Что делать, если тебя все игнорируют
, О важном
Обидно, когда всех выслушивают, а тебя — нет. Не учитывают, «забывают» именно твое прозвучавшее мнение. Психолог-публицист Елена Лосева разбирается: когда то, что мы говорим, теряет значимость для других. И помогает разрешить острые вопросы коммуникации, чтобы сказанное тобой слышали и осознавали.
Обращайся к адресату
Если ты накануне детально обсудила с подругой, что и почему тебе не нравится в ваших отношениях с мужем, а ему самому досталась лишь часть: «Дорогой, мы живем, как чужие!» — муж наверняка «не услышит» твоих переживаний и тревоги. Это очень грустно, так как в разговоре с подругой ты наверняка озвучила варианты, которые могли бы помочь вашей паре жить лучше. Но попала важная информация совершенно не в те уши.
Также на работе или среди друзей: жаловаться, негодовать «в воздух» и при этом надеяться, что послание дойдет до шефа или некоторых товарищей, малоэффективно. В силу личностных особенностей люди могут перевернуть твои слова с ног на голову. В итоге реальный адресат «услышит от тебя»… ох. Лучше б вовсе не слышал!
Так что, очевидно: если хочешь, чтобы конкретный человек услышал твое мнение, ему и нужно выложить всю (ключевое слово — «всю»!) информацию. Чтобы максимальный концентрат смысла и эмоций попал в нужные уши, а не растекся по прочим слушателям.
Меньше деталей
Умение говорить развернуто, обогащая речь яркими эпитетами, шутками, метафорами, увы, не всегда идет на пользу оратору.
Ты же понимаешь, что даже при сконцентрированном и осознанном восприятии текста на визуальном уровне при условии полного звукового вакуума извне среднестатистический индивид не всегда фиксирует смысловые акценты предложенных автором материалов, что уж тут говорить об озвучиваемых измышлениях: понятное дело — «в одно ухо влетело, в другое вылетело».
Вот пример того, как говорить не надо! Окружающие — не невнимательные или необразованные, а вполне нормальные в меру занятые люди. Которые не обязаны разбираться в чужом словоблудии.
Вывод: чтобы твою речь воспринимало большинство, говорить нужно понятно и по существу.
Меньше вводных слов
Есть очень распространенные в диалогах слова, которые мешают нам быть услышанными. Это конструкции-паразиты, вроде жалостливого: «Вечно меня никто не слушает», «Вот если бы вы меня послушали». Или даже агрессивного: «Не знаешь? А я сейчас тебе скажу…», «А ты слушай, что умный человек скажет!..»
Часто люди воспринимают их как признак занудства, попытки «научить жить». Тогда вместо внимания к словам мозг собеседника включает реакцию сопротивления. Или, еще хуже, ловит сигнал: «Сейчас будет классическая нотация» — и вовсе отключается. Нормальные люди и без этих предисловий тебя слушают.
Если случай не из легких, можно попробовать использовать другие, провокационно-цепляющие фразы: «Эта информация не для всех, но тебе могу открыть…», «Ты очень умная, внимательная, и я тебе хочу рассказать. ..»
Больше уместности
Бывает, что тебе дают слово, когда планерка тянется уже больше часа. Сказать главное «по-быстрому» в такой ситуации бесценно. Но если ты перед этим эмоционально не перенастроишь полусонный коллектив «на себя», краткость оценят, а мысль могут упустить.
Что поможет? Энергичное: «Ура! Мне дали слово и мне есть что сказать!» Быстрое шуточное задание, вроде: «Кто меня слышит, поднимите большой палец на левой руке. Спасибо, друзья! Мое предложение такое…» — такие приемы заставят окружающих «проснуться» и еще немного поработать.
Предстоит читать длинный доклад? Стоит продумать, как возвращать внимание слушателей. Это не обязательно должна быть яркая презентация на экране. Иногда даже авторучка, вытащенная из кармана для демонстрации того как стимул (нажатие кнопки) порождает реакцию (выскакивание стержня), работает.
Молча кивай
Кто-то в красках рассказывает тебе о жизненных неурядицах, но получая от тебя здравые подсказки, как улучшить дела, их совершенно не слышит? И даже напротив: перебивает, дальше гнет свою линию? Ох, как это бывает неприятно!
Не бери на свой счет этот факт — не расшатывай самооценку. Скорее всего, с тобой, с твоими словами все нормально. А вот собеседник, ведущий себя подобным образом, почти наверняка заведомо нацелен на диалог с самим собой, хоть и обращается вроде бы к тебе. Это тот случай, когда можно вообще не тратить время на то, чтобы быть услышанным — многим людям важно эмоционально проговорить проблему, «пожаловаться», чтобы самостоятельно ее решить.
Можешь с этим помочь: мычи и кивай в ответ — «понимание» точно будет услышано. Не хочешь тратить время на чужой монолог о проблемах — имеешь полное право прервать такой «разговор».
Больше повторяй
Немало людей концентрируются больше на себе, чем на сути разговора. На том, как они выглядят, какое впечатление производят, что о них подумают… Итог: по независящим от тебя причинам они реально не воспринимают и половины важной информации, что ты донесла!
Если после беседы сомневаешься, что человек тебя услышал и понял, лучше подстраховаться и продублировать главное и важное для тебя удаленно: по электронной почте, или эсэмэс. Это поможет повысить шансы быть услышанной, успокоиться. Да и мнительный визави, возможно, будет благодарен.
Елена Лосева
Почему меня все игнорируют?
74 отношения
Почему ничего не помогает, чтобы не читала и не делала?
Я искренняя, открытая, отзывчивая, влюбчивая и эмоциональная. Общительная и активная. Себя люблю. На себе не экономлю. Лезу в кредиты, трачу детские пособия. Но что только я не слышала на такие свои проявления — глуповатая, истеричная, инфантильная, навязчивая…
Я не умею хитрить и одевать маски, в попытках казаться лучше, чем есть. Я не умею врать и приукрашивать. Я хочу встретить своих людей, но у меня ничего не выходит. Четвертый десяток жизни неумолимо подходит к концу, а я ни разу не встречала мужчин, которым бы нравилась и не встречала женщин, которые бы сами искали общения.
Я вышла замуж, но я крайне несчастна. Я не любима. Меня часто попрекают, что «ты за мной бегала». А я тогда любила и проявляла инициативу и искренне ispovedi.com считала, что это круто. Но прошли годы, и все встало на свои места. Меня не воспринимают серьёзно. От меня вторичные выгоды. Мне некуда деваться. За меня никто не заступится. Можно пить, врать, гулять и т.д.
Меня никто не ограничивает в свободе, не ревнует, не бьёт и не унижает. Я вольна делать, что хочу, но у меня нет ресурсов, и где их брать, я не знаю. Я не умею зарабатывать, мне тяжело соображать даже в быту, я не организована по жизни и не понимаю, как на это влиять. У меня нет ни в одной сфере жизни положительного опыта. Это никому не интересно, ни один человек не может выслушать до конца, поставить себя на моё место и дать обратную связь.
Ещё до моей открытости люди что-то чувствуют и дают понять, что не хотят даже общаться.Я знаю, что на всех есть любители, почему нет на меня? Где мои люди, как их встретить, что для этого делать? Как скрыть, что нет положительного опыта ни в чем? О чем ispovedi.com говорить с людьми, чтобы их зацепить? Почему они не хотят открываться и говорить со мной о себе? Потому что я бесполезная? От меня нет никакого толку?
Я не могу и не хочу жить детьми и семьёй, я хочу общения и поклонников, любящих подруг. Я такая же полигамная, как и все люди, я хочу ярких красок, интереса и внимания. Но не хватает даже общения. На сайтах знакомств и женщины и мужчины предлагают секс без обязательств, без привязки к личности и душе. Люди не хотят влюбляться, привязываться, испытывать романтическое влечение. Мне не нужен секс ради секса, а меня никто не понимает, такое ощущение, что вокруг инопланетяне, для которых секс общий интерес и никто ничего никому не должен.
Почему за другими девушками ухаживают с букетами и ни мужья, ни дети этому не помеха? Что надо сделать, чтобы хоть кому-то искренне понравится?
Автор: Ватика
Почему меня игнорируют? 29 Истины и обязательные действия, когда вас игнорируют
Когда кто-то игнорирует вас, это может быть очень неприятно.
Если это происходит часто, самое время спросить: «Почему люди меня игнорируют?» и внести изменения.Отстойно, когда тебя игнорируют. Это еще более отстойно, когда вы задаетесь вопросом: «Почему люди игнорируют меня?» а вы не можете разобраться. По крайней мере, если бы вы знали почему, вы могли бы решить для себя, хотите ли вы изменить свое поведение.
Если вы не знаете, почему люди игнорируют вас, это часто может сбить с толку и обидеть. Вы принимаете это на свой счет, а кто нет? В конечном итоге вы делаете что-то просто для того, чтобы привлечь их внимание, как бы напоминая им, что вы существуете.
Но обычно, когда люди игнорируют вас, часто это происходит по их вине и по вашей собственной. [Читать: Как вести себя по-взрослому, когда кто-то намеренно игнорирует вас]
Вы что-то им сделали?
Вы, очевидно, уже об этом подумали, но мы все равно должны спросить об этом. Как вы думаете, есть ли что-то, что вы сказали или сделали, чтобы причинить им боль? Если вы можете придумать причину, даже если она не очень веская, есть вероятность, что вы знаете, что причинило им некоторую боль.
Может быть, вы могли бы поговорить с ними об этом или дать несколько намеков и посмотреть, смогут ли они открыться вам.
С другой стороны, если вы ничего не можете придумать, на это тоже есть много причин. [Читайте: Как не задеть чувства людей — 20 золотых правил, которые вам нужны]
Почему люди меня игнорируют? Несколько распространенных причин
Любой, кто знает, каково это, когда тебя игнорируют, сделает все возможное, чтобы не заставлять других чувствовать себя так же. Если вам интересно, почему люди игнорируют вас, пришло время разобраться.
Мы не говорим, что это ваша вина, но, возможно, вы можете изменить поведение, чтобы заставить людей приближаться к вам или оставаться рядом. Если вы работаете над собой, а они по-прежнему игнорируют вас, к черту их!
Давайте докопаемся до сути, чтобы у вас был ответ, когда вы задаетесь вопросом: «Почему люди игнорируют меня?» [Читайте: меня преследуют? 25 признаков того, что вы на грани того, чтобы стать призраком. Многих людей чрезвычайно раздражает разговор с кем-то, кто заинтересован только в том, чтобы говорить о себе.
Наблюдайте за собой всякий раз, когда разговариваете с другом, и обращайте внимание на то, всегда ли разговор направлен на вас.
Если это так, пора поработать над своим умением слушать! Это очень важно для построения дружбы и отношений. Возможно, поэтому вы продолжаете спрашивать: «Почему люди игнорируют меня?» [Читайте: Плохие навыки дружбы, которые отталкивают окружающих вас людей]
2. Вы слишком нуждаетесь
Люди хотят общаться с теми, кто не не собираюсь держаться за них. Неприятно тусоваться с кем-то, кто нуждается в постоянной помощи.
Время от времени быть нуждающимся — это нормально, но другим будет утомительно не отставать от вас, если вы нуждаетесь все время. Немного отступите и дайте людям передышку. [Читать: Что делает кого-то навязчивым другом и как это изменить]
3. Это никогда не твоя вина
У тебя есть оправдание для всего, даже когда явно твоя очередь извиняться. Мы понимаем — извиниться нелегко, когда у тебя большое эго, но извинение — это не признак слабости. Это признак зрелости.
Итак, если вам интересно, почему люди игнорируют вас, спросите себя, извинялись ли вы когда-нибудь, когда были не правы.
Ваша гордость и эго никуда вас не приведут. На самом деле они разрушают дружбу чаще, чем вы ожидаете. [Читайте: 18 привычек, которые строят дружбу на всю жизнь]
4. Вы нечестны
Люди хотят общаться с теми, кто честен и правдив. Они не хотят проводить время с кем-то, кто лжет и заставляет их дважды подумать каждым своим словом. Если вы честны, вы обычно держите много друзей рядом с собой.
Но если вы нечестны, они не смогут поверить ни единому вашему слову.
5. Вы слишком много критикуете других
Критика — это хорошо, и в определенном смысле люди должны ее слышать. Но и делать комплименты нужно. Если вы сосредоточитесь только на критике и резких словах, у вас не останется слишком много друзей.
Дружба — это идеальный баланс критики и поддержки. [Читать: Как быть менее критичным — 15 причин, по которым вы судите, и как это остановить]
6. Это не вы — это они
В некоторых случаях вы не делаете ничего плохого. На самом деле, люди, которые игнорируют вас, завидуют вашим достижениям или обижаются на них, поэтому они хотят унизить вас единственным доступным им способом.
Это один из сценариев, где виноваты точно не вы, а они. Отрежьте их. Они вам не нужны. Найдите лучших друзей, которые поддержат ваши мечты и достижения в жизни. [Читайте: 25 типов плохих друзей, с которыми вы должны расстаться в реальной жизни, прежде чем они вас испортят]
7. Вы не видите светлую сторону жизни
Хотя дружба заключается в принятии себя и в том, чтобы быть собой, вы также будете отталкивать людей, если будете видеть, что стакан наполовину пуст. В мире так много красоты, но ты цепляешься за негатив.
Легко застрять в негативе, но нельзя зацикливаться на нем вечно. [Читать: Ваш негатив разрушает вашу жизнь?]
8. Вы ненормальны
Вы строили планы с кем-то несколько недель назад, но когда наступает день события, вы отказываетесь от них. Людям это не нравится, и если вы делаете это достаточно долго, они начинают от вас отдаляться.
Допустимо, если у вас действительно возникла чрезвычайная ситуация или произошло что-то важное, и вы пытаетесь исправить это. Но делайте это достаточно долго или слишком часто, и люди начнут видеть в вас того, кто вы есть на самом деле — ненадежного пользователя, лишенного честности. [Читайте: вот почему всем следует бросить своих ненадежных друзей]
9. Вы эгоистичны
Вы хотите делать только то, что хотите, когда вы с друзьями. Если вы не добьетесь своего, будет небольшая истерика. Итак, если вы задаетесь вопросом: «Почему люди игнорируют меня?» может быть, это из-за твоего эгоизма.
Вы не всегда можете идти своим путем, поэтому вам нужно идти на компромисс и идти навстречу другим.
10. Вы грубы
Не все хотят защищать вас в драке, которую вы начали из-за своего плохого поведения. Если вы не вежливы на публике, у вас не будет слишком много друзей.
Грубость не принесет вам друзей, и в конечном итоге вы оттолкнете друзей, которые у вас есть в жизни. [Читать: 10 простых советов, как не грубить в любой ситуации]
11. Они вас не понимают
До сих пор этот список был больше о вас, но давайте говорить по-настоящему. Люди также игнорируют то, чего не понимают. Вы можете быть более причудливым, откровенным или артистичным, чем окружающие вас люди. Если вы отличаетесь от всех остальных, люди могут не понять вас или не знать, как к вам подойти.
Другими словами, игнорирование вас — лучший способ, который они могут придумать. Не волнуйся. В конце концов, вы найдете кого-то такого же отличного, как и вы, и именно такого друга вы поймете. [Читать: Как перестать волноваться о том, что думают другие люди]
12. Вы не выражаете свои чувства
Если вы думаете, что ваши друзья игнорируют вас, скажите что-нибудь. Вы можете представить себя человеком, которому все равно или который не нуждается в помощи. Если вы задаетесь вопросом: «Почему люди игнорируют меня?» выразите, что вы чувствуете, и скажите им, что вы чувствуете, что вас игнорируют.
Это может быть ключом к тому, чтобы все начало меняться. Насколько вам известно, они не осознают, что делают, пока вы не расскажете им и не заставите их осознать свои действия. [Читайте: грубые психологические последствия игнорирования кем-то, кого вы любите]
13. Вы хвастливы
Если вы всегда находите способ похвастаться своими достижениями и успехами перед окружающими, значит, люди вас игнорируют.
Это выглядит грубо и эгоистично с вашей стороны. Вы, вероятно, были бы раздражены, если бы получили эту характеристику, поэтому вам не следует делать это со всеми остальными. Быть хвастливым просто не очень хорошая черта. [Читать: Тонкие различия между уверенным и высокомерным мужчиной]
14. Вы никогда ни к чему не относитесь серьезно
Если вы продолжаете задаваться вопросом: «Почему люди меня игнорируют?» подумайте, относитесь ли вы к важным вопросам серьезно. Да, жизнь тяжела, и вы должны время от времени смеяться. Но если вы никогда не относитесь к делу серьезно, возможно, именно поэтому они игнорируют вас.
Если вы всегда и во всем шутите, люди будут приходить к вам только для смеха, но никогда по важным делам. Они могут даже полностью игнорировать вас.
15. Вы сомневаетесь в своей ценности
Ваша самооценка зависит не от других людей, а от вас самих. Если все, что вы делаете, это вредите себе и плохо говорите о себе, это непривлекательное качество.
Если вы хотите, чтобы вас снова заметили, доверяйте себе и будьте в безопасности. [Читать: Как уважать себя – секреты самооценки и веры в себя]
16. Вы человекоугодник
У всех нас внутри есть человекоугодник, признаем мы это или нет. Но если вы задаетесь вопросом: «Почему люди игнорируют меня?» особенно из-за вашей потребности нравиться, вот ваш ответ.
Не всем ты понравишься, и это нормально. Нужно принять эту суровую правду и двигаться дальше. [Читайте: 20 признаков того, что вы любите людей и не осознаете этого]
17. Вы слишком вспыльчивы
В основном вы очень требовательный друг, который обычно утомляет.
Если вы слишком интенсивны в каком-либо аспекте, это может быть причиной того, что люди игнорируют вас. Другими словами, с вами слишком много проблем, чтобы с вами могли иметь дело другие, поэтому вы можете немного смягчить ситуацию.
18. Вы ничего не добавляете в беседу
Люди могут игнорировать вас, потому что вы не очень хороший собеседник. Оцените свои разговорные навыки и выясните, действительно ли вы даете что-то взамен.
Возможно, все, что вы делаете, это сосредотачиваетесь на светских беседах или никогда не рассказываете о себе, поэтому люди не заботятся о том, чтобы поддерживать с вами дружбу. Если вы хотите изменить это, вам нужно поработать над своими коммуникативными навыками. [Читайте: Как поддержать разговор и заставить всех полюбить говорить с вами]
19.
Вы слишком сильныЭто относится не только к отношениям, но и к дружбе! Если вы задаетесь вопросом: «Почему люди игнорируют меня?» может быть, это из-за вашей сильной и самоуверенной личности. Вы думаете, что знаете все и у вас есть ответы на все вопросы, и вы даже не даете другим закончить свои предложения.
Никому не нужен такой друг, так что ты можешь немного смягчить свой характер. Не всем нужен ответ на их проблемы. Может быть, им просто нужно, чтобы кто-то выслушал.
20. Вы поверхностны
Дружба заключается в безоговорочном принятии друг друга. Однако, когда вы поверхностны, почти невозможно установить с вами какую-либо связь. Все, что вас волнует, — это социальные сети, ваша внешность, имидж и репутация.
Заботиться об этих вещах неплохо, но это отвлекает вас от важных дел. Если вы слишком зациклены на том, скольким людям понравилась ваша фотография в Instagram, это не та черта, которую другие ищут в настоящем друге. [Читайте: мелким людям не хватает глубины — 30 признаков того, что вы плаваете на мелководье]
Что делать, если кто-то игнорирует вас
Прежде чем позволить этому поглотить вас, вам нужно знать одну вещь. Дружба не всегда на высоте. На самом деле дружба состоит из множества взлетов и падений. В вашей дружбе будут замечательные моменты, а замечательных моментов будет меньше.
Может показаться, что в те моменты долины тебя игнорируют, что вполне понятно.
Выясните, является ли это одним из таких моментов или происходит что-то еще. Таким образом, вы будете знать, как правильно реагировать, когда кто-то игнорирует вас. Не принимайте такое поведение. Общаться. [Читайте: Хорошие друзья похожи на звезды – 18 способов построить прочную дружбу]
1.
Как они вас игнорируют?Вы должны начать сначала. Как этот человек игнорирует вас? Есть три способа, которыми они могут действовать, игнорируя вас.
Ложный ответ
Это когда ваш друг время от времени отвечает на ваши звонки или текстовые сообщения. Если вы попросите их пообщаться, они никогда не дадут вам прямого ответа. Все расплывчато и повисло в воздухе. Если вы видите их лично, они обычно быстро уходят и не заинтересованы в том, чтобы болтаться с вами. [Читайте: Как распознать фальшивого друга и избавить себя от боли]
Замедление
Вы можете написать им, позвонить им или пригласить их на свидание, и они ответят часами. Обычно их ответ идеально рассчитан по времени, так что они пропускают событие.
Если они действительно делают это, вы заметите такое поведение через короткий промежуток времени.
Полное игнорирование
Это когда ты на 100% знаешь, что тебя игнорируют. Если они полностью игнорируют вас, не отвечают на ваши звонки или текстовые сообщения или уходят, когда видят, что вы приближаетесь, вас игнорируют. Это также называется призраком. [Читайте: Сценарии, в которых на самом деле можно призвать друга]
2. Иногда игнорирование не является злонамеренным
Люди заняты. Если ваш друг переехал в новый город или у него появился новый партнер, для него нормально немного помолчать. Вы сможете определить разницу между преднамеренным игнорированием вас и занятостью.
Преднамеренно это или нет, важно, чтобы вы поговорили с ними и выяснили основную причину такого поведения. [Читайте: Как построить настоящую дружбу в своей жизни]
3. Сосредоточьтесь на себе
Когда кто-то намеренно игнорирует вас, он не заботится о ваших эмоциональных потребностях. Вместо того, чтобы теряться в голове и думать о том, почему они это делают и что вы сделали не так, берегите себя.
Они не должны обманывать вас, поэтому убедитесь, что вы защищаете себя эмоционально. [Читайте: Почему нарциссы игнорируют вас, ваши сообщения и делают эгоистичные вещи, которые они делают]
4. Дайте пространство
Когда мы чувствуем, что что-то теряем, мы склонны становиться нуждающимися и цепкими, пытаясь не потерять то, что мы эмоционально связаны с. Имеет смысл, верно?
Если вы заметили, что ваш друг игнорирует вас, отступите, вместо того чтобы уделять ему больше внимания. Посмотрите, что будет дальше.
5. Поразмышляйте над ситуацией
Вы не должны становиться одержимыми, но вам следует потратить некоторое время на размышления над ситуацией. Есть ли что-то, что вы сделали, что заслужило бы этот ответ? Если вы ничего не можете придумать, это не значит, что вам нужно , чтобы найти причину.
Причина, по которой этот человек игнорирует вас, не обязательно связана с вашими действиями. [Читать: Стоит ли переплачивать за непостоянных друзей?]
6. Говорите лицом к лицу
Вам нужно поговорить с ними лицом к лицу, потому что большая часть нашего общения осуществляется невербально, с помощью жестов рук, мимики и языка тела.
Вам нужно увидеть эти небольшие движения, чтобы лучше понять, о чем они думают. Поговорите с глазу на глаз о проблеме и найдите решение.
7. Не слишком остро реагируйте
Вам нужно держать свои эмоции под контролем. Не думайте, что они игнорируют вас, потому что ненавидят вас. Вероятно, это не так.
Неважно, вспыхиваете ли вы в гневе или держите свои эмоции взаперти, и то, и другое крайне вредно для здоровья, и ни одно из них не поможет вам.
Вместо этого сосредоточьтесь на своем дыхании. Если вы чувствуете, что вот-вот слишком остро отреагируете, разговаривая с ними, сделайте глубокий вдох, а затем ответьте. [Читайте: Как заставить кого-то почувствовать себя виноватым за игнорирование вас и вернуть власть]
8. Используйте посредника
Если вам нужно, чтобы кто-то был третьим лицом в разговоре, пригласите общего друга. Этот человек должен иметь всестороннее понимание вас обоих и быть в состоянии оставаться нейтральным. Это может быть сложно, но все зависит от того, кого вы выберете в качестве посредника.
Они не должны высказывать личное мнение. Вместо этого они просто поддерживают продуктивную беседу.
9. Если вам нужно извиниться, сделайте это
После разговора вы оба придете к какому-то пониманию и выводу. Возможно, вы сделали что-то, что задело их, и они решили проигнорировать вас.
В таком случае, будь большим человеком и извинись. Конечно, они должны извиниться за игнорирование вас. Если нет, объясните им, что игнорирование кого-то — неправильная реакция на решение проблемы. [Читайте: Как разрешить конфликт — 15 лучших способов избавиться от драмы]
Есть несколько причин, по которым люди могут игнорировать вас, и это не всегда связано с тем, что вы сделали. Это может быть ваша вина, а может быть и их.
Если вы находите отклик у некоторых из них, возможно, пришло время внести некоторые изменения, чтобы люди снова обратили на вас внимание. Возможно, вам захочется попрощаться с людьми, которые вас преследуют, и хладнокровно относиться к вам в качестве наказания.
[Читайте: психология игнорирования кого-то — почему мы намеренно игнорируем людей, даже когда знаем, что это неправильно]
Задаваться вопросом, почему люди игнорируют вас, — не самая приятная мысль для того, чтобы ложиться спать. Однако с этим всегда можно что-то сделать. Либо найди новых друзей, либо измени несколько своих черт!
Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.
Reddit — Погрузитесь во что угодно
Мои друзья состоят примерно из двух, может быть, трех человек, с которыми я общаюсь в Интернете. Я не могу сказать, потому что они не чувствуют себя друзьями. Мы редко разговариваем. Мы «никогда» ничего не делаем вместе. Всегда слишком занят. Все слишком заняты. Я думаю, это взрослость. Но из-за этого я чувствую себя ненужной и отвергнутой, и меня раздражает то, что я рядом. Они уверяют меня, что это не так, но неужели они не понимают, что их действия сообщают об обратном? Я ненавижу то, что так сильно полагаюсь на эти виртуальные соединения, где по умолчанию вы просто никогда не будете в приоритете, и, следовательно, они никогда не будут заботиться о вас, независимо от того, что они говорят.
Я начал играть с кем-то в видеоигру. Они никогда не тянутся первыми. Я всегда спрашиваю, хотят ли они играть, но они всегда говорят «да», за что я благодарен, поэтому я стараюсь не усваивать это. Потом мы начинаем играть, и они игнорируют все, что я говорю, и мне становится… плохо. Это взволновало меня, как это сделал бы мой жестокий отец, прежде чем взорваться. Я мало говорю. У меня социальная тревожность. Затем человек, с которым я играю, решает, что с него хватит, и уходит, даже не попрощавшись. После этого я начала плакать и причинять себе вред.
Это может показаться пустяком, но представьте, что вы сталкиваетесь с этим каждый день. Годами. Безжалостно. Быть невидимым. И единственное внимание, которое вы получаете, — негативное, или люди просто хотят вас использовать. Меня били, ругали, подвергали сексуальному насилию, унижали: почти все, что только можно представить. И теперь я двадцатидвухлетняя женщина, которая живет одна и настолько травмирована, что едва могу выйти из дома или поговорить.
Я кое-что рассказал одному из моих «друзей». Они поощряют меня говорить с ними. Я говорю, и их ответ легкомысленный и пренебрежительный, прежде чем они меняют тему на то, через что они проходят. А потом, как тот человек, с которым я играл, после того как я их выслушал и утешил, они исчезли. Я сказал им, что борюсь с чувством, что меня не слышат или не понимают, и что чувство покинутости является для меня главным триггером. Им все равно. Их даже не волнуют мои трудности. Я знаю этого человека почти ДЕСЯТЬ лет.
Другой мой друг действительно пытается. Я чувствую, что им не все равно, но они действительно заняты, и у них, по их собственному признанию, есть комплекс спасителя. Что заставляет меня чувствовать себя неловко, поскольку это подтверждает идею о том, что я сломлен, но это правда. По крайней мере, они это признают, даже если никогда не скажут.