Что такое синдром стервозного лица и как с этим жить
13 февраля 2021Жизнь
Вполне реальный диагноз, который может серьёзно подпортить вам жизнь.
Поделиться
0Что такое синдром стервозного лица
В 2013 году на YouTube появилось двухминутное видео Bitchy Resting Face. Ролик мгновенно стал популярным, набрал почти восемь миллионов просмотров и три тысячи комментариев. Героини видео поднимают проблему «стервозного лица» и рассказывают, как это портит им жизнь. «Я не хочу тебя ударить, — говорит одна из жертв синдрома. — Просто у меня такое лицо».
Проблема эта существовала и раньше, но после ролика о ней начали говорить всерьёз. Суть синдрома в том, что лицо его обладателя в расслабленном состоянии выглядит злобно и недружелюбно, хотя человек на самом деле не испытывает этих эмоций. Из-за тех или иных особенностей внешности мимика может выражать как недовольство, презрение и злость, так и насмешку, раздражение или грусть.
Люди с синдромом стервозного лица производят впечатление сноба, серийного убийцы или злой математички из средней школы.
В итоге незнакомцы часто делают преждевременный вывод, что к этому человеку лучше не подходить, а друзья раз за разом пристают с вопросом: «У тебя всё хорошо?» Самые известные жертвы синдрома — Анна Кендрик, Кристен Стюарт, Виктория Бекхэм, королева Елизавета и Канье Уэст.
Почему лицо выглядит стервозно
Учёные-нейробиологи провели эксперимент, во время которого просканировали более 10 тысяч снимков человеческих лиц с помощью специальной программы. И пришли к выводу, что лицо не бывает нейтрально на 100%. Нормальный показатель — 97% нейтральности и 3% других эмоций. Однако у «стервозных» лиц уровень нейтральности ниже: он составляет всего 94%. А процент эмоций, соответственно, выше — целых 6%. Причём преобладающая среди них — презрение.
Выражение негативных эмоций в спокойном состоянии — следствие особенностей лицевых мышц.
Вот основные из них:
| Особенности лица | Какие эмоции могут выражать |
| Опущенные уголки рта | Недовольство, грусть |
| Нахмуренные брови или межбровная морщина | Серьёзность, злость |
| Недостаточно открытый взгляд | Безразличие, надменность |
| Уголок губ немного отведён назад, глаза слегка прищурены | Презрение |
| Приподнятые уголки губ без улыбки | Презрение, надменность |
Вера Красивая
руководитель онлайн-школы естественного омоложения «Результат налицо»
Чаще всего виноваты спазмированные мышцы лица и замедление циркуляции крови и лимфотока. Ещё одна причина — нарушение осанки, при котором смещается всё мышечное полотно лица. Теряется чёткость овала, появляется птоз, отёчность, уголки губ ползут вниз, а носогубные складки становятся глубже.
Кроме того, внешние признаки синдрома злого лица также могут быть последствием плохого зрения: человек всё время щурится, напрягая лицевые мышцы, и со временем это входит в привычку.
Почему главные жертвы синдрома — женщины
Исследование показало, что синдром стервозного лица характерен и для мужчин, и для женщин. Это общая проблема, не связанная с гендерными различиями. У любого человека вне зависимости от пола могут быть опущены уголки рта, нахмурены брови и недостаточно открыт взгляд, однако парадокс в том, что мужчины из-за синдрома стервозного лица не страдают.
Учёные объясняют это тем, что феномен связан не с физиологией, а с социальными нормами. Для мужчин серьёзное, строгое или даже злое лицо в порядке вещей. В массовом сознании оно ассоциируется с силой, умом, решительностью и сексуальностью.
Никто не называет мужчин стервецами, если их лицо выглядит серьёзно или уныло.
Женщин с серьёзным или строгим лицом частенько обвиняют в надменности. И всё дело тут в гендерных стереотипах. В обществе существует социальный конструкт: «Женщина должна быть нежной». Он сложился в предыдущие столетия, когда девушке в обществе отводилась роль домохозяйки и «хорошей жены».
У неё не было финансовой самостоятельности и равноправия с мужчинами, а улыбка на лице была проявлением покорности.
С тех пор многое изменилось, но социальная установка осталась. Женщины с недостаточно приветливой внешностью по-прежнему страдают из-за гендерных стереотипов. Их могут запросто назвать стервами из-за недружелюбного выражения лица, отказать в приёме на работу или распустить массу сплетен за спиной.
Арт-проект американской художницы Татьяны Фазлализаде Stop telling women to smile («Хватит говорить женщинам улыбаться»), edition.cnn.comКак синдром портит жизнь
Люди судят о других по внешности. И как бы мы ни старались это изменить, первое впечатление формируется за одну десятую секунды — быстрее, чем человек что-то успевает осознать. При этом у мозга есть устойчивые реакции на определённые черты лица:
- Внешне привлекательный человек кажется нам более компетентным и умным.
- Ярко выраженный подбородок, крупный нос, узкое лицо ассоциируются с властностью и склонностью к доминированию.
- Большие глаза или открытый взгляд — это доброта, наивность, покорность.
- Люди с широким лицом и пухлыми щеками кажутся добрыми и открытыми.
Исходя из всего этого, человек с синдромом стервозного лица почти всегда будет производить плохое первое впечатление. Окружающие могут думать, что он высокомерный сноб и всех презирает, хотя на самом деле всё совсем не так. Это может быть помехой как на вечеринке, так и при приёме на работу или на деловой встрече. Доказано, что люди с привлекательной внешностью более успешны и зарабатывают на 10–12% больше.
Как распознать синдром у себя
Проверьте свою внешностью с помощью программы FaceReader. На снимке лицо должно быть анфас и в расслабленном, спокойном состоянии. Чем выше качество фотографии, тем точнее результат.
Существенный минус программы в том, что она не даёт соотношения эмоций в процентах, поэтому точно сказать, есть ли у вас синдром, нельзя.
Но если среди эмоций присутствует или преобладает презрение (contempt), то существует вероятность, что он у вас всё-таки есть. Вот какие результаты были у сотрудников Лайфхакера:
1 / 0
Лицо ведущей Лайфхакера Ирины Рогавы нейтрально, но выражает удивление, испуг, отвращение и презрение
2 / 0
Лицо нашего видеооператора Олеси Шишко нейтрально, но преобладающая эмоция — счастье
3 / 0
Лицо автора Лизы Платоновой в спокойном состоянии выражает удивление, злость и презрение
Кроме того, есть и косвенные признаки синдрома:
- Вы не узнаёте себя на фотографиях.
- Вам постоянно говорят: «Не грусти», — и просят улыбнуться.
- Вас часто спрашивают: «Ты чем-то недоволен?»
- Вы имеете репутацию жёсткого человека, хотя не знаете, чем её заслужили.
- У вас не спрашивают дорогу на улице, с вами не знакомятся и обходят стороной.
Как жить с синдромом стервозного лица
Делайте массаж лица
Он не способен убрать морщины и омолодить.
Но эффект всё равно есть: процедура помогает подтянуть овал, справиться с зажатыми мышцами и расслабить их. Кроме того, лицо после массажа выглядит более свежим и отдохнувшим.
Массаж можно делать у косметолога или самостоятельно. Для этого есть множество специальных девайсов, которые значительно упрощают процесс. Важно: чтобы получить результат, массаж нужно делать регулярно.
Поработайте над мимикой
В компании друзей и близких можно быть собой, но если хотите производить приятное впечатление на публике, придётся контролировать эмоции.
Например, вы хотите выглядеть более приветливо во время общения: старайтесь слегка улыбаться, чуть напрягая и приподнимая щёки. Автоматически поднимутся и уголки губ. Такая полуулыбка выглядит естественно и не вызывает отторжения у окружающих.
Иногда презрительное выражение возникает из-за недостаточно открытого взгляда: кажется, что человек смотрит на всех надменно.
В такой ситуации нужно стараться чуть шире приоткрывать глаза: взгляд станет более распахнутым и не таким подавленным.
Корректируйте лицо с помощью макияжа
- Взгляд может казаться угнетённым или усталым из-за нависшего века. Проблему можно скорректировать при помощи макияжа: нарисуйте стрелки и слегка троньте внутренние уголки глаз светлыми тенями или карандашом. «Хвостик» стрелки должен стремиться вверх. Не опускайте его, чтобы взгляд не казался печальным.
- Чтобы придать лицу свежий вид, нанесите на «яблочки» щёк румяна и растушуйте их.
- Не используйте слишком плотную тональную основу, если у вас есть выраженные морщинки. Тон будет собираться в складках, подчёркивая их.
Обратитесь к косметологу
Проявления синдрома стервозного лица можно убрать с помощью косметических средств: мимические морщины на лбу и переносице разгладить с помощью ботокса, им же приподнять уголки губ, а носогубные складки заполнить филлером на основе гиалуроновой кислоты.
Но это крайняя мера. Возможно, для начала стоит поработать над самооценкой, а не делать инъекции.
Не относитесь к проблеме слишком серьёзно
Впервые о синдроме заговорили на Западе, где улыбка — это признак вежливости и неотъемлемая часть этикета. Люди выглядят приветливо и дружелюбно, потому что так принято: это способ показать своё расположение собеседнику. И если человек не улыбается, он нарушает социальные нормы. А надменность и презрение на лице и вовсе вызывают вопросы.
В России же дела обстоят иначе: у нас не принято улыбаться ради вежливости, а неискренняя улыбка незнакомого человека настораживает. Нам начинает казаться, что он подхалим или мошенник.
Эта особенность менталитета складывалась веками: жизнь и быт крестьян были тяжёлой борьбой за существование, поэтому хмурость стала стандартным выражением лица.
Чтобы улыбнуться, нужна причина: хорошее настроение, приятный собеседник или смешная шутка. Просто так же это делать не принято.
Поэтому вполне возможно, что вы просто выдумали проблему и с вами всё в порядке. И если вы не замечаете последствий синдрома стервозного лица в своей жизни, забудьте о нём и не ищите лишних поводов для страданий.
Читайте также 😊
- 19 секретов, которые позволят вам прочитать эмоции собеседника
- 8 неожиданных причин улыбаться как можно чаще
- Почему американцы всё время улыбаются
Наука наконец дала объяснение моему синдрому стервозного лица
The author, when asked to smile for a photo
Я была довольно серьёзным ребёнком.
Учителя называли меня «мыслителем», и это было нормальным примерно до тех пор, пока мне не исполнилось 19 лет. Именно тогда, то, что я считала своим нейтральным выражением лица, получило новое название: синдром стервозного лица (ССЛ).
Если вы раньше не слышали о ССЛ, вот краткое объяснение от лучшего друга Интернета – UrbanDictionary: «Это состояние, которому подвержен каждый 6 человек, и оно означает, что «нейтральные лица» этих людей находятся в постоянном состоянии стервозности, например: «У Клэр Хорн синдром стервозного лица!!».
Реклама
Да, у Клэр Хорн действительно есть синдром стервозного лица, как и у меня. Если вы хотите вдаваться в подробности, лично мою форму ССЛ описывали как «вечно недовольная» или «вот-вот чихнёт».
Не буду врать – это были неприятные пару лет. Впрочем, я хотя бы была не одна. Викторя Бекхэм, Кристен Стюарт, Канье – все мы прошли через это вместе. Бекхэм и Стюарт являются представительницами самого распространённого типа ССЛ – «злая директриса школы с выражением рта, будто она только что съела лимон».
Канье, один из немногих широко упоминаемых мужчин с синдромом стервозного лица, страдает от более редкой формы под названием «Сын, я ожидал от тебя большего».
Жить с этим синдромом раздражает, но наконец-то наука дала некоторые ответы. В прошлом году двое бихевиористких исследователей, Джейсон Роджерс и Эбби Макбет, использовали технологию под названием FaceReader, чтобы определить действительно ли ССЛ существует или это просто иллюзия в глазах смотрящего. FaceReader сканирует более 500 точек на лице человека и присваивает выражение на основании восьми «основных» эмоций: радость, злость, грусть, испуг, удивление, отвращение, презрение или нейтральное выражение лица.
Для создания базы Роджерс и Макбет прогнали через FaceReader «нормальные» лица и обнаружили, что спокойное выражение лица большинства людей регистрируется как «нейтральное выражение». Затем они прогнали фотографии и видео знаменитостей, которых чаще всего подозревают в наличии синдрома – Канье, Стюарт и т.д. Исследователи установили, что эти лица регистрировались значительно чаще как«презрение», чем как нормальное выражение лица.
Эта ухмыляющаяся снисходительная эмоция составляет около 5,76% спокойного выражения лица у тех, кто страдает синдромом стервозного лица.
Реклама
Звучит не очень, но всё же надежда ещё есть. «Это основополагающий и ключевой момент, – отметили Роджерс и Макбет в своей научной статье касательно их работы. – FaceReader не обнаруживает достаточный уровень презрения, чтобы отразить настоящее презрение… Такое выражение лица просто кажется смотрящему презрительным». Как они объяснили, человеческий мозг запрограммирован прочёсывать лица других людей в поисках эмоциональных сигналов, и поэтому даже самые крохотные различия могут производить такое впечатление. «Поскольку презрение основывается на элементах сравнения и суждения, наблюдение этого у кого-то на лице создаёт у человека, смотрящего на это лицо, чувство беспокойства или неловкости», – объясняют они.
Вот так, наука говорит, что синдром стервозного лица – это ваша проблема, а не моя. Тем не менее, обладая самомнением человека, которого подкалывали большую часть взрослой жизни насчёт его ССЛ, моим основным выводом из этого исследования стало то, что люди, глядя на моё лицо, чувствуют себя тревожно и неудобно.
Однако же это исследование предоставило нам некоторые цифры – 5,67%. Это черта, где начинается ССЛ. Если процент презрения в вашем выражении лица находится ниже этого предела, вы вне подозрений. А что если меня все эти годы несправедливо относили к группе этих вызывающих неудобство глумящихся людей? Всё, что мне было нужно, так это чтобы показатель презрения был ниже 5,67%. Чтобы это выяснить, я заполучила копию FaceReader, чтобы провести кое-какие эксперименты.
Реклама
Под «провести кое-какие эксперименты» я подразумевала, что потратила следующие несколько часов своей жизни, стараясь сделать селфи, на котором отсутствовали бы какие-либо эмоции; это оказалось невозможным. Мы приспособились выдавливать из себя какое-то выражение лица любой раз, когда на наше лицо направлена камера. На некоторых фото мои глаза были чересчур сужены; на других фотографиях, где, по моему мнению, была нежная улыбка, получалась полноценная презрительная усмешка. По-видимому, я абсолютно не контролирую своё лицо.
Я, наконец, отказалась от достижения ничего не выражающего совершенства и просто поместила свою фотографию в FaceReader. Программа сделала какую-то биометрическую штуковину, типа как в фильме «Особое мнение», и выдала несколько графиков со всеми ответами, которые я искала.
Итак, хорошая новость состоит в том, что компьютер знает, что я девушка, и он не думает, что у меня есть борода или усы. Серая полоска на графике означает нейтральную мимику, которая определённо является главной эмоцией в моём выражении лица. Также в нём присутствует немного радости, так что даже появилась надежда, что FaceReader освободит меня от диагноза ССЛ.
Но также имелась и плохая новость: моё презрение в значительной степени превышает норму. Оно намного превышает предел ССЛ. Я даже хуже Канье. Чёртового Канье Уэста, который, как известно, вечно настолько недовольный, что об этом понаделали мемов. Канье Уэста, который даже не выдавил из себя улыбку, когда Эми Шумер пала к его ногам на красной дорожке.
Что ж, кажется, наука подтвердила, что у меня есть ССЛ. Не совсем уверена, как мне следует относиться к этому, но выгляжу я, наверное, весьма сердитой.
Следите за сообщениями Мэдисон на Twitter.
слов, используемых для описания выражения лица — синонимы и родственные слова
отсутствующие
прилагательные
показывающие, что вы не обращаете внимания на то, что происходит, потому что вы думаете о чем-то другом
мрачный
прилагательное о
07 чье-то выражение
задумчивый
прилагательное
вид, как будто вы думаете и беспокоитесь о чем-то
пучеглазый
Прилагательное
Неформальная очень взволнованная или заинтересованная, так что ваши глаза широко открыты
Любопытные
Прилагательное
Используются о чьем -то выражении
Darkly
Адверб
в злом и угрожающем пути
Deadpan
притворяетесь серьезным, когда на самом деле шутите
мечтательный
прилагательное
мечтательный взгляд, выражение лица и т.
д. показывает, что вы думаете о чем-то приятном, а не обращаете внимания
выгравированный
прилагательное
в основном литературный если чувство запечатлено на чьем-то лице, его выражение ясно показывает, что он чувствует
невыразительный
прилагательное
не позволяя своим чувствам проявляться на вашем лице, глазах или голосе
обморок
прилагательное
используется для описания выражения чьего-либо лица
серьезное
прилагательное
очень серьезный и обеспокоенный
преследуемый
прилагательное
человек с затравленным взглядом кажется очень встревоженным или напуганным
проявление боли
прилагательное
проявление чувства сильного расстройства или несчастья думаю, они заслуживают уважения
умоляющий
прилагательное
умоляющий взгляд показывает, что вы чего-то очень хотите
умоляюще
наречие
много
насмешливый
прилагательное
показывая, что вы чем-то смущены или удивлены, и, возможно, что вы думаете, что это довольно странно и смешно
мошеннический
прилагательное
мошенническое выражение предполагает, что кто-то, вероятно, сделает что-то неправильное, но не вредное сделано
настроено
прилагательное
настроено улыбка или выражение лица не меняются и часто скрывают то, что кто-то действительно думает
стыдливо
прилагательное
с выражением, которое показывает, что вам стыдно за что-то
с отвисшей челюстью
прилагательное
неформальный с открытым ртом
хитрый
прилагательное
хитрая улыбка, взгляд или замечание показывает, что человек что-то знает что другие люди не знают
смайлик
прилагательное
неформальная улыбка или склонность часто улыбаться
невозмутимое лицо
фраза
в смешной ситуации
Прямой лиц
Прилагательное
не показывает, что вы хотите смеяться
Sullen
Прилагательное
, показывая, что вы находитесь в несчастном настроении и не хотите говорить о
Sullen
Прилагательное
.
чье-то выражение или отношение
напряженное
прилагательное
используется по отношению к чему-то, например, к голосу или выражению, которое показывает, что кто-то нервничает или злится
задумчивый
прилагательное
используется по отношению к чьему-либо лицу или выражению лица
молчаливый
прилагательное
кто-то, кто молчалив, плотно сжимает губы, потому что он чем-то раздражен или не одобряет это
неубедительно
прилагательное
если у кого-то неубедительная улыбка, смех и т. д. вы не совсем верите, что это показывает, что он действительно чувствует или думает
нечитаемый
прилагательное
в основном литературный, если чье-то лицо, глаза или выражение лица нечитаемы, вы не можете угадать, о чем они думают
пустой
прилагательное
выглядит так, как будто вы не понимаете или не обращаете внимания
бледный
прилагательное
используется по отношению к кому-то, кто выглядит очень грустнымбледным
наречием
с усталым грустным выражением на лице
с широко открытыми глазами
прилагательное
с выражением, которое показывает, что вы очень удивлены, напуганы или впечатлены
Дико-глаза
Прилагательное
Кто-то, кто выглядит очень злым или страшным
Wolfish
Прилагательное
выглядя так, как будто вы хотите повредить или обмануть кого-то
Wry
.
думать что-то смешное, но не очень приятное, часто по выражению лица
Английская версия тезауруса из слов, используемых для описания выражений лица
Основной список выражений лица
Этот список выражений лица для писателей — один из моих самых популярных постов за все время. Многие писатели сохраняют эту страницу в закладках! Писатели нуждаются в хороших описаниях выражений лица в своих произведениях, чтобы помочь читателям представить персонажей, передать эмоции и настроить линии диалога без необходимости писать «сказал» или любой из его синонимов. Однако нам легко полагаться на одни и те же описания снова и снова. А иногда в середине письма, когда мы пытаемся подобрать слова, чтобы описать выражение гнева или грусти, мы теряем сознание.
Я создал этот список слов для выражений лица, чтобы решить эту проблему. Выражения разбиты по частям лица. Обратите внимание, что некоторые из них работают более чем с одной эмоцией — например, человек может сузить глаза из-за мстительности или скептицизма, а его лицо может покраснеть от гнева или смущения.
Некоторые из них не , а именно выражений лица, но полезны для диалоговых тегов. На самом деле, я начал этот список в блокноте для себя в качестве справочного материала, чтобы перестать так часто использовать «он сказал» и «она сказала». сказал» не решает эту проблему; это делает его хуже! Используя выражение лица в качестве тега диалога, вы также можете передать тон голоса.
Вот список выражений лица. Возможно, вы захотите прикрепить его для дальнейшего использования!
его глаза расширились
, их глаза обошли
, ее веки опустили
, его глаза сузились
, его глаза зажгли
его глаза забросили
.
Он приковал
. Она моргнула
. Ее глаза Twinked
его глаз
ее глаза сверкали
его глаза сверкали
ее глаза сверкали
его глаза горели…
ее глаза сверкали…
ее глаза сверкали…
ее глаза сверкнули…
_____ светились в его глазах
уголки его глаз сморщились
она закатила глаза
он посмотрел в небо
она взглянула в потолок
она подмигнула
слезы наполнили ее глаза
его глаза наполнились слезами
ее глаза наполнились слезами
его глаза наполнились слезами
ее глаза были мокрыми
их глаза блестели
8 слезы блестели в ее глазах
слезы блестели в его глазах
ее глаза были блестящими
он боролся со слезами
слезы текли по ее щекам
его глаза были закрыты
она зажмурила глаза, закрыв его глаза
его ресницы трепетали
она хлопала ресницами
его брови нахмурились
ее лоб нахмурился
его лоб нахмурился
ее лоб сморщился
между их бровями появилась линия0007
его брови собрали вместе
, ее брови сблизились
его брови поднялись на
.
Она подняла бровь
. Он поднял бровь
, его брови колебались
.
ее глаза вонзились в него
она увидела…
он смотрел
она смотрела
он смотрел
она смотрела
он смотрел
она изучала
08 Он изучал
Она aped
. Он наблюдал
. Она опросила
. Он забрал
. Он поднял
его зрачки (были) расширенные
. Ее ученики были огромными
. Его поставки Flaved
. Нос
ее нос сморщился
его нос сморщился
она ухмыльнулась
его ноздри раздулись
она засунула нос в воздух
он понюхал
она всхлипнула
Способы для описания выражений, связанных с ртом
Она улыбнулась
. Он ухмыльнулся
Она улыбнулась
. Он сдержал
Она сияла
. Ее рот изогнулся в улыбку
Угол его углу уголок ее рта приподнялся
угол его рта приподнялся
его рот дернулся
он полуулыбнулся
она криво ухмыльнулась
его рот скривился
он изобразил улыбку на лице
она заставила улыбнуться
он изобразил улыбку
их улыбка исчезла
его улыбка ускользнула
он поджал губы
она надула губы 90 рот сжат в жесткую линию
он сжал губы
она прикусила губу
он зажал нижнюю губу
она прикусила нижнюю губу
он прикусил нижнюю губу
его челюсти сжались
ее челюсти сжались
его челюсти сжались
мышца на ее челюсти дернулась
он стиснул зубы челюсть отвисла
ее челюсть отвисла
он стиснул зубы
она скрежетала зубами
ее нижняя губа дрожала
его нижняя губа дрожала
Способы описания кожных реакций
Она побледнела
.
Он бланшировал
. Она стала белым
. Цвет, вытеканный с его лица
его лицо покраснело
. Ее щеки стали розовыми
. побагровел
он побагровел
румянец залил ее лицо
Способы описания выражений, связанных со всем лицом
она сморщила лицо
Они поспешили
. Она вздрогнула
. Она сделала ему грязный взгляд
Он нахмурился
Она заморозила
. Он привлек
. Ее лицо осветило
. Она светла
.
его лицо стало пустым
ее лицо исказилось
его лицо скривилось
выражение ее лица сомкнулось
выражение его лица потускнело
выражение ее лица окаменело
она стала непроницаемой
на его шее вздулась вена
благоговение преобразило его лицо
страх исказил ее лицо
печаль омрачила его лицо
ужас охватил его лицо
узнавание озарило ее лицо
ты нашел это
~ 9000 Список мимики полезен! У меня есть еще много подобных списков в моей книге « основных списков для писателей: тезаурусы, сюжеты, черты характера, имена и многое другое».