Как перестать думать о человеке: 5 советов психолога
Здоровье
© MART PRODUCTION/Pexels
Автор Александр Артамонов
23 апреля 2022
Зацикленность на бывшем партнере или на человеке, не отвечающем взаимностью, может выбить из колеи, но справиться с ней не так сложно
Драматически разорванные отношения и разбитые сердца в практике психологов встречаются довольно часто. Нередко после неприятных событий образ человека долго не выходит из головы, а разочарование лишь подпитывает постоянные мысли о нем. Но рано или поздно начнется новая жизнь — рассказываем, как приблизить этот момент и вынести из переживаний пользу.
- Почему человек не выходит из головы
- Как перестать думать о человеке
- Как быть, если ничего не помогает
Маргарита Еремина, психолог, психотерапевт Центра когнитивной терапии;
Светлана Махова, психотерапевт, специалист сервиса по подбору психологов Alter
Реклама на РБК www.
Почему человек не выходит из головы
Вы хотите забыть о человеке, но он не выходит из головы. Вы не находите себе места от этих навязчивых мыслей. Может казаться, что вы сходите с ума — но психологи утверждают, что в целом это совершенно нормальное состояние.
Маргарита Еремина, психолог, психотерапевт Центра когнитивной терапии
«Для личности отношения не заканчиваются в тот момент, когда происходит физическое расставание. Есть естественный процесс горевания. Мы можем продолжать вести диалоги с этим человеком в своей голове, постоянно вспоминать о нем. Это не значит, что с нами что-то не так. Ведь, скорее всего, мы говорим о ком-то значимом, о человеке, с которым у нас были важные отношения, была сформирована привязанность, которая не может исчезнуть в один момент. Если отношения были длительными, то этот период горевания может длиться около года. Постепенно острая фаза неизбежно пройдет — тогда можно начинать менять свою жизнь: пробовать новое и знакомиться с новыми людьми».
Светлана Махова, психотерапевт, специалист сервиса по подбору психологов Alter
«Человек может не выходить из ваших мыслей из-за эффекта Зейгарник. Это явление, при котором в памяти откладываются в первую очередь незавершенные действия и события. В случае с другим человеком это срабатывает, если у вас есть нереализованные ожидания от него, которые либо еще не исполнились, либо которым не суждено произойти в принципе, — как в случае с расставанием или неразделенной влюбленностью.
Помимо ситуаций, связанных с романтическими отношениями, человек может не выходить из ваших мыслей еще по нескольким причинам:
- если вы включены в решение проблем другого и ожидаете от него взаимной помощи;
- если вы испытываете чувство вины перед другим;
- если вы впечатлены, заинтригованы кем-то, но так и не смогли понять его;
- если вы ожидаете от человека определенных поступков».
Как перестать думать о человеке
Первым делом нужно принять факт, что постоянно думать о человеке в такой ситуации — это естественно, и перестать заставлять себя избавляться от таких мыслей
© Nik Shuliahin/Unsplash
1.
Перестаньте принуждать себя не думатьМаргарита Еремина:
«Первым делом нужно принять факт, что постоянно думать о человеке в такой ситуации — это естественно, и перестать заставлять себя избавляться от таких мыслей.Часто такие воспоминания и мысли могут быть болезненными. Но важно разрешить себе прожить эту боль, чтобы начать двигаться дальше. Совершенно нормально, если воспоминания могут время от времени накатывать болезненной волной. Главное, чтобы с каждым разом эти волны становились все меньше, и один этап горевания сменялся другим».
2. Примите сложившуюся ситуацию как факт
Для того чтобы преодолеть трудности, сперва надо смириться с их существованием. К примеру, если речь идет о разрыве, нужно принять то, что он случился, отпустить человека и начать жить дальше.
Светлана Махова:
«Очень важно оплакивать утраченное, печалиться о том, что так и не случилось. Примите тот факт, что теперь в вашей жизни нет этого человека.
Наши ожидания генерируют потенциал к действию. И этот потенциал не иссякает, пока мы либо сознательно не откажемся от желаемого из-за неактуальности, либо не получим его, то есть не закроем гештальт. Подавленные эмоции, невыраженные обиды, угрызение совести и чувство вины часто не дают нам возможности действовать: либо сблизиться с человеком, либо отпустить его».
3. Отрефлексируйте отношения
Важно структурировать свои мысли о человеке и сделать их частью своего опыта
© Giulia Bertelli/Unsplash
Нередко в подобных мыслях человек предстает как сумма собственных крайностей — либо плохих, либо хороших. Зачастую эта картинка не соответствует действительности и сбивает нас с толку. Важно структурировать мысли о человеке и сделать их частью своего опыта.
Светлана Махова:
«Если вы проживаете расставание, возьмите лист бумаги и разделите его на две колонки. В одной выразите свое негодование, запишите все, что вы так и не смогли получить в этих отношениях.
В другой колонке напишите о том, что хорошего было у вас с этим человеком и что вы утратили. Благодаря опыту, который вы получили вместе с ним, перед вами теперь список того, что важно получать в отношениях — он пригодится, когда вы начнете строить новые».
Маргарита Еремина:
«Полезно будет найти ответы на вопросы о том, что было важным в этих отношениях. Чего сейчас не хватает? Что было не сказано, не проговорено? В какие именно моменты вы возвращаетесь в своих мыслях?»
4. Откажитесь от мыслей о том, что это произошло из-за ваших качеств
Очень часто люди, которые сталкиваются с отказом или разрывом отношений, начинают искать причину в своих недостатках
© Kelly Sikkema/Unsplash
Часто люди, которые сталкиваются с отказом или разрывом отношений, начинают искать причину в своих недостатках. Это простое объяснение, которое легко принять, но оно далеко не всегда соответствует истине и порой лишь мешает сделать из ситуации правильные выводы.
Светлана Махова:
«Особенно склонны так рассуждать люди, которым в детстве часто говорили: “Получишь желаемое, если будешь хорошо себя вести, делать то, что тебе говорят”. Во взрослом возрасте они продолжают считать, что если они будут хорошо себя вести, то никто не сможет им отказать. Но важно осознать, что между отказом и “хорошестью” нет никакой взаимосвязи. Нам могут отказать, потому что у другого нет возможности, он не хочет или не может дать желаемое. Отказ — это воля другого, которую нужно уважать. И помните, что прямой отказ расширяет наши возможности — у нас появляется шанс постучаться в другие двери».
5. Не рассчитывайте на взаимность по умолчанию
Некоторые люди привыкли думать, что если они помогают другому человеку, тот должен ответить взаимностью. Но зачастую в жизни все устроено гораздо сложнее, и если мы не получаем от человека ожидаемого, то зацикливаемся на нем.
Светлана Махова:
«Человек может не иметь возможности или не хотеть платить ту цену, которую вы от него ожидаете в благодарность за помощь.
Поэтому прежде, чем вступать в отношения, важно внести ясность относительно взаимных ожиданий. Это же правило действует, когда вы кем-то заинтригованы. Не фантазируйте о том, что он имел в виду, — вместо этого просто спросите человека о его намерениях, выразите ему свои чувства».
Как быть, если ничего не помогает
Если острая фаза горевания не проходит, то может начаться депрессия, и чем раньше обратиться за помощью, тем быстрее человек почувствует себя лучше
© Cottonbro/Pexels
Прошло уже много времени, но горевание так и не прошло, навязчивые мысли о человеке не улетучились, а возможно, стали лишь еще более мучительными. Что делать? Эксперты сходятся во мнении, что стоит пойти к психологу.
Маргарита Еремина:
«Если острая фаза горевания не проходит, может начаться депрессия, и чем раньше обратится за помощью, тем быстрее он почувствует себя лучше».
Светлана Махова:
«Психолог поможет вам выразить свои чувства, найти источник потенциала — ваши потаенные, но так и не сбывшиеся желания, и закрыть гештальт — отпустить или осуществить желаемое».
Теги: психология , отношения
Почему вы постоянно думаете об определенном человеке: 5 причин
Вы не можете понять, почему этот человек прочно поселился в вашей голове, и все ваши мысли вольно или невольно возвращаются к нему.
Может быть это любовь, легкое увлечение или просто одержимость?
Существует множество возможных психологических причин, почему вы можете зацикливаться на одном человеке.
1. Вы влюблены
Это возможно, самая очевидная причина, почему вы не можете перестать думать о человеке. Когда вы влюбляемся в кого-то, наш мозг заставляет нас все время думать об объекте нашего внимания.
Возможно, вы влюблены в того, с кем недавно познакомились или начали встречаться. Новый человек заполняет ваши мысли, и, вероятно, вы часто представляете себе различные ситуации или будущее с ним, так как ваше притяжение очень велико.
Вы также можете быть влюблены в того, с кем не можете быть вместе, например, человек находится в отношениях. Это сложная ситуация, потому что у вас возникают сильные чувства, но вы ничего не можете поделать.
Независимо от того, можете ли вы как-то изменить ситуацию, вы, возможно, ловите себя на мысли о том, что думаете о человеке и в то же время стараетесь этого не делать.
Вы также можете быть влюблены в человека, с которым у вас раньше были отношения. Совершенно нормально иметь какие-то чувства к бывшему партнеру. В конце концов, чувства не исчезают сразу же после расставания. Вы можете до сих пор его любить, даже если не хотите этого, потому что вам было больно.
2. Вы пытаетесь отвлечься от своей жизни.
Если вы познакомились с кем-то, кто вызвал у вас интерес, ваш мозг может тут же сосредоточится на этом объекте, как способ отвлечься от того, что происходит в вашей жизни.
Например, если у вас проблемы на работе или разногласия в семье, вы мыслями будете пытаться уйти от этих сложностей с помощью другого человека.
Возможно, вы осознаете, что еще рано думать о новом романе, если вы только познакомились, но ничего не можете поделать. Вы задаетесь вопросами, что надеть на встречу с ним, как его впечатлить или что сделать.
В поисках ответов вы будете постоянно фантазировать и представлять возможные ситуации. Таким образом вы отвлекаетесь от тех неприятностей, которые могут происходить в вашей жизни.
3. Вы все время думаете о том, что могло быть по-другому.
Так происходит, если вы недавно расстались с человеком. Вы можете прокручивать в голове ваш разрыв, пытаясь найти объяснение случившемуся или продумывать, как все могло сложиться иначе.
Такое часто происходит, когда расставание неожиданное. Вы чувствуете гнев и замешательство от того, что отношения внезапно прекратились.
Если же отношения были долгими, то вы можете часто прокручивать в голове все ваши воспоминания вместе.
В этом случае вполне нормально, что вы не можете сразу выкинуть человека из головы.
4. Вы одиноки
Другой человек может все время жить в вашей голове, если вы страдаете от одиночества.
Так может произойти, если вы недавно заинтересовались кем-то или только вышли из отношений.
Если это недавнее знакомство, то, возможно, вы пытаетесь заглушить чувство одиночества и скучаете по ощущениям, когда вы были в паре.
Если у вас давно не было отношений, то такое увлечение может легко перерасти в одержимость, когда вы постоянно представляете себе. как все могло замечательно сложиться между вами
Возможно, вам даже не хочется быть конкретно с этим человеком, и вы просто ищите объект для избавления от чувства покинутости.
Если мысли крутятся о бывшем партнере, то вы также можете ощущать себя одинокими после прекращения отношений. Переход к одинокой жизни может быть тяжелым, и вам может просто не хватать человека рядом.
Особенно остро чувство одиночества ощущается по вечерам, когда мы мысленно возвращаемся к определенному человеку.
5. Этот человек для вас загадка
Иногда мы не можем перестать думать о человеке, потому что он является для нас загадкой, и нам хочется его понять. Так часто происходит, когда мы плохо кого-то знаем или недавно познакомились.
Вы можете ломать голову над его словами или поведением, пытаясь понять, нравитесь ли вы ему или нет.
Такая увлеченность может долго не проходить, пока в какой-то момент вы не поймете, что думаете о нем слишком много.
Если вы думаете о человеке, думает ли он о вас?
Психологический факт: считается, что если вы не можете перестать думать о человеке, он тоже о вас думает.
Мы все обладаем интуитивным чувством связи с другим человеком. Бывало ли у вас так, что вы думали о ком-то, и вскоре этот человек звонил или писал вам?
Хотя нельзя с точностью утверждать, что объект вашего внимания думает о вас в то же время, что и вы, такая вероятность существует.
Если это человек, с которым вы часто встречаетесь или разговариваете, то возможно у вас возникли какие-то эмоции друг к другу.
Если это увлечение взаимное, то возможно у человека тоже возникли какие-то романтические чувства. Например, вы часто общались и недавно попрощались, проведя прекрасный день. В этом случае вероятность того, что о вас тоже думают, велика.
Существует и другая причина, почему мысли о другом человеке могут означать, что он о вас тоже думает.
Подсознательно мы считываем различные социальные сигналы, о которых, возможно, не задумываемся.
Например, вы можете замечать долгие пристальные взгляды человека, и это может говорить о том, что вы его привлекаете, или он думает о вас.
Как узнать, скучает ли по вам человек?
Вы будете знать, скучает ли по вам объект вашей привязанности или влюбленности, если он пытается как-то связаться с вами, будь-то по телефону или через сообщения.
Например, явным признаком того, что человек думает о вас, является его сообщение: «Я скучаю по тебе».
Более скрытые способы показать, что он скучает по вам, — это лайки, комментарии на ваши посты в социальных сетях или другие виды взаимодействия с вами.
Также человек может часто оказываться в тех же местах, в которых вы бываете или дать о себе знать другими способами.
Почему человек не выходит из головы: с точки зрения эзотерики
Все существующие представляет собой энергию. Вселенная является отражением нашей вибрации. То, что вы посылаете в пространство, то возвращается к вам.
Если у вас есть сильные чувства к кому-то или к чему-то и вы не можете перестать об этом думать, на это есть свои причины.
Это не всегда означает, что вы должны быть рядом с этим человеком, но это может говорить о том, что между вами кармические отношения, и вы в прошлой жизни (а может и в будущей) были связаны.
Нужно помнить и еще об одном: нам людям свойственно искать объяснения вещам, однако мы не все можем объяснить.
И хотя, вероятно, что этот человек тоже думает о вас, это может означать лишь, что вы связаны на уровне душ, но не обязательно должны быть друг с другом вместе.
Чувствует ли человек, когда вы о нем думаете? Такое возможно, ведь когда вы посылаем мысль в пространство, ее энергия передается объекту вашего внимания.
Лучше всего это ощущается в парах, которые долго находятся отношения или родителями и детьми. Между ними возникает тесная связь, и они могут даже на расстоянии чувствовать состояние друг друга.
Источник: infoniac.ru
Психологический смысл частых размышлений о ком-то
Многое думание о ком-то означает, что вы нашли этого человека в чем-то особенным, и он произвел на вас впечатление.
Однако это также может заставить вас задаться вопросом, означает ли, что много мыслей о ком-то, что они думают и о вас?
Сегодня мы рассмотрим реальный психологический смысл того, что люди много думают о ком-то:
Означает ли, что много думает о ком-то, что он думает и о вас?
Итак, вы много думали о ком-то; значит ли это, что они думали и о вас тоже?
Нет. Много раз думая о ком-то, вы можете задуматься, но не получите четкого ответа на вопрос о том, что он чувствует.
Вы можете чувствовать, что есть связь, но вы не можете знать наверняка, чувствуют ли они то же самое по отношению к вам.
Ходят слухи, что мысли о ком-то означают, что сначала они думали о тебе, но, к сожалению, это всего лишь слухи.
Дело в том, что психологи подтвердили: невозможно узнать, думал ли о тебе и другой человек.
С духовной точки зрения можно утверждать, что они посылали энергию, думая о вас, и ваше подсознание уловило эту энергию и тоже начало думать о них.
Однако это не было доказано ни психологически, ни научно, так что ответ на данный момент, скорее всего, нет.
Люди сложны, и бывает трудно понять, что чувствует другой человек.
Даже если вам кажется, что вы хорошо кого-то знаете, могут быть моменты, когда они удивят вас, и вы поймете, что знали их не так хорошо, как думали.
Когда приходится много думать о ком-то, важно помнить, что это односторонний опыт.
Много думать о ком-то больше о том, что происходит в вашей голове, чем о том, что происходит в их голове.
Подумайте об этом: когда вы много думаете о ком-то, это обычно отражает ваши чувства к нему гораздо больше, чем что-либо еще, верно?
Однако мысли о ком-то могут означать с вашей стороны много разных вещей, так что давайте посмотрим:
Что значит много думать о ком-то?
Если вы обнаружите, что много думаете о ком-то, это может означать несколько разных вещей.
Во-первых, возможно, вам просто интересно узнать о них.
Возможно, вам захочется узнать больше о том, кто они и какова их жизнь.
Или вы можете узнать больше о том, почему вы относитесь к ним определенным образом.
Видишь ли, тебе может быть интересно понять, почему у тебя возникают эти определенные чувства, потому что они для тебя новые.
Но это еще не все.
Много думать о ком-то может также означать, что вы в него влюблены.
Влюбленность в кого-то часто является вполне нормальной и типичной частью влюбленности.
Он может показать вам, что вам нравится в человеке и что вам не нравится.
В молодости вы можете влюбляться в людей, которые не имеют никакого отношения к вашему будущему.
Люди, которые вас вдохновляют, люди в вашей области, люди, которыми вы восхищаетесь, — влюбиться может любой.
Чем старше вы становитесь, тем изысканнее становятся ваши увлечения.
Вы начинаете меньше влюбляться, а те, что есть, могут быть довольно сильными.
Это когда МНОГО думаешь о людях.
Когда много мыслей о ком-то означает, что вы влюблены?
Люди часто задаются вопросом: «Когда вы понимаете, что влюблены в кого-то?»
Правда в том, что правил нет. У всех по-разному.
Однако, если вы обнаружите, что много думаете о ком-то, это определенно может означать, что вы в него влюбились.
Много думать о ком-то — верный признак того, что вы влюблены.
Это также означает, что вы можете потерять сон из-за них, мечтать о них и хотеть проводить с ними как можно больше времени.
Видите ли, с психологической точки зрения нет порога того, когда вы официально «влюблены», поэтому иногда бывает так сложно это понять.
Однако, когда вы по-настоящему влюблены, вы узнаете и не сможете перестать думать об этом человеке.
Если вы много думали о ком-то, это может означать, что вы в него влюблены. Но как узнать наверняка?
Если вы обнаружите, что хотите быть рядом с ними все время и хотите проводить с ними как можно больше времени, и если вы обнаружите, что хотите доставить им удовольствие, вы, вероятно, влюблены в них.
Если все это происходит, и вы чувствуете сильную связь, и вам кажется, что вы не можете выбросить этого человека из головы, возможно, вы влюблены.
Когда много мыслей о ком-то означает, что вы влюблены?
Еще одна вещь, которая может означать, что вы слишком много думаете о ком-то, это то, что вы без ума от него.
Вы можете постоянно думать о них, но не обязательно испытываете к ним сильные чувства.
Скорее, вы больше очарованы их внешностью, их личностью или чем-то еще, что вас зацепило в них.
Влюбленность в кого-то может быть частью влюбленности в него, но это может произойти и без любви.
Видите ли, это может быть признаком одержимости, а не любви, и это может стать нездоровым.
Если вы обнаружите, что много думаете о ком-то и не можете это контролировать, это может быть признаком того, что вы влюблены.
Например, вы можете думать о них в любое время дня, вы можете быть одержимы их внешностью и испытывать к ним сильные, неконтролируемые эмоции.
Разница между увлечением и любовью заключается в том, что при увлечении мы иногда более одержимы определенными характеристиками этого человека, а не человеком в целом.
РЕКЛАМА
Консультация экстрасенса онлайн
Найдите экстрасенса из сети консультантов Psychic Source и узнайте, где на самом деле лежит ваша романтическая судьба. Выберите экстрасенса и получите любовный совет по телефону или видео. Персонализированные показания от 1 доллара в минуту + скидки.
Почему мы думаем о людях, которые нам так нравятся?
У психологов есть несколько разных теорий на этот счет.
Одна из теорий предполагает, что мы думаем о людях, которые нам нравятся, потому что хотим быть с ними, и мы используем свой разум, чтобы добиться этого.
Эта теория также говорит, что мы не думаем о людях, которые нам не нравятся, потому что они не так важны для нас.
Другая теория предполагает, что мы думаем о людях, которые нам нравятся, из-за нашей привязанности к ним.
Нам нравится быть рядом с людьми, которые нам нравятся, поэтому мы много думаем о них.
Эта теория также говорит, что мы думаем и о людях, которые нам не нравятся, но мы не тратим на них столько времени, потому что они не так важны для нас.
Кроме того, это заставляет нас чувствовать себя хорошо!
Подумайте об этом, как здорово думать о том, кого вы любите? Он наполняет ваше сердце светом и делает вас счастливыми.
Вот почему нам нравится думать о людях, которые нам очень нравятся.
Когда много думаешь о ком-то, на самом деле это плохо
Как мы видели, много думать о ком-то может означать много разных вещей.
Это может быть признаком любви, это может быть признаком увлечения, и это может быть даже признаком того, что вы влюблены в них.
Это также может быть признаком того, что вы заинтересованы в ком-то и хотите узнать его поближе.
Есть много причин, по которым вы можете часто думать о ком-то, но иногда вы можете обнаружить, что слишком много думать о ком-то может быть плохо.
Если вы обнаружите, что много думаете о ком-то и это причиняет вам страдания, это может быть признаком того, что у вас нездоровая привязанность к этому человеку.
Видите ли, если вы чувствуете, что не можете контролировать свои мысли, это может быть признаком того, что вы одержимы ими.
Если вы обнаружите, что слишком много думаете о ком-то, поговорите с кем-нибудь о своих чувствах.
Созависимая привязанность или тревога по поводу потери другого человека могут быть еще одной причиной, по которой вы можете думать о ком-то 24/7, а это вредно для здоровья.
Видите ли, когда вы не можете проводить время с друзьями или семьей, потому что слишком заняты мыслями о человеке, с которым встречаетесь, или о своем партнере, это проблема.
Расскажите кому-нибудь, как вы себя чувствуете, и они помогут вам преодолеть это.
Что теперь?
Нормально много думать о ком-то, если ты считаешь его особенным.
Это может означать, что вы влюблены в них, увлечены ими или просто любите их.
Однако пока, с научной точки зрения, это не значит, что они думают и о вас.
Хотя это романтическая мысль, психологически не доказано, что ваши мысли каким-либо образом связаны с мыслями другого человека.
Итак, пока рассматривайте их как отражение вашего собственного внутреннего мира!
В конце концов, вы можете многое узнать о себе, если начнете анализировать свои собственные модели поведения.
То, что вы не можете доказать, что кто-то думает о вас, не означает, что вы не можете действовать!
Мы не доказали это научно, но вы все еще можете верить в силу интуиции и рисковать.
Кто знает, может быть, они все время думали о тебе?
Сначала полюбите себя, и все остальное встанет на свои места
Может показаться тщеславным или самовлюбленным сосредотачиваться в первую очередь на любви к себе. Но это не так.
Суть не в том, чтобы верить, что вы лучше других, или принимать в себе то, что вам действительно нужно изменить.
Речь идет о развитии здоровых и заботливых отношений с… тобой!
Любить себя — это значит принять себя таким, какой вы есть, понять множество различных нюансов своей личности и проявить к себе тот уровень заботы и близости, который мы обычно приберегаем для других людей.
К сожалению, нас не учат любить себя с раннего возраста. И в конечном итоге мы заботимся о том, что другие думают о нас, вместо того, чтобы сосредоточиться на том, что нам нужно на более фундаментальном уровне.
Вот почему мы объединились с Рудой Янде, чтобы провести бесплатный мастер-класс по изменению наших отношений с помощью практики любви к себе.
Сейчас он играет на The Vessel (один из наших партнеров), но только в течение ограниченного времени.
<< Искусство любви и близости с Рудой Янде >>
Тысячи людей рассказали нам, что мастер-класс полностью изменил их отношения к лучшему.
Это обязательно нужно посмотреть, и мы не могли бы рекомендовать его более высоко.
10 причин, по которым вы постоянно думаете о ком-то
Когда кто-то застревает в вашем уме, это означает, что вы поддались размышлениям. Назовите это как угодно — созерцанием, обдумыванием или навязчивым мышлением — все равно. Короче говоря, ваши мысли продолжают возвращаться к человеку.
Когда вы оказываетесь в такой ситуации, вас беспокоит вопрос «Почему?». Вот несколько вероятных причин, по которым ваш разум ведет себя как хомяк в колесе.
1. Это человеческая природа.
Общение с людьми заложено в нашей ДНК. Хотите вы этого или нет, нравится вам это или нет, вы автоматически связываетесь с людьми, которых встречаете в своей жизни. Построение отношений с людьми заложено в вашем мозгу. Вы думаете о человеке, чтобы оценить его пригодность для развития связи. Или вы можете зацикливаться на них, когда отношения терпят неудачу.
2. Вы не можете решить, любите вы их или ненавидите.
Ваш бывший лучший пример. Вы любили их когда-то в прошлом и, возможно, любите до сих пор.
Но что-то испортило ваши отношения, и они развалились. Ты ненавидишь их за это. Когда вы не определились со своими чувствами к человеку, ваш разум продолжает возвращаться к нему, чтобы найти четкий ответ.
3. Вы были отклонены этим человеком.
Вы по уши влюбились в этого человека, хотя чувства не были взаимны. Вы продолжаете преследовать в надежде, что ваша любовь сможет победить сопротивление. Но когда вам прямо говорят, что отношения «не идут», вы не можете с этим смириться. Вы продолжаете думать о человеке.
4. У вас есть нерешенные проблемы с этим человеком.
Независимо от того, какие у вас отношения с этим человеком, вам трудно сесть и открыто поговорить о разнице во мнениях и отсутствии гармонии в отношениях. Виновником может быть любой из вас. Когда неуверенность и замешательство омрачают отношения, вполне естественно, что вы пытаетесь найти решение, часто думая об этом.
5. Вы оцениваете их перспективы.
Когда вы встречаете кого-то нового, вы пытаетесь собрать больше информации о нем и обработать ее в уме, чтобы решить, стоит ли поддерживать отношения.
Когда вы обнаружите, что ваш разум зависает над кем-то, с кем вы недавно познакомились, это просто означает, что он прошел первый этап, и вы оцениваете, достаточно ли он хорош, чтобы перейти к следующему этапу отношений.
6. Вы вспоминаете свое прошлое.
Ваши мысли больше о себе, чем о другом человеке. Вы любили человека, которым когда-то были, когда были с этим конкретным человеком. Так вот, в ваших воспоминаниях о себе прежнем, естественно, всплывает и этот человек.
7. Вы жаждете компании.
Когда вы чувствуете себя одиноким и вам нечем заняться, когда вы встречаете кого-то, вы обычно много думаете о нем. Это может не иметь никакого подтекста или особого значения, как в других случаях. Это опять-таки нормальная человеческая природа. Когда вы одиноки, вы, как правило, тяготеете к человеческому обществу.
8. У вас теплые воспоминания об этом человеке.
Может быть, вы больше не вместе. Но вы любили этого человека в прошлом. Вы двое прекрасно провели время вместе.