Зачем мужчина манипулирует женщиной психология: Как мужчины манипулируют женщинами ради секса

Как мужчины манипулируют женщинами ради секса

В век эмансипации женщина стала не только хранительницей домашнего очага, но и охотницей. Все чаще случается, что девушка очаровывает и соблазняет парня. Однако остались еще экземпляры, способные затащить женщину в постель, умело надавив на тонкие струнки неизученной женской души.

Психология манипулирования необычайно проста: игра на чувствах, псевдооткровенность, комплименты с намеком.

Пока вы не в паре

Отношения — это своеобразная война полов, и выигрывает тот, кто лучше владеет ситуацией. Это касается и постельных баталий.

Вашему вниманию предлагается наиболее распространенные способы манипуляции женщинами на ранних этапах отношений:

1. ”Игра в любовь”. Девушка очень хочет услышать три заветных слова ”Я тебя люблю!”! Если он был настолько откровенен, не побоялся открыться вам, вы должны наградить его соответствующим призом, ведь эти слова ему дались так нелегко.

Женщины — существа наивные и позволяют обвести себя вокруг пальца.

2. ”В западне”. Как ни странно, девушки до сих пор мечтают о сказочных принцах. Хочется красивых ухаживаний, цветов, романтики, приятных сюрпризов. Когда такой подарок судьбы неожиданно появляется в жизни девушки, она превращается в витающую в птичку. Ожидаемый результат — она оказывается в цепких мужских лапах и его постели.

3. ”Лучший друг”. Как часто девушкам не хватает мужского взгляда со стороны в некоторых ситуациях! Тут появляется он — рыцарь без страха и упрека, способный поддержать вас в любой ситуации, примчаться по первому вашему звонку в другую часть города. Вы чувствуете, что он — родственная душа, и готовы с ним слиться воедино.

Как манипулировать женщиной в длительных отношениях?

Казалось бы, все прекрасно и стабильно: вы засыпаете и просыпаетесь вместе, радуетесь друг другу, любите друг друга. Но каждый ли день? Порой случается так, что после работы и сил нет до дивана доползти, а тут ваш мужчина — с похотливым взглядом и прямым укором в глазах.

Секреты манипулирования в такой ситуации несложны — нужно повнимательней приглядеться.

Мужских приемов манипуляций достаточно много, и практически все они направлены на то, чтобы женщина испытывала чувство вины и пыталась как-то ее искупить — как правило, через постель.

1. ”Око за око” — самый распространенный способ манипулирования. Он убрал квартиру, приготовил ужин, сделал вам массаж ступней — грядет час расплаты, за все хорошее нужно платить. Однако в такой ситуации и вы можете оказаться в плюсе. Сколько можно заработать на манипуляторе? Вы — ему секс, он, в свою очередь, ведет домашнее хозяйство.

2. ”Забота о вас и прогнозирование будущего”. Мужчины не менее коварны, чем женщины, и они могут сыграть на самых незащищенных женских слабостях. ”Дорогая, ты ведь хочешь детишек? Как же они у нас появятся без частых многочасовых тренировок?” И вы в заботе о будущем потомстве без задней мысли кидаетесь в бой.

3. ”Игра в слабо — не слабо”. Вы взрослая раскованная женщина, по идеи способная на различного рода сексуальные излишества, но не стремящаяся их демонстрировать. Манипулятор сразу же обратит внимание на это слабое место и станет всяческими образами подтрунивать вас и подстегивать на новые свершения. Мышеловка захлопнулась.

Как общаться с манипулятором?

Нужно всегда помнить о своей неординарности, осознавать степень своей независимости и тренировать силу воли.

Строго запрещено копировать и распространять информацию, представленную на DELFI.lt, в электронных и традиционных СМИ в любом виде без официального разрешения, а если разрешение получено, необходимо указать источник – Delfi.

Шаг влево – шаг вправо. Как мужчины манипулируют женщинами | Психология | ЗДОРОВЬЕ

О типичных излюбленных мужских методах управления слабым полом рассказывает директор владимирского агентства знакомств «Я и ты», психолог, консультант по межличностным взаимоотношениям Елена Кузнецова.

1. Деньги 

Если у мужчины есть деньги, он будет манипулировать именно ими, другие методы воздействия на женщину состоятельному мужчине уже не нужны. Он уверен, что именно деньги правят миром – кто платит, тот и заказывает музыку. «У меня есть деньги, значит женщина от меня полностью зависит», — обычно так рассуждают богачи.

«Женщина, которая выходит замуж за деньги, должна быть готова к тому, что муж будет ею манипулировать финансово», — констатирует Елена Кузнецова. Она отмечает, что подобное поведение является неуважением к партнеру, но с этим трудно бороться. Да и современное общество придерживается по этому вопросу конкретного мнения: сильный тот, кто имеет деньги и власть.

«Бывает, конечно, что мужчина оказывается одновременно и состоятельным, и благородным, но это большая редкость. Скорее исключение из правил», — подытоживает психолог.

2. Запугивание

Этот метод манипулирования чаще всего используют слабые, закомплексованные мужчины, которые привыкли вымещать недовольство собой и своей жизнью на женах.

Самое удивительное, что быстро «раскусить» «запугивателя» оказывается не всегда возможным. Те, кто поумнее и знают, что в определенные моменты бывают крайне агрессивны, максимально сдерживаются на первых этапах отношений. Кузнецова говорит, что среди ее клиентов было немало женщин, которые жили с тиранами. Причем изначально ничто не предвещало беды: до свадьбы такие мужчины сдували со своих дам пылинки и окружали заботой и вниманием.

«Когда отношения становятся основательными, «вытаскивается» и мужская агрессия, которую умные мужчины прятали до поры до времени. Но как бы «запугиватель» не пытался себя контролировать, конец у веревочки есть, и в определенных ситуациях характер все равно проявится», — говорит консультант по межличностным взаимоотношениям. Она подчеркивает, что повышенная агрессивность – это болезнь, симптомы которой определить за короткое время сложно, а вылечить – почти невозможно. Корни «заболевания» стоит искать в детстве, в зароненных в раннем возрасте комплексах.

Совет в общении с «запугивателями» может быть только один: если поведении мужчины угрожает здоровью или даже жизни женщины, партнера не стоит оправдывать, от него необходимо бежать. Чем дальше – тем лучше.

3. Секс

Принято считать, что сексом манипулируют исключительно женщины. Однако сильный пол тоже довольно часто прибегает к этому способу воздействия на партнершу. Причем у мужчин существует две разновидности манипулирования сексом: отлучение от тела и, наоборот, проведение секс-марафона, когда женщину «залюбливают» до изнеможения, чтобы она уже точно ни на кого не посмотрела.

Так чаще всего поступают ревнивцы, собственники и мужчина, знающие, что они хороши именно в сексе.

«Женщины, в первую очередь, могут похвастаться своей внешностью, а мужчинам это не свойственно, если они, конечно, не альфонсы и не нарциссы. Так что представители сильного пола могут похвалиться перед женщиной или деньгами, или размером члена, или своей сексуальной активностью.

Причем мужчина на это или намекнет, или, если возникают отношения, скажет открытым текстом. Для мужчины активность в сексе, как для женщин красивое лицо. И если мужчина знает, что он конкретный самец, он будет утверждаться именно в этом направлении», — поясняет Елена Кузнецова.

Что касается мужчин, которые лишают женщин секса, то это очень действенный метод манипуляции. Причем женщины в отличие от мужчин, способны мириться с таким «наказанием» и долгое время хранить верность партнеру. В практике Кузнецовой был случай, когда мужчина, обидевшись на свою избранницу, год не спал с ней. А она не заводила любовника, потому что боялась потерять существующего партнера.

«Есть женщины, которые готовы ждать «прощения». Но есть и те, кто уходит, или кто заводит любовника. Мужчины чаще всего в такой ситуации однозначно идут на сторону, представители сильного пола не способны долго обходиться без секса», — говорит психолог.

4. Истерика

Метод управления, который избирают закомплексованные и слабые мужчины. Чтобы заставить женщину сделать то, что им нужно, такие мужчины начинают орать и истерить. Например, женщина купила платье, а мужчине жалко потраченных денег. Чтобы отучить даму от лишних трат, партнер начинает кричать на свою женщину. В следующий раз она сто раз подумает, прежде чем решиться на обновку.

«Мужчина может истерить по любому поводу, по тем моментам, которые ему не нравятся. Таким образом он контролирует партнершу. Эта истерика и ор, как свисток: «Стоять», «Лежать», — констатирует Кузнецова.

Долго ли партнеры проживут вместе при таком раскладе, зависит от терпения женщины. Но как ни парадоксально, многие дамы только на такой тип отношений и «заточены». С истериками обычно живут забитые женщины, которые привыкли к подобному с собой обращению. Если они не ушли от истерика через год-два совместной жизни, значит их все устраивает.

5. Забота

Заботливый мужчина – мечта женщины. Но все хорошо в меру. Некоторые представители сильного пола склонны к извращенной заботе, не позволяя женщине делать самой ничего,  полностью ограничивая ее свободу.  

Женщина не может ни сама выбрать себе одежду, ни пойти в СПА-салон, ни записаться на курсы кройки и шитья, потому что мужчина считает, что его даме там делать нечего.

«Это чистой воды тоталитаризм. С одной стороны, мужчина заботится о женщине. С другой, — у нее нет никаких прав. Она, как рабыня. Полностью зависит от желаний и мнения своего мужчины», — говорит Кузнецова.

Извращенной заботой свою женщину окружают обычно жесткие и в то же время не очень уверенные в себе мужчины, которые боятся потерять партнершу и которые ранее, возможно, сталкивались с предательством.

6. Давлении на жалость

Эта манипуляция используется мужчинами в том случае, если их партнерша демонстрирует в большей степени материнский стиль поведения.  Если у дамы из четырех существующих ипостасей женщины-любовницы, женщины-подруги, женщины-ребенка и женщины-матери активнее всего развита последняя, мужчина это чувствует и, когда ему что-то нужно от партнерши, начинает давить на жалость.

«Когда мужчина понимает, что его женщина-«мамочка», хозяюшка, и отдает дань уважения этой стезе материнства, это гармоничный союз. Но случается, что мужчина вдруг превращается в ребенка и начинает капризничать: работать не хочу, то не хочу, это не хочу. Здесь женщине нужно для себя решить, устраивает ее этот партнер или нет. Готова ли она взять на себя полностью заботу о таком мужчине, или лучше найти более подходящую партию», — говорит психолог.

7. Обещание золотых гор

Елена Кузнецова, директор владимирского агентства знакомств «Я и ты», семейный психолог. Телефон 8-920-909-62-35. Звонить по будням с 11:00 до 19:00.

Это излюбленная манипуляция бабников и альфонсов и, как отмечает консультант по межличностным взаимоотношениям, самый нестабильный вариант воздействия на даму, потому что обещать золотые горы бесконечно невозможно. Однажды женщина поставит вопрос ребром и потребует конкретных поступков. И если она их не увидит, то разрыв неминуем.

Если вы хотите предложить свои темы, касающиеся межличностных взаимоотношений, пишите на адрес редакции «АиФ-Владимир»: [email protected] ru.

Мужские методы манипуляции женщиной — tv.ua

24 апреля 2019 18:30 Юлия Соломашенко

Как мужчины манипулируют женщинами

pixabay.com

Многие считают, что манипуляция в отношениях присуща только женщинам, но это не так.

Читайте такжеОтсутствие общения в отношениях: 3 главные проблемы Представители сильной половины человечества, тоже используют уловки, чтобы манипулировать поведением и чувствами женщин. Как же это происходит? 

Уходит от темы 

Когда мужчина не знает, что сказать, или просто не хочет обсуждать какую-либо проблему, то он может задействовать две методики. Первая заключается в том, чтобы выставить женщину мнительной истеричкой уходя от разговора. Второй — это просто поменять тему разговора. В двух случаях они часто действуют очень аккуратно, чтобы сложно было заметить манипуляцию. 

Неоправданные ожидания 

Для достижения своей цели, мужчина может сказать женщине: «А ты оказалась совсем другой…». Данный вид манипуляции притупляет у женщины любые инстинкты, и она пытается преобразиться в глазах любимого. 

Программирование 

Чтобы достичь желаемое, возлюбленный может якобы начать читать мысли своей женщины. В такие моменты можно услышать такие фразы: «Ты же знаешь, что неправа…», «У тебя появились сомнения…», и тому подобное. В этот момент женщина может сопротивляться, но подсознание уже строит барьеры, и партнерша начинает думать, как этого хочет мужчина.

Признание в любви 

Когда мужчина говорит, что любит вас на начальной стадии отношений, то, скорее всего, это манипуляция. Сложно представить парня, который может сразу признаться самому себе в таких чувствах. Поэтому, зная, как на девушек влияет фраза «Я тебя люблю!», представители сильного пола с ее помощью достигают желаемого.  

Щедрость и чувство вины 

К сожалению, обходительность и щедрость не всегда являются проявлением чувств. Иногда, красивые ухаживания могут быть методом манипуляции, чтобы затащить женщину в постель. Это помогает мужчинам пробудить в женщине чувство вины за отказ. 

Ранее мы писали о том, что делать, если вы угодили в любовный треугольник

Если манипулятор влюбился. Как мужчины манипулируют женщинами. Причины формирования такой личности

В отношениях часто можно встретить ситуацию, когда один из партнеров манипулирует другим.

Как это распознать и что делать в таком случае?

Манипулятор — кто это?

Мужчина манипулятор чаще всего обычный спокойный человек, который умеет играть на вашем чувстве жалости, и ответственности.

Основная цель всех его слов в том, чтобы вы выполняли исключительно его прихоти и желания .

Чаще всего мужчину манипулятора очень сложно распознать даже со стороны, а уж находясь с ним в отношениях и подавно. Но существуют определенные признаки , которые помогут вам его распознать.

Почему парень не предлагает встречаться? Узнайте об этом из нашей .

Как узнать?

Так как же понять, что перед вами именно такой мужчина? Внимательно присмотритесь к нему . Существуют следующие признаки, которые присущи манипуляторам:


Какие методы существуют?

Если обобщить, то можно назвать такие методы манипулирования как:

Как намекнуть парню на отношения? вы найдете на нашем сайте.

Игнорирование, как способ манипуляции

Отдельно рассмотрим игнорирование в качестве манипуляции:

  1. Игнорирование в качестве средства пассивной агрессии. В таком случае мужчина, вместо того, чтобы обсудить то, что ему не нравится, начинает играть в молчанку. Вы видите, что он чем-то недоволен, но он не говорит, чем именно.
  2. Игнорирование как психологический ход , чтобы вы не думали, что навсегда покорили его сердце.

    В таком случае он начинает вести себя холодно и отстраненно, не отвечает на звонки и сообщения, не уделяет внимание своей женщине и намеренно не слушает, о чем она говорит.

Как понять, что он тобой манипулирует?

Чаще всего мужчина манипулятор настолько крепко держит девушку в своих лапах, что ей сложно увидеть его сущность.

Но если она все-таки найдет в себе силы и посмотрит на ситуацию со стороны, то сможет заметить мужскую манипуляцию.

Вот несколько подсказок , которые помогут понять это:

Если вы заметили, что у вашего мужчины описанная выше манера поведения, то будьте уверены, что перед вами типичный манипулятор.

Что же теперь делать? Давайте рассмотрим, как вести себя в таких отношениях.

Психология отношений с таким мужчиной

Как строить отношения с нарциссом, психопатом или тираном?

Для начала, вам нужно подумать, хотите ли вы быть с этим мужчиной .

Вы должны понимать, что придется приложить не мало усилий, чтобы сформировать .

И, скорее всего, вам так и не удастся изменить его , особенно если вы вместе уже достаточно долго.

Начните с разговора. Конструктивный диалог — это основа крепких отношений . Поделитесь, что вы видите, что он вами манипулирует и расскажите, что вам это не приятно.

Будьте готовы к тому, что мужчина отреагирует бурно, будет все отрицать, снова выставлять себя жертвой.

Приучите себя сразу высказывать свои недовольства . Это полезно в любых отношениях, в том числе и с манипулятором.

Попробуйте такой , как отзеркаливание . Копируйте поведение своего мужчины, делайте как он, говорите как он (конечно, не воспринимайте этот совет буквально).

При этом не забывайте говорить ему, что вы всего лишь выбрали его модель поведения. Скорее всего, так мужчина наглядно увидит свои ошибки и прекратит свои манипуляции.

Если же вы распознали в своем мужчине манипулятора, но меняться он отказывается, а жить вы без него не можете, то вам придется поработать над собой.

Во-первых, нужно будет научиться контролировать свои эмоции .

Вам нужно стать сильнее и научиться спокойнее реагировать на его манипуляции.

Во-вторых, вам нужно следить за проявлением доброты к мужчине, стать строже по отношению к нему.

Тогда он просто не сможет играть на ваших чувствах, а соответственно, не сможет и манипулировать вами.

Также помните, что если вы хотите быть в отношениях с мужчиной манипулятором, но при этом желаете сохранить свои нервы и не пострадать от глубоких душевных ран , но нужно придерживаться трех основных правил:


Вы не всегда можете замечать, что находитесь в отношениях с мужчиной манипулятором.

Чаще всего они так грамотно себя ведут, что вы можете не допускать и мысли об этом .

Но после этой статьи, проанализировав вашего парня или мужа, вы сможете распознать манипулятора и выстроить с ним грамотные взаимоотношения.

Как распознать мужчину манипулятора? Признаки:

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«Мой любимый – мужчина манипулятор. Ему всегда легко заставить меня поступать так, как он хочет. Замечаю с его стороны все больше и больше манипуляций. Я стала сомневаться, буду ли я с ним счастлива. У моих замужних подруг совсем другие отношения с мужьями, они обсуждают вместе проблемы, идут друг другу навстречу. Я пыталась объяснить это своему другу, но он сумел меня переговорить и вывернуть все наизнанку. Я чувствую себя опустошенной и больной от отношений с ним», — пишет Мария.

«… мой бывший меня не отпускает и все время делает виноватой. Мы пересекаемся с ним по работе, и каждый раз я чувствую себя разбитой от таких встреч, начинаю сомневаться в себе как специалист и как женщина. Уже коллеги по работе это заметили и говорят мне, что я должна быть с ним осторожна. Я думаю, что он мужчина манипулятор. Могу ли я как-то защититься от его негативного влияния на меня. Раньше, до отношений с ним, я была веселым и счастливым человеком, теперь я переполнена болью, сомнениями и не вижу света в конце туннеля», — пишет Светлана.

В прошлых выпусках мы разбирали поведение мужчины, способного на агрессию, подробнее смотрите → . А в этой статье мы коснемся другого опасного поведения, с которым можно столкнуться в отношениях — манипуляцией.

Можно утверждать, что все люди осознанно или неосознанно, в той или иной степени, используют манипуляции. Иногда манипулирование бывает необходимо для выживания и приносит пользу. Но часто использование манипуляций подавляют нашу истинную природу, утрачивается способность выражать себя прямо и непосредственно.

Манипулятор с помощью определенных приемов использует и контролирует других людей.

Когда вами манипулируют:
  1. Вы делаете не то, что хотите на самом деле.
  2. Вы теряете энергию и чувствуете себе опустошенными и обессиленными.

Почему мы используем манипуляции

Манипулятивные стратегии поведения перенимаются из родительской семьи и близкого окружения. Ребенок кричит, плачет, капризничает, чтобы добиться желаемого, и если родители его в этом поощряют, он начинает обучаться приемам манипулирования. Поведение близких также становится моделью для подражания. Если в отношениях между родителями и родственниками часто использовались манипуляции, ребенок начинает им подражать.

Ребенок неосознанно развивает способность манипулировать другими, чтобы избегать неприятностей, добиваться желаемого.

Психологические причины манипуляций

1. Манипулятор обретает уверенность посредством контроля над другими людьми

Причину манипуляций можно определить, как конфликт между желаниями быть независимым и получать поддержку в своем окружении (Ф. Перлз).

Человек не верит в свои силы и хочет найти опору в других. Но и другим он не доверяет, поэтому старается их контролировать с помощью манипуляций. Для него свойственно отношение к другому человеку как к работнику, который должен делать то, что ему укажут. Можно сказать, что манипулятор решает свой внутренний конфликт за счет других людей.

2. Боится близких эмоциональных связей с другими людьми – страх вовлеченности

Еще одна возможная причина манипулятивного поведения приводится в работах психолога Эрика Берна. Он предположил, что люди начинают играть друг с другом в игры, чтобы лучше управлять своими эмоциями и избегать близости . Существует гипотеза психолога Уильяма Глассера, что одним из основных человеческих страхов является страх вовлеченности. Если человек испытывает страх вовлеченности и близости, он начинает использовать манипуляции.

3. Крадет психическую энергию

Манипулятор использует энергию других людей, чтобы компенсировать недостаток чувства собственного достоинства. Поскольку последнее время мне чаще всего приходилось в своей работе сталкиваться именно с этим видом манипуляции, я решила уделить ему особое внимание.

Опустошенность и эмоциональное истощение в отношениях

В практике мне нередко встречались случаи, когда от отношений с каким-то мужчиной женщины чувствовали опустошенность, эмоциональное истощение, теряли энергию, как физическую, так и психическую. Не всегда бывает сразу понятно, где причина перерасхода энергии. Сначала кажется, что дело в каждодневных стрессах, нагрузке на работе. Своё состояние женщина воспринимает как данность, и не понимают, что причина находится в самом близком окружении.

Также приходится встречаться со случаями, когда женщины после , на фоне обычных переживаний, которые в той или иной мере свойственны людям, чувствуют сильный упадок сил. Им буквально не хватает энергии на обычные каждодневные дела, ничего не хочется. Когда начинаем сравнивать их состояние до отношений, картина выходит диаметрально противоположная: они были полны энергии, веселы, активны. Начинаем анализировать травмирующие события на период отношений, и не находим реальных причин для перерасхода энергии. Оказывается, что они всё это время находились в отношениях с мужчиной, которому отдавали энергии больше, чем получали от него.

Психовампиры

Людей, которые крадут у нас энергию, называют «психовампиры». Они используют энергию других людей, чтобы компенсировать свой дефицит чувства собственного достоинства. Психовампиры пользуются уязвимостью некоторых людей, имеющих душевные раны.

Психовампиризм был подробно изучен в рамках позитивной психотерапии Х.Пезешкианом , который в своей книге «Психовампиры. О позитивном общении с теми, кто крадет у нас энергию» подробно разбирает этот феномен.

Своих жертв психовампиры распознают, руководствуясь шестым чувством, реагируя на фразы в разговоре, знаки и скрытые сигналы. Главный сигнал – это временное или хроническое низкое чувство собственного достоинства жертвы.

Есть психовампиры, которые постоянно присутствуют в нашей жизни, высасывая из нас энергию, и есть нападающие на нас эпизодически, когда мы ослаблены. Самое тяжелое — это быть в отношениях с мужчиной психовампиром. Чтобы лучше понять это явление, давайте посмотрим, какие виды психовампиров могут нам встретиться в жизни.

Классификация психовампиров и методы «противоядия» по Х.Пезешкиану
Вампир, расставляющий ловушки

Ему нужно обесценивать других, чтобы почувствовать себя хорошо. Он самовлюбленная личность, которой невозможно угодить.

Жертва нуждается в признании со стороны других, причины неудач ищет только в себе.

Противоядие – помнить свои сильные стороны и гнуть свою линию.

Вампир «Да, но»

Этот тип видит в возможностях и шансах только проблемы, заранее боится не справиться.

Жертва – целеустремленный человек, настроенный активно решать проблемы. Как правило, жертва хочет стимулировать и воодушевить своего партнера на преодоление проблем, отдает часть своей энергии, но психовампир этого не ценит, он только ноет и выстраивает новые схемы «да, но…».

Противоядие – отказаться от попыток изменить человека и его обреченное отношение к проблемам, проводить свои планы в жизнь, не обращая внимания на его нытье.

Депрессивный вампир

Такому постоянно плохо и в его интерпретации в этом виноваты другие, он зациклен на себе, считает, что другие намеренно ему вредят. Не способен осознать и признать свои ошибки. Человек с низкой самооценкой, переполнен страхом и завистью, высасывает энергию из окружающих.

Жертва – может быть любой человек, депрессивный вампир может испортить настроение любому.

Противоядие – провести анализ, что этого вампира беспокоит. Самый конструктивный способ обезвредить этот тип психовампира – завоевать его доверие и помочь.

Вампир-консерватор

Испытывает страх свернуть с привычной дороги и попробовать другие способы. Не умеет отпустить ситуацию, очень упрямый. В отношениях – это человек, который не любит выходить из зоны комфорта. Он не хочет ничего менять, и если уж партнер выбрал его в супруги, то должен принимать таким, какой он есть.

Например, мужчина, женившись, не хочет менять свой уклад жизни с оглядкой на потребности супруги. Когда она пытается предложить альтернативы его образу жизни, предлагает попробовать что-то новое, он чувствует себя оскорбленным.

Жертва – человек способный пойти на определенный риск, пробовать новые возможности, открытый новым идеям и проектам.

Противоядие – к сожалению, если вас не устраивает образ жизни вампира-консерватора, его привычные методы, то конфликт здесь заранее запрограммирован и вы мало, что можете сделать. Дайте ему определенное время, чтобы измениться и если он не захочет вылезать из своей зоны комфорта, двигайтесь дальше.

Вампир холодное сердце и игнорирующий вампир

Это эмоционально холодные люди, которые тщательно дозируют свою любезность, больше ориентированы на дела и вещи чем на отношения, чрезмерно рациональны. Не способны понять чувства другого человека.

Жертва – эмоциональный, ориентированный на отношения человек.

Противоядие – не надо слишком раскрываться перед рациональными людьми, общайтесь рационально и ясно, а свои эмоциональные потребности удовлетворяйте через общение с друзьями. Это ослабит напряженность в отношениях.

Гималайский вампир

Человек, постоянно стремящийся к новым вершинам, которому невозможно угодить. Он считает, что главное в жизни это успех и достижения. В отношениях с гималайским вампиром все хорошо до тех пор, пока нет осложнений.

Жертва — человек, сильно зависящий от мнения и влияния других людей, стремящийся получить одобрение и угодить гималайскому вампиру, в результате чего только истощает свои эмоциональные ресурсы.

Противоядие – повышение чувства собственного достоинства. Сознательное решение не давать другим власти над собой. Находите людей, для которых вы действительно важны и обсуждайте свои дела с ними, не обращая внимания, как вас оценивают другие.

Вампир-эксперт

Рациональные, эгоистичные люди, с низким чувством собственной ценности. Считают, что их мир можно перенести на жизнь другого человека. Они не способны посмотреть на ситуацию другими глазами. Любят критиковать своего партнера. В близких отношениях оказывают разрушительное воздействие на партнера, в прямом смысле сводят его с ума.

Жертва – чувствительный человек, неуверенный и сомневающийся, эмоционально ослабленный, находящийся в стрессовой ситуации. Вампир-эксперт усиливает сомнения жертвы.

Противоядие – проанализировать, может ли критика вампира-эксперта быть квалифицированной?

Чтобы кто-либо стал для вас экспертом, нужны два условия:

— человек должен быть действительно экспертом,

— вы должны сами к нему обратиться.

Подведем итоги

Бессознательно мы сами даем определенному человеку власть над собой. У каждого из нас есть несколько больных мест. Мы часто их не осознаем, думая, что всё давно позади. Психовампиры находят наши больные места и нажимают на нужную кнопку.

Удержать психовампиров невозможно, если вы не осознаете своих слабых мест из прошлого.

Чтобы защититься от манипуляций, избежать роли жертвы необходимо:
  1. Признать собственные уязвимые места, что называется, хорошо знать саму себя.
  2. Проработать их и научиться контролировать.
  3. Повышать чувство собственного достоинства и уверенность в себе.

Как стать уверенной в себе женщиной смотрите → . О том, как переработать негативный прошлый опыт и излечиться от старых ран, читайте в следующих выпусках блога. Удачи вам и до скорых встреч на страницах Сампросветбюллетеня!

О любви, чистой и искренней, уже написан не один трактат. Тысячи художественных произведений посвящены влюбленным и любящим. Это чувство способно подарить вторую жизнь, свободу, радость. Но только если влюбленные отвечают друг другу взаимностью. В противном случае тот, кто любит, становится жертвой манипуляций.

Многие считают, что искусство манипуляции – это удел слабого пола. Женщины манипулируют детьми, кавалерами, коллегами. Женщины-искусительницы способны заставить даже самого верного мужчину свернуть с пути истинного. Для этого используется природное обаяние и слабые стороны мужчин. Однако к техникам манипуляции противоположным полом прибегают не только девушки. Мужчины обращаются за помощью к ключикам, заложенным в женщинах природой.

Слабые стороны женщин

Прежде чем переходить к реализации плана, касающегося того, как манипулировать женщиной, необходимо изучить поведение и моральные качества слабого пола. Правильное давление на слабые точки – залог успеха.

Мужчина – оплот стабильности и уверенности, он ведет за собой женщину, оберегает ее от бед, помогает справиться с трудностями. Женщина – хранительница домашнего уюта, она дарит своему мужчине тепло и любовь, заботу и ласку. Именно она занимается воспитанием детей и из тени поддерживает спутника в тяжелые моменты. Такие стереотипы о половых различиях возникли не на пустом месте. Мужчины и женщины действительно смотрят на идентичные вещи под разными углами. В отношениях эти различия становятся врагами женщин и верными союзниками мужчин, которые не хотят заводить серьезных отношений.

Почти каждой женщине присущи такие качества, как доброта и милосердие. Девушки редко могут пройти мимо парня, который «нуждается» в их помощи. Достигнув определенного возраста, женщины начинают все чаще задумываться о детях. В вопросе о том, как манипулировать женщиной, материнский инстинкт играет большую роль.

Помимо этого, женщины обладают такими качествами, как открытость, зависимость, желание быть полезной, отдача энергии своему спутнику, тактильный голод и проблемы с самооценкой. Каждый из перечисленный пунктов – ключ к контролю над сознанием влюбленной женщины.

Правильно использовав эти знания, можно легко справиться с поставленой задачей. Все же как манипулировать женщиной?

Сильные стороны манипуляторов

Почему мужчина манипулирует женщиной? Психология этих действий такова, что сильному полу необходимо доказать свою состоятельность, убедиться во всесильности. А власть легче установить над теми, кто активно поддается.

Но прежде чем освоить искусство манипуляции женщинами, техники пикапа и психологические приемы, стоит поближе познакомиться с сильными сторонами мужчин.

Идеальный манипулятор расчетлив и равнодушен к своей жертве. Его невозможно разжалобить мольбами и слезами. Он уверен в себе, прекрасно осведомлен о своей привлекательности и не испытывает смущения.

Помимо этого, мужчине не стоит забывать о сильных сторонах женщин: красоте, женственности и мягкости. Чтобы не поддаться им и реализовать на самом деле сложный план, касающийся того, как манипулировать женщиной, мужчина должен быть беспринципным прагматиком. Каждый шаг, каждое слово – все должно быть выверено. Женщины падки на уравновешенных, самостоятельных мужчин, которые умеют не только красиво говорить, но и слушать.

Однако никакого природного обаяния и красноречия не хватит, чтобы женщина осталась с мужчиной, который использует ее. Для сохранения односторонних отношений придется прибегнуть к небольшим хитростям.

Уход от болезненной темы

Ответ на вопрос о том, как мужчины манипулируют женщинами во время ссор и недопонимания, кроется в избегании конфликтов и резкой смене темы.

В случае заранее проигрышного для мужчины конфликта рекомендуется избегать неприятной темы. Женщины как более общительные создания склонны обсуждать каждый вопрос со своим партнером. Однако этого можно избежать: достаточно не реагировать на призывы к беседе. В скором времени рассерженная игнорированием и равнодушием женщина начнет реагировать резче. Тогда можно применить легкий трюк, выставив девушку истеричкой.

Уход от спора – это первый ответ на вопрос о том, как мужчины манипулируют женщинами.

Большая часть женщин не захочет, чтобы любимый мужчина видел в них глупых и недалеких особ. Поэтому со временем ситуация станет менее напряженной. Если же женщина продолжит истерику, то период хладнокровного избегания темы следует продлить, в то же время все чаще указывать девушке на ее недостатки.

«Я думал, что ты другая…»

Как парни манипулируют женщинами? На самом деде для этого достаточно повторять одну хитрую фразу: «Я думал, что ты другая». Это рекомендуется приметь в тех случаях, когда стандартные способы манипуляции не сработали.

Любая женщина хочет выглядеть привлекательной и идеальной не только в глазах возлюбленного, но и среди незнакомых людей. «Я думал, что ты понимаешь меня. Я надеялся, что ты не похожа на остальных, что ты другая», — такая формулировка заставит девушку пересмотреть свое поведение и подчиниться воле мужчины.

Лучше всего использовать данную технику перед встречей со старыми друзьями. Девушка не захочет упасть в грязь лицом перед компанией, а манипулятору будет обеспечен тихий и спокойный вечер. Дополнительный бонус: некоторое время женщина будет чувствовать себя виноватой и попытается загладить вину.

«Я знаю, что ты…»

Как мужчина манипулирует влюбленной в него женщиной? Навязывает идеи и выводы или, иначе, «читает» мысли. Данный метод позволяет навязать женщине свое видение ситуации.

Достаточно несколько раз повторять фразы типа: «Ты считаешь меня красивым, я это точно знаю!», «Ты же знаешь, что все не так!» и тому подобные. Первые несколько раз, услышав подобные формулировки, девушка нахмурится и промолчит, но со временем она сама поверит в правдивость слов.

Главное — выдавать реплики уверенным тоном, не давая женщине и шанса усомниться в их правдивости. Таким способом можно не только заставить девушку поверить в откровенную ложь, но и отвести внимание от истинных целей отношений и недостатков кавалера.

Признание в любви

Представительницы слабого пола, несомненно, догадываются о том, как мужчины манипулируют женщинами. Особенности техник пикапа они часто испытывают на себе, и со временем вырабатывают иммунитет, позволяющий им видеть партнера насквозь.

Но существуют техники, на которые ведутся даже самые опытные женщины. К примеру, когда отношения длятся уже довольно долго, а до постели дело так и не дошло, мужчинам приходится применять все свое обаяние, чтобы перевести их на другой уровень.

Использовать напрямую такие фразы, как «Нам давно пора переспать», не рекомендуется. Вместо этого достаточно произнести три слова: «Я тебя люблю!». Не важно, как долго длятся отношения, для любой девушки слова любви – это одни из самых желанных звуков.

После этого перевести все в горизонтальную плоскость будет намного проще. Женщина подсознательно доверится мужчине и не будет искать в его поведении второго дна.

Благодарность и вина

Ярко выраженные в девушках чувства вины и благодарности – верный помощник в манипуляции слабым полом. Зачастую, чтобы уложить женщину в постель, не нужно произносить никаких слов, подталкивающих ее к решению.

Красивые ухаживания, приятный вечер, небольшие подарки и внимание – все то, что делает девушку счастливой, – заставляет женщин чувствовать одновременно вину и благодарность по отношению к мужчине. Девушка благодарна партнеру, что тот не обделяет ее вниманием и заботится о ней, но она также чувствует себя виноватой перед ним за то, что никак не отблагодарила его взамен. Такой коктейль из чувств отрежет для нее все пути к отступлению.

«Только ты можешь меня понять!»

Считается, что яркое выражение эмоций – это прерогатива женщин. Но это также и отличный рычаг давления на девушек.

Мужчина, который рассказывает своей спутнице о всех тягостях судьбы: безответной влюбленности, стеснительности, неуверенности – становится ей намного ближе. А дополнение трагического рассказа фразой «Только ты меня понимаешь» и вовсе подарит женщине уверенность, что она на самом деле неповторимая.

В то время, пока девушка будет упиваться своей уникальностью, мужчина легко может манипулировать ею и добиваться желаемых целей.

«Давай останемся друзьями…»

Когда ни одна из техник манипуляции не сработала, можно прибегнуть к плану «Лучшие друзья». Мужчине достаточно сказать, что девушка – невероятный человек, а поэтому и терять связь он не хочет, и им просто необходимо остаться друзьями.

Существует еще множество способов того, как управлять женщиной. Все они строятся на игре с чувствами слабого пола: отзывчивости, долге, вине, желании быть любимой и любить в ответ. Важно лишь правильно использовать эти рычаги давления.

Ну, кто из нас не слышал пространные рассуждения о том, что женщины только тем и занимаются, что манипулируют мужчинами? Этот стереотип настолько уже привычен, что никто даже и не пытается его оспаривать.

И сексуальность эти хитрые женщины используют, как средство манипуляций таким слабым сильным полом, и вкусную еду, и красивые глазки, и многообещающие фразы… Да мало ли? А, между тем, дело обстоит несколько иначе.

Мужчин, манипулирующих женщинами, ничуть не меньше, но способы их воздействия намного беспощаднее и беспринципнее. Потому что цель женских манипуляций, – брак, а мужские манипуляции предназначены несколько для других целей

Ну, об этом несколько подробнее. Поговорим о том, как мужчины манипулируют женщинами, несколько подробнее.

Мужчина-манипулятор. Какой он?

В нашей жизни нередко встречаются ситуации, когда мужчина, зная о том, что женщина его беззаветно любит, начинает бессовестно пользоваться этой любовью. Таких мужчин-манипуляторов довольно много, и зачастую они превращают любящих женщин в бессловесных овечек, которых, в итоге, либо бросают, либо делают своей жертвой на всю жизнь. Конечно, встречаются женщины, которым роль жертвы вполне подходит, и они готовы терпеть психологические, а иной раз даже физические издевательства от своего избранника долгие годы. Такая жизнь, конечно же, превращается в сплошную муку, тем не менее, для «овечки» эта мука предпочтительней потери любимого человека.

Ну, что ж, у каждой из нас есть выбор… Таких женщин, безусловно, можно только пожалеть. Обычно это искренние, доверчивые и совестливые люди с низкой самооценкой, испытывающие чрезвычайную психологическую зависимость от своего партнёра. Манипулировать ими легко и даже приятно. Однако даже самодостаточные и вполне уверенные в себе дамы могут попасть в лапы мужчины-манипулятора и незаметно для себя стать одной из его жертв. Если такая дама вовремя понимает, что возлюбленный пытается ей управлять, она начинает сопротивляться. И тогда мужчина либо отступает и уходит, либо влюбляется в неё, теряя голову. Ну, а если нет, то со временем и она становится слабой и уязвимой, подчиняясь любым его прихотям и прощая все грехи. Как же можно определить мужчину-манипулятора?

Главные качества мужчины-манипулятора

Как мы уже говорили, самыми частыми жертвами манипуляторов являются совестливые и доверчивые женщины. Эти замечательные человеческие качества оборачиваются настоящей бедой для их обладательницы при встрече с опытным манипулятором, способным почти сразу после знакомства определить, кто перед ним.

Манипулятор, прекрасно усвоивший искусство соблазнения женщин, обычно при первой же встрече задаёт проникновенные вопросы о различных сторонах жизни дамы, стараясь найти слабые места её характера.

Женщина искренняя и доверчивая охотно рассказывает ему о себе почти всё, не скрывая и негативных сторон своего прошлого. В этом, – её основная ошибка. Мужчине-манипулятору именно такая информация и нужна, – в дальнейшем при малейшей возможности он станет упрекать бедолагу в том или ином проступке из прошлого. Постоянно напоминает он о том, о чём ей стыдно вспоминать, для того, чтобы вселить в бедолагу чувство вины. И она, конечно же, будет чувствовать себя всё больше и больше виноватой. И, в итоге, начнёт прощать своему возлюбленному очень многое, ведь она, в сравни с ним, – создание никчёмное и ничтожное. Чего он от неё и ждёт…

Как же быть женщине, если она, по сути, человек, порядочный и добрый? Превратиться в злобную стерву? Да ничего подобного! Манипулирование женщиной даже такого рода вполне можно предотвратить. Ей надо всего лишь добавить к своим положительным качествам немного проницательности и здравого смысла и попытаться рассмотреть своего избранника со всех сторон.

Истинные манипуляторы обычно самоуверенны, циничны, самодостаточны и прагматичны. Это мужчины-эгоисты, которым совершенно не присуще чувство вины.

Конечно же, до поры до времени, пока добыча не попалась в их сети, они не будут демонстрировать эти качества. Как правило, манипуляторам отлично известна психология соблазнения женщин, и они искусно играют роль романтичного, отзывчивого и всё понимающего человека, которому можно полностью довериться. Они могут попытаться вызвать к себе жалость или якобы искренне перечислять свои неблаговидные поступки, всем своим видом демонстрируя. Это делается лишь для того, чтобы спровоцировать женщину на полную откровенность и узнать о ней как много больше.

Разновидности мужских манипуляций

Мужские манипуляции рассчитаны на эмоциональность женщин. В них есть очень популярный приём, – многозначительные паузы в разговоре, которые сопровождаются испытывающим и проникновенным взглядом. Женщина, ожидающая продолжения диалога, обычно не выдерживает такой паузы и старается заполнить её. Если она наивна, то может даже неожиданно для себя начать оправдываться или соглашаться с тем, с чем соглашаться не следует. В итоге, любая, высказанная ей фраза начнёт работать против неё самой. Подобные паузы вызывают у женщин беспокойство и смущение, в таком состоянии нами, дорогие мои дамы, довольно легко управлять.

Ещё один любимый приём манипуляторов – знатоков психологии соблазнения женщин, – затягивание ожидания на неопределённый срок. К примеру, чувствуя, что женщина будет очень рада новой встрече, они могут исчезнуть из её жизни на некоторое время, не звонить и не появляться. А после того, как она, измученная ожиданием, теряет последнюю надежду, манипулятор вдруг внезапно появляется, объясняя своё отсутствие срочными делами, болезнью, командировкой и прочее. И она охотно верит любой легенде, не желая его терять и вновь переживать мучительную неизвестность и одиночество.

Объясняется такой приём довольно просто. Если мужчина возвращается к женщине быстро, она ещё имеет силы расстаться с ним навсегда. Но тогда, когда ожидание её полностью выматывает, таких сил на сопротивление уже просто не остаётся. Неожиданно вернувшийся манипулятор кажется истосковавшейся даме подарком судьбы, от которого уже невозможно отказаться. Если она обладает слабой волей и чрезвычайной влюбчивостью, то, в итоге, попадает в психологическую зависимость от своего партнёра, выбраться из которой очень непросто.

Многие мужчины-манипуляторы предпочитают никогда не называть точного времени свидания с женщиной, ссылаясь, к примеру, на возникновение непредвиденных затруднений на службе.

Женщина, считая такого мужчину деловым и тактичным, охотно соглашается ждать его по несколько часов кряду. Сама того не подозревая, она начинает обучаться терпению, урок которого он ей, в действительности, и преподаёт. И, чем больше она ждёт следующей встречи с ним, тем сильней влюбляется. И становится, таким образом, готовой принять все его дальнейшие выходки.

Выход из подобных ситуаций один: каждой из нас, независимо от характера, следует вырабатывать в себе самодостаточность, стараясь найти любимое дело. Оно должно занимать основную часть мысленного пространства, что поможет в разлуке с любимым мужчиной свести к минимуму все внутренние терзания.

Манипуляторы, какими бы порядочными и душевными они не казались, на самом деле люди очень жестокие и властолюбивые. Внешне они могут казаться людьми простыми и общительными, однако при этом обладают очень большим потенциалом безжалостных управленцев, достаточно легко подчиняющих себе неискушённых женщин. Нередко манипуляторы играют роль эдакого инфантильного мальчика, не несущего ответственности за свои поступки. Совершив какую-то провинность, такой взрослый ребёнок лишь невинно улыбается, умело подчиняя себе женщин материнского типа.

Мужских приёмов манипуляций женского сознания довольно много, но цель у них одна, – заставить женщину испытывать вину за собственное несовершенство и признать, что, к примеру, плохо воспитана, истерична, глупа, толста, стара, распущена и так далее. Манипулятор старается изменить систему ценностей женщины и одержать над ней верх во всех отношениях. В результате, в психике женщины происходит подмена понятий, при которой любой, даже самый неблаговидный поступок, возлюбленного, трактуется так, как удобно ему. К примеру, постоянные измены любимого воспринимаются женщиной, как его не закомплексованность, его пренебрежение к домашним делам и невнимание к ней, – личной независимостью, и так далее.

Как вести себя по отношению к манипуляторам

Как ни странно, но мужчин-манипуляторов, несмотря на приносимые ими страдания, женщины любят безгранично. Они готовы пойти за таким возлюбленным на край света, полностью отказавшись от собственных благ. Феномен такой любви и преданности объясняется просто: манипуляторы умеют играть на контрастных чувствах, то ускользая, то вновь появляясь. Они почти никогда не бывают лёгкой добычей, поэтому не приедаются, поддерживая к себе постоянный интерес. В действительности же, этот интерес ничем не оправдан: манипуляторы просто скользкие и беспринципные типы, живущие лишь ради собственного блага. Они чрезвычайно ненадёжны и могут без особых сомнений предать в любой момент.

Если уж нас угораздило попасть в сети манипулятора, следует помнить, – изменить его невозможно. На безусловную любовь эти прагматичные и жестокие люди, даже если они постоянно рассказывают о своих, вроде бы, искренних, чувствах, просто не способны. И, чтобы совсем уж не пропасть, подчиняясь влиянию таких мужчин, нужно что-то противопоставить их потребительскому отношению к себе.

В принципе, женщина, обладающая хорошей силой воли и способная осознанно подойти к тому, что с ней происходит, вполне может сделать манипулятора своим психологическим тренером. Для этого нужно научиться смотреть на отношения со стороны и никогда не принимать партнёра всей душой. А это, – неплохой способ развить самообладание и научиться контролировать собственные чувства. Кроме того, если выбрать наиболее действенный способ спасения от мужских манипуляций, можно в полной мере однажды осознать степень своей независимости и неординарности.

Однако на такое способна далеко не каждая из нас. Мужчины-манипуляторы, как правило, необыкновенно обаятельны, и устоять перед их внутренним и внешним шармом очень сложно. Поэтому те женщины, которым не удалось избежать пагубного влияния такого мужчины, если они намерены продлить с ним отношения, должны знать его слабые места. Обычно самое уязвимое из них, самолюбие, требует постоянного удовлетворения. Стоит женщине превратиться в безмолвную обожающую рабыню, – и дело в шляпе, манипулятор удовлетворён. Если же нет, и она намерена поддерживать отношения на равных, придётся постоянно развивать себя, как личность, и учиться контролировать своего избранника.

Как? Во-первых, манипуляторам, как бы это ни было трудно, нужно иногда немного потрепать нервы, исчезнув из их поля зрения. Пусть немного помечутся, когда подруга не отвечает на звонки или на предложения встретиться отвечает, что занята. Во-вторых, надо исключить в себе жалость к манипулятору, – это сильный полноценный человек, вполне способный обойтись без неё. И, наконец, в третьих, не верить его возвышенным уверениям в вечной любви, – как мы уже говорили, для манипуляторов это чувство не существует.

Одним словом, научиться противостоянию манипулирования собой можно у самого манипулятора. Если он заставляет нас ждать, – заставим ждать его. Если он заявляет, что у него дела, – такие дела должны появиться и у нас. Он уверен в себе и самодостаточен, – станем самодостаточными и обретём уверенность в себе.

Ведь мы, – это самое ценное, что у нас есть! Так зачем же позволять разрушать себя даже очень близким людям и превращаться в безвольную зависимую особу, которая не может рассчитывать на искреннюю привязанность мужчины-манипулятора?

Тем более, что он на подобную привязанность, в целом, вряд ли способен…

Вывод: избежать сильного влияния со стороны мужчины-манипулятора, даже если он весьма нам симпатичен, можно. Достаточно лишь полюбить себя и занять активную жизненную позицию. Конечно же, при условии, что нам не нравится быть пассивной жертвой. В противном случае готовимся к вечной Голгофе. Выбор есть всегда.

Источник: www.jlady.ru/

Вы его любите, а он… этим злоупотребляет.
Подобный тип мужчин я называю «манипулятор» . Он встречается часто, но «жалит» далеко не всех. Если вы разоблачаете мужчину-манипулятора сразу, то у ваших отношений остается всего два пути:

Он отдаст должное вашему характеру, и отправиться на поиски другой, более сговорчивой. Он влюбиться в вас, за то, что вы не такая, как те овечки, с которыми ему было слишком легко.Но, главное, у ваших отношений не будет третьего пути — превращения вас в пассивную жертву, которой временно пользуются и бросают, или, что еще хуже — «пользуются пожизненно».

А вот качества женщины, которыми легко манипулировать :

совестливость отзывчивость искренность низкая самооценка доверчивость жертвенность зависимость от партнера (не самодостаточность).

Некоторые из этих качеств традиционно считаются для женщин положительными. Но, когда происходит ее роковая встреча с манипулятором, они всегда оборачиваются против нее. Дело в том, что в процессе первых бесед со своей жертвой, опытный манипулятор ищет за чтобы такое здесь можно было бы «зацепиться». Он задает разные вопросы, нащупывая ваши слабые места.

Например, мечта любого манипулятора — совестливая женщина. С нею можно вытворять практически все, что угодно, а если «взбрыкнет» — сразу обвинять ее в отсутствии совести, напомнив ей, что для нее сделали. Тогда она тут же схватится за голову и по привычке возьмет всю вину на себя.

Похожим образом поступают с доверчивыми и искренними; такие охотно делятся с манипулятором лишней информацией. Например, «черное» дело, в котором вы давным-давно чистосердечно раскаялись, будет постоянно вам припоминаться, стоит только возмутиться каким-то его дурным поступком.
Дальнейшие, перечисленные мною качества, в комментариях не нуждаются — все они являются большим благом для окружающих, чем для вас самой.

С другой стороны, если вам посчастливилось родиться хорошим человечком, то можно компенсировать свою доброту проницательностью и здравым смыслом. Тогда «и в ад не попадете и жизнь неплохо проживете».

А вот качества, присущие настоящим манипуляторам:

самоуверенность цинизм прагматизм самодостаточность безжалостность эгоизм отсутствие чувства вины.

Как видим, манипулятор — полная противоположность своей жертве. Его слова и поступки часто имеют скрытый подтекст. Если своими речами, он вызывает к себе жалость — это делается для того, чтобы злоупотребить вашей отзывчивостью, если демонстрирует искренность, перечисляя все свои мелкие грешки — скорее всего, это для того, чтобы спровоцировать вас на откровенность и выманить из вас какую-нибудь «ужасающую» правду.

Еще один распространенный манипулятивный прием — заставлять себя ждать. Манипуляторы временем обожают затягивать ваше ожидание на неопределенные сроки. Они используют паузы где угодно и когда угодно. Когда вы ожидаете волнующего продолжения диалога, они многозначительно молчат. Часто такая пауза сопровождается испытующим взглядом. Поступая так, опытный манипулятор знает, что наивная жертва не выдержит создавшейся «словесной» пустоты и обязательно выскажет какую-нибудь поспешную и глупую мысль; может, она начнет извиняться или оправдываться, может, внезапно угодливо согласится с тем, с чем ей соглашаться не стоило — в любом случае она будет свидетельствовать против себя же.

Цель таких пауз — смутить жертву, вызвать у нее беспокойство и душевный разлад. А смущенная жертва всегда легко управляемая.

Существуют и другие варианты «манипуляции ожиданием». Допустим, после того, как вы отлично провели время вдвоем, он, сославшись на срочные дела, исчезает в неизвестном направлении. Первые несколько дней вы еще сохраняете спокойствие, но он все не звонит и это заставляет вас нервничать. Проходит неделя, и вы говорите себе — это конец. Но минует еще пару недель — он появляется с какой-нибудь правдоподобной легендой, и вот уже вы, измученная долгим ожиданием, согласны поверить во что угодно, лишь бы снова не остаться в одиночестве.

Смотрите, как тут все просто! Если бы мужчина вернулся к вам слишком быстро, у вас бы еще остались силы на то, что бы его прогнать. Но, когда вы уже почти потеряли надежду, и тут такой сюрприз — его возвращение становится для вас просто подарком судьбы! Другими словами вам дали время на то, чтобы понять простую вещь — вам без него плохо, поэтому отказаться от него добровольно вы уже не сможете.

Что тут скажешь? Диагноз вашей болезни — это «зависимость от партнера». У влюбчивых и безвольных женщин это практически не лечится. Выход в одном — брать пример с манипулятора; вырабатывать в себе самодостаточность и начинать поиски «дела всей своей жизни». Ваше мысленное пространство, сокращенное таким образом, сведет к минимуму все терзания души.

Как-то один знакомый сказал мне:
Хочешь сделать так, чтобы она думала о тебе днями напролет — никогда не называй точное время вашего следующего свидания.
Например, я спрашиваю у девушки:
— Могу я завтра тебя увидеть?
— Конечно! — радостно отвечает она.
И тогда я говорю ей, что с шести до девяти я подъеду за ней на своем «Мерседесе».
Если она спрашивает, почему такое неопределенное время, я ссылаюсь на непредсказуемые совещания на работе, которые могут сорвать все наши планы.
Она думает:
«Какой он деловой и предусмотрительный».
Таким образом, на «подготовку» к нашему свиданию у нее уходит фактически 4 часа! Ведь она начинает готовиться к нему уже в 5, а я приезжаю за ней только к девяти.
Чем больше она предвкушает нашу встречу, тем быстрее влюбляется. Так я преподношу этой девушке «урок терпения». Если она согласится меня ждать, значит, согласится и на все остальное.

Внешне мягкие и пушистые, внутренне это очень жесткие люди. Они, прежде всего, властолюбцы. Впрочем, поначалу манипуляторы всегда кажутся проще, чем есть на самом деле. Поэтому, многие неискушенные женщины склонны недооценивать их управленческий потенциал.

Здесь уместно вспомнить о манипуляторах, играющих роль инфантильного мальчика, который не в состоянии себя контролировать (зато отлично контролирует вас). «Напакостит», а потом, изображая невинную улыбку, виновато разводит руками, мол, что поделаешь — такой уж я есть! Долго обижаться на него просто невозможно, да и бесполезно. Женщины материнского типа влюбляются в таких «мальчиков» без памяти. Есть еще манипуляторы-прокуроры, обожающие цепляться за слова. Они любой ваш аргумент готовы «извратить» в свою пользу.

Конечно, я перечислила далеко не все приемы манипуляции сознанием . На самом деле их гораздо больше. Главное, что вы должны усвоить из этой главы — это то, что ловушка захлопывается тогда, когда вас заставляют почувствовать вину за свое несовершенство. То есть вам недвусмысленно дают понять, что вы непонятливы, неэтичны, нелогичны, злопамятны, истеричны, — короче говоря, не являетесь сверхчеловеком или воплощением святости.

Задача каждого уважающего себя манипулятора перестроить вашу систему ценностей так, чтобы она позволяла ему лепить из вас то, что ему надо. Для этого могут быть использованы определенные фразы, нацеленные на то, чтобы исказить ваше отношение к реальности. Это и приводит к тому, что у вас возникают иллюзии, относительно своего места в его жизни. В результате, события, происходящие с вами, приобретают для вас совершенно другой смысл. Так формируется подмена понятий. Например, безнравственное поведение трактуется, как «свобода от предрассудков», «личная независимость», «незакомплексованность»; ваше стремление реализовать себя, как личность — «эгоизм», «переоценка своих способностей», «пренебрежение его любовью и семейными ценностями».

А как вам такая гипнотическая фраза: «есть только здесь и сейчас, только ты и я…»
Да она попадает прямо в цель вашего подсознания, особенно если в прошлом все было плохо, а о будущем и подумать страшно. Просто с такими фразами все выглядит более романтично, а не так банально и цинично, как оно есть на самом деле.

И все-таки, не смотря на все страдания, которые рано или поздно выпадают на долю каждой, кто свяжет себя какими-то обязательствами с манипулятором, женщины ох как его любят! От этих мужчин трудно добровольно отказаться, и, прекрасно об этом зная, они сами решают, когда наступает «время прощаться». В чем же феномен такой безусловной любви? Да в том, что, во-первых, они отлично умеют играть на контрастах: черное — белое, тепло-холод, потому-то эти мужчины никогда не приедаются и не надоедают. Во-вторых — «люди хотят, пока не могут взять». А манипулятора так просто не возьмешь. Как говорят влюбленные в них женщины: он какой-то «ускользающий». А если отбросить в сторону женские сантименты и сказать по-мужски — просто скользкий. А если еще точнее — скользкий тип, с которым вам «посчастливилось» иметь дело.

Можно ли что-то изменить?

Как вы уже поняли, настоящий манипулятор , как человек самодостаточный и прагматичный, правке не подлежит. Что бы он вам ни говорил по поводу своих чувств — суть его остается неизменной. Не занимайтесь самообманом, не мечтайте научить его своей безусловной любви. Лучше подумайте, что можно противопоставить его потребительскому отношению к вам. Хватит ли у вас на это внутренней силы? Если нет, то лучше… Впрочем, что для вас будет лучше — решать вам.

Чему здесь можно поучиться.

Собака оплачивает хорошее отношение к себе покорностью —
Кошка наслаждается при этом собою и испытывает сладострастное
чувство силы — она ничего не дает обратно.

Манипулятор может стать для вас неплохим учителем. Такой человек не является абсолютным злом — он обучает. Но это при условии того, что в «процесс обучения» вы будете включены осознанно. А это потребует от вас умения смотреть на ваши отношения «как бы со стороны». И еще, запаситесь самообладанием. Имейте ввиду — чем больше у вас любовь, тем больше потребуется развивать в себе самообладание.

Для того, чтобы заговорить с прожженным манипулятором «на ты» и перестать смотреть на него снизу вверх, мало заучить «шаблоны предложений» и разоблачить своего «контролера». Эти методы идеально подходят для эпизодического взаимодействия, но вам придется «копать глубже», если вы планируете эти отношения развивать, а страдать от них не намерены.

Вообще, не удивительно, что, не смотря на его непростой характер, вы все еще хотите с ним быть. Люди подобного типа наделены определенным шармом, к тому же они обычно имеют то, что принято относить к «стремлениям большинства» — высокооплачиваемую работу, видное положение в обществе, связи и тому подобное. Рано или поздно они добиваются своего, потому что эти «управленцы» прекрасно понимают, чего хотят другие. Они знают, «у кого, что болит», а свои собственные «больные места» тщательно скрывают. Но знаете, что у них наверняка больное? Это их самолюбие. Когда что-то идет «не по схеме» — они получают удар по самому больному месту. А если вы просто «заливаете» такого мужчину своей любовью, то для него это обычное дело — типичная реакция «глупых» женщин на его чары.

Но если становится «рабой любви» в ваши планы не входит, и вы мечтаете об отношениях на равных, то вам придется кое в чем ему уподобиться. Но как это сделать, если по своей природе вы светлый и открытый человек и обладаете полярными с манипулятором качествами? Неужели вам придется наступать на горло собственной песне? Есть более гуманный способ — развивайте свою внутреннюю силу, преобразовывайте себя как личность. При этом вы можете не отказываться от своих лучших качеств, вы просто учитесь брать их под контроль, чтобы проявлять их не по привычке, а по мере надобности. Это нужно для того, чтобы вы тоже могли «пощекотать ему нервы».

Не жалейте манипулятора, не входите в его положение, не ставьте себя на его место.Рассуждайте логически. Одно дело жалеть детдомовских сироток, и совсем другое — взрослого полноценного мужчину, который завтра через вас спокойно переступит и пойдет по своим делам. Потому, что личные интересы для него превыше Вас.

Итак, для того, чтобы любить такого мужчину было для вас относительно безопасно: чтобы не расплачиваться за свою любовь чувством собственного достоинства, надо научиться у него трем основным вещам:

Умению не привязываться (не зависеть от партнера) Отсутствию самосожаления. Умению создавать контрасты.

А теперь обо всем этом по-подробнее.

Уметь быть самодостаточным. Уметь не привязываться . Не испытывать зависимости. Для этого важно понять, что самое ценное и дорогое, что у вас есть — это вы сами. Это единственное, что гарантированно останется с вами до самого конца… Все, что сегодня крутится вокруг вас: в том числе и близкие люди, рано или поздно может потеряться из поля зрения, и вместе с этим вы можете в любую минуту поднести к лицу зеркало и увидеть единственного человека, который уж точно никогда вас не покинет — себя, себя любимую! Знаете, бывают такие патологически привязчивые натуры, легко попадающие в зависимость от каких-то обстоятельств и других людей. Они — несамодостаточны. (не могут без кого-то или чего-то жить). Так вот, манипуляторы к этому типу людей не относятся. Манипуляторы осознают, что единственное, что навсегда останется с ними — это они сами. Чему они находят постоянное подтверждение — автомобили, какие-то вещи, люди и даже вы — скорее всего, явление в их жизни временное. Поэтому такие мужчины никогда не отдаются любви к женщине целиком — только частями… Отсутствие самосожаления . Оказывается, можно себя любить и при этом не испытывать к себе жалости. Как это может быть? Когда человек занимает активную жизненную позицию — на жалость к себе у него просто не остается мысленного пространства. И, наоборот, пассивная жертва всегда упивается к себе жалостью. Тот, кто лелеет в себе это чувство, испытывает его ко всему: к себе любимому, к своему прошлому, к другим людям. Такой человек не может управлять ни собой, ни другими — он сам становится уязвимым и править им легко. Умение создавать контрасты . Это важная часть шарма любого манипулятора. Жестокий и отстраненный, он временами становится мягким и пушистым, и это вас подкупает, заставляя плясать под его дудку. Точно подметил Валерий Румянцев: «Умей каплей радости смывать ложку дегтя.» Его невозможно раскусить — он хамелеон. Его поведение для вас непостижимо: слишком переменчив, чтобы успеть нащупать в нем «живые места».

Добрый день, дорогие дамы! Недавно одна моя клиентка задала вопрос — мой любимый мужчина манипулятор в отношениях, что мне делать? Я поняла, что эта проблема встречается довольно часто и решила сегодня описать для вас настоящего манипулятора, описать методы воздействия и предложить вам способы борьбы.

Манипулятор — это…

Вы, я, продавщица в магазине, коллега на работе, ребенок. Все мы, так или иначе, используем манипуляции в своей жизни. Чаще всего это происходит неосознанно. Мы даже не понимаем, что в данный момент манипулируем. Но в этом нет ничего страшного. Это обычная практика повседневного общения.

Проблема заключается в том, что мы можем встретить профессионального манипулятора. Это самый настоящий эгоист. Такой человек ставит свою цель выше всего, он не обращает внимания на наши желания и потребности.

Как они себя ведут? Такие люди не относятся к человеку подобающим образом, они считают всех вокруг лишь объектами, которые можно использовать для достижения задуманного.

Подобное поведение зарождается в детстве. Ребенок понимает, что совершив определенное действие, он добился желаемого. Тогда он начинает повторять свои уловки, развивает их и становится более искусным.

Основной признак, что вами манипулируют — вы начинаете чувствовать себя неудобно и неловко при исполнении требуемого. Потому что просьба противоречит вашим желаниям.

Что подразумевает собой манипуляция? Человек выводит свою жертву из стабильного эмоционального состояния, и провоцирует на необходимое действие. Вы спросите: любит такой человек или нет? Да, манипуляторы испытывают это чувство, что не мешает им использовать других людей в своих целях.

Я знала одного прекраснейшего манипулятора. Однажды он влюбился. Вы думаете он перестал вести себя подобным образом? Нет, он продолжал использовать людей, он применял свои техники с возлюбленной, потому что только так он умел действовать.

Несколько приемов манипулятора

Предлагаю вашему вниманию уловки манипуляторов, изучив которые вы сможете замечать, когда вас пытаются использовать. Помните, их методы могут отличаться в выражении, в подаче, но суть всегда будет оставаться единой.

Между строк. Когда человек хочет добиться желаемого результата, то он обращается с вызовом к нашему внутреннему ребенку. Например, возлюбленный хочет чтобы вы пошли на мероприятие, которое не представляется вам интересным.

Он говорит: Это шикарная вечеринка, но тебе там, однозначно, будет очень скучно. Ваш внутренний ребенок начинает протестовать: нет, мне не будет скучно; да что это, вообще, значит, я скучная? И вы соглашаетесь пойти, хотя на самом деле не хотели. Распознать подобную уловку вы можете, трезво оценив свои желания.

Свершившийся факт. Человек акцентирует ваше внимание на том, что вы будете делать перед тем или после того, как произойдет то, что ему на самом деле нужно. «До того как мы поедем к моей маме, мы заедем в магазин», «Прежде, чем я пойду в бар, я бы хотел обсудить с тобой бюджет» и так далее.

Вы уже не обсуждаете поездку к маме или его поход в бар, вы разбираетесь, что купить в магазине или куда делась последняя заначка.

Возвышение. Чтобы покорить свою жертву, манипулятор старается показать значимость и важность человека. «Ты же такая умница, что тебе стоит приготовить мне завтрак в постель». В этот момент бдительность засыпает и вы, чувствуя свое превосходство, выполняете задуманное.

Милый манипулятор. Они не скупятся на одобрительные жесты, похвалу, одобрительную мимику, лишь бы действовали по их плану. Похлопывания по плечу, поглаживание, улыбка.

Авторитет. Такие люди часто используют свой авторитет, или авторитет уважаемых людей. Будьте бдительны и проверяйте информацию. Вам могут наговорить много лишней и неправдоподобной информации, прикрывая это авторитетом другого человека.


Чувство вины. Подобные люди очень любят ставить жертву в неудобное положение, вызывать чувство вины. Они играют на вашем желании быть правильным и поступать по совести.

Фразы: если бы ты меня любила; любящий человек никогда бы так не поступил; обрати ты на меня больше внимания, и тогда; и прочее. Сам же человек получается жертвой. Вы вините себя и поступаете согласно его плану.

Последовательность. Еще одно чувство, на котором прекрасно играют манипуляторы — желание быть последовательным. Если вы сделали одно, значит, за этим последует другое. Ему стоит лишь подтолкнуть вас к первому шагу.

Великая тайна. Он расскажет вам страшный секрет, который никто не знает. Чаще всего используется приятная для вас информация. Людям проще поверить в приятную вещь. Он заинтересует вас и заставить сделать то, что нужно.

Ложь. Один из главных помощников манипулятора. Ложь может быть крупной или совсем незначительной. Иногда он специально исчезает из вашего поля зрения, чтобы вы побегали за ним, понервничали и еще больше привязались к нему.

Если мужчина перестал с вами общаться, то одной из причин может быть как раз подобная проверка, будете ли вы беспокоиться, переживать.

Вы можете найти много полезной информации о вранье в статье « ».

Борьба с манипуляцией

Противостоять таким людям очень сложно, но возможно.

Для этого вам придется быть очень внимательной, поработать над собой, научиться различать разные манипуляции, оценивать поведение своего партнера в различных ситуациях.

Если вы не можете найти ответы на какие-то очень важные для вас вопросы и боитесь, что возникшие проблемы не решаемы — .

Первое на что вам следует обратить внимание — ваша интуиция. Именно она помогает победить. Только вот мы редко к ней прислушиваемся, считаем, что ошиблись и человек не виноват. Именно на этом и играют манипуляторы. На нашем возникающем повсеместно чувстве вины.

Знание своих слабых мест прекрасно поможет вам не стать жертвой. Если для вас болезненна тема веса, то обращайте внимание на все фразы, связанные с этой темой. Именно на наших слабостях и играют такие люди.

Проблема в том, что мы не всегда знаем о подобных вещах в себе. Занимайтесь самоанализом, походите к психологу. Не позволяйте использовать больные темы.

Учитесь говорить твердое «НЕТ». И ни в коем случае не извиняйтесь за отказ. Вы имеете право отказать. У вас есть свои права, вас должны уважать. Есть вещи, которые вы не хотите, не можете сделать. Не бойтесь ответить «НЕТ», и не чувствуйте себя виноватым. Помните на чем играют манипуляторы? На чувстве вины, все верно.

Отзеркаливайте. Если вы слышите фразу «Ты меня не любишь, поэтому так поступила» попробуйте ответить «Ты считаешь, что я тебя не люблю?» и посмотрите на реакцию. Попробуйте довести логическую цепочку до конца. То вы сможете переиграть манипулятора и он сдастся.

Поставить человека на место можно попросив дать время на обдумывание. Чаще всего манипуляция рассчитана на действие здесь и сейчас, человек хочет получить желаемое. Если вы попросите время, то сможете избежать негативного воздействия.

Во-первых, скорее всего, вы проиграете в подобной схватке с профессиональным манипулятором.

Во-вторых, такие люди хорошо чувствуют, когда ими пытаются воспользоваться.

И в-третьих, отношения не должны строиться подобным образом. Подумайте, такого ли общения хотите?

Как его наказать? Прочитайте статью « ». Я уверена, что там вы найдете много полезной информации для себя.

Если вы все время сталкиваетесь с парнями, которые не подходят вам, отношения не клеятся и вы не знаете что делать, то ознакомьтесь со статьей « ».

Если вы хотите лучше разбираться в этой теме, то вам необходимо ознакомиться с двумя замечательными работами Эрика Берна:

«Люди, которые играют в игры » и «Игры, в которые играют люди ».


Записывайтесь ко мне на скайп-консультацию и вы узнаете куда больше о себе, вашем мужчине и методах, которые помогут справиться.

Часто ли вы становитесь жертвой манипуляций? Как вы понимаете, что вас хотят использовать? Пользуетесь ли вы осознанно подобными приемами?

Любите себя и доверяйте своей интуиции!

Как мужчины манипулируют женщинами в отношениях? | Система Любви

В этой статье мы поговорим о мужских манипуляциях в отношениях и о том, как мужчины могут действовать, чтобы добиваться своих целей.

Сразу отмечу, что далеко не все манипуляции происходят осознанно и целенаправленно, поэтому призываю вас смотреть на этот вопрос системно и вдумчиво.

1. Грамотно прибедняется

Что это значит? Он умело доносит до женщины такую информацию и эмоции, которые пробуждают в женщине жалость к нему.

Жалость вообще часто путают с сопереживанием, любовью и каким-то трепетным, заботливым отношением, однако в действительности это разрушительное чувство, которое не приносит в общение и в отношения ничего здорового.

Какие же мужчины чаще всего склонны к тому, чтобы прибедняться и рассказывать женщинам, как у них всё трудно, с целью получить эту самую жалость?

Обычно это типаж альфонсов, которые не прочь пожить за счет женщины.

Также это типаж мужчин, которые, как поётся в детской песенке, всё делят пополам — «и дождинки, и снежинки». Но, что печально, ещё и счета в кафе, коммунальные платежи и арендную плату за квартиру.

Всё, как говорится, пополам.

И именно такого плана мужчины достаточно легко манипулируют женским чувством жалости.

Какие женщины обычно попадают на эти манипуляции?

Обычно это женщины с чрезмерно развитой материнской позицией. Они хотят поддержать, посоветовать, поспособствовать, спасти, выручить, обезопасить, и так далее.

И всё это замечается мужчиной и может быть им использовано не так, как вам хотелось бы, а разрушительным для отношений путём.

Поэтому здесь очень важно перестать спасать мужчин и брать на себя их трудности и проблемы, потому что в первую очередь женщине нужно решать свои собственные вопросы и свои дела. Помогать, что называется, себе, а не мужчине.

Почему же женщины часто действуют иначе и начинают мужчин спасать, помогать им, жалеть и вытягивать из каких-то непонятных ситуаций

Логика женщины примерно такая: Сейчас я его спасу / поддержку / помогу, и в ответ получу то же самое. Сама получу в ответ то, в чём нуждаюсь. То, что мне нужно.

Однако обычно этого не происходит.

Более того, часто в ответ она получает неблагодарность, неуважение, и получается многим известная ситуация, которую можно описать словами: «Я ему — всё, а он не ценит», или «Я ему — всё, а он мне — ничего».

2. Говорит то, что женщина хочет услышать

Этот вариант манипуляций близок к обману, но я решил его упомянуть, потому что встречается он действительно часто.

Что происходит в этом случае?

Большинство мужчин интуитивно понимают, что женщине обычно не интересны отношения, которые ни к чему не ведут:

  • отношения на одну или несколько ночей
  • сожительство, пока оба не найдут себе кого-то получше
  • отношения типа «спутник-спутница» для досуговых целей и т.п.

Поэтому, для того, чтобы получить желаемое, мужчина говорит женщине то, что ей хотелось бы услышать.

На её вопросы о том, насколько серьёзны их отношения, чего бы он хотел, как он видит их будущее и тому подобные он отвечает, что настроен серьёзно, тоже хочет семью, хочет жениться, растить детей и другие вещи подобного плана, которые вводят женщину в заблуждение.

Какие-то мужчины делают это максимально осознанно, и тогда это уже ложь, однако значительная часть мужчин говорит подобные вещи полуинтуитивно, на автомате.

Да, они допускают возможность построения серьёзных отношений, однако не знают, действительно ли у них с женщиной может что-то сложиться.

Поэтому они говорят обнадеживающие вещи, которые могут стать правдой, однако могут ей и не стать.

3. Даёт уклончивые ответы на важные вопросы

Этот вариант немного похож на предыдущий с той лишь разницей, что мужчина не говорит ничего конкретного и старается уходить от ответов на важные вопросы, либо отвечать на них максимально неопределённо, уклончиво.

В этом случае на прямые вопросы о том, какие у него планы в отношении женщины, мужчина может менять тему разговора, пытаться отшутиться, как-то замять этот вопрос или дать женщине понять, что он сам пока не знает и не может сказать ничего определённого.

Здесь сразу отмечу, что часть мужчин, ведущих себя подобным образом, действительно не может сказать что-то определённое и отвечает женщине искренне. Их неопределенность настоящая.

Другая же часть лишь создает «эффект неопределённости». Зачем? Для того, чтобы продолжать общение с женщиной, но при этом снять с себя потенциально возможное в будущем чувство вины от неисполнения своих же обещаний.

Когда она ему надоест и он захочет расстаться, то ему не придется чувствовать себя негодяем. Он же ничего конкретного ей не говорил, ничего не обещал.

Поэтому он оставляет за собой такую возможность осознанно, и в этом случае мы имеем дело уже с классической манипуляцией.

И когда происходит разрыв, на вопросы женщины он может запросто сказать: «Да, нам было хорошо, но я ничего не обещал…»

4. Вызывает чувство вины

Следующий тип манипуляции — это использование мужчиной чувства вины, которое есть у женщины.

Основная проблема здесь в том, что у многих женщин это чувство вины уже есть, и мужчина просто начинает давить туда, где уже болит.

Что это за женщины?

Это женщины, которые чувствуют свою вину за всё, что только можно. Что бы ни произошло — виновата всегда она.

  • Расставание с мужчиной — «Наверное, я все делала не так, я была не права, нужно восстановить отношения»
  • Развод с супругом, дети растут без отца — «Я плохая мама, не смогла удержать мужа, не смогла сохранить семью, дети теперь без отца растут»
  • Мужчины не обращают на неё внимания — «Со мной точно что-то не так, я неправильная»
  • Мужчина пропал после первого или после пятого секса, не звонит, не пишет — «Это проблема во мне, моя вина, что-то я сделала не то, не так себя повела…»

И да, где-то это верно. Отчасти.

Но в отношениях всегда есть двое, и неверно брать на себя все 100% ответственности в таком ключе, что вы плохая, виноватая и всё делаете не так. Что 100% вы во всем виноваты. Так не бывает.

Так вот проблема в том, что женщин, которые реагируют подобным образом, определённые мужчины видят издалека и читают их как открытую книгу. И они могут запросто на этом манипулировать тогда, когда им это выгодно.

Очень удобно во всех бедах обвинять женщину, когда она сама с этим соглашается.

Получается, что он никогда не виноват, он всегда прав, и с ним точно всё в порядке.

А с женщиной всегда что-то не так, поэтому в любом случае все проблемы от неё.

  • Он чувствует себя паршиво — она виновата.
  • Его уволили с работы — снова она виновата.
  • У него не идет бизнес — и опять она виновата.

Это из-за неё у него ничего не получается. Это она такая вот не такая женщина и причина всех его проблем.

И такой ненормальный формат отношений будет продолжаться, пока женщина не сможет найти и устранить корни этой ситуации — ситуации, когда она склонна во всем винить себя.

Заметьте: не брать на себя ответственность за свою жизнь как зрелый человек, а именно постоянно себя винить — это очень разные вещи.

5. Манипулирует своей ревностью

Ещё один вариант манипуляции — через ревность мужчины.

Также сразу отмечу, что далеко не все ревнивые мужчины делают это осознанно. Многие просто искренне ревнуют, однако есть большой пласт мужчин, которые используют свою нездоровую ревность как инструмент в отношениях.

Почему это работает и как проявляется?

Дело в том, что в сознании некоторых женщин есть прочная связь, которая ассоциирует ревность с чувством любви, мол «ревнует — значит любит».

И особенно ярко это обычно проявляется в начале отношений, когда мужчина, например, запрещает женщине куда-то с кем-то идти или что-то делать.

И женщина тут чувствует: «Ух, какой сильный и властный мужчина!»

Он ей:

  • «С ними не пойдешь»
  • «Туда тебя не отпущу»
  • «Это платье не надевай»

А она ощущает это как мужественность, как твёрдую заботу, чувствует как бы исходящую от мужчины защиту. И какое-то время она воспринимает это позитивно.

Раз так себя ведёт — значит любит. Так ревностно относится, я ему точно небезразлична.

Однако через какое-то время женщина начинает всё больше замечать, что эта его ревность — не от любви. Что любви-то здесь и нет.

Что всё это изначально было нездоровым гиперконтролем, и сейчас женщине от него уже просто не продохнуть.

И тогда у неё возникают вопрос: «А почему он постоянно ревнует без повода?» Что называется, к каждому столбу.

И одной из частых причин может быть ситуация, когда мужчина в своей жизни видел не самые лучшие примеры, которые сформировали в нем страхи.

Например, он мог видеть, что его мать была неверна, а отец пытался её во всем ограничить, чтобы исключить измены и неверность. Или что-то ещё подобное.

И из таких опытов у мужчины может возникать страх, что в его жизни всё будет точно так же, поэтому он включает попытки всё и вся контролировать — особенно человека, к которому испытывает сильные чувства и не готов принять от него боль.

И здесь, к сожалению, многие женщины в ответ на такие ограничения мужчины впадают в сильную зависимость от него. Причём нередко — сразу и в материальную, и в эмоциональную, из которых потом может быть очень непросто выйти.

6. Игра на самооценке

О чём речь в этом пункте?

Здесь всё достаточно просто. Мужчина обычно намеренно уничтожает в женщине её адекватную самооценку. Пытается её «пробить», пытается её обесценить.

Как это может выглядеть:

  • «Да кому ты нужна с ребенком / с тремя детьми?»
  • «Тебе вообще повезло, что ты со мной…»
  • «Да кто на тебя вообще посмотрит — ты в зеркало взгляни… Ни фигуры, ничего»

Обычно подобные вещи можно услышать от мужчины в позиции тирана. Есть ещё словечко «абьюзер» — очередной ненужный американизм, но не в этом суть.

Суть в том, что, несмотря на то, что мужчина-тиран ведет себя неприемлемым образом, доставляет женщине моральную боль (а, порой и физическую), она не может без него.

С ним ей плохо, однако без него ещё хуже, чем с ним. И это проблема.

Ради того, чтобы не оказаться одной, чтобы не попасть в какую-то неизвестность, где она будет одна без мужчины, она готова терпеть определённые унижения, даже если это доставляет серьёзную боль.

Это женщина с большим страхом одиночества, с большим страхом остаться одной.

Нередко, если обратиться к её детству, то выяснится, что она, возможно, росла без отца. Или даже вообще без родителей.

Может быть, её отец ушёл из семьи, оставив мать одну с детьми перед лицом жизненных трудностей.

И у этой женщины есть страх остаться одной. Для того, чтобы заглушить этот страх, подавить его, она готова быть вместе с мужчиной, поведение и психика которого далеки от гармоничного состояния.

По сути, её подсознание говорит ей, что лучше быть рядом с ужасным тираном, чем вообще одной.

При этом логически она понимает, что «Да, это ненормально, я знаю…» И вокруг только и разговоров, что:

  • «Бросай его!»
  • «Уходи от него — он ненормальный»
  • Ты себя не ценишь!»

И звучит это действительно правильно и разумно. Но ей очень сложно, потому что внутри живет сильный страх. Огромный страх перед неизвестностью, который пока оказывается сильнее. И, к сожалению, многие женщины в этом проживают всю свою жизнь.

7. Обида

И финальный тип манипуляции, который мы сейчас затронем — это обида.

На самом деле, это одна из самых частых манипуляций, которая хорошо знакома почти каждому из нас. Обиду, конечно, используют, далеко не только мужчины, но и женщины, и идёт это тоже нередко из детства.

Например, когда родители к нам не очень хорошо относились, мы, в силу своего несовершенства, обижались.

Почему? Потому что тогда это был для нас один из самых доступных способов показать, что это для нас больно, и это для нас неприятно.

Т.е. для ребенка, который еще маленький, который не знает альтернатив, это часто может быть хорошим способом, привлечь внимание родителей и получить их любовь и утешение.

Опять-таки, это ситуация, когда и сами родители по-другому не всегда готовы услышать и увидеть своих детей. Это отдельный разговор.

Поэтому дети интуитивно начинают использовать то, что вроде бы работает и позволяет им получить родительскую любовь хотя бы таким способом.

И нередко затем, уже во взрослой жизни мы продолжаем использовать аналогичный способ реагирования. Просто потому что он долго и более или менее эффективно для нас работал в отношениях с родителями.

Однако важно помнить, что обида — это все же манипуляция. Это осознанная или неосознанная попытка управлять поведением других людей. Это незрелый способ взаимодействия с другим человеком.

Поэтому, возвращаясь к мужчине. Если он часто обижается, то можно предположить, что это его детская травма, и он, к сожалению, пока не научился получать любовь другими, более приемлемыми способами.

При этом, если даже напрямую сказать мужчине, что все эти ситуации с его молчанием, демонстративным отдалением и обидой на вас вы воспринимаете как манипуляции, он едва ли с этим согласится.

Почему? Просто потому, что это его реальность, это его привычный способ реагирования, на котором он вырос и к которому он уже давно привык. А то, к чему мы привыкли, мы далеко не всегда готовы признать неправильным и нездоровым.

Что делать?

И теперь, когда мы разобрали целый ряд возможных манипуляций, возникает вопрос: «А что делать?»

Обычно женщина, распознав мужские манипуляции, начинает пытаться изменить его разными способами.

Начинает читать ему лекции, нотации, рассказывать, что он себя неправильно, некрасиво, не по-человечески ведёт, давать ему какую-то литературу почитать, посмотреть умные видео по теме и так далее.

Плюс, нередко в ход идут ещё встречные манипуляции и угрозы вроде: «Если это будет продолжаться, я тебя брошу, уйду» и т.п. Т.е. женщина пытается поменять своего партнера.

Это обычное желание, однако оно по своей сути непродуктивно.

Поэтому, первым делом я хочу, чтобы вы остановились и обратили фокус внимания на себя.

Если мужчина ведёт себя с вами не так, как вам хотелось бы, каким-то неприемлемым образом, то попробуйте спросить себя, а что же вас привлекло в этом человеке?

Т.е. вы говорите себе: «Да он такой, но почему я с ним? Почему мы вместе, если он такой вот нехороший манипулятор?»

Нужно честно себе на этот вопрос ответить и понять, как могло так случиться, что вы отдали предпочтение именно этому мужчине. Ведь что-то же вас в нем очаровало.

И это первая часть уравнения.

Однако нелишним будет посмотреть и с его стороны тоже. Подумать в ключе: «А что ему нравится во мне? Чем я его такого привлекла? Что его держит со мной?»

Почти все мы хотим что-то изменить. Зарплату, детей, маму, начальника, мужа, любимого человека. Это нормальное желание — его нет разве что у совсем просветлённых.

Но, увы, прямые попытки изменить кого-то не работают. Работает косвенное изменение — когда мы меняем кого-то через самих себя.

Потому что мы сами и есть сфера нашего влияния. Влиять на себя гораздо логичнее и продуктивнее.

И тут, естественно, есть два основных варианта, когда мы начинаем меняться.

Первый вариант: Мы меняемся и меняется другой человек. Манипуляции уходят в прошлое.

Второй вариант: Мы меняемся и выходим на иной уровень, где эти манипуляции на нас уже не действуют, а значит ничто не держит нас рядом с этим человеком. Поэтому очень вероятно расставание с ним.

Расставание, когда вы прошли свой урок, получили нужный опыт и готовы двигаться дальше. Двигаться с любовью и благодарностью к Богу и к этому человеку.

Что произойдёт именно в вашем случае, когда вы начнёте менять себя — неизвестно. Здесь нет 100% гарантий.

У части людей меняется партнер и ситуация улучшается.

У другой части партнер не меняется, но меняется сам человек.

Крайне важно всегда помнить о том, что фокусировка на изменении кого бы то ни было, кроме себя, крайне выматывает.

Это потеря огромного количества энергии впустую. Это неразумное, бессмысленное расходование сил.

Более того, жесткая фокусировка на изменении партнера — это практически гарантия того, что мы будем привлекать в свою жизнь тех людей, с которыми нам будет практически невыносимо жить.

И наоборот.

Женщины, вектор внимания которых направлен в первую очередь на развитие себя, на совершенствование себя, на улучшение своего характера, будут привлекать более гармоничных, сильных, сбалансированных мужчин, с которыми строить отношения гораздо проще и приятнее.

Такие мужчины словно дают женщине подтверждение того, что она на верном пути. Она ценна, она нужна.

Мужчина ради неё готов делать что-то серьёзное. Потому что она сама развивает свою ценность и повышает её.

Она работает над собой, улучшая себя по всем фронтам — от внешнего вида и физической формы до глубинных черт характера.

Поэтому очень закономерна следующая ситуация: когда женщина нацелена менять не себя, а мужчину, она будет создавать отношения с теми мужчинами, которые точно так же нацелены на то, чтобы менять её саму.

Они не захотят работать над собой и расти. Вместо этого они будут стремиться менять женщину и манипулировать ей — в том числе теми способами, которые мы разобрали.

В итоге мы получаем отношения, в которых каждый только и делает что пытается переделать другого, и ничем хорошим это обычно не заканчивается.

А я найду нормального мужчину

Одним из очевидных решений здесь может видеться следующее:

«Ладно, если он манипулятор и жить с ним невозможно, я его поменяю. Найду нормального достойного мужчину — и дело в шляпе».

Однако это не выход, и вот почему.

Допустим, если мой английский слабый и я не могу нормально читать какую-то англоязычную книгу, то вряд ли я могу просто её отложить, взять другую книгу и начать спокойно читать её. Прямо без проблем и без запинки. Нет.

Если я хочу уверенно читать на английском, то я учусь, прокачиваю свои навыки, улучшаю владение языком. Без этого, какую книгу мне ни дай — толку мало.

Примерно то же самое и в отношениях.

Да, я понимаю, что всегда есть случаи, когда вариант «просто сменить» у кого-то сработал. Может быть, вы даже сами это видели.

У какой-то подруги или вашей дальней родственницы был некий мужчина, жить с которым было невозможно. Она от него ушла и раз — встретила своего нормального мужчину.

Конечно, такие истории случаются, и я сам с ними сталкивался.

Однако мы говорим не про везение и не про ситуации, когда женщине даётся хороший мужчина, что называется «авансом».

Мы говорим про общую картину. А общая картина такова, что процент таких вот успешных историй минимален.

Поэтому я предлагают вам отказаться от лотереи и надежды на какой-то исключительный случай.

Я хочу, чтобы вы стремились делать то, что зависит от вас и учились управлять своей жизнью осознанно и разумно.

Чтобы счастливые отношения в любви были для вас не статистической вероятностью с мизерным процентом, а практически неизбежностью и закономерностью.

Чтобы вы были настолько достойной женщиной, настолько гармоничным человеком, что наверняка получили бы соответствующую отдачу от мира — в том числе в виде здоровых счастливых отношений без манипуляций.

👍 Поделитесь, пожалуйста, этим материалом в соцсетях и мессенджерах. Это действительно важно 📢

Игры, в которые играют женщины: психологические манипуляции как способ контроля

Мы привыкли доверять нашим родным, друзьям и любимым, и часто не задумываемся о том, что иногда под видом любви и заботы они исподволь пользуются нами, причиняют нам вред ради удовлетворения собственных потребностей. Как же распознать такие манипуляции и противостоять им? И, что не менее важно, как заметить и изжить склонность к манипулированию другими в самих себе?

Манипуляции бывают и с позиции силы – так нами стремятся управлять властные партнёры, авторитетные старшие, «бывалые» друзья, агрессивные критиканы. Но прежде всего, манипуляции – это способ управлять другими людьми с позиции культивируемой слабости. Манипуляторы «давят на жалость», играют на чувстве вины и долга, на стремлении к признанию и принятию, на желании казаться хорошими и важными. Прекрасными манипуляторами бывают «обиженные» пожилые родственники или дети, вымогающие искомое капризами или умело использующие любовь, вину и ответственность близких. Склонны к манипуляциям и партнёры в романтических и семейных отношениях.

 Манипуляциями пользуются и мужчины: «Ты у меня такая умная, ты сможешь это лучше меня!» Но всё же до уровня настоящего искусства манипуляции развили женщины, многие из которых и сегодня называют себя «слабым полом» практически с гордостью.

 

Существуют классические действенные приёмы манипуляций. Некоторые из них универсальны, но большинство задействуют именно женщины по отношению к партнёрам, детям, друзьям:

«Ты меня совсем не любишь!»

Такое обвинение – яркий пример манипуляции. Обвинённый – партнёр или ребёнок – в испуге бросается задабривать обвинителя, доказывая свою любовь. «Если ты меня любишь, то сделаешь, как я прошу» – из той же оперы. Причём, мужчина, попавшийся на уловку, будет сочтён слабым и управляемым, потеряет уважение в глазах женщины.

«Я не могу без тебя!..»

Это уже игра на своей женской слабости, воззвание к «долгу» ребёнка или мужской силе партнёра. И речь не только о «я не могу сама забить гвоздь», но и о «не ходи к своим друзьям, как я без тебя одна!» Это опутывает жертву паутиной контроля, внушает ему чувство ответственности за «слабую женщину» или «заботливую маму», которая так его любит.

«Неблагодарные!»

Часто манипуляторами становятся матери выросших детей. Теряя юридическую и финансовою власть над отпрысками, они начинают задействовать другие способы контроля: «Ох, как болит сердце! Но ты иди, иди на своё свидание», «Вот ты в отпуск собираешься, а на даче картошка неубранная», «Ты так редко мне звонишь, понятно, семья тебе дороже, чем я…».

 «Ты у меня особенный»

Действенны и манипуляции на чувстве исключительности. Но в большинстве случаев восторженная нежная похвала: «Ты самый добрый, самый щедрый, самый сильный…» обязательно закончится просьбой.

«Настоящий мужчина должен…»

Здесь идут в ход установки нашей культуры, перенятые у старших поколений. Мужчина должен быть «решалой проблем», защитником от житейских невзгод и добытчиком, обязан обеспечивать дом и семью, причём «достойно», «не хуже, чем у других». Скажем, мужчина без машины или получающий небольшую зарплату за любимую работу  вполне может оказаться под прицелом обвинений, которые сделают его неполноценным в собственных глазах. Причём сын в глазах матери, зачастую, «должен» ей не меньше, чем муж.

«Ты должен измениться ради меня!»

Этот частный случай «мужчина должен…», как правило, означает: «Ты должен стать достойным меня, удобным и полезным для меня, должен презреть свои интересы ради меня». Женщины нередко пытаются изменить привычки и пристрастия окружающих – перекроить их личности, подгоняя под свои потребности. А не желающие меняться партнёры или дети быстро объявляются не оправдавшими ожиданий.

К манипуляции подключаются родные и друзья

«Все мои подруги говорят, что ты мне не подходишь», «А мама предупреждала, что не надо было за тебя выходить!» Такие заявления изолируют жертву, заставляя мужчину думать, что с ним и в самом деле что-то не так, раз все вокруг в этом уверены.

            «Ты посмотрел на другую – ты изменил мне!»

Подобное «выращивание слонов из мух» давит на чувство вины, даже если для неё нет никаких объективных оснований. И тогда уже можно применить тотальный контроль, заставив мужчину постоянно отчитываться, где он и с кем. Любая, даже не наигранная ревность – проявление не столько любви, сколько собственнического чувства.

Систематические претензии и обвинения

Конечно, обвинения бывают и справедливыми, но иногда, чтобы мужчина продолжал чувствовать себя виноватым, а значит – был управляемым, женщины способны поставить ему в вину что угодно. Много работает – не уделяет внимания, мало работает – бездельник и неудачник. Молод – ничего из себя не представляет, немолод – в плохой физической форме. Не дарит подарков – жмот, дарит – заглаживает вину. Поехал с друзьями на рыбалку – кровно обидел, остался дома на диване – лентяй. Подобная тактика может применяться и к «управлению» детьми. Угодить женщине, настроенной остаться обиженной, невозможно в принципе. Редкие манипулятивные провокации случаются и в гармоничных любящих отношениях, но вот такой изматывающий прессинг – симптом серьёзных проблем.

Перекладывание ответственности

«Ты мне изменила!» – «Потому что ты не уделял мне внимания!» Это, мягко говоря, не конструктивный подход к решению проблемы, а повод серьёзно задуматься о целесообразности подобных отношений. Но в некоторых случаях увязший в манипуляции любящий мужчина может принять такое оправдание, сочтя виновным себя.

«Что бы ты без меня делал?»

Некоторые женщины умело поддерживают иллюзию собственной неповторимости и незаменимости: «У меня столько поклонников, а повезло именно тебе, цени это». Вдобавок, женщина может превращать в подвиг любую мелочь, которую делает для партнёра или ребёнка, и обвинять его в том, что он не ценит этого. Задействуется и «да кому ты кроме меня нужен», разрушающее самооценку жертвы.

«Я уйду от тебя!»

Страх потери и ревность к сопернику, даже мнимому, может заставить мужчину выполнять требования своей «шантажистки». Ещё хуже красочные ложные депрессии и мнимые попытки суицида, когда к страху потери добавляется вина и жалость: «Я чудовище, до чего я её довёл!» Могут быть манипуляцией и слёзы, скандалы и крики, которые большинству мужчин, и тем более, детей, очень непросто выносить – им проще сделать то, чего женщина хочет, лишь бы это прекратилось.

Попытки взять «на слабо»

«Наш сосед получил повышение. А ты же у меня ничем не хуже!», «Кстати, муж купил моей сестре новую шубу» и т.д. – тоже манипуляции, как и любое «ненавязчивое» выпрашивание подарков, вроде: «Мне совсем нечего надеть…»

Наказание лишением секса

Или: «сегодня спишь на диване», «ужинай как хочешь», «ну и гладь рубашки сам». Конечно, никто и не обязан предоставлять партнёру ужин или секс по первому свистку, но иногда такой отказ в близости или помощи используется именно в качестве манипуляции, как способ шантажа, который заставит мужчину «зарабатывать» домашнюю еду и секс. Ещё хуже, когда зарабатывать заботу и ласку мамы приходится детям.

Френдзона

Иногда, флиртуя с мужчиной, женщина вовсе не собирается развивать отношения с ним. В положении «запасного», «полезного друга» мужчина быстро ощутит себя второсортным и недостойным, но надежда продолжит удерживать его рядом с манипуляторшей.

Обиженное молчание

Вселенская печаль в глазах и поджатые губы – вполне понятный посыл: «Я практически святая – молчу и терплю», «сам придумай, в чём виноват, и извинись». Ещё такой бойкот помогает оправдать любые поступки, вроде: «Я обиделась и не пойду с тобой к твоим родителям».

Провокация насилия

Это действенный способ достоверно выглядеть жертвой, получить сочувствие общества и власть над «обидчиком». «Ты так виноват передо мной! Теперь расплачивайся!» Домашнее насилие не оправдывает никакая провокация, но важно помнить, что иногда в такой ситуации виновных бывает двое. Яркий пример – недавний конфликт звёздной пары Джонни Деппа и Эмбер Херд, где «по умолчанию» во всём был обвинён Депп, но на деле и «терпеливая героиня» Хёрд измывалась над супругом самыми изощрёнными способами. Мужчина в такой ситуации оказывается между двух зол: ответил на агрессию – «монстр», не ответил – «тряпка». Такой психический надлом «сильному полу» выдержать непросто.

 

И это далеко не полный перечень женских манипулятивных техник, ведь мы культивируем их и потакаем им столетиями. Мужчинам с детства внушают, что «девочкам надо уступать», «девочек нельзя обижать». Но принадлежность к «слабому полу» не должна означать вседозволенности, не даёт права безнаказанно унижать других, манипулировать ими, пользоваться болевыми точками и лгать.

Манипуляторы артистично изображают жертв, но на деле, как правило, именно они являются «психологическими насильниками», год за годом изобретательно причиняющими страдания своим близким. Причём, зачастую манипуляторы сами верят в собственную игру, в свои фальшивые чувства и обиды.

Для противостояния манипуляторам бывает полезна прямая, конструктивная конфронтация: «Что именно ты имеешь в виду?», «Чего конкретно ты от меня хочешь?» Научитесь говорить «нет» или, хотя бы, «я подумаю об этом». Не поддавайтесь на провокации, не вовлекайтесь в игру манипулятора – не позволяйте пользоваться вашими слабостями и выводить себя из равновесия. Показывайте, что заметили манипуляцию, отшучивайтесь или дистанцируйтесь. А если отношения снова и снова приносят вам вред, боль, чувство вины – по возможности, прекращайте общение с настойчивыми манипуляторами. Их «любовь» для вас разрушительна, а они быстро утешатся новой жертвой.

Не позволяйте даже самым близким обманывать вас и управлять вашей жизнью – вы не обязаны «покупать» их любовь. И не опускайтесь до манипуляций сами: не пользуйтесь чужими слабостями, не злоупотребляйте добрым отношением к вам. Даже если некоторое время эти «запрещённые приёмы» благополучно работают, они способны подточить отношения с близкими изнутри, разрушив фальшью любое тёплое чувство. А искренне любящий вас человек – это гораздо лучше, чем самый послушный «домашний раб».

особенности, техники и рекомендации профессионалов

О любви, чистой и искренней, уже написан не один трактат. Тысячи художественных произведений посвящены влюбленным и любящим. Это чувство способно подарить вторую жизнь, свободу, радость. Но только если влюбленные отвечают друг другу взаимностью. В противном случае тот, кто любит, становится жертвой манипуляций.

Многие считают, что искусство манипуляции – это удел слабого пола. Женщины манипулируют детьми, кавалерами, коллегами. Женщины-искусительницы способны заставить даже самого верного мужчину свернуть с пути истинного. Для этого используется природное обаяние и слабые стороны мужчин. Однако к техникам манипуляции противоположным полом прибегают не только девушки. Мужчины обращаются за помощью к ключикам, заложенным в женщинах природой.

Слабые стороны женщин

Прежде чем переходить к реализации плана, касающегося того, как манипулировать женщиной, необходимо изучить поведение и моральные качества слабого пола. Правильное давление на слабые точки – залог успеха.

Мужчина – оплот стабильности и уверенности, он ведет за собой женщину, оберегает ее от бед, помогает справиться с трудностями. Женщина – хранительница домашнего уюта, она дарит своему мужчине тепло и любовь, заботу и ласку. Именно она занимается воспитанием детей и из тени поддерживает спутника в тяжелые моменты. Такие стереотипы о половых различиях возникли не на пустом месте. Мужчины и женщины действительно смотрят на идентичные вещи под разными углами. В отношениях эти различия становятся врагами женщин и верными союзниками мужчин, которые не хотят заводить серьезных отношений.

Почти каждой женщине присущи такие качества, как доброта и милосердие. Девушки редко могут пройти мимо парня, который «нуждается» в их помощи. Достигнув определенного возраста, женщины начинают все чаще задумываться о детях. В вопросе о том, как манипулировать женщиной, материнский инстинкт играет большую роль.

Помимо этого, женщины обладают такими качествами, как открытость, зависимость, желание быть полезной, отдача энергии своему спутнику, тактильный голод и проблемы с самооценкой. Каждый из перечисленный пунктов – ключ к контролю над сознанием влюбленной женщины.

Правильно использовав эти знания, можно легко справиться с поставленой задачей. Все же как манипулировать женщиной?

Сильные стороны манипуляторов

Почему мужчина манипулирует женщиной? Психология этих действий такова, что сильному полу необходимо доказать свою состоятельность, убедиться во всесильности. А власть легче установить над теми, кто активно поддается.

Но прежде чем освоить искусство манипуляции женщинами, техники пикапа и психологические приемы, стоит поближе познакомиться с сильными сторонами мужчин.

Идеальный манипулятор расчетлив и равнодушен к своей жертве. Его невозможно разжалобить мольбами и слезами. Он уверен в себе, прекрасно осведомлен о своей привлекательности и не испытывает смущения.

Помимо этого, мужчине не стоит забывать о сильных сторонах женщин: красоте, женственности и мягкости. Чтобы не поддаться им и реализовать на самом деле сложный план, касающийся того, как манипулировать женщиной, мужчина должен быть беспринципным прагматиком. Каждый шаг, каждое слово – все должно быть выверено. Женщины падки на уравновешенных, самостоятельных мужчин, которые умеют не только красиво говорить, но и слушать.

Однако никакого природного обаяния и красноречия не хватит, чтобы женщина осталась с мужчиной, который использует ее. Для сохранения односторонних отношений придется прибегнуть к небольшим хитростям.

Уход от болезненной темы

Ответ на вопрос о том, как мужчины манипулируют женщинами во время ссор и недопонимания, кроется в избегании конфликтов и резкой смене темы.

В случае заранее проигрышного для мужчины конфликта рекомендуется избегать неприятной темы. Женщины как более общительные создания склонны обсуждать каждый вопрос со своим партнером. Однако этого можно избежать: достаточно не реагировать на призывы к беседе. В скором времени рассерженная игнорированием и равнодушием женщина начнет реагировать резче. Тогда можно применить легкий трюк, выставив девушку истеричкой.

Уход от спора – это первый ответ на вопрос о том, как мужчины манипулируют женщинами.

Большая часть женщин не захочет, чтобы любимый мужчина видел в них глупых и недалеких особ. Поэтому со временем ситуация станет менее напряженной. Если же женщина продолжит истерику, то период хладнокровного избегания темы следует продлить, в то же время все чаще указывать девушке на ее недостатки.

«Я думал, что ты другая…»

Как парни манипулируют женщинами? На самом деде для этого достаточно повторять одну хитрую фразу: «Я думал, что ты другая». Это рекомендуется приметь в тех случаях, когда стандартные способы манипуляции не сработали.

Любая женщина хочет выглядеть привлекательной и идеальной не только в глазах возлюбленного, но и среди незнакомых людей. «Я думал, что ты понимаешь меня. Я надеялся, что ты не похожа на остальных, что ты другая», — такая формулировка заставит девушку пересмотреть свое поведение и подчиниться воле мужчины.

Лучше всего использовать данную технику перед встречей со старыми друзьями. Девушка не захочет упасть в грязь лицом перед компанией, а манипулятору будет обеспечен тихий и спокойный вечер. Дополнительный бонус: некоторое время женщина будет чувствовать себя виноватой и попытается загладить вину.

«Я знаю, что ты…»

Как мужчина манипулирует влюбленной в него женщиной? Навязывает идеи и выводы или, иначе, «читает» мысли. Данный метод позволяет навязать женщине свое видение ситуации.

Достаточно несколько раз повторять фразы типа: «Ты считаешь меня красивым, я это точно знаю!», «Ты же знаешь, что все не так!» и тому подобные. Первые несколько раз, услышав подобные формулировки, девушка нахмурится и промолчит, но со временем она сама поверит в правдивость слов.

Главное — выдавать реплики уверенным тоном, не давая женщине и шанса усомниться в их правдивости. Таким способом можно не только заставить девушку поверить в откровенную ложь, но и отвести внимание от истинных целей отношений и недостатков кавалера.

Признание в любви

Представительницы слабого пола, несомненно, догадываются о том, как мужчины манипулируют женщинами. Особенности техник пикапа они часто испытывают на себе, и со временем вырабатывают иммунитет, позволяющий им видеть партнера насквозь.

Но существуют техники, на которые ведутся даже самые опытные женщины. К примеру, когда отношения длятся уже довольно долго, а до постели дело так и не дошло, мужчинам приходится применять все свое обаяние, чтобы перевести их на другой уровень.

Использовать напрямую такие фразы, как «Нам давно пора переспать», не рекомендуется. Вместо этого достаточно произнести три слова: «Я тебя люблю!». Не важно, как долго длятся отношения, для любой девушки слова любви – это одни из самых желанных звуков.

После этого перевести все в горизонтальную плоскость будет намного проще. Женщина подсознательно доверится мужчине и не будет искать в его поведении второго дна.

Благодарность и вина

Ярко выраженные в девушках чувства вины и благодарности – верный помощник в манипуляции слабым полом. Зачастую, чтобы уложить женщину в постель, не нужно произносить никаких слов, подталкивающих ее к решению.

Красивые ухаживания, приятный вечер, небольшие подарки и внимание – все то, что делает девушку счастливой, – заставляет женщин чувствовать одновременно вину и благодарность по отношению к мужчине. Девушка благодарна партнеру, что тот не обделяет ее вниманием и заботится о ней, но она также чувствует себя виноватой перед ним за то, что никак не отблагодарила его взамен. Такой коктейль из чувств отрежет для нее все пути к отступлению.

«Только ты можешь меня понять!»

Считается, что яркое выражение эмоций – это прерогатива женщин. Но это также и отличный рычаг давления на девушек.

Мужчина, который рассказывает своей спутнице о всех тягостях судьбы: безответной влюбленности, стеснительности, неуверенности – становится ей намного ближе. А дополнение трагического рассказа фразой «Только ты меня понимаешь» и вовсе подарит женщине уверенность, что она на самом деле неповторимая.

В то время, пока девушка будет упиваться своей уникальностью, мужчина легко может манипулировать ею и добиваться желаемых целей.

«Давай останемся друзьями…»

Когда ни одна из техник манипуляции не сработала, можно прибегнуть к плану «Лучшие друзья». Мужчине достаточно сказать, что девушка – невероятный человек, а поэтому и терять связь он не хочет, и им просто необходимо остаться друзьями.

А далее – только терпение. Разбитое сердце, проблемы в семье и на работе – любой случай, когда девушка будет уязвимой – поможет мужчине заполучить ее.

Существует еще множество способов того, как управлять женщиной. Все они строятся на игре с чувствами слабого пола: отзывчивости, долге, вине, желании быть любимой и любить в ответ. Важно лишь правильно использовать эти рычаги давления.

Эффекты психологических и эмоциональных манипуляций

Хотя мы уже упоминали способы взаимодействия с манипулятивным человеком, есть также вещи, которые вы можете сделать сами, чтобы поднять свою самооценку. Более высокая уверенность в себе поможет вам сразиться с манипуляторами до того, как они нанесут вред вашему общему благополучию. Если вы в настоящее время пытаетесь выйти из манипулятивных отношений или среды, следуйте приведенным ниже советам и рекомендациям.

Поймите и знайте, что происходит вокруг вас.Перечитайте приведенный выше материал и поищите упомянутые вещи, чтобы знать, как их поймать в следующий раз. Знайте, как работает манипуляция и к чему она ведет.

Слушайте себя и свои чувства. Если вы чувствуете неуверенность в себе или смущаетесь, осознайте это и подумайте, почему вы так себя чувствуете. Обратите внимание на то, что делает или говорит манипулятор и как это влияет на вас.

Обращайте больше внимания на действия, чем на слова. Не думайте, что когда кто-то что-то говорит, это правда, иначе будут приняты меры.Вместо этого следите за тем, что кто-то делает, и основывайте на этом свои чувства.

Поймите, проблема не в вас. Если вы осознали, что вами манипулируют, это не ваша вина. Помните, что вы не сделали ничего плохого, чтобы вызвать это, и у другого человека есть свои проблемы. Однако не позволяйте этому вызывать сочувствие, только осознанность.

Будьте напористы. Для начала решите перестать реагировать на техники так, как вы это делали раньше. Скажи нет, если хочешь, говори, если хочешь.Поймите, что за их реакцию вы не несете ответственности.

Подумайте об отношениях с другим человеком. Возможно, вы хотите поговорить с друзьями о том, что вы чувствуете, или, возможно, вы хотите поговорить с этим человеком. Рассмотрите все варианты и сделайте то, что вам удобно.

Верните свою силу, сразившись с ними. Делайте это только в том случае, если не считаете, что вам грозит опасность. Однако объяснение того, что вы чувствуете и что вас беспокоит, не означает ничего плохого. Попросите другого человека изменить свое поведение.Не позволяйте им продолжать такое же поведение. Верните свою силу и делайте то, что вам нужно.

Красные флажки: вы эмоционально манипулируете?

Эмоциональная манипуляция может подорвать близкие отношения и оставить жертву манипуляции бессильной, растерянной и разочарованной. Тем не менее, все люди время от времени манипулируют другими, зачастую даже не желая этого. А некоторые определения эмоциональной манипуляции настолько широки, что их можно применить к любому поведению, даже к чему-то столь безобидному, как ребенок, плачущий о еде.

Так когда же попытка удовлетворить свои потребности или достичь своих целей на самом деле является формой манипуляции? И когда манипуляция переходит черту эмоционального насилия? Вот несколько тревожных сигналов, которые могут сигнализировать о серьезных проблемах в отношениях.

Что такое манипуляции?

Манипуляция — это любая попытка повлиять на эмоции человека, чтобы заставить его действовать определенным образом или чувствовать определенную вещь. Хотя это обычное дело в межличностных отношениях, это часто случается и в более широком масштабе.Рекламодатели обычно пытаются манипулировать эмоциями людей, чтобы заставить их купить продукт. Политические кандидаты манипулируют избирателями, чтобы получить голоса, убедить избирателей в ложных утверждениях или изменить мнение избирателя по определенному вопросу.

«Мы все манипуляторы», — говорит Мелисса Стрингер, LPC, NCC, B-TMH, техасский терапевт, которая работает со многими клиентами, чтобы справиться с широким спектром индивидуальных и межличностных проблем. «Социально приемлемые манипуляции, такие как улыбка и зрительный контакт, считаются здоровым способом увеличить шансы на общение между людьми.Но когда манипуляция используется, чтобы избежать уязвимости и установить власть над другими, она становится нездоровой ».

Люди, которые намеренно манипулируют, часто делают это, пытаясь избежать более здоровых стратегий, таких как прямое сообщение о своих потребностях или взаимная близость и уязвимость.

Двенадцать распространенных тактик манипуляции

Люди могут манипулировать другими, используя сотни тактик. Некоторые из наиболее распространенных включают:

  1. Использование сильной эмоциональной связи для управления поведением другого человека. Например, жестокий человек может попытаться манипулировать человеком, очень быстро вступая в романтические отношения. Они могут ошеломить свою жертву любящими жестами, чтобы ослабить бдительность или заставить ее почувствовать себя в долгу.
  2. Игра на неуверенности человека. Это популярная тактика среди рекламодателей, например, когда косметическая компания заставляет человека чувствовать себя непривлекательным или «старым». Это также хорошо работает в межличностных отношениях. Например, кто-то может заставить своего романтического партнера думать, что никто другой никогда не сможет его полюбить.
  3. Ложь и отрицание. Манипуляторы могут бомбардировать своих жертв ложью. Когда их поймают, они могут отрицать ложь или прикрыть ее другой ложью.
  4. Гипербола и обобщение . Трудно ответить на утверждение, что «никогда» не любил или «никогда» не работал. Конкретные детали могут обсуждаться, в то время как расплывчатые обвинения зачастую сложнее оспорить.
  5. Смена темы. В споре о поведении одного человека он может отвлекать от себя внимание, нападая на своего критика.Отклонение часто принимает форму: «А как насчет [X]?» Например, когда один из супругов выражает обеспокоенность по поводу употребления наркотиков своим партнером, партнер может атаковать родительские навыки супруга.
  6. Перемещение стоек. Это происходит, когда человек, склонный к манипуляциям, постоянно меняет критерии, которым он должен соответствовать, чтобы им соответствовать. Например, хулиган может использовать одежду коллеги как предлог, чтобы приставать к нему. Если человек меняет одежду, хулиган может заявить, что человек не «заслуживает» профессионального уважения, пока он не изменит свою прическу, акцент или другую другую черту характера.
  7. Использование страха для управления другим человеком. Например, человек может использовать угрозы насилием или физически запугивать язык тела.
  8. Использование социального неравенства для контроля над другим человеком. Например, нейротипичный человек может попытаться использовать когнитивную инвалидность, чтобы унизить другого человека или отвергнуть его переживания.
  9. Пассивно-агрессия. Это широкая категория поведения, которая включает в себя множество стратегий, таких как чувство вины, ответные комплименты и многое другое.Пассивная агрессия — это способ выразить недовольство или гнев без прямого выражения эмоций.
  10. Бесшумное обращение с человеком. Это нормально — попросить время подумать над аргументом или сказать кому-то, кто глубоко вас обидел, что вы больше не хотите с ним разговаривать. Но игнорирование человека с целью наказать его или запугать — это тактика манипуляции.
  11. Газлайтинг. Газлайтинг заключается в том, чтобы заставить жертву манипуляции усомниться в собственном понимании реальности.Например, жестокий человек может отрицать факт насилия, говоря жертве, что с его памятью что-то не так.
  12. Вербовка других для помощи в манипуляциях. Например, жестокий родитель может попросить членов семьи напомнить ребенку, сколько родитель пожертвовал ради ребенка. Социальное давление может убедить ребенка перестать жаловаться на жестокое поведение.

Лицо, совершающее манипуляции, может комбинировать эти тактики или менять их в зависимости от контекста.

Почему люди манипулируют другими?

Не все манипуляции имеют злой умысел, даже если они причиняют огромный вред. Вот некоторые общие причины, по которым люди участвуют в манипуляциях:

  • Плохие коммуникативные навыки. Некоторым людям может быть некомфортно при прямом общении. Другие, возможно, выросли в домах, где манипулятивное общение было нормой.
  • Желание избежать связи. Некоторые люди относятся к другим как к средству достижения цели и используют манипуляции, чтобы контролировать их.Иногда это симптом расстройства личности, такого как нарциссическая личность.
  • Страх. Люди могут заниматься манипуляциями из-за страха, особенно из-за страха быть брошенным. Это часто случается во время разрыва отношений или ссор в отношениях.
  • Оборонность. Манипуляция может быть способом избежать обвинений. В то время как некоторые люди избегают обвинений как способа контролировать или оскорблять другого человека, другие делают это, потому что боятся осуждения, имеют низкую самооценку или изо всех сил пытаются справиться со своими собственными недостатками.
  • Социальные нормы. Некоторые формы манипуляции нормальны и, возможно, даже полезны. Например, большинство людей понимают, что для профессионального роста важно быть дружелюбным и веселым с коллегами по работе.
  • Маркетинговые, рекламные и другие финансовые или политические стимулы. Целые отрасли предназначены для манипулирования эмоциями людей, чтобы изменить их мнение, убедить их покупать продукты или побудить их голосовать определенным образом.

«Во многих случаях манипуляторов не обучали эффективным коммуникативным навыкам. Или, что еще хуже, они были наказаны влиятельной фигурой за выражение потребностей или желаний. В результате первоначальные средства подключения переопределяются и заменяются стратегиями, сосредоточенными на предотвращении любого чувства ошибки. Этого можно добиться двумя основными способами: косвенным обменом информацией и отказом нести ответственность за свои действия », — подчеркивает Стрингер.

Как защитить себя от эмоциональных манипуляций

Если вы в прошлом прибегали к тактике манипуляции, знайте, что вы не виноваты.Почти всем в какой-то момент манипулируют. Невозможно предотвратить любые манипуляции.

Однако ряд стратегий может снизить влияние эмоциональных манипуляций и помочь вам установить четкие границы. К ним относятся:

  • Прямое, четкое и конкретное общение. Прямое общение моделирует поведение, на которое вы рассчитываете в своих отношениях, и может облегчить выявление манипуляций.
  • Понимание, когда манипуляции — это нормально, а когда нет. Большинство людей иногда делают пассивно-агрессивные или манипулятивные комментарии. Манипуляция более проблематична и может быть даже оскорбительной, если она является частью систематической попытки контролировать другого человека или причинять ему вред.
  • Установка четких границ вокруг манипуляций. Когда человек пытается манипулировать вами, расскажите ему, как вы хотите, чтобы он относился к вам, а затем следуйте собственному руководству. Например: «Мама, я понимаю, что ты многим пожертвовала ради меня, но это не значит, что ты можешь меня принижать.Я не могу говорить с вами об этом, пока вы не перестанете менять тему разговора ».
  • Запрос информации у доверенных третьих лиц. Это может быть рискованно, поскольку люди, склонные к манипуляциям, иногда вербуют посторонних. Но если у вас есть супруг (а), друг или член семьи, которому вы можете доверять в объективности, они могут предложить полезные идеи.

Жертвы хронических манипуляций и эмоционального насилия могут найти облегчение в терапии. Психотерапевт может работать с вами, чтобы выявить манипуляции, освободиться от оскорбительных отношений и снизить риск снова оказаться в ловушке таких отношений.В ходе терапии вы разовьете здоровые границы и будете преодолевать любое сопротивление, которое у вас возникнет, для их соблюдения.

Семьи и пары, которые борются с манипуляциями, также могут найти помощь в терапии. Терапевт может работать со всеми сторонами, чтобы понять, почему прямое общение является для них проблемой, выработать более здоровые модели общения и найти более эффективные способы удовлетворения их потребностей.

Начните поиск терапевта здесь.

Артикул:

  1. Бертон, Н.(2015, 14 апреля). Не обманывай себя: семь признаков пассивно-агрессивного поведения. Вашингтон Пост. Получено с https://www.washingtonpost.com/news/inspired-life/wp/2015/04/14/dont-fool-yourself-seven-signs-that-youre-being-passive-aggressive/
  2. .
  3. Коллинз, Р. Ф. (н. Д.). 10 способов манипулирования на работе или дома [PDF]. Получено с https://www.ndsu.edu/pubweb/~rcollins/manipulationposter9-16.pdf
  4. .
  5. Что такое газлайтинг? (п. д.). Получено с https: // www.thehotline.org/what-is-gaslighting

© Авторское право 2019 GoodTherapy.org. Все права защищены.

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором. GoodTherapy.org не обязательно разделяет любые высказанные взгляды и мнения. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

Вы манипулируете? Ключи к скрытой агрессии

Все мы время от времени занимаемся манипуляциями. Когда ваш начальник спрашивает вас, что вы думаете о его ужасной презентации, и вы щедро хваляете, вы скрываете свои настоящие чувства, пытаясь вызвать желаемую реакцию у кого-то из власть имущих. Но в тесных межличностных отношениях манипуляция может приобретать гораздо более темный оттенок, в результате чего жертвы никогда не узнают, где они находятся.

Сама природа манипуляции затрудняет определение того, когда вами манипулируют.Манипуляторы пытаются скрыть свои мотивы и чувства, а их жертвы, которые часто изо всех сил стараются поддерживать честные, открытые и свободные от манипуляций отношения, могут провести детективную работу, чтобы определить, разыгрываются ли они.

Что такое манипуляции?
Манипуляция — это попытка изменить чувства, убеждения или поведение другого человека с помощью косвенной тактики. Вместо того, чтобы просить того, чего они хотят, манипулятивные люди склонны использовать обман, принуждение и даже угрозы, чтобы удовлетворить свои потребности.

Манипуляции связаны с рядом психических состояний, включая пограничное расстройство личности, пассивно-агрессивное расстройство личности, зависимость, антисоциальное расстройство личности и нарциссизм. Не все люди, склонные к манипуляциям, имеют проблемы с психическим здоровьем, но когда манипуляция становится основным стилем взаимодействия, это может указывать на лежащую в основе психологическую проблему.

Использование тактических манипуляторов
Если вы обеспокоены тем, что вами манипулируют, изучите тактику, которую использует другой человек.Если вы попали в сеть обмана и неясных мотивов, это может быть манипуляция.

Некоторые распространенные тактики, которые используют манипуляторы, включают ложь, утаивание информации, отрицание чувств, игру жертвы, обвинение жертвы, преуменьшение чувств других, притворство сбитым с толку или невежественным, чувство вины, стыда и притворство, будто его или ее тактика предназначена для служения. более высокое призвание, такое как Бог или политическое дело. Манипуляторы также часто используют газлайтинг — процесс провоцирования кого-то на крайнюю или гневную реакцию, а затем обвинение другого человека в его или ее реакции.

В то время как любым можно манипулировать, опытные манипуляторы, как правило, нацелены на людей с определенными чертами личности и используют их в своих интересах. Эти черты включают:

  • Желание нравиться или нравиться; эти люди с большей вероятностью примут экстраординарные меры, чтобы завоевать расположение
  • Низкая самооценка
  • Зависимость; люди, которые склонны зависеть от других, будут легче поддаваться угрозе лишить любви или поддержки
  • Наивность или незнание
  • Одиночество
  • Импульсивность, жадность и материализм
  • Низкая самоуверенность
  • Страх гнева, печали и других отрицательных эмоций — либо в себе, либо перед манипулятором

Почему люди манипулируют
Для некоторых людей манипуляция может быть непреднамеренной стратегией борьбы с беспощадным миром, в котором обсуждение чувств часто является табу.Манипуляция — это часть обычного набора поведенческих тактик, и большинство людей время от времени прибегают к манипулятивным стратегиям. Однако люди, основным стилем взаимодействия которых является манипуляция, обычно имеют некоторые общие черты. К ним относятся:

  • Потребность в контроле или власти над другими
  • Необходимость поднять самооценку
  • Страх быть брошенным
  • Чувство никчемности, беспомощности или безнадежности
  • Готовность отдавать предпочтение собственным чувствам и желаниям над потребностями и благополучием других

Как обращаться с манипулятором
Многие из нас хорошо знают, когда нами манипулируют, но все еще не знают, что делать.Поскольку манипуляторы часто играют роль жертвы, некоторые жертвы манипуляции могут оправдывать свое поведение или настаивать на том, что манипулятор на самом деле не знает, что он или она делает. Манипуляторы преуспевают в том, что скрывают свои мотивы, поэтому может быть сложно заставить их признать свои истинные намерения, и многие люди отказываются сделать это даже под давлением. Вместо этого попробуйте следующую тактику:

  • Не позволяйте стыдиться или винить себя за что-то.
  • Когда манипулятор делает скрытую угрозу, спросите его или ее об угрозе.
  • Спросите манипулирующего человека, может ли он или она прямо сказать вам, что он или она хочет.
  • Не рассказывайте, какие чувства вызывает у вас манипуляция, поскольку эти чувства впоследствии могут быть использованы манипулятором в качестве тактики.
  • Будьте прямыми, ясными и честными и откажитесь от участия в эскалации манипуляций.

Артикул:

  1. Психологические домогательства и психологические манипуляции. (нет данных). Информационная ассоциация психологического преследования .Получено с http://www.psychologicalharassment.com/psychological_manipulation.htm
  2. .
  3. Саймон, Г. К. (нет данных). Работа с людьми, склонными к манипуляциям. RickRoss.com . Получено с http://www.rickross.com/reference/brainwashing/brainwashing11.html
  4. .
  5. Обнаружение эмоциональной манипуляции. (нет данных). Кассиопеи . Получено с http://www.cassiopaea.com/cassiopaea/emotional_manipulation.htm

© Copyright 2013 GoodTherapy.org. Все права защищены.

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором. GoodTherapy.org не обязательно разделяет любые высказанные взгляды и мнения. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

9 способов узнать, что вами манипулируют

  • Признаки эмоционального манипулирования включают газлайтинг, пассивную агрессию и многое другое.
  • Манипулятор также может использовать вашу неуверенность против вас, чтобы контролировать вас.
  • Зловещий знак также может быть движущимися стойками ворот — когда ваш партнер постоянно меняет свои ожидания.
  • Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference за дополнительными советами.

Это нормально и ожидается, что каждая пара столкнется с конфликтом и будет спорить, но что происходит, когда этот конфликт принимает более темный оборот? Эмоциональные манипуляции — это форма эмоционального насилия, которая может иметь серьезные последствия.

«Эмоциональная манипуляция происходит, когда жестокий или манипулирующий человек использует определенные тактики и стратегии для того, чтобы контролировать, обладать властью или преследовать другого человека», — говорит Яника Визли, LMFT, основательница терапевтического центра Amavi. Это может привести к нездоровым созависимым моделям, уменьшению чувств, трудностям с установлением границ и проблемам с доверием.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что эмоциональное насилие может быть столь же вредным, как и физическое насилие, поскольку и то, и другое может способствовать занижению самооценки и депрессия .

К сожалению, эмоциональное насилие — не редкость. Опрос CDC 2011 года показал, что 47,1% женщин и 46,5% мужчин испытали психологическую агрессию в отношениях.

Важно знать о признаках эмоционального манипулирования и жестокого обращения, чтобы вы знали, принимают ли ваши отношения нездоровый и потенциально опасный оборот.

Вот девять признаков эмоционального насилия, на которые следует обратить внимание.

1. Использование неуверенности против вас

Эмоциональные манипуляторы могут использовать вашу неуверенность, недостатки и страхи против вас, чтобы сбить вас с толку, — говорит Уизли.

Например, они могут говорить о неуверенности, когда вы уже чувствуете себя подавленным, или указывать на ваши недостатки перед другими.

Или это может быть сделано в виде комплимента. «Если ваш партнер скажет:« О, мне нравится ваш наряд сегодня. Вы не выглядите таким коренастым, как обычно », вы, вероятно, не воспримете это как искренний комплимент. Вы почувствуете себя обиженным и очень оскорбленным», — говорит Уизли.

2. Газлайтинг

Газлайтинг — это тактика манипуляции, которая может заставить вас усомниться в реальности жестокого обращения, с которым вы сталкиваетесь в отношениях.По словам Уизли, это способ для обидчика манипулировать своей жертвой, заставляя усомниться в собственном здравомыслии или суждениях.

Связанные Как обнаружить газлайтинг: 6 вещей, которые газлайтеры говорят, чтобы манипулировать вами

«Если ваш партнер говорит или делает что-то намеренно, чтобы причинить вам боль, и вы столкнетесь с ним позже, газлайтинг будет, если они скажут:« Этого никогда не было »или« О боже, ты сумасшедший! » Ответ призван не только отрицать, но и заставить вас усомниться в том, действительно ли произошел сценарий », — говорит Визли.

Эта тактика манипуляции обычно используется, когда вы высказываете опасения своему партнеру. Когда вы противостоите им, они зажгут вас, так что ваши опасения будут казаться несостоятельными, и они сохранят контроль.

3. Вербовка других

Стремясь еще больше манипулировать вами и контролировать вас, обидчик может вербовать других, чтобы они помогали им в их занятиях. Уизли говорит, что они могут пойти к вашим родителям или лучшим друзьям, чтобы они убедили вас сделать то, что они хотят, чтобы вы делали.

Например, вы можете сказать своему партнеру, что хотите расстаться, но он может попытаться убедить вашу семью и друзей убедить вас остаться.

«Это невероятно проблематично, потому что демонстрирует огромное неуважение к вам как к личности и партнеру», — говорит Визли.

4. Вина как тактика

Эмоциональные манипуляторы могут использовать чувство вины против вас, чтобы получить то, что они хотят.

Например, они могут постоянно напоминать вам о прошлых проступках, которые вы совершили, или о хороших вещах, которые они сделали для вас в прошлом, чтобы вы чувствовали себя обязанными перед ними, — говорит Саба Харуни Лурье, LMFT и основатель Пройдите корневую терапию.

«Мы все временами подвержены чувству вины, а некоторые используют чувство вины, не осознавая этого. Однако высококвалифицированный эмоциональный манипулятор может точно определить, как внушить эти чувства окружающим, и использовать это в своих интересах. , — говорит Лурье.

Одним из примеров этого может быть ваш партнер, напоминающий вам, когда вы отменяли с ним планы в прошлом, обвиняя вас в отмене текущих планов с друзьями и проведении с ними больше времени. «Это не только вызывает чувство долга у партнера, но и помогает изолировать их от других», — говорит Лурье.

5. Пассивная агрессия

Когда кто-то ведет себя пассивно-агрессивно, он косвенно выражает свои негативные мысли или чувства.

Например, ваш партнер может использовать саркастический юмор, вести себя безмолвно или отказываться от конструктивного разговора о вашем конфликте.

«Поиск способов выразить разочарование или неудовлетворенность без фактического озвучивания каких-либо проблем может держать другую сторону в неуверенности, тревоге и раздражении, что является ключом к манипуляции в целом», — говорит Лурье.

6. Подвижные стойки ворот

Связанные Психотерапевты делятся 6 тревожными сигналами в отношениях, которые нельзя игнорировать

«Перемещение ворот» — это еще одна тактика манипуляции, используемая обидчиками, которая может заставить вас чувствовать себя неуверенно и неуверенно в ваших отношениях.

Используя эту тактику, обидчик намеренно усложняет им удовлетворение, часто меняя их просьбы и желания.

«Постоянно меняя ожидания в отношении того, что необходимо для удовлетворения их потребностей, человек, участвующий в эмоциональных манипуляциях, может удерживать свою цель в том, чтобы делать их счастливыми из страха потерять отношения», — говорит Лурье.

Например, ваш партнер может сказать, что вам нужно посвящать отношениям одну ночь в неделю. Как только вы это сделаете, они изменят свои ожидания и скажут, что им нужно больше времени с вами, — говорит Лурье.

7.Дымовые завесы

Дымовые завесы — это тактика, которая используется, когда вы высказываете опасения в своих отношениях. Уизли говорит, что вы можете попытаться постоять за себя и выразить озабоченность, и тогда ваш партнер отвлечется от внимания, которое вы на него направили.

Например: «Если вы скажете своему партнеру:« Когда ты кричишь на меня, я чувствую себя неуважением », а он ответит:« Правда? Ты тот, кто всегда разговаривает с другими людьми в социальных сетях и ведет себя невероятно неуважительно »), «- говорит Визли. В этом случае они перекладывают вину на вас, поднимая несвязанную ситуацию, чтобы направить разговор в другое русло.

Это показывает отсутствие ответственности со стороны вашего партнера, перекладывая вину на вас, позволяя вашему партнеру избежать наказания за то, что он сделал.

8. Нарушение границ

Манипулятор может игнорировать вас, когда вы говорите «нет», полностью игнорируя ваши границы.

Например, вы можете сказать партнеру, что вам не нравится, когда он комментирует вашу внешность, но он продолжает это делать. Или, если вы скажете им, что вам не нравится, когда они на вас кричат, и они будут продолжать это делать.

«Когда им предъявляют границы, они либо вторгаются, либо раздвигают, либо полностью нарушают границы. Это вопиющее свидетельство того, что их единственная забота — добиться своего и удовлетворить свои потребности», — говорит Уизли.

9. Копирование или сопоставление

Многие из нас предпочитают встречаться с кем-то, у кого такие же или похожие интересы и увлечения. Но когда поведение вашего партнера кажется принудительным или лицемерным ради соответствия вашему собственному, это манипуляция, — говорит Лурье.

Лурье советует обращать внимание на то, как часто ваш партнер позволяет вам сначала говорить или задает зондирующие вопросы, а затем возвращается с чем-то очень похожим.

«Они могут быть зеркалом или подбирать вас специально, пытаясь убедить вас, что у вас есть особая и особенная связь, которая только усиливается тем, сколько у вас общего», — говорит Лурье. «

Это может сделать это. сложнее оставить своего партнера, потому что он заставляет вас чувствовать себя увиденным и понятым так, как вы не были в прошлом.По словам Лурье, из-за этого также трудно увидеть манипуляции, происходящие за кулисами.

Вывод изнутри

К эмоциональным манипуляциям следует относиться очень серьезно, и вы не должны игнорировать эти признаки.

Более того, важно отметить, что эмоциональное насилие — это не ваша вина, и вы не должны оставаться в оскорбительных отношениях.

Если вы думаете, что вами манипулируют, обратитесь за помощью к близким или профессионалу.

20 техник манипуляции, которые вам нужно изучить

Полный словарь динамики мощности определяет манипуляцию как:

В этой статье мы исследуем:

  • Техники манипуляции
  • Практические примеры манипуляции
  • Манипулятивные стратегии для личного успеха
  • Этика и мораль манипуляции

Социальные манипуляции

С точки зрения социального обмена это простое определение манипуляции:

Манипуляция — это форма социального обмена, которая приносит пользу манипулятору, одновременно перекладывая издержки на цель манипуляции

Вот техники социальных манипуляций:

1.Социальные манипуляции (социальный скальпинг)

Социальный скальпинг — это способ эксплуатации системы социального обмена.

Возьмем, к примеру, «раздувание долга».

Один из основных постулатов правил социального обмена гласит, что люди, которые чувствуют себя в долгу перед другими, будут чувствовать себя обязанными отдать.
Это обязательство основано на том, что Чалдини называл «взаимностью» (Cialdini, 1994). Взаимность — это чувство долга, которое, если кто-то дал нам, значит, мы должны ему.

Вот что использует социальный скальпер.
Социальный спекулянт заставляет вас чувствовать себя должником, так что он может вернуть больше, чем дает .

Он делает это разными способами:

  1. Делает одолжение «особенным». : «Это только для вас, никому не говори» (и то же самое с кем-либо еще)
  2. Делает одолжение дорогим: «Потребовалось мне 3 дня по 12 часов в день.Но я знаю, что вам это было нужно »(и, возможно, ему потребовался всего один день).
  3. Напоминает вам о старой услуге, которую он вам оказал: « Помните тот раз, когда вам пришлось переехать, и я помог вам? Что ж, теперь я просто прошу у вас 100 долларов, чувак »(и, возможно, вы думали, что« одолжение »было частью вашей дружбы, и расплатились предложенным обедом и напитками)

Вот обзор манипуляции социальным обменом:

Спасибо Али и Мэтью за инфографическую ветку

. Не переживайте, если она кажется слишком сложной.
Короче говоря, в этой инфографике говорится, что манипулятор стремится получить больше, а отдать меньше.

Проще на примерах из реальной жизни:

Чтобы разобраться с этой социальной манипуляцией, прочтите здесь:

Есть более справедливый, неманипулятивный способ убедиться, что вы вернули то, что дали.
И чтобы было ясно, что вы чего-то ждете в ответ.

  • Честный обмен мнениями: прямо дает вам знать, что вам придется сделать одолжение.

Пример «честного разговора по обмену» из «Крестного отца»:

Крестный отец : когда-нибудь, а этот день может никогда не наступить, я призову вас оказать услугу.Но до того дня примите это как свадебный подарок

Может быть неприятно, когда кто-то говорит вам: «Ты мне должен» или что «возможно, ему придется позвонить тебе в будущем». Но, по крайней мере, вы знаете, что получаете. Честная сделка.

2. Отказ от вины

Манипуляция с чувством вины заставляет цель чувствовать себя плохо из-за того, что она сделала или не сделала, и манипулирует ею, заставляя действовать, чтобы «компенсировать» свои проступки

Вот текстовый пример объявления вины:

Женщина из приведенного выше текста пытается заставить меня почувствовать себя виноватым за то, что я не вывез ее из страны.
Это подразумевает, что это мой долг — позволить ей путешествовать, и что, не делая этого, я несу ответственность за ее депрессию.

Также читайте:

2.1. Жалость играет

Игра жалости — это особая техника снятия чувства вины, при которой преступник изображает себя либо безнадежно беспомощным, либо жертвой.

Игра с жалостью направлена ​​на то, чтобы цель действовала «из жалости».
Нищий, изо всех сил старающийся выглядеть голодным и отчаявшимся, использует пьесы из жалости.

Игры жалости более эффективны, когда они сочетаются с попыткой уловить чувство вины, как гласит игра с чувством вины:

«Я жертва из-за вас , поэтому вы должны чувствовать себя виноватыми, и именно поэтому вам нужно компенсировать это мне».

Игры жалости эффективны как крайние меры.
Когда у вас совсем нет кредитного плеча, вы можете пойти на жалкую игру.

Игры жалости, как и большинство других манипуляций, могут быть использованы для потенциально хороших целей.
Но вам нужно быть осторожными, так как они также могут быть использованы для того, чтобы выставить противника как варварства:

Я не мог не плакать, глядя на видео и изображения этого контуженного, окровавленного ребенка. Но теми же сильными эмоциями можно манипулировать по менее идеальным причинам

3. Манипулятивная морализация

Манипулятивная морализация заставляет цель чувствовать вину за поведение или убеждения, которые не соответствуют моральным и этическим нормам манипулятора

Как нравственные манипуляции?

Простой:

Кто должен решать, каким «хорошим» моральным и этическим нормам следует подчиняться?

Если решает манипулятор, то у него может быть второй мотив.
Заставляя нас чувствовать себя плохо, морализатор-манипулятор стремится изменить наше поведение, его идеал «правильного» поведения .
Когда морализирующий манипулятор хорош в этом, цель чувствует себя плохо «оцененной» и «недостаточно хорошей». И поэтому они меняют свои убеждения и поведение, чтобы соответствовать суждениям манипулятора — или, по крайней мере, они скрывают свое истинное «я».

Морализация чаще всего осуществляется судьей и судьей, и иногда ее называют «моральным контролем».

Примеры морализаторства мы уже видели на сайте:

«А» означает «прелюбодейка». Алая буква — пример позора моралиста

Алая буква — пример сексуального морализаторства, а сексуальные нравы — одна из самых больших мишеней для моралистов.

Конечно, все идет в обе стороны.
Женщины стремятся манипулировать мужчинами, чтобы они стыдили их, чтобы они обеспечивали и совершали , в то время как мужчины стремятся пристыдить женщин, чтобы они были кастовыми и верными, что является (понятным) способом защиты от возможных «событий, не связанных с отцовством».

3.1. Атаки стыда

Атаки стыда — это сконцентрированные, мощные морализаторы.

Люди, стремящиеся к власти, прибегают к атакам стыда посредством того, что я называю «шоу горящего кола».
Мы больше не сжигаем людей на ставках на Западе, но обжигающие силовые шаги кола по-прежнему могут разрушить чью-то репутацию и средства к существованию.

У нас есть одно тематическое исследование атак стыда, где вы можете узнать, как с ними бороться:

4. Манипулятивное самораскрытие

Манипулятивное самораскрытие предлагает поддельную или незапрошенную личную информацию для получения социальных кредитов, которые позже будут использованы для запроса более ценной информации у объекта манипуляции

Личная информация очень ценится в социальных сетях.

Личная информация потенциально расширяет возможности получателя информации и ставит ее в потенциально уязвимое положение.
Это также увеличивает доверие и, возможно, увеличивает связь и связи.

Таким образом, из-за обменного характера социальных отношений предоставление потенциально ценной информации порождает возможность получать ценной информации.

Или, по крайней мере, заставляет жертву раскрыть ценную информацию из-за закона взаимности.

Манипулятор злоупотребляет системой социального обмена, делясь несанкционированной или незапрошенной личной информацией, что заставляет жертву поделиться своей собственной ценной информацией.
В качестве альтернативы, если у манипулятора есть четкая цель, он может поделиться незапрашиваемой личной информацией, а затем напрямую запросить интересную информацию, которую они хотели («око за это самораскрытие»).

Око за око Манипулятивное самораскрытие: Пример

Это мем, но он очень похож на то, что случилось со мной, когда я впервые встретил своего соседа по этажу вскоре после того, как переехал:

Полную информацию вы можете прочитать здесь:

  • Манипулятивная око для самораскрытия око : Подробнее читайте по ссылке.С того дня я знал, что должен быть с ней начеку. Кроме того, я знал, что у меня тоже есть свобода действий, потому что манипулирование манипулятором — это честная игра

5. Просоциальные уловки

Просоциальные финты побуждают других придерживаться набора просоциальных правил, которые ограничивают их личную свободу или снижают их жизненную эффективность, в то время как сам манипулятор либо нарушает эти правила, либо обладает большей властью , потому что человек соблюдают эти правила

Просоциальные финты основаны на дихотомии между групповым сотрудничеством и эгоистичным отступничеством.
Например, если бы все были просоциальными, все бы выиграли. Но если манипулятор сможет убедить других вести себя просоциально, в то время как он тайно ошибается, он получит гораздо большую выгоду.

Существует три различных типа просоциальных финтов:

  • Манипулировать и дефект : просоциальный манипулятор исповедует просоциальные идеалы и поведение. Он делает вид, что подчиняется им публично, но наедине и всякий раз, когда он может, он порочит
  • Соблюдайте и обращайте в свою веру : просоциальное поведение, когда никто другой не просоциальный, может дорого обойтись.Таким образом, истинно верующий пытается привлечь других, чтобы избежать сравнительной потери (примечание: верность и прозелитизм могут быть респектабельным, добавляющим ценность выбором в жизни)
  • Фрейм бессилие как добродетель : манипулятор не может конкурировать в открытой системе , поэтому он стремится продвигать добродетели и этику, которые ограничивают способность людей достигать определенных целей

Во всех этих случаях просоциальный финтер также получает социальные очки, выглядя самоотверженно и просоциально.

5.1. Финты про-групп

Финты сторонников группы побуждают других придерживаться набора моральных принципов и ценностей, которые ограничивают или наносят ущерб личной свободе и личной власти, одновременно увеличивая свободу и власть манипулятора

Из всех техник манипуляции я больше всего не люблю этот.

Финты даже не про гуманность и не нацелены на защиту общественных благ, но они поощряют агрессивное и воинственное отношение к внешней группе, вызывая у людей горечь и гнев.

Вот несколько примеров:

  • Феминистские финты феминисток : Поощрение женщин к тому, чтобы они были сильными и независимыми и, в худшем случае, «не нуждаться в мужчине», уменьшает возможности женщин в свиданиях и сексуальных предпочтениях.
    Фейнтер-феминистка может тогда либо отказываться, например, быть доброй и покорной с мужчинами, которые ей нравятся, либо наслаждаться более легкой жизнью свиданий, когда все больше и больше женщин лишают себя силы идеалами «сильной женщины».
    Короче говоря: чем больше женщин она сможет убедить, тем лучше будет для ее — и не обязательно для женщин, которых она убеждает-.
  • Фальсификации прав мужчин женоненавистниками : разгневанные женоненавистники стремятся превратить больше мужчин в сердитых женоненавистников, чтобы помочь им в их кампании против женщин.
  • Патриотические финты политиков : как вы думаете, почему именно политики всегда поощряют патриотизм? Потому что чем патриотичнее люди, тем больше они дают стране. И чем больше власти, конечно, у лидеров этих стран.
  • Идеалистические финты генералов : военные — наиболее прогрупповые финты из всех, с патриотизмом, идеалами свободы и демократии и апеллирующими к «братьям по оружию».
    Это неудивительно, ведь солдат просят отдать жизнь. Чтобы сделка этого лоха казалась приемлемой, вам понадобятся все возможные психологические манипуляции.

6. Больше социальных манипуляций

Существует бесчисленное множество социальных манипуляций.
Вот их еще несколько:

  • Получить отказ в отказе : предложить то, чему они вынуждены сказать «нет», что приводит к их социальным долгам. Затем используйте этот социальный кредит, чтобы отрицать их будущее, справедливый запрос
  • Манипулятивные финты мира : притвориться дружелюбным и готовым к сотрудничеству, когда это не так.Например, посоветуйте другим «перестать так защищаться»
  • Манипулятивная агрессия : злиться, агрессивно или чрезмерно доминировать, чтобы внушить страх и сделать вас жертвой более податливой и покорной.

Манипуляции соблазнением

Давайте будем простыми.

Есть три основных способа манипулирования соблазнением:

  1. Повысить собственную предполагаемую сексуальную рыночную ценность : более высокий SMV дает больше возможностей для секса, более быстрый секс и более качественных партнеров.
    Среди бесчисленных манипулятивных техник для более высокого SMV:
    1. Вселение страха: выставление напоказ вариантов, триангуляция, игры «мои горячие бывшие» и т. Д.
    2. Судейские фреймы: когда другие доказывают, что вы являетесь, вы отвечаете, и они преследуют вашу (эмоциональную) проверку
    3. Сексуализация: представление себя опытным любовником. Лучше всего работает с расторможенными целями и целями с высоким половым влечением
  2. Снизить предполагаемую сексуальную рыночную ценность цели : это делает цель более податливой для соблазнения
  3. Фальшивая химия и общие цели: манипуляторы не встречаются в зависимости от того, кем они являются, а скорее стремятся воплотить партнера их целевые пожелания для

Для конкретных примеров манипуляции см .:

  • 10 манипулятивных способов заставить его ценить больше : написано с точки зрения женщин с мужчинами в качестве целей
  • Приемы женского соблазнения : методы, которые некоторые из лучших соблазнительниц используют, чтобы заманить мужчин в ловушку
  • Темная психология в соблазнении : несколько техник темной психологии, которые можно считать сильно манипулятивными
  • Сексуальный конфликт : области, где интересы расходятся, также являются областями, более плодородными для манипуляций с целью развития
  • «Возьми и беги (я люблю тебя) “: манипулятор выбирает партнера более низкого уровня SMV, притворяется влюбленным, а затем бросает его / ее (мошенничество с визой, сфабрикованные обвинения в избиении или разводе)

И еще рекомендую:

Сексуальные манипуляции

Есть два типа сексуальных манипуляций:

  • Внутрисексуальные манипуляции : манипуляции, направленные на снижение конкурентоспособности однополых людей
  • Интерсексуальные манипуляции : манипуляции, направленные на снижение способности встречаться у представителей противоположного пола

Некоторые примеры:

  • Культура сексуальной лояльности (мужчины к женщинам): межсексуальные манипуляции на культурном уровне, когда мужчины подавляют свободу женщин выбирать другого мужчину как способ более легкого контроля «своих» женщин
  • Пристыдить шлюху (женщины на женщин ): женщины стыдятся распущенности с другими женщинами как способ более легкого контроля над своими партнерами (чем меньше секса его партнер может получить вне отношений, тем больше у нее власти)
  • «Брокоды» : Или правила типа «не спит с замужними женщинами ».Некоторые мужчины могут действительно подчиняться этому правилу, пока они его проповедуют — я уважаю это -. Но некоторые (также) говорят, что это снижает вероятность того, что кто-то будет спать со своей женой . А потом, если у меня будет шанс с замужней женщиной, которая им понравится…

Какие-то действительно испорченные, извращенные манипуляции, а?

Манипуляции отношениями

Манипуляции в отношениях можно разделить на:

  • Улавливание манипуляций партнера : наиболее полезно, когда партнеры имеют разные SMV, когда SMV каждого партнера расходятся со временем или когда один партнер начинает терять интерес.
    В манипуляцию входят:
    • Понижение самооценки одного партнера: партнер с низкой самооценкой не видит, что у него даже есть другие возможности
    • Изоляция партнера: убеждать или оказывать давление на партнера, чтобы тот бросил своих друзей и разорвал связи со своими семьями
    • Усиление зависимости партнера: убедить партнера бросить работу, объединить или разделить ресурсы или сделать его эмоционально зависимым
    • Пристыдить шлюху: партнер-мужчина поддерживает и пропагандирует культуру почестей, чтобы заставить своего партнера добиться непрекращающейся верности
  • Обретение силы в отношениях : хорошие отношения тяжелы в сотрудничестве , но манипуляторы предпочитают власть сотрудничеству.Многие техники манипулирования отношениями основаны на манипуляциях эмоциями, в том числе:
    • Газлайтинг
    • Принижение достижений партнера
    • Игнорирование достижений партнера
    • Удерживая похвалу или восхищение
    • Сведение к минимуму собственного плохого поведения
    • Признание недействительным чувства партнера

Некоторые статьи, показывающие манипулятивную динамику в отношениях:

Манипуляции с бизнесом

Бизнес-манипуляции можно понять на разных уровнях:

  • Отношения с регулирующими органами : владельцы бизнеса рассказывают о своих проблемах и социальных взносах, чтобы получить ненадлежащую поддержку или защиту.Цель состоит в том, чтобы национализировать затраты при приватизации прибыли.
  • Корпоративные манипуляции над сотрудниками : аналогично групповым и политическим манипуляциям, плюс:
    • Обозначение цели компании как просоциальной
    • Заставить сотрудников чувствовать себя дорогими, как в семье
    • Владельцы скрывают свое презрение к сотрудникам, демонстрируя общественное восхищение (см. «Психопатия на работе», чтобы узнать, как некоторые владельцы относятся к сотрудникам)
  • Пиар-манипуляции : компания существует для того, чтобы приносить пользу человечеству, а не для того, чтобы зарабатывать деньги для владельцев неважно, что такое
  • Манипуляции на переговорах : бизнес — это заключение сделок, и существует большой потенциал для манипуляций в переговорах
  • Маркетинговые манипуляции: на высоком уровне развивает эмоциональную ассоциацию с определенным брендом, логотипом или продуктом ( «Без логотипа» и «Начни с того, почему» — отличные книги нетехнического характера).
    На тактическом уровне это примерно:
    • Принцип дефицита: представьте, что ваш товар ограничен. Особенно эффективен, если продукта мало из-за спроса.
    • Промоакции
    • Мнения экспертов: «врачи рекомендуют…»
    • Подсознательный маркетинг: завышен изначально сфабрикованными отчетами, но он может быть эффективным при использовании уже существующих внутренних ассоциаций (Lindstrom , 2008)
    • Притворная близость: см. Пример ниже

Мне было противно, когда я получил это автоматическое письмо от Нела Пателя, который сделал вид, что он лично спрашивал обо мне.Это было слишком манипулятивным и оскорблением разведки получателя.
P.S .: Я охотно использую другое имя для маркетологов, чтобы их манипулятивные игры были еще более очевидными («Маттео» здесь вместо «Люцио»)

Критическое мышление — всегда отличное противоядие от маркетинговых манипуляций.
См. Пример здесь:

Манипуляции с руководством

Лидеры могут делать великие дела как для отдельных людей, так и для групп.

Но интересы лидеров, групп и отдельных лиц также могут расходиться, что делает отношения лидер-последователь созревшими для манипуляций.

Вот некоторые из них:

1. Владельцы манипулируют сотрудником, чтобы дать больше и меньше

Владельцы ставят во главу угла прибыль, а не отдельную личность, и манипулируют людьми, заставляя их отказаться от своих личных интересов ради целей компании

Существует внутренний конфликт интересов между руководителями бизнеса и сотрудниками.

Владельцы выигрывают, когда люди являются самоотверженными и самоотверженными личностями, в то время как индивиды выигрывают, когда они сохраняют свою независимость вместе со здоровым личным интересом.

Колония муравьев, работающих на прибыль королевы-хозяев. Мечта каждого руководителя бизнеса (будь моим гостем).

Вот почему почти каждая компания подчеркивает ценность командной работы.
Мантра командной работы — это попытка манипулировать людьми, чтобы они отказались от своих личных интересов .

Возьмем, к примеру, Рэя Далио, который говорит, что «то, что хорошо для всех, хорошо».
Легко для Далио, так как он владеет целиком.
Но то, что хорошо для целого, не обязательно хорошо для отдельного человека.

Сотрудник хочет быть особенным, владельцы хотят одноразового использования

Секретная цель большинства бизнес-лидеров — сделать сотрудников одноразовыми.

Сотрудники

Unique получают возможность вести переговоры, а владельцам это не нравится.
Таким образом, владельцы стремятся сделать сотрудников одноразовыми, манипулируя ими, чтобы они чувствовали себя особенными и членами особой семьи.
Когда сотрудники чувствуют себя частью большой семьи, владельцы могут получить от них больше за меньшие деньги (подробнее о внутренней мотивации см. Pink, 2009)

Подробнее здесь:

2.Лидеры манипулируют последователями, чтобы отказаться от себя

Лидеры групп стремятся манипулировать людьми, чтобы они отказались от своей самоидентификации и слились с групповой идентичностью

Группа самоотверженных последователей, отождествляющих себя со своими командами, — мечта лидера.

Бескорыстные люди, идентифицирующие себя с командой, легко умрут за эту команду — и за лидера -.
И это наделяет лидера полномочиями, лишая при этом сил людей.

Следовательно, большая часть манипуляций лидеров направлена ​​на то, чтобы побудить людей вкладывать все больше и больше в группу, включая эмоциональные инвестиции и инвестиции, основанные на идентичности.

Некоторые из манипуляций:

  • «Мы» и «Мы» говорим : лидер стремится привить культуру «WE» как часть своей стратегии групповой идентичности
  • Разговаривать с группой : лидер хочет, чтобы люди видели группу как решение всех проблем
  • Придумывание врагов : старые добрые манипуляции с внутренней / внешней группой. Создайте врага, и люди естественным образом станут более сплоченными (Haslam, 2006).
  • Сделайте людей зависимыми : лидеры не хотят исправлять людей навсегда, но предпочитают, чтобы они зависели от группы

Для большего по динамике группы:

А чтобы увидеть эту манипуляцию с точки зрения лидеров, см .:

3.Лидеры естественно участвуют в уловках про-групп

Лидеры активно используют про-групповые финты, которые мы обсуждали ранее.

Почему?

Просто: как лидеры этих групп они выиграют больше всего, если каждый откажется от личной власти, чтобы расширить возможности группы.
Лидерам иногда даже не нужно притворяться, чтобы быть сторонниками группы. Лидерам легко и бесплатно отказаться от себя ради группы, когда они контролируют в этой группе .
Но это может быть не то же самое для человека.

Быть патриотом и «спрашивать, что вы можете сделать для своей страны» или отдать свою жизнь ради прибыли лидеров?

Держитесь подальше от лидеров фанатичных групп.
Как показывает опыт, чем более фанатичен и активен лидер, тем больше он хочет, чтобы вы уступили свою личную власть ради его собственной.

4. Пуристы ищут лидерства через фанатизм

Во-первых, определение пуристского манипулятора:

Пурист-манипулятор выбирает врага и делает вид, будто злится, шокирован или возмущен, чтобы выглядеть лучше по сравнению с ним и получить личную власть, возглавив массы бесправных

Манипуляторы-пуристы применяют атаки позора и стремятся привести толпы людей на образные шоу горящих колов.

Вот примеры пуристского манипулятора:

Политический пурист : богатые люди отвратительны, они разбогатели обманывают и лгут. Смерть богатым

Политические пуристы склонны руководить массой несчастных людей, которым нужно оправдание своим неудачам.
Вы можете видеть, как они возникают все эти дни вместе с популистскими движениями.

В зависимости от степени опасности пуристский манипулятор делится на несколько уровней:

  1. Социальная справедливость Уровень воина: раздражает, но в основном безобидный идиот
  2. Уровень цифрового поджигателя: он тот парень, который пишет гневные посты в Facebook, всегда абсолютно и черным по белому
  3. Уровень линчевателей: вот где фанатизм начинается, но он никогда не добирается до настоящих властей.Савонарола был примером.
  4. Социально-революционный фанатик: политики, которые стремятся к власти, создавая врагов и притворяясь провозвестниками нового, лучшего мира.
  5. Пуристы у власти: Сталин и Гитлер этого мира. Фанатики, которые достигли власти и продолжают притворяться, что они все еще революционеры навсегда
Пример цифрового поджигателя

Поджигатель использует атаки стыда для быстрого прилива силы для хорошего самочувствия.

Здесь вы можете увидеть пример с вашей истинной целью, которую нужно сжечь на цифровой ставке Twitter:

Как правило, будьте очень осторожны как с пуристами, так и с фанатиками.
Они кажутся хорошими и откровенными, и за ними можно последовать великим лидерам. Но они все, но.

Для получения дополнительной информации о динамике групповой власти и стратегиях успеха прочтите «Просвещенный индивидуализм»:

Самоманипуляции

Странно а?

Из всех источников о манипуляциях ни один из них никогда не затрагивает одну из самых важных манипуляций из всех: то, как мы манипулируем собой.

Как сказал Фейнман:

Первый принцип — не обманывайте себя — обмануть вас проще всего

Самоманипуляция, или внутренняя манипуляция, должна быть решена, потому что она поддерживает внешнюю манипуляцию и повышает вероятность того, что мы будем и останемся жертвами.

Например:

  • Сведение к минимуму : «О, она не так уж плоха, она просто стала эмоциональной, поэтому она начала мыть посуду», и мужчины придерживаются жестоких и манипулятивных женщин
  • Предвзятость к оптимизму : «Если я просто буду продолжать любить его. , Я уверен, что смогу изменить его », и поэтому женщины придерживаются жестоких и манипулятивных мужчин
  • Ошибка невозвратных затрат :« Мы провели вместе так много времени, нам нужно найти способ сохранить это », народ манипуляторами втыкается

Есть еще много конечно.Но изучение психологии и развитие критического мышления будет иметь большое значение, чтобы исправить нашу манипуляцию собой.

Интеграция ваших манипулятивных тенденций

Худшее манипулирование собой — это вера в то, что у вас нет стремления и желания манипулировать другими.

Это может показаться нелогичным, но принятие собственных манипулятивных тенденций — это самый первый шаг к тому, чтобы стать более крупной силой добра в этом мире.
Короче говоря, принятие собственной темной стороны — необходимый шаг в саморазвитии .

Как сказал Джордан Петерсон:

Jordan Peterson : отрицая в себе худшее, вы исключаете возможность для лучшего

Петерсон здесь говорит об агрессии.
Но то же самое и с манипуляциями.

Помните:

Неспособность манипулировать не делает вас добродетельным. Это только заставляет вас игнорировать человеческую природу.
-Мощные движения

Это способность , манипулировать ею и добровольно избегать ее использования во вредных целях, делает вас нравственными.

Социально-культурные манипуляции

На социальном уровне каждый человек и / или социальная группа стремится повлиять на общественное мнение, чтобы принять рамки или моральные нормы, которые приносят пользу им самим или своей группе.

Среди культурных манипуляций:

  • Продвигать веру в то, что успех — это все зависит от выбора и упорного труда : богатые хотят, чтобы общество верило, что успех и богатство все основаны на упорном труде и самоотверженности, что помогает им представить социалистическую политику перераспределения богатства как воровство продуктивные люди
  • Поощрение веры в «бедных, но счастливых» : Фиске обнаружил, что когда власть имущие могут представить низший класс как высокоуровневый, но некомпетентный, это может помочь стабилизировать статус-кво (Фиск и Кадди, 2002; Сапольский, 2017).
  • Культура почестей : мужчины стремятся привить культуру, которая подавляет сексуальные свободы женщин, чтобы защищаться от событий, не связанных с отцовством
  • Движения, подобные «мне тоже» : культура, которая легко действует против мужчин и внутри которой женщинам легко стыдить и разорять мужчин за любое продвижение вперед, дает возможность женщинам противостоять мужчинам (особенно женщинам, наиболее склонным к манипуляциям)
  • Политическое формирование : каждая партия стремится сформировать общественный дискурс таким образом, чтобы это им было выгодно.Например, когда все принимают такие выражения, как «налоговые льготы» или «за жизнь», консерваторы с гораздо большей вероятностью выиграют дебаты и повлияют на выбор политики (Lakoff, 2004)

В разные моменты времени это или этой группе удается получить преимущество над другой.
Но поскольку существует так много конкурирующих интересов, редко одна группа может полностью доминировать над всеми остальными.

Другие манипуляции

Трудно написать исчерпывающую статью о манипуляциях, будучи в то же время краткой.

Итак, вот еще несколько форм манипуляции в более коротком формате:

1. Стандартные манипуляции: что мы все делаем

Стандартные манипуляции — это повседневные манипуляции, которыми мы все участвуем.
На самом деле, некоторые повседневные манипуляции являются признаком того, что мы хорошо приспособленные люди .

Например:

  • Макияж, чтобы выглядеть моложе для женщин
  • Сшитая на заказ одежда для мужчин, чтобы выглядеть лучше
  • Обсуждение наших сильных сторон, чтобы произвести впечатление на кого-то, обладающего властью (подумайте о собеседовании при приеме на работу)

Некоторые повседневные манипуляции также являются признаком нашей эффективности физические лица:

  • Скрытие неуместных эмоций
  • Эффективное поведение, но не отражающее то, что мы чувствуем

Однако чрезмерное усердие в стандартных манипуляциях может сделать вас покорным или нервным.
Подумайте, например:

  • Улыбка, когда нам не хочется улыбаться
  • Дружелюбие, когда мы на самом деле разочарованы
  • Повторение слова «у нас все хорошо», когда мы на самом деле злимся

Все эти типы чрезмерно социальных манипуляций говорят о том, что вам не хватает уверенности , что вы недостаточно уважаете себя и что вам не хватает силы и напористости.

2. Семейные манипуляции

Достаточно взглянуть на семейную динамику, чтобы понять: да, все мы созданы для манипуляций.

Среди семейных манипуляций:

  • Манипуляции с плодом : да, начинается , что раньше. Плоды борются за то, чтобы остаться в живых и отвлекать питательные вещества от матери, даже если это может вызвать у матери заболевание (Buss, 1998). ресурсы (Пинкер, 1997)
  • «Посмотри на меня, мама» : дети, выставляющие напоказ своим родителям, подсознательно говорят: «Я достоин твоей постоянной поддержки и инвестиций»

Семейные манипуляции также показывают нам, что некоторые люди манипулируют большим количеством людей. чем другие, и что они начинают раньше.
М.Э. Томас, диагностированный социопат, поняла, что отличается от других, когда поняла, что ее братья и сестры не так заинтересованы в том, чтобы стать любимцами родителей в ущерб другим (Томас, 2013).
Я действительно считаю, что это один из признаков женской социопатии. — это враждебность дочери к матери с целью «завоевать» отца.
Альфа-женщина-социопат, с которой я когда-то встречался, злорадствовала, рассказывая мне, как она подтолкнула свою мать к тому, чтобы она стала «сукой-королевой в доме». Этот титул означал, что она была любимицей отца и могла влиять на решения семьи.

3. Манипуляции со СМИ

Включает:

  • Притворный нейтралитет : притворство в сообщении о фактах, вместо этого продвигая конкретную повестку дня
  • Сенсационность : «новый рекорд», «никогда ранее не встречавшаяся», «первая женщина, когда-либо сделавшая»
  • Разжигание страха : страх продает и привлекает зрителей. СМИ преувеличивают риски и приуменьшают значение долгосрочных позитивных тенденций (Pinker, 2018)

Грета — жертва манипулятивных репортажей и сенсационных СМИ

Грета Тунберг действительно считает, что глобальное потепление означает, что у нее нет будущего.
Глобальное потепление — это серьезная проблема, которую мы должны решить. Но — далеко не главный риск для ее жизни.
Она слишком молода и наивна, чтобы понять, что некоторые СМИ преуменьшают серьезность глобального потепления для жизни людей, чтобы привлечь больше зрителей.

4. Макиавеллистские манипуляции

Макиавеллистские манипуляции — это более изощренные и эффективные схемы манипуляций.

Один пример:

  • Сияй, хвала вниз : поцелуй вверх ногой вниз — слабая стратегия.Как сказал Джеймс Фэллон: «Вы не манипулируете, рыча, вы манипулируете, будучи сладким как дерьмо».
    Умные манипуляторы делают свои отчеты великолепными, чтобы максимизировать их производительность, но затем максимизируют эгоистичный личный интерес, только маневрируя для собственных рекламных акций

Манипулятивные стратегии

Сегодня эволюционная психология широко признает, что личный интерес часто лучше всего достигается через сотрудничество (Ridley, 1996).

Итак, с точки зрения жизненной стратегии, не эгоистичный игрок добивается успеха.
Именно сотрудники могут расширить сферу сотрудничества, чтобы добиться максимальных результатов («просвещенный сотрудник»). .
И именно поэтому мы говорим здесь, что рамки сотрудничества — одна из фундаментальных стратегий личной власти.

Однако остановиться там — это лишь половина пути к истине.

И это не место для наивной самопомощи.
Истина в том, что эгоизм и манипуляции также могут окупиться в рамках сотрудничества.
Большая часть манипуляций основана на дихотомии между сотрудничеством и личными интересами:

Честное сотрудничество может создать беспроигрышный вариант, но симулированное сотрудничество может создать еще более убедительный беспроигрышный вариант

Вот почему сотрудничество возникает естественным образом благодаря естественному отбору, так же как и манипуляции.
Короче: сотрудничество и манипуляции — две стороны одной медали.

Однако манипуляторы, позволяющие своей эгоистичной стороне зайти слишком далеко, идут на большой риск, в том числе:

  • Исключение из кооперативных кругов : в кооперативных кругах выигрывают все.Манипуляторы, которые слишком сосредоточены на разрушении системы, поэтому их выгружают
  • Потеря доступа к высококачественным сотрудникам : многие высококлассные люди не терпят самых откровенно эгоистичных манипуляторов (многие из этих людей в конце концов, добиваются успеха благодаря честному сотрудничеству)

Короче: вопиющие манипуляции — это не умная стратегия .
Он отделяет вас от множества высокопрофессиональных сотрудников и от множества возможностей для взаимовыгодного сотрудничества и сотрудничества.

Стратегия оппортунистического манипулятора

При этом нельзя быть либо всегда честным, либо всегда мошенником.

Действительно, с чисто макиавеллистской и корыстной точки зрения, лучшая стратегия состоит в том, чтобы выставить себя честным дающим и соучастником, в то же время отступая и манипулируя в любое время, когда это может сойти с рук .
Назовем эту стратегию «оппортунистическим манипулятором».

Как обычно, я не счастлив сказать это, и я не одобряю и не поддерживаю эту позицию, но я должен сказать правду в первую очередь.

Также имейте в виду, что в некоторых случаях макиавеллизм является справедливым подходом. Иногда даже лучше всего подходит . А еще всегда полезен для самообороны.
Развитие вашего макиавеллизма — это то, над чем должен работать любой человек, добавляющий ценность (см.: «Почему вам нужно быть плохим»).
Макиавеллистский подход также необходим для продвижения в естественно конкурентной среде, например на рабочем месте.

Дело против оппортунистических манипуляций

К счастью, есть несколько веских причин против стратегии, основанной на постоянных оппортунистических манипуляциях.

Главный минус в том, что это гораздо более рискованная стратегия, чем кажется.

Как показывает опыт, чем теснее отношения, чем больше вы имеете дело с одними и теми же людьми с течением времени, и чем длиннее временной горизонт, тем выше риск для стратегии оппортунистического манипулятора.

Если задуматься, это сразу обретает смысл.
Как правило, чем больше манипуляций вы используете, тем больше вы увеличиваете риск того, что некоторые из них будут обнаружены и / или что они вернутся, чтобы преследовать вас в будущем.

Итак, как показывает практика, чем дольше или ближе отношения и чем здоровее отношения, которые вы ищете, тем больше окупается минимизация манипуляций и ведение себя как честный сотрудник .
Вот пример из жизни моего собственного брата.

  1. Он хуже работает с высококвалифицированными людьми : более качественные люди имеют лучшие антенны для обнаружения манипуляторов, в том числе оппортунистические манипуляторы
  2. Низкая самооценка : знание себя как стрелка делает ты намного увереннее.Также прочтите эту запись на форуме.
  3. Образ мышления : «Если ты думаешь как хромой, ты научишься хромать». Риск состоит в том, что вы приобретете образ мышления мелкого мошенника.
  4. Плохие отношения : Макиавеллистская стратегия жизни ведет к токсичным отношениям

Профилирование манипулятора: кто манипулирует?

Вот список самых распространенных манипуляторов:

  • Макиавеллисты : они соглашаются с утверждением Макиавелли о том, что желаемая цель оправдывает практически любые средства.В эксперименте по теории игр они оппортунистичны, извлекая выгоду из двусмысленности правил. в своих социальных стратегиях. Небезопасные (но стремящиеся к успеху) : они не думают, что у них есть шанс избежать обмана, поэтому они манипулируют
  • Небезопасные в отношениях : они боятся быть брошенными и будут делать все, чтобы сохранить их (тревожные типы привязанности больше склонны манипулировать)
  • Нарциссы : ожидайте особого обращения, не принимая на себя ответных действий возможности в свою очередь (т.е.: в социальном обмене, который он принимает, не отдавая)
    • под названием: они считают, что имеют право на получение, и любое средство с этой целью справедливо
  • Пограничное расстройство личности : использует молчание, гнев и угрозы, включая угрозы разрыва — также см. «Хватит ходить по яичной скорлупе» и «Я ненавижу тебя, не покидай меня»
  • Зависимое расстройство личности : они косвенно манипулируют другими, чтобы взять на себя ответственность за них. Мужчины склонны использовать требования, в то время как женщины склонны использовать покорность и притворную беспомощность.Также прочтите «Больше не созависимых»
  • Истерическое расстройство личности : королевы и короли драмы, которыми они манипулируют, чтобы привлечь больше внимания. Им можно манипулировать и манипулировать ими, и они часто прибегают к сексуальности и соблазнению, чтобы манипулировать. Они могут прибегать к эмоциональным взрывам и часто кричать об изнасиловании.
  • Пассивно-агрессивные личности : пассивное сопротивление, такое как промедление, преднамеренная неэффективность и волочение ног. Они никогда не скажут «нет» своему начальству, но всегда будут жаловаться за его спиной.
  • Типа Злой личности : сильная конкуренция и одержимость количественными мерами успеха.Они часто очень озабочены сохранением контроля над окружающей средой. Они склонны манипулировать более агрессивной тактикой и иногда вызывают у других «стратегии избегания»
  • Зависимая личность : ложь, отрицание и сеет хаос в жизни людей. Может стать очень нуждающимся
  • Социопаты / Психопаты : мало или совсем не сочувствуйте. Или, лучше, небольшое сочувствие помогает им лучше понять других как способ лучше ими манипулировать. Также см. Стратегии контроля психопата

К ним я также добавляю еще одну категорию людей, которые могли бы быть более эмпатичными и более качественными:

  • Манипулятор, который был сожжен : он был жертвой манипуляций и клянется никогда больше не быть жертвой.Так что теперь они превратились в манипуляторов. Это профиль многих мужчин, принимающих красные таблетки (и горьких женщин).

Мышление манипуляторов

У самых закоренелых и сознательных манипуляторов часто бывает такой образ мышления:

  • Вы либо играете, либо играете : это мир с нулевой суммой, в котором собака ест собаку. Вы либо играете, либо играете
  • Беспроигрышный вариант : в мире с нулевой суммой, полном мерзких людей, не может быть беспроигрышного
  • Взаимоотношения между равными не существуют : либо выигрывает один , или проиграете.Поэтому они хотят убедиться, что их партнер проиграет.
  • Вы не можете доверять другим : поскольку все хотят играть вами, манипуляторы, очевидно, не могут доверять другим. Они также не считают себя заслуживающим доверия

. Это делает здоровые и «добавляющие ценность» отношения с манипуляторами трудными или даже невозможными.

Манипуляторы

создают свою собственную реальность «собака-есть-собака»

Поскольку манипулятор не может видеть, как кто-то может давать или сотрудничать, он подходит ко всем ситуациям, требующим выбора между доверием / сотрудничеством и недоверием / конкуренцией с последней стратегией.

Но в повторяющихся играх, которые в реальной жизни эквивалентны отношениям, этот образ мышления создает мир проигрышей.

Позвольте мне повторить, потому что это очень важно:

Постоянное недоверие манипулятора создает его собственный мир проигрышей.

Вот как это проверено экспериментально.
Возьмите этот вариант дилеммы заключенного:

  • Беспроигрышный : Когда они оба сотрудничают, они оба получают 10 долларов
  • Беспроигрышный : когда один сотрудничает, а другой дефект, перебежчик получает 20 долларов, а другой ничего не получает (обман)
  • Проигрыш- проигрыш : когда они оба отказываются, они оба получают 1 доллар

Мошенник «выигрывает по-крупному» в первый раз.
Но как только игра повторится, соавтор, скорее всего, также исправит свою стратегию, чтобы не допустить ошибки.
И игра быстро превращается в проигрыш для обоих. Если вы запустите эту игру 3-4 раза, стратегия перебежчика будет проигрышной.

В любой долгосрочной игре сотрудничество максимизирует выгоду, но читер упускает выгоду из-за своего мышления .

Пост-интервью подтверждают два разных образа мышления.
Кооператоры, которые играли против перебежчиков, могут сказать, что «это как жизнь: есть разные люди».

Манипулятор вместо этого использует реальность, созданную им самим, чтобы оправдать свою собственную стратегию и жизненный подход.

Как отмечает Брайкер, образ мышления манипулятора отравляет все его межличностные отношения .

Можете ли вы переделать манипулятор?

Редко возможно.

Если манипулятор не осознавал свою манипуляцию, демонстрация того, что он делал, плюс деструктивные эффекты, которые он оказывает, может стать достаточным шоком, чтобы изменить его поведение (мы называем этот подход здесь «совместным стыдом»).

Но если манипулятор знал о своем поведении, то шансы на изменение резко падали.
Сознательные манипуляторы, как правило, обладают самосознанием и «конгруэнтны эго». Например, их манипуляции соответствуют тому, что они сознательно думают о себе.
На этом сайте мы определяем худший тип этой категории людей как «гордые ценители». Например, они горды брать от других.

Жертвы манипуляторов

Кем манипулируют?

К этому вопросу обратились два популярных психолога: Джордж Саймон (Simon, 1996) и Гарриет Брейкер (Braiker, 2003).
Это люди, которые чаще всего влюбляются в манипуляторов:

  • Наивные люди (слепые ко злу): хорошие люди склонны думать, что зла и манипуляций меньше, чем на самом деле
  • Наивные люди 2 (слепы ко лжи) : людей, которые не лгут, легче жертва «истины по умолчанию» (Левин, 2014). Например, начиная с они склонны мало лгать, они также думают, что другие мало лгут
  • Чрезмерно сознательные люди : жертва слишком много сосредотачивается на своей собственной части вины и слишком мало на вкладе манипулятора
  • Люди, не проявляющие настойчивости : жертва не может или не желает заявлять твердые «нет» и обеспечивать соблюдение своих границ
  • Люди с низкой самооценкой : жертвы с большей вероятностью верят в версию событий манипулятора
  • Чрезмерно интеллектуальные люди : жертва оправдывает манипуляции из-за предположительно скрытых проблем.Некоторые психологи способствовали возникновению этой проблемы, оправдываясь манипуляциями (Стаут, 2005)
  • (Эмоционально) зависимые люди : жертва очень покорная, эмоционально и / или финансово зависимая
  • Эмоционально уязвимая : люди, которые переживают тяжелое время
  • Финансово уязвимое : люди, которые находятся в тяжелом финансовом положении, гораздо чаще попадают в схемы «быстрого обогащения» (Конникова, 2016)
  • Нарциссы : люди, которые верят или хотят верить в них ‘ особенный, предназначенный для величия.Они с большей вероятностью верят, что с ними может и должно случиться невероятно хорошее. Решение: антихрупкое эго.
  • Соискатели одобрения : манипулятор принимает на себя роль судьи, а жертва принимает ее, добиваясь одобрения манипулятора
  • Эмофобные люди : жертва боится почувствовать или выразить более сильные эмоции, такие как гнев, разочарование и неодобрение

К этому списку я также добавляю:

  • Бессилие : которое происходит на трех разных уровнях:
    • Незнание динамики мощности,
    • Отсутствие душевной стойкости, в том числе напористости
    • Отсутствие опций, что делает людей более зависимыми от манипуляторов

Манипуляции против убеждения

В чем разница между убеждением и манипулированием?

Роберт Грин, автор книги «48 законов власти», говорит, что убеждение и манипуляция — это одно и то же, и любая попытка убеждения — это попытка манипуляции.

Этот аргумент часто сопровождается циничным объяснением, что «все манипулируют», а те, кто этого не делает, лгут.

Что ж, это не на 100% неправильно.
Но и это не совсем так.
Мы могли бы, вероятно, изобразить манипуляторов среди населения в виде кривой колокола:

Хотя мало людей, которые лгут и манипулируют все время, также очень мало людей, которые всегда честны.

Тем не менее, это не означает, что убеждение и манипуляция — одно и то же.
Разница между убеждением и манипулированием заключается в том, что манипуляция обходится жертве дорого, а убеждение — нет.

Конечно, много серых областей, но серые области серые, потому что они не очень вредны.

Рассмотрим два примера:

  1. Продавец уговаривает потенциального покупателя купить крутой спорткар, но покупателю машина не нужна.
  2. Мужчина уговаривает женщину, которая хотела отношений, переспать с ним, но они не вступают в отношения

Это обычно серые зоны.
Но они не вредны .

Из-за обратной рационализации покупатели автомобилей, вероятно, счастливы в любом случае.
То же самое для женщины.
Если мужчине удалось пережить это хорошо, она чаще всего будет рада, что они стали любовниками.

Итак, на мой взгляд, наиболее серых областей убеждения — это честная игра, и, при отсутствии очевидного вреда для цели, справедливо попытаться повлиять на других с вашей точки зрения.

Тем не менее, эта серая зона не является бесконечно эластичной, и было бы ложным делать вид, что нет никакой разницы между убеждением и манипуляциями.

Примеры манипуляций из вышеперечисленных случаев включают:

  1. Продавец манипулирует покупателем подержанного спортивного автомобиля, скрывая при этом важные вопросы безопасности
  2. Мужчина, который никогда не хотел отношений, соблазняет девственницу и строго религиозную женщину, которая хотела отношений, переспать с ним, намекая на совместное будущее

Резюме

Манипуляции естественны для каждого живого существа.

Но у некоторых это получается лучше, в то время как другие с радостью используют его для более вредных целей, чем другие.

Для истинного саморазвития и для того, чтобы стать более просвещенным человеком, вы должны сначала осознать свою собственную склонность к манипуляциям.

Обратитесь к Power University для получения дополнительных практических примеров — и для защиты от манипуляций —

30 Характеристики манипуляторов — Центр психологии и здоровья

Изабель Назаре-Ага, психотерапевт, преподаватель и автор, за семь лет разработала 30 характеристик манипуляторов, и их список был опубликован в 1997 году в книге «Les Manpanuleurs sont parmis nous».Этот список относится как к женщинам, так и к мужчинам. Прочтите этот список, думая о человеке, которого вы подозреваете.

Если соблюдаются хотя бы 14 критериев из 30, рассматриваемый человек является манипулятором. Большинство людей получают более 20 баллов из 30. Люди с менее чем восемью из перечисленных характеристик не считаются склонными к манипуляциям.

1. Они заставляют других людей чувствовать себя виноватыми во имя профессиональной совести, семейных уз, дружбы, любви и т. Д.

2. Они перекладывают свои обязанности на других или отказываются от своих собственных.

3. Они не четко сообщают о своих просьбах, потребностях, чувствах или мнениях.

4. Часто отвечают расплывчато.

5. Они меняют свое мнение, поведение или чувства в зависимости от человека или ситуации.

6. Они приводят всевозможные логические причины, чтобы скрыть свои запросы.

7. Они заставляют других поверить в то, что они должны быть идеальными, никогда не менять своего мнения, всегда все знать и немедленно отвечать на просьбы и вопросы.

8. Они ставят под сомнение качества, навыки и личность других людей — критикуют, но не делают вид, что делают это, обесценивают и осуждают.

9. Их сообщения передаются через других людей или через посредников (по телефону вместо личного общения, письменные заметки).

10. Они вызывают подозрение и вызывают недовольство; они разделяются, чтобы победить, вбивая клин между людьми, что может привести к разрыву отношений.

11. Они знают, как превратиться в жертву, чтобы заручиться сочувствием (напр.грамм. гипертрофированная болезнь, «тяжелая» обстановка, перегрузка на работе).

12. Они игнорируют запросы (даже если утверждают, что заботятся о них).

13. Они используют моральные принципы других (например, понятия человечности, милосердия, расизма, «хорошей» или «плохой» матери) для удовлетворения своих потребностей.

14. Они делают завуалированные угрозы или открыто прибегают к шантажу.

15. Они резко меняют тему в середине разговора.

16. Они избегают дискуссий и встреч или уклоняются от них.

17. Они полагаются на незнание других, хвастаясь собственным превосходством.

18. Они лгут.

19. Они делают ложные заявления, чтобы узнать правду, искажают и интерпретируют факты так, как им удобно.

20. Они эгоцентричны.

21. Они могут ревновать, даже если они родители или супруги.

22. Они не могут принимать критику и отрицать факты.

23. Они не принимают во внимание права, потребности и желания других людей.

24. Они часто ждут до последней минуты, чтобы спросить, сделать заказ или попросить других что-то сделать.

25. Их слова кажутся логичными и последовательными, в то время как их взгляды, действия или образ жизни полностью противоположны.

26. Они используют лесть, чтобы соблазнить нас, дарить подарки или внезапно начать ждать нас по рукам и ногам.

27. Они вызывают состояние дискомфорта или несвободы (ловушка).

28. Они отлично справляются со своими собственными целями, но за счет других.

29. Они заставляют нас делать то, что мы, вероятно, не сделали бы по своей воле.

30. О них постоянно говорят люди, которые их знают. даже если их нет.

12 тревожных признаков эмоциональной манипуляции, которые большинство людей пропускает

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш романтический партнер эмоционально манипулирует вами?

Используют ли они лучшие стороны вашей личности, такие как верность, привязанность и щедрость, чтобы воспользоваться вами и контролировать вас?

Они заставляют вас чувствовать себя виноватым, издеваются над вами, искажают ваши слова и подрывают вас на каждом шагу?

Если да, то пора нажать большую красную кнопку паузы.СРОЧНО.

Эмоциональные манипуляции — серьезная проблема, способная разрушить даже самые лучшие отношения.

Эмоциональные манипуляции на удивление распространены, но это не делает их менее серьезными. Мастера эмоционального манипулирования используют свою теневую тактику на работе, со своей семьей, со своими партнерами и во всех сферах жизни.

Эмоциональные манипуляторы — доказательство того, насколько угнетающими и тревожными могут быть интеллектуальные игры.

Вот как узнать, что вами эмоционально манипулируют.

Понимание эмоциональной манипуляции

Эмоциональная манипуляция предполагает использование коварных и эксплуататорских методов для контроля и влияния на кого-либо.

Манипулятор может использовать ваши уязвимости против вас, ставить вам драматические ультиматумы в самые напряженные моменты, пытаться заставить вас чувствовать себя виноватым из-за их проблем, которые не имеют к вам никакого отношения, и многое, многое другое.

У этих мастеров интеллектуальных игр есть целый набор уловок — и они не боятся использовать все до единого.

Результаты? Вина, стыд, страх, сомнения, снижение самооценки.

Если не проявить осторожность, можно сильно обжечься.

Признаки эмоциональной манипуляции

Вот 12 основных признаков эмоционального манипулирования, которых следует остерегаться.

1) Они хотят, чтобы ты был у них дома

Одна из ключевых тактик эмоционального манипулятора — завести вас на их территорию.

В чем ваша суперсила? Наша новая открытая викторина поможет вам раскрыть свою скрытую суперсилу и раскрыть свои величайшие дары в жизни.Посмотрите здесь.

Очевидно, иногда люди просто хотят, чтобы вы познакомились с ними там, где они есть. Разница в том, что манипулятор попросит вас подойти к нему или к ней, даже если они легко могут подойти к вам.

Это тоже не разовая вещь. Кажется, они никогда не хотят к вам приходить.

Они хотят показать вам, кто главный, и ясно продемонстрировать, что они ценят свое время больше, чем ваше.

Они также хотят, чтобы вы были у себя дома, где им было бы удобнее бросать в вас всевозможные эмоциональные стрелы, если они решат…

Хороший пример — пара, состоящая в отношениях, но одному из них всегда приходится преодолевать большие расстояния, чтобы навестить другого, потому что она говорит: «Извините, я так занята, вы знаете, я только что получила эту новую работу.Я знаю, что ты сейчас не работаешь, и ты решил не заниматься той последней работой, действительно хорошей, которую я тебе помог. Может, тебе лучше просто прийти ко мне.

Обратите внимание на не такое уж и незаметное усыпление, закопанное там же. Мы вернемся к этому позже в списке.

2) Они используют ваши секреты и личный опыт против вас

Одна из самых сложных особенностей эмоционального манипулятора — это то, что он часто кажется заботливым и уважительным — сначала. Часто они могут быть хорошими слушателями, которые побуждают вас открыться.

Кажется, они ценят вас и часто сочувственно и сочувственно комментируют проблемы или переживания, которыми вы с ними делитесь.

Вы часто начинаете говорить первым и открываться, в то время как они остаются более осторожными и побуждают вас высказаться.

Затем, через несколько дней — или даже недель или месяцев — они будут использовать все и все, что вы им рассказали о своих секретах, борьбе, убеждениях и жизненном опыте, против вас.

Например, мужчина, склонный к эмоциональным манипуляциям, может посочувствовать своей жене в тяжелый день и попросить ее рассказать ему больше.

«Я просто в последнее время так нервничаю, что сейчас вот-вот взорвусь», — говорит она. «Я не знаю, смогу ли я больше справляться со всеми этими обязанностями».

Через месяц у нее есть захватывающее приглашение на свадьбу подруги, и она спрашивает мужа, может ли он приехать в эти выходные. Его ответ?

«Я думал, вы слишком напряжены, чтобы добавить еще раз в вашу тарелку? Если у вас так много свободного времени, возможно, вы сможете чаще готовить ужин ».

Эмоциональный манипулятор не слушает вас и не позволяет вам говорить первым, потому что ему не все равно: он делает это, чтобы найти ваши слабые места и получить больше власти над вами.

Если в вашей жизни есть люди, которые пытаются манипулировать вами подобным образом, важно научиться постоять за себя.

Потому что у вас действительно есть выбор положить конец этому циклу боли и страданий.

Ideapod недавно создал чрезвычайно мощное бесплатное видео о любви и близости. В нем всемирно известный шаман Руда Янде помогает вам различать здоровые отношения и отношения с токсичными элементами, чтобы вы могли их изменить.

Руда Янде — не обычный шаман.

Он провел много времени с коренными племенами Амазонки. Он даже поет шаманские песни и иногда стучит в барабаны.

Но он другой в важном отношении. Руда Янде сделал шаманизм актуальным для современного общества. Он истолковал и передал это таким людям, как я и вы.

Люди, ведущие нормальный образ жизни.

В этом видео о любви и близости Руда научит вас мощной схеме, позволяющей освободиться от токсичных отношений.

Тысячи читателей Ideapod сообщили нам, что это видео произвело на них глубокое впечатление. Они научились освобождаться от токсичных отношений, сосредотачиваясь на самых важных отношениях из всех — на отношениях с собой.

Вот снова ссылка на бесплатное видео.

3) Крутят ваши слова как сумасшедшие и постоянно передергивают и лгут

Эмоциональные манипуляторы лежат, когда дышат. Они будут искажать ваши слова, как гигантский баварский крендель — с добавлением соли.

Сюда входит постоянное преуменьшение того, насколько они были причиной проблемы, и завышение того, насколько вы были причиной проблемы. Эмоциональные манипуляторы постоянно вкладывают слова в ваш рот.

Когда человек, склонный к эмоциональным манипуляциям, не может придумать способ исказить ваши слова или солгать, он просто меняет тему.

Например, если мужчина спрашивает свою эмоционально манипулирующую подругу за ужином, что случилось с деньгами, которые они должны были оплатить по давно просроченному счету, который она обещала заплатить два дня назад, она может сказать:

«Не беспокойтесь об этом.Тебе всегда нужно есть так быстро? Честно говоря, это многовато, дружище.

Это снова переключает внимание на него и на то, что он якобы делает неправильно или делает его проблемой.

Конечно, некоторые эмоциональные манипуляторы прямо лгут или искажают:

«Да, конечно, я оплатил счет на прошлой неделе» или «компания действительно сбивает с толку, я думаю, они сказали, что их веб-сайт сломан».

Но другие даже не станут лгать и просто подавят вас и сделают проблемой независимо от ситуации, вместо того, чтобы отвечать прямо.

4) Их не волнует, что на самом деле правда — только то, как они могут это использовать

Это тесно связано с другими признаками манипуляции и контроля, но заслуживает отдельного раздела.

Это потому, что он очень токсичен и шокирует, и вам нужно знать это, если вы хотите увернуться от грязи, которую бросит в вас манипулятор.

Эмоциональным манипуляторам безразлично, что правда. Их волнует только то, как они могут использовать информацию, чтобы контролировать вас или влиять на вас.

Пример ситуации, связанной с этим:

«Не могли бы вы забрать меня пораньше с работы, если это не слишком сложно?» — спрашивает Белла.

«Извините, я думаю, у машины какие-то проблемы. Думаю, тебе лучше сегодня сесть на автобус, — отвечает ее эмоционально манипулирующая подруга Дженни. «На самом деле, если вы дадите мне максимум 1200 долларов, я исправлю это».

«Ну, на автобусе на час больше, но да, хорошо, я понимаю», — говорит Белла.

Три недели спустя:

«Пойдемте в тот новый магазин домашнего декора в городе, я слышала, у них есть потрясающие вещи», — говорит Дженни.

«Но я думал, что с машиной серьезные проблемы … и вы сказали, что потратили деньги, которые я вам дал, не потому, что вам нужно было заплатить своему личному тренеру?» — спрашивает Белла.

«А, я думаю, с машиной проблем нет. На прошлой неделе я просто переживала стресс », — говорит Дженни, эксперт по эмоциональным манипуляциям.

Два часа спустя они застряли на обочине оживленного шоссе в ожидании дорогого эвакуатора. Дженни использовала проблемы с машиной только как предлог, чтобы не забрать Беллу, и теперь поставила их в ужасную ситуацию.

5) Бьют всевозможными запутанными и ненужными блокпостами и бюрократизмом

Эмоциональным манипуляторам на самом деле все равно, что правда, если они могут каким-то образом использовать вас в своих интересах, но они часто любят набрасывать на вас бюрократические проволочки и препятствия, чтобы измотать вас.

Они хотят вывести вас на свою орбиту управления, как притягивающий луч космического корабля пришельцев.

И вы даже не хотите знать, какие эксперименты хочет провести над вами этот эмоционально манипулирующий макиавеллист.

И ты не хочешь узнавать.

Примером может быть эмоциональный манипулятор, который пытается уклониться от ответственности в квартире или доме, а вы устали все делать.

«Как ты думаешь, ты мог бы помочь, просто вынув хунт для вторичной переработки?» — спрашивает Карен.

«Разве вы не знаете, что муниципалитет принял новый закон? Вы когда-нибудь читали газеты? Все об этом говорят. Вы должны отсортировать это совершенно по-новому, но конкретная информация есть на веб-сайте, и я думаю, что у нас нет программы, чтобы получить эту брошюру. Честно говоря, у меня нет на это времени. Тебе лучше просто выбросить все в мусорное ведро.

6) Они болтают за тебя — и за тебя

Эмоциональные манипуляторы подобны человеческим рогам. Что бы вы ни говорили, они говорят что-то еще громче, масштабнее и увереннее.

Если вы не сообщаете им информацию, которую они могут использовать против вас или каким-либо образом манипулировать, они часто заглушают вас или просто разговаривают, пока вы говорите.

Они закончат ваши предложения так, как вы не имели в виду, и просто начнут говорить над вами.

Даже когда они соглашаются с вами в чем-то простом, они часто перефразируют это, если вы сделали первое предложение, и теперь оно «их».

Пример:

Мужчина делает заказ для своей девушки в ресторане, когда она только что закончила заказывать и повторять то, что она только что сказала официанту, с одним или двумя добавленными акцентами о заказе, но слегка снисходительным тоном голоса, как будто его девушка — глупый ребенок кто не знает, чего хочет, или ест забавную или менее чем достойную еду.

7) Они сосредотачиваются на негативе

Вы знаете, что некоторые люди подобны солнечному лучу, который, кажется, излучает хорошие флюиды, несмотря ни на что?

Эмоциональный манипулятор в корне противоположен.

За исключением тех случаев, когда они притворяются красивыми или временно расслабляют свои интеллектуальные игры, эти люди, как правило, настроены крайне негативно.

Эмоциональные манипуляторы — это проблема, ищущая место — или больше похожее на человека — чтобы случиться.

Они всегда жертвы, их проблемы всегда хуже ваших, их потребности всегда важнее ваших.

Эмоциональный манипулятор хочет, чтобы вы вступили в его Клуб «Плохое чувство», и думает, что, заставив вас тоже чувствовать себя плохо, он будет чувствовать себя менее одиноким или нестабильным.

Напротив, это всегда просто беспроигрышная ситуация для всех.

«Твой брат умер в это время в прошлом году от передозировки, я знаю. Это так ужасно, детка. Мой друг Ник сейчас проходит лечение и говорит, что собирается покончить с собой. Я обеспокоен. Прошлой ночью я даже не могла уснуть. Вот почему я сегодня был немного груб.Он такой тяжелый. По крайней мере, с вашей ситуацией, теперь это в прошлом. Я просто не знаю, что с этим делать ».

8) Делай, что хочу, иначе…!

Эмоциональные манипуляторы любят ультиматумы. Они часто комбинируют их с другими тактиками, обсуждаемыми в этом списке.

«Мне было так плохо, тебя никогда нет рядом, и я чувствую, что ты недостаточно предан нашим отношениям».

«О да, мне очень жаль. Работа была очень загружена, и проблемы с моей семьей так сильно меня раздражают.”

«Честно говоря, мне так плохо. Если так будет продолжаться, думаю, я даже не буду продолжать работать … Мой босс сказал, что если моя «производительность» не улучшится через неделю, я уйду … Думаю, вы также думаете, что мое «выступление» в постели не так. Тоже достаточно хорошо, а? Думаю, в наши дни просто не выиграть… »

Здесь эмоционально манипулирующий партнер выдвинул ультиматум, замаскированный под обсуждение. Они говорят, что если другой партнер не изменит свой график и жизнь, чтобы стать более доступным, это приведет к тому, что они потеряют работу.Они также заставляют партнера чувствовать себя виноватым за то, что он не удовлетворен своей интимной жизнью.

«Сделай это, иначе…!»

Когда вы слышите эти слова, будьте осторожны: возможно, вы находитесь в присутствии эмоционального манипулятора.

9) Издеваются и унижают тебя

Быть хулиганом — это эмоциональная манипуляция 101. Один из самых больших признаков манипуляции — это когда кто-то постоянно подрывает, дразнит и унижает вас — и не беззаботным или забавным образом.

Манипулятор часто ставит вас в неловкое положение публично, раскапывая, что, как он знает, затронет вас глубоко личным образом.

Они также любят использовать обратные комплименты, которые показывают, что они лучше вас или что вы неудачник, некомпетентный и так далее…

Примером может служить Кен, рассказывающий о кулинарных навыках своего парня Лео на встрече с состоятельными друзьями и коллегами по профессии:

«Эй, по крайней мере, он пытается. На самом деле он не вырос на таких рецептах и ​​не имел кого-нибудь, чтобы его научить, не так ли, Лео? Ага… грубое воспитание точно: драки к 5 годам были? Ха-ха.Действительно впечатляющие вещи, это, э … что это … лазанья, верно. Ха-ха, извини, я просто шучу, милашка, ха-ха.

Возможно, Лео признался, что вырос в очень бедных и суровых условиях в доме с одним родителем. Теперь Кен использует как свой более высокий класс, так и разбитую семью Лео, чтобы раскопать своего партнера и заставить его чувствовать себя мусором и неуместным в их собрании друзей высокого класса.

10) Они говорят вам все причины, по которым вы недостаточно хороши

Один из часто возникающих вопросов: знают ли манипуляторы, что они манипулируют? Обычно ответ — смесь: они вроде как умеют, но они также становятся в этом настолько хороши, что это становится их второй натурой.

Эмоциональные манипуляции могут стать для некоторых людей такой привычкой, что они становятся их привычкой, когда они не получают того, чего хотят, или когда они несчастны.

И это довольно печально.

Чтобы компенсировать собственное чувство неполноценности и слабости, они часто говорят вам все причины, по которым вы недостаточно хороши.

Это один из ярких мигающих красных огней и мигающих полицейских сирен, свидетельствующих о манипуляциях и контроле.

Даже если некоторые из критических замечаний, которые они высказывают в ваш адрес, верны, дело в том, что манипулятор не сосредотачивается на положительных сторонах вас по какой-то причине:

Они хотят опустить вас до их уровня и заставить подчиниться их миру вины и токсичной взаимозависимости.Не делай этого!

Примером может служить эмоционально манипулирующая жена, кричащая на своего мужа за рулем, в то время как он пытается сосредоточиться и на самом деле ведет машину вполне разумно.

«Черт возьми, Генри, ты водишь как маньяк. Можешь попытаться повернуться, не заставив меня упасть со стула? »

«Я пытаюсь. Просто позволь мне сосредоточиться ».

«Может быть, если бы ты сосредоточился, нас бы здесь не было с копами, которые думали бы, что ты за рулем пьяный, идиот. Соберись, серьезно, Генри.

11) Они будут рядом с вами только тогда, когда это легко

Еще одним ярким признаком эмоциональной манипуляции является синдром друга Фэйрвезера (FFS).Эмоциональный манипулятор не склонен к тому, чтобы помогать вам в трудные времена.

Но вы можете быть уверены, что они ожидают и требуют, чтобы вы оставались с ними в их трудные времена (которые также становятся вашими трудными временами).

Еще хуже, если они останутся с вами из-за болезни, финансовых проблем, личных проблем или чего-то еще, вы можете гарантировать, что будете слышать об их великой героической щедрости и самоотверженности, пока вы будете рядом с ними в будущее.

Они будут стремиться доить вас за любую привязанность, деньги, время и внимание, которые они могут получить, рассказывая вам, что ваши проблемы сводят их на нет, а затем отпустят залог, когда они не смогут получить от вас больше.

Примером может служить эмоционально манипулирующий мужчина, который хочет больше секса от своей партнерши, но знает, что она переживает серьезный приступ депрессии.

«Не могли бы вы просто увеличить дозировку лекарства, хун? Ой. Я чувствую, что даже не был с тобой много лет.”

«Я сказал тебе, детка, я уже принимаю максимальную дозу, и еще один из побочных эффектов — снижение либидо. К тому же врач сказал, что это лечение потребует времени ».

«Боже мой, серьезно? Например, что с тобой случилось, что ты так подавлен? Знаете ли вы, что на прошлой неделе я узнал, что мой любимый учитель средней школы умер от рака? Ты не слышишь, как я все время жалуюсь ».

12) Они питаются неуверенностью в себе и низкой самооценкой

Есть много признаков манипуляции, но, пожалуй, самый важный из них — это то, как они подпитываются неуверенностью в себе и низкой самооценкой.

Иногда кажется, что эмоционально манипулирующий человек исключительно посвящен тому, чтобы заставить вас чувствовать себя плохо из-за своей жизни и ваших отношений с ним — независимо от того, что вы делаете или насколько стараетесь улучшить.

Они будут постоянно гасить вас, заставляя вас чувствовать, что это ваша вина, а на самом деле их вина.

И манипулятор часто уклоняется от открытого конфликта, вместо этого прибегая к вам коварными и лукавыми способами, которые понижают вашу самооценку и заставляют вас усомниться в собственном суждении и душевном рассудке.

Есть много признаков манипуляции и контроля, но этот должен быть наверху.

Эмоциональные манипуляторы не для вас, они для того, чтобы сбить вас с ног, а затем превратить в своего эмоционально травмированного друга и слугу.

Нет, спасибо.

Обнаружение манипулятора

Важно отметить, что большинство людей время от времени проявляют эмоционально манипулятивное поведение.

Как объясняет психолог из Торонто Мариям Ахмед, эмоциональная манипуляция — это не просто один или два раза.Это часть паттерна:

Он может проявляться по-разному, но ключевым определяющим показателем эмоциональной манипуляции является постоянство. Если вы один или два раза замечаете эмоционально контролирующее поведение в своих отношениях, это может не свидетельствовать о более широкой модели поведения.

В других случаях, когда вы указываете, что чье-то поведение является эмоционально манипулятивным, они могут искренне сожалеть и перестать это делать.

Признак настоящего эмоционального манипулятора, который полагается на негативную тактику и не отпускает ее, — это тот, где это происходит постоянно.

Даже после того, как они извинились.

Даже после того, как они поклялись, этого больше никогда не повторится.

Даже после того, как они заставили вас почувствовать себя виноватым за указание на их эмоционально эксплуататорское поведение.

Итог: избавление от эмоционально манипулирующего человека

Избавиться от манипулятора можно неправильно или правильно. Если вы застряли с пользователем, который знает ваши слабые стороны, вы должны действовать осторожно…

К настоящему времени вы уже знаете, насколько серьезны проблемы этого человека и как далеко они готовы зайти, чтобы эгоистично манипулировать вами …

Эксперт по отношениям и коуч по свиданиям Шанталь Хайде рекомендует знать свои права и определять свои границы, создавать дистанцию ​​между вами и этим человеком и не реагировать на их провокации.

Кроме того, держитесь подальше от самообвинения. Это ядовито, и это именно то, чего хочет от вас эмоциональный манипулятор: винить себя в их яде.

Не делай этого.

Помните, что вы не несете ответственности за исправление или решение чьих-либо эмоциональных проблем и комплексов. Вам нужно стать эмоционально устойчивым, чтобы противостоять их попыткам подорвать вас и установить твердые границы, как учит наша бесплатная электронная книга по развитию психической стойкости.

Терапия и изучение глубоких корней истинной любви и связи, в том числе из нашего бесплатного мастер-класса по поиску настоящей любви и близости с Руда Ианде, — отличные места для начала.

В худшем случае, конечно, вам, возможно, придется решить расстаться с кем-то, кто эмоционально манипулирует вами.

Что делать с классическим манипулятором

Нужно принимать активные меры, чтобы избавиться от мастера-манипулятора.

Как советует доктор Хайде:

«Отношения с человеком, который не уважает других и использует манипуляции для эгоистичного получения преимуществ в отношениях, должны быть немедленно прекращены.

«[Следует] принять меры для обеспечения безопасности, поскольку такие люди редко легко теряют контроль».

Теперь, когда вы можете заметить классический манипулятор за милю, пора составить план работы с этими людьми. Надо многое учесть, но многое из этого начинается — и заканчивается — на вас.

1) Злиться

Вот один контр-интуитивный совет, если в вашей жизни есть человек, который эмоционально манипулирует вами: рассердитесь на это.

Позвольте мне объяснить, почему гнев может быть невероятно сильным при общении с токсичными людьми.

Чувствуете ли вы себя виноватым за то, что злитесь? Вы пытаетесь подавить свой гнев, чтобы он ушел?

Если вы похожи на большинство людей, то, вероятно, так и сделаете.

И это понятно. Мы приучены скрывать гнев на протяжении всей жизни. Фактически, вся индустрия личного развития построена на том, чтобы не злиться, а вместо этого всегда «думать позитивно».

И все же я считаю, что такой подход к гневу в корне неверен.

Злость из-за эмоциональных манипуляций на самом деле может быть мощной силой добра в вашей жизни, если вы правильно ее используете.

Чтобы узнать, как это сделать, посмотрите наш бесплатный мастер-класс по превращению гнева в своего союзника.

Организованный всемирно известным шаманом Руда Янде, вы узнаете, как построить крепкие отношения со своим внутренним зверем.

Результат:

Ваше естественное чувство гнева станет мощной силой, которая увеличит вашу личную силу, а не заставит вас чувствовать себя слабым в жизни.

Посетите бесплатный мастер-класс здесь.

Прорывные учения Руды помогут вам определить, на что вы должны злиться в своей жизни и как превратить этот гнев в производительную силу во благо.

Злость — это не обвинение других или превращение в жертву. Речь идет об использовании энергии гнева для конструктивного решения ваших проблем и внесения положительных изменений в свою жизнь.

Вот опять ссылка на мастер-класс. Это на 100% бесплатно и без каких-либо условий.

2) Знайте свои права

Знание своих прав, например, связанных с рабочим местом, может помочь вам добиться успеха в работе. Если манипуляции граничат с преследованием или угрозами, вы всегда можете подать жалобу в высшее должностное лицо вашей организации.

Знайте и свои права как человека. Вы не должны позволять людям так обращаться с вами. Один из самых простых способов справиться с классическим манипулятором — держаться от него на расстоянии.

По поводу того, как бороться с эмоциональными манипуляциями, Тамара Хилл, лицензированный терапевт и сертифицированный специалист по травмам, советует:

«Я призываю вас быть очень осторожными, когда дело доходит до того, насколько вы впускаете этого человека в свой мир.Иметь границы — это нормально. Нельзя на 100% доверять человеку, которому вы сначала не понравились, а теперь он хочет найти общий язык. Делайте маленькие шаги или не делайте никаких шагов. И это нормально.

3) Уберите их внимание

Отличный способ уменьшить силу эмоционального манипулятора в вашей жизни — это отнять внимание, которое вы им уделяете.

Но при этом у вас может возникнуть множество противоречивых чувств. Пребывание рядом с эмоциональным манипулятором может иметь на вас множество истощающих и негативных последствий, особенно если вы находились в этой ситуации долгое время.

Так как же перестать думать о них на минуту и ​​обратить внимание на себя?

Отличный способ проактивно переориентировать ваше внимание на себя — это бодрящее видео о свободной работе с дыханием, созданное бразильским шаманом Руда Ианде.

Созданные им упражнения сочетают в себе многолетний опыт работы с дыханием и древние шаманские верования, они призваны помочь вам расслабиться и сосредоточиться на душе и теле.

С помощью Руды я восстановил потерянные отношения с самим собой, и это значительно упростило решение моих эмоциональных проблем.Его уникальный поток вернул мне связь с моими чувствами, потребностями и желаниями.

И это могло бы сделать то же самое для вас, но вы должны сделать этот первый шаг в активном исцелении.

Вот снова ссылка на бесплатное видео.

4) Создать расстояние

Не попадайте в ситуации, когда у них будет шанс раскритиковать вас и поставить под угрозу вашу целостность. Вы можете не осознавать, что это происходит в течение некоторого времени, но как только вы это сделаете, вам нужно будет принять меры, чтобы убрать их из своей жизни, хотя бы физически, и на короткое время.

Тамара Хилл добавляет:

«Избегайте их, пока вы не будете готовы (или достаточно сильны), чтобы взять на себя их контролирующее поведение, не сердясь. Если вы рассердитесь или проявите какие-либо признаки гнева, контролер только перекроет вас и обвинит вас.

«Постепенно отдаляйтесь, пока не почувствуете, что обретаете лучшее самоконтроль. Сведите к минимуму ожидания, правила или желания человека и помните, что вы всего лишь человек. Делайте все, что в ваших силах, но избегайте чувства ответственности за то, чтобы доставить им удовольствие.Это не твоя работа.

«И если вы чувствуете, что вам нужно« доставить им удовольствие », подумайте, здоровы ли эти отношения и стоят ли они того».

5) Не вини себя

Помните, что это не ваша вина. Манипуляторы нарциссичны и хотят причинить вам вред. Это не случайность. А поскольку вы никогда не захотите, чтобы кто-то причинил вам боль, для вас логично напомнить себе, что это не ваше дело.

По словам Хиллса, вам нужно верить в свою версию правды.

Она говорит:

«Держите правду в центре внимания. Не позволяйте этому типу людей сбивать вас с толку. Есть такая вещь, которая называется «совесть», и если вы чувствуете себя виноватым из-за чего-то, признайте это и двигайтесь дальше. Это единственный способ расти. Но если тебе не в чем быть виноватым, не позволяй этому человеку сбивать тебя с толку ».

6) Постоять за себя

Еще одна последняя стратегия, позволяющая загнать классического манипулятора в угол, — дать ему попробовать его собственное лекарство — повернуть вопросы против них.Обратите на них внимание. Выявите недостатки в их аргументах и ​​дайте им понять, что вы их поняли. По крайней мере, стыд может удержать их от ваших волос на некоторое время и дать вам пространство, необходимое для разработки более длительного плана игры, чтобы помочь им навсегда покинуть вашу жизнь.

Эмоциональные манипуляторы хорошо управляют вами, заставляя вас чувствовать, что вы не можете принимать решения самостоятельно.

Разберитесь с этим, постояв за себя.

Hills советует:

«Дайте понять, что вам не нравится микроуправление.Вы можете сделать это разными способами, например, подсознательно (т.е. взять под контроль без разрешения, ответить микроменеджеру таким образом, чтобы продемонстрировать вашу способность выполнять свои обязанности, оставаться на вершине своих обязанностей и т. Д.).

«Как только микроменеджеры увидят, что все под вашим контролем, а не они, они (в некоторых случаях) отступят. Когда дело доходит до вашей личности, просто будьте тем, кто вы есть ».

Что бы вы ни решили сделать с классическим манипулятором в своей жизни, решите, что вы будете заботиться о своих интересах.Манипулятор менять не собираюсь. Их можно только удалить. Они не узнают, они не будут думать о том, как это влияет на вас. Так что вы не можете рассчитывать, что они исправят это за вас.

Возьмите под свой контроль, осознайте, что у вас есть право на то, чтобы вами не манипулировали, и приступайте к работе, изменяя ситуацию.

(Вы хотите повысить свою устойчивость? Ознакомьтесь с нашей популярной электронной книгой о развитии психической стойкости здесь).

Еда на вынос

Это может сбить с толку, когда вы понимаете, что человек перед вами — классический манипулятор.Что больше всего сбивает с толку в этом открытии, так это то, что мы пытаемся понять, что с ним делать.

Во многих случаях классический манипулятор — это кто-то из наших близких или обладающий властью над нами. Это может сделать особенно трудным отделение себя от этих людей, даже если вы наберетесь для этого смелости.

Но если вы сохраните дистанцию, знаете свои права и зададите им вопросы, все будет в порядке.

Если вы обнаружите, что нанесенный урон слишком велик, чтобы справиться с ним самостоятельно, нет ничего постыдного в том, чтобы попросить о помощи.

Посещение терапевта или консультанта может помочь вам понять, насколько велик ущерб и как вы можете справиться с ним здоровым образом.

Доктор Хайде соглашается:

«Терапия должна проводиться, чтобы раскрыть, что в первую очередь привело их к отношениям, и как они смогут избежать новых жертв в будущем».

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.