кто она и в чем ее проблема – HEROINE
Сильным женщинам бывает нелегко, так как помимо того, что многие из них становятся примерами для подражания и объектами восхищения, жизнь для них не всегда сладка как сахар. Мы столкнулись с понятием альфа-женщины, и уже из самого слова ясно, что речь идет о женщине, которая не просто хочет быть первой, но и стремится делать то, что обычно делают мужчины. Мы решили разобраться с тем, что же на самом деле означает этот термин, какие проблемы он создает для современных женщин, и как их решить.
Кто такая альфа-женщина
Альфа-женщина — по определению сильный, целеустремленный человек, с высоким уровнем самоорганизации и контроля не только своей жизни, но и жизни окружающих ее людей. Из положительных качеств таких женщин можно выделить умение добиваться своего, стремление быть лучшей во всем, чего такие женщины, конечно же, добиваются, умение вовремя сделать все необходимые дела, не откладывая на завтра. Отрицательными качествами альфа-женщины являются страсть к соревнованиям, неумение отдыхать, стремление к совершенству, что часто приводит к разочарованию или повышенным требованиям к другим людям, а также неумение делегировать и доверять.
Альфа-женщина уверена в себе, независима и привыкла всё делать самостоятельно, поэтому она чувствует себя гораздо комфортнее, когда все важные дела находятся под ее контролем. Такие женщины — это далеко не новость, но разумеется, раньше их было намного меньше. Всё дело в том, что альфа-женщина выбирает весьма нетрадиционный для общественного уклада жизненный путь. Альфа часто встречаются среди таких областей, как бизнес, наука, политика, медицина. Но даже если такая женщина и выполняет роль домохозяйки, она всё равно берет на себя все обязанности. Такой женщине не чужды отношения с мужчинами, но порой они могут и не случиться, так как никто не может быть достаточно хорош или же не может смириться с тем, что женщина постоянно у руля.
Когда и если альфа-женщина выходит замуж, единственный стиль поведения, который она видит возможным в новой семье — это быть альфа-женой. Она может работать или сидеть с детьми, но неважно, как именно она проводит свои дни, — важно то, как она себя ведет.
Итак, мы подходим к новому понятию, а именно — альфа-жена.
Кто такая альфа-жена
Альфа-жена создает, планирует и решает абсолютно все семейные дела. Она, иными словами, босс. Альфа-жена руководит всем, начиная от своей работы и заканчивая воспитанием детей и, что часто случается, своего мужа. У таких женщин, как правило, в детстве была весьма сильная ролевая модель матери, которая продолжает оказывать влияние на взрослую осознанную жизнь. Для альфа-жены не существует, даже предположительно, возможности существования еще одного сильного человека рядом, так как источник ее сил, вдохновения и единственный способ оставаться «в себе» — это брать ответственность за всё, что происходит вокруг нее, на себя. Но проблема таких женщин в том, что мужчины не хотят и не могут находиться с такой женщиной в долгосрочной перспективе, так как в жене мужчина ищет не начальницу, а женщину. Стиль жизни альфа-жены постепенно разрушает отношения, как бы сильно она ни старалась и какое бы уважение не вызывала со стороны окружающих.
Это происходит по весьма простой и естественной причине — затухание мужской энергии. Для того, чтобы отношения между мужем и альфа-женой стали счастливыми, женщина должна направлять свою властную энергию в более продуктивное русло. Она может быть главной на работе, может быть главной с детьми, но только не с мужем, так как в отношении с мужчиной женщинам требуется другой тип энергии. Альфа-жене необходимо быть женственной, так как в любых отношениях необходим обмен «мужским» и «женским». Традиционно мужчина — источник силы, упорства и храбрости, а женщина — это эмоции, чувственность и забота. Мужчина, по природе своей, должен делать что-то руками, в то время как женщина говорит и слушает, поддерживает и утешает.
Именно из-за того, что женственность провоцирует мужественность, мужчины всегда делают первый шаг и ждут ответа. Так заведено в обществе, что именно мужчина делает женщине предложение, а не наоборот.
Почему альфа-жена — это проблема, и как ее решить
В современном мире подобное взаимодействие энергий звучит как нелепая сказка.
Не потому, что психологически эта теория неоправданна, а потому, что многие женщины могут сказать, что сильных мужчин, готовых на действия, им встречать не приходилось, и зачастую альфа — это не сознательный выбор и страсть к контролю, а вынужденная мера, благодаря которой семья хоть как-то держится. Женщин, которые берут на себя обязанности мужчины просто потому, что иначе нельзя, очень много. Здесь и влияние феминизма, который учит женщин, что быть сильной, независимой и лучшей во всем — это здравый смысл, но гораздо чаще — реалии жизни, в которых чаще приходится брать на себя всё, чем поровну делить обязанности. Мы уже рассказывали о том, что семьи создаются без учета готовности партнеров к созданию новой ячейки общества — ни материально, ни психологически. Именно потому что женщины выбирают мужчин, не готовых к семейной жизни, не состоявшихся как личность и, что важно, как мужчины, им приходится брать на себя еще одну роль. Ну и, конечно же, всегда существует факт любви, согласно которому мы влюбляемся и хотим быть с людьми, которые не всегда объективно подготовлены к жизни и соответствуют всем требованиям сильной личности.
Но проблема в том, что любая альфа требует своей беты, которой в такой ситуации становится мужчина.
Даже несмотря на то, что мужчины часто показывают неспособность к действиям, лишать их способности совершать эти действия также неправильно. Для того, чтобы отношения между альфа-женщиной и мужчиной сработали, партнерам необходимо обмениваться своими «ролями» время от времени, чтобы сохранить естественный баланс, гармонию мужского и женского, так как если две альфы будут жить вместе, то их судьба — постоянное соперничество, а жизнь двух бет чревата полным застоем и отсутствием действий. Не стоит зацикливаться на том, что кто-то из вас сильнее или слабее — необходимо взаимодействовать, если хотите, чтобы отношения были крепкими и долгими.
Добавить в избранное
Поделиться
Статьи по теме:
Читать онлайн «Альфа-женщина. Как стать женщиной, ради которой мужчины готовы на все», Филипп Литвиненко – Литрес
© Литвиненко Ф.
, текст
© ООО «Издательство АСТ»
* * *
Введение
Каждая женщина хочет быть счастливой! Вы все разные, и каждая вкладывает в понятие «счастье» какой-то свой особенный смысл. Вам нравится рисовать яркие картины своей идеальной жизни: кто-то видит себя замужней женщиной, которая занимается домом и воспитанием детей, а кто-то не представляет своего счастья без карьеры или профессиональной реализации. И большинство женщин готовы отдать многое ради своего счастья: драгоценное время, деньги – вложить огромные усилия, иногда даже чем-то пожертвовать! Но далеко не каждая из тех, кто уже это сделал, может похвастаться тем, что чувствует себя по-настоящему счастливой…
Какой бы ни была картина вашего счастливого будущего, надо признать, что ни одна женщина не сможет быть по-настоящему счастливой без любимого мужчины и гармоничных отношений с ним. Отношений, в которых вы чувствуете себя любимой, желанной и единственной, в которых вы получаете поддержку и защиту, которые дают вам энергию и наполняют вашу жизнь особым смыслом.
Сегодня у женщин есть невероятные возможности: покорять мир, занимать высокие должности, открывать свой бизнес, развиваться и совершенствоваться в любых сферах жизни. И вы в этом достигаете определенных высот, но, к сожалению, немногие из вас могут похвастаться тем, как устроена их личная жизнь. Мне печально видеть прекрасных интересных женщин, которые, на первый взгляд, выглядят счастливыми и реализованными, но на самом деле, если заглянуть глубже, совершенно не чувствуют себя такими…
Одних женщин переполняет чувство одиночества, несмотря на огромное количество поклонников, желающих провести с ними время. Другие не чувствуют себя любимыми в отношениях со своими мужчинами, из-за чего падает их самооценка и уверенность в себе как в женщине. Многих мужчины обманывали, предавали или использовали в своих целях, и единственное, что теперь эти женщины чувствуют – это недоверие и страх новых отношений. Разве можно в таком случае быть счастливой?
Быть может, и вы сейчас переживаете не самые простые времена в вашей личной жизни и постоянно ищете ответ на вопрос: «Что я делаю не так?».
Ведь есть женщины, у которых все получается легко. Они удачно выходят замуж, рожают детей, имеют прекрасные отношения с мужьями, у них хватает времени на то, чтобы заниматься собой и своим любимым делом и они чувствуют себя счастливыми. Чем же они отличаются от тех женщин, которые постоянно испытывают проблемы в отношениях? В чем их секрет: в везении, в труде или в карме?
В поиске ответов вы изучаете все, что только можете найти в интернете, читаете всевозможные популярные статьи и книги, некоторые из вас даже глубоко погружаются в различные психологические направления. Вам кажется, что вы уже все знаете, а значит должны уже что-то иметь! Но как правило, после таких поисков ваш багаж знаний больше напоминает гараж, в котором хранятся детали от совершенно разной техники: крылья от самолета, двигатель из машины, колеса от самоката и шестеренки из миксера. Вы пытаетесь собрать из этих деталей машину и помчаться на ней к своему счастью, но собрать что-либо из этих деталей невозможно – каждый раз возникают лишь новые и новые вопросы…
Я много лет плотно занимался индивидуальным консультированием женщин, помогал им улучшать их отношения, спасать семьи, знакомиться с мужчинами и делать правильный выбор.
Это были совершенно разные женщины: красивые, умные, постарше и помоложе, бухгалтеры и врачи, бизнес-леди и карьеристки, с детьми и без детей. Каждая из них в какой-то степени состоялась финансово и могла самостоятельно себя содержать. Но в личной жизни всегда был бардак: периодические случайные связи без продолжения или же полное отсутствие каких-либо отношений на протяжении многих лет, «зависимые отношения», приносящие много проблем, или уже «мертвые отношения», в которых не осталось ни чувств ни уважения друг к другу.
Я также часто встречал таких женщин, которым завидовали окружающие, думая, что у них есть все: деньги, достойное окружение, огромное количество поклонников. Но не смотря на все это у подобного плана женщины не было нормальных отношений, она всю жизнь рассчитывала только на саму себя, ведь рядом с ней никогда не было надежного мужчины, которому она могла бы доверять, с которым могла бы расслабиться и почувствовать себя настоящей женщиной. Несмотря на успех, деньги, связи, она все равно каждый вечер засыпала в одиночестве.
Или же если не в одиночестве, то в компании мужчины, который совершенно ей не подходит, который пользуется ее ресурсами и сидит на ее шее. Мужчины без особых амбиций, которого даже не за что уважать. Да, с ним хороший секс, но вероятно это единственное, на что он способен.
И вот что показала вся моя многолетняя практика – качество ваших отношений напрямую влияет на качество вашей жизни. Просто вспомните, с каким настроением вы сегодня проснулись утром? Оно было замечательным или не очень? Что повлияло на ваше настроение? Какие события? Как часто в вашей жизни случается так, что какие-то проблемы в отношениях с любимым мужчиной, даже с друзьями или с сотрудниками по работе влияли на все ваше состояние в течение дня? Скажем, у вас с утра было все прекрасно, но конфликт с мужчиной все испортил и теперь весь день у вас раздражение, злость или обида. Или вас разочаровало очередное неудачное свидание, или мужчина, который вам сильно нравился, так и не написал и не позвонил вам, или же вы узнали об измене любимого мужчины и теперь не знаете, как с этим дальше жить.
Проблемы с мужчинами и неудовлетворенность в отношениях истощают вас энергетически и не дают вам в полной мере наслаждаться своей жизнью. Женщины с такими проблемами рано стареют и много болеют, потому что весь внутренний ресурс уходит на стресс в «больных» отношениях, на конфликты, претензии, обиды. Такие отношения не являются источником энергии. Женщина много отдает, но ничего не получает взамен и к 30-ти годам она уже выглядит на все 40.
В тоже время женщина, в отношениях которой присутствует гармония и любовь, просыпается утром в хорошем настроении, делает завтрак любимому мужчине, наполненная и счастливая едет на любимую работу, где вдохновенно трудится, а вечер проводит за романтическим ужином со своими близкими. Ее голова не болит от тяжести беспокойных мыслей, сомнений, подозрений, она доверяет своему мужчине и уверена в его верности и любви к ней. Ее не тревожат типичные проблемы в отношениях, которые забирают энергию и внимание, поэтому у нее есть огромный ресурс для того, чтобы заниматься собой и наслаждаться своей жизнью в полной мере.
Она любит, ценит и уважает своего мужчину, она восхищается его достижениями, а он в свою очередь считает ее самой лучшей женщиной в мире. Она спокойна, сбалансирована, уверена в себе. И такие женщины не стареют никогда и способны составить конкуренцию многим молодым девушкам, потому что даже в свои 40 выглядят на 20.
Таких женщин я называю «Альфа-женщинами». У них прекрасные отношения, достойный мужчина и высокое качество жизни. И именно об этих женщинах и о том, как ею стать и пойдет речь в этой книге.
Идея написать об Альфа-женщине появилась уже после того, как я запустил множество обучающих программ в интернете для женщин по отношениям. Я подумал: «Ведь не все же ищут ответы в интернете, есть же и те женщины, которые ищут ответы в книгах». Моя цель помочь каждой женщине раскрыться и найти себя, получить знания о мужской психологии, чтобы строить гармоничные отношения и быть счастливой.
Вам может показаться, что все это описание похоже на сказку и такого не бывает, чтобы в отношениях все было настолько идеально.
Но так бывает! Я даже больше скажу, к нам в программы приходят женщины, у которых все очень плохо, которые разочарованы в мужчинах, которым много раз делали больно, чей брак находится на грани развода. И в их жизни все меняется, потому что они получают бесценные знания, собранные в систему. Эту систему я создал именно из индивидуальной работы с женщинами. В какой-то момент я просто понял, что женщины разные, а проблемы у них одни и те же. Так почему бы не сделать систему, в которой есть все необходимое, чтобы разобраться в своих проблемах? Ведь так можно помочь гораздо большему количеству женщин, чем консультируя каждую индивидуально.
Итак, именно эту систему, как стать Альфа-женщиной, я и буду описывать на страницах этой книги и моя цель – помочь каждой женщине, которая ее прочтет. Если вы свободная женщина, которая хочет встретить мужчину своей мечты, если у вас есть мужчина, но отношения с ним не развиваются или не устраивают вас в полной мере и вы хотите их улучшить, если вы давно замужем, но ваша семья находится на грани развода и вы не знаете, что делать дальше, эта книга может стать спасательным кругом и в корне изменить вашу ситуацию.
Для тех женщин, у которых все в отношениях складывается благополучно, эта книга поможет выйти на недосягаемый для большинства женщин уровень жизни и сделать свои отношения еще более счастливыми и гармоничными. И конечно, система «Альфа-женщина» помогает улучшить не только отношения с мужчинами, но и отношения с собой и с окружающим миром.
После прочтения этой книги вы будете застрахованы от большинства проблем, которые, поверьте, возникают даже в самых «идеальных» отношениях. Практика показывает, что вы склонны хвататься за решение проблемы только тогда, когда эта проблема уже возникла и поселилась в вашем доме. В системе «Альфа-женщина» все проблемы решаются еще до их возможного появления. Возможно, пока для вас это звучит сомнительно… Но просто попробуйте уделить немного времени этой книге и вы убедитесь в том, что это правда.
Какой бы ни была ваша ситуация, всегда есть шанс все исправить и именно сейчас вы читаете книгу, которая даст ответы на большинство волнующих вас вопросов относительно мужчин и отношений с ними.
Знаю, вам может показаться, что я слишком много обещаю, но поверьте, это действительно так!
Хочу еще признаться, что я не считаю себя писателем, я практический психолог, поэтому некоторые моменты в этой книге могут показаться вам слишком грубыми и прямыми, но важно то, что они правдивые. В своей практике я привык говорить женщинам не то, что они хотят услышать, а то, как есть на самом деле. Именно это и помогает им, поэтому прошу отнестись к этому серьезно и не обижаться.
Систему, изложенную в этой книге, внедрили уже тысячи женщин, которые получили свои результаты. И знаете, у большинства из них были проблемы, похожие на ваши и даже намного хуже. Эти женщины признаются, что Альфа-женщина для них – это глоток свежего воздуха, благодаря которому меняется взгляд на мир и на отношения. После прохождения этой системы вы начинаете видеть «насквозь» мужчин, их качества и истинные намерения, вы увидите все ваши ошибки, которые мешали вам строить отношения, для вас откроются новые возможности, но не потому что их раньше не было, а потому что вы начнете их замечать вокруг себя и использовать, и, конечно же, вы получите огромный заряд мотивации и энергии.
Это лишь малая часть того, что может дать вам система «Альфа-женщина» и того, что уже получили женщины, которые ее прошли. Все их результаты зафиксированы в видео-интервью, и вы легко сможете найти их на моих сайтах и в социальных сетях. В конце книги в приложении вы найдете все необходимые ссылки, чтобы их посмотреть.
Идеи этой книги изменили и продолжают менять жизни тысячи женщин, которые доверились мне и моей системе. Почему бы и вам не довериться и попробовать изменить свою жизнь!
Кто такая Альфа-женщина
Мир сильно изменился за последние несколько десятков лет… Изменились люди, их ценности, потребности и желания. Наши родители не испытывали большинства тех проблем в отношениях, с которыми сталкиваемся сегодня мы – именно поэтому им часто так сложно нас понимать.
– Когда же наконец ты себе кого-нибудь найдешь? Я уже очень хочу внуков! – уже с характерным напором говорит мама, которая обеспокоена судьбой своей 30-летней незамужней дочери.
В ее времена 30-летняя девушка уже давно была замужем и имела как минимум одного ребенка.
Считалось, что так жить правильно.
Ценность семьи стояла на первом месте, и было странным, если у кого-то это было иначе. Сегодня же ценности людей немного сместились. Появилась потребность в саморазвитии, самореализации, свободе, поиске себя. Ценность семьи по-прежнему остается в приоритете, но ей приходится делить свое место с чем-то еще.
Вместе с любыми изменениями приходят и новые проблемы, решение которых требует совершенно иного подхода, чем тот, который был раньше. Но мы привыкли по-старому, как умеем, как нас учили. А чему нас учили? Учили арифметике, письму, истории, химии, но не учили отношениям! Именно с этого момента и начинаются все наши проблемы.
Вспомните себя маленькой девочкой. Самые первые знания и понимания о том, что такое отношения вы снимаете со своих родителей. Как они общаются, как проводят время вместе, какие испытывают эмоции и чувства друг к другу – все это закладывает в ваше подсознание ростки ваших будущих отношений. Если с вами в детстве говорили о том, что такое любовь – вам сильно повезло, И еще больше повезло тем, чьи родители жили в искренней и настоящей любви друг к другу.
В таком случае и говорить ни о чем не приходится.
Вы растете и в 20 лет, кто-то раньше или позже, вы получаете свой первый опыт отношений с мужчиной, он может быть странным, нелепым или несуразным, а может быть наоборот романтичным, «как в кино». Все, что происходит с вами в этом возрасте, вы обсуждаете со своими более опытными сверстницами, которых в свою очередь тоже никто ничему не учил. Так молодые и неопытные девушки пытаются строить отношения, руководствуясь советами подруг, мамы, журналов, интернета и в некоторых случаях книг. Поэтому в период между 20-ю и 30-ю годами женщины совершают свои самые большие ошибки и все по той же причине – отсутствие качественного образования в области отношений.
Следующим источником после советов мам и подруг, откуда женщины черпают знания об отношениях, являются фильмы и сериалы о любви, страсти, обманах, интригах и страданиях. Вот уж настоящий ящик Пандоры, который десятилетиями диктовал нам, как надо строить отношения, и продолжает это делать и сейчас.
Кстати, и мама и подруги тоже регулярно смотрят этот «ящик», сопереживают героям, плачут и радуются вместе с ними, с нетерпением ждут следующей серии, чтобы узнать, что же ждет их героев дальше, будут ли они вместе или все же расстанутся… Все сценарии отношений, которые транслируются в сериалах и кино, и, как правило, их список достаточно предсказуем и ограничен, плотно оседают в женском сознании, и дальше уже не вы принимаете решение о том, что будет происходить в вашей жизни, а сценарист вашего любимого фильма.
Вы, как губка, неосознанно впитываете модели поведения и эмоции главных героинь, и вам кажется, что именно так должно быть и в реальной жизни. Там ведь так много чувств, событий, интриг и страсти – все то, что вы, женщины, так любите, именно для вас все это снимают, для ненасытной женской аудитории. Женщинам нужны чувства и эмоции. Самое интересное, что в фильмах и сериалах вам никогда не покажут модель нормальных гармоничных отношений, потому что там все спокойно, а такая история зрителям не будет интересна.
Фильмы и сериалы о любви – это эмоциональный наркотик для женщин, у которых есть дефицит чувств, эмоций в своей реальной жизни – на него очень легко подсесть. Последствия у этой зависимости очень предсказуемые – женщина хочет чувствовать в своих отношениях то же самое, что испытывает при просмотре своего любимого фильма. Затем она пытается донести это желание до своего мужчины, но у нее получается это сделать только в формате претензии и недовольства, что, в свою очередь, приводит к ссорам, конфликтам, изменам и разрыву отношений.
Никто не учил нас тому, как строить счастливые отношения. И никто в этом не виноват: ни страна, которая долгие годы восстанавливалась после сокрушительных войн, ни родители, которых точно так же никто и ничему не обучал. Они строили свои отношения по принципу «все как-то само собой произойдет». И даже если у них все прекрасно получилось без какого-то там специального обучения, к сожалению, их рекомендации в сегодняшнее время абсолютно бесполезны, хотя во времена их молодости, скорее всего, они бы вам помогли.
«Обычная» женщина
На маминых советах и своем личном далеко не самом удачном опыте, вырастает «обычная женщина».
В большинстве случаев ее мама, к сожалению, и сама не может похвастаться счастливыми отношениями. Там много проблем, разочарований, недовольств и неоправданных ожиданий. Какие советы она может дать своей дочери? Только те, которые приведут ее в точно такой же сценарий отношений, в котором живет сама.
Но даже в тех редких случаях, если у мамы с папой все было идеально, то это никак не гарантирует, что их советы сработают именно в ваших отношениях именно с вашим мужчиной в сегодняшнее время.
– Никогда не совершай таких ошибок, которые совершила твоя мать!
Да, она всегда говорит, как не надо делать, но никогда не говорит о том, что же все-таки надо делать. Просто не знает…
Итак, «обычная женщина» живет обычной рутинной серой жизнью, в которой все предсказуемо – сегодняшний день такой же, как вчерашний и завтра будет то же самое.
Если у нее нет мужчины, она часто чувствует себя одинокой и никому ненужной, а если мужчины нет на протяжении очень долгого периода времени, у нее появляется страх, что она останется одна до самой старости. Родители и родственники никогда не забывают в очередной раз спросить ее о том, когда же наконец она себе кого-нибудь найдет, уже ведь пора и замуж и детей завести, да и подруги все давно при мужьях, а их дети в первый класс пошли. А ведь она и сама этого хочет и мечтает о счастливой семье и детях, вот только кандидатов подходящих нет.
Мужчины проявляют к ней интерес, но не те, которые ей по-настоящему нравятся. А те, которые нравятся, вроде бы обращают на нее внимание, но никогда не подходят и не знакомятся с ней. Как-то не везет. Бывает так, что ей попадается на первый взгляд «неплохой вариант»: интересный, симпатичный, при деньгах мужчина – и кажется, вот он свет в конце туннеля, наконец-то повезло! Но потом оказывается, что ему нужен был только секс да и вообще он любитель свободных отношений.
Или вообще оказался женатиком, желающим развеяться на стороне. Опять тупик! «Обычная женщина» плохо разбирается в мужчинах, поэтому часто попадает в негативные сценарии, где мужчины ее обманывают, используют и предают. Но она совершенно не учится на своих ошибках, поэтому постоянно наступает на одни и те же грабли.
После многочисленных ошибок и разочарований она уже не верит в то, что может встретить мужчину своей мечты и построить счастливые отношения. Она перестает им доверять, боится, что очередной незнакомец снова может причинить ей боль. С каждым годом у нее появляется все больше страхов, навязчивых мыслей и депрессий, самооценка ниже плинтуса, уверенность в себе падает, все попытки как-то привлечь в свою жизнь достойного мужчину заканчиваются провалом. Рано или поздно она может даже согласиться на отношения с мужчиной, который сильно уступает ее мечтам, он не такой успешный, как она хотела, не такой уж красивый и сексуальный, достаточно обычный мужчина, но, как говорила мама, – «главное, чтобы человек был хороший!».
Мама хочет дочке своей помочь, побыстрее выдать ее замуж и получить долгожданных внуков, но мама совершенно не осознает, что ее дочь может страдать в этих отношениях не меньше, чем в то время, когда она была свободной. Может случиться так, что в таких отношениях она будет еще более несчастной, чем в одиночестве!
Кстати, очень часто именно по такому же маминому совету «обычная женщина» может рано выйти замуж за хорошего парня, у которого за спиной пока еще ничего нет, но по ее субъективному мнению обязательно будет. Конечно же, они в течение первых трех лет брака заведут детей, возьмут кредит на квартиру и на машину, заведут кота или собаку и будут жить обычной нормальной семейной жизнью, собственно, как и у всех. Они оба будут работать практически на равных, складывать свою зарплату в общий семейный бюджет и один раз в год на свои сбережения ездить всей семьей в отпуск на море. Стабильность и идиллия…
Но спустя несколько лет семейной жизни в их отношениях могут начаться типичные бытовые проблемы, которые могут очень быстро и незаметно разрушить брак.
Обычно в таких отношениях пропадает взаимопонимание, теплые чувства и начинают чаще возникать конфликты, и если в самом начале отношений они находили способы примирения друг с другом, то теперь просто швыряются острыми словами и расходятся по разным комнатам. Обиды и злость накапливаются до следующего подходящего момента. Женщина в таких отношениях становится агрессивной и раздражительной, отчего всегда первым делом страдают дети, на которых она постоянно срывается.
Не исключено, что в отношениях наоборот может наступить скука и полная эмоциональная атрофия. Партнеры уже не так зажигают и возбуждают друг друга, как в самом начале отношений, пропадает сексуальный интерес и влечение, секс может и вовсе стать редким гостем в их постели.
Подобные проблемы в отношениях притягивают в них еще две беды: измены и алкоголь. Мужчина, у которого есть возможность и нет моральных запретов, заведет себе любовницу. Если же у мужчины нет такой возможности или же изменять жене ему не позволяют моральные принципы, желание «спустить пар» сублимируется в тягу к алкоголю, благодаря которому он может быстро забыться и расслабиться.
Казалось бы, неужели вы не видите, что в ваших отношениях что-то не так? Да нет, у подруг то же самое происходит, у них тоже со своими постоянные «разборки» и далеко не все их устраивает, но они как-то справляются, как то терпят – значит, все нормально. Если у всех так, значит, надо просто смириться с тем, что идеальных отношений не бывает.
Ее могут посещать мысли о том, что нужно бы развестись и попробовать начать все с чистого листа. Но внутри слишком много страхов, и самый сильный их них – это страх остаться одной, потому что не получится встретить другого мужчину, особенно если уже есть дети. Поэтому в большинстве случаев она выбирает страдать и терпеть в отношениях, в которых уже нет любви и уважения, вместо того, чтобы рискнуть ради своего собственного счастья. Все же лучше так, чем быть одной…
Женщина, которая все же проявила смелость и вышла из бессмысленных отношений, сталкивается с довольно обманчивым и несправедливым миром мужчин. В попытках познакомиться с кем-нибудь на сайтах знакомств, она быстро убеждается в том, что мужчины делятся на две категории.
Первые заинтересованы только в сексе и свободных отношениях, одни признаются в этом сразу, другие вскрываются на первом свидании, предлагая заехать к нему домой «на чашку кофе». И есть вторые, которые ищут себе женщину для создания семьи, но с ними обязательно что-то не так: либо страшный, либо нищий, либо толстый, либо скучный. Одним словом – безнадежность.
Состояние безнадежности может прослеживаться и на ее работе. «Обычная женщина» часто приходит идти работать не туда, куда хочется, а туда, куда берут и где неплохо платят. Ее работа может не приносить ей огромного удовольствия, скорее даже наоборот, часто является источником раздражения, агрессии, усталости и недовольства. Иногда ее посещают мысли о том, чтобы подыскать для себя что-то другое, но то ли страх остаться совсем без работы и денег, то ли сомнения, а действительно ли в этом есть необходимость, мешают ей сделать первый шаг. Работа высасывает из нее много сил и энергии, и вечером она чувствует себя обессиленной.
Независимо от того, хорошие она получает деньги или плохие, она чувствует, что не может там реализоваться в полной мере и не получает от этой деятельности всего того, что она хотела бы иметь.
«Обычная» женщина во всех своих несчастьях и бедах винит только судьбу или карму: «раз суждено мне на небесах так жить, значит, ничего тут не поделаешь». И насколько сильно она винит свою судьбу за неудачи, настолько же сильно она надеется на нее – что в ее жизни рано или поздно все-таки случится чудо и в один прекрасный день мужчина ее мечты постучится в дверь. Она верит в счастливый случай, что просто нужно оказаться в нужное время и в нужном месте, а успехи других женщин называет «везением» – мол, у кого-то внешность классная, у кого-то связи и деньги все решили. Она никогда не берет на себя ответственность за то, что происходит в ее жизни, поэтому не пытается ничего изменить. А зачем? Все уже решено за нас…
9 способов узнать, кто такая альфа-женщина
Термин «альфа-самка» используется небрежно, но что говорит наука? Что такое альфа-самка? Вот реальное определение альфа-самки, основанное на последних исследованиях:
.Альфа-женщина: Женщина, которая приняла свои лидерские амбиции. Она талантлива, целеустремленна и уверена в себе.
(Из исследования здесь и здесь)
Альфа-женщины проявляют свою уверенность, и это помогает им вести за собой других. Альфа-самка склонна к:
- веришь, что ее возможности безграничны
- идентифицировать себя как альфа-самку
- обладает заразительной уверенностью, которая заставляет других уважать ее как равную
- демонстрирует лидерские качества
- быть признанным другими влиятельными
- имеют чрезвычайно высокие амбиции
Термин «альфа» на самом деле происходит от исследований поведения животных. Традиционно он используется для обозначения самца животного, являющегося вожаком стаи. В наши дни термин «альфа» трансформировался.
Теперь давайте углубимся в сильные, слабые стороны и возможности альфа-женщин.
Примите участие в викторине
Теперь давайте углубимся в сильные, слабые стороны и возможности альфа-женщин.
Они предлагают бесстрашное лидерство
В одном исследовании « Определение альфа-самки: показатель женского лидерства
» исследователи разработали анкету из 14 пунктов для измерения личности альфа-самки. Они рассмотрели такие качества, как самооценка, эмоциональный интеллект, лидерство, гендерные идеалы и экстраверсия. Они обнаружили, что альфа-самки принимают свою роль лидера и тенденции . Здесь нет невольных лидеров! Почему нежелание имеет значение? Женщина может быть в роли лидера и не принять ее. Это не делает ее более или менее лидером, но отмечает ее как неальфа-самку. Посмотрите на различия в этих самоидентифицирующих утверждениях.Упрямая женщина-лидер может сказать…
- Я не уверена, что мне подходит эта роль лидера.
- Я не прирожденный лидер.
- Я недостаточно знаю/зарабатываю/делаю недостаточно, чтобы быть лидером.
Бесстрашная альфа-самка может сказать…
- Я знаю, что могу вдохновлять других.
- Мне нравится быть лидером.
- Я знаю, что могу оказать большое влияние на этот мир.
Многие альфа-самки в исследовании описали уровень комфорта и относительного преимущества в роли альфа-самки. Другими словами, они верят, что их альфа-самость работает на них — и они делают это так.
↑ Содержание ↑
Они обладают высоким эмоциональным интеллектом
Исследователи также обнаружили, что альфа-самки обладают чрезвычайно высоким эмоциональным интеллектом. Эмоциональный интеллект (он же EQ или EI) — это наша способность:
- распознавать, понимать и управлять своими эмоциями
- распознавать, понимать и влиять на эмоции других
- помните, что эмоции могут управлять нашим поведением и влиять на людей (положительно и отрицательно)
Поскольку альфа-самки обладают таким высоким эмоциональным интеллектом, они часто служат социальными лубрикаторами и деловыми посредниками.
Часто альфа-самки способны облегчить общение в группе.
Они рассказывают анекдоты. Они начинают разговоры. Они знакомят людей. Они сглаживают деловые разногласия и берут на себя ответственность.
↑ Содержание ↑
Они одержимые ученики
В исследовании под названием « Лидерское влияние Альфа-самки-ветерана , » исследователи обнаружили, что общей темой среди опытных альфа-лидеров была важность непрерывного обучения. Сто процентов женщин-лидеров, участвовавших в исследовании, выразили признательность за их способность учиться сталкиваться с трудностями, учиться на собственном опыте или учиться у других. 100% ! Альфа-самки отдают приоритет обучению. Они:
- постоянно читают — книги о том, чем они занимаются И книги по совершенно новым для них предметам.
- углубляются в свои знания. Им нравится быть экспертами.
- узнайте о новых областях, исследованиях и темах.
- пройти курсы повышения квалификации для дальнейшего развития.
- задавайте вопросы.
- учиться на их опыте.
Еще один аспект навязчивого обучения заключается в том, что альфа-самки также учатся на своих проблемах.
Способность учиться на наших препятствиях — это навык.
Многие альфа-самки обнаружили, что их проблемы на самом деле способствовали формированию их опыта и талантов.
↑ Содержание ↑
Они сильны
Я был удивлен, когда обнаружил это качество, указанное в исследовании. Конечно, я знал, что альфа-самки должны быть сильными, но я не обязательно отождествлял это с женской стойкостью. В одном из опросников альфа-самок спрашивали, согласны ли они со следующими утверждениями:
___ Я считаю себя крутым.
___ Я сильнее большинства девушек, которых я знаю.
___ Мне нравится заниматься спортом и заниматься спортом.
Кажется, сила духа связана с силой физической. Это может быть боковой дверью к большей альфа-версии. Хотите почувствовать себя более психологически сильным? Возможно, пришло время присоединиться к буткемпу.
Хотели бы вы иметь более толстую кожу? Иди поднимай тяжести!
Помните, альфа-женщина не похожа на беременность (есть она или нет). Я считаю, что альфа-женственность — это скорее спектр. Некоторые женщины склонны быть альфой. Им нравится вести себя в обществе: быть лидером и/или быть в центре внимания. Некоторым женщинам нравится быть альфа-самками только дома, а не в деловой среде. Некоторые женщины становятся социальными альфами только в определенных кругах друзей. Это нормально!
↑ Содержание ↑
Их ищут
Постоянно спрашивают ваше мнение? Являетесь ли вы любимым человеком в своей группе друзей? Вы даете советы? Исследователи обнаружили, что альфа-самки часто становятся наставниками, нравится им это или нет. Люди ищут их руководства. Люди спрашивают у них совета. Люди ставят их на руководящие должности.
Альфа-самки ищут помощи.
Альфа-самки тоже ищут способы помочь.
Исследование также показало, что большинство женщин-руководителей испытывают внутреннее удовлетворение от того, что могут отдавать другим.
Они наставляли, вызывались добровольцами и отдавали людям вокруг них. Я видел это явление в действии. Одна из наших программ «Наука о людях» — это сертификация по языку тела.
↑ Содержание ↑
Они очень амбициозны
Я был очень вдохновлен, читая исследования альфа-самок. Альфа-самки чувствуют, что их амбиции безграничны; что границ их успеха не существует; что они могут добиться чего угодно. Как невероятно! Это не означает, что альфы должны действовать в одиночку. На самом деле, совсем наоборот. Многие опытные альфа-женщины-лидеры обсуждали существенный влиятельный фактор эмоциональной поддержки со стороны других. И эта внешняя поддержка не обязательно исходила от традиционной семьи с двумя родителями или ближайших родственников.
Амбициозные альфа-самки:
- искать наставников
- искать вызовы
- искать новые возможности
- хочу больше — больше доходов, больше шансов, больше от жизни
Исследование также показало, что альфа-самки, которые идентифицировали себя как лидеры, чувствовали личную харизму и силу.
И, к счастью, этим качествам можно и нужно научиться (см. важность обучения в Черте № 3).
↑ Содержание ↑
Они любят своих мамочек (и папочек)
В исследовании « Лидеры студентов колледжей: знакомство с альфа-самкой , » исследователи обнаружили, что семейные обстоятельства и ранняя социализация альфа-самок имеют значение. Их отношения с родителями были крепкими, особенно с матерями. В этом есть смысл — когда женщины происходят из крепкой, солидной семьи, они чувствуют, что у них больше смелости, чтобы рискнуть. Ролевая модель женщины-матери (независимо от того, была ли мать альфой или нет) также ободряет подающую надежды альфа-личность.
Вам может быть интересно, является ли альфа-самость природой или воспитанием? Ответ до сих пор неясен. Исследования показывают, что многие альфа-качества могут проявиться рано, но для развития большинства качеств требуется время.
↑ Содержание ↑
Они культивируют гармонию
В книге Луанн Бризендин « Женский мозг » она обсуждает эволюционную и биологическую важность того, чтобы женщины ладили и поддерживали гармонию в группе.
С самого раннего возраста девочек учат — гораздо больше, чем мальчиков — делиться, сотрудничать и играть честно. Девочки очень хорошо умеют читать эмоции других и приспосабливаться к настроению группы. Альфа-самки на самом деле облегчают взаимодействие группы девушек, потому что есть один негласный лидер. Этот лидер задает тон группе и позволяет девушкам ладить без борьбы за власть. Таким образом, альфа-самки часто являются социальными проводниками. Некоторые другие интересные альфа-женские феномены, которые я лично заметил:
Альфа-самки являются социальными проводниками; не-альфа-самки — ее оркестр.
В следующий раз, когда вы будете на вечеринке или нетворкинге, проведите этот увлекательный эксперимент: найдите группу из трех или более женщин — вам не нужно быть достаточно близко, чтобы их услышать; они просто должны быть в поле вашего зрения. Поставьте пятиминутный таймер на свой телефон или часы и обратите внимание на направление женских ног. Почти всегда женщины указывают ногами на человека, который им больше всего интересен, или на того, кто, по их мнению, лидирует в темпе группы.
Всего за пять минут вы сможете увидеть, куда указывает большинство женщин. Удивительно, но вы заметите, что большинство женщин в группе будут указывать на одну и ту же женщину, даже если они стоят в кругу и даже если эта женщина не разговаривает.
Когда альфа-самка уходит, создается социальный вакуум.
Еще один способ определить альфа-женщину группы — посмотреть, как выходит каждый член группы. Когда не-альфа покидает группу, ничего особенного не происходит — разговор продолжается, разрыв сокращается, и члены группы идут дальше. Однако, когда альфа-самка (а она может быть только одна, подробности см. ниже) уйдет, вы увидите, что произойдет что-то странное. Либо разговор полностью прекращается и участники группы выжидающе оглядываются в поисках нового альфы, либо группа расходится.
В кластере может быть только одна альфа-самка.
Что происходит, когда две альфа-самки находятся в одном офисе? Одно слово: Катастрофа. Или, может быть, два слова: Катастрофа и Драма.
Альфа-самка с более высокой степенью альфа-ности обычно берет на себя ответственность, а вторая альфа-самка отступает. Ну, она кипит, замышляет месть, а потом отступает. В социальных группах большая часть женской драмы возникает, когда две альфа-самки соревнуются за роль социального проводника, а не-альфа-самки (или альфа-самки в меньшей степени) не уверены, за кем следовать.
Но… должна быть хотя бы одна альфа-самка.
Как ни странно, альфа-самка должна быть только одна, но МИНИМУМ одна. Все мы сталкивались (знали мы это или нет) с группой без альфа-самки. Мы можем описать его как «неуклюжий», «странный» или «скучный». Это потому, что в группе женщин с очень низкими тенденциями к альфа-женщине никто не знает, как действовать, о чем говорить или каков социальный темп. Альфа-самки на самом деле играют очень важную роль социальной смазки. Подробнее об этом смотрите в нашем видео:
↑ Содержание ↑
Они невероятно уверены в себе
Альфа-женщина считает себя равной своим сверстникам и верит, что ее способность добиться успеха безгранична.
Уверенность заразительна . С этой уверенностью приходит своего рода заражение. Если вы когда-нибудь наблюдаете за альфа-самкой в группе, вы заметите, что вся группа принимает от нее социальные сигналы. Другие женщины могут держать свое тело так же, как и она. Они могут говорить одним и тем же тоном. Они могут даже смеяться столько же времени, сколько и альфа.
Хотя быть альфа-самкой невероятно мощно, альфа-самки также сообщают о некоторых негативных аспектах. Участники исследования, опубликованного в Journal of Leadership Education , заявили, что им приходится платить цену за свой статус и сильную альфа-женскую идентичность. Временами они чувствовали, что на них навешивают негативные ярлыки и стереотипы. Они также сообщили, что вынуждены оправдывать очень высокие ожидания.
Что это значит? Женщинам-альфам нужно придумать творческие способы справиться с негативными последствиями своей силы, одновременно пожиная плоды.
Все еще не уверены, являетесь ли вы альфа-самкой? Обязательно пройдите нашу альфа-викторину! Хотите научиться использовать свои сильные стороны? Прочтите следующие статьи:
- Лидерство: 16 научно обоснованных навыков, которые сделают вас лучшим руководителем
- Как подключиться к сети: 18 простых советов по работе в сети, о которых вы еще не слышали
- 10 основных навыков работы с людьми, необходимых для успеха
Существует ли альфа-самка? | Пол
Политические некрологи Аластера Кэмпбелла содержат много ссылок на альфа-самца, описание, которое применительно к людям, по-видимому, означает физическую силу, высокие достижения, запугивание и сексуальное влечение. Это не совсем лестный термин, напоминающий об агрессивных ударах в грудь серебристой гориллы, но прекрасно описывающий того, кто подчиняет других своей воле.
А как же альфа-самка? Александра Шульман, редактор журнала Vogue, написала в недавней колонке, что альфа-самка никогда не заблудится на Северной окружной и будет хорошо смотреться в мини-юбке. Она, как Суперженщина Ширли Конран, все для всех? Является ли альфа-самка кем-то, кто нам нравится или кем мы восхищаемся? Она вообще существует?
Если мы возьмем альфа-женщину за модель-мужчину, мы обнаружим ее в зале заседаний, олицетворяющую его запугивание и непреодолимое честолюбие. Сексуальность играет большую роль в успехе альфа-самца, а альфа-самка Маргарет Тэтчер была потрясающей кокеткой, потратившей много сил на свою внешность. Анна Винтур, редактор американского Vogue, является классическим примером альфа-самки, движимой неуверенностью и правящей страхом. Она отчужденная, непостижимая за темными очками.
Существует очень мало альфа-самок этого ордена, так как большинство женщин имеют качества альфа-самцов, обусловленные ими, и их направляют к воспитательным ролям, а не к мировому господству.
«Альфа-самка довольно исключительна», — говорит обозреватель Полли Тойнби. «Не так много людей, пытающихся быть похожими на нее, в то время как многие мужчины ведут себя точно так же, карабкаясь друг на друга, чтобы добраться до вершины дерева. , гибриды и отрицают, что они похожи на других женщин. Женщины не очень любят альфа-самок и не хотят быть похожими на нее. Женщины хотят, чтобы их любили, что их сдерживает. делать с сестрами. Она всегда говорила: «Не спрашивай меня о том, что я женщина». Ее кабинет был единственным кабинетом, в котором не было других женщин».0003
Сегодня в британской политике нет никого, кого можно было бы назвать альфа-самкой: для большинства комментаторов они не хулиганы, а няньки. Они не пугающие и не властные, и в результате никогда не доберутся до высшей должности.
В голливудских фильмах любой женский персонаж с атрибутами альфа-самца является монстром. В «Последнем соблазнении» Линда Фиорентино была умной, сексуально ненасытной и бессердечной злодейкой нашего времени.
В «Роковом влечении» Гленн Клоуз покорно отказалась принять отказ. Это были альфа-антигероини, а в «Чужом» Сигурни Уивер сочетала смелость с воспитанием. Как отмечает кинопродюсер Лиззи Франке, мы не видели альфа-женщин в Голливуде уже несколько лет: сегодняшние героини боевиков, Лара Крофт и Терминатрикс, — персонажи комиксов: «Эти боевики очень сексуализированы, фетишизированы в коже и обтягивающих телах. костюмы: это материал для поллюций мальчиков. Мы больше не видим деловых женщин, щелкающих каблуками. Сложная, агрессивная альфа-самка была сексуализирована ».
За пределами Голливуда Сара Дюнан, писательница и автор книги «Рождение Венеры», считает альфа-женщину скорее бесчеловечной, чем сверхчеловеческой. Ее жизнь распоряжается сотрудниками, а она сосредоточена на достижениях и хорошем внешнем виде. «Альфа-самка, как и альфа-самец, зависит от такого врожденного чувства превосходства, что она, вероятно, не осознает свой статус. Хотя она была бы без особых усилий талантливой и способной, ей нужно было бы снизить способность к эмпатии, потому что в противном случае это подорвало бы ее.
Если у нее есть дети, они выходят только между 7-8 вечера, умываются, одеваются и воспитываются кем-то другим. Я представляю разум Мэри Уорнок, тело Кейт Мосс и человечность Лени Рифеншталь».
Достижение – это цель жизни альфа-самки; все остальное вторично. Она не зацикливается на отношениях. Она доминирует: если она выйдет замуж за альфа-самца, будет кровавая баня. Писательница Фэй Уэлдон считает, что альфа-женщина управляет корпорациями, мало или совсем не обращая внимания на домашнюю сферу, чем она и отличается от Суперженщины: «Суперженщина была всем, чем хотели ее видеть мужчины и женщины: она делала все и была хорошей женой, хорошую зарплату и чистила ковры шампунем.Альфа-женщина не стала бы заниматься домашними делами: она нашла бы кого-то другого, кому бы делегировала.
«Нам не очень нравится альфа-женщина, она не воспитательница. Она не замужем — она слишком сосредоточена, чтобы выйти замуж. Она презирает альфа-самцов, и они ее боятся. у богатых есть друзья, и она возит их на свои вечеринки.
Таких, как она, так мало, что это одинокая жизнь, но, возможно, она того стоит. проницательный, умный, умеет делать деньги».
Возможно, мы ошибаемся, ища качества альфа-самца в альфа-самке. Возможно, модель совсем другая, воплощающая в себе лучшие женские качества, а не подражающая самцу.
Если мы обратимся к природе за подсказками, мы сможем увидеть не горилл, а слонов. Слоновье общество — это матриархат, во главе которого стоит самая крупная и сильная самка, считающаяся мудрой и доброй, которая поддерживает единство группы. Эта модель альфа-самки отличается от самца качествами; она разделяет его лидерство и силу, но также способствует развитию сообщества. Она солидная женщина, сочетающая в себе физическую мощь с серьезностью намерений.
Согласно слоновьей модели, материнство необходимо альфа-самке: она зрелая и общительная. Несмотря на это, ей никоим образом не мешает и не скомпрометировано материнство. Никто не обвинит ее в жонглировании или копировании: у нее есть персонал.
Большинство образов альфа-самок вызывают в воображении невозможный гибрид, денатурированное существо. Но есть ли альфа-женщины, которые не стали, по выражению историка, профессора Джоанны Бурк, «мужчинами в костюмах»?
«Я думаю, что есть разница между альфа-самкой и альфа-самцом», — говорит Бурк. «Женщины, которых я бы назвал, изменили мир своей философией и сочинениями, и они оказали влияние тем, как они живут или жили своей жизнью: Симона де Бовуар, Вирджиния Вульф и Жермен Грир. В своей сексуальной идентичности, в в том, как они строили свою домашнюю жизнь, они стремились быть верными себе. Если они и были конфронтационными, то не ради себя, а для того, чтобы сказать: «Это то, что я есть». Они признают свои собственные сложности. Альфа-самцы не идут по этому пути».
«Альфа-самец — это такая мужская концепция, — говорит Джулия Пейтон-Джонс, директор галереи Serpentine. «Это не тот термин, который вы бы применили к женщинам. Женщины могут быть такими же могущественными, как и мужчины, но называть их альфа-самками было бы ограничением.
В целом женщины должны быть более изобретательными, и у них есть навыки, чтобы получить то, что они хотят, без быть таким грубым в этом».
Профессор Сьюзен Гринфилд кажется кандидатом на статус альфы: она лучшая в своей области и все еще находит время, чтобы хорошо выглядеть. Она говорит, что альфа-самка будет в меньшинстве, возможно, единственная женщина в группе мужчин, о чем она, как ученый, немного знает. «Она была бы вождем, но не мужественной в своих достоинствах. Елизавета I, моя великая героиня, была вождем, но не таким, каким мог бы быть мужчина: она была женственной, стильной и очень способной».
Еще один номинант — воплощение великолепной женственности: Долли Партон. «Она — безупречный образ женственности, которая не отталкивает других женщин», — говорит писательница и телеведущая Мюриэль Грей. «Она талантлива и финансово сильна, у нее нет детей, поэтому она не может быть плохой матерью. И она создала себя сама. Лучше и быть не может».
Альфа-самцом движет неуверенность и страх: зная, что позади него поднимаются по лестнице многие похожие самцы, он цепляется за старомодные иерархии.