Как мужчины и женщины переживают разрыв: сходства и различия
Психология
Вы расстались. Слезы по ночам, любимые сериалы. чтобы отвлечься и задушевные разговоры с подругами. Ностальгия по совместным вечерам и уколы ревности при мысли, что ваш бывший уже с другой. Нам всегда интересно — а что чувствуют мужчин после разрыва. Психологи ответили на этот вопрос.
Как уверяют психологи — женщины влюбляются не сразу, а постепенно, так же постепенно он и «отпускают» свои чувства. А вот у мужчин влюбленность может наступить стремительно, буквально, «с первого взгляда». А как же они переживают расставания?
Конечно, не бывает двух одинаковых расставаний. Множество личных факторов определяет глубину самоотдачи и разочарования: как накапливается взаимное негодование, как оба партнера приходят к печальному решению, реагируют на претензии и объяснения, насколько один привязан к другому, готов ее/его оставить и так далее.
Но, что удивительно, в переживании расставания раскрываются некоторые признаки, присущие определенному полу.
И подоплека у этих причин исключительно эволюционная.
Почему женщины сильнее страдают из-за расставания
Совместное исследование Бингемтонского университета и Университетского колледжа Лондона, в ходе которого были опрошены около 6000 участников из 96 стран, определило, что женщины страдают из-за расставаний больше, чем мужчины.
Исследователи предположили, что сложившаяся статистика имеет прямую связь с эволюционной биологией. Женщины разборчивее мужчин в выборе партнера, потому что испытание деторождением дается непросто и им нужно понимать, ради кого страдать. Изначально женщин интересовало здоровое потомство, для чего требовался отец с соответствующими вводными. Века эволюции перефокусировали женский ум на другие параметры, вроде материальной обеспеченности или приятной внешности, но разборчивость осталась прежней.
Кроме того, женщины вкладывают в отношения больше умственной и эмоциональной энергии. Наука доказала, что женский мозг активнее мужского, особенно в префронтальной коре, деятельность которой связана с контролем импульсов, настроения и тревог.
Сеть пассивного режима работы мозга (СПРРМ), отвечающая за способность вспоминать прошлое и представлять будущее, у представительниц слабого пола также развита мощнее. Благодаря природному таланту женщины воображают радужные картины совместного будущего уже на первом свидании.
Из-за богатой фантазии, обусловленной усердной работой мозга и приложенных к отбору партнера усилий, женщина ощущает боль потери сильнее, чем мужчина. Неоправданные ожидания разбивают сердце, потому что задуманное светлое будущее рушится вместе с отношениями. Логично предположить, что пессимисткам развод дается проще — они и так подозревали, что любовь не будет длиться вечно.
Почему женщины быстрее восстанавливаются
Впрочем, замысел природы, как всегда, оказался справедлив. Исследование Бингемтонского университета подтвердило, что женщины не только больше страдают из-за финала отношений, но и быстрее восстанавливаются.
Первоначальные реакции на решение разойтись, безусловно, варьируются.
Кто-то жаждет вернуть любовь, кто-то старается сохранить ячейку общества, а кто-то обрубает отношения немедленно и с расчетом навсегда. Именно так на самом деле и поступает подтвержденное учеными большинство. Типичный женский подход — cut and move on, оборвать связь, уйти и не оглядываться.
Если отношения не сложились, какой смысл копаться в былых чувствах? Эта дурная привычка может испортить настроение и планы (да, опять!) на будущее. Cut and move on, lovers to strangers. Женщины решительно удаляют сообщения, фотографии, стирают контакты друзей бывшего и успешно делают вид, будто никогда не знали друг друга. Годами тоскующие страдалицы — явление редкое, исчезающий вид.
Почему мужчины легче переживают разлуку, но в целом страдают дольше
- Фото
- Getty Images
Как мы уже знаем, у сильного пола СПРРМ, эмоциональность и общая активность мозга проявляются слабее.
Мужчины также не особо задумываются о перспективах. Сразу после расставания они, как правило, чувствуют себя свободными, расправляют крылья и радостно предвкушают, как будут снова делать что хотят и гулять там, где заблагорассудится.
Но триумф свободы длится недолго (демонический смех). В упомянутом исследовании раскрылось, что сразу после расставания мужчины страдают менее интенсивно, чем женщины, но в итоге им требуется гораздо больше времени, чтобы пережить последствия разрыва и оставить свою экс в прошлом. Некоторые рефлексируют годами, никак не решаясь на новый шанс.
Ученые и тут притянули эволюционную теорию. С самых что ни на есть доисторических времен мужчины охотятся за женщинами, что до сих пор можно наблюдать в барах, на вечеринках и, в общем-то, повсюду. И пока у мужчин не отпадет надобность по-троглодитски гоняться за добычей, у дам всегда будет выбор самцов. Простите, женихов. Этот базовый инстинкт обеспечивает женщинам преимущество и настраивает мужчин друг против друга в борьбе за чувства окружающих нимф.
Спустя время после расставания мужчины начинают задумываться о том, что потеряли. Им свойственно с теплотой вспоминать связи, которые у них были, и, сожалея, осознавать, насколько прекрасно и неповторимо все складывалось. Тоска сковывает мужские сердца еще безжалостнее, когда они понимают, что нужно опять бороться за женскую привязанность и заново строить эмоциональную связь. А кому охота на охоту, особенно если юность миновала пару декад назад? Мужчины в принципе не любят напрягаться.
Рефлексия по былому мешает мужчине двигаться дальше — он полностью или частично застревает в прошлых отношениях. Именно эта ностальгия толкает его ни с того ни с сего спустя годы неожиданно написать бывшей «Привет!». Мужской стиль — не «резать к чертовой матери», а «ждать и надеяться». Что в некотором роде печально, потому что сохранившаяся привязанность влияет на последующие отношения, вызывая у новой партнерши здоровое раздражение.
Вывод
Без сомнения, классик прав, а характерные признаки — всего лишь обобщения, любимое развлечение ученых.
Каждый человек и каждая пара — уникальны. Но есть простая истина, с которой согласятся все без исключения: расставания — отстой.
Smirnova Natasha
Теги
- отношения
- Любовь и секс
- Психология
как мужчины и женщины переживают расставание
Любые отношения, даже те, которые, казалось бы, складываются идеально, могут закончиться. Расставание – вещь неприятная и проживается всеми по-разному. Однако есть общие черты в переживании разрыва, которые характерны определенному полу. Простыми словами – поведение и чувства мужчин и женщин после расставания отличаются.
Теги:
Evergreen
ЕЛЕНА ТРЕТЬЯКОВА
семейный психолог
Первое и главное отличие – в выражении своих эмоций. Женщины могут позволить себе открыто прожить все стадии «потери» и вволю погоревать. Обычное дело, если после разрыва девушка уходит в грусть-печаль, ей все сочувствуют и стараются помочь.
Кто-то может выслушать, кто-то — поддержать и не дать свалиться в депрессию, а кто-то — рассказать, почему бывший был плох и как повезло наконец-то от него избавиться.
Почему так тяжело мужчинам
Мужчины же, воспитанные на установке, гласящей, что они не плачут, не могут проживать свои эмоции так же открыто и порой даже сами не понимают, что именно ощущают. Нетипичны ситуации, когда мужчину утешают друзья, давая ему возможность выговориться или выразить его чувства.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Невозможность прожить сожаление и грусть, обиду или разочарование и необходимость подавлять эти эмоции часто приводят к нарастанию внутреннего напряжения и, как следствие, — к агрессии. Поэтому можно заметить, что недавно расставшиеся мужчины становятся раздражительными и легко срываются по мелочам. Или начинают злоупотреблять алкоголем, пытаясь убежать от болезненной реальности.
С этим же связана и длительность переживаний – при прочих равных условиях женщина, у которой эмоции прожиты, быстрее справится с переживаниями по поводу разрыва, чем мужчина, который вынужден прятать истинные чувства.
Другая отличительная черта связана с гендерной особенностью восприятия отношений.
Почему так больно женщинам
Женщины склонны додумывать и фантазировать. То есть, помимо существующих отношений, в голове у женщины живет еще счастливое будущее с бывшим. Она уже заранее придумала, какого цвета будут обои в первой совместной квартире и кого из подруг она позовет на свою красивую свадьбу. Поэтому, когда случается разрыв, женщина теряет не только реального мужчину, но и все мечты и воздушные замки, которые она успела построить. Мужчина же живет в отношениях здесь и сейчас, поэтому, если они заканчиваются, то переживает исключительно из-за того, что действительно было.
Женщины могут болезненнее воспринимать разрыв, поскольку их потери значительно серьезнее мужских.
Есть еще одна большая разница, связанная с разным восприятием отношений мужчин и женщин.
Кому чего не хватает
Женщина после разрыва переживает острую нехватку самого мужчины: ей не хватает его присутствия, его прикосновений, совместных прогулок или обсуждений посмотренного фильма.
Мужчина же часто чувствует дискомфорт еще и из-за бытовых вещей. Он грустит из-за вкусного завтрака по утрам, выглаженных рубашек в шкафу или заботливо приготовленного бутерброда с собой на работу, которых больше нет. Словом, начинает замечать все те мелочи, которые исчезли из его жизни вместе с женщиной, и это усиливает его переживания. Иногда к ним добавляется сожаление о том, что придется заново выстраивать коммуникацию с новой партнершей.
Возможно, поэтому именно мужчины склонны пытаться вернуть старые отношения, даже если сами их закончили. История «через полгода позвонил бывший и предложил попробовать все сначала» скорее характерна для мужчин, женщины значительно реже жаждут входить дважды в одну реку.
Как развод влияет на мужчин и женщин: анализ гендерных факторов
Время чтения: 6 минут
Переживание развода обычно означает очень трудный период в жизни человека. Даже когда обе стороны согласны с тем, что лучше всего прекратить отношения, могут возникнуть физические, эмоциональные и финансовые сложности, которые необходимо преодолеть.
Последствия развода могут различаться для каждого человека, но один из ключевых факторов, который может повлиять на последствия разрыва отношений, заключается в том, идентифицируете ли вы себя как мужчину или женщину.
Некоторые факторы, увеличивающие вероятность развода
Когда вы поженились, вы рассчитывали остаться вместе навсегда. Однако жизнь может преподнести нам много неожиданных событий, и брак может больше не казаться подходящим для одной или обеих сторон.
Есть много факторов и привычек, которые могут увеличить вероятность развода.
Иногда причина кажется пассивной, например, отдаляясь друг от друга или больше не чувствуя себя счастливой парой. В других случаях один из партнеров может напрямую повлиять на решение другого партнера подать на развод.
Например, один из партнеров может:
- Завести роман
- Имеют расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, или поведенческие зависимости, такие как азартные игры
- Вести себя неразумно или отсутствовать
- Безрассудно тратить деньги
- Быть жестоким или оскорбительным
- Не выражать привязанность и любовь
- Не удалось установить связь
Негативные последствия развода для взрослых
Развод может быть разрешен, если одна или обе стороны больше не желают состоять в браке друг с другом.
Юридическая консультация может быть дорогостоящей, и вам, возможно, придется принимать трудные решения о семейном доме или ваших финансах. Кроме того, расторжение брака может повлиять на ваших детей, семью и друзей.
Если вам приходится иметь дело со стрессовым разводом, это может повлиять на ваше эмоциональное и физическое здоровье. Обзор исследований разводов показал, что по сравнению со взрослыми, состоящими в браке , разведенные взрослые чаще сообщают о:
- Снижение счастья, плохое настроение или депрессия
- Социальная изоляция
- Отрицательные жизненные события
- Проблемы со здоровьем
- Снижение общего самочувствия
Вы также можете испытать целый ряд эмоций во время развода. Это могут быть следующие чувства:
- Разочарование или печаль
- Вина
- Безнадежность или бесполезность
- Одиночество
- Отрицание факта развода
Однако важно помнить, что развод — это не всегда катастрофа .
Хотя некоторые люди проходят через процесс, похожий на горе или чувство потери, для других разлука может быть временем надежды, облегчения, позитива или празднования.
Например, развод может стать началом лучшей и счастливой жизни, если вы застряли в неудовлетворительных, токсичных или оскорбительных отношениях.
Какой пол больше всего страдает от развода?
Невозможно сказать, мужчин или женщин больше поражает развод. Каждый брак уникален, поэтому каждый развод тоже будет особенным.
Впечатление, которое может произвести на вас развод, зависит от ваших индивидуальных обстоятельств, от того, согласны ли вы с решением о разводе, от поведения обеих сторон и любых осложнений, которые могут возникнуть в результате развода.
Хотя это и не всегда так, мужчины и женщины часто реагируют на развод по-разному.
Что развод делает с женщиной
Несмотря на отход от традиционных стереотипов, согласно которым мужчина ходит на работу, а женщина остается дома и воспитывает детей, предстоит еще много работы, чтобы обеспечить реальное равенство.
В результате мужчины и женщины могут столкнуться с совершенно разными проблемами после расставания.
Финансовые проблемы
Многие женщины по-прежнему зарабатывают меньше, чем их партнеры-мужчины. Это может быть связано с работой неполный рабочий день или с гендерным разрывом в оплате труда. Поэтому женщина может испытывать финансовые трудности после развода.
Если вы не зарабатываете достаточно, чтобы покрыть счета за домашнее хозяйство или арендную плату, это очень огорчает и вызывает стресс. В результате женщинам может потребоваться сократить штат, снизить уровень жизни, взять на себя дополнительную работу или придумать комбинацию всех трех факторов.
Уход за детьми
Как правило, ответственность за уход за детьми в основном возлагается на женщину. Хотя мысль о разлуке со своими детьми после расставания может быть невыносимой, быть родителем-одиночкой может оказать огромное давление на человека 9.0038 .
Быть одиноким родителем может снизить вашу способность зарабатывать, затруднить выполнение нескольких обязательств для ваших детей и заставить вас чувствовать себя истощенным.
Умственное бремя единоличной ответственности за своих детей также может истощать.
Двигаться дальше после развода
С точки зрения начала новой жизни после развода женщины гораздо реже вступают в новые отношения или вступают в повторный брак, чем мужчины. Это может быть связано с тем, что женщин, как правило, имеют лучшую сеть поддержки, чем мужчины .
Когда семья и друзья естественным образом собираются вокруг, чтобы помочь, женщины могут чувствовать себя менее склонными или заинтересованными в поиске нового партнера.
Несмотря на трудности, с которыми женщины могут столкнуться после развода, они чаще, чем мужчины, подают на развод. Женщины часто лучше видят разницу между здоровыми и нездоровыми отношениями. Поэтому они могут быть менее склонны мириться с некоторыми проблемами в браке, признавая, что их эмоциональные потребности не удовлетворяются или давние проблемы остаются нерешенными.
Поэтому неудивительно, что после мучительного разлуки женщины, как правило, счастливее мужчин и имеют более высокую самооценку.
Во многих случаях здоровье женщин может улучшиться и после развода.
Как развод влияет на мужчину
Мужчины реже, чем женщины, инициируют развод, и в целом они могут по-разному страдать от кризисов в отношениях. 90 037 мужчин, как правило, имеющих устоявшуюся карьеру и более высокий заработок, могут потерять чувство собственного достоинства после распада брака .
В то время как вы, возможно, раньше видели себя в явной роли мужа, отца, финансового поставщика или неотъемлемой части семьи, когда отношения закончились, вы можете изо всех сил пытаться понять, какое место вы сейчас занимаете в жизни.
Подпишитесь
на наш дайджест о психическом здоровье
Позвольте нам поддержать вас на пути к улучшению психического здоровья. Ежемесячно получайте экспертные советы и информацию о психическом здоровье на свой почтовый ящик.
Социальная поддержка
В то время как женщины могут обратиться за помощью к друзьям или родственникам, мужчины могут иметь меньшую сеть поддержки и не знать, что делать дальше.
Если в браке была некоторая взаимозависимость, это может затруднить обучение тому, как жить одинокой жизнью.
В результате мужчин склонны заводить новые отношения вскоре после расставания и быстрее вступать в повторный брак .
Уход за детьми
Поскольку многие женщины берут на себя роль основных воспитателей детей, папы могут чувствовать потерю контроля, когда их роль как родителя подвергается такому испытанию. Это может привести к гневу, печали, разочарованию или ревности по отношению к бывшей жене.
Мужчины, у которых нет совместной опеки над своими детьми, должны платить алименты своим бывшим. Хотя вы можете зарабатывать больше, чем ваш бывший партнер, этот платеж может существенно повлиять на ваши доходы.
Более того, мужчинам может быть стыдно или неловко просить о финансовой поддержке, даже когда они испытывают затруднения .
Двигаться дальше после развода
В то время как женщины могут преуспевать после развода, заботясь о своем здоровье в целом, мужчины чаще возвращаются к вредным привычкам или приобретают их .
Эмоциональное воздействие расставания может привести к нездоровому времяпрепровождению, такому как употребление полуфабрикатов, курение, употребление алкоголя, азартные игры и пренебрежение любой формой физической активности.
Как справиться с эмоциями во время развода
Хотя мужчины и женщины обычно по-разному переживают развод, это лишь обобщение. Даже если вы считаете, что развод — это правильный выбор, на этом пути, скорее всего, возникнут практические или эмоциональные трудности.
Обращение за помощью — хороший способ справиться с разводом или его последствиями.
Попробуйте разговорную терапию
Большинству людей, столкнувшихся с разводом, определенно будет полезна профессиональная поддержка в той или иной форме. Разговорная терапия дает вам безопасное пространство, чтобы обсудить все ваши проблемы, эмоции и надежды на будущее, не опасаясь осуждения. Также полезно поговорить с кем-то беспристрастным, если вы чувствуете, что не можете поделиться своими личными мыслями с друзьями или семьей.
Консультация по семейным отношениям также может быть полезной, даже если вы уверены, что расстаетесь. Совместная беседа с профессионалом может помочь вам сгладить любые трудные решения , включая вопросы опеки над детьми, финансовые вопросы или решение о продаже семейного дома. Если вы сможете сесть вместе, пока все еще дружно, это может помочь избежать споров или ожесточенных разногласий в предстоящие недели и месяцы.
Разрыв отношений может повлиять на ваше отношение к себе. Развод может заставить некоторых людей чувствовать себя ненужными или даже непривлекательными.
Если вы изо всех сил пытаетесь чувствовать себя хорошо, терапия самооценки может помочь вам узнать больше о разнице между здоровой и низкой самооценкой и о том, что вы можете сделать, чтобы развить внутренний позитив.
Медитация, ведение дневника и упражнения на осознанность также могут быть полезны для повышения самооценки и движения вперед.
Заключительные мысли
Развод влияет на каждого человека по-разному, но есть некоторые типичные закономерности того, как развод влияет на мужчин и женщин.
В то время как женщины могут столкнуться с бременем финансовых трудностей и заботой о детях, мужчины могут чувствовать себя одинокими или лишенными поддержки, пытаясь справиться с этими чувствами с помощью нездоровых привычек.
Если вы не уверены, является ли развод правильным решением, вы можете начать с этого теста на удовлетворенность отношениями.
Любой, кто проходит через это, может также получить пользу от терапии или консультирования. Разговор с профессионалом может помочь вам разобраться в запутанных эмоциях, повысить уровень самооценки и начать смотреть в будущее с надеждой, а не с разочарованием .
Мужчины против женщин: кто лучше при разводе?
Мужчины против женщин: кто лучше при разводе? Кори Линн Розен
В то время как многие бракоразводные процессы на первый взгляд являются справедливыми, социальные ожидания и давление могут создавать ситуации, которые в долгосрочной перспективе ставят женщин в невыгодное положение.
Кори Линн Розен
обновлено 29 марта 2023 г. · 3 минуты чтения
Люди, которые разводятся, часто делают это в страстном ожидании восстановления своей утраченной независимости, забытой автономии и идентичности, утраченной во время брака. В традиционных соглашениях о разводе между мужчинами и женщинами не принимается во внимание множество факторов, которые ставят женщину в невыгодное положение.
Раздел имущества fFair?
При разводе совместно нажитое имущество супругов обычно делится в соответствии с действующим законодательством штата. Стороны могут разделить и разделить свое имущество 50/50. Во всех случаях надежда состоит в том, что к обеим сторонам относятся справедливо.
Но даже в ситуациях, когда все имущество разделено 50/50, разведенные женщины могут чувствовать, что кажущееся справедливым урегулирование все еще далеко от справедливости.
Женщины берут на себя воспитание детей
Поскольку преобладающие социальные ценности предполагают, что дети лучше всего находятся со своими матерями, женщины часто берут на себя львиную долю воспитания детей в разведенных семьях, даже в случаях совместной опеки.
Любой родитель, который когда-либо боролся за опеку, знает, что обязанности по уходу за ребенком — это привилегия, а не бремя. К сожалению, большинство бракоразводных процессов не учитывают ущерб будущему потенциалу заработка женщины, выполняющей обязанности по уходу за ребенком.
Неравный потенциал заработка
Принимая во внимание, что большинство матерей какое-то время не занимаются своей карьерой, а женщины по-прежнему зарабатывают немного меньше, чем мужчины, справедливо будет сказать, что большинство женщин, даже до развода, имеют более низкую заработную плату, чем их супруги-мужчины.
Добавьте к этому дисбалансу тот факт, что женщины часто выбирают профессию, которая, по их мнению, будет более благоприятной для материнства, работая на низкооплачиваемой работе из-за меньшего количества рабочих часов.
Проблема низкой доходности усугубляется обязанностями по уходу за детьми. Они сокращают доступное рабочее время женщины, тем самым затрудняя ей увеличение своего дохода за счет продвижения по службе, развития клиентов и т.
д.
д.Конечно, оба родителя должны и по закону обязаны вносить свой вклад в расходы по воспитанию своих детей, но закон не предусматривает механизма компенсации женщине потенциального дохода, который она потеряла из-за ее решения выйти замуж и родить детей .
Это заметное снижение способности к заработку не является причиной развода, поскольку основное внимание при урегулировании споров уделяется разделу имущества супругов.
Экономическое качество жизни
В конечном счете, общее экономическое качество жизни мужчины, основанное на доходах и суммах, потраченных на расходы на проживание, повышается после его развода. Он продолжает зарабатывать больше, но несет меньше семейных расходов. Общее экономическое качество жизни женщины после развода снижается.
Есть ли способ быть по-настоящему честным?
Трудность реформирования законов о собственности супругов для компенсации этим женщинам заключается в том, что многие женщины, даже в современном мире, принимают карьерные решения, почти полностью основываясь на своих семейных планах.
Профессор колледжа, которая могла бы стать успешной бизнес-леди, если бы ее семейные планы были другими, не может доказать суду, что потеряла потенциал для заработка. Ее решение устроиться на низкооплачиваемую работу не может быть взвешено судом, так как нет реальных доказательств причинения материального экономического ущерба.
Отключение суда по бракоразводным процессам
Цель суда по бракоразводным процессам состоит в том, чтобы дать каждой стороне то, что она справедливо заслуживает, исходя из их заработка во время брака. Почти невозможно учитывать широкое социальное давление, которое влияет на решения женщин о карьере, в данном урегулировании развода.
Ученые-правоведы должны либо найти способ оценить утраченную способность заработка супруги, либо женщины как коллектив должны найти способ иметь свои семьи и принимать честные решения о карьере.
Получить помощь по семейным юридическим вопросам УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Об авторе
Кори Линн Розен
Кори Розен — писатель-фантаст и поэт.