Мне 30 лет. Скучная и однообразная жизнь, утром на работу, а после работы домой
Мне 30 лет. Скучная и …
Я завидую людям которые живут полноценной, яркой и насыщенной жизнью, у которых масса знакомых и друзей. Но видимо мне не судьба, у меня никогда не было подруг, у меня были только пустые знакомые с которыми можно было общаться, только либо на работе, а в студенчестве, только в университете. Денег нет, мир не видела, да и одной как-то боязно мне. Как мне быть неужели я одна такая? #личность
19 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
Гость
Как это, совсем ни с кем не завязались дружеские отношения? Обычно все друзья со студенческих лет.
И школьных друзей не было?
#6
Гость
Но вам разве не понятно автор написала, что всю жизнь ее окружали пустые знакомые, то есть со студенчества, и школы, они не были ее подругами и друзьями, а просто «привет, пока».
А она завидует тем, кто жил яркой и насыщенной жизнью, с кем можно было вместе проводить время, у нее так не сложилось
#7
Гость
Мне не понятно. Из всей массы людей не нашлось близких по духу? Значит, проблема в ней.
#8
#9
#10
#11
И кстати ВСЕ с потухщими, уставшим глазами.
. Разных возрастов и женщины и мужчины
#12
#13
Гость
Это стандартная жизнь нищуков.
Тяжелая унылая пахота за копейки.
Скажи спасибо своей е\\б\\л\и\вой мамочке, что жизнь подарила))
#14
Гость
Так говорил мой бывший муж. Никогда по долгу в жизни не работал. Профессии нет. Говорит, что от зари до зари работают лохи на дядю. Сейчас ему 35 лет. Живёт в гараже, у друзей и ссыт под дерево. И летом и зимой. Зато не раб и на дядю не работает 😂
#15
#16
#17
Гость
Ну так ты — ло\\ху\\шка, что вышла за нищука замуж.
Ликвидные на тебя не смотрели, не так ли?)
Может, ты еще и разродилась от него?
#18
#19
Гость
Я выхожу погулять в парк после работы) иду пешком, беру мороженку и наслаждаюсь вечером) и никакие друзья/подруги не нужны. Мне комфортно с самой собой) .
Меняю маршруты, меняю парки для разнообразия, наблюдаю, как отдыхают люди: кто загорает, кто катается на велосипедах, купаются, гуляют с детишками) и становится так тепло на душе! Радуюсь вместе со всеми)
Поэтому просто попробуйте пройтись по папкам, скверикам, поближе к природе, воде. Очень насыщает энергией) не сидите дома в 4х стенах.
Новые темы за сутки:
Хирургическое лечение эпилепсии. Операция
1 ответ
Психологическая помощь.
Я человек сильно закомплексованный17 ответов
Гипноз от депрессии
18 ответов
Нравится состояние тревоги
6 ответов
Боль. Как вы не сломались ?
16 ответов
Антидепрессанты, Ленуксин-Ципралекс
Нет ответов
Антидепрессант. Как вы себя чувствуете?
Нет ответов
мне знакомый доктор дал таблетки
Нет ответов
Панические атаки и боязнь лекарств
3 ответа
Помощь при нервном срыве
4 ответа
Я человек сильно закомплексованныйПопулярные темы за сутки:
Госпитализация в психушку
21 ответ
Гипноз от депрессии
18 ответов
Психологическая помощь.
Я человек сильно закомплексованный17 ответов
Боль. Как вы не сломались ?
16 ответов
Нравится состояние тревоги
6 ответов
Помощь при нервном срыве
4 ответа
Панические атаки и боязнь лекарств
3 ответа
Комплексы…приступы эпилепсии
2 ответа
Хирургическое лечение эпилепсии. Операция
1 ответ
Антидепрессанты, Ленуксин-Ципралекс
Нет ответов
Я человек сильно закомплексованныйСледующая тема
Не умею любить. Я социопат?
13 ответов
Предыдущая тема
Секретный миф о сотворении мира, как вам?
22 ответа
6 причин, почему ваша жизнь такая скучная: psihologyai — LiveJournal
- Cancel
catIsShown({ humanName: ‘психология’ })» data-human-name=»психология»> ПсихологияМы живем в мире бесконечных развлечений. В любой час дня, в любом городе на земле можно найти себе занятие.
Так почему же вы сидите на диване и удивляетесь, почему жизнь проходит мимо?
Вы когда-нибудь задумывались, почему жизнь иногда так уныла и скучна?
В этой статье шесть причин, по которым вам может быть скучно жить.
1. Вы живете, чтобы произвести впечатление на других
Такое поведение приводит не только к скуке, но и к проблемам с самооценкой. Часто вы отказываетесь от чего-то ради того, чтобы другие люди признали вас, даже за счет собственного счастья. Вы все время держите свои эмоции в руках, носите разные «маски», и никогда не даете волю своим эмоциям.
2. Вы не умеете долго концентрироваться на чем-то
Наш мозг постоянно находится в поиске быстрых и легких развлечений.
Поэтому социальные сети часто поглощают внимание людей, затягивая их в трясину, лишая настоящей жизни. Со временем просиживание в соц.сетях становится очень скучным, но вы остаетесь в них по привычке.
3. Вы не выходите из зоны комфорта
Вы боитесь отказа и неопределенности? Вы не одиноки. Но, если вы слишком долго остаетесь в своей зоне комфорта, вы можете в конечном итоге так и не узнать ничего, что могло бы помочь вам расти и изменить жизнь. Отсутствие мужества приводит к скучной жизни.
Так что – дерзайте!
4. Вы повторяете одно и то же
Ваша жизнь подобна инструкции на бутылке шампуня. Открыть, выдавить, нанести, пополоскать, повторить.
Неудивительно, что это скучно.
Научно доказано, что изменение вашего распорядка дня приводит не только к увеличению энергии, повышению продуктивности и творчества, но и наполняет день новыми впечатлениями.
5. Вы не там, где хотели бы быть
Много раз вы ловили себя на том, что делаете то, что вам не нравится, это касается любых аспектов вашей жизни.
Многие люди идут по жизни, словно бредут по мутной болотной воде. И это тяжело. Хотя жизнь полна взлетов и падений, иногда может показаться, что это долгий и бесконечный спад.
6. У вас искаженный взгляд на нескучную жизнь.
Вы находите жизнь скучной, потому что чувствуете, что должны стремиться к лучшему, например, к большому дому или лучшей карьере?
Иногда жизнь может казаться скучной или пустой, когда вы ищете не те вещи.
Но главное, жизнь удивительна, и у каждого из нас есть десятки возможностей изменить свою жизнь.
Не откладывайте! Начните прямо сейчас.
Что думаете по этому поводу? Считаете ли вы свою жизнь скучной? Делитесь комментариями.
психологияпсихология жизнипсихология и фактыпсихология человекаскучная жизнь
50 способов не скучать
Вам когда-нибудь скучно жить ?
Большинство людей живут довольно спокойной жизнью.
Мы просыпаемся, идем на работу, возвращаемся домой по дому и немного смотрим телевизор, ложимся спать и делаем все это снова на следующий день.
Эти шаблоны настолько укоренились, что от них трудно избавиться.
После окончания последнего сезона вашего любимого сериала на Netflix вы отрываете глаза от экрана и задаетесь вопросом, все ли это в жизни.
Нет.
Жизнь не должна быть скучной.
Да, трудно разорвать шаблоны недомогания и рутины, но, проявив немного творчества и решимости, вы можете добавить в свою жизнь больше азарта и приключений.
Вы можете действовать до того, как скука превратится в апатию и депрессию.
Почему мне так скучно жить?
Существует множество возможных причин, по которым вы чувствуете себя таким пресыщенным и разочарованным жизнью. Понимание причин может помочь вам найти противоядие от скуки. Вот несколько причин:
Вы слишком много времени проводите за цифровыми устройствами и немного обленились.
Вы слишком часто отказываетесь от приглашений на свидания.
Вы недостаточно инициируете встречи с друзьями или семьей.
Вам неудобно пробовать что-то новое и выходить из зоны комфорта.
У вас мало энергии, и вы не можете встать с дивана.
Вы не можете терпеть одиночество и делать что-то в одиночку.
В вашей жизни и расписании слишком много повторений.
Ваша работа не бросает вам вызов и не вдохновляет.
Ваша потребность во внешней стимуляции выше средней.
Вы не знаете, что сделает вас счастливым, и не приложили усилий, чтобы выяснить это.
Вы чувствуете себя в ловушке жизни, из которой нет ясного пути.
Жизнь вообще слишком легка и ничего нового уже не находишь.
s
Если какая-либо из этих причин резонирует с вашей ситуацией, признайте, что вам, возможно, придется поработать над этими препятствиями, прежде чем вы сможете найти страсть и цель в своей жизни.
Вы же не хотите впадать в постоянное состояние равнодушия и отрешенности от радостей жизни.
Моя жизнь скучна, и я чувствую себя немного подавленным.
Всем известно, что постоянная скука — довольно невыносимое состояние.
Это может сделать нас беспокойными и отчаянными, чтобы найти способ облегчить это.
Мы часто обращаемся к нашим смартфонам или телевизору, чтобы избавиться от скуки, но эти быстрые решения часто заставляют нас чувствовать себя хуже и подчеркивают, насколько скучной стала наша собственная жизнь.
Когда вы чувствуете такую скуку и апатию, это может заставить вас замкнуться в себе и даже повлиять на вашу производительность на работе или ваши социальные навыки.
Эти реакции также являются признаками депрессии, и если вы не справитесь с негативными чувствами, которые сопровождают хроническую скуку, вы можете скатиться в настоящую депрессию.
Скука и депрессия — не одно и то же, и большинство людей, которые говорят: «Мне так скучно», не в депрессии. Но если вы не справитесь со своим недовольством жизнью, вы можете впасть в депрессию.
Мне так скучно жить, что мне делать?
В следующий раз, когда вы подумаете, что ваша жизнь скучна, вместо того, чтобы пытаться избежать скуки, работая, спя, употребляя алкоголь или смотря телевизор, загляните внутрь себя, чтобы оценить свою скуку и структуру своей жизни.
Чтобы преодолеть скуку и апатию, вы должны найти в жизни то, что наполняет вас и заставляет вас чувствовать себя связанным.
Связь может быть с другими людьми, искусством, природой, духовностью или чем-то еще, что вас интересует.
Ваша хроническая скука говорит вам кое-что о вас самих, поэтому будьте внимательны и не избегайте этого вопроса.
Если вам интересно, что делать, когда вам скучно, чтобы сделать свою жизнь более интересной, наполненной приключениями и захватывающей, ознакомьтесь с этими идеями.
Скучно жить? 50 лучших способов взбодриться
1. Составьте список дел.
Составьте список того, что нужно сделать, когда вам скучно (и что вы хотите сделать перед смертью), и приложите все усилия, чтобы отметить каждый пункт галочкой.
Это усилие значительно повысит ценность вашей жизни. Обращайте внимание на возможности для достижения ваших целей и используйте их, когда они появляются.
Распечатайте свой список желаний и поместите его где-нибудь, чтобы вы могли видеть его каждый день.
Возможно, вам понадобится открыть сберегательный счет, чтобы помочь вам воплотить свои мечты, начните откладывать деньги сегодня же, чтобы выполнить список своей мечты.
2. Выражайте себя через творчество.
Сделайте что-нибудь, что позволит вам высвободить содержимое вашей головы и сердца.
Попробуйте петь, рисовать, писать, писать стихи, танцевать, рисовать или делать что-нибудь, что позволит вам выразить свои чувства.
Прикоснитесь к своим эмоциям, как положительным, так и отрицательным, и используйте их как источник вдохновения для своих творческих начинаний.
Не беспокойтесь о том, насколько вы хороши или что другие подумают о ваших усилиях. Просто наслаждайтесь процессом создания.
3. Предоставлять услуги другим.
Нет ничего важнее в жизни, чем служить другим.
Современная культура усиливает нашу склонность к эгоцентризму и материализму, но если мы меньше сосредотачиваемся на себе и больше на потребностях других, мы можем почувствовать, что вносим в мир что-то ценное.
Даже самые незначительные акты доброты или служения могут иметь огромное значение в жизни другого человека и значительно облегчить ваше собственное ощущение, что все скучно.
4. Читайте интересные книги.
Расширяйте свои знания каждый день и никогда не переставайте учиться и расти, отдавая приоритет чтению в своей жизни.
Чем больше вы узнаете, тем интереснее будет для вас мир.
Обучение сохраняет ваш разум здоровым и позволяет вам оставаться сосредоточенным на важных для вас вещах.
Чтение замечательных книг делает вас более интересным и знающим человеком, что, в свою очередь, улучшает вашу социальную жизнь и возможности карьерного роста.
5. Избавьтесь от шаблонов.
Нет ничего скучнее, чем быть предсказуемым.
Как-то разбейте свою рутину — начните выбирать новый маршрут на работу, отправляйтесь в новое место, где вы никогда раньше не были, или сделайте что-нибудь спонтанное.
Пообещайте на неделю выключить телевизор и не смотреть в телефон, когда приходите домой с работы.
Это заставит вас попробовать новые способы заполнить свое время.
6. Наградите себя.
Если вы много работаете (а вы, вероятно, так и делаете), время от времени балуйте себя чем-то, что заставляет вас чувствовать себя по-настоящему особенным.
Может быть, это спа-день, посещение спортивного мероприятия или поездка на выходные в новое и интересное место.
7. Живите осознанно в настоящем моменте.
Многие люди живут с сожалением о решениях, которые они приняли в прошлом, или тратят свое время, беспокоясь о чем-то в будущем.
Если вы сосредоточите свое внимание на настоящем моменте, ваши дни станут более значимыми. Вы не будете тратить время впустую, а будете полностью заняты здесь и сейчас.
В следующий раз, когда вы будете что-то делать, полностью сосредоточьтесь на поставленной задаче. Наслаждайтесь процессом того, что вы делаете, погружаясь в него.
8. Создайте доску визуализации.
Каким вы видите свое будущее? Если вы создали список мечтаний и целей, у вас есть хорошая идея.
Вырежьте из журналов картинки и слова, отражающие ваши мечты, и наклейте их на плакат. Существует так много креативных способов создать собственную доску визуализации, так что ищите идеи на Pinterest для вдохновения.
9. Медитируйте.
Настройтесь на свое дыхание, свое тело и свой разум. Потратьте время на медитацию и наслаждайтесь множеством преимуществ для физического, умственного и эмоционального здоровья от этой ежедневной практики.
Существует множество различных видов медитации, поэтому вы можете поэкспериментировать с некоторыми из них, прежде чем найти тот, который лучше всего подходит для вас.
Некоторые варианты: духовная медитация, сосредоточенная медитация, медитация внимательности и медитация мантры.
10. Приготовьте что-нибудь.
Встаньте с дивана и обыщите холодильник и кладовую в поисках продуктов, которые можно смешать вместе, чтобы создать потрясающее кулинарное удовольствие.
Возьмите ингредиенты, которые у вас есть под рукой, и испеките или приготовьте что-нибудь, адаптировав рецепт к имеющимся ингредиентам.
Это может быть ужин на сегодня или порция печенья, которую можно принести на работу завтра своим коллегам. Проявите творческий подход!
11. Волонтер.
Есть ли рядом с вами организация, которой вы особенно увлечены?
Может быть, вы любите детей или собак или просто хотите накормить людей, которые не в состоянии обеспечить свои семьи.
Многие организации ценят ваше время и энергию больше, чем ваши деньги.
12. Попробуйте свои силы в поэзии.
Это не обязательно должно быть отмечено наградами. Вы можете писать стихи для собственного удовольствия и самовыражения.
Поэзия — это очень творческая форма письма, которую можно писать в любой форме, которую вы предпочитаете.
Напишите стихотворение для члена семьи или что-нибудь для себя, что отражает что-то уникальное в вашей жизни.
13. Отправьте пакет помощи.
Все знают, как приятно получать что-то по почте, особенно если это посылка с вкусностями.
Если у вас есть член семьи, который учится в колледже, или друг, который живет далеко, соберите пакет их любимых вещей и отправьте им.
Включите вдумчивую заметку, чтобы они чувствовали себя особенными.
14. Просмотр текущих событий.
Знаете ли вы, что происходит в мире? Это не обязательно должно быть связано только с политикой (от чего вы можете чувствовать себя хуже).
Вы можете прочитать о последних научных изобретениях или даже новых технологиях, которые скоро появятся в магазинах.
Превратите игру в поиск позитивных, вдохновляющих, обучающих и интересных статей, которые поднимут вам настроение.
15. Создать фильм.
В следующий раз, когда тебе станет скучно, снимай фильм. Вы можете легко использовать свой телефон, если у вас нет видеокамеры для съемки фильма.
Это может быть документальный фильм или вымышленная история с сюжетом. Проявите творческий подход здесь, и если вам нравится результат, загрузите его на Youtube или Vimeo, чтобы другие люди могли его увидеть.
16. Наведите порядок в доме.
Просмотрите свой бельевой шкаф, принадлежности для развлечений или любую другую случайную кучу вещей, которые могут у вас быть, например, ваши кошельки или старые футболки.
Очистить все, что можно. Создайте организационную карту, чтобы вы могли легко найти нужные элементы позже.
17. Спланируйте поездку.
Даже если это полностью выходит за рамки вашего бюджета и неразумно, спланируйте путешествие своей мечты.
Знаете ли вы, что часть отпуска, от которого люди получают наибольшее удовольствие, это его планирование?
Это потому, что вы можете мечтать о приключениях, которые могут встретиться на вашем пути.
18. Найдите дом своей мечты.
Поищите дом онлайн — либо в вашем районе, либо в районе, в котором вы хотели бы жить в будущем.
Посмотрите, что есть на рынке, и попытайтесь найти идеальный дом по правильной цене.
19. Посадите на кухне сад с травами.
Домашний сад с травами не только украсит вашу кухню, но и позволит вам иметь свежие травы для приготовления пищи летом и зимой.
20. Найдите новый подкаст.
Существует так много подкастов на самые разные темы.
Найдите несколько популярных вариантов, а также те, которые соответствуют вашим интересам.
Заполните скучные поездки на работу или долгое ожидание в кабинете врача, послушав что-нибудь вдохновляющее или познавательное.
21. Устроить пикник в помещении.
В дождливый и скучный день пригласите на свидание или друга, возьмите одеяло и принадлежности для пикника и устройте пикник в помещении.
Установите его перед окном, чтобы вы могли смотреть на улицу и оставаться в тепле и сухости на одеяле для пикника в помещении.
22. Устройте летнюю рождественскую вечеринку.
Зачем ждать до декабря, чтобы насладиться праздником.
Летом устройте рождественскую вечеринку, чтобы разделить семейный обед, обменяться небольшими подарками и отпраздновать то, что вы вместе.
Вы даже можете воспользоваться этим временем, чтобы сделать пожертвования нуждающимся детям, как на Рождество.
23. Устроить охоту за мусором.
Напечатайте список предметов, спрятанных во время охоты за мусором, и отдайте его своим друзьям.
Вы можете спрятать вещи как внутри, так и снаружи, а затем установить таймер, когда люди начнут искать. Проявите творческий подход и в конце получите приз для победителя.
24. Устройте вечер игр.
Пригласите друзей на веселый вечер настольных игр. Это позволит вам общаться с друзьями в веселой и уникальной форме, пока каждый сможет показать свою соревновательную сторону.
25. Занимайтесь йогой.
Независимо от того, имеете ли вы опыт в этой практике или никогда раньше не занимались йогой, посмотрите несколько видеороликов в Интернете и посетите сеанс йоги.
Это расслабит ваш разум и поможет растянуть мышцы. Сосредоточьтесь на своем дыхании — это отличный способ отвлечься от скуки.
26. Создайте свою собственную настольную игру.
Создайте инновационную настольную игру из правил, доски и игровых элементов.
Это поможет вам использовать свои творческие способности, а также навыки мышления. После того, как вы усовершенствуете его, начните играть с друзьями!
27.
Наведите порядок в шкафу.Сделайте кучу мусора, кучу пожертвований и кучу для хранения. Наполните свои коробки и отнесите пожертвования в пункт выдачи и выбросьте мусор.
Наведение порядка в шкафу снимет груз с ваших плеч и поможет вам чувствовать себя гораздо более организованным.
28. Познакомьтесь с соседями.
Знаете ли вы людей, которые живут по обе стороны от вас? Испеките печенье, принесите его и представьтесь. Вы никогда не знаете, когда будете нуждаться друг в друге.
Другие статьи по теме:
65 забавных вещей, которые можно сделать дома, чтобы прогнать скуку
33 проверенных временем способа найти ключ к счастью -Regrets Life
29. Выучите новый язык.
Владение двумя языками — очень востребованная способность, и она может помочь вам, если вы когда-нибудь отправитесь в путешествие в другую страну.
Ознакомьтесь с языковым курсом на желаемом языке и уделите ему несколько минут каждый день в качестве приоритета.
Вскоре вы сможете общаться с новой группой людей, с которыми вы никогда раньше не общались.
30. Воспитать ребенка.
Найти ребенка-наставника в вашем районе — это полезный способ провести время, который может иметь огромное значение в чьей-то жизни.
Это позволит вам стать образцом для подражания и доверенным лицом для кого-то и произвести неизгладимое впечатление на их жизнь.
31. Научитесь вязать.
Вязание снимает стресс, и когда вы закончите, вы получите что-то полезное.
Это еще один способ выразить свои творческие способности, плюс вы можете подарить свои творения другим, когда закончите.
32. Обновите свои технологии.
Убедитесь, что все ваши технологии обновлены до новейших операционных систем, поэтому вы используете доступную технологию голодания.
33. Испытайте себя.
Поставьте перед собой несколько целей, о достижении которых вы никогда не думали, и начните их выполнять.
Может быть, создать цель списка чтения или цель упражнений.
Возможно, вы захотите начать писать книгу, о которой всегда мечтали.
Чем ближе вы к своей цели, тем лучше вы будете себя чувствовать!
34. Найдите подработку.
Есть ли у вас особый талант, которым вы могли бы поделиться с другими людьми, например, планирование вечеринок или создание собственного домашнего мыла?
Начните дополнительный бизнес, чтобы заработать дополнительные деньги, занимаясь любимым делом. В конце концов, он может набрать достаточно, чтобы вы могли бросить свою основную работу.
35. Найдите новые группы.
Поговорите с друзьями о том, что они слушали в последнее время, и послушайте новую музыку.
Даже если это не ваш типичный жанр, вы можете обнаружить что-то, что вам действительно понравится.
36. Посмотрите на недавние преступления в вашем районе.
Зайдите на веб-сайт, напримерcrimemapping.com, и ознакомьтесь с последними преступлениями, произошедшими в вашем районе.
Это поможет вам узнать, что происходит в вашем районе, и позволит вам подготовиться на случай, если с вами произойдет преступление.
37. Присоединяйтесь к спортивной команде.
В большинстве городов есть своего рода развлекательные спортивные лиги, в которые может вступить любой желающий.
Это отличный способ завести новых друзей, а также позаниматься спортом. После тренировки пригласите своих новых друзей выпить в городе!
38. Снимите собственное кулинарное шоу.
Достаньте свой смартфон и ингредиенты для приготовления и приступайте к работе, создавая инструкцию по приготовлению вашего любимого блюда.
Притворись телезвездой и получай удовольствие!
39. Научитесь делать нейл-арт.
Нейл-арт в наши дни популярен, и нужно время, чтобы освоить это творческое хобби.
Купите материалы для маникюра и посмотрите несколько видеороликов в Интернете, чтобы начать использовать свой творческий потенциал и посмотреть, что у вас получится.
40. Устройте костюмированную вечеринку.
Чтобы одеться в костюмы, не обязательно должен быть Хэллоуин, а кто не любит хорошую костюмированную вечеринку?
Вы можете создать тематическую вечеринку, например, тему 1950-х годов или любимую тему начала фильма, и попросить гостей одеться соответственно.
41. Прогуляйтесь/пробегитесь.
Когда наступает скука и ты не можешь придумать, чем бы заняться, найди время, чтобы подышать свежим воздухом и заняться спортом. Либо прогуляйтесь по своему району, либо найдите местный парк, где вы можете отправиться на пробежку.
Вы можете встретить кого-то или увидеть что-то интересное, и в то же время вы поправите свое здоровье.
42. Пишите онлайн-отзывы.
Были ли вы недавно в ресторане, который вам особенно понравился?
Или, может быть, вы купили новый продукт, который никогда раньше не пробовали, и нашли его очень ценным. Дайте некоторую обратную связь в Интернете компаниям, оставив онлайн-отзывы.
43. Узнайте больше о вине.
Независимо от того, какое вино вы предпочитаете, узнайте, как оно производится, откуда берется виноград, кто является ведущим производителем и какие продукты лучше всего сочетаются с ним.
Все мы знаем, что один из лучших способов узнать себя о вине — это выпить его!
44.
Отсортируйте свои цифровые фотографии.У каждого из нас есть несколько версий одной и той же фотографии, потому что иногда требуется много попыток, чтобы сделать правильный снимок.
Освободите память телефона, просмотрев все свои фотографии и удалив ненужные. Это также позволит вам совершить путешествие по переулку памяти.
45. Помогите другу.
Предложите другу приготовить ужин или помочь убраться в доме. Или им просто нужно, чтобы кто-то сел и послушал, что с ними происходит.
46. Сделать капсулу времени.
Даже если вы просто храните его в глубине шкафа, а не закапываете во дворе, создайте коробку с предметами, имеющими отношение к вашей сегодняшней жизни.
Это позволит вам испытать огромный ностальгический момент в будущем, когда вы снова найдете его.
47. Танец.
Не беспокойтесь о том, насколько вы талантливы в танцах.
Закройте жалюзи в доме, если нужно, и вперед! Включите любимую музыку и начинайте отрабатывать движения.
48. Наслаждайтесь головоломками.
Что вы предпочитаете? Головоломка? Кроссворд?
Дайте своему мозгу хорошую тренировку, решив несколько головоломок. Это также даст вам большое чувство выполненного долга, когда вы закончите.
49. Сделайте альбом для вырезок.
Может быть, вы хотите знать, что делать, когда вам скучно дома одному. Мы вас прикрыли.
Просмотрите старые семейные фотографии, расположите их в хронологическом порядке (насколько это возможно), а затем поместите их все в какой-нибудь альбом.
Добавьте сувениры или безделушки из прошлого, которые важны для вас, например старые билеты в кино или чеки из ресторана, когда вы встречались с друзьями или семьей.
50. Начните замечать мелочи.
Наблюдайте за прохожими, смотрите на обычные предметы и анализируйте их детали.
Посидите в общественном месте и понаблюдайте за окружающим миром. Вы будете удивлены тем, что вы можете увидеть, когда остановитесь, чтобы посмотреть.
Есть множество способов оживить свою жизнь и побороть скуку. Попробуйте несколько из них, которые вас интересуют, чтобы увидеть, поможет ли это добавить новые впечатления или хобби в вашу рутину.
Как ты изменишь свою скучную жизнь?
Если вы регулярно говорите: «Мне наскучила жизнь», значит, пора что-то с этим делать.
Когда жизнь стала скучной и вы потеряли свое обаяние, выберите одну или две из этих идей, изложенных здесь, чтобы вывести себя из депрессивного состояния.
Примите меры сегодня по стратегиям, которые находят отклик у вас, даже если ваша мотивация низка.
Скука легко превращается в апатию, а апатия может способствовать депрессии, если с этим ничего не делать.
Не соглашайтесь на скучную жизнь и не болтайтесь с другими скучающими людьми. Сделайте так, чтобы все произошло. Найдите других, которые хотят больше волнения, смысла и цели в своей жизни.
Это ваша единственная жизнь (насколько вам известно!), так что не теряйте ни дня.
Я наладил свою жизнь и теперь мне постоянно скучно
Брэнди Дженсен, редактор The Outline Power, сделала в своей жизни много ошибок. Училась ли она у них и стала ли в результате мудрее? Хахаха о боже нет. Но это дает ей уникальную возможность сказать вам, чего не следует делать — потому что она, вероятно, сделала это.
Дорогой ублюдок,
Я хотел бы начать с того, что раньше я сам был ублюдком, но это навредило моему здоровью и отношениям, так что в конце концов мне удалось измениться.
Мне около 20 лет. У меня есть стабильная работа с хорошими льготами, которую я не слишком ненавижу, хотя мне бы хотелось, чтобы она занимала меньше времени в моем дне. Я живу со своим парнем и люблю его безоговорочно, и наша квартира очень хорошая и не совсем доступная. Я регулярно занимаюсь йогой, у меня больше нет долгов, и у меня невероятный кот. Жизнь идет хорошо.
Но мне постоянно скучно. Я скучаю по тому, что в некоторые дни был полным дерьмом, потому что, по крайней мере, это было чем-то заниматься.
Я мечтаю разрушить свою жизнь только ради удовольствия начать все сначала. Я все думаю — это правда? Мир рушится вокруг меня, и я собираюсь потратить на это 60 лет? Я больше не знаю, над чем я работаю. Я просто… не в восторге. Пожалуйста помоги.
С уважением,
Собираюсь завести ребенка Просто для развлечения
Дорогая детка,
Когда я глубоко, почти физически обижаюсь на тот факт, что взрослая жизнь полна мирских задач, которые нужно повторять вечно, пока ты не умрешь, я думаю о своей матери. К 24 годам у нее было трое детей, и какое-то время она содержала детский сад в нашем доме, а затем работала в ночную смену в Макдональдсе. Все, чего она хотела для меня, на самом деле, это возможность вести скучную жизнь. Она бы описала такую жизнь как стабильную, но часто между ними мало различий. В течение многих лет я воспользовался этим милым сном, который у нее был, и сказал: «Нет, спасибо, только не за меня», в чем она, к ее чести, была удивительно забавна.
Это не значит, что если у других людей было намного хуже, ваше разочарование не является реальным. Вообще говоря, быть человеком часто очень глупо и немного разочаровывает. Вы должны каждый день кормить одно и то же унизительное тело; меняйте простыни каждую неделю; оплачивайте счета каждый месяц. Заманчиво начать отказываться от требований жизни. Но альтернатива — реальное сползание назад к тому месту, где вы исключительно следуете своим прихотям и желаниям, — может облегчить вашу скуку, но только потому, что, будучи беспорядком, вы передаете ее другим людям. Вы становитесь чьим-то ежемесячным счетом; их еженедельные листы. Ваша собственная снисходительность — это просто требование, предъявляемое в другом месте. Нет ничего более сокрушительно однообразного для людей, которые заботятся о вас, чем раз за разом подводить их.
Для меня это остается оплотом против случайных навязчивых мыслей, которые спрашивают: «Что, если бы вы просто не сделали то, на что согласились?» С сожалением сообщаю вам, что вы будете спрашивать себя об этом до тех пор, пока не перестанете спрашивать вообще ни о чем.
А тем временем с тобой может случиться что угодно. Это не будет так всегда, потому что ничто не будет таким, как оно есть надолго. Вы можете разлюбить своего парня, найти работу, которая вам больше нравится, или переехать в другую квартиру в другом городе. Твоя жизнь может взорваться, если ты не зажжешь фитиль. Вы можете осознать, что у вас небольшая депрессия, пойти на терапию и начать чувствовать себя намного лучше. Вы можете осознать, что у вас небольшая депрессия, и пойти на терапию, и вам все еще будет скучно, но вы можете это принять. Вы можете воспользоваться своим завидным отсутствием долгов и решить поехать в другие страны, потому что мир довольно велик и содержит места, где вы можете стоять и чувствовать себя маленьким. Возможно, в конечном итоге вы родите ребенка, хотя я настоятельно рекомендую вам пока этого не делать.
Или вы можете проигнорировать все, что я сказал, впасть в запой и оставить за собой след разрушения. Эта глупая, скучная жизнь все-таки принадлежит тебе, и я не могу сказать тебе, что с ней делать.
Я могу только порекомендовать вам попытаться прожить ее так, чтобы это не истощало других. Неправда, что скучают только скучные люди, но скучающими ублюдками становится очень и очень скучно управлять.
Любовь,
Обидно
Есть вопрос к Облажался? Электронная почта [email protected]
Спроси об этом
Мой парень поделился моей личной фотографией со своими друзьями
Сказать ли мне своему парню, что я люблю его, даже если я уезжаю?
Я хочу, чтобы моей одинокой жизни было достаточно для меня
Я хочу простить своего партнера за измену
Использовал ли я свою депрессию как костыль?
AAFU: я влюблен в артиста, которого финансирую
AAFU: Я сожалею о своем бывшем успехе
AAFU: Мне 23 года, и мне нечего ждать
AAFU: Как мне сэкономить деньги?
AAFU: Должен ли я покончить с моим гораздо более молодым партнером?
AAFU: Я забыл своего бывшего?
AAFU: Кто-то сказал мне, что мой лучший друг насильник
AAFU: Я переспала с парнем моей лучшей подруги
AAFU: Мой брат встречается с подростком
AAFU: я только что узнала, что мой парень — сторонник жизни
AAFU: я не могу сказать, в депрессии ли моя жена или просто ленива
AAFU: как мне расстаться с браком?
AAFU: Хотел бы я быть ближе с братом
AAFU: Мои друзья тусуются без меня
AAFU: Мой парень, который два года ходил за мной,
2 Практикует мой брат забота о себе или просто эгоизм?
AAFU: Как мне встречаться после развода?
AAFU: Я солгал своему другу
AAFU: У моего рабочего врага рак
AAFU: Я все еще на терапии.
