Жизнеутверждающие фразы для женщин: Жизнеутверждающие цитаты сильных и знаменитых женщин

Жизнеутверждающие цитаты сильных и знаменитых женщин

Даже у знаменитостей бывают непростые судьбы. Люди говорят, что многие из них становятся теми, кто они есть, именно благодаря трудностям и испытаниям. И им есть что сказать своим поклонникам. Сегодня мы решили поделиться с тобой жизнеутверждающими цитатами сильных женщин, которые обязательно придадут тебе сил.

---

Наталья Водянова (33)

Важно уметь говорить «нет», оставаясь позитивным человеком.

---

Анджелина Джоли (40)

Мы любим кого-то не потому, что наконец встретили идеал, а потому, что увидели его в ком-то неидеальном.

---

Земфира (39)

Нечего есть? Ложись спать. Плохое настроение? Ложись спать. Когда проснешься, будет лучше. А если нет, продолжай спать.

---

Рианна (27)

Не жди подходящего момента – сделай подходящим момент настоящий.

---

Шэрон Стоун (57)

Важно не то, как ты падаешь, важно то, как ты поднимаешься.

---

Мадонна (57)

Многие боятся сказать, чего они хотят на самом деле. Вот почему они этого не получают.

---

Дженнифер Лопес (46)

Не любишь себя, не сможешь любить и другого. Мы, женщины, очень часто забываем об этом.

---

Алла Пугачева (66)

Дорогие женщины! Вас не должно покидать чувство юмора по отношению к мужчинам, и все будет хорошо.

---

Дженнифер Энистон (46)

Мое самое любимое занятие в мире – не воспринимать себя всерьез.

---

Бейонсе (34)

Если ты сделала все возможное и ничто не принесло желаемого результата, то выдохни, надень сексуальное платье и проведи-ка эту ночь где-нибудь не дома.

---

Леди Гага (29)

В жизни бывают моменты, когда ты не чувствуешь себя победительницей. Но это не значит, что ты ею не являешься.

---

Светлана Ходченкова (33)

Что бы кто ни говорил, мужчине всегда приятно, когда девушка самостоятельна, а не около ноги. Мы созданы сами чего-то добиваться.

---

Джоан Роулинг (50)

Вам не нужна никакая магия, чтобы изменить мир. Все, что вам нужно, уже находится внутри вас.

Ищите женщину — отзывы и рецензии — КиноПоиск

К описанию фильма » сортировать: по рейтингу по дате по имени пользователя показывать: 1025 1—10 из 20 Ни одной отрицательной рецензии и оценка в 8. 2? Удивительно как такое вышло и то что похоже я один с этим не согласен. Уже в самом начале фильма можно встретить ложь от его создателей. Произведение названо фильмом в жанре комедия, детектив, но это телеспектакль без каких либо шуток в привычном их понимании. Действие происходит в Париже, но ничего французского, кроме имен, вы не увидите и не услышите. Фильм называется ‘Ищите женщину’, но никто никакую женщину здесь не ищет, никакая женщина не пропадала, никто её не убивал, никто не подозревает что убийца женщина. Снято всё это по никому неизвестной французской пьесе никому неизвестного драматурга. Причем названия этой пьесы и её адаптаций крайне далеки от нашего ‘Ищите женщину’. А сделано это всё лишь для того чтобы заинтересовать и привлечь к просмотру женскую аудиторию. Якобы посмотрите, у нас тут Париж, Эйфелева башня, романтика, юмор, поиск любви. Итак, что же так нравится всем зрителям и рецензентам? Идеальный актерский состав и великолепная актерская игра. Состав действительно известный и уважаемый. Но как они играют… Главная героиня Лили (Софико Чиаурели) два часа находится в кадре или говорит за ним. И всё что она делает, так это без устали трещит, вздыхает, пучит глаза, либо косит их в сторону. Самые частые кадры в фильме — это как ГГ специально поворачивает голову в сторону и косится взглядом на всех. То есть минимум час хронометража занимают крупные планы актрисы с её скошенным/выпученными глазами и я не шучу. Звуковой ряд состоит из её бесконечной болтовни, которая раздражает абсолютно всех персонажей и меня уже через 5 минут после начала фильма. Инспектор Гранден (Куравлев) по сценарию сильно простуженый. И поэтому он будет минимум 10 минут хрипеть, чихать, кашлять, сморкаться. Всё это так неприятно, затянуто, сделано лишь с целью того чтобы Лили его жалела и ухаживала. Максимэн (Ярмольник) играет какого то болтливого недалекого дурачка-полицейского, который ничего не знает о своей профессии, ничего не хочет делать и сразу же вызывает инспектора для расследования. Метр Рошэ (Юрский) представлен куколдом, который не проявляет к своей жене никаких эмоций, при это сильно её любя и делая всё для неё. Она же (мадам Клара Роше) изменяет своему мужу с кем попало, не особо скрывает этого, при всех оскорбляет мужа, ни во что его не ставит и подкалывает. Остальные персонажи показываются в фильме на 5-10 минут, ничем особо не запоминаются. Ведь надо показывать как можно чаще вечно выпученные, косящиеся глаза главной героини — это ведь гораздо интереснее и она здесь центральная фигура. Многие отмечают хороший юмор в фильме и смешные шутки. Но нет, здесь нет ни одной шутки. Максимум что здесь можно услышать ‘смешного’ — это афоризмы, подколки в стиле Жванецкого. Из всего прочитанного все сделают вывод, что пришел школьник, выращенный на доме 2 и камеди клабе, оболгал отличный советский фильм, еще и ничего не понял в силу возраста/ума. Но мне почти столько же лет сколько этому фильму, я ненавижу домы2 и всяких мстителей, мне чужд пердежный юмор КК, я пересмотрел больше сотни советский фильмов, многие из которых мне понравились. Но это не фильм, а телеспектакль, не комедия, а посредственный криминальный детектив и как то не хочется ставить 10/10 лишь за фамилии в титрах. 2 из 10 Как предостережение для тех кто хочет впервые посмотреть этот телеспектакль прямая ссылка 08 января 2021 | 14:01 smidmi1979 Иронический детектив советского розлива про французскую жизнь. Странная штука кино… Иногда вроде и схватиться не за что, а оно все равно цепляет. Или — должен бы быть головоломный детектив, а вышла комедия. Примерно такая история с Ищите женщину. Собственно, с советским кино это регулярная история — вот и французский фривольный детектив с любовным треугольником (почти квадратом) Алла Сурикова превратила в романтическую, а местами эксцентрическую комедию. Да ещё не выходя за пределы нотариальной конторы (вроде бы скучного места) мэтра Рошэ (Сергей Юрский). И получился лучший ее фильм (Человек с бульвара Капуцинов отнесем совсем уж к эксцентрике) — по характерам, интриге, ритму и настроению. Правда, несмотря на фигурирующий в сюжете Новый год, оно вышло какое-то вневременное. Вряд ли что-либо состоялось, если бы не блестящий актерский ансамбль, в котором блистает в редкой негрузинской роли Софико Чиаурели (Алиса Постик). Актриса редкого темперамента, наивного выражения лица и едва ли не детской непосредственности в кадре. Играющий с ней в паре Леонид Куравлёв (инспектор Гранден) тоже обрёл редкую для себя роль пожилого, брюзжащего, но проницательного детектива, к финалу возвращающегося в юность, из которой героиня Чиаурели и не уходила. Но ведь и остальные актеры под стать — психующий муж и патрон с внезапно добрым сердцем Сергей Юрский (мэтр Рошэ), герой-любовник Абдулов (Робер же Шаранс), буржуазная дама с ироническими нотками Елена Соловей (мадам Рошэ), классическая, но по-настоящему модная и эротичная, но при этом сыплющая простецким остроумием Елена Укращенок (мадемуазель Ренуар), темпераментный сухарь Дмитриева (Сюзанна Бриссар), и просто забавный Ярмольник (Максимэн). Доказательство их классной игры простое — целый ряд фраз можно расписать на мемы. Особенно преуспела Укращенок — актриса, которую мы потеряли. Особенно трудно поверить, что эта женщина с головой ушла в веру и благотворительность, столь далёкие от ее персонажа. И если обозначить одним словом результат, то лучше всего подойдёт ‘обаяние’, сопровождаемое ещё и замечательной музыкой Виктора Лебедева. прямая ссылка 06 октября 2020 | 10:48 Рецензия на фильм ‘Ищите женщину’ Cherchez la femme! — так в оригинале звучит название книги, очень красиво, неправда ли? Помимо красивого звучания этой фразы, можно уловить и ее интересный смысл. .. Фильм ‘Ищите женщину’ я смотрела больше 15 раз — он увлек меня своей естественностью и загадочным сюжетом. Картина, хоть и является детективом — в нем есть таинственность, совершение преступления, расследование, но мне она понравилась своим юмором. В целом, исполнительница главной роли Софико Чиаурелли (Алиса Постик), в фильме раскрыла свою героиню просто потрясающе: она передала все эмоции, мимику, движения так натурально, что я забыла о том, что сейчас в фильме играет знаменитая актриса, я видела только Алису Постик, пытавшуюся раскрыть преступление. Этот персонаж мне полюбился больше всех, ведь она такая эмоциональная и забавная, на нее смотреть было сплошное удовольствие. Помимо Софико Михайловны, в главной роли снялся Леонид Куравлев, сыгравший Рири Грандена. Потрясающе исполненная роль инспектора мне понравилась своей иронией в образе, в отношении Алисы Постик. Инспектор, несмотря на то, что внешне он кажется суровым, мрачным мужчиной, полностью поглощенным работой, на самом деле романтичен и нежен. Также хочется отметить, что все действия происходят исключительно в одном помещении и в этом нет абсолютно никакого недостатка. Этой картине не нужны спецэффекты или перемена обстановки, режиссер делает акцент на игру актеров: их действия, диалоги. Мне также кажется, что находясь вместе с героями фильма исключительно в одной комнате, мы становимся как бы участниками всех событий. Режиссер как будто заставляет нас вникнуть в них. И у нее действительно получилось! Мой любимый фрагмент в фильме является практически самым последним. Момент, где Алиса Постик в очередной раз падает в обморок, а Рири Гранден смотрит на нее и говорит: ‘Ты такая красивая… когда молчишь’. Смесь иронии и романтики — когда то влюбленные, через много лет соединяются друг с другом, но даже в это чувственное мгновение, Рири язвителен. Так какой же смысл несет фраза ‘Ищите женщину’? Как я думаю, она означает лишь одно: ищите женщину — она вылечит, накормит и даже раскроет для вас преступление, ваша жизнь будет полна романтики, любви и приключений! Как говорится: ‘При хорошей женщине, даже мужчина может стать человеком’. прямая ссылка 20 апреля 2020 | 19:16 Мой самый любимый советский фильм. Камерность — сложная категория, и создателям необходимо располагать весьма внушительными достоинствами, чтобы ‘запустить’ её. В данном случае, ироничный взгляд на детективный жанр крайне удачно подошёл для восхитительного выполнения такой задачи, потому что детективы я очень люблю, а ирония над ними (и над теми, кто их любит) в этом фильме превосходная. Цитатность реплик находится на гайдаевском уровне. Великолепные актёры настолько вдохновенно разыгрывают замечательный сценарий, что прекрасный Париж чудесным образом оживает в пределах одной нотариальной конторы, которая, как это часто бывает в хороших фильмах (не говоря уже о шедеврах), является полноценным персонажем. Самый уютный фильм на свете. 10 из 10 прямая ссылка 21 января 2018 | 16:39 Осенний промозглый вечер. Плед. Диван. Кошка. Горячий чай с лимоном и вареньем. Хороший лёгкий детектив на ноуте. Наверно, каждому из нас иногда необходим отдых в стиле мадемуазель Постиг, распивающей вино под любимую музыку поздним вечером в одиночестве в опустевшей конторе. Так что, этот фильм вполне попадает в настроение. Разве что, действие происходит вроде как перед новым годом, но новогоднего настроения в фильме нет: это французская зима, больше похожая на нашу осень, вот и буду думать, что эта история началась тёмным осенним вечером, раз уж мне этого так хочется. Камерность фильма усиливает это «осеннее» впечатление. Ведь всё действие происходит практически в одной комнате (наверно, это наследство пьесы-первоисточника). И это комнатка — целый мир, в котором существуют служащие нотариальной конторы. Мир со своими тайнами, интригами — в общем, обычный мир, в котором каждый из нас существует у себя на работе. И населяют его обычные люди, обычные аж до гротеска (как по мне, так актриса, играющая Сюзанну, даже немного переигрывает). Но царит среди них, невольно обращает на себя внимание прекрасная мадемуазель Алиса. Она яркая, запоминающаяся, но это яркость создаётся не за счёт преувеличенной театральности. Нет, Алиса живая и естественная, я на 100 верю в её реальность. Просто вот такая взбалмошная дамочка с чертинкой внутри. В начале фильма эта чертинка приглушена, ждёт своего часа, убегает от скучной рутины в магию глупых детективных фильмов — да ведь каждый из нас проходил через такое сидя в своих душных офисах. А дальше начинается ещё одна версия современной Золушки — чудо происходит, и Алиса из скуки и рутины попадает в авантюрный мир детективного романа, которые так любила смотреть. Клише таких детективов, кстати, очень мило и трогательно обыграны в фильме: романтически-театральная гроза, утрированно нагнетающая тревогу музыка — качественная, со вкусом сделанная пародия, но пародия добрая, как впрочем, и весь фильм. Ведь правда — в фильме полтора трупа, но они какие-то ненастоящие и не мешают ему оставаться милой и доброй наивной сказкой. Поэтому предлагаю всем залезть на диван, взять плед потеплее и помягче и подарить себе 2 с половиной часа уютного доброго смеха. прямая ссылка 12 октября 2016 | 18:44 culturolog Кто ищет – тот находит. Пролог. Вижу как мэтры советского кинематографа в жанре кинокомедии вдруг расступились, пропуская вперёд даму, и с любопытством, а то и с изумлением рассматривают достойного конкурента отнявшим у них часть славы. Бывает, проснёшься утром – одна забота – это работа. А тут, вдруг голос голове: “Мэтр Роше”. И в транспорте, мэтр Роше и обеденное время то же самое. Одним словом нет спасенья – этот Роше будет преследовать до тех пор, пока не разродишься рецензией, и только потом он отпустит на все четыре стороны. Но есть ещё пятая сторона, верх – это место где возникают рецензии. Женская режиссура и сценарии, которые строчат дамы, отличаются вопиющим непрофессионализмом. Что бы замаскировать этот изъян применяется проверенный в рекламе метод, используется ширма – красивые лица актёров и актрис. Современному российскому зрителю теперь этого мало. Продюсерский и режиссёрский корпус словно застрял в конце восьмидесятых, начале девяностых, когда “кооперативное кино” напичканное усилителями вкуса с примесью напористой воинственности торжествовало победу. Эти фильмы – шаблоны, уродливые и бестолковые, и сейчас охотно применяют как образец рентабельности, как способ заработать, бессовестно обманывая зрителя. Алла Сурикова превзошла самою себя, сняв телефильм международного уровня. Этот фильм будет интересен людям на любом континенте, и даже в голодной и знойной центральной Африке простые зрители забудут про невзгоды, повседневные тяготы, заулыбаются, оценив очевидную мысль – добро торжествует, а зло, как всегда посрамлено. Прекрасный актёрский состав. Ни одного лишнего персонажа, и даже тот, которого, пырнули ножом, оставшись за кадром, добавил телефильму несколько плюсов. Когда мэтр Роше покрикивает на своих подчинённых сначала деликатно, но затем с форсажем на высокой ноте: “ Работайте, работайте – произносит он едва сдерживая себя – работайте уже!”, сцена так натуральна и по житейски понятна, что не вольно думаешь, а не протереть ли пыль с системного блока или может поставить сотовый на подзарядку. Очень не хочется выглядеть лентяем. Мадмуазель Постик не только умело раскрыла преступление, но и свои объятия инспектору Грандену. Много лет тому назад судьба, словно проверяя отношения, развела их в разные стороны, но оценив ущерб и одумавшись, делает вторую попытку, и уже не сомневайтесь, марш Мендельсона своими жизнеутверждающими аккордами зазвучит под сводами церквушки напротив кафешки, где всё начиналось — это видно по лицам влюблённых. Людмила Дмитриева, безупречно изобразила Сюзанну Бриссар, кажется, что где то, и когда то встречал эту особу в одном из многочисленных офисов, которыми напичкана деловая жизнь большого города. А образец элегантности Робер де Шаранс, попав в безвыходное положение, когда его преступный замысел уже раскрыт, теряет маску обаятельного красавца, и уже став самим собою, истошно орёт, несправедливо оскорбляя инспектора обидными словами: “Ты плешивая свинья!”, — растерянность, страх наказания и отчаяние слышны в его голосе. Это лучшая реплика Александра Абдулова, конечно в моём ретинге. И вот ещё — кофе со сливками – мадмуазель Виржиния Ренуар, завораживающая красотой экзотическая птица. Одним своим присутствием добавляет красок в привычные офисные будни. Соблюдая нейтралитет и не ввязываясь в конфликты, правильно понимая своё положение, эта девушка, обнаруживает удивительное здравомыслие, оставаясь неподражаемой красавицей, и тут уж задумаешься, а не сделать ли тату с её образом на руке или плече. Эпилог. От фильма остаются приятные воспоминания, как будто встретил надёжных, проверенных временем друзей. И ты, и они искренне рады видеть друг друга, а где радость там “ищите женщину” – это значит ещё раз включив телеки, зрители включат улыбки. прямая ссылка 17 мая 2016 | 12:53 Lod_El ‘Какая ты красивая, когда молчишь.’ Потрясающий фильм, каких сейчас мало. Даже спустя больше 30 лет этот фильм можно смотреть вечно. Небольшая нотариальная контора в Париже. Болтушка — секретарша Алиса, обожающая детективы, становится единственной свидетельницей трагичного происшествия. Далее ей придется самой вести расследование по этому делу. Самое примечательное, что действие ни на минуту не переносится в другое место, все вертится вокруг проклятой конторы! Идеальные актеры и их идеальная игра позволяют в полной мере насладиться атмосферой, в которой присутствует и юмор, и детектив, и даже романтика. В общем все там есть. Подходит для семейного просмотра, а также людям, которым очень нужно поднять настроение. 9 из 10 прямая ссылка 16 июня 2014 | 13:03 igor_schon При хорошей женщине и мужчина может стать человеком Почему-то в советсткое время этот фильм прошел мимо меня. Конечно, по телевизору его периодически показывали, и я видел эпизоды, но целиком сегодня посмотрел впервые. И остался очень доволен увиденным. Во-первых, сюжет. В наше время стали очень модны детективы, где главное действующее лицо — наблюдательная дамочка, не имеющая никакого отношения к полиции. Но сравнивать этот фильм и книги Донцовой я бы не стал. Здесь гораздо больше души, много здорового юмора, отличная запутанная история — в общем все, что надо для отличного фильма. Во-вторых, актеры. Чиаурели — ее я слабо помню по фильмам, разве что по ‘Каникулам Петрова и Васечкина’. Там она играла бесподобно сыграла бабушку Мананы. Затем, Куравлев — великолепный актер, таких нынче нет. Дай Бог ему здоровья и долгих лет. Они составили главную пару фильма, ведь когда-то в молодости они были знакомы, и чувства, как оказалось, угасли не совсем… А Юрский, Абдулов, Ярмольник — что значит старая школа. Смотришь их роли и видишь не известного актера, а героя — личность. В-третьих, редкие, но безумно интересные виды Парижа тех лет. В общем, моя оценка положительна. Рад, что нашел этот фильм и посмотрел его. прямая ссылка 28 января 2013 | 01:14 Секретарь нотариальной конторы Алиса Постик (Чиаурели) как обычно задержалась на работе допоздна. И стала свидетелем того, как из своего кабинета с ножом в спине вывалился её патрон — мэтр Роше (Юрский). Алиса теряет сознание. Придя в себя, она обнаруживает, что труп исчез. Теперь ей предстоит доказать инспектору Грандену (Куравлёв) и сослуживцам, что ей ничего не привиделось, а также найти и ‘труп’ и убийцу. Как?! Вы не смотрели советский фильм ‘Ищите женщину’ снятый Аллой Суриковой по французской пьесе Роберта Тома ‘История одного убийства’? Серьёзно? Ни разу? Так чего же вы ждёте — бегом смотреть! Поверьте, 152 минуты пролетят, как одна. Это очень живой, интересный, смешной и стоящий фильм, не смотреть который нет ни единой причины. Если ‘Ищите женщину’ и не является любимым моим советским фильмом, то в пятёрку он входит железно. Я очень люблю ‘театральные фильмы’, в которых нет спецэффектов, пейзажных съёмок, чудес монтажа и визуальных примочек. А есть только интересный сюжет, замкнутый интерьер и возможность для актёров продемонстрировать всё своё мастерство. ‘Ищите женщину’ — именно такая картина. В меру юмора, в меру детектива, в меру любви. И, конечно же, чудесные актёрские работы Чиаурели, Куравлёва, Юрского, Абдулова, Ярмольника и других. А уж сколько цитат из этой картины стало крылатыми в моей семье и моём окружении — и не сосчитать. И что самое примечательное, ‘театральная’ манера съёмки чаще всего не даёт фильмам состариться и потерять актуальность. В отличие от многих других картин советстких времён ‘Ищите женщину’ до сих пор прекрасно смотрится на экране, не оставляя никакого чувства давно ушедшего времени. Что уж тут поделать, детектив, он и в СССР детектив. 9 из 10 прямая ссылка 14 ноября 2012 | 11:44 RKTKBR Шерше ля фам или детектив по русски Один из моих самых любимых советских фильмов в жанре комедия! Знаю его наизусть и готова пересматривать бесконечное количество раз. Не восхищаться и не обожать Аллу Сурикову просто невозможно и крайне противопоказано. То, что снимает эта хрупкая женщина режиссер, всегда интересно и интригующе, и французская пьеса, так идеально воплощенная на экране, стала еще одной добротной комедией в списке ею созданных кинолент. Для себя открыла в этом фильме харизматичную грузинскую актрису Софико Чиаурели и небывалую Людмилу Дмитриеву, которые покорили меня сразу же. Мадемуазель Алиса Постик — это только Софико Чиаурели с ее комической натурой и невероятной женственностью. Режиссер увидела в ней ту силу и отвагу, присущую одинокой женщине оставаться таковой в вынужденных обстоятельствах, но с надеждой на встречу того единственного, как оказалось потом, друга детства. Алиса Постик — романтик, «Шерлок Холмс в юбке», ‘…ведь я вела главное расследование! — Вы не имеете права вести расследование, это моя профессия! — Х-м, профессия! А я за дилетантов!», способная идти до конца в любом начинании ‘…дело начала я? — Да. — Следствие вела я? — Ну? — Невиновного защитила я? — Да, да, да. — И убийцу схвачу тоже я!» Весь актерский ансамбль великолепен: кто бы мог себе представить Сергея Юрского в роли неоднозначного французского мизантропа? А кто видел доселе Елену Соловей в роли женщины-вамп, разбивающую мужские сердца вдребезги? О, зритель! Смотрите добрые комедии, пестрящие юмором, весельем, и наполненные любовью, всегда! прямая ссылка 21 января 2012 | 00:11 показывать: 1025 1—10 из 20

Угостите даму сигареткой – Огонек № 11 (5218) от 19.03.2012

Табачные компании подключили психоанализ, чтобы «подсадить» женщин на сигареты*

Сандер Л. Джилмен, Чжоу Сюнь

* Полностью книга «Smoke: всемирная история курения» под ред. Сандера Л. Джилмена и Чжоу Сюнь выходит в издательстве НЛО

Хозяева табачной индустрии, пережившей в первые два десятилетия XX века бурный рост, хорошо понимали, что женщины составляют половину их потенциальных покупателей. Было ясно, что сигареты должны перестать быть только мужским продуктом. В то же время производители сигарет опасались, что их попытки навязать курение женщинам могут вызвать общественный протест. Рекламщики и маркетологи понимали: чтобы курение стало действительно массовой привычкой, необходимо менять культуру.

Начиная с рекламной кампании American Tobacco 1928 года «Выбирай Lucky вместо сладкого» (Lucky — от названия марки сигарет Lucky Strike), реклама сигарет для женщин была связана со стилем и красотой. Сигареты не просто стали аксессуаром красивой женщины, но превратились в символ стиля как такового. Причем в 1920-е и 1930-е годы этот стиль ассоциировался с борьбой женщин за равные социальные и политические права с мужчинами. Большую роль играло то, что женское курение стало атрибутом «хорошей жизни» — плодом американской культуры потребления. Рекламные образы внушали, что сигареты — это символ шика, красоты, независимости и равноправия.

Феминистка Рут Хейл тоже поработала на табачную компанию — призвала дам на «сигаретный» марш

И Фрейд с ними

Президент American Tobacco Джордж Вашингтон Хилл считал, что массовая реклама — только один из инструментов маркетинга. Чтобы маркетинг был эффективным, необходимо использовать дополнительные технологии. Хилл пригласил Эдварда Бернейса. Племянник Зигмунда Фрейда Эдвард Бернейс родился в Вене в 1891 году. В 1892 году его семья переехала в Соединенные Штаты. Окончив Корнельский университет во время Первой мировой войны, Бернейс устроился на работу в Комитет общественной информации, занимавшийся подготовкой общественного мнения к вступлению США в войну. Здесь он развил свои коммуникативные навыки и приобрел опыт в области связей с общественностью. После войны Бернейс занимался психологией и сотрудничал с корпорациями, превращая техники пропаганды и манипулирования массовым сознанием в орудие монополий.

Чтобы сформировать массовые ценности и модели поведения, Бернейс использовал учение о подсознании. Бернейс определял связи с общественностью как науку о «массовом сознании» и «реакции толпы». В частности, он говорил о необходимости создания так называемых событий. Постановка публичных событий, которые потом попадали в программы новостей, была одной из главных обязанностей Бернейса в компаниях, на которые он работал.

Работа Бернейса на American Tobacco иллюстрирует новый подход к продвижению. В 1929 году он написал программу связей с общественностью для American Tobacco. «Воспитательная работа», по убеждению Бернейса, должна была помочь расправиться с критикой, нападкам которой то и дело подвергались рекламные кампании Хилла, а также убедить потребителей в том, что курение не опасно для здоровья.

Бернейс также делился с Хиллом идеями о том, как «улучшить отношение покупателей к Lucky Strike и увеличить продажи». Например, он предложил размещать в прессе новостные статьи, которые рассказывали бы о сигаретах, женщинах, красоте и аксессуарах для курения, а также фотографии на эти темы: «Это будут тематические статьи для журналов о моде, в которых пойдет речь о том, что каждая элегантная женщина в приложении к своему туалету должна иметь портсигар и мундштук. К статьям будут прилагаться фотографии. Пропаганда окажется вплетенной в статью…»

Средство для похудения

Хилл дал Бернейсу задание — помогать ему в проведении уже начавшейся кампании по созданию массового спроса на сигареты среди женщин. Хилл объяснял: «Эффект от кампании должен быть сопоставим с нахождением золотого месторождения во дворе дома». Бернейс рассказывал, что «Хилл был одержим идеей завоевания Lucky Strike потенциально большого рынка женских сигарет». В это время шла кампания «Выбирай Lucky вместо сладкого». Хилл и Бернейс решили использовать все возможности этого рекламного слогана. Бернейс обратил внимание на то, что в 1920-х годах в моду вошла стройность, поэтому реклама заявляла, что сигареты Lucky Strike помогают оставаться в хорошей форме. Заручившись поддержкой модных парижских модельеров и фотографов, Бернейс рассылал в прессу сотни фотографий худых моделей в одежде от кутюр.

Чтобы усилить эффект, он привлек на свою сторону врачей, которые писали статьи о вредном влиянии сахара на тело. Бернейс, не упоминая о своих связях с American Tobacco, организовал конференцию, посвященную эволюции идеала красоты. Приехавшие на конференцию художники утверждали, что «американский идеал красоты — это стройная женщина». Бернейс также провел опрос — скорый и некорректный опрос общественного мнения. В его руках опрос представлял собой не средство исследования общественного мнения, а инструмент его формирования. На этот раз Бернейс заручился расположением менеджеров универмагов: опрос показал, что иметь стройную фигуру выгодней, чем полную. «Согласно этому опросу Lucky Strike,— утверждал пресс-релиз Бернейса,— стройная и модно одетая продавщица зарабатывает для себя и своего работодателя больше денег, чем ее полные подруги».

Бернейс также помогал формировать атаки American Tobacco на сладости. Когда кампания вызвала протесты со стороны кондитеров и над ней нависла угроза судебных исков, он попытался представить ситуацию так, что это соперничество происходит в интересах потребителей. Бернейс изображал битву между кондитерами и American Tobacco как важный закономерный сдвиг в американской экономике. Он выстраивал вокруг этого спора социальный контекст, выгодный его клиенту. Бернейс рекомендовал газетам и журналам статьи химиков, врачей, специалистов по сельскому хозяйству, подтверждающие лозунги рекламной кампании. Он нанял доктора Кларенса Льюба, который писал статьи о пользе «умеренности»: «В каждом аспекте нашей многогранной жизни, будь то работа или игра, в социальной жизни, еде и других удовольствиях, и в первую очередь в еде, склонность к излишествам стала, скорее, правилом, чем исключением. Задуматься об умеренности — первый маленький шаг, который должен сделать каждый из нас».

Президент American Tobacco Джордж Вашингтон Хилл (на фото) пригласил Эдварда Бернейса, чтобы тот уговорил женщин отбросить предрассудки

Марш курильщиц

Хилл начал искать новые, более агрессивные методы для изменения общественного мнения о женском курении и создания массового спроса на сигареты среди женщин. Бернейс вспоминал: «Хилл позвонил мне: «Как мы можем заставить женщин курить на улице? Они курят дома. Но, черт возьми, большую часть времени они проводят вне дома, мы теряем половину рынка, мы должны заставить их курить на улице. Сделай что-нибудь. Действуй!»».

Бернейс принялся искать и разрушать табу, связанные с курением женщин на публике. Он обратился за советом к известному психологу из Университета Джона Хопкинса А.А. Бриллу, который нашел объяснение: «Для некоторых женщин сигареты являются символом свободы. Курение — это сублимация орального эротизма. Когда женщина держит во рту сигарету, она возбуждает свою оральную зону. Поэтому для женщины желание курить сигареты — вполне нормальное желание». Племяннику Фрейда Бернейсу показалось интересным использовать эту идею для изменения моделей поведения, связанных с курением сигарет. «Совершающаяся сегодня эмансипация женщин подавляет многие женские желания. Многие женщины выполняют мужскую работу. Многие женщины не имеют детей или имеют одного ребенка. Женские черты маскируются. Сигареты, которые уравнивают их с мужчинами, в то же время становятся факелами свободы». Бернес ухватился за понятие «факел свободы» и сделал его символом разрушения табу на публичное курение женщин.

В 1929 году Бернейс организовал рекламный трюк поистине исторического значения. Он набрал статисток, которые прошли парадом на Пасху по Нью-Йорку, размахивая своими «факелами свободы». Бернейс скрупулезно спланировал постановку этого «события», он писал: «Цель: увеличить потребление сигарет женщинами и привлечь внимание к Lucky Strike. Задачи: изображения курящих женщин должны появиться в утренних газетах, а также в киножурналах. Газетные статьи должны рассказывать о том, что женщины впервые открыто курили на улице. Необходимо, чтобы American Tobacco осталась в тени, материал должен быть подан как неангажированные новости, хотя на самом деле это будет постановкой».

Бернейс проследил за тем, чтобы женщины были правильно подобраны. «Нужно отбирать предусмотрительно». Он хотел, чтобы сообщения о параде «появились в газетах как новости, не вызывающие подозрения, что это реклама». Поэтому Бернейс требовал, чтобы они «были просто симпатичными, а не выглядели как модели». В Великую пятницу Бернейс собрал всех женщин, чтобы «дать последние инструкции… и снабдить сигаретами Lucky Strike. Бернейс даже позаботился о собственном фотографе на случай, если «корреспонденты не сделают хороших фотографий».

Приглашение принять участие в нью-йоркском параде в пасхальное воскресенье прозвучало из уст феминистки Рут Хейл: «Женщины! Зажгите еще один факел свободы! Разрушьте еще одно сексуальное табу!»

Молодые женщины промаршировали по Пятой авеню, представляя собой эффектный символ эмансипированных девиц и яростных суфражисток. Об их подвиге сообщили многие газеты, в результате поднялась волна общенациональных дискуссий. Женские клубы осуждали исчезновение негласных запретов на публичное курение женщин, феминистки приветствовали изменения социальных норм. Сообщения о курящих на улице женщинах приходили со всей страны. Бернейс писал: «Я понял, что многолетние обычаи могут быть разрушены посредством яркого, драматичного призыва, распространенного средствами массовой информации».

Реклама объясняла, что курить — это роскошно и эротично

Зеленый свет

В 1934 году Бернейс снова подключился к кампании American Tobacco по увеличению спроса на сигареты среди женщин. На этот раз Хилл был обеспокоен тем, что женщины избегали Lucky Strike из-за зеленой упаковки — зеленый цвет был не в моде. Хилл дал Бернейсу задание — изменить моду. Бернейс писал: «Для меня начался шестимесячный период увлекательной деятельности по превращению зеленого в самый модный цвет». Он разработал многоплановую и долговременную стратегию: финансировал благотворительные балы, на которых дамы красовались в зеленых платьях. Чтобы ввести моду на зеленый цвет, Бернейс организовывал обеды под названием «Наступает время зеленого», на которых эксперты обсуждали эстетические особенности зеленого цвета и его влияние на психику. Позже Бернейс признавался: «Сначала я удивлялся тому, с какой готовностью ученые, академики и профессора соглашались принимать участие в мероприятиях такого рода. Позже я понял, что они были рады возможности обсудить любимую тему, а также прорекламировать себя. В век коммуникаций их успешность часто оказывается зависимой от частоты появления на публике». Организуя площадку для голосов, произносящих слова по указке индустрии, Бернейс понял, что эпоха потребления уже наступила.

Нервно закуривает

Бернейс быстро понял, какое влияние на зрителя могут оказать сигареты в фильме. Бернейс знал, что фильмы могут формировать культурные стереотипы и желания покупателей задолго до того, как «размещение продукта» стало одним из главных средств маркетинга и продвижения.

Он написал (разумеется, анонимно) статью, адресованную режиссерам и продюсерам, в которой рассмотрел ряд драматических эпизодов, которые можно сыграть с использованием сигареты: «Сигарета становится главным актером в немой сцене или в разговоре. С ее помощью можно выразить столько смысла, сколько не передать словами».

Бернейс составил список ситуаций в фильмах, когда можно использовать сигарету. Он утверждал, что, оперируя сигаретой, можно изобразить различные типы личностей и различные эмоции. С помощью сигареты можно создать многочисленные психологические образы. Застенчивый герой зажигает сигарету, чтобы взять себя в руки перед первой встречей с будущим тестем. Преступник жадно курит, чтобы успокоить нервы или совесть. Но, возможно, самыми драматическими сценами являются такие, в которых сигарета не закуривается. Сколько смысла можно выразить сценой, когда курильщик слишком взволнован, чтобы закурить! Игрок, проигравший в казино последнюю тысячу долларов, достает дрожащими руками сигарету, которая падает на пол,— мы понимаем, что он в отчаянии. Обманутый муж, покинутый бессердечной женой, тянется за сигаретой, но роняет пачку, что говорит о его потерянности. Разъяренный мошенник, обманутый своим напарником, со злобой ломает сигарету, словно это тело и душа его бывшего приятеля, которому он таким образом отомстил. Вложенная в руки или рот хорошего актера сигарета может стать выразителем смысла в любых жанрах, начиная с веселой комедии, заканчивая проникновенной трагедией.

Реклама объясняла, что курить — это роскошно и эротично

Фото: Getty Images/Fotobank

Как и планировал Бернейс, в 1930-х годах сигарета стала важным помощником режиссера, причем часто она привносила в образ довольно привлекательные черты. Даже беглый обзор великих фильмов 1930-х и 1940-х годов говорит о том, что сигарета стала выражать социальные стереотипы повседневной жизни. Фильмы отражали социальные и культурные нормы и в то же время создавали стиль и моду.

В 1948 году журнал Atlantic Monthly представил перечень эмоций, которые можно сыграть при помощи сигареты (эта статья была эхом статьи Бернейса). Авторы утверждали, что, используя сигарету, можно изобразить самоуверенность и робость, тревогу и удивление. Они советовали актерам: «Чтобы сыграть тревогу, быстро возьмите сигарету, зажгите ее, делайте короткие затяжки, шагая по сцене (перед камерами) назад — вперед. Потушите наполовину докуренную сигарету и достаньте новую». Чтобы изобразить «острую душевную боль», актерам предлагали «смять в пепельнице недокуренную сигарету». Робость советовали сыграть, теребя сигареты и спички. И наконец, «дикую страсть», по мнению авторов, можно представить так: «Возьмите в рот две сигареты, закурите обе, а затем, со страстным выражением лица, отдайте одну партнерше». Примерно такую же сцену сыграли Пол Хенрейд и Бетт Дэвис в популярном фильме «Вперед, путешественник» (1942). Ну и, конечно же, пара, курящая в кровати, служит верным признаком недавней сексуальной активности.

Однако нельзя утверждать, что производители табака были заговорщиками, осуществившими хитрую кампанию по приобщению женщин к курению. В тех исторических условиях женщины начинали курить сами. Экономические и социальные факторы рушили запреты на женское курение, одновременно с этим процессом в первые десятилетия XX века стремительно росло потребление сигарет. В этой обстановке женщин стали рассматривать как перспективную, но в то же время «неподготовленную» аудиторию. Используя рекламу и связи с общественностью, Хилл, Бернейс и их конкуренты превратили сигареты в обязательный атрибут независимых феминисток и самоуверенных, модно одетых девиц.

Красивые фразы на латыни с переводом для татуировки

До сих пор один из самых популярных видов татуировки — это фразы. Среди прочих языковых форм лидером здесь являются татуировки на латыни. В этой подборке приведены различные цитаты, афоризмы, крылатые выражения и высказывания известных людей. Среди коротких и длинных фраз, жизненных и мудрых, прикольных и интересных вы точно сможете подобрать что-нибудь себе по душе. Красивые фразы на латыни украсят ваше запястье, плечо, щиколотку и прочие места на вашем теле.

Non progredi est regredi

Не продвигаться вперед – значит идти назад

Homines quo plura habent, eo cupiunt ampliora

Чем больше люди имеют, тем больше желают иметь

Gaudeamus igitur

Так давайте веселиться

Gloria victoribus

Слава победителям

Per risum multum debes cognoscere stultum

По частому смеху ты должен узнать глупца

Homines non odi, sed ejus vitia

Не человека ненавижу, а его пороки

Sola mater amanda est et pater honestandus est

Любви достойна только мать, уважения отец

Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes

Настоящая победа только та, когда сами враги признают себя побежденными

Divide et impera

Разделяй и властвуй

Heu conscienta animi gravis est servitus

Хуже рабства угрызенья совести

Lupus non mordet lupum

Волк не укусит волка

Ira initium insaniae est

Гнев начало безумия

Perigrinatio est vita

Жизнь — это странствие

Fortunam citius reperis, quam retineas

Счастье легче найти, чем сохранить

Heu quam est timendus qui mori tutus putat!

Тот страшен, кто за благо почитает смерть!

Hoc est vivere bis, vita posse priore frui

Уметь наслаждаться прожитой жизнью — значит жить дважды

Mea vita et anima es

Ты моя жизнь и душа

Fructus temporum

Плод времени

Gutta cavat lapidem

Капля точит камень

Fors omnia versas

Слепой случай меняет все (воля слепого случая)

De gustibus non disputandum est

О вкусах не спорят

Fortunam suam quisque parat

Свою судьбу каждый находит сам

Jucundissimus est amari, sed non minus amare

Очень приятно быть любимым, но не менее приятно любить самому

Hominis est errare

Человеку свойственно ошибаться

Cogitationes poenam nemo patitur

Никто не несет наказания за мысли

Aut viam inveniam, aut faciam

Или найду дорогу, или проложу ее сам

Non ignara mali, miseris succurrere disco

Познав несчастье, я научился помогать страдальцам

Pecunia non olet

Деньги не пахнут

Optimum medicamentum quies est

Лучшее лекарство покой

Nunquam retrorsum, semper ingrediendum

Ни шагу назад, всегда вперед

Melius est nomen bonum quam magnae divitiae

Доброе имя лучше большого богатства

Etiam innocentes cogit mentiri dolor

Боль заставляет лгать даже невинных

Non est fumus absque igne

Нет дыма без огня

Suum cuique

Каждому свое

Dolus an virtus quis in hoste requirat?

Кто станет разбирать между хитростью и доблестью, имея дело с врагом?

Mea mihi conscientia pluris est quam omnium sermo

Совесть моя мне важнее, чем все пересуды

Lupus pilum mutat, non mentem

Волк меняет шерсть, а не натуру

Qui tacet – consentire videtur

Кто молчит, тот рассматривается как согласившийся

Scio me nihil scire

Я знаю, что ничего не знаю

In pace

В мире, в покое

Ducunt volentem fata, nolentem trahunt

Желающего идти судьба ведет, нежелающего – влачит

Fuge, late, tace

Беги, таись, молчи

Audi, multa, loquere pauca

Слушай много, говори мало

Nolite dicere, si nescitis

Не говорите, если не знаете

Flagrante delicto

На месте преступления, с поличным

Persona grata

Желательная личность или лицо пользующееся доверием

Tantum possumus, quantum scimus

Столько можем, сколько знаем

Per fas et nefas

Всеми правдами и неправдами

Jactantius maerent, quae minus dolent

Выставляют напоказ свою скорбь больше всего те, кто меньше скорбит

Omne ignotum pro magnifico est

Все неизвестное представляется величественным

Educa te ipsum!

Воспитай самого себя!

Facile omnes, cum valemus, recta consilia aegrotis damus

Когда мы здоровы, то легко даем больным хорошие советы

Veni, vidi, vici

Пришел, увидел, победил

Quae nocent — docent

Что вредит, то учит

Sic itur ad astra

Так идут к звездам

Quae fuerant vitia, mores sunt

Что было пороками, теперь нравы

Omnia vincit amor et nos cedamus amori

Все побеждает любовь, и мы покоряемся любви

Ex nihilo nihil fit

Из ничего ничто не происходит

Qui nisi sunt veri, ratio quoque falsa sit omnis

Если чувства не будут истинны, то и весь наш разум окажется ложным

In vino veritas, in aqua sanitas

Истина в вине, в воде здоровье

Fugit irrevocabile tempus

Бежит невозвратное время

Certum voto pete finem

Ставь себе лишь ясные цели (достижимые)

Injuriam facilius facias guam feras

Легко обидеть, тяжелее вытерпеть

Ira furor brevis est

Гнев есть кратковременное умоисступление

Sua cuique fortuna in manu est

Своя судьба у каждого в руках

Adversa fortuna

Злой рок

Aetate fruere, mobili cursu fugit

Пользуйся жизнью, она так быстротечна

Amicos res secundae parant, adversae probant

Друзей создаeт счастье, несчастье испытывает их

Aliis inserviendo consumor

Служа другим расточаю себя

Conscientia mille testes

Совесть – тысяча свидетелей

Abiens, abi!

Уходя, уходи!

Respue quod non es

Отбрось то, что не есть ты

Quomodo fabula, sic vita: non quam diu, sed quam bene acta sit refert

Жизнь — как пьеса в театре: важно не то, сколько она длится, а насколько хорошо сыграна

Edite, bibite, post mortem nulla voluptas!

Ешьте, пейте, после смерти нет никакого наслаждения!

Omnes vulnerant, ultima necat

Каждый час ранит, последний — убивает

Fama volat

Слухами земля полнится

Amor omnia vincit

Все побеждает любовь

Consultor homini tempus utilissimus

Время — самый полезный советчик человеку

Ex ungua leonem cognoscimus, ex auribus asinum

Льва узнаем по когтям, а осла — по ушам

Facta sunt potentiora verbis

Поступки сильнее слов

Inter parietes

В четырех cтенах

Fortiter in re, suaviter in modo

Твердо в деле, мягко в обращении

Manus manum lavat

Рука руку моет

Per aspera ad astra

Через тернии к звездам

Cujusvis hominis est errare; nullius, nisi insipientis in errore perseverare

Каждому человеку свойственно ошибаться, но только глупцу свойственно упорствовать в ошибке

Tanta vis probitatis est, ut eam etiam in hoste diligamus

Сила честности такова, что ее мы ценим даже у врага

Aut caesar, aut nihil

Или Цезарь, или ничто

In memoriam

В память

Castigo te non quod odio habeam, sed quod amem

Наказываю тебя не потому, что ненавижу, а потому, что люблю

Amor etiam deos tangit

Любви подвержены даже боги

Incedo per ignes

Шествую среди огня

Sequere Deum

Следовать воле Божьей

Incertus animus dimidium sapientiae est

Сомнение — половина мудрости

Esse oportet ut vivas, non vivere ut edas

Надо есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть

In vino veritas

Истина в вине

Ex malis eligere minima

Из зол избирать наименьшее

Optimi consiliarii mortui

Лучшие советники — мертвые

Ex ungue leonem

По когтям можно узнать льва

Vivere est vincere

Жить значит побеждать

Incertus animus dimidium sapientiae est

Сомнение — половина мудрости

Vivere est agere

Жить значит действовать

Feci quod potui, faciant meliora potentes

Я сделал все, что мог, кто может, пусть сделает лучше

Feminae naturam regere desperare est otium

Надумав женский нрав смирить, простись с покоем!

Dum spiro, amo atque credo

Пока дышу, люблю и верю

Festina lente

Торопись медленно

Calamitas virtutis occasio

Бедствие – пробный камень доблести

Omnes homines agunt histrionem

Все люди — актеры на сцене жизни

Lucri bonus est odor ex re qualibet

Запах прибыли приятен, от чего бы он ни исходил

Factum est factam

Что сделано, то сделано (факт есть факт)

Ignoscito saepe alteri, nunquam tibi

Другим прощай часто, себе – никогда

Tempora mutantur et nos mutamur in illis

Времена меняются, и мы меняемся с ними

Tarde venientibus ossa

Кто поздно приходит – тому кости

Imago animi vultus est

Лицо — зеркало души

Homo hominis amicus est

Человек человеку друг

Homines, dum docent, discunt

Люди, уча, учатся

Mors nescit legem, tollit cum paupere regem

Смерть не знает закона, забирает и царя, и бедняка

Quod cito fit, cito perit

Что скоро делается, скоро и разваливается

Amor non est medicabilis herbis

Любовь травами не лечится

Finis vitae, sed non amoris

Кончается жизнь, но не любовь

Fidelis et forfis

Верный и смелый

Fide, sed cui fidas, vide

Будь бдительным; доверяй, но смотри, кому доверяешь

Experientia est optima magistra

Опыт лучший учитель

Verae amititiae sempiternae sunt

Истинная дружба вечна

Damant, quod non intelegunt

Осуждают, потому что не понимают

Descensus averno facilis est

Легок путь в ад

Viva vox alit plenius

Живая речь питает обильнее

Vivamus atque amemus

Будем жить и любить

De mortuis aut bene, aut nihil

О мертвых или хорошо, или ничего

Ad pulchritudinem ego excitata sum, elegantia spiro et artem efflo

Я пробуждена к красоте, дышу изяществом и излучаю искусство

Deus ipse se fecit

Бог создал себя сам

Aequam memento rebus in arduis servare mentem

Старайся сохранить присутствие духа и в затруднительных обстоятельствах

Primus inter pares

Первый среди равных

Gustus legibus non subiacet

Вкус не подчиняется законам

Semper mors subest

Cмерть всегда рядом

Dum spiro, spero!

Пока дышу, надеюсь!

Homines amplius oculis, quam auribus credunt

Люди верят больше глазам, чем ушам

Benefacta male locata malefacta arbitror

Благодеяния, оказанные недостойному, я считаю злодеяниями

Fortes fortuna adjuvat

Смелым судьба помогает

Dura lex, sed lex

Суров закон, но это закон

Audi, vide, sile

Слушай, смотри и молчи

Omnia mea mecum porto

Все мое ношу с собой

Omnia, quae volo, adipiscar

Добиваюсь всего, чего хочу

Omnia mors aequat

Смерть все равняет

Fama clamosa

Громкая слава

Igne natura renovatur integra

Огнем природа возобновляется вся

Si vis amari, ama

Если хочешь быть любимым, люби

In me omnis spes mihi est

Вся моя надежда на самого себя

Aut vincere, aut mori

Или побеждать или умирать

Mens sana in corpore sano

В здоровом теле здоровый дух

Aliena vitia in oculis habemus, а tergo nostra sunt

Чужие пороки у нас на глазах, наши — за спиной

Varietas delectat

Разнообразие доставляет удовольствие

Naturalia non sunt turpia

Естественное не позорно

In venere semper certat dolor et gaudium

В любви всегда состязаются боль и радость

Nusquam sunt, qui ubique sunt

Нигде нет тех, кто везде

Vi veri vniversum vivus vici

Я силой истины при жизни завоевал вселенную

Quo quisque sapientior est, eo solet esse modestior

Чем умнее человек, тем он обычно скромнее

Si vis pacem, para bellum

Если хочешь мира, готовься к войне

Sed semel insanivimus omnes

Однажды мы все бываем безумны

Infelicissimum genus infortunii est fuisse felicem

Величайшее несчастье — быть счастливым в прошлом

In vitium ducit culpae fuga

Желание избежать ошибки вовлекает в другую

Tertium non datur

Третьего не дано

Quid quisque vitet, nunquam homini satis cautum est in horas

Никто не может знать, когда какой беречься опасности

Mors omnia solvit

Смерть решает все проблемы

Memento mori

Помни о смерти

Memento quia pulvis est

Помни, что ты прах

In aeternum

Навеки, навсегда

In pace leones, in proelio cervi

Во время мира – львы, в сражении – олени

Inter arma silent leges

Когда гремит оружие, законы молчат

Nitinur in vetitum semper, cupimusque negata

Мы всегда стремимся к запретному и желаем недозволенного

Tempus fugit

Время бежит

Carpe diem

Лови день (момент)

Homo homini lupus est

Человек человеку – волк

Corrige praeteritum, praesens rege, cerne futurum

Исправляй прошлое, руководи настоящим, предусматривай будущее

Oderint dum metuant

Пусть ненавидят, лишь бы боялись

Vita sine libertate, nihil

Жизнь без свободы – ничто

Cum vitia present, paccat qui recte facit

Когда пороки процветают, страдает тот, кто честно живет

Ibi potest valere populus, ubi leges valent

Там, где законы в силе, и народ силен

Leve fit, quod bene fertur onus

Груз становится легким, когда несешь его с покорностью

Imperare sibi maximum imperium est

Повелевать собою — величайшая власть

Tu ne cede malis, sed contra audentior ito!

Не покоряйся беде, а смело иди ей навстречу!

Beatitudo nоn est virtutis praemium, sed ipsa virtus

Счастье – не награда за доблесть, но само является доблестью

Amor, ut lacrima, ab oculo oritur, in cor cadit

Любовь, как слеза, из глаз рождается, на сердце падает

Esse quam videri

Быть, а не казаться

Felix, qui quod amat, defendere fortiter audet

Счастлив, кто смело берет под свою защиту то, что любит

Sol lucet omnibus

Солнце светит всем

Odi et amo

Ненавижу и люблю

Cogito, ergo sum

Я мыслю, следовательно я существую

Actum ne agas

С чем покончено, к тому не возвращайся

Ab altero expectes, alteri quod feceris

Жди от другого того, что сам ты сделал другому

Amantes sunt amentes

Влюбленные безумны

Antiquus amor cancer est

Старая любовь не забывается

Cui ridet Fortuna, eum ignorat Femida

Кому улыбается Фортуна, того не замечает Фемида

Omnia fluunt, omnia mutantur

Все течет, все изменяется

Ut ameris, amabilis esto

Чтобы тебя любили, будь достоин любви

Ubi nihil vales, ibi nihil velis

Там, где ты ни на что не способен, ты не должен ничего хотеть

Similis simili gaudet

Подобное радуется подобному

In dubio abstine

При сомнении воздерживайся

Utatur motu animi qui uti ratione non potest

Кто не может следовать велениям разума, пусть следует за движениями души

Omnia praeclara rara

Все прекрасное редко

In Daemon Deus!

В Демоне Бог!

Sibi imperare maximum imperium est

Наивысшая власть — власть над собой

Terra incognita

Неизвестная земля

Mores cuique sui fingit fortunam

Судьба наша зависит от наших нравов

Nihil est ab omni parte beatum

Нет ничего благополучного во всех отношениях

Meliora spero

Надеюсь на лучшее

Natura abhorret vacuum

Природа не терпит пустоты

Homo sum et nihil humani a me alienum puto

Я человек, и ничто человеческое мне не чуждо

Si etiam omnes, ego non

Даже если все, то не я

Mortem effugere nemo potest

Смерти никто не избежит

Audire ignoti quom imperant soleo non auscultare

Послушать глупость я готов, а слушаться не буду

Nihil habeo, nihil curo

Ничего не имею – ни о чем не забочусь

Tanto brevius omne tempus, quanto felicius est

Тем быстрее летит время, чем оно счастливее

Petite, et dabitur vobis; quaerite et invenietis; pulsate, et aperietur vobis

Просите и дано будет вам; ищите и найдете; стучите и отворят вам

In tyrrannos

Против тиранов

Veni, vidi, fugi

Пришел, увидел, убежал 🙂

Лучшие жизнеутверждающие фразы: примеры

Каждый вкладывает свой смысл в выражение «любить жизнь». Однако можно сказать с уверенностью – любить свою жизнь означает ценить то, что имеешь в данный момент. Человек, который любит жизнь, ощущает смысл во всем, что происходит с ним. Какие же выражения помогают вселить любовь к жизни?

Мотивация к новому дню

Для многих жизнеутверждающие фразы являются своеобразной подпиткой. Они, словно чашка кофе с утра, помогают зарядиться позитивом на весь день. Вот одно из таких выражений: «Кто не упускает возможностей – тот имеет все возможности преуспеть». Причем человек – это мастер в деле преодолевать предел своих возможностей. Те люди, которые не видят в своей жизни никаких возможностей, зачастую не могут воспользоваться и теми, которые на самом деле доступны для них. Они попросту упускают эти шансы судьбы из-за своего пессимизма.

Жизнь как чудо

Представьте себе на мгновение, что вам предстоит участвовать в гонке, где бегут еще более 100 млн участников. Шансы на победу практически ничтожны. Вряд ли кто-то даже из профессиональных спортсменов согласился бы принять участие в подобном соревновании. Ведь кто-то из участников может быть более силен, кто-то будет обладать большей выносливость, а кто-то – попросту более ловок, чем другие. Однако в действительности каждый из нас является таким победителем. Человеческая жизнь является чудом в прямом смысле этого слова. А жизнеутверждающие фразы только помогают об этом вспомнить еще раз. Вот что говорил Тютчев в своих стихах: «Чему бы жизнь нас ни научила, но сердце верит в чудеса…»

Главное – верить

А вот еще одна жизнеутверждающая цитата, принадлежит она писателю-фантасту Рэю Бредбери: «Никогда не подвергай сомнению чудеса, когда они происходят». Нередко случается так, что у человека на глазах происходит нечто необычное. Например, он находит ответ на давно мучавший его вопрос или же ему снится вещий сон. Иногда чудом бывает также и новая работа. После долгих и безуспешных поисков судьба словно вручает человеку подарок. Однако многие склонны скептически относиться ко всему необычному – они стремятся это рационализировать, пытаются объяснить все из ряда вон выходящее объективными факторами. Каждому, кто столкнулся хоть раз с чудесами, стоит помнить: чем больше человек верит в необычные вещи, тем больше их он может встретить на своем пути.

Если человек старается полюбить жизнь, сменить негативный фокус восприятия на позитивный, то рано или поздно у него это начинает получаться. Чтобы перестать быть пессимистом, нужно приложить немало усилий: обстоятельства нередко норовят снова затянуть человека в свое болото. Помочь себе перестроиться можно при помощи небольших шагов. Это может быть чтение жизнеутверждающих фраз, просмотр комедий и позитивных кинокартин других жанров, общение с приятными людьми. Когда человек начинает жить и воспринимать мир по-другому, все его существование буквально преображается. Он дорожит каждой минутой своей жизни, хочет путешествовать и посещать новые места. Вчерашний пессимист понимает, что его не устраивает работа или взаимоотношения, которые приносят только негатив и угнетение. Он стремится создать в своей жизни нечто новое, внести в нее больше созидания и устранить отрицательные факторы.

Вот жизнеутверждающая цитата из самого известного произведения Льюиса Кэррола – «Алиса в стране чудес»:

« – Каждое утро я, по примеру отца, стараюсь поверить в шесть безумных чудес.

– Это отличное упражнение!».

Жизнеутверждающие фразы для подростков

Подростковый возраст – один из самых непростых. Как и взрослые, подросток должен помнить о нескольких вещах. Человек, который начинает ценить жизнь, всегда стремится исследовать окружающий его мир. Там, где для пессимиста все понятно, закономерно и предсказуемо, оптимист найдет для себя сотню загадок. В жизни нельзя избежать дискомфорта и страдания – однако у каждого есть выбор, на чем заострить свое внимание. Ф. М. Достоевский писал, что для счастливой жизни нужно столько же счастья, сколько и несчастья. Нельзя сказать, что это не так – ведь в противном случае люди не могли бы по достоинству оценить свое счастье. А Эрнест Хэмингуэй писал: «Мне все равно, что такое мир. Все, что мне требуется понять – это как в нем жить».

Цитаты для девушек

А как могут поднять себе настроение прекрасные дамы? Жизнеутверждающие фразы для женщин – это один из самых лучших способов сделать это. Мать Тереза говорила: «Мир начинается с улыбки». А вот слова Коко Шанель, которые вдохновят любую: «Все в наших руках. Поэтому нельзя их опускать». Женщины, которые умеют вдохновить себя, неизбежно становятся вдохновительницами и для окружающих – мужей, детей, родственников, знакомых и коллег.

10 фильмов и сериалов про женщин, которые вдохновляют заниматься активизмом

Репрезентация женских образов и проблем становится все более широкой и разнообразной, и фильмы с женщинами в главных ролях выходят все чаще. Мы выбрали из ряда хороших сериалов и фильмов те, которые кажутся нам наиболее вдохновляющими и полезными для активисто_к. 

Больше всего в списке сериалов – разной продолжительности и на любой вкус.

«Образцовые бунтарки» (Good Girls Revolt, 2015–2016)

Про что?

Этот красивый и небольшой сериал рассказывает о 1969 году – времени, когда феминизм громко зазвучал как актуальная повестка для широкого круга женщин. Три девушки, работающие в журнале «Новости недели», по-своему чувствуют приближение семидесятых. Вокруг ведутся разговоры о важности изучения собственного тела, о новых формах отношения и брака, о власти и насилии – и это влияет не только на содержание журнала, но и на жизни его сотрудниц. Исторические фильмы хороши тем, что показывают непростое зарождение тех изменений, которыми мы активно пользуемся сегодня. Чувствуя солидарность с женщинами прошлого и их трудностями, легче переживать то, с чем сталкиваемся мы.

Принимали ли женщины участие в создании?

Создательница сериала – сценаристка и продюсерка Дана Калво. Одноименную книгу, по которой снят сериал, также написала женщина – ее зовут Линн Пович.

Как долго смотреть?

У сериала всего 10 серий по 60 минут. Дальше его не снимают. 

---

«Дрянь» (Fleabag, 2016-2019)

Про что?

Сериал родился из идеи женского стендап-шоу: сценаристка Фиби Уоллер-Бридж решила сделать скетчи о жизни, которые не высмеивают женщину и не выставляют ее глупой, а оттого забавной. Шутки там другого рода, и они раскрывают оскорбительность и жестокость повседневности по отношению к женщине. Часто смеяться над ними совсем не хочется: мы видим со стороны то, что случалось и с нами, и сочувствуем героине. Для нее емкие, неудобные, юмористические формулировки – способ переживать невыносимые ситуации. Такая реакция знакома многим.

Главная героиня – запутавшаяся, неудачливая в бизнесе, страдающая от низкой самооценки и манипуляций в романтических отношениях –  представляет образ, который можно узнать и соотнести с собой. Для кого-то видеть в сериалах женщин, живущих слишком успешную, богатую и «зарубежную» жизнь, может быть фрустрирующим. Эта женщина, близкая нам экономически и социально, возможно, будет более родной, узнаваемой, а потому поддерживающей героиней. Однако кого-то может фрустрировать как раз такой «несчастливый», раненый образ – поэтому смотреть или нет, выбирайте по собственным впечатлениям от первой серии.

Принимали ли женщины участие в создании?

Сценарий ко всем эпизодам написала Фиби Уоллер-Бридж, которая также исполнила главную роль. Позже Уоллер-Бридж сняла ещё один захватывающе красивый сериал о женщинах – «Убивая Еву».

Как долго смотреть?

В сериале 2 сезона, каждый по 6 получасовых эпизодов. Новые сниматься не будут.

---

«Джессика Джонс» (Jessica Jones, 2015-2019)

Про что?

Если вам близка тема комиксов и супергеройских подвигов, но вы устали видеть в главных ролях мужчин и, в лучшем случае, крайне сексуализированных женщин, то история Джессики Джонс точно вас заинтересует. Впрочем, даже если вы прохладно относитесь к супергероям и героиням, у сериала есть все шансы завоевать ваше сердце. Джессика Джонс выбивается из комикс-плеяды своей абсолютной некартонностью и честной, подробной уязвимостью. Она грустна, имеет проблемы с алкоголем и доверием, в прошлом находилась в абъюзивных отношениях со своим антагонистом. Несмотря на присутствие суперсил, в истории много человеческого, узнаваемого женщинами: можно смотреть ее просто как рассказ о выходе из ситуации партнерского насилия и обретении собственных сил.

Принимали ли женщины участие в создании?

Сериал создала Мелисса Розенберг – известная и титулованная сценаристка, в чьей копилке две премии американской гильдии сценаристов и премия «Эмми».

Как долго смотреть?

В сериале 39 серий продолжительностью 50-60 минут. Новые серии выходить не будут.

---

«Джентльмен Джек» (Gentleman Jack, 2019-…)

Про что?

История Энн Листер, богатой британской землевладелицы XIX века, изложенная в сериале, основывается на ее многочисленных дневниках. В них женщина писала о своих смелых путешествиях, экономических проектах и лесбийских отношениях (на эту тему – при помощи шифра). Энн Листер, чьи высказывания и манера одеваться нарушали гендерные нормы того времени, – одна из важных для феминизма исторических персоналий. Также она является одной из первых известных лесбиянок Англии. Сериал не похож на классическую историческую драму. Сложно представить как, но создател_и вложили туда такое невероятное количество динамики и юмора. Время от времени Энн Листер смотрит в кадр и обращается прямо к нам, комментируя свои действия смешно, жизнеутверждающе и откровенно. А ее походка и покачивание тросточкой под музыку – и вовсе чистый восторг.

Принимали ли женщины участие в создании?

Сериал создан женщиной – Салли Уэнрайт, режиссерка и сценаристка картины, двадцать лет ждала возможности воплотить именно этот сюжет. Уэйнрайт выросла в Йоркшире неподалеку от поместья Энн Листер. С детства она слышала истории о жизни известной землевладелицы, которые захватывали воображение.

Как долго смотреть?

В первом сезоне сериала 8 серий. Сериал продлен на второй сезон. 

---

«Парки и зоны отдыха» (Parks and Recreation, 2009-2015)

Про что?

Этот комедийный псевдодокументальный сериал рассказывает про жизнь Лесли Ноуп – ответственной (иногда даже слишком), серьезной и чуточку инфантильной сотрудницы мэрии придуманного американского городка. Лесли Ноуп разделяет ценности феминизма и с детства мечтала о карьере госслужащей, которая изменит все вокруг к лучшему. То, что кажется другим скучным и рутинным, вызывает у нее горячий энтузиазм. Самые простые и, казалось бы, неважные задания Лесли выполняет так, словно от них зависит судьба мира. Больше, чем работу, она любит только своих друзей и вафли со сливками. Настолько смешной, добрый и одновременно острый сериал – редкое явление в мире ситкомов. После последней серии «Парки и зоны отдыха» хочется немедленно включить первую и снова оказаться с Лесли и ее колле_гами.

Принимали ли женщины участие в создании?

У разных эпизодов сериала разные режиссер_ы, и женщины среди них тоже есть.

Как долго смотреть?

В сериале 7 сезонов и 125 серий по 22 минуты каждая. Продолжение не снимают.

---

«Большая маленькая ложь» (Big Little Lies, 2017-…)

Про что?

Истории пяти женщин из небольшого города, в жизнь которых так или иначе вплетается насилие. То, насколько прогрессивно и осознанно героини сериала осмысляют этот опыт, показывает, что борьба с насилием в отношении женщин дает плоды и меняет жизненные установки. Но появляются новые, не менее сложные проблемы…

Принимали ли женщины участие в создании?

Второй сезон снят женщиной. Для режиссерки Андреи Арнольд это далеко не первый амбициозный проект: в ее копилке множество престижных наград, в том числе «Оскар» и Приз жюри Каннского кинофестиваля. Роман «Большая маленькая ложь», по которому снят сериал, написала Лиана Мориарти.

Как долго смотреть?

В сериале 2 сезона по 7 серий. Каждая длится примерно по 50-60 минут. Будет ли третий сезон, пока неизвестно.

---

Если вы не любите сериалы и/или не имеете времени, чтобы их смотреть, то у нас есть для вас и полнометражные фильмы. Мы выбирали фильмы-биографии. Они рассказывают о важных для феминизма и истории женщинах, чьи имена не особенно на слуху

«По половому признаку» (On the Basis of Sex, 2018)

Про что?

Фильм рассказывает историю реальной американской адвокатессы Рут Бадер Гинзбург, которая известна борьбой за женское равноправие. Рут Гинзбург стала верховной судьей США, но в начале карьеры ее не хотели брать даже на должность клерка – из-за гендерных предрассудков. Вдохновляющая история про то, как важно продолжать поддерживать женщин, когда достигаешь успеха, и не поступаться своей позицией в угоду процветающей мизогинии.

Принимали ли женщины участие в создании?

Режиссерка фильма Мими Ледер была назначена на должность при поддержке другой женщины: Натали Портман, которая сначала получила главную роль, настаивала на женской режиссуре и согласилась сниматься только на таких условиях. Правда, потом она все же покинула проект – подготовка к съемкам оказалась чересчур долгой. Мими Ледер при этом осталась.  

---

«Королева из Катве», (Queen of Katwe, 2016)

О чем?

Фильм основан на реальной истории африканской шахматистки, чей путь к спорту начался поистине удивительно. Девочке по имени Фиона Мутези как-то предложили тарелку каши – но в обмен она должна была посетить занятие по шахматам. Новый мир, открывшийся маленькой Фионе, определил дальнейшую жизнь и позволил получить то, о чем она не смела и мечтать. История с хорошим концом напоминает о том, как важно для женщин образование и как много с этим проблем даже в современном мире.

Принимали ли женщины участие в создании?

Фильм сняла Мира Наир, для которой это уже далеко не первая работа.

---

«Частная война» (A Private War, 2018)

О чем?

Военная корреспондентка Мэри Колвин почти три десятилетия снимала в самых опасных точках мира, фиксируя несправедливость, жестокость и ужас войны. Не раз ее жизнь и здоровье подвергались опасности, и известная черная повязка на один глаз – последствие непростой работы. На основе реальной истории этой корреспондентки и снят фильм, показывающий, что никакие профессии не бывают «мужскими» и никакая сила не является эксклюзивно «мужской».

Принимали ли женщины участие в создании?

Одной из двух людей, которые работали над сценарием, была женщина Мари Бреннер. Это ее первый, но, надеемся, не последний крупный проект.

---

«Секретное досье» (The Post, 2017)

О чем?

Кэтрин Грэм руководила газетой «The Washington Post» более двух десятилетий, в том числе в самый важный для издания период – во время Уотергейтского скандала, когда в руки журналистов попала секретная информация Пентагона, касающаяся вьетнамской войны. В результате публикации этого досье Никсон ушел с поста президента. Однако решиться на обнародование документа было непросто: Кэтрин Грэм и главный редактор Бен Брэдли опасались, что после этого на газету подадут в суд, и она будет разрушена. До этого известное издание «The New York Times» уже отказалось от публикации документа из-за решения суда. Грэм и Брэдли решают все же попробовать… Кстати, Кэтрин Грэм известна не только как руководительница газеты, но и как создательница проникновенных текстов: за мемуары «Личная история» она получила высшую журналистскую награду – Пулитцеровскую премию 1998 года.

Принимали ли женщины участие в создании?

Лиз Ханна писала сценарий и продюсировала картину. За «Секретное досье» Ханна была номинирована на премии «Золотой глобус» и «Выбор критиков». Получила почетную премию Гильдии сценаристов США.

Иллюстрации Дарьи Барышниковой

Author:

Дарья Трайден

Высказывания, фразы для тату на латыни с переводом

Ab altero expectes, alteri quod feceris.
Жди от другого того, что сам ты сделал другому.

Ad pulchritudinem ego excitata sum, elegantia spiro et artem efflo.
Я пробуждена к красоте, дышу изяществом и излучаю искусство.

Abiens, abi!
Уходя, уходи!

Adversa fortuna.
Злой рок.

Aequam memento rebus in arduis servare mentem.
Старайся сохранить присутствие духа и в затруднительных обстоятельствах.

Aetate fruere, mobili cursu fugit.
Пользуйся жизнью, она так быстротечна.

Actum ne agas.
С чем покончено, к тому не возвращайся.

Aliena vitia in oculis habemus, а tergo nostra sunt.
Чужие пороки у нас на глазах, наши — за спиной.

Aliis inserviendo consumor.
Служа другим расточаю себя.
(Надпись под свечой как символ самопожертвования, приводившаяся в многочисленных изданиях собраний символов и эмблем.)

Amantes sunt amentes.
Влюблённые безумны.

Amicos res secundae parant, adversae probant.
Друзей создаeт счастье, несчастье испытывает их.

Amor etiam deos tangit.
Любви подвержены даже боги.

Amor non est medicabilis herbis.
Любовь травами не лечится.
(т. е. нет лекарства от любви. Овидий, «Героиды»)

Amor omnia vincit.
Все побеждает любовь.

Amor, ut lacrima, ab oculo oritur, in cor cadit.
Любовь, как слеза, из глаз рождается, на сердце падает.

Antiquus amor cancer est.
Старая любовь не забывается.

Audi, multa, loquere pauca.
Слушай много, говори мало.

Audi, vide, sile.
Слушай, смотри и молчи.

Audire ignoti quom imperant soleo non auscultare.
Послушать глупость я готов, а слушаться не буду.

Aut viam inveniam, aut faciam.
Или найду дорогу, или проложу ее сам.

Aut vincere, aut mori.
Или побеждать или умирать.

Aut caesar, aut nihil.
Или Цезарь, или ничто.

Beatitudo nоn est virtutis praemium, sed ipsa virtus.
Счастье – не награда за доблесть, но само является доблестью.

Benefacta male locata malefacta arbitror.
Благодеяния, оказанные недостойному, я считаю злодеяниями.
(Цицерон)

Calamitas virtutis occasio.
Бедствие – пробный камень доблести.
(Сенека)

Carpe diem.
Лови день.
(Гораций)
Обычно переводится как «Лови момент», хотя «Лови день» точнее.

Castigo te non quod odio habeam, sed quod amem.
Наказываю тебя не потому, что ненавижу, а потому, что люблю.

Certum voto pete finem.
Ставь себе лишь ясные цели (т.е. достижимые).

Cogitationes poenam nemo patitur.
Никто не несет наказания за мысли.
(Одно из положений римского права (Дигесты))

Cogito, ergo sum.
Я мыслю, следовательно я существую.
(Положение, исходя из которого французский философ и математик Декарт пытался построить систему философии, свободную от элементов веры и основанную всецело на деятельности разума. Рене Декарт, «Начала философии», I, 7, 9.)

Conscientia mille testes.
Совесть – тысяча свидетелей.
(Латинская поговорка)

Consultor homini tempus utilissimus.
Время — самый полезный советчик человеку.

Corrige praeteritum, praesens rege, cerne futurum.
Исправляй прошлое, руководи настоящим, предусматривай будущее.

Cui ridet Fortuna, eum ignorat Femida.
Кому улыбается Фортуна, того не замечает Фемида.

Cujusvis hominis est errare; nullius, nisi insipientis in errore perseverare.
Каждому человеку свойственно ошибаться, но только глупцу свойственно упорствовать в ошибке.

Cum vitia present, paccat qui recte facit.
Когда пороки процветают, страдает тот, кто честно живет.

Damant, quod non intelegunt.
Осуждают, потому что не понимают.

De gustibus non disputandum est.
О вкусах не спорят.
(Ср. русск.На вкус и цвет товарища нет.)

De mortuis aut bene, aut nihil.
О мертвых или хорошо, или ничего.
(Вероятный источник – изречение Хилона «об умерших не злословить».)

Descensus averno facilis est.
Лёгок путь в ад.

Deus ipse se fecit.
Бог создал себя сам.

Divide et impera.
Разделяй и властвуй.
(Латинская формулировка принципа империалистической политики, возникшая уже в новое время.)

Dolus an virtus quis in hoste requirat?
Кто станет разбирать между хитростью и доблестью, имея дело с врагом?
(Вергилий, «Энеида», II, 390)

Ducunt volentem fata, nolentem trahunt.
Желающего идти судьба ведет, нежелающего – влачит.
(Изречение Клеанфа, переведенное на латинский язык Сенекой.)

Dura lex, sed lex.
Суров закон, но это закон.
(Каким бы ни был суровым закон, его следует соблюдать.)

Dum spiro, spero!
Пока дышу, надеюсь!

Dum spiro, amo atque credo.
Пока дышу, люблю и верю.

Edite, bibite, post mortem nulla voluptas!
Ешьте, пейте, после смерти нет никакого наслаждения!
(Из старинной студенческой песни. Распространенный мотив античных надписей на надгробиях и застольной утвари.)

Educa te ipsum!
Воспитай самого себя!

Esse oportet ut vivas, non vivere ut edas.
Надо есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.
(Средневековая сентенция, парафразирующая древние изречения Квинтилиана: «Я ем, чтобы жить, а не живу, чтобы есть» и Сократа: «Иные люди живут, чтобы есть, а я ем, чтобы жить».)

Esse quam videri.
Быть, а не казаться.

Etiam innocentes cogit mentiri dolor.
Боль заставляет лгать даже невинных.
(Публилий, «Сентенции»)

Ex nihilo nihil fit.
Из ничего ничто не происходит.

Ex malis eligere minima.
Из зол избирать наименьшее.

Ex ungue leonem.
По когтям можно узнать льва.

Ex ungua leonem cognoscimus, ex auribus asinum.
Льва узнаем по когтям, а осла — по ушам.

Experientia est optima magistra.
Опыт лучший учитель.

Facile omnes, cum valemus, recta consilia aegrotis damus.
Когда мы здоровы, то легко даем больным хорошие советы.

Facta sunt potentiora verbis.
Поступки сильнее слов.

Factum est factam.
Что сделано, то сделано (факт есть факт).

Fama clamosa.
Громкая слава.

Fama volat.
Слухами земля полнится.

Feci quod potui, faciant meliora potentes.
Я сделал все, что мог, кто может, пусть сделает лучше.
(Парафраза формулы, которой римские консулы заключали свою отчетную речь, передавая полномочия преемнику.)

Felix, qui quod amat, defendere fortiter audet.
Счастлив, кто смело берет под свою защиту то, что любит.

Feminae naturam regere desperare est otium.
Надумав женский нрав смирить, простись с покоем!

Festina lente.
Торопись медленно.

Fide, sed cui fidas, vide.
Будь бдительным; доверяй, но смотри, кому доверяешь.

Fidelis et forfis.
Верный и смелый.

Finis vitae, sed non amoris.
Кончается жизнь, но не любовь.

Flagrante delicto.
На месте преступления, с поличным.

Fors omnia versas.
Слепой случай меняет все (воля слепого случая).

Fortes fortuna adjuvat.
Смелым судьба помогает.

Fortiter in re, suaviter in modo.
Твердо в деле, мягко в обращении.
(Упорно добиваться цели, действуя мягко.)

Fortunam citius reperis, quam retineas.
Счастье легче найти, чем сохранить.

Fortunam suam quisque parat.
Свою судьбу каждый находит сам.

Fructus temporum.
Плод времени.

Fuge, late, tace.
Беги, таись, молчи.

Fugit irrevocabile tempus.
Бежит невозвратное время.

Gaudeamus igitur.
Так давайте веселиться.

Gloria victoribus.
Слава победителям.

Gustus legibus non subiacet.
Вкус не подчиняется законам.

Gutta cavat lapidem.
Капля точит камень.

Heu conscienta animi gravis est servitus.
Хуже рабства угрызенья совести.

Heu quam est timendus qui mori tutus putat!
Тот страшен, кто за благо почитает смерть!

Hoc est vivere bis, vita posse priore frui.
Уметь наслаждаться прожитой жизнью — значит жить дважды.
(Марциал, «Эпиграммы»)

Homines amplius oculis, quam auribus credunt.
Люди верят больше глазам, чем ушам.

Homines, dum docent, discunt.
Люди, уча, учатся.

Hominis est errare.
Человеку свойственно ошибаться.

Homines non odi, sed ejus vitia.
Не человека ненавижу, а его пороки.

Homines quo plura habent, eo cupiunt ampliora.
Чем больше люди имеют, тем больше желают иметь.

Homo hominis amicus est.
Человек человеку друг.

Homo homini lupus est.
Человек человеку – волк.
(Плавт, «Ослы»)

Homo sum et nihil humani a me alienum puto.
Я человек, и ничто человеческое мне не чуждо.

Ibi potest valere populus, ubi leges valent.
Там, где законы в силе, и народ силен.

Igne natura renovatur integra.
Огнем природа возобновляется вся.

Ignoscito saepe alteri, nunquam tibi.
Другим прощай часто, себе – никогда.
(Публилий, Сентенции)

Imago animi vultus est.
Лицо — зеркало души.

Imperare sibi maximum imperium est.
Повелевать собою — величайшая власть.

In aeternum.
Навеки, навсегда.

In Daemon Deus!
В Демоне Бог!

In dubio abstine.
При сомнении воздерживайся.

Infandum renovare dolorem.
Вновь воскрешать ужасную (буквально: «несказáнную») боль
(то есть говорить о печальном прошлом).
(Вергилий, «Энеида»)

Infelicissimum genus infortunii est fuisse felicem.
Величайшее несчастье — быть счастливым в прошлом.

Incertus animus dimidium sapientiae est.
Сомнение — половина мудрости.

In pace.
В мире, в покое.

Incedo per ignes.
Шествую среди огня.

Incertus animus dimidium sapientiae est.
Сомнение — половина мудрости.

Injuriam facilius facias guam feras.
Легко обидеть, тяжелее вытерпеть.

In me omnis spes mihi est.
Вся моя надежда на самого себя.

In memoriam.
В память.

In pace leones, in proelio cervi.
Во время мира – львы, в сражении – олени.
(Тертуллиан, «О венке»)

Inter arma silent leges.
Когда гремит оружие, законы молчат.

Inter parietes.
В четырех cтенах.

In tyrrannos.
Против тиранов.

In vino veritas.
Истина в вине.
(Ср. Плиний Старший: «Общепринято вину приписывать правдивость».)

In vino veritas, in aqua sanitas.
Истина в вине, в воде здоровье.

In vitium ducit culpae fuga.
Желание избежать ошибки вовлекает в другую.
(Гораций, «Наука поэзии»)

In venere semper certat dolor et gaudium.
В любви всегда состязаются боль и радость.

Ira furor brevis est.
Гнев есть кратковременное умоисступление.
(Гораций, «Послания»)

Ira initium insaniae est.
Гнев начало безумия.

Jactantius maerent, quae minus dolent.
Выставляют напоказ свою скорбь больше всего те, кто меньше скорбит.

Jucundissimus est amari, sed non minus amare.
Очень приятно быть любимым, но не менее приятно любить самому.

Leve fit, quod bene fertur onus.
Груз становится легким, когда несешь его с покорностью.
(Овидий, «Любовные элегии»)

Lucri bonus est odor ex re qualibet.
Запах прибыли приятен, от чего бы он ни исходил.
(Ювенал, «Сатиры»)

Lupus non mordet lupum.
Волк не укусит волка.

Lupus pilum mutat, non mentem.
Волк меняет шерсть, а не натуру.

Manus manum lavat.
Рука руку моет.
(Поговорочное выражение, восходящее к греческому комедиографу Эпихарму.)

Mea mihi conscientia pluris est quam omnium sermo.
Совесть моя мне важнее, чем все пересуды.

Mea vita et anima es.
Ты моя жизнь и душа.

Melius est nomen bonum quam magnae divitiae.
Доброе имя лучше большого богатства.

Meliora spero.
Надеюсь на лучшее.

Mens sana in corpore sano.
В здоровом теле здоровый дух.

Memento mori.
Помни о смерти.
(Форма приветствия, которым обменивались при встрече монахи ордена траппистов. Употребляется и как напоминание о неотвратимости смерти, и в переносном смысле – об угрожающей опасности.)

Memento quia pulvis est.
Помни, что ты прах.

Mores cuique sui fingit fortunam.
Судьба наша зависит от наших нравов.

Mors nescit legem, tollit cum paupere regem.
Смерть не знает закона, забирает и царя, и бедняка.

Mors omnia solvit.
Смерть решает все проблемы.

Mortem effugere nemo potest.
Смерти никто не избежит.

Natura abhorret vacuum.
Природа не терпит пустоты.

Naturalia non sunt turpia.
Естественное не позорно.

Nihil est ab omni parte beatum.
Нет ничего благополучного во всех отношениях
(т. е. полного благополучия нет Гораций, «Оды»).

Nihil habeo, nihil curo.
Ничего не имею – ни о чем не забочусь.

Nitinur in vetitum semper, cupimusque negata.
Мы всегда стремимся к запретному и желаем недозволенного.
(Овидий, «Любовные элегии»)

Nolite dicere, si nescitis.
Не говорите, если не знаете.

Non est fumus absque igne.
Нет дыма без огня.

Non ignara mali, miseris succurrere disco.
Познав несчастье, я научилась помогать страдальцам.
(Вергилий)

Non progredi est regredi.
Не продвигаться вперёд – значит идти назад.

Nunquam retrorsum, semper ingrediendum.
Ни шагу назад, всегда вперёд.

Nusquam sunt, qui ubique sunt.
Нигде нет тех, кто везде.

Oderint dum metuant.
Пусть ненавидят, лишь бы боялись.
(Слова Атрея из названной его именем трагедии Акция. По свидетельству Светония, это было любимейшим изречением императора Калигулы.)

Odi et amo.
Ненавижу и люблю.

Omne ignotum pro magnifico est.
Все неизвестное представляется величественным.
(Тацит, «Агрикола»)

Omnes homines agunt histrionem.
Все люди — актеры на сцене жизни.

Omnes vulnerant, ultima necat.
Каждый час ранит, последний — убивает.

Omnia mea mecum porto.
Все мое ношу с собой.
(Когда город Приена был взят неприятелем и жители в бегстве старались захватить побольше из своих вещей, кто-то посоветовал мудрецу Бианту поступить так-же. «Я так и делаю, ведь я все свое ношу с собой» — ответил он, имея в виду свое духовное богатство.)

Omnia fluunt, omnia mutantur.
Всё течет, все изменяется.

Omnia mors aequat.
Смерть всё равняет.

Omnia praeclara rara.
Все прекрасное редко.
(Цицерон)

Omnia, quae volo, adipiscar.
Добиваюсь всего, чего хочу.

Omnia vincit amor et nos cedamus amori.
Все побеждает любовь, и мы покоряемся любви.

Optimi consiliarii mortui.
Лучшие советники — мертвые.

Optimum medicamentum quies est.
Лучшее лекарство покой.
(Медицинский афоризм, автором которого является римский врач
Авл Корнелий Цельс.)

Pecunia non olet.
Деньги не пахнут.

Per aspera ad astra.
Через тернии к звездам.
(Через трудности к высокой цели.)

Per fas et nefas.
Всеми правдами и неправдами.

Per risum multum debes cognoscere stultum.
По частому смеху ты должен узнать глупца.
(Средневековое поговорочное выражение.)

Perigrinatio est vita.
Жизнь — это странствие.

Persona grata.
Желательная личность или лицо пользующееся доверием.

Petite, et dabitur vobis; quaerite et invenietis; pulsate, et aperietur vobis.
Просите и дано будет вам; ищите и найдете; стучите и отворят вам. (Матф. 7;7)

Primus inter pares.
Первый среди равных.
(Формула, характеризующая положение монарха в феодальном государстве.)

Quae fuerant vitia, mores sunt.
Что было пороками, теперь нравы.

Quae nocent — docent.
Что вредит, то учит.

Qui nisi sunt veri, ratio quoque falsa sit omnis.
Если чувства не будут истинны, то и весь наш разум окажется ложным.

Qui tacet – consentire videtur.
Кто молчит, тот рассматривается как согласившийся.
(Ср. русск. Молчание – знак согласия.)

Quid quisque vitet, nunquam homini satis cautum est in horas.
Никто не может знать, когда какой беречься опасности.

Quo quisque sapientior est, eo solet esse modestior.
Чем умнее человек, тем он обычно скромнее.

Quod cito fit, cito perit.
Что скоро делается, скоро и разваливается.

Quomodo fabula, sic vita; non quam diu, sed quam bene acta sit refert.
Жизнь — как пьеса в театре; важно не то, сколько она длится, а насколько хорошо сыграна.

Respue quod non es.
Отбрось то, что не есть ты.

Scio me nihil scire.
Я знаю, что ничего не знаю.
(Латинский перевод вольно истолкованных слов Сократа. Ср. русск. Век учись, дураком помрешь.)

Sed semel insanivimus omnes.
Однажды мы все бываем безумны.

Semper mors subest.
Cмерть всегда рядом.

Sequere Deum.
Следовать воле Божьей.

Si etiam omnes, ego non.
Даже если все, то не я.
(т.е. Даже если все будут, я не буду)

Si vis amari, ama.
Если хочешь быть любимым, люби.

Si vis pacem, para bellum.
Если хочешь мира, готовься к войне.
(Источник – Вегетий. Так же ср. Цицерон: «Если мы хотим пользоваться миром, приходится воевать» и Корнелий Непот: «Мир создается войной».)

Sibi imperare maximum imperium est.
Наивысшая власть — власть над собой.

Similis simili gaudet.
Подобное радуется подобному.

Sic itur ad astra.
Так идут к звёздам.

Sol lucet omnibus.
Солнце светит всем.

Sola mater amanda est et pater honestandus est.
Любви достойна только мать, уважения отец.

Sua cuique fortuna in manu est.
Своя судьба у каждого в руках.

Suum cuique.
Каждому свое
(т. е. каждому то, что ему принадлежит по праву, каждому по заслугам, Положение римского права).

Tanta vis probitatis est, ut eam etiam in hoste diligamus.
Сила честности такова, что ее мы ценим даже у врага.

Tanto brevius omne tempus, quanto felicius est.
Тем быстрее летит время, чем оно счастливее.

Tantum possumus, quantum scimus.
Столько можем, сколько знаем.

Tarde venientibus ossa.
Кто поздно приходит – тому кости.
(Латинская поговорка)

Tempora mutantur et nos mutamur in illis.
Времена меняются, и мы меняемся с ними.

Tempus fugit.
Время бежит.

Terra incognita.
Неизвестная земля
(перен. нечто совершенно неизвестное или недоступная область на старинных географических картах так обозначались неисследованные части земной поверхности).

Tertium non datur.
Третьего не дано; третьего нет.
(В формальной логике так формулируется один из четырех законов мышления – закон исключенного третьего. По этому закону, если дано два диаметрально противоположных положения, из которых одно утверждает что-либо, а другое, наоборот, отрицает, то третьего, среднего суждения между ними быть не может.)

Tu ne cede malis, sed contra audentior ito!
Не покоряйся беде, а смело иди ей навстречу!

Ubi nihil vales, ibi nihil velis.
Там, где ты ни на что не способен, ты не должен ничего хотеть.

Ut ameris, amabilis esto.
Чтобы тебя любили, будь достоин любви.

Utatur motu animi qui uti ratione non potest.
Кто не может следовать велениям разума, пусть следует за движениями души.

Varietas delectat.
Разнообразие доставляет удовольствие.

Verae amititiae sempiternae sunt.
Истинная дружба вечна.

Veni, vidi, vici.
Пришел, увидел, победил.
(По свидетельству Плутарха, этой фразой Юлий Цезарь сообщил в письме к своему другу Аминтию о победе в сражении при Зеле в августе 47 года до н. э. над понтийским царем Фарнаком.)

Veni, vidi, fugi.
Пришёл, увидел, убежал. 🙂

Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes.
Настоящая победа только та, когда сами враги признают себя побежденными.
(Клавдиан, «О шестом консульстве Гонория»)

Vita sine libertate, nihil.
Жизнь без свободы – ничто.

Viva vox alit plenius.
Живая речь питает обильнее
(т. е. устно изложенное более успешно усваивается, чем написанное).

Vivamus atque amemus.
Будем жить и любить.

Vi veri vniversum vivus vici.
Я силой истины при жизни завоевал вселенную.

Vivere est agere.
Жить значит действовать.

Vivere est vincere.
Жить значит побеждать.

45 положительных аффирмаций для ежедневного использования женщинами

0

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Если вы похожи на меня, то знаете, что в течение дня вы можете контролировать лишь определенное количество вещей. Я могу контролировать то, как вы думаете и как я воспринимаю окружающий вас мир .Иногда легко позволить стрессу мира просочиться внутрь и повлиять на ваше мышление.

Тем не менее, с помощью положительных аффирмаций вы можете улучшить не только свое настроение, но и свой взгляд на жизнь. В этой статье я быстро объясню силу аффирмаций и дам вам 45 положительных аффирмаций для женщин.

Что такое положительные утверждения?

Утверждение — это идея, фраза или мысль, которые вы говорите себе. Помните, когда в детстве человек говорили вам, насколько хорошо вы выполняли работу или насколько вы улучшаете ? Это утверждение.

Однако, когда вы стали старше, вы, вероятно, обнаружили, что больше не получаете подобных внешних подтверждений. По крайней мере, таков мой опыт. Вы не всегда можете рассчитывать на то, что кто-то похвалит вас или даст вам слова, которыми можно жить, поэтому вам нужно использовать для себя положительные утверждения. Даже если вы услышите эти добрые слова вслух, это поможет улучшить ваше психическое состояние и поднять настроение.

Вот 45 утверждений, которые помогут вам начать работу…

45 положительных рекомендаций для ежедневного использования женщинами

1.Я чувствую любовь других людей, которых нет рядом.

2. Я прекрасный подарок себе, своим друзьям и всему миру. Я слишком удивительный дар, чтобы жалеть себя.

3. Люблю и ценю себя. Я такой, какой я есть, и люблю себя.

4. Мне не нужна компания других, чтобы чувствовать себя полноценным. Меня более чем достаточно. Мне нравится быть в одиночестве.

5. Прошлое больше не имеет значения. Он меня не контролирует. Имеет значение только настоящее.То, что я делаю в настоящем, будет определять мое будущее. Прошлое не имеет права голоса в этом.

6. Все, что мне нужно, мне предоставят в нужное время и в нужном месте. Когда что-то должно произойти, это произойдет.

7. Рано отказываться от своей мечты. Всегда рано отказываться от своей мечты .

8. Я не сдамся, пока не попробую все. И когда я все перепробую, буду искать другие способы попробовать.

9. Я верю в себя и верю в избранный мной путь. Я не могу выбирать препятствия на своем пути, но я могу продолжить свой путь, потому что он ведет к моим целям.

10. Меня мало, меня более чем достаточно. Я тоже поправляюсь с каждым днем. Завтра я буду лучшей версией себя, чем был сегодня.

11. Не буду критиковать себя. Я буду любить себя таким, какой я есть, и тем, кем я стал.

12.Я буду награждать и хвалить себя за свои достижения. Я не буду останавливаться на похвале других, ибо моей похвалы более чем достаточно.

13. Я не буду сравнивать себя ни с кем, потому что каждый находится в своем личном путешествии. Мое путешествие уникально, и его нельзя сравнивать.

14. Я буду сравнивать только себя. Я знаю, какого величия я могу достичь, и буду только держаться этого.

15. Я буду смотреть не на тьму в мире вокруг меня, а на свет, который во мне.

16. Я доволен тем, кто я есть. Я счастлив, что нахожусь в своей шкуре. Меня достаточно, и мне не нужно быть кем-то другим.

17. Ответ всегда передо мной, даже если я его еще не видел. Пока я буду искать, я найду ответ.

18. У каждой проблемы, с которой я когда-либо сталкиваюсь, будет решение. Не бывает вопроса без ответа. Мне просто нужно найти ответ.

19. Я умная, способная, блестящая женщина, и у меня есть все необходимое, чтобы пройти через это.Когда я переживу это, мне станет лучше.

20. Я в безопасности и здоров. Я здоров и любим.

21. Я буду следовать своей мечте, что бы ни происходило вокруг меня. Единственный человек, который может помешать мне осуществить мои мечты, — это я.

22. Те, кто любит меня, всегда будут любить меня, даже если они не полностью поймут мои мечты. Настоящие друзья и семья будут любить меня независимо от того, о чем я мечтаю. Ложные друзья полюбят меня из-за моих мечтаний.

23. Я буду принимать людей такими, какие они есть, и буду поддерживать их, пока они продолжают следовать своим мечтам. Даже если я не пойму, я всегда их поддержу.

24. Я отпущу свои заботы, которые не могу контролировать. Я сосредоточу свою энергию только на том, что могу контролировать.

25. Я полностью отвечаю за свое будущее. Я единственный, кто может диктовать исход.

26. Я полностью доверяю своим способностям. Я верю в свою способность обеспечивать свою семью. Я верю в свою способность заботиться о своей семье.

27. Я буду участвовать в этом дне в меру своих возможностей. Я сделаю сегодня все, что в моих силах.

28. Каждое утро я просыпаюсь с надеждой на новый день. Я начну свой день с радости, потому что радость — это то, что я хочу дать и что хочу получить.

29. Только мои мысли — моя реальность. Я буду сосредотачиваться на хорошем и радостном и избегать негативного.

30. Я расслаблю свой разум и перестану думать о лживых историях.Я позволю своему разуму расслабиться и обрести покой.

31. Мне нравится то, чем я занимаюсь. Я знаю, что моя работа поможет большему дуду. Я всегда буду стараться изо всех сил каждый день, независимо от того, что происходит вокруг меня.

32. Я буду просить о содержательной работе и сделаю все, что в моих силах. Я буду благодарен за то, что делаю.

33. Я могу изменить мир тем, что делаю. Чем больше усилий я приложу, тем больше я получу от этого.

34. Мне больше никто не нужен, чтобы преуспевать в этой жизни.Мне не нужно зависеть ни от кого, чтобы добиться успеха в этой жизни. Я все, что мне нужно, и меня достаточно.

35. Я красивая и умная. Все, с кем я встречаюсь, видят меня умной и красивой.

36. Я могу оставить любую негативную ситуацию, когда захочу.

37. Я выберу за меня друзей, которые меня любят. Те, кто меня не любит, мне не друзья, и мне нужно их отпустить.

38. Я буду окружать себя людьми, которые любят меня и заботятся обо мне.

39. Друзья меня не осудят. Мои друзья не будут влиять на то, что я делаю в своей жизни. Мои друзья имеют в виду мои самые лучшие намерения.

40. Каждые трудности, через которые я прохожу, сделают меня лучше в будущем. Трудности помогают мне подготовиться и закалить. Я могу делать большие дела из-за этих трудностей.

41. Моя семья — это подарок. Мы не всегда согласны, и это нормально. Каждый член семьи сам по себе и имеет собственное мышление. Но это не мешает нам быть семьей.

42. Я всегда буду показывать своей семье, как сильно я их люблю, тем, как я действую и что говорю.

43. Я всегда буду доверять себе, чтобы принять для себя лучшее решение.

44. Я буду прислушиваться к своему разуму и позволю своей обретенной мудрости направить меня по правильному пути.

45. Я всегда буду любить свою семью, даже если они не понимают решений, которые я принимаю, или направлений, которые я беру.

Последние мысли о положительных аффирмациях для женщин

Нет необходимости повторять каждое из этих положительных утверждений в течение дня.Скорее всего, у вас нет времени, и некоторые из них могут вам не понадобиться (по крайней мере, в настоящее время. Вместо этого вам необходимо:

• Выделите несколько мгновений своего дня, чтобы подышать, повторяя некоторые из ваших любимых аффирмаций.
• Произнесите утверждения вслух. Будет лучше, если вы их слышите.
• Если вы ведете дневник, вы можете записывать содержательные утверждения. Как и при произнесении аффирмаций вслух, их записывание помогает сделать их более реальными (чем просто обдумывать их).
• Часто используйте аффирмации. Не бывает лишних утверждений.

Надеюсь, вы нашли некоторые из этих утверждений полезными. Попробуйте . Я знаю, что многие мне помогли за эти годы. И если вы хотите узнать больше о том, как улучшить свое физическое и психическое благополучие, обязательно посетите еще один из моих блогов с утверждениями прямо здесь!

119 положительных аффирмаций для женщин (получите ежедневное противоядие от негатива)

Вы иногда боретесь с заниженной самооценкой?

Вы ведете негативный разговор с самим собой и забываете хвалить себя или проявлять любовь?

У женщин так много требований — работа, семейные и домашние обязанности, дети и другие обязательства, которые мы берем на себя, думая, что мы можем и должны делать все это и делать это безупречно.

Затем мы получаем сверх запланированных и перегруженных и начинаем сомневаться в своих силах и собственной внутренней красоте.

Чтобы оставаться психически, физически и эмоционально здоровым и уравновешенным, вы должны практиковать уход за собой, и одно из лучших занятий по уходу за собой — использование положительных аффирмаций для женщин.

Утверждение — это заявление или фраза, которые вы повторяете, чтобы заявить себе о своем намерении сделать положительное утверждение истинным.

---

Повысьте уверенность ежедневно

Хотите чувствовать себя увереннее и мотивированнее?

Если да, то ознакомьтесь с моим БЕСПЛАТНЫМ отчетом «99 советов по повышению уверенности, чтобы значительно повысить вашу уверенность».

Низкая уверенность может сдерживать вас или мешать вашим отношениям или работе.

С помощью этих 99 советов по обеспечению уверенности вы получите проверенные советы в десяти ключевых областях, которые прояснят ваши препятствия на пути к уверенности. Вы сможете бросить вызов себе и предпринять небольшие управляемые действия, чтобы повысить свою уверенность.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ отчет: «99 способов повышения уверенности в себе, чтобы значительно повысить личную уверенность».

---

С каждым положительным утверждением вы укрепляете видение того, что, как вы знаете, может быть правдой.

Что такое утверждение?

Для того, чтобы позитивное утверждение было эффективным, сначала определите, какую трансформацию вы хотите осуществить, например, результат, цель или образ мышления, который вы хотите развить.

Научные исследования подтверждают, что аффирмации могут «перепрограммировать» ваш мозг и помочь вам внести позитивные изменения в свою жизнь.

Некоторые люди считают, что повторение личного утверждения занимает несколько недель, прежде чем вы увидите результаты, поэтому старайтесь повторять свое позитивное утверждение ежедневно в течение как минимум месяца.

Сначала вам нужно принять сознательное решение повторить свои утверждения.

Однако со временем они начнут заменять негативные мысли, которые имеют тенденцию преобладать, когда вы не следите за своими мыслями.

Как использовать ежедневные аффирмации для женщин

Вот шаги, которые помогут укрепить женские утверждения в вашей психике, чтобы они стали вашим естественным образом мышления или поведения:

Шаг 1. Ведите журнал подтверждений и запишите утверждения, над которыми вы работаете.Сосредоточьтесь на одном утверждении за раз.

Шаг 2: Произнесите утверждение вслух , желательно перед зеркалом, три раза в день в течение примерно пяти минут.

Это можно делать утром или перед сном. В середине дня найдите время до или после обеда, чтобы повторить утверждение перед зеркалом.

Шаг 3: Визуализируйте, что утверждение уже верно для вас. Посмотрите, как вы ведете себя и думаете так, как описано в утверждении.

Действовать так, как будто утверждение уже реально, дает вам умственную силу сделать его реальным.

Начните сначала с позитивного мышления и веры в мощный инструмент личных аффирмаций.

Вот список вдохновляющих примеров положительного утверждения для женщин, которые вы можете начать использовать сегодня.

Выберите одно личное утверждение, которое обращается к вам как к женщине. Затем перечислите изменения, которые вы хотите внести в свое самовосприятие и личные цели.

119 самых положительных утверждений для женщин

Выберите из этого длинного списка примеров слов утверждения для вашей повседневной жизни:

Ежедневные аффирмации для женщин

1. Я пребываю в мире со своим телом и принимаю его таким, какое оно есть. Он был создан, чтобы творить удивительные вещи.

2. Я люблю жить в своем уникальном женском теле. У него есть отличительные черты, которые делают меня тем, кто я есть.

3. Я такой же привлекательный, как и я. Мне не нужно ничего менять.Я не идеален, но я все еще красива.

4. Я люблю свое тело и забочусь о нем с помощью здорового питания и физических упражнений. Я уважаю свое тело и благодарен ему за все, на что оно способно.

5. Я несу ответственность за то, что происходит с моим телом, поэтому отношусь к нему с любовью, уважением и заботой.

6. Я ежедневно тренирую свое тело с легкостью и удивляюсь тому, как оно может сгибаться, двигаться, растягиваться и позировать.

7. Я сильная, уверенная в себе женщина и буду только становиться сильнее.

8. Я терпеливо отношусь к своему телу, когда ему нужен отдых, исцеление и восстановление.

9. Я уважаю потребности своего тела и отношусь к нему с добротой, которой оно заслуживает.

10. Я решаю выпустить в мир любовь, счастье и благодарность сегодня. Жизнь драгоценна и прекрасна, и я предпочитаю сосредоточиться на позитиве.

11. Я благодарен за этот чудесный день и за безграничные возможности, которые он может предложить. Я знаю, что меня ждет что-то великое.

12.Что бы ни происходило сегодня, я знаю правду, что я сияющая, могущественная и свободная женщина.

13. Сегодня я принимаю все, что в моих силах. Я живу так, чтобы приносить спокойствие, радость и удовольствие мне и другим.

14. Я знаю, что живу неспроста. Сегодня я читаю свою цель и вдохновляю людей вокруг меня делать то же самое.

15. Мне не нужен кто-либо еще или что-либо, чтобы завершить меня, потому что я уже завершен, как и я.

16. Я красива и достоин всего прекрасного в этом мире.

17. Вместо того, чтобы судить других людей, я сужу только себя по тому, действительно ли я лучший человек, которым я могу быть. Это лучшее использование моего времени.

18. Я отбрасываю страх, чтобы действовать, несмотря на кажущееся ограничение, потому что я знаю, что все мои потребности удовлетворяются Вселенной.

19. Я воспринимаю этот день как шанс стать лучше, чем был вчера. Сегодня я принимаю только самые лучшие решения в своей жизни.

20. Сегодня я сохраняю позитивный настрой, несмотря на все препятствия, которые встречаются на моем пути.У меня есть все, что нужно для успеха.

21. Я именно там, где мне нужно быть. Я приветствую проблемы и возможности, с которыми я сталкиваюсь сегодня, и я предпочитаю учиться и расти.

22. Сегодня в мире я сажаю только положительные семена. Я не трачу ни одного драгоценного момента на гнев, ненависть или зависть.

23. Я нахожусь на Земле по какой-то причине, и я стремлюсь жить позитивной жизнью и оказывать позитивное влияние на других.

24. Сегодня я беру на себя ответственность за собственное счастье.Я не позволяю никому влиять на мое настроение, потому что все под контролем.

25. Я выгляжу и чувствую сияние, зная, что я так много могу предложить миру.

26. Я люблю себя и люблю себя. Я предпочитаю сосредоточиться на своих положительных качествах и на том, как я могу использовать их для улучшения себя и мира.

Личные утверждения для роста женщин

27. Каждый день меня переполняет уверенность. Я продолжаю расти и становиться более сильной женщиной для себя и для окружающих меня людей.

28. Я достигаю любой цели, к которой стремлюсь. Если мне это приснится, я смогу это сделать. Нет недосягаемой цели.

29. Я никогда не перестаю учиться и везде вижу возможности для роста. Я становлюсь лучше с каждым днем ​​до конца своей жизни.

30. Я стал лучше, чем был на тот момент в прошлом году, и я становлюсь все лучше и лучше с каждым днем.

31. Я терпелив и согласен с тем, что позитивные изменения требуют времени. Моя лучшая личность появляется каждый день.

32.Я освобождаю свою привязанность ко всему, что мне не служит. Я не позволяю никому и ничему сдерживать меня. Я покончил с негативом в моей жизни.

33. Я прошу того, чего хочу, потому что заслуживаю этого. Я уважаю свои желания сегодня и всегда.

34. Независимо от любой ситуации, с которой я сталкиваюсь, я счастлив. Я благословлен каждым уроком, который я извлекаю из трудностей, с которыми сталкиваюсь. Я продолжаю расти в свете всех положительных и отрицательных вещей, которые встречаются на моем пути.

35.Я достигаю своих целей, даже если совершаю ошибки, потому что знаю, что ничто не мешает мне получить то, что я хочу.

36. Я не разочаровываюсь тем, как далеко мне еще предстоит зайти, я благодарен за то, как далеко я уже зашел.

37. Я не позволяю другим людям мешать мне достичь моих целей. Я разрешаю себе идти своим путем и позволяю другим делать то же самое.

38. Я прощаю себя и других людей, чтобы освободиться от любой прошлой боли.Когда я прощаю, я свободен. Я оставляю прошлое в прошлом и живу только настоящим и будущим.

39. Я знаю, чего хочу, и знаю, что заслуживаю этого. Я беру на себя ответственность за все, что привнес в свою жизнь.

40. Мне ничто не мешает расти. Я использую возможности и делаю все возможное.

41. Я согласен с тем, что не могу изменить прошлое. Я сосредоточен на своем будущем и двигаюсь вперед по жизни. Мое прошлое не определяет, кем я являюсь сегодня.

42. Я делаю одно дело каждый день, чтобы последовательно продвигаться к своей мечте. Я превосходю ожидания других людей, потому что я исключительный.

43. Я предпочитаю учиться на положительных и отрицательных событиях прошлого, чтобы продолжать продвигаться к моему светлому будущему.

44. Мне не нужно контролировать все вокруг. Я сосредотачиваюсь на том, чтобы происходило самое лучшее. Я знаю, что все, что должно быть, будет.

---

Повысьте уверенность ежедневно

Хотите чувствовать себя увереннее и мотивированнее?

Если да, то ознакомьтесь с моим БЕСПЛАТНЫМ отчетом «99 советов по повышению уверенности, чтобы значительно повысить вашу уверенность».

Низкая уверенность может сдерживать вас или мешать вашим отношениям или работе.

С помощью этих 99 советов по обеспечению уверенности вы получите проверенные советы в десяти ключевых областях, которые прояснят ваши препятствия на пути к уверенности. Вы сможете бросить вызов себе и предпринять небольшие управляемые действия, чтобы повысить свою уверенность.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ отчет: «99 способов повышения уверенности в себе, чтобы значительно повысить личную уверенность».

---

45. Я живу своей собственной версией счастья, не имеющей ничего общего ни с кем другим.Я рад за всех, кто счастлив, и другие люди счастливы за меня.

46. Даже если я сделаю что-то не так, я вернусь и найду другой способ. Я создаю новый образ действий. Я не останавливаюсь.

47. Я готов посвятить себя моей идеальной жизни, и мир работает вместе со мной. Я делаю первый шаг, а остальное приходит само собой.

48. Вместо того, чтобы жаловаться на то, что сегодня у меня недостаточно времени, я использую его таким образом, чтобы это соответствовало моим ценностям и целям.Я прилагаю сознательные усилия, чтобы извлечь максимум из каждого момента, который мне дан сегодня.

49. Я доверяю своей мудрости и интуиции. Я единственный человек, который знает, что для меня лучше.

50. Я открыт для любой новой возможности, которая появится на моем пути. Я не верю, что мои возможности ограничены.

51. Я готов добиться большего успеха в своей жизни и готов отказаться от любых оправданий. Я продуктивен и нацелен на достижение результата.

52. Я свободен создавать свою идеальную реальность для будущего.У меня есть выбор в каждой ситуации, с которой я сталкиваюсь. Нет ничего, что могло бы встать между мной и моим лучшим я.

Положительные аффирмации для самооценки

53. Я люблю свое лицо и все свои черты и вижу свои недостатки как признаки хорошо прожитой жизни.

54. Я источник знаний, который люди ищут, когда им нужна информация.

55. Я постоянно поражаюсь своему телу и его способностям.

56. Я излучаю уверенность, когда выхожу в мир, и другие видят это во мне.

57. Я держу голову высоко и каждый день улыбаюсь.

58. Я избавляюсь от потребности производить впечатление на других людей. Мне нечего доказывать. Я принимаю себя таким, какой я есть.

59. Я очень рад показать миру, кто я и все, что я могу предложить. Никто не может помешать мне достичь моих целей.

60. Я храбрый и готов использовать всю свою силу. Я полностью контролирую свои действия и свою жизнь.

61. Я президент своей жизни, и никто другой не может взять на себя эту роль.Я верю себе, что буду принимать лучшие решения в своей жизни.

62. Сегодня у меня безграничные возможности. Я люблю жизнь и готов вдохновиться и мотивированно действовать для достижения своих целей.

63. Мне не нужно ждать, пока я почувствую себя готовым действовать для достижения своих целей. Время никогда не будет подходящим. Теперь я готов.

64. Я буду действовать, несмотря на любой страх неудачи. Несмотря ни на что, я горжусь собой за попытку.

65. Я не боюсь неизвестного, потому что знаю, что могу преодолеть все трудности, которые встречаются на моем пути.

66. Я полностью раскрываю свой потенциал, даже если это доставляет неудобства другим людям. Я не играю в мелкие. Я должен делать большие дела.

67. Я излучаю уважение и любовь и получаю это взамен.

68. Я культурный и умный, но в то же время могу оставаться скромным.

69. Из-за высокой самооценки я легко принимаю комплименты и делаю их взамен.

70. Я заслуживаю всего хорошего. Мне не нужны несчастья и страдания.

71. Я принимаю свои прошлые ошибки и отпускаю их. Они не определяют меня. Я двигаюсь вперед с уверенностью в своей доброте и здравом смысле.

72. Мой разум полон заботливых, здоровых, позитивных и любящих мыслей, которые трансформируются в мой жизненный опыт.

73. Я действую уверенно и имею план, и я согласен с тем, что планы открыты для изменения.

74. Я люблю вызовы, потому что они раскрывают во мне все самое лучшее.

75.Я могущественный творец, и я создаю ту жизнь, которую хочу, начиная с сегодняшнего дня.

76. Я добрый, любящий и сострадательный. Я действительно забочусь о других людях.

77. Уверенность в себе приходит естественно. Мне не нужно сомневаться в своей уверенности.

78. Мне не нужно быть идеальным. Я уже достаточно хорош и уже достоин большой жизни.

79. Мне не нужно сравнивать себя с другими людьми. Я сужу о себе только по своим собственным стандартам успеха.Я достаточно такой, какой я есть.

80. Я передаю любовь, позитив и энергию всем окружающим меня людям.

Положительные аффирмации для женщин на работе

81. Я занимаюсь заботой о себе и понимаю, когда мне нужно сделать перерыв. Мне нравится заботиться о себе.

82. Я успешен и уверен в своих силах.

83. Я компетентный член команды. У меня есть знания и навыки, которые мне нужны прямо сейчас.

84. Я двигаюсь в идеальном темпе. Мне не нужно ускоряться или замедляться.

85. Я приветствую успех. Я не говорю «я не могу». Я отказываюсь верить даже своим оправданиям. Меня не остановить.

86. Я серьезно отношусь к своим целям. Я осознаю, что мое время на земле ограничено. Я уважаю свою жизнь, делая то, что люблю.

87. Я отказываюсь брать на себя чрезмерные усилия. Я могу сказать «нет», когда мне нужно. Я защищаю свое время, потому что заслуживаю его, и оно бесценно.

88. Моя работа — это процесс самопреобразования, который приносит мне душевный покой, хорошее здоровье и процветание.

89. Я почти на финише. Я знаю, что у меня есть все, что нужно для достижения моих целей.

90. Мой упорный труд, смирение и настойчивость окупятся. Моя работа не пропадет даром.

91. Моя страсть к работе позволяет мне создавать настоящие ценности. Мне повезло, что у меня есть работа, которая дает мне деньги, необходимые для хорошей жизни.

92. Я очень много работаю и всегда стараюсь изо всех сил. Я верю в себя и знаю, что могу все. Я заслуживаю всех положительных моментов, которые встречаются на моем жизненном пути.

93. Работа, которую я выполняю, приносит пользу обществу, в котором я живу, и я являюсь ценной частью своего сообщества.

94. Я не сдаюсь, когда становится трудно. Я продолжаю работать, пока не закончу то, что начал.

95. Моя работа наполняет, вдохновляет и обогащает. Я помогаю не только себе, но и другим.

96. Я вижу себя достижения вершины успеха, как я себе его и работать каждый день, пока я не где я хочу быть в моей карьере.

97. Я предлагаю что-то уникальное, что никто другой не может, и это делает меня уникальной ценностью для моей компании.

98. Я способный руководитель. Других привлекает моя харизма на работе, и они смотрят на меня снизу вверх во время кризиса.

99. Я остаюсь верным своим ценностям и своему истинному «я». Я ни за кого не иду на компромиссы.Мой успех придет без компромиссов.

100. Мне не нужно доказывать свою состоятельность. Моей работы достаточно, чтобы люди увидели ее ценность. Люди признают мою ценность без всяких объяснений.

101. Успехи других людей дают мне силы продолжать расти. Я рад за всех, кто достигает своих целей, и я буду стремиться к достижению своих целей.

102. Принимаю конструктивную критику и приветствую самосовершенствование. Я предлагаю конструктивную критику, чтобы помочь окружающим.

103. Мой голос имеет значение, и я уверен, что могу говорить, когда захочу. Люди меня слушают, потому что мои слова ценны.

104. Успех для меня возможен, потому что у меня есть подходящие возможности, и я пользуюсь ими, когда вижу их. Я знаю путь, по которому мне нужно идти, чтобы добиться успеха.

105. Я могу предложить свою работу более чем достаточно. Я продолжаю процветать, набираюсь опыта и достигаю уровней, которых никогда не ожидал.

106.Мой ум сосредоточен, и у меня есть ясность во всем, что я делаю на работе. Я не отвлекаюсь.

107. Другие высоко оценивают мою работу, и я с гордостью называю ее своей собственной.

108. Я на пути к величию. Я делаю все возможное, чтобы встретить людей, которых я восхищаюсь и уважаю. Я делаю шаг дальше, чем кто-либо вокруг меня.

109. Я стремлюсь к своему успеху и не отступлюсь. Мне нравится действовать, когда у меня есть цель, поэтому я могу вести образ жизни, о котором мечтаю.

110. Я спокоен, когда сталкиваюсь с конфликтом. Я легко отмахиваюсь от негатива и могу согласиться не согласиться. Мне нравится быть большим человеком и идти по большой дороге.

Библейские утверждения для женщин

111. Каждое утро я обновляюсь и получаю энергию от неизменной любви Господа.

Плач 3: 22-23

Непоколебимая любовь Господа никогда не прекращается; его милости никогда не кончатся; они новые каждое утро; велика ваша верность.

112. Я силен и мужествен, потому что знаю, что Бог всегда со мной.

Второзаконие 31: 6

Будь сильным и смелым. Не бойтесь и не ужасайтесь из-за них, или Господь, Бог ваш, идет с вами; он никогда не оставит вас и не покинет вас.

113. Я настолько наполнен Божьей любовью, что нет места страху или тревоге.

Иоанна 4:18

В любви нет страха.Но совершенная любовь изгоняет страх, потому что страх связан с наказанием. Тот, кто боится, не совершенен в любви.

114. Я силен, уверен в себе и полон энергии, потому что любовь Бога обновляет меня.

Исайя 40:31

А надеющиеся на Господа обновятся в силе; поднимут крылья, как орлы; они побегут и не устанут; они пойдут и не утомятся.

115. Достичь моих целей легко, потому что я знаю, что Бог направляет меня и поддерживает все мои усилия.

Марка 10:27

Иисус взглянул на них и сказал: «Для человека это невозможно, но не для Бога. Ибо все возможно с Богом ».

116. С Божьей помощью я всегда знаю, что нужно делать и какие решения принимать.

Притчи 3: 3-6

Надейся на Господа всем сердцем и не полагайся на собственный разум. Признавайте его всеми способами, и он сделает ваши пути прямыми.

117. Моя вера в Господа поддерживает меня и дает мне силы делать то, что мне нужно делать сегодня и каждый день.

Мэтьюз 17:20

Наша вера может двигать горы.

118. Я знаю, что меня ждут хорошие вещи, потому что Божий план совершенен во всех отношениях.

Иеремия 29:11

«Ибо я знаю планы, которые у меня есть для вас, — провозглашает ГОСПОДЬ, — планы, чтобы дать вам процветание, а не вредить вам, планы дать вам надежду и будущее.”

119. Я безмерно возвышен и благословлен, потому что мне обещано Царство Небесное.

Матфея 5: 3–5

«Блаженны нищие духом, ибо их есть Царство Небесное. Блаженны плачущие, ибо они утешатся. Блаженны кроткие, ибо они наследуют землю ».

Как вы будете использовать эти положительные утверждения для женщин?

Помните, каждая жалоба, которую вы говорите себе, является отрицательным подтверждением того, чем вы недовольны в своей жизни.

Всякий раз, когда вы злитесь, вы говорите вселенной, что хотите больше гнева в своей жизни. Каждый раз, когда вы чувствуете себя жертвой, вы говорите вселенной, что хотите быть в роли жертвы.

Если вы считаете, что жизнь не дает вам того, чего вы хотите или в чем нуждаетесь, вы никогда не получите тех благ, которые жизнь предлагает другим, — пока вы не измените свое мышление.

Эти положительные утверждения для женщин помогут вам пережить трудные дни и достичь ваших целей в отношении уверенности, личностного роста и успеха.

Помните, чем больше вы питаете и подпитываете свое внутреннее «я», тем больше у вас будет сил и мотивации, чтобы побеждать в предстоящие дни.

---

Другие статьи по теме:

99 цитат о карьере, которые вдохновят на увлеченную работу

101 Положительные аффирмации, меняющие жизнь

16 мероприятий по укреплению уверенности, которые улучшат вашу жизнь

---

Считаете ли вы какую-либо ценность эти положительные утверждения для женщин?

Надеюсь, вам понравились эти положительные утверждения.

Я надеюсь, что вы будете ежедневно использовать эти женские аффирмации, чтобы помочь себе, когда вы повысите свою самооценку и самооценку.

Какое положительное утверждение было для вас положительным и мотивирующим?

Хотели бы вы помогать другим?

Было бы здорово, если бы вы помогли мне распространить эти женские утверждения среди других женщин.

Хотели бы вы послать немного любви своим друзьям и семье? Пожалуйста, поделитесь этими положительными утверждениями в предпочитаемой вами социальной сети.

---

Повысьте уверенность ежедневно

Хотите чувствовать себя увереннее и мотивированнее?

Если да, то ознакомьтесь с моим БЕСПЛАТНЫМ отчетом «99 советов по повышению уверенности, чтобы значительно повысить вашу уверенность».

Низкая уверенность может сдерживать вас или мешать вашим отношениям или работе.

С помощью этих 99 советов по обеспечению уверенности вы получите проверенные советы в десяти ключевых областях, которые прояснят ваши препятствия на пути к уверенности. Вы сможете бросить вызов себе и предпринять небольшие управляемые действия, чтобы повысить свою уверенность.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ отчет: «99 способов повышения уверенности в себе, чтобы значительно повысить личную уверенность».

---

9 аффирмаций для женщин, которые способствуют личному ростуThinkUp App

Вы ищете самоутверждения, которое женщины могут включить в свой распорядок дня?

Мы все хотим расти и быть лучшей версией самих себя, но бывает трудно понять, с чего начать. Хорошо, что есть мощные аффирмации, которые сделают вас на шаг ближе к тому, чтобы стать лучшим

Ниже приведены некоторые примеры.

Мощные аффирмации для женщин, стремящихся к личному росту

1. Я люблю себя, уважаю себя и принимаю себя таким, какой я есть.
2. Я заслуживаю быть счастливым и любимым.
3. Я стараюсь, и этого достаточно.
4. У меня есть что предложить миру.
5. Я люблю себя и отношусь к себе с добротой.
6. Я была одарена качествами, которые воодушевляют других, и даже в самые тяжелые дни я являюсь идеальной матерью для своих детей.
7. Никакой успех не является слишком маленьким, чтобы его праздновать, и сегодня я упиваюсь крошечными победами.
8. Я признаю мудрость, силу и сострадание, которые во мне.
9. Быть добрым по отношению к себе не эгоистично.

Как заставить положительные аффирмации работать на вас

Напишите свои собственные утверждения или почерпните вдохновение из приложения ThinkUp. Говорите это вслух каждый день или используйте наши карточки с ежедневными напоминаниями. Не забывайте включать в свои утверждения только положительные слова. Нет места негативу!

Положительные высказывания, безусловно, воодушевляют, особенно для тех женщин, которые чувствуют себя глубоко внутри.Напишите аффирмации, в которых говорите, что вам нравится женщина в себе и что вы идеальны в том виде, в каком вы есть.

Сделайте привычку прислушиваться к своим утверждениям

Лучше иметь привычку записывать и слушать свои утверждения, чтобы вы могли слышать их или произносить их вслух, когда вы чувствуете себя подавленным или находитесь в состоянии стресса.

Постарайтесь послушать записанные вами самоутверждения перед сном или сразу после пробуждения утром. Использование положительных аффирмаций каждый день может помочь снизить стресс, сделать вас более уверенным и счастливым.

Эти самоутверждения для женщин могут показаться простыми, но, если их повторять ежедневно, они могут быть очень вдохновляющими.

Загрузите приложение ThinkUp, чтобы начать запись самоутверждений

В приложении ThinkUp есть множество убедительных аргументов для женщин, но пользователям также настоятельно рекомендуется делиться своими собственными. Загрузите приложение ThinkUp прямо сейчас, чтобы начать запись. После того, как вы сделаете свой собственный, вы также можете поделиться своим списком в разделе комментариев ниже, чтобы вдохновить других женщин.

35 утверждений, которые изменят вашу жизнь

Если вы верите фразе , вы являетесь тем, что вы думаете , тогда жизнь действительно проистекает из ваших мыслей. Но мы не можем полагаться только на мысли; мы должны переводить мысли в слова и, в конечном итоге, в действия, чтобы проявлять свои намерения. Это означает, что мы должны быть очень осторожны со своими словами, выбирая говорить только те, которые работают на нашу пользу и взращивают наше высшее благо. Утверждения помогают очистить наши мысли и перестроить динамику нашего мозга, чтобы мы действительно начали думать, что нет ничего невозможного.Слово «утверждение» происходит от латинского affirmare , первоначально означающего «делать устойчивым, укреплять».

Утверждения действительно укрепляют нас, помогая нам поверить в потенциал действия, которое мы хотим осуществить. Когда мы устно подтверждаем наши мечты и амбиции, мы мгновенно наделены глубоким чувством уверенности в том, что наши желанные слова станут реальностью.

Аффирмации — это проверенные методы самосовершенствования, поскольку они способны перепрограммировать наш мозг.Как и упражнения, они повышают уровень гормонов хорошего самочувствия и заставляют наш мозг формировать новые кластеры нейронов «позитивного мышления» (http://www.arlenetaylor.org/brain-care/953-affirmation). В последовательности «мысль-речь-действие» утверждения играют важную роль, разрушая паттерны негативных мыслей, негативной речи и, в свою очередь, негативных действий.

Искусство устного слова имеет решающее значение для создания нашего будущего. Как учитель духовности, я твердо верю, что мы слово за словом влияем на вселенную.Если мы диктуем ему свои пожелания, он откликнется. Когда мы издаем звук, мы излучаем звуковую волну во Вселенную. Эта звуковая волна проходит сквозь воздух и становится реальным объектом. Следовательно, он существует в нашем мире, нематериальном и невидимом. Никакие слова не являются пустыми словами, поскольку каждый произносимый нами слог привлекает энергию к нам или против нас. Если вы постоянно говорите: «Я не могу», энергия ваших слов оттолкнет универсальную силу против вас. Но если вы скажете «Я могу!» Вселенная наделит вас способностями делать именно это.Так что говори прочь; отбросьте свои страхи и очистите свой гнев, предскажите собственное будущее и используйте свой потенциал с помощью 35 утверждений, которые изменят вашу жизнь:

1.) Я архитектор своей жизни; Я строю его основу и выбираю его содержание.

2.) Сегодня я полон энергии и переполнен радостью.

3.) Мое тело здорово; мой ум блестящий; моя душа спокойна.

4.) Я превосходю негативные мысли и низкие поступки.

5.) Мне даны бесконечные таланты, которые я начинаю использовать сегодня.

6.) Я прощаю тех, кто причинил мне вред в моем прошлом, и мирно отстраняюсь от них.

7.) Река сострадания смывает мой гнев и заменяет его любовью.

8.) На каждом шагу меня направляет Дух, который ведет меня к тому, что я должен знать и делать.

9.) (Если вы женаты) Мой брак становится крепче, глубже и стабильнее с каждым днем.

10.) Я обладаю качествами, необходимыми для успеха.

11.) (Для владельцев бизнеса) Мой бизнес растет, расширяется и процветает.

12.) Творческая энергия приливает ко мне и приводит меня к новым гениальным идеям.

13.) Счастье — это выбор. Я основываю свое счастье на собственных достижениях и благословениях, которые мне были даны.

14.) Моя способность преодолевать трудности безгранична; мой потенциал к успеху безграничен.

15.) (Для безработных) Я заслуживаю работы и хорошей оплаты за свое время, усилия и идеи.С каждым днем ​​я все ближе к тому, чтобы найти для себя идеальную работу.

16.) Я храбрый и постоял за себя.

17.) Мои мысли наполнены позитивом, и моя жизнь полна процветания.

18.) Сегодня я отказываюсь от старых привычек и принимаю новые, более положительные.

19.) Многие люди смотрят на меня снизу вверх и признают мою ценность; Меня восхищают.

20.) Мне повезло с невероятной семьей и замечательными друзьями.

21.) Я осознаю свою самооценку; моя уверенность растет.

22.) Все, что сейчас происходит, идет мне на пользу.

23.) Я электростанция; Я несокрушимый.

24.) Хотя эти времена тяжелые, они — лишь короткая фаза жизни.

25.) Мое будущее — это идеальная проекция того, что я вижу сейчас.

26.) Мои усилия поддерживаются вселенной; мои мечты воплощаются в реальность на моих глазах.

27.) (Для одиноких) Идеальный партнер для меня входит в мою жизнь раньше, чем я ожидаю.

28.) Я излучаю красоту, очарование и грацию.

29.) Я побеждаю свою болезнь; Я неуклонно побеждаю его каждый день.

30.) Мои препятствия убираются с моего пути; мой путь направлен к величию.

31.) Я просыпаюсь сегодня с силой в сердце и ясностью в уме.

32.) Мои страхи перед завтрашним днем ​​просто тают.

33.) Я в мире со всем, что случилось, происходит и будет.

34.) Моя природа божественна; Я духовное существо.

35.) Моя жизнь только начинается.

Вы можете использовать любое из этих утверждений отдельно или создать свою собственную уникальную комбинацию, основанную на ваших личных желаниях и потребностях. Что наиболее важно, так это установить глубокую связь со Вселенной — поэтому скажите это убедительно, произнесите это своим уникальным голосом и сделайте так, чтобы это произошло в реальном мире.

Подтверждая мою любовь,
Доктор Кармен Харра

Чтобы узнать больше о докторе Кармен Харра, нажмите здесь.

Чтобы узнать больше об эмоциональном благополучии, щелкните здесь.

Чтобы связаться с доктором Харрой на Facebook, щелкните здесь.

70+ сильных положительных аффирмаций для женщин, которые нужно повторять ежедневно

Доказано, что самоутверждение имеет мощный эффект. Некоторые исследования показывают, что мы можем изменить свою жизнь, утвердившись в том, во что мы верим. Это увеличивает активность в ключевых областях системы самооценки и самооценки мозга, когда мы размышляем об основных ценностях, ориентированных на будущее.

Мотивационные аффирмации для женщин помогут вам праздновать, поднимать настроение, воодушевлять, расширять возможности, любить и принимать себя.Повышенная любовь к себе и самооценка создает основу для намерения, мотивации и сильного желания создать позитивные изменения.

Если что-то из этого «почти, но не совсем» вам нужно, измените их. Придумайте свой собственный. Лучшие аффирмации короткие, простые и легко запоминающиеся, чтобы их было легче произносить каждый день в течение месяца.

Если вы ищете мотивационные цитаты о силе, которые идеально отражают то, что вы хотите сказать, или просто хотите почувствовать вдохновение, просмотрите удивительную коллекцию цитат о женской силе, вдохновляющих цитат о расширении прав и возможностей женщин и о глубокой красоте. женские цитаты.

Список лучших положительных аффирмаций для женщин

Я соавтор своей жизни.

Ценю каждое мгновение своей жизни.

Я люблю себя, уважаю себя и принимаю себя таким, какой я есть.

Я беру на себя ответственность за свою жизнь.

Сегодня я сохраняю позитивный настрой, несмотря на любые препятствия, которые встречаются на моем пути. У меня есть все, что нужно для успеха.

Я сильная, красивая, изящная и элегантная.

Сегодня я предпочитаю излучать любовь, радость и благодарность.Я знаю, что жизнь слишком коротка, чтобы думать о негативе. Я иду в свете!

Я устанавливаю здоровые границы, которые уважают мои ценности и истину.

Я достоин любви, уважения, успеха, богатства, здоровья и счастья.

Меня окружают красота, мир и любовь.

Я стойкий, гибкий и адаптирующийся.

Я заслуживаю быть счастливым и любимым.

Я податлив и неудержим, как вода.

Я дарю и получаю безусловную любовь.

Я могу справиться со всем, что входит в мою жизнь.

Я красива, и красивее с каждым днем.

Я воспринимаю этот день как шанс стать лучше, чем был вчера. Сегодня я принимаю только самые лучшие решения в своей жизни.

Я такой же полный и совершенный.

Я стараюсь, и этого достаточно.

Я добиваюсь успеха во всем, что делаю.

Я люблю себя и отношусь к себе с добротой.

Моя внутренняя сила поддерживает меня в преодолении всех препятствий.

Я готов показать миру, кто я и что я могу предложить. Никто не может помешать мне выполнить мою цель!

Я принимаю свои опасения, но принимаю меры вопреки им.

Я люблю и принимаю себя такой, какая я есть.

Я сейчас так влюблен в свое истинное Я.

Сегодня я беру на себя ответственность за свой внутренний мир и счастье. Я не позволяю никому влиять на мое настроение, потому что все это контролирую я.

Я открыт для новых жизненных приключений.

У меня есть что предложить миру.

Я везде вижу изобилие и возможности.

Я отмечаю себя и свободно выражаю свой уникальный голос.

Я именно там, где мне нужно быть. Я приветствую проблемы и возможности, с которыми я сталкиваюсь сегодня, и я предпочитаю учиться и расти.

Я благодарен за этот чудесный день и за безграничные возможности, которые он может предложить. Я знаю, что меня ждет что-то великое.

Я свободно делюсь своими талантами и дарами с миром.

Я говорю правду с уверенностью и силой.

Я делаю место для большего успеха в моей жизни. Я отпускаю свои извинения. Я продуктивен и нацелен на результат!

Я беру на себя полную ответственность за свое здоровье.

Я способный, творческий и находчивый.

Я люблю себя и люблю себя. Я предпочитаю сосредоточиться на своих положительных качествах и на том, как я могу использовать их для улучшения себя и мира.

Я позволяю своей интуиции вести меня.

Я разрешаю себе быть расслабленным и счастливым.

С каждым днем ​​я обретаю все больший покой, любовь и безмятежность.

Я позволяю своей любви к себе возрастать с каждым днем.

Я спокоен в собственном теле.

Я выбираю сегодня, чтобы начать осуществлять свою мечту.

Я благодарен за этот прекрасный день и за безграничные возможности, которые он открывает. Я знаю, что произойдет что-то хорошее!

Я решаю выпустить в мир любовь, счастье и благодарность сегодня. Жизнь драгоценна и прекрасна, и я предпочитаю сосредоточиться на позитиве.

Мои годы дали мне уверенность, мудрость, зрелость и спокойствие.

У меня есть сила изменить

Я каждый день переполняюсь новой уверенностью. Я продолжаю расти и становиться более сильной женщиной для себя и для окружающих меня людей.

Я выбираю жизненный путь.

Я терпеливо отношусь к своему телу, когда ему нужен отдых, исцеление и восстановление.

Я люблю свое тело и лелею его.

Я принимаю других такими, какие они есть.

Я здоров, благополучен и счастлив.

Я доверяю своей внутренней мудрости и интуиции. Я единственный, кто знает, что для меня лучше.

Я привлекательная и ценная.

Я радуюсь каждому шагу в моем путешествии.

Я позволяю себе открываться новым возможностям и возможностям.

Я воспеваю свою женственность и грацию.

Я освобождаю свою привязанность ко всему, что мне не служит. Я не позволяю никому и ничему удерживать меня. Я покончил с негативом в моей жизни. Я заслуживаю быть счастливым и свободным.

Я уважаю и уважаю свои ценности и идеалы.

Я могу делать все, что захочу.

Я лечу свое тело любовной заботой и положительной энергией.

Я в корне меняю жизнь окружающих.

Я сострадательный, заботливый, любящий и добрый друг и партнер.

У меня много значимых, любящих друзей.

Я могу добиться всего, чего хочу. Я могу получить то, что хочу.

Я сверкаю божественным блеском.

Я стремлюсь к достижению своих целей, несмотря на все ошибки, которые совершаю на этом пути. Я предпочитаю учиться у них!

Независимо от ситуации, с которой я сталкиваюсь, я счастлив. Я благословлен каждым уроком, который я извлекаю из трудностей, с которыми сталкиваюсь. Я продолжаю расти в свете всех положительных и отрицательных вещей, которые встречаются на моем пути.

Я сильная, уверенная в себе женщина и буду только становиться сильнее.

Я достоин уважения, любви и принятия.

Что нужно знать о положительных аффирмациях

Действительно ли положительные аффирмации работают?

Да! Они действительно работают. Однако все дело в вашем уме. Вам необходимо отправить положительную декларацию.

Почему важны положительные утверждения?

Потому что они могут помочь вам бросить вызов и преодолеть негативные мысли. Это очень важно. Когда вы не можете справиться с ними, вы также начинаете саботировать себя. Это своего рода щит, чтобы противостоять ему.Когда вы повторяете эти мысли и верите в них, вы можете начать вносить новые позитивные изменения.

Как я могу мыслить позитивно?

1. Убедитесь, что ваши утверждения смелые, четкие и позитивные
2. Начните свой день с позитивных мыслей
3. Думайте о тех хороших вещах, которые у вас есть, неважно, насколько они малы
4. Научитесь смеяться в сложных ситуациях
5. Учитесь на своих ошибках
6. Не саботируйте себя
7. Думайте о сегодняшнем дне, а не о завтрашнем дне
8. Подружитесь с тем, кто делает вас счастливыми и позитивными

Список эмоциональных слов и положительных подтверждений успеха

Каждая мысль, о которой мы думаем, создает наше будущее.–Луиза Л. Хэй

Утверждения — один из самых действенных способов создать вибрационное соответствие тому, что вы хотите привлечь в свою жизнь.

Каждые мысли, которые вы думаете, и , каждое слово, которое вы произносите , является утверждением. Ваши мысли и слова — это декларации того, кем вы себя считаете и как вы воспринимаете мир.

Каждый раз, когда вы думаете о чем-то негативном или делаете самоуничижительный комментарий, вы фактически подтверждаете это как свою личную правду.К счастью, то же самое можно сказать и о позитивных мыслях и утверждениях.

Сильные позитивные утверждения — мощные средства самотрансформации и ключевой элемент в создании той жизни, которую вы желаете. Они работают, намеренно заменяя ограничивающие идеи, негативные убеждения и разговоры с самим собой, которые вы приняли и усвоили на протяжении многих лет, положительными утверждениями, которые утверждают, кем вы хотите быть и как вы хотите проживать жизнь.

Ниже я включил список слов о положительных чувствах, которые вы, возможно, захотите использовать при создании своих ежедневных аффирмаций.Помните, что при создании аффирмаций вы хотите создавать позитивные, самоутверждающие, вдохновляющие утверждения, которые поднимают и вдохновляют вас — которые поднимают вашу эмоциональную установку.

Список позитивных слов для утверждений и работы по закону притяжения

Вот несколько примеров положительных утверждений:

• Я радуюсь ощущению легкости и бодрости в моем идеальном весе, составляющем тридцать пять.
• Я получаю удовольствие от полета.
• Привлекаю радость в свою жизнь.
• Я уверенно выражаюсь открыто и честно.
• Я чувствую себя бодрым, подвижным и живым.
• Я эффективно сообщаю свои потребности и желания своему любящему партнеру.
• Я смотрю вокруг, на лица людей, которым помогаю, и очень рад узнать, что я изменил их жизнь.
• Я чувствую себя расслабленным и благодарным за то, что сижу здесь, на Гавайях, уткнувшись пальцами ног в теплый песок, чувствуя тепло солнца на своем лице.

И если вы действительно хотите поднять свою жизнь на новый уровень, я предлагаю ввести в действие ежедневные аффирмации. Используйте этот мощный инструмент (и мой бесплатный подарок вам!), Чтобы вы могли воссоздать свое представление о себе, заменить свои ограничивающие убеждения и добиться успеха.

Ссылки по теме:

Использование закона притяжения для радости, отношений, денег и многого другого

Методы визуализации для подтверждения желаемых результатов

Как медитировать для ясности, интуиции и руководства

Как использовать таппинг-терапию для устранения страха и достижения целей

20 жизнеутверждающих цитат для одиноких женщин — Излитая жизнь

Как христианская женщина лет тридцати, я могу честно сказать, что есть много проблем (и возможностей), которые приходят с христианской жизнью, на 21 ^улице. век.К ним относятся ожидания в отношении отношений, карьерные цели и просто достоинство жить своей правдой в мире, который ожидает от вас соответствия.

Некоторые из этих проблем особенно усугубляются, если смотреть на них через объектив однотонности.

Есть некоторые расхождения в моих реалиях с реальностями женатых друзей , они не всегда могут оценить уровень независимости, который диктует одиночество в определенном возрасте, в то время как я не всегда могу понять реалии управления домом и семьей .

И эти различия, если мы не будем осторожны, могут вызвать волну в дружбе и создать пропасть, преодолеть которую может быть сложно. .

Это может оставить нас обделенными или непонятыми, также может заставить нас думать, что трава зеленее на другой стороне.

Зная все это, я понимаю, что одиноким женщинам нужны напоминания о красоте нашей нынешней жизни, даже , если это не та жизнь, которую мы ожидали или хотели .

Я решил поделиться некоторыми невероятными цитатами, которые я встречал за последние несколько лет. Многие из этих цитат взяты из книг, других сайтов и Библии. Обратите внимание, что список ни в коем случае не является исчерпывающим, и когда-нибудь я могу поделиться еще несколькими из этих жизнеутверждающих цитат для одиноких женщин.

Двадцать вдохновляющих цитат для одиноких женщин

Я разделил эти цитаты на четыре категории. Я надеюсь, что они вдохновляют и воодушевляют вас, но еще более надеюсь, что вы понимаете, что вы не одиноки, и многие из нас поддерживают вас в этом путешествии, называемом жизнью.

Цитаты — для одиноких женщин, которые чувствуют себя потерянными и одинокими

«Пока вы не освоитесь с одиночеством, вы никогда не узнаете, выбираете ли вы кого-то из любви или одиночества».

Мэнди Хейл

«Поскольку истинная принадлежность возникает только тогда, когда мы представляем миру нашу подлинную несовершенную сущность, наше чувство принадлежности никогда не может быть выше нашего уровня принятия себя».

Брене Браун «Дары несовершенства»

«Если вы одиноки и боретесь с проблемами идентификации, поиск партнера усугубит ваши проблемы.Опять же, увеличение может не появиться, пока не исчезнет сияние «новой любви», но оно появится. Какие бы проблемы ни возникали у вас и вашего партнера в браке, они будут усугублены ».

Брене Браун, я думала, это только я.

«Когда наша самооценка зависит от осознания чего-то, что мы не можем контролировать, мы ставим свою самооценку под угрозу. Когда мы говорим: «Эти отношения наладятся, нам просто нужно пожениться», а после женитьбы дела пойдут хуже… »

Брене Браун, я думала, это только я

«Будьте благодарны за свою простоту.Это сделало вас сильным, независимым и непоколебимым в вашей готовности осесть. Он защитил вас от неправильных людей, заставил рисковать и научил ценить собственную компанию. Это дало вам пространство и благодать, чтобы стать тем, кем вы являетесь ».

Неизвестно

Цитаты (6-10) о сексе, отношениях и расставаниях

«… брак был учрежден Богом как наглядный урок для мира взаимоотношений верующего с Ним.Каждый из вас сыграет значительную роль в проживании этого урока.

«Но в самом глубоком смысле, на самом глубоком уровне, эти первичные отношения между мужем и женой предназначены для того, чтобы быть живым свидетельством другим о любви Христа к Его церкви (Еф. 5: 22-23)»

Присцилла Ширер, Пылкая

«Божий замысел состоит в том, чтобы ваш сексуальный выбор точно отражал вашу преданность Ему и раскрывал уровень вашей приверженности мужчине.”

Доктор Джули Слэттери

« Секс не может вас полностью удовлетворить. Это всего лишь временный проблеск вечного удовольствия. Секс вне контекста, для которого он был создан, приведет только к отчаянию и недовольству ».

ИТ-директор

«Любовь — самая могущественная сила в мире, но когда ее блокируют, это так больно. Но это не останавливает. Просите Бога дать вам правильный канал для выражения вашей любви.”

Из тайника

«О, позвольте мне предупредить вас, сестры в Иерусалиме: не возбуждайте любовь, не возбуждайте ее, пока не придет время — и вы готовы».

Песни Соломона 8: 4 (MSG)

Цитаты (11-15) для одиноких женщин, стремящихся жить целеустремленной и значимой жизнью

«Не спрашивайте, что нужно миру. Спросите, что заставляет вас ожить, и сделайте это.Потому что миру нужны люди, которые оживают ».

Говард Турман, теолог

«Жизнь — это больше, чем просто увеличение скорости».

Мохандас Ганди

«Больше всего в жизни я сожалею о неудачах доброты. В те моменты, когда передо мной был другой человек, страдавший, и я отвечал… разумно. Сдержанно. Мягко.

Джордж Сондерс, адрес открытия Сиракузский университет

«Делайте все, что в ваших силах, для всех людей, которыми вы можете, всеми способами, которыми можете, и как можно дольше.”

D.L. Муди

«Если Бог дает тебе что-то делать, почему бы тебе, во имя Бога, этого не делать».

Стивен Кинг, о написании

Цитаты (16-20) для одиноких женщин, которые забыли, как отпускать и наслаждаться жизнью

«Смех, песня и танец создают эмоциональную и духовную связь; они напоминают нам об одной вещи, которая действительно имеет значение, когда мы ищем утешения, празднования, вдохновения или исцеления; мы не одни.”

Браун Брене

«Красота женщины не в одежде, которую она носит, не в фигуре, которую она носит, ни в том, как она расчесывает волосы. Красота женщины видна в ее глазах, потому что это дверь в ее сердце, место, где обитает любовь. Истинная красота женщины отражается в ее душе. Это заботливая шляпа, которую она дарит с любовью. Страсть, которую она проявляет, и красота женщины с годами только возрастают.”

Одри Хепберн

«Если вы действительно хотите быть счастливым одиноким, вам нужно перестать относиться к одиночеству как к раздражающему времени, которое вы проводите между отношениями, и принять его. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, чего вам не хватает, сосредоточьтесь на том, что у вас есть: на себе ».

Натали Лю

«Дни длинны, а годы коротки».

Гретхен Рубин

«Пусть Бог научит нас верить, что быть смиренным и быть ничем в Его присутствии — это высшее достижение и самое полное благословение христианской жизни.