Всем нам с детства твердили, что закаленные меньше болеют. В принципе, в действительности все так и есть.
Но если посмотреть на закаливание с другой стороны, то любое действие, которое человек будет повторять в течение долгого времени, с каждым разом будет даваться ему все легче — возникает привычка.
Психологи утверждают, что для того, чтобы к чему-то привыкнуть, нужен 21 день. Подробнее о том, с чего начинать закаливание, читаем далее.
Источник: http://bravedefender.ru/nachat-zakalivanie-organizma/#ixzz3od3kKseT