36 вопросов чтобы влюбиться артур арон: 36 вопросов, чтобы влюбиться, Артур Арон американский психолог, как познакомиться по методике Артура Арона, 36 вопросов Артура Арона, октябрь 2021 | НГС

36 вопросов, чтобы влюбиться, Артур Арон американский психолог, как познакомиться по методике Артура Арона, 36 вопросов Артура Арона, октябрь 2021 | НГС

Организаторы свиданий вслепую говорят, что это не только про поиск партнера, но и новый вид досуга для тех, кто хочет общения

Поделиться

В Новосибирске прошел фестиваль Beat Weekend, в рамках которого в кинотеатре «Победа» показали документальный фильм «В поиске». Фильм действительно о поиске — кто и кого ищет в интернет-приложениях типа Tinder. Герои фильма рассуждали о возможностях и разочарованиях знакомств в интернете, делились своими историями. После сеанса зрителей пригласили стать участниками спиддейтинга (быстрых свиданий). Организаторы говорят, что за время пандемии общество отвыкло от такого формата досуга, но сейчас пошла новая волна интереса. Причем если раньше среди желающих поучаствовать было больше женщин, то сейчас 80% кандидатов — мужчины. Люди идут не только на быстрые свидания, но и с интересом пробуют встречи по методике американского психолога Артура Арона. Он придумал 36 вопросов для пары. Незнакомцы задают их друг другу, потом молча смотрят друг другу в глаза и влюбляются. Новосибирцы Аня и Денис познакомились на таком свидании и уже больше двух лет вместе. Они рассказали, как попали на эксперимент, в какой момент было неловко и почему такие вопросы нужно время от времени задавать друг другу.

Так начала свое выступление перед показом документалки Пачо Велеса «В поиске» психолог, коуч Инна Пушкарская. Она напомнила зрителям, что еще совсем недавно людям было некомфортно, а может быть, даже стыдно сказать: «Я в поиске». Когда общество сразу навешивало определенный ярлык: «с тобой что-то не так» или «что-то не то с миром вокруг тебя». Сейчас одиноким быть не то что не стыдно, а порой очень даже комфортно.

Несмотря на этот факт, большинство людей, по ее мнению, все же хотят быть в паре, хотя далеко не всегда признаются в этом. Почему нужна пара? Психолог вывела два мотиватора. Первый — чтобы было интереснее, второй — легче. С одной стороны, звучит просто, с другой — непонятно. Сложность как раз в том, чтобы найти, где хочется легче и где — интереснее, но об этом чуть позже.

Несмотря на тематику фильма «В поиске», на спиддейтинг после кино почти никто не остался. Возможно, потому что был четверг, а не пятница, а может быть, все ушли на свои свидания. Организатор мероприятия Алена Никифорова, которая уже несколько лет проводит такие встречи, рассказала, что сейчас у нее наплыв желающих попасть на свидание вслепую. Особенно в формате по методу Артура Алана. Это американский психолог, который в конце прошлого века провел эксперимент. Он пригласил незнакомых мужчину и женщину и предложил ответить им на 36 придуманных им вопросов. После ответов пара смотрела друг другу в глаза. В результате такого упражнения, по мнению психолога, люди могут влюбиться друг в друга.

— Я занимаюсь этим около трех лет. Изначально, с самых первых пар, это всё было как раз в формате 36 вопросов, — рассказала Алена Никифорова. — Сначала участники заполняют анкеты на сайте, потом в соответствии с этими анкетами я подбираю им пару. До встречи они не знают, с кем будут сидеть и общаться. Потом приходят на место проведения и там уже друг с другом знакомятся. Каждый задает друг другу эти вопросы. Мероприятие длится от 2 до 3 часов, иногда больше. И в конце, после того как они отвечают на все вопросы, смотрят друг другу в глаза три минуты.

За всё время прошло около 50 встреч, на которых было по 3–5 пар. По оценкам организатора, сложилось около 15 пар.

Аня и Денис стали участниками такого эксперимента весной 2019 года. Аня попала на свидание, можно сказать, случайно. На ее месте должна была оказаться другая девушка, но она не смогла прийти. В итоге Аня оказалась в паре с Денисом — они учились в одном вузе, но знакомы не были.

— У меня были приятные ощущения, я Дениса узнала. У нас есть даже фото с какой-то конференции: сижу я, и он сзади сидит. То есть мы были рядышком где-то всегда. Знакомое лицо, но больше о нём ничего не знала, — вспоминает Аня.

Денис говорит, что Аня показалась ему немного строгой, такой бизнесвумен: низкий голос, медленно говорила. Он не оценивал Аню сразу как кандидата на пару, потому что пришел просто поучаствовать в мероприятии нового для себя формата, где люди открыты для общения.

Анна случайно оказалась на свидании вслепую — вместо участницы, которая не смогла прийти

Поделиться

— За полгода до этого мы познакомились с Аленой (Никифоровой). Она учит людей, как выступать, я тоже выступал, участвовал в конференциях. Было просто интересно. Она говорила, что есть такая идея, а я довольно закрытый в этом плане, у меня круг общения — два человека, условно говоря. Поэтому иногда меня пробивает на такие мероприятия, где много людей, где можно познакомиться. У меня цель была именно поучаствовать — узнать, как это организовано, как это всё проходит. Я туда шел не любовь искать. И вот, череда небольших случайностей — и мы познакомились с Аней.

То свидание длилось около трех часов. Аня и Денис говорят, что столько времени невозможно общаться формально, не открываясь. Вопросник психолога поднимает темы детства, отношений с родственниками, смерти, дружбы, первой любви, поэтому, если люди открываются друг другу, получается очень глубокое общение.

В среднем участники встречи отвечают на 36 вопросов психолога за 2–3 часа

Поделиться

— Самое прекрасное и сложное в этом процессе, когда после завершения этих вопросов ты несколько минут смотришь человеку в глаза. Всё это происходит после того, как были какие-то откровения, потому что вопросы такие, по которым можно о человеке многое понять, — говорит Аня. — И вот после всего этого смотрите друг другу в глаза молча. Это какой-то интимный момент, в течение этого времени возникают эмоции.

Именно влюбленности не было, говорит Аня. Скорее осознание, что люди открылись друг другу, когда им становится понятно, пошли они на это или нет. Ведь два с половиной часа сложно изображать то, чего нет на самом деле.

Неловкий момент произошел после того, как мероприятие закончилось.

— Вы смотрите друг другу в глаза, а потом наступает такое странное ощущение: что делать дальше? То есть мы провели два часа вместе, открылись друг другу, посмотрели в глаза, а теперь что? Нас сейчас как-то скоординируют или мы сами должны что-то делать? Было некоторое ощущение неудобства. Мы медленно натягивали свои куртки, думали: и чего? — вспоминает Аня. — В итоге мы минуту где-то поговорили на улице и решили, что Денис проводит меня до дома. Я оставила свой номер, потом просто начали общаться.

Свидания как-то не удавались, вспоминают Аня с Денисом. Как-то шли по улице от Красного проспекта до площади Калинина, разговор особо не складывался. Тут какая-то девушка поскользнулась, упала прямо перед Денисом. Иногда долго шли молча. Аня признается, что была уверена в том, что это будет заключительная их встреча. На площади Калинина Денис предложил проводить ее дальше. Она согласилась пройтись вместе еще один отрезок пути, до СГУПСа, а про себя думала: ладно, после этого точно больше его не увижу. Когда подошли к дому, Денис попросил Аню вынести ему кипяток.

Анна случайно оказалась на свидании вслепую — вместо участницы, которая не смогла прийти

Поделиться

— Это был такой странный вопрос. Говорю: «Зачем тебе кипяток?» Оказалось, что ему нужно было выпить «ТераФлю». Да, дальше начал происходить треш, — смеется Аня. — Короче, через 10 минут каким-то образом он оказался на моей кухне. Выпил там свое «ТераФлю», ну а дальше всё как в тумане.

Аня и Денис вместе два с половиной года. Им по 27 лет. Аня интернет-маркетолог, Денис работает финансовым аналитиком в банке. Они понимают, что в чём-то очень разные: Денис немногословный и не всегда хочет часто выходить из дома. Аня не может сидеть дома, и вообще она больше человек творческий, по крайней мере так ее характеризует Денис. Они завели двух черных кошек. Рассказывают, что хотели одного котика, даже сходили на выставку кошек, от которой у них остались не очень приятные впечатления: люди специально разводят животных, чтобы их продавать за бешеные деньги, а ведь есть котики, которых подбрасывают в подъезды, они тоже хорошие, им тоже нужна любовь. Из «той коробки в подъезде» им достались два черных котенка. Два — это чтобы одной кошке не было скучно.

— Сказать, что всё супергуд и всё как в сказке, — это неправда, так не бывает, — говорит Аня. — Бывают какие-то вопросы, но мы просто их обсуждаем, приходим к какому-то выводу, действию.

Денис уверен, что договариваться не так сложно, как может казаться. Главное, понимать это, действительно разговаривать и быть готовым идти на компромисс, слышать друг друга.

Денис пришел на свидание, где нужно было задавать вопросы

Поделиться

36 вопросов, чтобы влюбиться, — упражнение не только для тех, кто в поиске. Так говорится в описании методики. В этом уверены и Аня с Денисом. Кстати, они планируют задать их друг другу снова, ведь все мы взрослеем, меняются наши взгляды и появляется новый опыт.

— Это просто даже интересно для себя, посмотреть на себя, как ты отвечаешь на эти вопросы, какие у тебя мысли, — объясняет Аня.

Вряд ли можно говорить о том, что одного вопросника психолога будет достаточно, чтобы появилась связь, чтобы действительно влюбиться. Тут много факторов, стечение обстоятельств. Но в таком формате люди как будто попадают в немного вынужденные, может быть, даже экстремальные условия, в которых получается раскрыться.

Возрастных ограничений для участников нет. Изначально средний возраст был 21–24 года, сейчас — 24–30 лет.

— Я не знаю, с чем это связано, но по крайней мере в этом наборе огромное количество мужчин, просто невероятное количество. Сейчас у меня висит 37 заявок, притом что проект я практически никак не рекламирую, — говорит Алена Никифорова. — В процентном соотношении это 80% молодых людей, 20% девушек. Это нонсенс. Причем, судя по анкете, все молодые люди нацелены на продолжительные отношения.

К вопросам Артура Арона Алена решила добавить еще четыре своих — те, которые участники посчитают нужным задать собеседнику. Вообще это мероприятие необязательно расценивать как возможность найти пару, говорит Алена Никифорова. Многие приходят просто для общения, почему бы не воспринимать это как альтернативный формат досуга.

Организаторы свиданий вслепую говорят, что заявки от мужчин стали приходить гораздо чаще

Поделиться

Вернемся к тому, где хочется легче и интереснее. Знать себя — вот, пожалуй, самое главное условие для успешного поиска пары, говорит Инна Пушкарская.

— Чтобы найти того, с кем тебе станет веселее и легче, нужно как минимум разобраться, что меня, родненького, веселит, что именно мне тяжело, где мне надо, чтобы было легче, — говорит психолог. — По умолчанию мы что-то про себя знаем. Но я больше 20 лет работаю с людьми, и это «по умолчанию» при ближайшем рассмотрении является набором стереотипов, ограничений, ожиданий, всего чего угодно, но не истинных знаний. Каждый день вижу людей, которые познакомились с самими собой и почувствовали неимоверное счастье.

А если говорить про идеальную счастливую пару (кроме того, что они делают жизнь друг друга легче и интереснее) — это когда в быту люди симметричны, а в психологических моментах комплиментарны. Симметричны — когда вы оба чистюли или вам обоим плевать, где носки лежат. Если так не случилось, то нужно быть друг для друга учителями. Не всё так просто, как кажется, но есть о чём подумать.

— Пока вы будете драить пол, намекая ему, что надо драить, ничего не изменится. А вот когда вы ляжете и пролежите достаточно с ним на диване, он встанет и будет драить, — проводит пример психолог.

С комплиментарностью посложнее, здесь придется возвращаться в детство.

— Мы выбираем пару всегда бессознательно. Это тот человек, который выполнит по сути единственную вещь. Мы говорим: «Он будет меня любить, заботиться». Но по сути произносим следующее: «Ты создашь условие, чтобы я в этом своем взрослом возрасте завершил (завершила) какую-то ситуацию из детства», — говорит Инна Пушкарская. — Если этого не осознавать, то мы будем раз, другой, третий замуж выходить и каждый раз наступать на грабли. А можно приблизиться к этому осознанию и говорить: «Вот, у меня такое, если ты это не даешь, мы разведемся через некоторое время». То есть, когда не врешь себе, жить гораздо легче. Всегда можно подвзрослить нужное, а не тыкаться, как слепой котенок.

Есть момент ожидания — пожалуй, главная линия фильма «В поиске», герои которого живут в этом ожидании каких-то странных, может быть, и ненужных совпадений.

— Ожидание равно убийца любви. Что тогда делать? Место, где живут ожидания, — это то место, где пропал интерес. Интерес — это поиск ответа на вопрос, — рассуждает Инна Пушкарская. — Если я задаю себе вопрос, а у меня ответ есть, это ожидание. А если я подхожу к человеку и задаю ему вопрос, чтобы услышать его ответ, это уже интерес. Интерес, к сожалению, — это первый навык, который губится очень быстро. Но мы взрослые тети и дяди, которые могут это поправить.

Хмурится и сопит: как распознать, что этот человек вам не подходит (12 опасных маячков в поведении).

Репортаж с первого спиддейтинга в научном центре Новосибирска — проверяем, реально ли найти себе пару на таких встречах.

«Я офтальмолог, он пришел на прием»: 5 красивых пар, которые поженились в мае. Они рассказали о судьбоносных встречах.

36 вопросов, чтобы влюбиться в свою половинку

Опубликовано:

Парень и девушка показывают друг другу фото в смартфоне: Unsplash/Afif Ramdhasuma

Чтобы узнать человека, нужна целая жизнь. О чем спросить романтического партнера, чтобы лучше узнать, оценить его и довериться ему? Об уникальной методике 36 вопросов рассказал ее автор Артур Арон и психолог Элейн Арон.

Суть методики 36 вопросов

Может ли научный эксперимент завершиться реальной свадьбой? Да, если за него берутся будущие психологи. История возникновения и суть методики 36 вопросов заслуживает особого внимания.

Что такое 36 вопросов?

Это уникальная методика, созданная для изучения и непосредственного влияния на поведение людей в парах. Она была разработана начинающими психологами, представляет собой опросник из 36 вопросов, которые помогают людям узнать друг друга и сблизиться, и алгоритм проведения опрашивания.

Автором упражнения на раскрытие сути личности стал доктор философии Артур Арон, который начал исследования в сфере социальной психологии и психологии межличностных отношений еще во время обучения в Калифорнийском университете в Беркли. Там же он встретил будущую жену Элейн, которая внесла существенный вклад в развитие и популяризацию опросника.

В 1997 году Артур Арон создал группу исследователей, включив в нее Элейн. В лабораторию приглашали незнакомых друг с другом добровольцев, студентов университета Стоуни Брука. Элейн Арон говорит, что задачей эксперимента не была любовь. Они лишь хотели изучить вероятность создания связи, основанной на доверии и эмоциональной близости между незнакомыми ранее людьми.

Результатом эксперимента стало сближение людей, а одна пара испытуемых спустя полгода вступила в брак. О позитивном опыте применения опросника ею и ее приятелем рассказала The New York Times Мэнди Лен Кэтрон.

Жених и невеста целуются: Pexels

Как работает методика 36 вопросов?

Сколько нужно вопросов, чтобы влюбиться? Считают, что для возникновения эмоциональной близости в паре людям необходимо последовательно ответить на 36 вопросов опросника Артура Арона, соблюдая определенные правила. В методике 36 вопросов собраны вопросы-триггеры, выявляющие суть человека. Благодаря методике любая неловкость сглаживается, а сближение происходит быстрее.

С помощью упражнения можно:

  • Проявить взаимный интерес.
  • Узнать и понять человека, преисполниться доверия.
  • Установить связь, основанную на доверии и взаимопонимании, которая в НЛП называется раппорт.

Насколько эффективны 36 вопросов? Циники и люди в возрасте не так активно реагируют на методику 36 вопросов. У остальных участников возникает интерес друг к другу как минимум и желание дальнейшего эмоционального сближения, если люди уже подсознательно проявляют симпатию друг к другу.

Опросник и правила методики

Перед тем как начинать эксперимент с вопросами по методике Арона, необходимо понять его правила и особенности. Вот основные моменты, которые нужно знать:

  1. Участникам эксперимента предлагается 36 вопросов разного рода.
  2. Время для ответов ограничено — 45 минут.
  3. Вопросы начинаются с поверхностных, постепенно переходят к более личным. Издание Сosmopolitan пишет, что каждая последующая группа вопросов более глубокая и интимная.
  4. После завершения работы над опросником партнеры сидят и смотрят друг на друга 4 минуты.
Мужчина и женщина смотрят друг на друга: Unsplash/Matt W Newman

Блок 1

В первую часть опросника включены такие вопросы:

  1. С кем бы хотели поужинать, если бы могли выбрать любого человека?
  2. Хотели бы быть знаменитым? В чем?
  3. Вы репетируете реплики перед звонком?
  4. Каков ваш идеальный день?
  5. Когда вы пели про себя или вслух?
  6. Если бы вам предложили жизнь до 90 лет с условием, что в последние 60 лет у вас будет либо тело, либо разум 30-летнего человека, что бы выбрали?
  7. Есть ли у вас предчувствие, как умрете?
  8. Какие три черты объединяют вас и партнера?
  9. За что хотели бы сказать спасибо судьбе?
  10. Что бы изменили в своем воспитании?
  11. Расскажите историю своей жизни за 4 минуты.
  12. Какое качество бы хотели иметь?

Блок 2

Вторая часть включает вопросы о роли дружбы, любви в жизни:

  1. О чем бы спросили магический кристалл?
  2. Какая ваша самая большая мечта? Почему она не осуществилась?
  3. Назовите свое главное достижение?
  4. Что вы более всего цените в дружбе?
  5. Какое самое дорогое воспоминание?
  6. Какое самое ужасное воспоминание?
  7. Что бы изменили в жизни, зная, что умрете через 1 год? Почему?
  8. Что для вас значит дружба?
  9. Что для вас значит привязанность и любовь? Их роль в вашей жизни?
  10. Назовите партнеру 5 его лучших качеств. Пусть он назовет свои.
  11. Можно ли назвать отношения в вашей семье теплыми и близкими? Думаете ли вы, что провели детство счастливее других людей?
  12. Как относитесь к матери, что думаете об этих отношениях?
Мужчина обнимает женщину: Pexels

Блок 3

Третья часть содержит вопросы, которые провоцируют личные откровения:

  1. По очереди скажите три утверждения с местоимением «мы», которые правдивы для обоих.
  2. Продолжите фразу: «Я бы хотел, чтобы был кто-то, с кем можно разделить…».
  3. Что бы вы рассказали партнеру как близкому другу?
  4. Назовите партнеру качества, которые нравятся в нем.
  5. Расскажите о неприятной или смущающей ситуации из своей жизни.
  6. Когда вы в последний раз плакали в одиночестве или на людях?
  7. Расскажите, что сразу понравилось в партнере.
  8. Назовите тему, на которую нельзя шутить.
  9. О чем несказанном вы бы пожалели, зная, что умрете сегодня до конца дня? Почему до сих пор не сказали об этом?
  10. Что бы вынесли из горящего дома, кроме близких людей и домашних животных? Почему?
  11. Смерть какого члена семьи расстроила бы вас больше всего? Почему?
  12. Расскажите о личной проблеме и попросите совета партнера на этот счет.

Блок первых вопросов похож на развлечение. К третьему блоку человек перестает закрываться и отвечает на вопросы автоматически. На этой почве и разгораются чувства, устанавливается дружеская связь.

Можно ли влюбиться, всего лишь ответив на 36 вопросов? Американский психолог Артур Арон попытался ответить на этот вопрос, создав уникальную методику. Проверив ее на себе, можете сделать собственные выводы и выстроить более тесные отношения с романтическим партнером.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1996837-36-voprosov-chtoby-vlyubitsya-v-svoyu-polovinku/

36 вопросов, которые заставят вас влюбиться в кого угодно

Реальные истории и советы по образу жизни ⁄&nbsp Отношения

Этот тест от психолога Артура Арона помог повысить уровень близости между тысячами незнакомцев, что привело к дружбе, романтике и даже браку.

Редакция Reader’s Digest

Можете ли вы действительно влюбиться в кого-нибудь?

Getty Images

В исследовании 1997 года, проведенном университетом SUNY в Стоуни-Брук, психолог Артур Арон исследовал, можно ли ускорить сближение между двумя совершенно незнакомыми людьми, если они зададут друг другу 36 личных вопросов, приведенных ниже.

С тех пор, как доктор Арон создал викторину, он даже видел, как она разжигает романтику в длительных отношениях. «Когда вы впервые вступаете в романтические отношения, возникает сильное волнение, но затем вы привыкаете друг к другу», — сказал доктор Арон в интервью Berkeley News. «Если вы делаете что-то новое и сложное, это напоминает вам о том, насколько захватывающими могут быть отношения с вашим партнером, это делает ваши отношения лучше».

Ответы на эти 36 вопросов, ведущих к любви, занимают около 45 минут, и каждый из них становится все более личным и напряженным. Доктор Арон и его жена Элейн, психолог, которая также изучает любовь и отношения, также использовали викторину, чтобы сблизиться с парой друзей (платонически) за ужином.

Реклама

Вопрос 1

ТАТЬЯНА АЯЗО/RD.COM

Вопрос 2

ТАТЬЯНА АЯЗО/RD.COM

Хочешь прославиться? Каким образом?

Вот еще 8 идей, как вернуть искру в ваши отношения.

Вопрос 3

ТАТЬЯНА АЯЗО/RD. COM

Прежде чем позвонить по телефону, вы когда-нибудь репетируете то, что собираетесь сказать? Почему?

Вот как вернуть ваш брак в фазу медового месяца.

Вопрос 4

TATIANA AYAZO/RD.COM

Что для вас является «идеальным» днем?

Читатели делятся своими секретами счастливого и долговременного брака.

Вопрос 5

ТАТЬЯНА АЯЗО/RD.COM

Когда вы в последний раз пели про себя? Кому-то другому?

Узнайте 14 вещей, которые вы никогда не должны говорить своему супругу.

Объявление

Вопрос 6

ТАТЬЯНА АЯЗО/RD.COM

Если бы вы смогли дожить до 90 лет и сохранить разум или тело 30-летнего в течение последних 60 лет своей жизни, что вы бы хотели?

Вот 25 неприятных моментов, которые есть у всех женщин и о которых должны знать все мужчины.

Вопрос 7

ТАТЬЯНА АЯЗО/RD.COM

У вас есть тайное предчувствие о том, как вы умрете?

Не пропустите 12 тонких признаков того, что вам изменяет супруг.

Вопрос 8

ТАТЬЯНА АЯЗО/RD. COM

Назовите три вещи, которые, по-видимому, у вас и вашего партнера есть общего.

Реклама

Вопрос 9

ТАТЬЯНА АЯЗО/RD.COM

За что в своей жизни вы испытываете наибольшую благодарность?

Вот 50 простых удовольствий, ради которых стоит жить.

Реклама

Никогда больше не пропускайте выгодные предложения — зарегистрируйтесь прямо сейчас!

Зарегистрируйтесь сейчас

Connect с нами: