8 способов влюбиться в него заново
Люди встречаются, влюбляются, женятся…А иногда еще разводятся. Причин множество: заел быт, не сошлись характерами, из отношений исчезла романтика.Ситуации бывают разные, но развод – это самое простое, что можно сделать: Нет семьи, нет проблем. А за отношения надо бороться! Например, взять и влюбиться в мужа заново! Вот восемь способов, как это сделать максимально эффективно.
Посмотреть на него другими глазами
Когда-то именно его ты выделила из толпы воздыхателей и ухажеров. А теперь вдруг начала замечать, что он ведет себя как-то не так, слишком громко смеется, и вообще носки не того цвета надел.
Знай, все дело в том, что ты просто им насытилась, а для остальных девушек он по-прежнему тот самый, которого ты встретила два года назад. Всего на минуту представь, что он не твой. Что ты не можешь сейчас подойти и обнять его… Чувствуешь, в груди щемит от ревности и боли?
Перестать делать акценты на недостатках
В первые годы отношений мы все видим в розовом цвете.
Со временем краски сгущаются. И мы вдруг резко начинаем менять свое мнение о привычках и увлечениях любимого. Недавно вы вместе смотрели футбол, а теперь, когда стали жить вместе, тебя раздражают все эти баталии на поле. Ведь столько дел по дому, а он на диване валяется!
На самом деле, он не изменился. Поменялась ты, у тебя появились другие заботы: уборка, стирка, забота о детях. Расскажи ему, что прогулка с ребенком важнее, чем товарищеский матч между Панамой и Гондурасом. Или просто выключи стерву и сядь, посмотри с ним игру. Как в старые добрые времена.
Сменить обстановку
Не обязательно ехать вдвоем. Можно отправиться в путешествие с детьми. Но чтобы никого из друзей-родственников-хороших знакомых рядом не было. Это работает, потому что в незнакомой местности, среди незнакомых, иностранных граждан вы начинаете еще острее ощущать себя одним целым. Настоящей семьей. Добавь к этому новые впечатления и открытия, воспоминания о которых навсегда останутся с вами.
Устраивать романтические свидания
Со временем романтика из отношений пропадает.
Цветы становятся атрибутом 8 Марта или Дня рождения. Походы в кино заменяются просмотром телевизора. А в кафе зачем вообще ходить? Деньги тратить! Еще и рубашку для этого доставать и гладить…
А надо достать и погладить. Потому что поход в кафе – это не просто желание вкусно поесть. Это выход в свет. Парный! И свечки домой надо купить, но не на случай сбоя в электричестве. А в виде сердечек, с ванильным запахом. И зажигать их без повода… Чтобы к концу вечера ваши глаза горели ярче их пламени.
Дать ему возможность раскрыться
Дома твой муж только ест, спит и играет в компьютерные игры? И ты уже начала воспринимать его, как просто неизменный атрибут интерьера? Срочно ищите совместные интересы! Запишитесь в школу танцев, ходите на выставки и в театр, гоняйте на картах или плавайте в бассейне. Раздели его увлечение и он будет счастлив разделить твое!
Говорить о нем только хорошее
Ты стала замечать, что он уделяет тебе меньше внимания. Ты обиделась, и пожаловалась подругам.
Они поняли, оценили, и с радостью поддержали историю о том, какой он нехороший. А теперь при каждом удобном случае напоминают тебе об этом. И вот ты уже сама начинаешь верить в то, что когда-то в сердцах наговорила.
Что бы между вами ни происходило, не выноси сор из избы. Рассказывай только хорошее. Это избавит тебя от лишних негативных эмоций.
Поменяться ролями
Мы часто считаем, что разлюбили, когда перестаем понимать друг друга. Попробуй всего день смотреть на ситуацию его глазами. Рассуждай как он. Поступай как он. А его попроси вести себя так, как обычно ведешь себя ты. Это отзеркаливание позволит решить многие проблемы. Ты увидишь много нового и интересного в своем поведении. Он найдет ошибки в своем. И вечером вы просто посмеетесь над всем этим и поймете, что чувства никуда не делись.
Попробовать измениться
Если девушка вдруг меняет прическу или покупает невероятно красивое платье, мужчина напрягается: ради кого? Зачем? Он начинает делать ей неожиданные сюрпризы, говорить комплименты.
Потому что понимает: если расслабишься, можешь потерять. Твой мужчина сам заново влюбится в тебя! Ну а ты автоматически ответишь взаимностью.
Чувства анализировала Женя Салахутдинова
Как заново полюбить человека, которого разлюбил, и можно ли это сделать
Любовь – сложное понятие, чувство, идея, состояние, можно называть по-разному. Отношения – это еще сложнее. Отношения, это всегда процесс. В любом процессе есть своя динамика, свои пики, наивысшие точки, за которыми, неизменно следует спад. Жить в наивысшей точке отношений, на взлете чувств и любви, невозможно. Как бы мы к этому не стремились, нам просто не хватит энергии. Она, как и чувства, угасает. И там, на дне, в самой нижней точке, с холодной головой каждому приходится принимать важное решение – оставаться в этих отношениях или нет.
В этой статье:
Три опасных ситуации, ставящие отношения под вопрос7 советов, как заново влюбиться в своего партнера
Три опасных ситуации, ставящие отношения под вопрос
Фото автора Ivan Samkov: Pexels
- бесконечные поиски компромиссов;
- параллельное существование;
- накопившиеся конфликты.
Состояние после влюбленности мы часто называем рутиной. Когда мы уже привыкли друг к другу, а, возможно, уже начали друг от друга уставать. Когда мы пытаемся «притереться». Мы уже видим недостатки друг друга. Какие-то принимаем, другие просто терпим. Любовь и чувства вытесняются бытовыми проблемами, каждодневными делами. Мы начинаем обращать внимание на недостатки.
Пока в нас бушевали гормоны, пока все наше естество хотело удовлетворить потребность в любви, близости, принятии и безопасности, мы не замечали ничего другого. Или же замечали, но это «другое» нам казалось несущественным, тем, на что можно закрыть глаза и не обращать внимание. Но потребности удовлетворены и теперь недостатки партнера кажутся гораздо более существенными.
Совместная жизнь во многом облегчает наше существование, общая крыша над головой, общее ведение домашнего хозяйства, общие финансы, постоянная моральная и эмоциональная поддержка. Все это делает нашу жизнь легче. Но есть и другая сторона медали.
Кого и за что мы любим на самом деле? Как полюбить кого-то?
Разные привычки. Разные предпочтения. Разный образ жизни. Даже разная потребность в личном пространстве. Каждый человек уникален, его жизнь и привычки тоже уникальны. В чем-то мы схожи с партнером, а в чем-то нет. И надо как-то совместить две разные жизни так, чтобы оба были счастливы. А это труд.
Это настоящая работа, которая требует терпения, принятия и компромиссов. Когда отношения находятся в фазе эмоционального спада может казаться, что между двумя людьми только это и осталось: компромиссы, терпение, конфликты. И люди никак не могут «договориться». В общении доминирует чувство раздражения.
Вторая опасная для отношений ситуация – это параллельное существование. У вас общий быт, вы живете под одной крышей, но при этом:
- перестали разговаривать о важном и значимом;
- не делитесь своими чувствами друг с другом;
- не имеете совместных интересов и увлечений.
В такой период кажется, что друг о друге вы уже все знаете, и вам не о чем больше говорить.
Он уходит на свою рыбалку, она на йогу, оба ходят на работу, вместе ужинают или уже не ужинают. В этой ситуации доминирующей эмоцией является равнодушие.
И третья ситуация, самая тяжелая – это та стадия отношений, когда между партнерами накопилось слишком много незавершенных конфликтов и претензий друг к другу. Скандалы и ссоры перерастают в чувство злости или даже ненависти. В таком случае если пара решает разойтись, это, как правило, сопровождается бурными негативными эмоциями, которые полностью перекрывают возможность сохранить дружеские отношение. Превалирующей эмоцией в таком случае часто выступает обида.
7 советов, как заново влюбиться в своего партнера
- Для начала, нужно проанализировать ситуацию, свою жизнь, свои чувства и принять осознанное взвешенное решение – стоит ли сохранять эти отношения.
Если ответ положительный, то это уже большой шаг к успеху. Это значит, что ты и твой партнер осознают ценность этих отношений и готовы предпринять усилия ради их восстановления.
- Вторым шагом будет постановка цели.
«Хочу, чтобы все было хорошо» – это не цель, это мотив, желание. Цель всегда конкретна и в каждой паре индивидуальна. Хочу, чтобы мы снова начали понимать друг друга. Или хочу, чтобы мы научились делиться эмоциями.
Фото автора RODNAE Productions: PexelsЕсли причина проблем в том, что вы не можете притереться друг другу и найти компромисс, целью будет именно это. То есть партнерам нужно в спокойной, доброжелательной атмосфере, рассказать о том, что их не устраивает. При этом важно не обвинять, а говорить о своих чувствах и своих переживаниях. А вот если причина в неразрешенных конфликтах или накопившихся обидах, то нужно закрыть их, поставить точки. Это большая работа.
- Вспомните, за что вы полюбили друг друга, что ценного было в ваших отношениях, какие черты характера и поступки вызвали желание быть с этим человеком, видеть его каждый день, скучать по нему.
Поговорите об этом. Вспомните ваше первое свидание, расскажите друг другу о чувствах, которые вы при этом испытывали.
- Не пытайтесь войти дважды в одну и ту же реку.
Да, воспоминания — это важно и ценно, они определяют нас, как личность. Они фундамент наших отношений. Вы можете пойти в тот же ресторан, где было первое свидание. Но вы уже будете другими людьми. Не пытайтесь вымученно повторить, проиграть ту ситуацию, искусственно вызвать те чувства. Откройте для себя те места заново, поностальгируйте, проживите этот момент здесь и сейчас.
- Личное пространство.
Порой очень важно побыть вдали друг от друга несколько дней. Это не расставание, это не признак того, что вы больше не хотите быть вместе. Это прекрасный повод начать скучать друг по другу. Это очень важное чувство.
Когда тебе грустно без него, когда ты чувствуешь, словно чего-то не хватает, какая-то пустота внутри, когда ты с волнением ждешь встречи, думаешь о нем, может быть, даже ревнуешь немного, гадаешь, что же он делает без тебя, скучает ли он…
А потом наступает встреча и ты видишь, как он ждет тебя, улыбается тебе.
Тем самым ты не только возвращаешь себя в ситуацию влюбленности, когда жила от встречи к встрече с ним. Ты еще и понимаешь, насколько для тебя ценен этот человек, как сильно ты его любишь. А ты и не замечала, принимала как должное.
- Совместная деятельность.
Партнером необходимо найти то, что будет нравиться им обоим и чем им обоим будет интересно и приятно заниматься. Путешествия, хобби, спорт, даже совместный просмотр сериалов. Любая деятельность, в которой вы будете обмениваться эмоциями. Так вы сблизитесь и начнете открывать друг друга заново. Интересуйтесь друг другом, пытайтесь друг друга узнать лучше, открыть с новой стороны.
Фото автора RODNAE Productions: Pexels- Интимность.
В отношениях должны быть моменты, когда вы остаетесь друг с другом наедине. Отложите в сторону телефоны, смотрите друг на друга, а не в их экраны. Говорите друг с другом. О важном или о мелочах. О том, что вы чувствуете, о том, чего вы хотите. Какие у вас потребности.
Говорите о том, что вы друг друга любите.
Такие моменты теряются в рутине и каждодневных делах, но они очень важны. Откровенность, принятие друг друга, желание быть рядом – напоминайте друг другу об этом. Не позволяйте быту, конфликтом и проблемам дать вам забыть о главном – о любви.
10 способов отпустить и снова открыться для любви ~Руми
Когда я встретил свою первую любовь, моя унылая черно-белая жизнь стала яркой, как двойная радуга. Интенсивные оттенки любви заливали меня чрезвычайной радостью и счастьем.
Вскоре после знакомства мы поженились и прожили вместе десять лет. Тем не менее, подобно радуге и каплям дождя, наша любовь испарилась, и я особенно тяжело пережила наш развод, пропитываясь жалостью к себе и грустью, скорбя за последние несколько лет.
Пережив болезненный разрыв, вы больше никогда не захотите снова вступать в отношения. Разбитое сердце и измученная душа хочет вообще отказаться от любви.
Зачем подвергать себя такой боли и страданиям ради любви, которая причиняет боль и может закончиться?
Причина, по которой нужно дать любви еще один шанс, как я понял, заключается в том, что, любя сильнее и глубже, мы становимся еще более цельными.
Наша боль и слезы рассеивают туман вокруг нашего сердца и освещают душу.
Путешествие к любви — это путешествие к себе, своему высшему, самому священному и любящему я.
Есть множество препятствий, которые мешают нам снова полюбить. К сожалению, я испытал их все.
Вот десять способов избавиться от препятствий, мешающих вам иметь любовь в своей жизни.
1. Отпустить боль.
Нельзя отпустить боль, сопротивляясь ей. Вы могли бы некоторое время избегать боли, но чтобы двигаться дальше, вы должны полностью принять боль.
Принять боль означает пережить утрату, печаль и горе. Как бы трудно это ни было, позвольте слезам течь и поделитесь своим опытом с друзьями и семьей.
Запишите свои чувства и смиритесь со своими эмоциями.
Вместо того, чтобы сурово осуждать себя за свои чувства, омой себя состраданием за то, что нашел в себе силы пройти через боль.
2. Отпустите обиды.
Когда вы расстаетесь, вы чувствуете, что хотите обвинить всех в причинении вашей душевной боли.
Это касается не только вашего бывшего, но и его родителей, ваших родителей, их друзей, ваших друзей и всех, кто между ними.
Единственный способ перестать обвинять других — это простить их. Независимо от того, насколько серьезна обида или насколько неприемлемо их поведение, ваше исцеление начнется, когда вы отпустите обиду. Да, это было несправедливо; да, это было несправедливо; и да, они сделали вас неправильно. Но теперь ничего не поделаешь, кроме как простить.
Прости людей, ведь у них, как и у нас, много недостатков. Они не знают, что делают. Они не оправдывают наших ожиданий, и у них было трудное прошлое, которое мы, возможно, не полностью понимаем.
3. Избавьтесь от горечи.
Чтобы избавиться от горечи по отношению к другим, нужно подумать о многих положительных качествах и опыте, которые у вас были с ними.
Ваш бывший не злой человек; они просто не были лучшим человеком для вас.
Вместо того, чтобы зацикливаться на их недостатках и проступках, позвольте силе прощения забыть о том, что они «сделали» с вами.
Посмотрите, сколько хорошего они сделали, как помогли вам стать лучше и сколько счастливых моментов вы провели вместе.
Напомните себе об их искупительных качествах. Увидеть их свет.
4. Отпустить обиды.
Мы отпускаем жалость к себе и обиды, становясь более благодарными.
Будьте благодарны не только своему бывшему и отношениям, которые у вас были, но и начните жить жизнью, наполненной благодарностью.
Обратите внимание на маленькие и большие вещи, которые постоянно происходят вокруг вас.
Цените добрый жест, слова ободрения и благоприятные обстоятельства, складывающиеся в вашей жизни.
Составление небольшого списка благодарностей в начале или в конце дня поможет вам перейти от сосредоточения внимания на обидах к сосредоточению на благодарности.
5. Перестаньте сравнивать себя с другими.
Я понял, что идеальных отношений не бывает, и большинство отношений выглядят хорошо со стороны. Сравнивать свои отношения с другими не очень конструктивно.
Еще раз превратите горечь по отношению к другим в благодарность за то, что другие нашли любовь в своей жизни. Если другие нашли любовь, пусть это будет для вас посланием надежды и возможностей.
Каждый из нас идет своим путем, чтобы лучше понять себя и полюбить. Наш путь не зависит ни от кого другого.
Твой день придет. Ваша разбитая любовь и потеря — это семена настоящей любви.
6. Отпустите ожидания.
Мы выросли, ожидая, что многое произойдет определенным образом. Но, как и в случае с погодой и сводками погоды, нельзя рассчитывать на солнечное и яркое солнце все время.
Если мы не можем ожидать хорошей погоды, мы точно не можем ожидать идеальной любви или поведения партнера.
Чтобы быть счастливым в отношениях и вне их, нужно отпустить ожидания и условия.
Ваш господин или госпожа Справа — это не определенный рост, определенная профессия или конкретная личность.
Будьте открыты для волшебства возможностей.
7.
Отпустите сопротивление.Хотя любовь может быть болезненной и душераздирающей, все равно будьте готовы открыть свое сердце.
Будьте открыты для новых знакомств, будьте открыты для уязвимости и снова влюбляйтесь.
Любовь может расцвести, только если вы открыты для любви в своей жизни. Установите намерение, чтобы любовь снова вошла.
8. Перестаньте быть жестким.
Я хорошо знаю это чувство. «Чем сильнее и закрытее я для других, тем меньше вероятность того, что кто-то снова причинит мне боль».
Если вы закроете свое сердце и чувства для других, вы можете избежать боли, но вы также упустите счастье и радость.
Стремись быть самой честной собой. Вместо того, чтобы прятаться за мантией того, кем вы не являетесь, будьте самим собой в этом мире, что сделает вас только более привлекательным.
Если вы будете верны себе, вы также привлечете людей, которые вам больше подходят.
Быть уязвимым означает честно говорить о своих недостатках и делиться своими чувствами.
Это выбор честности вместо попыток хорошо выглядеть.
9. Перестаньте рассказывать одну и ту же историю снова и снова.
Вы хотите постоянно рассказывать друзьям одну и ту же грустную историю — о любви, которая пошла не так, о любви, которая испортилась, о любви, которая развалилась.
Что, если эта история просто неправда?
В каждых отношениях есть много точек зрения и историй. Вы держитесь за историю обиды и горечи?
Хотите увидеть другую историю? Другая перспектива?
Могла ли потерянная любовь помочь тебе вырасти? Исцелить какую-то часть себя? Узнать об открытой ране?
История, которую ты себе рассказываешь, не дает любви снова войти в твою жизнь?
10. Отпустите страх.
Чтобы избавиться от страха, нужно признать его и принять.
Как вас сдерживает страх? Это мешает вам жить той жизнью, которой вы хотите, или любовью, которую вы желаете?
Вызовите страх таким, какой он есть. Что самое худшее может случиться, если этот страх сбудется? Насколько вероятно, что этот страх сбудется? Преодолели ли вы подобные страхи в прошлом?
Когда вы противостоите страху и признаете его таким, какой он есть, вы можете честно поговорить со страхом.
В конечном счете, партнер — это зеркало и проводник, который поможет вам завершить путешествие к своему истинному «Я». Даже если вы порвете с ними, они могут стать проводником к исцелению и исцелению.
Избавьтесь от блоков, которые мешают вам испытывать радость. Отпустите и снова выберите любовь.
Пара с сердечками-фонариками фото с Shutterstock
О Вишну
Вишну — писатель и коуч, который помогает людям пережить расставание, восстановить свою жизнь и жить с целью. Он ведет блог на www.vishnusvirtues.com Последнюю книгу Вишну, 10 священных законов исцеления разбитого сердца , можно найти на его странице на Amazon здесь.
Видите опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!
Как снова влюбиться после ранения
В этой статье
Влюбленность и отношения могут выглядеть как выход на поле битвы без каких-либо доспехов, особенно когда прошлый опыт сильно ранил вас.
Влюбиться снова после того, как тебя обидели или столкнулись с неудачей в любви, может быть трудно. Вам может показаться сложной задачей снова оказаться в этой уязвимой ситуации после душераздирающего прошлого опыта.
Вы также можете испытывать чувство вины за то, что снова занимаетесь любовью с новым человеком после того, как потеряли того, кого любили раньше. Тем не менее, вот несколько советов, как снова полюбить и помочь себе начать новую историю любви и найти ответ на вопрос, как снова влюбиться.
1. Не думайте о разбитом сердце
Вы просто не можете позволить одному неприятному опыту сопровождать вас, куда бы вы ни пошли.
Снова влюбиться после того, как тебя обидели, может быть очень трудно преодолеть, но это не должно казаться барьером, когда ты взаимодействуешь с кем-то, у кого есть потенциал. Ваше прошлое горе не должно влиять на ваше настоящее.
2. Доверьтесь снова
Ваша жизнь всегда планировала для вас что-то лучшее.
Планы, которые не принесут боли и горя. Как снова поверить после того, как тебя обидели? Вы должны дать себе еще один шанс довериться миру, и самый эффективный способ — отпустить то, что вы не можете изменить.
3. Самоуважение
Вы заслуживаете того, чтобы вас любили, вы важны, у вас есть все права на любовь в вашей жизни.
В это может быть трудно поверить, особенно если у вас есть неудачный опыт отношений и вашего партнера, который критиковал вас за ваши недостатки.
Поэтому каждый достоин того, чтобы его любили, а чтобы чувствовать себя желанным, нужно развивать самооценку. Способы пережить боль включают в себя любовь к себе и ежедневное утверждение, что вы совершенны и заслуживаете всей любви.
4. Усвойте уроки
Открыть себя для любви после разбитого сердца кажется невозможным.
Лучший способ стать сильным — встать после того, как вас сбили с ног. Чтобы снова открыться этой сущности любви, чтобы подготовить себя к другому жизненному испытанию.
Чтобы снова влюбиться после того, как тебе было больно, ты должен извлечь уроки из того, чему тебя научило твое разбитое сердце; может быть, он говорит вам больше любить себя или, возможно, учит вас не повторять ошибок, которые вы совершили в прошлых отношениях.
Учиться и двигаться дальше — это часть жизни, которая показывает вашу самооценку.
5. Определите свои ожидания
Некоторыми основными целями отношений являются общение, поддержка, любовь и романтика.
К счастью, успех этих идей зависит от человека к человеку. Чтобы снова влюбиться после того, как вам сделали больно, вы должны проанализировать и изучить свои приоритеты и эмоциональные переживания, которые вы ожидаете от своего партнера.
Знать, как открыться любви , вы должны выяснить, что является для вас самым важным приоритетом и в чем вы можете пойти на компромисс.
Реалистичность ваших желаний и ожиданий от партнера может помочь вам легче их реализовать.
6. Не торопитесь
Возможно, вашему сердцу потребуется некоторое время для восстановления.
Дайте себе время, чтобы прийти в себя. Общайтесь с новыми людьми и уделяйте первостепенное внимание своим внутренним чувствам.
Чтобы избавиться от боли, нужно потратить время на то, чтобы приспособиться и попытаться начать новую личную жизнь. Правильно оценивайте своего партнера, делитесь своими приоритетами и основными потребностями в отношениях с ним.
7. Примите тот факт, что любовь опасна
Если вы хотите снова любить после того, как вам причинили боль , , вы должны принять тот факт, что результат любви никогда не гарантирован.
Как и все остальное в жизни, любовь стоит риска, и если она сработает, она зачарует все ваше существование. Чтобы снова влюбиться после того, как вам сделали больно, нужно проложить правильный путь и принять правильные решения.
8. Будьте честны с собой
Быть открытым для любви также требует честности.