Как снова влюбить в себя мужа. 8 шагов, которые под силу любой женщине | Психология жизни | Здоровье
После нескольких лет брака на смену романтическим свиданиям, поцелуям и объятиям, как правило, приходит привычка. Как вернуть «вкус» отношений и помочь своему мужу заново увидеть в вас привлекательную женщину, АиФ.ru рассказала психолог Елена Цедова.
1. Хвалите мужчину
Научитесь выражать благодарность супругу. Любой мужчина хочет признания от своей женщины, хочет слышать: «Какой ты молодец. Я тобой горжусь!». Не надо сравнивать его с другими. Любимый человек должен каждый день считывать информацию, что вы выбрали лучшего мужчину на свете — его.
Супруга просто обязана давать такую эмоциональную подпитку, тогда она будет получать внимание в ответ. Обмен энергиями и чувствами начинается с нас, дорогие женщины. Когда жена не даёт мужу радость, счастье, восторг, он автоматически перестаёт отдавать ей эмоции взамен. Раз и навсегда запомните, что первоисточник — женщина. Хотите иметь подарки, цветы, поцелуи, объятия — уделяйте внимание мужчине. Никогда не понижайте градус важности своего избранника.
2. Вспомните прошлое
Возобновить былые эмоции хорошо помогает вещь, которая называется — «наше». У всех людей, проживших в браке какое-то количество времени, обязательно есть что-то «наше»: наш ресторан, наш фильм и т. д. «Наше» — это моменты, которые объединяют супругов и о которых знают только двое. Чем больше вы вспомните таких вещей (посетите), тем лучше. Только прошу не путать «наше» с первым магазином, по которому вы вместе ходили 8 часов в поисках обоев. Вспоминать надо приятные вещи, которые подарили вам хорошие эмоции. Вы проезжаете мимо остановки, под которой когда-то стояли и целовались в молодости, напомните об этом мужу: «А помнишь…». В этот момент в мужчине могут возникнуть воспоминания, как ему тогда было хорошо, и он перенесёт их в настоящую жизнь.
Вечером можно посмотреть какой-нибудь фильм из разряда «наше» и плавно перевести его на такой приятной эмоции в секс.
Для многих пар близость переходит в супружеский долг. Это неправильно. Хорошо, когда интим происходит на эмоциональном подъёме. Но, безусловно, не стоит злоупотреблять и каждый день использовать уловки с «вашими фильмами и местами» для хорошего секса.3. Займитесь собой
Не секрет, что мужчине очень важна внешность его спутницы. Глядя на неё, он понимает, как женщина относится к нему. Часто жёны (особенно с многолетним стажем) ходят по дому в каких-то растянутых вещах, ужасных халатах и т. д. Но, когда этой же женщине нужно выйти в свет, она полдня выбирает гардероб, делает причёску и прихорашивается. Мужчина понимает эту ситуацию по-своему: для меня она надевает растянутую футболку, а для кого-то другого — одевается, как королева красоты.
Относительно домашней одежды есть два простых правила. Первое: дома можно выглядеть сексуально (короткие халатики, лёгкие маечки и шортики), если пара живёт вдвоём и обстановка позволяет.
Говоря о внешнем виде, конечно, нельзя не сказать и о весе женщины, который часто начинает расти сразу после свадьбы. Доказано, что мужчины не видят лишний вес, если он не превышает 7 килограммов. Если цифра больше, то муж заметит ваши новые (не всегда аппетитные) формы. От того, что вы будете натягивать на своё 90-килограммовое тело леопардовое бельё, ничего не изменится. Вы не станете притягательной для любимого. Поэтому займитесь собой. И ни в коем случае не надо говорить и даже думать в ключе: «Да, я вешу 200 килограммов, но муж-то у меня ещё больше весит».
Начинать надо с себя, а там, глядишь, и супруг подтянется.4. Отдохните от детей и родственников
Надо отдыхать от детей, близких родственников, домашних животных и т. д. Заново влюбиться в жену на фоне многочисленного семейства просто невозможно. Люди должны проводить время вдвоём и общаться на такие темы, которые касаются их двоих, не затрагивая всё на свете.
А ещё надо уметь грамотно отдыхать друг от друга! Есть такое понятие — «30 минут тишины». Пришёл муж, он устал, не хочет разговаривать. Не надо его трогать. Когда мужчина в стрессе — он молчит, в отличие от женщины, сначала ему надо подумать. Оставьте его в покое. Также вы можете заняться своими делами в разных комнатах. Такой отдых тоже нужен, потому что люди друг от друга устают.
5. Проявляйте инициативу
Многие мужчины думают, что их любят, когда с ними занимаются сексом. Причём в том случае, когда женщина сама вызывает мужа на близость, проявляет инициативу. Для представителей сильного пола это очень важно. А дальше выводы делайте сами…
6. Расстаньтесь на время
Расставание на время — очень опасная вещь, хотя в некоторых случаях и эффективная, потому что именно в этот момент к мужчине может прийти (а может, и нет) осознание, что супруга действительно важна для него. Не стоит идти на подобный шаг в момент полного краха отношений, поскольку мужчина попереживает неделю, а на вторую — поймёт, как ему хорошо без вас. А это означает только одно — развод. Если жена постоянно всё запрещает своему любимому человеку, то ему будет очень хорошо одному: захотел — пиво попил с друзьями, футбол посмотрел и т. д. А еду всегда можно заказать, поэтому он не будет долго горевать. Расставание на время сыграет с вами злую шутку, если есть хотя бы доля сомнения, что мужу без вас будет лучше, чем с вами.
7. Отправляйтесь в новое место
Как ни странно, обновить отношения помогает совместный отдых, а не раздельный, как советуют многие специалисты. Мозг у мужчины так устроен, что на другой территории он хочет свою женщину гораздо больше, чем в привычной обстановке. При этом совместный отпуск лучше проводить не на любимой даче (месте, отеле). Лучше сменить страну, отель — всё кардинально! Это будоражит мужчину.
Ещё один важный нюанс. Новая обстановка будет полезна только в том случае, если вы сами расслабитесь и дадите это сделать своему мужчине. Отпуск должен проходить в атмосфере абсолютного релакса. Не надо обсуждать детей, проблемы, работу и другие «приятные» темы. А вернувшись домой, лучше с первого дня не окунаться «во все тяжкие» будней, а постараться продлить приятное послевкусие отпуска.
В пункте про отдых я бы хотела отметить такую вещь, как умение выходить из зоны комфорта, она тоже может быть полезна. Допустим, вы привыкли ездить на отдых в пятизвёздочные отели, значит, пора вспомнить о походах. Должно быть что-то, что «выбьет» вас из привычной жизни. Можно выбрать сплав на байдарках или вылазку в горы, совместное преодоление трудностей ещё больше объединяет людей.
8. Боритесь с повседневностью
Меняйте концепцию свиданий. Вы десять лет ужинаете при свечах? Попрощайтесь с этой привычкой. Например, приготовьте бутерброды и отправляйтесь с утра на пикник в лес, поменяйте романтический ужин на романтический завтрак. То, что вас не волнует, не даёт новые эмоции — нужно менять!
Как заинтересовать мужа заново: советы — argumenti.ru
Аргументы Недели → Психология жизни 13+
2 марта 2020, 19:49
как влюбить в себя мужа, pixabay.Семейные пары, которые уже много лет в браке часто сталкиваются с проблемой «Потеря интереса к партнеру». Как правило, такая ситуация складывается у замужних людей после 8 лет совместной жизни. Наступает серьезный кризис в отношениях. Если вам удастся его пережить и найти способ оставаться все теми же влюбленными – вы будете вместе навсегда. А если нет, то придется попрощаться с этим периодом жизни. В любом случае все проблемы решаемы. Главное, чтобы вы и ваш муж/жена хотели работать над отношениями, а не в пустую тратить время.
Бывают и другие ситуации, когда женщина начинает понимать, что ее любимый теряет интерес и запал в глазах. Пылкие чувства сходят «на НЕТ», а любовь превращается в «жизнь по-соседству» или привычку. Любящая женщина, заметив изменения по отношению к ней, начинает накручивать себе о любовницах, семьях на стороне и так далее. А знающая – возвращает пыл и страсть в каждый совместный день. Поэтому, если ситуация в вашей семье усугубляется безразличием к друг другу, самое время изучить советы от сайта «Аргументы недели».
Сегодня мы расскажем о 8-ми последовательных шагах, которые советуют сделать психологи, чтобы вновь стать страстными и молодыми.
- Как заинтересовать мужа?
- Как влюбить в себя мужа заново?
- Как влюбить в себя бывшего мужа и надо ли это делать?
- Как заинтересовать мужа заново, советы психологов.
- Как очаровать мужа и что точно не надо делать?
Психолог и психотерапевт Ирина Савенкова рекомендует:
«Надо научиться доверять своему партнеру, слышать его. Люди бывают разные и идеального совпадения характеров, внешности – не существует. Надо уметь прощать и не бояться просить прощение. Проявлять снисходительность и говорить словами благодарности. Вам станет намного проще, если вы захотите и сможете воспринимать не только свою позицию. Обращайте внимание и соглашайтесь с мнением второй половинки. Умейте видеть жизнь по-разному и спокойно относиться к мыслям мужа или жены.
Не соблюдая столь простых правил, о крепких и долгих отношениях можно забыть. Умение находить компромисс, быть честным и ставить общую цель – создаст чувство притяжения друг к другу и не допустит потери интереса к партнеру.»
Как завоевать мужа заново – первые 2 совета.
Мы решили недолго размышлять о человеческих чувствах, искать причины возникновения ссор и недопонимания. Давайте сразу перейдем к вопросу «как завоевать мужа?» Из различных интернет источников «Аргументы недели» подобрали подробные советы топовых психологов России и зарубежных стран. Они помогут удивить мужа внешними и внутренними изменениями в вас и вновь воссоздать чувство симпатии, влюбленности и любви. А так же вспоминать о конфетно-букетном периоде намного чаще, чем последние года совместно жизни.
Как влюбить в себя своего мужа:
- Мужчин ни что так не возбуждает, как воспоминание о первом свидание. 5, 10, 20 лет назад не зря его сердце затрепетало, а взгляд невинно опустился на молодое тело прекрасной девушки. Почему бы не попробовать вновь оказаться в атмосфере симпатии и желания познакомиться. Предложите посетить мужу место первой встречи. Поверьте, если в большинстве ситуаций прошлое играет не самое позитивное влияние на настоящее, то в отношениях все в точности наоборот. Приятные воспоминания всегда греют душу, влюбляют и расслабляют людей. Не хотите куда-то идти? – может испечете, что-нибудь вкусное и посмотрите альбом с совместными фотографиями? Фото поможет вспомнить о тонкости чувств и напомнит о веселом времени, которое вы проводили вместе. Докажет, что ссоры – это ошибки из-за вечной рутины. А ваша любовь все еще не увяла.
- Клюшникова Рената – психолог с большим стажем, рекомендует хвалить мужчин. Если милые фотографии не помогли вернуть теплоту отношений, то на брутального мужчину точно повлияет похвала. Согласитесь, вы любите, когда вас хвалят и благодарят за вкусный ужин, успех на работе, достижения цели. Так вот, чем же хуже ваш муж? Простые фразы: «Я горжусь тобой», «Ты самый лучший», «Я была уверенна в тебе», «Ты умничка» — вызовут улыбку на лице любимого. Пары, которые умеют говорить это – обмениваются позитивной энергией и ментально привязываются друг другу. Кто бы, что не говорил, а люди, прежде всего, любят ушами. Не теряйте слуховой контакт с партнером, не понижайте градус важности человека для вас. Говорите, говорите за поступки и просто так.
Как заставить мужа любить жену сильнее, совет № 3, № 4
У вас в отношениях всегда и все было отлично, но наступил период, когда страсть стала угасать? Не пугайтесь, через это проходят абсолютно все пары. Обратитесь за помощью к психологам, или изучите 2 горячих совета от известного сексолога Кимберли Ресника Андерсена. Психотерапевт работает с парами, которые забыли, что такое слово секс и каким приятным он бывает на практике. Эксперт считает, что хорошие интимные отношения, их постоянность – залог успешного и долговечного брака.
- Долго не было интимного контакта и не знаете с чего начать? Начните с поцелуев и объятий. Когда люди целуются, активируется все центры удовольствия в головном мозге. На это влияет факт эрогенной зоны. Многие пары даже не подозревают, что губы, ротовая полость – активная эрогенная зона. От поцелуев происходит возбуждение, они помогают поддерживать тактильный контакт. Прикосновения и объятия для мужчин – отдельный вид искусства. Многие исследователи сферы сексологии считают, что мужская чувствительность намного сильнее женской. Не бойтесь лишний раз дотронуться до шеи, провести пальцем вдоль груди и живота, крепко прижаться к мужчине со спины.
- Включайте фантазию. Вот подумайте: вы бы могли кушать одну и ту же пищу годами? – думаем нет. Также и с сексом. Занимаясь каждый раз любовью по одному принципу – интерес теряется. Попробуйте внести разнообразие, добавить игры и стать немного загадочнее. Мужчины любят разгадывать, а не предугадывать действия. Составьте меню из 5 сексуальных идей. Если партнер стесняется сделать это – попробуйте начать первой. Поверьте, мужчина быстро втянется во вкус и внесет свои правки в ваши желания и мысли.
Подписывайтесь на Аргументы недели: Новости | Дзен | Telegram
- как влюбить в себя мужа
- как снова влюбить в себя мужа
- как влюбить в себя мужа заново
- как заинтересовать мужа
- АОл
Новости МирТесен
Политика
Экономика
Политика
Политика
Общество
Политика
Политика
В мире
Политика
Политика
Политика
Политика
Политика
Политика
Общество
Общество
Общество
Политика
Новости МирТесен
Общество
Общество
Политика
Общество
Как заставить мужа снова полюбить вас
4 простых вещи, которые можно восстановить, которые могли быть утеряны
Лора Дойл | Обновлено: 16. 12.2022
Если вы переживаете разлуку, измену или угрозу развода, ваш мир словно рушится.
Нет ничего более болезненного, чем узнать, что есть другая женщина, или услышать слово на букву «Д».
Это шок, который одновременно разрывает сердце и выворачивает кишки.
Как заставить мужа скучать по тебе? Как сделать так, чтобы муж обратил на вас сексуальное внимание?
Особенно когда он почти не уделяет тебе времени?
Если вы хотите узнать, как заставить мужа снова влюбиться в вас после разлуки, измены или его просьбы о разводе, вы попали по адресу.
Вот четыре верных способа самостоятельно заставить мужа снова влюбиться в вас, даже если сейчас это кажется безнадежным.
Содержание
1) Дайте ему место
Когда муж Лизбет сказал, что хочет развода, она пришла в ужас. Что она могла сделать, чтобы заставить его передумать?
У нее были некоторые идеи…
A. Попросить его дать ей больше времени
B. Попросить его пойти на консультацию по вопросам брака
C. Пообещать ему, что она изменится
D. Ничего
Ответ был D: Ничего.
Она не могла заставить его что-либо сделать. Она знала, что не может контролировать его. Поэтому она решила полностью отказаться от контроля.
Но кто знал, каким коварным может быть неуместный контроль!
От неодобрительных взглядов до слов «Нам нужно сходить на консультацию». я имею в виду, кто , разве не сказал бы это, когда увидел, что ваш брак разваливается?
Тем не менее Лизбет каким-то образом удалось перестать беспокоиться о том, что он делает или не делает, перестать пытаться заставить его что-то сделать. Вместо этого она сосредоточилась на себе с дисциплиной ученицы, не сводящей глаз с контрольной работы в школе.
Результаты были смешными.
Впервые за несколько месяцев они поужинали вместе, и он остался на ночь. Она сказала, что они развернулись на 180 градусов — и это произошло всего за одну неделю!
2) Отменить переговоры о положении в стране
Если вы не уверены, есть ли надежда на ваш брак, заманчиво узнать, что он думает. Если бы у вас была важная информация о том, думает ли , что он , есть надежда. Или каковы его намерения.
Верно?
Когда муж Барб сказал: «Мне тяжело видеть нас вместе в будущем», ей определенно захотелось поговорить о положении дел в стране.
Она прилетела к нему на выходные, и им предстояла десятичасовая поездка, прекрасная возможность для серьезного разговора!
Но Барб знала, что задавать ему вопросы вроде того, что он хочет, означало, что ее глаза блуждают по его бумаге, возвращаясь на контрольную территорию.
Она отбросила свое стремление к большому разговору, ухитрилась держаться подальше от его газеты и — поймите это — решила показать себя самой лучшей и самой счастливой.
Все обернулось неожиданным образом.
Он удивил ее, остановившись в шикарном отеле. Он продолжал спрашивать, что она хочет делать и что хочет видеть. Он купил ей место в первом классе на самолете, летящем домой. Когда она упомянула, что хочет новый компьютер, он предложил немедленно пойти и купить его.
Но они были слишком заняты физической близостью, чтобы уйти!
Открою тебе секрет, тот же, что и Барб.
Как жена, вы хранитель ваших отношений. Таким образом, независимо от того, что он может сказать, что он хочет прямо сейчас, гораздо более важной частью информации является то, чего хотите вы.
Он сказал тебе «Да», верно? Если он передумал один раз, он может изменить его снова.
3) Начать с чистого листа
Муж Яниры каждый божий день просил развод. Ее собственная мать сказала ей взглянуть правде в глаза: она разводится. Ее муж уже собрал свою сумку. Янира плакала и умоляла, даже пыталась заблокировать дверь.
Она не чувствовала себя очень достойно. Кроме того, она видела, что ее отчаяние не служит ей и не заставляет его хотеть остаться.
Очевидно, она была готова пойти на все, чтобы спасти свой брак. Значит, она сделала что-то большое.
Она сказала мужу такие слова: «Я извиняюсь за неуважение за последние десять лет, когда я контролировала твое воспитание, что говорить и что есть».
Он не знал, что с этим делать, потому что в прошлом, когда у них были эти неудачные переговоры о положении в стране, она всегда говорила ему, что он делает неправильно и как это исправить.
Но не имело значения, что сейчас она, казалось, заставляла его голову кружиться быстрее, чем в Экзорцисте .
На самом деле, это было хорошо.
После того, как она убрала свою сторону улицы, он не только стал воспитывать их детей и помогать с домашним заданием (в отличие от того времени, когда она пыталась контролировать его воспитание), но и угрозы развода ушли в прошлое.
Теперь другие спрашивают Яниру: «Почему твой брак такой интимный?»!
Учитывая обидные слова вашего мужа, скорее всего, он в долгу вам извинения. Возможно, вы пытались заставить его проявить некоторую ответственность, но это не сработало. Совсем.
Или даже если это так, и он бормочет «извините», это не совсем подходит для вас.
Если вы действительно хотите взаимного уважения в ваших отношениях, почему бы не стать более важным человеком и не восстановить уважение самостоятельно?
Дело не столько в том, почему он может чувствовать неуважение (где все внимание снова сосредоточено на нем), сколько в том, как вы чувствуете, что контролировали или критиковали, увольняли или унижали его. (Да, это еще одна возможность выйти из-под контроля, сосредоточив внимание на себе.)
Когда вы будете готовы вскружить голову своему мужчине, попробуйте эту волшебную фразу: «Я прошу прощения за неуважение, когда я _________». Затем заполните пробел чем-то конкретным.
Тогда остановитесь на этом, никаких объяснений не требуется. Потому что теперь ты чист.
4) Давайте дадим ему о чем поговорить
Итак, если вы не участвуете в переговорах о положении дел в Союзе, о чем вы должны говорить?
Я за общение.
Предпочтительно меньше связи.
По крайней мере, если вы похожи на меня, кто-то, кто слишком много общался. Особенно, когда дело доходило до моих любимых тем: жаловаться на то, чего у меня нет, говорить ему, что он делает неправильно, и пытаться заставить его делать это правильно.
Будучи откровенной женщиной, я думала, что все делаю правильно, но каким-то образом я все дальше и дальше уходила от связи, которую действительно хотела.
Первым средством связи, которое мне понадобилось, был большой рулон изоленты. Пощекотать мне рот (фигурально, конечно)!
С тем же успехом он мог буквально прилипнуть к моим губам, учитывая, как мне было неудобно.
Пока я преодолевал дискомфорт, произошло нечто странное. Муж стал больше со мной разговаривать. Гораздо больше.
Кажется, я создала безопасное пространство, чтобы он захотел открыться и поделиться со мной. Так, как я всегда хотел!
(Я тоже сообщила об этом, но безрезультатно. Мой муж был похож на персонажа Уилла Феррелла в Шринк по соседству , который говорит: «Я должен говорить о своих чувствах, но мое главное чувство — я не хочу».)
Кое-что, о чем я не хотела много говорить до того, как появился этот совершенно новый подход, — это признательность моему мужчине. Это было бы не в его характере, так как я думал, что он большой неудачник.
Теперь, когда я увидел, что мои жалобы и требования не приближают меня к тому, чего я хотел, я попробовал совершенно новый метод: благодарность.
Я выразил благодарность за все, большое и маленькое, прошлое и настоящее, от того, что он выбрасывал мусор (даже если он позволил ему скапливаться далеко за пределами моей симпатии), до того, что он был трудолюбивым (даже если он действительно должен просить поднимать). Эти последние части я, очевидно, держал при себе.
И я был так рад, что сделал это.
Я обнаружил, что благодарность гораздо более мотивирует, чем все мои старые жалобы, критика и требования вместе взятые!
Когда я поймала его за чем-то хорошим и дала ему понять, как много это значит для меня, ген героя моего мужчины снова активизировался, и теперь он искал новые способы доставить мне удовольствие. И дать мне еще больше вещей, за которые можно выразить благодарность!
Конечно же, мне было что сказать.
5) Люби себя как лучшее из себя
Когда Янира начала замечать признаки того, что ваш муж ненавидит вас, она могла легко поддаться ненависти к себе.
Подумать только, сколько всего она сделала, чтобы быть хорошей женой, только для того, чтобы столкнуться с разводом. Это деморализует любого.
Чтобы выбраться из СЕТИ (ненужных эмоциональных потрясений), в которую она попала, она вместо этого обратилась к заботе о себе. Она всерьез занялась отдыхом и чтением, йогой и дыхательными упражнениями, а также холодным душем (это ее список того, что делало ее счастливой). Она прошла курс скорочтения, который всегда хотела пройти, пошла на урок гончарного дела и даже попыталась найти урок по выдуванию стекла.
Она также занималась тем, чем никогда раньше не занималась, но звала ее: изготовлением мыла. Затем она выкладывала видео на YouTube и заказывала товары днем. «В те одинокие ночи, — говорит она, — я делала потрясающие креативные мыла».
Каким-то образом сеть утихла. Даже со всеми эмоциями, которые она пережила, ей больше не нужно было изнуряться и перегружаться, потому что она так хорошо заботилась о себе.
И ее магнетизм увеличился. Увидев свою жену приятной, ее муж захотел сделать еще больше, чтобы сделать ее счастливой. И быть рядом с ней все больше и больше (не упоминая лишний раз слово на Д).
Что вас наполняет и делает счастливым?
Представьте, что вы избавились от чувства вины и предстали в образе беззаботной, веселой женщины, которая привлекла его в первую очередь. Разговор об изменении танца. Бьюсь об заклад, эта женщина была довольно неотразима.
Теперь, когда вы знаете пять способов заставить его снова полюбить вас, с каким из них вы попробуете в первую очередь?
Лора Дойл
Привет! Я Лора.
Автор бестселлеров New York Times
Я была идеальной женой, пока не вышла замуж. Когда я пыталась объяснить мужу, как быть романтичнее, амбициознее и аккуратнее, он избегал меня. Я затащила его на консультацию по вопросам брака и чуть не развелась с ним. Затем я начал разговаривать с женщинами, у которых было то, что я хотел в их браке, и именно тогда я получил свое чудо. Мужчина, который ухаживал за мной, вернулся.
Я написала несколько книг о том, чему научилась, и случайно создала всемирное движение женщин, практикующих Шесть навыков интимной близости™, которые приводят к удивительным, ярким отношениям. Чем я больше всего горжусь, так это своими игривыми, страстными отношениями с моим веселым мужем Джоном, который одевается сам еще до моего рождения.
Посмотреть архив →
28 действенных способов заставить мужа снова полюбить вас
У вас тоже проблемы с браком? На самом деле, 50% браков в США заканчиваются либо разводом, либо раздельным проживанием.
Замечаете ли вы, что ваш муж не любит вас так сильно, как вы думали, или же вы столкнулись с какой-то другой проблемой, одно можно сказать наверняка: брак — это тяжело.
После того, как первоначальный прилив новой любви и сумасшедшие гормоны успокоятся, вы можете оказаться в отношениях, которые, кажется, зашли в тупик.
Но знаете что?
Тренер по отношениям, о котором я расскажу позже, заставил меня понять, что так быть не должно.
Вот 28 умных способов заставить мужа снова полюбить вас, которые действительно работают.
1) Чаще сообщайте о своих чувствах
Правда в том, что общение является ключом к любым отношениям, и это особенно верно для отношений между мужьями и женами.
Если один или оба из вас плохо общаются, это приведет к тому, что отношения пострадают и развалятся. Жены, как правило, имеют дурную привычку скрывать свои чувства от мужей.
И знаете что?
Это особенно чувства, которые могут их оскорбить, например, когда женщина чувствует, что ее игнорируют или пренебрегают.
Если вы находитесь в отношениях, в которых один или оба из вас виновны в таком поведении, вам нужно немедленно избавиться от этой привычки.
Если вы этого не сделаете, это может привести к обиде, что никогда не бывает хорошо.
Итак, какое решение?
Общайтесь чаще.
Это означает, что вы должны лучше понимать, что чувствует и думает ваш муж.
2) Удивите его небольшим жестом нежности
Хотите верьте, хотите нет, но небольшие жесты нежности — лучший способ заставить вашего мужа снова полюбить вас. Это то, чего он жаждет как человек, который любит и желает любви в ответ.
Но это также то, чего он жаждет как мужчина. Женщина, которую он не только физически привлекает, но и глубоко любит и желает его, — редкая находка. Это то, что большинству мужчин не снится даже во сне.
И тем не менее, именно о таких отношениях мечтает каждый муж.
Вот почему вы должны удивить его небольшими жестами нежности, такими как доброе слово, заботливый подарок или массаж.
Как женщины, мы склонны думать, что все это для нас, а не для него. Но правда в том, что он на самом деле жаждет их.
3) Каждый день делайте что-нибудь приятное для своего мужа
Мой тренер по отношениям посоветовал мне делать что-то хорошее для своего мужа каждый день.
И знаете что?
Это действительно лучший способ восстановить брак, а именно то, что вам нужно, чтобы ваш муж снова полюбил вас.
Она предложила короткое видео от эксперта по отношениям Брэда Браунинга, где он дает советы по вопросам отношений.
Из этого видео я узнал, что мне следует избегать 3 критических ошибок, которые я совершал в своем браке.
Результат?
Я поняла, что нежелание больше делать для него что-то хорошее было одной из причин, по которой близость угасала в наших отношениях.
Теперь я знаю, что должна каждый день делать что-то приятное для твоего мужа.
Он также не должен быть большим. Вы можете делать простые вещи, например, готовить ему завтрак или время от времени делать ему массаж.
Просто делайте это регулярно, чтобы он знал, как много он для вас значит и как сильно вы его любите.
4) Не ворчи, не ругайся и не критикуй
Придираться, драться и критиковать — вредные привычки большинства женщин.
И хотя это может быть неосознанным решением, которое вы принимаете, это плохая привычка, которая навредит вашим отношениям и заставит вашего мужа любить вас меньше.
Итак, задайте себе вопрос:
- Вы часто придираетесь к мужу?
- Вы часто критикуете его решения?
- Ты много ссоришься с ним?
Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, вам нужно приложить усилия, чтобы перестать делать эти вещи.
5) Будьте собой и перестаньте пытаться изменить себя для него
Если вы состоите в отношениях и пытаетесь изменить себя для человека, с которым встречаетесь, вы оказываете обоим ужасную медвежью услугу.
Вы делаете отношения менее интересными, менее веселыми и менее привлекательными. И вы также настраиваете себя на разочарование на всю жизнь, потому что вы не говорите правду о том, кто вы есть.
Ваш муж хотел бы быть с женщиной уверенной в себе, веселой и общительной. Но он также хотел бы быть с женщиной доброй, заботливой, верной и теплой.
Вам не нужно менять себя, чтобы улучшить отношения. Будьте собой, и отношения сами о себе позаботятся.
6) Покажите ему, как сильно вы его цените
Посмотрим правде в глаза: никто не идеален, но и мужчины, и женщины стараются сделать своих партнеров идеальными в начале отношений.
Если вы недостаточно благодарны мужу за все, что он делает, он может начать думать, что вы его не цените.
Нет отношений без признательности и благодарности.
Если нет признательности за жертвы и усилия, которые ваш муж прилагает для вас, вы заставите его почувствовать, что он не важен для вас.
7) Помогите ему почувствовать себя героем
Хотите знать, как мне удалось вернуть старую искру в мой брак?
Я начала делать то, что заставило моего мужа почувствовать себя героем.
Я делал для него вещи, которые не всегда доставляли удовольствие, но были необходимы, и они заставляли его чувствовать, что он делает что-то важное и значимое.
Дело в том, что до этого я ничего не знал о понятии инстинкта героя.
Эта концепция, разработанная Джеймсом Бауэром, помогает женщинам понять, чего мужчины хотят от отношений.
Итак, я просто решила посмотреть это простое и искреннее видео Джеймса Бауэра и обнаружила, что все, чего я хочу, чтобы мой муж снова взял на себя обязательство, это заставить его почувствовать себя героем.
Если это похоже на то, что вы хотели бы попробовать для своего брака, не ждите больше — вот еще раз ссылка на бесплатное видео.
8) Чаще разговаривайте с ним
Если вы состоите в отношениях, вам следует как можно больше разговаривать с мужем. Вы должны поговорить с ним о своих страхах, мечтах и желаниях.
Вам следует поговорить с ним о своих неудачах и успехах. Вам следует поговорить с ним о своих чувствах и мыслях.
Тебе следует поговорить с ним о своих целях и трудностях. Чем больше вы разговариваете со своим мужем, тем лучше вы его узнаете.
И чем больше вы его узнаете, тем больше вы его полюбите. Общение — это не только разговоры; это также о слушании.
Так что обязательно послушай, что он хочет сказать, потому что он может сказать тебе что-то важное.
9) Ходите на свидания
Ваш муж мужчина, а мужчины любят романтические отношения, особенно когда они состоят в отношениях.
Если вы не будете часто ходить на свидания, он может начать чувствовать себя заброшенным, и это заставит его любить вас меньше. Вы можете ходить на свидания разными способами.
Вы можете отправиться на пикник в парк, поужинать в ресторане или просто снять номер в отеле и провести страстную ночь.
Неважно, как ты ходишь на свидания, главное, чтобы ты ходил на них часто. Когда вы ходите на свидания, вы показываете мужу, что он вам интересен и что вы его цените.
Вы также показываете ему, что заботитесь о нем, хотите быть с ним рядом и любите его.
10) Удивите его подарками и жестами любви
Нет ничего лучше, чем удивить своего мужа подарками и жестами любви. Это отличный способ показать ему, как сильно вы его любите и как благодарны за то, что он есть в вашей жизни.
Вам не нужно перебарщивать и постоянно покупать ему дорогие вещи, но вы можете удивить его значимыми для него подарками, подарками, которые покажут, как сильно вы его любите.
Подарки могут быть любыми: от его портрета до выпечки торта.
Это может быть все, что идет от вашего сердца. И когда вы сделаете это, ваш муж почувствует, что его любят и ценят.
11) Помогите ему почувствовать себя более мужественным
У всех мужчин есть глубокое врожденное желание чувствовать себя мужественным и сильным.
Они хотят знать, что контролируют свою жизнь и жизнь окружающих.
А для того, чтобы помочь мужу почувствовать себя более мужественным, ничего особенного делать не нужно. Просто делайте то, что вы обычно делаете: любите и цените его таким, какой он есть.
Но когда вы сделаете это, вы также поможете ему почувствовать себя более мужественным.
Если вы когда-нибудь почувствуете, что ваш муж не зарабатывает достаточно денег или что он не контролирует свою жизнь, обязательно заверите его, что все будет хорошо.
12) Будьте терпеливы и прощайте
Успешные отношения требуют терпения и прощения.
Когда вы с мужем совершаете ошибки, не спешите их критиковать и наказывать. Вместо этого простите их и будьте терпеливы с ними.
Когда вы прощаете своего мужа и проявляете к нему терпение, вы дарите ему любовь и сострадание.
Дайте ему понять, что любите его и цените. Вы дали ему понять, что хотите для него самого лучшего. Не нужно ждать, пока муж сделает первый шаг.
Вы можете сделать первый шаг и сделать ваши отношения крепче и здоровее.
13) Помогите ему вырасти как личность
Вашему мужу нужно пространство, чтобы расти как личность.
Если вы всегда будете рядом с ним, вы помешаете ему расти. Но если вы всегда поощряете его делать то, что он хочет, и быть тем, кем он хочет быть, ваш брак продлится дольше.
Когда вы поощряете своего мужа быть самим собой и делать то, что он хочет, вы также поощряете его быть ближе к вам.
Вы показываете ему, что доверяете ему, любите и цените его таким, какой он есть.
14) Будь рядом с ним
Еще один способ показать мужу, как сильно ты его любишь, это быть рядом с ним, уделяя ему свое время и внимание.
Я имею в виду, кто не хочет быть с тем, кто любит и ценит его?
Когда вы всегда рядом со своим мужем, он будет чувствовать связь с вами, и вы заставите его чувствовать себя любимым.
Он также почувствует себя более уверенным и мужественным, потому что будет знать, что рядом с ним есть женщина, которая любит и уважает его.
Но, конечно, это не значит, что ты всегда должна быть с ним и забыть о себе.
Вы должны быть с ним, но вы также должны уделять время себе.
Вам не обязательно проводить с ним все свое время, но вы должны убедиться, что проводите с ним хотя бы немного времени каждый день.
Ваш муж всегда оценит, когда вы уделите ему свое время и внимание.
И когда он узнает, что может рассчитывать на вашу поддержку, он почувствует, что его любят и ценят. Он будет чувствовать, что в его жизни есть кто-то, кто любит и ценит его.
Он будет знать, что у него есть партнер в браке, кто-то, кто не оставит его одного, чтобы столкнуться с проблемами мира самостоятельно.
15) Никогда не обвиняйте его и не ссорьтесь с ним
Даже если вы думаете, что иногда ссора с мужем — лучший способ решить проблему, это не так.
Почему?
Потому что правда в том, что ссора с мужем только ухудшит ваш брак.
Это заставит вас обоих чувствовать себя плохо, но не поможет решить проблему.
Когда вы ссоритесь с мужем, это значит, что вы на него расстроены, а он на вас.
Это означает, что два человека, которые любят друг друга, злятся и разочаровываются друг в друге.
А когда люди злятся друг на друга, они склонны причинять друг другу боль вместо того, чтобы пытаться решить проблему. А в браке ссоры могут навредить.
И знаете что еще?
Ваш муж почувствует, что его любят и ценят, если вы не обвиняете его и не ссоритесь с ним.
Он будет чувствовать себя более уверенно, мужественно и защищенно, потому что будет знать, что вы на его стороне и любите его.
Конечно, иногда ссоры между парами неизбежны. А иногда они даже могут быть хорошими, потому что помогают вам вместе решить проблему и сближают вас как пару.
Но если ссора выйдет из-под контроля или перерастет в постоянную драку, это разрушит ваши отношения.
Так что следите за тем, чтобы ваши споры с мужем никогда не перерастали в ссоры или обвинения друг друга.
Всегда старайтесь вместе спокойно найти решение, не обвиняя и не злясь друг на друга.
16) Умейте слушать
Знаете ли вы, что умение слушать — один из самых важных навыков в отношениях?
Да, это так.
Правда в том, что слушать — это один из лучших способов показать мужу, что вы его любите и цените.
И если ваш муж чувствует, что вы его цените, он будет чувствовать, что вы его любите и цените.
Но вот беда: мало кто умеет хорошо слушать.
На самом деле, большинство людей умеет только говорить, а не слушать. Но когда вы хотите показать мужу, что любите его и цените, очень важно быть хорошим слушателем.
Поэтому убедитесь, что когда ваш муж разговаривает с вами или говорит вам что-то важное, вы уделяете ему все свое внимание.
Не делайте ничего одновременно и не перебивайте его, пока он говорит, потому что это покажет ему, что он не имеет для вас большого значения и что его чувства тоже не имеют большого значения.
И это заставит нас обоих плохо относиться друг к другу.
И знаете что?
Если ваш муж чувствует, что может рассказать вам что угодно, не беспокоясь о том, расстроит ли это вас или обидит, он, скорее всего, будет чаще открываться и чаще делиться с вами своими мыслями.
И это поможет укрепить ваши отношения, потому что вы оба будете чувствовать себя ближе и счастливее друг с другом.
17) Будьте романтичны в особых случаях, таких как День святого Валентина
Посмотрим правде в глаза.
Некоторые люди думают, что романтика в особых случаях, таких как День святого Валентина, слишком банальна, но на самом деле это работает!
Что с этим делать?
Если вас связывает особая связь, не помешает быть романтичным в особых случаях, таких как День святого Валентина и День матери.
Ваш муж почувствует себя любимым, когда увидит, как сильно его жена любит его каждый день в году, но особенно в такие дни, как этот.
На самом деле, это один из лучших способов показать мужу, что вы его любите и цените.
Если ваш муж чувствует, что вы его цените, он почувствует, что вы его любите и цените.
Но вот проблема: не многие умеют быть романтичными так, чтобы их партнеры чувствовали себя любимыми и ценными.
На самом деле, большинство людей вообще не знают, как заставить своего партнера почувствовать, что его ценят!
И именно поэтому большинство отношений в настоящее время несчастливы или даже терпят неудачу, потому что во многих отношениях полностью отсутствует романтика!
Но если вы хотите показать своему мужу, что он много для вас значит, вот несколько советов, как вести себя романтично, чтобы он чувствовал себя более любимым и ценным, чем когда-либо прежде:
Подойдите к романтике творчески. Если большинство людей думают о романтике только как о цветах, конфетах или дорогих ужинах, они ошибаются!
На самом деле, есть много разных способов быть романтичным с кем-то.
Они считают, что лучше потратить время на что-то более конструктивное, например, на работу или учебу.
Но они совершенно неправы.
Быть романтичным — это определенно не пустая трата времени, и вот почему: это показывает вашему мужу, что вы его любите, и заставляет его чувствовать себя любимым.
И если он почувствует себя любимым, он станет счастливее и станет ближе к вам. И это поможет еще больше укрепить ваши отношения.
Так что, если вы хотите показать мужу, что любите его, убедитесь, что вы тоже время от времени ведете себя романтично, особенно в особых случаях, таких как День святого Валентина или его день рождения.
18) Продемонстрируйте ему свою привязанность
Если у вас плотный график, вам может быть трудно найти время, чтобы показать мужу свою привязанность. Но когда вы это сделаете, это будет иметь огромное значение в ваших отношениях.
Проявление любви к мужу — отличный способ напомнить ему, что вы его любите и что он много значит для вас.
И самое приятное: это совсем не займет много времени!
На самом деле, показать мужу свою привязанность можно всего за несколько секунд.
Например, вы можете поцеловать его, когда он меньше всего этого ожидает, или обнять его, когда он придет домой с работы или учебы.
Вы также можете сделать ему массаж или сказать ему, что любите его и скучаете по нему, когда вы видите друг друга утром или перед сном.
Вы также можете проявить к мужу некоторую привязанность, используя фразу «Я люблю тебя» как можно чаще в повседневном разговоре с ним.
Я знаю, это может показаться простым, но это может быть очень эффективно.
Привязанность важна, и это то, чего мужчинам очень не хватает в отношениях.
Но как показать ему свою любовь? Нужно ли прикладывать усилия, чтобы заставить его чувствовать себя любимым?
Да и нет.
Вам не обязательно вести себя как подросток, чтобы показать мужу, что вы его любите, но вам обязательно стоит приложить усилия.
Любовь не обязательно должна быть чем-то большим или дорогим. Это может быть так же просто, как поцелуй, объятие или даже просто держать его за руку, пока вы идете вместе.
Это один из лучших способов показать мужу, что он значит для вас целый мир и что он особенный в ваших глазах.
Это также может заставить его почувствовать, что вы его хотите, и это может помочь укрепить связь между вами.
И самое лучшее в проявлении нежности к мужу заключается в том, что это не только романтично, но и помогает еще больше укрепить ваши отношения!
19) Покажите ему свою признательность за те мелочи, которые он для вас делает
Вы когда-нибудь пытались показать ему, насколько вы цените его за то, что он для вас делает?
Если нет, то настоятельно рекомендую это сделать.
Важно показывать мужу, как сильно вы его цените, особенно если вы делаете это недостаточно часто.
Но что поделаешь? Как вы можете показать своему мужу, что он много значит для вас и что он отлично справляется с вашими отношениями?
Что ж, есть много способов сделать это, но один из лучших — показать свою признательность за те мелочи, которые он для вас делает.
Например: Вы можете поблагодарить его, когда он вынесет мусор или сделает какую-то другую работу по дому.
Вы можете поблагодарить его, когда он приготовит ужин или принесет домой десерт-сюрприз. Вы также можете поблагодарить его, когда он делает что-то приятное для ваших детей, например, играет с ними или приглашает их на свидание.
Не забудьте поблагодарить его, когда он удивит вас цветами или подарками! Это не должно быть дорого; даже небольшой подарок заставит его почувствовать, что его ценят.
И не забывайте говорить «спасибо» всякий раз, когда это уместно! Это сильно изменит ваши отношения!
20) Сделай ему массаж
Это более практично, чем другие, но это отличный способ показать мужу, что ты его любишь.
Я знаю, что это может показаться глупым или незначительным, но это определенно поможет укрепить вашу связь!
Все, что вам нужно сделать, это найти хорошее массажное масло и сделать ему 15-20-минутный массаж. А если вы не знаете, как делать массаж, ознакомьтесь с этой статьей.
Почему это эффективно, чтобы ваш муж снова полюбил вас?
Потому что массаж может быть очень интимным и романтическим жестом с вашей стороны, особенно если вы делаете это правильно.
Также важно убедиться, что он настроен на массаж, прежде чем вы начнете. Вы ведь не хотите испортить настроение, начав что-то, чего он не хочет или к чему не готов!
Если он уже в настроении для массажа и хочет его от вас, то сделайте это!
Он обязательно почувствует, что его любят и ценят! И это также поможет укрепить вашу связь, а также поможет улучшить ваши отношения!
21) Будьте лучше, чем вы можете быть – физически и эмоционально
Позвольте задать вам вопрос.
Всякий раз, когда вы рядом с мужем, стараетесь ли вы быть лучшей версией себя?
Этот совет, чтобы ваш муж снова полюбил вас, немного сложнее выполнить, чем другие, но он все равно очень эффективен.
Видите ли, если вы хотите, чтобы ваш муж снова полюбил вас, вам нужно стать лучшей версией себя!
Вы должны быть физически и психически здоровы. Это важно, потому что вы не хотите расстраивать его или вызывать у него стресс.
Вместо этого вы хотите подбодрить его и заставить его гордиться вами! И это определенно поможет укрепить связь в отношениях.
Это также поможет улучшить ваши отношения, потому что он будет гордиться тем, что он с вами, и он будет уважать и любить вас еще больше за это!
И нет лучшего способа, чем стать лучшей версией себя, которой вы можете быть! Неважно, что это за человек или жена – просто будь лучшей версией Себя!
Если для этого нужно каждый день бегать или есть здоровую пищу, то делайте это! Если это означает чтение вдохновляющей книги каждый вечер перед сном или медитацию перед сном — тогда сделайте это!
Если для этого нужно вставать каждое утро рано, чтобы помолиться или пойти на прогулку – тогда делайте это!
Просто делайте то, что делает вас счастливыми и сохраняет ваше здоровье как физически, так и эмоционально, чтобы, когда он увидит в вас эту положительную перемену, он полюбил это и снова почувствовал себя любимой своей женой.
22) Помогите ему гордиться вами
Основываясь на моем многолетнем опыте с мужем, лучший способ заставить его снова полюбить вас — это помочь ему гордиться вами.
Этот совет немного похож на предыдущий, потому что он помогает ему чувствовать себя хорошо и его решение быть с вами.
Видите ли, когда муж вами гордится – это делает его счастливым, и он будет любить вас за это!
Итак, как вы можете помочь ему почувствовать это?
Ну, ключ здесь в том, чтобы продолжать делать то же самое, что и раньше, чтобы заставить его гордиться вами в первую очередь.
Это означает продолжать оказывать положительное влияние на его жизнь и продолжать быть поддерживающей и ободряющей женой.
Но самое главное, он обязательно будет гордиться вами, если вы попробуете заняться саморазвитием и постараетесь достичь собственных целей в жизни.
Поверьте, он будет гордиться вашим успехом.
23) Покажите ему, что вы этого достойны
Давайте будем честными: чувствует ли ваш муж, что вы действительно достойны его любви?
Видите ли, когда ваш муж чувствует, что он принял правильное решение, выбрав быть с вами, — это заставляет его любить и ценить вас еще больше!
Так как же помочь ему почувствовать это?
Ну, ключ здесь в том, чтобы продолжать делать все то, что заставляет его думать: «Мне так повезло, что она моя жена!»
Если он вспомнит все времена, когда вы поддерживали его, прощали его ошибки и любили его, то это обязательно заставит его понять, какая у него замечательная жена!
И это определенно поможет укрепить связь в отношениях.
Видите ли, когда ваш муж чувствует, что он принял правильное решение, выбрав быть с вами, — это заставляет его любить и ценить вас еще больше!
Так как же помочь ему почувствовать это?
Ну, ключ здесь в том, чтобы продолжать делать все то, что заставляет его думать: «Мне так повезло, что она моя жена!»
Если он вспомнит все времена, когда вы поддерживали его, прощали его ошибки и любили его, то это обязательно заставит его понять, какая у него замечательная жена!
24) Наслаждайтесь новыми воспоминаниями вместе
Если вы считаете, что вы и ваш муж потеряли близость или эмоциональную связь в ваших отношениях, отличный способ восстановить их — попытаться создать новые воспоминания вместе.
Поясню.
Когда вы делаете что-то вместе и получаете новый опыт, это помогает восстановить близость между вами.
Это потому, что вы вдвоем видите и переживаете разные вещи вместе, что возвращает ощущение того, что вы пара.
Итак, как вы можете это сделать?
Отличный способ сделать это — заняться тем, что нравится вашему мужу.
Например, если он любит смотреть футбол, пригласите его поиграть с вами или выпить с друзьями, которые тоже любят смотреть футбол.
Если он любит рыбалку, возьмите его рыболовные снасти и проведите вместе с ним веселый день на озере или реке!
Если он любит приключения – вместе спланируйте свое следующее приключение!
Это определенно поможет вернуть ощущение близости в ваши отношения!
25) Покажите ему, насколько вы цените отношения
Как показать мужу, что вы цените свой брак и что вы хотите работать над этим?
Отличный способ сделать это — провести с ним время.
Видите ли, когда вы выделяете время из своего дня, чтобы провести его с ним, он чувствует, что вы действительно заботитесь об отношениях.
Независимо от того, какой метод вы выберете, покажите ему, насколько вы дорожите своим браком, здесь самое главное, чтобы вы это сделали.
И один из лучших способов сделать это — проводить с ним время и проявлять привязанность, даже когда вы заняты.
26) Покажите ему, что вы ему доверяете
Теперь поговорим о доверии и его важности в браке.
Одной из главных причин распада брака является отсутствие доверия.
Если вы не доверяете своему мужу в верности, ваши отношения будут намного сложнее.
И если вы не уверены, верен он или нет, то логично, что вам будет трудно ему доверять.
Поэтому обязательно покажите ему, что вы ему доверяете и что вы полностью уверены в его приверженности и честности.
27) Общаться на интимные темы
Говорите ли вы о своей сексуальной жизни или других интимных вопросах, обязательно говорите о них часто.
Обсуждая эти вопросы, вы показываете мужу, что доверяете ему и заботитесь о нем.
Это показывает вашему мужу, что он важен для вас и что он может рассказать вам все, что угодно. И когда он узнает это, он приложит усилия, чтобы быть лучшим мужем и отцом.
28) Покажи ему, что ты рада, что он твой муж
И, наконец, не забудь показать ему, что ты рада, что он твой муж.
Иногда мы забываем показать своим мужьям, что рады их появлению в нашей жизни.
Это то, что нам нужно изменить, потому что это важно для наших мужей и их самооценки.
Нам нужно сделать так, чтобы они знали, что мы их ценим и что мы их очень любим!
Как показать мужу, что он особенный?
Ну, лучше всего через слова! Скажите ему, как много он для вас значит и как вы рады, что он ваш муж.
Скажи ему, как тебе повезло, что в твоей жизни есть такой удивительный мужчина.
Заключительные мысли
Как видите, существует множество замечательных способов показать мужу, что вы его любите.
Это означает, что даже если вы чувствуете, что ваш муж больше вас не любит, вам не о чем беспокоиться – вы можете исправить брак и взять под контроль!
Так что в следующий раз, когда вы почувствуете себя немного подавленным или у вас будет плохой день, не забудьте использовать один или несколько из этих методов, чтобы показать своему мужу, что вы заботитесь о нем и отношениях.