сколько нужно времени, чтобы влюбиться?
Когда тебе рассказывают о любви с первого взгляда, бывает нелегко удержаться от закатывания глаз или другой реакции с аналогичным посылом. Но наука считает, что всё возможно! И вот почему.
Вита Зорина
Теги:
Любовь
Психология
Оргазм
инъекции
Гормон счастья
Getty Images
Исследования показали, что организму достаточно 0,2 секунды (!), чтобы выработать все вещества, которые сотворяют ту самую «химию» и заставляют тебя влюбиться. Да, это очень быстро. А психологи добавляют, что с незнакомцем достаточно провести час, чтобы влюбиться (конечно, при совпадении основных приоритетов).
О признании в любви мужчины задумываются в среднем 88 дней (а треть — в течение первого месяца), тогда как женщинам на это нужно 134 дня.
Конечно, полагаться на мгновенную реакцию организма на нового человека не стоит: нужно хотя бы выяснить, прочно ли он стоит на ногах. Но человеческий мозг зациклен на репродукции, даже если сознательно ты этого не хочешь. Поэтому приятную эйфорию он тебе подарит независимо от того, живет твой новый партнер с мамой или в отдельной большой квартире.
Гормоны счастья
1. Дофамин
Это гормон, чья цель — ожидание награды, соответствующей ожиданиям. Проще говоря, он вырабатывается, когда ты входишь в бар, окидываешь взглядом одиноких мужчин и останавливаешься на том, кто больше всего подходит. То же самое происходит и на свидании с конкретным человеком.
2. Окситоцин
Это гормон, ответственный за связь и близость.
Организм производит его после оргазма, повышая градус приятных чувств к партнеру. Помимо любовных встреч он в большом количестве вырабатывается после рождения ребенка, способствуя тому, чтобы мать о нем заботилась.
3. Серотонин
Гормон статуса. У животных есть иерархия, и если ты получила партнера более высокого статуса, у вашего потомства больше шансов на выживание.В наше время это проявляется в привязанности к результативному спортсмену, человеку с хорошей работой или необычными навыками.
Как работает коктейль из гормонов?
Когда вы узнаете друг друга получше, вырабатывается дофамин, способствующий сближению. Если человек имеет нужный статус (серотонин) и вы близки (окситоцин), тебя охватывает эйфория. Конечно, так бывает не всегда.
Стоит ли беспокоиться, что ты так быстро влюбилась? Гормоны мотивируют тебя действовать, чтобы достичь определенных целей.
Когда это случилось, они больше не нужны. По сути решение всегда остается за твоим сознанием, а не за физиологией.
Если же цель не достигнута, мозг продолжает подбирать партнеров, что может вылиться в эмоциональную или обычную измену. Коктейль из гормонов — вид «наркотика» для организма, и если инъекций не было давно (то есть ты не особо счастлива в отношениях), физиология пытается взять свое.
мнение 24 реальных мужчин и женщин
Когда вы впервые встречаете того, кто вам нравится, вы испытываете определенные чувства. Сначала считаете это увлечением, потому что вы едва знаете человека, в которого влюблены. Может ли все это быть уловкой, чем-то иным, чем любовь?
Но по мере того, как вы узнаете человека, вы испытываете более глубокие чувства: восхищение, дружбу и даже благоговение поверх физического влечения и желания, которые вы чувствовали, когда впервые встретили объект своей страсти — но любовь ли это?
Сколько времени нужно, чтобы влюбиться?
Среднее время, необходимое для того, чтобы влюбиться, сильно варьируется.
Поскольку мы настолько субъективны, все эмоции, включая любовь, трудно измерить научным способом. Для некоторых людей влюбленность занимает дни, для других — годы.
Проведенное в 2010 году исследование МРТ показало, что мозгу требуется всего одна пятая секунды, чтобы начать вырабатывать нейрохимические вещества, вызывающие у нас ощущения, связанные с любовью.
И, как известно, психолог Артур Арон утверждает, что разработал метод, с помощью которого он смог заставить двух людей влюбиться друг в друга в течение примерно одного-трех часов, поручив им задать друг другу серию из 36 вопросов во время зрительного контакта.
Конечно, это возвращает нас к главному вопросу, поскольку большинство из нас слишком хорошо знает, что чувствовать первоначальные искры и на самом деле быть влюбленным — это не одно и то же.
По словам биологического антрополога доктора Хелен Фишер, влюбленность происходит в три этапа:
- Влечение, которое увеличивает тестостерон и эстроген.
- Симпатия: она включает допамин, норадреналин и серотонин.
- Любовь: включает окситоцин и вазопрессин.
Мозг проходит через множество химических изменений, когда мы испытываем влечение и любовь, и они играют большую роль в том, как и почему мы чувствуем то, что чувствуем.
«Высокий уровень дофамина и связанного с ним гормона норадреналина высвобождается во время влечения, — объясняет Кэтрин Ву из Гарвардского университета. — Эти химические вещества кружат нам голову, делают нас энергичными и эйфоричными, даже приводят к снижению аппетита и бессоннице – что означает, что вы действительно можете быть настолько «влюблены», что не можете есть и не можете спать».
Различия между мужчинами и женщинами, когда дело доходит до влюбленности
На психологическом уровне обзор предыдущих исследований 2011 года, опубликованный в журнале Journal of Personality and Social Psychology, показал, что говорить и слышать «Я люблю тебя» имеет разные значения в зависимости от того, кто делает признание и когда оно делается. Более конкретно: они обнаружили, что «мужчины обычно думают о том, чтобы признаться в своей любви, около 3 месяцев, находясь в отношениях, в то время как женщины начинают думать об этом ближе к 5 месяцам».
Хотя может показаться нелогичным узнать, что мужчины часто чувствуют и выражают любовь раньше, чем женщины, эти результаты были подтверждены в опросе 2018 года, проведенном YouGov для eHarmony.
Результаты показали, что мужчинам требуется в среднем 88 дней, чтобы сказать: “Я люблю тебя” в первый раз, в то время как женщинам требуется целых четыре месяца и две недели или 134 дня. Причем 39% участников-мужчин показывают, что они говорят «Я люблю тебя» в течение одного месяца знакомства с кем-то, по сравнению с 23% участников-женщин, которые делают то же самое.
Это чистое предположение, но, может быть, женщинам требуется больше времени, чтобы установить достаточно глубокую связь с кем-то, чтобы чувствовать себя в безопасности, говоря это, даже если они уже это чувствуют.
Вот сколько времени нужно, чтобы влюбиться, согласно опросу 24 реальных мужчин и женщин.
Сколько времени нужно, чтобы влюбиться
По крайней мере, столько, сколько потребуется вам обоим, чтобы полностью ослабить бдительность.
Вы можете думать, что влюбились после нескольких свиданий, но это всего лишь влечение. Для большинства это занимает несколько месяцев. В противном случае, вы на самом деле не влюблены в человека, вы влюблены в идею.
Очень долгое время
В среднем, это два года. Вам нужно пройти через различные обстоятельства в жизни: потери, эйфорию, стресс и т. д. В противном случае вы даже не знаете человека по-настоящему, не говоря уже о том, любите ли вы.
Это зависит от человека
Чтобы действительно влюбиться в кого-то, вам нужно время, чтобы узнать его, и это быстрее с некоторыми людьми, чем с другими. В среднем, это занимает три месяца.
Но не стоит думать, что вы по-настоящему влюблены, пока не проведете с кем-то достаточно времени, чтобы понять все недостатки и полюбить, несмотря ни на что.
Вы просто знаете
Это может быть очень короткое время. Кто-то может войти в вашу жизнь, и вы просто знаете, что полюбили.
Любовь и влюбленность занимают разное количество времени
Для настоящей любви нужно время.
По крайней мере, несколько лет. Однако влюбленность может быть мгновенной.
Это зависит от комбинации факторов
Каждая связь протекает в темпе, продиктованном как давлением, оказываемым на нее извне, так и желаниями вовлеченных сторон.
Существуют различные типы любви, и некоторые из них случаются раньше других.
Влюбленность может произойти довольно быстро. Но это не любовь, которая вызывает долгосрочные устойчивые отношения, я думаю, что это совместимость, доверие, лояльность, хорошее общение и т. д.
Когда вы находитесь в отношениях с кем-то в течение длительного времени, количество любви то увеличивается, то уменьшается, вы чувствуете приливы и отливы, потому что любовь — это эмоция. Что вы будете делать с этой эмоцией, зависит только от вас!
Конечно, несколько факторов вступают в игру, когда выясняется, сколько времени вам потребуется, чтобы влюбиться. Они включают в себя то, сколько качественного времени вы проводите вместе, насколько эмоционально доступны и вы, и ваш партнер, вашу готовность иметь открытые, честные долгосрочные отношения, вашу общую готовность влюбиться и тип любви, которую вы ищете.
Сколько времени нужно, чтобы влюбиться?
Сколько времени вам потребуется, чтобы полюбить кого-то, зависит от вашего определения любви. Наука говорит, что для того, чтобы влюбиться, может потребоваться некоторое время, и что то, что вы сначала чувствуете, не обязательно совпадает с тем, во что вы верите.
Влюбленность может быть уникальным опытом для каждого человека. То, что вы чувствуете, всякий раз, когда вы это чувствуете, реально и имеет силу. Однако это может не соответствовать тому, что эксперты в области науки и отношений считают прочной романтической любовью.
Вы можете почувствовать, что любите кого-то в течение нескольких часов или дней. Или вам может потребоваться несколько месяцев или больше, чтобы поверить, что вы достигли этой точки.
«Нет абсолютного правила, — говорит доктор Лорен Кервин, клинический психолог из Лос-Анджелеса. «[Влюбленность] может произойти мгновенно или занять недели, месяцы или годы! У всех это происходит по-разному и принимает разные формы».
По словам Кэти Зискинд, лицензированного семейного и семейного терапевта из Ниантика, Коннектикут, на то, чтобы полюбить кого-то, может уйти от 2 недель до 4 месяцев.
Возможно, это был ваш опыт… или нет. Все разные. Например, те, кто верит в любовь с первого взгляда, могут сказать вам, что может потребоваться всего мгновение, чтобы почувствовать искру. Хотя они также могут отметить, что это чувство редко бывает взаимным и что немедленная любовь часто остается безответной.
Почему? Потому что, по мнению экспертов по отношениям, настоящая любовь часто основана на знании того, кем является другой человек в более чем одной ситуации.
«Чтобы влюбиться в человека, вам, вероятно, нужно знать, нравится ли вам быть вместе, есть ли у вас схожие ценности и интересы и вас влечет друг к другу», — говорит доктор Полетт Шерман, лицензированный психолог, специализирующийся на семейных отношениях. терапии и специальности в романтических отношениях. «Чтобы глубоко любить кого-то, вам нужно принять его хорошие и сложные стороны и быть в состоянии вместе преодолевать трудности».
А это требует времени. Сколько? Ну, это зависит от того, сколько возможностей у вас есть, чтобы узнать их, и нравится ли вам то, что вы узнаете о них.
«Влюбленность зависит от того, сколько времени вы проводите с этим человеком», — объясняет Зискинд. «Чем больше времени вы проводите с кем-то, тем быстрее вы влюбитесь в него, если [вы оба] чувствуете влечение друг к другу и позитивно относитесь к зарождающимся отношениям».
Любить кого-то таким, какой он есть на самом деле, означает, что вы видели его лучшие и худшие стороны.
«Быть влюбленным в кого-то — это не то же самое, что по-настоящему любить кого-то во всех его частях», — добавляет Зискинд. «Когда вы начинаете видеть в ком-то худшие стороны, это может разлучить людей. Когда вы любите кого-то во всех частях, это чувство настоящей любви, для создания которой требуется время и много сезонов для поддержания и развития».
Шерман соглашается. «Любовь — это слово, которое часто используют, но это не просто трепетание сердца или счастливое чувство.
Любовь — это состояние бытия и глагол. Это означает, что вы принимаете и уважаете кого-то на глубоком уровне и поддерживаете друг друга».
Да, может быть. Или это может быть увлечение.
«Слишком быстрая влюбленность может означать, что вы влюбляетесь в человека и ставите его на пьедестал», — говорит Зискинд.
Увлечение часто основано на идеализированной версии другого человека, а не на том, кем он является на самом деле. Вы также можете быть влюблены в любовь, которая может быть довольно захватывающей и приятной.
Если вы находитесь в романтических отношениях с другим человеком, у вас может быть больше элементов, чтобы влюбиться в него, чем если бы вы знали его на расстоянии.
«Когда мы чувствуем любовь, мы чувствуем любовь. Тем не менее, если вы влюбляетесь после встречи с кем-то один или два раза, с внешней точки зрения большинство людей скажут, что вы испытываете увлечение», — говорит Кервин.
Химическая реакция в вашем теле может заставить вас чувствовать себя ближе к ним, но это не обязательно связано с любовными чувствами.
«В течение первых нескольких месяцев и до 18 месяцев существует концепция, называемая «энергией новых отношений», — объясняет Зискинд.
Энергия новых отношений относится к ощущению, которое исходит от вашего мозга, вырабатывающего больше окситоцина, дофамина и серотонина, говорит Зискинд. Это гормоны «хорошего самочувствия», которые вырабатывает ваше тело. Они могут уменьшить боль, увеличить удовольствие и заставить вас чувствовать себя очень хорошо.
«После того, как прилив дофамина утихнет и новая энергия отношений исчезнет, пары могут впасть в скуку», — объясняет Зискинд. «После того, как медовый месяц закончится, чтобы пары остались вместе, любовь должна развиваться».
То, как быстро вы влюбляетесь, также может зависеть от вашего возраста.
«Как правило, страстное увлечение — это ДНК романтической любви подростков», — объясняет Кервин. «Увлечение обычно быстро вспыхивает и так же быстро сгорает».
Взрослая любовь также может начинаться с увлечения, но если романтические чувства продолжаются, это признак того, что они превратились в искреннюю заботу, нежность и взаимное уважение, говорит Кервин.
«Хотя сильное чувство любви может быть прекрасным порывом, если мы влюбляемся в нового человека каждую неделю, мы должны исследовать глубину нашей любви и почему мы не можем поддерживать отношения, кроме этой первоначальной всепоглощающей искры. », — советует Кервин.
Ведет ли увлечение к настоящей любви?
Это может случиться, но не всегда.
«[Влюбленность] может перерасти в длительную любовь, но это не то, о чем мы думаем, когда [говорим] о любви», — говорит Кервин. «Это происходит после вложения времени и заботы, которые перерастают в любовные отношения с хорошими шансами на выживание».
Влюбленность в кого-то без возможности тесного взаимодействия с ним и создания связи вряд ли перерастет в любовь.
Это зависит от обстоятельств и возможности узнать тебя настоящего.
Кто-то может влюбиться в вас через несколько недель после положительного взаимодействия с вами в различных ситуациях. Но любить вас слишком сильно, слишком рано, также может быть признаком того, что они могут испытывать эмоциональные проблемы.
Кервин объясняет, что с точки зрения клинической психологии слишком быстрая влюбленность может быть признаком:
- ненадежная или тревожная привязанность
- созависимость
- запутанность
- пограничное расстройство личности
Это не означает, что так бывает всегда. Только опытный специалист в области психического здоровья, знающий подробности вашей истории, сможет точно определить возможные причины.
Нарциссическая любовная бомбежка также возможна, если человек признается вам в вечной любви, хотя едва вас знает. Это манипуляционная игра, которую часто используют некоторые люди с нарциссическим расстройством личности (НПЛ).
Бомбардировка любовью часто приводит к призракам, как только человек привлекает ваше внимание.
«Когда кто-то любит вас слишком сильно и слишком рано, это часто больше связано с ним, чем с вами», — говорит Шерман. «Они могут проецировать на вас свои желания и идеализировать вас. Они не нашли время, чтобы узнать о вас, что является тревожным сигналом».
Дело не только в том, сколько времени нужно, чтобы полюбить кого-то, но и в том, сколько нужно знать, чтобы влюбиться.
«Нужно проверить своего партнера, а это требует времени и опыта», — говорит Одри Хоуп, эксперт по отношениям и сертифицированный консультант по зависимостям и травмам. «Никогда не лезь ни во что вслепую. Полезно задавать вопросы и знать, во что ввязываешься».
Помимо того, что вы больше узнаете о ценностях, убеждениях, опыте и поведении другого человека в различных ситуациях, вы также можете изучить свои собственные убеждения об отношениях и любви.
«Любовь к себе и самоанализ — это ключ к успеху», — говорит Хоуп. «Проявление истинной любви — это наука. Если вы сделаете работу, она у вас будет. Это означает исследовать свои собственные проблемы, а не ждать, пока кто-то вас спасет».
Никакая формула точно не подсчитает, сколько времени нужно человеку, чтобы влюбиться.
Эксперты по отношениям сходятся во мнении, что влюбиться — значит узнать, кто другой человек, а не то, как скоро это произойдет.
Это включает в себя изучение их убеждений, проблем, опыта и поведения в различных ситуациях.
Если вы скоро получите доступ к этой информации и вам понравится то, что вы узнаете, можно быстро влюбиться.
Но слишком ранняя любовь к другим может также указывать на то, что ваше эмоциональное здоровье требует внимания.
Если вы чувствуете, что кто-то любит вас слишком рано, или если вам нужно, чтобы любовь случилась быстро, вам может быть полезно выяснить возможные причины у специалиста по психическому здоровью.
Сколько времени нужно, чтобы влюбиться? – Доктор Вятт Фишер
Вам интересно, сколько времени нужно, чтобы влюбиться? Это зависит от того, влюбляетесь ли вы в первый раз или во второй раз в одного и того же человека. Первый раз происходит на ранних стадиях отношений, а второй раз происходит, когда пара пережила трудный сезон и учится возрождать свои отношения. Но сначала краткий ответ.
Сколько времени нужно, чтобы влюбиться?
Обычно паре требуется от нескольких недель до нескольких месяцев, чтобы влюбиться друг в друга.
На скорость влюбленности может влиять то, сколько времени пара проводит вместе, насколько позитивны их взаимодействия и насколько они эмоционально доступны.
Сколько времени нужно, чтобы влюбиться? — в первый раз
Влюбиться в первый раз можно быстро. В конце концов, на ранних этапах отношений оба партнера стараются изо всех сил и делают все возможное, чтобы сделать своего партнера счастливым. Отношения совершенно новые, поэтому нет обиды, с которой нужно работать. Они говорят правильные вещи и делают правильные вещи, и все замечательно. Кроме того, пары на ранних стадиях часто ограждены от внешнего стресса со стороны детей, карьеры и финансов, потому что они еще не полностью слились в своей жизни. Таким образом, отношения получают постоянную пользу без какого-либо напряжения. Следовательно, некоторые пары сообщают, что влюбляются друг в друга от нескольких недель до нескольких месяцев. Тем не менее, вот несколько факторов, которые следует учитывать, когда вы думаете, что влюбляетесь.
Во-первых, ты уделил этому достаточно времени? Проблематично тратить слишком мало или слишком много времени на то, чтобы отдать кому-то свое сердце. Это проблематично, если это слишком мало времени, потому что вы можете еще недостаточно знать человека или иметь достаточно совместной истории, чтобы понять, разумно ли развивать чувства к нему. Это проблематично, если это слишком много времени, потому что вы, возможно, пытаетесь защитить себя от боли, поэтому вы отгораживаетесь и делаете почти невозможным для кого-либо приблизиться к вам.
Во-вторых, вы познакомились с их семьей и друзьями? Не позволяйте себе полностью развить чувства к кому-либо, пока не проведете время с его семьей и друзьями. Качество отношений, которые у человека есть или которых нет, многое скажет вам о нем и о том, как он может относиться к вам. Например, если у них есть история длительных, надежных отношений, то они, вероятно, разовьют тот же тип связи с вами. Однако, если у них есть история разорванных отношений и ненадежных привязанностей, у них, вероятно, тоже будут бурные отношения с вами.
В-третьих, у вашей семьи и друзей была возможность проверить их? Часто на ранних стадиях отношений у вас есть любовные шоры, поэтому вы можете игнорировать или упускать потенциальные тревожные флажки в своем новом партнере. Поэтому очень важно получить обратную связь от близких родственников и друзей о том, как они к ним относятся. Очевидно, что это займет время, и очень важно не позволять себе полностью влюбиться, пока ваша семья и друзья не дадут своего одобрения.
В-четвертых, достойны ли они вашего доверия? Например, держат ли они свое слово? Конструктивно ли они разрешают конфликты с вами и другими людьми? Они намеренно заботятся о ваших мыслях и чувствах, а не просто хотят поделиться своими? Регулярно ли они со своей стороны берут на себя ответственность за проблемы и проявляют ли сочувствие к своему влиянию на других? Ценят ли они разделение власти, чтобы каждый из вас имел равный голос в ваших отношениях? Являются ли они самодостаточными в финансовом отношении, не зависимыми от других? Это те вещи, на которые стоит обратить внимание, чтобы понять, достойны ли они вашего доверия.
Мудро охранять свое сердце до тех пор, пока не будут затронуты эти четыре области, чтобы обеспечить безопасное развитие чувств к ним.
Сколько времени нужно, чтобы влюбиться? — второй раз
Пары, состоящие в длительных отношениях, часто разочаровываются по разным причинам. Тем не менее, пожары могут быть восстановлены и будут зависеть от следующих пунктов.
Первый , какое время года в вашем браке влияет на то, сколько времени потребуется, чтобы влюбиться во второй раз. Браки проходят через времена года так же, как наша погода. Первый сезон — лето, когда все жарко. Как упоминалось ранее, когда вы начинаете встречаться с кем-то, и все вокруг новое и электрическое, вы можете очень быстро влюбиться. После лета приходит осень.
Осень обычно наступает после того, как пара была вместе не менее полутора лет, и новизна исчезла. Здесь ты все еще любишь, но не так сильно. Возможно, закралась какая-то обида, у вас начинаются конфликты, а ваши потребности тоже не удовлетворяются. Если вы плохо справитесь с падением, вы соскользнете прямо в зиму. Как и наша погода, зима — это когда все становится ледяным. Ваши потребности не удовлетворены, много конфликтов и обид. Часто отношения разрываются, если пара не обращается за помощью. Для пар, которые получают помощь и усердно работают над восстановлением своих отношений, они могут войти в весну. Весна – это когда птицы начинают чирикать и возвращается тепло. Именно здесь ваши потребности начинают удовлетворяться, ваши обиды исцеляются, а конфликты уменьшаются. Это когда пары начинают снова влюбляться.
Второй , обиды повлияют на то, сколько времени потребуется, чтобы влюбиться во второй раз. Неразрешенные обиды не дадут вам снова влюбиться. Это несовместимо.
Вы не можете влюбиться в того, кого обижаете. Первый шаг в работе с парами, который я вижу в своей практике, — это преодоление обиды, потому что ситуация не улучшится, пока она не будет решена. Чтобы справиться с обидой в браке, вы можете использовать мой инструмент воссоединения для разрешения конфликтов. Итак, сколько у вас обид и насколько эффективно вы с ними справляетесь, будет влиять на то, сколько времени потребуется, чтобы снова разжечь пламя.
В-третьих, ваша мотивация будет влиять на то, сколько времени потребуется, чтобы влюбиться во второй раз. Насколько сильно вы хотите, чтобы все стало лучше? Насколько вы готовы сделать все возможное, чтобы улучшить свой брак? Насколько вы смотрите на свою часть и берете на себя ответственность за свою часть? Сколько вы вкладываете в ваши отношения? Все это происходит от мотивации. Если вы не очень заинтересованы в улучшении своего брака, потребуется гораздо больше времени, чтобы снова разжечь пламя. Напротив, если вы сильно мотивированы, потому что вам надоело быть больным и усталым, вы влюбитесь гораздо быстрее.
Четвертый , уровень вашей поддержки будет влиять на то, сколько времени потребуется, чтобы влюбиться во второй раз. Как упоминалось ранее, зимой вам нужна дополнительная поддержка. Вы не можете быть экспертом по браку в отношении собственного брака. Я пробовал это, и это не работает. Мой собственный брак раньше заключался зимой, и я подумал, что мог бы быть нашим консультантом по вопросам брака, потому что это то, чем я занимаюсь. Однако в конце концов я понял, что не могу быть нашим семейным консультантом, потому что я необъективен. Если вы зимой, вам нужна дополнительная поддержка.
В-пятых, от того, сколько времени вы будете следовать методу любовного ведра, будет зависеть, сколько времени потребуется, чтобы влюбиться во второй раз. У вашего партнера внутри любовное ведро, а вы кран. Вначале вы постоянно лили воду в их ведро, говоря и делая все правильно. В конце концов, их ведро наполнилось, и это заставило их влюбиться в вас. Однако со временем большинство партнеров перестают наполнять любовное ведро своего партнера и вместо этого начинают его опустошать, делая и говоря вещи, которые их партнеру не нравятся.