Как по настоящему любить – Как понять, любишь ли ты человека по-настоящему или это просто привязанность

Любить по-настоящему

Они жили долго и счастливо и умерли в один день. Возможен ли такой романтический сценарий в наши дни? Или сегодня мы любим иначе, а от отношений ждем чего-то совсем другого? На эти вопросы отвечает семейный психотерапевт Инна Хамитова.

Psychologies: Как и когда мы учимся любить?

Инна Хамитова: Этому нас учат в детстве родители. Если они действительно любят нас, принимают, удовлетворяют наши потребности, но при этом позволяют расти самостоятельными и независимыми (а не подобием и продолжением себя), тогда у нас формируется стержень, ядро личности — self, «Я», самость. А значит, мы оказываемся способны на открытый контакт с другим человеком, можем принять его таким, какой он есть, заинтересоваться им во всем его многообразии. Не просто оказаться в ловушке биологического механизма — желания, страсти, но и проявить интерес к самому человеку, его внутреннему миру.

Если при этом мы наткнемся на острый угол — инакость партнера, мы не воспримем это как оскорбление и не начнем тут же его переделывать. В зрелых парах такие отношения взаимны: оба партнера остаются самими собой, но при этом каждому из них интересен другой.

Многие принимают за любовь бурную страсть. И как только она проходит, им кажется, что все закончилось…

С физиологической страсти начинается большинство любовных отношений. Другое дело, что во время бурных переживаний мы оказываемся настолько поглощены чувствами, что не отдаем себе отчет в том, что за человек находится рядом. Мы просто упиваемся собой и своими переживаниями. Через пару лет концентрация гормонов уменьшается и партнеры либо начинают изучать друг друга, либо как к наркотику тянутся к новым ярким эмоциям.

На самом деле позволить себе открыться перед другим, заинтересоваться его миром, но и не раствориться в нем, не потерять свое «Я» — очень сложно. Человеку, страдающему от недостатка самого себя, нужны страсти, которые его заполнят. Если их нет — он чувствует колоссальное одиночество. И пытается вновь и вновь заполнить пустоту яркими переживаниями. Вот почему только будучи самодостаточным, независимым, свободным, можно по-настоящему полюбить другого человека.

Что происходит, когда заканчиваются бурные чувства?

В крови резко уменьшается концентрация гормонов, и мы начинаем видеть человека со всеми его недостатками. Поэтому очень часто года через два после знакомства люди либо расходятся, либо женятся. Когда партнеры начинают жить вместе, они настолько сближаются друг с другом, что им сразу все становится понятно. Если женщина, к примеру, идеализировала партнера, а теперь вместо принца, на бесконечное счастье с которым она рассчитывала, видит рядом обычного человека со своими слабостями, она вынуждена пересмотреть свое видение пары.

Есть «он», есть «она», а есть «мы». Два состоявшихся человека. Людям, которым хорошо порознь, хорошо и вместе

Партнеры изучают друг друга, приспосабливаются друг к другу, создают свой мир. Или оказывается, что он (или она) не в состоянии вынести того, что он (она) оказался… просто человеком. Столкнувшись с реальностью, нужно что-то сделать — преодолеть свое разочарование, расстаться с иллюзиями, разрешить себе быть счастливыми или скорее разбежаться в разные стороны. Главное, понимать, что если мы рассчитываем, что будем жить вместе и у нас не будет ни одного конфликта, ни одного напряженного разговора, ни одной ссоры, — это утопия.

Как это выглядит — «они по-настоящему любят друг друга»?

Есть «он», есть «она», а есть «мы». Два состоявшихся человека. У каждого есть что-то свое, при этом им нравится быть вместе, у них есть общие дела, увлечения, они любят разговаривать друг с другом, им не скучно, они умеют договариваться по важным вопросам (но это не означает, что они во всем согласны друг с другом). Людям, которым хорошо порознь, хорошо и вместе.

Если же один партнер не принимает другого, он вынужден отстаивать общественные дискурсы, а их много: «муж должен…», «жена должна…». В результате он все время пытается наложить на реального человека некую кальку, а если не получается, — испытывает сильное разочарование.

Разочарование он испытывает и в том случае, если стремился во что бы то ни стало переделать другого «под себя», все сделал — а счастья нет. Но его нет не потому что другой плохой, а потому что у самого внутри — пустота.

Как дорого мы готовы заплатить за то, что ищем в любви?

У каждого человека свои базовые жизненные ценности. То, чем он никогда не пожертвует, потому что иначе перестанет быть собой. Существует и набор установок, правил, от которых он может легко отказаться. Например, как «правильно» резать хлеб… Если вы постоянно бьетесь над тем, чтобы другой перестал именно так резать, попробуйте задать себе вопрос: «И все же почему я так убиваюсь из-за мелочей? Я хочу быть счастливым или правым?»

Любовь требует душевного труда, а еще — смелости и отваги: не у всех хватает смелости сделать шаг от страсти к любви

Такая борьба больше похожа на стремление построить все по своим правилам, объявить себя главным. Но почему вам так важно контролировать пространство вокруг себя? Откуда это идет? Если из детства, скорее всего, сегодняшние брачные отношения — это некое продолжение отношений с родителями. Но ведь уже можно расслабиться! И жить по своим правилам, не видя в партнере «строгого родителя».

Чего требует настоящая любовь?

Быть собой, быть честным с собой, открытым с другим человеком, готовым его принять. Важна реалистичность: любовные отношения — это процесс, над которым нужно трудиться, это не что-то, что сваливается на нас просто так, в отличие от влюбленности, которую легко и приятно ощущать. Любовь — это увлекательное путешествие в мир другого человека. Любовь, как и жизнь, это работа над собой, а не над другим человеком. Любовь требует душевного труда, а еще — смелости и отваги: не у всех хватает смелости сделать шаг от страсти к любви.

Ревность и любовь — это синонимы?

Ревность — это отношение не с партнером, а с тем, к кому мы ревнуем. Такой треугольник. Если муж ревнует жену к мужчинам, то это его отношения с другими мужчинами. Его неуверенность в себе. Или зеркальная ситуация. «Я ревную его ко всем женщинам. Даже когда его нет рядом, я иду по улице и думаю — вот эта женщина лучше сложена, значит, он мог бы на нее обратить внимание». Это же разговор не про него, его даже рядом нет, это история про нее, про то, что она сравнивает себя с другими женщинами.

Интернет помогает нам относиться к любви потребительски?

Он упрощает схему знакомства. Все остальное — как обычно. Все зависит от того, о чем нам удалось договориться. А для этого — надо говорить.

Как по-настоящему любить своего ребенка — Росс Кэмпбелл

Эта книга в основном рассчитана на родителей, у которых дети еще маленькие.
Наша цель — показать матерям и отцам ясный и практически доступный путь освоения удивительной и в то же время внушающей благоговение задачи — как вырастить каждого ребенка достойным человеком.

Вступление

Эта книга в основном рассчитана на родителей, у которых дети еще маленькие.

Наша цель — показать матерям и отцам ясный и практически доступный путь освоения удивительной и в то же время внушающей благоговение задачи — как вырастить каждого ребенка достойным человеком.

Я пытался выразить свои мысли максимально четко и основательно. Больше всего меня волнуют потребности самого ребенка и то, как лучше всего удовлетворить их.

Процесс воспитания настолько сложен и полон риска, что большинство родителей сейчас испытывают серьезные затруднения.

Теоретически нам доступна самая современная информация о воспитании, но в реальной жизни мы не всегда знаем, когда, при каких обстоятельствах и какой принцип следует применять. И эта путаница понятна. Специалисты обучают родителей тому, что делать, но не говорят, когда это следует делать и по большей части как делать.

Классический пример — вопрос о дисциплине. Превосходные книги и семинары посвящены этой животрепещущей теме, но, по сути, родители не уясняют себе самого главного: дисциплина — лишь один из аспектов взаимоотношений с детьми. В результате многие родители пришли к ошибочному выводу: дисциплина — это краеугольный камень, и требование ее первостепенно.

Эту ошибку очень легко совершить, особенно когда слышишь: «Если вы любите своего ребенка, вы должны дисциплинировать его». Это утверждение, безусловно, верно, но трагедия в том, что многие родители почти полностью поглощены дисциплиной и проявляют слишком мало любви, чтобы ребенок чувствовал ее и она приносила бы ему утешение. И поэтому большинство детей сомневаются, что их любят искренней и безусловной любовью. Таким образом, опять же проблема не в том, чтобы дисциплинировать ребенка лишь ради соблюдения дисциплины; задача в том, как выразить нашу любовь к ребенку через дисциплину и как проявлять ее другими, более мягкими способами.

Я надеюсь показать просто и доступно, в чем состоит общий подход к воспитанию ребенка.

Кроме того, я надеюсь обеспечить родителей информацией, которая поможет им определить, как правильно поступать в каждой ситуации. Конечно, невозможно правильно себя вести в каждом конкретном случае, но чем ближе мы приближаемся к этому, тем лучшими родителями мы становимся, тем больше мы радуемся успехам своих детей и тем счастливее становятся наши дети.

В основу данной книги положен курс лекций о взаимоотношениях родителей и детей, который я читал на многочисленных семинарах и конференциях за последние три года.

Глава 1. Проблема

«Раньше это был такой послушный мальчик, прекрасно себя вел», — опечаленные родители поведали мне свою грустную историю. «Да, он казался довольным и никогда не доставлял нам хлопот. Мы следили, чтобы у него было все необходимое для хорошего воспитания: скауты, бейсбол, церковь. Правда, он всегда дралсясо

своими братом и сестрой, но это просто детская ревность, не так ли? А в остальном с Томом не было никаких хлопот. Иногда он дуется и подолгу не выходит из своей комнаты. Но никогда не было, чтобы он не слушался или огрызался, или проявлял неуважение к нам. Отец специально следил за этим: уж дисциплины от Тома требовали предостаточно.

Это-то и поразительно! Как может ребенок, прекрасно вышколенный, вдруг ни с того ни сего начать якшаться со всякой шпаной и вытворять такие безобразия! И так ужасно вести себя и со взрослыми и с родителями. Они ведь врут, воруют, выпивают. Том такой угрюмый и скрытный. Он даже не глядит на меня. Похоже, что он вообще не хочет иметь с нами ничего общего. И учится ужасно».

«Когда вы заметили, что Том изменился?» — спросил я.

«Ну как сказать, — ответила миссис Смит. — Сейчас ему 14. Сначала мы заметили плохие отметки. Около двух лет назад. Когда он пошел в 6-й класс, мы обратили внимание, что ему начала надоедать школа, потом все остальное. Он возненавидел церковь и перестал посещать ее. Перестал интересоваться друзьями и все больше времени проводил в одиночестве в своей комнате, даже разговаривать стал меньше.

Но совсем плохо пошли дела, когда он начал учиться в старших классах. Том потерял интерес к своим любимым занятиям, даже к спорту. Он совершенно забросил своих старых друзей и стал водиться только с «трудными» подростками, подлаживаться под них, плохо относиться к людям. Ему наплевать на отметки. И эти хулиганы часто влипают в разные неприятные переплеты.

Мы пробовали все, — продолжает мать. — Сначала мы секли его. Потом запрещали смотl

Как понять, что тебя любят по-настоящему и не разменять себя

Каждый человек испытывал любовь. Кому-то повезло, и он живет в счастливом браке, а кто-то до сих пор находится в поиске, хоть, и перебрал кучу вариантов. Это нормально, что человек старается найти того, с кем будет комфортно. Но люди не телепаты, и каждый раз возникает вопрос: как понять, что тебя любят по-настоящему, как не ошибиться в очередной раз в выборе. Ведь терять любимого человека тяжело, а начинать новые отношения с каждым разом все труднее.

Содержание статьи

Секс факт

Достичь оргазма можно скорее, если заняться сексом в тепле.

Психологами выделены и разработаны три показателя, по которым можно ориентироваться: модель поведения, вербальные признаки, действия. Конечно, рассматривать их можно только в совокупности и только при совместном времяпрепровождении. Хотя, расстояние никогда не являлось преградой для проявления чувств, но тем не менее, лучше быть рядом для полноты картины.

Показатель 1. Модель поведения_1

Он такой, какой есть

Когда человек любит, он максимально открывается своему партнеру. В жизни можно быть и букой, и ворчливым, и упрямым, и строптивым, и чрезмерно строгим, и даже грубым. Но приходя домой, и оказавшись наедине со своей половинкой, он вдруг кардинально меняется: веселый, дурашливый, забавный, покладистый и невероятно ласковый.

Цитата дня

Dura sex, sed sex. (Секс суров, но это секс.)
Юлиан Тувим

Цитата дня

Мы ищем женщину, а нас находят бабы.
Аркадий Давидович

Цитата дня

Чтобы заняться сексом, женщине нужна причина: мужчине нужно только место.
Билли Кристал

Все это говорит о максимальной эмоциональной открытости, а значит ему очень комфортно и уютно. Он не боится показывать свое истинное «Я», не боится быть слабым, не боится выглядеть глупо. Ему не нужно быть идеальным со всех сторон, ведь его принимают таким, какой он есть.

Кто всегда встречает с восторгом, несмотря ни на что? Конечно, собака. А вот может ли человек так? Крайне редко. Как много вечеров проходило в звенящей тишине, когда день выдавался дико тяжелым? Очень много. Но любящий человек всегда оживляется, если видит свою любимку. Ведь кому, как не ему можно поныть, поскулить и попросить подуть на душевную ранку. А есть и вторая категория людей. Они, наоборот, стремятся скрыть свои горести, и даже придя мрачнее тучи, весь негатив стараются оставить за дверью, дабы не портить вечер и не делать больно.

Взор туманный

О, это шикарный показатель. Только обожающий человек может смотреть на объект любви такими глазами. Они словно подернуты пеленой, в глазах не муть, а туман, с искрами нежности и всполохами огня. У кого-то глаза темнеют и становятся глубже, а у кого-то начинают лучиться. Это вовсе не говорит о степени обожания, это всего лишь индивидуальная реакция организма. Но тем не менее, она очень показательна. В дополнение к взгляду можно отметить и выражение лица: оно всегда одно и тоже и не меняется. Как правило оно серьезное, слегка задумчивая, а иногда губы может трогать улыбка, чуть заметная.

Это нормальное поведение любящего человека, которое не зависит от возраста. Подушечные бои, догонялки, обливание водой, снежки зимой и веселое барахтанье в снегу: на эти дурачества любящие люди способны и в 16, и в 20, и в 30, и в 60 лет. Человек может взрываться от смеха, даже если шутка не очень смешная, он может хохотать по поводу и без. А появление рядом с ним заставляет его нервничать, ерзать, совершать беспорядочные действия.

Эмоциональное взаимодействие

Лучшим определением настоящей любви человека является эмоциональное взаимодействие. Как пример – это передача негативных эмоций. Если объекту любви очень грустно, или физическое состояние оставляет желать лучшего, то любящий человек непременно среагирует. Причем частенько соматически. У всех на слуху истории, когда супруги чувствуют состояние друг друга на расстоянии.

Как мужья испытывают боли почти такие же, что и жена, когда на свет рождается их долгожданный ребенок. Не говоря уже о критических моментах, когда один из супругов погибает, а вторая половинка остро чувствует его уход. Все это невыдуманные истории, и они очень показательны.

Показатель 2. Вербальные признаки_2

Прогнозирование будущего

Когда человек любит по-настоящему, он не просто мечтает о том, что будет через год, два, три. Он говорит о будущем так, словно оно уже предопределено. Для него в порядке вещей прогнозировать события, ситуации, быть уверенным в том, что все будет так и не иначе. Он четко и ясно видит совместных детей и имеет план их развития. Он определяет место жительства и интерьер в доме. Он строит прожекты на сферу деятельности и продумывает план ее развития. Более того, его прогнозы могут зайти так далеко, что даже старость кажется вполне прозрачной и осязаемой.

Такие вещи происходят потому, что человек уверен в своих чувствах, он видит себя в будущем только рядом со своей половинкой. А если при этом он начинает подкреплять свои прогнозы действиями, то не стоит даже сомневаться в том, что эта любовь настоящая.

Комплименты: качество или количество

Комплименты могут быть разными. О том, что эта рубашка к лицу или прическа сегодня особенно удачна можно получить и на работе от коллег. А вот значимые комплименты, характеризующие черты характера – это существенный признак. Как правило они говорят об уверенности, которую обретает человек, находясь рядом, о крыльях за спиной, о надежности тыла и плеча. Такие речи не должны звучать каждый божий день, иначе пропадет их значимость, и они перерастут в банальные дежурные фразы. Как понять, что тебя любят по-настоящему? Да просто услышать комплимент. Этого бывает достаточно, чтобы сделать выводы.

Многие пары придумывают свой сленг, при помощи которого признаются в любви. Но не менее важно и то, каким тоном это произносится. В момент произнесения признания, голос человека меняется, он становится глубже, ниже, более емким по звучанию.

При этом человек всегда будет смотреть в глаза. Невозможно мыть посуду и пробурчать мужу «я тебя люблю». Это будет звучать мимоходом, ни о чем. А вот если парень ведет автомобиль, и поворачивается в момент произнесения фразы, чтобы взглянуть на девушку, то да, в его чувствах не приходится сомневаться.

Обнажение души

Любящий человек никогда ничего не скрывает. Нет, он может, конечно, из боязни сделать больно партнеру, попытаться о чем-то промолчать, но его половинка обязательно вытащит на разговор. Так вот, если в процессе разговора, человек полностью обнажается и не старается скрывать ни мысли, ни эмоции, то можно быть уверенным в чувствах.

Когда человек любит по-настоящему, он доверяет. А значит он расскажет обо всем: и о детских годах, и о тяжелых ситуациях, и о своих фантазиях, и о страхах. Особенно сокровенна фраза «Я никому и никогда не говорил об этом». Если она прозвучала, то никаких сомнений о правдивости чувств быть не может.

Люблю тебя, когда ты далеко

Отличным показателем искренности чувств является разлука. Именно она очень часто расставляет все точки над «i». В такой ситуации любящие люди переписываются, созваниваются. Они желают друг другу доброго утра и спокойной ночи, рассказывают о прошедшем дне, интересуются делами уехавшего. Причем сроки поездки не имеют никакого значения. Даже, если это командировка всего на пару дней. А вот, если поездка затянулась, а весточек кот наплакал, стоит задуматься.

Трезвый взгляд

В розовых очках ходят только беспечные люди. Важно видеть человека настоящим. И вот если партнер прекрасно замечает все недостатки, и проговаривает их, но отношение не меняется, то стоит говорить об искренности чувств. Единственное, что нужно видеть – это момент критики. Постоянная критика – это все-таки претензия, а если она регулярная, то это уже не любовь.

Придирки и конструктивная критика разные вещи, которые не имеют ничего общего. Важна и интонация, с которой она произносится. Опять же таки полное отсутствие какого-либо осуждения должно настораживать. Невозможно быть бесконечно идеальным. Если же партнера все устраивает, то возможно тут не любовь, а привычка находится рядом и полное равнодушие.

На одной волне

Очень важный признак – это уважение мнения. Причем человека может волновать абсолютно все. Девушка не станет покупать новое платье, не посоветовавшись с парнем, а парень не отправится за новым галстуком без любимой. Даже, если вкусы в какой-то момент не совпали, пара отправиться искать компромисс, и никто не будет тешить свой эгоизм. Ведь всегда можно найти то, что будет устраивать обоих. Конечно, не стоит впадать в прострацию, если какие-то вещи совершаются без участия партнера, но вот решение наиболее значимых вопросов должно проходить совместно.

Показатель 3. Действия _3

Первый, Первый, прием!

Любящий человек всегда будет не только слушать, но и слышать то, что до него пытаются донести. Это отнюдь не значит, что партнер должен быть Мухтаром у ноги. Это говорит о том, что человек уважает мнение, он готов его услышать и воспринять. Но вот поступить он может так, как считает нужным. В принципе, на этом построен принцип советов. Если мнение интересное и не лишено смысла, при этом еще и обещает правильный исход, то партнер поступит так, как ему советуют или просят. Вообще, умение прислушиваться очень важно для отношений.

Чип и Дэйл спешат на помощь

Если человек любит по-настоящему, то для него не стоит вопрос помочь или нет. Даже, если он занят своими делами, отдыхает или еще что-то, он всегда готов отвлечься, чтобы примчаться на помощь. Это все знают и все так поступают. Но насколько партнер готов взять на себя какой-то круг обязанностей, если предстоит какое-то событие? Например, выгуливать собаку во время командировки или иного отсутствия? Примчится ли он в 3 часа ночи, если случилась беда или просто прорвало трубы?

Возьмет ли он выходной, чтобы навестить любимку, если та в больнице? Да и вообще, насколько он готов быть рядом, когда все плохо? На это способны далеко не все. А тем не менее это серьезный показатель. А что, если у пары все было замечательно, а потом молодой человек потерял работу? Готова ли его пара испытывать финансовые трудности и взять часть трат на себя? О, это камень преткновения для многих.

Сундучок ништяков

Все любят проявление заботы. Но настоящая любовь – это не шоколадка и не мороженка. Настоящая любовь – это вовремя заправленный бак у машины, это начищенная обувь у порога, это теплая куртка, привезенная к офису, когда резко портится погода. Это завтрак не только по воскресеньям, и горячий шоколад на ночь. Это аптека, если настигла болезнь, это хлеб и молоко по возвращению домой.

В общем, ништяки должны быть настоящими, а не банальными знаками внимания.

Как выглядит настоящая любовьi

Настоящая любовь – это очень редкое чувство. Она бескорыстна, она всепрощающа, она абсолютно нетребовательна. Ей нет дела до промахов, у нее нет времени и границ. Она ничего не хочет взамен. Настоящая любовь самоотверженна и дает полную свободу. Она позволяет делать все, что угодно. Мощь настоящей любви неиссякаема. Она похожа на огромную реку, которая течет и изменяется, но течения этого не видно.

У настоящей любви есть несколько фаз:

Начало. В это время любовь бурная, быстрая, горячая. Это влюбленность.
Течение. Это сама любовь. Она широка и глубока. Она меняется: то с бурунами и стремниной, то ни морщинки, ни рябушки. Она просто движется в своем направлении.
Благодарность. Это конец любви. Вернее, конец жизни. Когда один из партнеров уходит, все что он хочет услышать, это слова благодарности за все годы.

Вот и все пункты и признаки, которые позволяют понять, что тебя любят по-настоящему.

Любить по-настоящему — Psychologies.ru

Досье

Одна и та же проблема выглядит совершенно по-разному, если смотреть на нее с точки зрения свидетеля или соучастника, взрослого или ребенка, мужчины или женщины, если она возникла вчера или может появиться завтра. Досье Psychologies — попытка панорамного взгляда на ситуации, меняющие нашу жизнь и представления о ней.

Мы вместе, но… люблю ли я этого человека? Действительно ли то, что нас соединяет, – по-прежнему любовь? Немного среди нас найдется тех, кого хоть раз неожиданно не смутил этот странный вопрос. Конечно, не в ту первую пору, когда захлестнувшие чувства не оставляют места для сомнений, а много позже, когда восторг влюбленности стихает и что-то видится иначе. И вот тогда понять «Люблю ли я по-настоящему?» становится для нас важнее всего. Как если бы ответ на этот вопрос был отмечен на некоей шкале наших чувств и мог бы убедить нас, успокоить: «Да, любовь настоящая. Держитесь!» Мы знаем, что такая любовь существует, мы видели, как это чувство преображает жизнь других… но для всех ли оно возможно? И выпадет ли это счастье нам? Да, отвечают наши эксперты, это возможно. Нам нужно только отказаться от нескольких иллюзий. От старых предубеждений. От всех своих жестких установок. Настоящая любовь – это созидание и путешествие, полное открытий. Путешествие длиною в жизнь.

статьи этого досье

Другие темы досье

Как было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020!

Что мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», — говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет.

Принятие себя требует серьезной внутренней работы. Одним удается спокойно относиться к своим недостаткам, другие пытаются держать все под контролем. Чтобы достичь внутреннего равновесия, необходимо перестать спасаться бегством и решиться заглянуть в себя. Как мы устроены? Чего боимся? Что мешает быть собой? Ответы помогут вспомнить о талантах, нереализованных амбициях, признать свою красоту и начать заботиться о себе.

Мы часто ищем способ снизить напряжение и избавиться от стресса. Но забываем, что стресс дает нам шанс лучше осознать свои эмоции, перестать их бояться и обрести внутренне умиротворение. Что такое стресс с точки зрения нейропсихологии и что мы можем ему противопоставить? Как избежать истощения и согласовать требования общества с личными интересами? Досье поможет распознать тревожные сигналы, определить причины стресса и найти жизненный баланс.

Будет ли легкомыслием думать, что наше лицо, фигура, кожа, руки или форма ушей говорят нечто важное о нашем темпераменте, эмоциях или личной истории? Что мы можем узнать с помощью телесной психотерапии о нашем уникальном способе бытия в мире? Что знал Фрейд о языке симптомов и какую пользу работа с телом принесла нашей героине? К каким методам следует относиться с осторожностью и почему принципы психосоматики особенно эффективны при лечении детей? Краткий весенний курс взаимопонимания тела и души.

новое на сайте

Настоящая любовь — как это? Несколько признаков истинных чувств

Многие уверены, что главная задача человека — найти свою любовь. Но когда двое встречаются и начинают отношения, то часто так бывает, что ссоры и недопонимания заставляют их сомневаться в том, что их чувства настоящие. Как понять, что вы среди множества половинок отыскали свою настоящую любовь?

Вот несколько верных признаков для того, чтобы узнать, серьезны ли ваши чувства:

Вам хочется как можно чаще и больше радовать этого человека.

И это неспроста! Улыбка и хорошее настроение другого человека показывают вам, насколько ему хорошо и комфортно рядом с вами. Чем чаще любимый человек пребывает в хорошем настроении, тем спокойнее и радостнее вам. Ведь тогда у вас появляется неподдельная, осознаваемая уверенность, что он навсегда останется рядом с вами.

Вы не можете причинить этому человеку боль. Ни моральную, ни физическую.

Даже если вы очень разозлены или обижены, вы все равно не сможете даже сказать этому человеку что-то такое, что может сильно ранить. Вы можете ссориться, ругаться и выяснять отношения, но при этом вы никогда не ударите свою вторую половинку. Вы просто не сможете этого сделать, даже если раньше были способны на такое поведение. Настоящая любовь изменяет людей в лучшую сторону!

Вы никогда не ставите ультиматумов, что будет либо так, как вы сказали, либо никак.

Вы не поступаете так, потому что вам важно услышать мнение близкого человека. Ведь если другой не имеет права открыто высказывать свое мнение, то это значит, что он вам удобен, но никак не любим вами.

Вы уверены, что самое важное, чтобы ваш любимый человек был счастлив, даже если и без вас.

Вы не станете шантажировать или еще как-то угрожать партнеру, если он захочет уйти от вас. Если вы любите по-настоящему, то вам важно его счастье. И если он несчастлив рядом с вами, то вы отпустите его, даже сильно любя. Удерживать любимого человека рядом с собой угрозами расправой с собой или раскрытием его тайн и т.д. — страшный эгоизм.

Даже если вы спорите, то ваша цель не убедить в своей правоте, а понять точку зрения любимого.

Убедить в своей правоте хочется тогда, когда есть намерение подавить другого человека своим авторитетом, интеллектом, знаниями и т.п. А если возникает желание именно «подавить», то это точно не настоящая любовь.

Вы знаете его недостатки, но они вас не раздражают.

Если вы искренне готовы принять недостатки другого, не считая его при этом «каким-то не таким», то вы действительно его любите. И вы точно не станете высмеивать или перед всеми людьми обсуждать такие качества вашего любимого человека.

Этот человек кажется вам самым физически привлекательным в мире.

И это не значит, что вы не можете видеть красоту других мужчин или женщин. Но ваша половинка для вас все равно самая прекрасная!

Вы готовы разделять с ним как его радости, так и его провалы.

Сильных и успешных любят все. Но если у человека случаются неудачи, то люди могут отворачиваться или осуждать. Если вы не замечаете за собой изменений в отношении своего партнера в его сложные периоды, то ваша любовь к нему искренняя и истинная.

Это единственный человек, кого вы пускаете за руль своей машины или кому доверяете свою любимую детскую игрушку.

Самый простой способ определить «настоящесть» своей любви — позволить любимому прикоснуться к чему-то очень важному для вас. Если вы довольно легко можете это сделать, то этот человек точно для вас важен.

Рядом с ним вы чувствуете себя самым лучшим в мире человеком.

И этот пункт вряд ли требует дополнительных пояснений. Ведь только любовь делает людей по-настоящему глубоко счастливыми. А самым лучшим во всей Вселенной человеком можно чувствовать себя только тогда, когда вы наполнены такой настоящей мощной любовью.

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также:
Женщина не должна извиняться за эти 6 вещей

Поделитесь постом с друзьями!

Как научиться любить и быть любимым. Несколько важных секретов любви

25 великих романов, которые учат любить

Каждая отдельная история любви непохожа на другие. Мы делаем ошибки, получаем опыт, но главное – переживаем самые разные чувства. Гениальным и популярным писателям удается передать это в своих книгах, которые пробуждают желание жить и вдохновляют.

Юлия Пилигузова

Однако этому можно научиться. Для этого нужно постичь несколько секретов настоящей любви.

Секрет 1. Мысли

Если они полны любви, то жизнь и отношения также наполнятся любовью.

Секрет 2. Уважение

Однако уважение к другим не может существовать без уважения к самому себе.

Секрет 3. Умение отдавать

Чем больше любви человек дарит окружающим, тем больше он сможет получить ее сам. Тот, кто действительно любит, дарит свою любовь, не думая, что он получит взамен. Одна из главных тайн любви заключается в том, чтобы стремиться не к тому, чтобы как можно больше взять от другого человека, а к тому, чтобы как можно больше дать ему.

Секрет 4. Дружба

Как считал мудрый Антуан де Сент-Экзюпери, любовь заключается не в том, чтобы смотреть друг на друга, а в том, чтобы смотреть в одном направлении.

Секрет 5. Близость

Одним из самых сильных проявлений любви является прикосновение. Оно способно разрушить барьеры, разделяющие влюбленных, и укрепить отношения между ними.

Секрет 6. Свобода

Нередко люди стремятся любой ценой привязать к себе любимого человека (особенно это характерно для женщин). Однако всякое ограничение может лишь спровоцировать желание бежать. Лучше отпустить любимого, ведь если люди предназначены друг другу судьбой, он вернется, в противном случае, следует понять, что отношений все равно бы не получилось.

Даже в гармоничном любовном союзе каждому из партнеров требуется личное пространство.

Секрет 7. Обратная связь

С любимым человеком необходимо постоянно общаться. При этом следует не только поддерживать разговор на общие темы, но и находить повод для того, чтобы похвалить любимого, выразить словами свои чувства по отношению к нему.

Секрет 8. Верность

Истинная любовь предполагает преданность, она должна отражаться не только в мыслях и чувствах, но и в поступках. Именно преданность делает поначалу хрупкие отношения прочными.

По-настоящему сильная любовь характеризуется глубокой преданностью, неугасающим интересом к любимому человеку и радостным волнением в ожидании каждой новой встречи с ним. Если кажется, что чувства начали ослабевать, нужно поддерживать их, моделируя ситуации из счастливого прошлого.

Секрет 9. Доверие

Без него человек становится подозрительным, его жизнь наполняется тревогой и опасениями. Невозможно по-настоящему любить человека, если не испытываешь к нему полного доверия.

Знание этих нехитрых секретов позволит обрести радость истинной взаимной любви.

Как найти любовь в большом городе смотрите в новом проекте – «Любовь зла» с понедельника, 7 августа, в 22:40 на «Dомашнем»!

Как научиться любить по-настоящему? Что нужно делать, чтобы меня любили?

Хотите получить ПОДАРОК от опытного психолога,
а затем узнавать о новых интересных статьях,
о важных и полезных Продуктах – оперативно?..
Тогда – кликните по этой ссылке и
подпишитесь на обновления сайта! ツ

Каждый человек хочет, чтобы его любили.
И не просто любили, а любили по-настоящему.

Только в случае, если мы уверены в том,
что нас действительно любят,
мы можем внутренне расслабиться и быть счастливы.

Не правда ли?

И поэтому каждый хочет знать,
что нужно делать, чтобы его любили.

Но, как правило, для того,
чтобы ждать и требовать нечто от других,
нужно уметь это самому.

А как это: любить по-настоящему?
Что для этого надо?

Как научиться любить по-настоящему?

Чтобы по-настоящему полюбить другого человека,
дайте себе труд смотреть на него не рассеянно,
замечая только то, что лежит на поверхности,
но постарайтесь разглядеть то, что у него внутри.

Постараться увидеть его человеческую сущность, его душу.

Постараться увидеть ту внутреннюю красоту,
которая скрывается за внешними,
не всегда очень уж привлекательными его проявлениями.

Каждый из нас имеет свою личную историю боли и страданий.
Каждый пережил, в той или иной степени, травмирующие моменты.

Нередко, те или иные людские поступки
обусловлены страхом повторения этих моментов.

И часто тогда, когда наши собственные слова и действия
ранят других людей – мы просто защищаемся
от осознанных или подсознательных страхов,
которые, таким образом, нами руководят.

Проанализируйте своё поведение, и Вы поймёте, что это так.

Случалось ли такое, что Вы вели себя несдержанно,
опасаясь повторения каких-либо неприятностей
или стремясь избежать какой-то угрозы,
которая, на проверку, оказалась мнимой?

Припоминаете?..

Так же поступают и другие люди.

Поэтому, перед тем, как судить кого-либо –
приложите усилия к тому,
чтобы понять, почему он так поступил.

Не был ли его поступок обусловлен
пережитым им ранее болезненным опытом?

Возможно, что это так.
И лично против Вас – он ничего не имеет.

Старайтесь прийти к пониманию окружающих.
Это убережёт Вас от ошибок, от разочарований,
от новой душевной боли и новых страданий.

Старайтесь понимать других.
Смотрите в души.

Полюбите душу человека.
И тогда Вам откроется её несравненная красота…

Чтобы полюбили Вас – научитесь любить других.

Взращивайте красоту своей души.

И больше ничего особенного не нужно делать, чтобы Вас любили.

Вот так. 🙂

автор: Полина Вершилина

P.S.
Если Вы получили пользу от прочтения статьи:
«Как научиться любить по-настоящему?
Что нужно делать, чтобы меня любили?»,
Напишите, пожалуйста, об этом в комментариях.

А есть ли у Вас собственные мысли по этому поводу?

Внимание! Текущая Акция!
Ознакомьтесь с условиями Акции!
Спешите стать первым и выиграть ПРИЗ! ツ