Как разлюбить мужа который тебя не любит: Полезные советы о том, как разлюбить человека, которого очень сильно любишь: лайфхак на все случаи жизни | Инструкции для жизни – Как быстро разлюбить своего мужа — 5 основных шагов

Как разлюбить мужа или жену, которые не любят или предали, чтобы не страдать: советы психолога

Любовь – сильное чувство, которое заставляет нас сворачивать горы ради любимого человека. Однако ничто не вечно, и даже счастливый и с виду прочный брак может закончиться разводом. Психологи говорят, что степень горя, которую мы испытываем при разводе, сравнима по интенсивности с горем от смерти близкого человека. Фактически супруг переживает ту же утрату близкого, который образно, но умирает, уходит навсегда из его жизни.

 

 

Как разлюбить человека, если живешь с ним вместе?

Сложнее всего заставить себя разлюбить человека, живя с ним на одной жилплощади. Принцип «с глаз долой – из сердца вон» не сработает, ведь супруг постоянно находится поблизости. Лучшим вариантом будет разъехаться сразу при расторжении брака, но это не всегда возможно.

Бывает, что квартира, в которой проживают бывшие супруги, – их единственное жилье, которое находится в общей или долевой собственности. Разменять его не всегда возможно, один из партнеров может не согласиться, особенно если недвижимость представляет собой однокомнатную квартиру или квартиру-студию.

Как находиться на одной территории с супругом, но уже бывшим? Несколько советов психологов:

1. Помните, вы не муж и жена, прекратите себя вести как супруги. Женщина должна перестать обслуживать супруга по хозяйству – готовить на него еду, стирать, делать уборку по дому. Мужчине тоже следует вести себя так, будто рядом с ним проживает незнакомый, бесполый человек.
2. Составьте расписание пользования общими помещениями и график уборки. Следуя расписанию, вы будете реже пересекаться в квартире.
3. Помните, что, кроме бывшего супруга, у вас есть хобби, друзья, работа и любимые занятия. Поменьше находитесь дома, сходите с подругами в кино или с друзьями на рыбалку, найдите увлечение, которое позволит вам отвлечься.
4. Помните, что и вы, и ваш бывший партнер можете приводить домой в установленное время друзей. Некоторые мужья и жены специально приводят в дом своих новых девушек и парней, чтобы сделать больно бывшим. Им это делать не запретишь, особенно когда человек не хочет договариваться, поэтому не забывайте, что вы можете вызвать полицию, если в вашей квартире в ночное время находится человек, не прописанный на жилплощади (см. также: что делать, когда муж изменяет?).
5. Не поддерживайте попытки супруга провести хотя бы один вечер «как раньше». Либо полное и постепенное примирение с устранением всех причин, которые привели к разводу, либо ничего. На первое лучше не надеяться и не ждать. Один романтический вечер, за которым ничего не последует, может причинить сильную боль и отбросить на несколько шагов назад на пути к избавлению от любовной зависимости.

Ситуация осложняется, когда вместе с бывшими супругами проживают их дети. Они становятся буфером между родителями, их делают предметом шантажа и манипуляций. Договариваясь о совместном проживании с детьми, необходимо спрятать обиды и постараться договориться друг с другом не как муж и жена, а как родители.

В отношении детей лучше всего составить строгий график, в котором будет расписано, кто чем занимается. В нем должны быть указаны даже такие мелочи, как приготовление завтрака, кто водит в школу и забирает из нее, кто отвозит на кружки, в какие выходные на прогулку идет отец, в какие – мать.

Как разлюбить того, кто не любит тебя?

Если переживание развода по своей интенсивности сравнимо со смертью близкого, то и этапы его проживания приблизительно такие же:

• шок;
• отрицание;
• гнев;
• депрессия;
• принятие.

Самые страшные слова, которые можно услышать от любимого человека: «Я тебя больше не люблю». Как будто мир рушится перед глазами. Теперь нужно выстраивать свою жизнь иначе и учиться жить заново, чтобы перестать страдать. Психологи советуют, как разлюбить человека, который тебя больше не любит:

1. Если расставаться, то сразу же. Пытаясь уйти постепенно, подготовив себя к расставанию, вы сделаете только хуже. Легче один раз пережить сильную боль, справиться с ней и разлюбить, чем растянуть во времени такое «удовольствие».
2. Отвлекитесь от переживания, займитесь любимым делом. Переключение внимания на что-то другое позволит тяжелым мыслям не занимать голову. Встречайтесь с друзьями, ходите по магазинам и кафе, съездите в отпуск, познакомьтесь с новыми людьми.
3. Не вините в произошедшем себя. В том, что партнер разлюбил вас, нет вашей вины. Чувства проходят, и это нормально, пройдет и ваше.
4. Трезво взгляните на своего бывшего супруга. Чаще всего люди любят придуманный образ, а не реального человека. Когда за розовыми очками влюбленного вы разглядите настоящего человека, вы увидите, что он не идеален и имеет много недостатков.
5. Знакомьтесь с новыми мужчинами и женщинами. На первых порах может показаться, что кроме бывшего партнера не нужен больше никто, он был единственный и неповторимый, ни с кем больше не удастся создать отношений. Позвольте себе знакомиться с противоположным полом. Не обязательно первый встречный мужчина или женщина станет вашим возлюбленным, но, принимая новых людей в свою жизнь, вы обязательно встретите новую любовь.

Любовь после предательства: как от нее избавиться?

Чаще всего причиной развода становится измена со стороны одного из супругов (см. также: как пережить развод с мужем, если еще любишь?). Для каждого человека понятие измены свое. Кто-то болезненно воспринимает дружеский контакт с противоположным полом, кто-то – случайную интимную связь. Есть люди, способные простить единоразовую связь, а длительный роман на стороне станет для них настоящим ударом.

Все люди имеют разное мировоззрение. Для кого-то нормой считаются свободные отношения. Именно поэтому в начале отношений необходимо обговорить допустимые границы, сказать, что вы считаете неприемлемым в отношениях, что сделает вам больно. Найдя компромисс, партнеры будут знать, какими своими действиями могут причинить боль любимому человеку, и стараться избегать их.

К сожалению, любая договоренность может быть нарушена. Это касается и договоренности хранить верность. Как разлюбить мужа после предательства, чтобы не страдать? Психологические советы, как быть, если любимый человек тебя предал:

1. Не искать причины в себе. Большой соблазн заняться самокопанием, начать рефлексировать и анализировать свои ошибки. Суть в том, что в измене всегда виноват тот человек, который изменил. Какими бы ни были предпосылки, именно он принял решение сделать этот шаг.
2. Позволить себе чувствовать гнев и обиду. Эти эмоции – естественная реакция на предательство. Прожив их, выпустив наружу, вы от них освободитесь и почувствуете облегчение.
3. Не пытаться искать признаки холодности и измены, анализируя прошлое. Событие уже свершилось. Если бы вы обнаружили признаки предательства раньше, это ни к чему бы не привело. Вы не смогли бы запретить партнеру изменять, если он настолько не уважает вас, что решил это сделать.

Часто бывает, что близкие, друзья, родственники знали об измене партнера, но скрывали. Они могли делать это по разным причинам: не хотели передавать сплетни, не желали сделать больно, намеренно покрывали изменника. Теперь обманутому супругу придется принимать решение, продолжать с ними общение или нет.

Если самостоятельно с болью от потери любимого справиться не удается, то необходимо обратиться к психотерапевту и вместе с ним прожить все этапы расставания. Нет ничего хуже, чем потратить годы на страдания по человеку, который этого не заслуживает.

Поделитесь с друьями!

Можно ли разлюбить бывшего мужа, который тебя не любит

Безответная любовь всегда была героиней многочисленных романов, фильмов, источником вдохновения для творческих людей. Любить человека, который к тебе равнодушен – это неприятное, разрушающее чувство, от которого непременно нужно избавляться. Как это сделать? Можно ли разлюбить человека, который тебя уже не любит? Предлагаем разобраться в этих вопросах вместе.

Что это – неразделенная любовь?

Чаще всего любовь без ответа связана с фантазиями и мечтами, в мире которых живет влюбленный человек, представляя своего любимого в идеальном образе. Такому человеку очень сложно спуститься в мир реальности, и редко это удается без помощи посторонних.

Любить без взаимного ответа очень сложно. Если человека не любят, он начинает искать в себе и своем поведении недостатки. Очень часто неразделенная любовь приводит к депрессиям, нервным срывам и даже к суицидам.

Но можно взглянуть на проблему с совершенно другой стороны. Неразделенная любовь — двигатель мирового искусства. Не было бы блестящих сонетов Петрарки без Лауры, а если бы не было Беатриче, мы бы не узнали Данте, одного из классиков европейской литературы. Была бы нам известна любовная лирика Пушкина без множества его муз?

Но в отличие от них, никто из нас не желает провести всю свою жизнь в меланхолическом одиночестве.

Почему трудно разлюбить бывшего мужа

По случаю развода официальные органы выдают свидетельство о расторжении брака, но не любви. Но как быть, если любовь к бывшему мужу еще не прошла? Как перестать любить человека, который тебя уже не любит? Для начала предлагаем разобраться в этом понятии: безответная любовь.

Кажется, это так просто: разлюбить бывшего мужа, с которым связано столько неприятных моментов. Но не зря в народе говорят, что сердцу не прикажешь. Любят не за что-то, а вопреки. Все негативные эмоции проходят, а любовь остается. Но, если любовь – это светлое чувство, почему человеку при этом тоскливо и больно?

Недавние исследования показали, что мы чувствуем эмоциональную рану таким же образом (а иногда и в той же части нашего мозга), как чувствуем физическую травму. По словам группы исследователей из Университета Мичигана, эмоциональная боль активирует ту же часть мозга, что и боль физическая. Получается, что ощущения примерно одинаковы.

Может быть, это вас утешит, но знайте, что вы не одиноки. По словам психологов, 98% людей страдали от безответной любви в тот или иной момент. Конечно, каждый из них проживал этот момент по-своему. Все зависит от индивидуальных особенностей человека: его восприимчивости, характера, эмоциональности.

Самым опасным при безответной любви является склонность человека к самоанализу. Как правило, мыслить конструктивно человек, особенно женщина, в этот момент не может. Женщина склонна обычно задавать себе болезненные вопросы. Чем занимается сейчас бывший муж? С кем он? Думает ли он обо мне? Почему он меня не любит?

Так как на эти вопросы нет удовлетворительных ответов, женщина начинает успокаивать себя пищей: мороженым, печеньем, спиртным, отчего чувствует себя еще хуже. Она начинает себя уничтожать самокритикой, жалобами на жизнь. Конечно, найдутся люди, которые захотят помочь в трудный момент, но многое зависит именно от самого человека. Позиция жертвы загоняет в тупик, из которого сложно выбраться.

Исследования также доказывают, что в случае неразделенной любви страдает не только тот, кто любит, но и тот, кто не любит. Последние в этом случае испытывают чувство вины и беспокойства.

Что делать, есть не получается забыть бывшего мужа?

На самом деле есть всего два варианта решения: признать, что вас не любят и отпустить. Нужно понять, что нельзя человека заставить полюбить, нельзя вернуть любовь, которая прошла. Какие бы чувства с бывшим мужем у вас ни были в прошлом, если он разлюбил вас, это навсегда.

Если ваше чувство любви к бывшему мужу не является взаимным, есть 6 способов справиться с этим:

Попрощайтесь со всеми иллюзиями

Может быть, вы думаете, что человек, по которому вы тоскуете, снова влюбится в вас. Наверняка, вы тешите себя иллюзиями, что муж вспомнит все хорошее, что было между вами и воспылает чувствами к вам. Эта обнадеживающая мысль и мешает вам разлюбить его. Поймите, что ваши ожидания напрасны. В конце концов, спросите у вашего бывшего мужа, есть ли у вас шанс?

Посмотрите на объект своей любви с другой стороны

Никто не совершенен. Все знают это утверждение, но когда влюблены, становится все труднее согласиться с этим фактом. Наверняка, вы всегда склонны идеализировать и романтизировать своего бывшего мужа. Вы не можете поверить, что у такого прекрасного человека могут быть недостатки, плохие привычки, негативное отношение к чему-то важному для вас. Попытайтесь лучше узнать его, и вы можете узнать что-то о нем, что нарушит вашу одержимость. Акцентируйте свое внимание на отрицательных качествах бывшего мужа.

Не интересуйтесь его жизнью

Это очень сложно, ведь вы хотите знать все о каждом его шаге, с кем общается, что делает, чем живет. Вы очень хотите, чтобы он обратил на вас внимание, поэтому пытаетесь связаться с ним как можно чаще под любым предлогом. Это звучит и выглядит как паранойя, не так ли? Попытайтесь изолироваться. Не проверяйте свою страницу в социальных сетях каждую минуту, не спрашивайте своих общих друзей и родственников о бывшем муже, не посещайте места, где можете с ним встретиться, просто не звоните и не пишите ему.

Обязательно попытайтесь отвлечься

Когда человек влюблен, он не может думать ни о чем, кроме объекта своего чувства. Он представляет себе, как прекрасно было бы проводить с ним время, мечтает о нем и забывает обо всем и обо всех вокруг. Чтобы избавиться от этого состояния, займитесь тем, что приносит вам удовольствие, и делайте это как можно чаще, когда у вас есть свободное время. Побалуйте себя своими хобби — еще лучше, если ваше увлечение предполагает выходить на улицу и общаться с другими людьми. Еще один способ – заняться спортом, известно, что при физической нагрузке организм выделяет эндорфины, которые дают такой же эффект, как и занятия любовью. Кто знает, возможно, ваша безответная любовь — это просто способ избавиться от скуки.

Больше общайтесь с другими людьми

Понятно, что общение с кем-то другим, это последнее, что вы хотите сделать. Но это именно то, что вас спасет от депрессии! Выходите из дома, общайтесь с друзьями, родными, коллегами, просто знакомыми людьми. Сходите в только что открывшийся ресторан, посетите художественную выставку, новую постановку в театре. Это лучший способ заполнить свои мысли чем-то другим, кроме любви к бывшему мужу. Изо дня в день эти чувства будут вытесняться более интересными ощущениями.

Любите себя

Любите свою личность, уважайте себя, принимайте себя такой, какая вы есть. Говорите себе, какая вы красивая, интересная и потрясающая женщина! Это лучшее лекарство от всех душевных проблем!

Не нужно ненавидеть

Не позволяйте чувству безответной любви к бывшему мужу перерасти в ненависть. Так часто бывает: женщина может начать ненавидеть мужчину за то, что он ее не любит, ведь для нее такая любовь унизительна. Не позволяйте негативным эмоциям овладеть вами, от этого будет еще хуже. Наоборот, будьте благодарны бывшему супругу за те светлые чувства, которые вы испытали вместе, за возможность быть счастливой, проживать минуты радости, за детей, если они у вас есть. Этот человек – часть вашей жизни, несмотря на то, что он уже не рядом.

Примите помощь

Эффективный способ справиться с любовью к человеку, который тебя не любит – обратиться за помощью. Неважно, кто это будет: ваши родители, друзья или коллеги. Не нужно отказываться, когда вас кто-то хочет поддержать. В самых сложных ситуациях, когда чувствуется тупик, обратитесь к профессионалу, обычно это психотерапевт. Если вы религиозная женщина, то на истинный путь вас направит священнослужитель.

Конечно, с сердцем трудно спорить. Но нет любви, которая может жить без эмоционального заряда; и если взаимную любовь поддерживают романтика, доверие, нежность, общие интересы, то безответная любовь питается только вашей надуманной фантазией. И здесь у вас есть два выбора: подождать, пока этот слабый источник энергии разрядится, или отвлечь его сознательно и искать настоящую взаимную любовь.

Как разлюбить мужчину

Как разлюбить человека, которого очень сильно любишь, с помощью 17 советов психолога

Зацепки – это определенные действия и эмоции, повышающие ваше самочувствие, дающие вам удовольствия, и которым вы придаете большую важность в своей жизни. 1-й совет психолога о том, как разлюбить человека, которого очень сильно любишь, заключается в следующем: мы находим все зацепки относительно вашего бывшего человека

Если вы найдете все свои зацепки, которые не отпускают вас и заставляют думать о человеке, то снизится привязанность к нему.

Найдите их как можно больше и уберите из своей жизни все зацепки!

• Какие у вас были ожидания касаемо него?
• Какие планы на будущее вы строили с партнером?
• Что вы делали такого для партнера, после чего вы испытывали позитивные эмоции или слышали хвалебные слова в свой адрес?
• Что такого приятного вы получали от партнера?
• Что такого неординарного и приятного говорил вам человек, что до этого вы ни от кого не слышали?
• С какими людьми и в каких клевых местах вы были вместе, после которых у вас повышалось самочувствие?
• Что особенного вы ели вместе с ним или он готовил для вас из того, что раньше вы не пробовали?

Письменно ответьте на вопросы и найдите все зацепки, чтобы закрыть вопросы из психологии на тему о том, как разлюбить человека, который тебя не любит, и не испытывать боль расставания и потери. Например:

1. Женщина думает о том, как парень обнимал и прикасался к ней так, как никто до этого не делал.
2. Когда я готовил для нее вкусную еду, я слышал очень теплые слова в свой адрес. Это зацепка.
3. Большой зацепкой могут быть ваши нежности и ласки, которые вы давали друг другу.
4. Зацепками могут быть разные признания в любви, слова сентиментальности: «у меня никогда такого человека не было», «мне очень хорошо с тобой», «ты любовь всей моей жизни» и тому подобные.

Найдите сначала все зацепки.

Воспоминания ваши связаны с теми ощущениями, которые вам давал партнер:

1. нежность и теплота;
2. энергетика.
3. прикосновениями;
4. тактильными удовольствиями;

Ощущения – это не самое важное в жизни, не придавай им много значения. Как их отключать будет написано ниже в статье

Многие привязываются к тем ощущениям близости, которые вам давал партнер в постели

Как их отключать будет написано ниже в статье. Многие привязываются к тем ощущениям близости, которые вам давал партнер в постели.

• совместные видеозаписи и фотографии;
• его одежда;
• общая музыка и файлы на компьютере;
• подарки бывшего человека;
• всякие диски и прочие, на первый взгляд, мелочи.

Бывает достаточно увидеть, посмотреть, услышать (а порой понюхать), как воспоминания стремительно набегают.

Они все временны и дают только временное удовольствие. Все люди слепо гонятся за ощущениями и впадают в бесконечное колесо страданий. Потом начинаются беспокойства на тему о том, как перестать любить человека, который тебя не любит. Смотрите трезво на реальность.

Последовательность действий

Если Вам знакома фраза «не могу разлюбить парня», то Вы неспособны полноценно жить. Нужно предпринимать меры, учиться с этим бороться.

1. Самое время посмотреть правде в глаза. Не факт, что имеет место безответная любовь. Вы себя обманываете, пытаясь компенсировать нехватку ответных чувств со стороны парня. Нужно здраво оценить положение вещей. Неплохо представить свои перспективы на будущее, представить, какое развитие отношений может быть с этим человеком. Задуматься, нужно ли растрачивать себя на человека, который далек от Вас физически и духовно.
2. Не нужно стесняться своих эмоций. Если слезы находят на глаза, поплачьте. Скорее всего, Вы будете испытывать сильную боль в груди, понимая, что нужно полностью вычеркнуть из сердца любимого мужчину. Чтоб стало легче, можно написать письмо, в котором нужно изложить все накопившееся, всю боль и отчаяние. Естественно, отправлять его никому не нужно. Такое письмо поможет не только избавиться от болезненных чувств, но и расставит все на места. Помните о том, что боль может быть признаком начала новой жизни независимой женщины.
3. Запаситесь цинизмом. Убедите себя в том, что нет ничего страшного, прошла любовь, была и не стало. Вы получили неоцененный опыт. Дальше можно быть более уверенной в своих силах, тщательнее выбирать спутников жизни.
4. Если Вы неспособны безболезненно разлюбить парня (бывшего), то самое время начать психологическую работу над своей личностью. Должно прийти понимание того, что успешная женщина не будет унижаться, надеяться на то, что мужчина захочет восстановить с ней отношения, надеяться на взаимность его чувств. Она будет самодостаточной личностью, сама будет контролировать ситуацию, в случае чего, уйдет, громко хлопнув дверью. У нее не будет несчастной любви, не разовьются комплексы и неуверенность в себе. Она будет знать, что вокруг еще очень много достойных кандидатов.

Что это неразделенная любовь

Чаще всего любовь без ответа связана с фантазиями и мечтами, в мире которых живет влюбленный человек, представляя своего любимого в идеальном образе. Такому человеку очень сложно спуститься в мир реальности, и редко это удается без помощи посторонних.

Любить без взаимного ответа очень сложно. Если человека не любят, он начинает искать в себе и своем поведении недостатки. Очень часто неразделенная любовь приводит к депрессиям, нервным срывам и даже к суицидам.

Но можно взглянуть на проблему с совершенно другой стороны. Неразделенная любовь — двигатель мирового искусства. Не было бы блестящих сонетов Петрарки без Лауры, а если бы не было Беатриче, мы бы не узнали Данте, одного из классиков европейской литературы. Была бы нам известна любовная лирика Пушкина без множества его муз?

Но в отличие от них, никто из нас не желает провести всю свою жизнь в меланхолическом одиночестве.

Что переживает женщина, пытаясь разлюбить

Настоящая любовь имеет мало шансов на скорейшее избавление. Даме необходимо настроится на то, что избавление от чувств — процесс долгий. И главное в этом деле — не запрещать себе испытывать весь спектр предстоящих переживаний.

На первом этапе все, конечно, сложно. Сначала вы столкнетесь с отказом поверить в то, что отношения закончены. Хорошо, если рядом будет человек — подруга или мама, которые полностью поймут и поддержат вас морально. Идеально — если понимающим другом окажется муж. Такое бывает редко, но если данный случай касается вас, тогда вам очень повезло.

В первое время даме захочется позвонить, написать или организовать прощальную встречу с любимым. Возможно, она найдет утешение в алкоголе и бесконечной карусели тусовок с подругами. Но это также не выход. Нужно понять, что время остаться с собой наедине и прочувствовать, проанализировать, выплакать накипевшее — неизбежно настигнет вас.

Тогда вопрос в следующем: как разлюбить любовника и не поддаться минутным порывам встретится? Вот так и убеждайте себя, что порыв — минутный. Он пройдет через полчаса, а сожаление, что вы сорвались — останется. Осознайте, что безумные действия, которые хочется осуществить — провокация вашего мозга. Если игнорировать и не поддаваться соблазну, ощущение будет возникать реже и реже, а потом и вовсе исчезнет.

Вместо того, чтобы набрать номер телефона бывшего, наберите подругу и поговорите о своем страстном порыве. Замечательно, если в ответ вы услышите аналогичную историю подружки и в итоге вместе посмеетесь.

Нужно снижать важность происходящего. А снизить реально только, когда занят чем-то действительно интересным

Расцените разрыв, как шанс, как стимул познать нечто новое, углубиться в хобби, йогу, спорт, развить свою работоспособность.

Советы психолога в данном вопросе заключаются в ненасилии над собой. Если вы уже надоели близким со своими разговорами о бывшем, изливайте чувства на бумаге. Пишите о боли, о том, что чувствуете. Увидите, что, каждый раз высказываясь бумаге, вы будете приходить к выводу, что продолжать отношения, заведомо обреченные на провал, нет смысла.

Многое в периоде «забывания» зависит от характера самой женщины.

Способы, с помощью которых можно разлюбить человека, два:

• Длительный анализ в одиночестве.
• Приключение под названием «не дай себе зачахнуть».

Некоторым необходимо передумать, перемучиться в течение длительного периода. И ключевое слово здесь — необходимо. Таков тип личности. Для этих дам в период освобождения от чувств лучше всего уединится. Если есть супруг, нужно не стесняться попросить оставить вас на время, а лучше — уехать самой.

Другие особы остро нуждаются в переключении, причем полном и безотлагательном. Им нужно «перепрыгивать» с одного занятия на другое, не давать себе задумываться, не останавливаться даже во время жесточайшей депрессии. И тот, и другой способ действенный, и тот, и другой действительно помогает в исполнении намерения.

Ваша задача — выбрать себе подходящий метод путем пробы. Возможно, вы совместите два способа одновременно или придумаете свой — индивидуальный. Главное верьте себе, не сдавайтесь и все обязательно получится.

В жизни бывают ситуации, когда перед женщиной возникает необходимость разлюбить и отпустить мужа, и жить дальше своей жизнью. Состояние, когда один любит, а другой — нет, психологи называют созависимостью. Если мужчина разлюбил жену и ушёл, не надо пытаться вернуть его, унижаясь и вызывая жалость к себе. Народная пословица гласит: «Насильно мил не будешь», и ее смысл актуален на все времена.

Что же делать, как разлюбить мужа, с которым столько всего связано: и хорошего, и плохого. Разве возможно вычеркнуть всё это из жизни. Скорее всего — нет. Нужно просто научиться жить по-новому, не оглядываясь назад!

Как сделать решительный шаг

Разлюбить и забыть сразу сложно, но сделать шаг к этому нужно, особенно если обстоятельства подсказывают это. Постарайтесь сконцентрироваться на мыслях, которые настроят на позитивное мышление и поиск новых ощущений, не привязанных к определенному человеку.

Это не последний человек в вашей жизни

Находясь в поисках того, как максимально быстро разлюбить партнера, чувства к которому не остыли, необходимо осознать, что главной жизненной целью является самосовершенствование. Человек должен стать самодостаточным, чтобы быть интересным самому себе, а заинтересованность в нем приложится позже. Долгие мучения и ощущение, что не можешь отпустить, говорят о заниженной самооценке. Для ее повышения обратитесь к психологу или самостоятельно практикуйте психологические приемы.

Не цепляйтесь за прошлое

В поисках того, как разлюбить по-настоящему любимого и родного человека, сделайте акцент на время. В этом мире ничто не длится вечно, поэтому рано или поздно расставание состоялось бы по ряду других причин. Осознайте, какой опыт принес этот пример, и примите его. Забыть человека сразу получится вряд ли, но со временем станет ясно, что полученный урок был нужен.

Найдите все недостатки партнера

Психология при лечении депрессии, причиной которой стало расставание, применяет логический метод. Он основан на перечислении черт характера, которые не подходят для жизни, но присутствуют в бывшем партнере. Для этого независимо друг от друга составляются портреты идеального спутника и существовавшего.

Когда человек заявляет: «Я не в силах, не могу сразу разлюбить свой идеал», психолог предоставляет наглядное сравнение, составленное со слов пациента. На нем видны все несоответствия, а часто также прослеживаются признаки нездоровых отношений. После подобной демонстрации легко понять, что эта привязанность эмоциональная, основанная на внутренних проблемах пациента.

Обозначьте свои планы

Вопрос, можно ли вообще разлюбить родного человека, возникает на фоне эмоционального вакуума. В подобные моменты жизненные цели размыты, будущее представляется цикличным воспоминанием о прошедших отношениях. Однако если стоит задача навсегда разлюбить, займите свободное время не мыслями, а действиями. Постарайтесь ежедневно планировать работу и досуг, ставьте первоочередные задачи и выбирайте второстепенные цели без срока выполнения. Тогда в случае быстрого освобождения от дел или их отмены можно заняться чем-нибудь другим.

Отгородитесь

Существует действенный психологический прием, позволяющий безболезненно заставить себя быстрее разлюбить бывшего партнера. Представьте, что вокруг него расположена стена, которая отгораживает его от других. Разрушить ее нельзя, поэтому человек вынужден находиться в изоляции. Поместите туда же мысленно все подарки и вещи, которые напоминают об отношениях. А когда чувства угаснут, визуализируйте их и тоже перемещайте в зону, где они будут недосягаемы.

Завершите расставание

Методика подойдет и парням, и девушкам, но чаще страдают последние из-за своей высокой эмоциональности. Для них юноша, быть вместе с которым не получается, привлекателен еще больше. Это происходит из-за незавершенности расставания. Постарайтесь заранее составить план того, что хотите сказать бывшему, и пригласите его на разговор. Если не получается организовать беседу, тогда подойдет диалог с собой. Выскажите, что хочется, и завершите отношения на доброй ноте.

Много общайтесь с другими людьми

В поисках пути, как навсегда разлюбить преданного человека, которого постоянно видишь перед собой каждый день, постарайтесь отстраниться, не зацикливаться на проблеме. Расширяйте круг общения, даже если делать это приходится искусственно. Запишитесь на секции, которые мечтали посетить, уделяйте время активным видам спорта. Это повысит уровень эндорфинов и снизит негативные ощущения.

Почему трудно разлюбить бывшего мужа

По случаю развода официальные органы выдают свидетельство о расторжении брака, но не любви. Но как быть, если любовь к бывшему мужу еще не прошла? Как перестать любить человека, который тебя уже не любит? Для начала предлагаем разобраться в этом понятии: безответная любовь.

Кажется, это так просто: разлюбить бывшего мужа, с которым связано столько неприятных моментов. Но не зря в народе говорят, что сердцу не прикажешь. Любят не за что-то, а вопреки. Все негативные эмоции проходят, а любовь остается. Но, если любовь – это светлое чувство, почему человеку при этом тоскливо и больно?

Недавние исследования показали, что мы чувствуем эмоциональную рану таким же образом (а иногда и в той же части нашего мозга), как чувствуем физическую травму. По словам группы исследователей из Университета Мичигана, эмоциональная боль активирует ту же часть мозга, что и боль физическая. Получается, что ощущения примерно одинаковы.

Может быть, это вас утешит, но знайте, что вы не одиноки. По словам психологов, 98% людей страдали от безответной любви в тот или иной момент. Конечно, каждый из них проживал этот момент по-своему. Все зависит от индивидуальных особенностей человека: его восприимчивости, характера, эмоциональности.

Самым опасным при безответной любви является склонность человека к самоанализу. Как правило, мыслить конструктивно человек, особенно женщина, в этот момент не может. Женщина склонна обычно задавать себе болезненные вопросы. Чем занимается сейчас бывший муж? С кем он? Думает ли он обо мне? Почему он меня не любит?

Так как на эти вопросы нет удовлетворительных ответов, женщина начинает успокаивать себя пищей: мороженым, печеньем, спиртным, отчего чувствует себя еще хуже. Она начинает себя уничтожать самокритикой, жалобами на жизнь. Конечно, найдутся люди, которые захотят помочь в трудный момент, но многое зависит именно от самого человека. Позиция жертвы загоняет в тупик, из которого сложно выбраться.

Исследования также доказывают, что в случае неразделенной любви страдает не только тот, кто любит, но и тот, кто не любит. Последние в этом случае испытывают чувство вины и беспокойства.

Почему нужно разлюбить

Не стоит беречь любовь к человеку, который к тебе равнодушен. Разлюбив его, женщина перестанет испытывать отчаяние, обиду и разочарование. Она вновь станет радоваться жизни, почувствует свободу и независимость, сможет найти новую судьбу и семейное счастье. Научиться не любить мужа означает полюбить себя. Этому тоже надо учиться.

Немного времени на слёзы и обиды

Забыть человека сразу невозможно. Чтобы отпустить обиду и начать радоваться жизни, надо дать какое-то время на слезы и печаль. Но потом сказать себе: все, хватит! Я прощаю и отпускаю. Иди с миром, и я тоже буду жить дальше. Мне не нужен человек, который меня не любит.

Женщина должна понять, что муж разлюбил не потому, что она плохая. Просто так получилось и никто не виноват. Надо жить и двигаться дальше.

Если тебя не любит один человек, это не значит, что не любит никто. Такие мысли надо гнать подальше. Удалить все контакты из соц. сетей, которые связаны с бывшим мужем, аннулировать его номер в телефоне, поменять адрес электронной почты. Никаких контактов и воспоминаний! Чтобы женщина перестала любить, сначала она должна забыть.

Никого не обвинять

Кидаться из крайности в крайность не надо. Не зря говорят, что от любви до ненависти один шаг. Но ненависть точит сердце и угнетает человека. От ненависти плохо в первую очередь себе самому. Он не виноват, что охладел к ней. Сердцу не прикажешь.

Памятные подарки

От общих фотографий и подарков обязательно избавляются. Это путь к исцелению. Отправлять супругу подаренные им вещи – плохая идея. Война никому не принесет пользы. Лучше раздать, что можно, нуждающимся, если вещь ценная — продать. Ну а остальное просто сжечь. Пусть это будет погребальный костер для старых отношений и начало для новой жизни. Если остаются общие знакомые, их стоит попросить не задавать вопросов, не рассказывать ничего о бывшем муже и его новой избраннице.

Вам пригодится

• – умение флиртовать;
• – доступ в веб;
• – терпение;
• – средства;
• – решимость и желание избавиться от всего, что о нем припоминает.

1.

Чтоб избавиться от назойливых эмоций, постарайтесь поскорее отыскать подмену экс-супругу. Как говорится, «клин клином вышибают»

Зарегайтесь на веб-сайте знакомств, общайтесь, флиртуйте – вы сейчас свободны и никто вас в этом не укорит! Мужское внимание позволит вашей самооценке взлететь до тех высот, на которых вы забудете о боли, причиненной бывшим супругом. Достаточно нередко разведенные девицы мучаются от синдрома «первого свидания»

За годы домашней жизни они запамятывают о том, какими романтичными, страстными и волнующими могут быть 1-ые свидания, потому всячески избегают встреч с мужиками. Не беспокойтесь, сделайте шаг навстречу новенькому фанату – может быть, он станет решающим! Пытаясь завести новые знакомства, не теряйте внимательность – встречаясь со всеми без разбору, можно натолкнуться на очень противные (иногда даже небезопасные) персонажи.

2.

Разлюбить бывшего супруга получится, только если любовь к нему закончит быть смыслом вашего существования. Вы издавна желали выучить зарубежный язык либо окончить курсы сомелье? Сейчас у вас есть время и вещественные способности, чтоб воплотить свою мечту. Найдите увлекательное хобби, которое позволит не проводить все вечера в идей о бывшем супруге. Полюбите свою работу – труд помогает избавиться от назойливых мыслей.

3.

Займитесь своим внешним обликом. Вероятнее всего, проживая с супругом под одной крышей, вы совершенно запамятовали о том, что его нужно соблазнять и поражать, ведь мужчины обожают очами. Чтоб разлюбить бывшего супруга, запишитесь в фитнес-клуб и начните часто ухаживать за собственной кожей и волосами. Сделайте стильную стрижку, научитесь накладывать мейкап, делайте маски для лица и сильный пол опять начнет оборачиваться вам вослед. Симпатичный мейкап – естественный мейкап. Не нужно показывать собственный сексапильный голод средством мейк-апа в стиле женщины-вамп.

4.

Избавьтесь от мучительных мемуаров. Без всякого сожаления выкините его носки и рубахи, сожгите фото, передарите декорации подругам – увидите, вам станет намного легче и может быть вы его разлюбите. Попросите общих друзей не говорить вам о том, как отлично ему живется с новейшей пассией. По другому вы будете временами «прокручивать в голове» ваше расставание и заниматься самокопанием.

5.

Психологи обычно рекомендуют тем, кто желает разлюбить мужчину, пользоваться последующим приемом. Найдете в нем самые противные и отвратительные, на ваш взор, черты нрава. Задумайтесь о том, что они могли бы неоднократно усилиться, если б вы не расстались. С течением времени они бы начали вас раздражать и вы бы бежали от него без оглядки. Так что жалеть о былом нет никакого смысла.

Как разлюбить быстро экстренные меры

Быстрое восстановление после неудачи в любви возможно, но требует колоссальных усилий и волевых решений.

Если женщина готова потрудиться над своим эмоциональным благополучием и кардинально изменить жизнь после расставания, стоит предпринять 5 шагов:

Важно признать сам факт расставания, его безвозвратности.
Необходимо критически оценить свои прошлые отношения, акцентируясь на негативных моментах, чтобы почувствовать удовлетворение в результате избавления от этих вещей.
Стоит оценить все преимущества свободного положения, шансы на настоящее счастье, личностное развитие и жизнь без страданий от неразделенной любви.
Важно принять окончательное решение повернуть свою жизнь в правильное русло, где не будет ничего, кроме движения вперед и счастья.
Необходимо действовать — только так сработает любая методика
Не стоит слишком концентрировать внимание на теории. Даже неверные шаги вперед будут результативнее, чем многочасовое изучение вопроса.. Разлюбить человека не всегда легко, поэтому стоит запастись терпением и настроить себя на то, что будет больно

Но не нужно сгущать краски, ведь все проходит. Любовь — это комплекс биохимических реакций, которые со временем угаснут, стоит лишь устранить из своей жизни то, что стимулирует этот внутренний процесс

Разлюбить человека не всегда легко, поэтому стоит запастись терпением и настроить себя на то, что будет больно. Но не нужно сгущать краски, ведь все проходит. Любовь — это комплекс биохимических реакций, которые со временем угаснут, стоит лишь устранить из своей жизни то, что стимулирует этот внутренний процесс.

Что делать, есть не получается забыть бывшего мужа

На самом деле есть всего два варианта решения: признать, что вас не любят и отпустить. Нужно понять, что нельзя человека заставить полюбить, нельзя вернуть любовь, которая прошла. Какие бы чувства с бывшим мужем у вас ни были в прошлом, если он разлюбил вас, это навсегда.

Если ваше чувство любви к бывшему мужу не является взаимным, есть 6 способов справиться с этим:

Может быть, вы думаете, что человек, по которому вы тоскуете, снова влюбится в вас. Наверняка, вы тешите себя иллюзиями, что муж вспомнит все хорошее, что было между вами и воспылает чувствами к вам. Эта обнадеживающая мысль и мешает вам разлюбить его. Поймите, что ваши ожидания напрасны. В конце концов, спросите у вашего бывшего мужа, есть ли у вас шанс?

Никто не совершенен. Все знают это утверждение, но когда влюблены, становится все труднее согласиться с этим фактом. Наверняка, вы всегда склонны идеализировать и романтизировать своего бывшего мужа

Вы не можете поверить, что у такого прекрасного человека могут быть недостатки, плохие привычки, негативное отношение к чему-то важному для вас. Попытайтесь лучше узнать его, и вы можете узнать что-то о нем, что нарушит вашу одержимость

Акцентируйте свое внимание на отрицательных качествах бывшего мужа

Когда человек влюблен, он не может думать ни о чем, кроме объекта своего чувства. Он представляет себе, как прекрасно было бы проводить с ним время, мечтает о нем и забывает обо всем и обо всех вокруг. Чтобы избавиться от этого состояния, займитесь тем, что приносит вам удовольствие, и делайте это как можно чаще, когда у вас есть свободное время. Побалуйте себя своими хобби — еще лучше, если ваше увлечение предполагает выходить на улицу и общаться с другими людьми. Еще один способ – заняться спортом, известно, что при физической нагрузке организм выделяет эндорфины, которые дают такой же эффект, как и занятия любовью. Кто знает, возможно, ваша безответная любовь — это просто способ избавиться от скуки.

Понятно, что общение с кем-то другим, это последнее, что вы хотите сделать. Но это именно то, что вас спасет от депрессии! Выходите из дома, общайтесь с друзьями, родными, коллегами, просто знакомыми людьми. Сходите в только что открывшийся ресторан, посетите художественную выставку, новую постановку в театре. Это лучший способ заполнить свои мысли чем-то другим, кроме любви к бывшему мужу. Изо дня в день эти чувства будут вытесняться более интересными ощущениями.

Любите свою личность, уважайте себя, принимайте себя такой, какая вы есть. Говорите себе, какая вы красивая, интересная и потрясающая женщина! Это лучшее лекарство от всех душевных проблем!

Не позволяйте чувству безответной любви к бывшему мужу перерасти в ненависть. Так часто бывает: женщина может начать ненавидеть мужчину за то, что он ее не любит, ведь для нее такая любовь унизительна. Не позволяйте негативным эмоциям овладеть вами, от этого будет еще хуже. Наоборот, будьте благодарны бывшему супругу за те светлые чувства, которые вы испытали вместе, за возможность быть счастливой, проживать минуты радости, за детей, если они у вас есть. Этот человек – часть вашей жизни, несмотря на то, что он уже не рядом.

Эффективный способ справиться с любовью к человеку, который тебя не любит – обратиться за помощью

Неважно, кто это будет: ваши родители, друзья или коллеги. Не нужно отказываться, когда вас кто-то хочет поддержать

В самых сложных ситуациях, когда чувствуется тупик, обратитесь к профессионалу, обычно это психотерапевт. Если вы религиозная женщина, то на истинный путь вас направит священнослужитель.

Конечно, с сердцем трудно спорить. Но нет любви, которая может жить без эмоционального заряда; и если взаимную любовь поддерживают романтика, доверие, нежность, общие интересы, то безответная любовь питается только вашей надуманной фантазией. И здесь у вас есть два выбора: подождать, пока этот слабый источник энергии разрядится, или отвлечь его сознательно и искать настоящую взаимную любовь.

Как разлюбить мужа-тирана

Бывает так, что муж вроде и не разлюбил, но жить с ним невозможно. Он постоянно унижает и оскорбляет женщину, поднимает на нее руку. Есть мужчины-манипуляторы, мужчины-энергетические вампиры, мужчины-собственники, ревнивцы, изводящие своих жён постоянной ревностью, и так далее.

Но она продолжает с ним жить и терпеть, потому что любит и верит, что он исправится. Это большое, и очень распространённое заблуждение! Женщины терпеливы, а тем, кто склонен решиться на разрыв таких “больных” отношений — подходит всё, что есть в этой статье.

Подумайте – зачем нужен такой муж. Унижения и побои приносят удовольствие только мозахисткам.
Женщина боится расстаться с мужем, боясь ответственности за себя и своих близких

Надо научиться принимать решения и не бояться ответственности.
Повышение самооценки и воспитание в себе чувства собственного достоинства очень важно для любого человека. Уважающая себя женщина не позволит мужу обижать ее и не простит обид.
Исправить тирана невозможно, а терпение когда-нибудь закончится

Не стоит этого ждать и надеяться на лучшее. За время такой «сладкой жизни» здоровье и психика женщины будут полностью подорваны. Надо подавать на развод и забыть про жалость к мужу-тирану и другие чувства. Любовь – это прежде всего уважение. А за что уважать деспота и тирана?

Отношения – тяжёлый труд. Особенно сложно сохранить огонь влюблённости. Чаще поднять отношения на новый уровень хотят девушки, пытаясь спасти любовь. Чувств больше нет? Как понять, что разлюбила мужа?

Признаки остывших чувств

Советы психолога

1
. Перестала за собой следить
На весах +5 кг, а каблуки пылятся на верхней полке, женщина не хочет больше привлекать внимание мужчины, живя с ним

Попробуйте измениться и привлечь мужчину. Осознание привлекательности помогает женщине вспомнить о забытых чувствах, и заставит партнёра вновь завоевать спутницу

2
Поцелуи как должное. Целоваться – как почистить зубы? Повеяло холодом…

Превращение некогда трепетных чувств в ежедневную рутину – знак пониженного либидо. Сделайте ритуал особенным, сохраняйте визуальный контакт и произносите приятные слова

3
. Не обижаешься. Обиды не вмещаются в расписание, становиться всё равно

Чем больше сдерживаете эмоции, тем вероятнее отношения не выдержат взрыва накопленного

4
. Не следишь за питанием. Перестали удивлять молодого человека кулинарными шедеврами? Макаронный ужин и трехдневный суп – это забота?

Радуйте любимого изысканными блюдами по выходным. Намекните молодому человеку, что устали от готовки, пусть догадается сводить в ресторан, ели захотелось деликатесов

5
. Холодные ответы

Переписка состоит из списка покупок и не одного «скучаю, люблю»

Вспомните первую неделю знакомства, как разрывался телефон, и времени хватало ответить «скучаю» даже на важном совещании. Начните с простого «как дела», а после передайте инициативу в мужские руки

6

Мечты без участия сожителя. Большой дом, двое детей и толстый кот – там, где нет места «любимому»

Попробуйте оставить место для любимого. Если он не вписывается в картину об идеальной семье, то отношения обречены

7
. Жадность. Деньги идут на свои нужды, все конфет будут съедены, ему достанется… вчерашний суп

Думайте о партнере. Безразличие – признак, что чувства уже не спасти

8
. Отсутствие ревности. Завтра мужчина заявит «Зойка – вторая жена», вы вместе пойдёте на шопинг и обсудите новую диету

Все люди разные. Вы – «не стенка, подвинетесь»? Задумайтесь, кто вам больше нравится: партнёр или новая пассия?

Важно
! Отпустите отношения, если чувствуете, что не складывается. Женская интуиция, вопреки анекдотам, не подводит

Что переживает женщина, пытаясь разлюбить

Настоящая любовь имеет мало шансов на скорейшее избавление. Даме необходимо настроится на то, что избавление от чувств — процесс долгий. И главное в этом деле — не запрещать себе испытывать весь спектр предстоящих переживаний.

На первом этапе все, конечно, сложно. Сначала вы столкнетесь с отказом поверить в то, что отношения закончены. Хорошо, если рядом будет человек — подруга или мама, которые полностью поймут и поддержат вас морально. Идеально — если понимающим другом окажется муж. Такое бывает редко, но если данный случай касается вас, тогда вам очень повезло.

В первое время даме захочется позвонить, написать или организовать прощальную встречу с любимым. Возможно, она найдет утешение в алкоголе и бесконечной карусели тусовок с подругами. Но это также не выход. Нужно понять, что время остаться с собой наедине и прочувствовать, проанализировать, выплакать накипевшее — неизбежно настигнет вас.

Тогда вопрос в следующем: как разлюбить любовника и не поддаться минутным порывам встретится? Вот так и убеждайте себя, что порыв — минутный. Он пройдет через полчаса, а сожаление, что вы сорвались — останется. Осознайте, что безумные действия, которые хочется осуществить — провокация вашего мозга. Если игнорировать и не поддаваться соблазну, ощущение будет возникать реже и реже, а потом и вовсе исчезнет.

Вместо того, чтобы набрать номер телефона бывшего, наберите подругу и поговорите о своем страстном порыве. Замечательно, если в ответ вы услышите аналогичную историю подружки и в итоге вместе посмеетесь.

Нужно снижать важность происходящего. А снизить реально только, когда занят чем-то действительно интересным

Расцените разрыв, как шанс, как стимул познать нечто новое, углубиться в хобби, йогу, спорт, развить свою работоспособность.

Советы психолога в данном вопросе заключаются в ненасилии над собой. Если вы уже надоели близким со своими разговорами о бывшем, изливайте чувства на бумаге. Пишите о боли, о том, что чувствуете. Увидите, что, каждый раз высказываясь бумаге, вы будете приходить к выводу, что продолжать отношения, заведомо обреченные на провал, нет смысла.

Многое в периоде «забывания» зависит от характера самой женщины.

Способы, с помощью которых можно разлюбить человека, два:

• Длительный анализ в одиночестве.
• Приключение под названием «не дай себе зачахнуть».

Некоторым необходимо передумать, перемучиться в течение длительного периода. И ключевое слово здесь — необходимо. Таков тип личности. Для этих дам в период освобождения от чувств лучше всего уединится. Если есть супруг, нужно не стесняться попросить оставить вас на время, а лучше — уехать самой.

Другие особы остро нуждаются в переключении, причем полном и безотлагательном. Им нужно «перепрыгивать» с одного занятия на другое, не давать себе задумываться, не останавливаться даже во время жесточайшей депрессии. И тот, и другой способ действенный, и тот, и другой действительно помогает в исполнении намерения.

Ваша задача — выбрать себе подходящий метод путем пробы. Возможно, вы совместите два способа одновременно или придумаете свой — индивидуальный. Главное верьте себе, не сдавайтесь и все обязательно получится.

Как разлюбить мужчину, не страдать и отпустить?

Любовь – прекрасное чувство. Она пробуждает в человеке лучшие качества. У влюбленных словно вырастают крылья, которыми они стремятся обнять весь мир. Сияют глаза, учащенно бьется сердце, хочется ни на минуту не расставаться и говорить о любви бесконечно.

Если вы забиваете в строку поисковой системы фразу «как заставить себя разлюбить», в вашей жизни все далеко не безоблачно. Хорошо известная фраза «сердцу не прикажешь» лишь отчасти справедлива. Сложно смириться с тем, что придется поставить точку в отношениях, которые важны для вас. Отпустить человека, который не любит, значит, избавиться от зависимости, и, прежде всего, отпустить себя.

Специалисты в области психологии отношений давно разработали целый ряд способов, чтобы выйти из ситуации, когда разрыв неизбежен, с наименьшими моральными потерями.

Причины и следствия

Наступает момент, когда женщина понимает, отношения изжили себя, продолжать надеяться на то, что все изменится и снова будет хорошо, не имеет смысла. Она будто просыпается от тяжелого сна и видит все, что происходит вокруг совершенно другими глазами.

Как не замечала раньше, что любимый не ценит, не уважает, общается грубо, оказывает знаки внимания другим девушкам. Возникает вопрос «как разлюбить мужчину, не страдать и отпустить»? Что говорит на этот счет психология ?

Прежде чем искать ответы, попытайтесь понять, что вас держит рядом? Глубокая сердечная привязанность, физическое влечение или привычка? Если вы искренне любите, то сумеете понять, что насильно удерживать партнера рядом, значит, приносить ему душевные страдания. Женщине справиться со страстью проще, чем мужчине, особенно, когда она понимает, что является лишь объектом для удовлетворения сексуального влечения.

Сложнее всего расставаться, когда совместно пройден долгий путь. Женщине средних лет очень сложно оставаться одной. Она привыкла жить для семьи и совсем не умеет – для себя. Сама мысль о том, что она теперь не замужем, а муж, возможно, будет жить с другой, приносит невыносимые страдания. В одиночку справиться с тем, что рушится привычный мир, практически невозможно. Жизненно необходима поддержка близких и друзей.

Как разлюбить мужа, живя с ним? Причиной для расставания не всегда становится измена партнера, возможны и другие обстоятельства.

• Чрезмерная ревность. Мужчина считает любимую своей собственностью. Посиделки с подругами, задержка на работе, отлучка из дома воспринимаются как преступление. Супруг не верит оправданиям, унижает подозрениями, он груб и агрессивен.
• Любовь к женатому мужчине приносит ужасные моральные страдания. Мужчина расставил приоритеты и с самого начала честно объяснил любимой, что не планирует менять свой статус. Отношения продолжаются до тех пор, пока женщину все устраивает.
• В понятие «любовь» партнеры вкладывают разный смысл. Мужчина живет в свое удовольствие, легко расстается и начинает новые отношения. Его спутница считает себя замужней женщиной, а он относится к категории людей, вообще неспособных кого-либо любить, кроме себя.
• Никаких явных причин для расставания вроде бы и нет, отношения изжили себя. Стремление к взаимопониманию отсутствует у обоих, в доме царят пустота и равнодушие.
• Завышенные требования со стороны мужчины. Он хочет, чтобы супруга пожертвовала карьерой, готовила и вела хозяйство, резко выступает против ее самосовершенствования.

Когда причины проанализированы, можно начинать программу избавления от привязанности.

Как разлюбить мужчину?

Схематично алгоритм избавления от любви можно представить так:

1. Осознайте, что расставание неизбежно.
2. Примите решение.
3. Наметьте план, согласуйте его с самой собой и действуйте. Важно не раскисать и не реагировать на попытки любимого оставить все как прежде.

Как разлюбить женатого мужчину? Это наиболее простой и быстрый вариант, важно уяснить, что отношения с человеком, у которого есть семья – это путь в никуда. Статистика, наука точная, если в течение года после начала связи, мужчина не ушел из семьи, высока вероятность того, что он не решится на разрыв никогда.

Зачем все усложнять? Начнутся обвинения в предательстве, придется круто менять образ жизни. Ваш возлюбленный не готов к столь радикальным изменениям.

Честно ответьте себе на вопрос: хотите ли вы оставаться любовницей? Пройдет несколько лет, безумная страсть утихнет, чувства немного остынут, и он решит окончательно вернуться в семью. Примеров тысячи. А у вас ни близкого человека рядом, ни детей.

Как разлюбить бывшего мужа? Основные приемы, которые помогут справиться с чувствами относительно безболезненно.

Неверность, предательство, развод. Как видеться с ним, что говорить ребенку? Проблем множество, но самая главная – не отпускающая, неуемная душевная боль. Вы сейчас и мысли не допускаете, что кто-то может вам понравиться, новая любовь невозможна? Время покажет.

Беспокойный внутренний голос все время подбрасывает темы для мысленного диалога с супругом, заставляя вновь и вновь проживать моменты, причиняющие боль. Как заставить замолчать внутреннего собеседника?

Советы психолога. Постарайтесь успокоиться и честно написать ответы на следующие вопросы.

• Как долго вы сможете находиться в состоянии постоянного стресса, испытывая негативные эмоции?
• Если этого человека не будет рядом, станет ли вам легче, после того, как вы переживете самый болезненный период разрыва отношений?
• Видите ли в партнере стремление к взаимопониманию? Осознает ли он, что причиняет моральные страдания?

Ответы должны быть максимально развернутыми. Лучше расписать их по пунктам. Как только мозг сгенерирует очередной диалог, мысленно говорите себе «стоп», открывайте конспект и внимательно читайте то, что написали.

Не позволяйте собой манипулировать. Пожив некоторое время в новой семье, мужчина понимает, исчезла романтика, любовница становится женой, хоть и гражданской, возникает множество бытовых вопросов. Все это не то, к чему он так стремился. Ему хочется вернуться? Готовы ли вы возвращать беглого предателя, не слишком ли быстро устал?

Психологический прием, названный гештальт-терапией, заключается в завершении болезненного жизненного этапа. Можно считать, что в отношениях с супругом поставлена точка лишь тогда, когда между вами не остается ничего, кроме воспоминаний. Обиды, будто связывающие вас путы, крепко держат, не давая вздохнуть свободно.

Многие мужчины не желают выслушивать упреки супруги, не отвечают на звонки или сбрасывают вызов. Пока эмоции правят бал, скорее всего, вам не удастся найти общий язык. Что делать? Пишите ему письма и отправляйте на e-mail. Важно, что вы скажете то, что хотели. В посланиях к супругу не опускайтесь до оскорблений.

Любому адекватному человеку понятно, что он поступил непорядочно, не стоит это подчеркивать. Получится изложить все в одном послании, хорошо. Чтобы выговориться потребуется десяток, это ваше право.

Важно, чтобы в конце последнего послания вы поблагодарили его за все, что было между вами хорошего. Высказались? Отпускайте и живите своей жизнью, теперь отдельно от него. Работайте, общайтесь с друзьями и коллегами и учитесь любить себя.

Как разлюбить бывшего парня?

У молодых пар разрыв отношений случается значительно чаще, чем у людей постарше. Юношеский максимализм иногда порождает ситуации, которые можно охарактеризовать как «нашла коса на камень». Никто не хочет уступать, преобладают собственные амбиции. О том, чтобы поберечь чувства друг друга речь не идет. Как разлюбить парня который тебя не любит, если живете вместе?

Дискредитация образа – верный способ, который советуют психологи для избавления от навязчивой зависимости. Взгляните на качества вашего любимого не сквозь розовые очки влюбленности, а с противоположной стороны. Этот прием ярко описал Лопе де Вега в комедии «Собака на сене».

Немного перефразировав классика получим «… Чтоб позабыть, старайтесь в памяти носить его изъян, и самый гадкий»! Ваш парень был излишне чистоплотен и это вас напрягало? Развивайте мысль. Слишком бережливого теперь смело можно называть жадиной, или придумать более хлесткие словечки.

Говорите себе хорошие слова. У людей, которые слышат в свой адрес приятное, нормализуется эмоциональный фон, а это для вас сейчас очень важно.

Сколько сил отнимают страдания, порой они приносят не только моральную, но и физическую боль. Направьте энергию в позитивное русло. Работайте над своим телом, учите языки, развивайте творческие способности, и помните, после тьмы всегда наступает рассвет!

Как разлюбить мужчину, который тебя не любит?

Если вы задались вопросом как разлюбить мужчину, вы уже на правильном пути. Безответная любовь – дорога в никуда. Можно смаковать это «ничего не боящееся» чувство и дальше, но есть большой риск растерять при этом свою женскую сущность – чудесную, нежную, игривую и мудрую – или, хуже того, приноровиться к позиции жертвы.

На самом деле не важно, какими словами вы формулируете желание вернуться к нормальной жизни – важно, что оно есть, и важно, с чем именно вы собираетесь бороться, то есть какова ваша любовь.

• Любовь-дар – чувство, свойственное немногим, по-настоящему сильным людям. Определение его даётся в классических словарях: «Глубокая привязанность, нацеленность на другую личность, понимание и деятельное желание этой личности добра». Если ваша любовь такова, то это действительно дар, и разбрасываться им нельзя. «Разлюбить» тут ни в коем случае не значит «вытравить любовь» – нет, только перенести её – на того, кому она нужнее или кто больше её достоин.
• Любовь-страсть – чувство, в котором «хочу этого человека для себя» превалирует над другими побуждениями. Природный инстинкт, самоутверждение, желание счастья – вещи естественные. Но если вы хотите жить так естественно, нетрудно сообразить, что стремление вечно ломиться в закрытую дверь не есть естественное человеческое стремление.
• Любовь «большая» – чувство, объединяющее первый и второй виды. Это и правда прекрасное чувство, но – не самодостаточное. Когда с другой стороны ответа нет, оно быстро начинает перерождаться во что-то, уже менее многогранное и прекрасное.
• Любовь «принимающая» – чувство, в котором привязанность основана больше на привычке ценить и принимать чужую любовь. Это абсолютно нормально и означает, что вы – настоящая женщина. Но именно в этом случае закончить разладившиеся отношения бывает труднее, ибо, помимо всех прочих, сильно действует и бытовой фактор.

Другие странички нашего сайта EraLady.ru

Безответная любовь? Читай, как разлюбить парня – здесь

Устала догадываться любит ли тебя парень? Читай статью: как узнать, что парень тебя любит?

Честное осознание своих побуждений – наполовину победа. Дальше определиться «как разлюбить любимого» сразу станет проще – некоторые ответы автоматически следуют из поставленных вопросов. Но, конечно, не все – поэтому разберём некоторые практические советы и конкретные примеры.

Способы избавления от любовной зависимости

1. Аналитические

• негативные – будут предлагать вам многие. Спектр простирается от «возненавидеть за свои страдания» до «презирать», для чего рекомендуется не просто оценивать недостатки мужчины, но и записывать их, количественно сравнивая с достоинствами (с понятным итогом) и т.д. Что тут скажешь? Ненависть на самом деле хороша, но только на несколько дней, чтобы потом с облегчением от неё отказаться. Презрение же вообще спорно, ибо убивает высшее и лучшее, что было в вашей любви. Однако в некоторых тяжёлых случаях этот способ оправдан.
• позитивные – предполагают концентрацию либо на том, как вы хороши в других областях (рабочей, творческой, дружеской), либо на мысли: «Как же я намаялась с этим человеком! И всё-то ему было не так – мои любимые духи, фильмы, одежда, еда, манера щуриться… Но теперь, без него, мне всё можно – какое счастье!»

Важно: разбор своих достоинств – как и вся другая аналитика – это обращение к себе, а не «к нему» с целью что-то доказать в мысленном диалоге!

Результат дают и позитивные способы, и презрение, но только в контролируемом виде. Это значит, что «включать» их надо всякий раз, едва вам вспомнится бывший возлюбленный.

Важно: на одно воспоминание «о нём» должен приходиться один включаемый способ! То есть нужно строгое чередование, а не хаотическое сваливание всех позитивных и негативных аргументов в кучу.

2. Деятельные

• «другая жизнь» – отличный вариант чтобы разлюбить мужчину. Но надёжность, естественно, зависит от серьёзности изменений. Можно просто найти хобби, заняться какой-то давно приходившей в голову творческой деятельностью. Можно поменять работу и – большей частью – круг общения. А можно вообще уехать в другой город и там начать всё с нуля. Понятно, что результат будет различным. Но также понятно, что если вы не готовы к кардинальным переменам, не стоит себя укорять и обрастать лишними отрицательными эмоциями. Сделайте, что можете или – чуть больше.
• «помощь ближнему» – рекомендуется начать с переноса. В мысленных обращениях «к нему» принудительно меняйте его на кого-то другого. Затем подумайте об этих других – возможно, им очень не хватает таких ласковых слов. И не только слов. У одной подруги проблемы в семье, другая попала в больницу, бабушке с первого этажа не на что купить даже коврик под дверь… «Ему» вы не нужны, а этим людям нужны и, быть может, ещё многим другим.
• «клин – клином» – прыгать от тоски в постель к первому встречному не стоит. Для начала – дружеское общение. Рассказывать новому другу о том, кого стараетесь забыть, можно только так, как должно быть – в прошедшем времени и без особых эмоций. Есть мнение, что мужчинам подобные вещи говорить вообще не следует, но это неверно – в конце концов, что они, не люди? Бывает, конечно, и такое, но вам-то нужен именно человек.
• «маленькие радости»: побаловать себя сейчас – святое. Любимая музыка (не грустная), кино и театр (тоже без трагедий), клубы, танцы, смех с друзьями ни о чём, шопинг. Хотя с последним перебарщивать не надо, лучше купите пару реально красивых вещей – и не торопясь оцените покупки во всей их прелести.

Важно: если вы действительно любите, то восприимчивость к произведениям искусства и творческим начинаниям у вас должна быть повышенная.

Не замечали?.. Тогда подумайте: может быть, вы что-то перепутали и избавляться вам надо вовсе не от любви? А, заметили – тогда продолжаем.

Как разлюбить мужчину, с которым работаешь?

Разлюбить мужчину, с которым работаешь и видишь его каждый день, чрезвычайно сложно. Единственное, что точно поможет – поменять работу. Особенно это актуально, если ваши отношения не были секретом для коллег – пусть даже сплетни за спиной вас совсем не волнуют.

Важно: если работа действительно значима для вас, имейте в виду, что сложившаяся ситуация влияет и на ваши карьерные перспективы. Страдая в открытую, вы будете иметь довольно жалкий вид, а усиленно изображая широкие улыбочки и довольство жизнью, будете выглядеть с точки зрения начальства легкомысленно.

«Но почему уходить должна я? Пусть он уходит, и кажется, я знаю, как это ускорить…»

Не надо ничего «ускорять»! Во-первых, любая блестящая интрига наверняка будет прочитана кем-то из неглупых сослуживцев – да и руководством тоже – и очков вам не добавит. А во-вторых, она просто не нужна: фактически вы уже разлюбили, и нет нужды это яростно доказывать – и бывший возлюбленный, и окружающие почувствуют перемену сами. Постарайтесь уцепиться за ещё не устоявшуюся мысль о своём освобождении, хольте и лелейте её, держитесь спокойно, работайте с удовольствием, думайте о приятном. И не мстите, не надо. Ведь что, в сущности, произошло?

Мужчину, которого вы любили, оказался:

• либо глуп – и не сумел оценить вас
• либо умён настолько, что раньше вас понял: вы не подходите друг другу

Вы хотели бы, но пока не способны так рассуждать? И с работы, к сожалению, уйти не можете…

Тогда основной ваш способ – кардинально изменить образ жизни вне работы. Пойти на интенсивные курсы иностранного языка или игры на гитаре, бросить курить, начать каждый день заниматься спортом, подработать любым непривычным способом – сейчас требуется максимально всё обновить. Время – лечит, но ещё лучше лечит интересное дело, которым заполнено время.

Вы свободны, он женат – стоит ли продолжать?

В общем случае, конечно, нет. Он может даже говорить, что любит, но вы-то уже немножко отдаёте себе отчёт, что к чему. Чтобы осознать, что вы женщина его мечты, мужчине достаточно 4-6 месяцев. Единственная веская причина, по которой он может после этого не решиться уйти из семьи – тяжёлая болезнь жены или детей. Всё остальное – пустые слова, унижающие не столько вас, сколько его.

И пора уже задаться вопросом: а уважаю ли я этого человека – по-честному, без всяких «но»? Если вас воспитывали не для гарема и вы не маетесь комплексом любовной неудачницы, то откровенный ответ наверняка будет «нет». При этом вы страдаете, тоскуете и утверждаете, что сами любите его. Но ведь это нонсенс! И то, что вы делаете, очень опасно. Привязываться к мужчине, не уважая его – это трясина.

Нынешняя история в конце концов закончится – разумеется, прежде истрепав вам кучу нервов, но в данном случае это мелочь. Намного хуже то, что вы вложите себе в голову ущербный стереотип отношений, где секс отдельно, а уважение отдельно. Потом, через несколько месяцев или лет, вы встретите мужчину – и он полюбит вас по-настоящему. И вы, кажется, полюбите его, ведь он такой замечательный.

Но первая влюблённость пройдёт, а код в голове – секс или уважение – останется. Вы будете очень стараться это совместить, но, скорее всего, не получится – и вы ничего уже не сможете с этим поделать. Поэтому вам не надо думать, как забыть, как разлюбить – подумаете потом, а сейчас надо просто быстро уходить. По крайней мере, если вам ещё не 60 лет. Да и если 60 – в сущности, тоже.

Как разлюбить мужчину, который предал?

Сразу определимся с терминами. Предательство предполагает обман доверия, доверие предполагает время на установление. Любая классификация условна, но всё же: в среднем для того, чтобы начать доверять другому как себе, нужны не месяцы, а годы. Независимо от силы влечения механизм доверия работает у нормального человека с запасом и подстраховкой. Потому случаи типа «мы встречались шесть месяцев» мы не рассматриваем и делаем разделение только по годам.

Итак, если вас предали:

• после 2-3 лет совместной жизни

Для начала уясните: всё, что мужчина говорил вам в первые 2 года, означало в лучшем случае «в тот конкретный момент я был готов это делать». И да, возможно, он был готов… попробовать! вместе с тем считая себя вправе продолжать поиски и другие пробы. С чего вы взяли, что уже можете доверять этому человеку?.. Но по крайней мере теперь вы убедились, что совсем его не знали. И ничего страшного – хотя бы раз в жизни подобное происходит с каждым, и этот урок дался вам ещё дёшево. Походите на «взрослые» форумы, попугайтесь – и честно признайтесь, что у вас отнюдь не самая тяжкая ситуация. Также используйте любые способы деятельного переключения – особенно «помощь ближнему» и «клин клином».

• после 5 (и более) счастливых лет

Как разлюбить любимого мужчину, если много лет всё шло так хорошо, а потом вдруг случился этот кошмар… Возможно, вы уже и сами поняли, что это неправда. Кошмар случился не вдруг, сигналы его приближения наверняка поступали давно. Просто вы отказывались их распознавать. Но теперь необходимо всё вспомнить и связать в логическую цепочку «развития предателя». Участие пары подруг и мамы будет весьма кстати на этом этапе, просто знакомых напрягать не желательно – лучше сходить к психологу.

Словом, нужно не только подумать, но и выговориться – и вообще вам сейчас необходима толика здорового эгоизма. Не отказывайте себе ни в «маленьких радостях», ни в заведении новых хобби, привычек и знакомых. О виновнике катастрофы продолжайте думать только в аналитическом ключе, который должен заслонить всё остальное. Тогда за несколько месяцев (число примерно равно числу проведённых вместе лет) предатель станет вам настолько ясен и неприятен, что можно будет рассуждать о нём холодно и спокойно.

Разлюбить мужчину с помощью заговора (использование магии)

1. Ставьте фотографию человека вверх ногами, перед ней кладите кусок подсохшего чёрного хлеба. Сцепив руки в замок на груди и глядя на фото, произносите слова – затем фото прячьте, а хлеб выкидывайте птицам. Повторяйте 7 дней, после чего выбросьте на улице и фотографию человека (в мусор, не разрывая).

Раб (имя), стой как стоишь,

Хлеб чёрный, лежи как лежишь.

Помяну тебя не любовью,

А одною холодной кровью.

Как я, Божья раба, забыла,

как первые шаги ходила,

как первый зуб мой рос,

Так ныне и до веку

Забыть мне сего человека,

раба Божьего (имя).

Аминь.

2. В достаточно погожий день, на улице: увидев собачье дерьмо, подойдите и, глядя на него, чётко и не торопясь проговорите первые 3 строчки. Затем развернитесь и проговорите 2 оставшиеся. Если эффект в ближайшие дни есть, но недостаточный, можно повторить.

Как ты мне, говно, не мило, как не хочу я тебя зреть,

Так чтоб и раб (имя) был мне не мил,

Скушен, вонюч и постыл.

(отвернувшись)

Нет червя на солнце, нет тоски на сердце.

Аминь.

В изустные народные средства – заговоры, привороты, отвороты – можно верить или не верить. Во многом их действие зависит именно от этого. Но есть и другой аспект: большинство заговоров прекрасно подошло бы в примеры для учебников нейро-лингвистического программирования. Придумывавшие их люди, естественно, слов таких не знали. Чутьём и опытным путём нащупывали они, что нужно изрекать в пространство, чтобы что-то зашевелилось в ответ. Но почему у одного получается, а у другого – со всей верой – нет?

Другие странички нашего сайта EraLady.ru

Как забыть парня, которого любишь? – читай здесь

Хочешь познакомиться с парнем? Читай статью: как познакомиться с парнем на улице?

К сожалению, о путях прохождения столь тонких импульсов наука пока ничего сказать не может. Однако несложно сообразить, что правильно подобранная речь, направленная на себя, даже у «непосвящённого» имеет больше шансов на успех, чем аналогичный спич для «пробития» другого человека. В приведённых примерах также должна помочь используемая негативная атрибутика. Так что, если вы готовы заняться «само-программированием» – попробуйте.

Видео: Как его (ее) разлюбить

Источник

Как разлюбить мужчину?

Как разлюбить?

Как разлюбить мужчину? Любовь — прекрасное чувство, но если сейчас вы задались вопросом «как разлюбить мужчину», значит, все прекрасное у вас впереди. А на данном этапе вам стоит прекратить впадать в романтический угар и, от любви спасаться. Если хотите относительно безболезненно и быстро разлюбить мужчину, эта статья настроит вас на нужный лад.

Причины и следствия

Иногда мы влюбляемся в такого мужчину, любить которого выше наших сил. Причины могут быть, например, такими:

1. Мужчина попрощался с вами навсегда, или вы чувствуете, что очень скоро он это сделает. Сможете справиться с безответной любовью — у вас появиться шанс вернуть его любовь (один из способов, как это сделать, описан в самой середине статьи).

2. Вы чувствуете, и это подтверждают факты, что по-настоящему любите только вы. А он только получает удовольствие — подставляет вам, хорошо, если щеку!

3. Ваш любимый слишком многого от вас ждет. Например, он ставит ультиматум: либо я, либо карьера твоя. Либо только «кухня, церковь, дети», либо расход-развод. Терпеть жесткий патриархат — занятие неблагодарное. Покорно приняв «условия сделки», можно в итоге не только убить  его  интерес к себе, но и со временем угробить себя как личность.

4. Не в меру ревнивый мужчина — в ряде случаев угроза для жизни и всегда гарантированная нервотрепка. Если вы не согласны прожить лучшие годы как под паранджой, необоснованные припадки ревности — серьёзный повод задуматься.

5. Главная женщина для него не вы, а его мамочка, которой вы должны постоянно угождать, и чье мнение для вашей пары должно быть законом. Расслабьтесь и уступите ей «трон» — в этой жизни никто никому ничего не должен.

6. Мужчина имеет тяжелый характер или характера у него нет вообще. В принципе, и то и другое может запросто накрыть медным тазом все ваше любовное счастьеце. С тираном  придется пожизненно «прогибаться и подстраиваться», с бесхарактерным —  войти в роль «матери-героини» и неустанно подставлять своему «сыночке» сильное  плечо.

7. В слова «любовь и верность» вы с ним вкладываете абсолютно разный смысл. Вас это сильно ранит.

В этих и подобных ситуациях любить действительно не просто, поэтому, чем окончательно сойти с ума, уж лучше разлюбить мужчину. Освойте пошаговую систему, которая не только помогает разлюбить мужчину, но и (о чудо!) в ряде случаев может даже вернуть мужчину обратно.

Шаг 1. Как разлюбить? Посмотреть правде в глаза

Наши чувства нам неподвластны — это отговорка для любителей пострадать. Любительницы пострадать, дальше не читайте — разлюбить мужчину-мучителя для вас нереально. А женщинам, которые себя действительно ценят, продолжу передавать свой личный опыт, который показывает: если понять, откуда на самом деле «идет дым», вполне реально затушить огонь любви.

Романтический угар усыпляет мозг. Но если вы действительно хотите разлюбить мужчину, настала пора пробудить дремлющий разум: посмотрите правде в глаза — под вывеской «несчастная любовь» зачастую прячется наглый самообман. И чем скорее вы откроетесь для правды, тем скорее сможете разлюбить мужчину, который вас мучает. Честный ответ на приведенные ниже вопросы, остудит ваше сердце и вправит вам мозг.

 

1. Часто ли ваш любимый проявляет инициативу? Или инициативу проявляете вы?

2. Каким образом он дает вам понять, что заинтересован в продолжении отношений?

3. Кто кому назначает встречу и кто ее устраивает?

4. Кто кого целует — кто кого обнимает?

5. Он беспокоится, если вдруг вы пропадаете из виду?

6. Что бывает чаще: он ищет вас или это вы его ищете?

7. Эти отношения нужны только вам?

Вы любите реально, а он вас виртуально? Это не любовь — это все только кажется! Готовы ли вы жертвовать своей красотой и молодостью ради мужчины-призрака? Разлюбить мужчину-призрака — значит наконец-то полюбить себя!

Мечтаете о счастливом замужестве и любимых детках? А что может случиться с вашей любовью через пару лет? Прощай романтика — здравствуйте сопли и больные животики, детские поликлиники, садики-школы и прописка у плиты! Укрепляют ли детки чувства? Только при условии, что их папочка не окажется законченным эгоистом, который ждет внимание только к себе. Ваш мужчина законченный эгоист? Разлюбить мужчину эгоиста — значит наконец-то полюбить себя!

Какие подарки он вам делал? Насколько его переполняли чувства к вам? Не настолько, чтобы радовать вас не только сладкими словами, за которыми пустота? Когда мужчину переполняют чувства к женщине, тогда он не будет считать каждую копейку и дожидаться распродаж, чтобы купить вам какую-то дешевую ерунду. Тогда он не подарит вам подарок, который принесет пользу ему самому, типа кухонного комбайна или пылесоса — любящий мужчина скорее отправится в ювелирный магазин. О том, как подвести мужчину к  проявлению своих чувств через цветы и прочие радости жизни, написано в книге «Из донора в Вамп«. Устраивал ли вас сухой  прагматик и циник, у которого в голове только одно: а стоит ли  эта баба того, чтобы на нее много тратить? Если нет — не жалейте о нем. Разлюбить мужчину-скупердяя — значит полюбить себя!

Охотно ли он берется решать ваши проблемы или ваши проблемы остаются только вашими? Помните это: сначала вы просто вскользь обмолвились про одну свою маленькую проблемку, потом, решив, что он не расслышал, намекнули еще раз 100, дальше уже попросили его напрямую… И что? Он занят? У него дела? Не ждите напрасно — он занят только для вас, просто вы были с равнодушным мужчиной. Разлюбить мужчину равнодушного — значит полюбить себя!

Шаг 2. Как разлюбить? Дать волю эмоциям 

Когда вы примете решение разлюбить мужчину, вы можете почувствовать такую боль… Не пытайтесь абстрагироваться от боли. Она внутри и пытаться ее насильственно заглушить — это все равно, что отпиливать кусок живой плоти от самой себя.

Боль может разрушать нас изнутри, но если правильно к ней относиться, она же может и созидать. В муках можно не только помирать, но и, к примеру, родить сильного и красивого ребенка. Каждый раз, когда мы  оканчиваем какие-то отношения, когда мы подводим итог, мы имеем возможность родить новую, более совершенную себя. И если в момент таких «родов» ощущается боль, то это вполне нормально.

Но сказанное не означает, что болью надо упиваться. Надо не упиваться, а наоборот — выплескивать боль. Идеальной «мишенью» для выплеска может стать: проверенная подруга, любимая подушка,  чистый лист бумаги. На последнем способе остановимся отдельно. Потому что с помощью этого способа реально не только разлюбить, но и вернуть мужчину. Это правда. Я пробовала, у меня получалось и не только у меня. Итак, если вы действительно хотите разлюбить или вернуть:

Способ разлюбить «Писать письма»

Все, что хотите, но стесняетесь ему сказать глаза в глаза, пишите в письмах (но не отправляйте их!!!) Только все честно, так, как будто беседуете с самим Богом, который все знает и которому невозможно наврать. Можно в прозе — можно в стихах. Сначала выступят слезы, не сдерживайте их, продолжайте строчить. Потом станет еще больнее. Не боритесь с  болью — скажите себе: этот месяц я разрешу себе страдать, а уже следующий буду веселиться. Когда вы идете к врачу на болезненную процедуру, вы ведь настраиваетесь: сейчас я чуть-чуть помучаюсь, а потом буду наслаждаться здоровьем!

Одна моя знакомая три толстых тетради исписала стихами. Когда через месяц любимый одумался и вернулся к ней, она спокойненько так вручила ему эти три, пропитанные ее слезками, тетрадки, и хладнокровно захлопнула перед его носом дверь. После прочитанного он бегал за ней еще года два.

Другая долго не могла избавиться от безответного чувства к человеку, с которым отношения закончились давным давно. Написала ему такое откровенное письмо, которое никогда бы ему добровольно не показала. И не показала его! Он разыскал ее в Одноклассниках и стал просить о встрече.

Если вас не тянет писать, или вам кажется, что этот способ не для вас, можно порисовать (смотрите раздел арттерапия) или выплеснуться в диком безумном танце. Хаотичные неконтролируемые движения под отрывную музыку запросто способны сменить вашу заунывную пластинку.

Шаг 3. Как разлюбить? Наберитесь здорового цинизма

Спойте в караоке песню Григория Лепса: «Я тебя не люблю — это я так решил! (…) В этом главный мой плюс» — очень поучительная и жизненная песенка. А если короче — перестаньте себя жалеть и наберитесь здорового цинизма. Не вы первая — не вы последняя. Этот мужчина только эпизод в вашей жизни, а главный герой в ней — это Вы. Порадуйте себя, закажите себе колечко с гравировкой, какую сделал царь Соломон: «И это тоже пройдет». Или просто скажите себе фразу, которой заканчивается один из моих стишков: «Все  настоящее со мною навсегда».

Шаг 4. Как разлюбить? Откройте скрытые резервы.

Любовь — дело приятное, но слишком энергоемкое. Когда мы способны  думать только об одном, мы не можем развиваться в других направлениях. Если бы мы всегда пребывали в эйфории, в эмоциональном раю, незачем было бы наступать прогрессу. Для чего Адаму и Еве работать над собой, если у них и так все замечательно? Но когда Бог опустил их на землю, и все удовольствия внезапно кончились,  трезвость рассудка и желание работать не заставили себя ждать.

Сублимируйте свою освободившуюся энергию в какое-нибудь полезное дело, найдите свое призвание. Отчаяние — самый прыгучий трамплин! Одна моя знакомая после разрыва с любимым сделала блестящую карьеру в спорте,  другая «выстрелила» тем, что написала диссертацию на тему безответной любви, третья преуспела в сетевом маркетинге. К слову, как только они реализовали себя в деле,  тут же наладилась и личная жизнь. Отдохните от мужских объятий — почувствуйте себя независимой женщиной.

Бывают случаи, когда для того, чтобы открыть свои скрытые резервы, без шоковой терапии  не обойтись. Используйте шанс разлюбить мужчину и получить за это солидные бонусы! Очень понравилась мне как сказал один мудрый человек: «Господи, помоги мне понять: я теряю это, значит, я что-то обязательно получаю взамен?»

Зачастую односторонняя влюбленность, под тяжестью которой вы задаетесь вопросом: «Как разлюбить?» — это итог  иллюзии, относительно своего места в его жизни. О том, как на любом этапе отношений избавляться от иллюзии: «Я в его жизни», тем самым сохраняя способность к тому, чтобы снова и снова обольщать мужчину, написано в книге «Секреты манипулирования для искушенных».

Тамара Палий Google+

В эту статью вложены душа и личный опыт. О том, как личный опыт влияет на ценность предлагаемых материалов, рассказано в видео Носители  опыта: Убойная кухня пособий «Как сделать, чтобы он…»

Мы в социальных сетях:
http://www.youtube.com/user/MatriarchatLight
http://www.facebook.com/profile.php?id=100006813005394
http://www.vk.com/matriarchatlight и www.vk.com/club41961371

 

Блог  Манипулирование-Женский пикап-Матриархат.Light—FAQ

Избавляемся от чувств, или как разлюбить мужа

Расставание с любимым мужем — удар ниже пояса. Очень больно, когда дар божий, который называют любовью, грубо вырывают из вашего сердца, оставляя лишь пустоту и тьму. Как разлюбить мужа? Как и при решении любой другой проблемы, стоит начать с повышения собственной самооценки. Ведь когда вы поймете, что бывший мужчина вас просто не достоин, боль сама по себе начнет проходить, уступая место новым созидательным чувствам и желаниям.

Любовь дает силы

Что вы сейчас чувствуете, сложно назвать любовью. Пусть каждый вкладывает в это слово свой смысл, но все сходятся на одном — истинная любовь дает крылья, а не забирает последние силы. Вы прожили с ним много лет, перестроили свою жизнь, поменяли привычки, а теперь все это вмиг оказывается пустым и ненужным, ну как тут руки не опустить? Как видите, речь вовсе не о самом возвышенном, а о прозаичном, о чем порой и не задумываетесь — о задетом самолюбии, неоправданных надеждах, жалости к себе, а не о любви. Чтобы забыть мужа, надо признать, что слезами горю не поможешь.

Обратите внимание на самого важного человека в жизни — на себя

Пусть и кажется банальностью, но шопинг, косметические процедуры, то есть балование самой себя, исцеляюще действует на самую несчастную женщину. В чем секрет? Как раз в повышении самооценки. Видимо, она у вас и так была невысока, а после развода упала ниже нуля. Полюбите себя, купите новый костюм, смените цвет волос и прическу, сделайте пилинг, депиляцию, педикюр, маникюр, купите путевку туда, куда мечтали поехать очень давно, и, наконец, начните радоваться жизни. И меньше слушайте подруг, которые дают ложные надежды, говоря, что он вернется от любовницы, что измена была случайностью. Забудьте про него, вы достойны самого лучшего, а не объедков с чужого стола.

Раскручивайте колесо жизни

Вы слишком много внимания уделяете личным отношениям. Пока они занимают все ваши мысли, выбраться из этой дыры не удастся. Избавьтесь от зависимости — все сектора вашей жизни нуждаются в вашем внимании, если их забрасываете, становитесь несчастной. И, напротив, когда все они цветут и пахнут, крах одной из них не будет становиться крахом всей жизни.

Если, пока вы были замужем, вы забросили работу, любимое увлечение, друзей, родных, ничего удивительного, что сейчас вы не имеете ровным счетом ничего. Поэтому прямо сейчас начинайте планировать будущее, заводите новых друзей и устраивайтесь на работу, имеющую хорошие перспективы для вас. Воспринимайте и эту разлуку, и любую другую неудачу в жизни как возможность встать на свой правильный жизненный путь, тогда у вас не будет повода, чтобы пожалеть себя и сдаться.