Как заставить мужа заново влюбиться в мужа – Как влюбить в себя мужа заново – советы психолога: основные правила, чего делать нельзя, форум, заговор

Как заставить вашего мужа заново влюбиться в вас

Если ваши отношения превратились в рутину без намека на чувства, возвращение романтики в отношения может показаться трудной, почти невозможной задачей. Однако существует 12 способов спасти ваш брак. Итак, что вы можете сделать, чтобы исправить ситуацию к лучшему и заставить вашего благоверного заново влюбиться в вас:

Прекратите придираться к нему
Возможно, вы даже не осознаете, что делаете это, но просто отступить и мысленно оцените свое поведение и то, как вы поступаете по отношению к своему мужу. Возможно, вы расстроены, когда он не прилагает усилий. Например, оставляет на вас всю домашнюю работу. Но когда вы говорите с ним об этом, делаете ли вы это правильно?

Если все, о чем вы говорите, это то, что он проводит больше времени с друзьями, чем с вами, никогда не обращает на вас внимания, вышел из формы, неудивительно, что он захочет отдохнуть от всего этого, и начнет закрываться и дистанцироваться.

Будьте сильной, но не драматичной
Во что бы то ни стало, старайтесь постоять за себя в спорах и высказывайте проблемы, которые вас беспокоят. Однако делайте это разумно, всегда позволяйте ему выговориться, попытайтесь увидеть ситуацию с его точки зрения и будьте готовы к компромиссу.

Если вы бьетесь в истерике, когда не согласны с ним, он быстро устанет искать с вами контакт и уйдет от вас. Заливаться слезами — тоже не выход. Сильные, независимые женщины — наиболее привлекательны для мужчин, помните об этом и не будьте ковриком для ног, но и не впадайте в крайности, будучи истеричной фурией.

Будьте больше, чем просто мамой
Если у вас есть дети, понятно, что ваши отношения часто отходят на задний план. Проблема в том, что, если это продолжится слишком долго, ваш мужчина почувствует себя забытым, и начнет, например, чаще встречаться с друзьями – людьми, которые уделяют ему внимание. У вас в приоритете должны быть и дети, и брак.

Удостоверьтесь, что выделяете время для мужа. Вам нужно быть наедине, повесить замок на дверь вашей спальни, сходить на свидание. Это сохранит романтику в отношениях.

Слушайте его
Если у него есть жалобы на ваш брак, или то, что ему не нравится, не игнорируйте их. Легко считать свои проблемы самыми важными и закрывать глаза на чужие. Обязательно выслушайте мужа, когда он хочет обсудить с вами проблемы. Ими могут быть простые вещи, которые можно легко исправить.

Будьте независимы и счастливы
Если ваш муж ведет себя так, будто он вас больше не любит, возможно, пришло время обратить внимание на себя. Вы счастливы? Вы любите себя? Трудно заставить других любить нас, если мы негативно относимся к себе. Узнайте, что делает вас счастливой, отбросьте то, что вам не нравится, и ваши отношения резко улучшатся.

Цените его
Когда вы долгое время вместе, легко перестать ценить друг друга. Если хотите знать, как заставить вашего мужа снова любить вас, обратите внимание на мелочи, которые он делает, чтобы заботиться о вас, и выскажите ему свою благодарность. Будь то приготовленное вам кофе утром или прогулка с ребенком, ваша благодарность позволит ему почувствовать себя особенным и любимым.

Будьте романтичной
Вы можете жаловаться на то, что романтика в ваших отношениях мертва, но что вы сделали, чтобы разжечь ее? Не ждите с моря погоды — покажите ему, как вы о нем заботитесь, организуйте свидание или сделайте для него что-то особенное.

Приложите усилия в спальне
Сeкс — это важная составляющая здоровых и крепких отношений. Большинство пар, которые длительное время живут вместе, испытывают упадок страсти в своей интимной жизни. Тем не менее, легко забыть о сeксе, когда его почти нет.

Верните огонь в спальню. Не ленитесь и приложите усилия, чтобы попробовать что-нибудь новенькое. Физическая близость тесно связана с эмоциональной, не забывайте об этом.

Пуститесь в приключения
Удостоверьтесь, что вы совершаете с партнером нечто захватывающее. Путешествия и совместные приключения напомнят вам о беззаботном и наполненном чувствами времени, когда вы только начали встречаться.

Будьте ласковы
Обнимайтесь, целуйтесь, держитесь за руки, когда идете по улице. Физическая близость — не только секс. Нежность помогает вернуть искру в отношения.

Попробуй новое
Иногда отношения становятся слишком обыденными. Займитесь или увлекитесь вместе чем-то другим, чтобы снова сблизиться и возродить вашу страсть.

Простите его
Вы можете хранить глубоко в себе чувство гнева и негодования к мужу. Возможно, он каким-то образом предал вас или пренебрег вами, но, если вы хотите начать новую, счастливую жизнь с ним, вы должны простить его.

Автор: soulpost.ru

Как заставить вашего мужа заново влюбиться в вас

Пуститесь в приключения

Удостоверьтесь, что вы совершаете с партнером нечто захватывающее. Путешествия и совместные приключения напомнят вам о беззаботном и наполненном чувствами времени, когда вы только начали встречаться.

Автор: soulpost.ru

Как заново влюбить в себя мужа

Первые месяцы семейной жизни сопровождаются романтическими свиданиями, радостными и незабываемыми моментами, нежными поцелуями и трепетными прикосновениями. Счастливой девушке кажется, что так будет всегда.

Однако в каждой паре наступает момент, когда после «бабочек в животе» приходит привыкание друг к другу. Супруги начинают жить как брат и сестра. Но что происходит с любовью? Почему чувства притупляются и люди начинают замечать недостатки, которые раньше не видели?

Совместная жизнь, сопровождающаяся каждодневными обязанностями, ведение быта постепенно убивают даже самые сильные чувства. Женщине не хватает внимания, от былых нежных чувств со стороны мужчины не осталось и следа. Тогда супруга задается вопросом, как снова влюбить в себя мужа?

Согласно исследованиям ведущих психологов и сексологов, существует несколько методов, которые позволяют вернуть былую страсть и заставить мужчину заново полюбить свою женщину:

Выражение благодарности супругу;
Присоединение к интересам мужчины;
Воспоминания о совместном прошлом;
Новизна в отношениях;
Изменение внешнего вида женщины;
Проведение свободного времени вдвоём;
Эксперименты в сексе;
Борьба с повседневностью и привычкой.

Рассмотрим каждый из способов более подробно.

Выражение благодарности супругу

Чтобы в семейной жизни между супругами были трепетные отношения, поцелуи и подарки, женщине важно научиться хвалить своего мужчину. Никогда не сравнивайте своего мужа с другими представителями сильного пола. Почаще говорите ему слова благодарности, как вам повезло с вашим избранником. Мужчина будет рад, услышав, какой он молодец и что вы счастливы, находясь рядом с ним.

Постарайтесь воздержаться от упреков и недовольных взглядов. Мужчина должен каждый день чувствовать, что он вам нужен и что он — самый лучший выбор для вас.

Если женщина благодарит супруга, проявляет внимание к нему, не конфликтует по мелочам, тогда муж также будет относиться к ней. Все начинается с представительниц прекрасного пола. Когда муж не чувствует уважения, любви, благодарности со стороны жены, он автоматически перестаёт проявлять к ней интерес и уделять внимание.

Присоединение к интересам мужчины

Совместная деятельность способна вернуть былые нежные чувства и восстановить некогда искренние и трепетные отношения между супругами. Чаще интересуйтесь у мужчины, что доставляет ему удовольствие, а что он категорически не переносит.

Если вас супруг — заядлый болельщик, посмотрите вместе с ним очередной матч. Если он любит игры — присоединитесь к нему и попробуйте сразиться с ним в компьютерной схватке. Важно, чтобы вам самой нравилось то, чем вы будете заниматься. Возможно, именно вы сможете дать супругу эмоциональную подпитку для его новых свершений.

Не стоит высмеивать интересы вашего избранника или стараться сознательно принизить их значение в его жизни. Это только усугубит ситуацию и вы утратите доверие и уважение мужчины.

Воспоминания о совместном прошлом

В каждых отношениях есть период, который вызывает ностальгию, приятные воспоминания. Время, которое можно назвать «ваше». Возможно, ваша семейная жизнь только начиналась, вы смотрели на мир словно сквозь розовые очки.

У вас обязательно должно быть совместное воспоминание, которое относит вас в былые нежные и искренние отношения. Парк или ресторан, где произошла первая встреча, кинотеатр, где вы смотрели фильм на последнем ряду, место, где произошёл первый поцелуй. В каждой семье должно быть событие, известное лишь двоим.

Почаще вспоминайте счастливые моменты, посещайте значимые для вас двоих места, смотрите совместные фотографии прошлых лет. Важно, чтобы воспоминание было радостным и вызывало исключительно положительные эмоции для вас двоих. Если в отношениях намечается разлад, начните разговор с избранником со слов «А помнишь…» и расскажите о периоде вашей жизни, когда у вас все было как в сказке.

Нахлынувшие приятные воспоминания помогут мужчине окунуться в былые эмоции и чувства. Скорее всего, он захочет повторить их и в настоящей жизни.

Новизна в отношениях

Постарайтесь сменить привычную обстановку. Отправляйтесь на отдых туда, где ни разу не были. Другая страна, шикарный отель. Одни мысли о смене привычного ритма жизни заставят мужчину посмотреть на вас по-другому.

Не бойтесь экспериментов! При любом удобном случае отправляйтесь в путешествие. Пусть это будет невероятная авантюра, о которой раньше вы даже и подумать не могли. Но маленькое удивительное приключение обязательно раскрасит вашу семейную жизнь новыми яркими красками.

Постарайтесь выбрать место, которое будет кардинально отличаться от привычных вам. Не затрагивайте тем, связанных с работой, проблемами, домашними обязанностями. Посвятите совместный отдых только вам двоим. Забудьте о нескончаемых рутинных делах, сложностях и препятствиях. Наслаждайтесь обществом друг друга.

Смена обстановки поможет вам заново влюбить в себя вашего мужчину только в том случае, если вы полностью расслабитесь и будете получать удовольствие от совместного времяпрепровождения.

Изменение внешнего вида женщины

Часто после многих лет совместной жизни женщина перестаёт следить за собой. По дому она позволяет себе ходить в растянутой майке, запачканных штанах и с пучком на головы. Но когда женщина собирается в люди, она может несколько часов подряд провести перед зеркалом, тщательно подбирая наряд и делая красивый макияж.

Такая позиция супруги в корне неправильна. Если женщина считает, что муж будет ее любить любой, несмотря на неухоженный внешний вид, то она глубоко заблуждается. Супруге важно понять, что, в первую очередь, она должна стараться выглядеть привлекательно для своего мужчины. Он должен видеть ее в опрятной одежде, с чистой головой и ухоженным маникюром.

Если вы живёте вдвоём, купите сексуальные халатики, кокетливые шортики и короткие юбочки. Мужчина это обязательно оценит. Одевайтесь красиво и изящно, чтобы вам не было стыдно за ваш внешний вид.

Чрезмерно усердствовать тоже не нужно. Не стоит утром вставать на несколько часов раньше, чем ваш избранник, и все это время краситься, делать укладку и прихорашиваться. Главное правило — вы должны выглядеть аккуратно и привлекательно.

Проведение свободного времени вдвоём

Любой супружеской паре нужен отдых вдали от детей и родственников. Если вас постоянно окружают люди, пусть даже близкие вам, влюбить заново в себя мужа будет практически невозможно.

При любой загруженности на работе или при огромном количестве домашних дел важно выбрать время, которое вы проведёте вдвоём, без посторонних глаз. Общайтесь на темы, которые интересны вам двоим, не обсуждайте, что происходит в мире или у соседей. Постарайтесь насладиться обществом друг друга.

Кроме того, каждый из супругов должен находить время, чтобы побыть в одиночестве и разобраться со своими мыслями и чувствами. Если ваш муж пришёл уставший с работы и всем внешним видом показывает, что не готов с вами разговаривать, оставьте его на некоторое время одного, не лезьте с вопросами. Займитесь своими делами. Часто люди устают друг от друга и им нужна эмоциональная пауза.

Эксперименты в сексе

Для многих мужчин секс в семейной жизни имеет первоочередное значение. Используйте это в своих интересах. Чаще проявляйте активность, не бойтесь экспериментировать в сексуальной жизни. Возьмите инициативу в свои руки и проведите незабываемую ночь вместе. Для мужчины близость очень важна, поэтому старайтесь не отказывать ему в этом.

Кроме того, постарайтесь вернуть былую трепетность и нежность в ваших отношения. Поцелуи, прикосновения, объятия. Старайтесь проявлять интерес к вашему избраннику через тактильный контакт.

Борьба с повседневностью и привычкой

Скажите твёрдое «Нет!» всему, что вызывает у вас апатию и внутренний дискомфорт. Безжалостно меняйте жизненный уклад, который не устраивает вас двоих.

Устройте свидание при свечах на крыше, смотрите, как падают звезды, вместе встречайте рассвет. Не дайте рутинным делам полностью поглотить вас. Находите приятные моменты, которые способны вытянуть вас из трясины нескончаемых повседневных дел.

Возьмите удочки, картошку из дома и идите на водоём. Наловите рыбу и устройте обед на природе, наварив ухи. Расставайтесь с привычками, которые не приносят никаких положительных эмоций. Не дайте вашей любви перерасти в чувство привыкания.

Заключение

Чтобы влюбить в себя мужа заново, не нужно прилагать каких-то больших усилий и «ломать» себя изнутри. Вы должны сами захотеть вернуть былые нежные и трепетные отношения. Семейная жизнь подразумевает большой совместный труд.

У каждых супругов бывают периоды непонимания и недоверия. Кажется, проще разорвать отношения и начать жизнь с чистого лица по отдельности. Но если хотя бы с одной стороны есть желание восстановить былые искренние и нежные эмоции, нужно постараться это сделать. Не переставайте любить. Помните, как и ради чего вы начинали свою совместную жизнь.

Как влюбить в себя мужа заново

Любая семейная пара может столкнуться с достаточно распространенной проблемой – угасание чувств и усталость друг от друга. На языке психологов это называется – период охлаждения друг к другу. Происходит такое под воздействием различных факторов – рутинные каждодневные обязанности, трудности на работе, сложности с детьми.

Всё это сказывается на отношениях супругов, из них уходит страсть, и их всё менее влечет друг к другу. Конечно же, тревогу начинают бить первыми представительницы слабого пола: как влюбить в себя мужа заново? Советы психолога помогут разобраться в причинах возникшей ситуации и подскажут верное решение дабы исправить её.

Почему могут остыть чувства в браке

Сохранить огонь в семейных отношениях и заново влюбить в себя мужа – это постоянный труд. Но часто возникают такие ситуации, когда кажется, что всё неправильно и не так происходит, что надо что-то менять.

Психологи объясняют это рядом причин, и если их знать, то можно избежать многих проблем, в том числе и наступления кризиса в супружеских отношениях. Основные факторы, по мнению психологов приводящие к угасанию чувств внутри семейной пары:

Выйдя замуж, многие женщины решают, что программа-максимум выполнена: я люблю своего мужа, и теперь можно и расслабиться, вследствие чего престают следить за собой, быстро превращаясь в обабившихся, неухоженных клуш, забывая о том, что мужья каждый день ходят на работу и видят вокруг себя красивых, стройных девушек, которым далеко не безразлично, как они выглядят в глазах окружающих. Такой разительный контраст невозможно не заметить, и, что самое главное, часто он не в пользу супруги. Муж начинает отдаляться от ранее любимой, всегда прекрасно выглядевшей второй половины.
Мечтая получить статус замужней дамы, далеко не все молодые особы четко представляют себе, что ждет их после свадьбы. Лишь немногие получают необходимые навыки ведения домашнего хозяйства, учась у своих матерей. Зачастую новоиспеченная супруга банально не умеет готовить. Любой мужчина будет стремиться в дом, где всегда витают аппетитные запахи и на столе стоят вкусные и сытные блюда. Если же этого не происходит, причем повторяясь с завидной регулярностью изо дня в день, не стоит возлагать надежды на долгую и счастливую совместную жизнь. И не стоит удивляться появившемуся холодку в отношениях между супругами. Не зря существует поговорка «Путь к сердцу мужчины лежит через желудок!»
В первые годы брака в плане интима в семье не возникает никаких проблем. Но с течением времени секс становится привычным: одни и те же стандартные позы, нет той страсти, которая была прежде. Уходит влечение, теряется прелесть новизны, супругам кажется, что они знают друг друга вдоль и поперек, отчего пропадает желание исполнять супружеский долг. Ведь всё известно наперед, секс уже не такой яркий и воспринимается как повинность, оставляя обоих супругов недовольными и разочарованными интимной близостью.
Рождение ребенка тоже может спровоцировать трещину в прежних отношениях супругов. Мужчине не хватает прежней заботы и внимания от любимой жены. А она просто физически не может быть такой же, как прежде, когда на её попечении круглые сутки находится маленький человечек, совсем ещё не приспособленный к этой жизни и требующий постоянного присмотра и ухода. Бессонные ночи, плачущий ребенок, потому что у него болит животик или лезут зубки – непрекращающийся день сурка у молодой мамочки не способствуют романтическому настрою и акробатическим кульбитам в супружеской постели. А вытерпеть такое довольно продолжительное время могут далеко не все представители мужского пола.

Проблемы на работе также являются частой причиной возникшего холодка между мужем и женой. Зачастую происходит ситуация, когда неурядицы и трудности в профессиональной сфере у одного из супругов начинают превалировать, отодвигая личную жизнь на второй план.

Такое положение вещей идет только во вред супружеским отношениям.

Как полюбить заново

Замечено, что с течением времени в семейных парах любовь перерастает в привычку, страсть угасает, и кажется, что ничего уже нельзя исправить.

Здесь может быть как минимум три варианта развития событий, а именно:

смириться со сложившейся ситуацией и продолжать жить вместе фактически как соседи;
подать на развод;
постараться исправить всё в лучшую сторону, подарив второй шанс своей любви.

Специалисты по межличностным отношениям и семейные психологи уверены в том, что обязательно стоит попытаться возродить чувства, если партнер остается близким и родным человеком, даже если дело близится к разводу. В противном случае проще и лучше для обоих будет расстаться, иначе в дальнейшем совместная жизнь превратится в мучительный и тягостный союз. Прислушавшись к советам психологов, а также следуя велению сердца и природной интуиции, женщина всегда найдёт способы сохранить семейный очаг.

Разобравшись в причинах раздражения и отчужденности по отношению к супругу, можно приступать к активным действиям, направленным на изменение нездоровой обстановки в семье.

Итак, что поможет оживить угасшие чувства к мужу:

Воскресить в памяти первое свидание с мужем, вспомнить, какие он совершал безумные поступки ради любви. Отличной идеей станет совместный с супругом просмотр семейных альбомов с фотографиями того времени. Это позволит понять, как дорог человек, сидящий рядом, что любовь не исчезла, она всегда была в сердце. Просто за каждодневной рутиной забылись все те чудесные мгновения влюбленности, влекущее за собой непонятное ожидание чего-то неизвестного, но в то же время прекрасного…
Перестать сравнивать своего партнера с другими представителями сильного пола, думая, что они более успешны, сексуальны и привлекательны внешне, чем супруг. На самом деле, чужие мужчины также обладают кучей проблем, недостатков и комплексов, которые не видны окружающим с первого взгляда. Лучше взять на вооружение простой совет психологов – чаще хвалить и подбадривать любимого, вселяя в него уверенность в собственных силах и поднимая его самооценку.
Обнови его гардероб, добавив стильные вещи и аксессуары, дабы супруг стал выглядеть моложавым, интересным мужчиной, в какой-то степени даже незнакомым джентльменом. И вот тогда, посмотрев на него другими глазами, задать себе вопрос: хотелось бы обратить на себя внимание этого красавца со всеми вытекающими отсюда последствиями? Часто такой приём срабатывает и оказывается очень эффективным, помогая влюбиться заново в своего мужа.

В арсенале каждой женщины, а уж тем более мудрой, найдется немало разных действенных способов оживить в своем сердце угасшую страсть к супругу. Главное – понять, не будет ли это игрой в одни ворота, когда уже всё потеряно, и никакие усилия не смогут вернуть отношениям былую страсть.

Как заинтересовать мужа и влюбить его в себя

Заметив безразличие и холодность со стороны мужа, умная женщина постарается всеми силами исправить ситуацию и вернуть былую любовь, нежность, ласку в семью.

У психологов есть несколько действительно «работающих» инструментов, помогающих восстановить супружеские отношения. К ним относятся:

Отключение так называемого режима автопилота, в котором находились супруги в течение продолжительного времени, что в принципе и спровоцировало создавшуюся обстановку в семье.
Полюбить в первую очередь себя, начать следить за своей внешностью, подтянуться, взбодриться, заняться спортом, поэкспериментировать с разными стилями одежды. Любой мужчина хочет видеть рядом с собой женственную, очаровательную и влюбленную в него женщину, ведь её внешний вид тешит самолюбие мужчины, даёт ему полное право гордиться такой спутницей жизни. Результаты не заставят себя долго ждать. Появившийся огонек в глазах мужа подскажет, что выбран верный путь. Но останавливаться на достигнутом ещё рано.
Внести разнообразие в интимную сферу общения. За много лет супруги досконально изучили пристрастия друг друга, и близость уже не приносит прежнего удовлетворения, уносящего обоих ввысь. Взяв инициативу в свои руки, воплотить эротические фантазии и желания мужа, сделав сексуальную жизнь более яркой, насыщенной.
Уехать вдвоем хотя бы на несколько дней подальше от родных пенат, чтобы побыть наедине друг с другом, отключившись от каждодневных забот и проблем. Перемена окружающей обстановки очень часто помогает посмотреть другими глазами на свою вторую половину, перезагрузить отношения свежими впечатлениями и эмоциями от общения с близким и родным человеком.
Не выяснять отношения на повышенных тонах, награждая оппонента уничижительными и обидными эпитетами. Даже если произойдет скорое примирение, осадок останется на всю жизнь. При регулярных повторных скандалах эти занозы в сердце только будут усугублять ситуацию семейного разлада. Лучше научиться решать возникающие спорные ситуации тихо и мирно, проявляя терпение и уважая позицию другого человека.
Есть возможность уехать в небольшое романтическое путешествие вдвоем – отлично. Нет – устройте праздник души и тела прямо в домашних условиях. Сходите в салон, сделайте укладку, купите красивое нижнее бельё, приготовьте вкусный ужин – и проведите вечер при свечах, заново узнавая друг друга и возвращая любовь и нежность в отношения.

Как это ни странно, но в последнее время всё чаще ответственность за семью перекладываются на хрупкие женские плечи. Скорее всего, происходит в силу того, что женщины уравнялись в правах с представителями сильного пола и теперь принимают участие во всех сферах общественной жизни наравне с мужчинами.

В этом видео вы услышите еще несколько полезных советов:

Истинное предназначение любящей супруги – хранить семейный очаг, окружая близких теплом и заботой.

Наверняка все не раз слышали поговорку: «Муж – голова, жена – шея, куда шея повернется, туда и голова». Смыслом этого мудрого высказывания обязательно должна пользоваться каждая женщина, стремящаяся сохранить свой брак. Всего-то нужно применить женскую хитрость, помноженную на мудрость, и будет в доме счастье. А вы согласны с таким утверждением, или у вас есть свои секретные методы в борьбе за любовь мужа?

Как заставить вашего мужа заново влюбиться в вас

Автор: soulpost.ru

Как влюбиться в своего мужа?! 20 простых способов!

Как вы относитесь к мужчине, с которым делите дом? Он – любовь всей вашей жизни! Помните об этом? Бесконечные ежедневные обязанности, забота о детях и общее однообразие и рутина способствует охлаждению отношений. Вы уже не испытываете те чувства, которые у вас были в тот день, когда вы сказали «Да!» и звучала волшебная музыка Мендельсона.

Вы стали старше и не можете лежать в постели долгие часы, как это было, когда вы были молодоженами. Вы живете по определенному распорядку и не можете импровизированно уехать отдыхать или просто сделать какую-то веселую глупость.

Если вдруг вы начали задумываться о том, как снова разжечь огонь любви, эта статья для вас. Есть способы обновить и «перезапустить» ваши чувства, влюбиться с собственного мужа и получиться взаимную любовь в ответ!

1. Будьте таинственной и загадочной

Конечно, за много лет супружеской жизни вы знаете о своем партнере практически все. Это правильно и очень удобно, но совсем не романтично. Попробуйте что-то изменить в себе – во внешности, в поведении, удивите своего мужа, но не делайте слишком резких, кардинальных изменений.

2. Будьте ласковы

Как вы называете своего мужа? Просто по имени? Вспомните, как вы называли его, когда только познакомились. А когда начали жить вместе? Верните добрые, ласковые имена и наполненные нежностью слова.

3. Сформируйте музыкальный диск

Вспомните лучшие музыкальные хиты, которые сопровождали вашу семейную жизнь. Какая песня звучала, когда вы впервые танцевали вместе? Какая песня символизирует ваши отношения? Какую песню вы бы спели ему?
Составляя этот список вы разбудите свои воспоминания и сделаете приятное своему супругу. Удивите его списком песен, отправив его на электронную почту или устройте вечер воспоминаний, прослушивая любимые музыкальные мелодии. Он будет тронут этим вдумчивым жестом.

4. Измениться, чтобы влюбиться

Это может показаться парадоксальным, но один из лучших способов усилить страсть в ваших отношениях — найти новые пути развития себя. Вы не можете чувствовать любовь к кому-то еще, если вы чувствуете себя паршиво в своей собственной жизни. Составьте список личных целей. Начните заниматься спортом, йогой, танцами. Устройте ужин с давним другом. Забота о себе наполнит вас, сделает более восприимчивой к любви в вашей жизни.

5. Внесите новизну

Десятки исследований обнаружили, что один из лучших способов обновления отношений — это инъекции новизны в обычную рутину. Выделите свободный уик-энд в этом месяце, отмените типичные субботние хлопоты и запланируйте что-то, что вам нравится делать вместе. Может быть, это будет обычная прогулка или поездка за город, на природу. Станьте туристами в своем же городе, посетите музей или выставку, сходите вдвоем в кафе. Отдых вдвоем и изменение привычной обстановки поможет вам освежить чувства!

6. Забудьте о сексе по расписанию

«Мы все знаем, что ожидание ночи, чтобы заняться сексом часто означает, что вы засыпаете, прежде начинается секс», — говорит Ян Кернер, эксперт по отношениям и сексу. Попробуйте альтернативу – секс в обед или после утреннего душа встряхнет вас и поднимет настроение. Если вечер действительно единственное доступное время, сделать его приоритетным – оставьте все дела, ложитесь в постель раньше, откажитесь от фланелевой пижамы и попробуйте создать впечатляющее событие.

7. Практика принятия

Да, он не приносит домой цветы каждый день. Он не пишет любовные письма. Но ведь только он один так смешно поет песни вашим детям. И именно он потирает вам спину после долгого дня. И только он может успокоить вас и поднять настроение после сложного дня. Примите его таким какой он есть. Посмотрите на него внимательно и найдите самое милое и хорошее в нем. Акцентируйте свое внимание и чувства на этих качествах.

8. Обнимайте своего мужа.

Вы обнимали вашего мужа сегодня? У давно женатых пар частенько физический контакт ограничивается легким поцелуем в щеку утром, вечером и близость ночью. Попробуйте просто обниматься каждый день, в течение тридцати секунд. Учеными было доказано, что объятия повышают уровень окситоцина, гормона счастья, который усиливает чувство связи, особенно у женщин.

9. Меньше критики

Привычка критиковать опасна для любых отношений. Ограничьте себя одной критикой в день, а лучше устройте неделю без критики. Замените критику похвалой и вы будете видеть друг друга в более позитивном свете и, вероятно, вновь вспомните, почему вы влюбились в этого человека.

10. Прекратите давать непрошеные советы

Возможно, вы знаете правильный и более эффективный способ сделать что-то, но дайте ему возможность учиться методом проб и ошибок. Лучше присмотритесь, а вдруг у него получится лучше, чем у вас.

11. Проводите больше времени вместе

Исследователи из Университета Вирджинии обнаружили, что пары, которые проводят непрерывное время вместе, имеют более сильное сексуальное удовлетворение , чем пары, которые редко бывают вместе.

12. Меньше говорите о детях

Да, они свет вашей жизни. Но самое лучшее, что вы можете сделать для них – укрепить свой брак. Лучший способ сделать это – общение друг с другом … друг о друге. Выберите время и пообщайтесь на «взрослые темы». Общий климат в семье от этого только улучшится.

13. Наблюдайте за ним

Проведите пять минут просто наблюдая за ним, когда он не знает, что вы смотрите и мысленно обозначьте десять вещей, которые вы любите в нем. Это напомнит вам о всех мелочах, которые понравились, когда вы были влюблены в него.

14. Попросите его научить вас чему-то

Нам всем нужно чувствовать себя нужным, и один простой способ, чтобы показать, насколько вы цените его и усилить чувство любви между вами двумя — это обращение к нему, как к эксперту. Что он знает из того, что вы хотели бы понять? Правила игры в футбол? Как сделать приличную фотографию, не полагаясь на автоматическую установку в настройках фотоаппарата? В чем он мастер?

15. Помните, что вы не читаете его мысли

Иногда наши самые большие проблемы с нашими партнерами вытекают из историй, которые мы придумываем в наших головах. Вместо того чтобы сердиться, спросите его, что он на самом деле думает. Легко вылечить для обиды, прекратив предполагать худшее. Единственный способ чувствовать себя лучше – общение.

16. Придумайте юбилей

Конечно, вы празднуете дату вашего бракосочетания каждый год, но почему бы не придумать другие причины для празднования. Какие у вас в семье памятные даты? Восстановите свое первое свидание, приготовив ту же пищу, которую вы съели в ресторане. Отметьте «половину» юбилея, празднуя дату за шесть месяцев до вашего фактического юбилея. Предавая особое значение обычным дням, вы будете давать друг другу возможность остановить время и подумать о жизни, которую вы строите вместе.

17. Напишите список сексуальных желаний

Жизнь в спальне превращается в рутину? Напишите список всех вещей, которые вы хотели сделать ему в сексе и что хотели бы для себя. Попросите его написать такой же список. Ваша сексуальная жизнь будет улучшаться, потому что вы получите именно то, что вы хотите вдвоем.

18. Пересмотрите старые фотографии

Просто просматривая кадры из вашей семейной истории, вы сможете вспомнить, почему влюбились в него. Создайте коллаж из самых лучших, интересных, трогательных фотографий. Верните романтические воспоминания в вашу жизнь.

19. Организуйте романтический завтрак.

Просто так, без повода, организуйте романтический завтрак в постели. Удивите своего мужа, порадуйте его. Кто знает, может в ответ он приготовит вам шикарный романтический ужин, чтобы показать благодарность за заботу.

20. Будьте реалистичны, думая о взаимоотношениях

Перестаньте беспокоиться о том, что «чувство исчезает». Не нужно сосредотачиваться на том, «что не так» в браке. Подумайте над тем, как его улучшить! Составьте список вещей, которые вы можете сделать, чтобы стать счастливее прямо сейчас. Лучший способ любить своего партнера — работать над собой.

Будьте счастливы! Любите друг друга!

Больше интересного в статьях…

Как заставить вашего мужа заново влюбиться в вас

Источник: soulpost.ru