20 правил, как сохранить и улучшить отношения с любимыми
Каждый из нас хочет любить и быть любимым, однако не всем это удается. В чем же проблема? На это вопрос помогают ответить психологи, составившие список правил, которые необходимо соблюдать для того, чтобы и сохранить и улучшить отношения с близкими вам людьми.
1.Следует знать, что думает ваша вторая половина о ваших отношениях. Вы же не хотите влюбиться в того, кто не собирается быть с вами откровенным?
2.Не путайте любовь и секс. Часто в начале отношений секс и страсть ошибочно принимается за любовь.
3.Вы должны знать, чего вы хотите от отношений, и отрыто говорить об этом со своим партнером. Многие мужчины и женщины бояться открыто говорить о своих желаниях и пытаются скрыть их. В результате появляется чувство разочарования, потому что вы не получаете того, чего хотите. Отношения – это не игра в догадки. Близость не возможна без честности.
4.Вы должны быть одной командой. Обладая различными умениями, данными и возможностями, вы должны стремиться к одной цели.
5.Научитесь уважать своего партнера вместе со всеми его отличиями от вас самих. Одинаковых людей нет. И жизнь потому и интересна, что мы все разные.
6.Не следует мириться с недостатками партнера. Идеальных людей не существует, и оттого, как мы будем относиться к недостаткам других: мириться с ними, пытаться исправить их, зависит многое. Если вас что-то не устраивает, то открыто говорите об этом. Пусть ваш партнер объяснит, почему он так поступает. Только тогда вы сможете придти к согласию.
7.Решайте все проблемы, как только они появляются. Если откладывать решение проблем в долгий ящик, то они превратятся в лавину, которая не оставит от ваших отношений и следа.
8.Учитесь договариваться. Времена, когда невесту выбирали родители, прошли. Теперь культура отношений между мужчиной и женщиной играет куда меньшую роль, чем раньше. Все зависит только от вас.
9.Научитесь слушать своего партнера. Тогда у него появится чувство опоры.
10.Работайте над тем, чтобы у вас появилось ощущение близости. Близость никогда не появляется сама. Когда ее нет, люди становятся неинтересными друг другу.
11.Делитесь друг с другом планами на будущее. Не расценивайте свадьбу как соглашение, благодаря которому вы проведете всю оставшуюся жизнь вместе.
12.Следите за личной гигиеной. Нельзя недооценивать роль, которую она играет в ваших отношениях.
13.Не забывайте о сексе. Это один из важных элементов ваших отношений. Разговоры под одним одеялом после хорошего секса создают ощущение близости.
14.Никогда не ложитесь спать, если испытываете негативные чувства. Постарайтесь избавиться от них до сна.
15.Не бойтесь просить прощения. Каждый из нас делает ошибки, и чем раньше вам удастся их исправить, тем лучше.
16.Вы должны зависеть друг от друга, но эта зависимость не должна быть во всем. Полная зависимость от своего партнера делает несчастными обоих.
17.Сохраняйте самоуважение и чувство собственного достоинства. Вашей второй половине будет легче любить вас, если вы сами любите себя.
18.Украсьте свои отношения новыми интересами. Попробуйте заняться каким-либо видом спорта, которым никто из вас до этого не занимался.
19.Сотрудничайте друг с другом. Делите обязанности. Чем честнее будет ваше сотрудничество, тем более близкими будут ваши отношения.
20.Серьезно относитесь к здоровью. Хорошее здоровье – залог успеха любых отношений.
Подготовил Александр Тимошик
как обойти подводные камни в отношениях
Часто сохранить отношения нам мешает только одно: мы не понимаем друг друга. И невольно вместо радости и счастья причиняем боль, провоцируем ссоры и конфликты. Как же проникнуть в душу мужа или жены, как найти подход к любимому человеку?
0 5859 11 Июля 2018 в 07:42 Автор публикации:
Евгения Астреинова, психолог
Редактор: Тамара Ткаченко
Что делать, когда отношения в паре идут на спад? Когда накопились червоточины, которые разрушают вашу любовь: ссоры, скука или просто монотонный быт. Как дать новую жизнь отношениям, сохранить их, сделать глубокими и устойчивыми?
Способ сохранить отношения есть — научиться видеть душу своего партнера, знать каждую его мысль, каждое движение сердца так же, как вы успели изучить родинки на теле или черты лица.
Заоблачная фантазия? Вовсе нет. В этой статье делимся секретами, как сохранить отношения надолго.
Почему все стало пресно и скучно в отношениях
Для начала придется развеять парочку мифов. Они называются «чувства остыли» и «быт заел». Этими невнятными словами мы обычно описываем ситуацию, когда в браке уходит страсть, влечение и яркие эмоции. Вот история одной пары, которая обратилась за советом к психологу:
«Отношения просто исчерпали себя. Как-то быт засосал, влюбленность прошла, стало скучно друг с другом. Пока ребенок был еще маленьким, было не до самоанализа. А потом в какой-то момент просто поняли, что мы давно не семья, а просто соседи, что живут вместе на одной территории. Есть ли смысл сохранить отношения или лучше разойтись?»
Можно определить эту ситуацию в отношениях одним точным словом: «принюхались». Дело в том, что скрыто от нас самих: влечением в паре правят феромоны — неосознаваемые запахи тела. Под действием феромонов возникает физическое влечение и эмоциональный подъем. Страсть, сильные, яркие чувства. Но живут они недолго.
Феерическое счастье длится максимум до трех лет. Потом запах партнера становится привычным. И уже не возбуждает таких эмоций, такого сильного влечения, как прежде. Именно в этот момент закрадываются мысли: «Мы ошиблись с выбором. Нет смысла пытаться сохранить эти отношения. Лучше дать друг другу шанс обрести счастье с кем-то еще».
Беда в том, что в другой паре через время повторяется то же самое — влечение спадает. Так устроена наша природа. А можно сохранить влечение? Только если мы прикладываем к этому особые усилия. Чтобы сохранить отношения в семье на долгий срок, нужна глубокая душевная связь с любимым человеком.
Когда построена такая эмоциональная связь в паре, складывается совсем другой сценарий отношений. Партнеры открываются друг другу душой с каждым днем все больше. Меняется к лучшему психологическое состояние, возникает эмоциональный подъем. И, как следствие, усиливается запах наших феромонов. Вы снова возбуждаете друг у друга сильные чувства и эмоции. Такие отношения не имеют «срока годности».
Часто сохранить отношения нам мешает только одно: мы не понимаем друг друга. И невольно вместо радости и счастья причиняем боль, провоцируем ссоры и конфликты. Как же проникнуть в душу мужа или жены, как найти подход к любимому человеку?
Мы разные — значит, не подходим друг другу?
Когда буря страстей начинает идти на спад, на первый план выходят психологические отличия партнеров. Бывает, и чувства еще сильны, и сохранить отношения хотят оба, но ничего не выходит. По любому поводу вспыхивают разногласия, непонятно, как разрешать проблемные вопросы:
«Это, наверное, кризис в отношениях… Не знаю, из-за чего он возникает, но у нас возник. Вопрос о любви не стоит, она у нас взаимная и сильная. Но все рушит какое-то странное непонимание, ссоры. Я никак не могу с этим справиться. Терять не хочу этого человека, и он тоже не хочет, но ведь и жить так нельзя тоже… Как нам сохранить отношения?»
Вот тут придется развенчать еще один миф. Он называется «не сошлись характерами», «мы слишком разные» и тому подобное. Вы наверняка слышали, что противоположности притягиваются? Это действительно так. Если в пару сойдутся люди с абсолютно одинаковыми свойствами психики — между ними просто не будет влечения.
Поэтому обстоятельного, скрупулезного и неторопливого мужчину влекут феромоны активной, подвижной и целеустремленной женщины. Женщине эмоциональной, чувственной интересен замкнутый, погруженный в себя философ, искатель смысла жизни. В этом нет никакой ошибки — это природное правило.
Чтобы сохранить отношения между противоположностями и избежать конфликтов — нужно знать основу человеческой психики. Это 8 векторов, каждый из которых задает своему обладателю определенные качества и свойства, желания и приоритеты.
Современные городские жители часто являются носителями 3-4 векторов из 8 возможных. Если вы точно определяете особенности своей второй половинки, понимаете желания любимого человека — любые проблемные вопросы отпадут сами собой. Рассмотрим на простых примерах.
«Берегите ваши отношения» — а как?
Часто советы, как сохранить отношения, содержат такие постулаты: «Говорите друг с другом. Общайтесь. Берегите свои отношения». Жаль, никто не рассказывает, как именно это делать. Бывает, даже желая самого лучшего, мы способны полностью уничтожить семью. Вот реальный пример из жизни:
«И взаимная любовь была, и доверие, и разговоры по душам. Одна беда: у мужа дела не ладились. Жена всегда поддерживала, ободряла. Но в какой-то момент очередной крупный заказ закончился крахом. Желая дать добрый совет, женщина сказала: — Ты же сам видишь, что не выходит у тебя ничего. Ну не берись за такие крупные заказы. Делай что помельче, попроще, своими руками. Ну не будет у нас больших денег — ничего, проживем и на скромный доход. Муж как-то потух, сник. Потом ушел в апатию и вовсе перестал работать. Через несколько лет семья распалась, сохранить отношения не удалось. На прощание он сказал: «Этими словами ты меня тогда просто уничтожила. И самое страшное — я тебе поверил, что ни на что серьезное не гожусь…»
Для любого мужчины основа счастливой жизни — состояться в обществе. В данном примере муж — амбициозный обладатель кожного вектора. Он ощущает биение жизни в карьерном росте, имущественном и социальном превосходстве, и это все — для любимой женщины. Когда женщина не верит в его способность занять более высокую социальную нишу, для него это равносильно тому, что он неудачник. Это просто смерти подобно для такого человека. Зная природные свойства мужа, любящая жена никогда не нанесет такой удар.
Дистанция в паре
Часто мы слышим: для того, чтобы сохранить отношения с любимым человеком, надо временами давать себе возможность отдохнуть друг от друга. А почему любимый от меня устает? Почему вообще возникает желание «отдохнуть» друг от друга?
Здесь тоже нужно понимать психические свойства вашего партнера. Например, задумчивый, немного «не от мира сего» человек со звуковым вектором жизненно нуждается в том, чтобы иногда побыть в тишине, погрузиться в свои мысли. Если дома такой возможности не дают — он будет «сбегать» куда угодно: ходить один по улице, сидеть на лавочке, задерживаться на работе. Лишь бы дать отдых ушам и сосредоточиться на своих мыслях.
Обладатель кожного вектора в хорошем состоянии стремится к прикосновениям, объятиям, поцелуям. Но при стрессе его чувствительная кожа реагирует с точностью до наоборот: «Не трогай меня! Не прикасайся!» И это не значит, что человек разлюбил вас — ему просто по-настоящему плохо. Способность понять, выбрать в нужное время нужную дистанцию, но оставаться близкими — это требует психологических знаний.
Денежный вопрос в отношениях
Часто говорят, что деньги становятся камнем преткновения в парных отношениях. На самом деле мы к деньгам относимся по-разному. В соответствии с врожденными качествами. Самые трепетные отношения с деньгами у обладателей кожного вектора. От природы они стремятся не только зарабатывать, но и сэкономить, сохранять ресурсы. Это доставляет им удовольствие. Когда это умеренная экономность, она только на пользу семье. Но бывает, что кожный человек испытывает сильный стресс или ему не хватает реализации в обществе. Тогда он может делать излишний акцент — буквально «экономить на спичках», скандалить из-за того, что кто-то не выключил свет. Или наоборот — спускает все деньги на ветер, снимая стресс с помощью очередного шопинга. Понимая суть проблемы, один партнер может помогать другому выйти из этого состояния.
А если муж не хочет работать? Если он словно застыл на диване? Можно ли изменить ситуацию? Об этом читайте в статье Ленивый муж: что делать?
Отношения на расстоянии
Может ли испортить отношения тот факт, что один из пары часто бывает в командировках или вам приходится в силу обстоятельств жить в разных городах?
Само по себе расстояние — ничего не меняет. Можно, сидя на одном диване, на расстоянии вытянутой руки быть бесконечно далеко друг от друга душой. Чувствовать абсолютное одиночество. А можно за тысячи километров чувствовать душевную связь с любимым человеком. И даже воспринимать его настроение, состояние. Так что вполне счастливой может быть и та семья, где мужчина — моряк дальнего плавания.
Но если у вас давно есть реальная возможность съехаться и быть вместе, а вторая половинка все медлит с решением — это повод задуматься. Может, серьезные отношения этому человеку вовсе не нужны и его устраивает все как есть? А может, у него просто за плечами плохой опыт и решиться на серьезный шаг мешает страх? Понимая психику человека, вы никогда не ошибетесь.
О мамах, сестрах, подругах и других близких людях
А вот распространенное утверждение, что «третьих лиц» не стоит посвящать в ваши отношения, вовсе не миф, а сущая правда. Пара — это только двое, и все, что происходит между вами, — интимный процесс.
Нам легче понять это, когда речь идет о сексе: мы не делимся подробностями интимной жизни. Но дело в том, что наши эмоции, чувства и даже проблемы, которые мы переживаем в паре, тоже интимная сфера.
Этими переживаниями женщины частенько делятся: с мамой, подружкой, сестрой. Получают внимание к себе и сопереживание. В результате складываются ну просто задушевные, доверительные отношения с женщинами! А пара разрушается. Почему? Дело в том, что от женщины к мужчине создается эмоциональная связь. Она «обеспечивает», напитывает его своими состояниями, чувствами, эмоциями и этим создает эмоциональный, чувственный фон в паре. Когда жена успела «слить» свои переживания подруге или маме — она получила разрядку. Она эмоционально выхолощена, пуста. И чувственная связь в паре не складывается. Сначала возникает отчуждение, потом нарастают конфликты, а еще позже — мужчина начинает искать эмоциональное наполнение, поглядывая «на сторону».
Даже если между партнерами возникло напряжение, конфликт — это повод обсудить ситуацию только вдвоем. Проникнуться чувствами друг друга, найти совместный выход из ситуации. Если такие разговоры построить на фундаменте понимания психики партнера — ваша связь и любовь будут только крепнуть.
Как сохранить отношения после измены
А что делать, если между вами встал кто-то третий? Для многих это крайне тяжелая, невыносимая ситуация. Сохранить отношения при наличии соперницы или любовника — непросто:
«Все эти годы жили душа в душу. И вот, недавно муж признался, что изменил. Но самое страшное в его признании то, что его чувства ко мне изменились, стали не такими яркими. Умолял простить, говорил — хочу сохранить отношения. Но как жить с ним, зная, что он не любит? Он говорит, что изменить любимой нельзя. Значит, любовь прошла. Как я с ним буду жить? Что делать, не знаю…»
Можно, конечно, собрать всю волю в кулак и постараться начать строить отношения с чистого листа. Снова попытаться воскресить былые чувства: устроить романтический вечер, куда-нибудь уехать вдвоем… Но беда в том, что за вами по пятам следуют навязчивые мысли: «Где гарантия, что это не повторится снова? Вдруг чувства партнера теперь никогда не будут прежними?»
Чтобы принять решение, сохранять пару или нет, нужно понять, что толкнуло близкого человека на измену. Ведь причины, по которым человек решается на измену, у всех разные, например:
эмоциональный человек со зрительным вектором может решиться на адюльтер, когда ему не хватает чувственных переживаний. Возникающая с другим человеком эмоциональная связь как способ испытать чувственное наполнение может оказаться толчком к измене. Но если вы умеете строить глубокую чувственную связь в паре с опорой на законы психики — такого риска больше не будет. Ведь любовь — то, что созидается, а не дается от природы как влечение.
обладатель кожного вектора возбуждается от новизны и перемен. Он реализует эту потребность в работе. Но если его деятельность не позволяет ему наслаждаться изменениями, то он ищет их в парных отношениях. Новые места для близости, новые позы. Следующий шаг — новый партнер. Но способ отвести беду есть: мягко направить и вдохновить партнера на «новаторство» в социальной реализации. Когда кожный мужчина придумывает новые проекты, креативные идеи, создает инженерные и технические новинки для общества — его желание к новизне и переменам насыщается. И он сможет быть абсолютно моногамным в браке.
Как сделать правильный выбор
Тренинг Юрия Бурлана помог уже многим парам сохранить отношения, которые казались просто безнадежными. И вывести их на совершенно новый уровень. Благодаря знаниям системно-векторной психологии, вы можете строить отношения осознанно, понимая причины и следствия любого события в семейной жизни.
Но даже если вы поймете, что продолжать отношения дальше нет смысла, пройти их разрыв будет намного легче, понимая психические свойства человека. Получится сохранить хорошие отношения с бывшим партнером: добрые, без взаимных претензий. Не придется больше нести за собой плохой опыт и боль расставания в новую жизнь.
Приходите на бесплатный онлайн-тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, чтобы узнать больше о ваших отличиях друг от друга, о том, как найти понимание, и о секретах счастья в паре.
Корректор: Наталья Коновалова
Автор публикации:
Евгения Астреинова, психолог
Редактор: Тамара Ткаченко
8 советов » Наша Психология
К сожалению, в мире романтических отношений довольно часто не все складывается хорошо. У многих пар возникают проблемные ситуации в отношениях, серьезные ссоры и конфликты. В результате они начинают задумываться о том, как сохранить любовь и крепкие отношения с партнером. Ведь люди могут все еще испытывать чувства друг к другу, но жизненная рутина и различные сложности делают свое черное дело. Это может происходить по различным причинам. Некоторые пары просто не имеют желания тратить время и силы на улучшение отношений. Другие думают, что их партнер никуда не денется и все проблемы решатся сами по себе. Но есть и такие люди, которые наполнены решимости держатся до победного конца, и делают все возможное, чтобы не потерять партнера.
После многих лет работы с парами, у меня накопилось много полезных знаний в области романтических отношений. И я вывела для себя несколько важных правил, которых нужно придерживаться парам, если они хотят сохранить крепкие чувства друг другу. О них я расскажу вам далее. Надеюсь, что они помогут кому-то изменить ситуацию в лучшую сторону.
Содержание статьи
8 советов, как сохранить любовь и крепкие отношения
1. Научитесь спокойно решать конфликты
Между любыми парами возникают конфликты. И это вполне нормально, если люди принимают тот факт, что у них не может быть во всем схожее мнение. Также нужно понимать, что различия во взглядах может добавить интригу в отношения. Но только в том случае, если споры, которые могут возникать в результате, будут успешно решены. Кроме этого, неразрешенные повторяющиеся конфликты в конечном итоге могут нанести серьезный ущерб паре. И в этом случае сохранить крепкие отношения будет очень сложно. Так что старайтесь любые конфликтные ситуации решать спокойно, без криков и оскорблений. Старайтесь во всем находить компромисс, внимательно слушать партнера, понимать его желания и предпочтения.
2. Перестаньте критиковать партнера
Критика в любом роде и в любом формате убивает любовь. Даже если вы думаете, что делаете это во благо, и хотите помочь партнеру, но критика в любом случае негативно влияет на человека. Запомните, если вы действительно хотите иметь гармоничные и счастливые отношения, вам нужно с сегодняшнего взять вашу критику под контроль. Перестаньте все время указывать любимому человеку на его недостатки. Чтобы вы не делали, вы не сможете поменять человека, пока он сам этого не захочет. Поэтому примите обоюдное решение с партнером, что с сегодняшнего момента между вами больше не будет критики, а будет только любовь.
3. Избавьтесь от ревности
Ревность — это неуверенность, зависть и зло. От ревности нужно обязательно избавляться, иначе она не даст вам сохранить любовь. Подумайте и признайтесь себе честно, почему вы ревнуете? Возможно, это страх из-за того, что партнер может от вас уйти? Потому что вы начинаете сравнивать себя с другими женщинами и понимаете, что вы не настолько привлекательны как они? Не нужно этого делать. Не нужно сравнивать себя с другими. Начните любить себя такими, какие вы есть. Это придаст вам уверенности в себе, вы станете более счастливой и позитивной личностью.
4. Проявляйте уважение
Когда мы говорим о том, как сохранить любовь, важно понимать, что вы оба должны уважать чувства и желания друг друга, особенно, когда кто-то пытается преодолеть сложные эмоциональные проблемы. Многие люди в длительных отношениях начинают воспринимать друг друга как должное, и перестают проявлять любовь, заботу и уважение. Они перестают обращать внимание на приоритеты партнера, а все больше сосредотачиваются на себе и на своих желаниях. Многие люди в длительных отношениях становятся эгоистами. Что негативно влияет на их чувства друг к другу.
Поэтому даже если вы чем-то сильно заняты или озабочены, в любом случае найдите время, чтобы понять, что нужно вашему партнеру, и как сделать вашу жизнь более счастливой. Начните больше общаться и слышать друг друга. Не игнорируйте желания партнера, а старайтесь сделать все возможное, чтобы он почувствовал ваше уважение, и что вы действительно заботитесь о нем.
5. Работайте над доверием
Следующий совет, как сохранить любовь — это, конечно же, работать над доверием. Потому что любые отношения, в том числе романтические, базируются на взаимном доверии. Это, когда вы знаете, что ваш любимый человек не изменяет и не смотрит налево. Это, когда вы уверенны в партнере на все 100%. Но, чтобы этого достичь, вам обоим нужно быть полностью открытыми друг перед другом. Ничего не скрывайте и не храните секреты.
6. Работайте над развитием положительных эмоций и чувств в ваших отношениях
Вам нужно как можно чаще вливать душевную энергию в свою половинку. Вливать душевную энергию — это значит чаще думать о своей второй половинке. Чаще видеть ее положительные качества, чаще хвалить и восхищаться партнером. Это значит в трудные моменты давать человеку поддержку и необходимую энергию. Вам нужно видеть свое будущее и настоящие только с этим человеком. Вы не должны даже мысленно представлять себе другого партнера.
Как можно чаще организовывайте совместное и приятное времяпровождение. Это будут те самые положительные эмоции, которые так сильно подпитывают любовь. Подумайте, что вы можете для этого сделать? Может быть организовать пикник или совместную поездку. Делайте что-нибудь приятное для вас обоих. В таком случае ваша любовь не только сохраниться, но усилиться и «вырастет до небес».
7. Концентрируйте внимание на лучших качествах партнера
Как вы знаете, влюбленные молодые пары, которые только познакомились, либо только начали совместную жизнь, видят друг в друге только хорошее. Пока они видят друг в друге только хорошее — их отношения крепнут. Как только они начинают концентрироваться на негативных качествах партнера, то их любовь начинает ослабевать. Поэтому зная негативные и позитивные качества своего любимого, всегда концентрируйтесь только на позитивных. Восхищайтесь вашим человеком, хвалите его. Это безусловно снова притянет его к вам. Потому что научившись видеть в человеке хорошее, мы даем ему шанс становиться еще лучше. Это даст вам возможность заново поднять ваши чувства и сохранить любовь.
8. Каждый день работайте над отношениями
Постоянно работайте над вашими отношениями — вот как можно сохранить любовь. Вам нужно понимать, что счастливые и гармоничные отношения — это очень тяжелый труд. И если вы собираетесь строить длительные отношения. Если вы хотите жить с этим человеком долго, до самой старости. Чтобы у вас были совместные дети и внуки. То поймите сразу, что вам придется трудиться каждый день и очень много. Но вам не стоит пугаться, потому что любовь поможет преодолеть эти трудности. И вы их будете воспринимать намного легче и пройдете через них с одной большой улыбкой обнявшись в страстном танце любви.
Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!
Об авторе
Юлия
Хотите знать, как достичь жизненной цели? Этот блог поможет вам узнать, как применять психологию в ваших отношениях, здоровье и благополучии. Моя цель — научить моих читателей тому, как максимально повысить свою эффективность в жизни.
Как сохранить любовь на долгие годы • Фаза Роста
Иногда, видя на улицах пары пожилых людей, мы задаемся вопросом, как сохранить любовь в браке, как укрепить отношения, чтобы они были на всю жизнь? Возможно, есть какой-то один универсальный секрет, который навсегда лишит волнений о том, что мужчина разлюбил Вас.
Такие надежды на чудо и являются причиной того, что отношения или брак идут под откос. Мы привыкаем к партнёру и его присутствию в нашей жизни, любовь мужа становится чем-то само собой разумеющимся, а его роль в семье не поддается сомнениям.
Мы ставим отношения на «автопилот», забывая, что путь любви тернист и отношения как слабеют, так и усиливаются. Мы должны быть готовы к таким поворотам событий, потому знания о том, как сохранить любовь, так важны.
Куда уходит любовь?
Источник: iStock
Неопытные и наивные молодые люди начинают паниковать уже после первых сложностей – им более свойственна паника и причитания о том, что все кончено. Но брак или отношения не рушатся за одну ссору. Она, как река, имеет свои пороги, подъемы и падения. Начинается с маленького источника, влюбленности, становится шире и уверенней, крепнет, и, в конце концов, впадает в море, которое нам известно как брак. Если Ваш корабль под названием «любовь» будет плыть все время без управления, то множество ударов и крутых поворотов с риском вылететь за борт, ему обеспечены. Что же делать, чтобы не дать «кораблю» разбиться?
10 факторов, что зададут правильный курс вашей любви
1. Заведите общие интересы
Этот замечательный фактор чаще всего является причиной знакомства многих пар. Возможно, Ваши отношения тоже зародились именно благодаря общим вкусам в музыке или общей любви к одному виду спорта.
Не может не радовать то, что общие интересы навсегда решают такие проблемы, как увязание в рутине и отсутствие общего языка.
Обычно, пары не ищут общие интересы, они появляются сами по себе, со временем, когда пара начинает притираться друг к другу. Мужчина «подсаживает» девушку на свою музыку, а та делает его на всю жизнь фанатом одного из своих любимых сериалов.
Не гонитесь за тем, чтобы сделать из брака рок-группу. Ваши отношения будут прекрасно поддерживать даже вечерние кинопросмотры с ведерком попкорна. Интересный и вкусный способ сохранить любовь ваших сердец на всю жизнь.
2. Спите вместе
Перед сном наступает один из самых волшебных периодов в жизни каждой пары. Сложно представить себе брак или отношения, в которых возлюбленные не целуют друг друга перед тем, как лечь спать, не говорят нежности и клянутся в том, что они вместе навсегда.
Почему это волшебство происходит именно перед сном? Хороший вопрос, ведь сон является нашим ежедневным ритуалом. Потому, если в семье ни у кого нет времени на совместное времяпровождение в дневное время суток, то всегда есть хотя бы один час перед сном.
Эта близость и интимность не менее важна, чем, даже секс. Потому не спешите поворачиваться на бок, уделите внимание Вашему мужчине, парочка поцелуев и сладких слов на ушко станут для Вас ответом на вопрос о том, как сохранить любовь в браке.
3. Умейте прощать за один день
Хоть мы и любим фразу «Утро вечера мудренее», но она совершенно не актуальна для нашей ситуации. Любовь мужа не угаснет за одну ночь, но встанет он точно с обидой и тяжестью внутри. Эта одна деталь может испортить целый день.
Постарайтесь решить конфликт, перед тем как пойти в постель. Сделайте это негласным правилом в семье, и убедитесь, что Вы на всю жизнь лишили себя проблемы засыпания со слезами на глазах.
Источник: iStock
4. Обнимайте и целуйте друг друга, как утром, так и вечером
Один поцелуй утром сделает начало дня более светлым. Один поцелуй перед сном сделает сны радостными и спокойными. Чем не секрет того, как сохранить любовь? Побуждение в объятиях любимого мужчины многого стоит, потому навсегда поставьте перед собой правило – не засыпать без поцелуя любимого. В семье такой закон гарантированно повлияет на любовь мужа в лучшую сторону.
5. Доверяйте Вашему возлюбленному
Говорить о том, что доверие – одна из важнейших основ брака и любых отношений, просо бессмысленно, ведь эта истина эта известна практически каждому. Но вот досада – практически каждый забывает о ней, когда речь заходит о личных интересах, внутренних конфликтах и особенно измене.
Если вы задались вопросом, о том, как сохранить любовь в браке, при этом полностью уничтожив доверие в семье, то прежде чем Вы его вернете, ни один совет не будет для вас полезен. Больше общайтесь с Вашей половинкой, делитесь переживаниями и секретами. Доверие стоит того, чтобы за него бороться.
6. Мыслите позитивно
Такое умение должно быть хотя бы у одного из партнёров. Если никто из пары не умеет видеть добро, радость и позитив в этой жизни, то пара навсегда обрекает себя на горечь и уныние. Как Вы понимаете, сохранить чувства в таких условиях будет практически невозможно.
Старайтесь чаще думать о том, что хорошего можно найти в, казалось бы, плохой ситуации. Вопрос о том, должны ли Вы быть объективны, исчезнет сам по себе, ведь даже самая ужасная ситуация имеет свои положительные последствия.
7. Радуйтесь успехам друг друга
Если Вы еще не перестали отделять свой успех от успеха Вашего мужчины, то вряд ли то, что между вами можно назвать долгосрочными отношениями или, тем более, браком. Когда в семье каждый радуется лишь за себя, о гармонии и любви можно забыть. Вы не превратили ваши «Я» в одно «Мы», а без этой одной детали долго Ваш брак не протянет.
Фото: iStock
8. Умейте удивлять мелочами
Один букет в месяц, и то, лишь на праздник – вот стратегия большинства мужчин, которые не знают, как сохранить любовь в браке. Те же, кто давно поставил перед собой цель сохранить чувства, уже знают всю роль маленьких милых сюрпризов, которые превращают отношения в Диснеевскую сказку.
Возьмите тот злосчастный букет и разделите его на отдельные цветки, которые девушка буде находить по всему дому. Если встанет вопрос о том, когда же делать такие сюрпризы, то ответ прост – хоть каждый день.
Главное, навсегда откажитесь от идеи делать подарки только по праздникам – пускай они будут не такими масштабными, но они будут, а это главное.
9. Уважайте чувства Вашего мужчины
Уважение важно как в деловом партнёрстве, так и в партнёрстве в отношениях. Оно является залогом крепости и целостности брака, а потому ни один разумный мужчина, который желает сохранить чувства, не будет пренебрежительно относиться к своей женщине.
Не забывайте, что любовь – это партнёрство, а оно не терпит унижения и возвышение одной из сторон. Даже если мужчина считает, что он во всем прав, это не даёт повода не считаться со своей избранницей, ведь именно он навсегда связал их пути, а потому должен уважать и её мнение тоже.
10. Шутите и смейтесь
Один лишь юмор способен навсегда избавить вас от неловких моментов во время ссор и выяснения отношений. Шутки и позитив в семье играют роль фильтров, которые стоят между мужчиной и женщиной и не пропускают в их жизнь негатив и серость.
Берегите своё счастье и пытайтесь изо всех сил сохранить любовь. Лишь при должной работе над отношениями Вы сможете обрести гармонию и навсегда избавиться от малейшего шанса остаться одной в этом мире.
Как сохранить отношения надолго | Советы психолога
Сегодня каждый человек и каждая семья, хотели бы сохранить отношения надолго, что бы стать еще счастливее и успешнее. Но проблема большинства в том, что не каждый понимает, и пытается понять, как сохранить отношения надолго, так как страстное желание заставит любого человека достичь своей цели. Поэтому мы сегодня, разберем данный интересный вопрос, приводя вам только самые эффективные методы и способы, что бы каждый человек и семья, смогли не просто понять, как сохранить отношения надолго, но и начали что-то делать для этого.
Как сохранить отношения
Первое что вам нужно, перед тем как понять, как сохранить отношения надолго, вам нужно определиться, нужны ли вам вообще отношения. Так как бывает, что люди хотят сохранить отношения надолго, не имея для этого каких-то конкретных целей и будущего. Некоторые семьи и отношения не ощущают счастья, но хотят все равно улучшить отношения. Ведь зачем такие отношения, где вы даже не ощущаете счастья и радости. Вам нужно в первую очередь понять нравиться ли вам ваша девушка или парень, любите ли вы друг друга, а после этого строить отношения и создавать семьи. Это не касается тех, кто создали семьи по выгоде из-за денег, такие семьи уже обречены на неудачу, не из-за самих денег, а из-за не правильного мышления и целей в жизни их владельцев.
Поэтому определитесь сначала, что вы хотите, а потом начинайте хотя бы мысленно представлять картину будущей жизни и то, что вас в ней ожидает. Так как каждый человек хотел бы быть счастлив, и у него есть на это права и возможности, но не все из-за лени и страха находят это счастье и создают семьи неосознанно, терпя только неудачу. Если хотите сохранить отношения надолго, то постройте сначала эти отношения что бы быть по-настоящему счастливыми.
Как сохранить отношения надолго
Подарки
Самый лучший способ сохранить отношения надолго, это подарки, подаренные от чистого сердца и вниманием и любовью. Почитайте лучше: что подарить парню на день рождения, и вам будет легче выбрать что-то или придумать свой грандиозный подарок. Главное это не подарок а внимание, но если вы щедры и у вас есть на это возможности, то не жалейте дарить подарки парню или девушке, она или он вас оценят и полюбят за вашу любовь и внимание. Ненужно и необязательно часто дарить подарки, дарите тогда, когда это актуально и вам самим хочется это делать. Тогда девушка, парень будет от вас в восторге. Тогда можно будет не только сохранить отношения надолго, но и сделать их крепче и счастливее.
Понимание
Главное во всех отношениях, если вы хотите сохранить отношения надолго, это понимание друг друга. Так как без этого любая любовь и страсть начнет понемногу утихать, соответственно и ваши отношения разрушаться. Поэтому сначала перед выбором пары поймите, хорошо ли вы понимаете, друг друга, если нет, то лучше спокойно найти подходящую для этого пару и отношения. Так же это понимание нужно самим построить, но для этого нужно немного времени и сил, что бы составить план действий и по ним достигать данной цели.
Как сохранить отношения в семье с любимым человеком
Унижения
Если хотите сохранить отношения надолго, вам нужно и желательно совсем и навсегда избавиться от унижений и оскорблений в вашей семье или отношениях. Так как этот признак дает знать, что вы не сильно любите друг друга, и ваши отношения обречены только на неудачу. Если вы постараетесь, то сможете сократить унижения или вообще избавиться от них. Если не получается как бы вы не старались, то разумнее всего найти другую девушку или парня для нормальных счастливых отношений. Унижения, как бы вам не говорили неправильные люди, никогда не приводят к хорошим последствиям, это результат элементарной невоспитанности.
Устраивайте своей даме красивые вечера, если она любит романтику. Идите на уступки — и вы увидите, как женщина может изменить свой характер и пойти на компромисс в следующий раз.
Любовь
В семье должна присутствовать любовь и уважение. Так как без этого сохранить отношения надолго будет очень трудно, помните про это.
Деньги
Помогают ли деньги сохранить отношения надолго? Ни в коем случае, они в этом не играют никакой роли. Так как все дело не в деньгах, а в образе мышления. То как человек думает и относиться к деньгам и зависит последующие отношения. Конечно, если вы создаете отношения по выгоде из-за богатства, то здесь все понятно, что такие отношения долго не продержаться, если нет счастья и любви. Поэтому вам просто нужно понять: почему деньги так важны, и начинать действовать в правильном направлении, если ваша цель непросто сохранить отношения надолго, но и сделать их успешнее, счастливее и крепче.
Как сохранить отношения на расстоянии с мужем, мужчиной
Общие цели в жизни
Лучший способ, что бы сохранить отношения надолго заключается в ваших общих целях и взглядах на жизнь. Постарайтесь найти что-то общее и поставьте одну цель, которая будет интересна, двоим и достигайте ее, набираясь счастья и укрепляя отношения. Но здесь можно потерпеть неудачу, так как кто-то может сдаться, не достигнув цели до конца или же, достигнув, став успешным и богатым, уйдет от вас искать другое счастье. Этого ненужно бояться, так как это случается не так часто и зависит только от характера человека и его образа мышления, а от этого некто не застрахован, зато открывается настоящая сущность человека. И вы уже сами будете смотреть и действовать по обстоятельствам.
Развивайтесь вместе
Не сидите дома, даже если сильно устали. Обычно пары, которые вместе давно, проводят свои вечера перед телевизором или на кухне. Это разве весело и полезно? Читайте друг другу (не обязательно сказки, почитайте интимные рассказы), смотрите документальные фильмы или дискавери, готовьте вместе или учитесь готовить вместе — это пойдет на пользу, посещайте театры хотя бы раз в три месяца, ходите на кино-премьеры, водите свою даму в рестораны хотя бы на общие праздники и годовщины, всегда отмечайте в узком кругу свою дату свадьбы или делайте другу другу подарки на годовщины.
Если вы все перепробовали — запишитесь вместе на курсы танцев или в спортивный клуб. Возможно, наблюдения за тем, как двигается ваш партнер даст вам понять, как сильно он вам дорог.
Исполняйте небольшие мечты вашего партнера. Например, если мужчина давно хотел борщ, а вы не умеете его готовите — научитесь. Выберите как-то свободный день и езжайте за город, чтобы научить вашу женщину ехать вперед на автомобиле.
Вот и все что мы собирались разобрать с вами сегодня о том, как сохранить отношения надолго. Применяя все методы и советы, приведенные выше на практике, вы сможете достигнуть своей цели и сохранить отношения надолго, жить счастливой и успешной жизнью с любимым человеком.
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
psyh—olog.ru
Как надолго сохранить отношения с парнем или девушкой
Вы считаете, что нашли мужчину или женщину вашей мечты? Или, может быть, вы просто хотите чтобы со следующим человеком, который приходит в вашу жизнь надолго сохранить отношения?
Ну вы не одиноки — многие из нас застряли в том же положении которое мы хотим: чтобы партнер был постоянный, которого мы можем любить, но в то же время, нам нужен кто-то показывающий свою любовь.
Если вы находитесь в подростковом возрасте, то есть много цифр статистики, которые показывают, что у подростков сохранить отношения надолго сложнее. Чаще всего в подростковом возрасте вы не дошли до стадии зрелости понимания и прощения.
Если хотя бы для одного человека партнер чтобы “убить» время или только физическое влечение, то это не будет долгосрочно. Но если цель сохранить отношения занимает двух людей, но это заработает и может продолжаться всю жизнь.
Хорошие отношения мужчины и женщины могут усилить многие аспекты жизни: умственные, физические и эмоциональные. Люди имеющие сильные связи с партнером, как правило, живут гораздо более лучшую жизнь, зная, что они имеют дополнительную поддержку, и поэтому важно, чтобы заложить прочный фундамент долгосрочных связей.Инвестировать время в любовь, не всегда думать о работе и деньгах, особенно в выходные дни, так как жизнь слишком коротка, чтобы всегда работать.
Без дальнейшей болтовни, пожалуйста, прочитайте описанные ниже шаги. Они будут учить как шаг за шагом надолго сохранить отношения с парнем или девушкой, какие связи будут длится долго, а какие нет. Мы не просто взяли эти пункты с неба, мы говорили с многочисленными экспертами и бесчисленным количеством любящих, которые остались надолго с этим чувством.
Теперь откройте глаза и начните читать!
Инструкции для сохранения отношений
Всегда оставайтесь вовлеченными с партнером. Очевидно, с небольшой передышкой, вы должны относиться друг к другу почтительно в каждый момент времени. Возможно, будет момент, когда вы всё меньше и меньше занимаетесь вашим партнером. Это тот самый момент, когда возникает отдаленность в течение определённого периода времени. Если вы будете упорствовать — расстояние будет увеличиваться. Поддерживайте отношения но, как указано выше, не перебарщивайте.
- Возникают конфликты … Дайте вашему партнеру руку помощи. Нет смысла кричать или быть агрессивным. Когда что-нибудь возникает, помните, жизнь проходит с препятствиями.
Если бы это было всё так просто… мы все бы сражались с жизнью в одиночестве.
Вот почему, когда есть какое либо препятствие пройдите этот путь с вашим партнером вместе. Для этого должны сесть и спокойно поговорить об этом. Если вы не согласны с тем что сказала он/она — быть вежливым и не спорить, это может отразится на нервах. Не бойтесь говорить о трудностях которые могут возникнуть, если будете избегать трудностей, тогда они будут приходить и преследовать вас позже. - Быть прозрачным и прямым с партнером. Нет смысла ходить вокруг да около, всё, что у вас на уме именно так, чтобы партнер знал точно, что происходит, и помните, что если вы чувствовали себя комфортно, чтобы выразить ваши потребности, желания, страхи, тогда партнер будет чувствовать себя на том же уровне комфорта. Начните тенденцию в ваших отношениях с самого начала, делая прямой контакт глазами и говорите со своим партнером о всех проблемах, которые возникают или могут возникнуть в будущем для того что бы он/она хорошо их знали.
Для того, чтобы надолго сохранить отношения с парнем или девушкой необходимо еще уметь управлять этим.
Как управлять отношениями с парнем или девушкой
Отношениями управлять не просто, и вы часто можете оказаться в тупике, чувствуя себя, как потерянная душа. Что можно делать и чего не нужно, что держать в уме, чтобы надолго сохранить отношения работающими.
Это не просто контакты, а сохранение отношений, чтобы получать удовольствие, наслаждаться моментами любви и получать любовь.
Как получить то, чего вы хотите в отношениях. Но как, вот вопрос?
Инструкции
- Каждый мужчина и женщина нуждаются в отношениях, и они могут работать, только если они удовлетворяют ваши потребности. Если вы не удовлетворены тем, как идут дела вы, несомненно, будете чувствовать себя подавленными, напряженными и несчастными. Но самое обидное во взаимоотношениях в том, что получение того чего вы хотите не так легко, но не невозможно. Есть несколько хитростей, которые позволят вам достичь то это доверие в отношениях, но необходимо быть очень внимательными друг к другу чтобы это работало.
- Если добавить люблю в слова, быть вежливым, спрашивать красиво, то это позволит упростить и сохранить отношения. Так почему бы не сделать это сегодня и пожинать плоды в течение многих лет.
- Если вы ищете, чтобы наладить и сохранить хорошие отношения необходимо отдать много. Потому что связь работает по принципу — отдать, чтобы получить. Прислушаться к своему партнеру и спросить его о бедах и проблемах и о других мелких вещах.
- Одна вещь, которую вы должны держать в уме: никогда не угрожайте вашему партнеру. Будьте вежливы и не дурите сами себя.
Как сохранить отношения надолго? Как правильно себя вести?
Главная » Отношения » Как сохранить отношения на долгие годы? Как себя вести с партнером?Поговорим о том, как сохранить отношения на долгие годы. Задача непростая. Для ее выполнения придется меняться и работать над собой. Если вы считаете, что вас полюбят таким (или такой), какой вы есть, и будут с вами всю жизнь, и чтобы сохранить чувства не нужно будет прилагать никаких усилий — это статья не для вас.
Можете и дальше заниматься самолюбованием. Вы еще не готовы к серьезным отношениям. А может быть, никогда не будете готовы.
Как сохранить отношения надолго?
Эта статья для тех, кто уже готов разделить свою жизнь на две части, принять другого человека и заботиться о нем, сохраняя свои чувства длительное время. Забудьте о комплексах и внешних недостатках — в длительных связях важными становятся совсем другие качества, нежели те, которые оцениваются при знакомстве.
Если вы научитесь пользоваться нашими советами и разовьете в себе упоминаемые качества, то станете более привлекательными для противоположного пола, чем люди с модельной внешностью. И тогда вопрос: как сохранить отношения на всю жизнь, больше не будет для вас секретом.
Как сохранить отношения на долгие годы?
Советы психологов
- Научитесь слушать своего партнера. Все мы предпочитаем говорить и высказывать свое мнение, но это поведение ошибочно и опасно для отношений. Слушать собеседника тоже нужно уметь. (Кстати, при желании, можно пройти тест на умение слушать, перейдя по ссылке.) А нужно просто захотеть слышать человека, и в целях дальнейшего развития чувств периодически об этом вспоминать. Ограничивая себя в высказываниях во время беседы с близким человеком, вы откроете в нем что-то новое, ранее неизведанное и закрытое. Поощряйте супруга говорить о себе, слушайте активно, кивайте, задавайте вопросы. Будьте хорошим собеседником, и вас будут воспринимать как приятного и вежливого человека.
- Будьте легки на подъем и инициативны. В браке ценны новые эмоции. А как их получить? Совместным досугом. Почему бы вам не устраивать неожиданные поездки за город в выходные или походы в парки, театры, кино? Почему бы не позвонить своей половинке и не предложить ей вечером сходить в ресторан? Или сделать что-то другое, чего она не ожидает? Неожиданные, приятные, совместные дела вносят в будни элемент новизны, ту самую искру, которой так не хватает долгим союзам, позволяя надолго сохранить взаимный интерес.
- Станьте лучшим в своем деле. Противоположному полу всегда нравятся люди, добившиеся успехов на каком-либо поприще, ставшие в чем-то лучшими и более успешными, чем остальные. Навыки, которые вы будете развивать, должны приносить удовольствие. Выбирая качество или навык для развития и совершенствования, помните, что он должен быть общественно значимым и приносящим финансовую стабильность. Это особенно важно для женщин при выборе потенциального мужчины. Ваш близкий человек должен вами гордиться и ему должно быть не стыдно говорить о вас, о ваших достижениях друзьям и родственникам.
- Научитесь радоваться тому, что имеете. Если вы научитесь довольствоваться тем, что имеете, радоваться тому, чего достигли, вы будете излучать вокруг себя позитивную энергию и успешность. Люди любят позитивных, успешных людей и тянутся к ним. Если же вы будете постоянно ныть и винить всех в собственных неудачах, вам вряд ли удастся удержать возле себя большое количество людей. Поэтому наш совет — проведите анализ своей жизни, выявите свои сильные стороны, отметьте свои успехи и радуйтесь достигнутому.
- Знайте меру во всем, что делаете и говорите. Никогда ничем не стоит злоупотреблять или перебарщивать. Когда чувствуете, что перебарщиваете в какой либо ситуации или разговоре, научитесь говорить себе «стоп». В чем это может проявляться? Например, в ревности. Или в желании все контролировать. Большинство людей терпеть не могут, когда на них давят. Излишнее давление на другого человека никому еще не помогло надолго сохранить близость. Мало того, многократное проявление подобного поведения говорит о нежелании этого человека меняться, работать над отношениями и собой.
- Не стоит начинать совместную жизнь с легенды. Будьте честны с партнером. Если вы хотите, чтобы связь была надолго, не стоит начинать их с обмана, а тем более с ложной легенды. На лжи нельзя построить длительные отношения. Конечно, хочется казаться лучше и успешнее, чем вы есть на самом деле, но партнер рано или поздно узнает правду и разочаруется в вас. Фальшивку рано или поздно распознают и избавятся от нее. Почему люди врут друг другу и как она портит отношения расскажет психолог Наталья Толстая:
- Будьте готовы договариваться и уступать. Если вы готовы уступать партнеру, значит отношения для вас важны и вы хотите их сохранять и поддерживать длительное время. Если же вы категоричны в своих суждениях, не готовы к уступкам, ваша половинка будет явно не довольна. В то же время, если вы будете уступать постоянно, партнер начнет воспринимать вас как человека бесхарактерного и слабого, что тоже ведет к разочарованию в ваших человеческих качествах.
- Научитесь проявлять внимание и заботу в своих поступках. Иногда делайте приятное своему партнеру. Например, приготовьте вкусный ужин, подарите небольшой подарок или цветы. Думайте о том, что может ему понравиться и доставить радость. Если вы живете не вместе, периодически звоните в промежутках между встречами, интересуйтесь делами и жизнью партнера. Если вашей половинке нужна помощь или она болеет, найдите время побыть рядом и проявить заботу.
- Демонстрируйте внутренний стержень. Когда личность является цельной и зрелой, умеющей решать свои проблемы и активно действовать, не важно, мужчина это или женщина, подобная цельность вызывает уважение у людей зрелых и успешных. А зачем в вашем окружении другие?
- Не забывайте о чувстве юмора. Не стоит относиться к себе слишком серьезно — иногда нужно уметь посмеяться над собой. Улыбка, юмор и смех создают позитивную ауру вокруг человека и к нему начинают тянуться люди. Общаться всегда легче с веселыми людьми, а где есть общение, там и до отношений недалеко. Чувство юмора есть у каждого человека, только далеко не все его принимают и показывают другим.
Перечисленные выше советы помогают людям сохранить отношения на долгие годы. Самое главное — это ваша готовность услышать партнера, пойти на компромисс, сделать ему приятное. Важно желание что-то делать для другого человека, и тогда у пары есть все шансы сохранить любовь на всю жизнь.