10 признаков, что пора расставаться
Каждый мечтает найти своего спутника и прожить вместе счастливую жизнь. Но не всегда это получается с первого раза. Если отношения исчерпали себя, то лучше их прекратить, чтобы не терять драгоценное время. Однако так страшно ошибиться и разорвать судьбоносное общение, обидеть человека.
Есть несколько признаков, которые с точностью могут говорить о том, что пора стать друзьями или вовсе прекращать общение.
10 признаков того, что отношения подошли к концуФото:onelove.su
Существует ряд признаков, по которым можно четко определить, что не стоит продолжать романтические отношения.
1. Нет будущего.
Общение больше не приносит радости, все чаще происходят ссоры. И возникает вопрос: для чего быть вместе? Если ответом на этот вопрос является жалость, то общение лучше перевести в дружеское.
2. Отсутствует влечение к партнеру.
Самый яркий и заметный признак, который нельзя игнорировать.
3. Не хочется возвращаться домой.
Сразу появляется множество дел, которые отдаляют встречу с любимым человеком.
4. Мнение партнера больше не имеет веса.
В этом случае не хочется делиться как хорошим, так и плохим.
5. Даже небольшая оплошность партнера вызывает недовольство и раздражение.
Если раньше перед любовью блекли все недостатки, то теперь они выпячиваются наружу и играют новыми красками.
Фото: psyh.info
6. Больше никакой радости от свиданий.
Встречи стали не просто обыденностью, но могут даже приносить негатив и раздражение.
7. Проблемы партнера не вызывают отклика в душе.
Любые жалобы расцениваются как нытье и не приносят ничего, кроме злобы. Человек дистанцируется от партнера.
8. Исчезли общие цели и радужные планы.
Разговоры о перспективах развития отношений заводятся все реже.
9.
Партнеры не защищают друг друга от нападок посторонних.
Искренние стремления любящего человека не позволят равнодушно смотреть, как объект симпатии страдает от окружающих. Если же любви нет, то нет и желания защитить.
10. Любые разногласия приводят к ссоре.
Любящие люди, как правило, предпочитают решать проблемы путем обсуждения, нахождения компромисса.
Если все или большая часть признаков увядших отношений подходят под ваш случай, то пора прекращать это. Лучше посвятить свободное время саморазвитию и отдыху, чем проводить его с человеком, который вызывает негативные эмоции.
Однозначные признаки токсичных отношений
Фото: www.radioromantika.ru
Бывает, что чувства никуда не делись, но поведение партнера вводит в ступор и приносит только страдание. Существует несколько однозначных признаков того, что такое взаимодействие нужно как можно быстрее прекратить.
Болезненная ревность
Постоянные допросы и проверки телефона, слежка.
Отношения должны базироваться на здоровом доверии. Если человеку это чуждо, он не хочет проработать свои психологические проблемы с профессионалом, то лучше не тратить на него свое время.
Нет уважения
Если партнер не считает нужным учитывать потребности и стремления другого, то вряд ли это изменится когда-либо.
Партнер не старается
От него постоянно веет апатией. Стоит ли продолжать подобное общение и брать заботы о совместном будущем на свои плечи?
Измены
Фото: zhenomaniya.ru
Если измена случилась единожды, то шанс наладить отношения еще есть. Но если это вошло в систему, то нужно понимать, что так будет всегда. Задайте себе вопрос, подходит ли вам такое отношение.
После разрыва могут остаться пустота и отчаяние. Но они пройдут со временем. Часто люди начинают жалеть, задаваться вопросом, все ли возможное было сделано для сохранения отношений. Полезна практика проговаривания проблем с друзьями или психологом.
Через некоторое время станет легче и от деструктивных отношений не останется и следа.
По материалам: motivacii-net.ru
Главное фото: www.wday.ru
Подписывайтесь на нас в Telegram
6 признаков того, что отношениям пришел конец
Всегда сложно признать, что отношения закончились и пора расстаться, особенно если между вами не произошло серьезной ссоры. Тем не менее есть моменты, которые прямо указывают, что вам обоим пора двигаться дальше. Специалисты по отношениям рассказывают, как это понять.
Вита Зорина
Теги:
Отношения
Развод
Расставания
скандалы
Романтика
GettyImages
1. Вам сложно общаться
Нормальное общение критически важно для отношений, и если вы неделями только здороваетесь – это серьезный признак того, что у вас не всё гладко.
2. У вас пропал секс
Здоровая сексуальная жизнь – важная часть отношений. Но если секс стал скучным или совсем отсутствует, нужно понять почему. Колебания интенсивности либидо нормальны, но в каждом случае нужно разбираться отдельно. Если ты готова над этим работать, предложи новую позу, игрушку или хотя бы чаще проявляй инициативу в объятьях и поцелуях.
3. Вы устали
В начале отношений романтических жестов с обеих сторон было много, а теперь вы в основном сидите перед телевизором вместо прогулок и ужинов при свечах. Конечно, это не повод для расставания, но если ты понимаешь, что ситуация не слишком приятна, обсуди с партнером, как вернуть романтику. Может, сходить на свидание, как в былые времена? Если он не поддержит твое предложение, возможно, вы по-разному цените отношения.
4. Вы не обсуждаете планы
Тебе не хочется думать, как проводить с ним больше времени, когда реализовывать большие проекты вроде своего жилья или детей. Ты даже не хочешь думать о совместном отпуске! Почему? Если это взаимное нежелание, имеет смысл обсудить ситуацию и решить, что вы будете делать дальше.
5. Вы мечтаете о другой жизни
Если ты представляешь себя в одиночестве или в отношениях с кем-то другим – это нормально, но только если такие мысли не занимают большую часть твоего свободного времени. Планирование свиданий с другими, пусть даже в голове, означает, что нынешние отношения, скорее всего, себя исчерпали.
6. Вы все время ругаетесь
Ссоры – нормальная часть отношений, но они не должны занимать все ваше время. Если достаточно мельчайшего повода, чтобы взорваться и скандалить весь вечер, и вы оба не торопитесь мириться (и так происходит постоянно), возможно, вам пора разойтись.
Когда прекратить отношения. 17 критических признаков, что пора
Когда бросать отношения – расставаться, когда ты еще любишь
Возможно, ты здесь как-то не по своей воле, но не видишь другого выхода, кроме как разорвать отношения с тем, с кем ты все еще люблю.
Я подозреваю, что вы были на американских горках эмоций с такими чувствами, как разочарование, боль, разочарование, депрессия и гнев по поводу того, что происходит.
А теперь, к своему большому сожалению, вы задаетесь вопросом, стоит ли расставаться и как, несмотря на то, что вы все еще любите.
Вы также можете спросить себя, как вы узнаете, что любите кого-то.
Я полностью понимаю, что ты чувствуешь себя таким противоречивым. Мозг, наверное, говорит вам одно: «уходи — нет смысла ждать», а сердце другое: «оставайся — без них не проживешь».
Поэтому моя цель состоит в том, чтобы помочь выяснить, следует ли и когда прекращать отношения с тем, кого вы любите, и как.
Начнем…
Как понять, что отношения закончились и пора расстатьсяКогда заканчивать отношения, даже если вы все еще любите
Когда пора прекращать отношения
Есть только одна ситуация, когда определенно пора прекращать отношения. Это когда ваш партнер оскорбляет вас.
Если вы не уверены, что именно влечет за собой оскорбительные отношения, перейдите к моему тесту на оскорбительные отношения, чтобы прочитать все о признаках оскорбительных отношений.
Вы действительно находитесь в оскорбительных отношениях и решили расстаться, даже если вы любите своего партнера?
Если да, то обязательно , а не , чтобы обсудить свое намерение прекратить отношения с партнером.
Сначала обратитесь за помощью!
Список полезных организаций вы найдете в конце статьи о признаках оскорбительных отношений.
Обратитесь за помощью к профессиональному терапевту
Потому что вы достойны надежной помощи и поддержки.
- Индивидуальная терапия онлайн
- Терапия пар – онлайн, так близко к вам
- 1 сеанс в прямом эфире продолжительностью 45 минут в неделю (видео, голос или текст)
- Неограниченный обмен сообщениями
- Смена терапевта одним нажатием кнопки
- Терапия на безопасной и конфиденциальной платформе
- Три варианта подписки
- Отмена или обновление вашего подписка в любое время.
Нажмите кнопку, чтобы начать…
НАЧАТЬ
Когда прекращать отношения с любимым человеком
4 вещи, которые нужно сделать в первую очередь, прежде чем расстаться с любимым человеком
Прежде чем вы даже подумаете о прекращении ваших отношений, само собой разумеется, что вы приложили все усилия, чтобы отношения работали.
В идеале, перед разрывом отношений:
- Вы обсудили свои проблемы в отношениях со своим партнером и обсудили, как каждый из вас может внести свой вклад в улучшение ваших отношений.
- Вы приложили усилия, чтобы понять, как работают отношения и что требуется для построения здоровых отношений.
- Вы взяли на себя ответственность за решение вопросов вы лично привели к отношениям. Смотрите мою серию статей о том, как заставить вашего партнера снова полюбить вас.
- Вы обращались за советом по отношениям к профессиональному консультанту, коучу по отношениям, религиозному лидеру или обученному волонтеру. Или вы обсудите свои проблемы с кем-то, кого вы знаете, кто обладает мудростью, осознанностью и способностью не осуждать.
Все вышеперечисленное выполнено? Давайте рассмотрим причины, по которым вы можете захотеть разорвать отношения с любимым человеком…
17 признаков того, что пора расстаться, даже если вы все еще любите
Следующий список ситуаций и проблем в отношениях ни в коем случае не является исчерпывающим.
Однако я верю, что это поможет вам решить, расстаться с любимым человеком или нет.
Как понять, что пора прекращать отношения
1. Вы подвергаетесь насилию
Повторяю, если вы не читали примечания выше.
Если вы подвергаетесь насилию — умственному, сексуальному, финансовому, физическому или экономическому, вы должны ради себя прекратить отношения.
Но делайте это только тогда, когда это безопасно. Вам нужно расстаться и уйти, даже если вы все еще любите своего партнера.
Вам нужно разделиться и уйти, даже если вы все еще любите своего партнера.
Я бы хотел, чтобы вы посмотрели этот TedTalk (откроется в новой вкладке) о разнице между здоровой и нездоровой любовью.
2. У отношений нет будущего
Возможно, у вас отношения на расстоянии. Возможно, вы живете в разных странах.
Или вы из разных культур. Возможно, нет никакой надежды на совместное будущее без гнева или потери большой семьи.
Возможно, у вас отношения на расстоянии. Возможно, вы живете в разных странах.
Или вы из разных культур.
Возможно, нет никакой надежды на совместное будущее без гнева или потери большой семьи. Как бы вы ни любили друг друга, вы должны прекратить отношения, когда не можете быть вместе. Только так у каждого из вас есть шанс снова найти любовь.
Вы находитесь в любовных отношениях с кем-то, кто уже состоит в серьезных отношениях или даже состоит в браке? Или вы?
Когда один или оба из вас неверны, вы можете знать, что никогда не сможете быть вместе, независимо от того, как сильно вы любите друг друга.
У вас может не быть выбора, кроме как разорвать отношения – по нескольким причинам, особенно когда обещания о совместном будущем никогда не выполняются.
Перейдите к моей статье о том, как бороться с неверностью.
3. У вас совершенно другие ценности и убеждения
Вы обнаружили, что ценности и убеждения у вас и вашего партнера существенно различаются. Вы, вероятно, знаете, что должны прекратить отношения, потому что вы несовместимы, несмотря на то, что влюблены.
4. Ваш партнер практически не прилагает усилий
Вам, вероятно, кажется, что вы прилагаете все усилия, но мало что получаете взамен.
Возможно, ваш партнер:
- больше не интересуется вами
- интересуются только собой (возможно, даже несколько самовлюбленными)
- страдает психическим заболеванием или…
- не понимает, что нужно, чтобы стать лучшим супругом
- в депрессии (возможно, это не повод расставаться! См. мою статью о том, как поддержать своего супруга в депрессии).
5. Ваш партнер страдает зависимостью
Ваш партнер страдает от злоупотребления психоактивными веществами или алкоголем, по поводу которого он не обращается за помощью, и это серьезно влияет на ваше благополучие (см. также «Жизнь с алкоголиком»)
6. Ваш партнер отдает приоритет своим личным интересам
Ваш партнер уделяет больше времени себе, чем отношениям, занимаясь спортом, играми, хобби, преследуя собственные интересы или проводя время с друзьями.
Очевидно, вам обоим нужно время для себя — это также пойдет на пользу вашим отношениям.
Однако, если существует дисбаланс между тем, сколько времени каждый из вас тратит на собственные занятия, это может повредить вашим отношениям.
7. Вам скучно
Искра погасла. Несмотря на то, что вы по-прежнему любите своего партнера или супруга, и несмотря на все ваши усилия по улучшению ситуации, вам просто по-прежнему скучно в ваших отношениях.
Надеюсь, вы поняли, что не можете изменить своего партнера, и это будет «бери или уходи».
8. Несовместимость в отношении ваших физических отношений
Ваша потребность в большей или меньшей физической близости, чем у вашего партнера, означает, что как бы сильно вы ни были влюблены, вы несовместимы.
См. также: Что делать с бесполым браком.
9. Ваш партнер лжет вам
Ваш партнер солгал вам умышленно или солгал по умолчанию, т.е. не сказал вам того, что имело большое значение.
Например, они солгали о деньгах.
10. Измена
Ваш партнер изменяет вам. Вы больше не доверяете им и не желаете наладить отношения и остаться вместе.
11. Проблемы смешанной семьи
Возможно, вы не ладите с детьми вашего партнера, или ваши дети отвергают вашего нового партнера.
12. Сомнения с самого начала
Вы с самого начала подозревали, что вы двое не подходите друг другу.
13. Вы потеряли себя
Вы больше не любите и не узнаете человека, которым вы стали в этих отношениях. Ваш партнер или супруг даже отдаленно не поддерживает ваши мечты, а вы исчерпали себя, поддерживая их.
14. Вас постоянно критикуют
Вы чувствуете себя небезопасно, потому что ничего не можете сделать правильно, и вас во всем обвиняют.
Здесь речь идет не о конструктивной критике, а о словесных выпадах, насмешках и унижениях. Другими словами, ваш партнер эмоционально оскорбителен.
15. Ваш партнер занимает оборонительную позицию
Ваш партнер не желает брать на себя ответственность за свою роль в ваших проблемах в отношениях, и он обвиняет вас в проблемах.
16. Ваш партнер не разговаривает с вами часами или даже днями
Молчаливое обращение вредит любым отношениям.
17. Вы живете как братья и сестры
Несмотря на то, что вы все еще любите своего партнера, мало что свидетельствует об эмоциональной и физической близости, которую вы когда-то имели вместе.
Когда заканчивать отношения с тем, кого ты все еще любишьКто-нибудь может сказать тебе, когда нужно расставаться?
Ни я, ни кто-либо другой не может и не должен говорить вам, стоит ли и когда вам прекращать отношения, особенно если вы все еще любите этого человека.
Никто не может знать всю историю с обеих точек зрения или оценить, насколько вы совместимы.
Однако, прежде чем вы решите расстаться, знайте, что отношения в паре требуют непрерывных усилий — от вас обоих .
Требуется стремление к саморазвитию, самопознание, сострадание, щедрость духа и смелость быть уязвимым.
Какими бы сложными они ни были, в конце концов это может ооочень того стоить!
Так что не сдавайтесь слишком быстро.
И не забудьте по-настоящему дать ему самое лучшее из вас. Спросите себя, действительно ли вы больше ничего не можете сделать, чтобы это сработало.
Вы сделали это, и все это похоже на только тяжелую работу с небольшим удовольствием? И вы, похоже, единственный, кто хочет, чтобы это сработало, пора заканчивать отношения.
Как узнать, когда нужно прекратить отношения с тем, кого вы все еще любитеКак расстаться с тем, кого вы все еще любите
Зная когда разорвать отношения с кем-то, кого ты все еще любишь, это одно.
Но знать как расстаться с кем-то, когда ты чувствуешь, что не можешь жить без этого человека, это нечто другое.
Без сомнения, расстаться с тем, кого любишь, намного тяжелее, чем когда вы двое разошлись. К сожалению, нет способа сделать это, не вызывая огромного чувства потери — для вас, но, возможно, и для вашего партнера.
Но я прикрою тебя. Я понимаю, насколько опустошенной ты можешь себя чувствовать при одной мысли о прекращении отношений.
У меня есть для тебя масса информации о том, как расстаться с тем, кого ты все еще любишь.
Как прекратить отношения с любимым человеком
Вы будете хорошо подготовлены к расставанию с любимым человеком, когда прочитаете мои статьи о прекращении отношений. Вы будете знать , когда заведут этот душераздирающий разговор, что делать и говорить и чего избегать.
Итак, чтобы узнать все о как взломать u p, прыгайте в мои статьи:
- Как расстаться с вовлеченным ребенком
- Как расстаться с супругом за 3 простых шага
- Как разорвать долгосрочные отношения
- Полное руководство по мирному расставанию с кем-то.
- Расставание с кем-то, с кем вы живете.
Когда прекращать отношения с детьми
Также подумайте о последствиях развода, если есть дети.
Чтобы узнать, что делать для достижения наилучших результатов, смотрите мои статьи «Как помочь своим детям пережить расставание» и «Как помочь своим детям пережить разлуку».
Наконец
Меня часто спрашивают, когда и как разорвать отношения с любимым человеком.
К сожалению, необходимо учитывать так много переменных, что никто не может дать вам прямого ответа. Так что вам нужно не торопиться. Перейдите по ссылкам, прочитайте и выясните, что делать дальше, если вы думаете о разрыве отношений.
Поверьте, вы намного сильнее, чем думаете.
Скорее всего, вы уже пережили трудные времена, поэтому вы знаете, что переживете то, что вас ждет, независимо от того, разрываете ли вы отношения или нет.
Вот это да!
Обратитесь за помощью к профессиональному терапевту
Потому что вы достойны надежной помощи и поддержки.
- Индивидуальная онлайн-терапия
- Онлайн-терапия для пар
- 1 онлайн-сеанс продолжительностью 45 минут в неделю (видео, голос или текст)
- Неограниченный обмен сообщениями
- Смена терапевта одним нажатием кнопки и безопасная терапия a конфиденциальная платформа
- Три варианта подписки
- Отмените подписку или обновите ее в любое время.
Нажмите кнопку и…
НАЧНИТЕ
5 признаков токсичных отношений
Может быть трудно определить, стали ли отношения токсичными, особенно если вы влюблены и состоите в партнерских отношениях в течение длительного времени. Тем не менее, если у вас есть чувство неуверенности, вызванное недоверием, постоянными спорами или контролирующим поведением с обеих сторон отношений, стоит понять признаки токсичности.
Что такое токсичные отношения?
Токсичные отношения – это отношения, в которых вы чувствуете себя лишенным поддержки, непонятым, униженным или подвергшимся нападению.
«Жизнь слишком коротка, чтобы проводить время в токсичных отношениях», — говорит Джейми Бронштейн, лицензированный терапевт по отношениям. «Легче сказать, чем сделать, чтобы разорвать токсичные отношения, однако доверяйте своей интуиции и знайте, что вы заслуживаете здоровых отношений».
Познакомьтесь с экспертом
Хайме Бронштейн — лицензированный терапевт по отношениям и автор MAN*ifesting .
Признаки токсичных отношений
Здесь Бронштейн объясняет признаки, на которые следует обратить внимание в ваших отношениях, если вы чувствуете, что что-то пошло не так и стало нездоровым.
Ощущение опасности и физическое насилие
Прежде всего: оба партнера всегда должны чувствовать себя в безопасности — эмоционально, умственно и физически — в партнерстве. Если имеет место какое-либо физическое насилие, вам нужно рассказать кому-нибудь, обратиться за профессиональной помощью и составить план выхода из отношений. «Один раз — это слишком много раз», — говорит Бронштейн. «Если это случилось один раз, это произойдет снова, и даже с терапевтом или консультантом это все еще может произойти снова».
Если вы беспокоитесь о своей безопасности или безопасности ваших близких, позвоните на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия.
Постоянная критика
Один из главных признаков токсичности в отношениях? «Сверхкритичный партнер, из-за которого вы чувствуете себя плохо», — объясняет Бронштейн.
Существует тонкая грань между честным разговором и откровенной критикой, которая заставляет вас чувствовать себя плохо. Если вы обнаружите, что ваш партнер постоянно критикует каждую мелочь, которую вы делаете — большую или маленькую — это может быть признаком того, что отношения стали токсичными.
Обладание
Конечно, приятно чувствовать себя желанным в отношениях. Но есть разница между выражением любви и собственничеством. «Если ваш партнер чрезмерно одержим и следит за вашим местонахождением, не одобряет время, которое вы проводите в одиночестве, и всегда настаивает на том, чтобы делать все вместе, это может означать, что вы находитесь в токсичных отношениях», — говорит Бронштейн. Если вы замечаете ранние признаки собственничества (от вас или вашего партнера), подумайте о серьезном разговоре о доверии и границах.
Гнев
Вы замечаете, что постоянно спорите со своим партнером? И не просто спорить — мы имеем в виду злобную драку, крик и обидные слова.
Семья и друзья обеспокоены
Если вы чувствуете себя неуверенно, обратите внимание на наблюдения вашей семьи и друзей о ваших отношениях. Вот для чего нужна ваша система поддержки — быть отражателем всего, через что вы, возможно, проходите. Если люди, с которыми вы близки, начинают выражать беспокойство, постарайтесь действительно выслушать и обработать эту информацию (а не защищаться). Они могут видеть что-то, что вам трудно увидеть, особенно если вы глубоко влюблены в своего партнера.
Шаги для выхода из токсичных отношений
Как только вы определили признаки токсичности в ваших отношениях, пришло время составить план ухода. Здесь Бронштейн описывает шаги безопасного выхода из такого нездорового партнерства.
Расскажите другу или члену семьи
Когда вы будете готовы сделать следующие шаги, Бронштейн предлагает довериться кому-то из ваших близких.
Найдите безопасное место
Если в партнерстве есть физическое насилие, вам нужно уделить первоочередное внимание поиску безопасного места. «Сделайте все возможное, чтобы добраться до дома любимого человека и остаться там», — советует Бронштейн. «Ведение личного разговора о расставании с жестоким партнером небезопасно».
Поговорите с психотерапевтом перед расставанием
Хотя дальнейший путь может показаться простым, если вы уже приняли решение о прекращении отношений, неплохо все же обратиться за профессиональным советом к консультанту или психотерапевту. «Когда имеешь дело с токсичным человеком, он может попытаться отговорить тебя от терапии», — предупреждает Бронштейн. «Они будут использовать любые средства, чтобы удержать вас в отношениях; они будут манипулировать вами и пытаться заманить вас обратно, если почувствуют, что вы собираетесь уйти.