Как расстаться быстро и безболезненно
Расставание – это маленькая смерть. Но ее можно пережить. Главное – не затягивать, так как приятного в таком процессе все же мало.
С чего начать?
Начните с себя. Взвесьте все, примите решение и, разумеется, не отступайте. Наверняка не просто так женщина уходит от человека, которому доверилась, к которому испытывала сильные чувства. И это напряженное противодействие прошлого и будущего зачастую не дает обрести душевное равновесие. Но если уж вы твердо намерены идти дальше, то необходимо сделать первый шаг.
Говорить о разрыве нужно в нейтральной обстановке. Во время скандала ваши слова, скорее всего, не воспримут всерьез, а в некоторых случаях могут даже привести к агрессивным действиям со стороны мужчины. Присутствие посторонних (пусть даже самых близких) людей сделает ваше заявление унизительным. Поэтому дождитесь утра или другого времени, когда ваш оппонент будет хотя бы несколько часов не занят, трезв и вменяем.
Объявите о своем решении просто, но твердо. Не сомневайтесь в себе – вы имеете право на разрыв отношений в одностороннем порядке, нужно просто поставить мужчину перед фактом.
Без лишних разговоров
Не вступайте в ненужные дискуссии. Иногда люди не столько боятся потерять близкого человека, сколько обесцениться в собственных глазах. Логика проста: меня бросают, значит, я плохой. И тут включаются защитные механизмы. Брошенный будет всеми силами стараться доказать, что он очень даже хороший, просто это вы недоглядели, не прошло достаточно времени, он еще не раскрылся и т. д.
У вас же найдут все возможные и невозможные недостатки и проступки: коварно играли чувствами любящего человека, эксплуатировали, тянули деньги, плохо готовили, изменяли и неумело гладили рубашки – в общем все, на что хватит фантазии. Задача оппонента состоит в том, чтобы быть правым на фоне вашей неправоты. На такие нападки тяжело не возмутиться, но нужно сохранять холодное спокойствие. Вы уже приняли решение, этот человек больше не играет ведущей роли в вашей жизни, а потому его мнение не должно задевать.
Берегите свои нервы и не давайте своему уже бывшему мужчине манипулировать вами. От вас добиваются реакции: гнева, криков, обид, слез – скандала, после которого можно примириться, обняться, поцеловать друг друга и даже переместиться в спальню. Если это в ваши планы не входит, то спокойно согласитесь с тем, что вы жестоко и незаслуженно обидели замечательнейшего человека, разбили ему сердце и разрушили жизнь.
Никакой жалости
Жалеть тоже нельзя. Успокаивая «жертву», можно и не заметить, как переключаешься в привычный и в какой-то степени уже полюбившийся и комфортный режим заботливой возлюбленной. «Он ведь без меня не справится, ему нужна моя помощь» – типичная женская ловушка для себя самой. Если у вас нет навязчивой потребности играть роль Матери Терезы, то примерьте равнодушие, оно сейчас лучший союзник.
В конце концов, пожалейте лучше себя. Вы вкладывали душу в человека, который так и не стал спутником вашей жизни. Готовили завтрак, поправляли ему галстук, любезничали с его родными, улыбались глупым шуткам друзей, пропустили три серии любимой мелодрамы… И все ради чего? Чтобы слушать сейчас его жалобы на то, что он теперь даже не знает, где лежат носки? Сейчас вам нужно вдвойне любить себя, а не дальше выкладываться для уже чужого человека.
Дополнительные стратегии
Имеет значение тот формат отношений, который у вас был с мужчиной. Это могут быть совместные походы в кино и к друзьям в гости, общие мечты о будущем, но раздельное имущество и жилье. Более продвинутые стадии – гражданский брак и официальное замужество.
Встречание завершают прекращением встреч. Кроме того, можно еще вернуть подарки, удалить из «друзей» в социальных сетях, по возможности не появляться в местах, где вы часто бывали вместе, ограничить (хотя бы на некоторое время) контакты с общими знакомыми. Это необходимо для того, чтоб минимизировать вероятность случайной встречи. Плюс друзья наверняка будут втягивать вас в разговоры о причине разрыва и даже отговаривать от поспешных действий.
Совместное проживание. Необходимо собрать все свои вещи и просто уехать. Желательно забрать действительно все, чтобы не было необходимости за чем-либо возвращаться. Ведь такое возвращение может восприняться как повод для новых переговоров, намек на возможную интимную близость или нечто еще в этом роде. Если все же что-то забыли или физически не смогли унести – не возвращайтесь за этим сами. На мелочь можно просто махнуть рукой, а ценные вещи забирайте с кем-то из друзей или же полностью переложите это дело на их плечи.
Официальный брак. Логическое завершение брака – развод и раздел имущества – весьма неприятные мероприятия, которые требуют пусть и минимальных, но все же контактов. Старайтесь удерживать подобные встречи в рамках делового общения. В случае наличия совместных детей необходимо питаться сохранить хотя бы базовый уровень взаимоуважения. Нужно беречь и без того хрупкую детскую психику и не превращать свое чадо из объекта родительской любви в жертву развода. Так что если супруг хоть немного адекватен и дееспособен, то связь все-таки придется поддерживать, дабы обеспечить общение ребенка с отцом.
Какая бы ни была у вас ситуация, помните, что вы – хозяйка своей жизни. Только вы ответственны за свое счастье! Не бойтесь следовать тому пути, который подсказывает вам сердце.
Текст: Елена Ясакова
Оцените статью:Как правильно поставить точку в отношениях? — Психология
Здраствуйте, уважаемые эксперты! Мы с мужем живём уже почти 5 лет, есть доченька — 4 годика. Живём мы вместе, но как просто знакомые. Он не интересуется ни мной, ни ребёнком. Началось всё с рождения доченьки. До этого он вроде меня и любил, и всё хорошо было, и мы вместе старались обеспечить семейный уют… Но после рождения ребёнка он вместо того, чтобы проводить с нами время, задерживался на работе до 23 часов. На все мои постоянные уговорки пойти с нами погулять он всегда находил срочные дела. Мои праздники для него не праздники. 4 года он вообще не помнил, когда у меня день рождения (хотя до женитьбы знал)… в этом году даже и не поздравил… то есть поздравил вот так: «С днём рождения. Извини, что без подарка»… сколько не прошу: «Давай в кафе вместе сходим на выходных» — отвечает: «Я пиццу не люблю»… Друзья не раз предлагали нам поехать вместе отдыхать — он всегда занят, сам не идет, и за меня отвечает, что я тоже не поеду.У него любимый отдых — это телевизор и компьютерные игры. А я так не могу, я люблю куда-то ходить, что-то интересное делать, не могу сидеть на месте. Что-то починить дома — это от месяца до полгода просить надо. Постоянно врёт… и сколько раз я не давала ему последний шанс — он продолжает врать. А недавно я узнала, что он ещё и деньги из дома выносил (куда — не знаю и по сей день), хотя я тоже работаю (работать начала, как доченьке год выполнился, поскольку денег не хватало — мы тогда на сьёмной квартире жили). На мои старания обсудить проблемы в семье, он закрывает мне рот: «Всё! Хорошо. Понятно». То ему мой шарф не нравится, то куртка… и при этом, я всегда стараюсь хорошо выглядеть, даже дома. Я понимаю, что во многом здесь и мои ошибки есть — не так просила, не так говорила, многое брала на себя из того, что не нужно было… но мне кажется, что любая работа и заботы в семье должны быть в радость — это же не для посторонних людей делается. Я чувствую, что он меня не любит, но он упрямо твердит: «Ну, я же тебя люблю». При этом, когда у меня была температура 38, я просила его отпроситься на полчаса с работы и отвести дочку в садик, он мне ответил: «Раньше надо было говорить. Я отпроситься не могу. Если будешь плохо себя чувствовать, не отводи ребёнка в садик»… Если раньше я хотела и пыталась что-то обсудить, исправить, то сейчас мне уже всё надоело, не хочу ничего исправлять и нет уже к нему тех чувств, которые были. Дружить с ним весело, хорошо, но если дело заходит до какой-то ответственности, если надо что-то для семьи сделать, то на него нельзя положиться. Хочу развестись, но очень переживаю, как это воспримет ребёнок. Я не могу сказать, что она сильно к отцу привязана, поскольку он практически не интересуется ею, но это её отец и она его любит. Но, с другой стороны, не хочу, чтобы дочь видела всё это равнодушие и думала, что такие отношения в семье норма. Читала, что дети часто винят себя в разрыве родителей — не хочу, чтобы мой ребёнок так думал. Но и жить с мужем как чужие я тоже не могу… я хочу развестись, и ему говорила об этом, но он: «Я вас люблю», но что-либо в своём отношении к нам (хотя бы начать нами интересоваться) он не меняет (какими-либо действиями он свои слова не подкрепляет). Я знаю, что решать только мне, но подскажите, пожалуйста, как мне быть и как сделать, чтобы не страдал ребёнок?
Как поставить точку в отношениях если любишь
Как поставить точку в отношениях
Даже если роман порой и не похож на красивую голливудскую историю любви, то расставание уж точно достойно пера лучших драматургов. Мы расстаемся с упреками и скандалами, с бессонницами и нервными срывами, а потому стараемся смягчить ситуацию и не позволяем прошлому окончательно уйти. И бывшей возлюбленный продолжает незримо присутствовать в нашей жизни. Как поставить точку в затянувшемся бесперспективном романе?
Главное, что стоит осознать — вы давно друг другу чужие люди с совершенно разными дорогами в будущее. Даже если привычка откладывать расставание на потом создает иллюзию обратного — вы очень близки и похожи, вот только темпераменты не дают спокойно жить. В то время, как, в сущности, вы и движетесь уже давно в разных направлениях.
Моя приятельница в студенческие годы была влюблена в одного харизматичного, но не слишком талантливого, образованного и ответственного художника. Как и полагается людям творческого склада характера, он эффектно ухаживал и так же эффектно с ней расстался, причем театральность происходящего была посвящена его собственному самолюбию. Искупавшись в лучах признания, он отправился на поиски очередной музы, и бродит так по сей день.
При том, что приятельница каждого встречного мужчину придирчиво сравнивает со своим былым возлюбленным. Он продолжает присутствовать в ее жизни и уже успел разрушить пару многообещающих романов.
Как вы относитесь к коллекционированию разноцветных шнурков? Крышек от газировки и шоколадной фольги? Поверьте, это увлечение куда безобиднее коллекционирования доказательств ушедшей любви
Когда же пришла моя очередь коллекционировать сувениры этого романа, я выбросила их все до одного. Удалила с жестких дисков компьютера миллион фотографий и не оставила ничего на память. Запас оглушительной боли очень скоро себя исчерпал, и, не имеющие визуальной подпитки, все мысли о возлюбленном испарились. Как бы вам ни хотелось сохранить хоть что-то из обломков романа, выбрасывайте, не задумываясь — милые подарки, фотографии, семейное видео и прочие напоминания. Поверьте, это самый простой способ залечить поскорее раны.
Таких мужчин в нашей женской компании всегда называли карлсонами. Красавцы в самом расцвете лет, с непробиваемым чувством собственного достоинства и самомнением, которому могла позавидовать каждая из нас. Они уходили, но каждый раз, что называется, «обещали вернуться». И возвращались, с упрямым постоянством. Я знаю одну пару, которая практиковала этот фокус на протяжении четырнадцати лет.
Источник:
Как поставить точку в отношениях
Даже если роман порой и не похож на красивую голливудскую историю любви, то расставание уж точно достойно пера лучших драматургов . Мы расстаемся с упреками и скандалами, с бессонницами и
http://www.goroskop.ru/publish/open_article/71330/
Как поставить точку в отношениях если любишь
Многие девушки сталкиваются с такой ситуацией, когда некогда родной и близкий человек, становится далеким и не вызывает в душе той щемящей нежности и теплоты, которая еще совсем недавно была постоянным вашим спутником. Это значит, что нужно предпринимать какие-либо решительные действия, чтобы прекратить отношения, исчерпавшие себя. Как же это сделать? Этот вопрос достаточно сложный, поскольку каждый отдельный случай индивидуален. Только вы можете решить, как поставить точку в отношениях с парнем, что сказать и предпринять, чтобы не причинить боль своему близкому человеку. Однако существуют и основные правила расставания, которые применимы ко всем случаям и ситуациям.
Первым делом, хорошенько обдумайте свой выбор, разберитесь в причинах расставания. Постарайтесь дать объективную оценку вашим отношениям, не горячитесь, не делайте поспешных выводов. Никогда не руководствуйтесь злостью и раздражением, принимая подобные решения, ведь эти эмоции имеют свойство стремительно разгораться и так же быстро угасать. Наговорив много лишнего в эти минуты, вы можете в дальнейшем об этом пожалеть. Возможно, расставание – это не единственный правильный выход из ситуации, поэтому вам нужно соблюдать трезвость мысли и ясность ума, когда вы решаетесь на подобный серьезный шаг.
Если же ваш избранник склонен к насилию, злоупотребляет алкоголем или представляет угрозу вашей жизни и здоровью, то вам не следует оттягивать момент разрыва. Необходимо раз и навсегда избавиться от подобных отношений, пока они не стали причиной серьезных проблем. Единственное, делать это нужно очень осторожно, поскольку такие люди отличаются непредсказуемостью и резкими перепадами настроения.
Основные правила разрыва
В остальных же случаях необходимо проявлять деликатность и такт, но, тем не менее, решительно сообщить о своем намерении расстаться. Если вы понимаете, что ваши отношения с молодым человеком уже не приносят вам морального удовлетворения, то не стоит мучить себя и своего партнера, ведь лучше от этого не будет никому.
Приложив немного усилий, вы сумеете поставить точку в отношениях, при этом сохранив уважение друг к другу.
- Прежде всего, не сообщайте о разрыве по телефону, через интернет или в виде письменного послания. Ваш молодой человек заслуживает того, чтобы вы ему рассказали о своих переживаниях, глядя в глаза.
- Назначьте парню встречу в тихом и спокойном месте, где вам никто не помешает. Такая обстановка благоприятствует доверительному общению.
- Заранее продумайте все, что собираетесь сказать, исключая лишние фразы и предложения.
- Постарайтесь быть убедительной, ваши сомнения могут сыграть с вами злую шутку.
- Исключите нотки превосходства, они могут оскорбить вашего парня.
- Не следует обвинять в чем-то молодого человека, поскольку он начнет оправдываться, что является естественной реакцией на упреки. Он может пообещать вам все изменить, став лучше, внимательнее и так далее. Согласитесь, это не то, что вам нужно, ведь если вы решились на разрыв, то вас уже ничто не остановит.
Если вы будете руководствоваться здравым смыслом и логикой, то сумеете разорвать отношения таким образом, чтобы сохранить о них только положительные воспоминания. Все сделав правильно, вы можете рассчитывать, что ваш молодой человек не перестанет вас уважать и будет относиться к вам по-дружески.
2,215 просмотров всего, 1 просмотров сегодня
Источник:
Как поставить точку в отношениях если любишь
Иногда расставание неизбежно, но как это сделать, не причиняя друг другу боль? При желании можно смягчить разрыв, сохранив теплые дружеские отношения.
http://ezotericpuls.com/2015/01/kak-pravilno-rasstatsya-s-parnem/
Как расстаться с мужчиной, которого любишь?
Люди не всегда влюбляются и начинают строить отношения с тем, кто им подходит. Поэтому далеко не все отношения, что называется, «имеют будущее». Однако сердцу не прикажешь, и порой вопрос о том, как расстаться с мужчиной, которого любишь, встает ребром. Ведь любовь – далеко не единственное условие, которое делает наши отношения полноценными, жизнеспособными.
Если ваши отношения зашли в тупик, у вас разные цели и планы на будущее, и найти компромисс не удается. Если мужчина разлюбил вас или встретил кого-то, кто подходит ему больше. В общем, если точку в отношениях поставить необходимо, но вы мечетесь и не можете принять решение о расставании, потому что все еще его любите – эта статья для вас.
Самое трудное – принять решение о необходимости расставания
Когда любишь кого-то действительно сильно, самое трудное – признать, что ваши отношения нежизнеспособны и решиться поставить окончательную точку. Расстаться с мужчиной всегда непросто, а при наличии чувств это действительно болезненный процесс. Практически мы говорим об эмоциональной травме, которую вы должны нанести сами себе.
Поэтому женщины находят мужчинам, которых любят, тысячи оправданий. Перестал звонить и писать – ну, он просто очень занят. Не поддерживает вас в трудный момент? Но ведь и на него самого столько всего навалилось. Отказывается от встреч и вообще отталкивает вас всеми силами – просто такой период у него, наверное, хочет побыть один.
Будьте честны перед собой. Ответьте себе на вопрос – нужен ли вам человек, которому вы не нужны. Найти для любимой женщины немного тепла, пару ласковых слов – много ли для этого нужно времени и усилий. Если вы не получаете в отношениях нужной вам отдачи, чувствуете себя одинокой и несчастной – может быть, пришла пора прекратить себя мучить?
Итак, вы решились. Как расстаться правильно? Ключевой момент – это должен быть максимально спокойный и максимально внятный разговор. Конечно, нужно сказать ему об этом лично. Нужен разговор, который расставит все точки над «И».
А вы знаете какова ваша совместимость с мужчиной?
Чтобы узнать это — нажми на кнопку чуть ниже.
Подготовьтесь. Вы должны спокойно сказать ему о своем решении, объяснив причину и свое желание расстаться с ним. Забудьте о своей потребности выплеснуть на него обиду и боль, которую чувствуете. Вам придется найти другой способ сделать это. Не переходите на крики и оскорбления, даже если он попытается спровоцировать вас на это.
Не выясняйте отношений, не предавайтесь воспоминаниям о ваших совместных счастливых днях. Если вы действительно хотите расстаться с мужчиной, которого любите – вы должны сделать это так, чтобы он поверил в окончательность вашего решения. А не увидел в этом попытку вывести его на эмоции и заставить проявить свои чувства.
Говорить ему о том, что вы его любите, тоже совершенно лишнее. Заявления вроде «Люблю тебя, но больше так не могу», больше подходят для любовных мелодрам, а не для реальных жизненных ситуаций. И не стоит лить слезы при таком разговоре. Мужчины в большинстве своем не любят женских слез, потому что во-первых, не знают как себя вести, а во-вторых считают их (в такой ситуации небезосновательно) любимой женской манипуляцией.
Поэтому если сомневаетесь, что сможете сообщить мужчине о своем решении спокойно, лучше не затевайте этого разговора. Напишите письмо по электронной почте. Возьмите паузу, в которую вы сможете успокоиться и немного прийти в себя, а потом уже поговорите и расстанетесь окончательно.
Помните, что возможен вариант, что мужчина не захочет спокойно вас отпустить. Никому не нравиться чувствовать себя брошенным. Поэтому будьте готовы к его попыткам остановить вас или вернуть. Вы можете захотеть дать ему второй шанс. Особенно если чувства сильны и он настойчив.
Решать, как действовать в этом случае, только вам. Можно попытаться войти в эту реку второй раз или сжечь мосты и прервать всякое общение с ним. Чтобы вы не решили, главное, что вам нужно – это твердость в своих намерениях. Нет смысла метаться туда-обратно, сходиться для того, чтобы затем снова расставаться. Это напрасная трата сил и времени, не позволяйте мужчине втягивать вас в такую игру. Даже если любите его очень сильно.
После расставания – как научиться жить без мужчины, которого любишь?
Теперь поговорим о том, как вам жить дальше, если вы расстаетесь с мужчиной, которого любите.
Не стоит играть в железную леди. Дайте своим эмоциям выход, переживите утрату, до конца прочувствуйте свое горе. Дайте себе определенный срок и хандрите. Только следите за тем, чтобы не впасть в депрессию. Вам просто нужно время на то, чтобы привыкнуть, что прошлого в вашей жизни больше не будет. Не думайте о нем и о своих чувствах к нему – сфокусируйте внимание на том, что ждет вас впереди. А впереди у вас – новые чувства и новые отношения.
Вы слышали о пяти этапах переживания горя, утраты, потери? Их вполне можно применить и к расставанию с любимым мужчиной. В психологии существует теория, что нужно пройти последовательно через пять стадий — отрицания, гнева, торгов, депрессии и принятия. Что вы не сможете принять утрату и смириться с ней, пока не выплесните обиды, не проживете злость на любимого и себя, не похандирите как следует.
Поэтому не бойтесь полноценно прожить каждый из этапов. Когда вам станет чуть легче, попробуйте, к примеру, объективно оценить мужчину, с которым вы расстались, составить его психологический портрет. Опишите на бумаге все его качества, а так же и то, как он проявлял себя в отношении вас.
Так ли уж он идеален, как вам кажется под влиянием розовых очков влюбленности? Если так, что же отравляло ваши отношения, делало вас несчастной в них? Ведь это перечеркивает, делает бессмысленным любой набор мужских достоинств.
Пережить расставание с мужчиной, которого любишь, гораздо проще, если не закрываться в своем мире, а постепенно и неуклонно налаживать свою жизнь без него. Знакомьтесь с новыми людьми, находите новые хобби и увлечения. Отвлекайтесь от дурных мыслей, заполняйте все свое время какими-нибудь занятиями, не оставляйте себе внутренних сил на переживания.
Помните о главном — ваше поведение очень много значит для мужчины, но если не будет гармонии на уровне знаков, то отношения будут очень напряженными. Очень желательно узнать точную совместимость именно вашего знака зодиака со знаком мужчины. Это можно сделать — нажав на кнопку чуть ниже:
Больше проводите времени с близкими людьми. С кем-то, с кем вам хорошо. Давайте своей психике возможность отдохнуть от переживаний и успокоиться. Не занимайтесь самоедством, не терзайте себя вопросами «Почему?» или «За что?». Учитесь смотреть вперед с юмором и позитивом.
Да, вам нужно будет понять причины случившегося. Почему вы полюбили этого человека? Как получилось так, что вы не смогли быть счастливы вместе? В чем ваша ответственность за произошедшее, а в чем его.
Но сделать это вы должны уже после того, как окончательно успокоитесь и примите произошедшее. Кому-то нужно больше времени, чтобы забыть любимого человека, кому-то достаточно пары недель. Главное, помните – жизнь на этом разрыве не закончится. И как бы вам не было плохо – это пройдет. И вы встретите другого человека, с которым обязательно будете счастливы.
Если вы хотите быть с любимым мужчиной — нужно разобраться, совместимы ли вы по знаку зодиака?
Узнайте точную совместимость с мужчиной — нажмав на кнопку чуть ниже:
Источник:
Как расстаться с мужчиной, которого любишь?
Женщина не всегда влюбляется в подходящего ей человека. Как расстаться с мужчиной, которого любишь? Принимаем решения, рвем отношения, переживаем утрату
http://artemdal.ru/problemy-v-otnosheniyax/kak-rasstatsya-s-muzhchinoj-kotorogo-lyubish/
(Visited 100 times, 1 visits today)
Что мешает нам поставить точку в несчастливых отношениях
Почему иногда так сложно сказать партнеру «мы расстаемся», даже если отношения изжили себя полностью, и вы это прекрасно понимаете.
Когда в отношениях наступают непростые времена, перед нами встает вопрос: терпеть ли дальше то, что больше нас не устраивает, или расстаться с партнером. Конечно, можно и даже нужно работать над отношениями (читайте: 5 стадий любви (и почему многие расстаются уже на третьей)). Но если все попытки тщетны, мы начинаем задумываться над тем, чтобы разорвать эту связь, которая не приносит былого счастья. Однако случается, что что-то нас останавливает от этого шага. Что-то такое, что сложно сформулировать словами. Почему-то нам кажется, что не можем так поступить с человеком, с которым нас когда-то связывали сильные чувства.
Умом мы все понимаем, что глупо и бесполезно продолжать отношения, которые не поддаются реанимации. Но такая ситуация отнюдь не редкость. Исследователи из Университета Юты (Солт-Лейк-Сити, США) утверждают, то люди остаются в романтических отношениях, которые дали трещину, потому что чувствуют, что их партнер слишком сильно зависим от них. И поэтому не могут просто его покинуть.
В классической психологии много лет самой популярной была так называемая эгоцентрическая идея, согласно которой мы не решаемся разорвать неудовлетворительные отношения из-за собственных нужд и страхов. Например, мы просто привыкли к этим отношениям, как бы сильно они ни изменились с самого их начала. Нас страшит одиночество и необходимость вновь включиться в процесс активного поиска спутника жизни, который заполнит освободившее место рядом с нами. Мы можем страдать, но не решаемся вылезти из этого болота, потому что это все равно выход из зоны комфорта. Но верно ли это в современных реалиях жизни?
Любопытно, но последние исследования на эту тему позволяют посмотреть на проблему под совсем другим углом. Благодаря им выяснилось, что иногда причина, по которой мы не разрываем такие отношения, кроется в подсознательном альтруизме. Опубликованное в журнале «Journal of Personality and Social Psychology» исследование говорит о том, что чем сильнее мы чувствуем привязанность к нам партнера, тем меньше вероятность, что мы сами станем инициаторами расставания. Таким образом, люди поддерживают непростые романтические отношения в большей степени не ради себя, а ради партнера.
Исследование провели в два этапа. В первом приняли участие 1348 человек, которые состояли в романтических отношениях больше 10 недель. А во втором – 500 человек, которые подумывали над тем, чтобы разорвать отношения. «В тот момент, когда люди понимали, что партнер очень сильно вовлечен в их отношения, они с меньшей вероятностью шли на такой шаг как расставание», – рассказала автор исследования Саманта Джоэл, ассистент профессора психологии Университета Юты. – Это справедливо даже для тех, кто не был сильно вовлечен в отношения со своей стороны или не был ими удовлетворен. Как правило, мы не хотим причинять вред своим партнерам и заботимся о том, чего они хотят».
В то же самое время Джоэл отмечает, что иногда восприятие желаний наших партнеров может быть ошибочным, что не позволяет полностью полагаться на выводы из этого исследования. «Человек может переоценивать то, насколько важны отношения для его партнера, и насколько болезненным может стать для него этот разрыв», – говорит она.
Результаты исследования оспаривает Мадлен Руантри – психолог, специализирующийся на романтических отношениях, в частности – работающий с парами на грани разрыва. Она утверждает, что страх остаться в одиночестве – самая распространенная причина, по которой люди остаются в несчастливых союзах. «Некоторые просто отказываются посмотреть объективным взглядом на своих партнеров и сущность своих отношений, – поделилась Мадлен с The Independent. – Другая причина может заключаться в том, что они боятся совершить ошибку, поставив точку в отношениях, и обнаружить тем самым свою несостоятельность или беспомощность».
Фото: GettyImages
Почему так сложно поставить точку в отношениях?
Сразу вспоминается цветаевское: «Всё круче, всё круче заламывать руки. Между нами – не вёрсты земные, — разлуки…». Женщина, придавленная мощным чувством горя, способна надолго оказаться в замкнутом кругу «заламыванья рук» и депрессии. Последняя, подобно чёрной дыре, затягивает в свой мрачный омут душу, не даёт дышать полной грудью.
Как же трудно ещё раз отрастить невидимые крылья за спиной, чтобы сделать рывок и взлететь, ворваться в мир надежды на новую жизнь! В чём же причина?
Почему нам так сложно пережить расставание?
Согласно исследованиям учёных из Чикаго, большинство мужчин способны смириться с разлукой и отпустить объект своей любви за… секунду, тогда как нам, женщинам — существам с очень тонкой душевной организацией, на выздоровление после лишений обычно требуется очень много времени.
С тем, что мужчины и женщины в эмоциональном плане слишком разные, нам, слабому полу, лучше согласиться без лишних споров. Но если нужны доказательства — вот они: 44% опрошенных дочерей, жён, матерей, подруг признались, что в произошедшем они винили только себя, тогда как мужчины и не думали перебирать свои поступки, чтобы понять, в чём заключалась их неправота.
Душевная пустота, внутренняя разруха, хаос в мыслях, невозможность собрать в силу в кулак – это лишь часть последствий разлуки… С детства нас учат чему угодно, но только не тому, как пережить расставание, отпустить ситуацию, порвать психологическую зависимость. Этого нам не привьёт никто. Только мы сами обязаны бороться за себя, своё грядущее счастье, за наших детей и следующие поколения!
«Причём тут наше окружение и потомки, если острое горе переживаю только я, и никто в мою разграбленную душу не заглянет, в шкуру не влезет?!» — может в отчаянии воскликнуть женщина. Всё просто: переживая потерю, человек неосознанно создаёт вокруг себя тяжёлую атмосферу краха. Процесс распада идёт по невидимой цепочке, связавшей Вас и тех, кто находится рядом.
Для того чтобы поставить точку на прошлом и начать жить «с чистого листа», требуется не так много: перестать ругать и жалеть себя, обратить свои мысли с прошлого на будущее, отыскать внутри резерв той целительной силы, что скрыт в каждой женщине.
Превратите чёрную полосу в яркую радугу!
Зачастую именно такие сложные ситуации, как разлука, становятся толчком к тому, чтобы женщина занималась не только своим внешним, но и внутренним миром. Только устранив главную причину своего тяжёлого состояния, можно по-настоящему радоваться миру, людям, событиям.
Психологи подсчитали: на то чтобы выкорчевать депрессию с корнем, у женщины, в среднем, уходит год или даже чуть больше. Если же представительница слабого пола за это время не справляется с собой — это значит, что она сама запустила программу разрушения, самоуничтожения, одиночества или бесплодия. Этот негативный код передаётся следующим поколениям (сегодня даже есть модное слово – «карма»). Зрите в корень, чтобы разрубить нити, связывающие Вас и воспоминания, вызвавшие столь мучительное состояние!
Наука давно доказала, что обычный человек 80% своего внимания и энергии направляет на прошлое, 15% — на будущее и только 5% — на настоящее. Только представьте, насколько изменится Ваша жизнь, если Ваши светлые мысли, ресурсы и сила будут проектироваться на настоящее и будущее! Чем скорее Вы возьмётесь за себя, поймете, как пережить развод или расставание, тем раньше закончится чёрная полоса, которую давно пора сменить — даже не на белую, а на радужную, ведь правда?
Блог Академии открыт для авторов-экспертов. Если вы хотите написать статью, прочитайте редакционную политику. Мы рады вашим материалам !
Мужчина поставил точку. — Психология
Во превых отвечу вам как не как писхолог для начала, а ака мужчина. Если он настоял на аборте вашего общего ребёнка, это не мужчина. Это человек которые не значет, что хочет в жизни сам, что он хочет от вас, и кем он считает вас в таком случае, все оправдания котрые приводят все мужчины, все! когда доходит дело до оборта — это всё отговорки и бред! Вы поймите тогда вы ждали ребёнка от любимого мужчины, задайтесь вопросом, если он его не хотел любил ли он вас уже тогда, и любит ли сейчас. Ну есть такой тип людей которым просто хорошо, и видимо вы его пока устраивали, как жена, как мать, его ребёнка в первую очередь, как домохозяйка и т.д. А теперь у него появились иные причины так не считать, почему, вопрос к нему, потому что он видимо изначально этого не хотел, просто ждал удобного момента. Теперт отвечаю как психолог, была такая психолог Мелоди Битти, она как раз занималась вопросами семейных отношений, и вообще отношений мужчины и женщины. И всегда в своих книгах, в своих семинарах, как мужчинам так и женщинам одинаково, она всегда говорила: для каждого человека по жизни, самым близким человеком является мама, второе место занимает отец, третье и четвёртые места делят свои родные дети если они есть и родные братья, сёстры если они тоже есть. И лишь, партнёры, мужья, жёны, в жизни человека должны занимать пятое место, даже когда есть отношения и есть семья, нужно всегда иметь свою самооценку, свои границы. И те женщины или мужчиныы, которые это имеют ставя свою половинку на 5 место, при расстованнии, а это хоть и борлезненый, но естественный ритм жизни, тогда этот человек так не с традает по поводу расстования. Он же остался со своей здоровой самооценкой, со своими здоровыми границами, которые помогут ему обрести вторую половинку, пусть он изначально это отрицает, так делают все. Но если мужчина или женщина привозносит на предестал одного или другого и случается разрыв, вот там накрывает, и апатия, и падает самооценка, мы готовы валяться в ногах умоляя вернуться, я не могу без тебя жить, до этого почему то жили а сейчас не могу? Нельзя, повтор. слова Мелоди Битти привозностить на первое место свою половинку вторую, там вечно пока вы живы занимает мосто, тот человек, который не только дал вам жизнь, ну был близким человеком в совершенно любых обстоятельствах. Поэтому, милые женщины, не вы должны бегаь за мужиками, а они за вами! это главное правило для вас! Удачи вам, и если не трудно оцените ответ эксперта. Спасибо!
Как поставить точку в отношениях с мужчиной? журнал Women’s Time
Видеомаркетинг —
мощный инструмент продвижения
Бывают периоды, когда женщина понимает, рядом с ней находится не тот мужчина, с которым она хотела бы строить планы на будущее. Пропадает интерес к своему избраннику, не хочется с ним видеться, может возникнуть даже отвращение. В связи с этим возникает вопрос: как поставить точку в отношениях с мужчиной?
Важно понимать, это временный кризис в ваших отношениях, или же конечная стадия, на которой пробовать, что-то изменить уже слишком поздно. Эта статья предназначена для женщин, которые выбирают второй вариант, и хотят спокойно разорвать отношения с мужчиной, однако не знают, как это правильно сделать.
Как правильно и при каких обстоятельствах можно поставить точку в отношениях с мужчиной?
- Не пытайтесь расстаться со своим избранником с помощью телефонного разговора, социальных сетей либо SMS! Такие вопросы нужно решать только при личной встрече.
- Выбирайте людные места, это снизит риск того, что ваш мужчина будет громко кричать.
- Заранее подготовьтесь. Продумайте фразы, которые хотите сказать. Будьте благодарны ему за тот путь, который вы вместе прошли. Не стоит лить много негатива, наоборот, постарайтесь объяснить своему мужчине, что в отношениях с ним вы были счастливы, довольны, по-настоящему влюблены, но у каждой сказки есть конец, и сейчас вы перестали испытывать эти светлые чувства, из-за чего не видите смысла продолжать отношения.
- Подумайте, какие аргументы вы будете приводить, если же мужчина не захочет вас отпускать и будет стоять на своем. Возможно, стоит дать ему испытательный срок в течение 2 последующих недель.
- Уходите первой. Не стоит долго задерживаться и предлагать быть друзьями. Как только закончите свою речь и придете к общему выводу, встаньте и уйдите из этого места!
Надеюсь, эти советы помогут вам спокойно, без скандалов и упреков поставить точку в отношениях с мужчиной. Возможно, вам есть чем дополнить список рекомендаций? Оставьте свое мнение в комментариях к этой статье, либо поделитесь ею в социальных сетях.
Желаю вам найти родного человека, и прожить с ним долгую, счастливую, беззаботную жизнь!
Марченкова Вероника
Смотрите видео рекомендации психолога Оксаны Тумадин по поводу правильного расставания
Задавайте вопрос психологам на сайте Women’s Time и получите рекомендации
Читайте подробные примеры разных ситуаций и пошаговой проработки запроса. Личный психолог – индивидуальная работа
Смотрите видеоуроки психологов журнала Womens Time