Как правильно вести себя в отношениях с девушкой: Ничего не найдено для Kak Vesti Sebya V Otnosheniyah %231

Узнаем как будет правильно вести себя с девушкой в разных ситуациях?

Избитое мнение о том, что мужчины и женщины – разные биологические подвиды, мягко говоря, не соответствует действительности. Но с тем, что восприятие мира и понимание многих вещей у противоположных полов действительно очень разнятся, не поспоришь. Часто парню бывает очень трудно понять, чего же на самом деле хочет представительница прекрасной половины человечества, о чем она думает, как воспринимает его слова и действия. Непросто бывает и рассмотреть за ее фразами и поступками истинные мысли и желания.

Особенно трудно разобраться в хитросплетениях женской психологии молодым и неопытным юношам. Еще труднее влюбленным…

Приходит время, когда перед каждым молодым человеком встает вопрос о том, как правильно вести себя с девушкой?Попытаемся помочь.

Как ее понять?

Загадочность и даже таинственность слабого пола связана с тем, что очень трудно сразу разобраться, когда девушка ведет себя естественно, а когда «играет». Парням, которые от природы в большинстве своем прямолинейны как в манере говорить, так и в проявлении эмоций, невдомек, что девушки могут вести себя по-разному, в зависимости от обстоятельств и окружения.

На знание того, что в большинстве случаев барышня играет на публику, молодым людям и нужно опираться в решении вопроса о том, как правильно вести себя с девушкой. Психологияслабого пола такова, чтоего представительницыстремятся понравиться всем без исключения парням, а уже потом разбираться, кому из них отдать предпочтение. Если молодой человек заметил, что девушка явно старается ему понравиться, это не обязательно означает, что она положила на него глаз. Представительницы прекрасной половины человечества всегда из кожи вон лезут, чтобы показать себя в лучшем свете. Причем не только перед юношами, которые им нравятся.

Девушки чаще всего не показывают при парнях свои просчеты и неудачи, играют роль веселых и счастливых. Но это далеко не всегда соответствует действительности. Влюбленному стоит понаблюдать за барышней в различных ситуациях и постараться понять, какая она естественная. Это поможет ему выбрать тактику завоевания красавицы или понять, что заниматься этим вообще не стоит.

Как правильно вести себя с девушкой? Психология слабого пола

Стремление женщин к неестественному поведению может сыграть злую шутку с мужчиной еще и потому, что, судя по себе, она и в его поведении предполагает тайный смысл. Хотя в большинстве случаев его там просто нет.

Но уж если парень действительно неискренен, мимо это точно не пройдет. Ведь слабый пол силен своей интуицией, девушки замечают и долго сохраняют в памяти такие мелочи, на которые мужчины даже внимания не обращают. Естественно, что иногда эта особенность женской психики может помешать представительнице слабого пола оценивать события или действия окружающих адекватно. Но чаще всего помогает! Именно на этой особенности подмечать едва заметные движения, жесты, оттенки интонации основана знаменитая женская интуиция. Можно было бы посоветовать парням следить за своим невербальным поведением, но, скорее всего, у них это все равно не получится. В силу природной прямолинейности.

Как правильно вести переписку с девушкой в интернете

Многие парни и девушки в современном мире знакомятся и начинают общение в сети Интернет. Такие виртуальные «встречи» проводить намного легче, чем реальные, особенно если это только переписка.

Как начать общение с девушкой в Сети? Симпатичные барышни избалованы интересом к ним. Поэтому нужно очень постараться, чтобы привлечь внимание именно к своей персоне.Перед парнем стоит нелегкий вопрос о том, как правильно вести переписку с девушкой? Примерытакого виртуального общения, как банальное «Привет! Что делаешь?», вряд ли заинтересуют красавицу. Если парень действительно хочет познакомиться с понравившейся ему девушкой, он должен забыть о стандартных фразах и быть оригинальным. Но что написать совершенно незнакомому человеку? О чем спросить? Можно посоветовать парню изучить статусы потенциальной подруги в социальных сетях, они могут многое рассказать о ее внутреннем мире.

Что и как писать девушке

Чтобы сообщение в соцсети заинтересовало понравившуюся девушку, оно должно вызывать у нее положительные эмоции. Парню нужно постараться развеселить ее или хотя бы вызвать улыбку. Неплохо было бы суметь барышню удивить.

Можно воспользоваться простым приемом, благодаря которому девушка непременно пришлет ответ виртуальному собеседнику, – задать в конце сообщения вопрос. А чтобы она стопроцентно ответила на него, вопрос должен быть четким и понятным. Философских на первых порах лучше не задавать, иначе ждать ответа, скорее всего, придется долго. Не стоит отдавать предпочтение и вопросам, на которые можно ответить односложно (да или нет), разговор в таком случае вряд ли завяжется.

Парни не должны забывать и о том, что виртуальные письма должны быть грамотными, ведь для девушек это является доказательством ума и образованности собеседника, что для них весьма важно.

Пора переходить к реальному общению

Если барышня пренебрегла письмами виртуального ухажера, отчаиваться ему не стоит, лучше написать другим претенденткам.

Если же симпатия ответна, нужно закрепить успех поиском точек соприкосновения, найти темы, которые интересны обоим.

А главное, не затягивать переписку, а как можно скорее встретиться в реале. По статистике, если это не произошло в течение двух месяцев, шансы перевести отношения в реальную плоскость падают практически до нуля.

Первая реальная встреча с виртуальной подругой – момент очень ответственный, ведь произвести впечатление в жизни намного сложнее, чем в интернете.

Первое живое общение

Промежуточным пунктом общения с девушкой «из интернета» между простой перепиской и реальной встречей может стать разговор по телефону или Skype. Если виртуальная собеседница дала парню номер телефона или поделилась логином в Skype – это хороший знак и первый шаг к реальным отношениям.

И такой шанс не стоит упускать. Мужчине следует заранее продумать, о чем говорить.

Если разговор намечается по Skype, важно не только самому хорошо выглядеть в кадре, но и позаботиться о том, чтобы и за картинку на заднем плане не было стыдно.

Девушка обязательно оценит, если ее ухажер начнет первый видеоразговор с комплимента ей. Общение должно быть позитивным и заинтересованным. И если парень поймет в его ходе, что не ошибся в выборе, он может воспользоваться случаем и пригласить девушку на настоящее свидание.

Первое свидание

Как правильно вести себя с девушкой на первом свидании? Трудно переоценить важность первого свидания. Как правильно вести отношения с девушкой при этом?

Основная задача, которая стоит перед мужчиной – произвести на потенциальную подругу настолько приятное впечатление, чтобы ей захотелось встретиться с ним снова. И прежде всего, нужно хорошо выглядеть и… пахнуть. Даже очень симпатичный и остроумный паренек оттолкнет девушку, если придет на встречу с ней в нечищеной обуви, неопрятной одежде или с волосами, которые давно не встречались с парикмахерскими инструментами.

По поводу запаха. Очень важно побрызгаться хорошим одеколоном, но этого недостаточно. Парень должен быть чистым сам, и его одежда тоже выстирана и наглажена.

Но по одежке, как известно, только встречают. Главная составляющая того, как правильно вести себя с девушкой — умение общаться. Первое впечатление о человеке складывается всего за 20 минут разговора. Напомним, что девушки подмечают каждую мелочь. Поэтому очень важно смотреть ей в глаза, чаще называть по имени. С помощью этих нехитрых приемов между собеседниками установится подсознательная связь, которой не стоит пренебрегать.

Разговоры

Как правильно вести разговор с девушкой? Темы желательно продумать заранее, а не пускать эту важную составляющую свидания на самотек. Помогут в этом знания ее интересов, почерпнутые из виртуального общения. Очень важно умение вести разговор непринужденно и легко.

Если молодые люди познакомились в реале и еще ничего друг о друге не знают, лучше начать беседу с нейтральных тем: обсудить музыкальные пристрастия друг друга, поговорить о литературе, спорте, где и как каждый из них любит проводить досуг.

Мужчина может поинтересоваться у избранницы, любит ли она животных. Общее увлечение собаками или другими домашними животными может стать началом интересного общения, которое впоследствии имеет больше шансов перерасти в более серьезные отношения.

Девушка непременно заинтересуется парнем, которому есть чем ее удивить или чему научить. Если барышне будет интересно с ее спутником, она обязательно захочет продолжить отношения.

Правила диалога

Как правильно вести диалог с девушкой, чтобы не спугнуть ее? Точно не нужно устраивать девушке на первом свидании допрос. Но если она сама пожелает рассказать о себе, спутник должен слушать ее внимательно, задавать вопросы, всячески проявлять интерес. Понравится барышне и заинтересованность парня не только биографией, но и ее мечтами и мыслями.

Категорически нельзя затрагивать грустные темы. Запрещено на первом свидании говорить о болезнях и неудачах, о проблемах в учебе или на работе, о прошлом любовном опыте.

Как правильно вести себя с девушкой, еслимужчина почувствует, что разговор тяготит подругу или неинтересен ей? Он должен как можно быстрее перейти на другую тему.

В кафе

Хотите знать, как правильно вести себя с девушкой в кафе? Если парень решил повести девушку на свидание в кафе, он должен знать основные правила поведения в этом заведении.

Рекомендуется не назначать встречу непосредственно в кафе, лучше встретиться заранее и зайти в заведение вместе. При входе парень должен открыть своей спутнице дверь.

Если поход в кафе происходит в холодное время года и нужно снять верхнюю одежду, парень сначала помогает это сделать своей спутнице, а затем и сам раздевается.

Подойдя к столику, джентльмен отодвигает стул для дамы и предлагает ей сесть. Место для девушки лучше выбрать более престижное – желательно, чтобы она сидела лицом к выходу. Таким образом мужчина выражает спутнице свое уважение. Только после этого садится и он. Парню по этикету положено сидеть напротив подруги или слева от нее.

Позвать к столику официанта можно взмахом руки или кивком. Делать это громким криком, щелканьем пальцев или стуком неприлично.

Если к столику подошел кто-то из друзей парня, он должен обязательно представить его своей спутнице.

Ну и конечно же, рассчитываться за съеденное и выпитое должен мужчина.

Бывшие

Как парню себя правильно вести с бывшей девушкой? Встречаться с ней – не лучшая идея. Но если этого не избежать, нужно придерживаться при общении с ней определенных правил.

Об этой встрече парень должен сообщить своей нынешней подруге, если она для него действительно важна. Зная заранее о месте и времени встречи с бывшей девушкой своего парня, сегодняшняя пассия не станет ревновать.

При разговоре с бывшей мужчина не должен интересоваться ее личной жизнью и делиться подробностями своей. Говорить лучше о работе, общих знакомых.

Но не рекомендуется вспоминать о прошлых отношениях. Лучше вести себя так, как будто ничего и не было. Категорически не стоит обнимать бывшую девушку и вообще прикасаться к ней. Ведь надо, прежде всего, помнить о нынешних отношениях и ценить их. Чтобы завтра и сегодняшняя любовь не стала бывшей…

Несмотря на то, что психология мужчин и женщин отличается, для установления близких отношений парню важно не столько иметь знания об особенностях женского восприятия и поведения, сколько просто постараться сделать свою избранницу счастливой. Как – подскажет любовь.

Как вести себя с девушкой: варианты поведения для различных жизненных ситуаций

Как вести себя с девушкой в зависимости от ситуации: подборка идей

2 Что способно разрушить отношения с избранницей

Парням в отношениях очень важно все не испортить, поэтому стоит научиться вести себя с девушкой. Причем совершенно не имеет значения, встречается мужчина с женщиной или только собирается познакомиться, основы общения с противоположным полом нужно знать, чтобы отношения приносили только радость, а сама барышня в страхе не убежала с криками «Хам!». Многие парни считают, что достаточно оставаться собой: быть уверенным, мужественным, обаятельным, почаще шутить, и девушка сама не захочет терять такое «сокровище». Но на деле все оказывается куда сложнее.

Как нужно себя вести с девушкой

В психологии немало исследований посвящено взаимоотношениям мужчины и женщины. Но даже несмотря на обилие информации, парни все равно ломают себе голову, думая как вести себя с девушкой правильно, как оставаться уверенным в себе, поддерживать интерес.

Женщины при общении с противоположным полом, независимо от стадии отношений, предъявляют к избраннику ряд критериев, обращая внимание на следующие факторы:

• Внешность – всем без исключения девушкам нравится, когда у парня подтянутое тело, он следит за собой, аккуратен, соблюдает правила личной гигиены. Большое значение имеет стрижка мужчины, его стиль одежды, обувь, аромат.
• Образование – здесь уместнее говорить не о наличии дипломов, а об общем уровне развития. Если парень любит читать книги, посещает культурные мероприятия, смотрит хорошие фильмы, передачи, постоянно развивается, то у него гораздо больше преимуществ, чем у того, вся жизнь которого посвящена походам в клубы и на вечеринки.
• Характер – девушкам нравится, когда парень сильный физически и духовно, уверен в себе, ему присуще чувство ответственности, проявление заботы, доброта.
• Манеры и воспитание – галантные юноши, подающие руку при выходе, отодвигающие стул в ресторане, открывающие дверь перед девушкой всегда в почете. Знание правил этикета, умение себя вести на публике только повышают «ценность» мужчины в глазах женщины.
• Прочие обстоятельства – девушке важно, чтобы у избранника были четкие жизненные цели и приоритеты, работа, потенциал. Ведь парню предстоит стать ее опорой, гарантией стабильности.

10 правил на все случаи жизни

Чтобы правильно выстраивать общение с девушкой, придется поработать над собой. Но психологи для начала советуют придерживаться простых правил, соблюдение которых гарантирует, что интерес только возрастет:

1. Уверенность –это качество привлекает женщин больше всего. Парень должен осознавать свою ценность, верить в свои силы. Чтобы продемонстрировать избраннице свою уверенность, можно поработать над ее внешними проявлениями. При ходьбе стоит держать спину ровно, занимать как можно больше пространства сидя, лучше даже опираться в это время на стол или подлокотник. Стоит избегать закрытых поз (скрещенные руки или ноги), почаще смотреть в глаза при разговоре.
2. Демонстрировать свои личностные качества – не нужно пытаться строить кого-то из себя, это сразу бросается в глаза, девушка начинает испытывать дискомфорт. Стоит полюбить себя, принять таким, как есть. Это произведет на женщину гораздо большее впечатление, чем позерство.
3. Следить за собой – соблюдение элементарных правил личной гигиены, чистая одежда и опрятная стрижка уже гарантируют, что девушка не убежит, зажав нос, а находиться в обществе мужчины ей будет комфортно.
4. Активная жизнь – нельзя все свободное время посвящать только девушке, ее саму подобное навязчивое внимание смутит. Стоит жить в свое удовольствие, заниматься тем, что интересно (хобби, спорт, отдых).
   Не нужно отказываться от общения с друзьями. Но также при встрече с девушкой нельзя ее игнорировать, стоит почаще интересоваться, как идут дела, делиться своими достижениями.
5. Уважение – нужно давать девушке понять, что ее ценят и понимают. Важно уметь слушать и слышать, если была озвучена какая-то просьба, то нужно выполнить. Лучше избегать разговоров о бывших. Также важно уважительно относиться к окружающим людям, не отзываться о них с презрением, категорически исключен мат. Нельзя перед женщиной выглядеть грубым и незрелым человеком, она прекратит с подобным типом всяческое общение.

1. Прямой взгляд – стоит чаще смотреть девушке в глаза при разговоре, даже находясь на каком-то расстоянии. Продолжительные взгляды могут взволновать. Обязательно нужно улыбаться. Взгляд и улыбка творят чудеса, располагают женщину к общению.
2. Не игнорировать компанию девушки – если понравиться подругам, то можно избежать сплетен за спиной, осуждения. Стоит почаще расспрашивать девушку и подружек о том, что им нравится, вовлекать в совместную беседу, но ни в коем случае нельзя с ними флиртовать.
3. Задавать вопросы – если парень спрашивает понравившуюся девушку о чем угодно (мнение, увлечения, дела, работа, мелочи), она почувствует себя особенной, а общение вызовет неподдельный интерес.
4. Слушать и слышать – любая информация от нее должна быть впитана и проанализирована. Во время разговора нельзя думать о постороннем, все внимание должно быть сконцентрировано на том, что говорит женщина.
5. Смеяться – юмор сильно сближает людей. Нужно уметь рассмешить девушку, не превращаясь при этом в клоуна. Женщин всегда тянуло к весельчакам. Можно смеяться над собой, чтобы не казаться слишком серьезным.

Также стоит изучить основные женские жесты и движения, чтобы понять, как девушка реагирует на поведение парня. Когда женщина отводит взгляд, а ее речь односложна, то, вероятнее всего, общество кавалера неприятно. Если же девушка влюбилась, жаждет общения, она всем телом повернется в сторону избранника, не будет отводить взгляд.

Чтобы понравиться незнакомке

При знакомстве с девушкой далеко не у всех парней получается произвести приятное впечатление. У представителей сильного пола нередко даже возникает чувство страха, если вдруг понравилась незнакомка, они просто не могут подойти познакомиться.

Психологи рекомендуют придерживаться следующего плана, чтобы не потерять даму из вида:

• Подходящий момент – разговор с девушкой нужно вести в комфортной для обоих обстановке. Шумный танцпол или кафе, вагон метро – сомнительные места.
• Уверенное поведение – стоит поработать над речью, побороть волнение, меньше дергаться. Спокойствие вызывает восхищение.
• Оригинальность – важно не переборщить, используя избитые фразы. Самый простой разговор, подкрепленный парой комплиментов, произведет положительное впечатление.
• Поступки – предложение помощи, знаки внимания, дельные советы дадут основания понять, что парень надежен, на него всегда можно положиться.
• Решительность – уже при первой встрече девушку можно пригласить выпить чашечку кофе, заранее, конечно, придется поинтересоваться, не спешит ли она. В случае отказа всегда можно договориться о новой встрече.

Если девушка оставила парню свой номер телефона, нужно поинтересоваться, в какое время лучше созвониться. Позвонить при этом нужно именно в оговоренный временной промежуток, чтобы у возлюбленной не возникло сомнений насчет обязательности молодого человека.

На первом свидании

Общение на первом свидании влияет на дальнейшее развитие отношений. Чтобы не разочаровать девушку, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

• Комфортное место – свидание должно проходить в спокойной, непринужденной обстановке. Желательно заранее поинтересоваться у подруги, какие места ей нравятся. Но приглашать в первый же названный ресторан нельзя, лучше подобрать место с учетом ее и своих собственных вкусов, чтобы обоим было комфортно.
• Девушка не должна испытывать стеснения и волноваться. Достаточно сделать своевременный комплимент, разбавить диалог шутками. Темы для разговора должны быть интересны девушке, понятны.
• Уверенное поведение без демонстрации внутреннего волнения.
• Умение быстро сменить тему, если разговор зашел в тупик. Семья, предыдущие отношения, личные финансы – не лучшие темы для разговора.
• Демонстрировать заинтересованность личностью девушки, приветствуются чувство такта и обходительность. Насмешки, грубости неуместны. Женщине гораздо больше понравится тот, кто часто улыбается, добродушен, вежлив.

Подобное поведение без труда поможет придать отношениям романтическую окраску, если конечно у девушки на этот счет нет возражений.

При встрече нужно удивить подругу небольшим приятным подарком (букет цветов, сувенир, сладости). Так она оценит серьезность намерений, не почувствовав при этом себя неловко.

Во время отношений

Даже если пара состоит в отношениях, еще предстоит много работы. Ведь при общении с девушкой любая мелочь может стать причиной расставания. Особенно это актуально, когда в отношениях назрел кризис или барышня по какой-то причине проявляет холодность.

Психологи рекомендуют придерживаться следующей модели поведения:

• Постоянная забота.
• Сексу – да, рутине – нет. Страсть и эксперименты в постели помогут сделать интимную жизнь насыщенной, интересной.
• Регулярные романтические свидания, даже если отношения длятся уже давно.
• Оригинальные и неожиданные подарки, знаки внимания.
• Комплименты.
• Внимание, нежность.
• Искренний интерес к делам, мыслям, мечтам спутницы.
• Поддержание хороших отношений с ее кругом общения и родственниками.
• Честность, даже мелкая ложь испортит все впечатление.
• Чаще проводить время вместе.
• Не перебивать, давать всегда ей озвучить мысль целиком, чтобы избежать ссор и недопонимания.
• Нет повода – нет критики.

Отношения быстро прекратятся, если парень позволяет себе проявлять агрессию, постоянно злится, недоволен, опускается до унижений и оскорблений. Девушка может быть неправа, но важно сохранять достоинство, не терять самообладания. Конструктивный диалог принесет гораздо больше пользы, чем крики и оскорбления.

Чтобы она бегала за парнем

Не всегда девушка отвечает взаимностью. А может парень и сам боится признаться в своих чувствах. Тогда возникает желание действовать тайно, чтобы она сама заинтересовалась и бегала за парнем.

Если кажется, что симпатия взаимна, лучше просто намекнуть на свой интерес, пригласить на свидание.

А если уверенности во взаимности нет? Тогда стоит вести себя следующим образом:

• Быть рядом, чтобы она знала, на такого парня всегда можно положиться.
• Помогать при необходимости.
• Флиртовать (комплименты, безобидные шутки и подколы).
• Вызвать ревность, появившись при ней с эффектной подругой.
• Не создавать проблем – в обществе парня ей должно быть спокойно и комфортно. Жалобы, нытье и занудство никого не привлекают.
• Не давить, обходиться без ультиматумов при общении.

С целью соблазнить

Интимные отношения являются естественным продолжением общения с понравившейся девушкой. Но как соблазнить барышню, чтобы переспать с ней, а не оттолкнуть от себя? Существует несколько простых, но эффективных методов соблазнения:

• Доверительные беседы способны расположить девушку, она почувствует себя нужной, особенной, понимающей. Можно даже рассказать ей какой-то секрет или небольшую тайну, чтобы повысить уровень доверия. Женщина раскроется перед тем, кто с ней откровенен.
• Настойчивость и обаяние, но не стоит путать их с наглостью.
• Невербальные знаки – дыхание в одном с ней ритме, повторение жестов и движений. У женщины подсознательно возникнет ощущение «похожести» с собеседником, она станет более спокойной и расслабленной.
• Взгляд – у влюбленных зрачки расширяются. Можно искусственно создать такой эффект, для этого достаточно при общении посмотреть девушке в глаза, затем вдаль, потом снова на нее, зрачки изменятся в размере.
• Романтика – ужин дома при свечах, рассыпанные лепестки роз, соблазнительные ароматы.
• Прикосновения – после романтических ухаживаний можно переходить к тактильному контакту.

Можно проявить оригинальность, взяв руку девушки и предложив погадать. Ладони считаются одной из эрогенных зон, поскольку на них сконцентрировано большое количество нервных окончаний. Приятное прикосновение дополнит искренний интерес большинства женщин к мужчинам, увлеченных эзотерикой.

Если нужно отбить ее у соперника

Если девушка с кем-то уже встречается, отбить ее у соперника получится, только если их отношения зашли в тупик. Но даже в этом случае придется продемонстрировать избраннице себя с лучшей стороны. В ее глазах нужно предстать в более выгодном свете, чем ее нынешний кавалер.

Свое поведение следует выстраивать как противоположное его. Если женщине что-то не нравится в своем мужчине, обычно об этом в курсе ее круг общения. Стоит черпать информацию оттуда. У девушки должно сложиться впечатление, что с этим парнем гораздо интереснее, лучше и комфортнее, чем с нынешним молодым человеком.

Если она жалуется на своего парня, нужно дать возможность выговориться, поплакаться, не обрывать монолог.

Если она убедится, что кандидат не доставляет ей проблем и приятен в общении, велики шансы, что женщина рассмотрит его как своего нового избранника.

Что способно разрушить отношения с избранницей

При общении с девушкой нужно оставаться собой, но ни в коем случае не демонстрировать такие черты характера, как:

• Неуверенность.
• Нерешительность.
• Болтливость и хвастовство.
• Жадность.
• Трусость.

Мужчина должен быть надежным, выполнять свои обещания. Если периодически нарушать свое слово, рано или поздно женщина уйдет к тому, кто его держит. Выполнять все прихоти дамы сердца вовсе не обязательно.

Флирт с другими женщинами в ее присутствии продемонстрирует избранника не с лучшей стороны, заставит задуматься о его верности.

Когда девушка не в духе, излишне эмоциональна, нельзя идти на конфликт. Стоит в спокойной, нежной манере поинтересоваться, что случилось, постараться решить проблему. Душевный разговор успокаивает, поможет ей быть откровенной.

Нельзя критиковать девушку за интересы, вкус, взгляды и увлечения. Так она будет считать, что парень принижает ее, ставит себя на ступень выше, а также имеет проблемы с собственной самооценкой. Более деликатного мужчину, разделяющего ее взгляды, она всегда сможет найти, но не стоит подталкивать ее к этому.

С девушками общаться сложно, но у парней всегда есть шанс выстроить гармоничные взаимоотношения с любимой. Достаточно проявить к ней уважение, искренне интересоваться ее жизнью, быть нежным, но уверенным к себе. Это только на бумаге списки с предъявляемыми требованиями выглядят устрашающе. На деле достаточно быть собой, не забывая, что она – тоже личность.

Как вести себя с девушкой, которая нравится?

Многие парни не знают, как правильно вести себя с девушкой, что приводит к возникновению многих проблем. Некоторые из-за своих «косяков» длительное время остаются одинокими. В таком случае можно воспользоваться советами психологов и специалистов в обольщении по поводу того, как вести себя в отношениях с девушкой.

Первый совет касается внешнего вида, поскольку, как говорится «встречают по одежде». Образ нужно выбирать в зависимости от места, где планируется встреча. Одежда должна быть чистой, опрятной и соответствовать образу.

Как вести себя с девушкой, которая нравится?

Женщины мечтают о достойном спутнике жизни, который бы соответствовал определенным требованиям. У каждой дамы могут быть свои причуды, но из общей массы можно выделить несколько общих признаков:

1. Большое значение имеют манеры. «Принц» должен открывать двери, подавать руку, правильно разговаривать, быть тактичным и т. д. Девушки не приемлют наглых и развязных парней.
2. Для мужского пола очень важна надежность и уверенность в себе. Не стоит потакать всем пожеланиям и идти на поводу у девушки, поскольку, скорее всего, она примет это за слабость. Помните о том, что крепкие отношения строятся на компромиссе.
3. Разбираясь в том, как вести себя на свидании с девушкой, стоит упомянуть важное правило – не нужно примерять на себя разные образы и обманывать избранницу, поскольку любой обман рано или поздно раскроется и это может стать веской причиной для расставания.
4. Многие любят заботу, и в первую очередь это касается представительниц прекрасного пола. «Каменная стена» должна ограждать от разных напастей, но при этом в определенных ситуациях проявлять мягкость.
5. Важное правило в том, как надо вести себя с девушкой – постоянно удивляйте ее. Сложно встретить даму, которая бы любила однообразие и отказалась бы от сюрпризов. Устраивайте свидания в разных местах, делайте неожиданные подарки. Необязательно вкладывать в это большие деньги, главное, делать все от чистого сердца.
6. Не забывайте делать комплименты, но только они должны быть уместными и действительно отражать мнение, а не быть для галочки. Постарайтесь не использовать общеизвестных фраз, старайтесь подмечать «изюминки».

Эти правила являются определенным фундаментом для построения крепких отношений. Конечно, в каждой конкретной ситуации могут потребоваться какие-то изменения, но в большинстве случаев рекомендации будут актуальными.

Как вести диалог с девушкой?

В разговорах с противоположным полом стоит придерживаться общеизвестных правил. Во-первых, ни в коем случае не перебивайте собеседника, но если это произошло, то обязательно извинитесь за свой поступок. Во-вторых, необходимо слушать девушку и поддерживать разговор, то есть реагировать на ее вопросы, а также задавать свои.

Стоит также выяснить, как вести себя при встрече с девушкой, которая не является активной и в основном молчит. В такой ситуации специалисты рекомендуют брать все в свои руки и рассказывать что-то о себе, параллельно спрашивая ее мнение. Главное, не давить на девушку, поскольку это еще больше ее испугает. Плюсом будет считаться, если в рассказах мужчина ненавязчиво упомянет о своих достоинствах и достижениях. Только не стоит делать на этом акцент, поскольку спутница может принять слова за хвастовство. Важно указать темы, которые входят в категорию «запретных»: истории связанные с бывшими девушками, с драками и какими-либо разборками, а также с деньгами и собственным материальным положением. Избегайте также тем, которые просто неинтересны девушке, к примеру, перед тем как рассказать о своей любви к футболу, узнайте, как к нему относится собеседница.

 

Похожие статьи

Как ласково назвать любимую девушку? В большинстве парах принято называть друг друга ласковыми словами. В этой статье предложены разные варианты, которые можно использовать, чтобы придумать прозвище любимой.	Как намекнуть девушке на секс? Если хочется сблизиться с девушкой, но пока отношения не переходят в более серьезную стадию, тогда стоит прочитать эту статью. Благодаря предложенной информации можно узнать, как намекнуть девушке на секс правильно.
Как вести себя с девушкой? Не знаете, как завоевать внимание понравившейся девушки, тогда прочитайте эту статью. Благодаря предложенной информации у каждого парня есть возможность узнать некоторые правила и секреты.	Как сделать девушке приятно в постели? Сложно встретить мужчину, который бы не хотел, чтобы женщина признала, что он отличный любовник, а для этого ему нужно постараться. В этой статье предложена информация по поводу того, как сделать женщине приятно в постели.

правил отношений | Психология сегодня

Автор: Хара Эстрофф Марано, опубликовано 1 октября 2004 г. , последний раз редактировалось 9 июня 2016 г.

Люди жаждут близости, нуждаются в любви и в любви. Тем не менее, люди испытывают большие трудности с этим.

Из множества писем, которые я получаю, становится ясно, что многие люди даже не представляют, как выглядят здоровые отношения. Поскольку мне небезразличны эти вещи и забота о среде, в которой растут дети, я использую это пространство как попытку решить проблему — снова.

Из многих источников и от многих экспертов я выбрал некоторые основные правила взаимоотношений. Это ни в коем случае не исчерпывающий список. Но это начало. Распечатайте их и прикрепите на дверцу холодильника. Я не буду проверять вас на них, но жизнь будет.

• Выбирайте партнера с умом и правильно. Нас привлекают люди по разным причинам. Они напоминают нам кого-то из нашего прошлого. Они осыпают нас подарками и заставляют чувствовать себя важными. Оценивайте потенциального партнера как друга; посмотрите на их характер, личность, ценности, на их щедрость духа, на соотношение между их словами и действиями, на их отношения с другими.
• Знайте убеждения вашего партнера об отношениях. У разных людей разные и часто противоречивые представления об отношениях. Вы не хотите влюбляться в кого-то, кто ожидает много нечестности в отношениях; они создадут его там, где его нет.
• Не путайте секс с любовью. Особенно в начале отношений влечение и удовольствие от секса часто ошибочно принимают за любовь.
• Знайте свои нужды и ясно говорите о них. Отношения — это не игра в угадайку. Многие люди, как мужчины, так и женщины, боятся заявлять о своих потребностях и, как следствие, маскируют их. Результатом является разочарование из-за того, что они не получают того, что хотят, и гнев на партнера за то, что он не удовлетворил их (не заявленные) потребности. Близость невозможна без честности. Ваш партнер не умеет читать мысли.
• Уважение, уважение, уважение. Внутри и вне отношений действуйте так, чтобы ваш партнер всегда уважал вас. Взаимное уважение необходимо для хороших отношений.
• Рассматривайте себя как команду, что означает, что вы два уникальных человека, обладающих разными взглядами и сильными сторонами. В этом ценность команды — ваши различия.
• Знать, как справляться с разногласиями; это ключ к успеху в отношениях. Разногласия не топят отношения. Обзывание делает. Узнайте, как справляться с негативными чувствами, которые являются неизбежным побочным продуктом различий между двумя людьми. Замалчивать или избегать конфликтов — это НЕ управлять ими.
• Если вам что-то не понятно или не нравится то, что делает ваш партнер, спросите об этом и почему он или она это делает. Говорите и исследуйте, не предполагайте.
• Решайте проблемы по мере их возникновения. Не позволяйте обидам кипеть. Большая часть того, что идет не так в отношениях, может быть связано с обидой на чувства, заставляющей партнеров возводить защиту друг от друга и становиться незнакомцами. Или врагов.
• Научитесь вести переговоры. Современные отношения больше не зависят от ролей, отведенных культурой. Пары создают свои собственные роли, так что практически каждое действие требует согласования. Это работает лучше всего, когда преобладает добрая воля. Поскольку потребности людей непостоянны и меняются со временем, как и жизненные требования, хорошие отношения постоянно обсуждаются и пересматриваются.
• Выслушивайте, искренне выслушивайте опасения и жалобы вашего партнера без осуждения. В большинстве случаев для решения проблем достаточно просто иметь кого-то, кто выслушает. Кроме того, это открывает дверь к доверию. И эмпатия имеет решающее значение. Посмотрите на вещи с точки зрения вашего партнера, а также с вашей собственной.
• Усердно работайте над поддержанием близости. Близость не возникает сама по себе. В его отсутствие люди расходятся и подвержены интрижкам. Хорошие отношения не являются конечной целью; это пожизненный процесс, поддерживаемый постоянным вниманием.
• Взгляните на дальнюю дистанцию. Брак — это соглашение провести будущее вместе. Регулярно проверяйте свои мечты друг с другом, чтобы убедиться, что вы оба на одном пути. Регулярно обновляйте свои сны.
• Никогда не недооценивайте силу хорошего ухода.
• Секс хорош. Разговоры на подушках лучше. Секс прост, близость сложна. Она требует честности, открытости, самораскрытия, доверительных переживаний, страхов, печалей, а также надежд и мечтаний.

• Никогда не ложись спать злым. Прояви немного нежности.
• Извинись, извинись, извинись. Любой может совершить ошибку. Попытки ремонта имеют решающее значение — они очень предсказуемы для семейного счастья. Они могут быть неуклюжими или забавными, даже саркастичными, но готовность помириться после ссоры играет центральную роль в каждом счастливом браке.
• Некоторая зависимость хороша, но полная зависимость от партнера во всех своих потребностях ведет к несчастью для обоих партнеров. Мы все в какой-то степени зависим от друзей, наставников, супругов. Это верно как для мужчин, так и для женщин.
• Сохраняйте самоуважение и чувство собственного достоинства. Кому-то легче любить вас и быть рядом с вами, когда вы сами себе нравитесь. Исследования показали, что чем больше ролей исполняют люди, тем больше у них источников самооценки. Значимая работа — оплачиваемая или волонтерская — долгое время была одним из самых важных способов тренировки и укрепления чувства собственного достоинства.
• Обогатите ваши отношения, привнеся в них новые интересы извне. Чем больше страстей в жизни у вас будет и чем вы их разделяете, тем богаче будут ваши отношения. Нереально ожидать, что один человек удовлетворит все ваши потребности в жизни.
• Сотрудничать, сотрудничать, сотрудничать. Разделите обязанности. Отношения работают ТОЛЬКО тогда, когда они представляют собой улицу с двусторонним движением, где много дают и берут.
• Оставайтесь открытыми для спонтанности.
• Поддерживайте свою энергию. Оставаться здоровым.
• Признайте, что у всех отношений есть свои взлеты и падения, и что они не всегда находятся на постоянном подъеме. Совместная работа в трудные времена укрепит отношения.
• Разберитесь в плохих отношениях, рассматривая их как отражение ваших убеждений о себе. Не просто убегайте от плохих отношений; вы будете повторять это только со следующим партнером. Используйте его как зеркало, чтобы посмотреть на себя, чтобы понять, что в вас создает эти отношения. Измените себя, прежде чем изменить отношения.
• Поймите, что любовь — это не абсолют, не ограниченный товар, в котором вы находитесь или нет. Это чувство, которое приливы и отливы зависят от того, как вы относитесь друг к другу. Если вы изучите новые способы взаимодействия, чувства могут вернуться, часто сильнее, чем раньше.

7 советов о том, как стать идеальным партнером: издание «Лучшая пара»

Исследования показали, что мужчины менее эмоциональны, чем женщины. Это может быть не так для всех, но многие мужчины изо всех сил пытаются приблизиться к своим партнерам в понимании любви, поддержки, баловства и многого другого. Женщины одарены врожденным чувством любви, заложенным в их организме. Хотя не будет ошибкой сказать, что мужчины могут не показываться внешне, но при этом чувствовать эмоции и заботиться о партнерше больше, чем они могут выразить.

Отношения работают, только если два человека прилагают равные усилия и делают все правильно друг для друга. Каждая пара ссорится; некоторые немедленно оставляют конфликт позади, в то время как другие расходятся. Нет ничего плохого в том, чтобы ссориться, говорить за себя и т. д., но когда ссора становится жаркой, пара должна знать, что они должны остановиться и поставить любовь превыше всего — ну, первая мантра быть лучшим парнем и лучшей девушкой. Подарки-сюрпризы для подруги и парня всегда творят чудеса, делая отношения крепкими и счастливыми.

Найти решение любой проблемы — это самый простой и быстрый способ достичь счастья в наших отношениях.

1. Избегайте споров и придерживайтесь здорового обсуждения

Прежде всего, это привычка к здоровому обсуждению. Это общая человеческая тенденция; в споре каждый повышает голос и старается подавить другого. Когда мы повышаем голос, это недостойная дискуссия, следовательно, спор, который нездоров для отношений. В следующий раз, когда вы будете не согласны, постарайтесь вежливо изложить свою точку зрения; начни свое путешествие, чтобы стать лучшей парой в мире!

2. Начните слушать и делать комплименты по мелочам

Прежде чем задавать друг другу вопросы, выслушайте их версию истории. Поставьте ноги на место другого человека и попытайтесь понять его точку зрения. Знайте, если им нужна помощь или у них был тяжелый день. Если вы послушаете своего партнера, он откроет все, чего обычно избегает. Знаете ли вы, что комплименты вашему партнеру по мелочам могут побудить его больше заботиться о вас?

Делая комплименты друг другу, вы наверняка сделаете ваши отношения потрясающими в глазах окружающих и сделаете вас красивой парой.

3. Поддержите своего партнера в трудные времена

У каждого человека бывают взлеты и падения в жизни. В этих сложных ситуациях люди склонны переключаться на своих партнеров, потому что немного баловства, понимания и любви — это все, что им нужно, когда они чувствуют себя подавленными. Когда ваш партнер обеспокоен, посочувствуйте ему и узнайте, чего он хочет. Если вашему партнеру нужно побыть одному, дайте ему пространство; если они хотят поговорить, просто выслушайте их. Попробуйте найти для них идеальное решение.

4. Поощряйте вашего партнера расти и достигать большего

Мы должны поощрять наших партнеров стараться быть лучшими версиями самих себя для здоровых отношений. Если ваш партнер хочет попробовать себя в какой-то другой отрасли, поощряйте его. Попросите их следовать своим мечтам и делать то, что их душе угодно. Не тяните их вниз с каждым боем; вместо этого воодушевляйте их, мотивируя их на достижение своих целей и мыслить даже дальше.

5. Дарите своим партнерам цветы и называйте их прозвищами

Все любят побаловать себя; будь то женщина или мужчина, каждый получает качественные случайные сюрпризы от своего партнера. Крепкие и счастливые отношения предполагают сюрпризы, а что может быть лучше, чем удивить парня или девушку, чем подарить естественные цветы? Начните называть своего партнера милыми и любящими именами, чтобы сделать ваши отношения еще более привлекательными и возродить любовь. Флирт всегда прекрасно работает в отношениях; это показывает дружбу между парой. Случайно флиртуйте со своим партнером время от времени, подмигните!

6. Уважайте своих любимых и их пространство

Самое главное, чтобы вы знали, что вы равны, а не выше или ниже. Всегда думайте о своем партнере как о человеке, который стремится идти рядом с вами, а не впереди или позади. Поэтому уважайте своего партнера и дайте ему понять, как сильно вы его обожаете. У каждого свои приоритеты, симпатии и антипатии. Отношения не означают, что можно вмешиваться во все, что касается их партнера. Предоставление им пространства — одна из лучших мантр для длительных отношений; это определение быть лучшей девушкой и лучшим парнем. Никогда не следует мешать им встречаться с друзьями или делать что-либо в этом отношении.

7. Не суди, не думай и не сомневайся

Никогда нельзя осуждать своего партнера. Не все идеальны, и есть вещи, которые ваш партнер не может произнести или сделать. Научите их, но не заставляйте их чувствовать себя плохо из-за этого. Для здоровых отношений избегайте чрезмерных размышлений; это только разрушит ваши отношения и сделает их пустыми. Если у вас есть какие-либо опасения, поговорите со своим партнером, а не обдумывайте их. Доверие является ключом к любым отношениям; если вы доверяете своему любимому, никогда не сомневайтесь. Сомнение только сделает вашу связь пустой и в конечном итоге разлучит вас обоих.

Что такое токсичные отношения? 8 типов токсичных отношений и их признакиHealthScope

Что такое токсичные отношения? – 8 признаков токсичных отношений

За немногими исключениями, люди хотят быть эмоционально и физически близкими друг другу. Жизнь кажется лучше разделенной. И все же ни одно человеческое начинание не кажется более чреватым вызовами и трудностями, чем наши отношения с другими. Отношения, как и большинство важных вещей в жизни, требуют усилий. Токсичные отношения требуют еще больших усилий.

Томас Л. Кори, доктор философии.

(обновлено Камиллой Платт новым контентом на 2022 год)

Подумайте об этом так: даже хорошие отношения требуют работы. В конце концов, наша вторая половинка, наши близкие друзья и даже наши родители не идеальны (и, как ни странно, они тоже могут не считать нас идеальными). Мы должны научиться приспосабливаться к их особенностям, недостаткам и настроениям и приспосабливаться к ним, так же как они должны научиться делать то же самое с нами. И это того стоит.

Однако некоторые отношения более сложны и требуют пропорционально большей работы. Мы не клоны, а личности, и у некоторых людей в отношениях будет больше трудностей или больше разногласий. Но поскольку мы ценим эти отношения, мы готовы приложить усилия, чтобы сохранить их.

А еще бывают токсичные отношения. Эти отношения мутировали во что-то, что может, если не исправить, быть чрезвычайно вредным для нашего благополучия. Эти отношения не обязательно безнадежны, но они требуют серьезной и тяжелой работы, если они хотят превратиться во что-то здоровое. Парадокс заключается в том, что для того, чтобы иметь разумный шанс превратить токсичные отношения в здоровые, мы должны быть готовы покинуть их (подробнее об этом позже).

Важность понимания того, что определяет токсичные отношения, возрастает во время глобальной пандемии. Пандемические меры предосторожности заставляют нас проводить больше времени дома. В 2020 и 2021 годах многие из нас потеряли выходы, которые приносили баланс нашему социальному, физическому и психическому здоровью — работу, друзей, спортзал, школу. Домашняя изоляция пролила новый свет на индикаторы того, что отношения токсичны, а это означает, что последние годы стали ключевыми в выявлении нездоровых паттернов в наших отношениях. В апреле 2020 года Journal of Clinical Nursing сообщил, что «дом может быть местом, где динамика власти может быть искажена и подорвана… часто без тщательного изучения со стороны кого-либо «за пределами» пары или семейной ячейки. Таким образом, во время кризиса COVID-19 призыв «оставаться дома» имеет серьезные последствия для тех взрослых и детей, которые уже живут с кем-то, кто оскорбляет или контролирует».

Так что же такое токсичные отношения и как узнать, что вы в них?

По определению, токсичные отношения — это отношения, характеризующиеся поведением токсичного партнера, которое наносит эмоциональный и, нередко, физический ущерб. В то время как здоровые отношения способствуют нашей самооценке и эмоциональной энергии, токсичные отношения наносят ущерб самооценке и истощают энергию. Здоровые отношения предполагают взаимную заботу, уважение и сострадание; заинтересованность в благополучии и росте нашего партнера; и способность разделять контроль и принятие решений. Короче говоря, здоровые отношения предполагают общее стремление к счастью друг друга. Здоровые отношения — это безопасные отношения, отношения, в которых мы можем быть собой без страха, место, где мы чувствуем себя комфортно и в безопасности. С другой стороны, токсичные отношения не являются безопасным местом. Токсичные отношения характеризуются незащищенностью, эгоцентризмом, доминированием и контролем. Мы рискуем самим своим существованием, оставаясь в таких отношениях. Сказать, что токсичные отношения дисфункциональны, — это в лучшем случае преуменьшение.

«Имейте в виду, что для токсичных отношений нужны два человека, а это означает, что наши собственные слова и действия также имеют значение».

Имейте в виду, что для токсичных отношений нужны два человека, а это означает, что наши собственные слова и действия также имеют значение. Вначале мы рассмотрим поведение токсичного партнера, но мы должны не менее пристально смотреть на человека, который является объектом токсичного поведения. И мы должны спросить, почему? Почему взрослый остается в отношениях, которые почти неизбежно навредят ему или ей эмоционально и/или физически? И что, если что, мы можем сделать, кроме расставания, что могло бы помочь наладить такие отношения? Мы рассмотрим оба эти вопроса позже. Однако сначала давайте более подробно рассмотрим токсичное поведение и отношения.

Типы токсичных отношений

Даже в хороших отношениях могут быть короткие периоды поведения, которое мы можем назвать токсичным со стороны одного или обоих партнеров. Люди, в конце концов, не совершенны. Немногие из нас получили какое-либо формальное образование о том, как общаться с другими. Нам часто приходится учиться на ходу, надеясь, что наш базовый стиль общения со значимыми другими, которому мы часто научились у родителей и/или друзей, по крайней мере достаточно эффективен.

Однако, как упоминалось выше, то, что определяет токсичные отношения, — это дисфункция как норма. Токсичный партнер занимается неуместным контролем и манипулятивным поведением почти каждый день. Парадоксально, но для внешнего мира токсичный партнер часто ведет себя образцово.

«— то, что определяет токсичные отношения, — это дисфункция как норма».

Примечание. Любые отношения, связанные с физическим насилием или злоупотреблением психоактивными веществами, по определению являются чрезвычайно токсичными и требуют немедленного вмешательства и, за очень редкими исключениями, разделения двух партнеров. Хотя эти отношения не обязательно непоправимы, я не могу не подчеркнуть, насколько они разрушительны. Если вы находитесь в таких отношениях, обратитесь за помощью сейчас!

Токсичный человек ведет себя так, как он или она, по одной главной причине: он или она должны полностью контролировать и иметь всю власть в своих отношениях. Разделение власти не происходит каким-либо значительным образом в токсичных отношениях, что означает, что один человек откровенно пассивен, знает он об этом или нет. И хотя борьба за власть нормальна в любых отношениях, особенно на ранних стадиях брака, токсичные отношения характеризуются тем, что один партнер абсолютно настаивает на том, чтобы все контролировать. Методы, используемые таким человеком для контроля над своим партнером в токсичных отношениях, могут быть или не быть очевидными даже для их партнера.

Имея в виду вышеизложенное, давайте рассмотрим некоторые из наиболее распространенных типов дисфункционального поведения, которые токсичный партнер может использовать в отношениях со второй половинкой. Эти категории не следует рассматривать как исключительные. Часто токсичный человек использует несколько типов контролирующего поведения для достижения своих целей. Кроме того, хотя приведенные ниже примеры чаще всего встречаются в токсичных браках и/или других преданных отношениях, они, безусловно, могут встречаться в отношениях между родителями и детьми или в дружбе.

Еще одно примечание: для краткости я буду часто использовать слово «жертва» для обозначения жертвы токсичного поведения. Однако на самом деле этот человек не является жертвой, по крайней мере, в том смысле, что он беспомощен в своих отношениях.

 

1. Осуждающий-принижающий

Этот тип токсичного человека будет постоянно принижать вас. Он или она будет смеяться над вами, по существу подразумевая, что почти все, что вы говорите, выражая ваши идеи, убеждения или желания, глупо или глупо. Токсичный супруг или партнер, не колеблясь, унизит вас публично, перед вашими друзьями или семьей. Даже если вы попросили своего токсичного партнера прекратить принижать вас, он или она будет продолжать это поведение, время от времени маскируя его словами: «Я просто шучу. Ты не умеешь шутить?» Проблема в том, что они не шутят, и то, что они делают, — не шутка. Токсичный партнер хочет получить всю власть в принятии решений. К сожалению, если вы будете терпеть такое уничижительное поведение достаточно долго, вы вполне можете начать верить, что не можете принимать правильные решения.

Этот тип токсичных людей часто будет говорить вам, что вам повезло иметь их в качестве партнера, что ни один другой мужчина или женщина не захочет вас на самом деле. Его или ее цель — максимально снизить вашу самооценку, чтобы вы не бросали вызов его абсолютному контролю над отношениями.

 

2. «Плохой характер» Токсичный партнер

Часто у меня есть клиенты, которые говорят мне, что они отказались от попыток спорить или не соглашаться со своим партнером, потому что он/она очень злится или теряет самообладание. ее характер, а затем часто не будет взаимодействовать с ними сколько-нибудь значимым образом в течение нескольких дней. «Контроль запугиванием» — классическое поведение токсичного партнера.

Часто эти люди обладают непредсказуемым и вспыльчивым характером. Их партнеры часто описывают себя как «ходячих на яичной скорлупе» вокруг токсичного партнера, никогда не зная точно, что приведет их в ярость. Эта постоянная потребность в бдительности и неспособность понять, что спровоцирует вспышку гнева, негативно сказывается на эмоциональном и физическом здоровье «жертвы».

Опять же, следует отметить, что этот тип эмоционально оскорбительного партнера редко показывает эту сторону внешнему миру. Никто другой не назвал бы отношения токсичными, а это означает, что его или ее часто считают приятным, легким на подъем человеком, которого любят почти все.

Как и следовало ожидать, если вы скажете партнеру с «плохим характером» о неуместности его гнева, он почти всегда обвинит вас в своем вспышке гнева. Почему-то по вашей вине они кричат ​​и кричат. Такое отречение от ответственности за свое дисфункциональное поведение типично для токсичного партнера.

 

3. Вызывающий чувство вины

Токсичные отношения, конечно, могут возникать не только между двумя людьми в преданных отношениях, но также между друзьями или родителями и их взрослыми детьми. Контроль в этих отношениях, как и в преданных отношениях, осуществляется путем вызывания чувства вины у «жертвы». Индуктор вины контролирует, побуждая вас чувствовать вину каждый раз, когда вы делаете что-то, что ему или ей не нравится. Нередко они заставят кого-то еще передать вам свое чувство «разочарования» или «обиженности». Например, ваш отец звонит, чтобы сказать вам, как разочарована ваша мать, что вы не пришли на воскресный ужин.

Вызывающий чувство вины контролирует не только вызывая чувство вины, но и временно «снимая» чувство вины, если вы в конечном итоге делаете то, что он или она от вас хочет. Для людей, склонных к вине, что-либо или кто-либо, устраняющие чувство вины, очень желательны и потенциально почти вызывают привыкание, поэтому индуктор вины имеет в своем распоряжении чрезвычайно мощное средство контроля.

Между прочим, индукция чувства вины является наиболее распространенной формой контроля, используемой токсичными родителями для контроля над своими взрослыми детьми. Например, возможно, ваши родители предполагают, что вы ограничиваете их способность любить своих внуков, когда вы ограничиваете количество подарков и пакетов-сюрпризов, которые они могут принести домой. Вызов чувства вины работает и в обратную сторону. Психолог Джеффри Бернштейн, доктор философии, в начале 2022 года писал о ядовитых привычках взрослых детей возлагать вину на своих стареющих родителей. Взрослые дети могут постоянно напоминать маме и папе о прошлых ошибках родителей и требовать, чтобы они их исправили. Они могут обвинить вас в недостатке доверия или доверия к ним, если вы отклоните их просьбу о ссуде для инвестиционной возможности или откажетесь подписаться под студенческой ссудой для ребенка, который уже несколько раз покидал колледж. Вина и стыд, связанные с этими часто срочными требованиями, недопустимы.

Часто супруг или вторая половинка маскируют вызывающий чувство вины контроль за тем, что, по-видимому, поддерживают принятое вами решение — например, вернуться в школу, — но затем вызывают чувство вины, тонко напоминая вам, как сильно дети скучают по вам, когда вы ушел, или как вы не обращали много внимания на него или на нее в последнее время. Как и любое токсичное поведение, чувство вины предназначено для того, чтобы контролировать ваше поведение, чтобы токсичный партнер, родитель или друг получил то, что он или она хочет.

 

4. Сверхреактор/дефлектор

Если вы когда-нибудь пытались сказать своей второй половинке, что вы несчастны, обижены или злы из-за того, что они сделали, и каким-то образом поймали, что заботитесь об их несчастье, обиде или гневе, вы имеете дело с сверхреактором/дефлектором. Вы обнаруживаете, что утешаете их вместо того, чтобы утешать себя. И, что еще хуже, вы чувствуете себя плохо из-за того, что вы «настолько эгоистичны», что подняли тему, которая так сильно «расстроила» вашего партнера. Излишне говорить, что ваше первоначальное беспокойство, боль или раздражение исчезают, когда вы с угрызениями совести заботитесь о чувствах своего партнера.

Разновидностью этой темы является дефлектор: вы пытаетесь выразить свой гнев или раздражение по поводу какой-то проблемы или события – ваш супруг остается со своими друзьями на два часа дольше, чем они обещали, и даже не удосуживается позвонить – и каким-то образом ваш токсичный партнер находит способ сделать это вашей ошибкой.

Дефлектор сбит с толку тем, что информация, которую вы доводите до его или ее сведения, находится в прямом противоречии с их самовосприятием. Это настолько неудобно, что они непреднамеренно убеждают вас, что именно у вас есть «работа». Возможно, вы слишком чувствительны. Или, может быть, вместо извинений вам предлагают рассчитанный вопрос: «А ты меня любишь?» Внезапно критика сменяется похвалой.

 

5. Сверхзависимый партнер

Как ни странно, один из методов токсического контроля заключается в том, чтобы ваш партнер был настолько пассивен, что вам приходилось принимать большинство решений за него. Эти токсичные контролеры хотят, чтобы вы принимали практически все решения за них, от того, куда пойти пообедать, до того, какую машину купить. Помните, что отказ от принятия решения — это решение, преимущество которого состоит в том, что кто-то другой, а именно вы, несете ответственность за результат этого решения. И, конечно же, вы узнаете, когда приняли «неправильное» решение, по пассивно-агрессивному поведению вашего партнера, например, он надулся или не разговаривает с вами, потому что вы выбрали фильм или ресторан, которые ему не понравились. Или вы решаете провести выходные с родителями, а ваш партнер идет с вами, но ни с кем не разговаривает в течение двух дней.

Пассивность может быть чрезвычайно мощным средством контроля. Если вы вовлечены в отношения с пассивным контролером, вы, вероятно, будете испытывать постоянную тревогу и/или усталость, поскольку вы беспокоитесь о влиянии своих решений на вашего партнера и истощены необходимостью принимать практически каждое решение.

Помимо собственного беспокойства или усталости, здесь важно учитывать корень контроля вашего партнера. Этот тип токсичного брака по определению может зависеть от контроля, вызванного тревогой. В Journal of Neuroscience сообщается, что префронтальная кора позволяет нам быть гибкими в принятии решений, логически взвешивая последствия одного решения над другим. Тревога «отключает клетки мозга» и может сыграть роль в том, что ваш партнер будет настаивать на том, что вы обладаете всей властью и, следовательно, всем риском потенциально предполагаемой «ошибки».

 

6. «Независимый» (ненадежный) токсичный контролер

Этот человек часто маскирует свое токсичное контролирующее поведение, просто заявляя о своей «независимости». «Я никому не позволю контролировать меня» — их девиз. Этот токсичный человек редко будет выполнять свои обязательства. На самом деле, эти люди контролируют вас, удерживая вас в неуверенности относительно того, что они собираются делать. Ненадежные скажут, что позвонят, поведут детей в кино в субботу, а потом не звонят. Что-то всегда всплывает. У них обычно есть правдоподобное оправдание, но они просто не выполняют своих обязательств. В этих отношениях «токсичные» означают, что они контролируют вас, делая почти невозможным выполнение обязательств или планов.

Что еще более огорчает, так это то, что этот тип токсичных людей не дает вам чувствовать себя в безопасности в ваших отношениях. Непредсказуемо не только их поведение; вы никогда не уверены, действительно ли они эмоционально привязаны к вам, что вы и ваши отношения с ними являются приоритетом в их жизни. Вы часто обнаружите, что просите у них заверений, заверений в том, что они любят вас, находят вас привлекательными, привержены вашему браку и т. д. Их ответы часто достаточно расплывчаты, чтобы заставить вас постоянно гадать, и предназначены для того, чтобы вы продолжали делать то, что вам нужно. они хотят «заслужить» свое обязательство. Беспокойство, которое вы испытываете в таких отношениях, может и часто разрушает ваше эмоциональное и физическое здоровье.

 

7. Пользователь

Пользователи — особенно в начале отношений — часто кажутся очень милыми, вежливыми и приятными людьми. И так оно и есть, пока они получают от вас все, что хотят. Что определяет токсичные отношения с пользователем, так это их односторонний характер и тот факт, что в конечном итоге вы никогда не сделаете для них достаточно. Пользователи — большие траты энергии, которые фактически уйдут от вас, если найдут кого-то другого, кто сделает для них больше.

«Что определяет токсичные отношения с пользователем, так это его односторонний характер и тот факт, что вы никогда не сделаете для него достаточно».

На самом деле, действительно опытный пользователь иногда делает для вас какую-нибудь мелочь, обычно что-то, что не причиняет ему неудобств и не стоит слишком дорого. Будьте осторожны: они не дали вам подарок; они дали вам обязательство. Если вы когда-нибудь откажетесь сделать что-то для них или сделать что-то по-ихнему, они сразу же будут держать все, что они сделали, над вашей головой и будут усердно работать, чтобы вызвать чувство вины.

Поддерживать отношения с пользователем — все равно, что платить 1000 долларов за шоколадку. Вы действительно не получите много за свои инвестиции.

 

8. Притяжательный (параноидальный) токсичный контролер

Этот тип токсичного человека — действительно плохая новость. В начале ваших отношений с ними вы можете ценить их «ревность», особенно если она не слишком контролирующая. И большинство, но, конечно, не все, собственники подразумевают, что, как только вы двое поженитесь или вступите в серьезные отношения, у них все будет хорошо.

Не верьте ни на минуту.

Со временем эти токсичные личности будут становиться все более и более подозрительными и контролирующими. Они проверят одометр в вашей машине, чтобы убедиться, что вы не поехали туда, куда «не следует», или допросят вас, если вам придется задержаться на работе. Короче говоря, они сделают вашу жизнь несчастной. Они могут даже использовать технологии в своих интересах, используя интеллектуальные устройства для проверки вашего физического местоположения или камеры дверного звонка, чтобы подслушивать или подтверждать, что вы действительно прибыли домой, когда обещали. Со временем они будут усердно работать над тем, чтобы уничтожить любые значимые отношения, которые у вас были с друзьями, а иногда даже с семьей. Они не видят себя в отношениях с вами; они видят себя обладающими вами.

Ваши попытки убедить токсичного собственника в вашей верности и приверженности ему будут напрасными. Если вы останетесь в отношениях с таким человеком, вы перестанете жить собственной жизнью.

Бернштейн, опубликовавший книгу «Почему вы не можете читать мои мысли: преодоление 9 шаблонов токсического мышления, которые мешают любовным отношениям» , объясняет, что «поддаться» ядовитым мыслям, таким как паранойя, проще, чем вы думаете. Притяжательный партнер часто приходит к мысли «Все или ничего» (9).0133 Она никогда не была партнером, инициирующим близость ) и «Катастрофические выводы» ( Должно быть, она изменяет ). Не помня об ошибке этой линии мышления, собственнический партнер не осознает, что его или ее «чувства, вероятно, не являются реальностью отношений».

Токсичные отношения и COVID-19

COVID-19 усложнил и без того деликатный домашний танец для людей, имеющих дело с токсичным супругом или партнером. Правда в том, что во время пандемии токсичные отношения могут ухудшиться. Хотя то, что определяет токсичные отношения, не обязательно является физическим насилием, Всемирная организация здравоохранения зафиксировала 60-процентное увеличение числа женщин, сообщивших о экстренных случаях домашнего насилия в апреле 2020 года. Потеря рутины, возможно, даже потеря финансов, может привести к тому, что кто-то уже трудно общаться и поднимать жару. В свою очередь, наш любимый человек может испытать новую интенсивность в своем поведении.

Медицинский советник Белого дома доктор Энтони Фаучи в январе 2022 года предположил, что пандемия коронавируса в конечном итоге станет эндемической. По мере того, как мы испытываем как обновленное чувство нормальности, так и продолжающиеся сбои из-за таких вариантов, как Омикрон, мы можем задуматься о том, как выглядели наши отношения в 2020 и 2021 годах. Для некоторых последние два года означали более сосредоточенное время под одной крышей с токсичный партнер. Для других последние два года означали намеренную защиту себя от развития токсичных паттернов с людьми, которых мы любим. Нам приходилось уважать границы друзей и членов семьи, сообщая о своих собственных — и, возможно, чувствуя себя изолированными или одинокими. В дальнейшем адаптация к коронавирусу как к эндемическому заболеванию будет происходить с разной скоростью для разных людей. Поощрение токсичных отношений в 2022 и 2023 годах может выглядеть так, будто кто-то чувствует себя виноватым за нарушение границ или снимает с себя ответственность за эмоциональные всплески, используя пандемический стресс в качестве оправдания. Хорошая новость заключается в том, что то, что мы развили токсичную черту в состоянии стресса, не означает, что мы вступили на территорию, от которой мы не можем отступить.

Дальнейшие мысли о токсичных отношениях

Токсичность вышеперечисленных лиц явно зависит от степени. Возможно, вы сталкивались с некоторыми, если не со всеми, подобными проявлениями поведения — надеюсь, в легкой форме — время от времени в своих отношениях. И это ключевое слово: иногда. В токсичных отношениях такое поведение является нормой, а не исключением. Большинство из нас время от времени манипулируют, притворяются беспомощными, вызывают чувство вины и т. д. Мы не идеальны, как и наши отношения. Что отличает токсичные отношения, так это серьезность такого поведения и частота его возникновения.

Так почему же люди ведут себя неадекватно и почему другие мирятся с таким поведением? Ответ один и тот же для обоих людей: низкая самооценка коренится в скрытой неуверенности. Токсичные люди ведут себя так, потому что на каком-то уровне они не верят, что их можно любить или что кто-то действительно захочет удовлетворить их потребности. Их партнеры остаются с токсичными людьми, потому что они тоже считают себя непривлекательными и что никто добровольно не удовлетворит их потребности.

Но разве контролирующие люди не часто бывают самовлюбленными? Разве у них просто не раздутое эго и они не верят, что имеют право на все, что хотят, бесплатно для себя?

Иногда, особенно в случае токсичного потребителя, нарциссизм может быть частью проблемы, но сам нарциссизм часто является реакцией на лежащую в основе незащищенность.

Это поднимает вопрос и проблему, что делать, если вы находитесь в токсичных отношениях. Многие из моих клиентов изначально приходят ко мне с надеждой, что я дам им волшебный инструмент, который «исправит» их токсичного партнера, или, по крайней мере, чтобы я посочувствовал им и согласился, насколько плох их партнер. Хотя катарсис может принести временное облегчение, он недолговечен. И хотя, безусловно, есть вещи, которые человек может сделать, чтобы попытаться изменить поведение токсичного партнера, большинство моих клиентов часто не решаются сделать это, опасаясь, что их токсичный партнер может разорвать отношения.

Парадокс заключается в следующем: если вы хотите улучшить отношения с токсичным партнером, вы должны быть готовы разорвать эти отношения, если ничего не изменится. Если вы не хотите этого делать, у вас очень ограниченная сила. Ваш токсичный партнер в конце концов узнает, что бы он ни делал, вы действительно не уйдете.

Поэтому, прежде чем пытаться противостоять токсичному партнеру, убедитесь, что ваша самооценка и уверенность в себе достаточно высоки, чтобы вы знали, что с вами все будет в порядке, если он разорвет отношения с вами (или вам придется разорвать отношения с ним). ). Если вы не там, я настоятельно рекомендую вам получить терапевтическую помощь или присоединиться к группе созависимости.

Что делать, если вы находитесь в токсичных отношениях

Плохая новость заключается в том, что вы не можете изменить своего партнера. Хорошая новость заключается в том, что вы можете изменить себя, что может привести к тому, что вы будете вести себя по-другому со своим партнером, в результате чего ваш партнер решит изменить свое поведение. По сути, вы спокойно, но решительно противостоите токсичному поведению. Вы делаете это, определяя поведение (я) своему партнеру, сообщая ему или ей, что они больше не приемлемы, и предлагая альтернативные варианты поведения, которые будут работать лучше. Просто, не так ли?

На самом деле так и есть. Опять же, вы должны верить, что заслуживаете вежливого, сострадательного и уважительного отношения в отношениях, иначе вы не будете продолжать отношения.

Когда вы впервые столкнулись с токсичным партнером, вы можете ожидать, что он или она на самом деле усилит свое контролирующее поведение. Вы должны быть в состоянии справиться со всем, что они делают. Вы должны сохранять спокойствие и твердость и просто повторять свою просьбу. Если ваш партнер отказывается меняться, рассмотрите возможность разрыва отношений на 30 дней. Затем вы должны снова поговорить с ними, повторить свои просьбы и дать им понять, что вы не останетесь в отношениях, если они продолжат свое токсичное поведение. Если они в очередной раз откажутся меняться, нужно прекращать отношения. Если они обещают измениться, но возвращаются, повторите цикл еще раз. Вывод: вы можете попытаться серьезно улучшить токсичные отношения, только если готовы их бросить.

Заметное исключение: я твердо верю в политику «нулевой терпимости» к физическому насилию. Как бы ни извинялся ваш партнер, если вы подверглись физическому насилию, вы должны немедленно расстаться с ним. Если затем они обратятся за соответствующей помощью, и у вас есть разумная уверенность в том, что они больше не будут физически оскорблять вас, вы можете подумать, хотите ли вы вернуться к отношениям.

Что делать, если ваш родитель ведет себя агрессивно? К счастью, будучи взрослым ребенком, вы не живете с ними 24 часа в сутки 7 дней в неделю, и у вас, вероятно, есть поддержка близкого человека в общении с ними. По сути, вам нужно иметь дело с токсичным родителем так же, как с токсичным партнером: вы противостоите контролирующему поведению, предлагаете альтернативные способы, которыми вы двое (или трое) могли бы общаться, и смотрите, что происходит. Если ваши родители отказываются изменить свое поведение, которое обычно контролируется токсической индукцией вины, вам нужно будет строго ограничить их контакты с вами. Поскольку мало кто из нас захочет или должен полностью бросить пожилого родителя, которому может понадобиться наша помощь, вы, вероятно, будете поддерживать с ними некоторый контакт, но вам нужно будет взять отношения под свой контроль.