Как закончить отношения, у которых нет будущего
Мы начали переписываться, а летом я решила провести отпуск у него в деревне: природа, свежий воздух, симпатичный мужчина рядом. Это были чудесные две недели, мы много гуляли, Алексей рассказал мне о своих любимых сортах деревьев. А вскоре неожиданно признался, что полюбил меня и хотел бы, чтобы мы жили вместе. Он рассказал о своих мечтах, как мы вместе будем работать в саду, жить на природе, у нас появятся дети….
Предложение Алексея застало меня врасплох. Я представила себе жизнь вместе и поняла, что у наших отношений нет перспектив. Я не смогу расстаться со своей уютной, хотя и небольшой, квартирой в центре города, бросить работу, да и он не променяет жизнь в тишине, любимое дело на шум мегаполиса.
Отпуск закончился, и вскоре я уехала. Теперь мы снова только переписываемся, Алексей часто спрашивает, когда я перееду к нему… И я недавно задумалась о том, как закончить отношения, у которых нет будущего. Понимаю, что нужно позвонить или написать Алексею, но у меня не хватает решимости сделать первый шаг».
Елена Ярикова, семейный психолог
В ситуации, произошедшей с нашей читательницей, несложно закончить отношения, у которых нет будущего. Общение партнеров началось не так давно, у Алексея и Алевтины возникла симпатия, но еще не успела сформироваться стойкая привязанность. Инициативность девушки спровоцировала как первое общение, так и последующий совместный отпуск.
Значительно сложнее расстаться тем парам, которые прожили вместе довольно продолжительное время. Как расстаться, если любишь, но нет будущего? Психолог предложила несколько приемов, которые помогут закончить отношения, не травмируя друг друга.
1. Беспристрастно оцените ситуацию
Если вы переживаете, как расстаться, то первое, что вам поможет найти решение, — это искренний ответ на вопрос: «Что именно я хочу от отношений, как вижу совместное будущее?»
Честно ответьте себе на вопрос, а затем поговорите об этом с партнером. Мы часто не разговариваем друг с другом, избегая сложных вопросов, связанных с разными жизненными ценностями, приоритетами и планами на будущее.
Если вы хотите развиваться, вести активный образ жизни и путешествовать, а партнер — играть в приставку и стать гуру в «танчиках», вам будет очень сложно находить общий язык и понимать друг друга.
2. Прислушайтесь к своим ощущениям
Критическое мышление и осознанность, безусловно, важны при принятии решения о расставании. Но не стоит забывать и о чувствах, считает психолог. Как разорвать отношения, в которых нет будущего, если мы по-прежнему любим друг друга?
Расставание — это всегда нелегко, в такие моменты мы можем испытывать страх, злость, раскаяние, желание все вернуть. Позвольте себе прожить весь спектр чувств, только так вы сможете оставить отношения с человеком, которого любили, в прошлом.
3. Будьте стойкими в своем решении
Придерживайтесь своего решения и не сворачивайте с намеченного пути, если решили разорвать отношения, в которых нет будущего.
Вам захочется оправдывать партнера, себя, дать отношениям второй шанс — не поддавайтесь.
Не стоит следить за партнером в соцсетях, инициировать встречи.
Чем больше вы сосредоточитесь на собственной жизни, а не на судьбе партнера, тем проще вам будет расстаться с человеком, с которым нет будущего.
Почему мы продолжаем отношения, которые давно пора закончить?
Ты чувствуешь, что отношения себя исчерпали, но не находишь в себе сил, чтобы сказать «Давай расстанемся»? Тебе тяжело продолжать, но в то же время страшно закончить? Есть несколько причин, по которым мы остаемся в отношениях, которые нам не нужны. Иногда достаточно их просто узнать — и тогда появятся силы поставить точку.
Редакция сайта
Теги:
Слава
Отношения
Токсичные отношения
Самооценка
стереотипы
Зависимость
Эмоциональная зависимость — состояние, которое чрезвычайно тяжело побороть, потому что корни его уходят глубоко в детство.
Тебе наверняка знаком самый страшный парадокс детства: чем хуже родители обращаются с ребенком – тем крепче он к ним привязан, тем сильнее его зависимость. Почему так? Потому что ребенок постепенно усваивает поведение родителей, их реакции, их способы коммуникации и поведение. И это означает, что ребенок, который растет в благополучной семье, постепенно вырабатывает ресурс, который позволяет ему любить самого себя. Потому что он вообще знает, что это такое – любить. Он может себя пожалеть, он может себя утешить, и однажды наступает момент, когда он становится самостоятельным.
А ребенок, с которым плохо обращались, навсегда остается зависимым. Взрослый, которым стал этот ребенок, на самом деле не имеет выбора: он обязательно войдет в отношения, где с ним снова будут плохо обращаться. Потому что именно такое обращение является для него эталоном любви. Проблема в том, что эмоциональную зависимость совершенно необязательно провоцируют крайности. Тяжелые отношения – это не всегда жестокость.
Гиперответственность
Перфекционизм и «синдром отличницы» — состояния, которые очень сильно осложняют жизнь многим женщинам. Со стороны кажется, что любовь тут ни при чем, но на самом деле это не так. Гиперответственность – главный бич перфекционисток и отличниц. И в сферу ответственности попадает все, в том числе и партнер. Это история про «как же я его брошу, он же без меня пропадет!». Гиперответственность заставляет нас «усыновлять» мужчину: мы берем на себя слишком много, потому что проще сделать самой, чем объяснять, как сделать правильно (а смотреть на неправильно сделанное мы не можем, ага – это как гвоздем по стеклу). В итоге сфера ответственности партнера сжимается до микроскопических размеров, и мы смотрим на него, как на существо милое, но совершенно беспомощное.
Эмоциональная незрелость
Эмоциональная незрелость никак не связана с возрастом, зато напрямую связана с жизненным опытом. Мы все знаем, что ранние браки в большинстве случаев распадаются. Но мы не знаем, чего это стоит обоим супругам. На самом деле это стоит дорогого: юные партнеры довольно долго остаются в отношениях, которые себя исчерпали, – именно потому, что для расставания нужно «дозреть». Нужно решиться на одиночество. Это тот самый «прыжок в холодную воду», который нужно совершить всем. Просто одни «выпрыгивают» из отчего дома в свободный полет, а другие – в серьезные отношения. И это значит, что эмоциональное взросление откладывается: нет возможности взять ответственность за себя в свои руки, эта ответственность делится на двоих. Именно поэтому очень тяжело выходить из серьезных отношений, которые начались достаточно рано. Нужно «дозреть».
Низкая самооценка
Людям с низкой самооценкой тяжело разрывать бесперспективные отношения, потому что они уверены, что потом таких отношений не будет.
Никогда! Кому они нужны, такие сирые и убогие? Надо держаться за партнера, который снизошел до такого ничтожества. Спасибочки ему, доброму человеку! Это не просто ужасно звучит, это действительно ужасно. Но дело в том, что с самооценкой можно и нужно работать. Адекватная самооценка – необходимое условие для гармоничных отношений. Если она завышена, занижена или слишком нестабильна – ничего не выйдет: болезненные отношения будут продолжаться. Важно понимать, что это исправляется в любом возрасте. Нет, сейчас не поздно поработать со специалистом и перестать, наконец, считать себя ничтожеством.
Стереотипы
Тебе может показаться, что стереотипы никак не влияют на твою личную жизнь, но на самом деле это не так. Невозможно жить в обществе и не реагировать на сигналы, которое это общество тебе посылает. В случае разрыва отношений, увы, ты, скорее, получишь осуждение, чем поддержку. «Давай, перебирай мужиками, старой девой останешься», «Сильная и независимая, что ли? Старость с кошками встретишь!», «Дура, ты лучше не найдешь!», «Тебе замуж пора давно».
А если у тебя есть ребенок, то: «Да кому ты будешь нужна, разведенка с прицепом?!» Твои близкие и друзья могут тебя поддерживать, но это ничего не меняет. Тебе все равно страшно. Тебе страшно, потому что тебя запугивают стереотипами, которые на поверку истине не соответствуют совсем. Но это можно узнать, только решившись на разрыв. А это тяжело. Потому что вокруг сплошное «женщина должна».
Хорошие воспоминания
Всякий раз, когда ты думаешь, что уже хватит скакать на этой лошади, в голове сразу всплывают самые разные картинки. О том, как вы познакомились — о, какая это была забавная история! Ты бежала за автобусом под дождем, споткнулась, упала в лужу, а он поднял тебя со словами: «Думаешь, вплавь быстрее?» Или как он ухаживал за тобой, когда ты болела. Поддерживал, когда на работе были сложные времена. Или как вы вместе ездили в отпуск и оторвались на славу. И расстаться — это словно обесценить и выбросить всё то хорошее, что между вами было.
Но подумай вот о чем: настоящее важнее будущего. Если прекрасные моменты существуют в основном лишь в памяти, и новых больше не появляется, то продолжать отношения бессмысленно. Тебе нужен человек, с которым хорошо здесь и сейчас, а не было много лет назад.
Манипуляции
Партнер может тобой манипулировать, причем делать это совершенно незаметно. Он может тебя подавлять и тем самым снижать твою самооценку. Он может использовать чувство вины как инструмент манипуляции, и это значит, что ты не сможешь просто так уйти, если ты ответственный человек. Ревность – тот самый крючок, на который ловят эмоционально незрелых дев: для того, чтобы «дозреть», им требуется хотя бы минимальный, хотя бы наблюдательный опыт, но его невозможно получить, если ревнивец не спускает с тебя глаз. Патриархальные стереотипы – это тоже удобный инструмент манипуляций: мужчина управляет тобой «на том простом основании, что он мужчина», и вроде так и должно быть.
Страх
Естественно, все вышеперечисленные пункты порождают главное: страх. Страх одиночества – «А вдруг я так и останусь одна?». Страх осуждения – «А что люди скажут?». Страх ответственности за последствия принятого решения. Страх потери. Страх новой жизни, в конце концов – потому что это вполне естественный и нормальный страх, свойственный всем нам. Но на самом деле нужно задуматься, что страшнее: разорвать наконец ненужные отношения или остаться в них и тем самым испортить себе жизнь. Вопрос в том, какой страх перевесит чашу весов.
Фото: Getty Images
Как узнать, когда пора заканчивать отношения, потому что у них нет будущего
By Shweta Advani
Я знаю, что нам не нравится слышать слова «любовь» и «дисциплина» в одном предложении. Но если бы вы знали силу подлинной любви и относились к ней с благоговением, вы бы не растратили ее попусту — и именно поэтому нам нужна самодисциплина.
Дисциплинированность в выборе партнеров, достойных получателей подлинной любви, дисциплина в выборе партнеров, у которых есть потенциал для роста и развития со всей заботой, которую вы можете предложить, а также дисциплина, чтобы двигаться дальше от партнеров, которых мы переросли.
Осознание того, что вы переросли своего партнера, или то, что вы застряли в тупиковых отношениях, может быть болезненным.
СВЯЗАННЫЕ: 5-шаговое руководство по расставанию с мужчиной, как взрослый
Но так важно не застрять в тупиковых отношениях и двигаться дальше и найти кого-то, кто будет достойным получателем всего что вы должны предложить. Итак, если у вас есть внутреннее чувство или ноющий инстинкт, что вы застряли, читайте дальше, чтобы найти очевидные признаки, которые подскажут вам, когда пора заканчивать отношения.
Вот список из десяти очевидных признаков того, что ваши отношения зашли в тупик.
1. Они не фигурируют в ваших планах на будущее.
У каждого есть цели и видение того, какой они хотят видеть свою будущую жизнь. Кто-то может захотеть отправиться в поход по Европе, кто-то может захотеть открыть школу йоги, а кто-то основать собственную компанию.
Если вы обнаружите, что не можете представить своего партнера рядом с собой в своем видении своей будущей жизни, то это явный признак того, что вы застряли в тупиковых отношениях, и у вас нет намерения двигаться вперед с этим человеком.
2. Вы ведете себя скорее как спаситель, чем партнер.
Отношения — это партнерство между двумя равными. У них обоих довольно сбалансированный подход к любви, поддержке и привязанности. Но если вы чувствуете, что вы единственный, кто поддерживает и проявляет привязанность к другому человеку и действует скорее как спаситель, чем как партнер, вам нужно серьезно переосмыслить свои отношения.
Если вы постоянно пытаетесь исправить или изменить своего партнера, это серьезный красный флаг несовместимости. Это ясно показывает, что они вам не нравятся такими, какие они есть сейчас.
Вы хотите, чтобы они занимались другой работой или карьерой, вы хотите, чтобы они были более общительными и предприимчивыми, вы хотите, чтобы они были более интеллектуальными и глубокими и постоянно пытались поднять их уровень, тогда вы не хотите Не любите их — вы любите их образ или потенциал, который у вас есть в вашей голове.
Хотя никто из нас не совершенен, и мы должны поддерживать нашего партнера, чтобы он раскрыл свой потенциал, если мы не любим его таким, какой он есть сейчас, и постоянно пытаемся его исправить, это безнадежное дело. Вы просто не совместимы, и вам, вероятно, следует двигаться дальше!
3. В отношениях нет доверия.
Доверие — самый важный фактор крепких, приносящих удовлетворение и длительных отношений.
У некоторых людей могут быть проблемы с доверием из-за того, что случилось с ними в прошлом или из-за чего-то, что произошло в их нынешних отношениях. Но пока человек не исцелится и не решит проблему, он будет просто саботировать даже хорошие и любящие отношения.
Если вы чувствуете, что не доверяете своему партнеру или он не доверяет вам даже после попытки решить проблемы, тогда, милая, вам нужно долго и тщательно думать. Вы хотите быть в отношениях, в которых нет доверия?
4. Вы вместе какое-то время, но ваш партнер не хочет вступать в отношения.
Отношения имеют разные стадии. На начальных этапах оба партнера пытаются выяснить, есть ли совместимость и хотят ли они вывести эти отношения на новый уровень. Следующий этап может быть любым, в зависимости от того, на каком этапе отношений вы, ребята, находитесь. Это может быть совместный переезд, планирование свадьбы или детей.
Но если вы провели много времени со своим партнером, и он еще не решил, что он хочет делать и куда он хочет перевести отношения. Избегать обязательств любой ценой — явный признак того, что отношения не продлятся долго.
СВЯЗАННЫЕ С: 7 признаков того, что пора расстаться с вашим «полезным другом»
5. Вы единственный, кто пытается наладить отношения.
Отношения — это партнерство между двумя людьми. Но удивительно, как мы упускаем из виду этот факт, когда влюблены.
Когда мы кого-то любим, мы склонны не замечать, как он не играет своей роли в отношениях. И чаще это случается с людьми прощающими и терпеливыми. Но если эту привычку не контролировать, она может привести вас к некоему бредовому пространству.
Если вы единственный, кто прилагает усилия, чтобы отношения работали, вы единственный, кто пытается поддерживать связь, вы единственный, кто планирует свидания, вы единственный, кто жертвует своими потребностями в отношениях и ваш партнер снова и снова не справляется со своим дерьмом, вам нужно сойти с ума от того, что он собирается измениться.
Если вы просто остаетесь рядом и прощаете, надеясь на какое-то чудо, что они изменятся, вы, вероятно, зашли в тупик. Не соглашайтесь, потому что вы боитесь одиночества, гораздо лучше быть одному, чем быть с кем-то, кого нет рядом или наполовину там. Гораздо лучше побыть одному и сосредоточиться на своей жизни и целях, пока не найдете кого-то, кто достоин вашей любви и привязанности.
6. Ваш лучший друг и родители их не одобряют.
Не обязательно, чтобы все ваши близкие ладили друг с другом. Но если ваша лучшая подруга или семья вообще не одобряют вашего партнера, будет мудро прислушаться к тому, что они говорят. Обычно у них самые лучшие намерения в глубине души, и, вероятно, они могут видеть красные флажки с нейтральной позиции, которые мы пропустили бы из-за наших влюбленных розовых очков.
Это может быть потому, что они ясно видят, что вы заслуживаете лучшего, а ваш партнер не относится к вам с той любовью и уважением, которых вы заслуживаете.
7. Рядом с ними вы чувствуете себя неуверенно.
Любовь должна быть дикой, но надежной. Не обязательно каждый день говорить своему партнеру, что я люблю тебя, чтобы чувствовать себя в безопасности, но должна быть определенная связь, понимание и связь с вашим партнером.
Если вы обнаружите, что постоянно задаете себе вопросы о чувствах вашего партнера к вам и не уверены в том, какое место вы занимаете в его жизни, это явный признак того, что вы не разделяете необходимой привязанности или понимания со своим партнером.
Нет смысла оставаться в отношениях, если вы чувствуете неуверенность в себе или в том направлении, в котором развиваются отношения.
8. Связь больше физическая, чем умственная или эмоциональная.
Хорошие отношения — это отношения, в которых вы общаетесь со своими партнерами на всех уровнях: физическом, ментальном, эмоциональном и духовном. Но если вы чувствуете, что у вас с партнером только отличная физическая химия и нет эмоциональной или умственной совместимости, то шансы на то, что эти отношения продлятся долго, невелики.
Истории из YourTango:
Как рассмешить девушку — 8 способов ее рассмешить
Как простить того, кто разбил вам сердце 23 ноября 2022 года
Искра и физическая химия исчезают через некоторое время, и если у вас нет реальной или прочной связи или связи, кроме физической, это явный признак того, что это тупиковые отношения.
9. Вы, ребята, не на одной волне.
Все мы находимся на разных этапах жизни и имеем разные приоритеты.
Вы двое можете безумно любить друг друга, но если вы хотите от жизни разных вещей, вы не будете на одной волне. Поэтому важно выяснить, чего ваш партнер ждет от отношений. Он ищет что-то случайное или просто интрижку, или он ищет что-то серьезное, что может зайти надолго, чтобы спасти вас от горя позже?
Если вы ищете что-то серьезное, а он ищет только интрижку, тогда вы, ребята, просто не на одной волне, независимо от того, как безумно вы любите друг друга.
10. Отношения то вспыхивают, то выключаются.
«Почти отношения» просто создают иллюзию отношений, хотя на самом деле это далеко не так. Если вы оказались в отношениях, полных взлетов и падений и похожих на катание на американских горках, ваши отношения далеки от стабильности. Вам нужно сделать паузу и хорошенько подумать, действительно ли это то, чего вы хотите.
Если вы состоите в отношениях, которые время от времени то прекращаются, то вы вместе какое-то время, и все кажется волшебным, пока вы не попадете в цикл молчаливого обращения, споров и токсичной энергии и не расстанетесь только для того, чтобы снова сойтись, как будто ничего не произошло .
Это может выглядеть как приключение, но оставаться в таких нестабильных отношениях очень утомительно.
Вам не обязательно оставаться в отношениях, которые утомляют вас больше, чем успокаивают, и которые не всегда удовлетворяют ваши потребности. Вам не нужно снижать свои стандарты только потому, что вы боитесь одиночества. И вам не нужно идти в ногу с непоследовательным и токсичным поведением, просто отпустите и двигайтесь дальше!
СВЯЗАННЫЕ С: 10 вещей, которые вы должны сделать в последнюю минуту, прежде чем разорвать отношения Следите за ней в Твиттере.
Подпишитесь на бесплатную рассылку новостей YourTango!
Первоначально эта статья была опубликована в The Mind’s Journal. Перепечатано с разрешения автора.
15 способов закончить отношения без сожалений
Термин «расставание» имеет ярко выраженный негативный оттенок. Концепция разрыва в романтических отношениях чаще всего воспринимается как очень неприятная, грустная и грязная.
Но разве расставание должно быть таким негативным и неприятным опытом? Не обязательно. То, как вы подходите к расставанию и как проходите через него, играет важную роль в формировании вашего восприятия расставаний.
Изучение того, как закончить отношения без сожалений, может помочь вам понять, как можно избежать неприятных разрывов.
Выяснение того, почему большинство отношений заканчивается разрывомПрежде чем углубляться в то, как закончить отношения без сожалений, важно выяснить, почему многие романтические отношения заканчиваются.
Было указано несколько причин:
- Различия в личности партнеров
- Один или несколько случаев неверности
- Отсутствие сексуальной совместимости
- Низкая удовлетворенность отношениями
- Недовольство и отсутствие положительных взаимодействий между партнерами в отношениях.
Есть несколько других причин разрыва романтических отношений.
Вот еще пример расставания:
Завершить романтические отношения без сожалений 9: 15 способов0128Вот 15 эффективных способов научиться завершать отношения без сожалений:
Если вы хотите научиться завершать отношения без сожалений, то именно это вам и нужно сделать, если вы решили разорвать отношения выключение отношений — это признание того, что это сложно.
Просто не существует безболезненного способа расстаться. Какими бы тяжелыми ни были отношения, расставание — это официальный конец отношений.
Таким образом, это тяжелая реальность. Баланс между вашими ожиданиями относительно того, как ваш партнер отреагирует на это, вашей собственной реакцией, жизнью после расставания — все это имеет решающее значение.
Лучший способ закончить отношения — начать разговор о расставании лицом к лицу с вашим партнером.
Да, звучит тяжело. И это. Но уважение играет фундаментальную роль в обучении тому, как заканчивать отношения без сожалений.
Очень важно выражать свое уважение своему парню, девушке или партнеру и уважать романтические отношения, которые вы построили с ними. Хотя идея говорить о таких сложных и неудобных вещах в текстах может показаться привлекательной и легкой, это неуважительно.
Если вы не хотите сожалеть о расставании или допустить, чтобы оно приняло очень неприятный оборот, очень важно не поддаваться этим спорам или протестам.
Один из лучших способов прекратить отношения в такой ситуации — объяснить партнеру причины, по которым вы не можете продолжать отношения. Расскажите им о своих причинах. Если вы поддадитесь их протестам, вы просто отсрочите неизбежный разрыв.
Да, ваш напарник обязательно спросит, почему вы его бросаете. Им нужны причины. Закрытие важно. Это также важно для того, чтобы избежать импульсивного сожаления о расставании. Однако действуйте с осторожностью.
Делать заявления, которые могут заставить их защищаться и уязвить их эго, — не лучший выход.
Вместо этого попробуйте использовать рефлексивные предложения, такие как «наши цели на будущее не совпадают» и «мы сексуально несовместимы». Они не раскрывают ненужных деталей, но их достаточно, чтобы завершить разговор с вашим партнером.
Сочувствие необходимо, если вы хотите понять, как закончить отношения без сожалений. Говоря о прекращении отношений, вы должны выразить, насколько глубоко вы расстроены тем, что отношения не могут продолжаться.
Сочувствие с вашей стороны показывает, что вам тоже больно, и разделяете с партнером печаль из-за несбывшихся надежд на будущее отношений.
То, что вы инициатор разрыва, не делает вас человеком, лишенным печали, горя, боли и горя. Хотя вы можете слышать, как ваш партнер говорит о вас обидные вещи, не мешайте себе обрабатывать все эти важные чувства.
Бегство от этих сложных эмоций и их подавление не помогут. Чтобы избежать сожалений об отношениях и сожалений о расставании, важно взять отпуск и позволить себе горевать и переживать эти тяжелые эмоции.
Еще один важный аспект того, как закончить отношения без сожалений, — избегать обвинений и стыда своего партнера. Не нужно называть их плохими людьми. Никто не может быть идеальным. Отношения сложные.
Даже если ваш бывший вел себя таким образом, что предал ваше доверие и причинил вам боль, помните, что он тоже ущербный, несовершенный человек. Люди ведут себя плохо. Но это не делает человека в целом плохим.
Связанное Чтение: Как остановить игру с обвинением в ваших отношениях
Выполнение сложных дел и принятие важных решений, которые существенно повлияют на вашу жизнь, требуют мужества.
Когда что-то требует мужества для исполнения, это не значит, что вы не можете испытывать определенные страхи по этому поводу. Это просто означает, что это должно быть что-то, что должно быть сделано.
Выяснение того, как правильно завершить отношения, требует мужества. Много этого. Приготовьтесь к болезненному и неудобному разговору с вашим партнером.
Приготовьтесь к их потенциально негативной реакции. Сделайте это лицом к лицу.
В обучении тому, как расстаться с кем-то, не задевая его чувств, важную роль играют вежливость и такт. Даже если вы чувствуете, что именно ваш партнер разрушил отношения, обвинения или стыд не помогут.
Как уже упоминалось, несовершенство является частью человеческого бытия. Чтобы не застрять в прошлом, избегайте обвинений. Проложите свой путь через разговор о расставании с изяществом и тактом. Чем больше вы будете обвинять своего партнера, тем дольше вы будете привязаны к прошлому.
И чем дольше вы будете привязаны к прошлому, сожаления о ваших отношениях будут расти и преследовать вас.
Прощение является фундаментальной частью того, как закончить отношения без сожалений. Если вы будете постоянно обвинять своего партнера в его недостатках, разговор о расставании будет очень трудным. Это будет грязно.
Практика прощения при прекращении романтических отношений поэтому абсолютно необходима.
Не надо утруждать себя даже тем, что забываешь, что и как и почему все пошло наперекосяк. Но главное прощение.
Как закончить отношения без сожалений? Сделайте чистый перерыв. На самом деле, это потенциально самая важная часть расставания без сожалений об отношениях или разрыве. Предлагать дружбу бывшему после расставания — не лучшая идея.
Чтобы избежать сожалений, очень важно избегать эмоциональных затруднений с бывшим, особенно сразу после расставания. Дружба — это то, чего можно ожидать позже. Когда у вас обоих было достаточно времени, чтобы двигаться дальше.
Очень легко попасть под влияние чужого мнения, особенно мнения ближайших друзей, двоюродных братьев и сестер и других родственников. Однако, если вы обнаружите, что расстаетесь из-за того, что на вас сильно повлияло мнение ваших близких о вашем бывшем, вы настраиваете себя на то, что испытаете много сожалений.
Призрачный выход из ваших романтических отношений — это самое последнее, о чем вам следует подумать, если вы хотите расстаться.
Пожалуйста, избегайте фантомов любой ценой.
Да, убежать и исчезнуть кажется легким и привлекательным. Но гора сожалений и незавершенности, через которые вы проведете себя и своего партнера, того не стоит.
Связанное Чтение: Что такое Ghosting
Еще один способ уважительно завершить романтические отношения — предоставить вашему партнеру широкие возможности поговорить о том, что он хочет сказать во время разговора о расставании.
Хотя заманчиво просто говорить большую часть времени, особенно если вы стали инициатором разрыва, ради завершения отношений и уважения (по отношению к вашему бывшему) и не сожалея о разрыве, дайте вашему партнеру возможность поделиться тем, что он хочет. повторно чувствовать и думать.
Похожие материалы: Здоровое общение для пар: От всего сердца навязчивые мысли о том, что недостаточно стараются поддерживать отношения.Расставаться нелегко. Изучение того, как закончить отношения без сожалений, и выполнение вышеупомянутых шагов может показаться довольно сложным, особенно потому, что это включает в себя работу и разрешение основных чувств и навязчивых мыслей.
