13 ситуаций, которые должны насторожить в начале отношений
Знакомясь с мужчиной, мы нередко создаем в своей голове красивый портрет и идеальную сказку о будущем романе — новое чувство окрыляет и затуманивает сознание, лишая возможности здраво оценить ситуацию. Однако, как бы хорошо вам не было в начале романа, всегда стоит быть начеку. Психолог Татьяна Власевская расскажет, на какие ситуации стоит обратить внимание, чтобы не попасть в ловушку собственного разума.
Представьте, что вы на первом свидании. Все проходит отлично, вы ужинаете в ресторане, но внезапно ваш партнер позволяет себе отпустить грубость в отношении сидящего рядом гостя. Вы можете подумать, что он просто устал и «сорвался», однако подобное поведение может говорить о серьезных проблемах с самоконтролем и склонности к агрессии. Рассмотрим и другие маркеры того, что в будущем ваши отношения могут не сложиться.
Он говорит, что все женщины меркантильны
Чуть ли не самого начала вашего знакомства мужчина рассказывает про то, какие меркантильные женщины ему постоянно встречаются.
Причем под меркантильность он принимает оплату счета в ресторане, подарки, цветы, и, даже желание получить его внимание. По мнению такого мужчины, все женщины без исключения представляют из себя корыстных охотниц, мечтающих заполучить его материальные или духовные ресурсы — услышав подобные рассуждения, стоит подумать, готовы ли вы вступать в отношения с подобным человеком.
Он живет по законам патриархата
Такой мужчина уверен, что задача женщины — сидеть дома, воспитывать детей и во всем его слушаться, объясняя свою позицию какими-то нелепыми рассуждениями о женском предназначении и законах природы. Столкнувшись с таким индивидуумом, вам стоит насторожиться — очень часто путь к абьюзу начинается именно таким образом (читайте также: Абьюзеры и социопаты: как распознать и защититься от их влияния).
Он считает мужчин полигамными по природе
Этот пункт часто соотносится с предыдущим. Мужчина может видеть в женщине хранительницу очага и мать своих детей, а в себе — полигамного самца, задача которого найти как можно больше партнерш.
Если в начале отношений ваш партнер откровенно намекает, что верность — понятие малознакомое для него, задумайтесь, стоит ли продолжать знакомство.
Он критикует
- Фото
- Getty Images
А также подшучивает, подкалывает, пытается задеть, обидеть. Может сделать это даже на публике, например, когда вы вместе в компании. Рассказывает знакомым ваши личные тайны, делится какой-то информацией, из-за чего вы чувствуете себя некомфортно. Это — тревожный звоночек, который говорит о том, что ваш мужчина либо страшно не уверен в себе и сильно обижен на женский пол, либо стремится таким образом контролировать ваше поведение, оказывая давление. В любом случае, с таким человеком вам не по пути.
Он зависим
В этом случае речь может идти не только об алкогольной или наркотической зависимости. Ваш партнер может быть ярым фанатом компьютерных игр или имеет какие-то другие пристрастия, например, не может обойтись без азартных игр, постоянного риска или какого-то другого допинга.
Важно помнить, что жизнь с зависимым человеком — большое испытание, которое чаще всего заканчивается ничем (а еще чаще заканчивается подрывом психического здоровья того, кто решил помочь человеку избавиться от его зависимости).
Он проводит параллели со своей бывшей
Или сравнивает вас с другими подружками, непомерно много рассказывает о прошлых отношениях. Часто такими методами пользуются начинающие домашние тираны, которые стремятся понизить вашу самооценку и лишить уверенности в себе. Выход только один — бежать.
На свидании он флиртует с другими
Например, бросает оценивающие взгляды на других девушек, заигрывает с официантками. Одним словом, ведет себя так, как будто в принципе не заинтересован в отношениях с вами. Возможно, таким образом он старается привлечь ваше внимание и вызвать в вас чувство ревности, возможно, ему просто все равно. В любом случае, не стоит быть с тем, для кого вы не на первом месте.
Он постоянно говорит о маме
Разговор о родителях и семье — важный шаг на пути к развитию ваших отношений, однако в том случае, если ваш партнер слишком часто упоминает маму (по поводу и без), есть шанс, что вам встретился классический «маменькин сынок» или «маменькин проказник».
Это — разные типы мужчин. Первый всегда слушает маму, второй не слушает никого, делает, что хочет, но при этом любит только себя и свою маму, потому что она всегда поддерживает и позволяет ему все, чего он хочет. Постарайтесь проанализировать контекст, в котором человек упоминают свою мать — если он сравнивает вас с ней или говорит, что она бы не одобрила ваш наряд/выбор ресторана/рецепт блюда, стоит проститься с ним раз и навсегда, поскольку дальше будет только хуже.
Он проявляет жестокость по отношению к животным
Плохо отзывается о них, рассказывает какие-то истории, в которых он ударил собаку или выкинул на улицу больного кота. Психологи говорят, что жестокость по отношению к животным — один из признаков начинающихся психических расстройств и маркер того, что в дальнейшем агрессия человека сменит вектор и будет направлена на людей.
Он относится к вам невнимательно
Может отменить свидание, потому что подвернулось более интересное дело, например, встреча с друзьями, футбол, поход в бар.
Не помнит, когда у вас день рождения, или о чем вы его попросили. Пропадает, не перезванивает, объясняет все сильной занятостью и делами. Важно помнить, что человек, который действительно хочет быть с вами, найдет способ это сделать.
Он постоянно жалуется
Такой человек регулярно обвиняет кого-то третьего в своих неудачах, жалуется на то, что ему помешали какие-либо внешние обстоятельства, силы, неподвластные ему. Или, наоборот, рассказывает о своих планах на будущее, а потом выясняется, что этим планам уже больше пяти лет, а он все также стоит на одном месте, обвиняя других в своих провалах. Надо ли говорить, что подобные сценарии всегда заканчиваются одинаково, и вскоре он начнет винить в своих бедах вас?
Он никогда и ни в чем не виноват
При этом он обладает уникальной способностью практически каждый раз сделать виновной в ссоре именно вас. Такое поведение — один из симптомов газлайтинга (читайте также: Невидимое насилие: что такое газлайтинг и как от него защититься).
Человек перекладывает на вас ответственность за свое поведение, постепенно заставляя сомневаться в собственной адекватности, и это — повод завершить роман как можно быстрее.
Он агрессивен
Человек может внезапно повысить голос, накричать, оскорбить, замахнуться, а потом обаятельно извиниться, подарить цветы и загладить свою вину, объяснив, что он погорячился. Это — один из самых тревожных маркеров, который говорит о том, что в будущем такое поведение перерастет в полноценную картину домашнего насилия.
В целом, в начале отношений большинство людей старается, как правило, быть лучше, чем они есть на самом деле, чтобы произвести впечатление на своего потенциального избранника. Поэтому важно усвоить общее правило — если вам с человеком некомфортно на первом, втором, третьем свидании, то нет смысла продолжать общение. Прислушивайтесь к своей интуиции, внутреннему голосу, который может подсказать, что что-то идет не так на самых ранних стадиях.
Во многом это правило является индивидуальным, потому что кого-то предложение разделить счет пополам насторожит и отпугнет от мужчины, а кому-то это покажется вполне нормальным.
Ориентироваться нужно прежде всего на себя и свои ощущения, тем более, что они редко подводят. Мы практически всегда понимаем все правильно и отчетливо осознаем некомфортность ситуации, но часто заставляем себя закрыть глаза и найти какое-то оправдание человеку — этого делать не нужно.
Психолог.
Фото: Getty Images
Отношения мужчины и женщины психология как вести себя с мужчиной ~ Психолог и Я
Найти общий язык со второй половиной возможно, но важно помнить о различиях мышления мужчин и женщин. Даму природа наделила интуицией, ведь ей приходится угадывать, что беспокоит новорожденного ребенка. Потому многими женскими поступками управляет внутренний голос. Мужчина же рационален: принимая решения, он опирается на факты. Из-за разницы поведения в семье порой возникают непростые ситуации.
Говорите конкретно чего вы хотите
Если мужчина не видит конкретную цель, то бездействует. Супруге кажется, что ее муж с безразличием относится к происходящему.
Совет. Ясно формулируйте, чего вы хотите, расплывчатые фразы раздражают. Любимый человек сосредоточится на одной задаче, а выполнив ее, приступит к следующей. Если у вас много просьб, дайте инструкцию — подробно распишите последовательность дел.
Говорите прямо, что вы чувствуете
Мужчина — это человек действия: возникает проблема, он ее решает. Поэтому эмоциональную поддержку женщина не всегда ощущает, ведь любимый не тратит время на слова сочувствия.
Совет. Скажите прямо: «Я расстроена, поговори со мной, побудь рядом». Не бойтесь выглядеть слабой, растерянной, беззащитной. Быть сильной не всегда правильно.
Дайте время на раздумье
Мужчины думают молча, долго взвешивая все за и против. Женщины мыслят вслух и на ходу принимают решения. Поэтому промедление дамы воспринимают как нежелание что-то предпринять.
Совет. Если муж во время беседы замолчал, не требуйте ответа. Позже найдите повод вернуться к разговору.
Вызывая на откровенность, задавайте вопросы.
Мужчине важно бывать одному
Чтобы восстановить силы, он хочет побыть в одиночестве. Она, напротив, требует общения.
Совет. Позвольте супругу отдыхать, как ему нравится. Смотрит видео или листает ленту в социальных сетях? Это своеобразная «медитация». Если квартира станет оазисом, где можно забыть о проблемах, муж будет туда стремиться. Но и о делах следует помнить, их важно делить пополам.
Мужчина «в домике»
Мужчине необходимо личное пространство
Чрезмерную заботу он воспринимает как посягательство на свободу. Она же хочет всегда быть в курсе событий, задает много вопросов, не учитывая настроение второй половины.
Совет. Оставляйте человеку пространство для маневра, даже у близких людей должна присутствовать приватная зона. Не душите опекой. Если чувствуете, что напрягают фразы: «Как дела?», «Где ты?», объясните, что спрашиваете, потому что волнуетесь. Супруга это должно расслабить, иначе он сбежит, испугавшись тотального контроля.
Не критикуйте его
Мужчине важно, чтобы его считали лучшим. Женщина склона критиковать, если есть малейший повод.
Совет. Даже если возникли претензии к супругу, не ущемляйте его достоинство. Выясняя отношения, избегайте обидных слов, задевающих самолюбие.
Научившись правильно вести себя с мужчиной, вы добьетесь, чтобы любимый человек был внимательным и заботливым с вами. В семье должна быть гармония. Не стоит только просить и требовать. Необходимо и отдавать, прислушиваться к его мыслям и желаниям.
Как общаться с мужчиной. Торсунов О.Г
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Правило 1. Мужчины могут быть друзьями
Не бойтесь новых знакомств с представителями мужского пола, особенно если вы еще не встретили своего избранника. На самом деле, существует достаточно порядочных мужчин, которые могут стать отличными приятелями, даже если не вызовут у вас любовных чувств.
При этом следует сохранять некоторое хладнокровие и постараться узнать спутника поближе прежде, чем доверять ему сокровенные тайны, а также дарить свое сердце.
Важно не только общаться, но и оставаться интересной. Как стать женщиной, которую хочется завоевать? Смотрим видео!
Правило 2. Им необязательно знать все
Сохраняйте в себе некую загадочность для мужчин. Оставьте в стороне от их глаз и ушей некоторые из ваших секретов. Также не забывайте о женском кокетстве. Если мужчина вам нравится, попробуйте улыбнуться ему по-особенному и посмотрите на него так, чтобы у него возникло желание никогда вас не покидать. Подобные умения приходят с опытом и обычно не требуют специальных тренировок: вы сами проявите свою женскую сущность, как только встретите мужчину вашей мечты.
Правило 3. Сильному полу необходимо внимание
Если у вас уже есть вторая половинка, будьте активны в ваших отношениях. Обязательно интересуйтесь тем, как обстоят дела у вашего мужчины.
Мужчины любят хвалиться свои успехами в карьере или учебе. Узнав о достижениях вашего избранника, похвалите его и сделайте приятный комплимент. Этим вы сблизитесь с ним и не позволите испариться его чувствам по отношению к вам.
Правило 4. В отношениях нужна близость
Разделяйте увлечения с вашим молодым человеком. Даже если вы терпеть не можете футбол или тяжелую музыку, не стоит открыто демонстрировать свое неудовольствие и, тем более, пытаться навязать ему свои вкусы. Попытайтесь смириться с тем, что нравится вашему избраннику, и постарайтесь тоже полюбить это. Если он почувствует в вас родственную душу, можете смело рассчитывать на то, что ваши отношения сложатся более чем прекрасно.
Правило 5. Мужчины не любят советов
Не грубите вашему мужчине и старайтесь не поучать его без лишнего повода. Представителям сильного пола нравится играть во всем главенствующую роль, и вряд ли вашему избраннику понравится, если вы попытаетесь давать ему указания по поводу того, как зарабатывать деньги либо водить машину.
Тем более, вряд ли ему придутся по нраву вспышки гнева с вашей стороны. Даже если мужчина совершил небольшой проступок, постарайтесь простить его.
Правило 6. Любить — значит уважать его желания
Умейте быть идеальной женщиной для вашего мужчины. Узнайте его привычки и пристрастия. Научитесь готовить его любимые блюда. Содержите в порядке ваш дом и встречайте вашего кавалера с работы только в хорошем настроении. Также не менее важным является то, насколько женщина подходит своему мужчине в интимном плане. Однако в данном случае вполне достаточно также понять, как доставить ему удовольствие, и тогда вы не перестанете быть для него самой желанной женщиной.
Общаясь с мужчиной, женщина с первых секунд должна дать понять ему, что он имеет дело не с дворовой девкой, которая уступает ему в сообразительности, а с достаточно грамотной женщиной, разговор с которой он должен воспринимать всерьез. Это, конечно, уважаемые женщины, нужно будет тем из вас, кто на самом деле себя таковыми считает, независимо от того, что о вас думают другие люди, в том числе и мужчины.
Вы всегда можете это мнение о себе изменить нужным вам образом. Соблюдайте определенные правила в разговоре с мужчиной и у вас будет складываться вполне конструктивный диалог с ним, вы получите уважение от мужчины и его симпатии к себе. Давайте посмотрим, что это за правила такие.
Прежде всего каждая женщина имеющая к себе уважение и желающая чтобы ее уважали окружающие мужчины, ни в коем случае не должна чувствовать себя ниже их. Вы ровня им, вы не слабая половина человечества, а лишь прекрасная ее часть, то есть вы лучше мужчин, вот это подойдет. Общаясь с мужчинами, женщине нужно, прежде всего, быть прямолинейной, выкладывайте все как есть, если это конечно не горькая правда о нем самом, я говорю про факты, которые вы должны излагать, а не свои предположения. Вообще излагать свое мнение, это беда многих людей, независимо от их пола, просто так уж получилось, что за женщинами это наблюдается чаще, потому откажитесь от этого, не надо делать своих выводов за других. Излагать факты следует коротко, не надо расписывать всю цепочку событий, коротко и по делу, никакой лишней болтовни, мужчины это ценят.
Сам разговор в большинстве случаев начинайте с главного, если речь идет о деловых мужчинах, они это особенно ценят, все второстепенные вопросы отложите на потом, их вы обсудите после решения главной задачи. Конечно для этого надо уметь выделять главное, что требует от вас рассудительности и внимательности, иной раз не интересная тема для мужчины, как собственно и для женщины, находит отражение на их лице, и не надо быть выдающимся психологом чтобы заметить это, так как это достаточно очевидно. Все что нужно сделать в таком случае, это просто поискать другую тему, которая возможно будет более актуальной для данной ситуации, причем вы в принципе можете и спросить напрямую, что интересует вашего собеседника в данный момент, помните, прямоту мужчины любят. Как в случае с женщинами, так и в случае с мужчинами вам, милые женщины, необходимо внимательно слушать вашего собеседника, если вдруг его понесло рассказывать вам все что приходит в голову. Мужчины бывают разные, это надо понимать, это только им хочется всегда видеть себя хозяином положения, самцом с большой буквы, но порой эти самцы ведут себя хуже любой самки, трепля языком налево и направо.
Мужчины поумнее болтают мало, но очень любят задавать вопросы, складывая для себя картину о вашей личности как мозаику. И здесь, уважаемые читательницы, я советую вам отвечать на эти вопросы очень коротко и четко, как это любят мужчины. Старайтесь отражать вопросы расплывчатыми ответами, то есть говорить обобщенно, поменьше конкретики. Ну а если сами вопросы ставятся более конкретно, то в принципе, в таком случае можно отвечать вопросом на вопрос, это конечно если у вас не разговор о действительно технических мелочах по делу. Это я вам рекомендую делать в том случае, если тема вашего разговора не относится к какому-то конкретному делу, а носит общий характер и от вас ждут рассказа о вашей семье, отношение к жизни, ваши предпочтения, отношение к мужчинам и так далее. В общем не надо выкладывать все то, что обычно любят выкладывать женщины, отвечая на вполне нормальные как им кажется вопросы, нечего мужчине знать о вас больше чем ему положено, женщина всегда должна быть загадкой.
Возможно, некоторые моменты будут раздражать вашего собеседника, это не исключено, но не переживайте по этому поводу, в подавляющем большинстве случаев, это сводится к уважению вас именно как человека, а не восприятии вас, исключительно как женщины, к словам которой многие мужчины могут относиться несерьезно.
Поверьте, уважаемые женщины, подобное поведение нисколько не умаляет ваших женских качеств. Это я к тому, что вы можете вести подобный разговор не только в деловом стиле, но и в случае знакомства с мужчиной. Деловое-то общение, безусловно требует такого подхода с вашей стороны, но при знакомствах вы должны быть такими же, в особенности для незнакомых вам мужчин. Мужская природа иной раз требует спора и доказательств того, что он мужчина, потому если мужчина хочет поспорить, пусть спорит, дайте ему возможность почувствовать себя львом, будьте сдержаны и спокойны. Спор вообще характерен для бессознательного состояния, но в таковом пребывает большинство людей. С разумной точки зрения ни мужчине, ни женщине, нет смысла спорить, ведь если вы не находите общего решения, надо просто искать иные точки соприкосновения, а спор это по сути попытка проломить одни и те же ворота, вместо поиска потайного хода.
Поэтому дамы, если вы видите что мужчина уперся своими рогами в ворота, которые он намерен проломить, подыграйте ему, подразните его, сопротивляясь немного во время спора с ним, пусть он попыхтит, докажет с помощью сложных аргументов, какой он умный.
Кстати, об уме, это ведь, как вы знаете, очень важно для мужчины, быть умным. Вообще для него важно быть умным, сильным и везде первым, и потому, если вы сможете выделить все эти качества в нем, он, можно сказать, ваш, потому что вы контролируете его эмоциональное состояние, заостряя его внимание на приятных для него мыслях о самом себе. Да, эмоции свойственны не только женщинам, но и мужчинам, я имею в виду такие эмоции которые способны полностью овладеть человеком. Поэтому элементарное восхищение с вашей стороны, такими его качествами как ум, сила, смелость, солидность, важность, и исключительность, позволят растопить его как кусок сливочного масла. Человек куда податливее, чем кажется на первый взгляд, даже если это серьезный и осторожный мужчина. Так что, как видите, я рассказал вам все в таком порядке, в каком обычно проходит разговор мужчины и женщины, с ориентацией, конечно, на деловой разговор, с меньшим уклоном на разговор личный, в котором есть еще несколько приемов, в зависимости от того, что вам нужно.
Начинайте с малого, с того, что мы здесь обсудили. К большим успехам надо двигаться постепенно, начиная с успехов маленьких.
В этой статье я прежде всего ориентирую вас на природное начало мужчины, которое обязательно надо принимать во внимание при общении с ними. Бывает, конечно, встречаются и такие мужчины, у которых мужские качества начисто отсутствуют, и к ним подобным образом найти подход невозможно, они требуют к себе другого подхода, ну тогда прочтите предыдущую статью, о том как разговаривать с женщинами, это возможность для импровизации. Так что всякое может быть, женщины ведь тоже бывают мужеподобными, следовательно, уповать на их женскую сущность не следует. Но в подавляющем большинстве случаев, разговаривайте с мужчинами, милые дамы, именно так, как написано в этой статье, так как подобный метод общения неоднократно проверен и полностью себя оправдал, в том числе и личными примерами из моей практики.
Как быть добрым, когда вы расстроены своим партнером
Доброта важна не только в пылу ссоры.
Доброта важна не только в пылу ссоры.
Доброта важна не только в пылу ссоры.
Одна из самых сложных вещей в отношениях — это быть милым со своим партнером, когда вы на него расстроены. Это также один из самых важных моментов, когда нужно быть добрым. Исследование доктора Готтмана показывает, что пары, которые мягко начинают ссору, с большей вероятностью эффективно разрешают конфликты, не нанося вреда отношениям. На самом деле, именно в эти моменты доктор Готтман может предсказать успех или неудачу отношений с более чем 90% точность.
В популярном интервью журналу Atlantic Magazine доктор Джули Готтман объясняет: «Доброта не означает, что мы не выражаем свой гнев, но доброта определяет, как мы выбираем выражение гнева. Вы можете метать копья в своего партнера. Или вы можете объяснить, почему вы обижены и злы, и это более добрый путь».
Клятва доброты
Доброта важна не только в пылу ссоры, но и в вашем осознанном и внимательном поведении на протяжении ваших отношений.
Когда мы вступаем в серьезные отношения, большинство из нас делают своего рода заявление – обещание или клятву – что мы будем поддерживать своего партнера и заботиться о нем. Мы также даем второстепенное обещание: мы будем показывать себя с лучшей стороны, «полные честности и надежды на успешное будущее».
Таким образом, отказ от выбора доброты вдвойне вреден — для наших партнеров и для нас самих — потому что он подрывает наши усилия для роста и возможности для большей близости.
Отношения — это совместные усилия двух людей, которые осознанно и с энтузиазмом работают над достижением общего видения. Несмотря на трудности повседневной жизни, партнеры сами руководят своим поведением. В то время как пара растет вместе, они также могут расти как личности – на самом деле они должны развиваться как личности, чтобы постоянно приносить «самое лучшее» своему партнеру.
Доброта порождает доброту
Как вы можете развивать в своих отношениях привычку быть добрым? Ниже приведены 3 действенных совета, которые вы можете применить прямо сейчас, независимо от того, где находится ваш партнер:
1.
Думайте о хорошем
Мы запрограммированы на то, чтобы чувствовать, как мы постоянно думаем. Позитивные мысли о вашем партнере облегчат вам мыслить более позитивно, а также говорить и вести себя позитивно по отношению к нему. Чтобы выработать привычку быть добрым, вы должны практиковать не только действия, но и мысли.
Каждый день напоминайте себе о хороших поступках вашего партнера. Например, выносили ли они мусор или пришли домой пораньше на ужин? Каким бы незначительным ни было действие, сделайте привычкой замечать доброту, когда она происходит, и мысленно отмечайте, насколько счастливым вы себя чувствуете. Когда вы увидите своего партнера, скажите ему об этом. Если вы замечаете хорошее в своем партнере, это помогает вам оставаться в том, что доктор Джон Готтман называет «позитивной перспективой» или «переопределением позитивных настроений». Это чувство обнадеживающего благополучия, которое возникает из позитивных мыслей и позитивных взаимодействий.
2.
Возьмите на себя ответственность
Возьмите на себя ответственность за оценку своих собственных чувств, прежде чем представить их партнеру. В то время как гнев и разочарование являются законными эмоциями, дальнейшее исследование может показать, что на самом деле вы чувствуете раздражение или печаль из-за ситуации. Возможно, поразмыслив, вы обнаружите, что на самом деле чувствовали себя брошенными или что ваши мечты не признаются. Умение точно определять свои чувства поможет вам передать их вашему партнеру более добрым и нежным тоном.
Вы можете подумать, что более достоверно говорить то, что у вас на уме, не фильтруя ничего для вашего партнера, но учтите, что, как только они обижены, им труднее установить с вами эмпатический контакт. Найдите минутку, чтобы обработать свои чувства с терапевтом или самостоятельно. Попробуйте вести дневник или журнал вашего дня и того, как вы себя чувствовали. Обработка своих чувств через письмо часто помогает разобраться и организовать мысли.
3. Пусть надежда победит
Верьте в отношения и в свои обязательства. Даже если у вас будут постоянные споры с вашим партнером, сосредоточьтесь на своей дружбе. Я вижу пары в моем офисе, которые хотят сначала «решить» свои проблемы, прежде чем отправиться за мороженым или расслабиться за ужином. Невозможно решить проблемы с кем-то, с кем вы не хотите сотрудничать.
Я часто призываю пары заняться чем-то вместе, чтобы насладиться своей любовью – несмотря на их недовольство! Гораздо проще обсуждать проблемы с лучшим другом, чем с «врагом». Чтобы устроить вечернее свидание, могут потребоваться усилия, но быть рядом и общаться — это привычка, а привычки нужно практиковать сознательно и регулярно. Старайтесь изо всех сил быть дружелюбным со своим партнером.
Например, налить утром молока в кашу или предложить погулять с собакой. Найдите фильм, который они собирались посмотреть, или даже отправьте им сегодня текстовое сообщение (не о поручениях или расписании) о чем-то, что вы хотите сделать вместе с ними позже.
Доброта позволяет вам быть услышанным
В конечном счете, доброта служит выражением сложных эмоций, предлагая вашему партнеру возможность по-настоящему услышать вас. Даже если вы злитесь, чтобы эффективно подойти к партнеру, вы должны быть добры. Если вы проложили путь к тому, чтобы ваш партнер был открыт для вас, он с большей вероятностью услышит ваше разочарование и ответит с сочувствием. Доброта удовлетворяет ваши потребности.
Быть добрым и нежным — это решение. Точно так же, как мы предлагаем улыбнуться и держать дверь открытой для незнакомца, мы должны помнить о том, чтобы развивать эту привычку в наших отношениях, независимо от того, сколько месяцев или лет прошло.
Чем дольше мы пытаемся, тем легче нам удается вызвать в воображении положительный образ нашего возлюбленного. Чем больше мы практикуем доброту, тем легче нам вспомнить, что наш партнер — тоже человек, который проживает жизнь вместе с нами. Становится легче улыбаться и протягивать оливковую ветвь человеку, который борется с нами, а не против нас.
Если вы заинтересованы в дополнительных инструментах, основанных на исследованиях, которые помогут вам управлять конфликтами и решать решаемые проблемы, подпишитесь ниже и получите бесплатную копию популярного руководства «7 признаков того, что ваши отношения будут крепкими». 9=»wpforms-«]
Как вести себя с парнем
Siri Stafford/Photodisc/Getty Images
Является ли он вашим первым парнем или вы только начинаете новые отношения, знание того, как вести себя с вашим парнем, может повысить фактор комфорта для обоих ты. Хотя чувство беспокойства или неуверенности является нормальным для новой ситуации, понимание подходящих способов выражения привязанности, того, о чем говорить и как действовать, когда вы находитесь с ним в социальной ситуации, может ослабить напряженность и перейти на стадию «знакомства с вами». более приятным.
Раскрывать или не раскрывать
Делиться своими сокровенными надеждами, мечтами и страхами — важная часть развития близости, необходимой для построения преданных отношений.
Тем не менее, если сразу же выдать свои секреты или переборщить с тем, что вы ему рассказываете, это может оттолкнуть его или заставить его подумать, что вы нуждаетесь, согласно профессору психологии Сьюзен Краусс Уитборн в ее статье «Секрет раскрытия информации». Твои секреты» на сайте Psychology Today. Не торопитесь и укротите искушение поделиться слишком много. Например, вместо того, чтобы вести себя как болтун или без остановки говорить о ваших прошлых отношениях и надеждах на семью в будущем, подождите, пока он не спросит или тема не возникнет естественным образом во время разговора.
Публичные проявления привязанности
Хотя электрическая искра, которую вы чувствуете, когда он приближается, может вызвать у вас желание обхватить его руками, убедитесь, что ваш парень считает публичные проявления привязанности приемлемыми, прежде чем дать себе добро . Прежде чем целоваться, обниматься или проявлять нежность на публике, спросите его, каковы его убеждения по этому поводу.
Если у него другое представление о том, что приемлемо, а что нет, уважайте его. Старайтесь не пересекать границы и не вести себя так, чтобы он чувствовал себя некомфортно. Если все изменилось, и он ожидает, что вы сделаете что-то, что вы считаете неуместным, вам не нужно следовать его примеру. Постоять за себя и объяснить, что он должен уважать ваши ограничения, когда дело доходит до общественной привязанности.
Прилипчивость не милашка
Новые отношения могут вызвать химический каскад в вашем мозгу, который заставляет вас чувствовать, что вы зависимы от своего нового парня, по словам лицензированного социального работника Дебры Манчестер МакМаннис на веб-сайте PsychCentral. Тем не менее, постоянные звонки и вообще цепляние за вашего парня могут оттолкнуть его. Вместо того, чтобы вести себя как нуждающийся, покажите свою независимость и будьте самим собой. Если вы чувствуете, что проявляете некоторую потребность, сделайте шаг назад и сократите расстояние между вами и вашим парнем.