Как зажечь искру в отношениях с парнем: Семь способов вновь разжечь искру в отношениях

Семь способов вновь разжечь искру в отношениях

опубликовано19 сент. ‘17 15:26

Конфетно-букетный период не вечен, а первоначальная страсть и яркие эмоции быстро сменяются на спокойствие и рутину.

Вы все еще любите друг друга как раньше, но трепет и восторг трансформировались в уважительные и спокойные отношения? По словам британского эксперта Мадлен Мэйсон, для поддержания страсти вам нужно постоянно работать над развитием отношений. Быт, совместный шопинг – все это относится к поддержанию, но многие забывают о самом главном — о развитии. Планирование выходных, совместное обновление дома, внезапные свидания, ролевые игры в спальне, создание семейных традиций помогут вам в развитии ваших отношений, пишет Independent.com. 

Перед вами семь советов эксперта для подпитывания ваших отношений:

1. Никогда не прекращайте ходить на свидания

Для многих из нас свидания – это то, что случается лишь в начале отношений. «Свидание не означает обязательный одноразовый «выход в свет».

Это вполне может быть что-то простое, что ненадолго изменит ваш привычный уклад»,- комментирует Мэтью Хасси. Если ваш обычный совместный вечер сопровождается фильмом и пиццей, попробуйте заменить её на любимое блюдо вашего партнера, а вместо лампы зажгите свечи. Выделите один вечер в неделю только для вас двоих. 

2. Занимайтесь саморазвитием

Обретая навыки и совершенствуясь в разных областях, вы предстаете перед своим партнером в новом свете. «Для долгосрочных отношений необходимы две вещи: любовь и желание», — объясняет эксперт. «Любовь создается благодаря инвестициям, которые вкладываете вы и ваш партнер друг в друга. Желание создается в тайне между двумя людьми. Когда партнеры чувствуют, что до конца изучили друга – желание исчезает».

3. Предоставьте друг другу пространство

Не зацикливайтесь друг на друге, иногда отдаляйтесь — проводите время с друзьями, например. «Лучший подарок, который вы можете предоставить кому-либо — это шанс потерять вас.

Проводя время врозь, вы сможете понять, насколько сильно любите своего партнера», — рассказывает Джеймс Пресс.

4. Разнообразьте вашу сексуальную жизнь

Многие мужчины любят брать инициативу в сексе на себя. Если желания остаются недосказанными, мужчина начинает чувствовать себя неуверенно. Поговорите с вашим партнером, скажите ему о том, что делиться сексуальными фантазиями – это хорошо. Устройте совместный поход в секс–шоп, предложите ему испробовать «что-нибудь новенькое».

5. Отложите ваш телефон

Даже между самыми сильными парами может встать помеха в виде гаджета. «Если вы хотите дать вашему партнеру понять, что полностью принадлежите ему, не стоит постоянно проверять при нем телефон», — говорит Джэймс Пресс. Вы должны фокусироваться друг на друге в моменты общения, а не читать электронные письма и узнавать последние сплетни из сети, только так вы сможете сохранить страсть в отношениях.

6. Уделяйте время друг другу – особенно по специальным случаям

Выбрать стоящую покупку для любимого бывает довольно сложно. Лучшим подарком, который вы можете сделать своему партнеру может стать просто ваше время. «Устройте однодневную поездку в место, где ваша вторая половинка никогда не была или совместно обучайтесь чему-нибудь новому. Вы не просто проведете время вместе, но и обретете еще одну общую «точку соприкосновения» со своим партнером.

7. Цените то, что у вас есть

Ваш партнер всегда должен знать и помнить, что вы благодарны за то, что он появился в вашей жизни. Самый простой способ — просто иногда напоминать о том, что он для вас значит. Это кажется очевидным, но в повседневной рутине мы часто забываем об этом.  

Читайте нас в Дзене

Подписаться

Мы в Google News

Полная версия

Как зажечь искру в отношениях: 9 шагов

Как зажечь искру в отношениях между мужчиной и женщиной, если она вдруг погасла? Иначе говоря – как вернуть былые чувства? Возможно ли это?

На эту тему человечеством написано просто-таки невообразимое количество романов, научных трактатов, снято примерно столько же фильмов и даже – сочинены миллионы назидательных анекдотов. И, тем не менее, тема по-прежнему остается актуальной. А почему? Да потому, что отношения между женщиной и мужчиной – это очень важно. Это, можно сказать, основа всех основ. И если они испортились, если мужчина и женщина между собой в разладе, то, можно сказать, мир начинает разрушаться.

Поэтому-то и необходимо налаживать такие отношения. Но как это сделать в современной жизни?

Содержание

1. Общаемся друг с другом
2. Делаем друг другу приятные сюрпризы
3. Делаем друг дружке комплименты
4. Поддерживаем друг друга в трудных житейских моментах
5. Стараемся повседневную жизнь сделать разнообразнее
6. Задумываемся о разнообразии интимной жизни
7. Скучаем друг по другу
8. Учимся друг друга прощать и не обижать

Общаемся друг с другом

Только и того? Да. Между прочим, большинство пар рано или поздно распадаются именно потому, что им не о чем друг с дружкой говорить. Те темы, на которые они общались ранее, надоели и потеряли актуальность, а новых – не наблюдается. А если нет новых тем для разговоров, то, соответственно, нет и общих интересов. А нет общих интересов – пропадает смысл жить далее под одной крышей.

Вообще-то, конечно, общие темы при желании всегда найдутся. Но для этого нужно жить не своей жизнью, а, прежде всего, жизнью своего партнера. Как у него (у нее) дела на работе, что он (она) думает по тому или иному поводу, какое у него (у нее) душевное и физическое самочувствие, как лучше решить ту или иную проблему, понравилась или не понравилась та или иная телепередача или фильм (понятно, что для этого необходимо их совместно посмотреть)? Вот сколько тем, а ведь это лишь – навскидку. А если углубиться в этот актуальный перечень?

В общем, общаемся друг с дружкой – как можно чаще и по разным вопросам и темам. И тогда не будет скуки в отношениях. А коль так, то никому из партнеров не захочется искать общения на стороне.

Делаем друг другу приятные сюрпризы

Речь здесь идет вовсе не о покупке каких-то подарков (хотя, конечно, и они – всегда сюрприз). Сюрпризы, о которых идет речь, могут быть разными, и в смысле денег ничего не стоящими. У них другая цена, которая не измеряется деньгами. Вот лишь несколько примеров навскидку.

1. Позвоните своей женщине (своему мужчине), когда вы в разлуке – просто так, без видимого дела, и скажите: «Я тебя люблю». Или: «Я без тебя скучаю». Или: «Мне без тебя одиноко и плохо». Или: «Как ты себя чувствуешь?». Или – что-нибудь еще в этом роде. Всего-то – несколько коротких слов, а какую бурю чувств они вызовут в партнере! Есть слова, которые не приедаются никогда и которые хочется слышать как можно чаще.
2. Предложите партнеру (партнерше) сходить куда-нибудь после работы – в кафе, в театр, или просто прогуляться по набережной. Конечно, из-за усталости другая половинка может и отказаться, но то, что она такой жест запомнит и оценит, – вне всякого сомнения.
3. Купите своей половинке какую-нибудь вещь. Даже – если такая покупка и не предполагалась. Помните рассказ Шукшина «Сапоги»? В нем жена послала мужа в город, чтобы он купил какую-то нужную в хозяйстве мелочевку. А он увидел в городском магазине красивые женские сапоги, и вместо хозяйственных предметов купил их, потратив все деньги. И – вернулся домой не со сковородками и кастрюльками, а с сапогами для жены. Они ей оказались маловаты, и в итоге достались старшей дочери, но зато – какая же искра в отношениях между супругами вспыхнула! А им уже казалось, что она угасла навсегда. Вот что значит – сюрприз для другой половинки! И дело не в сапогах, а… Ничего. Хорошо. Именно этими словами и заканчивается рассказ.

Делаем друг дружке комплименты

Казалось бы – какой пустяк! Всего-то несколько слов, сказанных друг дружке! Так-то оно так, а только комплимент – это не просто слова. Это, в первую очередь, признак внимания друг другу. И еще – подспудное желание друг с другом сблизиться – во всех отношениях. Согласимся: если один человек другому безразличен, он ни за что не станет делать ему комплименты. А зачем?

Так что – говорим друг дружке эти несколько пустячных слов. Обращаем друг на друга внимание. Стараемся показать, что нам очень хочется и крайне важно быть друг с другом как можно ближе.

Конечно, в комплиментах обязательно должна содержаться хотя бы частица правды. Иначе они – грубая лесть, а лесть – это ложь, а ложь – это всегда оскорбление.

Поддерживаем друг друга в трудных житейских моментах

Увы, такие моменты жизнь преподносит то и дело. Это может быть болезнь, неудачи на работе, нехватка денег, квартирный вопрос, отношения с детьми, и много чего еще. И в каждом случае человек, попавший в житейскую передрягу, нуждается в помощи другого человека. Доброе слово, душевное участие, помощь в делах – все это в стесненных житейских обстоятельствах чрезвычайно важно.

И особенно важно, если такую помощь оказывает самый близкий человек. Это говорит о многом. После перенесенных тягот, преодоленных совместно, отношения двух людей обязательно станут ближе, а зачастую и вовсе выйдут на новый, небывалый уровень.

Стараемся повседневную жизнь сделать разнообразнее

Сделать это не так просто, ибо рутина и быт – заедают и одолевают. Да и сил на какое-то разнообразие не всегда хватает. И денег зачастую – тоже. Но, тем не менее, надо изо всех сил стараться. Способов для этого, если подумать, множество. Вот лишь некоторые из них.

1. Берем отпуск одновременно, и отправляемся отдыхать. И совсем необязательно ехать на морское побережье или в дальние страны. Отдохнуть и отвлечься от рутины можно и другими способами. Например, на ближайшем озере. Или – побродив по лесу. Или – совершив конную прогулку по окрестностям (если есть такая возможность).
2. Хороший вариант – отправиться в деревню и снять там на какое-то время домик или комнатку, и пожить какое-то время деревенскими анахоретами. Деревня с ее особым ритмом жизни, тишиной и нравами – это же лекарство для души, и оно очень хорошо помогает зажечь ту самую искру. К слову, на эту тему написано множество повестей и рассказов и снято немало фильмов. Значит, это правда.
3. А почему бы не устроить дома вечеринку? И совсем не нужно для этого дожидаться какой-то даты, а просто – в любое время и по зову души?
4. Иногда, для разнообразия и в поиске новых впечатлений, не грех «оторваться» в кафе или ночном клубе (невзирая на современные реалии).
5. А что, если на какое-то время перестать смотреть телевизор с его злобными шоу, страшными новостями и нескончаемыми сериалами? А еще – выключить на какое-то время все гаджеты? И – вместо всего этого безобразия пересмотреть старые добрые любимые фильмы или концерты (их несложно найти в интернете). Например, такие, на которые мужчина и женщина ходили вместе, когда были совсем еще молодыми, и только мечтали о совместной жизни. Ах, сколько же чувств вызовут такие фильмы, и как же они сблизят! Счастливое прошлое – оно всегда сближает.

Задумываемся о разнообразии интимной жизни

И, разумеемся, стараемся воплотить это разнообразие. Ввиду деликатности темы, не станем о ней распространяться. Скажем лишь, что во многих случаях это сближает, вызывает взаимный интерес и влечение, а, значит, зажигает искру в отношениях.

Физические контакты – это очень важно

Речь здесь не только об интимных отношениях (хотя и о них тоже). Но – это понятие намного шире и разнообразнее. Например, просто объятия и поцелуи. Или даже – легкие, мимолетные прикосновения друг к другу. А почему бы не идти по улице и не держаться при этом за руки? И не надо при этом стесняться насмешек и всяческих шуточек типа того, что вот, мол, идут мужчина и женщина, которые вместе – многие годы, а они – как молодожены: держат друг друга за руки, да еще и обнимаются. Большинство таких разговоров и шуточек – это от зависти.

А вообще давным-давно доказано, что физические контакты между людьми, какими бы они ни были, прекрасно снимают стресс, улучшают настроение и самочувствие и, конечно же, во всех смыслах сближают. Особенно, если в жизни случился какой-то кризис или одолели неприятности.

Так что – будем обниматься и держаться за руки. И, тем самым, разжигать искру, из которой, как известно, обязательно разгорится пламя.

Скучаем друг по другу

Верней, предоставляем партнеру такую возможность. И пускай он также сделает это в отношении своей половинки. Здесь все просто. Зачастую искра в отношениях разгорается с новой силой, когда мужчина и женщина начинают друг по дружке тосковать.

А для этого необходима разлука. Разумеется, на какое-то время, а не навсегда. И желательно, по взаимной договоренности – чтобы не было потом недопониманий, обид и упреков.

Иногда очень полезно взглянуть друг на друга и на отношения друг с другом издалека. Да-да, большое видится на расстояние – это как раз тот случай. И как же много можно увидеть издалека! А еще больше – понять! Зачастую именно разлука сближает двух людей больше всего, так что вновь встретившись, они уже не позволят потухнуть искре в их отношениях.

Учимся друг друга прощать и не обижать

Это – то самое умение, которому следует учиться всю жизнь.

1. Не попрекаем друг друга за прошлые обиды и недоразумения. Они – пройденный этап жизни. Тем более – если партнер осознал свою ошибку, попросил прощения и исправился.
2. Учимся друг друга не обижать. Самый частый повод для взаимных обид – невнимательность друг к дружке. Поэтому будем один к другому всегда внимательными. Будем стараться предугадывать желания, мысли и чувства своей второй половины.
3. Ну и, разумеется, учимся просить друг у друга прощения. Главное – делать это искренне. От ошибок не застрахован никто. Конечно, если это – действительно ошибка, а не какое-то злонамеренное действие типа измены, пьянства, самодурства. Но и за это также необходимо учиться просить прощения. Умение, а, главное, искреннее желание просить прощения – это первый шаг к тому, чтобы зажечь потухшую искру в отношениях.

А вообще – надо просто друг друга любить. Тогда та самая искра никогда не потухнет, и, следовательно, никогда не будет такой нужды – пытаться ее воспламенить вновь.

12 способов сохранить искру в ваших отношениях

Отношения

автор ДЖОЗИ САНТИ

18 февраля 2022 г.

Источник: @withloveleena

Потеря «искры» в долгосрочных отношениях неизбежна, так же как осознание того, что вы влюблены в Джей-Джея из Внешних отмелей (забудьте о Джоне Би, я прав? #teamJJ). Мы приучены желать, чтобы влюбился в , а не хранит любовь. Сколько вы знаете романтических комедий, которые начинаются после свадьбы и проходят через обыденную рутину повседневной жизни? Во всяком случае, это было бы просто очень несмешным «ком» (хотя я вижу, как Пол Радд сокрушает эту роль).

Но «искра» — это еще не все. Есть что-то изначально утешительное в том, кто заставляет вас чувствовать себя умиротворенно, а не в бабочках, и есть что-то гораздо более приятное в том, чтобы валяться на диване и совершать настоящие преступления вместо модных ужинов на первом свидании (бонус: вам больше не нужно брить ноги!) . Тем не менее, небольшая искра важна для того, чтобы постоянные отношения не превратились в дружбу. Неважно, где вы находитесь по шкале 50 оттенков серого для пожилой супружеской пары, вот как сохранить искру жизни с помощью 12 простых шагов, которые вы можете сделать в эти выходные:

 

1. Попробуйте что-нибудь новое

Отношения устаревают, когда привычки и рутина становятся (буквально) нормой. Поэтому попробуйте что-то новое, чтобы увидеть своего партнера и вашего партнера

по доставке в другом свете. Будь то планирование отпуска в месте, где никто из вас не был, игра в карты, когда вы больше похожи на пару «Эрудит», попытка чего-то нового в постели или даже заказ еды на вынос, которая отличается от вашей обычной походки, что угодно. «новое» (большое или маленькое) вернет те чувства влюбленности, которые у вас были, когда вы впервые испытали все со своим партнером.

 

2. Тренируйтесь вместе

Может быть, ваше субботнее утро обычно состоит из занятий йогой, пока ваш любимый бегает, или вы посещаете онлайн-урок пилатеса в воскресенье днем, пока ваш партнер поднимает тяжести. Важно проводить время в одиночестве, и тренировки — это прекрасное время для реализации ваших индивидуальных предпочтений, но совместные тренировки время от времени могут быть отличным способом сохранить искру. Это не только способствует игровому соревнованию (дополнительная мотивация и флирт? Да, пожалуйста!), но занятия спортом также высвобождают эндорфины, которые могут помочь вам углубить эмоциональную связь и почувствовать больше контакта.

Кроме того, давайте будем честными: совместная тренировка считается прелюдией.

 

3. Сообщайте эмоции, отличные от «Я люблю тебя»

«Я люблю тебя», несомненно, одна из самых важных вещей, которые вы когда-либо говорили друг другу. На самом деле, «Я люблю тебя» в день избавляет от документов о разводе (шутка, но не совсем). Однако есть вероятность, что вы часто говорите друг другу об этом, будь то перед тем, как повесить трубку или заснуть. Эта фраза может не отражать тех же чувств восхищения и связи, которые были в начале, поэтому передайте эмоции, которые , а не любовь, как благодарность, признательность и восхищение. Попробуйте сказать: «Я так горжусь тобой», «Я так тебе благодарен» или «Ты так много значишь для меня».

 

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, которым поделилась КАЙЛА СЕА (@kayla_seah)

 

4.

Сделайте то, что вы хотите, чтобы ваш партнер сделал

Суть, когда дело доходит до отношений (и большинства других сфер жизни): вы должны создавать то, что вы хотите, а не ждать, пока это произойдет (или пока ваш партнер начнет работу). Если вы хотите, чтобы ваш партнер был более романтичным, будьте более романтичным. Ведь что ты действительно  хотят более романтических отношений, и знаете что? Вы можете сделать это сами. Если вы принесете домой цветы или сделаете комплимент своей второй половинке, у нее войдет в привычку делать то же самое для вас. Если вы хотите, чтобы ваш партнер умел лучше слушать, уделяйте ему все свое внимание и задавайте важные уточняющие вопросы, чтобы он чувствовал, что вас слушают.

 

5. Готовьте вместе

Один из вас, вероятно, является «поваром» в отношениях (а другой — посудомойщиком), или, может быть, вы по очереди готовите ужин, в зависимости от того, кто больше занят в этот день. Но в эти выходные попробуйте приготовить вместе . Это будет не только интересное новое совместное занятие (читай: пункт № 1), но и возможность поработать в команде. Создание чего-то (даже такого простого, как еда) поможет вам почувствовать еще большую связь. Поручите своей второй половинке нарезать мясо, пока вы готовите на гриле или делаете что-то другое, например, домашнюю пасту, над которой вы будете смеяться (но получите удовольствие от еды).

 

6. «Любовь» на языке любви вашего партнера

К настоящему моменту вы, наверное, уже достаточно слышали о языках любви, чтобы написать о них книгу. Но как часто вы правда  практикуете это со своей второй половинкой? Если их язык любви — акты служения, позаботьтесь о работе, которую ваш партнер ненавидит, например, постирайте или вынесите мусор (без просьб!). Если они больше склонны к «словам подтверждения», напишите любовное письмо. Если они хорошо проводят время, запланируйте особенный вечер вместе. Если они больше всего любят подарки, принесите им цветы из продуктового магазина или постарайтесь быть более обидчивыми, если их язык любви — физическое прикосновение.

Даже если это выведет вас из зоны комфорта, приложите серьезные усилия, чтобы спланировать и реализовать способы заставить вашего партнера чувствовать себя любимым (и просто наблюдайте, как загорается искра!).

 

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, которым поделилась Джесс Киз (@jesskeys_)

 

7. Запланируйте особое свидание

Выйдите из рутины Tiger King- и расслабьтесь, занявшись чем-то другим в эти выходные. Даже если вы привыкли ходить на свидания в модный ресторан или кинотеатр, есть много особенных (и веселых) свиданий, которые вы можете устроить, не выходя из собственного дома. Попробуйте устроить пикник при свечах на полу в гостиной, продегустируйте вина своими руками или устройте тематический вечер, которого вы будете с нетерпением ждать всю неделю. Вам не нужен модный ресторан или дорогие билеты в кинотеатр, чтобы устроить искрометное свидание. Вы просто нужны друг другу, несколько творческих идей и, может быть, бутылка вина (или две).

 

8. Общайтесь на более глубоком уровне

Когда в последний раз у вас был долгий содержательный разговор? Общение является ключевым компонентом в поддержании искры, но особенно со всеми 24 часами в сутки, 7 дней в неделю, вы можете на самом деле общаться меньше , поскольку у вас даже нет обычных стартеров беседы, таких как «как прошел ваш день? ” (потому что вы знаете , как прошел их день — вы там были!). В эти выходные используйте время ужина или случайный счастливый час на диване, чтобы задать такие вопросы, как «Как дела правда чувство?» или «Что я могу сделать завтра, чтобы улучшить наши отношения?» Кроме того, попробуйте задавать важные вопросы, которые могут показаться глупыми, но вызовут значимую и глубокую связь (акцент на «искре»).

 

9. Позавтракать (или выпить кофе) вместе

Ужин — это очевидный способ хорошо провести время вместе на выходных. Но почему ужин должен быть таким веселым, если завтрак может быть таким же особенным? Поскольку мы обычно спешим с первым приемом пищи или едим его на ходу, измените свой распорядок и приготовьте поздний завтрак (включая яйца и картофельные оладьи) вместе или даже просто позавтракайте за столом вместе, а не перед вашими друзьями. ноутбуки (если они больше любят хлопья, и вы предпочитаете омлеты).

Кроме того, помните, когда вы впервые увидели друг друга, и свидания за кофе были чем-то особенным? Воссоздайте старые добрые времена, приготовив своими руками свой любимый латте или капучино и пообщавшись, наслаждаясь кофе вместе. Хитрость в том, чтобы сохранить искру, заключается в том, чтобы уделять больше времени сверх нормы и помнить, как весело просто быть вместе.

 

com/p/B-VMCCug2KV/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»14″>

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный ALEX LAROSA-WILLIAMS (@missalexlarosa)

 

10. Постарайтесь произвести впечатление на свою вторую половинку

Конечно, ваш партнер любит вас так же, как в маскарадном платье и в старых спортивных штанах (мы понимаем, ваша любовь ~безусловна~), но, приложив немного дополнительных усилий, он почувствует себя особенным и ценным, а не упомяните, что вы настроитесь на дополнительную искру. Наденьте модное платье, (на самом деле) высушите волосы феном или даже просто нанесите модные духи, если все остальное кажется слишком трудным для ночи (я вас понимаю). Это не только приятно удивит вашего партнера, но, самое главное, придаст вам дополнительный заряд уверенности в себе (а мы все знаем, что ничто так не поддерживает искру, как уверенная в себе женщина).

 

11.

Поцелуй своего партнера в неожиданное время или обстановку

В долгосрочных отношениях даже близость и физический контакт становятся рутиной: поцелуй на прощание, держание за руку в машине или даже секс каждые вторые выходные (или редкий случай, когда вы делаете это в постели до 11 вечера в будний день). . В рутине нет ничего плохого (на самом деле, одна из лучших вещей в LTR — это комфорт), но постарайтесь сохранить искру, добавляя дополнительный физический контакт в неожиданное время. Подарите своему партнеру страстный поцелуй, пока вы готовите на кухне, или поцелуйте его в щеку во время просмотра Netflix.

 

12. Предложите сделать что-то, что нравится вашему партнеру, но не нравится вам

Предложение фильма, который, как вы знаете, нравится вашему партнеру (но вы находите его скучным) или заказ еды на вынос в мексиканском ресторане, когда вы предпочитаете японскую, будет иметь большое значение. В конце концов, что такое одна ночь, чтобы наблюдать за человеком, которого ты любишь, LOL (даже когда ты внутренне закатываешь глаза) или видеть, как твоя вторая половинка укутывает тако (даже если они тебе не нравятся)?

Вы знаете, что компромисс — это ключ к отношениям, но ключ к сохранению искры? Позвольте своему партнеру «выиграть», даже не идя на компромисс. Другими словами, выбирайте вещи, которые им нравятся, только для того, чтобы сделать их счастливыми. Вместо того, чтобы всегда идти на компромисс, постарайтесь дать человеку, которого вы любите, то, что он хочет, без его просьбы. Скучный фильм или плохая еда стоят того долговременного эффекта, который будет иметь место для вашего партнера в ваших отношениях.

 

• Facebook
• Твитнуть
• Штифт

7 шагов, чтобы возродить искру в отношениях – МОЗГ ЛЮБВИ

Возродить искру в отношениях непросто. Иметь посредственные отношения очень легко. Просто погрузитесь в свою рутину и позвольте жизни пройти мимо вас.

Удивительные отношения берут последовательное усилие. Взять на себя ответственность за наше счастье труднее, но это заставляет вся разница.

Скука и неудовлетворенность — это не то, что мы активно выбираем, а то, в что мы впадаем, когда мы не активно выбирать.

Иногда мы привыкаем к скуке и неудовлетворенности и начинаем относиться к этому как к новой норме. Чем дольше мы десенсибилизируем себя к недовольству и посредственности, тем труднее осознать необходимость измениться и избавиться от вредных привычек.

Итак, начинайте прямо сейчас и не смотрите назад. Выберите удивительные отношения.

1- Будьте в курсе искры в ваших отношениях

Небольшое осознание имеет большое значение. Прежде чем решить проблему, вы должны сначала признать, что она есть. Когда мы отключены и недовольны нашими отношениями, понимая, что что-то необходимо изменить может быть трудно.

Вот два способа, которые вам помогут осознайте, что пора научиться разжигать искру в отношениях:

Спросите себя: « Как я ?» или « Как у меня отношения ?» и если ответ « отлично » или « хорошо », это хорошо, но почему ваш ответ не « отлично » или « великолепно ?» Можно ли что-то улучшить?

Хочешь почувствовать лучше, чем «хорошо?»

Фото Эстер Энн на Unsplash

Развивайте мышление роста. Каждый день напоминайте себе, что всегда есть место для совершенствования.

Если вы думаете, что знаете все, что нужно знать о том, чтобы быть отличным партнером и у вас отличная жизнь, и вы прекрасно применяете эти знания, я мягко предложить вам передумать.

Мы не можем рассчитывать на естественность в общение, сопереживание, эмоциональное регулирование и компромисс. Счастье отношения и счастливая жизнь требуют, чтобы вы развивали эти вещи, а также отношение к обучению.

Я всегда чувствую себя «на ходу» когда я понимаю, что я просто царапаю поверхность знаний и самосовершенствование. Когда я чувствую себя слишком комфортно и уверенно в своих путях, это обычно, когда я говорю или делаю что-то действительно глупое.

Прочтите мою статью «10 способов наладить хорошие отношения в отношениях», чтобы найти полезные материалы о том, как лучше работать с партнером, чтобы возродить искру в ваших отношениях.

2- Возродите искру, работая над собой

Большинство моих одиноких друзей запишите это: «Мне нужно поработать над собой прямо сейчас, прежде чем я смогу преданные отношения. »

Я много раз говорил об этом, когда тоже был холост. Мы так осознаем этот принцип, когда мы одиноки, но тогда относимся наша новая глава брака как конец нашей истории.

Новости! Браки и даже отношения не решают ваших проблем и не делают вас волшебным образом. вы лучше, они не создают проблем и не делают вас хуже.

Брак может изменить ваше роли и обязанности, но это не меняет того, кто вы есть.

Ничто не может изменить вас, кроме ВАС!

Фото Priscilla Du Preez на Unsplash

Ваш партнер не ваш ни спаситель, ни твой враг; они, как и вы, всего лишь люди, которые хотят любить, быть любимой и быть счастливой.

Подумайте о том, когда вы впервые начали встречаться, и вы убрались до того, как пришел ваш партнер. Почему? Потому что они были важны для вас, и вы хотели произвести на них впечатление.

Новости #2! Ваш партнер все еще хочет чувствовать себя важным для вас. Приложите дополнительные усилия, чтобы произвести впечатление на своего партнера. Бросьте свои носки в корзину вместо того, чтобы оставлять их под ваши обложки (я называю себя здесь) или одевайтесь, когда вы идете вместе.

Поиск себя делает не закончится, когда вы поженитесь. Прочтите мой пост о том, как снова найти себя в Отношения — 5 «Что можно и чего нельзя делать», чтобы отправиться в путешествие по самосовершенствованию и научиться больше о том, чтобы быть самим собой в ваших отношениях.

3- Знайте язык любви друг друга

Мы часто думаем, что действительно хорошо умеем показывать партнеру, что любим его, но часто мы любим его по-своему, а не по-ихнему. Если вы еще этого не сделали, прочитайте «5 языков любви» и пройдите тест на язык любви, чтобы узнать, как вы любите дарить и получать любовь.

Мой номер один язык любви — физическое прикосновение.

Простое рукопожатие, когда мы едем в машине, говорит больше, чем просто «Я люблю тебя», он говорит мне: «Я здесь ради тебя, я забочусь о тебе, я ценю тебя и Я хочу, чтобы ты был здесь, со мной».

Фото Кевара Уилби на Unsplash

Зная язык любви вашего партнера может открыть целый мир эмоциональной связи между вами и поможет сохранить искра в отношениях.

Интеграция любви друг к другу языки в повседневном общении могут оказать сильное влияние на ваше связь и общение и возродить искру в отношениях.

4- Будьте благодарны и выражайте свою признательность

Это самый важный шаг к сохранению искра в отношениях.

Некоторые детали жизни просто некрасивы, и это нормально. Вы можете вернуться домой к тому же старому куча несвернутого белья на вашей кровати, и ваш сын закатывает истерику, потому что он не хочет есть свои овощи и при этом иметь прекрасную жизнь.

Вместо того, чтобы желать идеальной жизни или идеального партнера, помните, что вы тоже не идеальны. Поэтому перестаньте ожидать, что ваш партнер сделает вашу жизнь идеальной. Вы всего лишь человек.

Прежде чем взрываться из-за того, что они «никогда» не помогают по дому, подумайте о том, что они делают, делают.

Прекрати вести счет и начни быть благодарным.

Фото Алева Такила на Unsplash

Даже, просто ходить каждое утро на работу без жалоб или того что просили то, как прошел твой день, — это то, за что нужно быть благодарным. Хотя такой ответственности и доброты следует ожидать, также следует оценить.

Иногда мы играем в «горячее и холодное» с нашим партнером с целью близости и связи, но мы забываем сказать им, когда они «горячие», и поднимаем шум только тогда, когда они являются «холодными». Как мы можем рассчитывать достичь нашей цели таким образом? А еще лучше, почему бы и нет мы бросаем играть в игры и говорим им, чего мы хотим?

В книге «Семь принципов успешного брака» Джон Готтман говорит, что накопление резервов восхищения и нежности к вашему партнеру является одним из 7 самых важных способов заставить брак работать. Если вы хотите узнать, как разжечь искру в отношениях, начните искать позитив и чаще выражайте благодарность своему партнеру.

5- Сделайте воссоединение особенным

Этот просто, но эффектно.

Когда вы увидеться снова, убедитесь, что ваш партнер знает, что вы счастливы с ним снова с тобой.

Эти Моменты случаются каждый день, и их легко упустить. Вы приходите домой и немедленно займитесь домашним заданием, своим телефоном или телевизором, не подтверждая что вы снова находитесь в присутствии друг друга.

Фото Анри Мейлака на Unsplash

Как я уже сказал в моем последнем посте проводить время врозь полезно, но важно показать ваш партнер, они являются вашим главным приоритетом, проверяя их, когда вы воссоединиться.

Вы можете прыгать друг другу в объятия и кружиться или просто говорить: «Эй, ты вернулся! я скучаю по тебе.»

Либо работает, потому что здесь важно то, что вы признаете и выражаете свое счастье снова быть друг с другом.

Ежедневные моменты, подобные этим, могут создать безопасное и счастливое пространство между вами, где вы оба знаете, что принадлежите.

Изготовление большинство этих небольших моментов могут помочь сохранить искру в отношениях.

6- Попробуйте что-нибудь новое

Номер одна из причин скуки и неудовлетворенности — бессмысленная рутина. Попадание в рутину заставляет нас чувствовать себя в безопасности, но затем мы перестаем обращать внимание на возможности вокруг нас, которые ждут, чтобы взять нас за руку и открыть глаза.

Итак, попробуйте что-то, чего вы не делали раньше, или сделать то, что вы не делали в течение длительного времени.

Фото Анны Дефлон на Unsplash

Перейти на прогуляться, вздремнуть, приготовить ужин или вместе пойти на урок. Шикарный отдых на тропический остров тоже было бы неплохо, но это не то, что вы можете делать каждый день. Найдите счастье здесь и сейчас.

Одно из 18 упражнений в книге «Как получить любовь, которую вы хотите» называется «Список развлечений». В упражнении и вы, и ваш партнер составляете список вещей, которые вы хотели бы сделать друг с другом, комбинируете этот список, а затем выполняете одно из этих дел каждую неделю.

Выполнение Пункты в «Списке развлечений» — все о том, чтобы избавиться от запретов и получить весело, как в детстве, не отягощенное застенчивостью и требованиями «реального мира», по крайней мере, ненадолго.

Однако, если вы пара, которая всегда в пути, попробуйте найти время, чтобы расслабиться вместе. Вместе примите ванну или посидите на крыльце и полюбуйтесь закатом. я дорожу моменты, когда Сабе и я так расслаблены и не обеспокоены требованиями жизни что мы засыпаем на диване.

Из книги «Как получить любовь, которую вы хотите» мы узнаем, что вместо того, чтобы позволять себе и своим отношениям быть продуктом ваших обстоятельств, живите жизнью, основанной на размышлении, а не на импульсе.

7- Мечтайте вместе

Семь принципов успешного брака дают нам отличное упражнение для поиска и достижения общих целей. Просто запишите свои цели отдельно, затем соберитесь вместе и посмотрите, как они совпадают. Они могут быть глубокими и личными, но они также могут быть веселыми и захватывающими. Не бойтесь мечтать о большом. Теперь составьте список желаний!

Сабе и я однажды мы хотим построить собственный дом, и, несмотря на то, что он далеко, мы любим поговорить об этом. Мы посмотрели все «Самые необычные дома мира» на Netflix и У меня есть доска Pinterest, полная домашних вдохновений. Нам нравится просматривать его иногда и говорить о нашем будущем доме мечты, не принимая во внимание затраты или практичность. Это очень вдохновляет нас.

Фото Рикардо Моуры на Unsplash

Итак, найдите цель, мечта, или видение, или страсть, которую вы разделяете, и говорите об этом!

Один вопрос в упражнении из «Семи принципов успешного брака» заставил меня задуматься. Вопрос звучал так: « Существуют ли значимые занятия, которые могли бы стать для вас отличным источником энергии и удовольствия, но которые постоянно откладываются или вытесняются более насущными, но менее важными заботами?»

Это вопрос такой важный но так упускается из виду.