Почему люди наглеют, если к ним относятся хорошо?
Наглеют дураки,а умный человек всегда будет ценить к себе хорошее отношение.
О! Хороший вопрос. На самом деле это объясняется многими причинами.
Во-первых, как это не странно, многие воспринимают хорошее отношение за слабость. То есть, проще говоря, они видят в вас слабого человека. Согласен, что это звучит дико, но это факт.
Во-вторых, немало людей попросту не способны выстраивать адекватные — читай нормальные, отношения. Это, разумеется, сугубо мое личное мнение. И они, быть может, и ценят ваше отношение к ним, но не могут изменить свои негативные модели поведения. Не могут, потому что не умеют, сидят глубоко на уровне подсознания, попросту психически являются ущербными.
В-третьих, как уже выше было сказано, определенная категория людей попросту не способна ценить добрые поступки. Где-то недавно, к слову, я отвечал на подобный вопрос (почему люди помнят зло, но быстро забывают о сделанном им добре), и там писал, что то, что дается даром, чаще всего не ценится.
Увы.
В-четвертых, совместимость на уровне культурного развития и воспитания. Проще говоря, два парня, выросших из деревни, найдут язык быстрее и проще, чем тот же деревенский парень с каким-нибудь интеллигентным молодым человеком из богатой семьи интеллектуалов.
В-пятых, добро добром, но люди могут не воспринимать ваше доброе отношение, плевать на него, т.к. не нуждаются в нем совершенно. Ну, не нужно им это добро. Ну ни на сколько!
В-шестых, вы можете вольно или невольно вступить в конфликт с людьми, не ценящими ваше т.н. добро. Что самое забавное, зачастую вы можете даже не подозревать, что человек вас терпеть не может или недолюбливает. И этот негатив перевешивает тот позитив, который вызывают у него ваше доброе отношение в его адрес.
Седьмое. Зависть. Вы ему дарите добро, и он чувствует себя униженным, т.к. в силу каких-то причин не может быть столь же добрым и благородным по отношению к вам. Ну, это комплекс неполноценности (варианты комплексов могут быть самые разные).
И что из всего вышесказанного следует? А очень простой вывод: надо четко оценивать каждого человека и соответственно выстраивать сбалансированные отношения. Какие у этого человека имеются (или могут иметься) комплексы неполноценности? Насколько он по характеру и культуре воспитания близок вам? Какие объективные противоречия (конфликты интересов) могут быть между вами? К примеру, он метит на ту же должность, что и вы. Или же вы задели его «больную мозоль», и он вас за это тихо возненавидел. Не шизофреник ли он? Смех-смехом, а придурков вокруг полным-полно.
Вообще поменьше делайте добра. Лучше сотрудничать с людьми. Выстраивать отношения на деловой базе. По принципу «ты — мне», а «я — тебе». Или же создавать иллюзию этих самых партнерских отношений. Между прочим, это эффективная тактика. Когда вы хотите выстроить нормальные отношения при минимальных затратах сил, средств и времени.
Потому что читают, что продолжающееся доброе к ним отношение — это признак того, что можно взять и значительно увеличить интенсивность паразитирования на доброте.
Наглец от доброты часто изменяется в сторону разрастающейся наглости.
Пример, знакомый многим: один работает, а другой греется на результатах его работы. В интернете таких называют «хвосты», в реале — точно так же. Если «хвоста» вовремя не осадить, его роль становится ему всё более и более привычной. Этот человек уже не просто неумеха и не просто инфантилен. Теперь он выполняет функцию своеобразной соковыжималки, образно говоря. Он не просто пользуется, но ещё и жестикулирует, что «маловато дали».
Потому
что со временем ,наверное, хорошее отношение принимается за норму ( не
понимает что такое добро), обесценивают людей, что относятся с добром, но когда начинаешь вести себя
не так — это заметно или когда есть с чем или кем сравнить.
Я сама глубоко задумалась над этим вопросом и думаю, что добро нужно
делать, но не ждать добра в ответ и ценить добро, что делают другие,
платить тем же (я могу отплатить даже большим, если почувствую, что
человек делает все искренне, а не в своих интересах).
Чтобы было всегда хорошее отношение нужно идти на встречу тому , кто
делает вам добро — подпитывать добро добром и тогда добру не будет
конца, а злу нечего будет делать и оно покинет «территорию добра».
Потому что они начинают воспринимать хорошее отношение как обязанность, забывая о том, что это подарок и его надо беречь. Хорошим отношением мы подливаем масла в огонь человеческому эгоизму. В итоге он начинает думать, что его должны любить за то, что он дает нам возможность дышать рядом с ним одним воздухом.)) Человек забывает, что такое отношение не вечное и за это надо быть благодарным.
Сразу же скажу, что наглеющего от хорошего к себе отношения человека невозможно назвать мудрым. Недальновидность таких людей можно доказать тем фактом, что они не могут понять — их меняющееся поведения обязательно изменит и отношение к ним, хорошее станет равнодушным. В известной пушкинской сказке именно такую недальновидность показала старуха, получившая корыто в подарок и захотевшая вдруг дворянского титула.
Иногда такие люди, которых мы можем назвать наглецами, изменяются в своём поведении из-за скрытой зависти, а иногда и не скрытой. Хорошие отношение к ним они принимают за жалостливое покровительство, в их сознании любая помощь и даже любое согласие с их мнением вдруг кажется лицемерным. Имейте в виду, что такие люди, обрывая связь с нами или прося большего, руководствуются не столько нашим поведением, сколько своими психологическими проблемами.
Потому что за деревьями леса уже не видно. Люди, в большинстве своем махровые эгоисты, начинают считать такое отношение не разовым «бонусом» в ответ за что-то, а чем-то само собой разумеющимся. Потом еще, не стоит удивляться, если отлученный от добра и блага такой человек начнет возмущаться и требовать вернуть все как было, потому что ему стало некомфортно.
Люди либо отражают, либо дополняют нас самих. Наглость обычно дополняет наше подобострастие, или нашу неуверенность в себе. К добру это не имеет отношения.
Если ты делаешь добро уверенно, великодушно, без подобострастия и ожидания отдачи, никакому наглецу не придет в голову проявить свое «коронное» качество, а если даже и проявит, это тебя никак не заденет.
Люди наглеют, потому что знают, уверены, что вы им ничего плохого не сделаете , что вы поможете, в беде не оставите… Они привыкают так жить, им хорошо.. Им УДОБНО! Они сядут на голову и ножки свесят, а вам поглаживать их по головке… Но не все такие, надеюсь) так что будьте избирательней с друзьями
Да потому что они неблагодарные — ни Бога не благодарят за все Его многочисленные дары,
ни людей — за всю их заботу и хорошее отношение.
И неблагородные к тому же. Забыли о чести и совести — может быть, навсегда (
Часто, но не всегда. Когда к человеку начинаешь хорошо относиться , он думает, что вы ему что-то должны. Ведь в этот момент у него все обостренно. И он обижен, и все ему должны. Поэтому никого не надо жалеть.
Почему люди гниют от хорошего к ним отношения? — Спрашивалка
Ольга …..
Почему люди гниют от хорошего к ним отношения? человек отношение
3837
566
15
Ответы
НЗ
Николай Задора
Почему-то это происходит.
.. не знаю в чем причина… но продукты тоже гниют в тепле и уюте, а гораздо лучше сохраняются в холоде. А на лютом морозе так вовсе могут храниться годами. Возможно с людьми тоже нужно сохранять какой-то холод в отношениях, чтобы не портились…
0
Ольга …..
Наверно
1
Панург
Рискну с Вами не согласиться: человек не может сгнить от хорошего к нему отношения. Скорее всего, этот человек изначально был гнилой, но Вы со стороны этого не видели. Лишь обратив на него внимание и подойдя поближе Вам открылось то, что тщательно скрывалось!
1
Костя Кузнецов
Доброту, за слабость принимают и вытрепывается начинают, а потом, Константин вы меня не правильно поняли, всё я правильно понял, довытрппывалпсь сучка, теперь держи удары молча
1
Ольга .
….
1
Костя Кузнецов
Че эт, я идиот, нормально ответил как думаю, к психиатру мне теперь весной, походите тоже, помогает
2
Ольга …..
Я в отличие
1
Ольга …..
От тебя желчью не брызжу
1
Костя Кузнецов
Че началось то вроде нормально общались, что думаю, то и товетил, о том, что дельцов дофига лицемеров всяких, мне вот не трудно помочь, раз или больше, но ты мне уобался всю дорогу, сейчас мне надо помочь, а мне фиг
2
Ольга .
….
Ладно проехали не заводись, такие люди значит, как уж воспитали.
1
Костя Кузнецов
Блин, автозапуск, сейчас двигатель заведу, что бы согрелся, я на работу собираюсь, Успехов и хороших людей на пути !!!
1
ВГ
Владимир Гулинский
Хорошее отношение никого не портит. Просто женщины часто любят гнилых. Обожествляют их, преступая при этом через предостережения родителей, друзей, просто знакомых.
1
Ми
Михаил
Не со всеми нужно по хорошему, каждому своё. Это как поросёнку стелить каждый день свежее бельё.
И обидно, и толку нет, и стирки навалом… короче не ценят…
0
Ольга …..
Точно
1
Ми
Михаил
Каждому своё
1
Дед Мороз
Не все…. Только те, кто и раньше был гнилым, просто это было незаметно. А доброе теплое отношение как хороший полив для гнилого овоща…)))
0
Юр
Юрий
Почему гниют? Цветут. А если гниют, то не от хорошего отношения, а потому, что чувствуют — за хорошим внешним кроется плохое внутреннее.
0
Юрий Шокин
1
Сильвия Нагваль
По закону равновесия. Если их закормили хорошим — им из-за этого закона приходится самостоятельно вносить в отношения нотку плохого.
0
КК
Коба Курцикидзе
Я эту школу уже давно прощёл….если говорить о женщинах то чрезмерное потакание приводит с наплевательскому отношению….
0
Elena
.
.и добро должно быть дозировано.Иначе к нему быстро привыкают и не воспринимают его ценность. Как должное воспринимают.
0
Юрий Шокин
СКАЗАНО В ТОЧКУ И В САМОЕ «ЯБЛОЧКО» !!!
1
Юрий Шокин
1
Elena
Абсолютно точно. Много, много раз в этом лично убеждалась .
1
Алекс Венцель
Многие быстро привыкают к хорошему и начинаю считать что так оно и должно быть за их красивые глаза .
0
Ольга …..
Что да то да
1
Алекс Венцель
С добрым утром Ольга…))))
1
Ольга …..
И вам доброе утро)
1
Александр Киреенко
1) надеюсь это не про всех. 2) наглеют. Сегодня угостишь кофе. На второй день полетит претензия, почему не принес кофе)
0
Ольга …..
Ну в постель это слишком ×
1
Александр Киреенко
Я не про постель.
Кофе может быть в пакетике, разовый. Да и не в кофе дело, это утрированный пример.
1
Ольга …..
Ну почему разве плохо о ком то заботится вы ей она вам.
1
Александр Киреенко
Так это другой вопрос, а мы должны касаться именно от заданного.
1
Ольга …..
Просто выходит истинная натура
1
ВЛ
В Лад
Не все, но те кто так проявляют свою природу быдла, которому свойственно придавать значение только страху и боли
0
Ольга .
….
Согласна
1
СК
Сергей Комплиментов….
Оля-мы с тобой не сгниём..На мою ракету садись полетим в заоблачные дали…
0
Ольга …..
Ракету?
1
СК
Сергей Комплиментов….
Да-ракету!Главное-что-бы твой ангар-подходил по размерам!
1
Александр Петр
А вы правы -Испытал на себе от хорошего отношения к ней …по попе видимо нужно было давать для профилактики
0
Ольга .
….
1
SA
Serg Andreev
в тепле да сырости все гниет.. а если еще и ухаживать.. тогда будет расти.. ну и как вариант — холод и сухость..
0
Олег Ануфриев
интересный мы народ-………..чем лучше к нам относятся тем более мы хамоватые,но так везде……………ЛЮДИ…………
0
SM
Sergazy Malashee
все относительно. То, что Вы называете «хорошим отношением» на самом деле может быть гнилостной инфекцией
0
ИП
Игорь Погребняк
Прочитал несколько ваших «вопросов».
…… Похоже у вас проблемы…….. Не исключаю, что от вас же……. Увы.
0
Ольга …..
У меня нет проблем
1
ИП
Игорь Погребняк
1
Ольга …..
придется
1
ИП
Игорь Погребняк
1
Ольга …..
тогда мне придётся вас пристрелить увы)
1
ИП
Игорь Погребняк
1
Медвежонок Барни
я тоже не знаю — но задаюсь вопросом — чем лучше человеку делаешь — тем — он больше тебе на голову какает.
..
0
Ольга …..
Это личное
1
Wö
Wölfin
Значит вы что-то не так делаете
1
Ольга …..
Например?
1
Wö
Wölfin
Для этого мне нужно знать ваш пример
1
Медвежонок Барни
Хорошо Estee — а что нужно не так делать чтобы к тебе плохо относились — в чем выражается ваше — ХОРОШО ДЕЛАТЬ — что Вы понимаете под этими словами — перечисляйте?
1
Следующая страница
Другие вопросы
как часто вам муж говорит что он вас любит
мой брат не пригласил меня на день рождения, как это понят?
Недавно вышел закон, что девушек будут брать в армию по желанию.
Какую лучше купить? В какой больше порций кто знает?
кто из игроков постсоветского пространства (кроме Шевченко ) играл в финале Лиги Чемпионов ?
Как друг Сталин и пособник его репрессий — Вышинский умудрился умереть в Нью-Йорке в 1954 году?
Как разлюбить женщину?
Почему в России так много нытиков, вечно ноющих что Россия хуже всех? Ну явно ж в Секторе Газы хуже живется =)
Как вырасти в 17 лет парню ?
Куда устроиться на работу логистом если нет опыта.
Подскажите о датчиках уровня воды в пласмасовой бочке 200л
Биатлон. Какие спонсоры есть у биатлона Росии???
Господи! Сделай так чтобы я хотя бы одним глазком увидел ОДЕССУ? На кой мне Париж? На кой мне Париж?
Подскажите тренажерный зал в Москве, описание внутри
чи можуть виникнути проблеми в аеропорті якщо у білеті зроблена помилка в полі -стать????
Почему позитивный настрой на рабочем месте имеет значение
Когда что-то идет не так, люди обычно первым делом говорят: «Оставайтесь сильными» и «Оставайтесь позитивными».
Эти маленькие утверждения иногда работают, и важно помнить, что слова могут иметь большое значение во время негатива, особенно на рабочем месте.
Всегда смотреть на светлую сторону «может показаться глупым, но только позитивное мышление, улыбка и позитив в целом являются основными элементами позитивного личного отношения», — сказала Эми Финли, соучредитель Эдинбургской IFA. Но какое отношение позитивный настрой имеет к рабочему месту?
Позитивный настрой на рабочем месте не обязательно улучшит вашу работу, но улучшит отношение людей к вам как к личности, поэтому они будут более склонны помогать вам добиваться успеха и подбадривать вас.
«[Позитивный настрой] важен по многим причинам, но одна из главных причин позитивного настроя на рабочем месте заключается в том, что он может передаться всем остальным», — сказал Финли. «Излучание позитива может быть заразительным и со временем может повлиять на ваших коллег».
Важность позитивного настроя на рабочем месте
Казалось бы, важность позитивного настроя очевидна, но так легко увлечься собственными мыслями и драмами.
В такие времена, независимо от того, переживаете ли вы трудные времена или кто-то из ваших коллег, вы должны стараться сдерживать негатив.
«Несчастье может любить компанию, но негатив еще никого не поднимал», — сказала Дебора Суини, генеральный директор MyCorporation. «Вы чувствуете себя лучше, когда окружаете себя позитивными людьми. Они побуждают вас стремиться к звездам, усердно работать и сосредоточиться на осуществлении своей мечты. Позитив порождает больше позитива. Со временем вы можете обнаружить, что даже самый упрямый человек в офисе, который отказывается получать удовольствие от чего-либо, меняет свое мнение и становится более позитивным, и все потому, что у вас было такое прекрасное отношение».
Негативное и позитивное отношение
Понимание того, что вызывает негативное отношение на работе, может помочь вам продвигать и практиковать позитивное отношение.
«Отрицательное и положительное отношение сильно влияет на рабочее место, — сказал Финлей.
«Сотрудник с плохим отношением может действительно расстроить тележку с яблоками в офисе и создать действительно токсичную среду. Позитивное отношение может сделать рабочую среду счастливой и приятной. Без сомнения, я бы с радостью занял офис, полный позитивных настроений, а не негативных».
Суини также знает, насколько важно отношение к успеху на рабочем месте. «Они либо двигают иглу вперед, либо держат ее на месте. Позитивный настрой побуждает всех пробовать что-то новое, чувствовать себя смелым при мозговом штурме новых идей и вдохновляет людей идти на работу со своими коллегами».
Демонстрировать позитивный настрой на рабочем месте так же просто, как сказать «да»
Проповедовать о позитивном настрое легко. Применять это на практике и быть искренним в этом сложнее.
«С помощью слов, которые вы используете, вы можете показать положительное отношение», — сказал Суини. «Стань «да» человеком и пробуй новые вещи, чтобы увидеть, как ты это делаешь. Уделяйте время и спрашивайте коллег, чем вы можете им помочь, если у вас есть свободная минутка.
Добровольно возглавьте новые задания. Будьте добры ко всем и искренни – не сплетничайте постоянно и не распространяйте слухи».
Рэйчел Ширин, основной докладчик о выгорании и счастье, говорит, что позитивные люди излучают другую энергию.
«Позитивные люди выражают свое позитивное отношение словами, действиями и чувствами», — сказала она. «Позитивные люди излучают по-разному, просто прогуливаясь по комнате со своей энергией — это меняет мир и людей вокруг них».
Эксперты сходятся во мнении, что выражение позитивного настроя зависит от вашего поведения. Спикер и тренер по личному развитию Джесси Бейер сказала, что демонстрация улыбки вместо того, чтобы выглядеть несчастным, может изменить настроение всего офиса. Она также сказала, что то, как вы реагируете на ситуации и относитесь к коллегам, может иметь большое значение.
«Позитивный настрой на рабочем месте не только делает ваш день намного веселее и продуктивнее, но и влияет на ваших коллег», — сказал Бейер.
«Вы бы предпочли, чтобы вас окружали коллеги с негативным отношением, которые ненавидят свою жизнь и свою работу, или вы бы предпочли, чтобы вас окружали коллеги, которые сосредотачиваются на своих победах, какими бы маленькими они ни были, и учатся на своих ошибках? неудачи?»
Как справляться с негативными установками и чувствами
Не все всегда будут позитивными. Это нереальная идея. Но даже когда люди подавлены и находятся в самом негативном состоянии, есть вещи, которые можно сделать, чтобы справиться с этими эмоциями и действиями в офисе, чтобы они не влияли на других. Даже если проблему вызывает только один коллега, берите дело в свои руки ради собственного счастья на работе.
- Тщательно выбирайте, с кем вы общаетесь. «Если вы обнаружите, что вас окружают негативные коллеги, подумайте, можете ли вы поменяться кабинетами или командами в одном отделе», — сказал Бейер. «Принимайте осознанные решения о своем пространстве и времени на работе, что приведет к тому, что вы окружите себя коллегами с позитивным настроем».
В том же духе: «Я из тех, кто намеренно избегает проводить время с людьми, у которых плохое отношение на работе или где бы то ни было», — сказал Финлей. «Поскольку позитивный настрой может быть заразным, к сожалению, негативный настрой также может распространяться среди людей, и, прежде чем вы это узнаете, ваше мышление может полностью измениться из-за слишком большого воздействия таких людей».
- Подбадривайте. «Я призываю своих клиентов и их команды помнить, что все стараются изо всех сил, — сказал Ширин. «Никто не просыпается утром с желанием облажаться или сделать плохую работу, поэтому проявляйте чуткость и сочувствие к другим».
- Задавайте вопросы и не предполагайте. «Независимо от положительного или отрицательного отношения на работе, важно быть внимательным на рабочем месте», — сказала Лиззи Бентон, консультант по культуре в Liberty Mind. «Вместо того, чтобы позволить себе быть поглощенным негативным отношением, спросите, почему этот человек может вести себя таким образом. Не принимайте это на свой счет и сделайте все возможное, чтобы возвести барьер против негативных комментариев или поведения».
Не принимайте это на свой счет и сделайте все возможное, чтобы возвести барьер против негативных комментариев или поведения».Негативные предубеждения встроены в нас как людей
Психологи в целом согласны с тем, что наш мозг запрограммирован на то, чтобы уделять больше внимания и энергии плохим новостям. Может быть, это потому, что мы окружены этим, сейчас, как никогда раньше, в эпоху мгновенных новостей и видео трагедий, которые загружаются через несколько секунд после того, как они произошли. Но значит ли это, что человечество обречено жить в облаке отрицательной энергии? Большинство экспертов говорят, что нет.
«Мысль о том, что вам нужно 10 положительных впечатлений, чтобы написать поверх одного отрицательного, определенно может быть правдой», — сказал Бейер. «Один из способов борьбы с этим — подходить к последствиям негативных ситуаций с менталитетом обучения. Найдите один небольшой вывод из ситуации, и ваше восприятие этой ситуации как негативной начнет уменьшаться».
Многие люди считают, что можно научить свой мозг бороться с предубеждением к негативу.
— Я думаю, что в этом что-то есть, и, как и все остальное в человеческом мозгу, мы можем приучить себя игнорировать его, — сказал Финли. «Я считаю, что все, что мы делаем, что становится привычкой, можно изменить, если мы продолжим работать над этим достаточно усердно. Если вы постоянно возвращаетесь к негативу, потребуется прикладной и концентрированный подход, чтобы избавиться от этой привычки, но придерживайтесь его, и в конце концов вы увидите, что трава на самом деле зеленее на светлой стороне жизни».
Ширин согласилась с тем, что вы можете тренировать свой взгляд и мозг с помощью позитива. «Волк, которого ты кормишь, всегда становится сильнее».
Поддержание позитивного настроя требует усилий; это не всегда будет легко.
«Хороший пример сохранения позитивного настроя — перестать жаловаться», — сказал Суини. «Это может быть трудно сделать, я знаю! Если компания, в которой вы работаете, претерпевает изменения, например новое руководство, не жалуйтесь бесконечно на то, что происходит и как это может негативно повлиять на вас.
Воспринимайте перемены как благо, которое ведет к росту и успеху бизнеса и вас лично».
Каковы преимущества позитивного отношения и советы, как сохранить позитивный настрой
Вас поощряли «видеть стакан наполовину полным», когда вы сталкиваетесь с мрачной ситуацией? Это подсказка помогла? Когда мы чувствуем себя на пределе, такие мотивирующие слова могут показаться бесполезными. Нам часто нужны практические решения или помощь. Но что, если ответ (или его часть) был внутренним? В этой статье мы исследуем преимущества позитивного отношения .
Что такое позитивный настрой?
«Величайшее открытие любого поколения заключается в том, что человек может изменить свою жизнь, изменив свое отношение».
Уильям Джеймс, американский философ и психолог
Позитивное отношение включает в себя состояние ума, которое позволяет вам предвидеть и ожидать хороших вещей. Это не значит жить в отрицании негативных ситуаций вокруг вас.
Позитивный настрой означает позволить себе оставаться оптимистом. Преимущества позитивного отношения включают в себя ожидание счастья, здоровья, успеха и возможностей и, в свою очередь, постоянное внимание к положительным результатам, которые вы можете желать для себя.
Наше позитивное отношение ко всему начинается с позитивного мышления и позитивного мышления. На самом деле, мы можем думать о позитивном мышлении как о психологической установке. Это помогает нам рассчитывать на хорошие и благоприятные результаты. Вот некоторые доказанные преимущества позитивного отношения.
Преимущества позитивного отношения
Фото: Rawpixel.com от Pexels1. Улучшение здоровья сердца
Наши позитивные или негативные мысли и отношения могут влиять на наши сердца. Одно исследование стремилось определить возможные преимущества положительного отношения к пациентам с диагнозом болезни сердца 9.0101 1 .
Результаты были изучены у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, которым вводили положительные конструкции.
Исследование показало, что у них улучшилось здоровье сердца. Они также выиграли от снижения частоты госпитализаций. И даже улучшил смертность. Мы можем отметить, что оптимизм был основным конструктом, установленным и использованным в этом исследовании.
Другое исследование предполагает, что положительное психологическое благополучие может способствовать укреплению здоровья сердца. Это исследование демонстрирует вклад в профилактику сердечно-сосудистых заболеваний 5 . Это означает, что мы можем защитить себя от сердечных заболеваний и улучшить свое физическое здоровье, оставаясь оптимистичными. Позитивный человек избегает бремени и черт негативных мыслей.
2. Активный, любознательный ум
Мы становимся более восприимчивыми к новой информации, когда сохраняем позитивное отношение к жизни. Нам также нравится пробовать что-то новое, не опасаясь неудачи.
Два австралийских психолога проверили эту теорию на группе студентов 9 . В своем исследовании они рассматривали веру в себя — позитивное отношение.
Они посмотрели, какие студенты из выборки будут активно продолжать свое обучение. Кроме того, что может столкнуться с проблемами. Прежде чем оценить интеллектуальные способности, они оценили отношение учащихся к своему образованию.
Как и у студентов из этой группы, позитивный настрой поможет вам лучше справляться со сложными задачами. Вы также можете противостоять негативным эмоциям, когда они подкрадываются к вам, бросив вызов этим мыслям своей верой в себя.
А более позитивный настрой лучше для психического здоровья и снижает тревогу 4 . Кроме того, другие исследования показали, что культивирование позитивного отношения может оказаться важным инструментом в борьбе с депрессией 2 .
3. Повышение производительности на рабочем месте
Исследователи доказали, что люди с позитивным отношением более продуктивны, чем их сверстники. Приступая к новой (или ранее неудавшейся) задаче, они положительно подкрепляют себя. Тем самым повышая их уверенность в себе и шансы на успех 6 .
Однако люди, которые выбирают отрицательное подкрепление, сосредоточив внимание на своих ошибках, имеют шанс снова потерпеть неудачу.
Этот подход выходит за рамки отдельных лиц. Мы также можем посмотреть на его роль в работе. Компании, которые подчеркивают позитивность, зафиксируют более высокую производительность своих сотрудников. Конечно, как люди, мы, естественно, предпочитаем получать положительные эмоции.
Положительный настрой проявляется в различных аспектах как работы, так и жизни. Эти аспекты включают когнитивный, эмоциональный, психологический и социальный. Доказано, что позитивная атмосфера на работе приводит к повышению производительности сотрудников.
Когда организация создает позитивное пространство для обучения и положительно относится к своим сотрудникам, сотрудники работают лучше. Кажется, что когда человеческие ресурсы способствуют положительной энергии в рабочей среде, это хорошо для отдельных людей и коллег.
4. Преодолевать препятствия становится легче
Основатели, социальные предприниматели и другие люди, которые идут к своей мечте, несмотря на препятствия, приветствуются за упорство.
Но твердость не исходит от намерения. Это происходит от позитивного отношения и приверженности 3 . У вас больше шансов достичь своих целей, если вы сможете подходить к негативным ситуациям с более позитивной точки зрения.
Конечно, одного позитивного настроя недостаточно, чтобы пройти через все. Мы должны определить цель преодоления этого препятствия, чтобы наилучшим образом реализовать преимущества позитивного мышления. Но при сочетании того и другого ваши шансы на более позитивный настрой намного выше.
Обычно нам нужны здоровые отношения, как в дружбе, так и на свиданиях. Зная это, мы ищем людей, с которыми можем построить здоровые, позитивные отношения. Но исследование, проведенное известным психологом, открывает для людей средства для создания здоровых отношений.
Они должны (в первую очередь) культивировать положительные эмоции 7 и поощрять отношение. Это связано с тем, что отношения не всегда будут хорошими, поскольку люди часто расходятся во мнениях.
В такие моменты негативные эмоции могут подтолкнуть нас к обывательским действиям, которые бывает нелегко отменить.
Кроме того, позитивные люди, как правило, обладают встроенной психологической устойчивостью. Эта устойчивость позволяет им лучше реагировать на негативные моменты и смотреть на светлую сторону жизни. В результате они могут лучше подготовиться к здоровому реагированию на разногласия. И часто более подходящие.
Позитивные люди используют юмор, креативность, расслабление и оптимистическое мышление. Каждое из этих качеств может помочь обезоружить разногласия и рассеять моменты плохого отношения. Как правило, такое позитивное отношение сделает любого человека лучшим другом, членом семьи или партнером.
6. Улучшение процесса восстановления
Процессы восстановления, такие как физиотерапия или психотерапия, требуют большой приверженности и тяжелой работы. На самом деле терапевтам нравится определять устойчивость своих клиентов, чтобы определить их сильные стороны и лучше их использовать 8 .
Отношение любого пациента к процессу выздоровления является одной из сильных сторон, оцениваемых терапевтами. Независимо от того, пытаетесь ли вы восстановить способность пользоваться своими конечностями или восстановиться после психической травмы, ваш терапевт знает одно. Поддержание позитивного настроя поможет прогрессу вашей терапии.
Селигман, один из основателей движения «Позитивная психология», формулирует это следующим образом:
«Если мы хотим построить и поддерживать благополучие, мы должны, с одной стороны, уменьшить наши страдания; но, наоборот, у нас должен быть положительный смысл, эмоции, достижения и положительные отношения».
Как развивать позитивный настрой
Фото: rawpixel.com от Pexels Позитивный настрой — это привычка. Как и все привычки, она становится частью вас после того, как вы практикуете ее снова и снова. И чем чаще вы это делаете, тем больше вы можете избежать противоположного негативного отношения.
Люди с позитивным настроем начинают с поощрения хороших мыслей. Вот несколько практик, которые можно добавить в свои повседневные дела, чтобы помочь вам развить позитивное отношение и оставаться позитивным во всех аспектах вашей жизни и работы:
1. Практика осознанности
Осознанность предполагает активное внимание к окружающей среде, как внутренней, так и внешней. Чего мы не знаем, так это того, что большинство наших действий и реакций на ситуации происходят на автопилоте. На самом деле средний человек находится на автопилоте 47% времени.
Внимательность позволит вам оценивать свое окружение и свои ответы на подсказки вокруг вас. Что заставляет вас нервничать перед новой задачей? Кто/что является ближайшим окружением, которое заставляет вас чувствовать, что вы можете сделать что-нибудь? Кто заставляет вас чувствовать себя неудачником? Что вы говорите себе, когда вам страшно? Как вы реагируете как на положительные, так и на отрицательные события?
Ответы на все эти вопросы можно получить, практикуя медитацию осознанности.
Вот трехминутная инструкция, которая поможет вам начать работу, а эти цитаты вдохновят вас продолжать. Если вы новичок в осознанности, простые техники, такие как глубокое дыхание, помогут вам начать работу и очистить мысли, чтобы сосредоточиться на позитиве.
Вы также можете использовать практику позитивного разговора с самим собой или использовать позитивные утверждения в качестве части утренней рутины, когда вы устно или письменно делитесь всем позитивным о текущем моменте или повседневной жизни.
Наш список подсказок может помочь вам, если вы хотите изложить свои мысли на бумаге в дневнике благодарности. Чтобы начать практиковать благодарность, запишите, что делает день отличным, исследуйте часть жизни с яркой стороны и думайте о комплиментах, а не о критике. Когда вы практикуете благодарность, вы можете проводить время с более позитивным настроем, что способствует формированию более позитивного отношения.
2. Примите установку на рост
Мы не любим мириться со своими недостатками.
Но если мы хотим стать лучше, мы должны сначала принять отрицательные стороны себя вместе с положительными. Чтобы начать этот процесс, мы должны принять установку на рост. Найдите время, чтобы понять разницу между фиксированным мышлением и мышлением роста.
Такой позитивный настрой позволяет нам видеть те части себя, которые нуждаются в улучшении, и активно использовать возможности для (позитивных) изменений. Никто из нас никогда не достигнет совершенства, но мы можем жить позитивной и полноценной жизнью, оставаясь открытыми для перемен.
3. Окружите себя позитивными людьми
Люди из вашего ближайшего окружения способствуют формированию вашего отношения к жизни. Такие, казалось бы, обычные вещи, как поощрение, групповая солидарность и поддержка, могут служить буфером против негативных мыслей, переживаний или реакций.
Если вы хотите развивать позитивный настрой, вам следует окружить себя людьми, полными позитивных мыслей, которые будут способствовать этому развитию.
Избегайте людей с негативным отношением, которые могут помешать вашему позитивному мировоззрению.
Здесь стоит отметить, что, хотя окружающие себя люди с позитивным настроем и отличным отношением, безусловно, могут помочь вам сохранить позитивный настрой, жизнь не всегда так проста.
Мы не всегда можем просто попросить людей перестать жаловаться или смотреть на светлую сторону. Негативные люди часто нуждаются в поддержке, которую мы можем и должны предоставить там, где можем. И когда вы поддерживаете или поощряете других чувствовать благодарность и радоваться жизни, обмен нашими подходами к развитию более позитивного отношения может оказаться полезным.
Заключение
Преимущества позитивного отношения не ограничиваются моментами хорошего самочувствия. Ваше отношение служит кирпичиками для вашего опыта и достижений. Если вы подходите к трудностям, веря в себя и воспитывая чувство собственного достоинства, вы добьетесь гораздо большего успеха с хорошим отношением, чем тот, кто избегает проблем.
Более того, многочисленные исследования указывают на то, что позитивное мышление положительно влияет на наше здоровье, от иммунной системы до сердца и психического здоровья.
Если вы будете относиться к людям позитивно, вы сможете строить счастливые и приносящие удовлетворение отношения. Ваше общее состояние здоровья также улучшается, когда вы можете не пускать в свои мысли негативные разговоры с самим собой, эмоции и страхи и сосредоточиться на лучших результатах. Пока у вас позитивный настрой, вы всегда сможете оправиться от любой ситуации и отправиться в новые приключения. В конце концов, мы все могли бы обойтись без большего количества негатива.
Прикрепи меня:
| 1 | Дюбуа, Лопес, Бил, Хили, Бём, Хаффман. (2015). Отношения между положительными психологическими конструкциями и результатами для здоровья у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями: систематический обзор. |
| 2 | Эсиха, К., Катала, П., Веласко, Л., Пастор-Мира, М. А., и Пеньякоба, К. (2022). Когда это больно, позитивный настрой может помочь. Сдерживающий эффект положительного воздействия на связь между ходьбой, депрессией и симптомами у женщин с фибромиалгией. Лечение боли Сестринское дело . |
| 3 | Л. Хилл, Патрик и Л. Берроу, Энтони и Коттон Бронк, Кендалл. (2014). Настойчивость с позитивностью и целью: исследование приверженности цели и положительного влияния как предикторов стойкости. Журнал исследований счастья. 17. 10.1007/с10902-014-9593-5. |
| 4 | Эмрих К. |
| 5 | Лаура Д. Кубзански, Джефф С. Хаффман, Джулия К. Бём, Розальба Эрнандес, Эрик С. Ким, Хаями К. Кога, Эмили Х. Фейг, Дональд М. Ллойд-Джонс, Мартин Э.П. Селигман, Дарвин Р. Лабарт, Положительное психологическое благополучие и сердечно-сосудистые заболевания: Серия JACC Health Promotion, Журнал Американского колледжа кардиологов, том 72, выпуск 12, 2018 г., страницы 1382–139.6, ISSN 0735-1097, https://doi.org/10.1016/j.jacc.2018.07.042. |
| 6 | Кэмерон, К., Мора, К., Лейчер, Т., и Каларко, М. (2011). Влияние положительных практик на организационную эффективность. |