Наладить с мужем отношения: Как наладить отношения с мужем если все плохо – Как наладить отношения с мужем – 5 простых шагов

«Жизнь прожить – не поле перейти». Все мы знаем эту поговорку. И то, как правдиво она описывает реальность. Действительно, в семейных отношениях бывает всякое. И тишь с благодатью, и времена, когда вполне себе «штормит».

Но даже в моменты семейных неурядиц следует помнить, что только осознание своей ответственности и вера в свои силы могут принести положительный результат.

Перекладывание вины на другого, неверие в свои возможности, не способны сдвинуть ситуацию с «мёртвой точки». Но ещё и с высокой долей вероятности ухудшат её.

Итак, ссора произошла. Как наладить отношения с мужем на грани развода? Не нужно рыться в причинах, их может быть великое множество. Суть одна – нехватка ресурса. Человек, который наполнен и находится в состоянии баланса, не будет «раскачивать лодку». Равно как и не окажется в ситуации, когда его вывели из себя.

Мы несём стопроцентную ответственность за всё происходящее вокруг нас. А это значит, что только с позиции этой самой ответственности мы и можем менять всё вокруг. А пространство и обстоятельства уже благостно подстроятся сами. Важно понять – если вы на грани развода, атмосфера в доме «хоть ножом режь» и у вас не получается наладить отношения с мужем, это означает, что ваш ресурс на нуле. Рассмотрим сам механизм.

Жизненный ресурс, внутренний покой или любовь к себе это по сути то, что позволяет «видеть над». Позволяет выходить из роли и принимать вещи такими, какими они являются на самом деле. А не те жуткие образы, которые коверкает нам наше эго.

Фокус в том, что негативные эмоции, которые мы испытываем, порождаются тем состоянием, которое мы хотим получить. Плюс наши близкие люди (особенно дети!) в прямом смысле подсознательно «вытаскивают» из нас эти неблагоприятные эмоции. Попросту для того, чтобы мы не отравились своими же биохимическими реакциями и не заработали себе онкологию, к примеру.

Как наладить отношения с мужем — самая главная фишка!

Женщина, которая в балансе любую ситуацию видит в совершенно ином свете, чем та, «батарейка» которой пуста. Кричащей на площадке маме её слишком высоко залезший на лестницу малыш видится в устрашающем свете – вот-вот упадёт. Эта мама испытывает страх и ей не хватает спокойствия. Именно его она хочет отобрать у ребёнка криком, но, конечно же, ничего не добьётся, потому, что так это не работает.

«Наполненная» же мама, либо спокойно и с улыбкой взирает на своего ребёнка, висящего на верху, веря в него. Она знает, что ничего с ним в её поле не случится. Либо её ребёнок просто игнорирует в своих играх эту лестницу, занимаясь чем-то другим. Т.к. у него нет подсознательной потребности «вытаскивать» из мамы гнев и страх. Потому, что их в ней нет.

В ситуации же с мужем разница между наполненной и «обесточенной» женщиной так же очевидна. Та, у которой нет ресурса, всё принимает на свой счёт! Остро, болезненно, желая оправдаться, убедить, обидеть в ответ. Хотя ситуация может быть продиктована совершенно к ней не относящимися причинами. К примеру, у мужа просто накопился эмоциональный клубок, что называется «одно к одному» и он принёс это домой (а куда ещё, простите?).

Фишка в том, что такие его «выплески» её попросту не ранят. Она пропускает их сквозь, видя истинную причину, её наполнение не даёт её эго включаться и изливается вокруг. Гармонизируя пространство и даря мягкость и успокоение мужу, когда ему это нужно.

Миф про идеальных мужчин

И это абсолютный миф, что у гармоничной женщины должен быть непременно покладистый и всегда добродушный мужчина. Наоборот, чем больше проявлена женщина, тем более сильным темпераментом, волей и харизмой обладает её муж.

Как наладить отношения с мужем на грани развода? Наполняться! Наполненная любовью к себе женщина взирает на разгневанного мужчину совершенно с другого ракурса. Когда он сотрясает рыком дом и даже возможно отправляет в её адрес прямые претензии. (Продиктованные сиюминутными эмоциями, а не фактами!). Она скорее гордится им: «Вот, мой лев! Настоящий мужик».

Либо испытывает милосердие, понимая, что счастливые люди не кричат. И значит её любимый человек сейчас несчастлив. Раз такие эмоции его обуревают.

 Мужская неуёмная сила должна находить выход в безопасной среде, иначе это чревато заболеваниями. Мужчины, в отличие от женщин, не терпят ничего долго в силу своей природы, и в наше время высокочастотных энергий, когда нельзя подолгу находиться в деструктивных эмоциях, могут просто-напросто израсходовать весь ресурс и уйти на тонкий план одним днём.

Наладить отношения с мужем на грани кризиса семейных отношений заботясь… о себе!

Поэтому основная и первостепенная задача любой женщины… Нет! Не сделать хорошо мужу! А сделать так, чтобы благостно и хорошо было ей самой!

Эта работа будет посложнее многих поначалу с непривычки. И надо немало постараться, чтобы при нарастающем раздражении вместо того, чтобы копить его до предельно допустимых значений, просто спросить себя: «Чего ты хочешь, солнышко?»

И услышать себя, своё тело. Понять, что несмотря то, что трудный день уже позади, и есть возможность найти для себя время, ты всё ещё по инерции доделываешь одни дела и начинаешь другие. Вместо того, чтобы просто обратить внимание на то, что оказывается, у тебя уже который час кряду нестерпимо болят ноги!

Удивительно, но если бросить всё, как есть, неубранное и недоделанное, и решительно пойти в ванную, где позволить себе посидеть и подержать свои горячо любимые ножки в солёной водичке, мысленно сбросить и нейтрализовать в ней весь негатив, накопленный за день, полюбоваться на пламя свечи, а затем, полив ножки прохладными струями и обсушив, с любовью намазать их душистым питательным кремом, любуясь пяточками, то, выйдя, можно ощутить себя совсем другим человеком.

Человеком в равновесии, излучающим его же. Да, за один раз проблемы не решаются. Заботу о себе и возведение себя в ранг приоритетного внимания нужно обрести как привычку. И просто знать, если со дна поднимается негатив и желание либо бежать, либо обороняться – вы на нуле.

И вместо того, чтобы искать причины как наладить отношения с мужем на грани развода, нужно срочно подумать как «зарядить батарейку» тем, что гарантированно вас радует. Заземление, дыхание из неба в дополнение к соляным ванночкам так же дают прекрасный результат поддержки ресурса и самочувствия.

Трудные отношения с мужем? — совет на миллион!

Природа мужчины такова, что женщина является его «подзарядкой». А если «подзарядка» пуста или, ещё хуже, сама в жёстком минусе? И норовит тянуть на себя энергию похлеще энергетического вампира! То мужик подсознательно будет негативно реагировать даже на то, что кружка неправильно поставлена.

Как же наладить отношения с мужем на грани развода? Ответ прост! Женщина, на постоянной основе излучающая негу, довольство собой и этим миром, частью которого, к слову, является и мужчина. Наполняет своего мужа и сглаживает его желание конфликтовать просто так. Поэтому при любой ссоре и трудностях в отношениях – скорее заниматься собой и делать себе приятное. Вот основа крепкого брака на долгие годы. 

Как наладить отношения с мужем на грани развода? Теперь вы знаете ответ на этот вопрос. Друзья, если вам понравилась эта статья, то поделитесь ей в соцсетях. Это самая большая от вас благодарность. Ваши репосты дают мне знать, что вам интересны мои статьи, мои мысли. Что они вам полезны и я вдохновляюсь на написание и раскрытие новых тем.

Как наладить семейные отношения с мужем: советы психологов

Наладить отношения с мужем раненой и оскорбленной женщине после измены, наверное, самое сложное, что может ожидать в семейной жизни. Для сохранения брака и ради благополучия детей многие готовы смириться и простить. Согласно психологической статистике, в подобных ситуациях рано или поздно находится большинство замужних женщин. Не держать обид, забыть о разочарованиях и принимать избранника таким, какой он есть, — это целая наука. Ведь именно благодаря женской мудрости сохраняются семейные ценности и любовь занимает главное место в жизни партнеров.

Есть решение! Не всем подойдёт, но попробовать стоит! Мне помогло избавиться от чёрных точек и прыщей на лице. Пробуйте эту маску для лица! Смотреть →

1

Как помириться с мужем?

Для сохранения относительного мира в семье психологи рекомендуют научиться грамотному ведению споров. Ведь избежать выяснения отношений в любом браке довольно сложно, а свести риски негативных последствий под силу каждой стороне. Разрешить конфликтную ситуацию и смягчить негативное поведение мужа можно, используя прием концентрации внимания на собственных ощущениях. Переключение всех мыслей с предмета ссоры на внутреннее восприятие проблемы позволит контролировать свои эмоции, а, следовательно, и слова.

Настроить беседу с мужчиной на удачное разрешение вопроса можно с помощью тактических приемов. Даже если он не хочет разговаривать о причине разлада в семье, 15 минут личного времени, чтобы выслушать супругу, обязательно выделит. Здесь важно сделать акцент на самых важных для любимого вещах, которые даже на подсознательном уровне имеют для него огромное значение. Воспитание детей, сложности с управлением хозяйственными делами, проблемы со здоровьем, забота о родителях – сработать может все что угодно. Советы психолога основаны на неразделимом принятии трудностей обоими партнерами в равной степени.

Семейные выяснения отношений с супругом после его измены проходят особенно тяжело. Если женщина решила для себя сохранить семью и помириться с мужем, необходимо понять, что разговор по этому поводу должен состояться только 1 раз. Искреннее раскаяние заслуживает прощения, но только в случае, если измена не повторится снова. Психологи считают, что в подобных ситуациях, как правило, виноваты оба. Спровоцировать такой поступок мужчины могло недопонимание или неудовлетворенность в постели. Многие жены ограничением сексуальных отношений пытаются приучить мужа к правильному поведению, не понимая, что сами провоцируют его измену.

Как наладить отношения с мужем на грани развода?

2

Причины охлаждения

Ссоры и раздоры рано или поздно встречаются в любой семье. В исключительных случаях они становятся непреодолимой преградой для создания крепкого союза. Психологи акцентируют внимание на том, что в процессе привыкания друг к другу поводов для охлаждения отношений может быть много. Восстановить утраченную гармонию невозможно без выяснения всех причин. Самые распространенные среди провоцирующих факторов следующие:

1. 1. Желание изменить свою половинку. На начальном этапе развития отношений многие мечтают изменить характер или поведение своего избранника. В ситуации, когда подобное не удается, на смену чувствам приходит недовольство и разочарование.
2. 2. Уверенность каждого из партнеров, что он привносит больше, чем получает взамен. Иногда появляется недовольство супругом, что он делает недостаточно много для семьи. Обида за себя лично провоцирует накопление раздражения.
3. 3. Стремление контролировать партнера и постоянные придирки. Один из партнеров всегда ищет повод проверить телефонные звонки или СМС другого. Развивается навязчивое желание проверять каждый шаг и то, чем занимается любимый в свободное время. Упреки и скрытность вызывают охлаждение в семье.
4. 4. Наступление беременности. Случается, что радостное известие об интересном положении жены вызывает недопонимание. Гормональные перестройки организма в период вынашивания ребенка вызывают ухудшение самочувствия, раздражение, усталость. Не всякий мужчина может это понять и принять. Отсутствие нежности, страсти, регулярных сексуальных отношений отдаляют супругов.
5. 5. Рождение ребенка. Изменение ритма жизни, распределение внимания на новорожденного, бессонные ночи, проблемы с кормлением — это лишь немногие трудности, которые провоцируют ухудшение отношений между супругами после рождения ребенка. Женщина меньше времени уделяет мужу, а он начинает чувствовать себя заброшенным и одиноким. Часто именно в такие периоды мужчины уходят из семьи.
6. 6. Трудности в профессиональной деятельности. Проблемы на работе влекут за собой ссоры внутри семьи, такова социальная статистика. Если преодолевать препятствия не получается вместе, супруги начинают отдаляться друг от друга.
7. 7. Финансовые затруднения. Материальные неприятности становятся причиной упреков и обвинений.
8. 8. Измена. Необходимо обязательно выяснить, почему один из супругов решился на такой шаг. Раскаяние в поступке является шансом на налаживание отношений. Если ситуация повторится еще раз, смысла сохранять брак нет. Рано или поздно пара расстанется. Такова реальность.

После ссоры восстановить отношения бывает очень непросто. Психологи рекомендуют в этом направлении работать обоим партнерам. Ведь из любой ситуации искать выход сообща гораздо проще и эффективнее, чем биться об стену в одиночку.

Когда пора разводиться с мужем и как решиться на этот шаг — советы психологов

3

Секреты восстановления отношений

Психологическая статистика гласит о том, что из 100 семейных пар почти у 80 существуют постоянные разногласия. Семей, в которых никогда не бывает конфликтов, нет. В одном случае такие ситуации краткосрочные и быстро забываются, в других семьях проблемы затягиваются, и спасти отношения без помощи специалиста просто невозможно. Вернуть доверительные отношения, преданность и уважение, даже если семья находится на грани развода, по силам каждой женщине.

Что советуют психологи:

• Искренняя любовь. Настоящие чувства между супругами – это лучший фундамент для крепкой семьи. Благодаря искренней любви можно преодолеть все препятствия и простить ошибки. Если женщина дорожит своей половинкой, то наладить отношения с мужем будет несложно.
• Желания супруга. Психологи советуют переключиться со своих переживаний и поставить себя на место мужа. В чем он нуждается, о чем мечтает, какую жену хотел бы иметь. В совместной жизни важно не только брать, но и отдавать, пытаясь подсластить жизнь своему партнеру. Радовать друг друга, делать приятное супругу – это лучшие способы восстановить мир в отношениях.
• Упреки и критика. Доказано, что упреки, особенно по пустякам, раздражают и выводят из себя. Разбросанные носки, незакрытый тюбик пасты не относятся к жизненно важным вещам. Мелкие придирки, которыми ежедневно жена достает своего избранника, могут спровоцировать серьезный стресс. Нередко поводом для развода служит именно бытовой вопрос.
• Разговоры с мужем. Беседы о чувствах мужчины, желаниях, мечтах, выяснение его видения совместной жизни способствует установлению комфортной атмосферы в союзе. Тихие посиделки можно сделать с романтичным уклоном, и тогда каждый захочет стать еще лучше. Ровные отношения являются проявлением откровенности и честности друг пред другом.
• Право на уединение. Собраться с мыслями, подумать или элементарно отдохнуть ото всех периодически нужно не только женщинам, но и мужчинам. Не стоит приставать с любезностями, расспросами, выяснением отношений, как только муж вернулся с работы.
• Борьба с негативными эмоциями. Некоторые женщины настолько терпеливы в отношениях со своим половинками, что годами держат внутри весь негатив. Психологи настоятельно рекомендуют разрешать все вопросы с мужем сразу, а не накапливать злость, обиду, недовольство. Выплескивание подобных эмоций на вызывающий их объект в будущем улучшит взаимопонимание между супругами.
• Нежность и страсть. Психологический прием положительных эмоций заключается в использовании улыбок, прикосновений, легкого флирта, нежных объятий, неожиданный поцелуев. Можно использовать даже тайные знаки внимания или мысленные посылы на любовь. По мнению психологов, это позволит внести особенные нотки чувственности и эротичности в отношения. Партнерам некогда будет зацикливаться на недостатках или мелких неурядицах, особенно если такие приемы войдут в привычку.

Стоит ли пытаться вернуть бывшие отношения: советы психологов

4

Типичные ошибки женщин

Рождение ребенка, материальные проблемы, потеря работы – все это испытывает семью на прочность. Не нужно обострять ситуации конфликтами и ссорами. Важно помнить, что все это временно и скоро отношения вернутся в привычное русло. Ответственность и терпение облегчат жизнь своей половинке, тем самым сохранить уверенность в том, что семья — это самая главная жизненная ценность.

С достоинством выйти из любой ситуации женщине поможет устранение ошибок, которые допускаются при общении с мужьями:

1. 1. Тотальный контроль за супругом. Постоянное слежение воспринимается как чрезмерная материнская опека и проявление недоверия. Мужчина начнет отдаляться от любимой.
2. 2. Приказной тон, ультиматумы. Проявления подобного отношения вызывают внутреннее отторжение, и он обязательно пойдет искать ласку и нежность на стороне.
3. 3. Попытки занять главенствующую позицию в браке. Каждый мужчина представляет себя в роли лидера и главы семьи. Об этом важно помнить всегда.
4. 4. Абсолютное растворение в муже и детях. Эта позиция устраняет самодостаточность женщины на корню. Хобби или интересное занятие лучший выход.
5. 5. Сравнение с бывшими женщинами. Партнеру это очень обидно и неприятно.
6. 6. Требования отдавать всю зарплату. Муж — взрослый человек, которому важны независимость и уверенность в себе. На часть заработанных денег он имеет полное право.

Важно привлекать любимого человека для оказания помощи в уходе за новорожденным. Просить поддержки в воспитании уже взрослых детей, советоваться по поводу покупок. Не нужно взваливать все на хрупкие женские плечи. Мужчина должен чувствовать себя нужным не только в день заплаты, а всегда, даже в решении мелких проблем.

И немного о секретах…

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок…

Читать >>

после расставания, после разрыва, после ссоры, на расстоянии, после измены, когда страсть угасла.

Выходя замуж за возлюбленного, чаще всего женщина убеждена в том, что их брак будет особенным и ничто не разрушит семейного счастья. К сожалению, жизнь может оказаться довольно непредсказуемой, внеся в отношения близких людей конфликты, непонимание и недовольство друг другом. Как бы там ни было, в большинстве случаев есть шанс все исправить и вновь обрести семейное счастье.

Как восстановить былые отношения с мужем

После свадьбы муж стал другим

После заключения брака многим женщинам начинает казаться, что их супруг изменился, и случилось это не в лучшую сторону. Впрочем, подобные мысли нередко посещают и мужей в отношении своих жен. Важно понимать, что просто муж вам открылся с другой стороны. В период конфетно-букетного периода молодые люди, как правило, стараются показать себя с лучшей стороны – они внимательны, галантны, заботливы, всегда хорошо выглядят и стараются уделять второй половине как можно больше внимания.

После свадьбы, если вы до этого не жили вместе, вам открывается реальная картина. Может оказаться, что муж разбрасывает носки по всей квартире, не в состоянии приготовить себе простой завтрак, много времени проводит за телевизором. Старайтесь ненавязчиво просить мужа обращать внимание на эти недостатки. Спросите, как он сам относится к ним. Как бы там ни было, осознайте, что возможно он не изменится, и вам придется как-то мириться с несовершенствами избранника. Вспомните о его достоинствах, и позвольте ему мелкие недостатки.

Постоянно ссоримся с мужем по мелочам

Как правило, если в паре случаются разногласия по мелочам, то, скорее всего, одного из супругов или обоих сразу беспокоит какая-то другая более глобальная нерешенная проблема. Важно определить, что на самом деле стало причиной вашего недопонимания и постараться решить эти трудности.

Чаще всего речь идет о неудовлетворенности в сексуальной жизни. Порою в браке выясняется, что темпераменты супругов не совпадают. Иногда это остается незаметным в период начальной стадии романа, или же один из партнеров надеяться, что со временем положение изменится. Важно осознавать, что это серьезная проблема, которая может привести к образованию любовного треугольника или распаду брака. В этой ситуации необходимо найти компромисс, который будет максимально устраивать пару.

Также нередко разногласия в семье возникают из-за денежных затруднений. Супругам попросту не хватает финансов для погашения текущих расходов или для каких-то крупных и очень желанных покупок. Партнерам стоит трезво посмотреть на ситуацию – либо начать искать новые источники дохода, либо пересмотреть свои траты, либо умерить запросы, подобрав доступную альтернативу.

Муж меня не понимает и не поддерживает

На самом деле это может быть вовсе не так – зачастую мужчины менее эмоциональны и предпочитают помогать не словом, а делом. Если же они понимают, что делом помочь не смогут, то решают зря не разбрасываться словами.

В этой ситуации стоит доверительно поговорить с мужем, и рассказать ему, как вам важна его поддержка. Поведайте возлюбленному, что считаете его самым близким человеком, и хотите, чтобы между вами царила гармония. Иногда слова могут не помочь, поэтому можно свое желание показать собственным примером – станьте для него настоящим другом. Интересуйтесь его делами, пытайтесь дать толковый совет. И давая советы, отталкивайтесь не от того, как будет лучше лично вам. Например, муж хочет поехать на рыбалку на закрытие сезона, а вы планируете навестить маму. Ничего страшного не произойдет, если вы позволите мужу провести время так, как нравится ему, а к маме съездите самостоятельно. Дайте понять мужчине, что бдите не только свои интересы – его желания для вас не менее важны.

Страсть в отношениях угасла

Очень непросто сохранять страсть в отношениях, когда в той или иной сфере появляются проблемы. Однако вы должны установить традицию в своей паре – в спальне не место обидам, ссорам и недовольству. Здесь вы в первую очередь являетесь любящими супругами, а уже потом – беспокойными родителями, ответственными работниками и тому подобное.

Периодически освежайте вашу интимную жизнь интересным нижним бельем, экспериментами. Провоцируйте мужа на близость в непривычных местах – за приготовлением завтрака, неожиданно войдя к нему в душевую и т.д. Ну и, конечно же, не забывайте, что важно оставаться примерно в той же физической форме, в которой муж вас полюбил. Если он был без ума от стройной девушки, то вряд ли он находится в подобном восторге, если вы набрали лишних 15 кило – что бы он вам не говорил.

Муж меня не любит

Обычно такое утверждение можно услышать из уст беременной женщины – в таком положении будущей маме не хватает внимания, к тому же шалят гормоны, и она попросту иногда неверно оценивает ситуацию. Пообещайте себе, что не будете портить нервы ни себе, ни мужу, и заново оцените все то, что сейчас происходит уже после родов.

Также подобные слова периодически звучат от женщин, чьи мужья много работают. Женам хочется внимания и заботы, однако муж считает, и совершенно обоснованно, что заботится о своей семье, ведь он много работает на ее благо. В этом случае следует проявить понимание, и самой уделять внимание мужчине, когда он возвращается со службы. Также поднимите вопрос о том, что ему нужно сменить работу или меньше трудиться – объясните, что время, проведенное с ним, для вас намного важнее.

Как пережить измену

Мелкие недомолвки устранить гораздо проще, нежели наладить отношения в браке после измены одного из супругов. Тем не менее, некоторые пары сумели преодолеть эти трудности, и даже начать жить более счастливой семейной жизнью. Если каждый из партнеров приложит максимально усилий для сохранения отношений, то их союз может стать даже крепче, чем был раньше.

Изменила я. Мужчине нелегко смириться с изменой жены, однако стоит отметить, что и женщине обычно намного сложнее решится на роман с другим человеком, находясь в браке. Если уж это произошло, то, наверняка, в ваших отношениях давно назревал кризис и недовольство друг другом. Попытайтесь донести до мужа, почему вы решились на встречи с любовником, и что именно в его поведении вас подтолкнуло к такому поступку. При этом будет неверным, полностью перекладывать вину за содеянное на супруга.

Объясните, что оступились и понимаете, что проблемы в семье нужно было решать совсем иначе. Скажите, что вы искренне жалеете о своей измене, вам неприятно осознавать, что вы пошли на это, и вы убеждены, что больше никогда не поступите так.

Докажите избраннику не словом, а делом, что вы хотите достичь гармонии с ним. Заботьтесь о нем, будьте внимательны к его желаниям. Однако и мужу важно пересмотреть свое прошлое поведение, которое сыграло не последнюю роль в измене. Если вы поймете, что муж винит исключительно вас, и не планирует устранять проблемы, которые вас давно беспокоят, то, видимо, брак рано или поздно распадется.

Изменил муж. Семью возможно сберечь лишь в случае, если супруг сожалеет о том, как поступил. Не вините в произошедшем его одного – чаще всего оба супруга доводят до того, что один из них начинает искать внимания, понимания или интима на стороне. Поняв, что именно спровоцировало избранника на роман с другой женщиной, можно значительно улучшить отношения.

Если вы решите с супругом начать все с чистого листа, не вспоминайте о былом. Не настраивайте против него родственников и друзей. Просто дайте понять избраннику, что вам было очень больно узнать о его предательстве, и вы уверены, что еще одной измены вы простить не сможете.

Отношения с мужем на грани развода – как их наладить

Есть несколько наиболее вероятных причин, из-за которых вы могли начать отдаляться друг от друга. Поговорив с мужем, вместе определив эту причину и попытавшись начать работать над ее устранением, вы сможете избежать надвигающегося развода. Итак, что же могло послужить разладу?

Наладить отношения после измены

Пары, пережившие измену и решившие строить свои отношения дальше, не всегда понимают, с чем им предстоит столкнуться, и как важно устранить все факторы, которые так или иначе повлияли на то, что один из супругов увлекся другим человеком. Работа над проблемами не была проделана, отношения остались на том же уровне, что и перед изменой или же ухудшились – следствием становится отдаление друг от друга.

Преодолеть проблемы связанные с работой

Проблемы с начальством, ненормированный рабочий график, ссоры с коллегами – все это незаметно стало частью вашей семейной жизни. Один из супругов приходит домой вымотанным и расстроенным, не желая общаться со своей половиной, полагая, что так только ухудшит ей настроение. Или же другая проблема – все рабочие неурядицы обсуждаются дома, оказываясь основной темой разговоров. Рано или поздно муж или жена устанет от такого положения дел и начнет желать более легкого общения. Такие трудности решаются сменой работы, и, чаще, всего – никак иначе.

Исключить участие третьих лиц

Обычно речь идет о родителях или друзьях, которые бессознательно или намеренно вмешиваются в семейные отношения пары, давая непрошенные советы. Если подруга или мама испытывает какие-то негативные эмоции к вашему супругу и высказывает их, то они невольно будут передавать их вам – вы начнете видеть в другом свете избранника, решив, что советчик «открыл вам глаза». На самом деле, вероятнее всего, «доброжелатель» только исказил ситуацию или сделал акцент на ошибке человека, не подумав, что ее спровоцировало, и какие достоинства это могут компенсировать.

То же самое может происходить и в окружении со стороны супруга. Попросите близких людей не высказываться в негативном ключе о вашем возлюбленном, предоставив возможность вам самой делать о нем выводы. Для сохранения благоприятной атмосферы в браке, мужу следует поступить так же.

При рождении ребенка разделить заботы

Появление на свет малыша, пожалуй, самое важное событие в жизни пары. Особенно важность произошедшего понимает молодая мама, которая порою так увлекается воспитанием отпрыска, что муж четко начинает понимать, что он находится на втором месте. Это естественно в первые месяцы жизни ребенка – и то, в этот период важно разделить заботу о сыне или дочери вместе с мужем. Совсем другая ситуация, когда ребенку уже несколько лет или он и вовсе является школьником старшего возраста, а мать продолжает концентрировать почти весь свой мир на нем.

Не каждый мужчина смириться с такой ситуацией – большинство постепенно начинают присматриваться к тем, кто будет ценить их больше, а не видеть в нем преимущественно источник обеспечения для чада.

Проблемы в интимной жизни — ищите компромисс

В браке может оказаться, что мужу нужно гораздо больше интимной близости, нежели жене, или же наоборот. Возможно, это открылось сразу или пришло со временем. Если первый период проблем с сексом не было, то обделенной половине стоит задуматься, что она делала не так. Возможно, партнеру недостаточно прелюдии, не нравится время суток, которое выбирает для близости вторая половина, отсутствие страсти и многое другое. Поработав над этими проблемами, вы сможете решить возникшие трудности. Если же у вас несовместимость темпераментов, то предстоит прийти к компромиссу, который максимально устроит вас обоих.

Как общаться с бывшим мужем – отношения после развода

Зависит от того, какого исхода ситуации вы ожидаете. Если вы хотите помириться с мужем, то можно попробовать заново его соблазнить. Это проще сделать, когда есть общие дети, с которыми бывший супруг периодически видится. В этих случаях, при мимолетных встречах вы должны выглядеть максимально эффектно и излучать жизнерадостность.

Бывший муж должен видеть в вас некие положительные перемены – во внешности или поведении. Со временем можно предложить супругу посетить семейный обед или обсудить дела чада, вместе выпив чаю.

Некоторые бывшие жены, понимают, что мужья еще привязаны к ним и хотят от них интимной близости, но женщины не идут на этот шаг, полагая, что мужчина должен заново их добиваться. Осознайте, что эта стадия уже была пройдена, и иногда проще мужа вернуть именно сексом. Впрочем, если спустя какой-то период вы поймете, что ничего другого ему не нужно, то можете вновь отдалиться. При этом следует намекнуть, что у вас появился поклонник. Тогда бывший муж в полной мере начнет понимать, что вы можете быть окончательной потерянной для него, и начать активные действия.

Как бы там ни было, если у вас есть общие дети, то старайтесь сохранять дружескую связь в любом случае, даже если вы не хотите воссоединения. Если детей нет, то спустя какое-то время можете пригласить мужа на кофе для разговора. Скажите, что он до сих пор не чужой человек вам, и вы беспокоитесь о том, как складываются его дела. По реакции мужчины, вы поймете, какие у вас шансы на его соблазнение.

Советы психолога: как избежать развода и наладить отношения с мужем

1. Найдите общие интересы. Скорее всего, вашу пару захлестнул быт и финансовые заботы, однако будет отлично, если все это вы разнообразите по-настоящему захватывающими увлечениями. Вы можете начать кататься на лыжах или роликах, ходить в стрелковый клуб, вместе заниматься спортом и тому подобное.

2. Чаще проводите время вдвоем. Иногда важно дарить свое внимание исключительно друг другу. Речь идет не о том, чтобы отправить ребенка к бабушке и лечь перед телевизором (хотя и этого иногда может очень не хватать). Устройте себе незабываемый вечер – ужин в ванной, посещение СПА-процедур, эротический массаж и многое другое.

3. Делайте друг другу неожиданные и приятные подарки и сюрпризы, угадывайте желания, предлагайте необычное времяпровождение, совершенствуйте себя физически и духовно.

4. Будьте одной командой. В первую очередь для вас должно быть важно мнение друг друга относительно ситуаций, которые коснулись вашей молодой семьи. Не привлекайте к решению проблем старших родственников, детей, друзей. Так вы сможете сохранить доверие и уважение.

Как наладить отношения с мужем на грани развода или ссоры

Просмотров: 243

16 ноября, 2019 — 3 комментария

Как наладить отношения с мужем, если женщина чувствует одиночество, семейная жизнь кажется суетной, потеряла всякий смысл? Возникает вопрос: как исправить и улучшить отношения.

Все чаще причиной развода становятся бесчисленные требования с обеих сторон. Отношения не приносят вдохновения. Холодность. Пропасть непонимания. Одному не интересно то, что нравится другому. Нет смысла оставаться в отношениях, которые несут только ссоры, обиды, «скелеты в шкафах». Какими они станут через десять или двадцать лет?

Одиночество в паре, отсутствие доверия, привычка приспосабливаться и взаимная неприязнь, пустота, отчужденность, душевная холодность…

В некоторых случаях людей объединяет ребенок, но как сделать такую семью счастливой?

Как наладить отношения с мужем на грани развода

Наладить отношения в паре возможно, если построить тесные доверительные, близкие, эмоциональные отношения. Только они способны длиться долго, приносить удовольствие и радость.

У каждого из нас есть богатейший внутренний мир, но мы заперты в своем «дивном саду с аленьким цветком». Один рисует картины, создает дизайнерские решения, шьет. Другой программирует, изучает соотношение политических сил в мире и знает тонкости игровых механик. Как протянуть руку и пригласить другого в свой мир?

Начать взаимодействовать. Словами, прикосновениями, взглядом, жестами. Сознательно выходить из состояния «я один» в состояние «мы вместе». Инициатива всегда и во всем исходит от женщины.

Вспомните, когда-то вы вместе ездили на велосипедах, лазили по горам. Почему перестали? Теперь все его увлечения кажутся ребячеством и раздражают. Когда-то это вас сблизило, и возникла любовь. Расскажите друг другу, что изменилось?

Раньше вместе участвовали в эзотерических тренингах, а теперь он стал серьезным, его интересует только работа, еда и иногда секс. На вопрос о смысле жизни удивленно поднимает брови. Как будто стало мало общего, не о чем говорить.

Когда вы познакомились, говорили о судьбах мира, решали сложные вопросы о жизни и смерти. А сейчас — унылый рассказ о бытовых делах, а он кивает, иногда вставляя «прикольно». О трудностях на работе рассказывать не хочет, чтобы не нести проблемы в семью. На просьбу поговорить отвечает: «О чем?» И тут вы замолкаете. Вам не о чем говорить…

Вот эта точка, с которой все начинается. Осознание.

Надо найти темы для разговоров! Создать условия для прежней близости. Любовь никуда не делась. Пришло время для уборки душевного мусора. Очиститься от невысказанных упреков, выветрить раздражение и апатию.

Как наладить отношения с бывшим мужем

Бывшие супруги хотели бы сохранять добрые отношения, но мешают обиды и боль. Как примириться внутри с собой?

Они расстались. Она от всей души желала ему найти свою судьбу, женщину, с которой он был бы счастлив. Как мутная вода отстаивается, если ее оставить в покое, так проходят и неприятные переживания, связанные с разводом. Время стерло мелкие детали. И стали видны достоинства, жизненный путь, пройденный вместе, связи доверия, что были порваны при расставании. Морщинки возле глаз, как примета опыта.

Некоторые расстаются, причинив друг другу большую боль, которая никак не забывается. Но и в этом случае можно наладить отношения. Например, Анастасия смогла наладить дружеские отношения с бывшим мужем только после онлайн-тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана:

«…Уже прошел год, как я ушла от мужа. Мы наладили дружеское общение. На выходные он часто забирает сына к себе. Помогает финансово и мне и сыну, я даже не прошу об этом. Иногда даже подарки дарит мне…»

Анастасия К., бухгалтер, Харьков, Украина

Как наладить отношения с вернувшимся мужем

Шаги к сближению:

1. Принять в семью, оставив прошлое за дверью.

Если супруга — обладательница кожного вектора, то быстро поймет, нужен ли ей такой мужчина. Легче простит ошибку мужа. С большой вероятностью ее муж — обладатель анального вектора. Он человек семейный, верный. Обостренное чувство вины удержит его впредь от подобных проступков. Ему дорога семья и все прошлое, что с ней связано.

Ситуация иная. Муж — обладатель кожного вектора, в стремлении к разнообразию и новизне завел любовницу. Посчитал, что выгоднее будет вернуть все как было. А жена с анальным вектором очень дорожит семьей, хочет ее сохранить. Такое возвращение мужа будет очень тяжелым переживанием. Он для нее стал «грязным». Ей не удастся обойтись без упреков и обиды. Главное: постараться не винить человека снова и снова, если он уже один раз попросил прощения.

2. Начать все заново. Обнулить отношения.

Супруге с кожным вектором легко начинать строить новые отношения. Таковы свойства ее вектора. Проанализирует ситуацию, сделает выводы. Для женщины с анальным вектором особо ценно прошлое с мужем. Память каждый раз будет возвращать к прежним переживаниям и обидам.

Психологи дают совет честно ответить:

•  Отменяет ли это все ваши годы вместе?
•  Вашу любовь к нему, все хорошее, что в нем есть?
•  Перестали ли вы любить его?
•  Какими были ваши отношения, что он смог так поступить?

И главное:

•  Сможете ли вы перешагнуть через это и жить с ним дальше?

3. Начать разговаривать. Узнать человека заново.

Если он уходил, значит, в какой-то момент прервалась эмоциональная связь между вами и ее надо восстанавливать. Строить заново доверительное общение. Норма — это когда умереть вместе не страшно. Возникает доверие телом, сердцем и душой. Когда мы любим, то растворяемся в любимом. Не требуем: люби меня! Такие отношения создаются постепенно, каждый день, когда вы узнаете себя и партнера все больше. Через общение, взаимодействие.

4. Заново выстраивать отношения.

Инициатива всегда в руках женщины. Она чувствует поддержку и защиту от мужчины, когда доверяет ему, а он хочет дарить своей женщине достаток и любовь, когда она вдохновляет его.

5. Захотеть вдохновить своего мужчину.

Стать лучшим другом, музой, любимой женщиной. Это можно сделать, только узнав свои свойства психики. Распознать свои потребности, начать свое развитие, обрести радость. Мужчину манит счастливая женщина.

6. Оберегать отношения от вторжения.

Теперь вы друг для друга самые близкие люди. Все секреты — это между вами. Вы не рассказываете о личном подруге, другу или маме с папой. Все, что между вами, — это святое, это таинство. Тогда разовьется тотальное доверие и вернется любовь!

Самые полные ответы на вопросы: муж вернулся в семью — как наладить отношения; какими могут быть отношения; как улучшать понимание между вами; как стать музой и вдохновительницей для своего мужчины, — вы найдете на бесплатном онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Как наладить отношения с мужем после ссоры

Что в ссорах самое неприятное? Шокирует непонятная реакция партнера. Почему он такой?

Если нервничает, вспыльчив, раздражителен, но отходчив — значит, обладатель кожного вектора. Не злопамятен. Слишком рационален, чтобы бить посуду. Если устраивает истерику, значит, есть зрительный вектор.

Если молчит, слушает, никак не реагирует, а после отвернулся и ушел в себя — это человек со звуковым вектором. Громкие слова с неприятным смыслом причиняют ему немыслимую боль. В пылу ссоры можно наговорить много лишнего. После крупных разговоров остаются ссадины и царапины на душе.

Говорят, что страшен гнев терпеливого: долго копит обиды, терпеливо ждет, но если чаша переполнена, то мало не покажется. Это про анальный вектор. Всегда предупреждает, что ударит, но если сказал, то сделает. Чтобы не ударить дорогого человека, может что-то сломать или разбить, чтобы выпустить пар. Ему тяжело пережить скандал. Сильно обижается и одновременно чувствует вину. Застревает в этой ситуации, вспоминая, «кто и что» сказал.

В спорах мужчина и женщина требуют, чтобы другой исправился. Так бытовые конфликты очень разрушают брак. Каждый вектор по-своему ощущает разлад. Муж и жена мыслят разными словами, вносят разные смыслы.

Противоядие от растущего непонимания и требований с обеих сторон — это знание особенностей своих психических свойств и свойств своего партнера. Получить знания можно на бесплатном онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Как наладить отношения в семье с мужем

Обладателю звукового вектора необходима тишина и уединение. Он хочет, чтобы его никто не трогал, когда он увлечен чтением, игрой или разгадыванием тайн мироздания. Тихим голосом деликатно пригласить его к общению, корректно прервав его размышления. Попросите поделиться с вами мыслями.

Человеку со зрительным вектором надо заглянуть в глаза, он хочет, чтобы его слушали, понимали, сопереживали. Женщина, заподозрив партнера в черствости, холодности, скорее будет требовать внимания, устраивать сцены, истерики. А мужчина может страдать, не подавая вида. Найдите возможность поделиться чувствами, он охотно расскажет вам о своих.

Нужно начать говорить с мужем о том общем, что вас связывает, и различиях ваших свойств. О том, как по-разному вы проявляетесь. Появится возможность грамотно улучшать ваши взаимоотношения.

Если ваш мужчина подвижный, быстрый, легкий на подъем, то ему будут приятны ваши прикосновения. У него от природы чувствительная кожа. Чтобы наладить с ним контакт, сделайте ему массаж. Достаточно просто погладить. Очень важно не только сделать приятно ему, но и самой получить удовольствие. Но если намерением будет только что-то получить, такой чувствительный мужчина ощутит фальшь.

Мужчине медлительному, степенному будет приятна ваша искренняя благодарность за любую мелочь, которую он сделает своими умелыми руками. Будьте внимательны к словам, искренне просите прощения, выражайте уважение, никогда не насмехайтесь над ним. Рассказывайте, как вы его цените, только по-настоящему, от души.

Как вернуть любовь

Мы с мужем вместе уже более двадцати лет. За эти годы мы пережили состояние на грани развода, отчуждение, холодность. У меня было отвращение к сексу, я не хотела, чтобы ко мне прикасались вовсе. Два раза разрывалась эмоциональная связь, и мы оказывались на руинах наших отношений.

Но выигрывает тот, кто на один раз больше встал, чем упал. Мы заново строили нашу семью. Учились доверять, честно рассказывать о своих чувствах, своих мечтах, переживаниях, о том, что болит в душе. Учились заново прикасаться. Чтобы чувствовать друг друга на расстоянии. Чтобы одного взгляда, прикосновения, объятия хватало для замирания сердца.

Радость от встречи с ним. Заходит усталый. Бросаю все, чтобы обнять. Прижмусь, чтобы ощутить его запах, тот самый, который когда-то пленил меня в первую нашу встречу. Вроде стандартная фраза: «Как поработал?», но вызывает у нас улыбку. Это не формальность — кодовая фраза, но знаем секрет только мы двое. Так мы решили: наш мир — самая священная тайна.

Было время, когда наши отношения смаковали, пересказывая в подробностях, обгладывая сломанный остов. Усмиряю свой порыв сразу рассказать все, что случилось за день со мной. После. Ему нужна тишина. Вздохнуть от суеты дня. Мило уткнуться в планшет. Я его глажу по волосам, уже седые, но тем дороже они мне.

Накормить. Вместе пить чай. Может, будем молчать каждый о чем-то своем. Но мы вместе. Теперь хоть в огонь, хоть в воду с ним. Создав новые отношения с нуля, могу с уверенностью сказать, что это возможно для каждой пары.

«…мы снова вместе! Какое счастье иметь возможность сделать работу над ошибками там, где нужно ее сделать! Когда есть время все исправить, начать сначала. Семья сохранена! Заявление о разводе уничтожено. И как птица Феникс возрождается из пепла, так и наши отношения вернулись к жизни!

Мы отмечаем каждый месяц нашего воссоединения и решения строить новые отношения. Уже пошел шестой! ) Мы знакомимся еще раз, и это здорово! Я люблю своего мужа! Я не осталась без этого чувства. И больше всего хочу подарить ему как можно больше счастья!!! Знаю, что нет предела развития и задыхаюсь от предвкушения))) Все отношения между людьми основаны на эмоциональных связях…»

Наталья К., Шопоков, Кыргызстан

«…Придя на тренинг, была уверенна в том, что отношений нам уже не спасти. И где-то оказалась права. Получилось так, что спасать то, что было до тренинга не хочется. Сейчас с мужем складываются новые отношения. На совершенно ином уровне! И это после двадцати лет совместной жизни, приведших к полному непониманию, обидам. Как такое возможно?

Мало того, что следа не осталось от обид и непонимания…В наших отношениях появляется такая нереальная близость (иногда даже, после долгого молчания, начинаем одно и тоже говорить! После 20-ти лет — знакомимся друг с другом заново! Это ли не ЧУДО?!.»

Вероника Д., Виль, Германия

Автор Яна Семенова

Корректор Наталья Коновалова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Как наладить отношения с мужем на грани развода

Каждая семья в какие-то моменты переживает кризис отношений, когда одному из супругов или даже обоим кажется, что лучшим решением будет расстаться. Кризис — это такая точка в отношениях, когда возвращение к тому, что было раньше, невозможно. Выходом из кризиса может быть либо разрыв отношений, либо их новое качество.

Соответственно, если вы та самая сторона, которая заинтересована в сохранении своей семьи, вам стоит осознанно пытаться вывести свои отношения на новый уровень. Однако, важно понимать, что усилиями одного из супругов сохранить семью не получится. Каждый несет только половину ответственности за ситуацию. Если ваш партнёр открыт к диалогу, то стоит попробовать предпринять шаги, которые позволят вам выйти из кризиса ещё более близкими друг другу, чем до него.

Наиболее частые причины развода

Основная причина разводов это нежелание решать проблемы сообща и обсуждать друг с другом свои чувства. Бывает, что кто-то из супругов не говорит о своем недовольстве другому. А бывает и такое, что один пытается донести до избранника свои волнения и тревоги, а второй супруг не желает слушать.

Но кроме неспособности понять друг друга бывают и другие причины семейного краха. Их очень много, и в каждой семье всё может быть индивидуально. Наиболее частыми причинами развода являются:

1. Супружеская неверность. В настоящее время семейные ценности утрачивают своё значение. Неверность одного из супругов это всегда удар по отношениям. Многие люди не готовы мириться с неверностью партнёра.
2. Алкоголизм или наркомания. Это одна из самых болезненных причин развода. Часто развод в этом случае бывает единственно возможным выходом для того, чтобы сохранить своё физическое и психологическое благополучие, а также здоровье и нормальное психологическое состояние детей.
3. Бедность и бытовая неустроенность, разница в материальных ожиданиях и запросах, а также возможностях супругов. Такая проблема часто является причиной конфликтов между супругами и усложняет отношения.
4. Незрелость супругов, неспособность строить отношения. Такая проблема часто возникает у молодоженов, которые ещё не выстроили свою жизнь и поспешили вступить в брак по различным причинам. В этом случае пагубно влияет на отношения и неумение строить быт, и вмешательство родственников и несоответствие ожиданий.
5. Разные интересы супругов. Это часто является причиной развода в позднем возрасте. Когда дети вырастают и покидают семейное гнездо пропадает мотивация быть вместе.

Перечисленные причины способствуют тому, что семья оказывается на грани развода.

Советы психолога о том, как сохранить брак, не помогут, если не понимать причин, вызвавших подобную ситуацию и своих собственных желаний.

Как понять, стоит ли сохранять брак

Прежде, чем начать предпринимать попытки сохранить брак и вывести отношения на новый уровень, следует хорошо подумать, стоит ли игра свеч. Браки бывают разными, и если отношения зашли в тупик, иногда расставание бывает лучшим выходом из сложившейся ситуации. Однако, бывает так, что расставание — это самая большая ошибка, которую могут совершить любящие друг друга, но запутавшиеся в своей семейной ситуации супруги.

Чтобы понять, какой выход будет лучшим именно для вашего конкретного случая, прежде всего, постарайтесь понять, чего вы хотите на самом деле.

Очень полезно будет пойти к хорошему семейному психологу.

Если данное решение не для вас, то можно попробовать разобраться самостоятельно. Сядьте в спокойное место. Возьмите ручку и бумагу, разделите лист на две части. В одной части напишите все плюсы, которые вам дает брак. Важно: плюсы и преимущества только для себя. Не для мамы, не для папы, не для детей. Только для себя. Как вы себя чувствуете в этих отношениях, что дают вам эти отношения. Во второй колонке напишите минусы отношений, в которых вы сейчас находитесь. Проанализируйте детально то, что получилось. Каждый пункт. Решите для себя, с какими пунктами вы можете мириться, а какие для вас неприемлемы.

После того, как вы приняли какое-то решение, следует предложить сделать то же самое своему супругу. Если, разобравшись в себе, вы решили сохранить свою семью, то стоит приступать к шагам по улучшению ваших отношений и выходу из кризиса.

Какие потребности человека удовлетворяются в браке

Желание развестись никогда не возникает просто так ни у женщины, ни у мужчины. Вы по какой-то причине поженились и создали семью и в своё время ваш мужчина выбрал именно вас для такого серьёзного шага, а вы выбрали его. Что же изменилось теперь?

Разрыв отношений и проблемы возникают тогда, когда у одного или обоих супругов в отношениях не удовлетворяются жизненно важные потребности.

Психолог Абрахам Маслоу в своё время выделил несколько групп потребностей людей и создал структуру, по которой степень их важности и приоритетности организована внутри нашей личности.

1. Самыми первыми по степени важности являются физиологические потребности. Это потребность в еде, воде, сне, отдыхе, сексе. Эти потребности напрямую влияют на жизнь человека.
2. Далее идёт потребность в безопасности. Человек должен чувствовать себя комфортно и не опасаться за свою жизнь и физическую целостность. От этого напрямую зависит продуктивность его существования.
3. Потребность в принадлежности и любви. Эта потребность также очень важна. Если человек не чувствует себя нужным и любимым, то его существование также становится безрадостным и бессмысленным.
4. Потребность в уважении и почитании. Это потребность во внимательном отношении к личности супруга или супруги. Если применить это к семье, то это потребность чувствовать ценность своего вклада в семейную жизнь.
5. Познавательные потребности. Потребность узнавать что-то новое, развиваться, искать новые пути решения старых проблем. В браке иногда бывает, что один из супругов в силу своих особенностей может препятствовать другому человеку заниматься той деятельностью, которая его развивает. В этом случае у того, кто не может удовлетворить данную потребность для того, чтобы сохранить отношения, появляются предпосылки для развития невроза.
6. Эстетические потребности. Эта потребность возникает у человека или развивается в полной мере только тогда, когда он уже удовлетворил остальные.
7. Потребность в самоактуализации. На данном уровне чаще всего проблема в отношениях возникает в том случае, если супруг или супруга ревнуют свою вторую половинку к его деятельности.

Вам можно вместе попытаться понять, какие потребности не удовлетворяются в браке и обсудить способы, которыми вы сможете друг другу в этом помочь. Здесь важно понимать также тот факт, что не все потребности и ожидания от семейной жизни соответствуют реальности. Часто, особенно в молодости, ожидания почерпнуты из родительской семьи. А также из различных мифов о браке и социальных стереотипов.

Неразрешимый конфликт как причина развода

Часто причинами того, что семья на грани развода бывают конфликтные ситуации и разные взгляды на жизнь у супругов. Если именно этот момент имеет место у вас, то стоит попытаться понять точку зрения друг друга и обсудить возникшую ситуацию. Согласны ли вы идти на компромисс и чем-то жертвовать для того, чтобы оставаться в этих отношениях? Устраивает ли тот вклад, который привносит в семейную жизнь каждый из вас?

Если вы не смогли договориться насчет удовлетворения своих потребностей, то возникает взаимное недовольство. Недовольство друг другом нарастает и провоцирует конфликт между супругами.

При возникновении конфликтной ситуации (а конфликтной можно считать любую ситуацию, когда чья-то потребность не удовлетворяется) есть два очень важных правила общения с супругом:

1. Не замалчивать конфликт. Если вы чувствуете, что что-то идёт не так, скажите об этом.
2. Не обвинять в происходящем ни себя, ни партнёра, а стараться предложить решение возникшего вопроса. Очень важно слушать друг друга и не перетягивать одеяло на себя.

Чтобы реально решить возникающую проблему необходимо действовать из позиции взрослого.

Американский психолог Э. Берн считает, что в любом общении мы действуем из позиции родителя, ребенка или взрослого. Родитель — это наши представления о том, как всё должно быть. Ребенок — это наше «хочу». И взрослый — это наше «что я готов сделать для решения данной проблемы». Позиция взрослого у обоих партнёров очень важна для сохранения семьи и создания благоприятной и здоровой домашней обстановки, в противном случае нужно будет признать, что пора разводиться.

Как сохранить брак и улучшить отношения

Получается, что самое важное для сохранения семьи — это желание обоих партнёров быть вместе, слушать друг друга и понимать. Но если у вас уже возникла такая ситуация, что семья на грани развода, то, скорее всего, в коммуникации у вас проблемы.

Женщины часто в семейных конфликтах испытывают чувство вины за происходящее и много на себя берут. Тут важно держать баланс и осознавать, что ответственность за семью лежит в равной степени на обоих супругах.

А также важно понимать, что никакие юбки, фартуки, обеды и ужины из пяти блюд, кружевное белье, кофе в постель и прочее не спасет отношения, если не налажена коммуникация между супругами.

Если вы хотите сохранить семью, то важно сделать первый шаг в налаживании отношений. Следует уточнить, чего хочет ваш супруг, а также обозначить собственные ожидание от вашего брака. Ваш мужчина, если он действительно вас любит, оценит это и пойдет навстречу.

Однако, если вы видите, что партнер не идет на контакт и не хочет обсуждать возникающие сложности даже тогда, когда семья на грани развода, развестись — это не самый плохой выход.

В любом случае, помните о том, с чего все начиналось, о вашей любви и о том, как вы хотели быть вместе всю жизнь. Актуально ли это сейчас? Если да, то действуйте, общайтесь, слушайте и любите друг друга.

Как найти с мужем общий язык и улучшить отношения

Виноват кризис семейной жизни

Психологи утверждают, что каждая семья проходит через неизбежный кризис отношений через каждые 7 лет. Самыми опасными для брака являются первые годы совместной жизни.

Но если супруги имеют постоянные разногласия в серьезных вопросах, их положение в семье неравноправно, отсутствует биологическая или сексуальная совместимость, улучшить отношения гораздо сложнее.

Рассмотрим самые опасные периоды для целостности брака.

Первый год после свадьбы

Праздник закончился, место романтики занял быт. Черты партнера, которые раньше умиляли и нравились, в семье оказались совершенно бесполезными и даже лишними. Слепая влюбленность проходит, на первый план выступает реальный человек, со всеми своими слабостями, недостатками и пороками.

Проявляются первые несовпадения, разочарования, конфликты носят поверхностный характер – многие даже не понимают, что именно их раздражает в супруге.

Рождение ребенка может как усугубить ситуацию, так и вывести ее на новый, лучший, уровень.

3 год брака

Все внимание отдано малышу, супруг чувствует себя обделенным и обиженным. На него же возложены обязанности кормильца и добытчика. Оставаться при этом любящим папой и мужем становится все тяжелее.

Выходом станет общий досуг, прием гостей, совместное хобби и, несомненно, внимание и забота со стороны жены.

5 лет

Положение меняется с точностью до наоборот. Ребенок подрос, мама выходит на работу, но семейные обязанности с нее никто не собирается снимать. Стирка, готовка, уборка, детские болезни, покупки… Силы истощаются, копится усталость и раздражение, личного пространства становится все меньше.

Чтобы избежать кризиса, муж должен взять на себя часть домашней работы, приминать участие в воспитании и отдыхе ребенка, чтобы женщина могла отдохнуть и посвятить какое-то время только себе.

7 лет

Роли давно розданы и выучены, новых открытий уже не предвидится, сексуальное влечение снизилось, все привычно, рутинно и неинтересно. Опостылевшее однообразие требует перемен, новых событий и эмоций. Отсюда – отдаление, переориентация на друзей или работу, измены.

На этом этапе многие заводят второго ребенка, строят дом, затевают ремонт, меняют работу, чтобы дать браку новый импульс и смысл.

14 лет

У обоих супругов кризис среднего возраста, ребенок «радует» подростковым, а тут еще наступает очередной виток семилетнего семейного цикла – лучше не придумаешь.

В первую очередь, нужно разобраться в себе и принять себя такой, какой вы есть на самом деле. Да, многое не успелось, не удалось, не сложилось, но впереди еще длинная жизнь и времени для осуществления планов предостаточно.

Нужно постараться сблизить семью, чаще общаться, вместе отдыхать, заниматься общим делом. И помнить, что все проходит, эта темная полоса не будет длиться вечно.

21 год

Так называемый кризис опустевшего гнезда. Ребенок вступает во взрослую жизнь и покидает отчий дом. Ломаются все привычные стереотипы, темы для бесед закончились, появляется лишнее время, которое нечем заполнить. Иногда в голове даже появляются мысли “не хочу…” или “боюсь близости“.

Попробуйте лучше узнать человека, прожившего рядом с вами все эти годы. Вы удивитесь, сколько открытий вас ожидает.

Нередко опустевший дом становится прекрасным поводом для нового этапа семейных отношений. Пара уделяет друг другу больше внимания, осознает необходимость и важность партнера и даже влюбляется заново.

Почитать в тему:

Как наладить отношения с мужем: способы спасения брака

Нередко женщины, находящиеся в браке, задумываются, как можно наладить свои отношения со все еще любимым мужем. Кризис в паре может происходить как в самом начале, так и спустя годы совместной жизни. Из-за того, что люди не могут найти общий язык друг с другом, распадаются семьи. Но если бы супруги работали над отношениями, они бы поняли, что все не так безнадежно, как кажется. И разводов было бы меньше.

Содержание статьи:

Причины охлаждения отношений в браке

Психологи утверждают, что есть несколько основных поводов, почему отношения между супругами с годами становятся прохладнее. Влюбленность сменяется привычкой, муж и жена начинают отчетливо видеть недостатки друг друга.

Чтобы вернуть отношениям гармонию, разберитесь в причинах ее потери:

1. Стремление изменить любимого. Мы связываем жизнь с человеком, а после понимаем, что он не такой, как нам хотелось бы. Раздражают привычки, манера поведения или черты характера. Но изменить кого-либо без желания самого человека невозможно, поэтому недовольство ситуацией копится и перерождается в скандал.
2. Недооценивание партнера. Часто кто-то из супругов считает, что он приносит более ощутимый вклад в отношения, чем партнер, а взамен получает ничтожно мало. Результатом таких мыслей являются обида и чувство раздражения.
3. Желание контролировать. Нередко жены читают переписки мужей и наоборот. Очень сложно преодолеть потребность контролировать жизнь другого человека. Причина этого заключается в заниженной самооценке и недоверии, а последствиями являются скрытность и взаимные претензии.
4. Ожидание ребенка. К сожалению, не у всех пар в этот период все складывается благополучно. Женщины становятся раздражительными, ссылаются на плохое самочувствие, часто испытывают усталость. Мужья не всегда готовы поддержать их в этой ситуации. Как следствие, из отношений пропадают страсть и нежность, секс становится редким, а это отдаляет супругов.
5. Появление малыша. С рождением ребеночка привычный уклад в семье меняется. Супруги плохо высыпаются, малыш доставляет немало хлопот. Жена посвящает почти все время крохе, а ее супруг обижается на такое положение вещей. Грустно, но большинство семей распадается именно в этот сложный период. Не все мужчины находят в себе силы остаться с любимой женщиной и ребенком.
6. Проблемы на работе. Трудности в профессиональной сфере нередко сказываются и на семье. Если супруги не поддерживают друг друга, они начинают отдаляться.

1. Сложности с финансами. Многие мужчины и женщины в браке упрекают друг друга в материальных трудностях. Эти обвинения, как правило, не приводят ни к чему конструктивному.
2. Предательство. Когда один из супругов изменяет, это становится серьезным основанием для разрыва отношений. Если подобное произошло один раз, то отношения еще можно наладить. Но когда изменник не раскаивается и продолжает неблаговидные поступки, смысла сохранять такие отношения просто нет. Брак распадается.

Иногда сложно понять, как же наладить разрушающиеся отношения с любимым мужем на грани кризиса. Часто после конфликта вернуть прежние чувства сложно. Но если оба партнера будут делать шаги навстречу друг другу, то восстановить любовь возможно. Кроме того, вместе работать над отношениями гораздо интереснее.

Делай, как я хочу

Часто в начале семейной жизни девушка уверена, что способна изменить партнера. Если родственники говорят о недостатках ее возлюбленного, она уверяет, что ничего страшного в этом нет, ведь ей под силу все исправить. Но с любовью такие отношения имеют мало общего, поскольку любящий человек принимает другого полностью, даже его минусы.

Интересно, что к 5–7 годам у человека практически полностью формируется характер. В дальнейшем можно немного изменить поведение, но суть человека остается та же. Для изменения партнера нужны самостоятельные искренние усилия, а со стороны повлиять на этот процесс практически нереально. Жена не в силах заставить мужа измениться, как и он ее.

Не лезь, я сама

Часто женщина живет с ощущением, что ее муж — это не самостоятельный мужчина, а ребенок, которого нужно постоянно контролировать, направлять. Это частая причина семейных трагедий. Мы пытаемся направить человека на путь истинный, устраиваем на работу, не подпускаем к ребенку (может уронить), контролируем расходы. Такая опека часто оказывается недооцененной. Мужья, устав от нее, разворачиваются и уходят.

Если бы не ты

Мужчины и женщины склонны с завистью смотреть на окружающих, а благодарить за то, что у нас уже есть, обычно очень сложно. Например, замужние девушки хотели бы танцевать в клубах ночи напролет, матери сетуют на то, что устали все время проводить с ребенком. Во всех проблемах мы склонны обвинять мужа.

Нередко женщины заявляют, что, не связав жизнь с мужем, им не пришлось бы отказываться от карьеры, сидеть дома вместо того, чтобы путешествовать по миру и страдать от финансовых проблем.

Но ведь развиваться и путешествовать можно с семьей. Сегодня не проблема проходить обучение дистанционно. Полезно время от времени выбираться из дома, общаться с людьми, посещать вечеринки. К сожалению, многие выбирают путь обвинений и упреков, ведь критиковать и придумывать отговорки легче, чем менять жизнь и работать над собой.

Я потратила на тебя лучшие годы

Нередко со стороны супругов встречается нездоровое отношение к семье и браку. Они видят себя в роли жертвы, ничего не получившей взамен утраченной молодости. Как правило, конкретно о том, что именно отдает человек в этом браке, не учитывается. Непонятно и то, на какую благодарность в ответ он рассчитывает.

Это поведение транслируется из поколения в поколение, уйти от него очень сложно. Примеров, когда пара сообща преодолевает бытовые трудности, немного. Девушки не знают, как им наладить отношения с мужьями, и страдают из-за этого.

Что делать, если быт заедает любовь

Часто супружеские отношения приедаются из-за однообразия. Но можно регулярно вливать в них свежую струю и начинать следует только с себя. Жены должны вспомнить, насколько они привлекательные и женственные. Им стоит регулярно ухаживать за собой и чаще наряжаться.

Отношения с супругом нельзя оставлять без регулярных сюрпризов, флирта, свиданий. Если все это делать, забытое чувство влюбленности снова вспыхнет. Также хороший вариант — попробовать новшества в сексуальной сфере. Прочь комплексы и неуверенность в себе! Не относитесь к интимной жизни чересчур серьезно, ведь она нужна для получения удовольствия.

Как наладить семейные отношения после ссор

Самая несущественная ссора приводит к обидам и отбивает желание общаться. Но если вам хочется устранить разногласия в семье, идите навстречу друг другу. Нормализовать отношения с супругом можно только в спокойной обстановке.

Разговаривайте с ним без истерик, упреков, крика. Покажите, что настроены общаться в позитивном ключе. Чаще советуйтесь с супругом по различным вопросам. Делитесь опасениями и конкретнее выражайте мысли. Это постепенно сблизит вас.

Как сохранить брак

Статистика разводов показывает, что нередко супружеские пары не в состоянии сохранить отношения и принимают решение о разводе. По какой бы причине это не происходило, предпринимаются определенные шаги, чтобы понять, нужно ли вам оставаться вместе.

Если проанализировать причины ссор, то можно не допускать ошибок в будущем. Когда все же принято решение о расставании, есть вероятность, что следующие отношения будут более осознанными и счастливыми.

Думать над тем, как наладить семейные отношения с мужем или женой на грани развода, должны оба супруга.

Перед тем как принимать меры, стоит задуматься, нужен ли вам этот брак, необходимо ли бороться за него или можно просто мирно разойтись.

После измены мужа

Не каждая женщина готова простить измену, но если вы настроены сохранить брак, придется разобраться в причинах неверности мужа.  Обратите внимание, как ведет себя супруг после того, как предательство раскрыто. Если он раскаивается, просит прощения и говорит о том, что любовница ничего не значит для него, тогда выслушайте. Возможно, причиной его измены стал кризис среднего возраста или чрезмерного алкогольного опьянения. Можно постараться не провоцировать супруга на злоупотребление спиртным в дальнейшем и стать более чуткой к его проблемам.

Если супруг говорит, что ему не нужно прощение, а в измене обвиняет вас, тогда поймите, что это защитная реакция. В этом случае походы налево будут повторяться в знак протеста или просто из-за подлости. Решите, готовы ли вы терпеть такое поведение и закрывать глаза на общение избранника с другими женщинами. Если нет, то лучше расстаться.

Когда муж пытается вести двойную жизнь, выведите его на откровенный разговор. Узнайте, с кем он хочет остаться, и поймите, сможете ли вы закрыть глаза на произошедшее. Если хотите сохранить семью, не угрожайте, а предоставьте право выбора.

После измены жены

Женщины нередко изменяют мужьям. Но они обычно раскаиваются и пытаются сохранить брак. Правда, вернуть доверие супруга очень непросто. Если женщина изменила из-за того, что ей не хватает внимания, и переживает из-за этого, тогда нет необходимости признаваться в проступке. Мужчине очень сложно будет забыть неверность супруги. Представители сильного пола тоже остро переживают предательство.

Когда муж узнает об измене, объясните, из-за чего вы решились на этот шаг. Скажите избраннику, что считаете его великодушным человеком и рассчитываете на понимание и прощение. Если муж вам дороже любовника, больше не обманывайте его, поскольку это разрушит брак. Но когда супруга понимает, что любит другого, лучше развестись и обрести счастье в новых отношениях.

Что важно понимать и делать

Итак, вы проанализировали причины конфликтов в семье и твердо намерены понять, как можно наладить отношения с мужем после крупной ссоры. Добиться этой цели реально, но для этого уясните несколько правил.

Муж не умеет читать ваши мысли

Иногда мужья даже не понимают, в чем суть женских претензий. Супруга может несколько дней обижаться, а тот даже не обращает внимания. Если вас что-то не устраивает, можно прямо сказать партнеру об этом, но только без криков и претензий, а улыбаясь и глядя в глаза.

Дайте мужу время на себя самого

Не стоит требовать, чтобы муж проводил с вами все свободное время. Мужчинам иногда требуется уединение. Собравшись с мыслями, супруг успокоится и будет более внимательным по отношению к избраннице.

Пока муж предоставлен сам себе, подумайте о своих увлечениях. Помните, вы давно хотели начать заниматься танцами, прочитать интересную книгу и встретиться с подругами? Сейчас самое время.

Знайте, когда нужно помолчать

Мужчины не любят, когда их перебивают. Иногда лучше прислушиваться к мужчине и поступать, как хочет он, ведь он глава семейства. Если не считаться с ним, у вас не будет семьи.

Не критикуйте любимого при родственниках, подругах, знакомых. Это больно задевает по самолюбию и подводит пару к расставанию. Даже если у вас есть претензии к мужу, выскажите их лично и спокойным тоном.

Учитесь прощать его ошибки

Идеальных людей не бывает. Если вы искренне хотите наладить отношения с мужем, придется понимать его и прощать за промахи, недоразумения. Когда будете относиться к супругу с пониманием, увидите взаимность и с его стороны.

Помните, что постоянно припоминая супругу его ошибки, вы не даете ему стимул стать лучше. Вместо этого вы отдаляете его от себя и разрушаете семью.

Не спешите с выводами

Часто женщины разочаровываются в спутнике и думают, что лучше отношения разорвать. Торопиться принимать решение не стоит. Не факт, что следующий брак окажется лучше. Быть может, его вообще не будет.

Вспомните, за что вы полюбили этого человека. Наверняка эти черты есть в нем и сейчас. Ваши приветливость, доброта и участие помогут ему стать лучшей версией себя.

Не требуйте немедленных решений

Если брак на грани разрушения, не перекладывайте всю ответственность за отношения на супруга. Не торопите его с принятием решения. Есть вероятность, что он захочет уйти из семьи туда, где проще. Потом он будет раскаиваться, но взаимоотношения окажутся разрушены. Дайте себе и супругу время, чтобы успокоиться и понять, как жить дальше.

Не отрицайте реальность

Если в паре есть проблемы, не пытайтесь убежать от них или замолчать. Лучше посмотрите сложностям в лицо и примите решение разобраться с ними. Подумайте, как будет хорошо, если вы рука об руку преодолеете все разногласия.

Иногда неприятности только укрепляют брак, поэтому бояться их не стоит. Если хотите понять, как наладить отношения в семье, вспомните, почему вы вместе, насколько сильна ваша любовь. Осознайте, что препятствия вам нипочем, если преодолевать их вместе.