Отношения виды: Страница не найдена | Zanzu

Разные виды любви и отношений

— Что делать, если при встрече один из партнеров начинает кричать и высказывать недовольство (запрос клиента)? Может, как-то его успокоить – погладить (рукой или добрым словом), приласкать?

Скорее всего, это кризис в отношениях – у человека так много накопилось, что энергия начинает просто хлестать через край. К душевному движению эти эмоции, безусловно, не имеют отношения. Это может быть, что угодно - крик отчаяния, помощи, гнева или отвращения.

Думаю, здесь не нужно сразу отношения разрывать – это никогда не поздно – а, как минимум, просто искусственно остановить процесс и выйти из ситуации. Так иногда реагируют взрослые на детский крик: «Успокойся, и тогда мы к этому вернемся!». Они ни в коем случае не говорят: «Ты такой плохой! Я не хочу с тобой разговаривать!», как бы порой не хотелось это сделать.

Наоборот, нужно сохранить эту ниточку связанности, если она еще есть. Но, как правило, если пара приходят на терапию, это, как минимум, означает, что они оба заинтересованы в том, чтобы трансформировать свои отношения и берут на себя ответственность поддерживать эту ниточку, невзирая на выкрики партнера или свои собственные. Пока человек пытается что-то делать, есть надежда.

Вот поглаживать точно не надо, и этому есть объяснение. Например, поглаживая собаку, человек по сути пытается избежать с ней игры. Но, когда он протягивает к ней руку, животное тут же возбуждается в надежде, что сейчас с ним поиграют.

С точки зрения телесной терапии все телесные контакты (прикосновения) обладают разными функциями. Успокаивающим действием обладает только один вид контакта, когда рука плотно кладется на достаточно защищенную часть тела другого человека – плечо, кисть руки.

Только этот вид контакта успокаивает, а поглаживание, напротив, оказывает возбуждающее действие.

Поэтому, если партнера, который чем-то не доволен и громко выражает это, трогать и гладить, он возбудится еще больше. В определенном смысле это может быть хорошо – возможно, он раскричится еще громче и даже разрыдается, а после такого эмоционального всплеска скорее успокоится. Но это крайне неприятно потому, что поднимет энергию конфликта. Так что уж если трогать, то не гладить, а просто положить руку.

Если говорить о «поглаживании» добрым словом (похвала и комплименты), то комплименты – это вообще не правда жизни. Человек протестует и пытается выразить свои негативные чувства партнеру – а тот ему в ответ: «Ты такой славный!», как будто он вообще не слышит протеста и недовольства. Это напоминает известную басню Крылова – «Спой светик, не стыдись!"

Думаю, что гораздо честнее не заглаживать конфликт комплиментами, а выслушать, что человек пытается донести до своего собеседника своим криком. Конечно, для этого потребуется определенное мужество и дополнительные ресурсы, своя внутренняя работа.

А поглаживания – и телесные, и вербальные – хороши, когда уже все успокоилось - пара примирилась, договорилась, поняла друг друга. Вот тогда уместно и даже замечательно сказать:

– Ты у меня самый любимый, самый лучший и очки у тебя обалденные!

Здесь говорить можно, что угодно! Но в момент конфликта поглаживание – это просто пагубная тактика потому, что она даст выброс от реагирования, в результате энергия поднимется, а смыслы так и не будут услышаны или даже высказаны.

ВИДЫ ОТНОШЕНИЙ. Любовь и другие человеческие отношения

ВИДЫ ОТНОШЕНИЙ

Деловые отношения

Деловые (социальные) отношения строятся в рамках выполняемых социальных ролей, например: продавец — покупатель, учитель — ученик, психолог — клиент. Образцы исполнения этих ролей зафиксированы в различных правовых документах. Кроме этого, мы можем вступать в отношения, которые строятся не на формальных предписаниях, а на эмоциональной основе, «чисто по-человечески». Это дает возможность выделить два вида отношений: социальные и межличностные или, другими словами,

«деловые» и «человеческие».

Уровень мастерства напрямую связан с умением человека осознавать и исполнять свою профессиональную роль, строить свое поведение в ее рамках. «Человеческие» отношения возникают тогда, когда поведение начинает выходить за рамки профессиональной роли (рис. 5). В чем разница, например, в общении профессионального продавца и непрофессионала? Первый на грубую реплику покупателя не станет обижаться, тем более демонстрировать свою обиду. Он понимает, что этот выпад адресован ему не как человеку, а как продавцу. А непрофессионал решит, что покупатель «от себя лично» хочет «его лично» обидеть, и станет реагировать не в рамках своей профессиональной роли, а как человек. В итоге у него с покупателем завяжутся «нормальные» человеческие отношения, и, вместо того чтобы продавать, он будет выяснять степень своей правоты.

Рис. 5. Схема уровней «человеческих» и «деловых» отношений

При проведении психологических тренингов для продавцов я зачитываю им в качестве примера описание работы одного очень успешного торговца автомобилями, который, для того чтобы убедить сомневающегося покупателя, даже встал перед ним на колени. Затем я спрашиваю наших продавцов: «А вы можете встать на колени перед покупателем?» Реакция часто бывает крайне отрицательной, участники тренинга вспоминают про достоинство, честь, унижение и т. д. Это свидетельствует, на мой взгляд, об их непрофессионализме. Я не отрицаю человеческое достоинство, но есть еще и профессиональное достоинство, что совсем не одно и то же. Можно быть достойным чело веком, но плохим продавцом. Как и наоборот.

К сожалению, при профессиональной подготовке специалистов совершенно упускается из виду такой важный ее раздел, как формирование психологии профессионала. В этом одна из проблем России: у нас много хороших людей, но крайне мало профессионалов. Настоящий профессионал способен отделять себя от роли, что дает ему возможность управлять ею. В этом заключается основной способ преодоления синдрома «сгорания» и психологической усталости. Если роль — это не человек, то в этом состоянии человек не устает, не болеет и не «сгорает».

Это совершенно не означает, что человек, исполняющий роль, становится безэмоциональным, как робот. Здесь можно провести аналогию с театром. Актеру по содержанию пьесы, например, следует играть преступника. И если это хороший исполнитель, то он представит свой персонаж на сцене и правдоподобно, и убедительно, и очень эмоционально. Плохой же актер будет играть не преступника, а самого себя. Он заявит, что он никогда не был преступником и ему неприятно находиться в этой роли. Так проявляется смешение деловых и человеческих отношений. Развитая личность — это не одномерный человек («Я такой и всегда буду только таким»), а тот, кто может реализовывать себя через разнообразные роли.

Другой важный признак профессионала заключается в его

безупречности. Свои человеческие потребности он удовлетворяет за пределами ролевой ситуации, своей профессии.

L Если кому-то такой взгляд кажется чересчур жестким, то могу предложить более мягкий вариант. Человеческие отношения тоже строятся как ролевые. С этой точки зрения проблему в деловых отношениях можно рассматривать как смешение в одной роли двух форм поведения. Например, когда продавец начинает воспитывать покупателя, происходит смешение ролей продавца и воспитателя.

Виды дискриминации

Дискриминация – это запрещённое неравное отношение, целью или результатом которого является постановка лица в менее благоприятную ситуацию по отношению к другому лицу, которое находится в обстоятельствах, сравнимых с этим лицом, и в основе которого лежит проявление запрещённого неравного отношения, в том числе ущемление прав лица и указание дискриминировать лицо.

Запрет на дискриминацию полностью охватывает отношения между государством и индивидом и применяется также в отдельных сферах частного права, например, в трудовых отношениях.

Дискриминацией не считается неравное отношение, если различное отношение соответствует объективному требованию, если цель этого требования правомерна, и средства, выбранные для её достижения, соразмерны. Дискриминация не усматривается в мероприятиях социальной защиты, например, особые права в связи с беременностью и материнством. Также различные положительные мероприятия, направленные на стимулирование соблюдения прав какой-либо малозащищённой группы (положительная дискриминация), не считаются дискриминацией.

Виды дискриминации

Прямая дискриминация проявляется в случаях, когда ситуация по отношению к лицу отличается и является менее благоприятной, чем по отношению к другому лицу, и в основе этого отношения лежит какой-либо запрещенный признак дискриминации.

В Латвии очень широко распространены случаи проявления прямой дискриминации, когда на работу не принимаются женщины и пожилые люди. Прямая дискриминация допустима только в том случае, если к тому есть обоснованная и объективная предпосылка. Например, на работу в китайский ресторан на роль обслуживающего персонала можно выбирать людей с восточной внешностью и отвергать кандидатов, не соответствующих выдвинутому требованию. Тем не менее по отношению к работникам кухни, которых не видят посетители, выдвигать подобное требование недопустимо.

 

Косвенная дискриминация может быть установлена в случаях, когда, казалось бы, нейтральное правило, критерий или практика ставит группу лиц (которую объединяет какой-либо общий признак дискриминации) в особенно неблагоприятное положение в сравнении с другой группой. В таком случае проявляется ситуация, при которой лицу не запрещается осуществлять свои права по причине принадлежности к определенной группе, однако возможности или приобретения этой конкретной группы не являются равноценными. Например, требуя у официанток носить на работу короткие юбки, исключаются мусульманские и более зрелые женщины. Нельзя принимать за косвенную дискриминацию случай, когда такое правило, критерий или практика объективно обоснована правовой целью и средства, выбранные для её достижения умеренны.

 

Домогательство лица

(англ. яз. - harassment) является видом дискриминации, когда человек подвергается подчинению такому, по его мнению, нежелательному действию, цель или результат которого задевает достоинство данного человека или в создании запугивающей, враждебной, унизительной или притесняющей среды. Например, рабочий коллектив притесняет коллегу гомосексуалиста или же мужчина регулярно выражает комплименты своей коллеге относительно её женственной привлекательности, таким образом заставляя её чувствовать себя неудобно.

 

Указание или побуждение к дискриминации так же является видом дискриминации, который проявляется в случаях, когда высказывается указание другой персоне дискриминировать кое-либо лицо, основываясь на запрещенном критерии. Например, владелец ночного клуба приказывает охране не впускать в клуб людей цыганской национальности.

 

Запрещено создавать неблагоприятные последствия реагируя на жалобу о дискриминации, судебном процессе или на поддержку другого лица, которое выступило против проявленной дискриминации. Этот запрет относится к сфере занятости и другим сферам, на которые распространяется запрет дискриминации по расовому или национальному признаку.

Виды отношений | Zanzu

Отношения обычно предполагают наличие связи и близости между 2 (а иногда и более) людьми. Разные пары понимают близость по-разному.

Универсального определения хороших отношений не существует.

Люди могут заводить разные виды отношений и вести разный образ жизни. Например:

Встречаются и сочетания перечисленных видов отношений и образов жизни. Кроме того, отношения могут переходить от одного вида к другому.

Вы можете выбрать наиболее подходящий для себя вид отношений. Если вы находитесь в отношениях, то вы и ваш партнер можете обсудить свои чувства и ожидания. Подумайте вместе, что лучше всего устраивает вас обоих.

Любовь и секс в отношениях

Некоторые отношения основаны на любви между двумя партнерами, некоторые — нет. В некоторых случаях любовь в отношениях может усилиться. Со временем само чувство любви также может претерпевать изменения.

Основой отношений может являться секс, однако так бывает не всегда. Решение о том, заниматься ли сексом, и если да, то когда и каким образом, принимаете вы и ваш партнер. Принуждение к сексу в отношениях называется насилием по отношению к партнеру. Оно является незаконным.

Если у вас были незащищенные половые связи с разными партнерами, то вам может угрожать более высокий риск заражения ИППП. Для защиты себя и своего партнера вы можете использовать презерватив.

Как заставить отношения “работать”

Со временем характер отношений может меняться. Очень часто бывает полезным обсуждать отношения с партнером. В большинстве случаев также необходимо уделять отношениям определенное время и энергию, чтобы заставить их “работать”.

Для улучшения отношений обоим партнерам часто бывает полезным подумать, что общего есть между ними.

Люди также могут испытывать трудности или проблемы в отношениях. Совместное решение таких проблем сделает вас ближе друг к другу. Если вы не можете решить проблему самостоятельно, обратитесь к специалисту. Иногда проблемы решить не удается, и отношения прекращаются.

Определение связей между таблицами в базе данных Access

  • Чтение занимает 10 мин
  • Применяется к:
    Access 2013, Access 2010, Microsoft Office Access 2007, Microsoft Office Access 2003

В этой статье

Примечание

Office 365 ProPlus переименован в Майкрософт 365 корпоративные приложения. Для получения дополнительной информации об этом изменении прочитайте этот блог.

Оригинальный номер КБ:   304466

Примечание

Внимание! Материал, изложенный в этой статье, требует знания пользовательского интерфейса на компьютерах с одним пользователем. Эта статья относится только к базе данных Microsoft Access (.mdb или .accdb).

Аннотация

В этой статье описывается, как определить отношения в базе данных Microsoft Access. Статья включает в себя следующие темы:

  • Что такое связи между таблицами?
  • Виды связей между таблицами
    • Связи "один ко многим"
    • Связи "многие ко многим"
    • Связи "один к одному"
  • Как определить связи между таблицами
    • Как определить связи "один ко многим" или "один к одному"
    • Как определить связь "многие ко многим"
  • Целостность данных
  • Каскадные обновления и удаления
  • Типы соединения

Что такое связи между таблицами?

В реляционной базе данных отношения позволяют предотвратить избыточные данные. Например, при разработке базы данных, которая будет отслеживать информацию о книгах, может быть таблица "Названия", в которой хранится информация о каждой книге, например название книги, дата публикации и издатель. Существует также информация, которую вы можете хранить об издателе, например, номер телефона издателя, адрес и почтовый индекс. Если вы храните всю эту информацию в таблице "Названия", номер телефона издателя будет дублироваться для каждого названия, которое печатает издатель.

Лучшим решением является хранение информации издателя только один раз, в отдельной таблице, которую мы будем называть "Издатели". Затем вы поместите указатель в таблице "Названия", которая ссылается на запись в таблице "Издатели".

Чтобы убедиться, что данные остаются синхронизированными, можно обеспечить целостность данных между таблицами. Отношения целостности данных помогают убедиться, что информация в одной таблице соответствует информации в другой. Например, каждое название в таблице "Названия" должно быть связано с конкретным издателем в таблице "Издатели". Название не может быть добавлено в базу данных для издателя, которого не существует в базе данных.

Логические отношения в базе данных позволяют эффективно запрашивать данные и создавать отчеты.

Виды связей между таблицами

Связь работает путем сопоставления данных в ключевых столбцах, обычно столбцах (или полях), которые имеют одно и то же имя в обеих таблицах. В большинстве случаев связь соединяет основной ключ или уникальный столбец идентификатора для каждой строки, от одной таблицы к полю в другой таблице. Колонка в другой таблице называется "внешний ключ". Например, если вы хотите отслеживать продажи каждого заголовка книги, вы создаете связь между основным ключевым столбцом (назовем его title_ID) в таблице "Названия" и столбцом в таблице "Продажи", который называется title_ID. Столбец title_ID в таблице "Продажи" является внешним ключом.

Существует три вида связей между таблицами. Тип создаваемых связей зависит от того, как определяются связанные столбцы.

Связи "один ко многим"

Связь "один ко многим" являются наиболее распространенным типом связи. В такого рода связях строка в таблице А может иметь много строк в таблице B. Но строка в таблице B может иметь только одну строку в таблице А. Например, таблицы "Издатели" и "Названия" имеют связь "один ко многим". То есть, каждый издатель выпускает много названий. Но каждое название принадлежит только одному издателю.

Связь "один ко многим" создается, если только один из связанных столбцов является основным ключом или имеет уникальное ограничение.

В окне связей в Access, сторона первичного ключа связи "один ко многим" обозначается номером 1. Сторона внешнего ключа связи обозначается символом бесконечности.

Связи "многие ко многим"

В связи "многие ко многим" строка в таблице А может иметь много совпадающих строк в таблице B, и наоборот. Вы создаете такую связь, определяя третью таблицу, которая называется промежуточной таблицей. Первичный ключ промежуточной таблицы состоит из внешних ключей как таблицы А, так и таблицы B. Например, таблица "Авторы" и таблица "Названия" имеют связь "многие ко многим", которая определяется связью "один ко многим" из каждой из этих таблиц к таблице "TitleAuthors". Первичным ключом таблицы "TitleAuthors" является комбинация столбца au_ID (первичный ключ таблицы "Авторы") и столбца title_ID (первичный ключ таблицы "Названия").

Связи "один к одному"

В связи "один к одному" строка в таблице А может иметь не более одной совпадающей строки в таблице B, и наоборот. Связь "один к одному" создается, если оба связанных столбца являются первичными ключами или имеют уникальные ограничения.

Этот тип отношений не распространен, потому что большая часть информации, которая связана таким образом, будет в одной таблице. Вы можете использовать связь "один к одному", чтобы предпринять следующие действия:

  • Разделите таблицу на множество столбцов.
  • Из соображений безопасности изолируйте часть таблицы.
  • Храните данные, которые недолговечны и могут быть легко удалены при удалении таблицы.
  • Храните информацию, которая относится только к подмножеству основной таблицы.

В Access сторона первичного ключа связи "один к одному" обозначается символом ключа. Сторона внешнего ключа также обозначается символом ключа.

Как определить связи между таблицами

При создании связи между таблицами связанные поля не должны иметь одни и те же имена. Однако связанные поля должны иметь один и тот же тип данных, если только поле первичного ключа не является полем AutoNumber. Вы можете сопоставить поле AutoNumber с полем Number, только если свойство FieldSize обоих совпадающих полей совпадает. Например, можно сопоставить поле AutoNumber и поле Number, если свойство theFieldSizeproperty обоих полей имеет значение Long Integer. Даже если оба совпадающих поля являются числовыми полями, они должны иметь параметр sameFieldSizeproperty.

Как определить связи "один ко многим" или "один к одному"

Чтобы создать связь "один ко многим" или "один к одному", выполните следующие действия.

  1. Закройте все таблицы. Нельзя создавать или изменять связи между открытыми таблицами.

  2. В Access 2002 и Access 2003 выполните следующие действия.

    1. Нажмите F11, чтобы переключиться в окно базы данных.
    2. В меню Инструменты выберите Связи.

    В Access 2007, Access 2010 или Access 2013 нажмите Связи в группе Показать/Скрыть на вкладке Инструменты базы данных.

  3. Если вы еще не определили какие-либо связи в базе данных, автоматически отобразится диалоговое окно Показать таблицу. Если вы хотите добавить таблицы, которые нужно связать, но диалоговое окно Показать таблицу не отображается, нажмите Показать таблицу в меню Связи.

  4. Дважды щелкните названия таблиц, которые вы хотите связать, а затем закройте диалоговое окно Показать таблицу.  Чтобы создать связь между одной и той же таблицей, добавьте эту таблицу два раза.

  5. Перетащите поле, которое вы хотите связать, из одной таблицы в связанное поле в другой таблице. Чтобы перетащить несколько полей, нажмите Ctrl, нажмите на каждое поле, а затем перетащите их.

    В большинстве случаев вы перетаскиваете поле первичного ключа (это поле отображается жирным текстом) из одной таблицы в аналогичное поле (это поле часто имеет одно и то же имя), которое называется внешним ключом в другой таблице.

  6. Откроется диалоговое окно Изменение связей.  Убедитесь, что имена полей, отображаемые в двух столбцах, верны. Вы можете изменить имена, если это необходимо. 

    При необходимости установите параметры связей. Если у вас есть информация о конкретном элементе в диалоговом окне Изменение связей, нажмите кнопку со знаком вопроса, а затем нажмите на элемент. (Эти параметры будут подробно описаны ниже в этой статье.)

  7. Нажмите кнопку Создать, чтобы создать связь.

  8. Повторите шаги с 4 по 7 для каждой пары таблиц, которые вы хотите связать.

    При закрытии диалогового окна Изменение связей Access спрашивает, хотите ли вы сохранить макет. Сохраняете ли вы макет или не сохраняете макет, созданные вами связи сохраняются в базе данных.

    Примечание

    Можно создавать связи не только в таблицах, но и в запросах. Однако целостность данных связывания не обеспечивается с помощью запросов.

Как определить связь "многие ко многим"

Чтобы создать связь "многие ко многим", выполните следующие действия.

  1. Создайте две таблицы, которые будут иметь связь "многие ко многим".

  2. Создайте третью таблицу. Это стыковочная таблица. В таблице соединения добавьте новые поля, которые имеют те же определения, что и основные ключевые поля из каждой таблицы, созданной в шаге 1. В связующей таблице основные ключевые поля функционируют как внешние ключи. Вы можете добавить другие поля в связующую таблицу, так же, как и в любую другую таблицу.

  3. В связующей таблице установите первичный ключ, чтобы включить основные ключевые поля из двух других таблиц. Например, в связующей таблице "TitleAuthors" первичный ключ будет состоять из полей OrderID и ProductID.

    Примечание

    Чтобы создать первичный ключ, выполните следующие действия:

    1. Откройте таблицу в Конструкторе.

    2. Выберите поле или поля, которые вы хотите определить в качестве первичного ключа. Чтобы выбрать одно поле, нажмите на селектор строки для нужного поля. Чтобы выбрать несколько полей, удерживайте клавишу Ctrl, а затем нажмите селектор строки для каждого поля.

    3. В Access 2002 или в Access 2003 нажмите на Первичный ключ на панели инструментов.

      В Access 2007 нажмите на Первичный ключ в группе Инструменты на вкладке Дизайн.

      Примечание

      Если вы хотите, чтобы порядок полей в первичном ключе с несколькими полями отличался от порядка этих полей в таблице, нажмите Индексы на панели инструментов для отображения диалогового окна Indexes, а затем заново упорядочите имена полей для индекса с именем PrimaryKey.

  4. Определите связь один-ко-многим между каждой основной и связующей таблицами.

Целостность данных

Референтная целостность — это система правил, которую использует Access, чтобы убедиться, что связи между записями в соответствующих таблицах действительны и что пользователь не удалит или не изменит случайно связанные с ними данные. Вы можете установить целостность данных, когда все следующие условия верны:

  • Совпадающие поля из основной таблицы являются первичным ключом или имеет уникальный индекс.
  • Связанные поля имеют один и тот же тип данных. Из этого правила есть два исключения: Поле AutoNumber может быть связано с полем Number, которое имеет FieldSize настройку свойства Long Integer, а поле AutoNumber, которое имеет  FieldSize настройку свойства Replication ID, может быть связано с полем Number, которое имеет  FieldSize настройку свойства Replication ID.
  • Обе таблицы относятся к одной и той же базе данных Access. Если таблицы являются связанными таблицами, они должны быть таблицами в формате Access, и необходимо открыть базу данных, в которой они хранятся, чтобы установить целостность данных. Референтная целостность не может быть применена для связанных таблиц из баз данных в других форматах.

При использовании целостности данных применяются следующие правила:

  • Невозможно ввести значение во внешнем ключевом поле связанной таблицы, которое не существует в первичном ключе первичной таблицы. Тем не менее, можно ввести значение Null во внешнем ключе. Это указывает на то, что записи не связаны между собой. Например, невозможно иметь заказ, который назначается клиенту, который не существует. Тем не менее, можно иметь заказ, который не назначается никому, введя значение Null в поле CustomerID.
  • Вы не можете удалить запись из основной таблицы, если в соответствующей таблице существуют соответствующие записи. Например, вы не можете удалить запись сотрудника из таблицы "Сотрудники", если в таблице "Заказы" есть заказы, назначенные сотруднику.
  • Невозможно изменить основное ключевое значение в основной таблице, если эта запись имеет соответствующие записи. Например, вы не можете изменить идентификатор сотрудника в таблице "Сотрудники", если в таблице "Заказы" есть заказы, назначенные этому сотруднику.

Каскадные обновления и удаления

Для соединений, в которых применяется целостность данных, можно указать, хотите ли вы, чтобы Access автоматически каскадно обновлял или каскадно удалял связанные с ним записи. Если вы установите эти параметры, удалите и обновите операции, которые обычно предотвращаются правилами целостности данных. При удалении записей или изменении основных ключевых значений в основной таблице Access вносит необходимые изменения в соответствующие таблицы для сохранения целостности данных.

Если выбрать опцию Каскадное обновление связанных полей  при определении отношения, то каждый раз при изменении первичного ключа записи в первичной таблице Microsoft Access автоматически обновляет первичный ключ к новому значению во всех связанных записях. Например, при изменении идентификатора клиента в таблице "Клиенты", поле CustomerID  в таблице "Заказы" автоматически обновляется для каждого из заказов этого клиента, чтобы связи не были нарушены. Access каскадирует обновления без отображения каких-либо сообщений.

Примечание

Если первичным ключом в первичной таблице является поле AutoNumber, выбор Каскадное обновление связанных полей  не имеет никакого эффекта, поскольку невозможно изменить значение в поле AutoNumber.

Если вы выберете Каскадное обновление связанных полей  при определении связей, при удалении записей в первичной таблице Access автоматически удаляет связанные записи в соответствующей таблице. Например, при удалении записи клиента из таблицы "Клиенты", все заказы клиента автоматически удаляются из таблицы "Заказы". (Это включает записи в таблице "Детали заказа", которые связаны с записями "Заказы"). При удалении записей из формы или таблицы после установки флажка рядом с Каскадное удаление связанных записей, Access предупреждает вас, что связанные записи также могут быть удалены. Однако при удалении записей с помощью запроса удаления Access автоматически удаляет записи в соответствующих таблицах, не отображая предупреждение.

Типы соединения

Существует три основных типа соединения: Вы можете увидеть их на следующем снимке экрана:

Вариант 1 определяет внутреннее соединение. Внутреннее соединение — это соединение, в котором записи из двух таблиц объединяются в результатах запроса только в том случае, если значения в объединенных полях соответствуют определенному состоянию. В запросе соединение по умолчанию — это внутреннее соединение, которое выбирает записи только в том случае, если значения в объединенных полях совпадают.

Вариант 2 определяет левое внешнее соединение. Левое внешнее соединение — это соединение, в котором все записи с левой стороны операции LEFT JOIN в оператора запроса SQL добавляются к результатам запроса, даже если нет соответствующих значений в объединенном поле из таблицы на правой стороне.

Вариант 3 определяет правое внешнее соединение. Правое внешнее соединение — это соединение, в котором все записи с правой стороны операции RIGHT JOIN в операторе запроса SQL добавляются к результатам запроса, даже если нет соответствующих значений в объединенном поле из таблицы на левой стороне.

Психологические реакции пациента на болезнь

Психологические консультации для онкологов, сохраняется анонимность
Телефон: 8-800 100-0191
(звонок по России – бесплатный, консультация круглосуточно)

Отражение болезни в переживаниях человека принято определять понятием внутренняя картина болезни (ВКБ). Оно было введено отечественным терапевтом Р.А. Лурия и в настоящее время широко используется в медицинской психологии. Это понятие, по определению ученого, объединяет в себе все то, «что чувствует и переживает больной, всю массу его ощущений, его общее самочувствие, самонаблюдение, его представления о своей болезни, о ее причинах – весь тот огромный мир больного, который состоит из весьма сложных сочетаний восприятия и ощущения, эмоций, аффектов, конфликтов, психических переживаний и травм».

Как сложное структурированное образование, внутренняя картина болезни включает в себя несколько уровней: сенситивный, эмоциональный, интеллектуальный, волевой, рациональный. ВКБ определяется не нозологической единицей, а личностью человека, она также индивидуальна и динамична, как и внутренний мир каждого из нас. При этом существует ряд исследований, обнаруживающих характерные особенности переживания больным своего состояния.

Так, в основе концепции В.Д. Менделевича («Терминологические основы феноменологической диагностики») находится представление о том, что тип реагирования на определенное заболевание определяется двумя характеристиками: объективной тяжестью болезни (определяющейся критерием летальности и вероятностью инвалидизации) и субъективной тяжестью болезни (собственной оценкой больным его состояния).

Представление о субъективной тяжести заболевания складывается из социально-конституциональных характеристик, к числу которых относятся пол, возраст и профессия индивида. Для каждой возрастной группы существует свой реестр тяжести заболевания – своеобразное распределение болезней по социально-психологической значимости и тяжести.

Так, в подростковом возрасте наиболее тяжелые психологические реакции могут быть вызваны не теми болезнями, которые являются объективно угрожающими сохранности организма с медицинской точки зрения, а теми, которые изменяют его внешний вид, делают его непривлекательным. Это обусловлено существованием в сознании подростка основной потребности – «удовлетворенности собственной внешностью».

Лица зрелого возраста более психологически тяжело будут реагировать на хронические и инвалидизирующие заболевания. «Это связано с системой ценностей и отражает устремленность человека зрелого возраста удовлетворять такие социальные потребности, как потребность в благополучии, благосостоянии, независимости, самостоятельности и пр.». В этом отношении с онкологическими заболеваниями связаны наиболее сильные переживания. Для пожилых и престарелых людей наиболее значимыми являются болезни, которые могут привести к смерти, потере трудо- и работоспособности.

К индивидуально-психологическим характеристикам, оказывающим влияние на специфику переживания заболевания, относятся особенности темперамента (в отношении следующих критериев: эмоциональность, переносимость боли, как признак эмоциональности, и ограничения движений и обездвиженности), а также особенности характера человека, его личности (мировоззренческие установки, уровень образования).

Существует типология способов реагирования на заболевание пациентом. Знание типа реагирования больного помогает подобрать адекватную стратегию взаимодействия с ним и его семьей, использовать соответствующие способы общения, мотивирования к лечению.

Типы психологического реагирования на тяжелое соматическое заболевание

Типология реагирования на заболевание А.Е.Личко и Н.Я. Иванова («Медико-психологическое обследование соматических больных») включает в себя 13 типов психологического реагирования на заболевание, выделенных на основе оценки влияния трех факторов: природы самого соматического заболевания, типа личности, в котором важнейшую составную часть определяет тип акцентуации характера и отношения к данному заболеванию в референтной (значимой) для больного группе.

В первом блоке находятся те типы отношения к болезни, при которых не происходит существенного нарушения адаптации:

  • Гармоничный: для этого типа реагирования характерна трезвая оценка своего состояния без склонности преувеличивать его тяжесть и без оснований видеть все в мрачном свете, но и без недооценки тяжести болезни. Стремление во всем активно содействовать успеху лечения. Нежелание обременять других тяготами ухода за собой. В случае неблагоприятного прогноза в смысле инвалидизации – переключение интересов на те области жизни, которые останутся доступными больному. При неблагоприятном прогнозе происходит сосредоточение внимания, забот, интересов на судьбе близких, своего дела.
  • Эргопатический: характерен "уход от болезни в работу". Даже при тяжести болезни и страданиях стараются во что бы то ни стало работу продолжать. Трудятся с ожесточением, с еще большим рвением, чем до болезни, работе отдают все время, стараются лечиться и подвергаться исследованию так, чтобы это оставляло возможность для продолжения работы.
  • Анозогнозический: характерно активное отбрасывание мысли о болезни, о возможных ее последствиях, отрицание очевидного в проявлении болезни, приписывание их случайным обстоятельствам или другим несерьезным заболеваниям. Отказ от обследования и лечения, желание обойтись своими средствами.

Во второй блок входят типы реагирования на болезнь, характеризующиеся наличием психической дезадаптации:

  • Тревожный: для этого типа реагирования непрерывное беспокойство и мнительность в отношении неблагополучного течения болезни, возможных осложнений, неэффективности и даже опасности лечения. Поиск новых способов лечения, жажда дополнительной информации о болезни, вероятных осложнений, методах лечения, непрерывный поиск "авторитетов". В отличие от ипохондрии более интересуют объективные данные о болезни (результат анализов, заключения специалистов), чем собственные ощущения. Поэтому предпочитают больше слушать высказывания других, чем без конца предъявлять свои жалобы. Настроение прежде всего тревожное, угнетенность – вследствие этой тревоги).
  • Ипохондрический: характерно сосредоточение на субъективных болезненных и иных неприятных ощущениях. Стремление постоянно рассказывать о них окружающим. На их основе преувеличение действительных и выискивание несуществующих болезней и страданий. Преувеличение побочного действия лекарств. Сочетание желания лечиться и неверия в успех, требований тщательного обследования и боязни вреда и болезненности процедур).
  • Неврастенический: характерно поведение по типу "раздражительной слабости". Вспышки раздражения, особенно при болях, при неприятных ощущениях, при неудачах лечения, неблагоприятных данных обследования. Раздражение нередко изливается на первого попавшегося и завершается нередко раскаянием и слезами. Непереносимость болевых ощущений. Нетерпеливость. Неспособность ждать облегчения. В последующем – раскаяние за беспокойство и несдержанность.
  • Меланхолический: характерна удрученность болезнью, неверие в выздоровление, в возможное улучшение, в эффект лечения. Активные депрессивные высказывания вплоть до суицидальных мыслей. Пессимистический взгляд на все вокруг, неверие в успех лечения даже при благоприятных объективных данных.
  • Эйфорический: характерно необоснованно повышенное настроение, нередко наигранное. Пренебрежение, легкомысленное отношение к болезни и лечению. Надежда на то, что "само все обойдется". Желание получать от жизни все, несмотря на болезнь. Легкость нарушения режима, хотя эти нарушения могут неблагоприятно сказываться на течении болезни.
  • Апатический: характерно полное безразличие к своей судьбе, к исходу болезни, к результатам лечения. Пассивное подчинение процедурам и лечению при настойчивом побуждении со стороны, утрата интереса ко всему, что ранее волновало.
  • Обессивно-фобический: характерна тревожная мнительность прежде всего касается опасений не реальных, а маловероятных осложнений болезни, неудач лечения, а также возможных (но малообоснованных) неудач в жизни, работе, семейной ситуации в связи с болезнью. Воображаемые опасности волнуют более, чем реальные. Защитой от тревоги становятся приметы и ритуалы.
  • Сенситивный: характерна чрезмерная озабоченность возможным неблагоприятным впечатлением, которое может произвести на окружающих сведения о своей болезни. Опасения, что окружающие станут избегать, считать неполноценным, пренебрежительно или с опаской относиться, распускать сплетни или неблагоприятные сведения о причине и природе болезни. Боязнь стать обузой для близких из-за болезни и неблагожелательность отношения с их стороны в связи с этим.
  • Эгоцентрический: характерен "Уход в болезнь", выставление напоказ близким и окружающим своих страданий и переживаний с целью полностью завладеть их вниманием. Требование исключительной заботы – все должны забыть и бросить все и заботиться только о больном. Разговоры окружающих быстро переводятся "на себя". В других, также требующих внимания и заботы, видят только "конкурентов" и относятся к ним неприязненно. Постоянное желание показать свое особое положение, свою исключительность в отношении болезни.
  • Паранойяльный: характерна уверенность, что болезнь – результат чьего-то злого умысла. Крайняя подозрительность к лекарствам и процедурам. Стремление приписывать возможные осложнения лечения и побочные действия лекарств халатности или злому умыслу врачей и персонала. Обвинения и требования наказаний в связи с этим.
  • Дисфорический (характерно тоскливо-озлобленное настроение).

Взаимодействие с некоторыми из таких пациентов может приносить врачу выраженный психологический дискомфорт. Но знание психологических оснований этого типа поведения пациента поможет врачу лучше понимать его потребности, ожидания, страхи и эмоциональные реакции, оптимально организовывать процесс взаимодействия с ним, использовать определенные инструменты влияния. Важно понимать, что, даже демонстрируя полное безразличие к исходу лечения, пациент больше всего хочет услышать слова надежды и нуждается в укреплении его веры в лучшее. Пациенты, непрерывно тревожащиеся о своем состоянии, нуждаются в спокойном, оптимистичном и внимательном разговоре с врачом, а пациенты, демонстрирующие реакции агрессии к окружающим и врачу – авторитетной уверенной позиции врача, которая поможет справиться со скрываемым в душе сильнейшим страхом за свою жизнь.

Таким образом, понимание типа реагирования больного на заболевание поможет сделать союз врача и пациента более эффективным, способствующим психологическому благополучию обоих участников лечебного процесса.

Урок 12. отношения с окружающими - Обществознание - 6 класс

Обществознание, 6 класс

Урок 12. Отношения с окружающими

Перечень вопросов, рассматриваемых на уроке

  1. Виды межличностных отношений.
  2. Стереотип, симпатия и антипатия.
  3. Стили межличностных отношений.

Тезаурус

Межличностные отношениявзаимосвязи, которые возникают между людьми в совместной деятельности и общении.

Симпатияэто внутреннее расположение, привлекательность.

Антипатияэто отношение, прямо противоположное симпатии.

Стереотипэто обобщённое и упрощённое представление об особенностях людей, принадлежащих к той или иной группе.

Основная и дополнительная литература по теме урока:

  1. Обществознание. 6 класс: учеб. для общеобразоват. организаций / Л. Н. Боголюбов, Н. Ф. Виноградова, Н. И. Городецкая и др. – М.: Просвещение, 2017.
  2. Энциклопедия для детей / гл. ред. М. Аксенова. – Москва: Мир энциклопедий Аванта +. Т. т.18. Человек, Ч. 2: Психология. – 2008.
  3. Энциклопедия для детей / гл. ред. М. Аксенова. – Москва: Мир энциклопедий Аванта+. Т. т.18.Человек, Ч. 3. Духовный мир человека. – 2006.

Теоретический материал для самостоятельного изучения

Под межличностными отношениями понимают взаимосвязи, которые возникают между людьми в совместной деятельности и общении. Это особенная связь человека с окружающими людьми.

Вы взаимодействуете с разными людьми и у каждого из них есть свой характер, моральные качества, жизненные приоритеты и опыт. Общаясь между собой, выполняя общую работу или решая проблемы, люди сближаются и больше узнают друг о друге. Это особенность межличностных отношений, при которых чаще всего два или несколько человек вступают в непосредственный контакт.

Психологи выделяют деловые, личные, приятельские, товарищеские межличностные отношения.

Ещё раз подчеркнём, что главное отличие межличностных отношений заключается в том, что эти отношения носят обоюдный характер. На это указывает слово «взаимно».

Так, например, от слаженной работы экипажа самолёта, их взаимодействия зависит безопасный перелёт пассажиров.

Вы записываетесь в театральную студию и не только хотите произвести хорошее впечатление на других ребят, но и сами к ним присматриваетесь. И здесь речь идёт о взаимовосприятии.

В сплочённых классах царит взаимопонимание, благодаря которому ребята с интересом учатся, побеждают в конкурсах и соревнованиях и чаще всего сохраняют тесные взаимоотношения на всю жизнь.

В основе межличностных отношений лежат эмоции и чувства. Положительные чувства сближают, а отрицательные, наоборот, отталкивают. Вам уже знакомо чувство симпатии – это внутреннее расположение и привлекательность. Иногда мы задаёмся вопросом, чем именно тот или иной человек нам симпатичен. Почему мы хотим с ним дружить? Видимо, он обладает положительными качествами, которые проявляются в поступках и привлекают нас. Хотя симпатия может быть вызвана внешними данными нового знакомого и лишь время покажет его истинное лицо.

Бывают, что разглядеть положительные стороны человека не позволяют стереотипы. Стереотип – обобщённое и упрощённое представление об особенностях людей, принадлежащих к той или иной группе. Помните, как в рассказе «Надёжный человек» Евгения Пермяка мальчик Андрюша даже за одной партой не хотел сидеть с девочкой, которую считал трусихой. Только преодоление этого стереотипа позволило ему с ней подружится. «Все девчонки – трусихи или плаксы», а «мальчики – хулиганы» – это лишь отдельные примеры ошибочных суждений. Помните: попав в плен стереотипа, легко ошибиться!

Прямо противоположное чувство симпатии – антипатия, т.е. неприязнь или даже отвращение. Что может вызвать его? Плохой поступок или поведение, обида или злость. Но не стоит торопиться с выводами, что кто-то плохой, основываясь только на единичном случае. Следует задуматься, насколько хорошо вы знаете человека, чтобы так утверждать, да ещё делать своё мнение достоянием других людей? Всё ли вы предприняли для установления взаимопонимания с ним?

Согласитесь, что с разными людьми устанавливаются разные виды межличностных отношений. И знакомства – самый распространённый вид. Наверняка, вы знакомы со многими учениками школы, ребятами из спортивных секций, соседями по дому. С некоторыми из них вы можете здороваться и даже общаться на близкие темы.

Обоюдная симпатия и наличие общих интересов позволяет знакомству перерасти в приятельские отношения. С приятелями вы можете хорошо провести время. А вот если возникают деловые отношения на основе общих целей, то речь идёт о товариществе. Участников таких отношений объединяет общая цель, средства и результаты общей деятельности.

Умение разделить радость и помочь в беде характерно для дружбы. Древнегреческий философ Аристотель говорил: «Дружба – самое необходимое для жизни, так как никто не пожелает себе жизни без друзей, даже если б он имел все остальные блага». Истинная дружба бескорыстна. Настоящий друг отзывчив и заботлив, строг и взыскателен. Чаще всего настоящих друзей бывает не много.

Наивысшей формой взаимосвязи является любовь. Ей посвящены и самые возвышенные, и самые горькие строки поэзии, она вдохновляла художников и музыкантов. Любовь возвышает человека, без неё не бывает человеческого счастья, жизнь без любви пуста и безрадостна.

Выделяют такие стили межличностных отношений, как официальные и личные.

Все официальные отношения регулируются законодательством и складываются только на правовой основе. Здесь не должно быть влияния личной привязанности и чувств. Примером таких отношений могут быть отношения между учителем и учениками, начальником и подчинёнными.

Личные отношения не ограничиваются строгими формальными правилами и формируются вне зависимости от совместной деятельности. Примерами личных отношений могут служить родственные связи между членами семьи, дружба или вражда.

Качество межличностных отношений зависит от вас, от умений находить общий язык с другими людьми и взаимодействовать в коллективе.

Примеры и разбор решения заданий тренировочного модуля

Задание 1. Какой из приведённых примеров иллюстрирует понятие стереотип? Выберите один вариант ответа.

Летние каникулы дети Петровых проводят у бабушки.

Игорь Петров считает, что все девочки трусихи.

По субботам семья Петровых отправляется на дачу.

Несколько лет подряд Игорь Петров побеждал в школьной олимпиаде по математике.

Ответ: Игорь Петров считает, что все девочки трусихи.

Пояснение: Для начала необходимо вспомнить значение термина «стереотип». Это обобщённое и упрощённое представление об особенностях людей, принадлежащих к той или иной группе. Из приведённых примеров только мнение Игоря Петрова, что все на свете девочки трусливы, соответствует определению стереотипа. Остальные примеры отражают факты из жизни семьи Петровых.

Задание 2. Выполните задания, чтобы увидеть рисунок. Для предложений, отражающих факт, поставьте «1», для предложений, содержащих оценку – «0».

Все межличностные отношения делятся на дружественные и враждующие.

Между начальником и подчинённым устанавливаются формальные отношения.

Субординация – основное чувство личных отношений.

Неформальные отношения складываются с учётом личных симпатий и чувств.

Пояснение: Давайте попробуем исправить ошибки в некоторых утверждениях. Вы уже знаете, что все межличностные отношения делятся на формальные (их иначе называют официальными) и личные, поэтому первое утверждение неверно. Примером формальных отношений могут служить отношения между начальником и подчинённым, а значит, во втором утверждении ошибки нет. Именно в формальных отношениях немаловажную роль играет субординация, т.е. поведение, которое демонстрирует уважение подчинённых к старшим по должности, статусу или же званию. Последнее утверждение является верным: ведь именно симпатия, уважение, а порой и восхищение располагают нас к какому-либо человеку.

11 различных типов отношений | Д. Бегг

Не все отношения должны длиться долго. В то время как одни любовь длится до конца жизни, другие больше похожи на мост, соединяющий вас с разными людьми и переживаниями.

Так же, как есть разные типы пар, существуют разные типы отношений.

Тип ваших отношений зависит от многих вещей - от людей в них, от вашего опыта, ваших характеристик и т.д. 11 типов отношений.

Вот критерии для каждого:

1. Независимые отношения

Быть независимым - неплохое качество. Однако серьезные отношения требуют компромиссов и жертв. Независимость - это не то качество, которым вы хотите похвастаться.

Конечно, вы и ваш партнер должны быть независимыми до определенного уровня, который позволяет вам обоим действовать друг без друга, но полная независимость в отношениях никогда не является хорошим знаком.

СВЯЗАННЫЙ: 9 причин, почему сильные женщины лучше в отношениях, чем все мы

2.Созависимые отношения

В созависимых отношениях вы и ваш партнер не можете функционировать друг без друга. Как упоминалось ранее, независимость - это качество, которым должен обладать каждый. Неспособность держаться подальше от партнера может вызвать проблемы в других сферах вашей жизни, таких как социальная жизнь и отношения с друзьями и семьей.

3. Отношения доминант / покорность

Отношения, в которых вы контролируете своего партнера или они контролируют вас, никогда не бывают хорошими.Это показывает отсутствие независимости, понимания и доверия. И все мы знаем, что все это - основа хороших и здоровых отношений.

СВЯЗАННЫЙ: 10 ошибок, которые допускают самые желанные мужчины (из-за которых их так трудно любить)

4. Открытые отношения

Открытые отношения, вступающие в современную эпоху, позволяют вам и вашему партнеру видеться с другими людьми за пределами отношение.

Если вы и ваш партнер являетесь частью такого рода отношений, велика вероятность того, что один или оба из вас не готовы быть эмоционально вовлеченными в эти отношения.

5. Меняющиеся отношения

Это пара, которая пытается приспособиться друг к другу, меняя свой распорядок дня, интересы, стиль, хобби и даже друзей. Проще говоря, они меняют себя для своего партнера.

На Земле нет двух одинаковых людей, поэтому отношения требуют компромисса и принятия. В отношениях нет места, где вы можете полностью изменить свою личность только для того, чтобы вы понравились другому человеку!

СВЯЗАННЫЙ: Я наконец отказался от своих обязательств - подкрадываясь к моему мужчине (ой)

6.Токсичные отношения

Это отношения, в которых пара привлекает и даже любит друг друга, но при этом нет компромиссов или взаимопонимания.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям от YourTango , лучших советов экспертов и личных гороскопов , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

Кажется, у вас разные мнения и интересы, которые приводят к разным спорам и проблемам, но вы все равно чувствуете привязанность к партнеру.

7. Отношения «только сейчас»

Отношения «только сейчас» состоят из двух людей, не ищущих ничего серьезного. Они ищут веселого и временного партнера, вероятно, чтобы приспособиться и вылечиться после окончания длительных отношений или плохого разрыва.

СВЯЗАННЫЕ: 7 неудачных красных флажков, которые показывают, что он не серьезно относится к вам

8. Лучшие дружеские отношения

Это отношения, в которых обоим комфортно разговаривать и общаться, но нет близости.

Секс - важная часть любых отношений, и отношения без секса в какой-то момент обречены на конец.

9. Сексуальные отношения

По сравнению с предыдущим типом, как придать импульс вашим отношениям, состоит из двух людей, которые явно ищут секса и ничего более глубокого. Нет места более глубокой связи.

Продолжение статьи ниже

СВЯЗАННЫЕ С: «Друзья с пособием» - худший тип взаимоотношений (согласно науке)

10.

Отношения на расстоянии

Все знают о взаимоотношениях на расстоянии. В большинстве случаев они заканчиваются моментом отчаяния, потому что вы не можете видеть и общаться регулярно, как до этого.

11. Поистине совместимые отношения

Мы оставили лучшее напоследок! Это картина идеальных, здоровых отношений, основанных на понимании, доверии и любви.

Он состоит из двух людей, которые готовы приносить жертвы друг другу, а также любить и уважать друг друга.

Это тот вид отношений, которого мы все ищем. И, к счастью, многие его уже нашли.

Находиться в отношениях непросто, и не все так готовы, как кажется или думают.

Прежде чем вступать в отношения любого типа, вам сначала необходимо узнать себя и своего потенциального партнера.

Мы надеемся, что вы оказались в некоторых из этих типов отношений, которые мы не собираемся лгать - мы надеемся, что все вы нашли действительно совместимые отношения!

СВЯЗАННЫЙ: 5 безумных статистических данных о «счастливых» парах, которые действительно вас напугают

Донна Бегг - опытный редактор, наставник, аналитик и исследователь.

Типы отношений

Типы отношений

СПОСОБЫ ОТНОШЕНИЙ

Реляционный гештальт: в каком фильме мы снимаемся?

Эта типология была разработана Кармен Линч, M.F.C.C., семейный психотерапевт в частная практика на полуострове к югу от Сан-Франциско.Виктор Дэниелс, профессор психологии в штате Сонома Университет сделал записи о выступлении, в котором она описала это, добавил две категории и несколько дополнительных идей и написал его в том виде, в котором он представлен здесь.

ВВЕДЕНИЕ
У большинства из нас есть какое-то представление о том, как должны быть "хорошие" или "правильные" отношения. Мы можем вызвать мы ненужные страдания, сравнивая наши собственные отношения с таким представлением о том, какими "должны быть" отношения, а затем делая вывод, что наша собственная неполноценна по сравнению. Психологи могут подразумевать нечто подобное, когда формулируют критерии для «здоровые отношения», с которыми когда-либо встречаются немногие настоящие пары.
Есть много видов отношений, и один из них может соответствовать данный человек или пара на одной стадии развития, но не на Другой.Руководствуясь нашей личной историей, мы выбираем партнеров, которые помочь нам удовлетворить наши текущие потребности, оправдать наши ожидания, и если нам повезло, мы работаем над нашими проблемами и развиваемся в направлениях которые нам нужно расти. Для человека или пары, осознавая это может открыть двери для более широкого спектра способов быть с себя и друг друга.
Все мы знаем пары, которые кажутся настолько несовместимыми, что нам интересно как они когда-либо собирались вместе, но кто научился получать удовольствие от каждого другие и живем вместе счастливо.Другие пары кажутся такими преданными взаимное наказание, что нам интересно, как они остаются вместе. По-прежнему другие же, напротив, кажутся идеальной парой, пока мы не услышим они расходятся или разводятся.
Обострение и углубление нашего понимания того, что мы делаем и как мы делаем это, может помочь нам изменить наше поведение таким образом, чтобы отношения более питательные и поддерживающие, менее токсичные и болезненно. Или это может помочь нам увидеть, что мы не найдем в Вот этот.В любом случае более четкое восприятие нашего настоящего экзистенциальная реальность может помочь нам двигаться к лучшему удовлетворение наших собственных (а часто и других) потребностей.
Здесь описаны десять видов отношений, сгруппированных в «доминантный» и «побочный» паттерны. Этот
является аналитическим, пытаясь очертить контуры основных моделей взаимоотношений, в которые вступают люди, и экзистенциальные в попытке описать, на что они похожи, из внутри.Услышав эти описания, многие наши клиенты, студенты и участники семинара вздохнули с облегчением, потому что эта категоризация помогла им понять, кем они были переживает. Они сказали такие вещи, как: "Да, вот что происходит вперед с нами! »и« Приятно знать, что мы нормальные! »
Типология пытается охватить существенные элементы каждого вид отношений с минимумом суждений.Он говорит: "Это как обстоят дела у этих людей на данный момент. Отношения удовлетворяет реальные потребности. Возможно, в будущем это станет чем-то другим, но это то, что существует прямо сейчас ». Как Ширли Лутман и Мартин Киршенбаум (1974) в своей «теории положительного намерение "часто есть какой-то мотив, чтобы расти в направлении реализация своего потенциала (часто в виде бунт против элементов в отношениях, которые препятствуют такому рост) даже в том, что на первый взгляд кажется неприятным патологические отношения.Используя это понимание как отправную точку сильно отличается от обычного подхода, когда говорят: "Вот что не так с каждым из этих отношений и вот что нужно сделать, чтобы это исправить ".

ПЯТЬ ДОМИНАНТНЫХ МОДЕЛЕЙ

1. ОТНОШЕНИЯ ДЛЯ ВЫЖИВАНИЯ . Они существуют, когда партнеры чувствую, что не могут сделать это самостоятельно. Выбор партнера имеет тенденцию быть неразборчивым, сделанным из эмоциональных голодание - подойдет практически любой имеющийся.Это включает говоря в самом основном: «Без тебя я - ничто; с тобой я я что-то ". Выживание может быть как физическим, так и эмоциональные, в том числе основы поиска убежища, еды, работа и оплата счетов. Например, наркоман может быть связан с жестким, упорядоченным партнером, который держит вещи все вместе. В этой связи отчаянное качество моего выбора основан больше на моих потребностях, чем на том, что вы действительно можете мне предложить.
Поскольку у нас, скорее всего, будет мало общих интересов или дополнительные качества, есть немного положительного "клея", чтобы удержать нас вместе, когда наши отношения подвергаются стрессу. С каждым из нас пытаясь заставить другого предоставить то, что нам не хватает, наш союз скорее всего, будет симбиотическим, отчаянно цепляющимся. Часто отношения являются тонко или открыто враждебными и оскорбительными. Один партнер или оба могут на самом деле бояться, что его или ее могут убить за говорить о пьянстве, наркомании партнера или других проблемы или поведение, которое, как представляется, угрожает отношение.Такие опасения могут иметь под собой реальные основания. Отношения, в которых один партнер физически оскорбляет другого, являются часто такого рода. Партнеры могут отчаянно нуждаться в заботе, или они может быть ошеломлен любым признаком заботы и не знает, как получить это. В последнем случае отчаяние может быть просто иметь рядом другого человека, чтобы обеспечить какой-то контакт, порядок, рутина, или даже противник для драк и споров.
В результате отчаяния контакта и страха потерять партнеры, как правило, имеют очень нечеткое представление о своих личных границы.Их контакт характеризуется «слиянием», в Термины Фрица Перлза, в которых неясно, где остановиться а другой начинается со значительного проецирования потребностей друг на друга и интроекция определений друг друга себя. Часто партнеры думают о том, что другой человек хочет, чтобы они хотели, и они не в курсе того, что сами хочу. Они могут плохо относиться к независимости и одиночество, и "везде ходите вместе и делайте все все вместе."Вместо того, чтобы заботиться о своих потребностях, они возмущаются партнера за то, что он не заботится об их потребностях. Самый крошечный мерцание независимости можно воспринимать как угрозу. Даже иду в кафе-мороженое и просят банку клубничного мороженого восприниматься как угроза, если они оба всегда приказывали шоколад. Сильное чувство незащищенности, как правило, играет центральную роль. роль.
Несмотря на все это, они кое-что получают.В связь ощущается лучше, чем одиночество или институционализация. Так как партнеры так боятся остаться одни, когда они оставляют одного отношения для другого, они стремятся убедиться, что есть кто-то иначе прыгнуть, прежде чем они отпустят человека, которым они были или сделать быстрый импульсивный выбор нового партнера. Поскольку партнеры, как правило, очень зависимы от персоналита, или "отношений" наркоманов, "взаимозависимость часто является доминирующей чертой таких соединения.(Зависимые отношения могут также существовать в более сложные уровни. Человек может не чувствовать своего эмоционального выживание находится под большой угрозой, но партнер может восприниматься как якорь в жизни, без которого человек теряется и теряется без руля. Это очень распространено и часто является элементом ряда другие типы отношений, описанные ниже.)
Терапия, основанная на отношениях выживания, вероятно, начнется с глядя на то, насколько другой человек «подходит» вам.Какие потребности они ждут? Каким было ваше существование в момент, когда другой человек вошел в это? Как вы можете развить больше самоподдержки в областях, где вы
в зависимости от отношения для поддержки? Как бы твоя жизнь быть без этого человека? Насколько хорошо вы работали, когда встретились его или ее? Иногда окончание таких отношений - знак роста одним человеком или обоими. Даже в этом случае отношения могут закончиться враждебно, по крайней мере, эмоционально деструктивным и в лучшем случае физически жестоким.
2. ОТНОШЕНИЯ ДЛЯ ПРОВЕРКИ . Человек может искать подтверждение другим лицом своей физической привлекательности, интеллект, социальный статус, сексуальность, богатство или другие атрибут. Секс и деньги - особенно распространенные валидаторы. В ответ на сексуально неудовлетворительные отношения, человек может выбрать нового партнера, для которого сексуальность является центральной: «Я боялась это я был фригидным или что-то в этом роде, но я и мой новый любовник иметь прекрасный секс."Многие подростки и молодые люди, которые поиск чувства идентичности формирует отношения, основанные на физический
или сексуальное подтверждение. Упаковка имеет тенденцию быть очень важно: физическая красота, острая одежда, крутая машина & emdash; пакет романтических изображений, соответствующих референтной группе человек хочет быть частью.
Эти отношения всегда немного небезопасны: «Она нравятся мне или нет? »Есть театральные постановки и инсценировка, призванные заставить другого человека преследовать вас.Поскольку партнеры незрелый, в нем огромное напряжение и постоянные испытания: «Ты действительно любишь меня? "Одно маленькое действие может быть всем, источником слезы и тоска, несмотря на все остальное, что сделал партнер всю неделю. (Этот элемент также может встречаться в других типах отношения.) Каждый партнер может искать разные проверки. Профессор постарше, который занимается привлекательным молодой студент может захотеть физического и сексуального подтверждения, в то время как студент хочет интеллектуального подтверждения.
По мере продолжения отношений один человек может продолжать требуется проверка, пока другой запускается
хочет чего-то более глубокого. Когда это происходит, оба партнера склонен чувствовать себя преданным, опустошенным и злым. Например, мужчина может обнаружить, что красивая женщина не дает ему
, что он думает, что она собирается. Он по-настоящему голоден контакт, пока она все еще хочет быть королевой и иметь бесконечные большие партии.Один из источников подтверждения, что они изначально общее было сломано. Или женщина, которая хочет безопасности, выходит замуж денег и обнаруживает, что, несмотря на то, что она богата, она все еще чувствует встревоженный и запуганный. Деньги не делают то, что она
думал, что будет.
Отношения проверки могут способствовать достижению важной цели повышение самооценки человека в тех областях, где он или она чувствовал себя неадекватным или сомнительным.Когда это было сделано, и партнеры начинают давать себе некоторые из подтверждение, в котором они полагались на другого человека,
, начинает возникать вопрос: "Сколько у нас общего помимо проверяющего элемента? Куда еще мы можем пойти в отношение? Можем ли мы найти другие источники связи помимо поверхностные черты личности и социальные роли, которые изначально свела нас? »Когда пожилой мужчина женится на красивой безделушка, если это все, что она есть, отношения могут не иметь многообещающее будущее.Но если она думающий человек ниже фасад,
отношения могут развиваться. Если, например, она была воспитана в семье, где роль "красавицы", но умна, как что ж, есть возможности. Она может начать играть важную роль в его бизнесе или развивать свои способности таким образом, чтобы делает ее более широко
интересный или полезный партнер.
Если не материализуется более глубокая основа для соединения и партнеры расходятся, есть большая вероятность, что потребности в проверки были выполнены, и партнеры начали поиск что-то другое.На этом этапе отношения сделали свое Работа. Партнеры научились проверять в себе качества, в которых они не были уверены, и они готовы соединиться по другим измерениям.
3. ЗАПИСАННЫЕ ОТНОШЕНИЯ. Часто этот распространенный образец начинается, когда партнеры оба только что закончили школу или колледж. Они кажутся «идеальной парой», подходящей почти всем внешние критерии того, каким должен быть подходящий помощник.Брак предполагает оправдание своих ожиданий от ролей. они узнали, что должны играть. У него "правильный" вид работы, и она «правильная» жена, и у них есть «правильный» вид дома или квартиры или кондоминиума в «нужном» месте. Их семьи думают, что это идеальная пара. Эти отношения предназначены для длительного использования. Они часто очень ориентированный на ребенка. Все растут одновременно: родители подрастают, пока растят детей.
Вариантом этой темы является карьерная пара, где карьера занимает место ребенка. У них может быть ребенок тоже, но карьера в первую очередь. Часто бывает также по-прежнему сильная связь с семьей происхождения, звонки маме или папа хотя бы раз в день. Большой
праздников - это стресс, потому что они не могут даже понравиться самих себя, а тем более всех остальных по обе стороны семьи.Они становятся скорее обязанностями, чем праздниками.
В этих отношениях различия часто принимают форму борьба за власть. Бесконечные споры ведутся обо всем: как поддерживать иллюзию совершенства для семьи и друзей, как а также как справиться со своими чувствами и наклонностями. Этот часто превращается в узор
, в котором проблема не в самом деле, а, скорее, кто выигрывает."Ошибка, которую совершил один человек десять лет назад, все еще поднял сегодня. Сексуальное влечение и вовлеченность могут пострадать из-за побочный продукт борьбы за власть и трудности в разговоре друг к другу в интимных отношениях.
Дон и Кэрол все считали "подходящими" друг для друга. Нравиться обе их семьи, они стали двигаться вверх. Подбадривает все их друзья, они были классическими «яппи» 80-х. После того, как Дон успешно перешел в политику, его джинсы стали дорогие костюмы, а Кэрол
успех в бизнесе дал ей возможность исследовать материал мир с удвоенной силой.Они спорят обо всем. Хотя оба моногамны, они почти целомудренны. Тем, кто наблюдает из вне семьи они почти вдохновляют.
В таких отношениях каждый может оказаться «невидимым». Жена может быть невидимой для мужа, поскольку он сосредоточен на карьере. и дети. (В семье с двумя профессионалами может быть и обратное). Муж может быть невидимым для жены, сосредоточив ее внимание на дети и ее сообщество
интересов.Дети невидимы, потому что их основная роль - служить проекцией потребностей родителей и ожиданиям, и все, что не соответствует этим ожиданиям, хлюпает. Если роли соответствуют ожиданиям обоих партнеров, отношения работают. Когда кто-то
делает шаг к выходу из ожидаемой роли, часто партнер рассматривает это как серьезную угрозу и борьбу за власть следует.
В этих отношениях партнеры, как правило, застревают в старых узоры.Они не пробуют новое, не находят возможности обсудить куда поехать в отпуск. Они могут развестись в свои сорок после того, как двадцать пять лет брака, часто потому что, когда дети ушли, так что большая часть того, что их держало
вместе. Окончания в этих отношениях, как правило, душераздирающе болезненно и разрушительно: "Всего двадцать шесть лет моей жизни идет насмарку! "
Расстаются ли эти люди или переходят на более эффективные пути отношений, вероятно, будет зависеть от того, сколько точек контакта они имеют.Если они разойдутся, скорее всего, произойдет внебрачная связь. дело, потому что система не дает возможности поговорить об отношениях. Когда партнеры начинают отпускать держатся за свои сценарии и ожидания (особенно
ожидание, что "мой путь правильный, и я хочу, чтобы вы просто осознайте это, "отношения по сценарию могут двигаться в сторону становление отношениями принятия или индивидуацией / утверждением отношения, как описано ниже. Когда эти пары начинают учиться слушать, раскрывать свои
более глубокие чувства, вести переговоры и идти на компромисс, они могут дают возможность друг другу развиваться и ценить личность идентичности. Это включает в себя обучение стремлению к индивидуальному интересы, такие как рыбалка для него и теннис для нее, а затем собираясь вместе, чтобы разделить общие заботы и удовольствия, такие как пойти вместе сегодня вечером и взять
детей завтра в парк.Партнеры часто находят решения их конфликты, когда они начинают отказываться от стереотипных идей о том, кто что должен делать. Возможно, он любит готовить, но это все большие пальцы
по дому, пока она под рукой с инструментами и устала от быть запертым в роли женщины.
Партнерам в этих отношениях нужно смотреть на все они хотели сделать в жизни, но не сделали, потому что это не подходило их стереотипы о себе и их ожидания относительно
своих партнеров.Им нужно научиться общаться на эмоциональный уровень, чтобы раскрыть свои чувства и выслушать чувства их партнер. Возможно, им нужно научиться меньше работать и больше играть.
4. ПРИЕМНЫЕ ОТНОШЕНИЯ . Это то, что многие из
нас думали, что мы попадаем, когда мы вошли в отношения, в том числе многие люди из трех вышеуказанных категорий. В отношениях принятия мы доверяем, поддерживаем и наслаждаемся каждым Другие.И в широких пределах мы сами. Но каждый из нас хорошо понимает, какие аспекты нашей
личных «я» лежат за этими пределами. Я нахожу способы удерживаюсь от того, чтобы раздвинуть те пределы, которые подрывают ваше доверие, напрягите свое удовольствие и ослабьте вашу поддержку меня.
Когда наши ожидания не превосходят, когда различия между нашими интересами и наклонностями не слишком диссонирует, и когда наши боевые инстинкты не слишком сильны, отношения по сценарию могут развиться в отношения принятия. Когда есть достаточно роста, чтобы держать нас вместе и наши ненадежность позволяет честно заверять, подтверждать отношения также могут перерасти в отношения принятия. Валери говорит: "В конце концов, мы с Дэйвом поняли, что у нас нет быть фальшивкой как наш главный приоритет. Мы нашли много общего, и теперь мы много отдаем и получаем друг с другом ».
5.ОТНОШЕНИЯ ИНДИВИДУАЦИИ-УТВЕРЖДЕНИЯ. Эти отношения основаны на утверждении желаний каждого человека и потребности, и на уважении к другому человеку
процесс личностного роста. Часто они сосредоточены на партнеры борются с тем, чего не хватает или чего не хватает с точки зрения самопознание, обретение целостности и развитие своего возможности. Они требуют признания каждого человека и понимание их различий.
Для многих пар в восьмидесятые и девяностые годы это паттерн занял место отношения принятия в качестве идеала.Он включает элементы отношения принятия, но роли более гибкие, а границы более проницаемые. Партнеры активно поощрять творчество друг друга и рост в новых направления, и побудить партнера
преследуют личные интересы, с которыми они сами небольшая связь. В отпуске, если у них есть три недели, они могут неделю занимайся разными делами, а потом собирайся на финал два.
Партнеры в этих отношениях склонны ценить различие, тем самым открывая круг людей, которых они можно подключиться к.Хотя партнеры часто выглядят очень по-разному снаружи, внутри их процессы обработки конфликты и проблемы могут быть похожими.
Процесс «проработки» этих отношений требует способность терпеть двусмысленность. Как партнеры разрабатывают цели и решать проблемы, им нужно обладать достаточной гибкостью, чтобы решать с проблемами, не застревая на своих "позициях". " Они должны быть открыты для поиска новых решений, а не держаться какое-то фиксированное и часто неустановленное представление о том, как все должно быть. Это не большая проблема, когда один человек не хочет следовать старая программа, например, что делать на Пасху. Они готовы ждать и узнайте, как развиваются их чувства, а не программируют их цели заранее.
Некоторым парам, состоящим в других формах отношений, проще перейти в отношения принятия, в то время как для других это легче перейти в отношения индивидуации / утверждения.В Отношения по сценарию, когда у партнеров очень разные интересы но искренне заботятся друг о друге, ослабляя ролевые ожидания и создание пространства для каждого человека, чтобы он мог следить за своим занятия - один из способов выйти из хронической борьбы за власть.

ПЯТЬ МОДЕЛЕЙ ОБЕСПЕЧЕНИЯ

Эти паттерны по своей природе имеют тенденцию быть более временными, чем описанные выше, продолжающиеся от нескольких
недель (или с отношениями времяпрепровождения, иногда всего лишь одну ночь) до нескольких лет.Когда человек длится дольше, он, вероятно, развиться в одну из форм, описанных выше.
6. ИСЦЕЛЕНИЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ. Эти связи следуют за периодами потери, борьбы, лишений, стресса или горя. Участников обычно чувствуют себя обиженными и напуганными. Им нужно
Нежная любящая забота плохо, и в то же время нужно предпринять некоторую переоценку себя и своих способов относящиеся.Им не обязательно находиться в одном и том же месте в одно и то же время в их собственном росте и развитии, а часто это не так. По внешним критериям партнеры могут показаться несоответствующими, иногда даже очень. Отсутствие спортивной формы может включать возраст, с двадцати или разница в тридцать лет между ними. Это может включать в себя IQ, например блестящая женщина-юрист с лыжным инструктором, который не слишком интеллектуальный. Это может включать сексуальные отношения и опыт, на основании недавних или давних травм или на основании допроса старых отношения.
Физическая дистанция - обычное дело для исцеляющих отношений. Один женщина, которая развелась после десяти лет брака, сошлась с бывший профессор из другого штата, чья жена умерла. Ее друзья неодобрительно, настаивая на том, что «он никуда не денется», но время было именно то, что им обоим нужно. Они были вместе для около двух лет, разделяя этот этап своей жизни.
Белая женщина сообщает: «У меня были исцеляющие отношения с одним черный человек.Мы оказали друг другу крайне необходимую поддержку и провели вместе очень хорошие времена. Через некоторое время различия стало больше, чем то, что у нас было общего. Он снова встретил возлюбленная детства, замужем
ее, и я продал им свою кровать ".
Пары в таких отношениях склонны говорить о прошлом много, о борьбе или поражении, которые предшествовали их собственному отношение.Часто они повторяют это снова и снова, снова и снова переживая это. разные уровни, поскольку они пытаются понять и примириться с Это. Мягкость, поддержка и комфорт, а не страсть охарактеризуйте такие отношения. Обычно они ориентированы на игру а не на работу, с большим количеством развлечений, поездок вместе и другие способы баловать друг друга. Если отношения заканчиваются, а не переходят в другую форму, концовка имеет тенденцию быть поддерживающей, а не травмирующей, возможно, как постепенное отдаление друг от друга.
Иногда у человека может быть два или три разных исцеления отношения сразу. Кроме того, хотя большинство исцеляющих отношений симметричны, иногда один человек лечится, а другой экспериментирование или переход, как описано ниже.
7. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫЕ СВЯЗИ. Это "пробуют Out "отношения. Мужчина, который всегда выбирал партнеров эмоционально похожий на свою мать, например, может попробовать
быть с кем-то совсем другим.Намерение найти как относиться к кому-то вроде этого человека, и что за отношения нравятся. Это может открыть дверь к поиску новых способов вести себя с другими и, возможно, открывать малоизвестные стороны себя и позволяя им расти. Знакомства отношения часто обладают этим качеством исследования. Когда два человека в экспериментальные отношения создают связь, которая щелкает, это может эволюционируют в одну из доминирующих форм. Или экспериментальный отношения, которые почти щелкают, но не совсем, могут повлиять на то, что человек ищет в следующем партнере.
8. ПЕРЕХОДНЫЕ ОТНОШЕНИЯ. В этих отношения - это нечто среднее между старым и новым, между шаблоны, которые сводили вас с ума, и другие, которые вы меняли. Это позволяет нам решать старые проблемы и конфликты по-новому. без мучений старых
отношения. В то же время мы можем пробовать новые способы быть и относящиеся. Это хорошее место для долгой практики. отношения более здоровые, чем предыдущие.Иногда он может превратиться в один.
Например, женщина, первый муж которой солгал ей постоянно, заставляя ее полагаться на свое интуитивное ощущение того, что действительно происходит, познакомился с человеком, который в основном честный, но чья любовь к драме приводила к преувеличению. В прошлом такое преувеличение привело бы
взбесил ее, но она позволила себе обнаружить это в Он был честен.
Если один человек сильно увяз в старых шаблонах или впадает в те же старые пристрастия, что и в предыдущем отношения, они перестают быть переходными отношениями и становится таким же, как и предыдущий. Это может становятся отношениями переноса, как описано ниже.
Когда оба человека в переходных отношениях работали через то, что им было нужно, такие отношения могут закончиться относительно бережный и эффективный способ.
9. ИЗБЕЖАНИЕ ОТНОШЕНИЙ. Этот шаблон может включать люди, которые защищают себя от любой глубокой близости с другие или любой полный контакт со своими
глубоких чувств. Или это может быть связано с людьми, которые только что вышли из отношения, которые боятся еще более болезненных чувств потери, траура и неудач, которые часто сопровождают расставание. Или оба. История прошлой потери одного из родителей, другого члена семьи, партнер или близкий друг из-за брошенности или смерти, и страх что «Если я подойду к этому человеку слишком близко, это повторится снова» - это общая часть выкройки.Определяющим качеством является то, что партнеры выбирают кого-то, с кем они могут избежать чувств или модели поведения, от которых они хотят держаться подальше.
В некоторых случаях партнером в таких отношениях может быть кто-то, кто не вписывается в остальную жизнь человека. Для например, он не знакомит ее с друзьями или бизнесом соратники. Может быть сильный акцент делается на сексе как на способе подавление болезненных ощущений.Самораскрытие
, вероятно, будет низким и недоверчивым (к себе, другому или оба) высокие. Часто начало и конец резкие. После травма его "идиллического" десятилетнего брака
взорвался ему в лицо, Джим продолжал серию отношения избегания продолжаются почти пятнадцать лет, пока он наконец позволил себе достаточно доверять, чтобы открыться более полно очередной раз.
10.ВЗАИМООТНОШЕНИЯ. Развлекательные отношения - это в основном развлекательный & emdash; для развлечения и игр & emdash; и определены как таковые. Хотя некоторые надежды могут возникнуть, ожидания случаются редко. Летний роман, скорее всего, будет развлечением отношение. В большинстве случаев,
обстоятельств делают маловероятным, что отношения будут прочный. Страстный, восхитительный и нежный, пока он длится, нет никаких ожиданий, что это должно быть больше.Доминирующее настроение и тема "полностью соответствуют ему для всех что это."

ОТНОШЕНИЯ ПЕРЕДАЧИ, ЗРЕЛЫЕ ОТНОШЕНИЯ И ЖИЗНЬ ОДИН

Две другие очень разные характеристики, связанные с банкой немного полезного света о том, как мы иногда
испытают наши способы быть друг с другом.Кроме того, мы кратко рассмотрим опыт жизни в одиночестве. реляционный контекст.
ПЕРЕДАЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ . К большему или меньшему степень, отношения, которые попадают в любой из нескольких категории выше могут быть отношениями переноса. В них мы воспринимать другого или вести себя по отношению к другому так, как мы воспринимали или вели себя по отношению к другому
человек ранее в нашей жизни, например, родитель или бывший партнер.Прогнозирование и ошибочная атрибуция - большая часть thi & emdash; когда вы делаете что-то, я прихожу к выводу, что вы имеете в виду что бы имел в виду мой родитель или бывший партнер, даже если это совсем не так.
Если человек придерживается этих ошибочных толкований, атрибуции и ожиданий, затем прогноз для отношения не хорошие. Если они хотят слышать чужие заявление о том, что "Я имел в виду совсем другое, чем вы сделали вывод, "затем противостоять и отпускать ошибочные или
контрпродуктивных паттернов перенесено из старых отношения к новому могут быть важным источником психологический рост и может привести к прочным отношениям это работает.
ЗРЕЛЫЕ ОТНОШЕНИЯ. У многих людей старше 40 лет ( цифра приблизительная), потребности сместились, и нет долго такая потребность использовать отношения, чтобы сделать заявление о себя. По мере роста партнеры, как правило, отдаляются от многих предопределенные сценарии, в которых ответ кому угодно будет больше или менее похоже на отношения, которые реагируют на уникальность каждого
другой человек.
Зрелые отношения - это почти статья сама по себе. Относительное отсутствие суждений и
существует относительно немного не подлежащих обсуждению жестких ожиданий. Есть опытное сообщество. Старые бои стали скучно или утомительно. Эволюция в этих направлениях обычно включает выход из роли «субъекта» кто манипулирует другим, чтобы удовлетворить его или ее потребности или
«объект», которым манипулируют, чтобы удовлетворить потребности другого.Это включает движение к здоровой взаимности, в которой мы можем чередовать субъектные и объектные роли, поддерживать и поощрение интересов друг друга, не теряя самоощущения (Boszormenyi-Nagy, 1965; Mahler et.
др., 1975).
Товарищеские отношения могут быть найдены со старшим ребенком или брат или сестра, или друзья, и нет
Требование, чтобы партнер удовлетворял все потребности в отношениях это часто встречается в менее зрелых отношениях.Партнеры могут стать основной опорой друг для друга без особых зависимость, и могут быть довольны тем, чего у них не было доволен в молодости. А
зрелые отношения, как правило, отличаются легкостью и непринужденностью. довольство, с некоторой долей непредсказуемости. Eсть потенциал для азарта, хотя бы в мелочах. В то же время, зрелые отношения могут все еще иметь характеристики одного или несколько типов отношений, описанных выше.
Конечно, человеческое поведение и опыт редко точно вписываются в аккуратные категории, в которых мы находимся
только то или то. Самые настоящие отношения - это немного этого и немного того.
ЖИЗНЬ ОДИН. Жизнь в одиночестве заслуживает Несколько слов в контексте отношений. Причины, по которым люди живут в одиночку включают в себя эти:
  • Во-первых, некоторые процессы являются «процессами одиночества», например, скорбь, или исследуя себя в различных контекстах с различными люди.
  • Во-вторых, люди могут держаться на расстоянии от других из-за страхи и неуверенность. Какая-то консультация или терапия здесь часто уместно.
  • В-третьих, они могут держаться на расстоянии из-за желания научитесь стоять в одиночестве и быть независимым, или работать над проблемами что вызывало проблемы в прошлых отношениях, прежде чем переехать в новый.
  • В-четвертых, человек может быть доступен, но столкнется с неравенство спроса и предложения приемлемых партнеров.В таком случае, сеть поддерживающих друзей может быть неоценимой.
  • Наконец, кто-то может быть удовлетворен сам по себе и не испытываю сильной потребности в партнере. Некоторые очень креативные художники попадают в эту категорию.
Здесь также может оказаться ценным сеть поддерживающих друзей. В развитие самоподдерживающего,
забота о себе - важная категория отношений, которая тем более важна, когда человек на самом деле живет один.В то же время это важно, чтобы другие были доступны, когда в этом возникнет необходимость. возникает.
Трудности во взаимоотношениях рассматриваются здесь как «проблемы в жизнь », как выражается Томас Сас (1974, 1991), а не как патология. Основное внимание уделяется тому, как это переживается, как это происходит. работа и удовлетворение ощущаемых потребностей, и как у каждого человека есть личная ответственность за обучение или конструктивное отношение а не разрушительными способами.

© 2000 Кармен Линч и Виктор Дэниэлс

ВОЗВРАТ НА

Гуманистическая и экзистенциальная психология Ресурсы

Домашняя страница Виктора

Психология Главная страница отдела

Государственный университет Сонома Главный Стр.

6 типов романтических отношений и как сделать их здоровыми

«Как мы сюда попали?»

Вы и ваш партнер только что поссорились, и вы сидите в одиночестве и задаете этот вопрос.

Куда ушли счастливые дни, когда связь со своей второй половинкой была легкой?

Может быть, вы только что пережили очередной разрыв и начинаете сомневаться, найдете ли когда-нибудь отношения, которые подходят вам.

Каждый человек уникален. Следовательно, все отношения уникальны.

Давайте разберемся, какие отношения существуют. Некоторым нужна работа. Некоторые полностью токсичны.

Но в ходе нашего исследования мы обнаружим, что делает отношения здоровыми.

Потому что, кем бы вы ни были, здоровые отношения - это именно то, что вам нужно , когда вы ищете партнера.

6 различных типов романтических отношений (и как узнать, какой из них ваш)

1. Созависимые отношения

Созависимые отношения означают, что функционирование одного из вас (или, что более вероятно, обоих) зависит от другого.

Трудно представить жизнь без супруга или человека, с которым вы были давно.

Мы не говорим, что отсутствие супруга - это плохо или что потеря партнера не будет одним из самых тяжелых вещей, через которые вам придется пройти.

Это не то, что мы подразумеваем здесь под «созависимым».

Созависимые отношения полностью лишают человека независимости, чтобы стать тем, что нужно другому человеку.

Да, отношения требуют компромисса и сочувствия , но полностью отказываться от того, кто вы есть как личность, никогда не бывает здоровым.

Нам всем нужно побыть в одиночестве.Мы собираем свои мысли и систематизируем тонны информации, которую нам приходится обрабатывать каждый день.

По мере того, как мы делаем это, мы становимся нашими личностями. Созависимый партнер не понимает потребностей личного пространства.

Опасность в том, что созависимость может стать угнетающей и притяжательной.

2. Независимые отношения

Оборотная сторона созависимых отношений - это независимые отношения.

Как мы уже сказали, независимость - это хорошо, но, опять же, нужно найти баланс.

Если ваша независимость совершенно бросила вашего партнера в пыль, значит, что-то не для здоровья.

Находиться в отношениях - это примерно строить доверие и находить компромиссы , чтобы начать объединять свои жизни.

Если вы оба полностью независимы друг от друга, вы можете даже забыть, что состоите в отношениях!

Если вы полностью независимы от своего партнера, возможно, вам совсем не хватает сочувствия. Сочувствие - это способность поставить себя на место другого человека.

И чрезмерная независимость может полностью обойти эту способность в отношениях.

Вы можете казаться высокомерным, бесчувственным и незаинтересованным, потому что вы полностью поглощены собой.

Еще одна основа отношений - честность .

Обе стороны должны уметь слышать и понимать правду о себе.

Когда вы отказываетесь от доверия друг к другу, эти честные разговоры почти невозможны.

Все отношения разные, поэтому вам нужно найти то, что работает для вас, либо для будущих отношений, либо для тех, в которых вы состоите сейчас.

Будьте достаточно независимыми, чтобы иметь свободу быть самим собой без созависимости, но не быть настолько недоступным, чтобы вы никогда не были рядом со своим партнером.

Найдите остаток вместе.

3. Отношения доминант / покорность

Нездоровая версия наших первых двух записей доводит до крайности отрицательные стороны обеих.Один человек в отношениях полностью контролирует другого.

У этой нездоровой истории есть две стороны.

Один человек имеет нулевое сочувствие и видит в отношениях средство получить все, что он хочет.

Другой не имеет уверенности в себе и видит в отношениях средство для самореализации.

Прежде чем мы начнем отношения, нам нужно иметь точное представление о себе. Если мы этого не делаем, результатом часто становятся такие отношения.

Если вы попытаетесь найти кого-то, кто завершит вас, вместо того, чтобы найти это в себе, вы в конечном итоге станете хамелеоном отношений .

Прежде чем вступать в отношения, нам нужно обрести целостность с самими собой. В противном случае мы постоянно пытаемся изменить себя, чтобы соответствовать кому-то другому.

Ваше самоуважение должно исходить от вас и только от вас. Не обосновывайте свое чувство собственного достоинства на ком-то другом.

4. Открытые отношения

Открытые отношения - это еще одна версия независимых отношений.Оба партнера согласились, что вы оба можете видеть людей вне этих отношений.

Обычно это признак того, что оба участника эмоционально не готовы к серьезным отношениям.

Отношениям нужно доверие и время, чтобы они выросли и стали чем-то, что может принести счастье, как ничто другое. Для этого нужны честность и близость.

Настоящая близость невозможна с другими вовлеченными людьми.

Ревность - это то, что чаще всего возникает в первую очередь. Ревность не поддается доверию, конфиденциальности и честности.

Чтобы отношения стали более глубокими и работали надолго, два человека должны начать развивать глубокие корни друг с другом.

Это требует глубокой эмоциональной приверженности. Этого не может быть в открытых отношениях.

Часто открытые отношения начинаются из-за того, что один или оба участника боятся настоящей эмоциональной связи.

5. Отношения на большом расстоянии

Этот уникален в списке.

Физических препятствий, по крайней мере, на поверхности, больше, чем эмоциональных препятствий других типов взаимоотношений.

Находитесь ли вы в нескольких часах езды друг от друга или на противоположных концах страны, общение как никогда важно.

Немногие пары сказали бы, что общение не имеет значения в отношениях. Тем не менее, это все еще то, над чем нужно работать большинству пар.

Даже после более чем 25 лет изучения и обсуждения таких отношений, как мы с Лесли, время от времени нам все еще нужны шпаргалки .

Это небольшие напоминания о том, что нужно обращать внимание друг на друга и слушать, прежде чем мы хотим, чтобы нас услышали.

А когда вы общаетесь с помощью текстовых сообщений, звонков и голосовых чатов, общение становится источником жизненной силы ваших отношений на расстоянии.

Чтобы оставаться на одной странице, вы оба должны думать друг о друге. Старайтесь понять друг друга, прежде чем вас поймут.

В отношениях на расстоянии мы можем быть настолько взволнованы разговором с другим человеком, что забываем, что у него тоже есть вещи, которыми они хотят поделиться.

Хуже того, может быть неприятно находиться рядом друг с другом. Избегайте этого друг на друга. В конце концов, вы оба чувствуете одно и то же.

Вы в этом вместе.

Создайте словарь утверждений «я». Я чувствую. Это контрастирует с утверждениями «вы». Ты заставляешь меня чувствовать.

Выразите свои эмоции, чтобы начать строить мост искренности друг с другом.

Да, это возможно даже на расстоянии 2000 миль!

6.Токсичные отношения

Полная противоположность здоровым отношениям - токсичная.

Ни один из людей в токсичных отношениях не может пойти на компромисс.

Оба эмоционально повреждены и цепляются друг за друга из страха потерять что-то, что является лишь реальностью в их сознании.

Часто отношения становятся токсичными из-за того, что вы жертвуете своими собственными желаниями или потребностями ради чужих.

Любовь - это не отказ от автономии самого себя.Бескорыстие - это добродетель, которая увеличивает ценность отношений , только если в них участвуют обе стороны.

Любовь также означает любить себя.

Вдобавок к этому еще одно полное отсутствие сочувствия.

Эта пара не может или отказывается ставить себя на место друг друга. Они не могут видеть дальше своих собственных желаний, которые создают постоянные трения в отношениях.

Цель сочувствия - понять чувства, желания, идеи и действия другого человека на значимом уровне.

В токсичных отношениях только принимают и не дают .

Как построить здоровые отношения (независимо от вашего типа)

Независимо от того, где вы находитесь в отношениях, будь то несколько свиданий или 30 лет брака, вы всегда должны стремиться к развитию здоровых отношений .

Если вы хотите увидеть, какие отношения подходят вам, ответ всегда будет здоровым.

Отношения сводятся к способности заботиться о ком-то еще на глубоком и значимом уровне.Это требует способности быть искренне чутким.

Как только мы пытаемся найти кого-то еще, чтобы завершить наши собственные ограничения или чувство собственного достоинства, отношения становятся чем-то, чего не должно быть.

Здоровые отношения - это настоящий, честный компромисс, позволяющий соединить две жизни вместе. Речь идет о том, чтобы найти доверительную любовь, которая понимает друг друга и чувства, которые будут у вас обоих.

Что-то столь ценное и ненадежное требует практики и установки на рост . Вы никогда не «достигнете» идеальных отношений. Но если вы постоянно растете, вы всегда будете улучшать то, что имеете.

А это значит, прежде всего, выздороветь самому. Прежде чем вы броситесь во что-то в надежде найти «единственного», вы должны понять, что ваши отношения настолько здоровы, насколько здоровы вы.

Прежде чем рискнуть стать созависимым, токсичным или далеким партнером, вам нужно найти завершение в себе.

Мы с Лесли недавно выпустили нашу новую книгу под названием «« Здоровый я »,« Мы здоровы », , которая посвящена именно этой теме.

Узнайте, как отношения с самим собой влияют на все отношения в вашей жизни (включая не романтические).

Щелкните здесь, чтобы увидеть, как хорошее самочувствие принесет новую радость и в ваши отношения.

Есть 5 типов отношений. Который твой?

Источник: Unsplash

В нашем желании понять, управлять или распутать наши отношения, мы постоянно пытаемся смотреть на них через разные линзы, пытаясь соединить точки: это обо мне или о нем? Было ли напряжение за последние пару недель всего лишь вспышкой из-за стресса или верхушкой айсберга каких-то более серьезных проблем? Если я сделаю x, она сделает y, или если я остановлю x, остановит ли он y?

Но для того, чтобы по-настоящему понять состояние союза, часто бывает полезно сделать шаг назад, чтобы увидеть более широкую картину.Вот пять наиболее распространенных типов отношений: четыре плохих, один хороший.

1. Соревновательный / контролирующий

Ведется борьба за власть о том, чей путь лучше, кто выиграет спор, чьим ожиданиям и стандартам мы руководствуемся, чья карьера важнее. Существует множество аргументов, которые быстро переходят в борьбу за власть, в борьбу за последнее слово.

Эмоциональный климат: Напряженный

Основная динамика: Две сильные личности, сражающиеся за контроль; чувство собственного достоинства, основанное на победе, ответственности; часто существуют жесткие представления о том, как лучше всего поступать, о критериях успеха, о том, что делает жизнь хорошей.

В долгосрочной перспективе: Эти пары устали от ссор и разводов, или один из них наконец признает, или они оба наконец определяют свои собственные интересы, за которые они несут ответственность.

2. Активный / пассивный

Один партнер, по сути, отвечает за отношения и делает большую часть тяжелой работы в отношениях, в то время как другой идет вместе. Хотя некоторые из них начинаются как конкурентные отношения с одним уступкой, чаще всего этот дисбаланс присутствует с самого начала.Есть несколько аргументов, хотя иногда активный человек будет возмущаться из-за того, что несет груз или не получает достаточной оценки. Они взрываются или разыгрываются, но затем чувствуют себя плохо и возвращаются к той же роли.

Климат: Нейтральный

Динамика: Эти отношения часто начинаются с того, что активный партнер берет на себя роль помощника. Их личности руководствуются тем, что они хороши, делают других счастливыми, чрезмерно ответственны и избегают конфликтов. В детстве они были хорошими детьми.Более пассивный партнер может легко поддаваться тревоге, чувствовать себя правым или подавленным, будучи взрослым, и опираться на других.

Но иногда эта динамика является результатом не столько личностей, сколько невыявленных или нереализованных проблем, таких как проблемы с психическим здоровьем, когда активный партнер всегда чувствует потребность компенсировать другого. Или когда внезапно возникают физические проблемы, например, у партнера развивается хроническое заболевание или физическая травма, что вынуждает другого партнера подойти и взять на себя заботу.

Долгосрочные: Риск для активного партнера состоит в том, что он перегорится или обидится и уйдет. Оставшемуся партнеру нужно либо стать более независимым, либо найти кого-то другого, кто возьмет верх.

3. Агрессивный / приспосабливающийся

Здесь разница в мощности основана не на уходе, а на чистой мощности. Один партнер явно несет ответственность, а другой уступает меньше из-за пассивности и больше из-за страха. В то время как устрашающий партнер легко взорвется, реального конфликта мало.Существует эмоциональное насилие, а иногда и физическое насилие.

Климат: Высокое напряжение; компаньон всегда ходит на яичной скорлупе

Dynamics: Запугивающий партнер явно хулиган, у которого есть проблемы с управлением гневом. Возможно, он или она выросли в доме с жестоким родителем и научились идентифицировать себя с этим родителем. Под этим может быть сильное беспокойство, которое выражается в крайнем контроле, или просто расстройство характера, которое выражается в нарциссизме, власти и слабом сочувствии к другим.

Сговорчивый партнер, возможно, вырос в условиях жестокого обращения и более терпимо относится к такому поведению. Прерывистое поведение - другой человек время от времени ведет себя хорошо - выводит партнера из равновесия и подпитывает магическое мышление: если я просто выберу правильные шаги в танце, я смогу удержать другого от взрыва. К сожалению, они никогда не могут понять шаги.

Долгосрочные: Либо отношения продолжаются, либо уступчивый партнер наконец набирается смелости уйти.Агрессивный партнер сделает все необходимое, чтобы попытаться втянуть другого в отношения. Если это не сработает, жестокий партнер, скорее всего, найдет кого-то другого, чтобы заменить другого.

4. Отключено / параллельно работает

Здесь мало споров, но и мало связи. Они едут на автопилоте, у обоих свои распорядки. Отношения кажутся устаревшими, между ними мало общего; они скорее соседи по комнате, чем любовники.

Климат: Скучный, несвежий, немного напряженный, вежливая холодность

Динамика: Некоторые пары вступают в такие отношения в течение нескольких лет.Может быть, они поженились не по той причине, какая химия там была, быстро исчезла, или они с самого начала скрыли проблемы и научились использовать дистанцию, чтобы не разжигать конфликт. Другие могут перейти к такому типу отношений, успокоившись, что часто случается со старением, а третьи становятся сосредоточенными на ребенке, и после того, как дети ушли из дома, им уже нечего удерживать. Погода, работа и новости о детях становятся их темами разговоров по умолчанию.

Долгосрочные: Кризис среднего или пожилого возраста может вызвать у одного или обоих чувство, что время уходит.Это может ускорить споры и попытки либо окончательно оживить отношения, либо уйти. Или они продолжают говорить себе, что этого достаточно, или что они слишком стары, чтобы меняться.

5. Приемная / Сбалансированная

Пара умеет работать вместе, как одна команда, дополняя друг друга. Каждый из них признает и активно принимает сильные стороны друг друга. Они поддерживают друг друга, оба заинтересованы в том, чтобы помочь другому стать тем, кем он хочет быть. Они способны оживить отношения, когда они начинают застояться; они способны решать проблемы, а не замалчивать их под ковер.

Климат: Забота, спокойствие, хотя могут быть и напряженные переходные периоды

Динамика: Они могут начать таким путем, или они могли начать с любой из других форм, но благодаря терапии или прозрению и решимости они работали, чтобы улучшить положение.

Долгосрочные: Кризисы среднего и пожилого возраста могут возникать, но они в состоянии их преодолеть.

Очевидно, мы рисуем мрачную картину первых четырех, но обычно это не мрачность 24/7.Либо положительного опыта достаточно, чтобы отношения не рухнули, либо ответственность за детей обеспечивает достаточно общего внимания или отвлечения, чтобы поддерживать отношения в течение длительного времени.

Также очевидно, что последний тип - принимающий / сбалансированный - является нашим золотым стандартом, идеалом для достижения.

Все меняется

Если вы попадаете в какие-либо варианты четырех менее функциональных отношений, отправной точкой для изменений является осознание и честное признание текущего состояния союза.Следующими шагами являются активные меры по изменению динамики. Обычно это означает противоположное тому, что вы уже делаете: если вы контролирующий или агрессивный человек, вам нужно научиться быть более сговорчивым; если вы сговорчивы или пассивны, вам нужно сделать шаг вперед и быть более напористым. Если вы чувствуете себя отключенным, вам нужно перестать использовать расстояние, чтобы избежать конфликта, перестать работать на автопилоте и вместо этого говорить о проблемах, чтобы попытаться установить связь и найти общие интересы; а если в оскорбительной ситуации, чтобы остановить магическое мышление, обозначьте свою линию на песке и примите меры, чтобы выбраться отсюда.

Поскольку отношения строятся по шаблонам, когда каждый человек отскакивает от другого, если вы измените себя, вы измените шаблон, который может изменить вашего партнера и отношения. Если вам нужна помощь, получите ее - терапию при поддержке друзей и семьи, чтобы вы могли предпринять конкретные шаги.

Вам не нужно брать то, что получаете. Возможны изменения. А если не сейчас, то когда?

Facebook Изображение: fizkes / Shutterstock

25 типов отношений, с которыми вы можете столкнуться

Есть много разных типов отношений, с которыми вы столкнетесь за годы свиданий.Некоторые из них представляют собой фантастические узы, которые будут формировать и изменить ваше романтическое будущее, но другие - болезненно раздражающие напоминания о том, что у игры любви много лиц.

Итак, если вам интересно, какие существуют отношения, в статье рассказывается о 25 типах отношений, с которыми вы можете столкнуться в своей жизни.

Кроме того, мы также размышляем о том, что такое совместимость в отношениях, что такое идеальные отношения и некоторые навыки взаимоотношений, которым вы можете научиться, чтобы строить более здоровые отношения.

Совместимость в отношениях

Совместимость отношений - это не черный или белый. «Мы любим все одно и то же!» не обязательно означает, что вы и ваш партнер созданы друг для друга.

Напротив, счастливые пары сообщают, что им нравится разнообразие в своих увлечениях, вкусах и профессиональных занятиях.

Итак, когда мы говорим, что пара должна быть совместима, мы имеем в виду, что они должны иметь несколько общих точек совместимости в спектре совместимости.

Если вы ищете наилучшую совместимость по отношениям, вот несколько вещей, которые вы должны учитывать.

  • Изучите свои прошлые типы отношений
  • Спросите себя, готовы ли вы открыться новым отношениям.
  • Определите, что вам нужно в вашем партнере, чтобы сформировать интимную связь.
  • Обратите внимание на свои чувства.
  • Найдите кого-нибудь, кто сможет удовлетворить ваши эмоциональные потребности
  • Иметь разумные ожидания
  • Проверить отношения в течение 90 дней

Что такое идеальные отношения?

Идеальные отношения - это как любовь.он имеет разное значение для разных людей. Однако одна вещь, которая очевидна в любых идеальных отношениях, - это то, что они состоят из людей, которые вкладывают свое время в благополучие своего партнера.

Таких В идеальных отношениях пар:

  • Стремятся к счастью друг друга
  • Хорошо общаются
  • Уважайте друг друга
  • Быстро решайте их проблемы
  • Честны друг с другом
  • находите время, чтобы заниматься делом, которое взращивает их любовь
  • с удовольствием занимаемся вместе
  • Тянутся друг к другу
  • На компромисс
  • поддерживать доверие, необходимое для здоровых отношений

Атрибуты идеальных отношений бесконечны и постоянно меняются, но одна вещь остается неизменной - это то, что таких отношений можно достичь с помощью сочетания страсти, близости и приверженности.

  Ссылки по теме:   Типы любви  

Навыки взаимоотношений, которые вы можете изучить

Отношения развиваются и меняются с течением времени. Поэтому для того, чтобы справиться с изменяющимися потребностями, важно, чтобы мы приспосабливались и осваивали новые навыки, чтобы преодолевать неудачи и проблемы и строить хорошие отношения.

Ниже приведены некоторые важные навыки взаимоотношений, которым вы можете научиться, чтобы развиваться вместе с ними.

  • Быть открытым для обратной связи вместо того, чтобы инстинктивно защищаться от любой критики
  • Проводить время вместе, рисковать и пробовать новое
  • Позвольте партнеру действительно узнать вас для достижения взаимопонимания
  • Честность - важная часть отношений
  • Оптимизм - важный навык взаимоотношений и жизненный навык, если на то пошло
  • Уважение - это качество в отношениях, которое позволяет вам быть открытым и честным со своим партнером
  • Пары, которые поддерживают друг друга, более довольны своими отношениями
  • Научитесь разделять взаимное доверие, чтобы чувствовать себя в большей безопасности эмоционально и физически
  • Сохраняйте индивидуальность, чтобы развивать другие важные отношения

25 Типы отношений

Вот 25 различных типов отношений между людьми, с которыми вы будете встречаться, нравится вам это или нет.

1. Первый

Ваши первые отношения особенные, даже если в то время они не казались такими. Первые серьезные романтические отношения, по которым вы проложили свой путь в отношениях.

Он учит вас, в чем вы хороши, в каких областях нужно улучшить, как вы общаетесь, целуетесь, как вы доверяете и насколько верными вы собираетесь быть. Ваши первые отношения - начало всего.

2. Отбой

У разных типов отношений есть свои уникальные обстоятельства, но ни одна из них не настолько сложна, как отскок.Отскок наступает, когда вы только что разорвали серьезные отношения и продолжаете лечить синяки.

Ваша самооценка подорвана, и вы слишком быстро завязываете отношения с кем-то новым. По сути, вы занимаетесь тем, с кем проводите свидания, пока не придет настоящая сделка. Это несправедливо по отношению к партнеру и к себе.

3. Управляющие отношения

Управляющие отношения - это не весело. Контролирующий партнер, который часто сопровождается ревностью, хочет следить за вашими социальными сетями и электронными устройствами.

Исследование пришло к выводу, что характеристики контролирующего человека включают сильную потребность в социальном интересе со стороны других, ожидание того, что другие будут включать его в свои социальные группы и деятельность, низкую внутреннюю склонность к конфликтам и внутреннюю склонность в области межличностных отношений.

В таких отношениях ваш партнер может даже потребовать доказательства того, где вы находитесь в данный момент. Они могут попытаться контролировать, кто ваши друзья и сколько времени вы проводите с другими людьми.Это нездоровые, разрушительные отношения.

4. Крепкие отношения

Привязанность к партнеру часто проистекает из неуверенности. Возможно, вы не чувствуете себя достаточно хорошо по отношению к партнеру или столкнулись с нарушением доверия в прежних отношениях, которые продолжились в ваших нынешних.

Это может привести к потоку текстовых сообщений вашему партнеру, которые, по вашему мнению, кажутся милыми, но на самом деле властными и немного раздражающими. Совместное времяпрепровождение - ключ к поддержанию крепкой связи как друзей, так и любовников, но не менее важно проводить время врозь.

Вам необходимо поддерживать самоощущение, занимаясь дружбой и увлечениями, не связанными с вашими отношениями.

5. Слишком независимый

В отличие от вышеперечисленных типов отношений, есть такая вещь, как общение с кем-то, кто слишком независим. Если у вас серьезные отношения, а ваш партнер слишком независим, чтобы регулярно проводить с вами время или учитывать ваше мнение по важным вопросам, это может быть проблематично.

6.Открытые отношения

Открытые отношения, также известные как неисключительный тип отношений, - это интимные отношения, не исключающие сексуального характера.

Открытые отношения подразумевают наличие более одного сексуального партнера. В таких отношениях партнер соглашается участвовать в различных типах романтических отношений или сексуальной активности вне их отношений.

  Ссылки по теме: Что такое открытые отношения  

7.Экспериментальная связь

Такие отношения начинаются, когда вы пытаетесь разорвать порочный круг и попробовать что-то новое. Это также можно рассматривать как отношения свидания, когда вы изучаете варианты, о которых никогда раньше не задумывались.

Экспериментальные отношения позволяют вам увидеть себя с другой точки зрения и даже повлиять на то, что вы ищете в своих будущих отношениях.

8. Токсичность

Когда вы состоите в отношениях, вы должны чувствовать себя особенным, защищенным и счастливым.Эти типы отношений прямо противоположны. Ядовитые отношения сначала кажутся прекрасными, а потом начинает проявляться истинное лицо вашего партнера.

Признаки токсичных отношений включают пассивно-агрессивное поведение, физическое или словесное оскорбление, чрезмерную критику, ощущение, что вы ходите по яичной скорлупе вокруг своего партнера, и серьезное нежелание вернуть то, что вы даете своему партнеру.

Что еще хуже, токсичные отношения снижают вашу самооценку, что затрудняет уход.Более того, исследование даже показало, что больше всего таким отношениям подвержены люди с низкой самооценкой.

9. Связанные с горем отношения

Такие типы отношений основаны на концепции «несчастье любит компанию». В этих отношениях партнеры объединяются, потому что их разделяет чувство утраты или горя.

Их боль свела их вместе, поскольку им нужен был кто-то, с кем можно было бы разделить их боль. Такие отношения обычно распадаются, когда боль начинает утихать.

10. Противоположности притягиваются

Многие пары вступают в отношения с кем-то, с кем они веселятся, любят и хотят провести свою жизнь, но у них мало или ничего общего.

Нет общих хобби или общих убеждений. Напротив, их общая связь - это друг друга. Эти отношения могут быть благословением. Противоположные характеристики обеих сторон имеют тенденцию уравновешивать друг друга и улучшать друг друга.

11. Связь по сценарию

Некоторые типы отношений возникают не потому, что вам кто-то нравится , а потому, что вы чувствуете, что вам должен нравиться этот человек.Возьмем, к примеру, хорошие отношения с одной бумагой.

Необязательно испытывать к этому парню чувства, но он красивый, милый, у него хорошая работа, и он заставляет вас смеяться. Он настоящий брачный материал. Так что вы все равно встречаетесь с ним.

Такие отношения обычно бывают хорошими. Вы прекрасно проводите время вместе, он хорошо к вам относится, а ваш друг и семья его очень любят. Но чего-то не хватает; небольшая искра, которая напоминает вам, что он не тот.

12.Карьерные отношения

Отношения, в которых карьера важнее всего. Такие отношения процветают, когда пара обоюдно соглашается содействовать достижению карьерных целей друг друга, а не создавать никаких обязательств.

13. Несчастные отношения

В несчастливых отношениях пара достигла точки, когда они несчастны и не хотят искать способы восстановить связь друг с другом. В таких отношениях пара обычно остается вместе для чего-то другого, кроме любви.

Это может быть по финансовым причинам, и они могут оставаться вместе из-за своих детей, или из-за социального давления.

14. Междугородние отношения

Если вы ищете типы отношений, которые подходят только смелым, не ищите ничего, кроме отношений на расстоянии. Вы пообещаете себе, что нет ничего страшного в том, чтобы жить вдали от любви всей своей жизни, и что вы, ребята, добьетесь успеха!

15. Отношение валидации

Если ваш партнер снова и снова ищет вашего подтверждения своей физической привлекательности, интеллекта, социального статуса, сексуальности, богатства или какого-либо другого атрибута, то вы находитесь в отношениях валидации.

В таких отношениях человек постоянно стремится укрепить свою самооценку в тех областях, где он или она чувствовали себя неадекватными или сомнительными.

16. Небезопасные отношения

Если ваш партнер постоянно ищет несоответствия в вашем поведении, вашей лояльности или вашем интересе к ним, значит, у вас ненадежные отношения.

В таких отношениях вы можете зайти так далеко, чтобы заставить партнера поверить в ваше намерение, но за пределами определенной точки вы ничего не можете сделать, кроме как отпустить.

17. Жертвенные отношения

Приношение жертв в отношениях можно отнести к самому определению настоящей любви. Во многих случаях жертвы, которые вы приносите своему партнеру, могут положительно повлиять на ваши отношения.

Однако, если ваш партнер ожидает, что вы каждый раз отказываетесь или уступаете, вы можете вскоре оказаться в отношениях, в которых наблюдается дисбаланс сил. Жертвенные отношения - прекрасный пример того, что безусловная любовь пошла не так.

Исследование, посвященное оценке положительных и отрицательных эффектов жертвоприношения в отношениях, показало, что для тех людей, чьи партнеры оказывали им меньшую социальную поддержку, чем больше они жертвовали, тем меньше удовлетворенность браком и тем больше депрессивные симптомы они сообщали.

18. Бесполые отношения

В таких типах отношений пары не испытывают сексуального влечения друг к другу, но их привлекают другие люди, и они могут даже быть сексуально активными вне своих отношений.

Обычно такой сценарий возникает из-за скуки из-за сексуальной рутины.

Также посмотрите: 7 вещей, которые асексуальные люди хотят, чтобы вы знали.

19. Сложные отношения

Сложные отношения - это отношения, при которых пара не может разрешить конфликт или исправить проблему и застряла в подвешенном состоянии.

Партнеры знают, что беспокоит их отношения, но не знают, как с этим бороться.

20. Просто в нем для секса

Назовите это друзьями с пользой, назовите это физическим влечением или просто признайтесь, что вы занимаетесь этим только ради секса. Иногда у вас есть химия с человеком, что неоспоримо, но в глубине души вы знаете, что этот человек не имеет отношения к отношениям.

Обычно это превращается в отношения, в которых вы просто используете друг друга для секса.

21. Отношения любви и ненависти

С равными частями любви и равными частями ненависти в таких отношениях пара безумно влюблена, но в то же время терпеть не может друг друга.

Драма, связанная с такими отношениями, поначалу может быть забавной, но со временем она начинает умственно и эмоционально истощать вас, если вы не решите свои проблемы.

22. Зрелые отношения

Зрелые отношения - это отношения с относительным отсутствием суждений и относительно небольшим количеством не подлежащих обсуждению жестких ожиданий.

Обычно ассоциируется с людьми старше 40 лет, когда их потребности изменились или эволюционировали, в таких отношениях люди обычно отходят от заранее определенных сценариев, в которых реакция на кого-либо будет более или менее похожа.

23. Больше похоже на дружбу

В противоположность вышесказанному, есть некоторые типы отношений, в которых вы в конечном итоге чувствуете себя больше друзьями, чем любовниками. Этот человек - первый, кого вы вызовете для веселой вечеринки, и вы проводите вместе достаточно времени, чтобы наконец начать встречаться.

Вы всегда весело проводите время вместе, но когда дело доходит до того, чтобы устроиться поудобнее, вы этого не сделаете.

24. Трофейные отношения

Такие отношения считаются символом статуса, иначе они дают вам что-то материалистическое взамен.

Предпосылка трофейных отношений - жадность, когда человек либо золотоискатель, либо ищет трофейного партнера.

25. Тот

Найти его - все равно что постоянно хлопать в животе бабочками. Вы наконец-то встретили свою половинку - человека, с которым хотите провести остаток жизни.

Вы знаете, что нашли того, когда серьезно говорите о своем будущем вместе, вы получаете положительное подкрепление, веселитесь вместе, вы жертвуете друг для друга, вы планируете будущее, у вас есть доверие и открытое общение, и вы соглашаетесь с большие дела в жизни.И наконец? Вы делаете друг друга лучше.

Найти один - самый приятный из существующих типов отношений. Просто помните, что вам нужно пройти через несколько неудачных отношений, чтобы найти то, что вам подходит.

Заключение

Наши отношения связаны друг с другом через нас и являются причиной многих прекрасных вещей. Эти отношения придают смысл нашей жизни и тому, кто мы есть. Чем лучше мы их понимаем, тем больше у нас шансов обрести душевное спокойствие.

Язык, который мы используем для описания различных типов отношений, со временем меняется и иногда зависит от вашей культуры, системы убеждений и местоположения.

Если вы потратите время на понимание различных типов отношений, это поможет вам четко рассказать о своем статусе, истории и ценностях.

Какие существуют типы отношений в СУБД?

Какие существуют типы отношений в СУБД?

Мы так или иначе связаны с окружающими нас вещами.Мы связаны с семьей, друзьями и т. Д., И эти отношения бывают разных типов. Например, , вы и ваш отец родственники. Между вами существуют родительско-дочерние отношения. У вас только один отец, но у него может быть много детей. Вы и ваши братья и сестры связаны. Вы и ваш учитель связаны. Учитель учит вас, как и многих других учеников. Вы также учитесь у разных учителей.

Отношения с базой данных также очень похожи на такие отношения.Мы закончили с моделью ER, и мы также знаем о Entity. Теперь в этом блоге мы подробно рассмотрим отношения базы данных, то есть вторую часть модели ER.

Связь в СУБД

Любая связь между двумя типами сущностей называется связью. Сущности принимают участие в отношениях. Он представлен ромбовидной формой.

Например, Учитель обучает учеников. Здесь «, учит, , » - это связь, и это связь между сущностью «Учитель» и сущностью «Студент».

У нас есть два типа сущностей: «Клиент» (Customer_id, Name, City, Phone) и «Account» (Account_no, Type, Balance). Мы храним данные «Клиента» в одной таблице, а данные о его счетах - в таблице «Учетная запись». Теперь, чтобы связать эти две таблицы, нам нужно вставить первичный ключ «Customer_id» из таблицы «Customer» в таблицу «Account». Этот ключ действует как внешний ключ для таблицы «Учетная запись» и относится к столбцу с тем же именем в таблице «Клиент». Так устанавливается связь между двумя таблицами.Между двумя объектами могут существовать три типа отношений.

  • Отношение один-к-одному
  • Отношение один-ко-многим или много-к-одному
  • Отношение многие-ко-многим
Отношение один-к-одному

Такое отношение существует, когда каждый запись одной таблицы связана только с одной записью другой таблицы.

Например, Если есть две сущности «Лицо» (идентификатор, имя, возраст, адрес) и «Паспорт» (Passport_id, Passport_no).Таким образом, у каждого человека может быть только один паспорт, и каждый паспорт принадлежит только одному человеку.

Такие отношения не очень распространены. Однако такая связь используется в целях безопасности. В приведенном выше примере мы можем легко сохранить идентификатор паспорта только в таблице «Человек». Но мы делаем другую таблицу для «Паспорта», потому что номер паспорта может быть конфиденциальной информацией, и он должен быть скрыт от определенных пользователей. Таким образом, создавая отдельную таблицу, мы обеспечиваем дополнительную безопасность, чтобы ее могли видеть только определенные пользователи базы данных.

Отношение «один ко многим» или «многие к одному»

Такое отношение существует, когда каждая запись одной таблицы может быть связана с одной или несколькими записями другой таблицы. Эти отношения являются наиболее частыми из обнаруженных. Отношения «один ко многим» можно также назвать отношениями «многие к одному» в зависимости от того, как мы их рассматриваем.

Например, Если существует два типа сущности «Клиент» и «Учетная запись», то каждый «Клиент» может иметь более одной «Учетной записи», но каждая «Учетная запись» принадлежит только одному «Клиенту».В этом примере мы можем сказать, что каждый Клиент связан со многими Учетными записями. Итак, это отношения «один ко многим». Но если мы посмотрим на это с другой стороны, то есть с одним клиентом связано множество учетных записей, то мы можем сказать, что это отношения «многие к одному».

Отношение «многие ко многим»

Такое отношение существует, когда каждая запись первой таблицы может быть связана с одной или несколькими записями второй таблицы, а отдельная запись второй таблицы может быть связана с одной или более одной записи первой таблицы.Отношения «многие ко многим» можно рассматривать как отношения «один ко многим», которые связаны с помощью «связывающей таблицы» или «связанной таблицы». Связывающая таблица связывает две таблицы, имея поля, которые являются первичным ключом двух других таблиц. Мы можем понять это на следующем примере.

Пример: Если существует два типа сущности «Клиент» и «Продукт», то каждый покупатель может купить более одного продукта, а продукт может быть куплен множеством разных клиентов.

Теперь, чтобы понять концепцию связывающей таблицы, мы можем иметь сущность «Заказ» в качестве связывающей таблицы, которая связывает сущности «Клиент» и «Продукт».Мы можем разорвать это отношение «многие ко многим» с помощью двух отношений «один ко многим». Во-первых, каждый «Клиент» может иметь несколько «Заказов», тогда как каждый «Заказ» связан только с одним «Заказчиком». Во-вторых, каждый «Заказ» связан только с одним Продуктом, тогда как на один и тот же Продукт может быть много заказов.

Приведенное выше понятие связывания можно понять с помощью учета всех атрибутов сущностей «Клиент», «Заказ» и «Продукт». Мы видим, что первичный ключ сущностей «Клиент» и «Продукт» включен в таблицу связывания i.e Таблица «Заказ». Эти ключи действуют как внешние ключи при обращении к соответствующей таблице из таблицы «Порядок».

Ограничения участия

Связь может быть между двумя сильными объектами или сильным объектом и слабым объектом. В зависимости от типа организации, участвующей в отношениях, участие может быть частичным или полным. Существует два типа ограничений участия:

  • Частичное участие
  • Общее участие

Частичное участие: Частичное участие существует, когда все объекты одного типа не связаны с тем или иным объектом другого объекта. тип.Это представлено соединением отношения с типом сущности с помощью одной линии.

Пример: У нас есть два типа сущности «Клиент» и «Заказ». Тогда может быть «Клиент», который не сделал ни одного заказа. Итак, здесь есть частичное участие сущности в отношениях.

Общее участие: Общее участие существует, когда все объекты одного типа связаны с одним или другим объектом другого типа.Это представлено соединением отношения с типом объекта с помощью двойной параллельной линии. Такие отношения обычно существуют между сильной и слабой сущностью.

Пример: У нас есть два типа сущности «Сотрудник» и «Зависимый». Тогда все «Зависимые» объекты связаны с тем или иным «Сотрудником». Это называется полным участием объекта в отношениях. Но вполне возможно, что какой-то «Сотрудник» не связан ни с одним из «Зависимых» лиц.Итак, «Сотрудник» показывает частичное участие, тогда как «Зависимый» показывает полное участие в отношениях.

Это все о взаимосвязи типа os в E-R модели СУБД. Надеюсь, вы узнали что-то новое сегодня.

Поделитесь этим блогом с друзьями, чтобы распространять знания. Посетите наш канал YouTube для получения дополнительной информации. Вы можете прочитать больше блогов здесь.

Продолжайте учиться 🙂

Команда AfterAcademy!

6 типов отношений, которые длятся дольше всего и остаются самыми прочными

Откуда вы знаете, что ваши отношения продлятся? Откуда вы знаете, что это должно было быть? Откуда вы вообще знаете, что нынешний - «тот самый»? Разве не было бы замечательно, если бы вы могли предсказать, насколько крепкими и счастливыми будут ваши отношения?

Многие из нас относятся к любви осторожно и даже цинично.И никто не может нас винить: вся статистика об отношениях действительно мрачная. Мы вступаем в отношения, гадая, продлятся ли они долго; действительно, мы сомневаемся, что они это сделают.

Ваши отношения могут превзойти шансы.

Вопреки тому, что нас приучили думать, любовь может длиться гораздо дольше, чем мы думаем.

Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что 40% пар, состоявших в браке в течение десяти лет, указали, что они все еще сильно влюблены.В том же исследовании 40% женщин и 34% мужчин среди пар, состоявших в браке более 30 лет, показали, что они очень сильно влюблены.

Любые отношения - это риск, но есть признаки, указывающие на то, что ваши отношения гармоничны и продлятся долго.

Вот 6 типов отношений, которые являются успешными и продолжительными (включая несколько, которых следует избегать):

1. Отношения, основанные на прощении

Как вы и ваш партнер справляетесь с конфликтом в отношениях? Непонимание - не проблема в отношениях; как вы с ними справляетесь - вот в чем проблема.

Прочные отношения не стремятся уменьшить конфликты, потому что они всегда будут.

Дэниел Уайлд сказал: «Выбор партнера - это выбор набора проблем». Нет партнера, с которым вы не стали бы драться, раздражаться и жаловаться. Действительно, борьба - это хорошо. Исследования показывают, что пара, которая не ссорится три года после брака, имеет нездоровые отношения.

В стабильном, здоровом браке споры не являются признаком гибели; это здорово и естественно.Успешные пары сосредотачивают свое внимание на решении проблем, а не на нападках на другого человека. Кроме того, когда они решают вопрос, они прощают и забывают.

По словам Жанетт Рэймонд, доктора философии. Имея лицензию брачного терапевта, истинная мера прочности ваших отношений - это то, как быстро вы воссоединяетесь после разногласий. Супруги, состоящие в крепких отношениях, берут на себя инициативу пригласить друг друга в свой мир после разочарования.

Что делать, если у вас плохие конфликты в отношениях?

Нездоровые отношения характеризуются плохими навыками разрешения конфликтов.

Продолжаете ли вы злиться на супруга после ссоры? Вы долго обижаетесь после того, как у вас возникли недопонимания? Вы игнорируете важные проблемы, заметая их под ковриком? Или вы эмоционально замираете и закрываетесь, когда супруг обидел вас?

Необходимость восстановить эмоциональную связь между вами и вашим супругом и желание восстановить безопасность в ваших отношениях должны преобладать над вашими обидными чувствами.

Часто нам приходится выбирать между правдой и счастьем.Злоба вызовет недовольство, которое, в свою очередь, разрушит ваш брак.

Дело не в том, из-за чего вы сражаетесь, а в том, как вы сражаетесь.

2. Отношения, основанные на приключениях

Скука может стать серьезным препятствием для длительных отношений. После периода брака парам легко попасть в эти серые зоны, где все повторяется, предсказуемо, неинтересно и скучно.

Между карьерой, детьми и прочей суетой может быть сложно оставаться на связи со своим партнером.

Исследования показывают, что пары, которым нравится больше всего, - это те, кому нравится вместе участвовать в новых или сложных делах. Возникают новые занятия, которые ваш мозг может неверно интерпретировать как влечение к партнеру; и зажечь первоначальную искру. Поиск приключений - отличный способ встряхнуть его.

Что делать, если вам скучно в отношениях?

Исследование показало, что пары более довольны своими отношениями после того, как приняли участие в увлекательных занятиях.

Были обнаружены новые возможности для активации системы вознаграждения за мозг. Новинка наводняет мозг дофамином и норадреналином. Это те же гормоны, которые выделяются в первые дни романтической любви. Совместные увлекательные занятия вернут вам волнение, которое вы испытали на первом свидании.

3. Отношения, построенные вокруг близости

Брачные терапевты указывают, что пара, недовольная своей сексуальной жизнью, будет испытывать напряжение в своих отношениях и даже может быть на грани разрыва.Секс играет важную роль в установлении успешных отношений.

И становится еще интереснее: чем больше вы занимаетесь сексом, тем больше вы этого хотите. Обратное тоже верно; чем меньше вы занимаетесь сексом, тем меньше вы его хотите и тем меньше чувствуете связь со своим супругом.

Секс усиливает химические вещества любви. Во время секса выделяется окситоцин. Окситоцин называют гормоном связи. Очень счастливые пары занимаются сексом в среднем 74 раза в год.

Что делать, если у вас мало секса в отношениях?

Если вы беспокоитесь о том, что у вас недостаточно секса, вам будет приятно узнать, что интимность - это не только секс.Окситоцин высвобождается при прикосновении, держании за руки, объятиях и при продолжительном любящем зрительном контакте. Исследования показывают, что уровень окситоцина у мужчин повышается на 500 процентов после занятий любовью.

4. Отношения, основанные на доверии

Доверие - самый важный показатель успеха долгосрочных отношений. Отношения не будут прочными, если между партнерами нет доверия.

Насколько надежен и надежен ваш партнер? Можете ли вы на них рассчитывать?

Что насчет вас вашему партнеру? Вы заслуживаете доверия? Вы скрываете покупки? Есть ли у вас онлайн-отношения, о которых ваш партнер не знает? Вы скрываете от партнера свои истинные чувства?

Пары в крепких отношениях не хранят секретов.

Что делать, если в ваших отношениях есть маленькие секреты?

Не будь параноиком. Не сосредотачивайтесь на мелочах, в которых ваш партнер не был полностью честен.

Вместо этого сосредоточьтесь на главном: может быть, он сказал вам, что он юрист, но позже обнаружит, что никогда не проходил мимо адвокатуры! Или она сказала, что любит детей, но позже настаивает на том, что никогда не захочет их иметь.

Если вы не верите и не доверяете своему партнеру, он никогда не поверит в себя!

5.Отношения, построенные вокруг общего будущего

Для длительных и здоровых отношений чем больше сходства, тем лучше. Прежде чем начинать отношения, партнеры должны быть уверены, что их ценности и цели совпадают.

Исследование, проведенное с участием пар, состоящих в браке в среднем 43 года, показало, что общие ценности, интересы и одинаковый взгляд на жизнь увеличивают шансы в вашу пользу. Исследование 2009 года также показало, что у более счастливых пар наиболее похожие личности.

Все пары указали на одно: в фильмах противоположности притягиваются, но из них не получается хороших партнеров по браку.

Данные свидетельствуют о том, что люди больше любят разных партнеров и находят их более стимулирующими, но только тогда, когда отношения краткосрочные.

Для долгосрочных отношений большее сходство означает большую устойчивость отношений.

Что делать, если вы не уверены в своих целях в отношениях?

Совместная работа общих целей заставляет вашу совместную жизнь работать в гармонии.

Каковы ваши цели как пары? Хотите вместе создать семью? Вы планируете владеть домом? сколько детей ты хочешь? Подобные общие цели помогут укрепить ваши отношения.

Если вы когда-нибудь обнаружите, что в уме, намеренно или подсознательно, вы не хотите, чтобы ваш партнер участвовал в ваших планах, это знак того, что вам пора двигаться дальше.

6. Отношения, основанные на общей уязвимости

Почему многим людям так страшно влюбляться? Почему люди боятся обязательств? Это из-за сильного страха уязвимости.

Вот в чем дело: многие люди хотят отношений, но они так боятся открыться и обидеться.

Исследования показывают, что люди боятся уязвимости из-за страха быть отвергнутыми. Есть опасение, что если кто-то обнаружит, что мы не так совершенны, умны или сильны, как кажемся, мы им больше не понравимся.

К сожалению, мы не можем построить здоровые отношения без уязвимости. Уязвимость - это секрет прочной связи. Знать, что кто-то любит вас таким, какой вы есть, и любить кого-то со всей его уязвимостью - одно из самых приятных событий в жизни.

Страх уязвимости - это черта саботажа. Ваш страх уязвимости помешает вам полностью погрузиться в отношения.

Как узнать, можете ли вы и ваш партнер принять уязвимость в отношениях?

Вы можете узнать, боитесь ли вы оказаться уязвимым, ответив на следующие вопросы:

  • Боитесь ли вы обнажить некоторые части своей личности, которые, по вашему мнению, ваш партнер может найти неприемлемыми?
  • Сохранение дистанции от партнера позволяет вам чувствовать себя в безопасности и контролировать ситуацию?
  • Вам неловко раскрывать свои истинные чувства и обсуждать сложные темы?
  • Есть ли у вас сильный страх, что ваш партнер предаст или бросит вас?
  • Выбирали ли вы партнеров, которые вам не подходят, чтобы оставаться в безопасности, дистанцируясь от себя?

Уязвимость часто можно рассматривать как признак слабости, но на самом деле это сила.Чтобы быть уязвимым, нужны огромная сила, характер и уверенность в себе. Настоящий партнер будет уважать вас за то, что вы позволили себе быть уязвимым.

Быть уязвимым - это очень привлекательно. Честных людей привлекают подлинные и несовершенные люди.

Прочные отношения - это то, что вы делаете.

В конечном счете, будьте верны своим отношениям. С другой стороны трава не всегда зеленее.

Самый большой убийца отношений - это сравнение с окружающими.Другие пары всегда кажутся более красивыми и счастливыми, чем мы.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *