Отношения выяснять: Выяснение отношений — Психологос

Выяснять отношения. Когда и как?

Выяснение отношений

По-своему верны обе. Просто мы не всегда начинаем выяснять отношения к месту. Возьмем, к примеру, такую ситуацию. Парень бросил девушку. Ну, просто испарился из ее жизни, перестал звонить и избегает встреч… Или даже начал встречаться с другой. Несмотря на то что ситуация абсолютно очевидна, бывшая дама сердца продолжает изводить его звонками и сообщениями с требованием «встретиться и поговорить».

Как вы думаете, какова будет реакция бывшего ухажера? Еще хорошо, если он окажется столь хладнокровен, что просто объяснит, что они не подходят друг другу и он решил расстаться… Но в большинстве случаев вам наговорят обидных слов. Кстати, иногда бывшие партнеры ведут себя подобным образом и в том случае, если все точки над i уже расставлены, то есть человек объявил, что уходит, и объяснил, почему… И совсем не факт, что так ведут себя только женщины, есть масса мужчин, продолжающих преследовать экс-возлюбленных после того, как те им доходчиво объяснили, что в них больше не нуждаются…

Еще больше таких ситуаций возникает в семейной жизни. Обнаружив, что муж не помыл посуду после ужина или не вынес мусор, жена устраивает маленький спектакль с криками: «Тебе на меня наплевать, ты меня не любишь!». А супруг, к примеру, порой не может вынести, если его вторая половина где-то задерживается с подругами, ведь он полагает, что все свободное время она должна посвящать ему, любимому… Знакомо?

Когда можно и нужно выяснять отношения? Например, если вас категорически не устраивает сложившаяся ситуация. Если спутник жизни периодически ведет себя не так, как вам хочется, или кто-то из родных-знакомых-сослуживцев постоянно вас третирует.

В то же время, если вы начнете с обвинений, то это, скорее всего, ни к чему не приведет – вы только настроите человека против себя. Мужу или бойфренду можно сказать, что вас расстраивает как он себя ведет и вы хотели бы, чтобы он вел себя по-другому, делал то-то и то-то или, напротив, не делал того-то и того-то. Если это посторонний человек, то можно спросить, почему он так себя ведет, чего этим добивается. Иногда к нам плохо относятся в результате каких-то недоразумений – к примеру, кто-то сказал про нас человеку нечто такое, что неважно нас характеризует. Поговорив со своим ненавистником, можно выяснить причину такого отношения. Если все же ненависть вызвана какими-то реальными чертами вашего поведения (допустим, вы громко включаете музыку, а соседке это не нравится), то обсудите, как можно урегулировать конфликт.

Если у вас лично претензии к человеку, то изложите их как можно более спокойным тоном и, конечно же, без оскорблений в адрес собеседника. Именно неумение вести диалог, «переход на личности» чаще всего становятся причиной продолжительной вражды.

Не стоит избегать выяснения отношений и в том случае, если между вами и партнером возникло отчуждение. Не следует делать вид, что все идет как надо, такая позиция, как правило, ни к чему хорошему не приводит. Поговорите с человеком, спросите, что его не устраивает и что вы можете сделать, чтобы все наладилось… Возможно, ответ вам не понравится, но по крайней мере, тайное станет явным.

А как быть, если кто-то настаивает на выяснении отношений с вами, причем в весьма грубой и оскорбительной форме? Лучше всего – потребовать, чтобы человек сменил тон. Уходить от разговора до тех пор, пока он не научится излагать свои претензии спокойно. Если же вы считаете, что тут говорить не о чем, а человек не является для вас близким и сколько-нибудь значимым, то просто скажите, что общаться с ним по этому поводу не станете. Этим вы сбережете свое спокойствие.

Дарья Любимская, perfectlady.ru

Выяснять отношения. Когда и как? / Газета «Ставропольская правда» / 1 февраля 2013 г.

Love rules: как выяснять отношения, чтобы их не испортить

Любовь

Фото
Кадр из сериала «Эмили в Париже»

В любых отношениях случаются ссоры, и это абсолютно нормально. Более того, конфликтные ситуации могут помочь сделать отношения лучше, ведь это шанс обсудить имеющиеся проблемы и придумать пути их решения. Но сработает это только в том случае, если вы с бойфрендом будете соблюдать «технику безопасности» во время выяснения отношений. Эти простые правила помогут этично донести свою позицию до партнера, не портя с ним отношения.

Используй «Я-сообщения»

Фото
Кадр из сериала «Половое воспитание»

Это самое базовое правило экологичного решения конфликтов. Когда ты говоришь о том, что тебя не устраивает, постарайся сместить фокус именно на собственные чувства вместо обвинений в адрес партнера. Если ты начнешь засыпать его упреками, то, во-первых, ты с большой вероятностью обидишь дорогого тебе человека, а во-вторых, побудишь его высказать ответные обвинения — а там и до ссоры недалеко. Сравни две фразы:

Ты никогда не поддерживаешь меня в трудных ситуациях!

Мне важно чувствовать поддержку от любимого человека в трудную минуту.

Смысл — один и тот же, но разница в подаче информации огромная.

Не оскорбляй человека

Фото
Canva

Во время выяснения отношений риск сказать близкому человеку что-то обидное очень велик. Скорее всего, ты сама будешь об этом жалеть, когда утихнут эмоции, но сказанное вгорячах слово будет уже не вернуть. Лучше в любых ситуациях придерживаться простого правила: никогда никого не оскорблять. Поверь, всегда можно найти культурные слова, чтобы объяснить свою позицию.

Не прибегай к манипуляциям

Фото
Canva

Чего точно не стоит делать во время выяснения отношений, так это прибегать к манипуляциям. Сюда относятся и наигранные слезы, и угрозы уйти, и игнорирование партнера. Согласись, такое поведение мало похоже на здоровые отношения в паре. Будьте искренними друг с другом, тактично, но честно обсуждая имеющиеся проблемы. Если тебя что-то беспокоит, скажи об этом партнеру вместо того, чтобы ждать, когда он сам догадается, что случилось.

Предлагай решение

Фото
Кадр из сериала «Сплетница»

Знаешь такую фразу: «Критикуешь — предлагай»? Во время выяснения отношений это правило так же работает. Мало сказать о том, что тебя не устраивает, важно еще предложить путь решения проблемы. А если ты сама не знаешь, как это сделать, то откуда это может знать другой человек? Только не стоит выдвигать никаких ультиматумов. Твоя задача — предложить вариант решения, который бы тебя устроил, а согласится ли с тобой твой партнер или нет — это уже его выбор. Возможно, именно вместе вы сможете найти компромисс, который устроит вас обоих.

Не сравнивай

Фото
Кадр из сериала «Эмили в Париже»

Никогда-никогда не говори своему бойфренду фразу в стиле: «А вот Катин парень…». Запомни: не сравнивай своего партнера ни с парнями подруг, ни тем более с бывшими! Ведь вряд ли бы тебе самой понравилось, если бы он в свою очередь стал делать то же самое. Во-первых, это просто-напросто обидно. А во-вторых, каждые отношения уникальны и сравнивать их между собой бессмысленно.

Будь готова уступить

Фото
Кадр из сериала «Постучись в мою дверь»

Помни о том, что в отношениях должно быть комфортно вам обоим, а не одной тебе. Постарайся прислушаться к точке зрения партнера, попытаться понять, что он чувствует в данной ситуации. Ваша задача — найти решение, который устроит обоих. Вполне возможно, что для этого каждому из вас в чем-то придется уступить и сделать шаг навстречу любимому человеку. Умение находить компромисс — важнейший навык для построения счастливых и здоровых отношений 💕

Подписывайся на ELLE girl!

  • в Telegram ◽ в ВК ◽ в Zen ◽ в Viber

  • в ВК про Корею

Лолита Кириллова

Теги

  • отношения с парнем
  • психология

разобраться что-нибудь определение | Кембриджский словарь основного английского языка

sort something out

— фразовый глагол с sort

глагол

uk

Ваш браузер не поддерживает аудио HTML5

/ сɔːт /

Переводы sort something out

на других языках