Без права на любовь: психолог рассказала, какие женщины чаще остаются одинокими
Образ жизни
- Фото
- iStockphoto
Одиночество в большом городе, одиночество среди друзей, или неудачный брак, когда выходили не за любимых, а за того, кто предложил. Отношения и семья — больная тема для многих молодых женщин: красивых, умных, добрых, хозяйственных. Сплошные положительные качества, а любви нет.
Психолог, арт-тренер, эксперт-предназначения, МАК-эксперт.
— Очень большую роль в этой истории играет самооценка, — говорит психолог Галина Охотникова. — Она формируется еще в детстве, когда хвалят за успехи, или наоборот ругают за неудачи.
В итоге, во взрослом возрасте мы получаем человека с адекватной, завышенной или заниженной самооценкой.
Если самооценка адекватная — значит, что все будет в порядке, человек идет своим путем, и живет в мире и согласии, принимает все ситуации и правильно их оценивает.
— Такие женщины чаще всего выбирают себе в партнеры людей, похожих на себя — с адекватной самооценкой, — объяснила Галина Охотникова.
А если с самооценкой не все в порядке? Тогда может быть несколько вариантов развития событий.
«Я плохая, и я с этим не смирилась»
Оказалось, что хуже всего для будущего счастливого брака и отношений — иметь завышенную самооценку. И это не про «я — королева», это, скорее, про «я плохая, и я с этим не смирилась». Женщина целью своей жизни ставит доказать всем и себе, в первую очередь, что она — хорошая и имеет право на счастье.
— Окружающим кажется, что это очень сильные личности, но они только сверху титаны, — предупреждает психолог. — На самом деле внутри они слабые маленькие девочки, которые очень сильно зависят от чужой оценки. Кажется, что им нужен мужчина сильный, уверенный, а женщины делают выбор в пользу слабых, в них проще найти подтверждение своей исключительности.
И вот живет такая женщина — маленькая, слабенькая, и кричит миру «обнимите меня, похвалите».
Но живет она несчастливой в браке, если до него дошло дело. И претензий к слабому мужчине можно найти массу: мало зарабатывает, не разделяет ценностей, не развивается, не решает проблемы.
— Иногда вопрос может решить развод, — признает психолог Охотникова. — Развод — это всегда больно, всегда кризис, но, если женщина пройдет этапы горевания, начнет выравниваться и, возможно, благодаря встречам, новому общению, сможет не только встретить свою любовь, но и изменить свою самооценку.
Очень часто момент понимания наступает в возрасте 35+. Самооценка вообще вещь динамичная. Психолог привела пример, как это работает.
Например, вы профессионал в своем деле, а водительское удостоверение получили только сейчас. Сели за руль и поехали. Но вы молодой водитель, во многом сомневаетесь, да и соучастники движения не дают расслабиться — некоторые, только заметив «восклицательный знак» на стекле, считают долгом обсигналить и обморгать.
В итоге самооценка падает, но чем дольше вы ездите, больше автоматизма появляется, тем выше растет самооценка. Так и с мужчинами — надо пройти путь от начинающего до профессионала.
— Но речь идет именно об отношениях после развода, а не романах во время брака, — предупреждает психолог. — С изменами — сложный вопрос, и он не в самооценке.
«Я плохая, и я с этим смирилась»
Еще одна преграда на пути построения отношений — заниженная самооценка. Она самая простая, но именно здесь больше всего одиноких женщин.
— Такие люди не верят в себя, не ценят, думают, что хуже других, — говорит Галина Охотникова. — Если такие женщины и ходят на свидания, то не с теми, кого выбирают сами, а с теми, кто выбирает их. Они отличная «добыча» для абьюзеров и манипуляторов. У такой женщины нет голоса, она не проявляет себя, как личность.
Если такую женщину выбрали, она, с большой долей вероятности, будет терпеть до последнего, не разойдется. Им кажется, что это редкая удача и счастье, что они не одни, с ними кто-то согласился жить.
— Это история про «бьет — значит любит», и это не обязательно про физически «бьет», это может быть моральное давление, женщинам больно, но они привыкают к этой боли, — констатирует эксперт.
Но есть у женщин с заниженной самооценкой и один плюс — по сравнению с теми, у кого самооценка завышена. Им удается привлечь людей с нормальной самооценкой. Сильный партнер-мужчина вытягивает за собой слабого партнера — женщину, так как женщина более гибкая в обучении.
— Легче вылечить «гипо», чем «гипер», недостаток можно восполнить, а при избытке надо что-то выводить, — объяснила Галина Охотникова.
Кстати, психолог объяснила, почему в большом городе больше одиноких людей. Дело в том, что очень часто переезд в столицы — это способ доказать себе, что ты способна принять решение, перебраться и стать успешной. То есть, в большие города стремятся зачастую люди с завышенной самооценкой.
— По данным исследований, в деревнях и маленьких городах люди счастливее, особенно в плане семьи и отношений, — удивила психолог Охотникова.
Совет дня
Если вы в поиске отношений, то выбирайте в подруги не таких же одиночек, а общайтесь с семейными людьми, которые уже построили отношения. Эффект заключается в том, что подобное притягивается подобным. Шансов найти вторую половину, в таком случае, будет больше.
Алена Безменова
Теги
- Психология
Как понять, что с этим мужчиной вы никогда не будете счастливы: психологи назвали 12 признаков
Образ жизни
- Фото
- IStockphoto
Когда женщины влюбляются, они часто идеализируют своего избранника, порой не замечая тревожных звоночков в его поведении. А если даже и замечают, тут же находят «логичное» объяснение его поступкам. Некоторых и вовсе «цепляют» эмоциональные качели со страстными признаниями и сюрпризами, а потом внезапными исчезновениями мужчины, который не перезванивает по несколько дней.
Психолог, кандидат психологических наук, разработчик теории адаптивного интеллекта
— Человек, который своими словами и поступками постоянно подрывает вашу веру в себя, отравляет «токсинами» негативных эмоций, зациклен только на себе и своей жизни, может полностью разрушить вашу жизнь. Чтобы вычислить токсичных людей на расстоянии или хотя бы на ранней стадии отношений, нужно знать, что они собой представляют, как ведут себя в разных ситуациях. О типах таких негативных людей рассказывает Шахида Араби в книге «Токсичные люди», — говорит психолог Валерий Гут.
Как распознать токсичного мужчину
Психолог объяснил, что должно насторожить женщину в поведении ее нового знакомого:
он отрицает ваше восприятие реальности и преуменьшает влияние своих насильственных или токсичных действий;
он полностью игнорирует вас, когда вы пытаетесь с ним поговорить;
он резко отстраняется во время конфликтов и наказывает молчанием, даже если в отношениях все хорошо;
он обманывает по-крупному и в мелочах;
он не проявляет эмпатию либо использует ее в своих целях.
Например, не испытывает раскаяния в своих действиях. А если и раскаивается, то чтобы вызвать у вас сочувствие, восстановить отношения;он принижает вашу самооценку путем обесценивания и вербального насилия. Например, в виде двусмысленных комплиментов, явных оскорблений, ехидных комментариев в «шутку»;
он воспринимает вас как вещь и пытается контролировать все стороны вашей жизни.
Например, не испытывает раскаяния в своих действиях. А если и раскаивается, то чтобы вызвать у вас сочувствие, восстановить отношения;— Чтобы вывести токсичного человека «на чистую воду», присмотритесь, как он ведет себя в стрессовой или конфликтной ситуации — именно тогда он и проявит свое истинное лицо. Еще один способ вычислить человека — понаблюдать за ним со стороны: как он ведет себя с другими людьми, как реагирует, что говорит. При этом он не должен знать, что вы его видите, — советует Валерий Гут.
Психолог Ирина Соколова назвала еще 5 признаков в поведении мужчины, которые красноречиво покажут: с ним вам точно не по пути.
Психолог, коуч ICF PCC, бизнес-тренер
Мужчина не выполняет обещания, откладывает или говорит, что ничего не обещал.
Возможно, он сделал подарок женщине и спрашивает, почему она им не пользуется. Такая форма манипуляции направлена на тестирование личных границ для их последующего разрушения — это признак абьюзерских отношений.Мужчина говорит, что женщина его не так поняла, или он не это имел в виду, и так далее. Цель этой манипуляции — заставить человека усомниться в адекватности собственного восприятия реальности, а потом навязать свое доминирование.
Мужчина ставит условия через причинно-следственные связи. Например: «Если ты это сделаешь, то я…» Цель — нарушение личных границ, подавление.
Мужчина ссылается на чужое мнение в каком-либо вопросе, на который у женщины свой собственный взгляд. Этим он хочет показать, что людей, которые думают по-другому, больше, а следовательно, женщина не права. Опять же это нужно для ее подавления через чужие авторитеты.
Мужчина дает уклончивые ответы на прямые вопросы.
Его цель в этом случае — обмануть, заставить женщину принять решение, которое ее на данный момент будет устраивать, но потом обернется против нее.
Возможно, он сделал подарок женщине и спрашивает, почему она им не пользуется. Такая форма манипуляции направлена на тестирование личных границ для их последующего разрушения — это признак абьюзерских отношений.
Его цель в этом случае — обмануть, заставить женщину принять решение, которое ее на данный момент будет устраивать, но потом обернется против нее.Уйти непросто
Даже несмотря, казалось бы, на явный негатив со стороны партнера к нам, выйти из таких отношений бывает не так просто. Почему? По словам Валерия Гута, это объясняется несколькими причинами.
Мы сами не хотим расставаться. У нас есть надежда, что мы можем перевоспитать, изменить понравившегося нам человека. Но это только иллюзия — такие люди очень редко исправляются.
Это прекрасные манипуляторы, которые будут до последнего играть на наших слабостях.
Тягу к токсичным отношениям можно объяснить и на биологическом уровне. Исследователи Андреас Бартелс и Семир Зеки обнаружили сходство между головным мозгом влюбленного человека и кокаинового наркомана. Исследователь человеческого поведения, автор книги «Почему мы любим.
Природа и химия романтической любви» Хелен Фишер доказала, что любовь активирует участки мозга, связанные с зависимостью и тягой, даже если это неразделенная любовь. Попеременное переживание разочарования и влечения в токсичных отношениях на самом деле усиливает любовь.
Природа и химия романтической любви» Хелен Фишер доказала, что любовь активирует участки мозга, связанные с зависимостью и тягой, даже если это неразделенная любовь. Попеременное переживание разочарования и влечения в токсичных отношениях на самом деле усиливает любовь.— Когда мы влюбляемся, у нас снижается уровень серотонина и повышается уровень кортизола — гормона стресса, который активирует реакции в критической ситуации и позволяет нам быть в полной боевой готовности перед предполагаемой опасностью. Такое сочетание гормонов создает сильную увлеченность, одержимость объектом любви, даже если это причиняет нам вред, — добавляет Валерий Гут.
Что делать
По мнению психолога, если женщина заметила в поведении своего возлюбленного тревожные звоночки, прежде всего, она должна понять: токсичного человека она не переделает. Возможный выход — как можно быстрее и экологичнее уйти из таких отношений.
— Разорвать отношения проще, чем эмоциональную связь.
Самый простой способ отдалиться от другого человека — это почувствовать и принять боль, которую он вам причинил. Мозг будет избегать встречи с обидчиком и стирать воспоминания, чтобы защитить вас. Потому что удар от чужого человека переносится легче, чем от близкого, — заверил Валерий Гут.
Примерно об этом же говорил ранее психолог Денис Долгов. По его словам, негативная реакция на потери гораздо ярче, чем положительная — на приобретения. Поэтому люди из-за этого часто начинают цепляться за изжившие себя отношения как за тот самый «чемодан без ручки», который и нести тяжело, и выбросить жалко. Вариант решения такой: неприятие потерь можно потушить только еще большим неприятием потерь.
Денис Долгов советует вытеснить неприятие потери отношений неприятием потери счастья в случае их продолжения. Для этого попробуйте представить себе в красках, что из-за таких токсичных отношений вы каждый день теряете счастье, психологическое благополучие, здоровую психику, а вместе с ними и здоровье.
Анастасия Романова
Теги
- Психология
Понимание мужчин в отношениях – раздражающее мужское поведение
Команда разработчиков медиаплатформ
1 из 18
В: Почему мой муж так много помнит о спорте, но ничего из того, что я ему вчера рассказала?
Наши отношения со спортом предшествовали нашим отношениям с вами на много-много лет. Я точно помню, где я был, когда «Филлис» проиграли Мировую серию 1993 года; Я знаю, с кем я был и что я делал, когда «Иглз» реализовали четвертое и 26-е места против «Грин Бэй Пэкерс» (я запрыгнул другу на спину и катал его по гостиной). Мы всегда свободно разбирались в спорте, в то время как говорили о чувствах и списках дел всего несколько лет. Так что иногда мы теряем сознание, как бедный ученик на уроке испанского, который отключается, потому что не может уследить. Пример: Моя жена Карел говорит: «Когда Джейн и Гарт действительно поженятся, они обнаружат, как это изменит их отношения».
А я думаю Я даже не знал, что Джейн и Гарт
Команда разработчиков медиаплатформ
2 из 18
В: Стоит ли мне беспокоиться, если у моего мужа есть «офисная жена»?
Я был бы таковым, если бы узнал, что у Карела есть другая супруга, служебная или иная. Я думаю, что парень напрашивается на неприятности дома и на работе, если у него достаточно близкие отношения с коллегой, чтобы использовать слово 9.0009 жена . Мужчины не всегда хорошо отвечают на сложные вопросы об отношениях, такие как: Могу ли я пойти пообедать наедине со своей «офисной женой»? Как насчет выпивки после работы, даже в компании? Будет неловко, если нам придется путешествовать вместе? Не поймут ли коллеги неправильное представление? Черт, я не уверен, что на них сможет ответить даже женщина, поэтому я предпочитаю оставить все формы полигамии на Big Love .
Команда разработчиков медиаплатформ
3 из 18
В: Почему мой муж качает наших детей вверх ногами, когда знает, что они только что поели или им нужно лечь спать?
Причина 1: Детей легче преследовать и ловить, когда они пытаются переварить пищу или почти готовы ко сну.
Эта послеобеденная сонливость также означает, что, когда ваш муж разбрасывает их, у него меньше шансов получить удар коленом по голове или локоть в промежность. Это то, что я принимаю во внимание, прежде чем толкать своих детей.
Причина 2: Когда ваш муж видит финиш детского дня, он волнуется. Для меня это как бег на 5 км, и я получаю прилив энергии, когда знаю, что пробежал последнюю милю. Я люблю своих детей, но я хочу, чтобы они ложились спать, чтобы я мог провести некоторое время со своей женой, наедине. Когда я знаю, что этот момент близок, мне хочется прыгать от радости или… схватить своих детей, подбросить их в воздух, атаковать их подушкой, повалить на землю, перевернуть и вообще встряхнуть. как бутылка сельтерской, оставленная в «фольксвагене» в самый жаркий день года.
Команда разработчиков медиаплатформ
4 из 18
В: Почему мужчины не извиняются? «Мне жаль, что ты расстроен» не считается!
Мы упрямы. Извиниться — значит признать, что мы неправы, и что мы берем на себя ответственность за все, что рушится в наших отношениях или в нашей жизни.
На самом деле, чем хуже я знаю, что я неправ, тем меньше вероятность того, что я скажу: «Прости». Спишите это на похмелье «хозяина дома», но многие из нас все еще борются с идеей, что наше слово больше не является последним словом. Мы поколение парней, которые видели, что нашим дедам, а в некоторых случаях и нашим отцам никогда не приходилось ни за что извиняться перед женами, даже когда всем было очевидно, что они не правы. Прогресс тяжел. Извините.
Команда разработчиков медиаплатформ
5 из 18
В: Парни действительно думают, что женщины лучше выглядят без макияжа?
Я действительно думаю, что женщины лучше выглядят без макияжа. Однако, когда Карел прочитала это, она сказала мне, что я понятия не имею, о чем говорю, и что то, что я думаю о «без макияжа», на самом деле является «естественным макияжем». Я не уверен, что включает в себя естественный макияж, но Карел, вероятно, прав в этом.
Команда разработчиков медиаплатформ
6 из 18
В: Разве мужчины не замечают, когда у них есть один очень длинный волос на бровях (или в носу, или в ушах)? Или они знают, что он есть, но им все равно?
Да, я замечаю все свои странные волосы, сыпь и фурункулы.
Мне комфортно со своим телом и его недостатками. Большинство парней гораздо меньше беспокоит то, что женщины находят такими отвратительными в своем теле, и если мы не одиноки и не пытаемся привлечь легко отвергаемого представителя противоположного пола, многие из нас пропускают все мимо ушей. Просто парней не так сильно давят, чтобы они выглядели определенным образом. Кроме того, теперь, когда мы женаты, Карел выщипывает, выдергивает, выщипывает и подстригает все мои причудливые наросты задолго до того, как они начинают меня беспокоить.
Команда разработчиков медиа-платформ
7 из 18
В: Почему мужчины не могут терпеть, когда о своих мамах говорят что-то негативное?
Мамы священны для нас, потому что они были первыми женщинами в нашей жизни, и они провели большую часть своей юности, заботясь о том, чтобы мы были сыты, здоровы и счастливы — и многие из них многим пожертвовали ради этого. Кроме того, большинство из нас заставили своих матерей пройти через ад беспокойства в подростковом возрасте и с тех пор пытаются компенсировать это, и ваш негатив не помогает.
Команда разработчиков медиа-платформ
8 из 18
В: Почему он нападает на меня, когда видит, что я в ужасном настроении?
Потому что секс похож на комбинацию пенициллина и золофта для мужчин: это панацея и антидепрессант в одном флаконе. Мы просто предполагаем, что то же самое верно и для вас. Твоя мама в больнице для операции по замене тазобедренного сустава? Секс поднимет вам настроение. Беспокоитесь о том, что вас уволят? Укладка отвлечет ваш разум от этого. А вот и комета? Давай займемся сексом — по крайней мере, мы пойдем на ура. Ваш парень не эгоистичен; он действительно хочет помочь и предлагает то, что, по его мнению, будет взаимовыгодным.
Команда разработчиков медиаплатформ
9 из 18
В: Почему мужчины сидят, расставив ноги под углом 100 градусов?
Очень трудно объяснить, как неудобно держать ноги закрытыми перед группой людей, у которых нет пенисов.
Команда разработчиков медиа-платформ
10 из 18
В: Действительно ли мужчины не против секс-игрушек?
Большинство мужчин совершенно спокойно относятся к секс-игрушкам, большую часть времени. Их использование подразумевает, что вы так же заинтересованы в том, чтобы кончить, как и мы, что сексуально. Кроме того, секс-игрушки по-прежнему кажутся многим парням привлекательной экзотикой. Но если вы всегда выбрасываете одну и ту же старую секс-игрушку, я вижу, как это может стать слегка оскорбительным, как будто вы пытаетесь выиграть ее быстро и надежно, и вы не заинтересованы в экспериментах со своим партнером.
Команда разработчиков медиаплатформ
11 из 18
В: Что он имеет против моих друзей?
Возможно, он ничего не имеет против них — он просто не может держать их в узде. У меня есть два друга, и моя жена их любит. У Карела миллион друзей: подружки из колледжа, подружки из старшей школы, друзья по работе, подруги-мамы. У вас, ребята, глубокие отношения и поверхностные, которые выглядят почти одинаково. Я думаю, наше отношение интерпретируется как холодное, тогда как на самом деле оно растерянное. Мы не понимаем, насколько вы вкладываетесь в некоторые из ваших дружеских отношений, поэтому мы не уверены, что наш уровень инвестиций должен быть.
Команда разработчиков медиаплатформ
12 из 18
В: Думают ли парни о других женщинах во время секса?
Вы будете удивлены, узнав, какие странные вещи приходят в голову парню во время секса.
Всем известно клише «думать о бейсболе, чтобы отсрочить неизбежное», но оно не относится к бейсболу. Также есть: Клоуны. Неделя акул. Бронированные автомобили. Старый эпизод Шпаргалки MTV . Переработка отходов. И да, возможно, ваш парень думает о других женщинах, но это не отражение вас или ваших отношений. Не знаю, заметили ли вы, но мужские способности во время секса немного слабеют. Мы не можем вызвать в воображении или отбросить определенные мысленные образы, которые могут быть чем угодно, от женщины, которую мы видели ранее днем, до школьного экзамена по геологии. Это похоже на то, как крышка мусорного бака нашего разума опрокидывается, и оттуда высыпается случайный мусор. Поверь мне: другие женщины тебя меньше всего волнуют.
Команда разработчиков медиа-платформ
13 из 18
В: Разве они не замечают — или заботятся — если мы учимся, когда они приближаются к убийству?
Мы заметили твою новую прическу? Твое новое платье? Тот новый парфюм, который ты пробуешь? Вы, ребята, слишком доверяете нам за то, что у нас есть стандарты.
Команда разработчиков медиаплатформ
14 из 18
В: Парни тайком пользуются нашей продукцией в ванной?
О да, есть. У Карела есть этот песочный лосьон, который пахнет корицей и маслом, и когда вы втираете его в кожу, вы чувствуете покалывание, а затем, когда вы смываете его и выходите из душа, ваша кожа все еще покалывает. Клянусь, такое ощущение, что ты стоишь обнаженным на вершине горы, только ты пахнешь корицей.
Но не покупайте причудливые зелья только для нас; наличие собственного заставляло бы нас чувствовать себя набросанными, что мы используем «продукты».
Команда разработчиков медиаплатформ
15 из 18
В: Почему мой муж никогда не хочет секса? Я знаю, что у него нет физической связи. Может он эмоциональный?
Это самый распространенный вопрос, который мне задают, так что вы далеко не одиноки. Я не знаю, почему ваш муж не хочет секса, но возможных причин может быть миллион. Может быть, он один из тех парней без сильного сексуального влечения. У меня есть такой друг. Он женился на прекрасной молодой женщине, которая чувствует то же самое, и они очень счастливы вместе. Может быть, что-то на работе вызывает у него стресс и убивает его сексуальный аппетит. Может быть, он чувствует себя неуверенно в ваших отношениях или в собственной привлекательности. Может быть, у него проблемы с эректильной дисфункцией или другие проблемы со здоровьем. И да, вполне возможно, что у него эмоциональный роман.
Я не могу диагностировать проблему, но могу сказать следующее: прежде чем заняться физическими проблемами в ваших отношениях, похоже, вам нужно решить словесные. Вместо того, чтобы спрашивать меня, что случилось, спросите своего мужа. Скорее всего, это будет неприятный и даже болезненный разговор, и вам, возможно, придется обратиться к врачу или консультанту. Однако, что бы вы ни делали, оно того стоит. Потому что, если вы не можете заниматься сексом с мужем и не можете вести тяжелые разговоры с мужем, что вы на самом деле делаете?0009 есть с мужем?
Команда разработчиков медиаплатформ
16 из 18
В: Почему шутки про пердеж и пенис такие чертовски смешные? Почему мой парень и его друзья рассказывают те же шутки про пердеж и пенисы, что и последние 20 лет?
Позвольте мне ответить на ваш вопрос вопросом: почему женщины не видят веселья в шутках о пенисе и пердеже? Они веселые! Причина, по которой мы рассказываем эти анекдоты через 20 лет после того, как мы их выучили, заключается в том, что а) мы совершенствуем свое время, и б) вы не ошибетесь с классикой.
Команда разработчиков медиаплатформ
17 из 18
В: Почему он всегда спрашивает меня, куда я кладу его вещи, хотя я даже не прикасался к ним?
Это не для парней. Карел проделывает со мной то же самое, и это сводит меня с ума. Она даже не смотрит, а спрашивает меня, куда я положила ее ключи, очки или телефон. Я найду ее стоящей прямо перед своими очками, когда она спрашивает меня, куда я их переместил. Это полное отсутствие усилий меня так раздражает, как будто она просит меня использовать свои глаза, чтобы ей не приходилось использовать свои. Итак, в заключение, я согласен с вами и хочу понять этот феномен. Пой, сестра.
Команда разработчиков медиаплатформ
18 из 18
И, НАКОНЕЦ, КАРЕЛ ХОЧЕТ ЗНАТЬ…
В. Почему вы говорите, что вам потребуется всего 15 минут, чтобы сделать что-то, когда вы знаете, что это будет больше похоже на час? Или два часа? Знаете, например, ехать куда-то или укладываться в срок? Я люблю говорить, что все займет 15 минут, потому что это заставляет вас ненадолго уйти, особенно на 15 минут.
Если я скажу вам, что на написание поста в блоге уйдет два часа, то вы начнете нести мне чушь о том, сколько времени это займет. Ты перечисляешь все остальное, что нам нужно сделать, а потом мы начинаем драться, и в итоге это отнимает у меня еще больше времени. Когда дело доходит до вождения, я говорю вам, что мне потребуется 15 минут, чтобы добраться куда-то, потому что, опять же, если я скажу вам правду, вы будете жаловаться на это, и я не хочу спорить с вами, пока я еду. .
8 признаков токсичных мужчин в отношениях
С ним нельзя, но и без него нельзя: токсичный мужчина. Ты прекрасно знаешь, что он тебе не подходит. Но почему-то от него все равно не уйти. Вы чувствуете к нему невероятное влечение. Но иногда он сводит вас с ума.
Все будильники горят красным, а ты парализован. Но в чем причина? Что вообще означает слово «токсичный»? И как вы справляетесь с такими отношениями? Вопросы за вопросами. И у нас есть ответы!
Что такое токсичная мужественность?
«Токсичный» означает не что иное, как «ядовитый».
Но чем тогда должна быть токсичная мужественность? Этот термин охватывает все стереотипы, которые считаются типичными для мужчин и от которых страдают их самые близкие, особенно их партнерши. К ним относятся доминирование, контроль, бесчувственность и агрессия.
Токсичные мужчины демонстрируют деструктивное поведение. Они думают, что должны быть доминирующей частью и не проявлять никаких чувств. Только тогда они становятся настоящими мужчинами в своих глазах. Все остальное считается слабым.
БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ ОТНОШЕНИЙ
Токсичны ли ваши отношения?
Узнайте,
здоровы ли ваши отношения ! Наш бесплатный тест на отношения поможет вам понять, находитесь ли вы в вредных отношениях или все в порядке.Всего 4 минуты
НА БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ
Как мужчины становятся токсичными?
На этом этапе нам сначала нужно кое-что прояснить: конечно, не все мужчины токсичны.
Тем не менее, всегда есть люди, которые строго следуют стереотипным образцам для подражания, поскольку считают, что это единственно верные взгляды. Часто их учили тому же самому в детстве, и они переняли этот образец для себя (как верный и правильный). И это имеет последствия: даже в отношениях, которые внешне кажутся невероятно любящими, токсичные черты могут дремать.
Не все мужчины поступают так преднамеренно. Часто такое представление об истинной мужественности глубоко укоренилось в их подсознании, потому что оно было смоделировано для них их родителями, бабушками и дедушками. Ясно, что если мальчика с раннего возраста учили, что такие вещи, как уязвимость, являются явными слабостями, которые мужчинам не разрешается показывать, рано или поздно разовьется нарушенное восприятие. Они учатся не чувствовать собственных пределов, а затем, естественно, имеют проблемы с распознаванием пределов других. Они быстро причиняют боль своим ближним, иногда даже не осознавая этого.
В этом процессе часто отходят на второй план социальные навыки, такие как забота или поиск компромиссов, потому что эти качества, как правило, принадлежат стереотипному образу женщины.
Согласно этим образцам для подражания, настоящие мужчины не должны ни с чем мириться, а женщины — это те, кто определенно может отступить, если верить этому давно устаревшему пониманию.
Как ведут себя токсичные мужчины?
Токсичные мужчины просто проглатывают свои эмоции, потому что считают, что все остальное было бы признаком слабости. Они отдают все, чтобы всегда быть доминирующей частью и без проблем принижать других людей, особенно женщин. Феминизм для них чужое слово. Токсичные мужчины мыслят категориями гендерных ролей, и феминизму там просто не место. Так зачем им с этим заморачиваться?
Сексизм ярко выражен в их мировоззрении, часто также сопровождающемся стремлением доминировать и контролировать. Ничто не может произойти без того, чтобы токсичные мужчины не знали об этом и не допустили этого. В их глазах власть есть только у них и больше ни у кого. Это тоже может перерасти в рукоприкладство — агрессия и насилие выходят из-под контроля.
Нельзя забывать об обостренном чувстве соперничества.
В глазах токсичных мужчин только они сами являются единственным истинным номером один и любой, кто хочет встать у них на пути, отталкивается изо всех сил — иногда даже практически любой ценой.
8 признаков токсичной мужественности в отношениях
Иногда токсические черты мужчины проявляются только в середине отношений. По мнению социологов, узнать их можно по различным признакам, которые мы вам сейчас и представим.
1. неуважение
Вероятно, самая очевидная характеристика, которую демонстрируют токсичные мужчины, заключается в том, что они не проявляют к вам никакого уважения. Они сами многого требуют. Но у них ничего не осталось для вас. Таким образом, они хотят источать доминирование и показать, что именно они имеют власть в отношениях. Твои желания, твои друзья, твоя карьера — все это ничего не стоит в их глазах. Равенство? Ни в коем случае, они ничего об этом не думают.
2. ваши нужды ничего не стоят
Вы в конце очереди. Токсичные мужчины всегда хотят быть главными и им все равно, что для вас важно.
Они хотят, чтобы вы были в подчинении. Снова и снова вы ловите себя на том, что отменяете встречу с друзьями, потому что ваш партнер хочет, чтобы вы остались дома.
Но он сам никогда не мечтал бы остаться дома с вами, когда у него есть планы. И это точно в его глазах. Он свободный человек, который может делать все, что захочет. Но ваши потребности его не интересуют (правда).
3. вы домохозяйка
Конечно, никто не против того, чтобы вы занимались домашним хозяйством как женщина, даже если это стереотип. Но это верно только до тех пор, пока вы решите сделать это добровольно. Токсичные мужчины навязывают вам работу, потому что считают, что настоящий мужчина не берет в руки веник или деревянную ложку. Они просто предполагают, что вы их избалуете, когда они придут домой с работы, и им все равно, что у вас тоже есть работа. Они отдыхают, пока вы продолжаете работать в нерабочее время — для них.
4. ты собственность
Токсичные мужчины считают тебя своей собственностью.
Они хотят контролировать, что вы делаете, что носите, с кем встречаетесь, что едите, сколько весите, и это лишь несколько примеров. Они комментируют каждый ваш шаг и хотят полностью контролировать вашу жизнь. Иногда они даже заставляют вас делать то, чего вы совсем не хотите делать. Тем не менее, вы позволяете им делать это с вами.
5. мужчина приносит деньги домой
Токсичные мужчины считают себя главным кормильцем семьи. Если вы зарабатываете больше, чем они, это царапает их самолюбие. Они могут даже убедить вас бросить работу и заняться домашним хозяйством и семьей. Таким образом, они всегда могут обвинить вас в том, что они приносят домой деньги, а не вы. Взамен они хотят, чтобы вы были невероятно благодарны. Это еще один момент, которым вас хотят загнать в зависимость.
6. газлайтинг
Конечно, дословный перевод термина «газлайтинг» не имеет ничего общего с тем, что он означает. Это отсылка к одноименной пьесе Патрика Гамильтона о психологическом насилии.
Токсичные мужчины манипулируют вами до такой степени, что вы в конце концов начинаете сомневаться в собственном восприятии, и они могут уговорить вас практически на все, что захотят.
Вам намеренно вбивают в голову неправду — в свою пользу, разумеется. Вы полностью раздражены, больше не знаете, что правильно, а что неправильно, и эти токсичные мужчины Неопределенности пользуются этим. Затем они изображают из себя спасителей в беде и держат ниточки.
7. токсичные мужчины: чрезмерный гнев
Конечно, все иногда злятся. Но в определенный момент этот гнев перестает быть оправданным, и токсичные мужчины переходят эту точку. Они становятся агрессивными, хотят запугать вас и могут даже стать физическими. Если вы стали жертвой насилия, обратитесь за помощью – как бы тяжело это ни было! Существует множество контактных точек, в том числе горячие линии помощи, на которые вы также можете обратиться анонимно.
8. ты боишься высказывать свое мнение
Токсичные мужчины всегда придираются к тебе.
Это делает вас настолько неуверенными, что вы даже не знаете, как себя вести, чтобы они не разозлились. Но вы также не решаетесь обратиться к ним по этому поводу, потому что у вас есть Страх от ссоры, которая может обостриться. Сказать своему партнеру, что вы чувствуете себя стесненным и просто больше не счастливы? Точно нет!
Это слишком рискованно для тебя. Вы знаете, что он будет смеяться над вами, высмеивать вас и, возможно, даже запугивать вас. Так что вы бы предпочли извиниться сразу же после того, как попытались что-то решить, подмазать своего токсичного мужа и отступить.
БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ ОТНОШЕНИЙ
Здоровы ли ваши отношения?
Узнайте,
Ядовиты ли ваши отношения ! Наш бесплатный тест на отношения поможет вам понять, находитесь ли вы в вредных отношениях или все в порядке.Всего 4 минуты
НА БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ
Как вести себя с токсичным мужчиной
Вы состоите в отношениях с токсичным мужчиной? Или вы делаете последний шаг и расстаетесь с ним навсегда.
Правда, оба варианта непростые. Почему ты оставляешь того, кого любишь? Но зачем тебе оставаться с кем-то, кто совсем не хорош для тебя? Только вы можете решить, какой вариант лучше для вас.
Постарайтесь четко определить, из какой Мотивации вы хотите продолжать быть с этим человеком. Это любовь? Или привычка? Или, может быть, страх остаться позади после Разлуки и снова остаться одному?
Не теряйте себя в отношениях
Специалисты по отношениям соглашаются в таких ситуациях: Здесь правильным подходом является только самозащита. Невероятно важно, чтобы вы не верили принижающим замечаниям вашего партнера. Вы ценны, вы великий человек с множеством привлекательных качеств, и в вас нет ничего плохого или неправильного. Вы никогда не должны забывать об этом!
Ваш напарник тоже это знает, и именно поэтому он пытается разрушить Уверенность в себе. Будучи токсичным человеком, он надеется заставить вас поверить, что вы никогда больше не найдете партнера, если расстанетесь с ним.
Этим он пытается ввести вас в эмоциональную зависимость, чтобы заставить вас остаться с ним любой ценой.
Отношения с токсичным мужчиной требуют от вас невероятной эмоциональной силы. Поэтому задайте себе вопрос: можете ли вы действительно собрать его? Стоит ли вам вкладывать столько сил в это партнерство, даже если вы только отдаете, но ничего не получаете взамен? Хорошие отношения состоят из сбалансированной отдачи и получения, и это будет невозможно, если ваш партнер не сможет преодолеть свои токсичные черты.
Страдания от токсичных отношений
Факт один: обучение токсичным отношениям совсем не просто. Если вы хотите сохранить партнерство, вам нужна особенно толстая кожа. Ядовитый мужчина всегда будет заставлять вас чувствовать, что вы стоите меньше, чем он, и он всегда будет делать все возможное, чтобы ограничить и контролировать вас. Итак, возникает два вопроса. Сможет ли он справиться со своими ядовитыми чертами? Сможете ли вы справиться с этим?
Кстати, от их токсичного поведения часто страдают не только партнерши, но и сами мужчины.