Прекрасные отношения: Прекрасная пара (2007) — Фильм.ру

«У нас прекрасные отношения, но он до сих пор не признался в любви»

Вопрос к экспертуМужчина и женщина

Моему парню 26. У нас прекрасные отношения уже четыре месяца, два из которых мы все время, кроме работы, проводим вместе. Я уже чувствую, что хочу признаться в любви, но из-за прошлых неприятных отношений, где я любила больше, чем любили меня, я зареклась не признаваться в любви первой.

Отношения действительно просто идеальные: кажется, что такого быть не может, но есть! Он помогает по дому, по готовке, каждую неделю цветы без повода, неожиданные поездки на отдых. Но ни разу не прозвучало: «Я влюблен в тебя, я тебя люблю».

Я чувствую, что обо мне заботятся, и забочусь в ответ. И я понимаю, что всему свое время, но иногда мне самой сложно сдержаться, чтобы не сказать эти слова. Жду их от него, но не знаю, почему он их пока не говорит.

У его мамы был день рождения, и я спросила: «Ты ей написал, что любишь ее?» (она далеко живет). На что он ответил, что в их семье не приятно говорить маме «люблю»: «Она и так знает, что мы ее любим».

Я сказала, что любой маме важно и приятно слышать слова, а не только знать. Но может, именно поэтому он и не признается в своих чувствах?

Ульяна, 23 года

Да, приятно слышать, что тебя любят. Но вы сами написали, сколько доброты, внимания и заботы демонстрирует ваш мужчина. Конечно, слова — это важно. Но, возможно, поступки сильнее показывают его истинное отношение к вам?

Слово «люблю» от частого употребления потеряло глубину и интимность. Если задуматься о смысле этого слова, то каждый найдет свои собственные характеристики. Зачем вам слышать и говорить именно его?

В спектакле «Странная миссис Сэвидж» главной героине выражали свое отношение к ней через ничего якобы не значащие фразы: «Вы великолепно держитесь в седле», «Вам очень идет эта шляпка», «Захватите с собой зонт». Любовь выражается в понимании желаний партнера, предупреждении опасных моментов, заботе.

Почему вы называете «проблемой» отсутствие некоторых слов? Называть чувства или испытывать их — что для вас важнее? Он имеет чувства, признает их, но не называет. Вы же сами написали, что в прежних отношениях было много слов о любви, но закончилось все печально.

Может быть, у вас есть проблемы с потребностью слишком часто произносить «сладкие» слова, после которых бывает приторно? Это действительно может напрягать серьезного мужчину. Не всегда красиво — это правдиво.

Я не могу утверждать, кто должен первым говорить о любви, все индивидуально. В каждом правиле есть исключения. Но свое отношение можно выразить множеством прекрасных выражений: «Ты мой желанный/дорогой/единственный», «Я без тебя скучаю», «Мне с тобой интересно», «Я узнаю тебя из тысячи людей по походке», «Мне нравится твой запах», «Ты такой милый, когда спишь»…

Можно подобрать тома нежных слов, отражающих чувства к человеку. Если у вас есть желание сказать близкому человеку о своем отношении к нему, найдите в своей душе подобающие выражения. Это поможет и ему увидеть глубину своих и ваших переживаний.

Источник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

Последнее слово за вами: как и зачем обсуждать свое завещание

«Насилие начинается с шутки»: как стереотипы о женщинах приводят к трагическим последствиям

«Мужчины не воспринимают меня как женщину»

Как сепарироваться от родителей: 5 шагов — проверьте себя

Мышление трудоголика: 7 ошибок — как перестать работать на износ

«Партнер требует расплаты за старую измену. Как искупить вину и вернуть доверие?»

«Побывала в гостях у коллеги, дом которого похож на грязный сарай, и до сих пор нахожусь в шоке»

Портрет женоненавистника: какие качества ему свойственны?

сложные и прекрасные отношения фотографии с театром – Театр «Старый Дом»

03 december 2022

Новосибирский «Старый дом» на месяц превратился в густонаселенное выставочное пространство, в абрисах которого царствуют кадры из спектаклей, застывшие моменты репетиции и портреты артистов. Секрет этого превращения прост: с 30 ноября и до конца календарного года в стенах драматического театра проводится фестиваль документальной театральной фотографии «Контрольные отпечатки». Стартовав с главной локации, уже через день проект продолжит свое шествие по трем другим площадкам города. Всего же будет представлено 10 выставочных сессий, созданных молодыми театральными фотографами из шести городов Сибирского федерального округа.

Участники фестиваля «Контрольные отпечатки» в арт-пространстве театра «Старый дом», где представлена выставочная серия «Я, Пульчинелла» новосибирского фотографа Катерины Шрамко

Театральная фотография — необходимый компонент функционирования и развития современного сценического искусства. Проект «Контрольные отпечатки», реализация которого стала возможна благодаря поддержке Президентского фонда культурных инициатив, проводится с целью создания единого пространства коммуникации между молодыми фотографами, театральными деятелями и зрителями, интересующимися жанром документальной съемки. Организаторами проекта являются Новосибирский государственный драматический театр «Старый дом» и региональная общественная культурно-просветительская организация «Культурные перспективы».

Проект «Контрольные отпечатки», аналогов которому в России нет, распределен на три этапа. На первом этапе организаторы объявили open-call и пригласили молодых российских фотографов и фотохудожников принять участие в конкурсе документальной театральной фотографии. На втором — десять победителей погрузились в бурную театральную жизнь и запечатлели все разнообразие жизни современного театра — спектакли, репетиции и будни закулисья. А в финале собрали лучшее из лучшего в 150 кадров и десять персональных фотографических серий, которые найдут своего зрителя на самых разных площадках города — от театра и галереи до библиотеки и кофейни. О том, для чего создавался фестиваль «Контрольные отпечатки», подводных камнях театральной фотографии и прагматике в интервью «Новой Сибири» рассказывает руководитель проекта Оксана Ефременко:

— Почему театр «Старый дом» вдруг занялся современной театральной фотографией?

— Современную театральную жизнь невозможно представить без работы фотографа. Мы очень зависим от того контента, который предлагает нам фотограф, ведь, в сущности, выход на широкую аудиторию происходит благодаря использующемуся в рекламной кампании визуальному материалу, то есть фотографиям. Мы проводим много мероприятий — выпускаем спектакли, реализуем проекты, организуем выставки, придумываем события — и постоянно сталкиваемся с тем, что в городе нет новой генерации театральных фотографов. Есть мастера, с которыми мы постоянно сотрудничаем, и порой, когда даты пересекаются, театры Новосибирска просто “разрывают” их на части. Поэтому мы решили сделать большой проект, ориентированный на весь Сибирский федеральный округ, и пригласили к участию молодых фотографов, которым было бы интересно получить новый опыт.

— Как это технически было организовано?

— Сначала мы провели большую заявочную компанию, в которой приняли участие более 60 фотографов – и это, несмотря на довольно сжатые сроки приема анкет. Затем экспертный совет предшествовавшего фестивалю конкурса отобрал 10 участников из разных городов. И благодаря грантовой поддержке Президентского фонда культурных инициатив мы смогли собрать победителей на очную сессию и практическую работу. Участники проекта снимали спектакли, устраивали фотосессии с артистами, пробовали себя в различных фотографических жанрах, охотно экспериментировали и, конечно, стали слушателями лекций и мастер-классов от ведущих фотографов Сибири и специалистов театра «Старый дом».

Актер театра «Старый дом» и фотограф Тимофей Мамлин рассказывает о своем уникальном опыте съемок спектакля изнутри

— Каким темам была посвящена образовательная программа?

— Театральная фотография — это специальная история, которая требует особого подхода, начиная с отношения актеров и режиссеров к тому, как их работы будут представлены в визуальном плане, и заканчивая техническими характеристиками. Например, категорически нельзя, чтобы во время спектакля щелкала камера. Нужно понимать, как отразится на фото специфический театральный свет, как будет представлено живое драматическое действие в статичном кадре и так далее. Множество составляющих и подводных камней, о которых рассказали действующие новосибирские фотографы с огромным опытом взаимодействия с театром — Виктор Дмитриев и Евгений Иванов. О тонком искусстве создавать актерские портреты и делать выразительные кадры рассказала Анна Маслова — признанный мастер художественной фотографии. Известный красноярский фотограф Фрол Подлесный провел воркшоп, в ходе которого разобрал материалы, созданные участниками в первые дни проекта. Артист театра «Старый дом» Тимофей Мамлин, зарекомендовавший себя как перспективный театральный фотограф, поделился опытом съёмки репетиционного процесса спектаклей изнутри. Полученные знания участники нашего фестиваля тут же применяли на практике, когда снимали шесть репертуарных спектаклей театра «Старый дом». Получился самый настоящий метод погружения.

Съемки репетиций спектакля «Зулейха открывает глаза» в рамках практической программы фестиваля

— Что вы получили на выходе из стадии погружения?

— Результатом проделанной работы стал, во-первых, сам фестиваль. Он пройдет на разных по функционалу городских площадках и откроет творчество участников разным аудиториям посетителей. Фотографические серии будут представлены не только в стенах «Старого дома», но также в холлах ГПНТБ СО РАН, творческом пространстве «Арт Ель» и камерном интерьере кофейни Brewsell. Во-вторых, мы подготовим доступный для всех цифровой архив, где фотографии, как и на выставках, будут представлены в виде серий со своей афишей, аннотацией, набором кадров и смыслов — такова задумка куратора проекта «Контрольные отпечатки» Анны Галеевой. Таким образом мы не только откроем новые для театральной фотографии имена, но и получим отличный контент, который будем использовать в своих рекламных кампаниях. Рекламные носители с работами победителей конкурса «Контрольные отпечатки» уже сейчас можно увидеть в общественных помещениях и на улицах города.

— Выставочные серии уже смонтированы и начали свою публичную жизнь. Вы довольны результатом?

— Перед нами стояла задача собрать в одном проекте тех людей, которые представляют театр на первых подступах к зрителю и, по-моему, у них получились классные фотографические серии. Если бы я была зрителем, то обязательно побежала бы на все представленные на этих кадрах спектакли. Мне нравится, как на этих фотографиях показаны не только спектакли, но и артисты — за каждым портретом видна человеческая суть, которую не всегда возможно разглядеть за персонажем. Все серии без исключения авторские. Театр стал поводом для личного художественного высказывания фотографов. Мы, как будто пустили круги по воде, и в нашем пространстве оказывается все больше и больше людей. Я благодарю всех участников и надеюсь, что мы продолжим сотрудничество. Мы очень хотим, чтобы нашим спектакли снимали талантливые фотографы и показывали их потенциальным зрителям. Вот такая у нас прагматическая цель.

Фотограф Василий Костриков и его выставочная серия «Жизнь замечательных ролей»: именно с этих фотографий начинается путешествие зрителей по локациям фестиваля

— Как вы полагаете, многие ли участники фестиваля захотят остаться в театральном поле?

— Мы знаем множеством примеров того, как люди других профессий, попадают в театр и потом не могут из него «сбежать». В символическом смысле театр — такая воронка, которая втягивает творческих людей. Им всегда интересно вступать в сложные и напряженные отношения с театром. Конечно, у всех сложится по-разному, но уже сейчас видно, как трепетно относятся наши участники к театру. Фотограф — очень востребованная профессия. Для кого-то это проект станет просто опытом, но опытом нестандартным, сложным, может быть, даже незабываемым: ведь он заставляет по-другому относиться к происходящему вокруг и к себе самому как к человеку, который через техническое устройство создает новую реальность внутри фотографии.

Юлия ЩЕТКОВА, «Новая Сибирь»

Фото Ксении ЗЮЗИНОЙ, Анны ГАЛЕЕВОЙ, Виктора ДМИТРИЕВА и Дианы ТОКМАКОВОЙ

The article mentions:

14 секретов хороших отношений

Источник: Thomas Zsebok/Shutterstock

Есть так много мест, где пары могут получить совет о том, какое поведение способствует процветанию и сохранению хороших отношений. Бесконечные блоги, книги и статьи предлагают советы о том, как интимные партнеры могут добиться успеха. Тем не менее, даже когда они стремятся к хорошему общению, сексуальной регенерации, доверию и выносливости в трудные времена, немногим более 50 процентов, кажется, делают это долгосрочным.

Существует столько же информации о том, что может саботировать отношения, как избежать бедствий до того, как они произойдут, и новые данные, которые раньше редко рассматривались. Из-за открытости личной информации о многих группах населения большинство людей могут найти свое место практически в любом описании отношений.

Тем не менее, многие все еще пытаются найти подходящего человека, построить качественные отношения и сохранить их. Они читают нужные книги, практикуют осмысленные предложения и стараются сделать все лучше, но все еще не могут уловить суть того, что делает хорошие отношения.

Работая терапевтом в области отношений более четырех десятилетий, я наблюдал, как эти источники советов приходят и уходят. Я видел, какие навыки работают, а какие нет. Высокоуважаемые гуру отношений видели, как их идеи то усиливались, то угасали, когда средства массовой информации взмахивали своей предвзятой палочкой.

Я также видел много пар в прекрасных отношениях, которые не следуют популярным советам, но тем не менее процветают. Они понимают, что заезженные предложения важны, но знают, что их недостаточно. Они нашли свои собственные способы взаимодействия, о которых обычно не говорят.

В последние несколько лет я более внимательно наблюдал за этими выбросами, обращая пристальное внимание на тонкие взаимодействия, которые делают их особенными.

Я отслеживал многие из них в течение десяти или более лет, просто чтобы быть уверенным, что то, что я заметил, сохраняется с течением времени. Помимо овладения навыками качественного взаимодействия, они практикуют способ совместного проживания, который является уникальным и эмоционально благоговейным. Эти поведения не всегда очевидны, но они редко отсутствуют.

Ниже я расскажу о 14 базовых моделях поведения партнеров, которые не только остаются вместе, но и со временем становятся ближе и преданнее друг другу. Хвалите себя, если вы уже применяете их в своих отношениях, но не принижайте свои собственные усилия, даже если некоторые из них отсутствуют:

Они не делятся личными знаниями друг друга без разрешения.
Благодаря множеству открытых вариантов общения в Интернете вряд ли кто-то может сделать или сказать что-либо, что не находится в каком-то банке данных, где-то и часто навсегда. Даже информация, переданная при личном общении, может быть использована вне очереди в другой ситуации, даже невинно.
Партнеры, которые глубоко уважают уязвимые секреты друг друга, хранят их между собой. Они никому не говорят ничего, с чем другой партнер не согласился, что или с кем можно разделить вне отношений. Это уважение индивидуальных границ приводит к доверию, на которое каждый может положиться. Потенциально унизительно, если один партнер узнает, что другой рассказал кому-то что-то личное, и оказывается в компании другого доверенного лица. Это особенно тревожит, когда преданный узнает об этом несколько позже.
Имеют мужественную открытость.
Иногда бывает трудно поделиться с близким партнером эмоциями или мыслями, которые могут причинить ему боль или отдалить его. Правда может причинить боль, даже если она преднамеренная. Но неразрешенный гнев, обида, замешательство, печаль или страх, которые партнеры скрывают друг от друга, могут со временем причинить гораздо больший вред, если ими не поделиться. К сожалению, многие люди, опасаясь, что сказанное ими будет услышано неправильно или использовано против них, держат эти чувства в себе.
Вместо этого они могут попытаться выяснить отношения в своей голове, а не напрямую решать их со своими партнерами. Пары, которые принимают и принимают тот факт, что они могут исцелить только то, что видят, хотят столкнуться лицом к лицу с любым огорчением, смущением или угрожающими мыслями, которые могут возникнуть у них в любое время. Они хотят знать, независимо от того, насколько отношения могут нуждаться в работе, как только возможен потенциальный ущерб. Они знают, что избегание проблем с большей вероятностью приведет к более серьезным проблемам в будущем.
Они уважают и уважают неравные аппетиты.
Ни одна пара из тех, кого я когда-либо видел, не имеет одинаковых потребностей в любое время или не испытывает одинаковой интенсивности, когда они возникают. Будь то сексуальная частота, социальные привязанности, внешние семейные обязательства, распределение активов, личная доступность или внешние неразделенные интересы, хорошие партнеры не обесценивают желания другого. Они знают, что должны любить друг друга, когда не всегда получают то, что хотят, и стремятся быть справедливыми, когда обсуждают свои разногласия.
Они одинаково привержены взаимно созданным правилам отношений.
В основе каждых хороших отношений лежит параллельная приверженность пары одним и тем же базовым ценностям, присущим только этим отношениям. Зная, что люди меняются, они также поддерживают свои убеждения в актуальном состоянии и не меняют своего поведения без предварительной проверки. Предварительное голосование является гарантией для них обоих, чтобы не было негативных сюрпризов или скрытых исключений. Они могут и часто расходятся во мнениях относительно того, как проявлять эти основные соглашения, но каждый из них знает, что эти взаимные соглашения являются основой, которая поддерживает их доверие друг к другу.
Эмоциональная «красная телефонная» связь всегда доступна.
Все пары спорят и испытывают глубокую боль и гнев, когда кажется, что они не могут удовлетворить другого, не отказываясь от себя. Но даже в самый разгар самых трудных моментов, если кто-то из партнеров попал в беду, эти обиды мгновенно сменяются состраданием и поддержкой. Столкнувшись с неожиданным горем или значительной потерей любого рода, каждый партнер знает, что другой будет рядом безоговорочно. Эта базовая поддержка не только гарантирована, но и становится сильнее каждый раз, когда к ней обращаются.
Они лично переживают горе друг друга.
Даже когда отношения натянуты, партнеры в хороших отношениях всегда заботятся о боли другого. Как только проблемы между ними решаются, они немедленно переходят на сторону другого партнера и пытаются помочь залечить боль, даже если проблема между ними вызвала ее. Даже когда другой не может сразу принять заботу, он не прекращает предлагать ее до тех пор, пока она не будет получена. Есть искреннее раскаяние и печаль, что сильные личные потребности могут и часто действительно временно мешают состраданию и поддержке другого. Они также ведут эмоциональную запись этих болезненных моментов, всегда работая над тем, чтобы уменьшить их и заменить лучшими взаимодействиями в будущем.
Они практикуют взаимное эмоциональное благородство.
В хороших отношениях часто требуются жертвы, но мученичество и обида могут свести на нет положительный эффект такого рода односторонней щедрости. Партнеры, которые глубоко любят друг друга, отдают от всего сердца всякий раз, когда могут, даже если эта жертва может потребовать отказа от своих собственных потребностей в данный момент. Оба партнера не пользуются несправедливым преимуществом предложений друг друга и ведут сострадательный счет. Они знают, что иногда один партнер должен отдавать больше, чем другой, но не боятся, что в конечном итоге не получат взаимности или не оценят.
Они доверяют добрым намерениям друг друга.
Все люди иногда эгоцентричны и саморекламны, и любое поведение в любой момент времени обусловлено сочетанием альтруизма и эгоизма. Но люди, которые доверяют друг другу, знают, что лежащее в основе обязательство заботиться о другом всегда скрыто и доступно.
Оба партнера поддерживают право другого быть корыстным, когда им нужно отстаивать свои приоритеты или потребности, но они также знают, что могут попросить пожертвовать этим поведением, если у них возникнут проблемы. Даже при наличии насущных и взаимоисключающих потребностей партнеры никогда не обвиняют друг друга в их наличии.
Они ожидают друг от друга мужества и силы, когда это необходимо.
Любой может развалиться, когда накапливаются стрессы и ресурсы иссякают. Партнеры в хороших отношениях автоматически сочувствуют и сострадают, когда случаются кризисы, но они ожидают и полагаются на сильные стороны друг друга. Даже когда случается трагедия, они мужественны в своей совместной работе, чтобы вместе бороться с трудностями, зная, что каждый сделает свою часть работы, чтобы помочь всем, чем может. Ожидается, что каждый останется настолько сильным, насколько может, но если один из них сломается, другой будет нести нагрузку.
Они полны решимости любить друг друга сильнее после каждого разрыва.
Цинизм и предварительное поражение — истинные враги долговременной любви. Они создают утолщающиеся стены удержания и самозащиты. Хорошие пары понимают опасность отказа от боли и недопонимания с большей ясностью, проницательностью и обновленной приверженностью. С каждым конфликтом, который может угрожать их отношениям, они стремятся исправить ошибки и учиться на своих ошибках. Они полны решимости начинать каждое новое взаимодействие, вооруженные большим пониманием, не побежденные тем, что они потеряли в прошлом.
Они верят, что другой стремится сделать все, что в его силах.
Очень многие интимные отношения заканчиваются из-за того, что один партнер думает, что другой не старается изо всех сил, чтобы улучшить ситуацию. Хорошие пары знают, доверяют и заботятся друг о друге так глубоко, что верят, что их партнеры делают все возможное в любых обстоятельствах. Многие модели поведения можно изменить, особенно если над ними усердно работать, но некоторые изменить труднее.
Иногда, независимо от того, насколько усердно кто-то работает над чем-то, он или она может измениться лишь в ограниченных пределах. Последнее, что им нужно, — это чтобы их сильнее подталкивали к тем областям, в которых они уже знают, что с ними не все в порядке. Они дают и получают пропуска за то, чего не могут сделать, и знают, что их глубоко ценят за то, что они могут.
Они в этом надолго.
Пары в хороших отношениях буквально никогда не хотят терять друг друга. Они просто не хотят рисковать отношениями, делая что-то, что может навсегда их разорвать. Они чувствуют связь в сердцах друг друга и испытывают избранную взаимозависимость, которая делает их обоих лучше, потому что они любят друг друга. Вместе они делают больше из суммы своих отдельных частей. Эти поведенческие обязательства имеют решающее значение для построения любых хороших отношений. Возможно, они не широко рекламируются и о них обычно не говорят, но они несомненно присутствуют. Во всех отношениях есть своя доля горя и разрывов, но люди, которые глубоко любят друг друга, не убегают и не закрывают друг друга, когда их отношения в беде. Когда дела идут наперекосяк, они изо всех сил стараются сделать все возможное, чтобы решить свои проблемы и сохранить свою любовь.
Они никогда не пинают друг друга, когда тот лежит.
Давние любовники согласны с недостатками и самокритикой друг друга. Они стараются никогда не заставлять другого чувствовать себя смущенным или униженным, когда он или она не может оправдать ожиданий от себя или другого. Когда один партнер уже чувствует себя подавленным, другой не усугубляет эту боль и продолжает поддерживать. Часть основного доверия в отношениях заключается в том, что партнеры знают, какую боль испытывает друг друга, когда они терпят неудачу, и не будут добавлять ничего, что могло бы усилить эту печаль или разочарование.
Они ценят присутствие друг друга в своей жизни.
Они знают, что завтрашний день — это фантазия, а настоящая безопасность — это иллюзия. Когда они расстаются друг с другом, они прекрасно понимают, что увидеть друг друга снова — это не автоматический вывод. Прощания всегда сопровождаются этим осознанием, и когда они снова видят друг друга, они глубоко благодарны. Люди, которые понесли большие потери, автоматически знают это, но это урок, который хорошо понимают и запоминают.

Есть много более подходящих вариантов поведения в отношениях, которые я видел, но не так часто, как эти 14, которые проявляются снова и снова в устойчивых отношениях, которые не портятся под воздействием стресса и не ослабевают из-за проблем. Партнеры в этих союзах знают, что у них есть, знают, что это редкость, и делают все возможное, чтобы так и осталось.

Бесплатный электронный информационный бюллетень доктора Рэнди «Героическая любовь, » показывает, как избежать распространенных ловушек, которые мешают людям найти и сохранить романтическую любовь. Основываясь на более чем 100 000 часов личных консультаций одиноких людей и пар за ее 40-летнюю карьеру, вы узнаете, как сосредоточиться на правильном партнере, избежать ужасного явления «медовый месяц закончился» и сделать так, чтобы ваши отношения никогда не становится скучно.

Как построить хорошие отношения

В этом разделе

Здоровые отношения
Что делает отношения нездоровыми?

Что такое сексуальный и репродуктивный контроль?
Как мне закончить отношения?

Связь с кем-то романтически, эмоционально и физически может быть действительно удивительной. Но чтобы построить хорошие отношения, нужно много работать.

Какие советы помогут построить хорошие отношения?

Отношения никогда не бывают идеальными. Но в здоровых отношениях оба человека большую часть времени чувствуют себя хорошо. Хорошие отношения требуют большего, чем влечение — это требует работы, и вы оба должны быть готовы приложить усилия. Вот несколько советов, как построить здоровые отношения:

Любите себя. Если вам комфортно быть собой, вы станете более счастливым партнером.
Связь. Поговорите со своим партнером о своих чувствах. Задавайте вопросы и слушайте их ответы. Если вы расстроены, скажите об этом — не заставляйте своего партнера пытаться понять, в чем дело. Обсуждение проблем укрепляет доверие и укрепляет ваши отношения. И дело не только в том, как справляться со своими проблемами — не забывайте сообщать им, когда то, что они делают, делает вас счастливыми.
Честно. Будьте честны друг с другом в том, что вы делаете, думаете и чувствуете. Честность создает доверие. Мало что вредит отношениям больше, чем ложь.
Дайте друг другу немного места. Проводить время в паре — это здорово, но проводить ВСЕ время вместе — нет. Здорово иметь собственных друзей и интересы вне отношений.
Согласен не согласен. Вы не всегда будете сходиться во взглядах, и это нормально. Важно уважать мнения и идеи друг друга.
Прости и попроси прощения. Все делают ошибки. Будьте готовы извиниться за свои — и примите извинения вашего партнера.
Поддерживайте друг друга. Когда ваш партнер делает что-то важное, скажите ему! Ваш партнер должен сделать то же самое для вас.
Говорить о сексе… открыто и честно. Если вы расскажете своему партнеру, что вам нравится и что вам нравится, а что нет, это поможет вам лучше заниматься сексом. Никогда не заставляйте своего партнера делать то, что он не хочет делать, и не позволяйте вашему партнеру давить на вас — согласие является обязательным.
Позаботьтесь о своем сексуальном здоровье. Поговорите со своим партнером о том, как вы собираетесь защитить друг друга от ЗППП и нежелательной беременности. Практикуйте безопасный секс и сдайте анализы на ЗППП.

Как узнать, здоровы ли мои отношения?

Время от времени полезно проверять себя, чтобы узнать, как вы относитесь к своим отношениям. Приведенные ниже вопросы касаются романтических и сексуальных отношений, но они могут относиться и к другим видам отношений. После того, как вы задали себе эти вопросы, было бы полезно еще раз ответить на них с точки зрения вашего партнера.

Ваш партнер слушает и уважает ваши идеи?
Ваш партнер дает вам возможность проводить время с друзьями и семьей?
Вам весело проводить время вместе?
Чувствуете ли вы себя комфортно, говоря своему партнеру, когда что-то, что он делает, вас расстраивает?
Вам удобно делиться своими мыслями и чувствами?
Можете ли вы сказать своему партнеру, что вам нравится в сексе?
Пытается ли ваш партнер ладить с вашими друзьями и семьей?
Ваш партнер гордится вашими достижениями и успехами?
Уважает ли ваш партнер ваши различия?
Можете ли вы поговорить со своим партнером о контроле над рождаемостью и/или безопасном сексе?

Отношения могут быть сложными, но если вы ответили «да» на все эти вопросы, есть большая вероятность, что у вас здоровые отношения. Если вы ответили «нет» на два или более вопросов, возможно, у вас нездоровые отношения.

Как я могу улучшить свои отношения?

Поддержание ваших отношений в отличной форме требует усилий. Поговорите со своим партнером о вещах, которые, по вашему мнению, могли бы быть лучше. Четко объясните, что вас беспокоит, и проявите уважение. Хорошая коммуникация является важной частью решения проблем. Если вам трудно справиться с чем-то самостоятельно, вы можете подумать о том, чтобы обратиться за помощью к кому-то, кто не состоит в ваших отношениях. Иногда общение с консультантом или терапевтом может помочь парам справиться с проблемами и улучшить отношения.

Была ли эта страница полезной?

Да
Нет

Помогите нам стать лучше. Как эта информация может быть более полезной? (по желанию)

Как вам помогла эта информация? (по желанию)

Пожалуйста, ответьте ниже.