Собственница в отношениях это как: чем ты рискуешь, если считаешь мужчину своим имуществом

чем ты рискуешь, если считаешь мужчину своим имуществом

Многие девушки признаются со спокойной гордостью, что они собственницы. И это не про недвижимость и финансовые активы, а об отношениях. «Мой мужчина должен быть только моим» — справедливо. Но чем это может обернуться на практике?

Редакция сайта

Теги:

Развод

Любовь и отношения

Ревность

Getty images

Моногамные отношения подразумевают физическую верность и еще много всего, например: интересы партнера стоят выше, чем интересы друзей и знакомых; любящие люди проводят вместе больше времени, чем с кем-то; мнение друг друга для них значимее, чем мнение всех прочих. Мы вправе ждать этого от своих мужчин при условии, что сами живем по тем же правилам.

Это в теории. А на практике сложно отследить, когда требование верности и уважения перерастает в ревность и разгул собственнических инстинктов.

Просто такая сильная любовь

Оправдание у собственниц всегда одно: «Это потому, что я тебя люблю. Не любила бы, мне было бы плевать, где ты, с кем и когда вернешься». Проблема в том, что между «мне плевать» и «ты должен отчитываться о каждом шаге» лежит огромное расстояние, и здоровые отношения находятся примерно в середине этого пути.

Другой частый аргумент: «Раз он не врет, то почему ему так сложно отчитаться?» — подробно рассказывать о своих планах, снять пароль с телефона, не возмущаться, когда любимая и единственная решила так или иначе за ним проследить. Если у тебя возник такой вопрос, то ты точно не в порядке, потому что речь идет о соблюдении личных границ. Да, совершенно невинные люди приходят в ярость, когда их границы нарушают.

«У меня-то нет от него тайн!». Да? Точно? Правда-правда? Тогда тем более дело плохо, потому что приватная зона должна быть у каждого человека, в какой бы близкой связи вы ни состояли.

Ну это как запирать дверь в туалет — ты ведь это делаешь не потому, что разлюбила? И не потому, что намерена сделать там что-то ужасное.

И снова: «Это и есть любовь» — увы, это другое. За собственническим инстинктом могут стоять разные вещи, но почти все они неприглядны и печальны.

Почему мы становимся собственницами?

Это может быть неуверенность в себе. Когда кажется, что твой мужчина — тот, с которым ты живешь, спишь в одной постели, делишь горе и радость, — на самом деле только и мечтает сбежать, это означает, что ты сомневаешься в своей ценности. В глубине души подозреваешь, что нехороша — скучна, непривлекательна, не слишком умна. Признаться в этом даже себе практически невозможно, поэтому шишки достаются партнеру.

Чуть проще признать неуверенность в мужчине. Может, ты и хорошая, но для него всё равно недостаточно, он наверняка хотел бы другую женщину и находится в поиске. Тот аргумент, что он выбрал тебя и живет именно с тобой, занимается сексом и говорит о любви, обычно отметается.

Иногда за ревностью стоит неудовлетворенность. Женщине не хватает тепла, внимания, секса, общения, и она считает, что мужчина имеет это где-то на стороне. Иногда действительно так бывает, но важнее всего то, что этого нет именно у вас двоих, а скандалами и слежкой любовь починить нельзя. Часто случается, что человек просто закрылся, у него никого нет, ему просто точно так же одиноко в этих отношениях.

Страх и тревога тоже могут превратить женщину в собственницу. Она так боится потерять мужчину, что начинает душить его. Бесполезно рассказывать притчи о том, что бабочка скорее сядет на раскрытую ладонь, чем на ту, что попытается ее поймать. Хватательный рефлекс сработает раньше мозга — «мое, не смей уходить, никому не отдам».

Увы, но не только романтические переживания движут собственницами. Иногда и любовь уже прошла, а мужчину из цепких ручек выпустить невозможно, особенно если он бесит. Обычное раздражение может превратить женщину в тирана: вслух она этого не скажет, но, да, ей просто не хочется, чтобы он имел какую-то свою жизнь и получал от нее удовольствие, пусть и вполне невинное.

Иногда это зависть — он пойдет развлекаться с друзьями, а я? Он вернется довольный и переполненный впечатлениями — а я, а мне? Одно дело, если бы он развлекался за счет свободного времени и сил жены, но бывает, что чужая радость невыносима сама по себе.

Не стоит сбрасывать со счетов и жадность — он ведь изводит на себя деньги и прочие ресурсы, которые мог бы потратить на свою женщину! И здесь тоже важно уточнить, он тратит вообще всё или просто имеет немного личного времени и право на часть своей зарплаты?

В собственничество легко впадают люди, склонные к зависимости. Кажется, что без этого мужчины никакая жизнь невозможна, и даже если он всего лишь уходит по делам, всё теряет смысл. Да, зависимость тоже можно отнести к нелюбви, хотя изнутри кажется иначе. Но на самом деле это перенос своей огромной психологической проблемы на другого человека.

Отсутствие своих интересов тоже здорово осложняет жизнь. Есть люди, которым в одиночестве скучно, они не способны себя ничем занять, не читают книг и не умеют развлечься самостоятельно. До некоторой степени помогают сериалы и шопинг, но проще всего обрушиться на мужчину, чтобы это стало его проблемой. И тогда, конечно, любая его попытка заняться своими делами повергает женщину в тоску и гнев.

Весьма хищные собственницы получаются из женщин, склонных к обману. Банальное «судят по себе» в этом случае работает как никогда. Уж им ли не знать, как легко найти приключение, едва появится возможность. Особенно если любовник женат, легко представить, что можешь оказаться на месте его жены, и заподозрить собственного мужчину в неверности. Несправедливо? Ну да.

А подлинным источником ревности является неуважение. Готовность подозревать человека во всех смертных грехах, присвоение себе права контролировать, вмешательство в его приватное пространство, регламентирование его отношений с другими людьми — да, это именно оно, неуважение.

Как перестать страдать от ревности?

Но, стоп, мы же не такие, да? Мы все, читающие эти строки, ничего подобного не имели в виду. Всего лишь хочется больше времени проводить вместе. Всего лишь обидно, что он много общается с друзьями. Всего лишь тревожно, что у него есть подруга — другая женщина, которой он доверяет. Всего лишь трудно с тем, что его дети от предыдущего брака всегда на первом месте.

Рецепт в этом случае очень прост. Ревнуешь к подруге — стань третьей в их компании. Ревнуешь к друзьям — встречайтесь иногда вместе. То же касается и его детей, и его родителей заодно. Нет, это не значит, что нужно становиться между ним и прочими его близкими, но обозначь свое присутствие. Со всеми придется познакомиться, пообщаться, не избегать встреч, приглашать в гости и ходить самой.

Даже если у твоего мужчины специфические интересы вроде экстремального спорта, ты все равно можешь составить ему компанию – хотя бы в качестве зрителя или даже новичка.

Нет, не на каждой тренировке, игре или в каждом походе. Но, во-первых, тебе самой будет любопытно понять, что составляет часть его жизни. Во-вторых, полезно быть в курсе — обычно становится ясно, что чего-чего, а другой женщины там нет. А в-третьих, это простая вежливость — показать, что тебе его интересы небезразличны.

А еще очень помогает поставить себя на место мужчины. Ты точно была бы согласна брать его на все встречи со своими подругами? Ты готова проговаривать при нем свои типично «девочковые» проблемы и обсуждать интимные подробности — ботокс или тревожное состояние твоего пресса? Боюсь, что нет. Так почему бы и не допустить, что у мужчин тоже бывают разговоры, которые они должны вести только друг с другом. Поверь, они есть, и ты точно не захочешь их слышать.

И еще они лайкают всяких моделек и обсуждают между собой девиц. Это, разумеется, преступление. Но разве ты не рассматриваешь календари с австралийскими пожарными, римскими католическим священниками и сборной Франции по регби? И не говоришь подругам, что не прочь нарушить целибат того красавчика в сутане?

Наверное, мы все так делаем. Но это совершенно не значит, что ты побежишь покупать билет в Рим или Сидней. И даже если встретишь французского регбиста на соседней улице, не отдашься ему в ближайшем подъезде.

Так вот, мужчины примерно так же разумны и заслуживают доверия, как и ты.

Но что делать, если ты ведешь себя правильно и уважительно, а проблема остается — внимания не хватает, друзья и подруги занимают многовато места и у твоего мужчины избыток секретов?

Попробуй поговорить и задать прямые вопросы. Ты удивишься, но честный разговор, когда действительно хочешь услышать правду, а не выплеснуть свои эмоции и не замять тему, работает. Нужно дать мужчине высказаться, не сваливаясь в допрос и упреки; не додумывать за него, а действительно выслушать. Вдруг оказывается, что у «собственности» полно мыслей, переживаний и страхов, которые он хотел бы, да не мог с тобой разделить.

А потом не забудь рассказать о своих чувствах, используя я-высказывание — дай ему шанс тебя понять. И, возможно, тебе станет не так страшно ослабить хватку и перестать быть собственницей.

Lovely 💖 Женщина собственница в отношениях

Проявления чувства собственности в отношениях у женщин
Причины собственнического поведения

Способы, помогающие избавиться от собственнического поведения
Психология собственницы

Человека привлекает возможность обладать властью над другими людьми и контролировать их. Поэтому женщины-собственницы в отношениях встречаются не так редко.

Проявления чувства собственности в отношениях у женщин

По мнению психологов, есть несколько признаков, определяющих женщину-собственника в отношениях:

Постоянный контроль. Женщины следят за каждым шагом партнера, требуют отчитываться о его местоположении и точном времени, когда мужчина придет домой.
Патологическая подозрительность. Чувство собственности в отношениях у женщин проявляется непреодолимым желанием проверять телефон партнера, читать его переписку, подслушивать телефонные разговоры. Малейший повод оборачивается скандалами.
Беспочвенная ревность. Любая женщина или девушка воспринимается как соперница. Поэтому собственница требует от партнера исключить общение с противоположным полом, будь то подруга детства или коллега.
Желание изменить привычки и вкусы мужчины. Женщина, испытывающая чувство собственности, хочет сама решать, что ест и надевает ее партнер. Она искреннее думает, что ей лучше знать, какие вкусы должны быть у мужчины.
Постоянное требование совместного досуга. В отношениях женщина собственница не допускает возможность отдельно от партнера проводить свободное время.
Восприятие себя и мужчины как единого целого. Собственница забывает, что она и партнер – две отдельные личности. В разговоре такая женщина говорит не «я», а «мы».

Собственница не допускает возможности быть раздельно друг от друга.

Причины собственнического поведения

По мнению психологов, патологическое чувство собственности появляется по нескольким причинам:

Низкая самооценка. Если женщина не уверена в себе, ее охватывает страх потерять мужчину. Поэтому собственница все силы бросает на то, чтобы полностью захватить личное пространство партнера, постоянно находиться в поле зрения.
Недостаток любви. Девушка становится собственником в отношениях, когда ей мало внимания, ласки со стороны мужчины. Так она пытается компенсировать дефицит любви.
Страх остаться одной. Женщина-собственница в отношениях не допускает возможность разрыва с партнером, поэтому пытается «привязать» его к себе. По ее психологии, так мужчина навсегда останется с ней.
Патологическое желание опекать супруга. Возникает у женщин, которым не удалось реализовать себя в качестве матери. Собственницам необходимо тратить силы на заботу о мужчине, стать опекуном для партнера.
Скука. Если жизнь девушки однообразна без увлечений и совместного времяпрепровождения с друзьями, приходится направлять энергию на партнера, начиная контролировать его каждый шаг. Такие отношения приводят к ссорам, заряжающим адреналином и дающим острые ощущения.

Также девушка становится собственником в отношениях из-за расстройств: повышенная тревожность, раздражительность, патологическая ревность.

Способы, помогающие избавиться от собственнического поведения

Если будучи в отношениях женщины-собственники осознают положение, хотят избавиться от патологического желания, придется разобраться в себе и начать менять приоритеты.

Следует понять причину такого поведения. Можно заняться самоанализом или обратиться к психологу. Как только источник, вызывающий избыточное чувство собственности, устранится, партнерам станет комфортнее в отношениях.

Есть несколько советов, помогающих переключить излишнее внимание с партнера:

Новое хобби. Лучший способ избавиться от собственнического поведения – найти интересное увлечение: рукоделие, кулинарию или коллекционирование. Психологи рекомендуют женщине-собственнице в отношениях обратить внимание на занятия спортом. Такое увлечение даст выход энергии, поможет найти новых друзей, придаст уверенности.
Работа над собой. Нет предела совершенству. Девушке, испытывающей избыточное чувство собственности, следует больше внимания уделять себе. Можно пойти на курсы или обучающие тренинги, начать изучение интересной литературы, заняться изменением внешности и даже сменить работу. Главное, чтобы все это делалось в удовольствие.
Реализация материнского инстинкта. Когда женщина испытывает избыточное желание опекать, ей пора родить ребенка. Если по определенным причинам это сделать нельзя, стоит завести домашнее животное. Лучше, если это будет собака, требующая тратить достаточно времени на уход.

Если женщина-собственница в отношениях испытывает недостаток любви и внимания со стороны партнера, стоит открыто обсудить эту проблему. Также можно вместе обратиться к семейному психологу.

Психология собственницы

Собственник не научный термин, а просторечное слово, описывающее соответствующее поведение женщины. Оно берет начало из древнерусских производных, обозначающих имущество, сущность.

Чтобы разобраться в психологии женщины, ведущей себя в отношениях как собственница, необходимо понять, что она действует из хороших побуждений. Для девушки важно навязать личный взгляд на вещи, так как, по ее мнению, так будет лучше для всех.

Для собственницы мужчина – это ее имущество. Поэтому она дает себе право управлять им, контролировать каждый шаг, требовать постоянно находиться рядом. В психологии женщины формируется искаженная картинка идеальных отношений. Она всеми силами пытается воплотить ее в реальность.

Мужчина пытается оказывать сопротивление. Если он мягче и слабее партнерши, то неизбежно начинает жить по навязанным правилам. Когда в отношениях женщина-собственник ощущает сопротивление и несогласие с ее поступками, возникают ссоры. Помочь в такой ситуации может только работа над собой или поход к специалисту.

Мы составили рейтинг лучших сайтов знакомств, если мечтаете найти свою любовь — рекомендуем посмотреть рейтинг лучших.

Посмотреть рейтинг

Собственница – это приговор вынесенный самой себе

Содержание

Психология собственницы
Причины поведения

Здравствуйте, дорогие читатели! В нашем обществе принято осуждать ревнивиц и собственниц. Само определение уже приняло негативную окраску. Однако, как часто женщин быть такими вынуждают обстоятельства? Насколько тяжело им живется? Постоянно контролировать другого человека, нервничать, когда на то нет веской причины, — это не жизнь, а настоящая работа.

Собственница – это приговор, вынесенный самому себе. Такие девушки не в состоянии жить полной жизнью и практически всегда страдают. В этой статье я постараюсь рассказать о самом термине, истоках проблемы и нескольких способах ее решения.

Психология собственницы

Собственница – это бытовой термин, поэтому найти в словаре достойное описание психологического портрета такой женщины невозможно. Давайте самостоятельно задумаемся – что это за человек.

Начнем издалека, вникнем в глубь термина. Изначально собственница – это хозяйка, владелица. Слово пришло к нам от нескольких древнерусских и церковнославянских производных «собьство», «собина», «собь». Выражаясь современным языком: свойство, сущность, имущество, присваивать.

В отношениях собственница воспринимает партнера как свое имущество. «Я знаю, как тебе надо поступать», «Это будет для нас лучше». Как в бизнесе: активы, пассивы, сотрудничество, стратегия ведения дел, переговоры, а иногда планерки.

Женщине приходится жить без полноценной любви, постоянно двигаясь вперед, решая проблемы и это не ее вина. Это не значит, что она не нуждается в чувствах.

Если мужчина не препятствует такой линии поведения, он лишается своей воли, мыслей, желаний. Сначала каждый молодой человек борется, но в конечном итоге либо сдается и подчиняется, либо уходит, процент тех, кто побеждает, ничтожно мал.

По сути, действиями собственницы руководит желание создать идеальные отношения в паре. Ее основная цель сделать все, чтобы мужчине было хорошо, и он остался с ней в красивом доме с камином на живописной опушке леса. Однако, выбранная стратегия поведения не совсем приемлема для мужчины. Сильный человек скорее уйдет, если не может мирно сосуществовать с партнершей.

Если вы действительно хотите достичь гармонии, я могу посоветовать вам книгу Стива Харви «Поступай как женщина, думай как мужчина». В ней можно найти массу полезных рекомендаций, которые помогут разобраться в мужской психологии. Она научит поступать правильно, чтобы мужчина был действительно счастлив с вами и хотел что-то делать.

Быть собственницей трудно. Это большая ответственность. Приходится постоянно думать о будущем, взвалить на себя все заботы и проблемы пары, контролировать каждую мелочь. Конечно она все сделает в лучшем виде, но со временем будет страдать, потому как партнер не проявляет никакой активности, он переложил все на хрупкие девичьи плечики.

Ревность для собственницы – это не эмоция, направленная на конкретную ситуацию, а постоянное чувство, связанное со страхом потерять контроль над ситуацией. Это большой стресс, жизнь такой жены сладкой не назовешь.

Самое плохое, что искоренить эту черту характера непросто. Ты не можешь проснуться однажды утром и сказать: «Я доверяю мужчине, пусть он делает все, что хочет». Невозможно заставить себя не ревновать и отпустить ситуацию.

Причины поведения

Чтобы попытаться создать гармонию в отношениях давайте попытаемся разобраться откуда же берутся причины проблемы?

Собственницами и ревнивицами часто становятся из-за неуверенности в себе. Девушке сложно понять, что выбрали именно ее, если она перестанет стараться, то ничего страшного не произойдет. Ей не хватает ласки, которая давала бы гарантию того, что ее любят по-настоящему. В итоге неуверенность перерастает в страх остаться без этого мужчины. Отсюда и ревность со всеми вытекающими.

Иногда излишняя самоуверенность и отсутствие доверия между партнерами тоже может стать причиной «болезни». Молодой человек не раз проявлял безответственность, его решения были «неверными» и привели к плачевным последствиям. В таком случае, все что остается женщине, по ее мнению, обезопасить себя и его от дальнейших неприятностей.

Третий аспект, к сожалению, один из самых распространенных. Заключается он в скуке. Мысли женщины ничем не заняты: нет достойного хобби, работа заканчивается по звонку, дома тоже все в принципе хорошо. Думать, кроме как об отношениях особенно не о чем.

С этой причиной часто сталкиваются те женщины, которые на протяжении всей юности стремятся к любви. Они ищут мужчину, в разговорах с подругами сильный пол является превалирующей темой. Чуть позже, когда объект уже найден и основная проблема решена, адаптироваться к новой ситуации довольно сложно. Ее лишили смысла жизни.

Если это ваш случай, я бы посоветовала на какое-то время увлечься чужой личной жизнью. Почитайте книги о любви. Могу порекомендовать «Безобразная графиня Маргарита Маульташ» или «Испанская баллада» Лиона Фейхтвангера. Это немного отвлечет вас от забот и даст время на раздумья о том, как следует поступить дальше.

Не забывайте подписываться на рассылку моего блога, чтобы каждую неделю получать сводку вышедших статей и быть в курсе дел. До новых встреч и удачи в любви.

Узнаем кто такой собственник в отношениях, и как перестать им быть?

К сожалению, между чувством любви и собственничества проходит очень тонкая грань. Нарушение этой границы может привести к неблагоприятным последствиям для отношений двух любящих людей. Собственникам необходимо работать над собой, чтобы создать максимально доверительные отношения.

Женщина-собственница

Кто такой собственник в отношениях? Чтобы понять тип такого человека, необходимо ознакомиться с его основными признаками. Рассмотрим их на примере женщины-собственницы:

В лексиконе собственницы практически отсутствуют местоимения «я» и «ты». Ей свойственно говорить «мы», «нас» и т. д.
Она привыкла контролировать каждое ваше действие, ей свойственно следить за вашими передвижениями. Наверное, вы замечали, что женщина часто контролирует ваши звонки и сообщения. Если вы не рядом с ней, то она начинает звонить вам и интересоваться вашим местоположением, а также тем, что вы делаете и когда приедете домой. Более того, таким натурам свойственно расспрашивать ваших друзей и общих знакомых обо всем, что связано с вами.
Собственница считает, что все свободное время вы должны уделять исключительно ей.
Считает всех окружающих женщин своими соперницами. Ей свойственно постоянно ревновать. Коллега по работе, кассир в магазине или подруга детства – для нее нет разницы.
Она старается изменить вашу жизнь, внося туда различные коррективы. Более того, она объясняет это тем, что вам так будет лучше. Ей может казаться, что вы неправильно питаетесь или одеваетесь. Такая женщина с легкостью приобретет для вас несколько вещей на свой вкус за ваши же деньги.
Если партнеры расстались, женщина все равно продолжает следить за изменениями в жизни своего бывшего избранника. Она может даже следить за ним. Чаще всего, собственницы интересуются информацией о бывшем мужчине у общих друзей или знакомых.

Почему так происходит?

Что означает собственник в отношениях, мы рассмотрели. Почему же женщина становится собственницей в отношениях? Чаще всего с таким поведением сталкиваются представительницы прекрасного пола, неуверенные в себе. Такие женщины пытаются занять максимум личного пространства своего избранника. Они пытаются стать главой в их отношениях.

Чаще всего девушки такого типа стараются оградить своего мужчину от всех сторонних посягательств путем полного контроля над его жизнью и действиями.

Нередко чувство собственности возникает по причине отсутствия ласки со стороны избранника. Девушке не хватает внимания, заботы и любви, тогда она неосознанно превращается в «хищницу» и ревнивицу.

Все решается достаточно просто. Женщине следует поговорить со своим мужчиной максимально откровенно. Необходимо рассказать о своих переживаниях. Делать это необходимо ласково и спокойным голосом.

Признаки мужчины-собственника

Чаще всего молодым людям такого типа свойственно регулярно названивать своей избраннице. Парень-собственник в отношениях может демонстрировать своей возлюбленной необходимость в общении с ней каждый час. Во время разговора он интересуется ее местоположением и планами на ближайшее время или день.

Людям такого типа свойственно часто акцентировать внимание на мелочах. Конечно, мужская забота приятна абсолютно каждой девушке, но только когда она проявляется в рамках разумного. Вряд ли кому-то понравится каждый час докладывать о своих перемещениях и действиях.

Нередко собственники играют роль «шпиона». Им свойственно следить, проверять, чтобы удостовериться в правдивости слов своей избранницы. Более того, они не прочь разузнать максимум информации о прошлой жизни возлюбленной.

Право на управление человеком

Мы рассмотрели вопрос о том, кто такой собственник в отношениях. Мужчина или женщина, которые предпочитают следить за каждым шагом своей половины, рискуют рано или поздно остаться в одиночестве. Важно понимать, что все возможные ограничения вызывают исключительно гнев. Достаточно пару раз проявить агрессию, чтобы прийти к скорому разрыву отношений.

Женщина чаще всего бывает несчастна, если она находится в отношениях с типом, который полностью характеризуется, как мужчина-собственник. Психология по отношению к избраннице порой может пугать. Собственнику необходимо разобраться в себе. Важно понять, что никто не имеет права управлять жизнью другого человека. Если этого сделать не получается, то следует представить свою жизнь без возлюбленной. Затем необходимо проанализировать ситуацию и постараться отказаться от чувства тотального контроля над партнером. Только таким образом получится наслаждаться друг другом.

Как перестать быть собственником в отношениях?

Сначала попытайтесь забыть о прошлом. Конечно, у каждого из нас есть негативный опыт, который мешает нам максимально доверять партнеру. Очень многим людям врали или изменяли. Не позволяйте прошлому разрушить ваше настоящее. Помните, что ваш партнер заслуживает начать отношения с вами с чистого листа.

Женщинам свойственно чувствовать неискренность со стороны возлюбленного. Они часто устраивают допросы. Не надо взваливать свои сомнения, страхи и переживания на своего избранника. Верьте, что он любит вас по-настоящему, ведь он выбрал именно вас из большинства женщин.

Помните, что чувство ревности может уничтожить даже самые крепкие отношения. Оно заставляет человека чувствовать себя ничтожным. Постарайтесь не забывать о том, что у вас должно быть чувство собственного достоинства. Не позволяйте ревности разрушить все самое позитивное в ваших отношениях. Доверяйте своему партнеру!

Инвестиции в жизнь

С вопросом о том, кто такой собственник в отношениях, сталкивается большинство людей. В такой ситуации необходимо понять, что вы действительно любите и чем бы хотели заниматься. Как только вы начнете уделять максимум времени любимому делу, все ненужные мысли отойдут на второй план.

Очень важно понять, что два любящих человека не являются единым целым, как принято считать. Вы можете быть абсолютно разными людьми по темпераменту, поведению и увлечениям. Уважайте интересы друг друга.

Осознайте свою ценность

Кто такой собственник в отношениях, мы разобрались. Как упоминалось ранее, очень часто своих партнеров контролируют избранники, неуверенные в себе. Это серьезная проблема, с которой необходимо бороться. Постарайтесь понять свою ценность, вне зависимости от отношения окружающих к вам людей. Помните, что вы сильная личность, способная строить лучшую жизнь для себя самостоятельно. Если ваши негативные предположения и догадки в адрес партнера оправдаются, то жизнь на этом не заканчивается. В ваших силах делать мир вокруг вас ярче и красочнее! Поэтому не стоит тратить драгоценное время на тотальный контроль над жизнью другого человека, даже если вы безумно его любите.

Конечно, в какой-то мере мы все собственники в отношениях. Но важно помнить о том, что здоровые отношения возможны только в том случае, если оба партнера осознают степень свободы , которая им нужна. Когда это понимание отсутствует, то один будет стараться «тянуть поводок к себе», а второй неизбежно начнет «задыхаться» от этого давления.

Чувство собственничества в отношениях: причины и последствия

В статье мы расскажем:

Что такое чувство собственничества
Причины появления
В каких формах проявляется собственничество
Последствия
Как избавиться от чувства собственничества
Чем собственничество отличается от ревности
Тест “Собственница ли ты?”
Мнение эксперта
Заключение

Каждый из вас наверняка сталкивался с чувством собственничества: либо со своей стороны, либо по отношению к себе. В обоих случаях это ведет к разрушению здоровых и спокойных отношений. Разберем, почему оно ведет к разрушению и как можно от него избавиться.

Что такое чувство собственничества

Чувство собственничества — это состояние, при котором человек хочет со всех сторон контролировать жизнь того, кем он дорожит. Чаще всего это встречается между любовными партнерами, но возможно и между друзьями. Собственник старается контролировать всю жизнь партнера, быть с ним все время, получать все внимание и заботу. На первый взгляд кажется, что это обычное проявление страха потери близкого человека. В действительности это проявление эгоизма и неуверенности в себе.

Стараться контролировать желания и мысли партнера, значит разрушить все хорошее, что вас связывало. Каждый имеет свою точку зрения, которая может не совпадать с мнением окружающих. Никто не может быть чьей-то собственностью. Человек имеет свои личные границы и защищает их.

Причины появления

В основе возникновения этого чувства и у женщин и у мужчин лежит тревога отвержения. Они боятся быть отвергнутыми, бояться потери и одиночества. Важно понимать, что состоявшиеся личности не указывают другим, что делать. Другого человека нельзя контролировать, он сам управляет своей жизнью. Чувство собственничества не возникает на пустом месте, это всегда следствие чего-то: детских травм и обид, влияние такого же токсичного партнера.

Чувство собственничества у женщин

Через постоянный контроль женщины пытаются удержать своего партнера из-за боязни одиночества.

Возможны и другие причины:

Отсутствие уверенности в себе. Постоянные звонки и проверка смс, контроль над кругом общения и ежедневное желание быть рядом говорит о неуверенности девушки. При мысли, что ее мужчина хорошо проводит время без нее, например, в кафе со старыми друзьями, наводит панику. Эта проблема может идти из детства: родители уделяли мало внимания, не хвалили за достижения и вели себя безразлично. Причина неуверенности в себе возникают из неудавшейся дружбе или в предыдущих отношениях партнер постоянно упрекал или оскорблял.
Страх потери. Страх потерять близкого человека или партнера может возникнуть из-за невнимания и безразличия по отношению к девушке. Если не обсудить эту проблему, постепенно страх перерастет в недоверие.
Нехватка любви. Как ни странно, даже маленькие проявления ласки и любви могут спасти отношения. Когда мужчина сам не проявляет внимание, заботу и ласку, женщина будет пытаться обратить на себя внимание всеми средствами (начиная от постоянного напоминания о себе звонками, заканчивая истериками ревности). В результате ил спокойной любящей женщины она превращается в яростную собственницу.
3 важных шага, которые должна пройти каждая женщина
Аника Снаговская
Автор и ведущая женских тренингов по гармонизации женской энергии. Мастер по снятию ограничивающих убеждений и мастер расстановок.
Я подготовила для вас три урока, которые помогут вам лучше понять себя, снять ограничения, мешающие почувствовать себя любимой и жить счастливо.
Скачать их вы можете совершенно бесплатно:
Заберите Ваши подарки!
Недоверие к мужскому полу. Скорее всего, вы хоть раз в своей жизни слышали фразу: «Все мужчины изменяют». Девушки слышат эту фразу еще в детстве от своих матерей. Из-за этого еще с раннего возраста у них формируется убеждение, что, если мужчину не контролировать, он будет постоянно изменять. Это убеждение ошибочно.
Скука. Когда у женщины не получилось реализоваться: работа не нравится, ни одно другое занятие не подходит, она пытается найти утешение в своем партнере. Раз ей нечем заняться, значит можно проявить себя в отношениях, показать характер. Отсюда и начинаются постоянные звонки, расспросы и ревность.

Чувство собственничества у мужчин

У мужчин чувство собственничества возникает из желания постоянно все контролировать, быть «главным» в отношениях и самоутвердиться за счет своей партнерши. В основе этого чувства у мужчин лежит страх показаться слабее женщины и получить удар по самолюбию и самооценке.

Причинами может быть:

Превосходство партнерши. Если партнерша достигла большего успеха в жизни: хороший карьерный рост, она уверена в себе, занимается саморазвитием и т.д., мужчина, которые не обладает такими качествами, на ее фоне теряется. Начинает неосознанно завидовать. Из-за неуверенности в себе боится ее потерять, не может признать ее превосходства над собой и начинает контролировать со всех сторон.
Авторитарные родители. Подавление воли ребенка в детстве, в результате плохо транслируется во взрослой жизни. Мужчина знает только такую модель поведения: запреты, контроль, нарушение личных границ и личного пространства.
Холодные отношения с матерью. В детстве мать унижала, не обращала внимания, и оскорбляла, у мужчины формируется обида на всех женщин, которую он будет транслировать и в отношениях в форме собственничества.
Воспитание по типу «Кумир семьи». Родители не научили ребенка уважать чужие границы, и что не все в мире происходит по его желанию.

В каких формах проявляется собственничество

Звонки каждый час, чтобы узнать, где вы и с кем.
Заинтересованность в мелочах. Партнер спрашивает о каждом шаге и действии: почему не ответила на звонок, чьи голоса были на заднем плане и т.д.
Постоянные обвинения. Партнер в каждом действии ищет подвох и обман, часто беспричинно обвиняет.
Угрозы. Партнер угрожает нанести увечья за общение с противоположным полом, кидает оскорбление.

Последствия

Собственничество получает отражение в сценах ревности, постоянных ссорах и запретах. Страдают оба партнера, один от постоянного страха отвержения и ревности, другой от контроля. Иногда ревность принимает тяжелые формы: собственник обвиняет партнера в изменах, заставляет в этом признаться, запугивает и оскорбляет, может запереть дома и забрать телефон.

Возможен и другой вариант: собственник сам выбирает с кем общаться партнеру, формирует его круг общения, в определенные дни разрешает пойти провести время с друзьями. Он контролирует все сферы жизни.

Все варианты приводят к тому, что собственник живет в постоянном напряжении и страхе, а жертва живет, как в клетке. Нет возможности развиваться как личность, формировать круг общения, нет сил подниматься по карьерной лестнице. Собственник хочет, чтобы партнер жил в его мире, а при каждой попытке противиться этому, манипулирует, оскорбляет и обижается.

Как избавиться от чувства собственничества

Собственнику будет нелегко избавиться от установок, которые уже прочно вошли в его подсознание. Но при желании, когда он увидит, как страдает любимый человек, ради него он постарается от них избавиться.

Постарайтесь спокойно посмотреть на ситуацию под другим углом.

Задумайтесь над вопросами:

Действительно ли вы хотите, чтобы этот человек был рядом с вами?
Дорожите ли вы им?
Видите вас вместе в будущем?

Если на эти вопросы вы даете положительные ответы, работайте над собой, можно обратиться к психологу, это будет еще эффективнее.

Научитесь доверять близким. Перестаньте устраивать допросы о каждом шаге и «держать руку на пульсе». Показывайте свою искреннюю любовь, заботу и уважение.
Поговорите со своим партнером о ваших отношениях. Выскажите все на спокойных тонах: что вас беспокоит, почему вы так поступаете и чего боитесь.
Займитесь собой: внешностью (запишитесь к парикмахеру или визажисту), сходите на массаж для расслабления.
Саморазвивайтесь: запишитесь на интересующие вас курсы, читайте книги;
Спорт. Улучшение своей фигуры даст вам повод гордиться собой.

Чем собственничество отличается от ревности

Многие считают, что чувство собственничества и чувство ревности, это одно и то же. Это правда, в некотором смысле они характеризуют одно и то же поведение человека, но эти понятия все же нужно разграничивать, потому что у каждого есть свои особенности.

Чувство собственничества характеризует поведение, при котором собственник не понимает, что человеком нельзя владеть, будто он вещь. Не понимает, что такое личные границы и постоянно нарушает их по отношению к своему партнеру. Это проявление эгоцентризма, один человек хочет полностью владеть вниманием другого.

Ревнивая девушка может уважать личные границы партнера, она будет понимать, что нельзя постоянно контролировать его. Но, при этом, она будет постоянно нервничать, когда к ее мужчине будут подходить другие девушки. Скорее всего, если он будет тоже оказывать знаки внимания в их сторону, будет устраивать скандалы. Ревность подразумевает страх и обиду, который вызван реальным или мнимым дефицитом внимания.

Тест “Собственница ли ты?”

Мнение эксперта

Евгения Стрелецкая является врачом-психиатром и психологом-психоаналитиком. Она который делится своими знаниями из области психиатрии, психоанализа и когнитивно-поведенческой психотерапии. Их можно применять на практике, чтобы улучшить свою жизнь.

На видео Надежда рассказывает об истинных источниках возникновения ревности и какими способами от нее избавиться.

Заключение

Собственничество- это чувство, которое разрушает все здоровые взаимоотношения между людьми. Любые попытки завладеть человеком приведут к краху отношений. Проявляйте уважение к своему партнеру, доверяйте, давайте больше свободы и взамен вы получите крепкие отношения, основанные на здоровой любви.

Чувство собственничества в отношениях: причины и последствия

Все мое! Инстинкт собственника 03 сентября 2021, 00:00 | Катя Кожевникова

4 выбрали

Вообще-то, собственнический инстинкт – штука полезная и даже жизненно необходимая. Причем встречается он не только у людей, но и у животных. Ну скажите, какой хищник в здравом уме и трезвой памяти добровольно отдаст свою добычу другому зверю? Впрочем, за пищу, самок, территорию и место под солнцем агрессивно сражаются даже милые травоядные зверьки.

Но у людей собственнический инстинкт вышел на новый уровень по одной простой причине: собственности у нас гораздо больше, чем у меньших братьев из животного мира. Но одно дело, когда речь идет только о материальных ценностях, и совсем другое, когда этот инстинкт распространяется на окружающих людей. Собственнические чувства по отношению к любимому человеку могут разрушить даже самые теплые отношения.

Чем отличается мужчина-собственник? Он пытается проникнуть во все сферы жизни женщины. А те, в которые проникнуть не может, просто запрещает. Без него нельзя поехать в отпуск, встретиться со старой подругой, навестить родителей или сходить в спортзал. Даже задержка на работе вызывает вопросы, а то и негодование.

При этом отличие мужчины-собственника от обычного ревнивца в том, что он не подозревает женщину в измене. При этом он ревнует ее абсолютно ко всем: подругам, коллегам, родственникам. Ревнует к тому времени, которое она с ними проводит, и к тем чувствам, которые к ним испытывает. В его понимании все свое время, внимание и любовь женщина должна отдавать только ему. Так что все скандалы и ссоры – это отчаянная попытка привлечь к себе внимание.

Есть несколько причин, по которым мужчина становится ярым собственником.

Первая – эмоциональная зависимость от женщины. Такой человек посвящает свою жизнь женщине и отказывается от собственных интересов. Он хочет все свободное время проводить с любимой и требует от нее такого же отношения. Он действительно скучает и страдает, если его жена проводит время не с ним, а с подругой. Но к таким отношениям готовы далеко не все. Ведь одно дело – сблизиться с человеком, другое – полностью раствориться в нем.

Впрочем, собственнические наклонности не обязательно являются симптомом глубоких и нежных чувств. Возможно, человек по натуре – тиран, и командовать ему важнее, чем сохранить отношения. В таком случае требования становятся все жестче, а наказания – все суровее. Он как будто специально проверяет, есть ли предел у его власти. Отношения с таким человеком обречены на провал. Сколько не подстраивайся – угодить ему невозможно.

А, возможно, человек не понимает, в чем проблема такого отношения к женщине. Потому что в его семье именно так было принято: мать занималась исключительно домашними делами, не имела собственных интересов и во всем слушалась мужа. Он перенес эту схему в собственные отношения и искренне не понимает, почему девушка этим недовольна. Ведь для него такие отношения – норма. Такая проблема часто возникает в браках между людьми из разных стран: сказывается культурная разница. Скажем, во многих восточных странах представления о женской свободе сильно отличаются от западных. Так что, заводя такие отношения, хорошо бы «на берегу» договориться о том, какое будущее вас ждет.

Конечно, в какой-то степени мы все – собственники в отношениях. Мы в отличие от первобытных людей не живем общиной и не желаем делиться любимыми. Но комфортные отношения возможны только в том случае, если оба человека приблизительно одинаково понимают, какая степень свободы необходима и допустима для каждого из них. В противном случае один из партнеров будет стараться натянуть поводок, а другой неизбежно начнет задыхаться.

А вы сталкивались с подобной проблемой в отношениях?

Кстати…

Собственнические чувства больше присущи мужчинам, хотя в сами они любят свободу. И ароматы они предпочитают, в которых с одной стороны чувствуется сила и уверенность, с другой – свежесть и стремление к свободе.


Extreme Blue Туалетная вода, Michael Kors	Invictus Aqua Туалетная вода, Paco Rabanne	Hugo Man Extreme Парфюмерная вода, Hugo Boss

Катя Кожевникова, iledebeaute.ru

Что такое чувство собственничества?

Чувство собственничества- это состояние, при котором человек хочет со всех сторон контролировать жизнь того, кем он дорожит. Чаще всего это встречается между любовными партнерами, но возможно и между друзьями. Собственник старается контролировать всю жизнь партнера, быть с ним все время, получать все внимание и заботу. На первый взгляд кажется, что это обычное проявление страха потери близкого человека. В действительности это проявление эгоизма и неуверенности в себе.

Право на управление человеком

Собственница в отношениях, ощущая свою привязанность к партнеру, зачастую жаждет целиком и полностью обладать своим партнером и управлять его жизнью. Это может вести к недопониманию между ними.

Женщины, в отличие от мужчин, реже пытаются решать вопросы силой, но также могут вести себя неадекватно:

закатывать истерики;
угрожать расправой с собой;
прятать ключи, личные вещи, деньги, чтобы партнер никуда не ушел.

Такого рода манипуляции могут повторяться время от времени и с каждым разом все больше отдалять партнеров друг от друга. Однако следует понимать, что никакие отношения не дают право одному человеку полностью управлять другим. Желание буквально внедриться в мысли партнера и принимать за него решения, говорит об обреченности таких отношений.

Чаще всего попытки управлять мужчиной заканчиваются у женщин крахом и полным разочарованием в отношениях. Данная стратегия заранее обречена на провал и ни один зрелый человек, вне зависимости от пола, не позволит партнеру обращаться с собой как с маленьким ребенком.

Причины появления

Чувство собственничества у женщин

Через постоянный контроль женщины пытаются удержать своего партнера из-за боязни одиночества.

Возможны и другие причины:

Отсутствие уверенности в себе. Постоянные звонки и проверка смс, контроль над кругом общения и ежедневное желание быть рядом говорит о неуверенности девушки. При мысли, что ее мужчина хорошо проводит время без нее, например, в кафе со старыми друзьями, наводит панику. Эта проблема может идти из детства: родители уделяли мало внимания, не хвалили за достижения и вели себя безразлично. Причина неуверенности в себе возникают из неудавшейся дружбе или в предыдущих отношениях партнер постоянно упрекал или оскорблял.
Страх потери. Страх потерять близкого человека или партнера может возникнуть из-за невнимания и безразличия по отношению к девушке. Если не обсудить эту проблему, постепенно страх перерастет в недоверие.
Нехватка любви. Как ни странно, даже маленькие проявления ласки и любви могут спасти отношения. Когда мужчина сам не проявляет внимание, заботу и ласку, женщина будет пытаться обратить на себя внимание всеми средствами (начиная от постоянного напоминания о себе звонками, заканчивая истериками ревности). В результате ил спокойной любящей женщины она превращается в яростную собственницу.
Недоверие к мужскому полу. Скорее всего, вы хоть раз в своей жизни слышали фразу: «Все мужчины изменяют». Девушки слышат эту фразу еще в детстве от своих матерей. Из-за этого еще с раннего возраста у них формируется убеждение, что, если мужчину не контролировать, он будет постоянно изменять. Это убеждение ошибочно.
Скука. Когда у женщины не получилось реализоваться: работа не нравится, ни одно другое занятие не подходит, она пытается найти утешение в своем партнере. Раз ей нечем заняться, значит можно проявить себя в отношениях, показать характер. Отсюда и начинаются постоянные звонки, расспросы и ревность.

Чувство собственничества у мужчин

Причинами может быть:

Превосходство партнерши. Если партнерша достигла большего успеха в жизни: хороший карьерный рост, она уверена в себе, занимается саморазвитием и т.д., мужчина, которые не обладает такими качествами, на ее фоне теряется. Начинает неосознанно завидовать. Из-за неуверенности в себе боится ее потерять, не может признать ее превосходства над собой и начинает контролировать со всех сторон.
Авторитарные родители. Подавление воли ребенка в детстве, в результате плохо транслируется во взрослой жизни. Мужчина знает только такую модель поведения: запреты, контроль, нарушение личных границ и личного пространства.
Холодные отношения с матерью. В детстве мать унижала, не обращала внимания, и оскорбляла, у мужчины формируется обида на всех женщин, которую он будет транслировать и в отношениях в форме собственничества.
Воспитание по типу «Кумир семьи». Родители не научили ребенка уважать чужие границы, и что не все в мире происходит по его желанию.

Почему так происходит?

Собственница в отношениях – это не редкое явление. Однако проблемы подобного плана возникают не во всех парах, ведь существуют отношения, где партнеры не преследуют друг друга и имеют личные границы.

Причинами развития собственнических проявлений являются:

Неуверенность в себе	Возможно, женщине вообще было сложно завести эти отношения и теперь, очень дорожа ими, она действует именно так, потому что боится их потерять.
Комплекс неполноценности	Порой девушки из-за надуманных проблем стараются всеми силами удержать мужчину. Однако в этом случае они становятся крайне уязвимыми, так как недобросовестные партнеры-мужчины быстро начинают понимать, что их очень бояться потерять и играют на чувствах своих избранниц.
Негативный прошлый опыт	Иногда очень сложно абстрагироваться от пережитого предательства и начать снова доверять партнеру.
Детская травма	Возможно, это развод родителей или утрата особо любимого питомца, игрушки.
Скука	Это происходит, когда женщина не имеет никакого иного занятия (или оно её совсем не обременяет) и целиком переключается на отношения.

Последствия

Осознайте свою ценность

Как избавиться от чувства собственничества?

Постарайтесь спокойно посмотреть на ситуацию под другим углом.

Задумайтесь над вопросами:

Действительно ли вы хотите, чтобы этот человек был рядом с вами?
Дорожите ли вы им?
Видите вас вместе в будущем?

Если на эти вопросы вы даете положительные ответы. Работайте над собой, можно обратиться к психологу, это будет еще эффективнее.

Научитесь доверять близким. Перестаньте устраивать допросы о каждом шаге и «держать руку на пульсе». Показывайте свою искреннюю любовь, заботу и уважение.
Поговорите со своим партнером о ваших отношениях. Выскажите все на спокойных тонах: что вас беспокоит, почему вы так поступаете и чего боитесь.
Займитесь собой: внешностью (запишитесь к парикмахеру или визажисту), сходите на массаж для расслабления.
Саморазвивайтесь: запишитесь на интересующие вас курсы, читайте книги;
Спорт. Улучшение своей фигуры даст вам повод гордиться собой.

В результате придется выбрать один из путей. Первый: понять, что друг другу не подходите и расстаться. Другой путь: справиться со всеми проблемами вместе, перестать видеть друг в друге врагов. Получайте настоящее удовольствие от отношений.

Можно обладать только вещами. Людьми обладать нельзя

Инвестиции в жизнь

Чем собственничество отличается от ревности?

Признаки мужчины-собственника

Страх неопределенности

Поскольку такая женщина неуверенна в себе, то она неуверенна в своей внешности, нужности для других людей. А если предыдущие мужчины принесли неудачный опыт, то такое самоощущение закрепляется и становится постоянным.

Страх неопределенности будущего и враждебности окружающей среды, рождает необходимость контроля. Представьте, что вы на поле битвы. Согласитесь, что вы будете просто вынуждены смотреть во все глаза, проверять каждую минуту, что происходит вокруг, что делают союзники, враги, что говорят по радио и всяческими путями пытаться минимизировать любую возникающую угрозу для вас.

Отсюда, все повадки собственницы, которые необязательно, но могут проявиться в процессе отношений:

проверка телефона, почты, карманов
звонки с вопросами «ты где», «что делаешь», «почему так долго
ревностная слежка за каждым шагом и взглядом близкого человека
обиды, если любимый мужчина хочет провести не со своей женщиной, а с друзьями
постоянные попытки узнать, о чем он думает и чувствует, маниакальная потребность залезть в голову и душу человека

Не пытаться изменить своего партнера

Вы знали, кто ваш партнер, когда начинали отношения. Зачем вы хотите изменить его или ее сейчас? Убеждение себя в том, что другой человек должен измениться, может быть вашим простым ответом на любые проблемы, которые могут возникать в отношениях. Так ведь проще, не правда ли?

Если выпало мало снега, то урожая не будет: 16 декабря — День Ивана Молчальника

«Мы по-прежнему дружим»: Деревянко прокомментировал разрыв с женой

Похудела: чем пожертвовала София Тарасова ради «ВИА Гры» (новые фото)

Его аргументы

Ты где?!
Эта твоя подружка (мама, визит в парикмахерскую, новое платье в любимом бутике и т. п.) тебе важнее меня?
А почему без меня?
А мне без тебя скучно…
Я просто тебя провожу (встречу, посижу рядом, подожду, буду звонить через каждые 15 минут…
).
Я же глава семьи, да? Ну почему ты ко мне не прислушиваешься?
Ты как маленькая девочка – вечно у тебя непонятные капризы…
Зачем ты замуж выходила – с подружками по кафешкам шататься?!
Или я, или они!

История из моей практики

Мужчина патологически ревновал женщину, запрещал ей выходить из дома без звонка ему, ставил многочисленные прослушки на телефон, фильтровал все контакты, говорил, чем ей заниматься и т.д. До какого-то времени ее это устраивало, казалось забавной игрой (от жестоких родителей девушка в юные годы переехала к этому мужчине). Однако девушка росла, развивалась и однажды поняла, что хочет больше свободы, что чувствует себя нереализованной.

Избранник ревновал ее ко всем знакомым и даже к увлечениям, учебе. Он явно не хотел, чтобы его «питомец», которого он когда-то взял в добрые руки, становился личностью. Однако разрывать отношения ни он, ни она не хотели. Так они пришли к выводу, что нужно работать над собой.

В процессе работы стало очевидно, что поведение молодого человека уходит корнями в детство. Ему постоянно не хватало внимания и ласки родителей, его часто критиковали и сравнивали. Особенно сильно он ревновал к старшему брату. Так и сформировалось его желание тотально обладать чей-то любовью, вниманием и лаской. То есть проблема-то не в отношениях с этой девушкой, а в отношениях с родителями, нужно разрывать зависимость с ними.

Мы использовали сеансы индивидуальной психотерапии, проводили совместные упражнения. Внимание было направлено на проработку детской травмы и возвращению мужчине самого себя: раскрывали его потенциал, искали его способности, интересы и увлечения. Отношения с девушкой наладились сами собой.

4 признака, на которые стоит обратить внимание

Признаки владения

Что такое владение?

Почти все мы чувствуем некоторую степень собственничества в романтических отношениях. В конце концов, в основе фразы «будь моей» мы слышим каждый День святого Валентина — концепция «принадлежности» кому-то. Но собственничество выходит за рамки гордости за достижения партнера или легкого раздражения, когда кто-то слишком кокетничает с нашим значимым другом.

Если зайти слишком далеко, собственничество может стать серьезной проблемой, которая приведет к другим проблемам в отношениях. Среди них ревность, жестокое обращение, паранойя или преследование. Важно распознавать признаки собственничества в отношениях и знать, когда они принимают плохой оборот.

Собственничество — это, по сути, страх потери. Собственники переживают, что их партнеры уйдут от них. Это вызывает чувство страха, гнева и печали. Доверие является жизненно важным аспектом здоровых отношений. Чтобы доверять, вы должны чувствовать, что ваш партнер надежен, заботится о вас и на него можно положиться. Надежно привязанные люди верят, что достойны любви и что другим можно доверять.

Собственничество часто возникает из-за неуверенности, связанной со стилями привязанности. Люди с тревогой привязанности, как правило, негативно относятся к себе и позитивно относятся к другим. Они беспокоятся, что их партнерам нельзя доверять. У них хронический страх быть отвергнутыми.

Собственничество также может быть признаком расстройства личности по линии порядка. У людей с этим расстройством часто бывают перепады настроения. Они проявляют крайнее собственничество, пытаясь избежать предполагаемого отказа.

Признаки одержимости

Трудно понять, когда собственничество переходит грань от нормальной привязанности к контролирующему и оскорбительному поведению. Понимание признаков собственничества и умение с ними справляться может помочь вам заметить разницу и предотвратить выход собственничества из-под контроля.

Вот некоторые признаки, на которые стоит обратить внимание:

Слишком быстрое движение

Начало любых романтических отношений может быть головокружительным, но если ваш партнер ускоряет ваши отношения, очень быстро говоря «Я люблю тебя», или заставлять вас жить вместе слишком рано, это может быть признаком собственничества.

Следите за своим расписанием

Если вас регулярно спрашивают о вашем местонахождении, возможно, ваш партнер переходит черту и вымещает на вас старые опасения. Это нормально сообщать своей второй половинке, если у вас есть какие-либо серьезные изменения в расписании, но вы должны иметь возможность ходить по магазинам или обедать с друзьями без необходимости постоянно отмечаться.

Отслеживание

Поскольку люди с тревогой привязанности имеют более низкий уровень доверия, они с большей вероятностью вторгаются в вашу личную жизнь, отслеживая. Это включает в себя проверку телефона на наличие сообщений, отслеживание электронной почты или чтение ваших сообщений в социальных сетях.

Ваш партнер может попытаться оправдать свое поведение, обвиняя вас в том, что вы недостаточно рассказали ему. Они также могут считать вашу собственность принадлежащей им.

Попытка контролировать свое время

Если ваш партнер склонен к собственности, он может захотеть, чтобы вы проводили с ним все свое свободное время. Но вам нужно развивать здоровые отношения с друзьями и семьей, а не только с вашим романтическим партнером. Когда ваш партнер вмешивается в эти узы, желая, чтобы вы проводили время только с ним, это может изолировать вас или поставить под угрозу другие ваши отношения.

Как справиться с собственничеством

Справиться с собственничеством в отношениях может быть непросто. Тем не менее, есть способы справиться с ситуацией, независимо от того, находитесь ли вы в отношениях с кем-то, кто чрезмерно притяжателен, или если вы сами слишком доминируете в отношениях.

Как вести себя с собственническим партнером

Если вы заметили признаки собственничества в своем партнере, вы должны понимать, что это не о вас. Их собственничество связано с их проблемами, будь то незащищенность, тревога привязанности или возможное расстройство личности.

Вы можете заверить своего партнера в своей любви к нему и состоянии ваших отношений. Если их собственничество не перешло черту в насилие, этого может быть достаточно, чтобы убедить их в стабильности ваших отношений.

Если успокоение вашего партнера не помогает справиться с собственничеством, следующим шагом может стать терапия. Это может помочь им с проблемами из их прошлого. Вы оба можете получить пользу от консультирования пар.

Как справиться со своим собственничеством

Если вы являетесь собственником в отношениях, вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы справиться со своим собственным страхом потери:

Избегайте слежки или ситуаций, которые вызывают необоснованные подозрения.
Спокойно поговорите со своим партнером о своих чувствах.
Поддерживайте отношения с людьми, не являющимися вашим партнером.
Обратитесь за помощью к терапевту при чувстве незащищенности.

13 признаков того, что ваш партнер является собственником — и что с этим советуют делать эксперты

Отношения

Эти привычки поначалу могут показаться милыми.

по Carolyn Steber

Обновлено: 000Z»> 6 июля 2021

Первоначально опубликовано: 700002. беспокойство, и часто проводят много времени вместе. Это часть функциональных, любящих отношений. Но если ваш партнер собственник, вы можете заметить, что он делает эти вещи чрезмерно, иногда до такой степени, что это начинает казаться токсичным.

Проблема в том, что может быть трудно определить, находитесь ли вы в собственнических отношениях, , тем более что стремление к контролю часто маскируется под заботу о вашем благополучии. Поначалу их привычки могут даже показаться милыми: «О боже, они просто беспокоятся о том, где я!» — когда на самом деле их действия в лучшем случае раздражают, а в худшем — наносят большой ущерб.

«Быть собственником проблематично, потому что это признак того, что собственнический партнер неуверен в себе, властен и недоверчив», — доктор Карла Мари Мэнли, доктор философии, клинический психолог и автор Date Smart , — рассказывает Суета. По ее словам, со временем этот нездоровый подход к отношениям может перерасти в эмоциональное насилие.

Хотя вы не можете изменить своего партнера или в одиночку помочь ему преодолеть старые проблемы, вы можете обратить его внимание на свои проблемы. И, конечно же, установить несколько основных правил. «Лучшее, что вы можете сделать, — это четко обозначить свои границы», — говорит д-р Кэти Никерсон, доктор философии, лицензированный клинический психолог. Некоторые собственнические люди, особенно неуверенные в себе, могут изменить свое поведение, если потратят много времени и энергии на личное понимание. «Вы можете поддержать своего партнера, сообщив о том, как его собственничество заставляет вас чувствовать себя, и указав на определенные виды поведения, которые кажутся вам нездоровыми», — говорит Грейс Оливия Дикман, LCSW, лицензированный клинический социальный работник.

Узнай, кто ты Т.О. способен уважать ваши границы, улучшать общение и поддерживать здоровый баланс. Тем не менее, «важно воздерживаться от роли терапевта вашего партнера», — говорит Дикман. «Притяжательный партнер должен решать эти проблемы самостоятельно с обученным терапевтом вне отношений».

Вот 13 признаков собственничества, которые могут указывать на то, что ваш партнер переходит черту, а также то, что с этим делать.

1 Вам постоянно пишут

Если у вас всегда есть 100 сообщений и пропущенные звонки от вашего партнера, считайте это тревожным сигналом. «Если ваш партнер постоянно выходит на связь, пока вас нет, это хороший признак того, что он не может вам доверять», — говорит Дикман. «Это также демонстрирует их потребность быть в центре внимания в вашем мире, даже когда вы физически отделены друг от друга».

Постоянно обращаясь к вам, они мешают вам в полной мере наслаждаться другими аспектами своей жизни. И это не нормально. «Наличие партнера, который не уважает ваши границы, означает, что вы никогда не сможете удовлетворить свои потребности», — говорит Дикман. «Притяжательный партнер, который не уважает ваши границы, не желает давать вам то, что вам нужно, чтобы заботиться о себе и то, что вам в конечном итоге нужно для процветания отношений».

2 Они расстраиваются, когда вы посещаете друзей

Многие проявления собственничества можно объяснить ненадежным стилем привязанности. «Одна из форм ненадежной привязанности называется «озабоченная привязанность», при которой человек чрезмерно сосредоточен на сохранении близости и сверхчувствителен к любому намеку на отказ», — говорит доктор Джейк Портер, LPC, лицензированный профессиональный консультант.

Вот почему они сходят с ума всякий раз, когда вы пытаетесь повеселиться без них. «Время с кем-то интерпретируется как отнятие от основных отношений, как нечто, с чем нужно конкурировать», — говорит Портер. Опять же, вам не обязательно быть их психотерапевтом, но это может помочь признать их беспокойство, заверив их, что все в порядке, и вы вернетесь позже.

3 Они очень ревнивы

Несмотря на то, что в отношениях неизбежно присутствует определенный уровень ревности, обратите внимание, если ваш S.O. положительно воспринимается этим, говорит доктор Кэролайн Мэдден, LMFT, лицензированный брачный и семейный терапевт. Пока вы не подорвали их доверие — например, обманом — тогда ревность, скорее всего, вызвана неуверенностью или ядовитой потребностью в контроле.

Партнер-собственник также может завидовать вашему прошлому, когда узнает о том, с кем вы встречались или со сколькими людьми встречались. «Это особенно собственнический / контролирующий, потому что вы ничего не можете с этим поделать», — говорит Мэдден. «Вы не можете отменить прошлое. Вы не обманули. Вы не сделали ничего плохого. Он используется, чтобы пристыдить вас и заставить вас защищаться». Как правило, этот тип ревности полностью токсичен и может быть признаком того, что вам следует прекратить отношения.

4 Они заботятся о том, что вы носите

SDI Productions/E+/Getty Images

Как правило, партнер никогда не должен комментировать, что вы носите, или заставлять вас сомневаться в одежде. . «Если ваш партнер так сильно заботится о том, что вы носите или как вы выглядите, [до того момента, когда он начинает злиться], то вы попадаете в опасную зону», — доктор Эйми Харрис-Ньюон, психолог, сертифицированный специалист по двойным советам. интегративный и интервенционный психолог, рассказывает Bustle. «Гнев импульсивен и непредсказуем и может быстро превратиться в насилие».

5 Они пытаются защитить вас от «плохих» друзей

Если ваш партнер искренне думает, что кто-то из ваших друзей или членов семьи плохой, выслушайте его. Но также подумайте, почему они не хотят, чтобы вы тусовались с определенными людьми. По словам Гилзы Форт-Мартинес, MS, LMFT, лицензированного брачного и семейного терапевта, они могут саботировать вашу дружбу, чтобы направить ваше внимание и время на них.

В крайних случаях это также может быть способом изолировать вас от заботливых друзей и семьи, чтобы получить полный контроль над отношениями. Это также может быть связано с их вышеупомянутой неуверенностью, что тоже не нормально.

6 У них нереалистичные ожидания

Вы должны зарегистрироваться в определенное время? Ответить на их звонок с первого звонка? Или пообщаться со своим S. O. каждый вечер? Хотя поначалу может быть приятно, что ваш партнер так сильно «заботится», Форт-Мартинес говорит, что это еще один признак собственничества. В конце концов, время врозь — это элемент здоровых отношений.

7 Они стоят на пути к вашим целям

Считайте своего партнера собственником, если он пытается внести сомнения в какие-либо планы, которые его не касаются или которые могут открыть двери, например, возвращение в школу, путешествие за границу для работы или начала нового хобби. «Партнер, который стоит на пути к вашим личным целям, часто является глубоко собственником», — говорит Мэнли. «Здоровые партнеры хочет, чтобы мы были нашими лучшими, самыми полными личностями, а не ограниченными версиями того, кем мы «могли бы» быть».

Опять же, это часто возвращается к неуверенности. «Партнеры-собственники, как правило, ограничены в своем мышлении и поведении», — говорит Мэнли. «Они часто говорят или делают то, что дает вам ощущение, что вы на коротком поводке». Они боятся, что если вы вырастете или изменится, вам захочется уйти, даже если вы никогда не думали об этом.

8 Они обижаются, когда вы просите места

Dean Mitchell/E+/Getty Images

Обратите внимание, если «ваш партнер нуждается в вашем времени и внимании», говорит д-р Маргарет Пол, доктор философии, эксперт по отношениям и автор, особенно если это доходит до того, что они дуются из-за простых вещей, например, из-за того, что вы хотите провести вечер, занимаясь своими делами.

Если вы даже не можете пройти в соседнюю комнату, чтобы они не расстроились, это признак серьезных проблем с контролем и неуверенности со стороны вашего партнера. Возможно, вы даже захотите обратиться за помощью к терапевту в этот момент, чтобы он помог вам определить свой следующий шаг.

9 Они никогда не строят собственных планов

Внимательнее присмотритесь к партнеру, чей единственный интерес — проводить время или делать что-то с вами. «Признаком эмоционально здорового человека является то, что ему не «нужно» видеть вас каждое мгновение, и что он ценит свое время, занимаясь другими делами, и хочет, чтобы вы тоже ценили свое время, занимаясь другими делами», — Джилл Сильвестр, LMHC, лицензированный консультант по психическому здоровью, рассказывает Bustle.

. Пары должны иметь возможность комфортно проводить время порознь.Если ваш партнер приклеился к вам, определенно пришло время поговорить.

«Лучший способ справиться с этой ситуацией — заранее знать эти красные флажки и предупреждающие знаки, доверять своей интуиции и устанавливать непосредственные границы в отношениях», — говорит Сильвестр. Чтобы отношения сложились, им придется проделать внутреннюю работу, необходимую для того, чтобы чувствовать себя более непринужденно, вместо того, чтобы вымещать свою неуверенность на вас.

10 Они всегда хотят знать, о чем вы думаете

Партнеры-собственники часто испытывают «ненасытное желание знать все, о чем вы думаете», Валери Дженкс, LMFT, LCPC, лицензированный семейный терапевт, рассказывает Суета. «Мотивация для этого заключается в том, что они хотят чувствовать себя в безопасности, но боятся быть брошенными. Они принимают конфиденциальность за секретность, и, в свою очередь, у вас отнимают право на неприкосновенность частной жизни».

Это сложно, но доверьтесь своей интуиции, если вам кажется, что ваш партнер начинает странно относиться к вашему праву на неприкосновенность частной жизни. «Почему? Потому что собственничество очень коварно и манипулятивно», — говорит Дженкс. Нередко собственнический партнер испытывает чувство вины или манипулирует, пытаясь добиться своего.

11 Они говорят «Я люблю тебя» рано и часто

Хотя некоторые пары сходятся сразу, считайте это тревожным сигналом, если новый партнер выпаливает «Я люблю тебя» слишком рано. «Большинство собственнических партнеров выражают любовь в течение первых нескольких недель отношений», — говорит психотерапевт Кристин Скотт-Хадсон, Массачусетс, MFT, ATR. Они также могут говорить о совместном переезде или женитьбе, даже если ваши отношения еще только начинаются.

Легко чувствовать себя польщенным, но подумайте, почему они торопятся. По словам Дикмана, собственнические партнеры часто чувствуют, что чем больше обязательств они получают, тем больше они «запирают» вас в отношениях, чтобы вы не ушли. Они не так взволнованы будущим, как боятся вас потерять — но не в хорошем смысле.

12 Они «заходят» в гости неожиданно

PeopleImages/E+/Getty Images

Еще один неожиданный знак? Когда партнер появляется из ниоткуда, чтобы «отметиться», по словам доктора Кэти Никерсон, лицензированного клинического психолога. Представьте, что вы забегаете на работу или заходите к другу с бутылкой вина, а потом не уходите.

Хотя это может показаться не таким уж большим делом, этот ход — способ для собственнического партнера сохранить контроль, — говорит Никерсон. Они могут появиться, потому что не доверяют вам или потому, что не знают, как себя развлечь, и то, и другое является тревожным сигналом.

13 Они делятся всей вашей жизнью в социальных сетях

«Обычно это поворотный и трогательный момент, когда ваша новая вторая половинка включает вас в свой цифровой мир», — Дженнифер Понсе, MSW, CHES, менеджер по профилактике и обучению в некоммерческой организации по предотвращению домашнего насилия Laura’s House, рассказывает Bustle. «Но социальные сети также могут быть использованы как питательная среда для собственнического поведения».

Партнер-собственник — новый или нет — может делиться парными фотографиями 24 часа в сутки и 7 дней в неделю или везде отмечать вас, чтобы «заявить права». Но что еще хуже, собственнический партнер может использовать социальные сети как способ следить за вами, пока вы находитесь вне дома, что невероятно контролирующе и ядовито.

Чтобы отличить «сладкие привычки» от черт собственнического партнера, полезно поговорить с друзьями или даже с психотерапевтом. Никогда не бывает легко справиться с неуверенностью партнера, тем более что она может проявляться в разной степени. Но могут быть способы пройти через это вместе, если это похоже на то, что вы хотели бы сделать.

Эксперты:

Доктор Карла Мари Мэнли, клинический психолог и писатель

Грейс Оливия Дикман, LCSW, лицензированный клинический социальный работник

Dr. CPC, CCTP, лицензированный профессиональный консультант

Доктор Эйми Харрис-Ньюон, сертифицированный интегративный и интервенционный психолог

Гилза Форт-Мартинес, MS, LMFT, лицензированный семейный и семейный терапевт

Доктор Кэролайн Мэдден, LMFT, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи

Валери Дженкс, LMFT, LCPC, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи

Доктор Маргарет Пол, доктор философии, эксперт по отношениям

Джилл Сильвестр, LMHC, лицензированный консультант по психическому здоровью

Доктор Кэти Никерсон, лицензированный клинический психолог

Дженнифер Понсе, MSW, CHES, менеджер по профилактике и обучению

Первоначально эта статья была опубликована 755Z»> 7 октября 2019 г. ) ⋆ LonerWolf

Существует очень тонкая грань между любовником-защитником и любовником-собственником…

И все же многие из нас не видят разницы. Что отличает невинное собственничество (как видно на первых нескольких ненадежных стадиях любви) от агрессивного собственничества? В какой момент мы говорим «хватит»?

Если оставить неисследованными и нерешенными, собственнические отношения могут привести к чувствам глубокого несчастья, беспокойства, гнева и даже физического или эмоционального насилия.

Поначалу может показаться очаровательным и даже лестным быть объектом сильной любви и преданности вашего партнера, но через некоторое время это становится удушающим и даже опасным.
Являются ли ваши отношения здоровыми и поддерживающими ваше благополучие, или нездоровыми и разрушительными для вашего здоровья и счастья? Хотя может быть трудно признать, что у вас есть собственнический парень, девушка или партнер, стоит серьезно относиться к вашим отношениям для вашего СОБСТВЕННОГО внутреннего спокойствия. В конце концов, вам придется жить со своими решениями всю оставшуюся жизнь.
Вот несколько красных флажков, на которые вам следует обратить внимание:
1. Вы должны все время удовлетворять их желания.
По сути, если вы не подчиняетесь, не соблюдаете или не выполняете то, что просит от вас ваш партнер, за это придется заплатить в виде нытья, требований, угроз и/или эмоционального шантажа.
2. Они контролируют, куда вы идете, когда и почему.
Всякий раз, когда вы хотите пойти куда-нибудь, встретиться с другом или членом семьи или даже сделать покупки, ваш партнер дышит вам в затылок, желая контролировать каждое место, куда вы идете, любому человеку, которого вы видите. Часто они будут препятствовать длительным выходам на улицу и пытаться держать вас взаперти в доме, как правило, угрожая или манипулируя.
3. Они преследуют вас.
Ваш партнер следит за каждой мелочью, которую вы делаете, вплоть до преследования . Это может включать в себя вход в ваши учетные записи в социальных сетях и проверку ваших личных сообщений, чтение ваших электронных писем или текстовых сообщений, проверку истории вашего интернет-браузера, неожиданное появление, когда вас нет дома, и так далее.
4. Они требовательны и прилипчивы.
Одним из ключевых признаков собственнического парня, девушки или партнера является их склонность напоминать вам, что «вы — центр их мира», настолько, что им не нужны другие друзья или социальные связи, потому что у них есть вы. Хотя это не всегда признак потребности или собственничества, вместо , когда они проявляют гнев или негодование по отношению к другим вашим друзьям, коллегам или членам семьи.
5. Они пытаются саботировать вашу дружбу.
Глубокая и темная разновидность ревности, кажется, кипит под фасадом вашего партнера, когда он пытается отговорить вас от проведения времени с друзьями, коллегами или членами семьи. Они могут критиковать, анализировать характеры, поднимать старые проблемы, с которыми вы столкнулись, или даже фабриковать ложь о тех, с кем вы хотите провести время, иногда даже настраивая вас против тех, кто вам небезразличен.
6. Они не уважают ваши личные границы.
В собственнических отношениях личное пространство редко ценится. Если у вас есть собственнический парень, девушка или партнер, скорее всего, они будут слишком сильно навязываться вашей потребности во времени, пространстве и объектах, которые являются исключительно «вашими».
7. Они становятся чрезвычайно ревнивыми и параноидальными по отношению к «другим женщинам/мужчинам».
Если вы разговариваете с мужчиной или женщиной, они хотят знать, почему. Если вам звонит кто-то другой, они хотят знать, почему. Если вы получаете запрос на добавление в друзья от кого-то на работе, они хотят знать, почему. Если вы получаете электронное письмо от такого-то и такого-то, они хотят знать, почему. И не дай Бог, чтобы вы честно раскрыли какое-либо влечение к другому человеку! Это может означать сильное чувство вины, эмоциональное наказание или даже насилие.
8. Они контролируют, что вы носите.
Выходишь? Лучше убедитесь, что вы получите одобрение от вашего партнера! Собственнический парень, девушка или любовник всегда будут открыто оценивать, что вы носите, чтобы убедиться, что это «уместно» и соответствует их стандартам.
9. Они постоянно сообщают вам, когда вас нет дома.
По какой-то причине ваш партнер всегда «проверяет» вас, когда вы отсутствуете, отправляя вам больше сообщений и звонков, чем обычно.
10. Они хотят участвовать во всех ваших решениях.
Каждое решение, которое вы принимаете, — ваш партнер хочет быть рядом. Период. Часто вы даже будете чувствовать давление, чтобы сделать то, что они хотят сделать, даже если это решение не имеет к ним никакого отношения.
11. Эмоциональные или психологические манипуляторы.
Твой собственнический парень/девушка/партнер может подорвать твою уверенность в себе. Они могут быть эмоционально оскорбительными, подвергать вас газлайтингу и заставлять вас чувствовать, что вы на самом деле не знаете, что для вас лучше.
12. Говорят, что «все это просто любовь».
Вся их ревность, вся их паранойя, все их контролирующее поведение… «все это просто любовь». Ваш партнер оправдывает свое токсичное поведение тем, что вытягивает на вас «любовную карту», тем самым прокладывая легкий путь к бегству, чтобы избежать ответственности и вины. На самом деле, вы, возможно, купились на оправдание «любви», продолжая оправдывать деструктивное поведение вашего партнера, потому что вы бессознательно слишком напуганы, чтобы смотреть правде в глаза.
Как справляться с контролирующим поведением
Собственничество и любое контролирующее поведение в отношениях является явным признаком незащищенности . И откуда эта неуверенность? От страха быть покинутым, отверженным и бессильным. Если ваш партнер собственник, очень вероятно, что ему очень не хватает любви к себе и уверенности в себе, и это потому, что в глубине души он чувствует, что «нуждается в вас», чтобы быть счастливым, безопасным, защищенным, и успешно.
Вот как я рекомендую бороться с собственничеством в отношениях:
Восстановите уверенность в себе и самоуважение, которые могли быть подорваны или истощены в ваших отношениях. Например, узнайте, как научиться самоутверждению, как любить себя и заботиться о себе, а если вы спокойны по своей природе, научитесь заново открывать свой голос.
Выделите подходящее (не занятое) время для разговора с партнером. Начните разговор, сообщив им, как и почему вы их цените, а затем сконцентрируйтесь на проблемах, с которыми вы сталкиваетесь из-за их поведения. Всегда говорите с точки зрения «их поведения», а не «они», поскольку это устраняет ненужные негативные обвинения.
Приведите конкретные примеры поведения, которое вас беспокоит или расстраивает, и что вы хотели бы изменить.
Имейте в виду, что ваш партнер может очень обидеться, разозлиться, пренебречь или расстроиться. Подготовьтесь к этому заранее, чтобы сохранить хладнокровие. Крайне важно сохранять хладнокровие любой ценой.
Четко определите, что вы хотите изменить в отношениях, например. вы хотите больше равенства в принятии решений, вы хотели бы, чтобы они перестали резко отзываться о вашей семье и т. д.
Помните, что если вы реагируете эмоционально (гневом, слезами, криком), разговор окончен, так как все ценное общение прекращается, когда в дело вмешивается эго.
Если они согласятся измениться, помогите им , привлекая внимание к любому собственническому поведению в будущем и устанавливая периоды «тайм-аута», когда вы сидите вместе и говорите о достигнутом прогрессе.
Будьте терпеливы. Собственничество нельзя вылечить за одну ночь.
Поставьте ультиматум (при необходимости).
Если вы не можете выполнить эти рекомендации (например, из-за домашнего насилия, культурных ожиданий, эгоизма и т. д.), лучше рассмотреть возможность прекращения отношений и создать для себя сеть поддержки.
Является ли ваш любовник защитником или собственником?
Удушающие отношения могут быть очень тяжелыми и напряженными. Снимите часть этого стресса и бремени, поделившись своими проблемами и предлагаемыми решениями ниже. И если у вас есть какие-либо советы … пожалуйста, не стесняйтесь протянуть руку помощи!
Что на самом деле вызывает собственничество в отношениях
Коучинг здоровьяМагазин занятий
ВойтиВойти
Ваша корзина пуста.
Наши онлайн-курсы и обучающие программы позволяют вам учиться у экспертов из любой точки мира.
Автор:
Маргарет Пол, доктор философии.
Подробнее
28 декабря 2021 г.
Соучредитель Inner Bonding
Маргарет Пол, доктор философии.
Соучредитель Inner Bonding
Маргарет Пол, доктор философии, автор бестселлеров, эксперт по отношениям и фасилитатор Inner Bonding®.
28 декабря 2021 г.
Вы или ваш партнер склонны к собственности?
Многие из моих клиентов задают мне следующие вопросы:
Реклама
Это объявление показывается с использованием контента третьих лиц, и мы не контролируем его функции доступности.
«Почему я так нервничаю и пугаюсь, когда мой муж разговаривает с женщиной по соседству»
«Почему мой муж угрожает, что я вернусь в школу? Детям я больше не нужна дома, так почему он просто хочет, чтобы я остался дома?»
«Моя жена злится, когда мне нужно уехать за город по делам. Она была в порядке, когда я работал дома во время COVID, но теперь, когда я путешествую, почему она сходит с ума?»
«Мой партнер любит проводить время с друзьями пару раз в неделю, а как насчет меня? Зачем быть вместе, если он собирается это делать?»
Психология собственничества.
Существует одна основная причина неуверенности, вызывающей собственничество: самоотверженность. Под отказом от себя я подразумеваю не брать на себя ответственность за собственное чувство безопасности и самоуважения и вместо этого возлагать на партнера ответственность за то, чтобы вы чувствовали себя защищенными, любимыми и привлекательными.
Как бы ваш партнер ни пытался заставить вас чувствовать себя в безопасности, проводя с вами больше времени или ограничивая контакты с теми, кто угрожает вам, вы все равно будете чувствовать себя неуверенно, если вы отказываетесь от себя, осуждая себя, игнорируя свои чувства или сделать вашего партнера ответственным за вашу самооценку. Вы всегда будете чувствовать себя неуверенно, неадекватно и недостаточно хорошо, и вы всегда будете чувствовать угрозу со стороны других, когда отвергаете и бросаете себя.
Внутренняя безопасность является результатом одного: научиться видеть, ценить и любить то, кем вы являетесь в сущности своей души.
Каждый из нас приходит в жизнь с прекрасной душой — искрой божественного с нашими собственными замечательными качествами и дарами. Когда мы влюбляемся друг в друга, мы влюбляемся в истинное Я души друг друга. Но вскоре в отношениях, если вы отказываетесь от себя, срабатывает страх потери себя или потери вашего партнера, и запрограммированное эгоистичное «я» берет верх с вашими ложными убеждениями о том, что вы недостаточно хороши — недостаточно умны. , недостаточно привлекательный, недостаточно успешный, недостаточно интересный, недостаточно смешной и так далее. В этот момент вам могут угрожать, что ваш партнер проводит время с другими.
Иногда это собственничество усиливается другим человеком. Если вы с собственническим партнером, позволяете ли вы ему продолжать отказываться от себя, одновременно пытаясь контролировать вас? Если вы берете на себя ответственность за чувства вашего партнера или отказываетесь от себя, вы позволяете своему партнеру продолжать быть собственником.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Как избавиться от неуверенности.
Излечение от собственничества происходит, когда вы учитесь любить себя, учась брать на себя ответственность за свои чувства, определять свою ценность и обретать внутренний покой и радость.
Если бы вы по-настоящему увидели свою прекрасную сущность, вам никогда бы не угрожали другие. Вы бы знали, что ваш партнер любит вашу замечательную сущность и чувствует связь с тем, кто вы есть на самом деле.
Проблема в том, что большинство людей потеряли контакт со своим истинным «я» и думают, что они — это уязвленное эго, что не вызывает у нас симпатии. Мы теряем связь со своим истинным «я», когда наши родители или другие опекуны не могут видеть и ценить нас, потому что они так и не научились видеть и ценить себя.
Мы не можем видеть нашу истинную сущность души искаженными глазами нашего уязвленного эго. И если мы отвергаем и оставляем себя, мы не принимаем и не верим размышлениям других.
Так как же нам стать внутренне безопасными? Научившись видеть сущность нашей души глазами нашего высшего Я, нашей высшей силы. Мы все должны научиться устанавливать связь со своим высшим Я, чтобы мы могли видеть, ценить и определять свою самооценку.
Когда вы научитесь это делать, вам больше не будут угрожать другие, и вы больше не будете пытаться контролировать своего партнера своим собственническим поведением. Вместо этого, научившись любить себя, вы сможете поддерживать своего партнера в том, что приносит ему радость, и вы сможете делиться любовью и близостью со своим партнером, вместо того, чтобы постоянно пытаться получить любовь.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Перезагрузите свой кишечник
Подпишитесь на наш БЕСПЛАТНЫЙ одобренный врачами справочник по здоровью кишечника со списками покупок, рецептами и советами
Маргарет Пол, доктор философии.
Соучредитель Inner Bonding
Маргарет Пол, доктор философии, автор бестселлеров, эксперт по отношениям и фасилитатор Inner Bonding®. Консультирует отдельных лиц и пары с 19 лет.68. Она является автором/соавтором девяти книг, в том числе международного бестселлера « Должен ли я отказаться от себя, чтобы быть любимым тобой?» , Исцеление одиночества , Внутренняя связь , и Должен ли я отказаться от себя, чтобы быть любимым Богом? и ее недавно изданная книга Диета для Божественной связи . Она является одним из создателей мощного лечебного процесса Inner Bonding®, рекомендованного актрисой Линдси Вагнер и певицей Аланис Мориссетт и показанного на Oprah , а также на уникальном и популярном сайте Inner Bonding.
Признаки того, что вы в одном и как это изменить
Отношения собственника не сладкие. Он не полон любви и романтики. Это не то, из чего сделаны великие любовные истории. На самом деле собственнические отношения очень часто приводят к сильной дисфункции, манипуляциям и даже жестокому обращению. На самом деле в собственнических отношениях нет ничего положительного, но, похоже, многие романтизируют их.
Мысль о том, что кто-то любит вас настолько, что делает все, чтобы вы оставались с ним, поначалу кажется милой. Но одно дело сделать кого-то счастливым, а другое — контролировать, манипулировать и даже опасаться этого желания.
Отношения собственника не являются честным и равноправным партнерством. Это форма собственности. Когда один партнер думает, что другой принадлежит ему, он позволяет своему сильному страху потерять его превратиться в ярость и ревность. Научиться определять такое поведение очень важно для вашего психического здоровья и физического благополучия.
[Читайте: 14 признаков одержимости в любви, которые вы просто не можете игнорировать]
Что приводит к собственническим отношениям?
Притяжательные отношения обычно контролируются одним человеком. И этот человек является собственником по какой-то причине. Этой причиной может быть предательство в прошлом. Это может быть низкая самооценка. Это могут быть проблемы с гневом или это может быть вызвано трудным детством. Множество вещей приводят к такого рода отношениям. Собственничество в отношениях не всегда является результатом таких ситуаций.
Многим людям в прошлом изменяли, и у них продолжаются совершенно здоровые отношения. Это кто-то, кто не проработал свои прошлые травмы, позволяет своему страху боли и отвержения управлять своими действиями. Недостаток доверия со стороны того, кто проявляет собственническую активность в отношениях. Они не доверяют своему партнеру или кому-либо еще.
Как я уже сказал, это часто связано с плохим детством или отсутствием родительской любви. Люди, которые чувствуют необходимость контролировать своего партнера, имеют тягу к контролю. Собственнические отношения — это не просто страх потери своего партнера. Они используют этот страх как предлог для контроля над поведением. Эта потребность в контроле превосходит любую любовь, которая когда-либо существовала.
[Читайте: Контроль против заботы: Тонкая грань, которую любят пересекать люди, контролирующие контроль]
Я хотел бы сказать, что ответ просто нет, и в некотором смысле это так, но это не так просто. Большинство людей, состоящих в собственнических отношениях, заявляют, что их любовь настолько сильна, что заставляет их совершать безумные поступки. Собственник будет использовать любовь как предлог для желания контролировать своего партнера и гарантировать, что он не оставит его. И человек на другом конце сделает то же самое.
Любовь может быть прекрасной вещью. В неумелых руках он может стать опасным. И хотя это используется жертвой в собственнических отношениях как предлог, чтобы объяснить друзьям и семье, почему они мирятся с контролирующим поведением своего партнера, это, вероятно, вовсе не любовь.
Обычно собственнические отношения начинаются интенсивно. Это романтично и похоже на вихрь. Именно поэтому чувства любви кажутся такими сильными.
Но довольно быстро то, что казалось таким волшебным и удивительным, превращается в контроль и манипулирование. Собственник будет использовать эту историю как пример своей любви. Они скажут, что хотят контролировать своего партнера, потому что не хотят его потерять или потому что не думают, что заслуживают этого.
[Читайте: 20 быстрых признаков того, что ваши отношения развиваются слишком быстро]
Они будут использовать признательность своего партнера за хорошие времена, чтобы исправить плохие. И это так часто работает. Они будут испытывать чувство вины или манипулировать своим партнером бесчисленными способами, чтобы поддерживать свои собственнические отношения, и все это под видом любви.
Итак, собственничество — это признак любви? Нет. Это признак слабости. Это признак низкой уверенности и неспособности доверять.
Как вы думаете, ваш парень собственник? Используйте это, чтобы узнать: 17 признаков ревнивого и собственнического парня, которые вы никогда не должны игнорировать!
Или, с другой стороны, думаешь, что твоя девушка собственница? Узнайте с помощью этих знаков и помогите ей измениться: Как помочь вашей собственнической девушке превратиться из прилипчивой в удивительную!
Признаки того, что вы находитесь в собственнических отношениях, могут варьироваться от очевидных до скрытых. Человек-собственник часто очень хорошо маскирует свое поведение под любовь или заботу, чтобы вы не видели признаков. Манипуляция является ключевой частью собственнических отношений, поэтому способность замечать это, даже если она умна, жизненно важна для понимания того, что вы находитесь в собственнических отношениях.
Если какое-либо или все эти виды поведения вам знакомы, пришло время что-то сделать с собственничеством в ваших отношениях.
1. Они становятся иррационально ревнивыми
Одно дело немного ревновать, если видишь, как к твоему партнеру пристает привлекательный незнакомец. Но обычно вы доверяете своему партнеру и отпускаете его. В случае собственнических отношений этот легкий оттенок ревности выходит из-под контроля.
Ваш партнер обвинил бы вас в том, что вы интересуетесь кем-то только за то, что разговариваете с ним. Они будут завидовать вам, если вы будете работать допоздна, потому что ваша работа привлекает больше внимания, чем они. По сути, они завидуют кому-либо или чему-либо, что отвлекает от них ваше внимание. [Читайте: как справиться с ревностью в отношениях и научиться ее преодолевать]
2. They lovebombed
Lovebombing — это попытка ухаживать за кем-то с помощью чрезмерных жестов, таких как отправка цветов, покупка подарков или проявление излишней романтики сразу же. Это может показаться милым, но часто это происходит очень быстро и еще до того, как человек узнает вас.
Очень часто это предшествует злоупотреблениям и манипуляциям. Начав отношения с чрезмерной привязанностью, вы можете быть польщены и взволнованы этим, только для того, чтобы превратиться во что-то жуткое и опасное, как только вы вовлечетесь. [Читайте: Предупреждающие признаки любовной бомбардировки, которую легко можно спутать с любовью]
3. Они появляются ни с того ни с сего
Вашему партнеру может быть приятно появиться с вином после того, как у вас был плохой день. Но если они появляются ни с того ни с сего без всякой причины, кроме того, что скучали по вам, это может вызывать тревогу. Они могут маскировать такое поведение как милость или любовь, но на самом деле это способ проверить вас.
У одного из моих ближайших друзей были собственнические отношения на расстоянии. Каждый раз, когда она говорила своему парню, что мы вместе, он звонил и здоровался со мной. Он вел себя так, будто просто вел себя мило и хотел познакомиться с ее подругой, но он сделал это, чтобы убедиться, что она действительно там, где говорит.
Он бы сделал это, если бы она не ответила сразу. И он всегда настаивал на разговоре со мной по телефону под видом того, что хочет подружиться, хотя на самом деле хотел убедиться, что я буду с ней. [Читайте: 16 признаков эмоционально манипулирующего парня, который играет с вами]
4. Вы чувствуете вину за то, что счастливы
Если вы позвоните своему партнеру после повышения по службе или отличного дня, он расстроит вас, обвинив в хвастаться, когда они борются. Они будут негативно отзываться о вашей работе, утверждая, что она отнимает время у ваших отношений.
В такие моменты они изо всех сил пытаются порадоваться за вас, потому что это не имеет к ним никакого отношения. На самом деле, они могут даже негативно отзываться о ваших друзьях и семье, у которых есть хорошие новости, потому что они тоже отвлекают ваше внимание.
5. Им не нравится давать вам личное пространство
Любые здоровые отношения требуют определенного уровня личного пространства и границ. Но в собственнических отношениях это не так. Если вам нужен день, чтобы просто расслабиться, они спросят, почему вы не можете расслабиться с ними. Они захотят, чтобы вы проводили с ними все свое свободное время и говорили что-то вроде того, что вы всегда гуляете со своими друзьями или что мы не провели вместе всю ночь, когда это не так. [Читайте: почему люди становятся прилипчивыми и нуждающимися — и как помочь им измениться]
6. Им нужно знать ваше расписание
Если вы пойдете куда-то без них, они захотят узнать, где вы находитесь, куда идете и с кем будете. Они могут не называть эти вопросы обвинениями, но никому не нужно постоянно знать, где находится их партнер, если они ему доверяют.
Они также могут потребовать, чтобы вы сообщили им свое местоположение по телефону. Если вы попытаетесь установить границы и конфиденциальность, они, скорее всего, обвинят вас во лжи, чтобы вы поделились такими подробностями. Если вы хотите узнать, как установить границы, начните с этих 15 здоровых границ, которым следуют все счастливые пары в отношениях .
7. Они не способствуют вашему росту или успеху
В здоровых отношениях партнеры мотивируют, вдохновляют и поддерживают друг друга, чтобы стать лучше и всесторонне развитыми людьми. Вы хотите, чтобы друг другу было лучше и счастливее. Но в собственнических отношениях все наоборот. Притяжательный партнер сведет на нет ваш рост и захочет ограничить вас, вместо того чтобы побуждать вас к исследованиям. [Читайте: 15 страшных признаков того, что вы находитесь в токсичных отношениях, которые вас ломают]
8.
Они много переписываются
Переписка в течение дня — это здорово, прекрасно и хорошо. Но когда оно становится ненужным и чрезмерным, на это есть причина. Они хотят быть в постоянном общении с вами по какой-то причине. Им нужно знать, что они привлекли ваше внимание. Одно дело писать сообщения о планах на ужин или отправлять мемы во время обеденного перерыва, но когда им нужен быстрый ответ, когда они спрашивают о вашем дне, что-то не так.
Собственник опубликует много ваших фотографий в социальных сетях. Они хотят, чтобы мир знал, что вы принадлежите им. Они также будут знать многое о вашей онлайн-активности.
Если кто-то похвалил ваше селфи и вам понравился комментарий, вас спросят, почему вы это сделали, и обвинят в том, что вы привлекаете внимание других людей. [Читайте: 15 серьезных предупредительных признаков прилипчивого партнера и почему вам следует их избегать]
10. Они пытаются ограничить вашу свободу
Это может быть на многих уровнях, но очень распространено в собственнических отношениях. Они будут обвинять вас в том, что вы будете оставаться с ними дома, а не гулять с друзьями. Они даже пригласят себя, чтобы у вас не было времени вдали от них. Или они могут спросить, кому вы пишете, или заставить вас отписаться от определенных людей в социальных сетях.
11. Они обвиняют вас в предательстве
Это главное! Я имел дело с этим в отношениях в прошлом. Если вы не скажете им, что на вашей работе появился новый человек, и они узнают об этом, они обвинят вас в том, что вы скрываете это от них. Они зайдут так далеко, что, даже если вы не сделали ничего плохого, вы в конечном итоге извинитесь, потому что они манипулируют вами, заставляя чувствовать себя так плохо за то, что причинили им боль.
12. Эмоционально нестабильны
Люди, склонные к собственности в отношениях, не контролируют свои эмоции. Это еще одна причина, по которой они чувствуют необходимость контролировать вас. Они слетят с катушек по малейшему поводу. У вас может быть хорошая ночь, но если вы сделаете что-то столь же незначительное, как ответ на телефонный звонок, они придут в ярость или заморозят вас, поэтому вы будете умолять их простить вас. [Читайте: 15 признаков манипуляции в отношениях, которые вы никогда не должны игнорировать]
13. Они полагаются только на вас
Собственники склонны иметь небольшую, если не пустую, группу друзей. Они так сфокусированы на вас и ваших отношениях, потому что им больше некуда идти. Они возлагают на вас все свои потребности, желания и внимание и ожидают, что вы сделаете то же самое, потому что у них нет этой системы поддержки.
[Читать: Как перестать быть созависимым и построить здоровые отношения]
Как перестать собственничать в отношениях
Если вы замечаете такое собственническое поведение в ваших отношениях, пора перестать оправдываться и начать что-то с этим делать. Отношения собственника никогда не бывают здоровыми. Как бы там ни было раньше, отношения без доверия и границ никому не нужны. Он может легко выйти из-под контроля и быть опасным.
Вы можете понять, что поведение собственнического партнера проистекает из неуверенности и страха, но это не делает его правильным. Это понимание поможет вам разговаривать с партнером, не оправдывая его поведения.
Чтобы остановить это собственническое поведение, вам нужно сообщить о своих чувствах. Вы должны сообщить своему партнеру, что любите его и хотите, чтобы отношения работали, но вам нужны границы и доверие, чтобы он чувствовал себя в безопасности для вас. Дайте им знать, что вы готовы работать с ними. Некоторые люди могут не осознавать себя, поэтому этот разговор может стать началом их роста.
[Читайте: Как рассказать о своих чувствах в отношениях и стать ближе]
Лучшее, что можно сделать, если вы состоите в собственнических отношениях, — это пойти на терапию для пар и побудить вашего партнера пройти терапию по их себя, а также, чтобы проработать то, что вызвало такое поведение в первую очередь. Без посторонней помощи трудно сломать и изменить этот паттерн собственничества, потому что обычно эта потребность в контроле глубоко укоренилась в прошлом.
Если ваш партнер не хочет прилагать усилия или вносить эти изменения, вам пора их внести. Часто собственнический партнер слышит это, и его страх потерять вас срабатывает. Он может извиниться и пообещать исправиться, но обычно без надлежащего руководства его поведение возвращается.
Если это произойдет, пора занять позицию. Вы заслуживаете здоровых и уважительных отношений, основанных на доверии, а эти собственнические отношения не таковы. Нужно осознать, что любовь не всегда побеждает все. Нахождение в собственнических отношениях только негативно повлияет на вашу жизнь и ваше будущее.
Может быть трудно прекратить собственнические отношения, потому что другой человек может быть таким манипулятивным и даже отчаянным, но если вы будете придерживаться этого и делать то, что правильно для вас, это принесет пользу вашей жизни в долгосрочной перспективе.
[Читать: Как перестать любить кого-то и прочитать признаки того, что пора уйти]
Если вы видите признаки того, что вы находитесь в собственнических отношениях, пора что-то с этим делать. Вы заслуживаете здоровых и функциональных отношений.
Если вы хотите узнать больше о том, как исправить собственнические отношения или перестать быть собственником, ознакомьтесь с этой функцией на как перестать быть собственником в отношениях и научиться любить лучше .
Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.
12 способов перестать быть собственником
Собственничество может разрушить романтические отношения. Если вы думаете, что душите своего партнера, пришло время научиться перестать быть собственником, пока не стало слишком поздно. Чувство ревности может быть вызвано многими факторами — прошлыми травмами, неуверенностью в себе и ранами в романтических отношениях. Это также может быть связано с детской травмой или родительским пренебрежением. Но собственничество только навредит вашим отношениям и вашему партнеру. Ревнивое поведение, постоянная проверка их местонахождения, бесконечные вопросы и сомнения в их лояльности могут ослабить отношения. Это изнашивает доверие, уважение и любовь. Читайте дальше, чтобы узнать, как перестать быть собственником и сохранить отношения. Прокрутить вниз!
В этой статье
Что такое обладание?
Shutterstock
Наличие контролирующего или собственнического партнера может сильно отличаться от обычного партнера. Многие пары обнаруживают разницу между милым и собственническим любовником и партнером, который хочет им владеть . Когда дело доходит до неуверенности или ревности, пары часто могут перейти грань между любовью и крайним собственничеством. Они склонны не уважать присущую друг другу независимость и вторгаться в границы друг друга. Тайные обыски по телефону, игры с чувством вины, когда один из партнеров гуляет со своими друзьями, вспышки гнева, когда заверения не получают, или постоянные допросы по поводу разговоров с кем-то еще — со всем этим бывает чрезвычайно трудно справиться. с.
Это первые признаки собственничества, которых следует опасаться.
Ранние признаки обладания
Shutterstock
Возможно, вы обнаружите, что все меньше и меньше общаетесь с семьей, друзьями и любимыми, потому что вашему партнеру нужно все ваше время. Изоляция человека является признаком эмоционального насилия и собственничества.
Хотя многие пары в отношениях делегируют ответственность за управление финансами одному человеку, если ваш партнер начинает контролировать каждую копейку, которую вы тратите, это может быть предупреждающим знаком.
Когда человек начинает относиться к своему партнеру как к собственности, возникает модель доминирующего поведения. Собственники и склонные к эмоциональному насилию люди имеют врожденную потребность всегда чувствовать себя ответственными.
Если у вашего партнера скрытая неуверенность, у него могут часто возникать вспышки ревности. На самом деле, чтобы почувствовать себя лучше, они могут ожидать, что вы откажетесь от своих друзей и свободы. Это явный признак собственничества.
Итак, как вы можете контролировать такое поведение? Как перестать безумно ревновать, когда вступаешь в отношения? Вот несколько советов, которые помогут вам.
12 способов перестать быть собственницей
1. Прекратите придумывать что-то важное из прошлого
Shutterstock
Возможно, вам раньше изменяли или вам лгали, но это бренд новые отношения . Никогда не позволяйте прошлому разрушить то, что у вас есть сейчас. Ваш партнер — не тот же человек, что и ваш бывший, и вы оба заслуживаете нового начала. Поверьте, вы почувствуете себя намного лучше, если отпустите прошлое. Вы абсолютно не можете изменить ничего из того, что уже произошло, поэтому отпустите всю боль прошлого, за которую вы держитесь, и сосредоточьтесь на прекрасных отношениях, в которых вы находитесь сейчас.
2. Живите своей жизнью
Если у вас есть собственные хобби, работа и общественная жизнь, вы будете гораздо более интересным человеком для своей второй половинки. Конечно, важно проводить время вместе, но также хорошо проводить время порознь и иметь разные темы для разговоров и обмена, когда вы вместе .
3. Не будь властным
Чем больше вы зацикливаетесь на том, что ваш партнер нечестен с вами или не любит вас, тем больше вы его отпугнете. Никто не хочет быть привязанным к нуждающемуся человеку, поэтому не перекладывайте на партнера все заботы и страхи, вытекающие из ваших собственных проблем. Поверьте, что они любят вас, потому что решили завязать с вами отношения. Если вы заставите своего любимого почувствовать, что он сделал что-то плохое, даже если это не так, он может начать задаваться вопросом, стоят ли отношения того.
4. Не позволяйте ревности съесть вас заживо
Shutterstock
Ревность не только убивает отношения, но и заставляет вас чувствовать ненависть и горечь в повседневной жизни. Зеленоглазый монстр внутри вас заставит вас чувствовать себя никчемным и убьет вас. Превратите это негативное отношение в позитивное чувство, признав, что ваш партнер предпочитает быть с вами, потому что вы сами по себе хороший человек. Вам не нужно ревновать кого-то еще, с кем ваш партнер может проводить время. Знайте свою самооценку и верьте, что вашей второй половинке повезло быть с вами.
5. Найдите способы успокоить свою тревогу
Есть много способов успокоить свою тревогу. Практикуйте осознанность и дыхательные упражнения. Эти вещи позволяют нам смириться со своими чувствами и мыслями, не позволяя им контролировать наше поведение или подчиняться им.
6. Познакомьтесь с друзьями друг друга
Отличный способ перестать чувствовать ненужную ревность — познакомиться с друзьями и кругами общения друг друга. Если вы знаете, с кем проводит время ваш партнер, вы точно будете знать, что нет причин для беспокойства. На самом деле, вам могут даже понравиться их друзья, и вы тоже захотите пообщаться с ними!
7. Попробуйте найти корень проблемы
Почему вы чувствуете себя таким безумным собственником в ваших отношениях? Будь то из-за опыта прошлых отношений или из-за чего-то, что могло произойти в вашем детстве, вам нужно выяснить, что заставляет вас чувствовать и действовать таким смущающим образом. Это определенно поможет вам смириться со своими проблемами неуверенности и победить их, что, в свою очередь, заставит вас чувствовать себя более уверенно и поможет вам построить лучшие отношения в будущем.
8. Не пытайтесь изменить своего партнера
Shutterstock
Вы знали, во что ввязываетесь и кем был ваш партнер, еще до того, как решили вступить в отношения. Итак, почему вы чувствуете необходимость изменить их сейчас? Убеждение себя в том, что ваш партнер должен измениться, может быть простым и несправедливым ответом на проблемы, которые могут возникнуть в ваших отношениях.
9. Доверяйте своему партнеру и себе
Доверие — это ключ к здоровым, безопасным, счастливым и успешным отношениям (1). Но люди часто чувствуют себя очень неуверенно в своих партнерах, потому что проецируют на них свои собственные проблемы. Когда вы начинаете чувствовать себя ревнивым и неуверенным, вам нужно заняться самоанализом, чтобы выяснить, действительно ли проблема заключается в том, что они сделали, или проблема в вас.
10. Не впадайте в паранойю
Многие люди становятся полностью параноиками, когда не знают, что делает их партнер. Они могут беспокоиться о том, что их вторая половинка флиртует с кем-то еще на работе или что они общаются не с теми людьми. Этот вид паранойи может быть чрезвычайно опасным. Это не только заставляет вас сомневаться в своем партнере, но и влияет на ваше душевное спокойствие и благополучие. Скорее, просто позвольте своему партнеру быть. Научитесь верить, что они будут ценить вас выше всех остальных.
11. Не шпионьте за своим партнером
Shutterstock
Признайтесь — каждый делал это хотя бы раз! Просмотр электронной почты открытой учетной записи, просмотр истории браузера, прокрутка текстовых сообщений… Это может показаться вам безобидным и нормальным, но это создает трещины в ваших отношениях. Вы можете подумать, что есть что найти, и эта мысль подрывает доверие, которое у вас обоих есть или, скорее, должно быть. Кроме того, будет очень неловко, если они поймают вас за этим! Научитесь занимать себя здоровыми мыслями и действиями.
12. Открыто рассказывайте о своих проблемах
Расскажите своей второй половинке о своих чувствах, не превращая ее в игру обвинений. Расскажите им о своих проблемах из прошлых отношений, из-за которых вам трудно доверять кому-либо еще. Поговорите с ними о том, что вы чувствуете, когда они ведут себя определенным образом. Убедитесь, что вы представляете происходящее не как драку, а как открытый диалог. Если вы честны и открыты в том, что вас беспокоит, ваша вторая половинка с большей вероятностью услышит вашу точку зрения. Если вы оба находитесь на одной волне, это определенно поможет вам перестать быть безумным собственником. Как только все станет известно, вы оба сможете начать работать над этим — вместе, как одна команда!
Нет никаких сомнений в том, что собственничество может нанести вред вашим счастливым отношениям и, в конце концов, сделать вашу связь с лучшей половиной хрупкой. Поскольку вы знаете все признаки собственничества и способы перестать быть собственником, вам не о чем беспокоиться. Собственничество часто возникает из-за неуверенности, и вы можете преодолеть это с помощью укрепления доверия. Итак, извлеките уроки из этой статьи и защитите свои отношения от пагубного влияния собственничества. Создайте прочный фундамент доверия со своим партнером и взращивайте его, чтобы сохранить его навсегда.
Часто задаваемые вопросы
Кто более собственник: мужчина или женщина?
Недостаточно научных исследований, чтобы определить, какой пол склонен к большему собственничеству. Однако исследование показало, что женщины испытывают ревность более физически, эмоционально и познавательно, чем мужчины (2).
Какие знаки зодиака притяжательные?
Скорпион, Лев и Рак считаются одними из самых притяжательных знаков Зодиака.
Ключевые выводы
Прошлые травмы, пренебрежение со стороны родителей и неуверенность в себе могут привести к собственничеству в отношениях.
Ревность и паранойя могут заставить вас сомневаться в своем партнере и повлиять на ваше душевное спокойствие и благополучие.