21 признак того, что ваши отношения катятся к чертям
21 сентября 2021 Отношения
Никто не обещал, что отношения — это легко. Но это не значит, что встречи или жизнь с другим человеком должны напоминать нескончаемый ад.
Ия Зорина
Автор Лайфхакера, атлет, КМС
Знать, когда пора бросать, а когда двигаться дальше, — это ключ к эмоциональному выживанию.
Пока мы не уверены на 200%, что отношения закончились, мы продолжаем верить в них. Это понятно, ведь за несколько лет (или месяцев) мы так привязываемся к человеку, можно сказать «врастаем» в него, что расставаться очень больно. Понятно, что вы пытаетесь сохранить отношения: всегда есть надежда на то, что они изменятся в лучшую сторону.
Не у всех хватает мужества разрушить отношения в тот момент, когда они реально закончились. Вот 21 признак того, что «финита ля комедия» если ещё не наступила, то уже совсем-совсем близко. Если хотя бы на четыре пункта из всех вы скажете: «Вот это про нас», — задумайтесь над расставанием серьёзнее, чем обычно.
1. Обида
Вы постоянно обижаетесь на своего партнёра, но ничего не говорите. Вы думаете, что так вы сохраняете свои отношения, но на самом деле вы только оттягиваете тот неприятный момент, когда весь накопленный негатив вырвется наружу и ваша связь закончится болезненным разрывом.
Обида никуда не уходит, особенно если не исчезают факторы, которые её вызывают. Если она не выплёскивается наружу, значит, копится внутри, а это вызывает стрессы и болезни. Ну и, конечно, рушит отношения — медленно, но верно.
2. Неуважение
Если вы с партнёром дошли до той точки, когда проявляете взаимное неуважение, пора разрушить свои иллюзии. Нет ничего проще, чем перестать испытывать привязанность к тому, кто проявляет к вам неуважение.
Люди могут продолжать жить вместе без уважения и осознания ценности друг друга, что ведёт за собой абсолютный пофигизм насчёт потребностей и желаний партнёра. Ну и о каком продолжении может идти речь?
3. Презрение
Неважно, какие мотивы вызвали презрение, будь то неудавшаяся карьера, перемены во внешности или что-то ещё.
Партнёры должны поддерживать друг друга в любой ситуации, ведь разве не это тепло так нужно нам при любых обстоятельствах, а особенно во время каких-то личных проблем.
Если вы начали относиться друг к другу с презрением, больше не получаете от отношений тепла и живёте не с другом, который поймёт, а с холодным существом, которое осуждает вас, зачем это продолжать?
4. Враньё
Я говорю о том вранье, когда вы говорите человеку: «Я люблю тебя», не испытывая никаких чувств. Вы боитесь ранить его, но на самом деле не защищаете его, а делаете только хуже. Правда выйдет наружу: вы не сможете врать всю жизнь и при этом не испортить её себе и партнёру.
Ну а если вы говорите себе: «Мы счастливы, я счастлив, у нас всё хорошо», когда чувствуете, что для вас всё уже закончилось, это ещё и бегство от реальности.
Проверьте 🤥
- 7 признаков, по которым можно раскусить лжеца
5.
НедовериеЕсли вы не доверяете партнёру, значит, для этого есть причины. Если они настолько серьёзные, что доверие не вернуть, зачем оставаться с этим человеком? Всю жизнь проверять, волноваться и тратить нервы?
6. Ругань на людях
Всё хорошее, что вы можете сказать о своём партнёре, можно сказать на людях. А всё плохое лучше оставить для личных разговоров. Ругать человека на людях — значит добиться только негативной ответной реакции или затаённой обиды.
К тому же, если вы ругаете партнёра на людях или даже просто позволяете себе неприятные шутки в его адрес, значит, внутри растёт неудовлетворённость, которая уже начала выплёскиваться наружу.
7. Отдаление
Если вы часто ищете способ быть подальше от своего партнёра и сознательно стараетесь избежать контактов и интимной близости, пора избавляться от этого.
Вы уже разорвали эмоциональную связь с партнёром и таким образом мягко даёте ему понять, что всё кончено. Может, лучше сделать это сразу, а не плодить страдания и сомнения?
8.
Требование доказательств любви«Если ты меня любишь, ты…» Очень заманчиво управлять жизнью человека в таком ключе, и если вам периодически приходится слышать эту фразу, значит, что-то пошло не так.
Единственный человек, который может изменить свои чувства, — это он сам, и какие-то ваши действия здесь ни при чём.
Ну а если вы сами говорите так, задумайтесь, действительно ли вам нужен этот человек, станет ли он любимым, если сделает что-то? И можно ли манипулировать тем, кого действительно любишь?
9. Публичное унижение
Если ваш партнёр унизил вас в обществе один раз, с большой вероятностью он будет делать это снова и снова. И неважно, что он много выпил в тот вечер или у него было плохое настроение.
Публичное унижение партнёра говорит только о глубокой ненависти к себе, и неважно, сколько любви вы отдадите этому человеку, это не исправит положения без его твёрдого желания измениться и поработать со своей самооценкой. А это трудно не только исправить, но даже признать.
Насторожитесь 🙅🏻♀️
- 10 признаков того, что вы встречаетесь с психопатом
10. Одержимость другим человеком
Если ваш партнёр одержим другим человеком — неважно, дружит он с ним или надеется на более близкие отношения, — рано или поздно это приведёт к разрыву.
Конечно, это не значит, что партнёры должны полностью погружаться друг в друга и отдавать всю свою энергию только одному человеку, но одержимость кем-то другим чревата подозрениями, ревностью и обидой.
Да, партнёру явно чего-то не хватает в ваших отношениях, если он так тянется к другому человеку, но вряд ли вы можете дать ему это. И уж точно не стоит ради другого человека изменять себе.
11. Одержимость порнографией
Нет ничего странного или плохого в том, что партнёры смотрят порно вместе. Некое подобие вуайеризма помогает возбудиться и найти что-нибудь новое, что можно позже попробовать в постели с партнёром.
Но если один из партнёров одержим порнографией, полное удовлетворение всегда будет ускользать от него: в погоне за Граалем множественных оргазмов, он может закончить на пути половых извращений.
Так что, если вас не устраивают такие расклады, задумайтесь и над первопричиной этой одержимости, и над возможными последствиями.
12. Эмоциональная неверность
Некоторые люди считают, что моногамия — единственно возможный вариант отношений, для других это сложно и практически невозможно.
Если вы изменили ради разнообразия сексуального опыта, отношения ещё можно сохранить, но если существует эмоциональная привязанность к человеку, с которым у вас была интимная связь, отношения пора заканчивать.
Первый вопрос, который задают люди, когда узнают о неверности партнера: «Ты его/её любишь?». Потому что именно эмоциональная, а не физическая связь является ядром отношений, и если она пропала, то вам здесь больше делать нечего.
13. Невозможность прекратить конфликт
Это начинается как бесконечная борьба без достижения консенсуса, которая постепенно перерастает в «как хочешь», когда партнёры уже не заботятся о результатах своей борьбы.
Есть такое правило: никогда не ложиться спать обиженными друг на друга. И в нём определённо что-то есть.
Если ни один из партнёров не может усмирить свою гордость и желание всегда быть победителем в споре, не может пойти на перемирие, не добившись своего, у этих отношений нет продолжения.
Возьмите на заметку 👿
- 7 способов правильно разрешать конфликты в отношениях
14. Подсознание
Если вы бессознательно делаете вещи, причиняющие вред вашим отношениям, это ваша психика подсказывает, что вам на самом деле нужно.
Вы можете думать что угодно, но ваши действия говорят о настоящих желаниях лучше, чем все ваши заверения и надежды.
15. Одержимость
Если у вашего партнёра есть одержимость, например, алкоголем или веществами, он/она шопоголик, игрок, трудоголик или одержим сексом, вы всегда будете на втором или даже на пятом месте и не получите той эмоциональной связи, которой хотелось бы.
Если у вас нет одержимости чем-либо, зависимость вашего партнёра может разрушить не только его жизнь, но и вашу. Не очень приятная перспектива.
16. Болезненная привязанность к бывшим
Если ваш партнёр до сих пор поддерживает более чем близкие отношения с бывшей пассией или мужем/женой, это разрушает отношения.
Бывших партнёров нужно уважать, особенно если у вас общие дети, но первая роль всё равно отводится нынешнему партнёру. Если этого не происходит, легко почувствовать себя второстепенным и ненужным, а это прямой путь к разрыву.
17. Угрозы и эмоциональный шантаж
Это явный признак нездоровых отношений. Эмоциональный шантаж часто преподносится как сильная любовь, но на самом деле это контроль. А контроль, в свою очередь, это злоупотребление чувствами. От этого надо бежать так далеко, как видишь.
18. Постоянное сравнение и рейтинги
Ваш партнёр сравнивает вас с теми, кто выглядит привлекательнее, зарабатывает больше, умнее и интереснее, чем вы? Это одна из форм унижения.
Если кто-то думает, что в чужом дворе трава зеленее, пусть туда и отправляется.
Люди — существа уникальные, хоть и во многом похожи. Не стоит сравнивать и себя самого, уж не говоря о том, чтобы выслушивать это от своего партнёра.
19. Безразличие
Зачем оставаться вместе, если вам нет дела друг до друга?
20. Исчезновение привязанности
Нет ничего плохого в том, чтобы хотеть соседа по комнате, но если вы хотите большего от отношений, не оставайтесь с партнёром, который не стал для вас единственным. Не оставайтесь просто потому, что вам удобно.
21. Физическое насилие
Здесь нет оправданий, нет объяснений, не имеют значения обстоятельства и обещания. Просто надо уходить.
Вообще конфликты в отношениях — это способ избавиться от боли, но причины их могут различаться. Это может быть способ вскрыть нарыв неудовлетворённости и обид, который возник в отношениях, чтобы вычистить рану, убрать то, что мешает, и спасти отношения.
Но бывает и по-другому, когда конфликты — это способ разорвать отношения, сообщить другому человеку, что они закончились, что больше не стоит мучить друг друга.
И лучше научиться отличать одни конфликты от других, иначе больно и плохо будет обоим партнёрам.
Читайте также 👩🏻😍👱🏻♂️
- 16 советов для всех, у кого есть отношения
- 25 глупых вещей, из-за которых ругаются все пары
- Как пережить расставание
Говорите ее чаще: одна простая фраза, которая оживит ваши отношения
- Образ жизни
Хорошо ли вы знаете своего любимого человека и готовы ли узнать его еще лучше? Если ответ на второй вопрос — «да», то этот текст для вас.
Хотя способ улучшить отношения ни для кого не будет лишним.
2 февраля 20232
- Источник:
- iStockphoto
Прежде чем читать дальше, оцените по шкале от 1 до 10 свою степень интереса к партнеру, где 1 — это «я знаю его как облупленного», 10 — «я каждый день открываю в нем все новые и новые грани».
«Для пар, которые долго в браке, оценка ниже 5 — это нормально, — говорит психолог Ассаэль Романели. — Удивление и восхищение друг другом свойственны влюбленным на начальных стадиях отношений
, но спустя несколько лет им кажется, что они уже все знают друг о друге. Из-за этого люди начинают скучать, им кажется, что отношения превратились в болото, и они могут искать ярких ощущений на стороне».Конечно, нет способа, который мог бы все изменить в одночасье. Но есть методики, которые подтолкнут вас к тому, чтобы заново узнавать друг друга, а значит, развивать ваши отношения, не давать им стоять на одном месте. Один из этих способов — очень простая, но важная фраза.
«Расскажи мне еще…»
«Самое важное для познания друг друга — это проявлять здоровое любопытство, — говорит психолог. — Так вы показываете любимому человеку, что он вам интересен, что вы готовы его слушать, проявлять эмпатию, вам интересны его жизнь и он сам».
По словам психолога, одно из преимуществ фразы — это уравновешивание «эфирного времени» в семье. Если жена без умолку болтает, а муж все время отмалчивается, смена ролей может иметь решающее значение. Кроме того, просьба «расскажи мне…» — это своего рода противоядие от обструкции, типа токсичных отношений, когда молчанка и холодная война в паре могут длиться неделями, а то и месяцами. Общение понижает уровень агрессии и показывает, что вы не хотите атаковать, но готовы подключаться и помогать.
«Стремление узнать что-то новое о партнере помогает расти и вам, — говорит доктор Романели. — Такое общение предполагает обратную связь, размышления, новые мысли, чувства, мечты. Возможно, любимый человек поделится с вами воспоминаниями, которые до сих пор прятал где-то глубоко в себе.
Это как „слепые пятна“ на карте — а вы их первооткрыватель».
Читайте также
7 ситуаций, когда фраза наиболее уместна
Если обычно вы не даете партнеру закончить фразу и сразу выставляете защитные иголки.
Если вы абсолютно уверены в предсказуемости любимого человека и полагаете, что знаете о его мыслях и чувствах.
Когда разговор скучный и зашел в тупик.
Когда вы чувствуете, что партнер очень взволнован, эмоционален или уязвим.
Когда вы замечаете, что собеседник сдерживается, отмалчивается чувствует себя молчаливым и тщательно фильтрует разговор, чтобы не сказать лишнего.
Если вы понимаете, что вас «в эфире» слишком много.
Когда вам внезапно рассказывают об опыте или ситуации, о которой вы не слышали раньше, — нужны подробности!
Читайте также
Все так просто?
Отнюдь. Чтобы фраза была эффективной, вам придется сначала поработать над собой. В первую очередь поверить, что ваш любимый человек — как и вы сами — удивительно сложен, многогранен и постоянно меняется, даже если вы не замечаете этих изменений.
«Только поняв это, вы пробудите в себе любопытство — одну из самых ценных черт, необходимых браку в долгосрочной перспективе, — говорит психолог. — Оно — лекарство от суждений и скуки».
Эксперт подчеркивает: смысл способа в том, чтобы лучше узнать своего партнера. А значит, вы сами должны осознанно быть готовыми услышать от него любые высказывания — от комплиментов до проговариваний обид, от детских историй до болезненных воспоминаний. Просьба рассказать больше ведет вас в мир чужих чувств. И вы должны понимать: его боль не является вашей ответственностью, даже если хочется от нее защититься.
«Ваша задача — слушать, — резюмирует психолог. — Если вы чувствуете, что вам хочется обороняться, сделайте несколько вдохов, прервите зрительный контакт и попросите тайм-аут, если вам нужно несколько минут, чтобы переварить услышанное».
Автор текста:Ирина Себелева
Если вы используете любую из этих 9 фраз, «ваши отношения более успешны», чем большинство других.
Но что действительно важно, так это то, как вы и ваш партнер взаимодействуете на регулярной основе.Как психолог, получивший образование в Гарварде, я обнаружил, что самые счастливые пары не избегают конфликтов — они преодолевают их, разговаривая друг с другом с признательностью и уважением. К сожалению, я видел, как многие браки распадались из-за плохого общения и нежелания меняться.
Итак, если вы используете любую из этих фраз со своим партнером, ваши отношения будут более успешными, чем большинство других:
1. «Я ценю ваши усилия».
Заманчиво слишком сосредоточиться на вещах, которые вам не нравятся в вашем партнере, и указывать на них при каждом удобном случае.
Но важно подчеркивать хорошее в своих поступках. Счастливые пары выражают благодарность за усилия друг друга. Это отличный способ заставить всех чувствовать себя ценными.
Подобные фразы:
- «Я ценю, что вы так много работаете, чтобы поддержать нашу семью».
- «Я благодарен вам за то, что вы отвозите детей в школу, потому что это помогает мне делать дела по утрам.»
2. «Ты мне нравишься».
Самые здоровые пары не просто любят друг друга, они любят друг друга.
Сара Андерсон для CNBC Make It
Любить кого-то — это сильное чувство привязанности; симпатия заключается в том, чтобы видеть их такими, какие они есть, и признавать качества, которые вам в них нравятся.
Аналогичные фразы:
- «Мне нравится, что ты так увлечен своим здоровьем».
- «Мне нравится, как ты предан своим увлечениям.»
3. «Помогите мне лучше понять это».
У всех нас разное воспитание, уязвимости, ценности и убеждения, которые определяют то, как, по нашему мнению, должны работать отношения.
Если ваш партнер реагирует на ситуацию так, как вы этого не понимаете, скажите ему, что вы хотите узнать его лучше, это ключ к разрешению конфликта и установлению связи на более глубоком уровне.
Подобные фразы:
- «Я не знаю, почему это вас так расстраивает. Пожалуйста, помогите мне увидеть вашу точку зрения».
- «Я хочу пройти через это вместе, и для этого мне нужно лучше вас понять.»
4. «Я слушаю…»
Разногласия неизбежны, но важно поддерживать друг друга, активно слушая.
Вы должны быть готовы приостановить свое желание быть «правым» или донести свою точку зрения — достаточно долго, чтобы услышать и понять точку зрения вашего партнера.
Подобные фразы:
- «Сейчас я перестану говорить и действительно попытаюсь выслушать вашу точку зрения».
- «Я хочу услышать вашу точку зрения, даже если мы в конечном итоге не согласны.»
5. «Извините».
Когда что-то идет не так, как планировалось, здоровые пары знают, что оба партнера играют свою роль в ситуации.
Принятие на себя ответственности за свою роль в этих конфликтах — и искреннее извинение — имеет решающее значение для устранения разногласий.
Аналогичные фразы:
- «Я не выразил вам свои чувства в уважительной форме, и мне очень жаль».
- «Мне не понравилось, как ты вел себя прошлой ночью, но я также должен извиниться за то, что набросился.»
6. «Я прощаю тебя. Ты можешь простить меня?»
Прощать тяжело. Для этого нужно быть уязвимым, отпустить то, что причиняло вам боль, и изменить свои чувства к партнеру.
Но исследования показали, что пары, практикующие прощение, с большей вероятностью будут иметь более длительные и приносящие удовлетворение отношения.
Похожие фразы:
- «Я знаю, что мы не можем изменить прошлое, поэтому я активно пытаюсь отпустить его и двигаться вперед».
- «Я совершил ошибку и пытаюсь простить себя. Надеюсь, ты тоже сможешь меня простить.»
7. «Я предан тебе».
Отношения — это выбор. Убедите своего партнера, что вы все еще выбираете быть с ним и преодолевать трудности, поможет создать чувство безопасности и стабильности.
Аналогичные фразы:
- «Даже в трудные времена я все равно выбираю быть с тобой».
- «Я здесь, и я хочу сделать это вместе с вами. Мы команда.»
8. «Повеселимся!»
Если вы можете найти юмор (или игриво поддразнить друг друга) в напряженные моменты, ваши отношения могут быть крепче, чем вы думаете.
Самые счастливые пары способны снять напряжение и изменить настроение, найдя место для искренней улыбки, глупой шутки или беззаботной шутки.
Подобные фразы:
- «Надо подышать свежим воздухом. Хочешь сегодня развлечься?»
- «Я знаю, что иногда я много болтаю. Давайте отдохнем от острых тем и посмотрим комедию.»
9. «Я люблю тебя».
Это просто, но всегда стоит помнить. Вербальное выражение вашей романтической любви друг к другу поддерживает отношения. И когда вы говорите это, убедитесь, что вы действительно имеете в виду это.
Доктор Кортни С.
Уоррен , доктор философии, сертифицированный психолог и автор книги «Отпустить бывшего». Специализируется на браках, любовной зависимости и расставаниях, прошла клиническую подготовку в Гарвардской медицинской школе. Она написала почти 50 рецензируемых журнальных статей и провела более 75 презентаций по психологии отношений. Подпишитесь на нее в Твиттере @DrCortneyWarren .
Не пропустите:
- 85-летнее исследование Гарварда выявило вещь №1, которая делает нас счастливыми: она помогает нам «жить дольше». Психологи, изучившие 40 000 пар
- Психолог, получивший образование в Гарварде: Если вы используете любую из этих 8 ядовитых фраз, «ваши отношения в беде»
рабочая жизнь? Подпишитесь на нашу новую рассылку здесь
Пройдите этот опрос и расскажите нам, как вы хотите вывести свои деньги и карьеру на новый уровень
10 простых способов сохранить ваши отношения крепкими и здоровыми – Создано с любовью
Не секрет, что для того, чтобы брак был крепким и здоровым, недостаточно просто любви.
Очевидно, что сильные чувства друг к другу необходимы, но со многими жизненными обязанностями, качественное времяпрепровождение со своей второй половинкой определенно может отойти на второй план.
К счастью, существует множество способов уделить вашим отношениям заботу и внимание, которые им необходимы. Лучше всего то, что многие из них не требуют серьезных изменений в вашем ежедневном расписании или больших денег.
Хотите сохранить крепкие и здоровые отношения? Проверьте эти игры для свиданий!
Вот 10 простых (и веселых!) способов сохранить ваши отношения крепкими и здоровыми.
1. Приветствуйте друг друга, когда приходите домойПрежде всего, поздоровайтесь. Это может звучать как клише, но важно убедиться, что вы приветствуете своего супруга, когда он приходит домой. Это позволяет вашему партнеру понять, что вы рады его видеть, и часто переводится как «Я скучал по тебе».
Посмотрим правде в глаза, может быть довольно неприятно, когда вы приходите на мероприятие, и никто не приветствует вас или, кажется, не заботится о том, что вы пришли.
То же самое происходит, когда ваш супруг возвращается домой, поэтому не забудьте приветствовать его любящим «привет», а затем сладким поцелуем! Даже если вы просто потратите несколько минут на ежедневные дела, это значительно повысит счастье ваших отношений.
Часто кажется, что беготня ваших детей от посещения врача до практики в школу и обратно не имеет конца. Мы живем во время постоянного «иди, иди, иди», поэтому важно планировать еженедельные встречи с вашим супругом. Конечно, еженедельная встреча может показаться не самой романтичной вещью в мире. Но налейте себе бокал вина, когда дети уснут, или соберитесь выпить чашечку кофе во время обеденного перерыва.
Существует множество способов выделить 30 минут каждую неделю, чтобы просто отметиться. Это время для обсуждения того, что произошло на этой неделе, или для принятия решений на предстоящую неделю. Время поделиться своими делами. Если вам кажется, что вам не о чем говорить, мы составили список из 25 идей для начала разговора , которые обязательно заведут разговор.
То, что вы женаты, не означает, что вы не можете также встречаться, верно? На самом деле, именно потому, что вы женаты, вы должны встречаться. Легко попасть в хомячье колесо проснуться, взять чашку кофе, поцеловать, выбежать за дверь, поужинать с детьми, потерять сознание и повторить. Кроме того, из-за этого ваши отношения могут очень быстро устать.
Запланируйте одну ночь каждую неделю, которая будет вашей ночью с мужем, только вдвоем. Сходите в хороший ресторан, посмотрите фильм, который вы оба хотите посмотреть, сходите за мороженым в летние месяцы. Существует бесчисленное множество возможностей провести веселое романтическое свидание, которого вы оба заслуживаете.
4. Делитесь своими ежедневными взлетами и падениями Где-то в ваших свадебных клятвах написано что-то вроде «к лучшему и к худшему». Что ж, когда дело доходит до ваших отношений, важно ежедневно делиться «лучше и хуже».
Сделайте это веселой традицией во время обеда, чтобы разделить лучшие и худшие моменты каждого дня. Это может быть даже то, в чем дети принимают участие! Делиться одним высоким и одним низким каждый день — это прекрасный способ поддерживать здоровое общение между вами и вашим партнером.
Это очень просто, потому что это то, что можно сказать или оставить при себе. Попробуйте ежедневно думать хотя бы об одной вещи, которая вам нравится в вашем супруге. А лучше скажи им! Если ваш супруг приносит вам кофе в постель, скажите ему, как вы это цените. Когда он или она берет детей на баскетбольную тренировку после работы, дайте им понять, как много это значит для вас.
Нет лучшей формы поощрения, чем слова супруга/супруги, как они ценят ваши маленькие поступки. И напоминание себе об удивительных вещах, которые ваш партнер делает для вас, безусловно, поможет вам в те моменты, когда он действует вам на нервы немного больше, чем обычно.
Начальные этапы отношений наполнены бабочками и постоянной словесной нежностью. Проблема в том, что со временем эти бабочки улетают, как и монологи «Я люблю тебя, потому что…». Конечно, нормально не быть таким «милым голубем», как при первой встрече, но не отказывайтесь от словесной привязанности.
Часто говорите своему партнеру, что любите его, но не останавливайтесь на достигнутом! Скажи им, почему ты их любишь. Будь то то, что вы сводите детей в торговый центр, когда вам явно нужно немного расслабиться, приносите вам цветы в один случайный вечер или просто за то, что он есть. Что бы это ни было, скажи это громко и с гордостью!
7. Смотрите друг другу в глаза Мы все выросли, когда наши родители напоминали нам смотреть людям в глаза, когда мы с ними разговариваем. Мама и папа могли что-то понять, потому что зрительный контакт так же важен в браке, как и в детстве! Находитесь ли вы на прогулке с друзьями или разговариваете со своими детьми, может быть грубо и неприятно, когда человек, с которым вы разговариваете, проверяет свой телефон или осматривает комнату, пока вы говорите.
Это создает впечатление, что другой человек не заинтересован или просто не заботится о том, что вы хотите сказать. То же самое происходит, когда вы и ваш партнер говорите.
Действия говорят громче слов. Вместо того, чтобы говорить «я слушаю», покажите своему партнеру, что вы слушаете, глядя ему в глаза и устраняя другие отвлекающие факторы во время разговора.
8. Проводите время вместе без гаджетовКстати, о зрительном контакте. Время от времени избавляйтесь от гаджетов — это отличный способ полностью уделить внимание своей второй половинке. Нельзя отрицать, насколько технологии могут отвлекать, поэтому убедитесь, что вы и ваш супруг проводите некоторое время без них. Возьмите за правило не пользоваться мобильным телефоном на вечернем свидании или оставьте электронику в другой комнате во время совместного утреннего кофе.
Совместное времяпрепровождение, не отвлекаясь на технологии, позволяет вам и вашему супругу уделять друг другу внимание и внимание, которых вы оба заслуживаете.
Брак не означает автоматически отсутствие флирта. Простое прикосновение рук или поцелуй, когда вы и ваш супруг проходите мимо друг друга, — это все, что нужно, чтобы искра не погасла. Немного романтики и ежедневная физическая привязанность действительно могут стать вишенкой на вершине здоровых отношений, построенных на хорошем общении и доверии.
Держитесь за руки на публике, обнимайте мужа или жену сзади, когда они готовят завтрак, любяще чмокайте его или ее, когда они читают газету. Каким бы большим или маленьким ни был жест, регулярная физическая привязанность оказывает большое влияние на счастливые отношения.
10. Удивите их – и не только в день их рождения! Кто сказал, что сюрпризы нужно приберегать только на праздники и дни рождения? Пришло время сделать еще один шаг вперед, чем ежегодные торты ко дню рождения и открытки ко Дню святого Валентина.