36 вопросов, чтобы влюбиться Артур Арон
Многие пары, парень и девушка, хотят сблизиться в отношениях, но не могут открыться… Артур Арон предложил вам задать друг другу 36 вопросов, чтобы влюбиться и стать более близкими людьми.
Изначально, проведенные Артуром Ароном исследования студентов колледжа, используя 36 вопросов, задаваемых друг другу по-очереди, были направлены не на то, чтобы влюбиться, а только чтобы сблизиться в отношениях, как в романтических, любовных, так и в дружеских, партнерских.
Но после эксперимента подобного сближения, вышло так, что несколько испытуемых пар — ранее не знавших друг друга — после ответов на 36 вопросов смогли не только влюбиться, но и поженились.
Вопросы, чтобы влюбиться
Используйте эти 36 вопросов Артура Арона, чтобы влюбиться…как игру, тогда вам легче будет задавать их и отвечать партнеру, весело проводя время и открываясь друг перед другом, тем самым сближаясь и укрепляя отношения.
Совсем не обязательно отвечать на все 36 вопросов, но чем больше вы ответите, тем больше вероятность, что вы сблизитесь и влюбитесь. А там, глядишь, и до свадьбы недалеко — кто знает:-)
Если у вас еще нет пары, то вы можете эти вопросы задать себе, чтобы лучше понимать себя, свою личность, свое внутреннее «Я».
Вы можете использовать эту методику для сближения в отношениях не только в любви к противоположному полу, но и в дружеских отношениях…
Инструкция: Вам понадобится часа полтора. Сядьте визави (друг напротив друга), и, например, передавая друг другу смартфон с вопросами — задайте по-очереди друг другу 36 вопросов, чтобы влюбиться, стать ближе, дружнее…открытее, доверительней, надежней и вернее…Артур Арон
После, вы молча смотрите друг другу в глаза в течении четырех минут (4-х).
- Если бы можно было пригласить абсолютно любого человека, кого бы вы позвали на ужин?
- Вы бы хотели стать знаменитым? В какой сфере?
- Прежде чем позвонить, вы продумываете, что будете говорить? Почему?
- Что для вас значит «идеальный день»?
- Когда вы последний раз пели для себя? А для кого-то ещё?
- Если бы вы могли дожить до 90 лет и последние 60 лет сохранять либо ум, либо тело 30-летнего, что бы вы выбрали?
- У вас есть предположение или предчувствие насчёт того, как вы умрёте?
- Назовите три вещи, в которых, как вам кажется, вы с партнёром похожи
- За что вы больше всего благодарны в жизни?
- Если бы вы могли изменить что-то в том, как вас воспитали, что бы вы изменили?
- За четыре минуты расскажите партнёру историю своей жизни настолько подробно, насколько получится.
- Если бы вы могли проснуться завтра утром и получить любое качество или способность, что бы это было?
- Если бы кристальный шар мог рассказать правду о вас, вашей жизни, будущем или о чём-то ещё, что бы вы спросили?
- Есть ли что-то, чем вы давно мечтаете заняться? Почему до сих пор не занимаетесь?
- Назовите самое большое достижение в вашей жизни.
- Что вы больше всего цените в дружбе?
- Назовите ваше самое дорогое воспоминание.
- Назовите самое ужасное воспоминание
- Если бы вы знали, что скоро умрёте, что бы вы изменили в своей жизни? Почему?
- Что для вас значит дружба?
- Какую роль в вашей жизни играет любовь и привязанность?
- Назовите пять положительных качеств своего партнёра.
- Насколько тёплая и дружная ваша семья? Вы чувствуете, что ваше детство было счастливее, чем у других людей?
- Какие у вас отношения со своей матерью?
- Придумайте по три правдивых утверждения, которые начинаются на «мы». Например: «Мы оба в этой комнате чувствуем себя…»
- Закончите предложение: «Я хочу, чтобы у меня был кто-то, с кем можно разделить…»
- Поделитесь чем-то, что, по вашему мнению, должен знать о вас партнёр.
- Расскажите, что вам нравится в партнёре. Будьте честны, это должно быть что-то такое, что вы бы не сказали малознакомому человеку.
- Поделитесь смущающей историей из своей жизни.
- Когда вы в последний раз плакали перед другим человеком? А в одиночестве?
- Скажите партнёру, что вам уже в нём нравится.
- Есть ли что-то слишком серьёзное, чтобы над этим шутить? Если есть, то что это?
- Представьте, что вы умираете и ни с кем не можете поговорить. О каких несказанных словах вы бы больше всего жалели? Почему вы до сих пор не сказали их?
- Ваш дом загорелся, и после того, как вы спасли всех членов семьи и домашних животных, у вас есть возможность спасти что-то из вещей, но только одно. Что это будет? Почему?
- Смерть кого из членов вашей семьи вас больше всего расстроит? Почему?
- Расскажите о своей проблеме и спросите партнёра, как бы он решил её. Пусть он аналогичным образом поделится своей проблемой и выслушает ваш способ её решения.
После того, как вы зададите друг другу эти 36 вопросов Артура Арона, и если будете открыты и откровенны в ответах, то вы возможно уже «здесь и сейчас» почувствуете сближение, улучшите и укрепите отношения, а может и реально влюбитесь в своего партнера, что может закончится чистой большой любовью и свадьбой…
Читать онлайн «НАУКА ЛЮБВИ»
Помощь психолога в налаживании отношений
Читайте статьи о любви и близости:
Проходите онлайн тесты на любовь, дружбу и верность:
Влюбить в себя за 4 минуты: 36 вопросов, приводящих к любви
Психолог Артур Арон 20 лет назад провел потрясающий эксперимент. Он пригласил в лабораторию незнакомых ранее мужчину и женщину, которым предложил ответить на 36 вопросов. Люди должны были отвечать искренне, а после обсуждения вопросов пара смотрела друг другу в глаза в течение 4 минут. Через полгода эти люди были готовы пожениться.
Секрет опыта в том, что общая открытость невероятно сближает. Позже именно эти вопросы стали повсеместно использовать в терапии отношений. Ничто так не освежает чувства, как доверительная беседа. Вот список этих вопросов:
1.Выбирая из всех в мире, кого бы вы пригласили в гости на обед?
2.Хотели бы вы быть знаменитым? В какой области?
3.Прежде чем сделать телефонный звонок, вы когда-нибудь репетируете, что собираетесь сказать? Почему?
4.Каким вы представляете идеальный день?
5.Когда вы в последний раз пели наедине с собой? А для кого-то другого?
6.Если бы вы могли жить до 90 и сохранить либо разум, либо тело тридцатилетнего в последние 60 лет своей жизни, что бы вы выбрали?
7.У вас есть тайное предчувствие о том, как вы умрете?
8.Назовите три общие черты, которые есть у вас и вашего партнера.
9.За что в вашей жизни вы чувствуете наибольшую благодарность?
10.Если бы вы могли изменить что-либо в процессе своего воспитания, что бы это было?
11.За 4 минуты расскажите вашему партнеру историю своей жизни настолько подробно, насколько это возможно.
12.Если бы вы могли проснуться завтра, приобретя качество или способность, то какое/какую?
13.Если бы хрустальный шар мог рассказать вам правду о вас, о вашей жизни, о будущем или о чем-нибудь еще, что бы вы хотели узнать?
14.Есть ли что-то, что вы мечтали делать в течение длительного времени? Почему вы не сделали этого?
15.Каково наибольшее достижение вашей жизни?
16.Что вы больше всего цените в друзьях?
17.Каково ваше самое заветное воспоминание?
18.Самое страшное воспоминание?
19.Если бы вы знали, что в течение одного года вы внезапно умрете, вы бы изменили что-нибудь в вашей текущей жизни? Почему?
20.Что значит дружба для вас?
21.Какую роль любовь и привязанность играют в вашей жизни?
22.По очереди назовите положительные характеристики вашего партнера. В общей сложности пять пунктов.
23.Насколько близки члены вашей семьи? Считаете ли вы, что ваше детство было счастливее, чем у большинства других людей?
24.Что вы думаете о ваших отношениях с матерью?
25.Составьте по три правдивых предложения, начинающихся с «мы». Например, «Мы оба в этой комнате чувствуем…».
26.Продолжите эту фразу: «Мне бы хотелось разделить с кем-нибудь…».
27.Если бы вы собирались стать близким другом для вашего партнера, пожалуйста, расскажите, что, по вашему мнению, он должен о вас знать.
28.Расскажите своему партнеру, что вам нравится в нем; будьте предельно честным, говорите то, что вы не могли бы сказать малознакомому человеку.
29.Поделитесь с вашим партнером неприятным моментом из вашей жизни.
30.Когда и отчего вы в последний раз плакали?
31.Расскажите своему партнеру о том, что вам уже нравится в нем.
32.Что слишком серьезно, о чем шутки неуместны?
33.Если бы вы должны были умереть в этот вечер, не имея возможности общаться с кем-либо, о чем, не сказанном кому-то, вы больше всего жалели бы? Почему вы еще не сказали им этого?
34.Ваш дом со всем вашим имуществом загорелся. После спасения близких и домашних животных у вас есть время, чтобы забежать в дом еще раз и спасти какую-то одну вещь. Что бы это могло быть? Почему?
35.Смерть кого из членов вашей семьи задела бы вас больше всего? Почему?
36.Поделитесь личной проблемой и посоветуйтесь с вашим партнером о том, как он или она справились бы с этим. Затем попросите партнера рассказать о том, что он думает по поводу вашего выбора проблемы.
Этот список вернула из двадцатилетнего забвения колумнистка The New York Times Мэнди Лен Катрон, которая недавно решилась повторить эксперимент доктора Арона на себе и своем знакомом. Опыт удался и его участники действительно влюбились друг в друга.
36 вопросов Артура Арона приводящие к любви
20 лет назад психолог Артур Арон провел в своей лаборатории нехитрый эксперимент. Он предложил незнакомым ранее мужчине и женщине вместе ответить на 36 вопросов. Затем им нужно было молча смотреть друг другу в глаза в течение 4 минут. Спустя полгода участники эксперимента были готовы пожениться.
Ответы на них заставляют открыться и показывать свои зоны уязвимости, что способствует сближению.
- Выбирая из всех в мире, кого бы вы пригласили в гости на обед?
- Хотели бы вы быть знаменитым? В какой области?
- Прежде чем сделать телефонный звонок, вы когда-нибудь репетируете, что собираетесь сказать? Почему?
- Каким вы представляете идеальный день?
- Когда вы в последний раз пели наедине с собой? А для кого-то другого?
- Если бы вы могли жить до 90 и сохранить либо разум, либо тело тридцатилетнего в последние 60 лет своей жизни, что бы вы выбрали?
- У вас есть тайное предчувствие о том, как вы умрете?
- Назовите три общие черты, которые есть у вас и вашего партнера.
- За что в вашей жизни вы чувствуете наибольшую благодарность?
- Если бы вы могли изменить что-либо в процессе своего воспитания, что бы это было?
- За 4 минуты расскажите вашему партнеру историю своей жизни настолько подробно, насколько это возможно.
- Если бы вы могли проснуться завтра, приобретя качество или способность, то какое/какую?
- Если бы хрустальный шар мог рассказать вам правду о вас, о вашей жизни, о будущем или о чем-нибудь еще, что бы вы хотели узнать?
- Есть ли что-то, что вы мечтали делать в течение длительного времени? Почему вы не сделали этого?
- Каково наибольшее достижение вашей жизни?
- Что вы больше всего цените в друзьях?
- Каково ваше самое заветное воспоминание?
- Самое страшное воспоминание?
- Если бы вы знали, что в течение одного года вы внезапно умрете, вы бы изменили что-нибудь в вашей текущей жизни? Почему?
- Что значит дружба для вас?
- Какую роль любовь и привязанность играют в вашей жизни?
- По очереди назовите положительные характеристики вашего партнера. В общей сложности пять пунктов.
- Насколько близки члены вашей семьи? Считаете ли вы, что ваше детство было счастливее, чем у большинства других людей?
- Что вы думаете о ваших отношениях с матерью?
- Составьте по три правдивых предложения, начинающихся с «мы». Например, «Мы оба в этой комнате чувствуем…».
- Продолжите эту фразу: «Мне бы хотелось разделить с кем-нибудь…».
- Если бы вы собирались стать близким другом для вашего партнера, пожалуйста, расскажите, что, по вашему мнению, он должен о вас знать.
- Расскажите своему партнеру, что вам нравится в нем; будьте предельно честным, говорите то, что вы не могли бы сказать малознакомому человеку.
- Поделитесь с вашим партнером неприятным моментом из вашей жизни.
- Когда и отчего вы в последний раз плакали?
- Расскажите своему партнеру о том, что вам уже нравится в нем.
- Что слишком серьезно, о чем шутки неуместны?
- Если бы вы должны были умереть в этот вечер, не имея возможности общаться с кем-либо, о чем, не сказанном кому-то, вы больше всего жалели бы? Почему вы еще не сказали им этого?
- Ваш дом со всем вашим имуществом загорелся. После спасения близких и домашних животных у вас есть время, чтобы забежать в дом еще раз и спасти какую-то одну вещь. Что бы это могло быть? Почему?
- Смерть кого из членов вашей семьи задела бы вас больше всего? Почему
- Поделитесь личной проблемой и посоветуйтесь с вашим партнером о том, как он или она справились бы с этим.
Затем попросите партнера рассказать о том, что он думает по поводу вашего выбора проблемы.
Этот список вернула из двадцатилетнего забвения колумнистка The New York Times Мэнди Лен Катрон (Mandy Len Catron), которая недавно решилась повторить эксперимент доктора Арона на себе и своем знакомом. Опыт удался и его участники действительно влюбились друг в друга.
Любовный эксперимент: может ли пара влюбиться, ответив на 36 вопросов?
Такие разговоры не всегда случаются с близкими людьми… В одной статье в газете «Нью-Йорк Таймс» утверждалось, что есть 36 вопросов, которые способны влюбить людей друг в друга. Да-да, незнакомых людей. Составил список психолог Артур Арон. Повторила этот эксперимент писательница и профессор Мэнди Лен Катрон и… влюбилась!
На Trempel Social перевели на русский язык ролик, повторяющий этот эксперимент. Встретились Кира и Рассел — свободные молодые люди.
Вот, кстати, список вопросов, которые предлагается обсудить с незнакомцем.
Блок № 1
Когда вы последний раз пели для себя или кого-то другого?
Кого бы вы хотели пригласить к себе на ужин, если был бы выбор из всех на свете?
Вам хотелось бы стать знаменитым? В какой сфере?
Прежде чем сделать телефонный звонок, вы репетируете? Почему?
Что в вашем понимании «отличный день»?
Если бы вы имели возможность дожить до 90 лет и при этом сохранить либо разум, либо тело себя 30-летнего, что бы вы выбрали?
У вас есть представление о том, как вы умрете?
Что у вас общего с вашим партнером? Назовите 3 главные вещи.
За что в своей жизни вы чувствует наибольшую благодарность?
Если бы вы могли изменить что-либо в том, как вас воспитывали в детстве, что бы это было?
Расскажите за 4 минуты партнеру краткую, но максимально детализированную историю вашей жизни.
Если бы завтра вы могли приобрести одну способность, умение или дарование, что бы это было?
Блок № 2
Если бы магический хрустальный шар мог рассказать вам правду про вас или вашу жизнь, в прошлом и будущем, что бы вы хотели узнать?
Есть что-то, что вы мечтаете сделать давно? Почему вы не сделали это?
Каково самое большое достижение в вашей жизни?
Что вы больше всего цените в дружбе?
Какое ваше самое лучшее воспоминание?
Какое самое ужасное?
Если бы вы узнали, что через год умрете, что бы вы поменяли в своей жизни?
Что для вас значит дружба?
Какую роль играют любовь и привязанность в вашей жизни?
Дайте позитивную характеристику вашему партнеру, выделив 5 главных черт.
Скажите, насколько ваша семья крепкая и дружная?
Считаете ли вы, что ваше детство было более счастливым, чем у других?
Блок № 3
Пусть каждый из вас придумает 3 предложения со словом «мы», имея в виду вас и вашего партнера. Например: «Мы оба в этой комнате чувствуем…»
Продолжите это предложение: «Я бы хотел иметь кого-то, с кем могу разделить…»
Если бы вы собирались завязать тесные отношения с вашим партнером, то что ему было бы важно знать?
Скажите вашему партнеру, что вам в нем нравится. Будьте предельно честны в этот раз, говоря вещи, которые вы не могли бы сказать первому встречному.
Расскажите вашему партнеру про моменты из вашей жизни, которых вы стесняетесь.
Когда вы в последний раз плакали перед другим человеком? А в одиночестве?
Скажите партнеру, что вам в нем уже нравится.
Что, по вашему мнению, слишком серьезно, над чем нельзя смеяться?
Представьте, что вам сказали, что вы умрете этим вечером и нет возможности общаться с кем-либо. О чем невысказанном вы бы пожалели больше всего? Почему вы до сих пор этого не сказали?
В вашем доме случился пожар. После спасения родных и домашних животных у вас есть время спасти еще только одну вещь. Что это было бы?
Смерть кого из членов вашей семьи была бы для вас наиболее тяжелой? Почему?
Поделитесь с партнером какой-то личной проблемой и спросите у него совета, как ее можно решить и что делать. А также спросите партнера, что, по его мнению, вы можете чувствовать, имея такую проблему.
Влюбились ли друг в друга Кира и Рассел, они, конечно, не признаются, но ребята явно понравились друг другу.
36 вопросов, которые приводят к любви
20 лет назад психолог Артур Арон провел в своей лаборатории нехитрый эксперимент. Он предложил незнакомым ранее мужчине и женщине вместе ответить на 36 вопросов. Затем им нужно было молча смотреть друг другу в глаза в течение 4 минут. Спустя полгода участники эксперимента были готовы пожениться.
Публикуем этот список вопросов. Ответы на них заставляют открыться и показывать свои зоны уязвимости, что способствует сближению.
1. Выбирая из всех в мире, кого бы вы пригласили в гости на обед?
2. Хотели бы вы быть знаменитым? В какой области?
3. Прежде чем сделать телефонный звонок, вы когда-нибудь репетируете, что собираетесь сказать? Почему?
4. Каким вы представляете идеальный день?
5. Когда вы в последний раз пели наедине с собой? А для кого-то другого?
7. У вас есть тайное предчувствие о том, как вы умрете?
8. Назовите три общие черты, которые есть у вас и вашего партнера.
9. За что в вашей жизни вы чувствуете наибольшую благодарность?
10. Если бы вы могли изменить что-либо в процессе своего воспитания, что бы это было?
11. За 4 минуты расскажите вашему партнеру историю своей жизни настолько подробно, насколько это возможно.
12. Если бы вы могли проснуться завтра, приобретя качество или способность, то какое/какую?
13. Если бы хрустальный шар мог рассказать вам правду о вас, о вашей жизни, о будущем или о чем-нибудь еще, что бы вы хотели узнать?
14. Есть ли что-то, что вы мечтали делать в течение длительного времени? Почему вы не сделали этого?
15. Каково наибольшее достижение вашей жизни?
16. Что вы больше всего цените в друзьях?
18. Самое страшное воспоминание?
19. Если бы вы знали, что в течение одного года вы внезапно умрете, вы бы изменили что-нибудь в вашей текущей жизни? Почему?
20. Что значит дружба для вас?
21. Какую роль любовь и привязанность играют в вашей жизни?
22. По очереди назовите положительные характеристики вашего партнера. В общей сложности пять пунктов.
23. Насколько близки члены вашей семьи? Считаете ли вы, что ваше детство было счастливее, чем у большинства других людей?
24. Что вы думаете о ваших отношениях с матерью?
25. Составьте по три правдивых предложения, начинающихся с «мы». Например, «Мы оба в этой комнате чувствуем…».
26. Продолжите эту фразу: «Мне бы хотелось разделить с кем-нибудь…».
27. Если бы вы собирались стать близким другом для вашего партнера, пожалуйста, расскажите, что, по вашему мнению, он должен о вас знать.
28. Расскажите своему партнеру, что вам нравится в нем; будьте предельно честным, говорите то, что вы не могли бы сказать малознакомому человеку.
29. Поделитесь с вашим партнером неприятным моментом из вашей жизни.
30. Когда и отчего вы в последний раз плакали?
31. Расскажите своему партнеру о том, что вам уже нравится в нем.
32. Что слишком серьезно, о чем шутки неуместны?
33. Если бы вы должны были умереть в этот вечер, не имея возможности общаться с кем-либо, о чем, не сказанном кому-то, вы больше всего жалели бы? Почему вы еще не сказали им этого?
34. Ваш дом со всем вашим имуществом загорелся. После спасения близких и домашних животных у вас есть время, чтобы забежать в дом еще раз и спасти какую-то одну вещь. Что бы это могло быть? Почему?
35. Смерть кого из членов вашей семьи задела бы вас больше всего? Почему?
36. Поделитесь личной проблемой и посоветуйтесь с вашим партнером о том, как он или она справились бы с этим. Затем попросите партнера рассказать о том, что он думает по поводу вашего выбора проблемы.
Этот список вернула из двадцатилетнего забвения колумнистка The New York Times Мэнди Лен Катрон (Mandy Len Catron), которая недавно решилась повторить эксперимент доктора Арона на себе и своем знакомом. Опыт удался, и его участники действительно влюбились друг в друга.