Психолог Адриана Имж рассказывает о том, как устроен сексизм
«Женщины, выходя замуж, должны уметь готовить? Это сексизм» — с помощью психолога мы выяснили, должна ли молодая жена впахивать на кухне, мастерски разделывать курицу на радость мужу и вообще притворяться степфордской женой.
На днях вышла кулинарная книга гастрономического обозревателя и телеведущей Елены Чекаловой и психолога Юлии Рублевой «Первый год замужем», где авторы дают советы «молодым хозяйкам» — как приготовить что-нибудь быстрое, но непременно изысканное всего за каких-то пару часов. Как добыть свежих и качественных продуктов, подружиться со свекровью и вообще — проложить через желудок путь к сердцу уже заполученного мужа (и ежедневно по этому пути проходить). Книга рекламируется бодрым заявлением о том, что все девушки «нуждаются в надежных советах, когда речь заходит об устройстве нового дома, новой семьи вдали от устоявшегося родительского быта. Иначе говоря, все они нуждаются в «домострое» в хорошем смысле этого слова — своде правил и установлений.
В сети отреагировали незамедлительно: какой еще домострой, вежливо интересуются блогеры, вы вообще помните, какой век на дворе? Почему современная девушка должна притворяться степфордской женой?
И вообще, если такое название уместно, то где поваренная книга «Первый год женат. Как разделать курицу, чтобы жена не ушла к другому»?
К тому же в книге патерналистски обращаются к читательнице на «ты»: «Этот рецепт тебе очень пригодится. Он из заветной тетрадки моей мамы. В советские времена женщинам на кухне приходилось тяжелее нашего, у них не было современных кухонных приспособлений, но пироги на столе всегда были, и замечательные. Многие из тех рецептов не устарели до сих пор». И то, что должно было работать на доверительную интонацию, сработало на общее читательское раздражение — даже в девичьем глянце такое панибратство выглядит уже не слишком уместно.
Почему такой способ презентации — сексизм и что это вообще на самом деле такое, рассказывает психолог-консультант, гештальт-терапевт Адриана Имж.
Почему мальчика нужно растить как девочку
19 ноября отмечается Международный мужской день. В честь этого светлого праздника «Газета.Ru»…
19 ноября 16:09
Возможно, рецепты в книге хорошие. Наверное, они даже нужны кому-нибудь — ну вот в Саратове, например, живет девочка лет двадцати, вышла замуж, взяли они с мужем ипотеку, у них маленький ребенок. И она встает так в семь утра, бежит на молочную кухню, потом пишет курсовую по химии и обрабатывает анкеты для какого-нибудь банка, где подрабатывает, и между делом думает: «А вот придет муж с работы из салона связи, чем бы накормить?» — и тут, опаньки, вот оно спасение, баранина с чесноком. Всего четыре часа. Или там яблочный штрудель. Ок. Допустим.
Муж у меня, прочитав такие рецепты, обожает, правда, цитировать: «И только я хотел выпить чашечку кофе в кресле-качалке у камина, как понял, что у меня нет ни кресла-качалки, ни камина», но это мелочи.
Но ведь реально, реально же люди не понимали, что оформлять книгу так — это сексизм.
И даже когда им туда ткнули — не поняли. Никто не понял: ни авторы, ни издатели, ни рекламщики, ни дизайнер, ни портал, рекламирующий книгу, — потрясающий уровень неинформированности. Потрясающий уровень неграмотности. А ведь выпускать такую книгу («Первый год замужем — счастье есть и любить!») — это то же самое, что выпускать книгу «Рецепты для ниггеров». И рецепты ни при чем.
Ведь что такое сексизм? Сексизм — это сцепливание с полом вещей, которые не имеют к нему отношения.
Например, я ищу на онлайн-ресурсе человека, который сделает уборку. Откликаются девять студентов и студентка. Если я выбираю девочку, потому что «они старательные и чистоплотные», хотя, казалось бы, вот она я — сижу и не хочу убираться, — это сексизм.
От себя скажу, что согласиться на мальчика мне в таких ситуациях сложно, и приходится самой с собой вести беседу «выбирай по отзывам, а не по полу».
То есть каждый раз, когда пол упоминается там, где он не имеет значения или можно обойтись без него, — это сексизм.
Если не приводится статистика, то высказывание «Женщины — аккуратнее, медлительнее, осторожнее, интереснее» — сексизм. «Женщины, выходя замуж, должны уметь (или учиться) чему-то» — сексизм.
Почему французская женщина — тоже человек
«Наш мужчина, даже если он вдруг алкоголик и дома поколачивает жену, рефлекторно пропустит особу…
05 октября 17:33
Почему сексизм — это плохо?
Потому что внутриполовые различия больше межполовых. То есть можно найти мужчину и женщину, более похожих друг на друга, нежели две женщины.
Например, у меня с моим отцом больше общего, чем с моей мамой. И это нормально. И это не значит, что я мужчина. Деля же людей на два типа и приписывая им какие-то желания, слабости и возможности, мы неизменно ограничиваем детей в развитии, форматируя их под социальный стандарт.
Еще пример, личный: моя дочь Сандра в Израиле практически не носит юбки и платья, ходит в шортах и джинсах. Здесь это нормально. Ни одного вопроса.
Ни одного сомнения в ее поле, ориентации, будущем.
В Москве ее постоянно спрашивали, почему она не в юбке, она же девочка. Девочки должны любить юбки. А если она не любит — значит, она — мальчик. Значит, с ней что-то не так. Это не шутка, я действительно слышала это несколько раз.
Когда мы гуляли в костюме Звездного Лорда по Аликанте на карнавале — не было вопроса. В Москве на елке девочка в маске Бэтмена, пусть даже и в юбке (а она была в юбке), вызвала вопросы более десяти мам. «Почему у девочки такой мрачный костюм?», «Ты что, мальчик, почему Бэтмен?». И так далее.
Однако на самом деле ношение юбки не имеет отношения к полу ребенка. Многие мальчики, глядя на римских легионеров, греческих философов и шотландских воинов, хотят такие костюмы, и это не означает, что они хотят сменить пол. Многие маленькие мальчики на площадках просят у девочек покатать коляску или куклу поиграть, потому что им не покупают этих игрушек.
С возрастом это меняется, потому что сегрегация все усиливается и социальное давление растет.
И от мальчика лет шести требуется недюжинная сила духа, чтобы попросить маму купить себе игрушечную кухню или фиолетовый велосипед.
Затем это влияет на выбор карьеры и выбор семейного сценария.
Социальная психология в действии!: Адриана Имж: что мешает семейному счастью?
| Адриана Имж |
Секс и семья, детские травмы и отношение к возрасту, семейный бюджет и, главное, пресловутые «традиционные ценности», о которых мы так много слышим: «Афиша» обсудила с психотерапевтом Адрианой Имж проблемы новой этики и психологии семейной жизни.
Адриана Имж — выпускница психфака МГУ и курса Екатерины Михайловой в Институте групповой психологии и психотерапии, автор книги «Неформальные заметки психотерапевта». Ведет групповую и индивидуальную работу с клиентами с 2007 года.
Расскажите о своих клиентах. Что это за люди?
Я работаю со взрослыми совершеннолетними людьми без химических зависимостей.
Вообще существуют три категории людей:
- психотики,
- невротики,
- пограничники.
Психотики нуждаются в помощи докторов и приеме медикаментов, невротики — это обычные люди (все мы в той или иной степени невротики), а пограничники — это люди, которые находятся между этими двумя категориями.
По большей части я работаю с обычными невротиками, то есть с теми, кто сталкивается с определенными трудностями. Это вовсе не странности, как принято фантазировать, а стандартные человеческие проблемы: сложно на работе, сложно с родителями или с детьми, сложно в отношениях с противоположным полом. Помимо этого, я работаю с разными психологическими травмами, в том числе с травмами насилия.
То есть люди приходят к вам, чтобы решить свои проблемы?
По оценкам современных психологов, помощь нужна где-то 80% населения, если не больше. Моя диссертация посвящена семейным стилям воспитания и их влиянию на развитие личности — она о том, насколько те парадигмы, в которых мы выросли, влияют на нашу возможность быть счастливыми во взрослом возрасте.
Я проводила масштабное исследование, в котором участвовали обычные люди. Выяснилось, что семей, в которых здоровая атмосфера, у нас примерно 15 процентов. Все остальные семьи скорее дисфункциональны, и средний уровень счастья опрошенных не дотягивает до среднего уровня теста. Счастливых людей, у которых все в порядке с собой и с миром, в России очень немного.
Судя по результатам исследования, есть три примерно одинаковых группы людей: у первой все более-менее в порядке, вторая — это люди, которые чувствуют себя хуже, но все еще приемлемо, а третья категория — это те, у кого высокая вероятность суицида и криминальных поступков.
А что вы имеете в виду, когда называете людей счастливыми? Счастье и благополучие — это же разные вещи.
То понятие счастья, с которым я работаю, — это экзистенциальная вещь. Оно означает возможность эффективно реализовывать свои потребности в мире, получать помощь, обращаться за помощью, эффективно взаимодействовать с другими людьми и с собой.
К психотерапевту обычно приходят с острой болью, как к стоматологу, — у меня вот здесь ужас-ужас, можно его убрать? Если у клиента нет какой-то глубокой опасной травмы, то за год можно со всем разобраться. Минимальный срок эффективной терапии — от трех до шести месяцев. Это связано с мозгом — он долго встраивается в новый ритм жизни. Как правило, те люди, которые ходят больше года, или имеют серьезные проблемы, с которыми за год не разобраться, или нуждаются в поддержке в каких-то повседневных делах — и это тоже хорошая практика.
А какие, по вашим ощущениям, в России наиболее распространенные психологические проблемы?
Возраст моих клиентов — от 25 до 45 лет. У нас очень много травмированных людей, травмированных семьей. Во-первых, в России очень безразличные родители, особенно мужчины. Это большая трудность нашего поколения, и мне не кажется, что такое положение дел вскоре изменится. Даже если мужчина в семье есть, он участвует в семейной жизни с функциональной стороны, скорее формально.
Он не включается в отношения с ребенком, он просто присутствует в доме. Такой стиль воспитания в зарубежных странах называется neglect — пренебрежение, оставление. У нас даже четкого перевода нет, потому что это не считается большой проблемой. Если оба родителя ведут себя так, их дети склонны к суицидам и криминальному поведению, потому что очень трудно и больно быть призраком в собственном доме.
Второй момент — у нас строгие, требовательные матери. Они часто уставшие, они замучены бытом, семьей и отношениями с мужьями и обычно требуют, чтобы ребенок уже родился с полным набором компетенций. Ребенок от этого всего впадает в ступор, начинает тормозить или чрезмерно старается, все время испытывает чувство вины или стыда, потому что не может сделать своих родителей счастливыми. С такими травмами я работаю чаще всего.
Эта пара — безразличный отец и требовательная, строгая мать, которая очень мало дает тепла, которая мало думает о своем ребенке, — это первая стандартная схема.
Другой случай — это неустойчивые родители, которые постоянно меняют требования, и ребенок не успевает к ним адаптироваться. В российских семьях очень много вербального насилия и унижения: ты безрукий, бесполезный, безмозглый, тупой, у тебя никогда ничего не будет, ты не нужен, зря родился — с последствиями такого обращения регулярно приходится работать.
Из текущих проблем, с которыми люди пытаются справиться, могу выделить тревогу. Особенно это обострилось в разгар конфликта на Украине. У нас много тревожных расстройств — панические атаки и тому подобные вещи.
Часто встречается насилие — в семьях жены с мужьями оскорбляют друг друга, оскорбляют детей, бьют их, наказывают, много материального насилия — когда, например, не дают близким денег. Регулярно встречается сексуальное насилие. Бывают клиенты, которые пережили инцест. Это те темы, которые не принято поднимать у нас в обществе, — инцест и сексуальное насилие.
И еще одна проблема, которая стоит очень остро, — катастрофически низкая сексуальная грамотность.
Люди очень плохо себе представляют, что такое контрацепция, как происходит процесс зачатия. Обычно в парах очень слабая сексуальная совместимость. Люди этого не анализируют: они встретились, влюбились друг в друга, но не думают о том, как они будут жить, заниматься сексом, предохраняться. На этом фоне очень много случайных детей, абортов, трагедий — он меня не хочет, я его не хочу, я ее не хочу.
Низкая сексуальная грамотность, получается, тоже вина родителей?
Родители тоже ничего не знают! Бессмысленно ждать, что грамотность откуда-то возьмется, если ее нет в виде какой-то государственной программы. Например, наши бабушки в качестве контрацепции использовали аборт — поэтому они мало могут рассказать о том, как правильно предохраняться. Так что это должен сделать кто-то другой, но у нас считается, что говорить о сексе — это разврат и ужас, поэтому откуда должна появиться сексуальная грамотность, мне непонятно.
В России, в принципе, три способа контрацепции — прерванный половой акт, презервативы и таблетки.
Некоторые используют календарный метод и лактацию, которые тоже работают, но с таким количеством ограничений, что скорее не работают.
Вы за сексуальное просвещение в школах?
Я считаю, что сексуальное просвещение ребенка должно начинаться достаточно рано, но в соответствии с его представлениями о мире. Естественно, не надо рассказывать трехлетней девочке про половой акт. Но я до сих пор помню своего учителя биологии, который нам сказал: «Вы сами прочитаете этот параграф». Открываешь советский учебник биологии 80-х годов (у меня такой был), и что там? Там написано, что сперматозоид каким-то образом попал в женщину, а дальше развивается ребенок. Как он туда попал? Процесс ей понравился? Как он оттуда выбрался? Извините, это все-таки ребенок! Что происходит?
Вот это все у нас не освещается даже в старших классах. При этом девочки флиртуют с мальчиками, мальчики соблазняют девочек, и дальше они как-то занимаются сексом. Гормональный уровень подростков все время меняется, их лупит невероятными дозами гормонов, которые еще не умеют устойчиво вырабатываться — их то много, то мало, — поэтому они периодически совершенно неадекватны.
Я помню свой подростковый возраст: были периоды, когда мне было очень плохо или очень хорошо, а причин ни у того, ни у другого состояния не было. Естественно, подростки начинают экспериментировать, и хорошо бы, чтобы к этому моменту они имели представление о том, как предохраняться. Поэтому должны быть нормальные уроки сексуального просвещения, которые будут вести учителя, прошедшие психологическую подготовку. Люди должны знать, как про это рассказывать: теорию знать мало.
Вообще качество сексуальной жизни и психологическое состояние человека — это сильно коррелирующие друг с другом понятия?
Очень. Мой любимый сексолог говорит, что секс не между ногами, а между ушами. Если у человека тяжелая травматика, или его били-насиловали в детстве, или ему никто не объяснял, как вести диалог, его сексуальная жизнь будет очень специфической. Люди очень разные, половых конституций очень много, и вероятность, что случайная женщина совпадет со случайным мужчиной, очень небольшая.
А к вам чаще приходят женщины или мужчины?
Ко всем чаще приходят женщины.
Это мировая статистика: среди клиентов психотерапевтов 30% мужчин и 70% женщин.
Почему так?
Так устроена культура: женщинам можно жаловаться, можно плакать, можно обращаться за помощью. Мужчине это сделать гораздо сложнее.
Какие страхи и комплексы руководят женщинами, а какие — мужчинами?
У нас очень сильна идея о жертвенности женщины: она должна построить отношения, должна выйти замуж, вся ответственность за детей и отношения лежит на ней. Поэтому с клиентами-женщинами мы работаем над тем, чтобы они могли дать себе право быть собой, хотеть чего-то для себя. И у всех девушек очень большой страх не выйти замуж. Социальные нормы предписывают женщине до 30 лет выйти замуж, до 35 родить ребенка.
Это именно в России? В других странах границы выше?
Границы выше, да. Чем лучше медикаментозная помощь в стране, тем дальше отодвигается этот ужас.
Мужчины приходят с другими проблемами: их мучает одиночество, изоляция, «эмоциональный запор» — им мало что можно чувствовать, они ощущают себя пустыми, — они не включаются в отношения, они действительно верят, что если они принесли денег, то женщина сделает все остальное.
И они долгое время строят — строят карьеру, строят дом, строят машину, а внутри ничего не появляется. И очень много переживаний, пустоты и одиночества, какого-то несчастья.
Мне кажется важным, чтобы и мужчины, и женщины понимали, что они в первую очередь люди, и каждый из них может быть испуган и беспомощен. И девушки, выходя замуж, рассчитывают, что мужчина может сделать их счастливыми, и мужчина женится на женщине, рассчитывая, что она магическим образом сделает его счастливым, но это не так. Каждый должен что-то вкладывать в отношения, а люди напуганы, потому что семьи очень дистантные изначально и они плохо умеют сближаться.
Почему люди так стремятся выйти замуж и жениться?
Это очень важно, особенно для людей старше тридцати. Многие вещи упрощаются с юридической точки зрения. Когда ты приходишь и говоришь: «Это мой бойфренд», для государства это ничего не значит. Нигде — ни в визовом центре, ни при трудоустройстве, ни в авиакомпании. Когда это твой муж, это все упрощает, вплоть до выдачи тела из морга.
Самые кризисные вещи — больница, морг, документы на недвижимость, кредиты, ипотеки, — все эти большие события в жизни очень сильно регулируются государством, и если ты состоишь в браке, делать это все гораздо проще.
Брак — это важная психологическая штука: с его помощью ты как бы демонстрируешь обществу, что с тобой все в порядке. Родственники перестают докапываться, друзья перестают задавать вопросы, снимается психологическое давление. У нас в принципе очень принято лезть в жизнь другого человека с некорректными вопросами «А когда ты выйдешь замуж?», «А чего ты до сих пор не женился?» — и это не только в нашей культуре.
Если мы не женились, то как будто чего-то не хватает, это кино, у которого нет финала. Все сериалы, все стандартные фильмы кончаются свадьбой. Это нормальное развитие событий.
Вообще в России по анкетным исследованиям это одна из основных проблем — как правило, на свадьбе все и заканчивается. У нас очень мало рекламы, ориентированной на длительный брак, на супругов, которые живут вместе десятилетиями.
Считается, что люди поженились и у них автоматически все стало хорошо. В принципе, пары решают проблемы двумя способами: они женятся и они рожают детей. И это большое заблуждение, потому что после этих двух действий проблемы обычно только начинаются.
У нас треть браков происходит с беременными женщинами, по-моему, это многое объясняет. Представляете, что происходит с парой, которая женится в таком сильном кризисе? Свадьба — это большое испытание для пары, даже если люди просто пошли и расписались, а если через три месяца они стали родителями, то это огромный стресс. Как правило, такое развитие событий сильно ухудшает отношения. Я бы юридически запретила людям жениться во время беременности. Месяца через три — пожалуйста.
Какие сложности чаще всего возникают у пар? На что жалуются люди, состоящие в отношениях?
Основных проблем три — это квартира, деньги, секс. Часто парам негде жить, или у них кредит, или съемная квартира. В России есть такая тенденция — сваливать все заработанное в одну кучу, потом у каждого получается уменьшение дохода, и одному все время приходится просить, а другому давать.
Многим непонятно, зачем содержать другого человека. Люди очень тяжело расстаются с финансами. Деньги вообще более интимная тема, чем секс, она вызывает больше неловкости и переживаний.
Есть какой-то более-менее эффективный способ составить семейный бюджет?
Их два. Первый — это раздельный бюджет, когда на общие вещи мы скидываемся пропорционально или договариваемся, а остальное тратим как хотим. Это эффективно с точки зрения экономики, но это сложно делать. А второй вариант, который, в принципе, всегда был в Советском Союзе: люди отдают какую-то часть зарплаты в общий котел, но при этом у каждого остается своя заначка.
А секс, как уже говорила, у нас вообще не принято его обсуждать, и женщины очень редко жалуются своему мужчине на то, что у него какие-то проблемы, — вместо этого они жалуются всем вокруг. То есть обычно в курсе сексуальных проблем мужчины все, кроме него. Соответственно, мужчина считает, что все в порядке и продолжает заниматься сексом так, как ему удобно.
Или не заниматься. При этом мужчина ни с кем подобные вещи не обсуждает. Мужчины вообще считают, что хороший способ решить все проблемы — никому про них не говорить.
Женщинам страшно говорить о сексе своим мужчинам, потому что они боятся их травмировать?
Да. У нас вообще силен миф о том, что мужчины очень хрупкие создания. То есть, с одной стороны, есть вера во всемогущество мужчины, который придет и сделает женщину счастливой, а с другой стороны, ему нельзя говорить ни одного слова поперек, потому что у него хрупкое эго. Вообще женщины, так как они очень боятся одиночества, согласны на любые условия.
Как вообще стоит относиться к отношениям, чтобы они были здоровыми и удачными? В чем секрет?
Секрет в здоровой голове. Самая сложная вещь — это поиск партнера. Как правило, мы подбираем себе человека под наши проблемы. Мое исследование по семьям очень хорошо это показывает — здоровые люди не могут строить отношения с нездоровыми. Если мы берем демократического человека, он, скорее всего, живет с демократическим партнером.
Но это редкий случай. А так обычно люди складываются в пары, исходя из своих проблем: безразличный отец — жестокая мать, враждебный отец — неустойчивая мать. При этом люди врут, когда знакомятся. Они стремятся показаться не такими, какие есть на самом деле. Девушка говорит: «Я вся такая партнерская-партнерская! Кстати, где мои духи, цветы и загс?» Молодой человек говорит: «Я такой весь партнерский, заботливый, джентльмен! А где мой борщ? Где мой минет? И вообще почему я должен слушать тебя, женщина?» И все. Приплыли.
В принципе, есть всего три формата отношений: патриархальный, потребительский и партнерский. В патриархальном формате у каждого есть четко закрепленная роль, и хороший муж или хорошая жена — это те, которые тщательно выполняют свои роли. В патриархальной модели женщина не обязана быть красивой, она должна быть функционально полезной: готовит, убирает, детей кормит, рожает — молодец. Мужчина работает, деньги принес, полочку повесил — молодец. Это нормальное разделение ролей.
Потребительский формат — у одного есть деньги, у другого есть красота.
Тоже работает?
Конечно, прекрасно работает! И работает и у мужчин, и у женщин, и у мужчин с мужчинами, у женщин с женщинами. Вы привлекательны, я чертовски богат, давайте будем вместе. Содержанки, они чего такие жадные? Потому что им надо успеть, пока молодые и красивые, накопить денег, чтобы затем не умереть с голоду. И это нормально, потому что он ее выкинет, как только она перестанет ему нравиться. И у богатых женщин есть мужчины, которые живут на их деньги, и все счастливы. Потому что — будем честны — в некотором смысле это удобно, в такие отношения можно эмоционально не включаться.
И есть третий вариант — партнерский. Он вообще существует с 60-х годов, он новый, потому что у людей стала полегче бытовая жизнь и у них появилась возможность разговаривать друг с другом, раньше ее вообще не было. Сейчас люди понимают, что у каждого есть сильные стороны, есть слабые стороны, пробуют договариваться друг с другом.
В принципе, счастливы могут быть все, в любом из перечисленных форматов. Если мужчина, например, не требует себе женщину, которая будет одновременно красивой, партнерской и работящей, тогда все получится.
А что такое традиционные семейные ценности, которые так активно охраняет наше государство?
Понятия не имею. Для меня это абсолютная загадка, потому что я не понимаю, о чем они говорят. Если мы отмотаем на 100 лет назад, традиционной ценностью было избивать детей, выносить их на мороз, насиловать собственную жену, а если отмотаем на 200 лет — было нормально менять людей на собак. В Советском Союзе традиционной ценностью было то, что женщина пашет в две смены — она работает на работе, и она обслуживает мужчину, — а мужчина, соответственно, приносит деньги и в семь часов вечера сбегает с друзьями пить пиво. А ребенок как-то там себе растет, брошен на учителей и детские сады. Каждый раз, когда я про это читаю, я очень хочу узнать определение этих семейных ценностей.
В целом то, что строят наши законодатели, судя по тому, как они это формулируют, это патриархальная семья. Но это странная концепция. Патриархальный брак умирает, и попытка его сохранить достаточно интересная просто потому, что у нас люди больше не живут в частных домах, где нужно пасти коз. У нас 80% людей — городское население. Поэтому как они планируют сохранять патриархальный брак, я не очень понимаю.
То есть это просто не живучая концепция?
Детей становится все меньше и меньше, они более желанные, и все большую популярность приобретает партнерский брак, где мужчина и женщина равны по правам и обязанностям. Это эволюционный процесс, который можно сдерживать какое-то время — видимо, этим они и занимаются, — но потом все взорвется. Очередная сексуальная революция — то, чего они добьются.
Разве женщины не стали зарабатывать больше, чем раньше, и занимать более высокие посты?
По стране у нас зарплата женщин ниже, женский труд оплачивается ниже, девочек ориентируют скорее выходить замуж, нежели погружаться в карьеру, очень пугают тем, что если они будут заниматься спортом, то превратятся в мужиков, если будут много работать, то превратятся в стерв и трудоголичек.
Есть, конечно, женщины, которые много зарабатывают и становятся успешными, но их меньшинство.
А матерей-одиночек стало меньше в последнее время?
Стало больше! И я думаю, что их количество будет расти. У нас женщины не очень умеют поддерживать отношения с мужчинами. И, как правило, достаточно быстро выясняется, что брак — невыгодная сделка для женщины. Так что у нас очень много одиноких матерей. Те времена, когда это считалось позорным, давно закончились именно потому, что это слишком масштабное явление. Трудно относиться к разведенным, как к неполноценным членам общества, если они и есть общество. Но при этом одинокие женщины продолжают верить в идеального мужчину, который придет и спасет. Я бы назвала это религией, и она становится все более популярной.
У вас нет ощущения, что полигамия — это новая норма?
Я знаю, от чего люди отказываются — от идеи, что их отношения — это раз и навсегда. Они понимают, что поиск партнера, который им подходит, занимает какое-то время, но они надеются найти того человека, с которым они проведут большую часть своей жизни.
Есть еще биохимические связи: семья управляется не только психологией и финансами, она еще управляется гормонами. И гормональный статус тех людей, которые входят в семью, меняется, поэтому выходить из семьи сложно, и физиологически в том числе. Мы стайные животные, мы парные животные, поэтому людям свойственно строить семьи. Полигамия, в принципе, всегда была чем-то избыточным. Позволить себе трех жен или трех мужей можно, если у тебя много денег. С одним-то человеком обычно столько проблем!
Что делать людям, которые хотят вырастить детей таким образом, чтобы у них не было травм? Это вообще возможно?
Нет. Одна из вещей, которую я всем говорю: успокойтесь, дорогие мамы и папы, вы накосячите. И вы не знаете, где. Это жизнь, но чем здоровее родители, тем лучше они заботятся о своем ребенке и тем более здоровым он вырастает. Тем не менее быть внимательным, не срывающимся, устойчивым родителем легче, когда у тебя все в порядке. Поэтому чем здоровее мама, тем легче ее ребенку, чем здоровее папа, тем легче ребенку.
И когда у него два стабильных родителя, даже если одного сорвало, ребенку есть к кому пойти.
Но избежать детских травм не получится в любом случае?
Можно сломать палец, упав с дивана. Как мы можем защитить своего ребенка? Можно утилизировать эти травмы, сделать их менее тяжелыми, но избежать — нет.
Взято.
Подборка ЖЖ: «Блоги психологов и психиатров»
Блоги по психологии
Блог психолога Василия Позднякова будет интересен, прежде всего, тем людям, которых волнует вопрос взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Психология любви — одна из основных тем, но далеко не единственная. Тут же вы сможете найти и обсудить с автором блога интересные ссылки и статьи по медицине, психологии, психосоматике, здоровому образу жизни, психологическим аспектам бизнеса, политике, статистике и достижениям науки.
2. Михаил Лабковский
Имя психолога Михаила Лабковского хорошо известно тем, кто интересуется темой психологии..jpg)
Специализация Михаила — отношения между супругами, с родителями и детьми, преодоление зависимостей, ревности, проблемы самооценки. Метод его работы заключается в формировании у человека с психологическими проблемами здоровых реакций и жизненных навыков при помощи шести правил, регулирующих его поведение. Лабковский отличается тем, что сам живет в точном соответствии со своим правилом «не делать того, что не хочется» и явно наслаждается жизнью. Так было не всегда, и он этого не скрывает. Прямо говорит: «когда я встал на путь исправления…» Сама личность психолога — яркий пример того, как можно зажить и чего достичь, если справится со своими комплексами.
3. Илья Латыпов
В своем блоге Илья — практикующий психолог и гештальт-терапевт — приглашает всех читателей поговорить о психологии, поразмышлять и сопоставить свой личный опыт и жизнь с другим опытом и другой жизнью. Размышлизмы Ильи касаются, как правило, самых обыденных жизненных тем (таких, например, как обиды, самооценка, пределы самоконтроля, типы личности), а потому всегда вызывают живой отклик у самой широкой аудитории.
4. Адриана Имж
Если вы когда-либо задавались вопросом, чем отличается психолог от психотерапевта, то неплохое разъяснение терминов дала в своем блоге психотерапевт Адриана Имж. Кстати, основная тема ее специализации — связь семейных сценариев и счастья. Ее Адриана уже более подробно раскрывает в своих постах об авторитетном родительстве, адаптации детей и психологическом климате в семье. Помимо блога Адриана ведет несколько психологических колонок для газет и журналов, выступает экспертом для ТВ-проектов и пишет книги.
5. Блог добрых психиатров
Блог добрых психиатров из Тольятти ведет семейная пара — Максим и Оксана. Настоятельно рекомендуем вам лично заглянуть в их блог и убедиться в том, что они, и вправду, совсем не злые и не кусаются) А если серьезно, то при всей серьезности контингента, с которым Максим и Оксана ежедневно имеют дело на работе, в своих постах они всегда деликатны, мудры, радуют самобытным юмором и неповторимым авторским стилем.
Михаил Лабковский.
Helloblogger. ru
03.06.2020 16:16:03
2020-06-03 16:16:03
Источники:
Https://helloblogger. ru/journal/blogi-psihologov-i-psihiatrov/
Блоги психологов » /> » /> .keyword { color: red; }
Блоги по психологии
Персональные блоги профессиональных практикующих психологов, в которых специалисты делятся своими взглядами и опытом на различные жизненные темы.
«С точки зрения психолога», Андрей Фетисов.
В блоге я затрагиваю темы: психологии личности; семейных, детско-родительских отношений; воспитания и развития детей.
«О чем говорят с психологом?», Катерина Вяземская.
Люди приходят к психологу, когда хотят получить поддержку, разрешить проблемы и изменить качество своей жизни. События, которые происходят в повседневной жизни человека, становятся главными темами терапии.
«О жизни, о взрослых, о детях», Елена Акулова.
В жизни каждого человека возникают сложные темы, в которых хочется разобраться.
Взрослый это или ребенок, но у каждого есть основное желание — быть счастливым. В блоге рассуждаю о детских и взрослых темах.
«Давай познакомимся или кто я и как понять окружающий мир», Алла Иешкина.
Вспомним немного о детстве, наших семьях и родителях. Обратим внимание на то, что происходит с нами сейчас, какие чувства мы испытываем, чего хотим и кто мы есть на самом деле.
«О любви, взаимоотношениях, о себе и других», Нина Семенова.
Задаетесь вопросами, ищите ответы. Интересует устройство человеческой психики? Возможно, мои рассуждения, основанные как на личном, так и на научном опыте, помогут вам найти ответы.
«Опыт. Мысли. Рассуждения», Елена Попова.
В блоге представлены рассуждения, часто актуальных проблем, взятых из практики моей работы с людьми. Их переживания, мой опыт, наша совместная работа, легли в основу этих статей.
«Свекрови и невестки», Раиса Мархаева.
Блог о взаимоотношениях, которые складываются между поколениями, и не только «отцов и детей», но и между людьми неродными друг другу по крови: свекрови и невестки, тещи и зятья и т.
д.
«Воспитание ребенка – это не спринт, это марафон», Ксения Алексеева.
Родители тратят много энергии на то, что бы открыть своим детям самые лучшие возможности. Жизненный опыт призывает к обратному: «Если вы хотите вырастить хороших детей, тратьте на них в два раза меньше денег и в два раза больше времени и внимания».
«Блог врача-психотерапевта. Тревога, бессонница, психосоматика, депрессия.», Игорь Гожий.
В блоге размещаются материалы, которые помогут лучше понимать, а значит и контролировать тревогу, причины психосоматических заболеваний, природу того, что мы привыкли называть кризисами и потерей смысла жизни.
«Псиключения сплошной строкой», Ольга Гуляева.
Современный мир перенасыщен информацией, причем далеко не вся она важна и полезна. Однако, стоит лишь приглядеться – за каждым углом нас ждет что-то поистине интересное, что-то, что поможет нам узнать о самих себе и окружающем мире нечто важное.
«Профессия «психоаналитический психотерапевт»», Надежда Жаринова.
О жизни, о профессии, о жизни в профессии.
«Размышления о психологии», Наталия Бойко.
Мои мысли о психологии и о том, как и кому она может быть полезна.
«Причины психосоматических расстройств. Способы работы с ПР», Евгения Саенко.
Блог о причинах возникновения психосоматических расстройств. О том, как ПР могут развиваться в тех или иных межличностных отношениях или жизненных ситуациях. И какую роль при излечении психосоматических расстройств играет психотерапия.
«Обычная жизнь глазами психолога», Софья Каганович.
Психологи часто слышат вопросы от своих близких, друзей, знакомых, которые начинаются со слов: «Вот ты как психолог, скажи…?». И действительно, психологи видят мир по-другому. В блоге мои взгляды на повседневность и не только.
«Просто и наивно о сложном. », Татьяна Горькова.
Основным методом работы в психоаналитическом направлении является метод свободных ассоциаций. Я хотела бы поделиться с вами своими мыслями, используя данный метод, который стал уже для меня формой мышления.
Это некий полет мыслей, свободное плавание.
«Женская самореализация и психология, искусство быть любимой и велнес образ жизни», Наталья Смелова.
Женское счастье и самореализация, гармония и радость дарить себя, созидать, цвести и дарить процветание, радость принимать и приумножать. У женщины столько прекрасных возможностей! Стоит ли себя ограничивать?
«Как обрести смысл жизни и научиться быть счастливыми?», Екатерина Тарасова.
Что нужно знать, чтобы научиться радоваться и удивляться, когда кругом столько проблем? Я поделюсь секретами гармонии и спокойствия в жизни, расскажу о том, как лучше познать себя. А главное! Я создаю этот блог, чтобы поделиться с Вами своей улыбкой.
«Психотерапия и психология для жизни», Мария Кадменская.
Позаботиться о себе всегда не просто. И важно! Хочу поделиться знаниями из клинической психологии и психоаналитической психотерапии, чтобы немножко понятней стало, как это делать, и что может мешать. Начну с серьезного, если нужно что-то еще — спрашивайте
«Почему групповая психотерапия является эффективной?», Елена Виноградова.
Получить психологическую помощь хотели бы многие, но не всегда человек оказывается способным обратиться к психологу. Участие других людей зачастую оказывается сильно поддерживающим.
«Психотерапевтические зарисовки — взгляд психотерапевта на «драмы обыденной жизни».», Наталия Ежек.
Жизненные истории — глазами психотерапевта, позволят людям, ищущим помощи, вселить надежду — что они, как и герои данных историй, смогут справиться с трудностями, и сделать свою жизнь более счастливой.
«Заметки о жизни», Юлия Семенова.
Немного полезной информации для интересующихся психологией.
«Психоанализ в жизни и терапии», Маргарита Тюрина.
Психоанализ — это искусство, искусство терапии и жизни
«Психоанализ: соблазнение на жизнь», Михаил Сверчков.
О любви и ненависти, мужском и женском, родителе и ребенке, внутреннем мире и реальности, о психоанализе — методе, помогающем человеку преодолеть преграды мешающие жить и любить.
«Психологические заметки», Мария Омельченко.
Психологический взгляд на жизненные вопросы, интересные наблюдения с психологическими комментариями, семейные отношения глазами психолога-консультанта.
Я создаю этот блог, чтобы поделиться с Вами своей улыбкой.
Www. psychol-ok. ru
30.08.2018 12:44:44
2020-01-29 22:16:11
Источники:
Https://www. psychol-ok. ru/blogs/
Не Лабковским единым: 5 блогов психологов, которые круто пишут » /> » /> .keyword { color: red; }
Блоги по психологии
Психологические паблики и сайты заполонили интернет, но найти среди них толковые не так-то и просто. Чтобы вы не прошли мимо по-настоящему интересных ресурсов, мы собрали их в этот пост.
Дарья излагает
Дарья юна, свободна и безумно раскрепощена – мало похожа на стандартного психоаналитика. Большинство историй она пишет о себе, а не о клиентах, но от этого только интересней. Проблемы с парнями, хейтеры, отсутствие денег, сумасшедшие путешествия автостопом и рассказы о вписках – все, о чем волнуется поколение миллениалов, но стесняется спросить.
Пишет Дарья резко и дерзко, как, собственно, и живет. Читая блог «Дарья излагает», невольно начинаешь задумываться и о своей жизни.
Аглая Датешидзе: Любовь, Развитие, Творчество
Несмотря на смазливое название блога, тексты Аглаи и правда цепляют за живое – мало кому удается с такой любовью писать про самые сложные ощущения и чувства. Обязательно к прочтению – Манифест злости, потому что уметь объяснять это чувство, видеть его причины и управлять им – это важно. Другие ключевые темы: близость, контакт, чувства, отношения. Глубже некуда.
Манифесты близости и любви у неё тоже есть.
Что почитать
Два подхода к телу
Приходит время, и ты перестаешь
Об уязвимости
Анна Быкова: “Ленивая” Мама
Быть мамой в стремительно меняющемся мире – тот ещё вызов. Можно прочитать тысячу книг о том, как правильно воспитывать детей, чему их учить и на какие курсы раннего развития отдать, но это все тлен, если вы по-прежнему всё делаете за него.
Вместо привычной гиперопеки Анна предлагает свой подход “ленивого” коучинга. Как перестать париться и начать наслаждаться родительством – читайте в блоге ленивой мамы.
Анна Иотко
Анна Иотко – одна из немногих известных женщин-психологов, которую можно увидеть на федеральных каналах и не начать плеваться. Она хорошо выглядит, хорошо говорит, а в её прекрасных глазах видны признаки не только интеллекта, но и чувствительности. При этом она очень “распиарена”, снимается в “Пусть говорят” и неплохо пишет на суперпопсовые темы – стоит ли спать на первом свидании, почему он не женится и как знакомиться онлайн. В общем, если таким популизмом вас не испугать, можете узнать о себе много интересного.
А ещё у неё есть видео-блок о подонках, советуем.
Nikonova. online: секс, тело, гендер 18+
Татьяна Никонова не психолог, но не поделиться ее блогом было бы жлобством. Во всем русскоязычном интернете трудно найти человека, который лучше пишет о сексе и гендере.
Татьяна спокойно и без смущения рассказывает о мастурбации, оргазмах и секс-игрушках, помогает избавится от гендерных стереотипов и находит простые и честные ответы на сложные вопросы. В ее блоге – ссылки на все её статьи в разных изданиях, подборки интересных материалов других авторов и возможность задать любой интересующий вопрос.
Автор: Катя Кириченко
Иногда работает мозгоправом и правдорубом, ищет себя, занимается тайским боксом, любит жизнь, провокации, дешевые путешествия и чистые эмоции.
Катя Кириченко
Автор онлайн-журнала Porusski. me Все самое интересное: путешествия, красота и мода, еда, дизайн, свадьбы, главные события, интересные фотосессии и многое другое!
МЕТКИ:
Самых популярных психологов в инстаграм опубликовал сайт: http://adinblog. ru/топ/категории/психология/ , анализ ведется на основе охвата лайков на каждый пост.
Если интересует тема психологии и саморазвития переходи по ссылке на телеграм канал посвещенный этой теме t.
me/ownpsyhology @ownpsyhology
О, вот таких креативных и ярких специалистов я люблю! Спасибо, отличная подборка. Еще советую канал Саши Фломастера, он тоже отличается живым подходом к проблемам, его советы мне были прямо в точку. И очень много тем он разбирает, и про отношения, и про карьеру, и про детей – полезно на все случаи жизни.
Дарья излагает
Дарья юна, свободна и безумно раскрепощена – мало похожа на стандартного психоаналитика. Большинство историй она пишет о себе, а не о клиентах, но от этого только интересней. Проблемы с парнями, хейтеры, отсутствие денег, сумасшедшие путешествия автостопом и рассказы о вписках – все, о чем волнуется поколение миллениалов, но стесняется спросить.
Пишет Дарья резко и дерзко, как, собственно, и живет. Читая блог «Дарья излагает», невольно начинаешь задумываться и о своей жизни.
Проблемы с парнями, хейтеры, отсутствие денег, сумасшедшие путешествия автостопом и рассказы о вписках все, о чем волнуется поколение миллениалов, но стесняется спросить.
Porusski. me
02.09.2017 20:10:37
2017-09-02 20:10:37
Источники:
Https://porusski. me/2017/12/08/018-5-blogov-psihologov/
Личный блог Адрианы на Tumblr
Личный блог Адрианы на TumblrВойтиРегистрация
@adrianainthesnow
Я просто переписываю в блог все, что мне нравится, и в основном состоит из материалов Доктора Кто всех эпох и Вселенной Стивена. Есть еще кое-что из комиксов и прочего. Если тебе нравится Ривер Сонг, мы, вероятно, станем друзьями.
Посты Лайки
adrianainthesnow
dammitradar
kalichnikov
BaalBuddy
kalichnikov
Ничто из того, что я когда-либо размещал на этом веб-сайте, не получило ответов, которые в большей степени подчеркивают абсолютную приверженность пользователей воздержанию от СМИ, которые каким-либо образом бросают им вызов
Огр намного умнее большинства из вас
#как кто-то сейчас читает Улисс…#тот же чувак#тот же
adrianainthesnow
runawaymarbles
runawaymarbles
Handbinding Project: My Immortal by Tara Gilesbie
На самом деле это началось более года назад, когда на сервере Renegade Bindery начался проект: люди форматировали разные главы My Immortal , не зная, что делают другие, и мы собирали их вместе в один файл.
Было решено, что все будут игнорировать как хороший дизайн, так и хороший вкус.
(Если вы нажмете на каждое изображение, в заголовке будет указано, кто разработал соответствующую страницу. Я не смог включить их всех сюда, но каждая страница в основном является произведением искусства. Ужасное, типографски адское искусство.)
После рейда материалов Джоанн, которые, как мне казалось, принадлежали Hot Topic примерно в 2005 году (до того, как он стал Think Geek II: We not Light Our Store ,) я почти сразу дал положительный результат на covid. Так что я сделал большую часть этого за последние четыре дня, и с разным уровнем последовательного мышления и здравого смысла. Процесс задокументирован в ветке здесь
#это действительно красиво#фантастическая работа!
adrianainthesnow
pinkadillydoo
girlbossreigenarataka
также tumblr нуждается в опросах, это так мерзко и отвратительно, что twitter проголосовал за «tumblr sexy man» вы все даже не заходите сюда
adrianainthesnow
nonbinary-octopus
пенни-анна
думать о сегодняшнем дне .
Бэтмену приходится брать раненого товарища по команде, который не знает его секретной личности, в Бэт-пещеру, и они просто предполагают, что это его Дом. например, о да, Бэтмен живет в большой жуткой подземной пещере, полной настоящих летучих мышей? да, это проверяется.
пенни-анна
глядя на койку, в которой Брюс разбивается, когда работает всю ночь, и думает: «А, должно быть, там он спит… это его грустная маленькая спальня :(‘
пенни-анна
#отличная концепция оп #все, что у него есть, это детская кроватка и такой #грустный маленький мини-холодильник
‘о, в этом шкафу нет одежды, кроме большего количества костюмов летучей мыши. думаю, это все, что он когда-либо носит. :(‘
hamenthotep
Вы имеете в виду Batcot и Bat-мини-холодильник
Все покрыто символами летучих мышей Каждый, кто посещает, предполагает, что он не может позволить себе лучшую кровать для летучих мышей или домик для летучих мышей, потому что он тратит все свои деньги на летучих мышей на символы летучих мышей
пенни-анна
#это настоящая проблема с летучими мышами #но как вы предложите Бэтмену получить помощь от летучих мышей в связи с его зависимостью от летучих мышей?
да, они думают, что это чириканье со свечами.
он ужасен в составлении бюджета, просто тратит все свои деньги на изготовленное на заказ оборудование под брендом летучих мышей.
broosepayne
Они заглядывают в мини-холодильник, и там всего две (2) простые неприправленные куриные грудки, полпорции Sunny D (через одного из малиновок), неоткрытая бутылка кетчупа и почти съеденный пакет. тертого сыра.
пенни-анна
‘они как будто Бэтмен просто сидит за своим бэткомпьютером и ест пригоршни тертого сыра из пакета’, и они правы, он так и делает.
#честно говоря#я почти уверен, что он был бы таким без Альфреда#ну, я имею в виду, поместье все еще существовало бы#но он когда-нибудь поднялся бы туда?#нет
adrianainthesnow
не мог подумать- забавное-имя
не мог-придумать-забавное-имя
адрианаинтсноу
orionfalling
thedreadvampy
Есть два ключевых вопроса, чтобы определить, какой Странной Девочкой был человек в подростковом возрасте.
а) лошади, дельфины или драконы?
б) Викинги, Древние египтяне или динозавры?
подскажите в тегах пожалуйста.
если бы вам было позволено выбрать свой собственный декор комнаты между 7 и 13, ответ на вопрос А должен был бы быть самоочевидным, потому что у каждой Странной Девочки, которую я знал, которой было разрешено выбрать, была одна из этих трех тем.
thedreadvampy
Основываясь на ваших ответах, я корректирую систему классификации странных девушек
а) лошади, дельфины или волки
б) драконы, пираты или динозавры
в) скандинавские, древнегреческие или древнеегипетские
чтобы правильно ответить на этот тест, вы должны выбрать ОДИН из КАЖДОГО раздела. да, мы все любили лошадей, дельфинов и волков, но ты была либо девушкой-лошадью, либо девушкой-дельфином, либо девушкой-волчицей. загляни глубоко в свое сердце, и ты найдешь ответ. или посмотрите на стены вашей детской спальни.
(также вам не обязательно быть девочкой СЕЙЧАС или когда-либо быть девочкой, чтобы быть странной девочкой)
#слава богу за обновление#я знал, что я не принадлежал к типу А в первом раунде#волки#(на самом деле для меня это были большие кошки, особенно ягуары но также и волки)#динозавры#древний египтянин
adrianinthesnow
Greenninjagal-Blog
GSIRVATOR
#ужасный #I Love It
Adrianainthesnow
Droidofmay
Lyraissleepy
Technoblade против Butcher Army
Kore-Corvus
9000.
Sleepeys.0002, повторное выполнение этого снова, потому что это лучшее дополнение, которое у меня когда-либо имело в пост#Literally, что произошло #DSMP
Adrianainthesnow
Livymon
C-U-R-E-D-M-M-A-G-e-S
CATSDELULTIAL
IS AS AS AS AS AS AS AS AS AS AS AS AS AS DON DON-S-S-S-S
IS AS A-GOM-G-G-E-S
. не знаю, кто из них босс
адрианаинтесноу
сурьма-медуза
сонный брат
я покупаю эту гребаную книгу, несмотря ни на что.
адриана в снегу
Это мое заявление относительно моих фанфиков mcyt в свете недавней трагедии. Я уверен, что многие из вас понимают, о чем я говорю. Если нет, я предлагаю вам узнать это из другого источника, а не отсюда. Я не отмечаю это, а просто делаю этот пост, чтобы дать ссылку на него.
адриана в снегу
губка боб квадратные штаны
гончие интриги
сиви сегодня вечером встретил свою внучку
ему это не понравилось
адриана в снегу
modsnow
magpied-illustration
adrianainthesnow
modsnow
тирелл
я думаю, Морбиусу нужен третий кинематографический релиз.
Это сделает успешным
вербицидалрги
Adrianainthesnow
Cant-Chink-of-a-funny-name
Expelliarmus
#doctor Who#Sarah Jane Smith#любимый
Adrianainthesnow
Deeedeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee -третья степень 9
Coraclavia
This Lil Guyyyyyyyyyyyy
Dduane
Aaaaaah Tea Batty
Deeedeeeedeeeeee
Taaeeenniyyyyyy -Bate Toe Fiffers
Это так симпатично, что это так же, как и я, это так же, как и я, это так же, как и я.
adrianainthesnow
catchymemes
catchymemes
Вы используете неподдерживаемый браузер, и все может работать не так, как предполагалось. Убедитесь, что вы используете последнюю версию Chrome, Firefox, Safari или Edge.
Блог — Адриана Ортис
Адриана Ортис
В прошлом месяце меня вместе с друзьями впервые пригласили на Хэллоуинские ночи ужасов Universal Studios.
Я сразу же сказал «да», зная, что это будет веселая ночь и отличный способ наверстать упущенное. По мере приближения даты я думал, , о нет… Я действительно напуган. Вот немного о моих мыслях и опыте в HHN!
Адриана Ортис
Лучшее, чему я научилась на терапии, это важность установления границ. Иногда это тяжело и неудобно, но я практикую это в акте радикальной любви к себе и уважения. Я научилась говорить «нет», выражать свои чувства и постоять за себя.
Адриана Ортис
Мой первый список летних фаворитов! От чистого макияжа до подписки на книги и закусок Trader Joe — вот список того, чем я была одержима в июле этого года.
Адриана Ортис
Официально , один месяц до вступления в должность, и я выхожу на сцену, получив степень магистра.
Что я чувствую? Смесь волнения, беспокойства, неверия, облегчения и благодарности. Самым сильным из них является странное чувство неверия.
Адриана Ортис
Недавно я поняла, что многое упускаю, потому что слишком боюсь делать что-то в одиночку. Я схватил ключи от машины, поставил свой любимый плейлист в случайном порядке и просто поехал. Теперь я люблю проводить время и исследовать SoCal в одиночку.
Адриана Ортис
Когда меня пригласили на вечеринку Disney в честь Хэллоуина в этом году, Oogie Boogie Bash, как я могла отказаться? Жуткая ночь костюмов, злодеев Диснея, конфет и пугающе веселого парада сделают этот вечер незабываемым!
Адриана Ортис
Я так рада переходу на новую роль в Диснейленде! Теперь я сотрудник отдела учета рабочего времени и посещаемости..jpg)
Что я делаю? Только самое важное работает на курорте!
Адриана Ортис
Мне нравится моя программа и каждый день я узнаю что-то новое, но мне кажется, что я была в аспирантуре целую вечность! Вот список советов и советов, которые я усвоил, посещая онлайн-аспирантуру в течение 2 лет.
Адриана Ортис
После более чем года отпуска из Диснейленда я наконец-то вернулась к работе! Ура! Я очень волновался о возвращении, но когда звонок наконец раздался, я с радостью принял его.
Адриана Ортис
Многие сомневаются в получении вакцины от COVID-19, так что вот мой опыт после получения вакцины Moderna! Почувствуйте боль, усталость и лихорадку!
Адриана Ортис
На весенних каникулах я переехала в новую квартиру!
Адриана Ортис
Я работала на выставке D23 Expo в 2019 году, съезде фанатов Диснея! Было так много хаоса, беспокойства, стресса и растерянности, но мне все равно было так весело.
Читайте дальше, чтобы услышать основные моменты съезда!
Адриана Ортис
Подождите… что такое антропология? Давайте погрузимся в основы био-антро, культурного антро, лингвистики и археологии! Скоро мы все станем антропологами.
Адриана Ортис
Каково быть близнецом, спросите вы? Давайте прочитаем и узнаем!
Адриана Ортис
Самое быстрое в мире обновление блога
Адриана Ортис
Вы когда-нибудь задумывались, что было на вершине аттракциона «Пираты Карибского моря» в Диснейленде? Это 21 Royal, также известный как Disneyland Dream Suite! Я должен был совершить поездку по нему в качестве актера Диснейленда! Читайте дальше, чтобы увидеть и услышать о моем опыте!
Адриана Ортис
DesignerCon — это съезд художников, дизайнеров и всех тех, кто любит поддерживать искусство.
Есть так много искусства, на которое можно смотреть, покупать и делиться! Давайте посмотрим, что есть в магазине!
Адриана Ортиз
СПАСИБО всем за поздравления с моим днем рождения в этом году!!!! Хотя мне пришлось провести его на карантине, я отлично повеселилась с близкими. Теплые пушистики вокруг.
Адриана Ортис
Вы, ребята, придерживались режима в это время? Наличие рутины помогает мне чувствовать, что я мало контролирую свою жизнь. Вот мой ежедневный режим, смешанный с терпением и добротой.
Адриана Ортис
Да, я учусь в аспирантуре, и это совершенно бесплатно! Благодаря программе Disney Aspire мечты сбываются!
Архивы Блога — Уход за кожей Адриана
Если вы любите красоту, вы, вероятно, заметили, что подтяжка ресниц переживает момент. Они требуют минимального обслуживания, и я лично люблю их. Я делаю их уже много лет — на самом деле, так долго, что тогда их еще называли завивкой ресниц.
Я мастер по наращиванию ресниц, и когда я еще видела клиентов, то делала упор на наращивание ресниц. Я никогда не занимался выполнением упражнений, поэтому мне неудобно делиться только тем, что я знаю о них. Итак, я взяла интервью у лицензированного косметолога Илин Авила из The Arch & Lash Room в Вентуре, Калифорния, чтобы получить для вас дополнительную информацию.
Познакомьтесь с экспертом, Илен Авила
Илен работает лицензированным косметологом в Калифорнии с 2009 года. В настоящее время она специализируется на моделировании бровей и кератиновом наращивании ресниц. Она начала делать подъемы в 2016 году, и это ее самая любимая услуга.
Мне надоело постоянно тянуться за щипцами для завивки ресниц, поэтому несколько лет назад я нашла Илен в Instagram и была впечатлена ее работой. Когда я была готова попробовать наращивание ресниц, я записалась на прием. И я должен сказать, что все в ней произвело на меня впечатление.
Илен была профессионалом и со знанием дела ответила на все мои вопросы. Она также уверенно служила мне — что может показаться странным, но вы можете сказать, когда кто-то знает, что он делает, по его уверенности при выполнении вашего служения.
Илен была первым бьюти-профессионалом, который пришел мне на ум, когда я начала думать об этом интервью. Наслаждайтесь, и я надеюсь, что вы узнаете что-то полезное!
Что такое подтяжка ресниц?
Подтяжка ресниц — это химический процесс, при котором ваши ресницы завиваются.
В чем разница между кератиновой подтяжкой ресниц и обычной подтяжкой ресниц?
Кератиновая подтяжка ресниц — это процедура, при которой кератин наполняет волосы силой.
Кератин — это белок, содержащийся в волосах, коже и ногтях. Обычный лифтинг не содержит кератина и обычно длится недолго; Кератиновое лечение обычно длится дольше.
Не повредит ли подтяжка ресниц вашим натуральным ресницам?
Если все сделано правильно и лицензированным специалистом, это не повредит ваши натуральные ресницы.
Можно ли наращивать ресницы после подтяжки?
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, которым поделилась 🧿 ilene Avila (@thearchandlashroom)
Да, можно. Но в целом я предпочитаю снимать расширения, ждать 24 часа, а потом делать лифт. Всегда существует вероятность реакции, когда вы комбинируете клей для наращивания ресниц со средствами для лифтинга.
Можно ли использовать набор для наращивания ресниц, чтобы сделать себе наращивание ресниц дома?
Никогда не выполняйте подтяжку ресниц (или любую другую профессиональную процедуру) в домашних условиях.
Домашние наборы часто содержат дешевые ингредиенты, которые могут повредить ресницы. Вы также рискуете попасть продуктами в глаза, а также на кожу вокруг глаз (например, на линию роста ресниц). Это может привести к сильному раздражению.
Как долго держится наращивание ресниц?
От шести до восьми недель. Помните, что, как и в случае с наращенными ресницами, лифтинг — это полуперманентная процедура, результаты которой требуют поддержания.
Безопасна ли наращивание ресниц?
Да, они в безопасности. Обязательно обратитесь к лицензированному специалисту, потому что он обучен обслуживанию, а также стандартным протоколам очистки и дезинфекции.
Сколько времени занимает подтяжка ресниц?
Весь процесс занимает от часа до полутора часов.
Можно ли носить тушь с наращенными ресницами?
Вы можете использовать тушь (и другую косметику для глаз) после подтяжки ресниц. Но обязательно избегайте водостойкой туши, потому что она может высушить ресницы и сократить продолжительность подъема.
Как работает подтяжка ресниц?
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, которым поделилась 🧿 ilene Avila (@thearchandlashroom)
Это довольно простой процесс. Для начала я выбираю силиконовую плойку или накладку в зависимости от формы ваших глаз и длины ресниц. Далее я приклеиваю ваши ресницы к щитку или стержню. После того, как я приклею их к силиконовому стержню или накладке, я наношу средство для лифтинга (также известное как лосьон для лифтинга) на всю длину ваших ресниц.
Подтягивающий раствор разрушает связи ваших волос, делая их более эластичными, что позволяет мне изменить их форму. Затем я добавляю второй раствор на ваши ресницы. Второй раствор нейтрализует первый и фиксирует форму и изгиб ресниц.
Наконец, я наношу третий раствор на ваши ресницы для дополнительного увлажнения и блеска.
Работает ли лифтинг ресниц на прямых ресницах?
Да, но у вас должны быть реалистичные представления о том, насколько они будут скручиваться. Прямые ресницы, как правило, более устойчивы к лечению, и их часто сложнее поднять. В то время как некоторые прямые ресницы хорошо приподнимаются, другие — нет. Это не значит, что они не будут подниматься или скручиваться. Они просто могут не подниматься так сильно, как другие типы ресниц.
Что делать после подтяжки ресниц?
Послеоперационный уход является наиболее важной частью. Не мочите ресницы в течение 24 часов после процедуры. Влажность также чрезвычайно важна — после нее вы всегда должны использовать увлажняющую сыворотку для ресниц. Сыворотка для ресниц сохранит ваши ресницы здоровыми и увлажненными до следующего сеанса подтяжки.
Заказать услугу с Илен в Arch and Lash Room
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, которым поделилась 🧿 ilene Avila (@thearchandlashroom)
Вы готовы отказаться от щипцов для завивки ресниц ради красивых длинных ресниц, которые завиваются без усилий с вашей стороны? (Кроме, может быть, нескольких мазков туши для ресниц — никаких водостойких формул).
Вам нужно это лечение! Это придаст дополнительный объем вашим натуральным ресницам, откроет глаза и сделает их ярче.
Если вы заинтересованы в подтяжке ресниц с Илен, вы можете связаться с ней через ее веб-сайт. Вы также можете увидеть больше ее работ и связаться с ней в Instagram: @thearchandlashroom
Услуги по окрашиванию ресниц
Должен сказать, что я ничего не упоминал в этой статье о совмещении окрашивания ресниц и услуг по наращиванию ресниц по двум причинам: во-первых, я хотел сосредоточиться на наращивании. Вторая причина в том, что мы (Илин и я) находимся в Калифорнии.
Вплоть до 2022 года косметологи в Калифорнии не могли оказывать услуги по окрашиванию ресниц в рамках своих лицензий. Фактически, косметологи также не могли выполнять подтяжку ресниц до 2022 года. Илен делает их уже много лет, потому что она косметолог. Косметологи всегда умели делать завивку, в том числе то, что мы привыкли называть «перманентной завивкой ресниц».
Да, я знаю, так много косметологов в Калифорнии всегда оказывали услуги по тонированию.
Но реальность такова, что мы не могли сделать это на законных основаниях. К сожалению, несмотря на то, что в рамках нашей эстетической практики сейчас нам «разрешено» выполнять окрашивание, есть одно предостережение: мы не можем использовать продукты, не одобренные FDA. И сейчас, насколько мне известно, нет утвержденных FDA оттенков для области вокруг глаз.
О писателе
Здравствуйте! Меня зовут Адриана Перес-Накамура, я бьюти-писатель и SEO-энтузиаст. Я люблю красоту во всем, и у меня есть то преимущество, что я работаю лицензированным косметологом с 2010 года. Я владела и управляла собственной студией красоты в течение многих лет, пока не решила вернуться к своей первой любви — писательству. Теперь я сосредоточен на маркетинге и пишу о красоте, поднимаю настроение и выделяю своих коллег-профессионалов в области красоты, а также изучаю SEO. Если вы профессионал в области красоты и хотели бы, чтобы вас считали экспертом для статьи, или если у вас есть идея для статьи, свяжитесь со мной: https://skincarebyadriana.
com/contact/
Рассчитывайте потратить 1,5–3 часа на наращивание ресниц. Время зависит от типа ресниц, которые вы получаете, и скорости работы мастера по наращиванию ресниц.
Это также займет больше времени (а может и столько же времени, просто вы не получите полный комплект), если вы слишком много ерзаете, ваши веки трепещут, вы много говорите, пытаетесь чтобы ответить или поговорить по телефону, или вам нужно встать, чтобы сходить в туалет во время приема.
Чтобы увеличить время приема, я предлагаю:
- Не пить кофе
- Посещение туалета непосредственно перед
- Отложить телефон
- Вздремнуть
Многие люди смущаются, когда засыпают во время сеансов, но я обещаю, что это идеальная ситуация как для вас, так и для вашего мастера по наращиванию ресниц. Ваш мастер сможет работать быстрее и эффективнее, а вам понравятся ваши новые ресницы.
ToGoSpa Bamboo Charcoal EYESТемные круги под глазами делают вас усталым? Если вы когда-нибудь задумывались, что вызывает темные круги под глазами, вы не одиноки. Темные круги являются результатом множества проблем: некоторые из них легко исправить, другие не так уж и сложно. Тем не менее, я сделаю все возможное, чтобы рассмотреть некоторые из них, которые более распространены и имеют простые решения, которые могут помочь, а затем познакомлю вас с новым продуктом для глаз, который мне нравится прямо сейчас.
Что вызывает темные круги под глазами? (Этот список далеко не исчерпывающий.)
- Гиперпигментация (потемнение кожи)
- Аллергия
- Недостаток сна (влияет на кровообращение вокруг глаз) глаза)
- Более темный от природы тон кожи (от природы склонный к гиперпигментации)
Как избавиться от темных кругов под глазами (опять же, определенно не исчерпывающий — но это только начало):
- Сон (да, легче сказать, чем сделать)
- Антигистаминные препараты от аллергии
- Увлажняйте, увлажняйте, увлажняйте! Пейте воду!
- Следите за тем, сколько алкоголя и кофеина вы потребляете — оба они обезвоживают
- Средства по уходу, содержащие определенные ингредиенты
Какие ингредиенты могут помочь избавиться от кругов под глазами?:
Антиоксиданты (например, витамин С, ниацинамид) , витамин К), койевая кислота и молочная кислота — это лишь некоторые ингредиенты, которые могут помочь осветлить темные пятна и осветлить область вокруг глаз при местном применении.
Другим ингредиентом, который очень хорошо помогает избавиться от гиперпигментации, является гидрохинон, хотя это довольно спорный ингредиент.
Ретиноиды могут помочь устранить темные круги под глазами, вызванные гиперпигментацией, поскольку они увеличивают обновление клеток кожи, что помогает избавиться от гиперпигментации. Ретиноиды также вызывают утолщение кожи, что означает ее меньшую прозрачность, что делает сосудистую сеть вокруг глаз менее заметной (вены более заметны через тонкую кожу под глазами). Пептиды также могут помочь при утолщении кожи. Еще одно быстрое средство от кругов под глазами? Оптические рассеиватели — частицы, отражающие свет и создающие иллюзию яркости. По этой причине многие средства для ухода за глазами и маскирующие средства содержат оптические диффузоры.
Продукты для лечения темных кругов под глазами:
Кремы для глаз — это первое, к чему люди обращаются, когда хотят избавиться от темных кругов под глазами, но почему бы не попробовать маски? Сейчас я люблю гидрогелевые и тканевые маски — их приятно носить, и они насыщают кожу широким спектром полезных сывороток.
Если вы не знали, сыворотки — это мощное средство, которое может обеспечить значительные результаты при любых проблемах с кожей, которые вы пытаетесь решить.
Коллагеновые гелевые маски с микронасыщением ToGoSpa
Какие конкретно маски я люблю? Все коллагеновые гелевые маски под глаза от ToGoSpa, потому что они решают темные круги и многие другие проблемы.
Маски под глаза от темных кругов? Попробуйте Green Tea EYES (AKA The Dark Circle Warrior).
Маски под глаза от опухших глаз? Ice Water EYES (также известный как De-Puffer) позаботится об этом за вас.
Маски под глаза против отечности, тусклой кожи? Bamboo Charcoal EYES (AKA Man Up, Puff Down) — идеальное средство для детоксикации глаз.
У ToGoSpa есть несколько различных типов масок под глаза на выбор по приятной цене ( три набора по 15 долларов США ), что делает эти отличные, доступные праздничные чулки или даже просто подарком для вас — потому что со всем, что бросил 2020 год.
нас в этом году, я думаю, что мы все заслуживаем некоторой заботы о себе.
Давайте подробно рассмотрим каждую из вышеупомянутых гелевых масок ToGoSpa:
Все эти гелевые маски с микронасыщением коллагена содержат коллаген морских растений, гиалуроновую кислоту, алоэ вера и витамины С и Е.
Green Tea EYES
ToGoSpa Green Tea EYES для лечения темных кругов под глазами и отечности.Богатый антиоксидантами экстракт зеленого чая и бодрящий таурин борются с темными кругами. Green Tea EYES способствует кровообращению, вызывая дополнительное покалывание, которое очень эффективно против темных кругов под глазами и отечности. Эта формула обеспечивает прохладное, успокаивающее облегчение, которое особенно полезно при головной боли, аллергии, усталости.
Ледяная вода для глаз
ToGoSpa Ледяная вода для глаз для лечения сухих, опухших и уставших глаз. Ice Water EYES обеспечивает прохладное, успокаивающее действие, которое особенно хорошо помогает при головной боли, аллергии, похмелье, усталости и плохом настроении.
Эта формула идеально подходит для сухой, чувствительной кожи, а также для снятия отечности и успокоения усталости под глазами.
Bamboo Charcoal EYES
ToGoSpa Bamboo Charcoal EYES для лечения опухших глаз и тусклой кожи.Очищающий бамбуковый уголь помогает поглощать загрязнения и выводить токсины из кожи. Bamboo Charcoal EYES обеспечивает прохладное, успокаивающее облегчение, которое особенно хорошо помогает при похмелье и усталости после бурной ночи. Эта формула идеально подходит для опухших глаз и тусклой кожи.
Теперь я привлек ваше внимание? Разве это не звучит прекрасно? СОВЕТ ПРОФЕССИОНАЛА : храните маски под глазами в холодильнике, чтобы они были красивыми и прохладными, когда вы будете готовы их использовать. Ваши уставшие глаза будут вам благодарны.
Если вы хотите попробовать эти маски самостоятельно, их (и многие другие) можно приобрести в моем интернет-магазине здесь. В качестве дополнительного БОНУСА первые 5 человек, совершившие покупку, получат бесплатную доставку по коду: FreeShippingToGoSpa2020
Фотография Аманды через 1 год после реконструктивной операции.
Моя подруга Аманда — один из самых милых и добрых людей, которых я знаю. Она выросла в Южной Калифорнии в небольшом пляжном поселке и любит пляж, путешествия, йогу, чтение, изучение других языков и просто наслаждается жизнью.
В возрасте всего 34 лет у нее диагностировали рак кожи, и она любезно согласилась поделиться своей историей. Она надеется, что это поможет хотя бы одному человеку избежать того, через что пришлось пройти ей.
История солярия
Аманда всегда пользовалась солнцезащитным кремом, особенно на лице, но когда ей было чуть за 20, она пользовалась солярием, летом лежала и пекла. Фактически, в течение 2-3 лет, когда ей было чуть за 20, она использовала солярий несколько раз в неделю и для особых мероприятий, таких как свадьбы.
Кроме того (в течение этого 2-3-летнего периода) она принимала прописанные дерматологом пероральные препараты для лечения акне.
При использовании лекарств от прыщей (перорально или местно) кожа становится более чувствительной к солнцу и более восприимчивой к ожогам. При использовании этих лекарств важно ограничить пребывание на солнце.
К сожалению, ее дерматолог не подчеркнул важность защиты от солнца. Она никогда не обгорала во время загара и продолжала пользоваться солярием. В то время все это, казалось, не имело значения: она была молода, здорова, веселилась и наслаждалась жизнью, как и любой другой 20-летний подросток.
Изменения кожи
Аманда незадолго до первой биопсии.
Перенесемся примерно на десять лет вперед, и, казалось бы, за одну ночь на ее щеке появилась и начала расти темно-коричневая отметина. В этот период я видел Аманду на процедуре по уходу за лицом и заметил, что ее «пятно» выглядит немного странно и что ей следует обратиться к дерматологу.
Я снова увидел ее несколько месяцев спустя, и пятно выглядело больше и имело неправильную форму – я был очень удивлен тем, насколько оно выросло и эволюционировало с тех пор, как я видел ее в последний раз.
Она сказала мне, что была у дерматолога, и ее заверили, что волноваться не о чем.
В конце концов Аманда посетила трех разных дерматологов в течение трех лет. Все они сказали, что ее пятно было просто «солнечным пятном». Они замораживали его, но он всегда возвращался. Каждый раз, когда он возвращался, он появлялся все быстрее и был больше, темнее, всегда имел неровные края и был больше ластика карандаша — почти все маркеры меланомы.
Диагностика и лечение рака кожи
В этот период своей жизни Аманда собралась для очередного приключения и переехала в Чикаго. Находясь там, ее осмотрел дерматолог из Чикагского университета (четвертый дерматолог, которого она посещала), который настоял на биопсии пятна Аманды.
Диагноз? Меланома – ее «пятно» было раковым поражением.
С этого момента все пошло очень быстро.
Ей поставили диагноз в пятницу. В следующий понедельник она снова пошла к дерматологу, чтобы, как она думала, сделать повторную биопсию.
Вместо этого дерматолог полностью удалил поражение. Аманда предположила, что дерматолог удалит поражение, сбрив его, потому что оно было на поверхности ее кожи; вместо этого она применила местную анестезию и сделала надрезы по краям поражения, вонзив их очень глубоко.
Примерно через неделю было подтверждено, что у Аманды была «меланома in situ» — меланома стадии 0 — что означает, что она не распространилась за пределы эпидермиса (самый верхний слой кожи). Ей очень повезло.
Затем ее дерматолог провел еще одну процедуру, чтобы «очистить края». По сути, это означает, что она удалила кожу, окружающую первоначальное поражение, чтобы проверить ее, чтобы убедиться, что все раковые клетки были удалены. Процесс включает удаление кожи не только вокруг поражения, но и в области под ним. В результате у Аманды на щеке осталась дыра размером с монету в 50 центов и (насколько она помнит) глубиной примерно полдюйма.
Реконструктивная хирургия и заживление
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Содержит графическое изображение – нажмите, чтобы просмотреть
Аманда 1 день после реконструктивной операции.
Через несколько дней края снова стали чистыми, и на следующей неделе ей назначили реконструктивную пластическую операцию. Чтобы закрыть ее рану, была использована процедура под названием «техника лоскута». Аманде сделали общий наркоз, и хирург сделал большой разрез поперек ее щеки и вниз (намного больше, чем отверстие) и растянул кожу ее лица, чтобы закрыть рану. У нее остался шрам, который покрывает всю ее правую щеку.
После операции Аманде пришлось ждать несколько месяцев, чтобы увидеть, как все зажило. Растяжение ее кожи после операции стянуло ее нос и губу (что было заметно), но со временем это расслабилось, когда ее кожа растянулась.
На щеке, на которой была обнаружена меланома, была заметная впадина вместе с шишкой лишней кожи, выступающей из нижней части разреза. Чтобы устранить провал, она прошла повторную процедуру, во время которой жир был взят из ее живота и пересажен на ее щеку. Затем ее разрез сделали более длинным, чтобы удалить комок лишней кожи.
Жизнь после операции
Аманда 1 месяц после реконструктивной операции. В течение года после операции она ходила на осмотр каждые три месяца. Ей посоветовали носить силиконовые полоски на разрезе; они заметно уменьшили видимость ее рубцов.
Шестимесячные осмотры кожи стали для Аманды обычным делом. В декабре после операции ей удалили предраковое образование на спине — ей сказали, что оно умеренно ненормальное.
Рак кожи в семейном анамнезе
Интересно, что меланома может передаваться по наследству. По данным Фонда рака кожи:
«…примерно у каждого десятого пациента с диагнозом меланома есть член семьи с этим заболеванием в анамнезе. Если у одного или нескольких близких биологических родственников — родителей, братьев, сестер или детей — была меланома, вы подвергаетесь повышенному риску».
У Аманды есть близкие родственники, у которых была плоскоклеточная карцинома и базально-клеточная карцинома, но она первая в своей семье (насколько ей известно) с меланомой.
Поскольку меланома может передаваться по наследству, другой ее близкий родственник также может заболеть ею, поэтому они должны внимательно следить за здоровьем своей кожи.
Совет выжившего читателям
Я спросил Аманду, какие меры предосторожности она принимает сейчас, чтобы защитить свою кожу, и есть ли у нее совет для тех, кто читает эту статью. Она сказала, что по-прежнему пользуется солнцезащитным кремом, но также носит шляпу и изо всех сил старается держаться подальше от солнца.
Что касается совета, она хотела бы, чтобы молодые люди учитывали это:
«Если вы молоды и читаете это, знайте, что это может случиться с вами. Вы не исключение. Когда я был моложе, я думал, что если у меня и будут какие-то проблемы с загаром, то это будет очень, очень много времени, прежде чем это повлияет на меня — и даже тогда я думал, что это будут просто морщины. Но это не так. Будьте особенно осторожны, не пользуйтесь соляриями. Думайте о будущем, потому что будущее не так далеко, как вы думаете.
Между тем, как я загорала, и тем, как мне поставили диагноз меланома, прошло всего около 10 лет. Чикагский университет, медицинский факультет – дерматология
Аманда также хотела бы поблагодарить и выразить признательность медицинской группе и персоналу медицинского факультета Чикагского университета (дерматология) – комплексному онкологическому центру, назначенному Институтом рака в в авангарде разработки новых мощных методов лечения меланомы, включая иммунотерапию.
Она считает, что она не получила бы такого же уровня срочного лечения, если бы она обратилась в другое место. Врачи и персонал были очень заботливы на протяжении всего ее испытания и даже подбадривали и праздновали вместе с ней, когда она была объявлена свободной от рака. Она навсегда благодарна им.
Будьте сами себе адвокатом
Я хотел бы добавить кое-что в завершение: потребовалось посещение четырех врачей, прежде чем кто-то действительно предложил биопсию «точки» Аманды.
Никогда не бойтесь защищать себя и искать второе, третье или даже четвертое мнение, когда вы имеете дело с любой проблемой, связанной со здоровьем. Если что-то кажется неправильным, говорите. Это может иметь значение.
ИГ: @skincare_by_adriana
Как действует автозагар?
Знаете ли вы, что мы предлагаем автозагар? Вы когда-нибудь задумывались, как работает автозагар?
Дигидроксиацетон (ДГК)
Цвет автозагара определяется химическим веществом Дигидроксиацетон (ДГК). DHA часто получают из растительных источников, таких как сахарная свекла и сахарный тростник, и взаимодействует с аминокислотами в мертвых клетках кожи, вызывая изменение коричневого цвета.
Реакция Майяра
Это изменение цвета происходит в результате реакции Майяра — реакции того же типа, что и при выпекании и жарении продуктов (да, вы правильно прочитали).
В свою очередь, эта реакция приводит к выработке меланоидинов, которые создают видимость загара. Типа интересно, да?
Зачем пользоваться автозагаром?
Этот месяц (май) является месяцем осведомленности об уходе за кожей, и мы призываем вас рассмотреть более безопасные способы добавить красок в свою жизнь. Почему бы не попробовать автозагар? Спрей-загар — это веселое и простое изменение, которое не повредит вашей коже, как загар на улице, и его можно сделать всего за несколько минут.
Мы предлагаем автозагары и используем растворы для загара Южных морей. Позвоните или напишите нам, чтобы записаться на прием 805-850-8822 / [email protected]
Новый продукт: PREVENTION+ LIP ENHANCER SPF 15
К настоящему моменту вы знаете, что должны ежедневно использовать какое-либо средство для защиты от солнца, и это здорово! Но не думаете ли вы ежедневно наносить что-то на губы для защиты? По данным Фонда рака кожи, основным фактором риска развития рака губ является ультрафиолетовое (УФ) излучение солнца.
Интересно, что мужчины чаще болеют раком губ, чем женщины, возможно, потому, что они больше работают на открытом воздухе и не используют бальзамы для губ с SPF-защитой так часто, как женщины.
«ведущим фактором риска рака губы является ультрафиолетовое (УФ) излучение солнца. Интересно, что мужчины чаще болеют раком губ, чем женщины, возможно, потому, что они больше работают на открытом воздухе и не используют бальзамы для губ с защитой SPF так часто, как женщины».
The Skin Cancer Foundation
Имея это в виду, я был очень рад узнать, что Image Skincare недавно выпустила новый усилитель для губ с SPF 15, и теперь я могу предложить его всем нашим клиентам. Читайте дальше, чтобы узнать больше об этом фантастическом новом продукте.
ОПИСАНИЕ : Этот увлажняющий восстанавливающий комплекс для губ обеспечивает защиту SPF 15 для повседневного использования.
Содержит микросферы морского коллагена, которые придают губам объем и полноту.
Создан специально для рифов без солнцезащитных активных веществ октиноксата и оксибензона, парабенов и искусственных ароматизаторов.
РАЗМЕР: 0,25 унции / 7 г
ПРЕИМУЩЕСТВА:
- Увлажняющий, восстанавливающий увлажняющий крем для губ с широким спектром защиты от УФ-А и УФ-В лучей
- Микросферы морского коллагена для увеличения объема губ
- Комплекс полипептидов уменьшает видимость мелких морщин
- Разглаживает и смягчает губы при ежедневном использовании
УКАЗАНИЯ: Наносите на губы каждое утро в качестве ежедневного увлажняющего крема.
ОСНОВНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Оксид цинка: EcoCert, безопасный для рифов минеральный УФ-фильтр, который защищает от солнечных лучей UVA и UVB внешний вид губ
- Palmitoyl Tripeptide-1: биомиметический пептид, который увлажняет и повышает появление губ объема
Активные ингредиенты:
- Оксид Zinc 11%
и могут быть доставлены прямо к вам. (Доставка от Skincare by Adriana в настоящее время доступна только для жителей Калифорнии) Цена : 25 долларов США + доставка
Специальное предложение на май 2020 г. (только для жителей Калифорнии):
Купите любой ежедневный увлажняющий крем PREVENTION+ и LIP ENHANCER SPF 15 — получите скидку 10% на заказ и бесплатную доставку .
Свяжитесь с нами по адресу [email protected], чтобы приобрести
Я работаю в сфере ухода за кожей уже десять лет, а еще до этого покупала почти все средства по уходу за кожей, которые попадались под руку. Я видел много продуктов, и многие из них мне нравятся, но меня редко что-то действительно впечатляет. И знаешь, что? Результаты, которые я получила от этой отшелушивающей маски для ног, были более чем впечатляющими.
Если вы, как и я, скучаете по педикюру, а ваши ноги грустят и нуждаются в любви, потому что на них мертвая, сухая кожа за два с лишним месяца, это то, что вам нужно… нет… нужно. .
Идея проста: это химический пилинг для ваших ног. The main “peeling” ingredients that I can see in the ingredient deck are:
- glycolic acid
- lactic acid
- salicylic acid
- malic acid
- enzymes (papaya)
Как использовать
Приложение простое. Просто возьмите пинетки, наполненные средством, отрежьте верхушки (не срезайте слишком глубоко, иначе пинетки не будут держаться, и вам придется заклеить их скотчем, чтобы они оставались — да, я так и сделал) и вставьте чистые ножки. Дать постоять 60 мин. пока ты наслаждаешься своим временем. Может быть, наденете красивую маску на лицо, пока ждете, перекусите и посмотрите шоу.
Через 60 мин. ополосните ноги холодной водой и все. В течение 5-7 дней ваши ступни начнут шелушиться, и в зависимости от того, сколько времени потребуется, чтобы отшелушить всю эту омертвевшую кожу, у вас скоро будут гладкие ступни.
- 9 день пилинга.
- 11-й день пилинга после использования сахарного скраба.
Я собрал несколько советов о том, чего ожидать и как помочь процессу линьки:
- Мои ноги начали шелушиться примерно через 7 дней после того, как я использовал маску (это заняло так много времени, что я ничего не думал должно было произойти). Прежде чем они начали шелушиться, у меня было несколько случаев, когда моя кожа чувствовала себя немного стянутой и даже зудела. Но это то, как обычный химический пилинг для лица может ощущаться до того, как вы начнете пилинг, поэтому я знала, что это нормально. Я подавил желание почесаться и оставил ноги в покое.
- Я также старался не слишком много ходить босиком, поэтому я старался носить носки и тапочки дома и свою обувь для ходьбы, когда выходил на улицу.
- Через несколько дней после того, как я начала делать пилинг, я использовала очень нежный сахарный скраб для ног, чтобы помочь разрушить омертвевшую кожу, которая просто оставалась там. Я не ковырял кожу. Сбор может привести к обнажению нежной кожи, которая еще не готова, что может привести к серьезным проблемам с кожей, возможно, даже к инфекции, не срывайте.
- Как только мои ноги начали шелушиться, я взял за правило замачивать их в теплой воде на 10–15 минут в день, а затем увлажнять — это сохраняет кожу мягкой и может даже помочь в процессе шелушения.
- Есть несколько причин не использовать этот продукт: если у вас диабет, открытые порезы или язвы на ногах или аллергия на какие-либо содержащиеся в нем кислоты. В противном случае используйте его и наслаждайтесь!
Это отличная процедура по хорошей цене, которую вы можете делать сами дома. Я скучаю по педикюру, и это не замена ему, но гладкие красивые ножки делают меня невероятно счастливой — а нам всем нужно немного этого в эти странные времена, верно?
У меня есть отшелушивающие маски для ног Dream Feet, доступные для покупки.
1 маска: 15 долларов США
2 маски: 25 долларов США
Купить в моем интернет-магазине ЗДЕСЬ
Я люблю хорошие ежедневные отшелушивающие средства, особенно те, которые сочетают в себе химические и физические отшелушивающие вещества. Многие отшелушивающие средства на рынке являются либо химическими, либо физическими, и иногда это немного сбивает с толку, когда вы пытаетесь решить, какой тип лучше для вас, если вы не понимаете разницы. Что именно отличает их? Давай выясним.
ORMEDIC Balancing Gel PolisherРазница между химическим и физическим отшелушивающим средством
Химическое отшелушивающее средство отшелушивает вашу кожу, ослабляя связи, удерживающие клетки кожи вместе, вызывая их отшелушивание. Некоторые примеры химических эксфолиантов: AHA (гликолевая кислота, молочная кислота, яблочная кислота), BHA (салициловая кислота) и ферменты (папайя, ананас).
Физический эксфолиатор — это что-то зернистое (как пресловутый абрикосовый скраб St. Ives) или круглое и гладкое, как маленькие шарики.
Балансирующий гель-полировщик от Image Skincare в настоящее время является моим любимым отшелушивающим средством, потому что он приятный и прохладный, пахнет свежестью и поднимает настроение, а моя кожа мгновенно становится гладкой. После использования его два раза в день в течение месяца я заметил, что милиумы, которые у меня обычно есть на обеих сторонах лица, исчезли. (Милии — это твердые белые маленькие шишки из захваченной омертвевшей кожи и кожного сала, которые на самом деле не белые угри и определенно не черные точки).
Что делает эту комбинацию химических и физических эксфолиантов такой эффективной? Дело в том, что Image сочетает в себе физический эксфолиант не только с энзимами, но и с AHA. На мой взгляд, это действительно выигрышное творение 3-в-1.
Что в нем?
- pomegranate (enzyme)
- caviar lime extract (AHA)
- olive pit powder (physical exfoliator)
- bamboo spheres (physical exfoliator)
- smart sensing beads (physical, earth-
- сертифицированная органическая виноградная вода
- сертифицированное органическое алоэ вера
Когда дело доходит до кислот (AHA и BHA), я предпочитаю более консервативный путь и не использую их каждый день.
, и особенно не два раза в день; тем не менее, этот эксфолиатор действительно достаточно мягкий для использования два раза в день. Я добавляю его в очищающее средство утром и вечером, а иногда на ночь оставляю его как маску на несколько минут, прежде чем смыть. Я хотел бы добавить его к моей Увлажняющее очищающее средство для лица Vital C , если я собираюсь оставить его как маску, потому что я получаю увлажняющие свойства и повышение уровня витамина С от очищающего средства наряду с хорошим отшелушиванием.
Я не могу рекомендовать этот продукт достаточно, и если вы ищете отшелушивающее средство, чтобы добавить его в свой уход за кожей, то это то, что вам гарантировано. Это также хороший эксфолиатор, на который можно переключиться в теплое время года, потому что его охлаждающая гелевая основа очень освежает после долгого жаркого дня.
Если вы заинтересованы в покупке, вы можете сделать это через наш интернет-магазин, или если у вас есть вопросы по этому поводу, не стесняйтесь обращаться ко мне по адресу info@skincarebyadriana.
com
Текущая розничная цена: $38
Аманда Гомес , Л.Э.
Большинство из нас сейчас находятся на карантине, но сейчас как никогда важно по-прежнему практиковать ритуалы ухода за собой, чтобы чувствовать себя и выглядеть здоровыми. Уход за собой означает разные вещи для разных людей, и мы надеемся, что этот самодельный скраб для тела даст вам возможность уделить немного времени, чтобы сосредоточиться на себе и своем благополучии.
Кожа на нашем теле, как и на лице, нуждается в отшелушивании. Отшелушивание омертвевших клеток кожи перед нанесением на тело лосьонов, увлажняющих средств или масел позволит лучше впитаться продукту, в результате чего кожа станет мягкой и увлажненной. Дайте волю своему творчеству (и ваша кожа станет мягкой и сияющей!), создав хороший скраб дома с помощью этого простого рецепта, который требует ингредиентов, которые у вас, вероятно, уже есть.
Этот скраб состоит из 3 частей: эксфолиант/основа, носитель и аромат.
- Отшелушивающее средство/база : это зернистый компонент, который позволит вам удалить омертвевшую кожу и позволит лучше впитать основу и аромат.
- Носитель : масло или вода для смешивания ингредиентов.
- Аромат : эфирные масла, специи, чаи или травы — отличный выбор. Избегайте ароматических масел, которые являются синтетическими. * Если вы чувствительны к ароматам, вы, конечно, можете не использовать эту часть.
**Всегда соблюдайте осторожность при использовании эфирных масел; не все из них подходят для нанесения на кожу в больших количествах (особенно без носителя) и могут даже сделать кожу чувствительной к свету и склонной к ожогам – и для вашей безопасности, пожалуйста, не употребляйте эфирные масла.
А теперь самое интересное — выбор ингредиентов! Смешайте ингредиенты по своему вкусу.
Ниже приведены лишь некоторые рекомендации, которые помогут вам начать.
Отшелушивающие средства/основы
- Коричневый сахар или сахар-песок – идеально подходит для нежной или чувствительной кожи, поскольку сахар легко растворяется (предотвращая слишком резкое отшелушивание). Сахар помогает коже удерживать влагу и сохранять ее увлажненной. Сахар также является естественным источником гликолевой кислоты, которая проникает в верхний, поверхностный слой кожи, где разрушает связи, удерживающие клетки кожи вместе, отшелушивает и способствует регенерации новых клеток кожи.
- Овсянка (использовать с водой вместо масла) – нежное, заживляющее и смягчающее средство. Смягчает и увлажняет, используется во многих продуктах личной гигиены для облегчения сухости и зуда; обладает кондиционирующими, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
Носители
- Оливковое масло – содержит витамины А, D и Е; является антиоксидантом, антибактериальным и противовоспалительным средством.
- Масло из виноградных косточек – быстро впитывается, не ощущая тяжести, имеет сладкий запах, содержит большое количество витаминов С и Е.
- Кокосовое масло вызывают высыпания) – увлажняет кожу, обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
Ароматы
- Мед – антиоксидант, антимикробный, омолаживает тусклую кожу, помогает удерживать влагу.
- Эфирное масло лаванды – успокаивающее, антистрессовое, антибактериальное, противогрибковое, уменьшает покраснение.
- Эфирное масло розы – поднимает настроение, идеально подходит для сухой/зрелой кожи, противовоспалительное, антибактериальное, противогрибковое – обладает ранозаживляющими свойствами.
- Корица – противогрибковое, антисептическое, антибактериальное средство, улучшает текстуру и тон; стимулирует приток крови, питательных веществ и кислорода к поверхности кожи и усиливает кровообращение.
Рецепт
- 1 стакан отшелушивающего средства/основы
- ⅓ стакана масла или воды
Рекомендуемые измерения для ароматов:
- 2-3 чайные ложки меда
- 1 чайная ложка специй
- 2-3 капли эфирных масел
Помассируйте влажную кожу в душе и смойте. Можно повторять 2 раза в неделю.
Отшелушивание и увлажнение идут рука об руку. Для достижения наилучших результатов нанесите лосьон для тела и нанесите на влажную кожу (лично я предпочитаю масло). Мне не терпится услышать ваши отзывы!
Отметьте нас в социальных сетях, чтобы мы могли увидеть, что вы перепутали на своих кухнях!
ИГ: @Skincare_By_Adriana
Удаление волос сахаром — это метод удаления волос, при котором используется сахарная паста, наносимая на каждую часть тела; он может легко захватывать даже очень тонкие волоски на лице, не повреждая кожу.
Шугаринг, как правило, менее болезненный, чем восковая эпиляция, а сахарная паста может собирать более короткие волоски, которые воск не может. Сахарная паста никогда не обожжет вас, может снизить вероятность вросших волос, если все сделано правильно, и идеально подходит для людей с чувствительной кожей. Сахарная паста тоже съедобна и вкусна! Звучит неплохо? Мы так думаем!
Шугаринг — это древняя форма удаления волос, которая восходит к Древнему Египту, Греции и Месопотамии. Сахарную пасту не нужно нагревать до высоких температур и не нужно наносить палочками или полосками (что делает ее очень экологичной). Сахарная паста по своей природе устойчива к бактериям, растворима в воде и содержит всего три ингредиента: сахар, лимонный сок и воду.
Процесс Сахарная паста наносится на кожу при температуре тела (что не вызывает ожога и не повреждает кожу) в направлении, противоположном росту волос, где она формируется вокруг волосяного фолликула.