«Книга Сердца» – когда тебе невыносимо тяжело
Пн-Пт 9:00 – 18:00
ул. Институтская 19-б, Киев
Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Оплатить
Просмотров: 8902
Где душе найти убежище – тишину и тепло, свет и покой – в тяжелый период жизни? Как не застрять в плотных сетях страхов и тревог? Как не потерять свое истинное, человечное «Я» и не утопить сердце во тьме, когда боль и отчаяние, паника и потерянность напрочь заслоняют надежду на лучшее?
Негатив наполняет жизнь ядом и отравляет ее, боль ест изнутри и выстраивает внутренний ад. Тогда как с позитивного настроя, надежды и веры в светлое завтра начинается любое движение вперед. Вселить их в человека, дать мощный духовный импульс для решения проблем способна «Книга Сердца. Каждый день наполняй жизнь радостью, энергией и счастьем» писательницы Áму Мом.
Об авторе известно немного: под этим псевдонимом пишет Алена Кравченко, женщина-мудрец родом из Украины.
Однако, сколь бы ни была загадочна личность писательницы, вам почти наверняка известны ее мудрые изречения, широко цитируемые в Сети. «Книга Сердца» – новое, вышедшее недавно в печать произведение Аму Мом. Она дополнила две другие книги автора о саморазвитии человека в серии «Источник мудрости».
«Нужно быть очень сильным внутри, чтобы не ожесточиться и сохранить Свет»
Эта жизнеутверждающая, целебная книга написана от сердца для сердец,
- которым необходимы забота о себе и духовные ресурсы, чтобы препятствовать эмоциональному истощению;
- которые хотят сохранить в себе добро, свет души и ясность ума, чтобы быть в состоянии заботиться о тех, кто не меньше их самих нуждается в заботе и любви.
«…Нужно успокоиться. Уйти в тишину. Уединиться. Погрузиться в себя», – обращается Аму к читателям в начале книги, словно в начале медитации. «Я возьму тебя за руку и страница за страницей, строка за строкой пройду этот Путь вместе с Тобой», – продолжает она и мягко увлекает в путешествие в Тишине к наполняющим нас Ясности и Силе. Возможно, именно это требуется вам сейчас – чуткий проводник, убеждающий в том, что «все может и будет меняться» и дающий вам подсказки Вечности…
Книга очаровывает легким повествованием, дает почву для размышлений глубокими мыслями. В них – ничего наносного, поверхностного или фальшивого. Возможно, они покажутся вам не новыми, в чем-то повторяющими мудрые изречения других философов. Но это лишь подтверждает их правоту, а читателю нисколько не мешает чувствовать себя ведомым светом простой истины.
См. также 9 способов изменить свою жизнь силой мысли от Пэм Гроут
«Книгу Сердца» можно начинать читать с любой страницы.
Гадать по ней, выбирая случайную цитату как напутствие на грядущий день или как ответ на интересующий вопрос. Дополняют приятное впечатление от книги прекрасные иллюстрации в восточном стиле художницы Светланы Ващенок. Выполненные в нежных, пастельных тонах, они кажутся легкими и невесомыми, словно облака, и создают внутри книги удивительное, «воздушное» пространство.
Чему учит «Книга Сердца»?
Тому, как:
- любить и понимать, принимать и чувствовать себя,
- прощать обиды и доверять жизни,
- справляться с тревогами и страхами и быть неподвластным боли и страданиям,
- распознавать и излучать безусловную любовь,
- принимать болезнь,
- исцеляться через коррекцию своей энергии и улучшать самочувствие в целом,
- развить способность духовного зрения, созерцательность и интуицию,
- быть благодарным,
- ступить на путь самопознания как человек-Творец и др.
Аму Мом раскрывает читателям главный закон творения, объясняет смысл безусловного принятия предлагает авторские методики проработки негативных эмоций, духовные системы и практики (практика тишины ума, «осознанная ходьба»), медитации, направленные на наполнение души и тела теплом и покоем, а ума – радостью.
Например, медитация Анахата открывает сердечную чакру, отвечающую за возвышенные чувства и переживания. Это центр бескорыстной любви, великодушия и преданности. Благодаря ей можно стать человеком с открытым сердцем, способным проявлять чуткость, здоровое сострадание и преобразовывать диссонансные энергии в любовь и свет.
Медитация Метта Бхавана нацелена на развитие высшей любви, принятия, сострадания и миролюбия по отношению к себе, другим и ко всему живому. Это отличный инструмент для избавления агрессии и злости внутри нас самих.
Как медитировать?
Начните с направления благих и добрых мыслей к самим себе. Затем примите удобную позу и закройте глаза. Сделайте несколько глубоких и медленных вдохов, чтобы расслабиться и успокоить тело и ум. Представьте теплые согревающие (это могут быть солнечные) лучи, когда вам необходимо тепло. Затем представьте себя этим теплым, согревающим Солнцем с простирающимися во все стороны лучами и начните излучать эту энергию.
Повторяйте про себя:
Пусть я буду счастлив и благополучен,
Свободен от всех страданий,
Пусть также от них будут свободны все живые существа.
Да будет мой разум свободным от ненависти.
Пусть мое сердце будет наполнено любовью,
А ум обретет новое Знание.
Не напрягайтесь и не принуждайте себя. Просто позвольте словам течь в вашем уме. Медленно и с нежностью дайте своей любви распространиться повсюду…
«…Жизнь – это акт любви, – напоминает нам непреложную истину Аму Мом. – Любить – это форма жизни. Если мы не любим – не живем». И действительно, лишь сотворенное с любовью может стать созидательной, благотворной деятельностью, тогда как сделанное из ненависти негативно отражается на внешнем и внутреннем мире человека, разрушает его изнутри, лишает энергии… И высшее искусство – «продолжать любить, когда весь мир рухнул, жизнь полна обмана и боли, когда в нем нет покоя, доверия и гармонии.
Кто способен на это, в том не остается тьмы».
См. также статью Как построить счастливые отношения
С любовью, Алла Янсонс
Ещё цитаты из накопившихся — prostofk — LiveJournal
Не давно с удовольствием познакомился со статьей о творчестве Аму Мом
Аму Мом – женщина-мудрец. Лучшие цитаты и высказывания Мало осталось в мире людей, о которых не знает Всемирная Сеть. Аму Мом – одна из этих немногих, чьё имя окутано тайной.
Интернет переполнен лишь её цитатами и высказываниями, некоторые из которых представлены вниманию читателей в этом материале.
Собрав скудные сведения об Аму Мом, мы узнали, что под этим псевдонимом скрывается украинка Алёна Кравченко 1977-го года рождения. Она – автор работ о саморазвитии человека. В своей методике Аму Мом использует разнообразные духовные системы и практики (дзен буддизм, суфизм, древнеславянские знания), тонко адаптируя их к современному европейскому менталитету.
Но куда более, чем сухие факты, об Аму Мом скажут её собственные мысли, тщательно собранные, нанизанные как бусинки на нитку, её последователями. Вот они. Читайте и вдохновляйтесь.
1. Всё, что появляется в твоей жизни, является отражением чего-то, что происходит внутри тебя.
2. Нет ни лучшего, ни худшего пути. Есть только твой путь, по нему и иди.
3. Человек в знаниях мудрецов ищет то, что имеет внутри себя.
4. Мы должны жить свободно от собственных страхов и не мешать друг другу ограничениями личного ума.
5. Минута примирения стоит больше тысячи лет борьбы за истину.
6. Обличающий тьму в другом – обличает её в себе.
7. У людей нет недостатков. У людей есть излишества. Очистись от лишнего, и заискришься Чистотой.
8. Чем меньше слов, тем больше смысла.
9. Что излучаете, то и получаете.
10. Забыть плохое – значит впустить хорошее.
11. Однажды вы поймёте, что ваше истинное величие начинается там, где заканчивается ваша гордыня.
12. Стены твоего ума – это границы твоего мира.
13. Доверяй внутренней тишине – одного этого будет достаточно, чтобы идти не сбиваясь с пути.
14. Спроси себя: «Есть ли от того, что я делаю, радость и лёгкость в душе?». Если нет, значит ищи ошибку.
15. Если не можешь простить кого-то – ищи, где не простил себя.
16. Ум во всём видит то, чем наполнен сам.
17. Наблюдай свою мысль. О чём думаешь – обретает форму.
18. У тебя нет врагов. Мнимый враг – это ангел, посланный раскрыть «врага» в себе.
19. Суета порождает глупость. Не суетись, дай происходящему раскрыть для тебя мудрость.
20. Если вы научились не обижаться, это значит, что вы научились смотреть в сердце другого.
21. Избегай крайностей, если хочешь сохранить равновесие.
22. Осуждая что-то, знай – осуждение равносильно вопросу, который ты задаёшь вселенной: «Ну как же так можно?»… И ты обязательно получишь ответ, который станет твоим опытом.
23. На что дольше всего «смотришь» — тем со временем и становишься.
24. Если бы люди смотрели не глазами, а сердцем, в любом «зле» увидели бы они желание любви.
25. Никогда не поздно сделать шаг в другую сторону.
26. «Дьявол» — удобное слово для тех, кто не хочет брать ответственность за «тьму» в собственном уме.
27. Поиск себя – это поиск «образа». Ты уже есть, так что ты ищешь?
28. То, чего ты боишься и от чего убегаешь, обязательно настигнет тебя.
Источник: http://2queens.ru/Articles/Biblioteka-Citaty-i-vyskazyvaniya/Amu-Mom—zhenshhinamudrec-Luchshie-citaty-i-vyskazyvaniya.aspx?ID=2924
Tags: цитаты
Женщина десятилетиями отращивала волосы, чтобы стать настоящей Рапунцель
Unsplash
Кася Миколайчак
Ссылка на статью скопирована!
Сколько себя помню, я всегда хотела длинные волосы.
В детстве моя мама всегда стриглась очень коротко, чтобы мои волосы были «сильнее». Я не думаю, что это сработало, но теперь у меня наконец-то длинные волосы.
Я нахожу удивительным, что эта дама не стриглась с пяти лет, а теперь выглядит как реальная версия Рапунцель.
У 34-летней Алены Кравченко из Одессы волосы, о которых многие могли бы только мечтать.
Ее грива на самом деле имеет длину около шести футов, и она даже стала вирусной из-за своих длинных волос.
Люди даже окрестили Алену настоящей Рапунцель, потому что ее волосы такие же, как волосы любимого персонажа Диснея.
И я определенно понимаю, что они имеют в виду. Вау!
Дело в том, что Алена отращивала волосы, не стрижая их, с пяти лет.
И ее мама на самом деле полностью поощряла маленькую девочку.
Именно мама Алены привила дочери любовь к длинным волосам, которые я нахожу такими удивительными и милыми.
Не могу поверить, что она действительно продолжала это делать.
Это означает, что Алена не стриглась около 30 лет.
Ее удивительная грива даже длиннее ее фактического роста 5 футов 6 дюймов, но она не планирует ее стричь.
Алена не может даже думать о том, чтобы подстричь свои длинные волосы или изменить естественный золотисто-русый оттенок своих волос.
Не могу сказать, что виню ее, потому что она великолепна.
Честно говоря, у меня есть немного любви и ненависти к моим собственным длинным волосам.
Мне нравится, как он выглядит, но не время, которое уходит на уход за ним, так как же Алена это делает?
Я даже не представляю, каково было бы иметь волосы такой же длины, как у Алены.
На мытье и расчесывание уходит очень много времени.
Впрочем, Алену это ничуть не смущает.
На самом деле она очень любит свои длинные волосы и любит ухаживать за ними, потому что они стали частью ее личности.
На самом деле Алена не использует для сушки волос никаких инструментов, таких как фен.
Она сушит их естественным путем и использует только продукты, которые помогают питать и улучшать ее красивые волосы.
Бьюсь об заклад, это настоящий секрет того, как ей удалось отрастить такие длинные волосы и сохранить их такими красивыми и здоровыми.
Нет больше инструментов для укладки, дамы! Хи хи.
Я думаю, что в этом что-то есть, потому что с тех пор, как я начала сушить волосы естественным путем, они стали намного сильнее и проще в уходе.
Я должен продолжать в том же духе.
Совет Алены для тех, кто хочет иметь такие же красивые и длинные волосы, как у нее, — просто полюбите их.
Это и, конечно же, не злоупотреблять слишком высокой температурой или жесткими продуктами.
OMG, я должен сказать, я никогда не видел таких длинных и великолепных волос, как волосы этой дамы.
