Беременные нервные почему: Стресс во время беременности, как влияет на ребенка

Стресс беременной угрожает здоровью будущего ребенка – DW – 07.11.2013

НаукаЕвропа

Владимир Фрадкин

7 ноября 2013 г.

То, что сильный стресс вреден, общеизвестно. Теперь ученые взялись за выяснение вопроса, как стресс, испытываемый матерью во время беременности, отражается на здоровье ребенка.

https://p.dw.com/p/1ADc4

Реклама

Беременность, даже если она не первая, сама по себе, конечно, изрядный стресс. Но даже если бы это было не так, едва ли какой-нибудь женщине удается на протяжении всех девяти месяцев избегать стресса, вызываемого различными событиями повседневной жизни. А потому практически любая будущая мать задается вопросом: как испытываемый ею стресс отразится на ребенке? Могут ли страх, боль, горе, раздражение или возбуждение матери передаваться плоду в утробе?

Стрессовый гормон матери в крови эмбриона

Не только могут передаваться, но и обязательно передаются, хотя, конечно, все-таки не в полной мере, утверждают врачи. Плацента содержит целый ряд гормонов, призванных защитить плод от пагубного воздействия кортизола — стрессового гормона матери. Но он все же проникает в кровь эмбриона. Правда, там его концентрация примерно раз в 10 ниже материнской, однако и ее хватает, чтобы оказать на организм плода значительное воздействие.

И не просто значительное, а долговременное, нередко даже постоянное. К такому выводу пришла группа медиков во главе с профессором Маттиасом Швабом (Matthias Schwab) из неврологической клиники имени Ханса Бергера при университетской клинике Йены. Результаты своих исследований ученые доложили на прошедшей в Висбадене 21-й ежегодной сессии Немецкого сомнологического общества.

«Дородовой стресс приводит к долговременному повышению уровня кортизола в крови плода и ускоряет созревание головного мозга, — говорит профессор Шваб, возглавляющий рабочую группу «Внутриутробное развитие головного мозга и программирование заболеваний в дальнейшей жизни». — По этой причине стресс, испытываемый матерью во время беременности, является серьезным фактором риска, повышающим вероятность развития у ребенка позднейших депрессий и других патологий».

Сновидения ягненка в утробе овцы

Свои эксперименты профессор Шваб и его коллеги проводили на овцах, поскольку у этих животных течение беременности и формирование эмбриона имеют значительное сходство с теми же процессами у человека. Суягным — то есть беременным — овцам исследователи вводили бетаметазон — родственный кортизолу синтетический глюкокортикоидный препарат, который нередко прописывают женщинам при угрозе преждевременных родов. Этот препарат ускоряет развитие легких у плода, что повышает шансы недоношенного на выживание. Бетаметазон вводился суягным овцам на стадии, соответствующей у беременных женщин периоду между 25-й и 32-й неделями.

При этом ученые контролировали внутриутробную мозговую активность эмбрионов с помощью электроэнцефалографии. Оказалось, что бетаметазол ускоряет созревание не только легких, но и мозга, говорит профессор Шваб: «Об этом свидетельствует, прежде всего, раннее появление сновидений. Обычно формирование сновидений приходится на последнюю треть беременности, причем это развитие происходит очень постепенно. А бетаметазон буквально включает в мозге какой-то тумблер, и сновидения формируются за 2-4 дня».

Развитие мозга тормозит рост и деление клеток

Еще одним следствием введения гормона стала аномально частое чередование фаз быстрого и медленного сна. Такая фрагментация сна, если она становится перманентным состоянием, указывает на высокий риск развития депрессий в дальнейшей жизни и, по словам профессора Шваба, нередко диагностируется у новорожденных детей, матери которых переживали сильный стресс в период беременности.

Проблема в том, что преждевременное созревание структур головного мозга происходит за счет замедления клеточного деления и роста организма, говорит ученый. Это подтверждают и другие медики. «У детей, которым производились инъекции для ускорения созревания легких, наблюдается весьма значительное повышение активности оси стресса, а их вес при рождении был заметно ниже», — подчеркивает Торстен Браун (Thorsten Braun), гинеколог университетской клиники «Шарите» в Берлине.

Терапия бетаметазоном чревата нарушениями поведения

В Германии от 8 до 10 процентов беременных получают бетаметазон. То, что этот препарат снижает смертность среди недоношенных на 31 процент, давно научно доказано. Впрочем, эксперименты на животных показали, что прием медикамента вызывает и долговременные побочные эффекты — в частности, гипертензию, — а также способствует развитию в дальнейшей жизни сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.

Что же касается человека, то здесь ученые выявили, прежде всего, повышенный риск развития депрессий и поведенческих аномалий. Недавно профессор Шваб и его коллеги обследовали 40 восьмилетних детей, в свое время подвергшихся внутриутробной терапии бетаметазоном. Сравнение результатов тестирования этих детей с результатами тестирования детей контрольной группы выявило существенные различия, подчеркивает ученый: «У детей, получавших стрессовый гормон, уровень умственного развития оказался в среднем на 10 процентов ниже, им труднее сосредоточиться, они менее внимательны, хуже справляются со стрессовыми ситуациями». Электроэнцефалография показала также, что эти дети перед тестированием не могли расслабиться, а во время тестирования — сконцентрироваться.

Для паники оснований нет

Судя по всему, повышенное содержание стрессового гормона в крови на стадии внутриутробного развития приводит к тому, что организм эмбриона привыкает к такой ситуации и начинает воспринимать ее как норму. «Такие дети уже в утробе матери программируются на то, чтобы в дальнейшей жизни вырабатывать слишком много стрессового гормона», — говорит профессор Шваб.

Нидерландские коллеги немецкого ученого — медики университета в Тилбурге — установили, что наиболее негативно материнский стресс отражается на плоде в период между 12-й и 22-й неделями беременности: его последствия дают о себе знать даже 20 лет спустя.

Но паниковать все же не следует, говорит профессор Шваб: «Стресс во время беременности — вещь совершенно нормальная. А инъекции бетаметазона, этого гормонального ускорителя развития легких, — важная и нужная терапия, если к ней имеются показания. Просто надо иметь в виду, что повышенный уровень стрессового гормона в крови эмбриона играет, видимо, более важную роль в развитии позднейших заболеваний, чем было принято считать до сих пор».

Написать в редакцию

Реклама

Пропустить раздел Еще по теме

Еще по теме

Показать еще

Пропустить раздел Топ-тема

1 стр. из 3

Пропустить раздел Другие публикации DW

На главную страницу

Беременность меняет мозг женщины как минимум на два года

Підпис до фото,

Во время беременности наблюдается колебание концентрации половых гормонов

В период ожидания малыша в головном мозге будущей мамы уменьшается объем серого вещества, что помогает женщине почувствовать связь с малышом и подготовиться к материнству.

Команда ученых проанализировала изменения в мозге 25 женщин, готовившихся стать мамами. Специалисты предполагают, что структурные изменения в мозге помогают женщинам лучше реагировать на потребности младенца. Они отмечают, что изменение объема серого вещества отмечается во время беременности, а также в первые два года материнства.

По мнению исследователей, масштабность этих изменений можно сравнить с теми, что происходят в подростковом возрасте.

Впрочем, ученые не нашли доказательств того, что у беременных женщин ухудшается память.

Многие беременные жалуются на забывчивость и чрезмерную эмоциональность. Похоже, тому есть свои основания.

Колебание концентрации гормонов

При беременности нарушается баланс половых гормонов, происходят физические и физиологические изменения в организме, говорят исследователи.

За девять месяцев в женском организме вырабатывается больше эстрогенов, чем за всю жизнь.

Однако влияние беременности на работу мозга до конца не исследовано.

Команда ученых из Независимого университета Барселоны и Лейденского университета проанализировала изменения в мозге 25 женщин, готовившихся впервые стать мамами.

Первую МРТ они прошли за несколько недель до беременности, вторую — спустя несколько месяцев после родов, третью — двумя годами позже.

В исследовании также приняли участие 19 новоиспеченных отцов, 17 бездетных мужчин и 20 женщин, которые никогда не были беременны.

Ученые отследили уменьшение объема серого вещества в участках мозга беременных участниц исследования, отвечающих за социальное познание и умение понять других.

По мнению исследователей, эти изменения говорят о том, что во время беременности и некоторое время после нее связь между женщиной и ее ребенком существенно усиливается.

Автор фото, UNIAN

Підпис до фото,

Данные процессы имеют эволюционное происхождение, как считают ученые

Исследователи считают, что это дает матерям ряд преимуществ, например, помогает понимать потребности ребенка, замечать потенциальные внешние угрозы, а также усилить связь мамы и ребёнка.

При простом сравнении снимков компьютерная программа могла безошибочно определить томограммы женщин, которые не так давно стали матерями.

Связь с малышом

В ходе выполнения одного из заданий женщинам показывали фотографии их детей, а также других детей — и следили за их мозговой деятельностью.

Когда они видели своих детей, в мозгу активизировались почти те же участки, в которых во время беременности произошло уменьшение объема.

Эти участки оставались неактивны при просмотре фотографий чужих детей.

Вот что говорит по этому поводу говорит Эльзелин Хокзема из Лейденского университета (Нидерланды): «Мы подозреваем, что уменьшение объема серого вещества во время беременности является эволюционным механизмом, который позволяет матери эмоционально адаптироваться для новорождённого».

Исследователи также обнаружили, что упомянутые изменения свойственны всем беременным женщинам, независимо от того, зачат ли их ребенок естественным путем или экстракорпорально.

Что касается мужчин, которые впервые стали родителями, в их мозгу объем серого вещества не изменился.

Также ученые не выявили существенных изменений в уровнях белого вещества у обоих полов.

Беспокойство во время беременности: советы, как справиться с ситуацией

Введение

Несколько месяцев назад вы были в восторге, увидев вторую полоску на положительном тесте на беременность. Сейчас? Вы чувствуете беспокойство на каждом повороте, что что-то может быть не так. Это чувство, от которого вы просто не можете избавиться, и оно начинает влиять на вашу повседневную жизнь.

Разве беременность не должна быть временем радости? Если вы страдаете от беспокойства, это может быть сложно. Вот подробнее о тревоге во время беременности и о том, как с ней справиться.

Возможно, вы слышали, что послеродовая депрессия является серьезной проблемой для женщин после родов. Но есть и другие состояния настроения, которые могут повлиять на вашу беременность. Более 1 из 10 беременных женщин в какой-то момент испытывают тревогу.

У некоторых женщин симптомы во время беременности уменьшаются, но ваше беспокойство может усилиться. В конце концов, не все, что вызывает у вас беспокойство, находится под вашим контролем. Гормональные изменения во время беременности могут повлиять на химические вещества в вашем мозгу. Это может вызвать беспокойство.

Беременность — это также время огромных перемен. Некоторые из этих чувств и ощущений приветствуются, а другие откровенно неудобны и пугают. У вас могут даже возникнуть осложнения или другие проблемы, которые не дают вам спать по ночам.

Некоторая степень беспокойства во время беременности естественна. Ведь процесс может быть для вас совершенно новым. Возможно, в прошлом вы сталкивались с ситуациями, такими как выкидыш, которые дают вам повод для беспокойства. Но если эти заботы начинают мешать повседневной жизни, у вас может появиться тревога.

Симптомы включают в себя:

  • , ощущение неконтролируемого чувства тревоги
  • , чрезвычайно беспокоясь о вещах, особенно о вашем здоровье или ребенке
  • Невозможность концентрировать
  • , ощущение раздражительного или волнующего
  • . , приступы тревоги могут привести к паническим атакам. Эти приступы могут начаться очень внезапно с описанными выше симптомами и прогрессировать. Во время приступа паники ваши симптомы могут носить очень физический характер, что может значительно усугубить ситуацию.

    Симптомы приступа паники включают:

    • ощущение, что вы не можете дышать
    • ощущение, что вы сходите с ума
    • ощущение, что может произойти что-то ужасное

    Хотя во время беременности у любой женщины может развиться тревога, существуют определенные факторы риска которые могут способствовать, в том числе:

    • семейный анамнез тревоги или панических атак
    • личный анамнез тревоги, панических атак или депрессии
    • предыдущая травма
    • употребление некоторых запрещенных наркотиков
    • чрезмерный стресс в повседневной жизни

    Легкие случаи беспокойства обычно не требуют какого-либо специального лечения, хотя было бы неплохо рассказать о своих чувствах врачу.

    В тяжелых случаях врач может порекомендовать лекарство после взвешивания пользы и риска.

    Друзья из лучших побуждений могли сказать вам, что вам нужно перестать беспокоиться, потому что это вредно для ребенка. Хотя их мнение исходит из хорошего места, вам может показаться, что остановить цикл легче сказать, чем сделать. Тем не менее, исследования показывают, что есть веские причины контролировать тревогу.

    Высокий уровень тревоги во время беременности связан с риском развития таких состояний, как преэклампсия, преждевременные роды и низкий вес при рождении.

    1. Расскажите об этом

    Если вы очень беспокоитесь во время беременности, важно кому-нибудь об этом рассказать. Ваш партнер, близкий друг или член семьи могут предложить поддержку. Просто поделиться своими мыслями и чувствами может быть достаточно, чтобы они не завладели вашей повседневной жизнью. Вы также можете попросить своего врача направить вас к терапевту, который обучен помогать с тревогой. Некоторые терапевты специализируются на помощи беременным женщинам.

    2. Найдите освобождение

    Хорошим вариантом для вас может быть участие в мероприятиях, которые помогают снизить уровень стресса и беспокойства. Физическая активность помогает организму вырабатывать эндорфины. Они действуют как естественные обезболивающие в вашем мозгу. Движение тела — один из наиболее рекомендуемых способов справиться со стрессом.

    К эффективным видам деятельности относятся:

    • ходьба
    • бег
    • йога

    Не любите гулять, бегать трусцой или принимать позы? Делай то что любишь! Все, что заставляет ваше тело двигаться, может помочь. Доказано, что аэробная активность всего за пять минут приносит положительные результаты. Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать новую программу упражнений во время беременности.

    3. Двигайтесь мысленно

    Вы можете попробовать занятия, которые помогают организму вырабатывать эндорфины, не потея, в том числе:

    • медитация
    • иглоукалывание
    • лечебный массаж
    • упражнения на глубокое дыхание

      • 1 Американский институт При стрессе рекомендуется глубокое брюшное дыхание в течение 20–30 минут в день, чтобы справиться с тревогой. Это поможет обеспечить мозг кислородом и стимулирует нервную систему.

      Чтобы попробовать, сядьте поудобнее и закройте глаза. Представьте, что вы внутренне улыбаетесь, и снимите напряжение в мышцах. Затем визуализируйте, что в ваших ступнях есть отверстия. Вдохните и представьте, как воздух циркулирует через ваше тело. Выдохните и повторите.

      4. Отдыхайте

      Важно убедиться, что вы высыпаетесь. Хотя сон может показаться неуловимым во время беременности, уделение ему приоритетного внимания может значительно помочь при симптомах беспокойства. Вы часто просыпаетесь ночью? Попробуйте вздремнуть, когда почувствуете желание.

      5. Напишите об этом

      Иногда вам не хочется говорить. Всем этим мыслям нужно куда-то деться. Попробуйте завести дневник, в котором вы сможете выражать свои чувства, не опасаясь осуждения.

      Вы можете обнаружить, что запись своих мыслей и чувств помогает вам систематизировать или расставить приоритеты в своих заботах. Вы также можете отслеживать различные триггеры, чтобы поделиться ими со своим врачом.

      6. Расширьте свои возможности

      Токофобия — боязнь родов. Если ваше беспокойство связано с самими родами, подумайте о том, чтобы записаться на занятия по подготовке к родам. Изучение разных стадий родов, того, что делает ваше тело и чего ожидать на каждом этапе, может помочь демистифицировать процесс.

      На этих занятиях часто предлагаются способы борьбы с болью. Они также дадут вам возможность пообщаться с другими матерями, которые могут беспокоиться о подобных вещах.

      7. Обратитесь к врачу

      Если тревога влияет на вашу повседневную жизнь или у вас частые приступы паники, позвоните своему врачу. Чем раньше вы получите помощь, тем лучше. Помимо направления к терапевту, могут быть лекарства, которые вы можете принимать, чтобы облегчить ваши самые тяжелые симптомы. Вы никогда не должны стесняться делиться своими мыслями и чувствами, особенно если они касаются вас.

      Вам не кажется, что вы получаете достаточную поддержку? Вы всегда можете изучить информацию о смене поставщиков.

      Беспокойство во время беременности является обычным явлением. Это также очень индивидуально, поэтому то, что может помочь вашему другу, может не облегчить ваши собственные заботы. Держите линии связи открытыми с людьми, которых вы любите, попробуйте некоторые методы управления стрессом и держите своего врача в курсе событий.

      Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем скорее вы сможете обрести душевное спокойствие за свое здоровье и здоровье вашего растущего ребенка.

      Поделиться на Pinterest

      Беспокойство и беременность | Беременность Рождение ребенка

      Беспокойство и беременность | Беременность Рождение и ребенок начало содержания

      6-минутное чтение

      Слушать

      Если вы очень расстроены или у вас есть суицидальные мысли, позвоните в Lifeline по номеру 13 11 14 для немедленной поддержки.

      Ключевые факты

      • Тревога во время беременности также известна как антенатальная тревога. Антенатальная тревожность является распространенным явлением и может затронуть любого из родителей.
      • Если у вас есть антенатальная тревожность, вы можете очень беспокоиться о благополучии своего ребенка и часто искать подтверждение того, что он здоров и развивается нормально.
      • Раннее обращение за профессиональной помощью, когда вы впервые заметите симптомы, позволит вам получить необходимую поддержку до рождения ребенка.
      • Если вы страдаете от беспокойства, вам доступна поддержка. Попросите совета у своего врача общей практики, акушерки или детской медсестры или позвоните в одну из служб поддержки, перечисленных ниже.

      Что такое антенатальная тревога?

      Небольшое беспокойство во время беременности вполне естественно, но для некоторых людей беспокойство может стать настоящей проблемой. Если вы страдаете от беспокойства, вам доступна поддержка, поэтому неплохо знать признаки.

      Тревога во время беременности также известна как антенатальная тревога. Антенатальная тревожность может затронуть одного или обоих родителей.

      Беспокойство — это больше, чем беспокойство в конкретной ситуации. Это происходит, когда чувство беспокойства и стресса возникают без особой причины, продолжают возвращаться и не поддаются легкому контролю. Если не лечить, тревога может серьезно повлиять на ваше самочувствие.

      Беспокойство является распространенной проблемой психического здоровья в Австралии. Еще чаще это происходит во время беременности. Несмотря на это, многие люди считают, что их симптомы являются нормальной частью беременности, и не обращаются за помощью.

      Если у вас антенатальная тревожность, вы можете испытывать симптомы любого из следующих состояний:

      • При генерализованной тревоге человек большую часть дней испытывает тревогу.
      • В паническом расстройстве у человека возникают панические атаки. К ним относятся приступы непреодолимой тревоги, которые могут включать физические симптомы, такие как одышка, боль в груди и головокружение.
      • Агорафобия относится к сильной боязни открытых или общественных мест.
      • При обсессивно-компульсивном расстройстве человек испытывает острую потребность в выполнении определенных действий или ритуалов.
      • При посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР) тревога человека связана с прошлым травмирующим событием. У человека могут быть плохие сны, яркие воспоминания, и ему трудно расслабиться.
      • При социальной фобии человек может испытывать сильное беспокойство по поводу публичной критики или унижения.

      Если в прошлом у вас было беспокойство, у вас повышенный риск развития тревожного расстройства во время беременности. Если у вас уже есть тревожное расстройство, важно обратиться за лечением на ранних сроках беременности, чтобы вы и ваш ребенок получили необходимую поддержку.

      Как узнать, есть ли у меня дородовая тревога?

      У вас может быть антенатальная тревожность, если вы ждете ребенка и:

      • большую часть времени чувствуете беспокойство, стресс или раздражение
      • есть страхи, которые берут верх над вашим мышлением
      • панические атаки
      • иметь напряженные мышцы при выполнении повседневных задач
      • иметь проблемы со сном из-за своих мыслей или чувств

      Эти симптомы могут развиваться постепенно или проявляться внезапно и сильно. Со временем они могут ухудшиться, если их не лечить.

      Если у вас антенатальная тревожность, вы можете очень беспокоиться о благополучии своего ребенка и часто искать подтверждение того, что он здоров и нормально развивается.

      В чем разница между антенатальной тревогой и антенатальной депрессией?

      У многих людей с антенатальной тревожностью также может быть антенатальная депрессия.

      Если у вас дородовая депрессия, вы можете испытывать такие симптомы, как:

      • плохое настроение
      • чувство безнадежности
      • трудно сосредоточиться
      • проблемы со сном или нормальным приемом пищи
      • потеря интереса к занятиям, которые вам раньше нравились

      Как диагностируется антенатальная тревога?

      Если вы заметили симптомы беспокойства или депрессии, поговорите со своим врачом, акушеркой или медсестрой по уходу за детьми. Они могут спросить о ваших чувствах, дать вам заполнить анкету и попросить поговорить с вашим партнером, если он у вас есть. Они также могут провести медицинский осмотр.

      Старайтесь отвечать максимально честно — это облегчит вашему врачу или медсестре лечение и поддержку, в которых вы нуждаетесь. Помните, что послеродовая тревога и депрессия чрезвычайно распространены. Не нужно стыдиться.

      Как лечить антенатальную тревогу?

      Если у вас умеренная тревога, вам может быть достаточно получить дополнительную поддержку от своего врача или медсестры по уходу за ребенком.

      При более тяжелой тревоге может потребоваться психологическая терапия, а иногда и лекарства. Ваш врач обсудит, что это означает для вашего ребенка и повлияет ли лекарство на грудное вскармливание.

      Дородовое беспокойство может повлиять на вашу способность получать удовольствие от беременности и готовиться к материнству. Обращение за профессиональной помощью, когда вы впервые заметите симптомы, позволит вам получить необходимую поддержку до рождения вашего ребенка.

      Существуют безопасные способы одновременного лечения тревоги и депрессии во время беременности.

      Куда я могу обратиться за советом и поддержкой?

      • Поговорите со своим партнером или с кем-то, кому вы доверяете.
      • Обратитесь за советом к своему врачу общей практики или акушерке.
      • Позвоните в одну из этих служб поддержки:
        • PANDA (Перинатальная тревога и депрессия, Австралия) — 1300 726 306
        • ForWhen — 1300 24 23 22 (с понедельника по пятницу, с 9:00 до 16:30)
        • Gidget Foundation — онлайн- и телемедицинская поддержка — 1300 851 758
        • За гранью синего — 1300 22 4636

      Если вы очень расстроены или у вас есть суицидальные мысли, позвоните по телефону Lifeline 13 11 14 для немедленной поддержки.

      Поговорите с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка

      Позвоните в отдел по вопросам беременности, родов и ребенка, чтобы поговорить с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка по телефону 1800 882 436 или по видеосвязи. Доступно с 7 утра до полуночи (AET), 7 дней в неделю.

      Источники:
      За гранью синего (Тревога) , За гранью синего
      (Виды беспокойства)       , За гранью синего (Тревожность и депрессия у молодых отцов) , За гранью синего (Эмоциональное здоровье и благополучие: руководство для молодых отцов, партнеров и других опекунов) , COPE Центр перинатального мастерства (Антенатальная тревога) , Королевский колледж акушеров и гинекологов Австралии и Новой Зеландии (Депрессия и тревога во время беременности и после родов) , Институт исследований родителей и младенцев (PIRI) (Понимание вашего эмоционального здоровья — что такое послеродовая депрессия и тревога?) , Перинатальная тревога и депрессия Австралия (Антенатальная тревога: признаки и симптомы)

      Узнайте больше о разработке и обеспечении качества контента HealthDirect.

      Последняя проверка: май 2022 г.


      Наверх

      Связанные страницы

      • Психическое благополучие во время беременности
      • Обычные заботы и страхи родителей
      • Беспокойство и отцовство
      • Послеродовая депрессия
      • Отцы и депрессия
      • Тревожность родителей в раннем возрасте

      Нужна дополнительная информация?

      Депрессия и тревога во время беременности и после родов

      Широко распространено мнение, что рождение ребенка должно быть одним из самых счастливых моментов в вашей жизни. Однако депрессия и тревога распространены у женщин во время беременности и в первый год жизни их ребенка, и страдают от них каждая пятая женщина.