Безответная любовь это: Как пережить безответную любовь. Советы психолога

чем опасна безответная любовь и как ее пережить?

Иллюстративное фото: pexels.com

Любовь — это прекрасное чувство, о котором мечтает каждый. Но когда любовь невзаимна, она может стать серьезным испытанием. Известно, что эмоциональная боль активирует те же нейроны, что и боль физическая. И если не принять меры, отвергнутый влюбленный может впасть в депрессию или серьезно заболеть.

Для кого-то любовь — это сила, счастье, взаимность, поддержка, близость, для кого-то — слабость, болезнь, сон, беспомощность и так далее.

У каждого из нас есть свое представление, своя эмоциональная окраска и свой опыт переживания этого чувства.

Почему мы безответно влюбляемся?

Невзаимные чувства — очень распространенное явление. Считается, что безответная влюбленность встречается в четыре раза чаще взаимной и ей наиболее подвержены люди в возрасте от 16 до 20 лет.

Некоторые исследования утверждают, что к такой любви так же склонны люди с беспокойным и тревожным типом привязанности, с низким уровнем самооценки и психологической защиты.

Есть ряд причин, объясняющих появление такого типа чувств:

Самое банальное: все мы родом из детства. Нас привлекают люди, которых, как нам кажется, мы заслуживаем, а представление об этом формируется как раз в первые годы жизни — на примере родительского отношения к нам или друг к другу.

Бывает, что мы видим в объекте привязанности того самого холодного родителя и пытаемся заслужить его любовь. К тому же знакомая боль отвержения может пугать меньше, чем неизвестность («А как оно там, в наполненных любовью отношениях? Вдруг будет только хуже?»).

Возможно, подсознательно мы не хотим отношений, потому что боимся их краха. Если нас уже ранили когда‑то, становится страшно, что это может повториться. Недоступные партнеры могут быть безопасным выбором, ведь если отношения так и не начались, тебя бросят.
Кроме страха разрыва, от отношений может удерживать боязнь раствориться в партнере. Очень сложно не слиться, когда к тебе испытывают взаимные чувства и ждут чего‑то. Эмоционально недоступным людям не нужно от нас ничего, и это большое облегчение.
Другая причина скрыта в получении удовольствия от самого завоевания. Невзаимная влюбленность — нескончаемая воодушевляющая погоня. Подобные эмоции могут вызывать зависимость, на фоне которой стабильные спокойные отношения будут казаться скучными.
Нам нравится «чинить» людей. Хочется стать тем, кто изменит, «вылечит» эмоционально недоступного партнера и его раны.

Но мы не можем сделать кого‑то любящим и готовым к отношениям. Такие изменения не происходят по щелчку пальцев и от нас не зависят. К тому же, когда мы найдем подходящего партнера, не возникнет нужды его менять.

Психолог Владимир Решетников в своем Instagram-блоге рассказывает о том, как справиться с неразделенной любовью, чтобы это чувство не разрушило жизнь.

«Неразделенная любовь, как и любовная зависимость — это сложный эмоциональный сценарий внутреннего конфликта, который, зачастую, тянется из детства.

Когда-то мы впервые научились любить человека, который к нам холоден или жесток. И, как правило, таким человеком был родитель», — пишет психолог (здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены — прим.ред.)

Признаки невзаимной любви:

Запущенный в детстве и не остановленный вовремя механизм жизни в фантазиях, отсутствие взрослой позиции, отказ принимать реальность и окружающих нас людей такими, какие они есть на самом деле – все это приводит к тому, что человек даже не всегда осознает, что находится в токсичных отношениях, и понимает это только тогда, когда его жизнь становится невыносимой.

Причем, ситуация часто приобретает хронический характер, когда неразделенная любовь словно преследует женщину или мужчину на протяжении десятилетий, когда зависимые и не счастливые отношения становятся нормой.

Здоровые отношения:

Отдаю столько же, сколько получаю.
Любовь наполняет энергией и вдохновением.
Потребности удовлетворяются.
Разногласия решаются.
Уверенность в партнере и его чувствах.
Чувство безопасности.
Принятие свободы партнера.
Отсутствие резких, негативных эмоций.
Способность видеть как достоинства, так и недостатки другого.

Деструктивные отношения:

Отдаю больше, чем получаю.
Любовь отнимает силы.
Потребности не уважаются.
Длительное чувство несогласия и протеста.
Постоянный страх потери партнера и его любви.
Чувство незащищенности.
Желание власти над партнером.
Потребность кричать и ругаться.
Неумение отказаться от недостойного вас человека.

«Если вы страдаете от нераздельной любви или разрушающих вас отношений, спросите себя: чего вы хотите в действительности? Если отношения приносят нам боль, то отстраняться, чтобы позаботиться о себе — нормально.

Но если мы пытаемся заслужить любовь, все время уступая, любить наивной, детской, беззащитной любовью человека, который к нам холоден. Питать надежду, что он изменится, станет другим и будет нас любить, то, скорее всего, приставляем лестницу не к той стене.

Возможно, такая «любовь» — это бессознательная попытка компенсировать наш собственный внутренний конфликт, связанный с недостатком любви и принятия к нам со стороны родителей в детстве», — говорит эксперт.

Если вы страдаете от нераздельной любви, исследуйте себя:

Что вы делаете с человеком, который вас не любит?
В чем проявляется ваша нелюбовь к себе?
Какие ваши установки помогают вам не решаться на перемены?
Какой жизни вы действительно хотите для себя?
Какой любви вы хотите по отношению к себе?
Как должен измениться ваш способ любить других людей?

«Чтобы найти себя, нам необходимо перестать искать источник спасения в других людях и заняться собой.

Это очень непросто, шагнуть в темноту неизвестности собственных чувств, чтобы действительно определить для себя, чего вы по-настоящему хотите и где вы можете это получить.

Но это необходимо — приставить лестницу к нужной стене, чтобы прийти к тем изменениям в жизни, которых вы в действительности заслуживаете», — пишет специалист.

Как преодолеть боль?

Пребывание в отношениях, в которых симпатия не взаимна, зачастую подтверждает в людях ложное убеждение, что их нельзя полюбить.

Безответно влюбленные испытывают настоящую зависимость со всеми ее атрибутами: тягой, ломкой и рецидивом. Будьте честными: признайтесь себе, что это нездоровая привязанность, и постарайтесь отстраниться.

Это означает избегать встреч и общения, не отвечать на сообщения и звонки, а лучше отписаться от объекта привязанности в соцсетях или заблокировать.

Не стоит вступать в новые романтические отношения, пока не оправитесь от безответной любви. Этот процесс может занять месяцы, иногда больше. Тем временем можно сфокусироваться на отношениях с самим собой, а также с друзьями и семьей.

Если самостоятельно справиться с травмой безответной любви сложно, можно обратиться к психотерапевту.

Это особенно важно, если вами пренебрегали в детстве или с вами жестоко обращались. Профессионал поможет разобраться в старых травмах и найти пути выхода из повторяющегося паттерна.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1963696-tyaga-lomka-retsidivy-chem-opasna-bezotvetnaya-lyubov-i-kak-ee-perezhit/

Безответная любовь

И как же больно и обидно знать, что твои чувства не получают взаимного ответа. Ведь самое сильное чувство — это неразделенная любовь. И этой сильной неразделенной любви всегда сопутствуют сильная боль и отчаяние.

Любовь ли это?

Зачастую люди путают любовь с неким другим чувством. На сегодняшний день само слово «любовь» настолько пользуется популярностью, что мы уже не помним его первоначального значения. А ведь это наивысшее человеческое чувство, где забота о другом становится выше остальных переживаний человека.

Женщина, встречая мужчину, который ей симпатичен, представляет себе красивый фильм, где они воспитывают своих внуков. В мыслях мужчины же проматывается

отрывок из порнофильма.

Если на протяжении долгого времени твои чувства не получают взаимности, то сделай паузу, скушай… конфетку. И подумай. Порой мы, сами того не замечая, включаем дело принципа. Уж слишком мы, женщины, самовлюбленные натуры. И когда мы не получаем желаемого, в подсознании зажигается огонек. Огонек тревоги, который рождает в душе обманчивое чувство. Именно от этого мы и начинаем страдать. Стучаться в закрытые двери — вот как это называется.

Чтобы быстрее избавиться от страданий, следует принять меры и поставить точки над i.

Если он не звонит

В этой щепетильной ситуации всегда побеждает здравый смысл. Посмотри на происходящее трезво (в прямом и переносном смыслах). Сколько ты приложила усилий, сколько слез пролила, сколько нервов потратила. Неужели он того стоит? Ведь мужчина, который достоин твоих слез, никогда не позволит тебе их пролить. Как бы сложно это ни было сейчас, отпусти его. Отпусти с мыслями о том, что пройдет время (чем меньше, тем лучше) и ты будешь вспоминать это с улыбкой.

А чтобы легче пережить все это, психологи советуют запастись хобби. Как ни странно, увлеченное занятие любимым делом позволяет забыть все невзгоды, уйти от внешнего мира и побыть наедине с собой. Ведь нам так повезло, мы живем в то время, когда миру открыто огромное количество увлечений. Вокруг столько всего интересного, стоит только захотеть: от разных видов спорта до изучения языков. Это позволит разобраться в себе, даст возможность самосовершенствоваться и познакомиться с новыми интересными людьми, если мужчина не звонит и не пишет, показывая свое равнодушие.

Безответная любовь… к тебе

А что делать, если произошло все наоборот? У девушек в жизни встречается много поклонников. Уж такая у женщин роль — сводить с ума мужчин. Бывает такое, что в жизни появляется человек, который любит тебя и готов делить с тобой каждый день. И ты тоже его любишь… но как друга. Эрих Фромм в книге «Искусство любить» перечисляет разновидности любви.

Следуя этим принципам, мы можем любить разными чувствами. Что если твоя «братская любовь» не совпадает с его любовью, которую Фромм назвал эротической?

Выхода из этой ситуации два. Некоторые из чувства жалости принимают ухаживания, другие же сразу лишают своего поклонника надежды. Как поступишь ты, решать тебе. Но помни: нельзя злоупотреблять чужими чувствами. То, что для тебя кажется просто флиртом, для другого может оказаться большими планами на будущее.

В одной из социальных сетей был проведен опрос «Испытывали ли вы безответную любовь?». 70% респондентов, ответивших «да», оказались женского пола. То ли мужчины скрывают свои чувства, то ли и вправду им редко встречается такая ситуация.

Что бы там ни говорили, а любовь — это самое прекрасное, что есть у человека. Главное помнить, что любовь не бывает неразделенной. Это все ее подобия.

Текст: Фарида Гулуева

Что такое безответная любовь? — Безответная любовь Определение

Любой, кто когда-либо был влюблен, скажет вам, что это чертовски здорово, но, ммм. .. только когда эта любовь взаимна. Когда нет? Это, друзья мои, называется безответной любовью, и будь то с коллегой или другом, который никогда не видит в вас *больше* чем друзей, это, откровенно говоря, довольно душераздирающе. Если вы когда-либо испытывали это сильное желание, которое вы думаете, что взорветесь, вы, вероятно, знаете, насколько болезненной может быть ситуация, потому что это больше, чем просто влюбленность — она может ощущаться всеобъемлющей и подавляющей. . И то, что на ваши чувства не отвечают, не делает их менее важными.

«По своей сути безответная любовь — это любовь, на которую один человек не отвечает взаимностью, — объясняет Леанна Стокард, LMFT, семейный и семейный терапевт LifeStance Health. «Один человек либо испытывает более сильные чувства к другому, либо другой вообще не испытывает никаких чувств».

Если подумать, термин «безответный» вполне уместен. Поскольку «возвращено» означает «возвращено», и возмещено означает, что все те —-о-о-липкие чувства, которые у вас есть, не возвращаются. Клинический психолог Моника Вермани, PsyD, говорит, что этот дисбаланс привязанности может вызвать «сильные эмоциональные потрясения» и может заставить кого-то чувствовать тревогу, депрессию, стресс и недостойность — мягко говоря, не идеально.

И хотя безответная любовь очень похожа на сильную влюбленность, обычно она намного сильнее, потому что есть настоящие чувства… по крайней мере, с одной стороны. Хорошая новость заключается в том, что, несмотря на то, насколько несчастным и потрясающим кажется это чувство, Вермани говорит, что безответная любовь на самом деле довольно распространена. «Большинство из нас были привлечены или испытывали чувства к кому-то, кто не относился к нам так же, — объясняет она. «Это то, что многие из нас испытывают в тот или иной момент».

То, что это распространено, не означает, что безответная любовь не очень болезненна. Так что, если вы обнаружили, что тоскуете по тому, кого не можете иметь, читайте дальше все, что вам нужно знать о безответной любви, от того, как она выглядит, до того, как остановить ее, когда она захватывает вашу жизнь.

История по теме

Любовь или известность?

Как выглядит безответная любовь?

По сути, безответная любовь выглядит как дисбаланс усилий, привязанности и внимания. Стокард говорит, что вы можете сказать, безответна ли ваша любовь, потому что человек, к которому вы испытываете чувства, может медленно отвечать на ваши сообщения или звонки, может колебаться или избегать проводить с вами время или даже может не знать, кто вы на самом деле. (☹️)

Между друзьями часто случается безответная любовь, когда один человек начинает испытывать романтические чувства, а другой остается платоническим. Другим распространенным сценарием является безответная любовь к кому-то, кто недоступен, например, к человеку, находящемуся в отношениях, к тому, кто живет далеко, к бывшему, авторитетному лицу или знаменитости.

История по теме

43 Незаметные признаки того, что вы влюбляетесь

Какие признаки безответной любви?

Если вы пытаетесь выяснить, вступили ли вы на безответную территорию, вот несколько признаков, которые, по мнению Вермани, могут означать, что ваши чувства односторонние:

включить вас в свою жизнь.
Привязанность — например, подарки, текстовые сообщения, заметки, личные сообщения или акты служения — не взаимна.
Они кажутся незаинтересованными или недоступными.
Они уже преданы кому-то другому.
Они не проявляют никакого интереса или желания устанавливать с вами отношения.
Вы начинаете искать оправдания тому, почему они не проявляют интереса. (Они заняты, они находятся в контролирующих отношениях, если бы они только знали, что вы существуете, и т. д.)
Они флиртуют с другими людьми у вас на глазах. Они также редко, если вообще когда-либо, флиртуют с вами.

Почему случается безответная любовь?

Вермани говорит, что безответная любовь обычно больше связана с чьими-то предполагаемыми недостатками или ожиданиями, чем с человеком, по которому они тоскуют.

«Безответная любовь часто основана на стремлении от романтического партнера того, чего не хватает в нашей собственной жизни», — объясняет она. «Реальность этого поиска любви как средства заполнения пробелов или недостатков в нашей жизни (и в нас самих) заключается в том, что она исходит из места нехватки. Когда мы нацеливаемся на «идеального» партнера, который отвечает всем требованиям в нашем обязательном списке, мы часто создаем идеальные условия для безответной любви».

Это что-то вроде феномена белого рыцаря. Вот этот красивый, обаятельный, талантливый человек, и вы знаете, если бы они просто любили вас, ваша жизнь мгновенно стала бы идеальной. Вместо того, чтобы выяснять, над какими чертами вам нужно поработать, чтобы стать лучше, проще погрузиться в драму безответной любви. Таким образом, вы можете, по сути, обвинить кого-то другого в своих недостатках, не прибегая к какой-либо работе по самосовершенствованию. Кроме того, вы также можете избежать риска потенциального разочарования из-за неудачи во взаимоотношениях.

«Многие из нас воспитаны с верой в то, что для того, чтобы быть счастливыми и реализованными в жизни, нам нужен кто-то — и тот — который дополнит нас», — говорит Вермани. «Главная причина, по которой мы страдаем, заключается в том, что мы не принимаем людей такими, какие они есть, и не принимаем ситуации такими, какие они есть». Часто люди, испытывающие безответную любовь, на самом деле не знают объект своей привязанности на интимном уровне. Они могут знать факты, например, о своей любимой еде, дате рождения или отчестве, но человек, которого, по их мнению, они любят, так и не рассказал, кто они на самом деле. Или если они открыли , это из области дружбы, а не романтики.

История по теме

Как забыть того, кого любишь

Так является ли безответная любовь настоящей любовью?

В то время как переживание безответной любви может вызвать у вас ощущение, что вы находитесь в любовном романе, правда в том, что эти чувства можно более точно описать как сильную тоску или одержимость. Даже если вы думаете, что знаете о них все, что нужно знать, на самом деле вы можете знать их не так хорошо, как нужно, чтобы по-настоящему влюбиться. Почему? Потому что они, возможно, не открылись вам так же, как открылись бы тому, кого любили. (Что не делает ситуацию менее болезненной. Это болезненно! Мы это понимаем.)

«Когда любовь взаимна, существует баланс, отдача и получение, общая близость, доверие, взаимная прозрачность (что означает отсутствие секретности) и приверженность, которая со временем растет», — объясняет Вермани.

Многие люди испытывают безответную любовь в какой-то момент своей жизни — обычно в подростковом возрасте — когда они выясняют в себе и выясняют, какие качества они ценят в потенциальном партнере. Так что в целом безответная любовь не плоха сама по себе, но она становится нездоровой, когда ее не контролируют, она мешает вашему благополучию или становится шаблоном.

«Нахождение в односторонних отношениях может привести к дальнейшему чувству отверженности и усилению беспокойства», — говорит Стокард. Оставаясь в своих фантазиях, вы ограничиваете свою способность иметь счастливые, здоровые и искренние отношения. Это не только может облегчить вам потерю истинной связи, но также может усилить, что приведет к более серьезному, нездоровому уровню одержимости. «Безответная любовь может быть опасной, когда человек доводит свою любовь до такого уровня, как преследование, манипуляция или другие опасные формы одержимости», — добавляет она.

Если ваши чувства к кому-то не причиняют вам или ему вреда, и вас не беспокоит, любит ли он вас в ответ, поводов для беспокойства меньше. Вполне возможно просто заботиться о ком-то издалека и желать ему всего наилучшего без этих эмоций, негативно влияющих на чье-либо благополучие и способность иметь здоровые отношения.

История по теме

Тааак… Сколько времени нужно, чтобы влюбиться?

Как справиться с безответной любовью

Хотя вам не обязательно переставать любить кого-то только потому, что он не отвечает на ваши чувства, попытка перенаправить свою энергию — хорошая идея, особенно если ситуация вызывает у вас беспокойство или боль. Чем раньше вы переформулируете свои чувства, тем лучше, потому что попытка вернуть кому-то симпатию (когда их отсутствие интереса очевидно) ведет к повторным страданиям и неуверенности в себе.

Стокард говорит, что есть несколько разных тактик, которые вы можете попробовать, но все они потребуют от вас определенных усилий и усилий. «Определите, нужно ли вам время вдали от другого человека, чтобы прояснить ситуацию, а также уважайте его потребности», — предлагает она. «Насколько обоснованы ваши чувства к ним, их чувство нежелания заниматься чем-то еще с вами также правомерно». Это может означать активно ставить себя на первое место, прежде чем бежать им на помощь, или проверять свои собственные потребности перед их потребностями. Это также может включать физическое дистанцирование от них и ограничение взаимодействия до тех пор, пока чувства не уменьшатся или не исчезнут.

Если это не сработает, Стокард также рекомендует пройти лечение. «Этот процесс может помочь вам почувствовать уверенность в том, что партнер, который ценит вас и хочет, чтобы вы существовали, и уменьшить зацикленность на том, кто этого не делает», — объясняет она. Вы также сможете определить, в каких сферах вашей жизни есть недостатки, и научитесь определять партнера, который действительно соответствует тому, кто вы есть и чего вы хотите.

Как и большинство вещей в жизни, немного времени и перспективы могут творить чудеса в этой ситуации. «Часто безответная любовь — это фантазия — интенсивное, совершенно одностороннее романтическое увлечение — а не настоящая любовь. Со временем увлечения исчезают и нейтрализуются», — говорит Вермани. «Важно сосредоточиться на любви к себе, заботе о себе и самореализации, потому что, когда мы довольны собой, мы можем уйти от безответной любви, которая не в наших высших и лучших интересах. Как только это произойдет, мы сможем узнать и найти взаимную любовь». Ака, какую любовь ты заслуживаешь!

История по теме

Нет, серьезно, вот как пережить влюбленность. ( Дневники вампира ). Она имеет более чем 10-летний опыт работы редактором авторов в Women’s Health , Elite Daily, Betches и других. Она живет в Тампе, штат Флорида, но своего мужа тиграм не кормила. Когда она не тестирует новые секс-игрушки (более 100 штук!), она, скорее всего, отдыхает со своими собаками или ест буйволиный куриный соус. В идеале одновременно. Следите за ней в Instagram и Twitter.
Безответная любовь — 13 признаков того, что пора отпустить
Последнее обновление 29 июня 2022 г., Анжела Ваз
Ничто так не ранит, как безответная любовь.
В отрывке из романа Боба Гоффа «Любовь делает » он упоминает, что любовь подобна мечу без рукояти.
В конечном итоге вы поранитесь, когда поднимете его.
Многие люди влюбляются в кого-то, кто действительно отвечает на их любовь, и все это хорошо.
Но иногда мы влюбляемся в людей, которые никогда не отвечают на эту любовь.
Есть множество признаков безответной любви.
Но мы можем быть слепыми, и мы вступаем в отношения и выкладываемся на 200%.
И этого мало.
И почти нет на свете чувства хуже, чем когда на твою любовь не отвечают.
Это может быть мучительно.
Хотя боль почти непостижима, наступит момент, когда вам нужно будет спросить себя, действительно ли вы этого заслуживаете.
Ответом всегда будет решительное нет.
Ты заслуживаешь любви.
Вы заслуживаете того, чтобы вас любил кто-то, кто уважает вас как личность и принимает вас таким, какой вы есть.
Если они не отвечают на ваши чувства, возможно, пришло время отпустить этого человека и двигаться дальше.
Ты так много должен себе.
Вы избавите себя от множества страданий, разорвав односторонние отношения.
И вы откроете для себя новые и лучшие возможности.
Давайте углубимся.
Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что я могу получить комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас, если вы решите щелкнуть ссылку и что-то купить. Нажмите здесь , чтобы прочитать полный текст отказа от ответственности.
Что такое безответная любовь?
Безответная любовь в основном означает одностороннюю любовь.
Это означает, что другой человек на самом деле не разделяет тех же чувств, что и вы, или ваша любовь безответна.
Безответная любовь может сильно ранить и является одним из самых сложных испытаний в жизни.
Но это можно победить, если достаточно времени и любви к себе.
Единственный способ двигаться вперед и справиться с этим чувством потери и разочарования — это осознать, что этот человек не был предназначен для вас и что что-то лучшее придет к вам.
Но вы никогда не найдете нужного человека, если будете держаться не за того.
И есть множество признаков безответной любви.
Хотя это может показаться не очень хорошим советом, это лучше быть одному чем любить кого-то, кто, как ты знаешь, никогда не полюбит тебя в ответ.
Действительно ли любовь безответна?
Независимо от того, чувствует ли другой человек то же самое по отношению к вам или нет, ваши чувства и эмоции действительны.
Если вы искренне любите этого человека, то да, это любовь.
Однако это непрактично, потому что для налаживания отношений нужны два человека, и оба партнера должны испытывать друг к другу чувства.
Вот почему безответная любовь — это то, от чего вы должны отказаться главным образом ради себя, потому что она не принесет вам никакой пользы.
Какие бывают виды безответной любви?
Очень зависит от ситуации.
И не все всегда в одинаковой ситуации.
Безответная любовь может проявляться во многих формах:
Вы можете быть влюблены в кого-то, кто недоступен или уже состоит в серьезных отношениях с кем-то еще.
Вы можете любить того, кто видит в вас только друга и не более того.
Вы можете любить своего партнера, но в какой-то момент он может влюбиться в кого-то другого, и ваша любовь останется безответной.
Вы можете начать встречаться с кем-то, и в конце концов у вас могут возникнуть чувства, но у них нет.
У вас могут быть серьезные отношения, но ваш партнер начинает терять интерес.
Какой бы ни была ситуация, это чувство безответной любви может причинить вам боль и пережить его непросто.
Лучшее, что можно сделать, столкнувшись с этой дилеммой, — понять, что это тупик, и двигаться дальше мирно, без обид.
Однако иногда бывает сложно увидеть признаки безответной любви.
Итак, давайте раскроем их.
13 признаков безответной любви и как с этим справиться
Если вы застряли в ситуации, когда вы просто не уверены, что ваш партнер отвечает на ваши чувства, то вот несколько признаков, на которые следует обратить внимание, чтобы вы могли по-настоящему понять, где лежит ваш партнер.
Я был в такой ситуации раньше, и причина, по которой я пишу этот пост, заключается в том, что я знаю, как больно может быть потерять кого-то, кого ты любишь.
1. Вы все подвергаете сомнению
Самый значительный и важный признак того, что, возможно, ваша любовь безответна, заключается в том, что вы на самом деле сомневаетесь во всем этом.
Сомнения обычно не посещают людей, если за ними нет причины.
Возможно, ваше подсознание уже уловило признаки, и что-то не так.
В любом случае, это признак безответной любви, на который нужно обратить внимание.
2. Вы отдаете им 200% и ничего не получаете взамен
Вам кажется, что вы вкладываете всю работу в эти отношения?
Или что вы постоянно идете на компромисс, а ваш партнер нет?
Тогда есть шанс, что эти отношения просто не служат вам.
В отношениях оба партнера должны жертвовать не друг другом, а отношениями.
В любых отношениях всегда есть компромисс.
И если этого не происходит, вы будете испытывать чувство обиды на своего партнера.
И отношения медленно сгорают дотла.
Я настоятельно рекомендую сделать шаг назад, чтобы понять, находитесь ли вы в этой ситуации.
3. Вы чувствуете, что должны бороться за их внимание
Вам кажется, что вы невидимы?
Что вам нужно прыгать через множество обручей, чтобы привлечь их внимание?
Они постоянно заняты или постоянно говорят вам, что у них нет времени?
В этом случае всегда лучше поделиться своими чувствами и мыслями с партнером.
Попробуйте поговорить со своим партнером.
Но если дела никуда не идут или вы чувствуете, что зашли в тупик, возможно, пришло время подумать о прекращении отношений.
Вам не нужно бороться за внимание партнера.
Ваш партнер должен хотеть проводить с вами время качественно, если он вас любит.
Если вы чувствуете, что ваш партнер постоянно избегает вас или говорит, что занят работой, что-то определенно не так, и вам, возможно, следует разобраться в этом.
4. Вы всегда инициируете физическую близость
Вы всегда инициируете объятия, поцелуи или занятия любовью?
Вы чувствуете, что ваш партнер не разделяет с вами того же интереса, когда дело доходит до близости с вами?
Если да, то вы можете поговорить по душам со своим партнером.
Будьте честны и расскажите им, что происходит. Спросите их, по какой причине они отстраняются.
Слушайте с открытым сердцем.
У каждой пары бывают периоды засухи из-за жизненных взлетов и падений.
Это нормально.
Но если это скорее бесконечный паттерн, чем заклинание, то вам, возможно, придется переоценить свои отношения, потому что это явный признак безответной любви.
5. Их постоянно раздражает ваше присутствие или все, что вы делаете
Вы чувствуете, что ваш партнер ничем не доволен? Или они всегда придираются ко всему, что вы делаете?
Это может быть очень неприятно и эмоционально травмирующим.
Но важно помнить, что это не имеет к вам никакого отношения.
Люди часто вымещают свой гнев и разочарование на близких людях. Они не в состоянии совладать со своими чувствами или справляться с ними здоровым образом.
Это больше связано с ними, чем с вами.
Это не ваша вина, имейте это в виду.
6.
Вы постоянно замечаете их недостатки
Считаете ли вы себя постоянно оправдывающим их плохое поведение?
Вы всегда мысленно оправдываете их действия и надеетесь, что они изменятся?
Мне очень не хочется вам это говорить, но если у вас есть привычка постоянно возводить своего партнера на пьедестал, то вы ослеплены своей любовью к нему.
Все люди.
Все делают ошибки.
Но важно знать, действительно ли вы можете жить с этим недостатком вашего партнера.
Мой бывший постоянно лгал своей семье/друзьям/коллегам о своих отношениях со мной, потому что я была разведена. Он сказал мне, что со временем сможет преодолеть это и сможет говорить людям, что он больше не одинок.
Я извиняла такое поведение, потому что в голове мне хотелось верить, что он изменится и не будет против моего развода.
Но этого не произошло. И в конце концов он решил, что лучше всего быть с кем-то, у кого нет прошлого.
Если вы постоянно оправдываетесь за плохое поведение вашего партнера, считайте это серьезным признаком безответной любви.
7. Их не интересует ничего, что вам дорого
Вы чувствуете, что разговоры всегда сосредоточены вокруг них? Что они рассказывают о своем дне, о людях, которых они встретили, и о том, что они сделали?
Вас постоянно перебивают, когда вы говорите? Или просто никогда не слушают тебя, когда тебе есть что сказать?
Что их не интересует то, чем вы увлечены?
Это важный признак того, что человек, которого вы любите, любит себя больше, чем кто-либо другой.
Это также может быть признаком нарциссизма.
8. Вы не чувствуете себя в безопасности
Вы не можете расслабиться.
В глубине души вы чувствуете, что можете потерять своего партнера или что кто-то может украсть вашего партнера.
Это ненормальное чувство.
А если вы чувствуете себя неуверенно, это может быть связано с тем, что ваш партнер не дал вам никаких гарантий относительно ваших отношений.
Или у вас обоих могут быть неразрешенные чувства, над которыми вам нужно поработать.
Если вы чувствуете, что не можете доверять своему партнеру или что он может уйти в любой момент, в ваших отношениях определенно что-то не так, и, возможно, это требует дальнейшего изучения.
Если ваш партнер не дает вам покоя и вы всегда с подозрением относитесь к его местонахождению, воспринимайте это как главный признак безответной любви.
9. Они не хотят говорить о будущем
Чувствуете ли вы, что они меняют тему или начинают волноваться всякий раз, когда вы пытаетесь обсудить будущее?
Если вы не состоите в новых отношениях и вы все еще не узнаете друг друга, у вас действительно нет оправдания НЕ говорить о будущем.
Если ваш партнер согласен с вами физически или жить с вами, и он практически удовлетворяет все свои эмоциональные, физические и умственные потребности с вами, но не хочет давать вам никаких обещаний быть с вами в будущем, тогда есть большая вероятность, что ваша любовь останется безответной.
Возможно, пришло время серьезно поговорить с вашим партнером.
10. Ваш партнер играет в игры
Чувствуете ли вы себя утомленным, пытаясь поддерживать свое психическое или эмоциональное здоровье с вашим партнером?
Вам кажется, что ваш партнер постоянно играет с вами в интеллектуальные игры? Или постоянно пытается преподать вам урок?
Это признак того, что ваш партнер проявляет эмоциональную незрелость, и в этом случае у вас не будет стабильных отношений с вашим партнером.
Возможно, пришло время прекратить отношения.
11. Ваш партнер подвергает вас газлайтингу всякий раз, когда вы пытаетесь завести серьезный разговор
Чувствуете ли вы, что ваш партнер разыгрывает карту жертвы, если вы пытаетесь завести серьезный разговор?
И в итоге ты чувствуешь себя виноватым за то, что говоришь об этом?
Здоровые люди обсуждают проблемы. Не газлайтить и не унижать своего партнера за то, что он поднял этот вопрос.
Пожалуйста, помните, что ваши чувства обоснованы, и вы можете говорить о них со своим партнером.
Это признак здоровых отношений.
Но если вы обнаружите, что ваш партнер постоянно перекладывает вину, чтобы избежать серьезных дискуссий, это признак токсичных отношений, и, возможно, пришло время их отпустить.
12. Вы одиноки
Если вы чувствуете, что не можете ни о чем поговорить со своим партнером без того, чтобы он вас не опозорил или не заставил вас чувствовать себя странно, тогда да, в отношениях что-то не так.
Это ненормально, если с вами отказываются проводить время и постоянно изолируют вас.
Один из главных признаков безответной любви.
Вы не должны чувствовать себя одинокими и одинокими, когда находитесь в отношениях.
Я долгое время был одинок, но я не чувствовал себя одиноким . На самом деле я чувствовал себя любимым и счастливым.
В этом посте я рассказываю о , как можно побыть одному, не чувствуя себя одиноким.
13.
Вы чувствуете, что отношения зашли в тупик или идут под откос
Отношения могут быть сложными.
Да, бывают взлеты и падения.
Но если вы чувствуете, что ситуация не улучшается или что-то давно застопорилось, а ваш партнер не желает идти на компромисс или прилагать усилия, чтобы измениться, то, возможно, пришло время отпустить ситуацию.
Вы можете найти несколько способов исправить ваши отношения, но если ваш партнер не желает присоединиться к семейному консультированию или даже попытаться что-то исправить, вы ничего не сможете сделать.
Помните, чтобы отношения сложились, нужны два человека.
Нет смысла стараться изо всех сил, если ваш партнер не заинтересован в том же.
Как исправить безответную любовь
Если вы поняли, что эти признаки безответной любви верны, мне очень жаль.
Мне очень-очень жаль, если вы поняли, что ваш партнер вас больше не любит или не любит уже давно.
Это может быть очень душераздирающе, но суть жизни в том, что в конце концов ты с этим справишься.
Возьмите это у того, кто прошел через это, и выйдите с другой стороны – вам станет лучше, и вы выздоровеете от этого эмоциональная боль.
Вот несколько способов ускорить процесс
1. Смириться с неизбежным
Если вы прочитали все признаки безответной любви и считаете, что ваш партнер вас не любит, найдите время. помириться с этим.
Найдите способы справляться со своими эмоциями здоровым образом. Журнал, медитация и чтение нескольких книг о любви к себе.
Вы нуждаетесь в любви и заслуживаете ее.
За это не нужно бороться.
И если вы не получаете этого от своего партнера, вам пора научиться любить себя.
Это поможет вам вылечиться.
Поймите, что вы целы сами по себе, и вам действительно не нужен другой человек, который любит вас, чтобы сделать вас счастливыми.
2. Занимайтесь тем, что действительно делает вас счастливым
Это займет некоторое время.
Я помню, что не хотел ничего делать, когда проходил через это испытание. Но я заставлял себя делать вещи, которые, как я знал, постепенно заполнят трещины.
Я купил клавиатуру и ежедневно занимался, вел дневник, читал и был чем-то занят.
Я составил план и придерживался его.
Это нормально — не торопиться с лечением, но начните снова строить свою самоидентификацию, чтобы вы могли исцелиться и снова почувствовать себя цельным.
3. Знай, что к тебе придет лучшее
Да, возможно, этому человеку не суждено быть с тобой.
Это душераздирающе, но гордитесь собой, что смогли осознать это сейчас, а не потом.
Никогда не поздно принять меры.
Это важный жизненный урок, который сослужит вам хорошую службу на долгие годы.
Теперь вы сможете почти сразу определить тревожные признаки вашего потенциального партнера.
Это может произойти не сразу, но это произойдет, и вы начнете новую жизнь.
Я не торопился, чтобы исцелиться, и я смог найти кого-то, кто действительно любит и уважает меня. Мы до сих пор встречаемся и счастливы друг с другом.
4. Помните, что только вы несете ответственность за свое счастье
Никто не может сделать вас счастливыми.
Эта сила не должна принадлежать никому, кроме вас самих.
Ты заслуживаешь счастья, и ты должен взять свою жизнь под контроль. Это ты живешь этим.
Самые долгие отношения, которые у вас когда-либо будут, это отношения с самим собой. Так что научитесь наслаждаться собственной компанией и делать то, что приносит вам внутреннюю радость и покой.
5. Получите помощь
Иногда никакие исследования или чтение не помогут вам почувствовать себя лучше.
И можно попросить о помощи. Это нормально поговорить с кем-то.
Запись на прием к терапевту. Наличие безопасного места для разговора о ситуации и своих чувствах поможет вам справиться с болью здоровым образом.
Это поможет вам легче пережить эту ситуацию.
Еда на вынос
Я понимаю, что все это непросто.
Но я очень надеюсь, что вы смогли заметить признаки вашей безответной любви и примириться с ней, если это действительно так.