Как не оказаться на «скамейке запасных» у бывшей: мнение мужчины
10 032
Мужчина и женщина
- Фото
- Getty Images
Вадим (28 лет)
«Пару раз мои бывшие девушки, которые сами инициировали разрыв, неожиданно делали шаги навстречу. Оглядываясь назад, я понимаю, как важно в этот момент не потерять голову и выбрать правильную стратегию. В противном случае вы рискуете оказаться жертвой манипуляции. По собственному опыту могу сказать, что своим появлением она преследует три цели:
Ей важно решить практический вопрос, получить от вас помощь или совет, и далекоидущих планов она не строит.
Она пытается вас спровоцировать и испытать приятное чувство из-за того, что вы по-прежнему в ее власти.
Она искреннее желает восстановить отношения.
Как правильно ответить бывшей, если получили от нее сообщение, и стоит ли это делать?
Вам нужно сразу определить свою цель: хотите ли вы с ней общаться. И если хотите, то как — только по делу или же задумываетесь о ее возвращении. Это важно, ведь если вы до сих пор испытываете к ней чувства, она может легко «раскачать» вас на эмоции. В результате вы окажетесь в слабой позиции. Так было и со мной.
Все началось с того, что бывшая неожиданно начала лайкать мои посты и фотографии. И хотя я считал, что для меня все в прошлом, по-прежнему думал о ней. Когда она написала мне сообщение, сразу включился в переписку. Радостно было от того, что она снова в моей жизни. Мне казалось, у нас появился шанс.
Мы переписывались несколько дней, и она, конечно, без труда уловила мое состояние. Трудно состязаться с женщинами в проницательности. Она будто бы искренне рассказала, что у нее происходит (только потом я понял, что ничего особенного она мне не открыла).
Мы вспоминали смешные эпизоды тех времен, когда были вместе. Все это притягивало меня, и казалось, она чувствует также. Но в тот момент, когда я предложил ей встретиться, вдруг перестала отвечать. А потом холодно написала, что в эти дни занята, уезжает отдыхать.
Во мне проснулась ревность, и я как бы невзначай спросил, едет ли она со своей близкой подругой, после чего ее интерес пропал окончательно. Она отшутилась, давая понять, что ее личная жизнь по-прежнему не имеет ко мне отношения. Моя бывшая уже почувствовала, что я полностью в ее власти, и торжествовала свою маленькую женскую победу. Ни о каком желании вернуться речи не шло.
В конце концов она просто пожелала мне хорошего дня и больше не написала. Я же еще долго об этом думал и переживал
Такие ошибки совершают многие мужчины, пока их чувства не остыли. И если вы приняли решение расстаться, советую от него не отступать. Если вы стали общаться по делу — не скатывайтесь к обсуждению личных отношений.
Если же по каким-то причинам вы надеетесь все вернуть, то самое важное — не уронить в ее глазах вашу значимость. Она и без того пошатнулась, когда девушка ушла от вас, сейчас важно заново пробудить интерес.
Не стоит задавать вопросы — так вы обнаружите излишнюю заинтересованность, и контроль над ситуацией окажется в ее руках.
Отвечать лучше не сразу. Таким образом вы не даете ей возможности понять ваши чувства. То, что бывшая заглянула в наш «сториз» или лайкнула фотографию, мы зачастую воспринимаем как желание возобновить общение. Но это подача мяча, которая говорит лишь о ее легком интересе. Развить его можно, выдерживая дистанцию и не впадая в эйфорию.
Она вас о чем-то просит? Высылаете контактный номер сервиса, который может помочь.
Если она просто хотела удовлетворить свое любопытство и самоутвердиться, вы не дали ей эту возможность. Если же цель — попытаться вас вернуть, девушка проявится снова.
Она могла написать вам и потому, что ей сейчас банально некому выговориться.
А вы были для нее надежным плечом и понимающим слушателем. Ваша задача — не превратиться в подушку для плача или в личного психолога. Поэтому старайтесь заканчивать переписку первым. Так она поймет, что вы не готовы выступать в роли ее подружки или запасного аэродрома.
На своем опыте и опыте друзей я понял: только если она почувствует, что не контролирует вас, есть шанс, что вы станете для нее прежним — интересным, самодостаточным парнем, в которого она когда-то влюбилась.
- Фото
- Getty Images
Дарья Петровская, гештальт-терапевт
«Вначале я полностью разделяла мысли и выводы автора. У него ясная фокусировка: для чего мне нужно общение с экс-партнером? Что я хочу получить? Что могу дать? Это полезные вопросы, которые важно периодически себе задавать даже в текущих отношениях.
Но затем эмоциональный накал становился все сильнее, поэтому сложно воспринимать информацию как отрефлексированную и законченную историю.
Скорее, многие выводы звучат будто из чувства обиды. Коварная бывшая намеренно хочет разрушить ваш покой своими сообщениями
Каждая история и мотив индивидуальны, и здесь не может быть единых унифицированных рецептов, которые пытается найти герой. Важно смотреть целостно на то, что происходило между партнерами. Поэтому мне сложно согласиться с выводами и даже эмоционально поддержать посыл автора. Он во многом звучит как «не верь, не бойся, не проси». И я не уверена, что это окажется для кого-то поддержкой. Если боль от расставания не утихает (у автора это звучит как «остались чувства»), это значит, что история не завершена.
В завершенных отношениях человек может ответить себе на 5 вопросов
За что я все еще обижаюсь?
Чего не прощу никогда?
За что прошу прощения?
Что навсегда осталось в прошлом (как плохое, так и хорошее; это нечто уникальное, что было только в этих отношениях)?
За что я благодарен?
Только после такой внутренней переработки приходит состояние, которое позволяет по-новому увидеть человека с биркой «бывший».
Ведь пока мы испытываем сильные чувства, видим лишь фасад, и на него реагируем.
гештальт-терапевт.
Текст:Сабина СафароваИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Каждый раз, когда отношения становились серьезными, я уходила. Почему?»
«Жалею, что призналась мужу в измене. Как вернуть хорошие отношения?»
Инкубы, жертвоприношения и оргии: что такое сексуальная магия — погрузитесь в историю
Как распознать бабника: 10 признаков — проверьте вашего партнера
Новогоднее обострение: почему нам бывает тоскливо перед праздниками
«За 15 лет я так и не нашел себе девушку на сайтах знакомств»
Совместные роды: вред или польза для отношений?
Откуда берется страх смерти и как его преодолеть?
Моему мужу пишет смс бывшая! Как поступить&
#1
#2
#3
И обычно их мысли материализуются.
…
Только они не понимают, что всё это сделали сами, своими руками.
Ведь не зря по его телефону лазишь…
#4
#5
#7
#8
#9
Гость
У меня был пример как отбрили мою лучшую подругу. Я, конечно, ее поддерживаю, но про себя аплодировала новой девушке ее бывшего. Новая девушка ей позвонила и очень дружелюбно сказала, что мол.
человек поделился с ней тем, что моя подруга проявляет к нему интерес. Она тоже женщина, понимает, как моей подруге тяжело. Кроме того, она сказала, что интересуется психологией,
прочитала много книг и ходила на различные тренинги и готова помочь моей подруги отпустить мол. человека. Моя подруга рыдала сутки. Больше его не
#10
#11
Гость
мне недавно знакомая рассказывала подобную историю,что к её мужу липла женщина со встречами,она как бы от него ей написала » выходные я проведу со своей любимой женой» и всё,как ветром сдуло. можно написать и удалить сообщение,тогда и он ничего не узнает,и она больше не покажется.
#12
#13
Sassy
мне кажется очень хорошая идея.
#14
#15
#16
#17
#18
#19
мышь+
В табло получать, что вернее. Чужое брать нехорошо.
#20
#21
Linda
а столкнитесь Вы сами с такой ситуацией,да.
#22
Кристина
Просто она занималась с ним аналом, а я не даю, боюсь укакаться. от и опасаюсь, что он к ней уйдет(
Эксперты Woman.ru
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
15 ответов
Практикующий психолог
805 ответов
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..267 ответов
Золотых Вера Владимировна
Психолог
146 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
260 ответов
-
Летошева Тати
Эксперт по восточным практикам
10 ответов
Иванова Светлана
Коуч
39 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
62 ответа
Екатерина Голикова
Психолог
48 ответов
Психолог
23 ответа
..#23
Гость
Это он Вам рассказал?
#24
Кристина
Он постоянно говорит, как имел ее во все щели.
Пробовал меня загнуть ,но я начала какать, больше не пробовали.
#25
Гость
КристинаОн постоянно говорит, как имел ее во все щели.
Пробовал меня загнуть ,но я начала какать, больше не пробовали.
и Вы так спокойно относитесь к этим его рассказам? Мой даже на мои вопросы о бывших с неохотой говорит. А рассказывать он может, что угодно
#26
Кристина
ГостьКристинаОн постоянно говорит, как имел ее во все щели.
Пробовал меня загнуть ,но я начала какать, больше не пробовали.
и Вы так спокойно относитесь к этим его рассказам? Мой даже на мои вопросы о бывших с неохотой говорит. А рассказывать он может, что угодно
Я не знаю, что делать. Вышла замуж девственницей, он в первую ночь издевался надо мной- изнасиловал анально, обоссал.
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
804 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
704 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
494 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
777 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
174 ответа
#27
Кристина
ГостьКристинаОн постоянно говорит, как имел ее во все щели.
Пробовал меня загнуть ,но я начала какать, больше не пробовали.
и Вы так спокойно относитесь к этим его рассказам? Мой даже на мои вопросы о бывших с неохотой говорит. А рассказывать он может, что угодно
Я не знаю, что делать. Вышла замуж девственницей, он в первую ночь издевался надо мной- изнасиловал анально, обоссал.
#28
#29
#30
#31
Гость
У меня был пример как отбрили мою лучшую подругу. Я, конечно, ее поддерживаю, но про себя аплодировала новой девушке ее бывшего. Новая девушка ей позвонила и очень дружелюбно сказала, что мол.человек поделился с ней тем, что моя подруга проявляет к нему интерес. Она тоже женщина, понимает, как моей подруге тяжело. Кроме того, она сказала, что интересуется психологией, прочитала много книг и ходила на различные тренинги и готова помочь моей подруги отпустить мол. человека. Моя подруга рыдала сутки.
Больше его не беспокоила.
#32
Linda
ага,Ну ну…читать смски своего партнера или нет это дело личное. и вопрос был не ‘читать ли смс в телефоне мч или нет?’а,что делать по факту. вот,она уже взяла и прочла, узнала, что бывшая пишет, дальше что? и все пишут,мол,пусть сам решает и бла бла,а столкнитесь Вы сами с такой ситуацией,да вам эта мысль весь мозг съест. Вы все время будете думать,изменит или нет. можно подумать большое количество женщин, узнав такое,положат телефон на стол со словами ‘ой,глупая,ей ничего не светит’ и дальше побежит ромашки собирать,напевая песенки,х р е н там.
#33
#34
#35
мышь+
И чо теперь, с бывшими не общаться из-за Вашей блажи? Не самые все-таки чужие люди.
#36
Гость
А Вы не рассматриваете, что у мужа с бывшей просто сохранились дружеские отношения? Что в этом такого? Я одно время поддерживала дружеский контакт с бывшим парнем (и он был женат и я замужем), мой муж был в курсе, а вот он шифровался от жены, потому что она стерва редкостная. И писала она мне неоднократно, вот только смысл. Он мне как мужчина на фиг не сдался, а пообщаться как друзья, в компании ещё с кем-то, почему бы и нет.) Мы же не на свидание ходили в конце концов. А вообще нечего лазить по телефону мужа, как минимум неуважительно по отношению к нему.
Новые темы
Муж подозревает меня на измене
8 ответов
Я плохой человек, не состоявшаяся мать и жена
6 ответов
Дети. Поставили под сомнение тот факт, что дети приносят счастье
4 ответа
Кто должен уйти из общего дома?
5 ответов
Моя история про домашнее насилие.
Ч.5 — заключительная69 ответов
Ч.5 — заключительная#37
Гость
.И не надо чесать тут про дружбу между м и ж, особенно бывшими… всё это чушь полная
#38
#39
катя
Автор!допустим ваш муж увидется с ней ,вы думаете ничего не будет у них?Ведь она по смс четко дала ему понять,что хочет лечь под него.Бывшая или бывшии-это БЫВШИЕ!!!и никакой дружбы МЖ и близко быть не может.
#40
#41
мышь+
И чо теперь, с бывшими не общаться из-за Вашей блажи? Не самые все-таки чужие люди.
#42
#43
#44
#45
#46
#47
#48
#49
#50
Как ответить бывшему на вопрос о том, как дела (пять разных ответов)
Расставание, наполненное эмоциями и замешательством, может быть сложным.
Текстовые сообщения часто еще больше усложняют задачу, особенно если они не имеют контекста. Поверьте мне, если вы не знаете, как ответить бывшему, который спрашивает, как у вас дела, вы в хорошей компании.
Ее больше нет в твоей жизни, и, возможно, у тебя вообще не было контактов в последние недели. Внезапно ее имя появляется в ваших уведомлениях, и она хочет знать, как у вас дела. Вполне естественно, что это оставит вас в замешательстве.
В этой статье мы рассмотрим несколько основных моментов, о которых следует помнить. Я также дам вам пять разных ответов в зависимости от вашей ситуации и ожидаемого результата.
Как ответить бывшему на вопрос о том, как дела
Причина, по которой сложно ответить на такое сообщение, заключается в эмоциях. Вы делаете свое дело и переживаете расставание. Внезапно один текст вызывает столько эмоций, и все без предварительного предупреждения.
Как бы вы ни относились к расставанию, я хочу, чтобы вы запомнили четыре совета.
Давайте взглянем на них, прежде чем я перейду к тому, как отвечать бывшему, спрашивающему, как у вас дела.
Не просто игнорируйте сообщение
Много советов в Интернете предлагают игнорировать сообщение, несмотря ни на что. Что даже если вы хотите ее вернуть, игнорирование ее будет способствовать интригам и заставит ее хотеть вас еще больше.
Я не буду вдаваться в эту тему, но скажу, что она твоя бывшая, а не фигура в какой-то игре. Если расставание не было особенно неприятным и вы не хотите иметь с ней ничего общего, ответьте. Это элементарная человеческая порядочность.
Достаточно даже короткого «Мне еще нужно время» или «Я все еще работаю над этим, я скоро напишу вам». Полное игнорирование ее просто напрашивается на ненужный конфликт.
Эксперты приложений для знакомств рекомендуют забыть свою старую девушку
После разрыва вам нужно начать встречаться с новыми девушками. Слишком легко зациклиться на своем бывшем и романтизировать то, что у вас было вместе.
Вам нужна перспектива, и единственный способ получить ее — познакомиться с кем-то новым. Задача состоит в том, чтобы найти приложение для знакомств, с которым обычные парни могут добиться успеха. Это лучшие варианты прямо сейчас, чтобы найти качественную девушку:
| Сайт | Наш опыт | Наш рейтинг | Бесплатная пробная ссылка |
|---|---|---|---|
Лучший для отношений | Опыт Опыт
| 9 | Попробуйте eHarmony |
Лучший для случайных развлечений | Основные моменты опыта
9 | Попробуйте AFF бесплатно | |
Отлично, если вы красивый | Tinder Highlights
| 8 | Попробуйте Tinder |
3 спешка с ответом
Нет никаких правил относительно того, как долго вы должны это делать, просто не позволяйте эмоциям написать сообщение за вас.
Потратьте некоторое время, чтобы обдумать свой ответ, прежде чем отправить его.
Независимо от того, является ли ваша первая реакция гневом, разбитым сердцем или чем-то средним, позволять этому определять ваш ответ — плохой ход.
Если нужно, напишите ответ и подождите пару часов. Если вы прочитаете свой ответ еще раз после этого времени и все еще довольны им, отправьте его. В большинстве случаев вы переписываете свое сообщение и отправляете более конструктивный ответ, как только эти эмоции утихают.
Кроме того, если вы не общались неделями, ответ через 12 секунд заставит вас выглядеть отчаянным. Это не то сообщение, которое вы хотите передать.
На этот раз поставьте себя на первое место
За это время, прежде чем ответить на ее сообщение, постарайтесь выяснить, чего именно вы хотите от этой ситуации. Ты хочешь ее вернуть? Может просто как друзья? Как вы думаете, лучше ли вообще расстаться?
Что бы вы ни решили, вы должны принять решение, прежде чем отвечать (как вы увидите ниже).
Это о вас и о том, каких отношений вы хотите (если есть). Это не тот фактор, на который она должна иметь возможность влиять, и сейчас идеальное время, чтобы понять это.
Приняв решение, придерживайтесь его. Вы больше не вместе, и вам нужно принимать решения самостоятельно.
Пока укротите свои эмоции
Она спросила, как дела, но это не значит, что вы должны изливать душу в ответ.
Пока вы не поймете, где вы оба стоите, лучше держать это при себе. Насколько вам известно, она отправляет вам сообщения только для того, чтобы получить некоторые из своих вещей. Если вы только что ответили сообщением из 500 слов о том, как вам грустно без нее, все может стать неловко!
Что сказать, когда бывший спрашивает, как вы себя чувствуете: 5 простых примеров
Как только вы определите свой идеальный исход из этой ситуации, вам будет легче понять, как реагировать на вопрос бывшего, как вы себя чувствуете.
Ниже приведены пять примеров ответов, которые вы можете использовать в зависимости от желаемого результата.
У каждого свой стиль, так что смело меняйте формулировку, если нужно. Эти примеры должны по крайней мере дать вам хорошую основу для работы.
1. Как ответить на вопрос бывшей, как дела, если вы никогда больше не захотите с ней разговаривать
Если она изменила вам или сделала что-то столь же непростительное, возможно, вы больше никогда не захотите ее видеть. Возможно, вы захотите избавиться от нее как можно быстрее, и ее сообщения не помогут. В этом случае вычеркнуть ее из своей жизни — самая здоровая реакция для вас обоих.
Если вы вообще ответите, попробуйте так:
«Я думаю, нам лучше пойти разными путями. Пожалуйста, не пишите мне».
Коротко, уважительно и по делу. Более длинный ответ предполагает интерпретацию и обсуждение, ни то, ни другое здесь не нужно, потому что вы знаете, что отношения действительно закончились.
2. Вы все еще не уверены, чего хотите
Если расставание еще совсем недавно, вам может понадобиться больше времени, чтобы понять, чего вы хотите, и это тоже нормально.
В таком случае вы можете ответить примерно так:
«Привет, приятно вас слышать. Я все еще работаю над собой, и мне нужно еще немного времени. Я напишу вам в ближайшее время. Надеюсь, ты в порядке».
Это временно приостанавливает общение, но позволяет ей понять, почему. Вы держите дверь открытой для будущего, но оставляете себе пространство, которое вам нужно сейчас.
3. Вы хотите вести себя вежливо (может быть, друзьями), но не более того
После длительных отношений кажется пустой тратой времени полностью вычеркнуть этого человека из своей жизни. Вы так много поделились вместе и знаете друг друга лучше, чем большинство.
В таком случае, оставаться друзьями или хотя бы вести себя вежливо кажется логичным.
Если вы выбрали именно этот результат, вы можете начать прямо сейчас, ответив так же, как если бы вы ответили другу:
«Я в порядке, как дела?»
Просто, правда? Здесь нет необходимости делать какие-либо просьбы или навязывать какое-либо пространство между вами двумя.
Просто пригласите к открытому обсуждению и посмотрите, куда пойдет дело.
Если она начнет говорить об отношениях, вы можете ответить:
«Мне нужно было время, чтобы все обдумать после того, как мы расстались. Учитывая, чем все закончилось, я думаю, нам лучше остаться друзьями».
Такое открытое общение может быть сложным, но это также лучший способ завязать с ней законную дружбу. Если вы мелкий тип, вы можете даже подумать о том, чтобы заставить ее ревновать к вашей новой жизни, ответив, как все прекрасно сейчас. Но, возможно, сначала подумайте о последствиях.
4. Возможно, вы захотите снова быть вместе, но вам нужно поговорить
Решить, что именно вы хотите здесь, не всегда просто. Здесь задействовано очень много факторов, и иногда это просто требует дальнейшего обсуждения. Возможно, вы захотите, чтобы она снова влюбилась в вас, но сейчас неподходящее время.
Если это так, дайте ей знать, о чем вы думаете, чтобы вы оба могли обсудить это.
Может быть, вы хотите снова быть вместе, но вы увидели красный флаг, который вам нужно обсудить в первую очередь.
Я бы предложил подойти к этому с очень общим «Я в порядке, как дела?»
После того, как вы наладили базовый разговор, пришло время сообщить ей об этом. Что-то вроде:
«Я много думал о том, чем все закончилось. Я думаю, что мы хорошо поработали вместе, но нам нужно поговорить о [тревожной теме], прежде чем мне будет удобно вернуться туда снова».
С этого момента, вероятно, будет хорошей идеей предложить встретиться за чашкой кофе или обсудить что-то лично. Тяжелые темы, подобные этой, редко хорошо обсуждаются в текстовых сообщениях.
5. Как ответить на вопрос бывшей, как дела, если хочешь, чтобы она вернулась
Сложно понять, что ответить бывшей, спросившей, как у тебя дела, но еще сложнее, если ты хочешь ее вернуть.
Здесь ставки самые высокие, так что действуйте осторожно. Убедитесь, что вы потратили некоторое время на то, чтобы все четко обдумать, прежде чем продвигаться по этому маршруту.
Если все еще свежее, объективно посмотреть на это практически невозможно.
Пока вы не дойдете до того момента, когда сможете это сделать, быть конструктивным здесь будет совсем непросто. Это особенно верно, если вы хотите, чтобы она вернулась после того, как причинила ей боль.
Когда вы будете готовы, это еще одна ситуация, когда простое «Я в порядке, как дела?» лучший первоначальный ответ. Вы просто хотите поговорить с ней, чтобы увидеть, где она.
Если она покажется вам отзывчивой, сообщите ей, о чем вы думали, и какие успехи вы добились. Что-то вроде:
«Я думаю, что мы хорошо поработали вместе, но нам нужно было решить несколько вопросов. Может быть, это время разлуки — именно то, что нам нужно, чтобы понять это. Я хотел бы обсудить это подробнее и, возможно, попробовать еще раз».
Точная формулировка здесь будет меняться в зависимости от ситуации, но суть в том, что вы общаетесь открыто. Вы никогда не должны возлагать вину здесь, поскольку это просто превращается в аргумент.
Вместо этого просто постарайтесь оставаться объективным в отношении того, что пошло не так.
Вместо того, чтобы умолять или спрашивать ее разрешения, просто скажите ей, чего вы хотите от этого, и дайте ей принять собственное решение. Это деликатная ситуация, и она будет признательна, что вы не оказываете на нее давление прямо сейчас.
С этими пятью примерами и общими советами вы узнаете, как ответить бывшему на вопрос о вашем самочувствии.
Такой простой вопрос может оказаться сложной темой. Пока вы ведете себя уважительно и четко сообщаете о том, где находитесь, все должно получиться хорошо.
Здесь по-прежнему задействовано много эмоций, но постарайтесь держать их под контролем. Если вы можете вести себя спокойно и конструктивно, вы настраиваете себя на наилучший возможный результат.
Как мне реагировать, когда мой бывший спрашивает: «Как дела?»
Вопрос: Как ответить на вопрос бывшего? Прошлой ночью мой бывший прислал мне сообщение в 19:00 просто «Как дела?».
Во время последнего разрыва он сказал, что ему нужно место для работы над рабочим проектом, и я настоял на том, чтобы мы всегда проводили выходные вместе. Какое-то время мы обменивались сообщениями, и я рассталась с ним. Я знаю, что расставание произошло по моей вине, и я пыталась вернуть его, но он не отвечал на мои сообщения. Теперь он присылает мне смс «Как дела?». Мне нужна ваша помощь, как реагировать, когда бывший спрашивает: «Как дела?»
Ответ Янки: Спасибо, что честно сказали, что расставание произошло по вашей вине. Я предполагаю, что он не ответил на ваши сообщения, потому что, как он сказал, ему нужно место для работы над рабочим проектом.
Когда надежно привязанный человек спрашивает «как дела?», он просто спрашивает, как дела. За ним нет никакого «скрытого» сообщения.
Очевидный способ ответить, когда бывший спрашивает: «Как дела?» «Я в порядке/всё хорошо/всё отлично». Но если вы правы в том, что ваш бывший надежно привязан, он оценит честный ответ. Что-то вроде: «Я делаю все, что могу. Надеюсь, ты тоже в порядке».
Но в случае с бывшим с тревожной или избегающей привязанностью ответ на такой простой вопрос, как «Как дела?» иногда может иметь значение между началом новых отношений и концом всех контактов.
Если вас спросят: «Как дела?» а вы отвечаете, что у вас отлично получается; они воспримут это как то, что вы говорите, что вы счастливее или лучше без них. Это либо вы расстались с ними, либо они расстались с вами.
Они подумают, что вы отправляете сообщение о том, что не хотите, чтобы они больше связывались с вами, и отступят.
Если вы говорите, что вам грустно или что у вас не все в порядке; они могут принять это за то, что вы все еще «эмоциональны» по поводу разрыва; и бояться продолжать общение. Они могут снова обратиться к вам через некоторое время, когда решат, что вы больше не грустите и не «эмоциональны». Если они расстроены или затаили обиду на то, что вы расстались с ними; они могут попытаться использовать ваше «эмоциональное состояние», чтобы попытаться отомстить вам за разрыв с ними.
Иногда вам просто нужно следовать своим инстинктам и либо сказать: «У меня все хорошо/хорошо/счастливо», либо «Мне все еще больно/злится/сбит с толку», и пусть все идет своим чередом.
Но если вам нужен эмоционально более умный ответ на вопрос бывшего «как дела?», я предлагаю ответить что-то вроде: «Я делаю все, что могу. Надеюсь, ты тоже в порядке».
Первый: «Я делаю все, что в моих силах» — это честный ответ, точно описывающий вашу текущую реальность.