Чем можно заняться в свободное время: Чем заняться в свободное время? 100 способов разнообразить жизнь

10 занятий, которым посвящают свободное время успешные люди

23 ноября 2015 Жизнь

То, как мы проводим время после работы, что делаем по вечерам, в выходные или в отпуске, влияет на нашу карьеру больше, чем кажется на первый взгляд. Если хотите добиться успеха, то к выбору способа проведения досуга нужно подходить более взвешенно. И начать можно прямо сейчас!

1. Займитесь спортом или просто прогуляйтесь

Sergey Nivens/Shutterstock.com

Этот совет вы слышали много раз и, скорее всего, услышите снова и снова. Важность физической активности сложно переоценить. Она повышает нашу креативность, уверенность в себе и эмоциональную устойчивость как на работе, так и в личной жизни.

Без разницы, чем займётесь: будет ли это занятие в тренажёрном зале, йога или прогулка в парке — если вы хотите быть продуктивным в течение восьми часов на работе, уделите немного свободного времени своему телу.

2. Найдите источники вдохновения и будьте открытым для нового опыта

Creativemarc/Shutterstock. com

В окружающем нас мире столько всего нового и интересного, что просто грех просиживать вечера на любимом диване. Почаще выбирайтесь из своего уютного мирка и ищите вдохновение в самых неожиданных местах: если вы повар — посетите музей, если художник — сходите в ресторан. Новая обстановка перезапустит ваш мозг и поможет найти решение давних проблем.

Домашняя жизнь хороша, но оглянитесь вокруг. Вы видели где-нибудь домоседов-новаторов или руководителей крупных компаний, которые проводят свободное время перед телевизором на диване? Мы — нет.

3. Наладьте отношения с родными, друзьями и коллегами

Monkey Business Images/Shutterstock.com

У нас не хватает времени даже на звонки, не говоря уже о встречах с близкими людьми и теми, с кем мы ведём дела. Но живое общение в тесном кругу гораздо важнее, и им никогда не стоит пренебрегать. Все проблемы и недомолвки съедают нас, не дают сосредоточиться на работе и в конечном итоге сказываются на продуктивности.

Укрепить связи с коллегами и родными (если всё так плохо) поможет совместный ужин или домашнее мероприятие. Кто знает, возможно, изменившееся в лучшую сторону отношение ваших коллег станет трамплином для карьерного роста.

4. Научитесь говорить «нет»

file404/Shutterstock.com

Мудрые люди понимают, что нельзя быть одновременно в нескольких местах и переделать всю работу за один день. Перед тем, как взяться за дополнительный проект, принять приглашение на вечеринку и согласиться помочь коллеге, они спрашивают себя: «Какая цель для меня сейчас приоритетна? Приблизит ли меня к ней то, что я собираюсь сделать, или только усложнит задачу?»

Сказать «да» ненужному делу — значит автоматически отказаться от сотни других, иногда более важных. Чем быстрее вы придёте к осознанию этого, тем лучше будет для вас.

5. Проводите время на природе

vvvita/Shutterstock.com

Трудно быть в хорошей форме, когда целыми днями дышите кондиционируемым воздухом и работаете под искусственным освещением. Так нельзя не только работать, но и вообще жить. Целеустремлённые люди находят способы единения с природой, при контакте с которой восполняются ваши силы и энергия.

Вам ничто не мешает поступать точно так же: выберитесь с семьёй на пикник, съездите за город или просто перенесите рабочее место в сад, если вы работаете удалённо. Возможностей масса — стоит только захотеть их реализовать.

6. Побудьте в режиме офлайн

Gustavo Frazao/Shutterstock.com

Назойливые уведомления, email и соцсети не дают нам покоя круглые сутки. И если во время работы «выйти из эфира» могут далеко не все, то в свободное время устроить себе цифровой детокс по силам каждому. Успешные люди заняты делами не меньше вашего, но они выделяют время, которое принадлежит им и только им.

Вы не сможете как следует отдохнуть, если будете каждые несколько минут отвлекаться на трели вашего смартфона. Отключитесь от внешнего мира, не портите свой досуг и не раздражайте близких — за несколько часов вашего «молчания» конец света вряд ли наступит.

7. Заведите вечерние привычки

Monkey Business Images/Shutterstock.com

Все знают, что от правильных утренних «ритуалов» зависят ваши продуктивность и настроение в течение всего дня. Однако мало кто знает, что не менее важно и его завершение. Некоторые люди собираются с мыслями, прокручивая в голове события прошедшего дня, другие — читают, чтобы отвлечься от проблем и снять стресс, а кто-то отключает телефон до утра, чтобы не проснуться среди ночи от запоздалого уведомления.

Уделите внимание вашим вечерним занятиям и сформируйте собственные привычки, которые помогут вам встретить новый день полным энергии для будущих свершений.

8. Устройте себе настоящий отпуск

Nadezhda1906/Shutterstock.com

Похвастаться тем, что действительно отдыхали в отпуске, могут лишь немногие счастливчики. Современный ритм жизни не даёт нам уйти от работы даже в личное время. И всё же отпуск бывает даже у самых важных руководителей. Раз они смогли его себе позволить, так почему бы это не сделать вам?

Если вы такой уж незаменимый сотрудник, то договоритесь с руководством хотя бы о нескольких неприкосновенных днях или выделите определённое время, когда будете доступны. Отдых должен быть отдыхом!

9.

Инвестируйте в себя и учитесь чему-то новомуMatej Kastelic/Shutterstock.com

Получая знания и осваивая новые навыки, мы не только «прокачиваем» себя, но и поддерживаем ум в тонусе, не давая ему расслабиться и зачахнуть. Неважно, насколько серьёзным будет ваше обучение, главное — процесс.

Запишитесь на курсы, посещайте семинары или поступите на заочное отделение в вуз для получения ещё одного образования. Вкладывая капитал в себя, вы становитесь более опытным и ценным сотрудником, что будет только способствовать профессиональному росту.

10. Снимите стресс и посвятите время себе

Photobac/Shutterstock.com

Кем и где бы мы ни работали, стресс сопровождает нас повсюду и накапливается, влияя на наши самочувствие и продуктивность. Успешные люди понимают это и используют свободное время для здорового отдыха, уделяя внимание лично себе.

Это может быть всё что угодно: медитация, йога, дыхательные практики. Любое занятие, которое поможет вам отвлечься и расслабиться.

---

В каждой неделе 168 часов, 40 из них (или около того) вы проводите на работе. Для еды, сна, отдыха и всего остального остаётся еще 128 часов. На что вы их потратите?

Используйте своё время с умом.

Чем заняться студенту в свободное время.

У большинства абитуриентов довольно смутное представление о студенческой жизни. Им кажется, что в свободное время они будут ходить по вечеринкам, выставкам, театрам, кафе и обсуждать с друзьями вопросы жизни, смерти и вообще. При этом они даже не задумываются о том, есть ли в принципе у студентов свободное время.

Конечно, с помощью нашего телеграм-канала вы сможете без проблем написать или оформить отчет по практике, курсовую или даже диплом. Но это едва ли выкроит так много времени, чтобы не знать, куда его девать.

Ну ладно, обо всем по порядку. Давайте с вами разбираться, много ли свободного времени у студентов и куда его девать в случае избытка.

Сколько свободного времени у студентов и школьников

В институте общественного мнения «Анкетолог» провели большое исследование среди школьников и студентов. В ходе исследования сотрудники выясняли, сколько свободного времени у каждой категории учащихся. 

На что тратят время школьники

33% учащихся школ сказали, что после учебы, кружков и секций у них остается свободных 1-2 часа. Еще 30% отметили наличие 5 свободных часов. Примерно 22% школьников располагает в среднем от 2 до 5 часов.

Следующий вопрос, на который хотела получить ответ команда, звучал так: «На что вы тратите свободное время?». И вот какие результаты получили:

• 66% школьников сидят в интернете,
• 44% занимаются спортом,
• 44% общаются с друзьями,
• 33% смотрят телевизор,
• 11% ходят в кино.

На что тратят время учащиеся колледжей и техникумов

От 2 до 5 часов свободного времени у 45% учащихся средних учреждений образования. Тех, кто имеет в распоряжении 1-2 часа и больше 5 часов, примерно одинаковое количество – по 22% и 23%.

И только у 4% учащихся меньше 1 часа свободного времени или нет его вовсе.

На вопрос, чем они занимаются в свободное время, были получены следующие ответы:

• 74% сидят в интернете,
• 72% общаются с друзьями,
• 52% читают учебную литературу,
• 44% смотрят телевизор,
• 40% читают художественные книги, журналы, газеты,
• 38% занимаются спортом,
• 36% ходят в кино, театр и музеи.

На что тратят время учащиеся вузов

У 47% студентов остается около 2-5 часов свободного времени. У 24% респондентов его не больше 1-2 часов. И только 18% могут похвастаться 5 часами ничегонеделанья. И у 6% бедняжек остается меньше часа свободы. 

Интересно то, как они распоряжаются свободными минутами:

• 79% сидят в интернете,
• 58% общаются с друзьями,
• 39% читают художественные книги, журналы, газеты,
• 38% смотрят телевизор,
• 32% занимаются спортом,
• 32% ходят в кино,
• 21% читают учебную литературу,
• 11% ходят в музеи,
• 3% занимаются другими делами.

Есть ли способ научиться тратить свободное время так, чтобы это было не слишком напряжно, но при этом приносило пользу?

Правила организации свободного времени

Чтобы не тратить и без того малое количество СВ (свободного времени) впустую, рекомендуем соблюдать следующие принципы:

1. СВ должно работать на студента, а не студент на него.
2. СВ должно быть ограниченным.
3. СВ нужно посвящать любимому хобби или делу.
4. СВ – это отличная возможность научиться чему-то новому, что ранее было недоступно.
5. СВ помогает отвлечься от учебы, но не всегда.
6. СВ позволяет посвятить себя родным и близким.
7. СВ нужно проводить так, чтобы запомнить его.
8. СВ не должно утомлять.

Способы организации свободного времени

Специалисты рекомендуют тратить свободное время с умом и на благо будущей профессиональной деятельности.

Одни утверждают, что неплохо бы в свободное время поработать. Так делают 12% студентов России, подрабатывая и получая опыт (не обязательно по специальности) и деньги уже на этапе обучения.

Другие уверены, что пока мозг молодой и здоровый нужно пользоваться его силой и тратить свободное время на обучение. Около 9% студентов посещают в свободное время разные курсы, семинары, тренинги и прочие виды дополнительного обучения.

И самые активные тратят свободное время на саморазвитие: участвуют в секциях, занимаются спортом и т.д.

А вот конкретные виды деятельности, которые можно выбрать с пользой для себя сегодняшнего и будущего.

Участвуйте в вузовских мероприятиях

Если уж вам приходится жить в стенах университета, то и свободное время нужно учиться проводить там же.

Это экономит вам кучу времени и денег, ведь не приходится тратиться на общественный транспорт и курсы вне университета.

Узнайте, какие виды внеучебной деятельности есть в вашем институте. Вы можете принимать участие в благотворительных акциях, местных концертах, студенческих выставках и т.д.

Вы можете подумать, что это крайне скучно и неинтересно. На самом же деле основная цель этих событий – научиться налаживать связи, развивать коммуникативные способности, совершенствовать навыки самостоятельной работы и взаимодействия с окружающими.

Найдите работу по специальности

Только обязательно убедитесь, что это никак не скажется на учебе. И только потом можно искать подходящую работу во время учебы. Это прекрасный способ получить дополнительные деньги, а также подготовиться ко взрослой жизни.

Мы рекомендуем найти что-то по специальности. Тогда у вас будет прекрасная возможность постажироваться и наработать опыт.

Мы настоятельно рекомендуем искать работу недалеко от дома или места учебы. Это сильно сэкономит время на дорогу.

Станьте волонтером

Студенческие годы – самое подходящее время выплеснуть свои альтруистические стремления и начать помогать людям. Поверьте, потом будет не до этого, поэтому вступайте в ряды волонтерских организаций и начинайте спасать мир.

Многие вузы имеют на своей базе такие организации. Например, МГУ, СПбГУ, РПГУ им. Герцена и прочие. Тут можно заниматься охраной окружающей среды, оказывать помощь нуждающимся, выступать в городских мероприятиях и т. д.

Запишитесь в вузовский кружок

Университеты пошли навстречу студентам и создали на собственной базе разные секции и кружки, где студенты могут организовать досуг и таким образом выразить свою индивидуальность.

Спортивные секции, танцевальные кружки, единоборства, литературные вечера, университетский КВН – выбирайте по душе и пробуйте себя.

Займитесь наукой

Если чувствуете в себе талант и силы заняться научной деятельностью, обязательно займитесь. Это плюс в вашу будущую профессиональную карму, а также хороший повод отсутствовать иногда на занятиях по уважительной причине.

Проводите исследования, пишите научные статьи, принимайте участие в конференциях, конкурсах, грантах. И постарайтесь сделать так, чтобы вуз заметил ваши старания. В жизни бывают случаи, когда это помогает. Например, когда студента решают отчислить.

Советы студентам

1. В эти годы старайтесь делать то, что вам кажется фантастическим и неосуществимым. Ваша цель – выйти из зоны комфорта, и делать это нужно как можно чаще. Будет страшно, но оснований для этого нет, так как это чисто психологический дискомфорт. Если удастся, с вас спадут оковы, а вы сами откроете для себя новые горизонты.
2. Выбирайте тот вид деятельности, который доставляет вам положительные эмоции: радость, смех, чувство удовлетворенности.
3. Ни в коем случае не забывайте, что организму нужно отдыхать. Какая бы важная задача перед вами ни стояла, запланируйте достаточно времени на сон. Иначе могут пострадать и хобби, и учеба.
4. Учитесь налаживать контакты и полезные связи. Ваша задача – научиться налаживать контакты. Этот навык потом еще не раз выручит вас во взрослой жизни.

Предупреждения студентам

Человеку свойственно лениться. Если перед нами стоит крайне непривлекательная задача, мы ищем миллион отговорок, только чтобы ей не заниматься.

Сразу же научитесь справляться с этим чувством. Иначе в будущем эта способность захватит вас настолько, что вы станете тем, кто срывает сроки, откладывает важные дела.

Заставляйте себя сразу делать важное, потом – все остальное.

Студенту нужно проявлять себя. Иначе он потеряет интерес ко всему, в том числе – и к учебе. А этого допустить никак нельзя. Находите свободное время и занимайтесь тем, к чему лежит душа. А с учебой поможет сервис студенческой помощи.

30 продуктивных занятий в свободное время

77 акции

В наше время часто трудно найти свободное время. Поскольку все, от работы до встреч, постоянно требует вашего времени, часто может показаться, что прошли месяцы с тех пор, как вы могли остановиться и перевести дух.

Затем, если у вас есть возможность остановиться и сделать глубокий вдох, вскоре ваш телефон начнет звонить или начнут поступать электронные письма.

Быть занятым стало нормой, и если у вас есть свободное время, оно не длится долго и заполняется, прежде чем вы это заметите.

В мире, полном людей, которые думают, что любое количество свободного времени — это плохо, и что каждый момент должен быть заполнен чем-то , мы обнаруживаем, что становимся все более и более занятыми, но с течением времени теряем продуктивность.

Подождите, если я занят, разве это не значит, что я продуктивно работаю и тоже делаю дела?

Не обязательно.

Вы можете быть заняты, но не продуктивно. Забивать каждый момент своего дня вещами только потому, что у вас есть время, не обязательно означает, что это правильно. Можно провести целый день, будучи занятым , и при этом не сделать ничего значительного или важного.

Вот почему я считаю, что свободное время так важно. Я считаю, что мы должны сделать шаг назад, может быть, это означает не работать волонтером в эти выходные или отказаться от этой смены на работе. Это может означать перенос даты вашего кофе на следующую неделю и выделение дня на этой неделе, чтобы потратить некоторое время на 9 дел.0017 ничего .

Важно омолаживать и заряжать тело энергией, а этого не происходит, если мы постоянно заняты.

Выделить день, чтобы просто посвятить себя себе и своей семье, — это отличный способ высвободить немного времени, а выполнение небольших, продуктивных дел в это время может помочь вам сблизиться как семья и помочь всем в семье войти в завтрашний день с радостью. новое чувство энергии.

Вместо того, чтобы тратить свое свободное время на то, чтобы весь день валять овощи на диване (хотя иногда это определенно необходимо), вы можете заполнить его вещами из списка ниже, чтобы ваши дни и свободное время не стали слишком занятыми, но по-прежнему продуктивно.

Если вы находитесь на другом конце спектра и у вас слишком много свободного времени, по какой бы то ни было причине, вы можете использовать этот следующий список, чтобы заполнить свое свободное время продуктивными вещами, которые помогут вам не позволяйте вашему свободному времени быть заполненным, но также помогите вам продуктивно использовать это время.

Независимо от того, есть ли у вас много или мало свободного времени в течение дня, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы быть продуктивнее, счастливее и здоровее.

Посвятите свободное время работе на себя

Признаюсь, иногда вам нужно просто сесть на диван и поесть. В этом нет ничего плохого. Но если вы обнаружите, что у вас достаточно свободного времени, было бы неплохо использовать это время, чтобы сделать что-то продуктивное в течение дня.

Вот подвох:

То, что мы чем-то заполнили свободное время, не означает, что мы работаем продуктивно.

Как упоминалось ранее, вы можете быть заняты, но не продуктивно. Наша цель здесь не быть занят , а лучше потратить свободное время на что-то продуктивное. Даже если это означает потратить всего 5 минут из 1 часа свободного времени на что-то продуктивное.

(ЭТО ПОСТ МОЖЕТ СОДЕРЖАТЬ ПАРТНЕРСКИЕ ССЫЛКИ ДЛЯ ВАШЕГО УДОБСТВА. ВЫ МОЖЕТЕ ПРОЧИТАТЬ НАШУ ПОЛИТИКУ РАСКРЫТИЯ ИНФОРМАЦИИ ЗДЕСЬ.)

 

30 простых и продуктивных занятий в свободное время

1. Почитайте книгу

Независимо от того, есть ли у вас 5 минут или час, взять хорошую книгу и потратить некоторое время на ее чтение — это отличный способ продуктивно провести свободное время. Если у всей вашей семьи есть немного свободного времени, вместо того, чтобы сидеть и смотреть телевизор, предложите всем выбрать книгу и потратить определенное количество времени на ее чтение.

Не уверены, что чтение продуктивно?

Чтение снижает стресс, стимулирует мозг, дает вам знания, улучшает вашу память, помогает улучшить внимание и концентрацию, улучшает навыки письма и, конечно же, предлагает бесплатные развлечения на любой срок, который вы выберете.

2. Упражнение

Вы знали, что это будет в списке… вы просто очень надеялись, что этого не будет. Во всяком случае, я надеялся, что нет.

Занятия спортом, даже если это всего лишь 5-минутная прогулка по дороге, — это отличный способ провести свободное время. После тренировки вы почувствуете себя гораздо более энергичным, здоровым и готовым встретить остаток дня, чем когда вы сидите на диване перед телевизором и в конечном итоге чувствуете себя вялым и ленивым до конца дня.

Вы не только продуктивно проводите свободное время, занимаясь спортом, но и получаете множество преимуществ, связанных с тренировками, в том числе:

• Чувство счастья
• Быть в форме
• Увеличение энергии
• Лучше спать ночью
• Улучшение здоровья мозга
• Более здоровая кожа

Если этого недостаточно, чтобы выйти за дверь и отправиться на быструю прогулку по дороге, сделайте это просто потому, что так вы почувствуете себя намного лучше в целом.

3. Немного навести порядок в доме

У меня очень сильные отношения любви/неприязни к домашней организации. Мне нравится иметь организованный дом, но я не всегда люблю доводить его до организованного состояния, особенно когда я слишком долго откладываю свои обязанности по уборке и организации и сталкиваюсь с дополнительным беспорядком в доме.

Тем не менее, даже если у вас есть всего 10 минут, вы все равно можете использовать это небольшое количество времени, чтобы быстро привести свой дом в порядок.

Установите таймер и бросьте вызов всем в доме, тому, у кого самая чистая комната, или тому, кто собрал и убрал (в нужных местах) больше всего вещей к моменту срабатывания таймера, является победителем.

Или просто потом пригласить всех на мороженое, это всегда хорошая идея.

Если ваш дом остро нуждается в генеральной уборке и реорганизации, обратитесь в Организованный дом.  Этот электронный курс ведет Хилари, которая точно знает, что значит оказаться в ловушке в далеком от совершенства доме.

Хилари не пытается сказать, что поможет вам создать идеальный дом, потому что мы все знаем, что идеальный дом живет только в наших мечтах. Но то, что Хилари действительно помогает вам пройти этот курс, — это создать организованную жизнь, сохраняя при этом немного безумия и массу удовольствия. Если интересно, вы можете узнать больше здесь.

4. Оплатить счета

Это определенно не самый интересный вариант в списке, но это то, что нужно делать время от времени, и если вы в последнее время отстаете, используйте эти пару минут. свободного времени, которое вы должны наверстать упущенное для оплаты некоторых столь необходимых счетов.

Уплата штрафов за просрочку платежа — один из самых простых способов не допустить освобождения от долгов, а уплата штрафов за просрочку начинается с того, что вы забываете или откладываете оплату своих счетов. Не позволяйте этому случиться и не тратьте свои с трудом заработанные деньги на просроченные платежи.

Затем, чтобы побаловать себя, возьмите сэкономленные деньги и купите себе что-нибудь маленькое и доступное (например, кофе или пончик).

Хотите узнать больше о способах управления своими деньгами? Найдите мои лучшие советы по скромной жизни и деньгам здесь.

5. Создавайте бесплатные онлайн-аккаунты, чтобы получать кэшбэк

Пока мы говорим о финансах, потратьте несколько минут, чтобы создать несколько бесплатных онлайн-аккаунтов, которые в конечном итоге принесут вам кэшбэк в течение следующих нескольких минут. месяцы.

Некоторые из моих любимых сайтов для возврата денег:

 

• Ebates. Ebates — это сайт онлайн-покупок, который дает вам определенный процент возврата денег за любые товары, которые вы покупаете в Интернете. Вы можете делать покупки через Ebates на таких сайтах, как Amazon, JCPenney, eBay, Macey’s, Old Navy и многих других магазинах. (Они предлагают более 2000 интернет-магазинов).
  Если вы совершаете какие-либо покупки в Интернете, вам обязательно следует использовать Ebates. Это бесплатная регистрация и совершенно бесплатное использование, а затем, как только вы начнете покупать через Ebates и достигнете порога возврата денег, они отправят вам хороший чек по почте, и вы почувствуете, что это Рождество. (Я пользуюсь Ebates, и дни, когда я получаю чеки, — счастливые дни!).
  Подробнее об Ebates можно узнать здесь.
  

 

• Checkout 51.  Checkout 51 — это приложение, которое вы загружаете на свой телефон и которое предлагает возврат денег за определенные продукты и покупки для дома.
  Хотя кэшбэк не накапливается так быстро, как в Ebates, мне нравится использовать Checkout 51, потому что он позволяет мне возвращать деньги за вещи, которые я не покупаю в Интернете.
  Вы можете просмотреть предложения недели в приложении, а затем, когда вы вернетесь из продуктового магазина, вы сможете отсканировать чек и выбрать предложения, которые вы хотите использовать. Затем приложение увидит, какие предложения вы выбрали, и проверит вашу квитанцию, чтобы убедиться, что вы приобрели товар, а затем зачислит на ваш счет соответствующую сумму возврата наличных денег.
  Checkout 51 также совершенно бесплатна для регистрации и использования.
  Узнайте больше о кассе 51 здесь.
  

 

• Иботта. Лично я никогда не пользовался Ibotta, но слышал о них хорошие отзывы от других людей. Как и Checkout 51, они предлагают возврат денег за определенные покупки в продуктовых магазинах. К сожалению, я недостаточно знаю об Ibotta, чтобы дать вам обзор того, что они предлагают, поскольку я никогда ими не пользовался, но если вам интересно их проверить, вы можете сделать это здесь.

6. Участие в опросах

Участие в онлайн-опросах — еще одно продуктивное занятие, которым можно заняться в свободное время. Прохождение онлайн-опросов — отличный способ использовать свободное время, чтобы заработать дополнительные деньги.

Такие сайты, как Survey Junkie и Swagbucks, предлагают деньги (или подарочные карты) в обмен на участие в опросах на их сайтах.

Они бесплатны для использования, и вы можете создать учетную запись и провести несколько опросов, подождать, пока у вас появится свободное время, и провести еще несколько опросов.

Подробнее о Survey Junkie можно узнать здесь. Или, , нажмите здесь, чтобы узнать больше о Swagbucks.

7. Научитесь новому хобби

Возможно, вы всегда хотели научиться вязать крючком, но у вас никогда не было на это времени. Может быть, вы давно хотели научиться бальным танцам (Youtube — отличный учитель) или, может быть, вы хотели научиться новой карточной игре или трюку.

Используйте это свободное время, чтобы найти новое хобби, даже если это то, что вы всегда хотели попробовать, но, вероятно, никогда не будете пробовать снова после сегодняшнего дня. Идите вперед и сделайте то, что вы всегда хотели сделать.

8. Проявите изобретательность

Проявите изобретательность, взяв в руки кисть, карандаш, швейную иглу или крючок, и потратьте некоторое время на то, что вам нравится.

Вам кажется, что вы давно не делали для себя что-то, что вам нравится? Давай, позволь себе сделать это прямо сейчас.

Не расстраивайтесь, что отнял у вас немного времени. Вы были заняты, вы заслуживаете немного времени.

9. Готовьте или испеките

Возьмите свою старую верную кулинарную книгу или найдите новый рецепт в Интернете и испеките или приготовьте что-нибудь новое (или старое).

Это отличный способ потратить время с пользой, и вы получите вкусное угощение, которое можно перекусить, когда закончите.

Даже если вы никогда не были пекарем или кулинаром, попробуйте свои силы и посмотрите, понравится ли вам это. Если вам это не понравится, вам не нужно делать это снова, но попытка не помешает.

10. Играть в карты

Даже если вы один, вы можете научиться играть в новую карточную игру. Пасьянс — это лишь одна из многих карточных игр, в которые вы можете играть самостоятельно.

Игральные карты не только помогут вам скоротать время, но и тренируют ваш мозг, сохраняя его остроту и помогая сосредоточиться.

11. Планируйте свидание за кофе со старым или новым другом

Есть ли у вас тот человек, которому вы всегда говорите: «Нам действительно стоит как-нибудь сходить куда-нибудь пообедать!» но никогда не встречаться?

Или, может быть, вы встретили кого-то нового на этой неделе и подумали про себя, что хотели бы узнать его поближе — какое лучшее время, чтобы связаться с ним, чем сейчас?

Вам не обязательно приглашать их на кофе прямо сейчас, если вы хотите использовать свое свободное время, чтобы просто расслабиться, но вы можете воспользоваться этим временем, чтобы позвонить им и назначить встречу за кофе через пару дней.

12. Узнайте больше о том, что вас интересует

Это может быть просто хобби или что-то, о чем вы только что узнали и что вас заинтересовало. Потратьте некоторое время, чтобы изучить его, найти книги в библиотеке и найти статьи в Интернете, чтобы узнать больше о том, что вас интересует.

13. Написать письмо

Когда вы в последний раз брали карандаш и бумагу и писали старомодное письмо?

Выберите кого-нибудь из членов вашей семьи или друга, который, как вы знаете, хотел бы получить что-нибудь по почте, а затем напишите ему письмо.

Если вы давно не разговаривали с этим человеком, найдите время, чтобы подытожить, что произошло в вашей жизни с тех пор, как вы в последний раз разговаривали друг с другом, затем положите это в конверт с маркой и отправьте по почте.

14. Сортировка бумажного хлама

Бумажный беспорядок может легко стать чрезмерным, если с ним не справляться в течение длительного периода времени.

Наш бумажный беспорядок быстро выходит из-под контроля – если я просто оставлю почту лежать на столе более двух дней, она превратится в гору бумаг и листовок.

То же самое касается счетов, квитанций и других бумаг в нашем доме.

Если бумажный беспорядок в вашем доме немного вышел из-под контроля, используйте свободное время, чтобы разобраться в своих бумагах и придумать способ держать эти бумаги в порядке.

15. Ставьте цели

Если вам нравится ставить цели и достигать их, возьмите блокнот и поставьте несколько целей. Ставьте перед собой легкие цели и цели, которые кажутся практически невыполнимыми.

Ставьте как долгосрочные, так и краткосрочные цели. Цели, которые вы хотели бы достичь в течение следующей недели и месяца, а также цели, которые вы хотели бы достичь в течение следующих 1-5 лет.

После того, как вы поставите эти цели, запишите действия, которые вам необходимо предпринять для достижения этих целей.

16. Альбом для вырезок

Скрапбукинг может быть очень дорогим, если вы купите все прибамбасы, прилагаемые к нему (например, готовые альбомы для вырезок, в которые все, что вам нужно сделать, это вставить фотографии). Чтобы сделать скрапбукинг более доступным, сделайте его своими руками.

Используйте такие материалы, как цветная бумага и другие материалы для рукоделия, которые есть у вас дома, чтобы сделать украшения для скрапбукинга, а не тратить на них целое состояние в магазине.

Вы также можете вырезать картинки из журнала или найти распечатанные картинки в Интернете для своего альбома.

17. Научитесь папье-маше

После того, как вы разберетесь со всем бумажным хламом в своем доме, вам, вероятно, придется выбросить много бумаг и листовок. Вместо того, чтобы выбрасывать их в мусор, изучите какое-нибудь простое папье-маше на Youtube, чтобы переработать всю ту старую бумагу, которую вы только что собирались выбросить, и сделать из нее что-то творческое.

18. Пройти онлайн-курс

Если вы хотите расширить свои знания в определенной области, но не хотите выходить из дома для этого, выполните быстрый поиск в Google онлайн-курсов по конкретной теме. хотите узнать больше о.

Вы даже можете найти несколько бесплатных онлайн-курсов, которые помогут вам начать работу.

19. Узнайте, как планировать и готовить еду

Планирование и приготовление еды, вероятно, не то, чем вы восхищаетесь (да!), но это может сэкономить вам столько времени и денег, что это стоит учиться, даже если вы действительно не хотите.

Кто знает, если вы попробуете, вы поймете, что на самом деле это не так плохо, как вы думали раньше. Затем, когда вы пойдете за продуктами и поймете, сколько денег вы сэкономили, есть большая вероятность, что вы попадетесь на крючок.

Я люблю планировать питание и являюсь его активным сторонником. Если вас интересует планирование питания, вы можете узнать больше здесь.

20. Ответные телефонные звонки

У вас есть список людей, которым нужно перезвонить, но в последнее время вы не можете найти время? Возьмите свой список вместе с ручкой и бумагой, чтобы записать любые важные заметки и ответить на несколько телефонных звонков.

21. Очистите папку «Входящие»

Используйте это свободное время, чтобы тщательно очистить папку «Входящие». Электронные почтовые ящики со временем могут быть загромождены огромным количеством писем о продажах и информационных бюллетеней.

Создайте папки и рассортируйте все свои электронные письма по соответствующим папкам, а затем отмените подписку на любые электронные письма, которые вы больше не хотите получать.

Наша онлайн-жизнь может стать настолько загроможденной, что это поможет вам навести порядок в своем онлайн-присутствии.

22. Отметьте важные даты в календаре

Может быть, кто-то недавно женился, но у вас еще не было возможности отметить его годовщину в своем календаре, или, может быть, в вашей семье появился новый член, а вы еще не только что получили возможность внести свой день рождения в календарь.

Это также хорошее время, чтобы просмотреть весь свой календарь. Вычеркните любые даты или заметки, которые вам больше не нужны, добавьте любые важные дни рождения, годовщины и другие события, за которыми вам нужно следить.

23. Прополоть огород

Я нахожу прополку в саду таким расслабляющим способом проветрить голову. Если у вас есть сад, выйдите на улицу на некоторое время в одиночестве и удалите все эти надоедливые сорняки из вашего сада.

Если у вас еще нет сада, но вы хотите его, вы можете использовать это время, чтобы создать садовый участок или спланировать, где вы хотите разместить свой будущий сад, насколько он будет большим, если вы сделаете его на приподнятых грядках. или на земле, и какие растения вы посадите в своем саду.

24. Проведите немного времени на себя

Проведите свободное время, делая то, что вам нравится, будь то домашний спа-день, который вы устроили себе, просмотр фильма, который вы давно хотели посмотреть время, или просто сидеть и отдыхать.

Что бы вам ни нравилось делать, и вы находите отдых, делайте это и пока не беспокойтесь о других насущных потребностях дня.

25. Вынос вторсырья

Если у вас дома или в гараже накопилась большая куча вторсырья, вы можете использовать эти несколько минут, чтобы отнести ее на склад бутылок и заработать немного денег.

Затем вы можете выпить кофе на деньги, которые вы только что заработали на переработке, или отложить их на черный день.

26. Научитесь оригами

Много лет назад я попробовал свои силы в оригами, и мне это понравилось. Хотя я не самый хитрый или вычурный человек, мне все равно нравилось делать свое оригами.

Если вы хотите научиться делать оригами, вам не нужно идти и покупать дорогой набор с самого начала. Вместо этого выполните быстрый поиск в Google или Youtube, чтобы узнать, как делать оригами, и начните с бумаги, которая лежит у вас дома.

27. Начать испытание

Начать испытание — отличный способ продуктивно провести свободное время, но имейте в виду, что с сегодняшнего дня вам придется найти способы включить это испытание в свою повседневную жизнь. до тех пор, пока вы не закончите вызов.

Вы можете выбрать задание на расхламление ( подобное этому ), которое нужно выполнить в течение нескольких дней, или задание по чтению или любой другой тип задания, который соответствует вашему характеру.

28. Начать приготовление ужина

В любое время суток, если вы не знаете, чем заняться в свободное время, начало приготовления ужина — это всегда полезное использование вашего времени.

Даже если вы планируете приготовить сегодня на ужин замороженную пиццу, выполните быстрый поиск в Pinterest или Google, чтобы найти несколько простых рецептов домашнего ужина, и приготовьте вкусный домашний ужин.

Даже если во время ужина у вас не будет достаточно времени, чтобы приготовить ужин, вы все равно можете приготовить домашний ужин, начав приготовление еды теперь . Подготовьте все, что можете, прямо сейчас: приготовьте мясо, нарежьте овощи и сделайте салат, испеките чесночный хлеб, а затем, когда придет время ужина, все, что вам останется сделать, это собрать все вместе и разогреть.

29. Наведите порядок в доме

Я понимаю, что уборка не для всех, и некоторые люди могут подумать, что вам нужно выделить целую неделю, чтобы навести порядок, но это не всегда так.

Если бы вы хотели тщательно навести порядок в своем доме, скорее всего, да, вам нужно было бы выделить гораздо больше времени, чем 10 минут. Но если 10 минут — это все, что у вас есть прямо сейчас, и вы видите определенную комнату или участок в вашем доме, который нуждается в уходе, не торопитесь и работайте как можно быстрее, чтобы вернуть все на свои места.

Как навести порядок в доме за один день

Всегда держите при себе корзину для пожертвований. Скорее всего, вы столкнетесь как минимум с несколькими вещами, которые вам больше не нужны и которые можно отдать.

30. Начать блог

Конечно, я должен был добавить это в список, так как мой блог зародился, когда у меня было свободное время, и в итоге вырос до моей постоянной работы.

Ведение блога, будь то для хобби или с намерением получить от этого доход, может стать отличным способом провести свободное время в ближайшее время.

Кто знает — вы можете начать свой блог и решить, что хотите выложиться на полную и сделать его своим основным источником дохода, чтобы вы могли работать из дома, или вы можете просто захотеть начать блог для удовольствия — в любом случае, ведение блога это отличный способ продуктивно провести время.

Вы можете бесплатно вести блог на таких сайтах, как Blogger и WordPress.com, но если вам нужно что-то, на чем вы сможете заработать деньги с дополнительными возможностями настройки, вы можете использовать такой сайт, как SiteGround , чтобы начать блог (вы можете получить хостинг менее чем за 4 доллара в месяц). Есть много других хостинговых сайтов, таких как SiteGround, которые вы, безусловно, можете изучить и сравнить цены, но SiteGround — это тот, который я использую и очень рекомендую.

Узнайте, как создать блог здесь.

Связанный:
7 советов по расхламлению для накопителей (и людей, которые любят собирать вещи)
9 способов быстро навести порядок в доме (менее чем за 30 минут)
4 уникальных способа сделать так, чтобы в вашем доме всегда хорошо пахло

Чем вы любите заниматься в свободное время? Я хотел бы услышать от вас!

101 Продуктивные и полезные занятия в свободное время

В наше время, когда у некоторых людей нет времени даже сделать глубокий вдох, вы должны чувствовать себя счастливым, что у вас есть немного свободного времени, поэтому вместо того, чтобы просто лежать и ничего не делать, вы должны ценить каждый момент, делая что-то продуктивное, что вас интересует. Итак, вот список некоторых продуктивных занятий в свободное время, вы обязательно получите массу удовольствия!

Чем заняться в свободное время:

1. Быть активным волонтером в НПО:

правительственная организация. Если есть какое-то дело, которое вас сильно волнует, то, безусловно, нет лучшего способа провести свободное время. Кроме того, волонтерство имеет множество преимуществ.

Существует бесчисленное множество социальных пороков, которые свирепствуют в обществе, если вы сделаете свою лепту в борьбе с ними или хотя бы расскажете об этом, то вы обязательно поможете многим людям, даже не подозревая об этом.

2. Обустройте свой дом:

Дом там, где лежит сердце, и в свободное время вы должны взять за правило обустраивать свой дом и наводить порядок в разных вещах. Безусловно, есть доля правды в расхожей поговорке « Чистый дом — счастливый дом », поэтому вместо того, чтобы просто отбрасывать осторожность на ветер или тратить сотни на домработницу, вы всегда можете заняться своими делами. Если ваш дом содержится в хорошем состоянии, вы, несомненно, почувствуете большую гордость и радость.

3. Запишитесь на урок танцев:

Независимо от того, две ли у вас левые ноги или вы отличный танцор, вам обязательно следует подумать о том, чтобы записаться на урок танцев в одиночку или с кем-нибудь из ваших близких друзей. Часто то, что люди не могут выразить словами, они могут выразить движениями своего тела.

Даже если вы думаете, что у вас это плохо получается, помните, что все здесь только для того, чтобы весело провести время, никто не собирается высмеивать или высмеивать вас.

4. Отправляйтесь на прогулку или на пробежку:

Вместо того, чтобы сидеть дома и ничего не делать в свободное время, вы всегда можете подумать о длительной прогулке или даже пробежке. Выполнение этих двух вещей действительно поможет вам собраться с мыслями, а также сохранить здоровье.

Так что вместо того, чтобы откладывать встречу в тренажерном зале или говорить, что завтра пойдете на прогулку, вы должны сделать решительный шаг и приступить к делу.

Со временем вы заметите, что прогулка или пробежка так освежают вас, что это станет частью вашего ежедневного расписания.

5. Посетите некоторые исторические памятники в вашем городе:

Одним из наиболее продуктивных способов провести свободное время будет посещение некоторых известных туристических достопримечательностей в вашем городе, которые вы никогда раньше не посещали. В процессе вы не только больше оцените свой город, но и многое о нем узнаете.

Изучение места, в котором вы живете, действительно поможет вам влюбиться в него. Вы можете отправиться в это маленькое приключение в одиночку или даже с друзьями. Не забудьте купить открытки для альбома!

6. Начните вести блог о чем-то, что вас интересует:

В наш технологический век множество людей по всему миру тратят свое свободное время на ведение блога. Ваш блог может быть посвящен всему, что вас интересует, будь то кулинария, спорт, фильмы, социальные проблемы или даже книги.

Независимо от ваших интересов и необычности вашего блога, если вы хорошо пишете и делаете свой блог интересным, вы обязательно привлечете большое количество людей. Если вы в конечном итоге полюбите это прошедшее время, вы можете выбрать его в качестве карьеры.

7. Почитайте хорошую книгу:

Если вы книжный червь, то это, безусловно, полезное занятие, которым вы могли бы заняться в свободное время. Есть бесчисленное множество способов заполучить хорошую книгу: прогуляетесь ли вы до ближайшей библиотеки, одолжите ее у дорогого друга или, если вы разбираетесь в технологиях, вы можете просто загрузить свою книгу одним щелчком мыши. кнопка.

Хорошая книга — это то, что может перенести вас из ближайшего окружения в совершенно другой мир!

8. Найдите себе хобби:

В свободное время вы можете заняться различными делами, такими как совершенствование полезных навыков, чтобы узнать, в чем заключаются ваши таланты или интересы. Вместо того, чтобы сосредотачиваться только на чем-то одном, если вы попробуете свои силы во многих вещах, вы легко сможете лучше узнать себя.

Часто люди склонны путать свои интересы со своими способностями, и пробовать что-то новое может действительно удивить вас, например, то, в чем вы никогда не думали, что когда-либо сможете добиться успеха, может оказаться чем-то очень естественным для вас.

9. Сделайте альбом для вырезок:

Скрапбукинг — это времяпрепровождение, которым многие люди занимаются, когда они свободны. Сначала это может быть хобби, но со временем вы можете увлечься этим!

Это, безусловно, очень продуктивный способ провести время. Вы можете сделать альбом для вырезок о месте, которое вы недавно посетили, или даже обо всех местах в мире, которые вы хотели бы посетить, и заполнить страницы, когда вы это сделаете. . Вы всегда можете зайти в канцелярский магазин рядом с вашим домом и купить несколько вещей.

10. Посетите дом престарелых:

Проводить свободное время весело; однако самым полезным было бы проводить свободное время с другими людьми, которым не с кем поговорить. Есть бесчисленное множество пожилых людей, которых заставляют жить в домах престарелых, когда они достигают определенного возраста и не в состоянии позаботиться о себе.

Эти люди ищут компанию, и их день действительно скрасится, если вы решите провести с ними немного времени и приятно провести время, заставив кого-то улыбнуться.

11. Помедитируйте:

Попытка выжить в этом современном мире действительно трудна. Крайне важно проводить хотя бы часть своего свободного времени в медитации, чтобы убедиться, что вы не сломаетесь под давлением и не подвергнетесь психическому срыву.

Люди, которые медитируют, способны лучше выживать под давлением, чем те, кто не знает, что делать, когда ситуация выходит из-под контроля. Практика йоги оказалась полезной для миллионов людей по всему миру.

12. Поговорите с Богом несколько минут в тишине:

В наше время многие люди забыли о важности Бога в их жизни. Они считают себя непобедимыми. В свободное время вы можете провести несколько минут в тишине, помолившись и поблагодарив Бога за все, чем Он вас благословил.

Даже если вы провели пять искренних минут в молитве, вы можете быть уверены, что Бог будет рядом с вами в трудную минуту, когда вам не к кому будет обратиться.

13. Посмотрите фильм, получивший восторженные отзывы:

Когда у вас есть свободное время, вы можете заняться одним продуктивным делом — посмотреть фильм, получивший ряд хороших отзывов. Не обязательно идти в зал, вы всегда можете скачать его и смотреть, не выходя из собственного дома.

Просмотр фильмов — это способ, который большинство людей предпочитает проводить в свободное время, однако убедитесь, что это не глупый способ, а скорее полезный для вас.

14. Потратьте некоторое время на уход за собой:

Отличный способ продуктивно провести свободное время – заняться уходом за собой. Будь то ваши ногти, которые нужно подпилить, ваша одежда, которую нужно погладить, ваши волосы, которые нужно смазать маслом, или ваша обувь, которую нужно отполировать, вы должны обратить на это внимание.

Только когда ты хорошо выглядишь, ты можешь чувствовать себя хорошо. Если у вас бессистемный и потрепанный вид, то люди вряд ли окажут вам должное уважение.

Лучшие способы провести свободное время:

В этой напряженной жизни немного свободного времени — это благо. Когда у людей появляется немного свободного времени, большинство из них тратят его по своему усмотрению, тогда как немногие используют его по максимуму (продуктивно).

Общая идеология людей, стремящихся к счастливой жизни, состоит в том, чтобы оставаться здоровым и иметь правильный баланс в жизни. Чтобы сделать свою жизнь еще красивее, вам нужно найти хобби или заниматься полезными делами. А лучшее время для занятий – это свободное время, которое у вас есть. Это поможет вам сделать вашу жизнь счастливой и приятной.

Вот несколько продуктивных занятий, которыми вы можете заняться в свободное время.

1. Ведение журнала/написание
2. Кулинария
3. Написание стихов
4. Генеалогия
5. Ведение блога
6. Исполнение поэзии слэма
7. Стать экспертом
8. Шитье
9. Ювелирное дело
10. Ходьба
11. Фотография
12. Обучение игре на гитаре
13. Садоводство
14. Обучение фокусам с картами
15. Наблюдение за птицами
16. Игральные карты
17. Живопись
18. Наблюдение за звездами
19. Чертеж
20. Рыбалка
21. Пинтерест
22. Шахматы
23. Усадьба
24. Уиттлинг
25. Выращивание цыплят
26. Пазлы
27. Оригами
28. Код
29. Сделай переработанное искусство
30. Танцы
31. Свистящий
32. Скрапбукинг
33. Папье-маше
34. Пение

Продуктивные способы использования свободного времени:

Лучший способ провести свободное время — это провести его с друзьями и семьей, но если у вас есть немного времени, скажем, несколько минут, то здесь мы купили вам несколько интересных вещей, которыми вы можете заняться и сделать свое свободное время достаточно продуктивным. .

1. Чтение файлов или статей
2. Сеть
3. Очистить почтовый ящик
4. Очистить каналы
5. Телефонные звонки
6. Целевое время
7. Делать деньги
8. Обновление финансов
9. Файл
10. Последующие действия
11. Исследования
12. Мозговой штурм идей
13. Контур
14. Уберите со стола
15. Прогуляться
16. Упражнение
17. Медитировать
18. Быть рано
19. Будьте готовы
20. Обновить журнал

Чем заняться в свободное время легко и продуктивно:

1. Оплатить счета
2. Сортировать почту
3. Наведите порядок в доме
4. Мыть посуду
5. Начать приготовление ужина
6. Развертка
7. Вытрите пыль из дома
8. Добавление встреч или важных дат в календарь
9. Научитесь самостоятельно консервировать
10. Прополоть огород
11. Организовать гаражную распродажу
12. Читать Библию
13. Слушайте Ted Talks
14. Сделать ремесло
15. Встреча с давним другом
16. Нет сада, создайте его на заднем дворе
17. Читайте о том, что вас интересует
18. Делайте видео тренировки дома
19. Разберитесь в шкафу и избавьтесь от ненужных вещей
20. Выучить иностранный язык
21. Выпекать и/или готовить
22. Отправить благодарственное письмо
23. Преобразите свою комнату
24. Завершите отложенные проекты
25. Подготовить список дел
26. Написать завещание

Способы, которыми успешные люди проводят свободное время:

Люди становятся успешными не только благодаря своим уникальным качествам и отличным стратегиям в работе, но и благодаря своим способам и методам продуктивно проводить свое время.