Чем творческие люди отличаются: Чем отличается творческий человек от нетворческого

Чем отличается творческий человек от нетворческого

Нейробиология рисует сложную картину творческого потенциала. Ученые теперь понимают, что природа креативности гораздо сложнее, чем различия в право- или левосторонней ориентации мозга (левое полушарие = рациональное и аналитическое, правое = творческое и эмоциональное). На самом деле, творчество, как полагают, связано с рядом познавательных процессов, нервных импульсов и эмоций, и мы до сих пор не имеем полного представления о том, как работает творческий разум.

С психологической точки зрения творческие типы личности с трудом поддаются определению. Они сложны, парадоксальны и, как правило, избегают рутины. И это не просто стереотип «замученного художника». Исследования показали, что креативность предполагает взаимодействие множества черт характера, поведения и социальных влияний в одном лице.

«На самом деле творческим людям тяжелее узнать себя, потому что они сложнее, чем нетворческие», - рассказал Huffington Post Скотт Барри Кауфман, психолог из Университета Нью-Йорка, который провел годы исследования творческого потенциала. «Что самое парадоксальное в творческой личности ...у этих людей более хаотичный ум

».

Нет никакого «типичного» портрета творческой личности, но есть характерные особенности в поведении творческих людей. Вот 18 пунктов, которые им свойственны.

Они мечтают

Творческие личности это мечтатели, несмотря на то, что их школьные учителя, возможно, говорили, что мечтать это пустая трата времени.
Кауфман и психолог Ребекка Л. Макмиллан, она же соавтор документа под названием «Ода положительной созидательной мечтательности», считают, что блуждание ума способно помочь в процессе «творческой инкубации». И, конечно, многие по опыту знают, что лучшие идеи посещают нас, когда мысленно мы находимся совсем в другом месте.

Нейробиологи обнаружили, что воображение включает те же мозговые процессы, которые связаны с фантазией и творчеством.

Они все замечают

Творческий человек видит возможности повсюду и постоянно впитывает информацию, которая становится пищей для творческого самовыражения. Как часто цитируют Генри Джеймса, писатель это тот, от кого

«ничего не ускользает».

Джоан Дидион всегда носила с собой блокнот и говорила, что она записывает наблюдения о людях и событиях, которые, в конечном счете, помогают ей лучше понять сложности и противоречия собственного ума.

У них свои часы работы

Многие великие мастера признаются, что свои лучшие работы они создают либо очень рано утром, либо поздно вечером. Владимир Набоков начинал писать сразу после того как просыпался в 6 или 7 утра, а Фрэнк Ллойд Райт взял за привычку просыпаться в 3 или 4 часа утра и работал в течение нескольких часов перед тем, как отправиться обратно в постель. Люди с высоким творческим потенциалом не придерживаются стандартного распорядка дня.

Они находят время для уединения

«Чтобы быть открытым для творчества, нужно иметь способность к конструктивному использованию уединения. Надо преодолеть страх перед одиночеством», - писал американский экзистенциальный психолог Ролло Мэй.

Художники и креативщики часто стереотипно воспринимаются как одиночки, хотя на самом деле они ими могут и не быть. Уединение может быть ключом к созданию лучших работ. Кауфман связывает это с воображением - мы должны дать себе время просто помечтать.

«Вам нужно войти в контакт с внутренним голосом, чтобы иметь возможность самовыразиться. Сложно услышать свой внутренний творческий голос, если вы ... не в контакте с самим собой и не размышляете о себе», - говорит он.

Они «переваривают» жизненные преграды

Многие из самых культовых историй и песен всех времен творили под воздействием душераздирающей боли. Часто проблемы становились катализатором для создания выдающихся произведений. В психологии это называют посттравматическим ростом, который предполагает, что люди в состоянии использовать свои тяготы и ранние жизненные травмы для существенного творческого роста. Исследователи обнаружили, что травма может помочь человеку преуспеть в межличностных отношениях, в удовлетворенности жизнью, в росте духовности, личной силы и в открытии новых возможностей.

Они в поиске новых впечатлений

Творческие люди любят испытывать новые впечатления, ощущения и состояния ума, и это немаловажный предопределяющий фактор для творческого результата.

«Открытость новым переживаниям это самый сильный предиктор творческих достижений», - говорит Кауфман. «Здесь множество различных взаимосвязанных аспектов: интеллектуальная любознательность, поиск острых ощущений, открытость для эмоций и воображения. А все вместе - это двигатель для познания и исследования мира, как внутреннего, так и внешнего».

Они терпят неудачу

Стойкость - практически необходимое качество для творческого успеха, говорит Кауфман. Неудача часто подстерегает творческого человека, как минимум, несколько раз, но креативщики - по крайней мере, успешные - учатся не сокрушаться по этому поводу.

«Творческие люди терпят неудачу, а по-настоящему хорошие терпят ее часто», - написал в Forbes Стивен Котлер в отрывке о творческом гении Эйнштейна.

Они задают важные вопросы

Творческие люди ненасытно любознательны. Они, как правило, предпочитают исследовать жизнь и даже когда взрослеют, сохраняют интерес первооткрывателя. Через активные беседы или индивидуальные умственные размышления креативщики, глядя на мир, постоянно задают себе массу вопросов.

Они наблюдают за людьми

Природная наблюдательность и интерес к жизни других людей иногда помогает генерировать лучшие из идей.

«Марсель Пруст почти всю свою жизнь провел, наблюдая за людьми, он записывал свои замечания, и это нашло выход в его книгах», - говорит Кауфман. «Для многих писателей очень важно наблюдение за людьми...».

Они рискуют

Отчасти творческая деятельность требует рискованности, и многим преуспевающим творческим личностям приходится рисковать в различных аспектах жизни.

«Существует глубокая и значимая связь между принятием риска и творчеством и это часто упускается из виду», - пишет Стивен Котлер в Forbes. «Творчество это акт создания чего-то из ничего. Оно требует обнародования того, что сначала существовало лишь в воображении. Такое занятие не для робких. Потраченное впустую время, запятнанная репутация, напрасно потраченные деньги - ... Это все побочные явления, когда творчество идет наперекосяк

».

Они все в жизни рассматривают как возможность для самовыражения

Ницше считал, что жизнь и мир следует рассматривать как произведение искусства. Творческие личности постоянно ищут возможности для самовыражения в повседневной жизни.

«Творческое выражение - это самовыражение. Творческий потенциал это не что иное, как частное выражение Ваших потребностей, желаний и уникальности», - говорит Кауфман.

Они следуют своей истинной страсти

Творческие люди, как правило, имеют внутреннюю мотивацию. Это означает, что они действуют, руководствуясь каким-то внутренним желанием, а не стремлением к внешнему вознаграждению или признанию.

Психологи говорят, что творческие люди возбуждаются захватывающими видами деятельности, а это признак внутренней мотивации. Исследования показывают, что простые размышления о собственных причинах к деятельности могут быть достаточно стимулирующими, чтобы повысить творческий потенциал.

Они выходят за границы собственного разума

Кауфман утверждает, что способность мечтать еще необходима для того, чтобы помочь нам выйти за пределы привычного видения и исследовать другие способы мышления, которые могут быть важным активом для творчества.

«Мечтательность развивается, чтобы позволить нам отпустить настоящее», - говорит Кауфман. «Сеть мозга, связанная с мечтательностью, это сеть мозга, связанная с теорией разума. Мне нравится называть ее «сетью воображения» - она позволяет вам представить себя в будущем, а также представить чужие мысли».

Они теряют чувство времени

Творческие личности могут обнаружить, что, когда они пишут, танцуют, рисуют или еще как-то самовыражаются, они оказываются «в состоянии потока», который помогает им творить на самом высоком уровне. Это психическое состояние, когда человек выходит за пределы сознательной мысли, чтобы достичь состояния повышенной концентрации и спокойствия. Тогда он практически не подвержен ни внутренним, ни внешним раздражителям, которые могут помешать его деятельности.

Вы оказываетесь «в состоянии потока», когда занимаетесь тем, что вам очень нравится, от чего чувствуете себя хорошо.

Они окружают себя красотой

Творцы, как правило, обладают превосходным вкусом и любят находиться в красивом окружении.

Исследование, недавно опубликованное в журнале «Psychology of Aesthetics, Creativity, and the Arts», показало, что музыканты, в том числе преподаватели музыки и солисты, демонстрируют высокую чувствительность и восприимчивость к художественной красоте.

Они соединяют точки

Если и есть отличие между чрезвычайно творческими людьми и всеми остальными, это способность видеть возможности там, где другие не замечают. Многие великие художники и писатели говорят, что творчество это просто способность соединять точки, которые другие никогда бы не догадались соединить.

Стив Джобс говорил, что творчество это объединение вещей. Когда вы спрашиваете творческих людей, как они это сделали, они чувствуют себя немного неловко, потому что в действительности они этого не делали, а просто что-то разглядели, соединили со своим опытом и синтезировали новые вещи.

Они постоянно встряхиваются

Разнообразие опыта, больше чем что-либо имеет решающее значение для творчества, говорит Кауфман. Креативщики встряхиваются, испытывают новые вещи и избегают всего, что делает жизнь однообразной или рутинной.

«У творческих людей больше разнообразных впечатлений», - утверждает психолог.

Они находят время для осознанности и медитаций

Творческие личности понимают ценность ясного и сфокусированного сознания, потому что от этого зависит их работа. Многие художники, предприниматели, писатели и другие творческие деятели, использовали медитацию в качестве инструмента для настройки самого креативного состояния души.

Голландское исследование в 2012 г. показало, что некоторые медитативные техники действительно способствуют творческому мышлению. Осознанность связывают с улучшением памяти и внимания, оптимизацией эмоционального состояния, снижением стресса и тревожности, а также с улучшением ясности ума - все это может привести к более креативному мышлению.

Чем уникальны творческие люди?

Способность быть открытым и восприимчивым к миру, окружающим людям и к себе самому, помогает достичь не малых результатов в жизни. Открытый миру человек воспринимает все происходящее с ним, как возможность для развития, тогда как закрытый человек, при тех же обстоятельствах, может не заметить возможностей.

Удивительные, уверенные, очаровательные, харизматичные, сильные духом, ответственные и позитивные. Такую характеристику можно дать всем творческим людям. Делают ли эти черты характера их более успешными и в чем их секрет? Что именно отличает их от других людей и можно ли стать творческим человеком?

Чем уникальны творческие люди

Конечно, как любой процесс саморазвития, это не так просто, но при желании вы можете изменить себя, чтобы стать более открытым миру и творческим человеком.

Творческие люди в душе всегда остаются детьми

Именно способностью сохранять ощущение детства внутри себя уникальны творческие люди. Это позволяет им оставаться немного наивными и мечтательными. В таком состоянии они могут более ярко наслаждаться красотой этого удивительного мира. Причина такого поведения и принятие их позиции в том, что творческие люди делают все, чтобы избежать скуки, которая отдаляет нашего “внутреннего ребенка” от нашей личности.

Творческие люди не отвечают ожиданиям других людей

Наши родители, братья, сестры и партнеры всегда пытаются научить нас, как жить. Творческий человек использует возможность игнорировать чужие ожидания и вместо этого следует за своими собственными интересами. Такой человек никогда не станет, врачом или учителем, просто потому что этого хотят его родители. Но он приложит все усилия, чтобы стать, к примеру, музыкантом, даже если родители не в восторге от этой идеи.

Это интересно

Для творческого человека сердце имеет большее значение, чем его разум

Эти люди склонны прислушиваться к глубоким чувствам, словно детские сердца, когда они должны принять чрезвычайно важное решение, особенно если речь идет о дружбе, семье и любви. Например, если открытая творческая девушка должна сделать выбор между богатым бизнесменом, которого она находит скучным, и романтичным парнем, к которому она испытывает теплые чувства, без сомнения, она выберет любовь, а не деньги. Ее логический ум может говорить обратное, но это не имеет значения, потому что ее чувства всегда имеют более важное значение.

Творческий человек много мечтает

Открытые миру, творческие люди всегда мечтают. Вам может показаться, что они не внимательные и не слушают вас в беседе, но они, наиболее вероятно, находятся в полете бесконечного мира мечты в своем воображении. Мечта помогает думать по-другому и, благодаря ей, человек может сделать самые непредсказуемые выводы в обычных ситуациях. Вы тоже можете попробовать больше мечтать и в ближайшее время вы будете удивлены позитивным изменениям вашего мышления.

Акция от Yves Rocher

Творческим людям часто бывает скучно

Люди этого типа, как правило, довольно часто скучают. Это происходит так, потому что они ненавидят делать то, что навязывают им другие. Они больше предпочитают тратить свое драгоценное время на то, в чем они заинтересованы. Все усилия по привлечению таких людей к некоторой скучной повседневной работе, может не дать вам положительных результатов. Старайтесь не заниматься скучными делами, которые вам не нравятся, и больше следуйте своим пристрастиям. Только в таком случае вы сможете освободить свой разум и стать открытым человеком.

Это интересно

Творческие люди не любят своих творений

Уникальны творческие люди и своим довольно странным отношением к собственной работе. Как правило, когда они заканчивают свои создания, то часто остаются недовольными результатом, от чего расстраиваются. Сложно объяснить, почему так происходит, но эти люди начинают любить результаты своей работы лишь спустя некоторое время. Это на самом деле хорошо, когда неудовлетворенность становится толчком, что делает их работу сложнее и интереснее.

Творческому человеку неведомы границы

Если вы хотите, чтобы творческий человек следовал вашим правилам и придерживался определенных рамок, то вы никогда не добьетесь успеха в решении этой задачи. Такие люди любят свободу действий, а также свободу мышления. Они не признают каких-либо границ или запретов. Творческая личность всегда знает, что ей делать и не видит перед собой преград, которые могли бы помешать.

Творческие люди гордые и скромные одновременно

Эти люди прекрасно сочетают в себе гордость и робость. Творческий человек не выставляет на показ свои идеи и достижения. Но, если кто-то начинает говорить о его талантах и навыках, он проявит всю свою гордость за эти положительные характеристики.

Когда творческий человек работает, он полностью поглощен процессом

Удивительно, но уникальны творческие люди и своей привычкой слишком много работать. Как правило, эти люди являются трудоголиками. Когда творческий человек создает что-то с вдохновением, то здесь его больше нет, он теряется во времени и пространстве. Не существует больше других вопросов для него, за исключением задачи, которую он пытается выполнить.

Это интересно

Когда вы спите – творческий человек работает, когда вы работаете – он спит

Творческие люди говорят, что муза приходит, когда она хочет. Она посещает вас, не спрашивая разрешения, и нет никаких шансов для вызова ее, всякий раз, когда вам это нужно, она появляется непредсказуемо. Чрезвычайно важно уметь видеть возможность и поймать вдохновение, когда оно приходит. Когда обычный человек живет по заданным рабочим часам, творческий человек может начать создавать свои творения даже в середине ночи, если он вдруг чувствует, что настало время для творчества. Он не следует рабочему плану, так как на самом деле не имеют его. Творческие люди склонны работать спонтанно.

Творческие люди превращают проблемы в возможности

У таких людей никогда не возникают проблемы. Это может показаться невозможным, но на самом деле секрет именно в том, чтобы переводить все неприятности в возможности. Они не паникуют, когда что-то идет не так, но они знают, что это хороший шанс получить полезный опыт и стать сильнее. Этот простой, но вместе с тем нелегкий способ, чтобы избежать стресса и депрессии.

Творческие люди не любят точных наук

Даже несмотря на то, что творческий человек – это всегда талантливая личность, которая имеет множество положительных характеристик, он плохо понимает математику и испытывает нелюбовь к числам. Начиная со школы, эти люди не особо дружат с точными науками. Этим людям не нравится строгий порядок и правила, которые требуют чисел. Это еще одно качество, благодаря которому уникальны творческие люди. Они способны находить абсолютно неожиданные пути решения поставленных перед ними задач.

Творческие люди крайне наблюдательны

Эти люди являются идеальными наблюдателями по своей природе. Они внимательно смотрят на мир и замечают даже самые мелкие детали, которых не могут увидеть другие люди. Эти вещи вдохновляют их и становятся их музой. Абсолютно все, что они видят может привести к некоторым прекрасным творениям.

Это интересно

Творческий человек любит работать

Выполнять работу с любовью – это характеристика творческого человека. Когда они чем-то заняты, то они действуют с удивительной преданностью и сильнейшим желанием. Это заставляет их становиться лучше и в большей степени для достижения своих собственных целей. Дело в том, что творческий человек всегда выбирает только интересную работу. Таким образом, ему редко попадаются трудные или скучные задачи.

Творческие люди всегда пытаются создать что-то новое

У всех исполнителей, актеров, танцоров и других творческих людей, есть одна общая черта. Каждый из них пытается выразить себя новым уникальным способом. Они всегда изобретают нечто, но редко остаются довольными своими необычными изобретениями. Но эта черта отлично работает как стимул, что позволяет раскрыться человеку для создания, в чем его не остановить.

Творческие люди склонны видеть то, что другие пропускают

Творческие люди обладают полезным навыком увидеть другую сторону монеты в любой ситуации. Эти люди могут легко смотреть на все с разных точек зрения, и это позволяет им видеть суть даже самых сложных проблем.

Все эти характеристики отличают творческих людей от других и дают им много преимуществ. Они всегда делают то, чего они хотят, даже если никто их не поддерживает. Они не боятся доказывать свое мнение независимо от того, как это может быть трудно. Они всегда стремятся привнести что-то новое в этот мир, и человечество растет и развивается благодаря этим творческим личностям.

Попробуйте внести в свою жизнь эти характеристики для того, чтобы изменить свое мышление, а вместе с тем и измениться самим.

Совершенствуйтесь, меняйтесь и будьте уникальными!

Подпишись на наш TELEGRAM

Там всегда классные посты и лучшие статьи с сайта!

Открыть

Чем отличается мозг творческого человека

Творческий человек – это необязательно гений. Это и тот, кто может, например, найти неординарный подход к решению проблемы или нестандартное применение привычным вещам. Как же так вышло, что одни могут отыскать этот креативный путь, а другие нет? Пора узнать правду и развеять несколько мифов. 

Творческое полушарие мозга

Это не совсем так (даже почти совсем не так). Полагать, что человеческий мозг делится на два полушария и на этом все, – это грубое упрощение. Мозг – слишком сложное устройство, которое до сих пор до конца не изучено. Действительно, в разные моменты нашей жизни активируются разные части мозга. Но это отнюдь не левая и правая сторона. Ученые выяснили, что теория о том, что одно полушарие отвечает за логику и рационализм, а другое за креативность и творчество – это заблуждение (подробнее мы писали об этом тут). На деле все куда сложнее.

Творчество – дар с рождения

У кого-то это действительно так. Но если это не ваша история, переживать не стоит. Творческие способности можно развивать. Исследователь Института психологии Университета Граца Андреас Финк провел эксперимент. В ходе него испытуемые две недели решали креативные задачи – придумывали слоганы, названия и так далее. Постепенно они справлялись все лучше и лучше. Изменения наблюдались не только в качестве результатов участников эксперимента, но и в работе их головного мозга.

Детектор ошибок

В журнале «Химия и жизнь» кандидат биологических наук Надежда Маркина рассказывает, что тот же Андреас Финк с помощью ЭЭГ изучал ритмы головного мозга в то время, как люди решали творческие задания. Ученый пришел к выводу, что креативность не связана с одной определенной зоной мозга. 

Что такое креативный мозг 

Физиолог и исследователь мозга Наталья Бехтерева еще в 1960-е годы изучала особенности работы мозга творческих людей. Среди всего прочего она обнаружила детектор ошибок, и в связи с этим открытием появилась любопытная теория. 

Детектор ошибок – это механизм в головном мозге человека, который реагирует на несоответствие события или действия той или иной привычной модели. Исследование говорит о том, что «в мозге есть система, которая отслеживает, правильно ли вы все делаете, то есть дает типовые решения вопросов». 

Например, когда вы выходите из дома, а ключи забыли и чувствуете «что-то странное», – это, вероятно, детектор ошибок сигнализирует вам о забытой вещи. 

В общем-то, это неплохой механизм для человека – он контролирует нас и бережет от недоразумений. Но иногда чересчур контролирует – даже сковывает. То есть не дает придумывать что-то новое и креативное. 

Бехтерева предполагает, что у творческих людей детектор ошибок перестраивается на другой лад. Вместо того чтобы предлагать стереотипные варианты, он от них ограждает. 

Есть и искусственный способ «отключить» на время этот механизм головного мозга – с помощью алкоголя, например. Но это вредно для здоровья, и долгосрочно заниматься творчеством в таком состоянии вряд ли получится. 

Три нейронные сети решают

Результаты более свежего исследования были опубликованы в 2018 году. Его провела группа ученых из Гарвардского университета во главе с Роджером Бити. Более сотни испытуемых решали тест на дивергентное мышление (это такой метод, при котором одну и ту же проблему человек решает несколькими разными способами). Во время эксперимента мозг добровольцев сканировали при помощи МРТ. 

В итоге пришли к выводу, что во время занятия творческой деятельностью активируются три участка головного мозга – островковая доля (конкретнее – левая передняя), префронтальная кора и кора задней части поясной извилины. 

Проще говоря, у креативного человека задействованы сразу три нейронные сети. Одна отвечает за воображение, какие-то спонтанные идеи и мысли. Вторая сеть контролирует эти внезапные варианты и придает им осознанность. Третья работает в качестве своего рода «переключателя» между первыми двумя.

Озарение 

В 2019 году ученые из Дрексельского университета тоже провели эксперимент. Добровольцы решали анаграммы. Чтобы найти ответ в такой задачке, можно пойти двумя путями: методично прорабатывать разные варианты или ждать озарения. Это и отличает творческих людей – они обычно выбирают второе. 

Но это отличие наблюдается не только во время активной работы мозга, но и в состоянии покоя. Так, люди с креативным мышление в большей степени задействуют височные и теменные доли. Люди с аналитическим складом ума используют лобную долю. Она помогает организовать мышление и контролировать другие участки мозга.

Получается, творческие люди в меньшей степени скованы сознанием и внутренним контролем – это помогает им генерировать оригинальные идеи и нестандартно подходить к решению задач. Порой им не нужно последовательно и алгоритмично прорабатывать варианты, чтобы получить ответ. 

Как развить творческие способности

Не спешите отчаиваться, если вы недостаточно креативны. Сейчас мы будем исправлять ситуацию.

Бегите от стереотипов

Есть вероятность, что детектор ошибок можно «переучивать» самостоятельно. От знакомого дизайнера слышали такой совет. Если вам нужно придумать, например, логотип компании, первые три или даже пять ассоциаций можно смело отметать. Они будут самыми распространенными и банальными. После начнут появляться более креативные идеи.

Решайте анаграммы и необычные загадки

Детские задачки тоже подойдут. Наблюдайте за тем, по какому пути вы идете, чтобы найти ответ. Пробуйте не применять привычные логичные алгоритмы. Одну задачку мы уже подготовили для вас.

Однажды мой младший брат (ему было лет восемь) рассказал мне загадку, которую придумал сам. Она звучит так. 

Есть два острова, между ними мост. На одном растут яблони, на другом – ничего нет. В воде – акулы, они моментально нападут на человека, если он решит поплавать. Мост может выдержать только мальчика и два яблока. Как мальчику за один раз перейти на пустой остров вместе с тремя яблоками? 

Погодите сразу смотреть ответ – попробуйте пофантазировать.

Спойлер: по версии ребенка, мальчик будет жонглировать яблоками – так в руках всегда будет только два фрукта. Но это не значит, что этот ответ – единственный верный.

Не пренебрегайте внезапными мыслями

Не стоит сразу отметать то, что хочется назвать бредом или чем-то невозможным. Если хочется тренировать креативность – стоит научиться фантазировать и ловить случайные идеи. 

Игра в ассоциации

Вам даже не понадобиться другой человек, чтобы начать тренировку. Выберите объект или явление и придумывайте как можно больше ассоциаций к нему. Чем дальше – тем оригинальнее будет получаться. Можно играть с друзьями, усложнять процесс и придумывать ассоциации вместе.

Придумывайте новое применение старым вещам

Или просто нестандартное. Необязательно воплощать эти идеи в жизни. Достаточно просто потренироваться и включить воображение.

Вероятно, вам также будет интересно:

Ваш мозг работает не так, как вы думали

10 советов, которые помогут вам сформировать здоровое отношение к технологиям

Теперь можно подключить компьютер к мозгу по венам

Творческие люди действительно видят мир по-иному

Что представляет собой творческая работа – написанная художником картина или музыкальное произведение, вызывающие в нас чувство восхищения и вдохновения? Это все от простого желания показать нам нечто новое, нечто иное, или же это тяга человека к выражению того, что увидел сам художник и не смогли увидеть другие люди? Как однажды сказал Пабло Пикассо: «Одни видят, что есть, и спрашивают почему. Я вижу, что могло бы быть, и спрашиваю „почему нет?“». Основная мысль этого высказывания заключается в том, что некоторые люди видят в окружающих их вещах больше возможностей, чем другие. И именно это является центральным звеном концепта творчества.

Творческая личность видит мир совсем иначе

Как проверить творческие способности

При проверке творческих способностей психологи часто прибегают к тестам на дивергентное мышление. Например, человеку говорят придумать как можно больше способов использования для самых простых вещей, вроде обычного кирпича. Если человек способен придумать множество вариантов и комбинаций использования обычного кирпича (вплоть до создания из него крышки гроба для куклы Барби), то тест покажет, что у такого человека будет существенно сильнее развито дивергентное мышление, чем у того, кто считает, что кирпичи можно использовать только для решения обычных задач вроде строительства стен и зданий.

Согласно тем же исследованиям, открытость переживаниям или просто открытость новому опыту является тем аспектом нашей личности, который и стимулирует наше творчество. Среди пяти основных черт личности человека (экстраверсии-интроверсии, доброжелательности, добросовестности, нейротизма и открытости опыту) именно открытость способна лучше всех предсказать нашу эффективность в выполнении задач на дивергентное мышление.

Как указывают американские психологи Скотт Барри Кауфман и Кэролин Грегуар в своей книге «Wired to Create», стремление к творчеству у людей «исходит от желания когнитивного исследования своего собственного мира и мира вокруг». Любопытство всестороннего изучения тех или иных вещей может привести к повышению уровня открытости человека видеть окружающий его мир иным по сравнению со среднестатистическими людьми. Или, как говорят другие исследователи этого вопроса, «способности видеть комплекс возможностей, лежащих незамеченными в так называемой устоявшейся «знакомой среде» для других людей».

Как отличить творческого человека

В исследовании, результаты которого были опубликованы в научном журнале Journal of Research in Personality, говорится о том, что открытые люди не просто стараются увидеть вещи с их иных сторон и выразить таким образом свою точку зрения, такие люди на самом деле действительно видят окружающий их мир иначе, по сравнению с обычными людьми.

Специалисты хотели выяснить, есть ли между открытостью и таким явлением, как бинакулярное соревнование, какая-нибудь связь. Это явление происходит, когда для каждого глаза одновременно представлены два разных изображения, например, карточка красного цвета и карточка зеленого цвета. При просмотре обоих изображений наблюдателем для последнего будет создаваться зрительный эффект, при котором карточка, показываемая для одного глаза, будет как бы переходить в другой глаз и наоборот. То есть в какой-то момент будет казаться, что оба глаза видят то зеленый, то красный фон.

Как отличить творческую личность

Что интересно, для некоторых участников подобного эксперимента может казаться, что оба фона либо сливаются, либо один накладывается на другой, создавая некое структурированное изображение, как это можно видеть на центральной картинке выше. И вот такие моменты бинакулярного подавления, когда оба изображения становятся зримыми одновременно, могут объясняться как попытка сознания найти «творческое» решение проблемы, представленной в виде совершенно разных визуальных раздражителей (карточками с разным цветом фона в данном случае).

В рамках экспериментов исследователи обнаружили, что открытые люди способны видеть сливающиеся или пересекающиеся изображения в течение более продолжительного периода времени, по сравнению со среднестатистическими людьми. Более того, эффект продолжается еще дольше, если у человека в этот момент отмечается хорошее настроение, которое, согласно более ранним исследованиям, тоже играет немаловажную роль для творческого потенциала. Исходя из этих наблюдений, исследователи сделали вывод, что творческие способности открытых людей распространяются вплоть до базового визуального восприятия. И такие открытые люди способны испытывать фундаментально иной зрительный опыт, по сравнению со среднестатистическим человеком.

Что такое слепота невнимания

Еще один известный феномен восприятия называется слепотой невнимания. Люди могут его испытывать, когда сосредоточены на чем-то настолько сильно, что в буквальном смысле перестают замечать иные вещи прямо перед своими глазами.

Отличным примером этого сбоя восприятия является эксперимент, в котором людей просят посмотреть короткое видео. На нем несколько человек перекидывают друг другу баскетбольный мяч. Перед наблюдателем ставится задача посчитать количество пасов между игроками, одетых в белое.

Перед тем как читать дальше, можете самостоятельно проверить свое восприятие.




В какой-то момент прямо в центре кадра появляется человек в костюме гориллы, а затем уходит. Вы его заметили? Если нет, то не переживайте, вы в этом не одиноки. Примерно половина из 192 участников оригинального исследования тоже не заметили человека в костюме гориллы. Но почему одни люди испытывают слепоту невнимания, а другие нет?

Ответ на этот вопрос появился лишь благодаря недавним исследованиям, результаты которых показывают, что восприимчивость к слепоте невнимания зависит от вашей индивидуальности. И открытые люди более вероятно заметят гориллу в кадре. Опять же, из этого можно сделать вывод, что больше визуальной информации проникает в процесс осознанного восприятия окружающего мира у людей более открытых – они способны видеть то, что не замечают другие.

Как стать творческой личностью

Может показаться, что у открытых людей имеется больше возможностей, чем у остальных. Но могут ли люди, изначально обладающие не творческими особенностями личности, расширить эти возможности? И так ли это нужно?

Существуют убедительные доказательства того, что личность можно выстроить, слепить как глину и сделать такой, какой хочется. Повышение открытости восприятия наблюдается, например, после специализированных когнитивных тренировок с применением вещества псилоцибина (химическое соединение, присутствующее в некоторых галлюциногенных грибах). Если говорить о менее радикальных примерах, то повышение уровня открытости нередко наблюдается у студентов, обучающихся за границей, что лишь очередной раз подтверждает мнение о том, что путешествия помогают расширить ваше сознание.

Но на самом деле в «открытости сознания» не все так радужно, как может показаться на первый взгляд. Психологи нередко связывают открытость с некоторыми аспектами психических заболеваний, в частности с повышенной склонностью к галлюцинациям. Между способностью видеть больше и возможностью видеть то, чего нет, присутствует очень тонкая грань. В общем, наличие многообразия личностей — это хорошо. Важно помнить: точка зрения одного человека необязательно будет лучше точки зрения другого.

10 признаков того, что вы творческий человек. ПрофГид

Понимание того, кто вы есть на самом деле – один из важнейших ключей к вашему успеху. Хорошо зная свои сильные и слабые стороны, вы можете гораздо более полно реализовать свой потенциал, чем без подобных знаний. И не последнее место в их числе занимает понимание того, есть ли у вас творческая жилка. Поэтому в этой статье мы поговорим об основных признаках креативных людей. Кстати, в 2021 году центр профориентации ПрофГид разработал точный тест на профориентацию. Он сам расскажет вам, какие профессии вам подходят, даст заключение о вашем типе личности и интеллекте.

Читайте также:

Любовь к красоте

Творческим людям очень тяжело находиться в неэстетичных условиях. Как правило, они стремятся хоть как-то, но преобразить все вокруг себя, чтобы жить/работать/учиться/проводить время в относительно красивой, приятно оформленной обстановке. Это может быть что угодно: от генеральной уборки до художественной росписи стен – однако если вы творческий человек, то вам не будет лень потратить на это время и силы.

Наблюдательность

Для абсолютного большинства творцов источники их гениальных замыслов находятся где-то в реальном мире. Поэтому людям с креативной жилкой свойственно достаточно хорошо развитое умение наблюдать: за людьми, явлениями, событиями, даже за предметами. Причем наблюдение это, как правило, ведется очень глубоко и пристально, и позволяет подметить нюансы, которые не лежат на поверхности.

Читайте также:

Своеобразные отношения со временем

Если вам не чужд творческий подход к жизни, то вашу манеру расходования времени, вероятно, можно назвать очень своеобразной. Порой вы можете работать многие часы на пролет, не чувствуя хода времени, порой – в строго определенном режиме. У творческих людей есть свои периоды максимальной активности в течение дня, и они придерживаются этого режима за исключением тех случаев, когда слишком увлечены своим делом.

Развитая чувственная сфера

Творческий человек немыслим без широчайшего спектра чувств, которые он способен испытывать. Невозможно успешно творить или иметь предпосылки к этому, будучи эмоциональным «сухарем». Поэтому если вы склонны к креативности, то вы наверняка можете заметить за собой весьма внушительный набор переживаний. Это не обязательно должно иметь четко выраженные внешние проявления: вы можете и подавлять свои чувства – однако внутри вас все происходящие события должны находить весьма сильный отклик.

Читайте также:

Склонность к риску

Творчество само по себе можно назвать в некоторой степени вызовом, из-за чего люди, склонные к нему, имеют природную тягу к разрыву устоев и риску. Речь идет не о безрассудстве и безответственности, а о готовности сделать то, на что другие не решаются. Естественно, ожидая получить от этого какой-то положительный результат (даже если эти ожидания не оправдаются).

Малая зависимость от стереотипов

Невозможно найти человека, который был бы абсолютно свободен от шаблонов и стереотипов, поддерживаемых обществом. Однако людям творческого толка свойственно в наименьшей степени следовать этим шаблонам. Они, как правило, прекрасно знают об их существовании, понимают, какую роль они играют в общественной жизни, но без проблем обходятся без них, что бы ни ожидало от них их окружение.

Читайте также:

Любовь к новым впечатлениям

Творческий человек не может всю жизнь просидеть на одном месте – разнообразие и новизна необходимы ему, как воздух. И если его работа долгие годы остается прежней, то он, как минимум, будет много путешествовать, гулять по неизведанным местам того города, в котором живет, искать новых знакомств, интересных развлечений и других возможностей «подпитать» себя новыми впечатлениями.

Умение побыть в одиночестве

Творческий процесс невозможен без своего рода медитаций, совершаемых наедине с самим собой. Поэтому еще один явный признак человека, у которого есть склонность к креативу, заключается в отсутствии страха перед одиночеством. Если вы порой даже рады побыть без компании и подумать, прочувствовать то, на что не находилось времени или возможностей в кругу людей – то, вполне возможно, вы действительно склонны к творчеству.

Читайте также:

Мечтательность

Творческие люди поневоле немного ассоциируются с «головой в облаках», и на это есть все основания: они действительно очень любят помечтать. Мечты эти могут быть как абстрактными и практически невыполнимыми, так и вполне конкретными и достижимыми. Главное – чтобы они были, потому что без них таким людям очень тяжело. Отсутствие мечтаний у творческого человека, как правило, наблюдается только тогда, когда он находится в депрессии или другом подобном состоянии.

Иррациональность

Поступки людей с творческим складом ума порой абсолютно противоречат логике, хотя им самим кажутся более чем обоснованными и правильными. Это не значит, что они всегда поступают абсолютно странно и непредсказуемо, но все же окружающим порой бывает сложно понять их внутренние мотивы. Если вы наталкивались на недоуменные взгляды других людей в подобных ситуациях – то, возможно, это как раз про вас.

Если вы нашли у себя хотя бы несколько из перечисленных выше признаков, но никогда не задумывались о том, что вы творческий человек – возможно, вы реализуете свой потенциал отнюдь не в полную силу. Попробуйте добавить творческое начало в то, что вы делаете, и результат не заставит себя ждать!

Читайте также:

Какую творческую профессию выбрать?

за что не любят творческих натур

3.Одаренные натуры зачастую нахальны

С характерным для талантливых личностей моральным релятивизмом связано еще одно неприятное качество — нахальство. Исследователи анализировали характеры 1304 добровольцев по шестимерной личностной модели HEXACO, одна из шкал которого посвящена оценке таких качеств, как искренность, справедливость, щедрость и скромность. После этого все добровольцы должны были решить несколько тестов, позволяющих оценить их креативность.

Выяснилось, что у самых одаренных были минимальные показатели по всем из упомянутых качеств. Особенно не хватало им скромности — как утверждают исследователи, одаренные люди лучше других осведомлены о своих талантах и, как правило, необычайно высокого мнения о себе.

Другим любопытным результатом исследования стало то, что между креативными и обычными людьми не оказалось существенной разницы в проявлениях ряда качеств, традиционно ассоциируемых с одаренностью, — терпимости, готовности к диалогу, мягкости, доброты и т. п. Зато талантливые обнаружили куда более высокие показатели по уровню открытости для новых впечатлений и экспериментов3.

4.Творческие личности чаще страдают от клинической депрессии

Одаренный человек — не слишком хороший товарищ не только потому, что склонен ко лжи: у него вдобавок часто бывает плохое настроение. Более того, талантливые легко впадают в депрессию и выходят из нее куда тяжелее. Каждый образованный человек без труда вспомнит имена писателей и художников, в чьем творчестве легко обнаружить панические нотки, но с большим удивлением узнает о том, что современный психолог обнаружил бы повышенную склонность к депрессии не только у таких авторов, как Эрнест Хемингуэй или Вирджиния Вульф, но даже и у тех, чье творчество отмечено верой в Бога и надеждой на лучшее, — например, у Чарльза Диккенса и Льва Толстого.

Подвержены творческие люди и большому числу различных фобий: например, Эдгар По и Николай Гоголь страдали одинаковым страхом — быть похороненными заживо. Шведские психологи решили проверить, не является ли связь между талантом и депрессивностью всего лишь расхожим стереотипом, и воспользовались для этого данными 1,2 млн пациентов психиатрических клиник и их родственников. Карточки пациентов включали упоминание их профессий, и психологи без труда составили статистику по распространенности среди представителей того или иного рода занятий различных психических недугов.

Выяснилось, что работники творческих профессий — в частности, писатели, фотографы и танцоры, гораздо чаще страдают тяжелыми заболеваниями — так, у них на 8% чаще, чем у других людей, диагностировалось биполярное аффективное расстройство личности. Кроме того, например, писатели на целых 121% чаще страдают от условий своей жизни, чем рядовые обыватели, и почти на 50% сильнее склонны к самоубийству.

Тот факт, что и среди родственников представителей творческих профессий психические недуги (шизофрения, аутизм, биполярное расстройство и даже анорексия) встречались чаще, чем среди прочих людей, позволил ученым сделать еще один важный вывод: и способность к творчеству, и упомянутые расстройства во многом обусловлены генетикой4.

Творческий человек - творческая деятельность человека, жизнь творческого человека – ФотоКто

 

Творчество неисповедимо и часто парадоксально. Стабильное креативное мышление это определяющая характеристика некоторых личностей, но оно может меняться в зависимости от ситуации и обстановки. Зачастую вдохновение и новые идеи появляются, казалось бы, из ниоткуда, а затем, когда мы больше всего в них нуждаемся, они пропадают. Творческое мышление требует комплексного восприятия, оно полностью отличается от мыслительного процесса.

 жизнь творческого человека

Нейробиология рисует сложную картину творческого потенциала. Ученые теперь понимают, что природа креативности гораздо сложнее, чем различия в право- или левосторонней ориентации мозга (левое полушарие = рациональное и аналитическое, правое = творческое и эмоциональное). На самом деле, творчество, как полагают, связано с рядом познавательных процессов, нервных импульсов и эмоций, и мы до сих пор не имеем полного представления о том, как работает творческий разум.

С психологической точки зрения творческие типы личности с трудом поддаются определению. Они сложны, парадоксальны и, как правило, избегают рутины. И это не просто стереотип «замученного художника». Исследования показали, что креативность предполагает взаимодействие множества черт характера, поведения и социальных влияний в одном лице.

«На самом деле творческим людям тяжелее узнать себя, потому что они сложнее, чем нетворческие», - рассказал Huffington Post Скотт Барри Кауфман, психолог из Университета Нью-Йорка, который провел годы исследования творческого потенциала. «Что самое парадоксальное в творческой личности ...у этих людей более хаотичный ум».

Нет никакого «типичного» портрета творческой личности, но есть характерные особенности в поведении творческих людей. Вот 18 пунктов, которые им свойственны.

Они мечтают

Творческие личности это мечтатели, несмотря на то, что их школьные учителя, возможно, говорили, что мечтать это пустая трата времени.
Кауфман и психолог Ребекка Л. Макмиллан, она же соавтор документа под названием «Ода положительной созидательной мечтательности», считают, что блуждание ума способно помочь в процессе «творческой инкубации». И, конечно, многие по опыту знают, что лучшие идеи посещают нас, когда мысленно мы находимся совсем в другом месте.

Нейробиологи обнаружили, что воображение включает те же мозговые процессы, которые связаны с фантазией и творчеством.

Они все замечают

Творческий человек видит возможности повсюду и постоянно впитывает информацию, которая становится пищей для творческого самовыражения. Как часто цитируют Генри Джеймса, писатель это тот, от кого «ничего не ускользает».

Джоан Дидион всегда носила с собой блокнот и говорила, что она записывает наблюдения о людях и событиях, которые, в конечном счете, помогают ей лучше понять сложности и противоречия собственного ума.

У них свои часы работы

Многие великие мастера признаются, что свои лучшие работы они создают либо очень рано утром, либо поздно вечером. Владимир Набоков начинал писать сразу после того как просыпался в 6 или 7 утра, а Фрэнк Ллойд Райт взял за привычку просыпаться в 3 или 4 часа утра и работал в течение нескольких часов перед тем, как отправиться обратно в постель. Люди с высоким творческим потенциалом не придерживаются стандартного распорядка дня.

Они находят время для уединения

«Чтобы быть открытым для творчества, нужно иметь способность к конструктивному использованию уединения. Надо преодолеть страх перед одиночеством», - писал американский экзистенциальный психолог Ролло Мэй.

Художники и креативщики часто стереотипно воспринимаются как одиночки, хотя на самом деле они ими могут и не быть. Уединение может быть ключом к созданию лучших работ. Кауфман связывает это с воображением - мы должны дать себе время просто помечтать.

«Вам нужно войти в контакт с внутренним голосом, чтобы иметь возможность самовыразиться. Сложно услышать свой внутренний творческий голос, если вы ... не в контакте с самим собой и не размышляете о себе», - говорит он.

Они «переваривают» жизненные преграды

Многие из самых культовых историй и песен всех времен творили под воздействием душераздирающей боли. Часто проблемы становились катализатором для создания выдающихся произведений. В психологии это называют посттравматическим ростом, который предполагает, что люди в состоянии использовать свои тяготы и ранние жизненные травмы для существенного творческого роста. Исследователи обнаружили, что травма может помочь человеку преуспеть в межличностных отношениях, в удовлетворенности жизнью, в росте духовности, личной силы и в открытии новых возможностей.

Они в поиске новых впечатлений

Творческие люди любят испытывать новые впечатления, ощущения и состояния ума, и это немаловажный предопределяющий фактор для творческого результата.

«Открытость новым переживаниям это самый сильный предиктор творческих достижений», - говорит Кауфман. «Здесь множество различных взаимосвязанных аспектов: интеллектуальная любознательность, поиск острых ощущений, открытость для эмоций и воображения. А все вместе - это двигатель для познания и исследования мира, как внутреннего, так и внешнего».

Они терпят неудачу

Стойкость - практически необходимое качество для творческого успеха, говорит Кауфман. Неудача часто подстерегает творческого человека, как минимум, несколько раз, но креативщики - по крайней мере, успешные - учатся не сокрушаться по этому поводу.

«Творческие люди терпят неудачу, а по-настоящему хорошие терпят ее часто», - написал в Forbes Стивен Котлер в отрывке о творческом гении Эйнштейна.

Они задают важные вопросы

Творческие люди ненасытно любознательны. Они, как правило, предпочитают исследовать жизнь и даже когда взрослеют, сохраняют интерес первооткрывателя. Через активные беседы или индивидуальные умственные размышления креативщики, глядя на мир, постоянно задают себе массу вопросов.

Они наблюдают за людьми

Природная наблюдательность и интерес к жизни других людей иногда помогает генерировать лучшие из идей.

«Марсель Пруст почти всю свою жизнь провел, наблюдая за людьми, он записывал свои замечания, и это нашло выход в его книгах», - говорит Кауфман. «Для многих писателей очень важно наблюдение за людьми...».

Они рискуют

Отчасти творческая деятельность требует рискованности, и многим преуспевающим творческим личностям приходится рисковать в различных аспектах жизни.

«Существует глубокая и значимая связь между принятием риска и творчеством и это часто упускается из виду», - пишет Стивен Котлер в Forbes. «Творчество это акт создания чего-то из ничего. Оно требует обнародования того, что сначала существовало лишь в воображении. Такое занятие не для робких. Потраченное впустую время, запятнанная репутация, напрасно потраченные деньги - ... Это все побочные явления, когда творчество идет наперекосяк».

Они все в жизни рассматривают как возможность для самовыражения

Ницше считал, что жизнь и мир следует рассматривать как произведение искусства. Творческие личности постоянно ищут возможности для самовыражения в повседневной жизни.

«Творческое выражение - это самовыражение. Творческий потенциал это не что иное, как частное выражение Ваших потребностей, желаний и уникальности», - говорит Кауфман.

Они следуют своей истинной страсти

Творческие люди, как правило, имеют внутреннюю мотивацию. Это означает, что они действуют, руководствуясь каким-то внутренним желанием, а не стремлением к внешнему вознаграждению или признанию.

Психологи говорят, что творческие люди возбуждаются захватывающими видами деятельности, а это признак внутренней мотивации. Исследования показывают, что простые размышления о собственных причинах к деятельности могут быть достаточно стимулирующими, чтобы повысить творческий потенциал.

Они выходят за границы собственного разума

Кауфман утверждает, что способность мечтать еще необходима для того, чтобы помочь нам выйти за пределы привычного видения и исследовать другие способы мышления, которые могут быть важным активом для творчества.

«Мечтательность развивается, чтобы позволить нам отпустить настоящее», - говорит Кауфман. «Сеть мозга, связанная с мечтательностью, это сеть мозга, связанная с теорией разума. Мне нравится называть ее «сетью воображения» - она позволяет вам представить себя в будущем, а также представить чужие мысли».

Они теряют чувство времени

Творческие личности могут обнаружить, что, когда они пишут, танцуют, рисуют или еще как-то самовыражаются, они оказываются «в состоянии потока», который помогает им творить на самом высоком уровне. Это психическое состояние, когда человек выходит за пределы сознательной мысли, чтобы достичь состояния повышенной концентрации и спокойствия. Тогда он практически не подвержен ни внутренним, ни внешним раздражителям, которые могут помешать его деятельности.

Вы оказываетесь «в состоянии потока», когда занимаетесь тем, что вам очень нравится, от чего чувствуете себя хорошо.

Они окружают себя красотой

Творцы, как правило, обладают превосходным вкусом и любят находиться в красивом окружении.

Исследование, недавно опубликованное в журнале «Psychology of Aesthetics, Creativity, and the Arts», показало, что музыканты, в том числе преподаватели музыки и солисты, демонстрируют высокую чувствительность и восприимчивость к художественной красоте.

Они соединяют точки

Если и есть отличие между чрезвычайно творческими людьми и всеми остальными, это способность видеть возможности там, где другие не замечают. Многие великие художники и писатели говорят, что творчество это просто способность соединять точки, которые другие никогда бы не догадались соединить.

Стив Джобс говорил, что творчество это объединение вещей. Когда вы спрашиваете творческих людей, как они это сделали, они чувствуют себя немного неловко, потому что в действительности они этого не делали, а просто что-то разглядели, соединили со своим опытом и синтезировали новые вещи.

Они постоянно встряхиваются

Разнообразие опыта, больше чем что-либо имеет решающее значение для творчества, говорит Кауфман. Креативщики встряхиваются, испытывают новые вещи и избегают всего, что делает жизнь однообразной или рутинной.

«У творческих людей больше разнообразных впечатлений», - утверждает психолог.

Они находят время для осознанности и медитаций

Творческие личности понимают ценность ясного и сфокусированного сознания, потому что от этого зависит их работа. Многие художники, предприниматели, писатели и другие творческие деятели, использовали медитацию в качестве инструмента для настройки самого креативного состояния души.

 

Голландское исследование в 2012 г. показало, что некоторые медитативные техники действительно способствуют творческому мышлению. Осознанность связывают с улучшением памяти и внимания, оптимизацией эмоционального состояния, снижением стресса и тревожности, а также с улучшением ясности ума - все это может привести к более креативному мышлению.

Источник:http://cameralabs.org/

 

Смотрите еще:

Хитрый способ обмануть свою лень и начать эффективно работать

 

Новое исследование показывает различия в способах организации творческого мозга - Quartz

Креативность часто определяют как способность придумывать новые и полезные идеи. Как и интеллект, это можно считать чертой, которой обладают все, а не только творческие «гении», такие как Пикассо и Стив Джобс.

Это не просто ваша способность нарисовать картинку или разработать продукт. Нам всем нужно творчески мыслить в повседневной жизни, будь то выяснение того, как приготовить ужин из остатков еды, или создание костюма на Хэллоуин из одежды в вашем шкафу.Творческие задачи варьируются от того, что исследователи называют творчеством «маленькой буквы» - создание веб-сайта, создание подарка на день рождения или придумывание забавной шутки - до творчества «большой буквы»: написание речи, сочинение стихотворения или разработка научного эксперимента. .

Исследователи психологии и нейробиологии начали определять мыслительные процессы и области мозга, связанные с творчеством. Недавние данные свидетельствуют о том, что творчество предполагает сложное взаимодействие между спонтанным и контролируемым мышлением - способность как спонтанно обсуждать идеи, так и сознательно оценивать их, чтобы определить, действительно ли они работают.

Несмотря на этот прогресс, ответ на один вопрос так и остался неуловимым: что делает одних людей более креативными, чем других?

В новом исследовании мы с коллегами выяснили, можно ли частично объяснить творческое мышление человека связью между тремя мозговыми сетями.

Картирование мозга во время творческого мышления

В ходе исследования 163 участника выполнили классический тест на «дивергентное мышление», называемый задачей альтернативного использования, который предлагает людям подумать о новых и необычных способах использования предметов.По завершении теста они прошли сканирование с помощью фМРТ, которое измеряет приток крови к частям мозга.

Задача оценивает способность людей отклоняться от обычного использования объекта. Например, в ходе исследования мы показывали участникам различные объекты на экране, например обертку от жевательной резинки или носок, и просили придумать творческие способы их использования. Некоторые идеи были более креативными, чем другие. Что касается носка, один участник предложил использовать его для обогрева ног - обычное применение носка - в то время как другой участник предложил использовать его в качестве системы фильтрации воды.

Важно отметить, что мы обнаружили, что люди, которые лучше справились с этой задачей, также, как правило, сообщали о более творческих увлечениях и достижениях, что согласуется с предыдущими исследованиями, показавшими, что задача измеряет общую способность творческого мышления.

После того, как участники выполнили эти задачи творческого мышления в фМРТ, мы измерили функциональную связь между всеми областями мозга - насколько активность в одной области коррелировала с активностью в другой области.

Мы также оценили их идеи по оригинальности: обычное использование получило более низкие оценки (использование носка для согрева ног), в то время как необычное использование получило более высокие оценки (использование носка в качестве системы фильтрации воды).

Затем мы сопоставили оценку креативности каждого человека со всеми возможными связями мозга (примерно 35 000) и удалили связи, которые, согласно нашему анализу, не коррелировали с оценками креативности. Остальные связи составляли сеть «высококреативных», набор связей, очень важных для генерации оригинальных идей.

Определив сеть, мы хотели посмотреть, сможет ли кто-нибудь с более сильными связями в этой творческой сети хорошо справиться с задачами.Поэтому мы измерили силу связей человека в этой сети, а затем использовали прогнозное моделирование, чтобы проверить, можем ли мы оценить творческий потенциал человека.

Модели выявили значительную корреляцию между прогнозируемыми и наблюдаемыми оценками креативности. Другими словами, мы могли оценить, насколько творческими будут идеи человека, основываясь на силе его связей в этой сети.

Мы дополнительно проверили, можем ли мы предсказать способность к творческому мышлению на трех новых выборках участников, данные мозга которых не использовались при построении сетевой модели.Во всех выборках мы обнаружили, что можем, хотя и скромно, предсказать творческие способности человека, основываясь на силе его связей в одной и той же сети.

В целом, люди с более сильными связями приходят с лучшими идеями.

Что происходит в сети с высоким уровнем креативности

Мы обнаружили, что области мозга в сети с высоким уровнем креативности принадлежат трем конкретным системам мозга: сети по умолчанию, значимости и исполнительной сети.

Сеть по умолчанию - это набор областей мозга, которые активируются, когда люди вовлечены в спонтанное мышление, такое как блуждание ума, мечтания и воображение.Эта сеть может играть ключевую роль в генерации идей или мозговом штурме - придумывании нескольких возможных решений проблемы.

Сеть исполнительного управления - это набор областей, которые активируются, когда людям нужно сосредоточить или контролировать свои мыслительные процессы. Эта сеть может играть ключевую роль в оценке идей или определении того, действительно ли будут работать идеи, полученные в результате мозгового штурма, и их модификации в соответствии с творческой целью.

Важная сеть - это набор регионов, который действует как механизм переключения между стандартной и исполнительной сетями.Эта сеть может играть ключевую роль в чередовании генерации идей и их оценки.

Интересной особенностью этих трех сетей является то, что они обычно не активируются одновременно. Например, когда активирована исполнительная сеть, обычно деактивируется сеть по умолчанию. Наши результаты показывают, что творческие люди лучше способны совместно активировать мозговые сети, которые обычно работают отдельно.

Наши результаты показывают, что творческий мозг по-другому «устроен» и что творческие люди лучше способны задействовать мозговые системы, которые обычно не работают вместе.Интересно, что результаты согласуются с недавними исследованиями фМРТ профессиональных художников, в том числе джазовых музыкантов, импровизирующих мелодии, поэтов, пишущих новые стихотворные строки, и визуальных художников, набрасывающих идеи для обложки книги.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, являются ли эти сети гибкими или относительно фиксированными. Например, приводит ли занятия рисованием к большему взаимодействию в этих мозговых сетях? Можно ли повысить общую способность к творческому мышлению, изменив сетевые соединения?

На данный момент эти вопросы остаются без ответа.Как исследователям, нам просто нужно задействовать собственные творческие сети, чтобы придумать, как им ответить.

Эта статья изначально была опубликована на сайте The Conversation. Прочтите оригинальную статью.

Творческие люди буквально видят мир по-другому, поразительные исследования показывают

Творческие люди отличаются не только из-за удивительной и ценной работы, которую они производят. Исключительные творческие способности - это не только вопрос личности. Согласно потрясающим недавним исследованиям, различия между творчески одаренными и остальными из нас, по-видимому, еще глубже.

На самом деле творческие люди на самом деле видят мир по-другому, согласно недавнему увлекательному сообщению двух австралийских психологов в The Conversation.

Мир выглядит иначе, если вы очень креативны.

Что именно я имею в виду, говоря о другом взгляде на мир? В одном интригующем исследовании, объясненном авторами Люком Смилли и Анной Антинори, исследователи представили каждому глазу добровольца свое изображение. Например, правый глаз может видеть красное пятно, а левый - зеленое.Как мозг участников обрабатывал эту противоречивую визуальную информацию? Ответ зависел от творческого уровня испытуемого.

Мозги среднего одаренного чередовались между двумя образами, иногда решая, что мир должен быть красным, а иногда, что он должен быть зеленым. «Наблюдателю кажется, что изображения периодически переключаются с одного на другое», - объясняют психологи.

Но результаты были другими для тех, кто ранее был продемонстрировал исключительную креативность с помощью стандартных психологических тестов.Вместо того, чтобы видеть чередующиеся изображения, эти более креативные типы лучше справлялись с противоречиями и путаницей - их мозг показывал им смесь двух изображений.

Что это значит? Творческий гений вашего дружелюбного соседа буквально не видит мир так, как вы. «Наши результаты показывают, что творческие тенденции открытых [то есть творческих] людей простираются вплоть до базового визуального восприятия. Открытые люди могут иметь принципиально иной визуальный опыт, чем средний человек», - заключают Смилли и Антинори.

Ваш мир полон горилл?

Однако это не единственное различие между видением творческого человека, которое открыла наука. Вы видели видео ниже? Если нет, найдите время, чтобы посмотреть его.

Заметили что-нибудь странное? Если вы в недоумении качаете головой, велики шансы, что вы менее чем исключительно открыты для нового опыта, а эта черта тесно связана с творчеством.

Если вы не понимаете, как кто-то мог пропустить парня в костюме гориллы, марширующего через кадр, то поздравляю.Вы можете быть более открытыми и креативными, чем средний медведь. «Ваша предрасположенность к невнимательной слепоте [ваша неспособность видеть гориллу, когда вы фокусируетесь на шарах] зависит от вашей личности: открытые люди с большей вероятностью увидят гориллу в видеоклипе», - объясняют психологи.

Смилли и Антинори считают, что эти различия между высоко открытым и средним творческим человеком взаимосвязаны. «Кажется, что больше визуальной информации проникает в сознательное восприятие людей с высокой открытостью - они видят то, что не замечают другие», - пишут они, подводя итог этой интригующей линии исследования.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

20 вещей, которые могут понять только очень творческие люди

Больше никаких споров. Неврология подтверждает, что творческие люди думают и действуют иначе, чем обычные люди. Их мозг буквально запрограммирован уникальным образом. Но этот дар часто может обострить отношения. Я видел это воочию, работая с авторами бестселлеров New York Times и музыкантами, получившими премию Грэмми.

Если вы любите очень творческого человека, вы, вероятно, испытываете моменты, когда кажется, что он живет в совершенно другом мире, чем вы. По правде говоря, они это делают. Но попытка изменить их далеко не так эффективна, как попытка понять их.

Все начинается с того, что мы видим мир через их линзы и запоминаем эти 20 вещей:

1. Их ум никогда не замедляется.

Творческий ум - это машина, работающая без остановки, питаемая сильным любопытством. Нет кнопки паузы и нет возможности выключить ее.Временами это может быть утомительно, но также является источником сумасшедших забавных занятий и разговоров.

2. Они бросают вызов статус-кво.

Каждого творческого человека больше, чем других волнуют два вопроса: а что, если? и почему бы нет? Они сомневаются в том, что все остальные принимают за чистую монету. Хотя это и неудобно для окружающих, именно эта способность позволяет креативщикам переосмыслить то, что возможно.

3. Они принимают свой гений, даже если другие этого не делают.

Творческие личности скорее будут аутентичными, чем популярными.Оставаться верными себе, без компромиссов, - вот как они определяют успех, даже если это означает, что их неправильно понимают или маргинализируют.

4. Им трудно справляться с задачей.

Очень творческие люди получают энергию, совершая большие интеллектуальные скачки и начинающие что-то новое. Существующие проекты могут превратиться в утомительную работу, когда их внимание привлекает обещание чего-то нового и захватывающего.

5. Они создают циклично.

У творчества есть ритм, который перетекает между периодами высокой, иногда маниакальной активности, и медленными периодами, которые могут ощущаться как спады.Каждый период необходим, и его нельзя пропускать, так же как естественные времена года взаимозависимы и необходимы.

6. Им нужно время, чтобы накормить свои души.

Никто не может проехать по пересеченной местности на одном топливе. Точно так же и творческим людям нужно часто обновлять источник вдохновения и энергии. Часто это требует уединения на какое-то время.

7. Им нужно пространство для творчества.

Правильная среда важна для пика творчества. Это может быть студия, кофейня или тихий уголок дома.Где бы это ни было, позвольте им установить границы и уважайте их.

8. Они интенсивно сосредотачиваются.

Творческие люди отключают весь мир, когда они сосредоточены на работе. Они не могут эффективно выполнять несколько задач, и для перефокусировки после прерывания может потребоваться двадцать минут, даже если прерывание было всего двадцать секунд.

9. Они глубоко чувствуют.

Творчество - это человеческое самовыражение и глубокое общение. Невозможно отдать то, чего у вас нет, и вы можете довести кого-то до того уровня, в котором зашли сами.Один писатель однажды сказал мне, что художник должен кричать на страницу, если он хочет, чтобы был слышен шепот. Точно так же творческий человек должен чувствовать глубокие чувства, если он хочет глубоко общаться.

10. Они живут на грани радости и депрессии.

Из-за своих глубоких чувств творческие люди часто могут быстро перейти от радости к грусти или даже к депрессии. Их чуткое сердце, хотя и является источником их блеска, также является источником их страданий.

11. Они думают и говорят историями.

Факты никогда не тронут человеческое сердце так, как рассказывание историй. Творческие люди, особенно художники, знают это и вкладывают истории во все, что они делают. Им требуется больше времени, чтобы что-то объяснить, дело не в объяснении. Опыт есть.

12. Они сражаются с Сопротивлением каждый день.

Стивен Прессфилд, автор книги «Война искусств», пишет:

«У большинства из нас две жизни. Жизнь, которую мы живем, и непрожитая жизнь внутри нас. Между ними стоит Сопротивление.”

Творческие люди просыпаются каждое утро, полностью осознавая необходимость роста и развития. Но всегда есть страх, - как это называет Прессфилд - Сопротивление, - что у них нет того, что нужно. Независимо от того, насколько успешен человек, этот страх никогда не исчезнет. Они просто учатся с этим справляться, или нет.

13. Они лично относятся к своей работе.

Творчество - это чистое выражение человека, который его создал. Часто они не могут отделить себя от этого, поэтому каждая критика рассматривается либо как подтверждение, либо как осуждение их самооценки.

14. Им трудно поверить в себя.

Даже кажущийся самоуверенным творческий человек часто задается вопросом: достаточно ли я хорош? Они постоянно сравнивают свою работу с другими и не замечают собственного мастерства, что может быть очевидно для всех остальных.

15. Они глубоко интуитивны.

Наука до сих пор не может объяснить, как и почему творчество. Тем не менее, творческие личности инстинктивно знают, как течь в нем снова и снова. Они скажут вам, что это невозможно понять, а только испытать на собственном опыте.

16. Они часто используют прокрастинацию как инструмент.

Креативщики - печально известные прокрастинаторы, потому что многие делают все, что в их силах, под давлением. Они подсознательно, а иногда и намеренно откладывают свою работу до последней минуты, просто чтобы ощутить напор проблемы.

17. Они пристрастились к творческому потоку.

Недавние открытия в нейробиологии показывают, что «состояние потока» может быть самым захватывающим переживанием на земле. Ментальная и эмоциональная выгода - вот почему очень творческие люди будут страдать от взлетов и падений творчества.Это выносливость. На самом деле, они увлечены трепетом творчества.

18. Им трудно завершить проекты.

Начальный этап творческого процесса динамичен и заряжен азартом. Часто они отказываются от проектов, которые слишком знакомы, чтобы испытать первоначальный поток, который идет в начале.

19. Они соединяют точки лучше других.

Истинное творчество, как однажды сказал Стив Джобс, - это не более чем соединение точек.Он видит закономерности до того, как они станут очевидными для всех.

20. Они никогда не вырастут.

Творческие люди хотят видеть глазами ребенка и никогда не теряют чувства удивления. Для них жизнь - это тайна, приключения и молодость. Все остальное просто существует, а не живет по-настоящему.

кредит на фото: Pinterest

Изображение предоставлено: galaxy skin paint flickr / Хейли Риггинс через rebloggy.com

18 вещей, которые творческие люди делают по-разному

Этот список был расширен в новую книгу Кэролайн Грегуар и Скотт Барри Кауфман «Созданы для творчества: разгадывая тайны творческого разума».

Творчество работает загадочным и часто парадоксальным образом. Творческое мышление является стабильной определяющей характеристикой некоторых личностей, но оно также может меняться в зависимости от ситуации и контекста. Вдохновение и идеи часто возникают, казалось бы, из ниоткуда, а затем не проявляются, когда они нам больше всего нужны, а творческое мышление требует сложного познания, но полностью отличается от процесса мышления.

Неврология рисует сложную картину творчества. Как теперь понимают ученые, творчество намного сложнее, чем можно было бы заставить нас думать о различении правого и левого полушарий (теория гласит, что левое полушарие = рациональное и аналитическое, правое полушарие = творческое и эмоциональное).На самом деле считается, что творчество включает в себя ряд когнитивных процессов, нейронных путей и эмоций, и у нас до сих пор нет полной картины того, как работает воображаемый разум.

С психологической точки зрения, творческие типы личности трудно определить, в основном потому, что они сложны, парадоксальны и склонны избегать привычек или рутины. И это не просто стереотип «замученного художника» - художники действительно могут быть более сложными людьми. Исследования показали, что творчество предполагает объединение множества черт, поведения и социальных влияний в одном человеке.

«Творческим людям на самом деле трудно познать себя, потому что творческое« я »сложнее, чем не творческое« я », - сказал The Huffington Post Скотт Барри Кауфман, психолог из Нью-Йоркского университета, который годами исследовал творчество. «То, что выделяется больше всего, - это парадоксы творческой личности ... У одаренных воображением людей более беспорядочный ум».

Хотя нет "типичного" творческого типа, есть некоторые характерные черты и поведение очень творческих людей. Вот 18 вещей, которые они делают по-другому.

Творческие люди знают, несмотря на то, что, возможно, говорили их третьеклассники, что мечтать - это совсем не пустая трата времени.

По словам Кауфмана и психолога Ребекки Л. Макмиллан, соавторов статьи под названием «Ода позитивному конструктивному мечтанию», блуждание разума может помочь в процессе «творческой инкубации». И, конечно же, многие из нас по опыту знают, что наши лучшие идеи, казалось бы, возникают совершенно неожиданно, когда наши умы находятся где-то в другом месте.

Хотя мечтание может показаться разумным минус , исследование 2012 года показало, что оно может на самом деле включать в себя сильно задействованное состояние мозга - мечтание может привести к внезапным связям и пониманию, поскольку оно связано с нашей способностью вспоминать информацию, несмотря на отвлекающие факторы. Нейробиологи также обнаружили, что мечтание включает в себя те же мозговые процессы, которые связаны с воображением и творчеством.

Мир - это устрица творческих людей: они повсюду видят возможности и постоянно получают информацию, которая становится кормом для творческого самовыражения.Как часто цитируют Генри Джеймса, писатель - это тот, для кого «ничего не потеряно».

Писательница Джоан Дидион все время держала при себе записную книжку и сказала, что записывала наблюдения о людях и событиях как, в конечном счете, способ лучше понять сложности и противоречия своего собственного ума:

«Как бы мы ни послушно записывать то, что мы видим вокруг нас, общим знаменателем всего, что мы видим, всегда, прозрачно и бесстыдно, является неумолимое «я» », - написала Дидион в своем эссе О ведении записной книжки .«Мы говорим о чем-то частном, о кусочках мысленной нити, слишком коротких для использования, о неразборчивой и беспорядочной сборке, имеющей значение только для маркера».

Они работают в те часы, которые у них работают.

Многие великие художники говорили, что лучше всего они работают рано утром или поздно ночью. Владимир Набоков начал писать сразу после того, как просыпался в 6 или 7 утра, а Фрэнк Ллойд Райт имел обыкновение вставать в 3 или 4 утра.и работать несколько часов, прежде чем лечь обратно в постель. Независимо от того, когда это происходит, люди с высокой творческой продуктивностью часто понимают, в какое время их умы начинают разгораться, и соответственно структурируют свои дни.

Им нужно время для уединения.

«Чтобы быть открытым для творчества, нужно обладать способностью конструктивно использовать одиночество. Нужно преодолеть страх одиночества», - писал американский экзистенциальный психолог Ролло Мэй.

Художники и творческие люди часто воспринимаются как одиночки, и хотя на самом деле это не так, уединение может быть ключом к созданию их лучших работ. Для Кауфмана это связано с мечтаниями - нам нужно дать себе время в одиночестве, чтобы просто позволить нашему разуму блуждать.

«Вам нужно войти в контакт с этим внутренним монологом, чтобы иметь возможность выразить его», - говорит он. "Трудно найти этот внутренний творческий голос, если вы ... не соприкасаетесь с собой и не размышляете о себе."

Они обращают жизненные препятствия.

Многие из самых знаковых историй и песен всех времен были вдохновлены мучительной болью и разбитым сердцем - и лучшая сторона этих проблем в том, что они, возможно, были катализатор для создания великого искусства. Возникающая область психологии, называемая посттравматическим ростом, предполагает, что многие люди могут использовать свои невзгоды и ранние травмы для существенного творческого роста. В частности, исследователи обнаружили, что травма может помочь людям расти в области межличностных отношений, духовности, оценки жизни, личной силы и - что наиболее важно для творчества - видения новых возможностей в жизни.

«Многие люди могут использовать это в качестве топлива, которое им необходимо, чтобы придумать другой взгляд на реальность», - говорит Кауфман. "Произошло то, что их взгляд на мир как на безопасное место или как на определенный тип места был разрушен в какой-то момент их жизни, что заставило их уйти на периферию и взглянуть на вещи в новом, свежем свете, и это очень способствует творчеству ".

Они ищут новых впечатлений.

Творческие люди любят открывать себя новому опыту, ощущениям и состояниям ума - и эта открытость является важным предиктором творческого результата.

«Открытость опыту неизменно является самым сильным предсказателем творческих достижений», - говорит Кауфман. «Это состоит из множества различных аспектов, но все они связаны друг с другом: интеллектуальное любопытство, стремление к острым ощущениям, открытость эмоциям, открытость фантазии. То, что объединяет их всех, - это стремление к когнитивному и поведенческому исследованию мир, ваш внутренний мир и ваш внешний мир ".

Устойчивость - практически необходимое условие творческого успеха, - говорит Кауфман.Творческая работа часто описывается как процесс неоднократных неудач, пока вы не найдете что-то, что приживается, и творческие люди - по крайней мере, успешные - учатся не воспринимать неудачи так лично.

«Креативы терпят неудачу, а действительно хорошие - часто терпят неудачу», - написал автор Forbes Стивен Котлер в статье о творческом гении Эйнштейна.

Они задают большие вопросы.

Творческие люди ненасытно любопытны - они обычно предпочитают жить рассмотренной жизнью и даже с возрастом сохраняют любопытство к жизни.Будь то интенсивная беседа или уединенное блуждание ума, творческие работники смотрят на мир вокруг себя и хотят знать, почему и как это так.

Наблюдательные по натуре и любопытные к жизни других, творческие люди часто любят наблюдать за людьми - и они могут генерировать из этого некоторые из своих лучших идей.

«[Марсель] Пруст провел почти всю свою жизнь, наблюдая за людьми, и он записал свои наблюдения, и в конечном итоге это появилось в его книгах», - говорит Кауфман.«Для многих писателей очень важно наблюдать за людьми ... Они пристально наблюдают за человеческой природой».

Часть творческой работы связана с риском, и многие творческие личности преуспевают, рискуя в различных аспектах своей жизни.

«Существует глубокая и значимая связь между принятием риска и творчеством, и ее часто упускают из виду», - написал в Forbes автор статьи Стивен Котлер. «Творчество - это процесс создания чего-то из ничего. Оно требует обнародования тех ставок, на которые в первую очередь полагается воображение.Это работа не для робких. Потраченное впустую время, запятнанная репутация, нерационально потраченные деньги - все это побочные продукты неудачного творчества ».

Они рассматривают всю жизнь как возможность для самовыражения.

Ницше считал, что жизнь человека и мир следует рассматривать как произведение искусства. Творческие люди могут с большей вероятностью смотреть на мир таким образом и постоянно искать возможности для самовыражения в повседневной жизни.

«Творческое самовыражение - это самовыражение», - говорит Кауфман.«Творчество - это не что иное, как индивидуальное выражение ваших потребностей, желаний и уникальности».

Они следуют своим истинным увлечениям.

Творческие люди, как правило, внутренне мотивированы - это означает, что они мотивированы действовать исходя из некоторого внутреннего желания, а не желания внешнего вознаграждения или признания. Психологи показали, что творческие люди получают энергию от сложной деятельности, что является признаком внутренней мотивации, и исследования показывают, что простого размышления о внутренних причинах для выполнения какой-либо деятельности может быть достаточно для стимулирования творчества.

«Выдающиеся творцы выбирают сложные и рискованные задачи, которые дают сильное ощущение силы благодаря способности использовать свои таланты», - пишут М.А.Коллинз и Т.М. Амабиле в Справочник по творчеству .

Они выходят из головы.

Кауфман утверждает, что еще одна цель мечтаний - помочь нам выйти за пределы нашей собственной ограниченной перспективы и изучить другие способы мышления, которые могут быть важным активом для творческой работы.

«Мечтание эволюционировало, чтобы позволить нам отпустить настоящее», - говорит Кауфман. «Та же сеть мозга, которая связана с мечтаниями, - это сеть мозга, связанная с теорией разума - мне нравится называть ее« сеть воображения мозга »- она ​​позволяет вам представить себя в будущем, но также позволяет вам представить, что делает кто-то другой. думает ".

Исследования также показали, что создание «психологической дистанции», то есть принятие точки зрения другого человека или размышление над вопросом, как если бы он был нереальным или незнакомым, может стимулировать творческое мышление.

Они теряют счет времени.

Творческие люди могут обнаружить, что когда они пишут, танцуют, рисуют или выражают себя по-другому, они попадают «в зону» или то, что известно как состояние потока, которое может помочь им творить на самом высоком уровне. . Поток - это ментальное состояние, когда человек преодолевает сознательные мысли, чтобы достичь повышенного состояния концентрации и спокойствия без усилий. Когда кто-то находится в этом состоянии, он практически невосприимчив к любому внутреннему или внешнему давлению и отвлекающим факторам, которые могут помешать его работе.

Вы попадаете в состояние потока, когда выполняете занятие, которое вам нравится и которое у вас хорошо получается, но которое также бросает вам вызов - как и любой хороший творческий проект.

«[Творческие люди] нашли то, что им нравится, но они также приобрели в нем навыки, позволяющие войти в состояние потока», - говорит Кауфман. «Состояние потока требует соответствия между вашим набором навыков и задачей или деятельностью, которой вы занимаетесь».

Они окружают себя красотой.

У креативщиков отличный вкус, поэтому им нравится быть в окружении красоты.

Исследование, недавно опубликованное в журнале Psychology of Aesthetics, Creativity, and the Arts , показало, что музыканты, включая музыкантов оркестра, учителей музыки и солистов, проявляют высокую чувствительность и отзывчивость к художественной красоте.

Если есть одна вещь, которая отличает творческих людей от других, так это способность видеть возможности там, где другие не видят - или, другими словами, видение. Многие великие художники и писатели говорили, что творчество - это просто способность соединять точки, которые другим, возможно, и не пришло в голову.

По словам Стива Джобса:

«Творчество - это просто соединение вещей. Когда вы спрашиваете творческих людей, как они что-то сделали, они чувствуют себя немного виноватыми, потому что на самом деле они этого не делали, они просто что-то видели. Казалось, через некоторое время это станет для них очевидным. Это потому, что они смогли объединить полученный опыт и синтезировать новые вещи ».

Они постоянно встряхивают.

Разнообразие опыта важнее всего для творчества, - говорит Кауфман.Креативщики любят встряхивать, испытывать что-то новое и избегать всего, что делает жизнь более однообразной или приземленной.

«Творческие люди обладают большим разнообразием опыта, а привычки убивают разнообразие опыта», - говорит Кауфман.

Они находят время для внимательности.

Творческие люди понимают ценность ясного и сосредоточенного ума, потому что от этого зависит их работа. Многие художники, предприниматели, писатели и другие творческие работники, такие как Дэвид Линч, обратились к медитации как к инструменту для раскрытия своего наиболее творческого состояния ума.

И наука подтверждает идею о том, что внимательность действительно может повысить мощность вашего мозга несколькими способами. Голландское исследование 2012 года показало, что определенные техники медитации могут способствовать развитию творческого мышления. А практики осознанности связаны с улучшением памяти и внимания, улучшением эмоционального благополучия, снижением стресса и беспокойства, а также улучшением ясности ума - все это может привести к лучшему творческому мышлению.

Арианна Хаффингтон и Мика Бжезински отправляются в тур по трем городам: Нью-Йорк, округ Колумбия и Лос-Анджелес.Билеты уже в продаже на сайте thirdmetric.com.

6 вещей, которые отличает творческих людей от других - April Rotelli

Есть ли что-то особенное в творческих людях? Помимо необъяснимого желания создавать контент, они, похоже, не воспринимают мир так же, как их более линейные коллеги. В то время как большинство левосторонних назвали бы небо голубым, креативщики укажут, когда он выглядит особенно лазурным. Они могут придумать 20 ответов на проблему, хотя большинству людей сложно ее найти.С другой стороны, когда вы просите их выполнить одну простую задачу, это те же самые новаторские люди, которые, вероятно, будут откладывать дела до последней секунды. Креативщики отображают свой собственный внутренний мир и не принимают того, что с ними происходит, а пишут свои собственные истории.

Творчество означает решение проблемы по-новому. Возможно, вы слышали также расхожую поговорку, что творчество - это развлечение интеллекта. Давайте углубимся в некоторые общие черты, которые действительно отделяют их от остальных.

1. Они рискуют и игнорируют сомнения

Чтобы сделать нестандартный карьерный путь, нужно много смелости. Хотя может казаться, что мир перенасыщен художниками, музыкантами и писателями, в том числе некоторыми, у творческого ума есть способ следовать своим мечтам, несмотря на скептики, и часто они добиваются успеха из-за этого. Они вдохновляют, потому что следуют своим истинным увлечениям. У необузданного духа воображения, который не знает, как бросить, есть чему поучиться.

2. Они нонконформисты по своей природе

Поскольку они всегда ищут новые способы решения проблемы, креативщики с большей вероятностью придут к совершенно необычным результатам. Они постоянно стремятся оставить свой уникальный след в своей работе и найти свой узнаваемый стиль. Они подвергают сомнению все и часто знают, что на сложные жизненные вопросы есть несколько ответов, поэтому маловероятно, что они поддадутся групповому мышлению. Эти нонконформисты в обществе заставляют нас расширять наше воображение и мыслить нестандартно; они - то, что продвигает человечество вперед в поисках еще не исследованного.

3. Они дают лучшую конструктивную критику

Художник или музыкант не привыкать к публичной критике, которая заставляет их устанавливать для себя высокие стандарты. Однако творческие люди также очень чувствительны, поэтому они умеют оценивать работу с небольшим сочувствием. Это не мешает им по возможности давать конструктивную критику. Они знают, что работа - это личное дело, но также и то, что это процесс. Когда дело доходит до творческой работы, никогда не бывает конца, это лишь удовлетворительная точка остановки.Чтобы сделать что-то великое, нужно время, и вы всегда можете подтолкнуть себя немного дальше, чем вы думали изначально. Поскольку они знают это в рамках своей собственной работы, они стремятся помочь другим творческим людям раскрыть свой потенциал.

4. У них есть суперсилы

Есть настоящая суперсила, которая есть у творческих людей, которой у некоторых просто нет. Если вы когда-нибудь слышали, чтобы кто-то говорил о «быть в зоне» или просто терялся в своей работе до такой степени, что проходят часы, не осознавая, - в этом их сила! Это их способность концентрироваться на одной задаче.Первоначально придуманный Михаем Чиксентмихайи в 1975 году как «состояние потока», этот феномен представляет собой психическое состояние, в котором человек, выполняющий действие, полностью погружается в чувство энергичного сосредоточения, полного вовлечения и удовольствия от процесса деятельности. Они могут настолько погрузиться в свои проекты, что их внешняя среда, по сути, не существует в течение определенного периода времени, и они знают только то, что находится прямо перед ними. К сожалению, эта сила может дорого обойтись, если они не научились ею управлять.Вот почему мы видим, как многие из них откладывают дела на потом или ложатся очень поздно, чтобы сделать свою работу, создавая, таким образом, действительно несбалансированный цикл сна. Приложив немного самосознания и дисциплины, творческий человек может использовать свою суперсилу, чтобы использовать ее, когда захотят, и стать неудержимым.

5. Они бегут навстречу вызовам

Когда большая часть мира убегает от тяжелой задачи, творческие люди принимают ее. Они воодушевляются новым вызовом, и их мозг сразу же запускает идеи.Креативщикам может очень наскучить обыденное, поэтому они плохо справляются с регулярным расписанием и строгими правилами. Вместо этого они любят то, что немного встряхнет ситуацию и заставит их усердно думать, чтобы решить проблему. Они всегда готовы к хорошей тренировке мозга.

6. Они любопытные и глубокие мыслители

Творческий человек любит много жить в своей голове. Даже если они экстраверты, уверяю вас, в их мозгу происходит гораздо больше, чем они покажут.Они всегда сомневаются в своей реальности. Творческий мыслитель знает это: чем больше вы знаете, тем меньше вы знаете. Это люди, которые действительно думают о мышлении. Они ничего не могут с собой поделать, их разум постоянно пытается соединить точки, задавать вопросы, оценивать и двигаться быстрее, чем они сами могут за этим угнаться. В конце концов, сознание творческих мыслителей попадает в уголки, куда обычный человек не пошел бы. Такой стиль концептуализации делает их аналитическими, непредубежденными, решающими проблемы, хорошими коммуникаторами и, прежде всего, глубокими мыслителями.

Творческий человек - творческий мыслитель по натуре. У них уже есть любопытство, чтобы искать проблемы, которые нужно решить. Это замечательное и редкое качество в наше время, когда все становится более автоматизированным, а жизнь становится проще благодаря новым технологиям. В то время как некоторые люди двигаются по жизненному пути, творческие люди делают прямо противоположное. Они плывут против течения в поисках неизведанных земель. Творческое мышление может приобрести каждый. Вы можете улучшить это, читая по разным темам и заставляя себя пробовать что-то новое.Со временем у вас тоже появится желание теоретизировать и вы овладеете навыками, позволяющими решать проблемы.

Я заметил несколько способов, которые отличают творческих людей от массы. Если вы творческий человек или знаете кого-то, мне действительно любопытно узнать, что вы думаете о моем списке. Ты согласен или несогласен? Вы заметили что-нибудь еще, что их отличает? Дайте мне знать в разделе комментариев, и если вы нашли это вообще полезным или интересным, присоединяйтесь ко мне в моих еженедельных обсуждениях!

Спасибо, что остались до конца.Я считаю, что мы можем многому научиться у творческого человека, который прокладывает собственный жизненный путь. Люди, которые рискуют, не подчиняются, сочувствуют и глубоко думают. Продолжайте творить, и увидимся в следующий раз!

Ciao на данный момент,

Исследование показывает, как устроен творческий мозг

Мозг творческих людей устроен иначе, чем у большинства, говорится в новом исследовании, опубликованном в Proceedings of the National Academy of Sciences . Это исследование не только раскрывает уникальные особенности творческого мозга, но и помогает развеять распространенный миф о мозге (к которому мы скоро вернемся).

Если вы поместите группу людей в комнату, дадите им набор предметов и попросите их придумать как можно больше творческих применений для этих предметов, большинство людей будет выдвигать довольно ограниченное количество идей. Но меньшинство людей, возможно, всего один или два в комнате, предложат ряд творческих идей, которые заставят остальных задуматься, что они думают о них.

Этот сценарий примерно соответствует тому, как группа исследователей проверила группу из чуть более 160 добровольцев, чей мозг они сканировали с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ), в то время как добровольцы пытались придумать творческое использование набора обычных предметов, в том числе кирпича, нож и веревка.

Исследователи хотели знать, будет ли мозг людей, которые постоянно более креативны, проявлять разные модели активации, чем другие мозги, и какие области мозга будут задействованы. Результаты визуализации показали, что мозг наиболее креативных добровольцев демонстрировал отчетливую картину активности в трех сетях мозга: сети режима по умолчанию, сети значимости и сети исполнительного контроля. Каждый из них является средоточием активности для различных возможностей (например, сеть режима по умолчанию срабатывает, когда мы мечтаем, и играет важную роль в образном мышлении), и, как правило, не так много активности выходит за их границы.Но в очень творческом мозгу они коллективно содержат симфонию взаимодействий, рождающих поразительные идеи.

«Это показывает, что творческий мозг устроен иначе», - сказал Роджер Бити, научный сотрудник психологии и первый автор исследования. «Более креативные люди могут одновременно задействовать мозговые сети, которые обычно не работают вместе».

И дело не только в том, что эти области мозга хорошо работают вместе в творческом мозге, но они также свидетельствуют о «гибкости мышления», которая контрастирует с ригидностью, присущей большинству мозгов при столкновении с творческими проблемами.

«Кажется, что для творчества важна синхронность между этими системами», - заявила Бити в заявлении для прессы. «Люди, которые думают более гибко и придумывают более креативные идеи, могут лучше задействовать эти сети, которые обычно не работают вместе, и перевести эти системы в оперативный режим».

Ценность любого подобного исследования зависит от того, может ли оно точно предсказать аналогичные результаты. В этом случае исследователи проанализировали результаты сопоставимых исследований и обнаружили, что они могут предсказать уровень творческих способностей участников исследования, измерив силу связей между тремя мозговыми сетями.

«Мы использовали прогнозное моделирование, чтобы показать, что можем с некоторой степенью точности предсказать, какие идеи творческих людей были (на основе сканирования мозга), которые уже были опубликованы», - сказала Бити.

Хорошим побочным преимуществом исследования является то, что оно опровергает распространенный миф о том, что на творчество влияет либо «левое полушарие», либо «правое полушарие». Напротив, кажется очевидным (из этого и предыдущих исследований), что творчество задействует несколько областей мозга в обоих полушариях.

«Я надеюсь, что это исследование поможет развеять миф о левом и правом полушарии в творческом мышлении», - сказала Бити. «Это усилие всего мозга».

Исследователи внимательно отметили, что результаты не говорят нам, является ли творчество «всего лишь тем, с чем вы родились» или его можно улучшить с помощью обучения и практики.

«Это не то, что есть у вас или нет», - добавила Бити. «Творчество - это сложный процесс, и мы здесь лишь поверхностно касаемся его, так что нужно еще много поработать.«

Исследование было опубликовано в Proceedings of the National Academy of Sciences .

Дэвида ДиСальво можно найти в Twitter, Facebook, Google Plus и на его веб-сайте daviddisalvo.org.

Десять навыков очень творческих людей

Что такое творчество? Многие из нас полагают, что творчество - это то, что у нас было в детстве, но мы потеряли, или что-то, что было наделено редкими людьми, и мы можем восхищаться ими только издалека.

Адаптировано из книги Wired to Create: Unraveling the Mysteries of the Creative Mind Скотта Барри Кауфмана и Кэролайн Грегуар (Perigee Books, 2015)

Но наука показала, что во многих отношениях мы все запрограммированы на созидание. Ключ в том, чтобы признать, что творчество многогранно - на уровне мозга, личности и творческого процесса - и может проявляться по-разному, от глубоко личного опыта открытия новой идеи или опыта до выражения себя с помощью слов. фотографии, мода и другие повседневные творения, а также работы известных художников, выходящие за пределы веков.

Нейробиологи, изучающие творческие способности, обнаружили, что творчество не затрагивает ни одной области мозга, ни даже одной части мозга, как предполагает миф о творчестве «правого полушария»; вместо этого он задействует весь мозг. Этот сложный процесс состоит из множества взаимодействующих когнитивных систем (как сознательных, так и бессознательных) и эмоций, при этом различные области мозга задействованы для выполнения каждой задачи и совместной работы в команде для выполнения работы.

Реклама Икс

Meet the Greater Good Toolkit

От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

Открытие «сети по умолчанию» мозга - той части мозга, которая работает, когда мы целенаправленно не занимаемся другими задачами - является одним из самых важных недавних открытий в нейробиологии. Сеть по умолчанию позволяет нам конструировать личный смысл из нашего опыта, воображать другие точки зрения и сценарии, постигать истории и размышлять о психических и эмоциональных состояниях - как наших собственных, так и других. Поэтому неудивительно, что деятельность этой сети - как мы любим ее называть, «сеть воображения» - также способствует нашим самым творческим идеям.

Однако мозговая сеть «исполнительного внимания» также имеет решающее значение для творчества. Процессы исполнительного контроля поддерживают творческое мышление, помогая нам сознательно планировать будущие действия, не забывая использовать различные творческие тактики, отслеживать, какие стратегии мы уже опробовали, и отвергать наиболее очевидные идеи. Они также помогают нам сосредоточить наше воображение, блокируя внешние отвлекающие факторы и позволяя нам настроиться на наши внутренние переживания.

Когда мы генерируем новые идеи, эти сети вместе с сетью значимости, которая отвечает за мотивацию, участвуют в сложном танце.Исследователи наблюдали это когнитивное танго в действии с помощью сканирования мозга людей, вовлеченных в свои личные творческие процессы. Первоначально состояние их мозга напоминает состояние потока или полного погружения в задачу. Сети воображения и значимости очень активны, в то время как более сфокусированная исполнительная область относительно спокойна. Однако по мере того, как творческие люди оттачивают и совершенствуют свою работу, сеть внимания руководителей становится все более активной.

Творческие люди особенно хорошо проявляют гибкость при активации и деактивации этих мозговых сетей, которые у большинства людей имеют тенденцию расходиться друг с другом.При этом они могут манипулировать, казалось бы, противоречивыми способами мышления - когнитивными и эмоциональными, преднамеренными и спонтанными. Даже на неврологическом уровне творчество беспорядочно.

Итак, что мы можем сделать, чтобы увеличить эту когнитивную гибкость? В нашей книге « Wired to Create » мы исследуем, как развивать творческие способности как привычку, образ жизни и стиль взаимодействия с миром. Мы представляем множество парадоксов - внимательность и блуждание ума, открытость и чувствительность, одиночество и сотрудничество, игру и серьезность, интуицию и разум - которые способствуют творческому процессу.Мы призываем людей принять свои парадоксы и сложности и открыться более глубокому уровню самопонимания и самовыражения. Именно эта способность удерживать «я» во всей его размерной красоте является самой сутью творческих достижений и творческой реализации.

Вот некоторые привычки ума, которые мы рекомендуем развивать в вашей жизни.

1. Творческая игра

Наблюдение за детьми, играющими с воображением, открывает источник естественного творчества.Когда дети играют в ролевую игру, они видят разные точки зрения и в игровой форме манипулируют эмоциями и идеями.

Воспитание детского чувства игры у взрослых может произвести революцию в нашей работе.

Исследования показывают, что гибридные формы работы и игры могут на самом деле обеспечить наиболее оптимальный контекст для обучения и творчества как для детей, так и для взрослых, и что игра и внутренняя радость тесно связаны, создавая синергию, которая естественным образом ведет к большему вдохновению, усилиям и т. Д. и творческий рост.

2. Страсть

Страсть часто проистекает из опыта или отношений, которые каким-то образом тронули нас и могут привести к вдохновению. Часто это эмоциональное топливо, которое запускает творческий путь, но это только начало. Люди, которые воплощают свои творческие мечты в долгосрочную перспективу, уравновешивают волнение по поводу будущего с реалистичными стратегиями приближения к своим целям; вдохновение трудолюбием; и мечтать с делом.

Когда кто-то советует вам «следовать своей страсти», будьте осторожны: помимо того, что это одно из самых распространенных клише, это не очень полезный совет.Вы должны искать страсть, которая гармонирует с вашим истинным «я» и совместима с другими видами вашей деятельности. Стремление проявить себя к другим, вероятно, не приведет к творчеству, поскольку оно зависит от вашего избегания проблем, которые в противном случае привели бы к росту. Итак, хотя вы должны быть открыты тому, что вас вдохновляет, не следуйте за страстью слепо. Убедитесь, что он действительно резонирует с вами и вашими навыками.

3. Мечтать

Творческие люди знают, что, несмотря на то, что им могли сказать их родители и учителя, мечтать - это совсем не пустая трата времени.Обзор последних достижений науки о грезе показал, что блуждание разума предлагает очень личные награды, включая творческую инкубацию, самосознание, планирование будущего, размышления о значении своего опыта и даже сострадание.

Хотя это может показаться праздным, блуждание разума часто бывает совсем не бессмысленным; это может привести к улучшению творческого мышления. Итак, в следующий раз, когда вы будете усердно работать над творческим проектом или рабочим заданием, требующим напряженной концентрации и творческой работы, попробуйте каждый час делать пятиминутный перерыв для мечтаний.Попробуйте заняться простым делом, которое позволит вашему разуму блуждать, например, прогулкой, рисованием или уборкой, и посмотрите, как это влияет на ваши идеи и мышление.

4. Одиночество

Метафорическая «собственная комната» - основная потребность многих творческих людей. Теперь наука подтвердила то, что продемонстрировали рабочие привычки бесчисленных художников: время для уединенных размышлений действительно питает творческий ум.

Нейробиологи обнаружили, что одиночное, сосредоточенное внутрь отражение задействует иную сеть мозга, чем внешнее сосредоточенное внимание.Когда наше умственное внимание направлено на внешний мир, активируется сеть исполнительного внимания, тогда как сеть воображения обычно подавляется. Вот почему наши лучшие идеи не возникают, когда наше внимание полностью сосредоточено на внешнем мире.

Важно найти время для уединения, дать себе время подумать, завязать новые связи и найти смысл. К сожалению, в обществе уединение часто недооценивается, поэтому многие люди избегают одиночества.Мы склонны рассматривать время, проведенное в одиночестве, как потраченное впустую время или как признак антиобщественной или меланхоличной личности. Но способность получать удовольствие и продуктивно использовать нашу собственную компанию может стимулировать творчество, помогая нам подключиться к нашим мыслям и нашему собственному внутреннему миру. Так что не избегайте этого ... примите это!

5. Интуиция

Интуиция возникает из бессознательных или спонтанных систем обработки информации и играет важную роль в том, как мы думаем, рассуждаем, созидаем и ведем себя в обществе.За последние тридцать лет ученые-когнитивисты добились огромных успехов в демистификации силы бессознательного, что привело к признанию теории двойного процесса человеческого познания или теории «быстрого и медленного мозга». Интуиция - это часть системы быстрого мозга.

Быстрый мозг структурно более сложен, чем медленный. Это помогает нам ассимилировать новую информацию в наших существующих структурах знаний и помогает нам в распознавании сложных образов и установлении нетрадиционных связей, которые приводят к более оригинальным идеям и решениям.Быстрый мозг играет самую большую роль при генерации творческих идей, в то время как более сознательный медленный мозг играет большую роль при изучении этих идей и игре с ними, чтобы определить их использование и применение. И быстрый, и медленный мозг играют свою роль.

6. Открытость опыту

© Flickr / Soldatnytt

Открытость к опыту - стремление к познавательному исследованию внутреннего и внешнего мира - является самой сильной и наиболее последовательной чертой личности, которая предсказывает творческие достижения.Открытость может быть интеллектуальной, характеризуемой поиском истины и стремлением взаимодействовать с идеями; эстетический, характеризующийся стремлением исследовать фэнтези и искусство и испытывать эмоциональное погружение в красоту; или аффективный, характеризующийся исследованием глубины человеческих эмоций.

Исследования показали, что желание учиться и открывать, кажется, имеет значительно большее влияние на качество творческой работы, чем только интеллект. Итак, если вы хотите развить свой творческий потенциал, опробовать новый творческий выход или совершенно другое средство выражения, или выбрать новый маршрут домой с работы, или найти новую группу людей с другими интересами или ценностями, которым вы могли бы научиться. из.Открытость к новому опыту может помочь повысить вашу интегративную сложность - способность распознавать новые закономерности и находить связи между, казалось бы, несвязанными частями информации.

7. Внимательность

Хотя способность наблюдать настоящий момент, не отвлекаясь и не осуждая, является жизненно важным навыком для любого, кто ищет радости и удовлетворения в жизни, это особенно важно для творческих мыслителей.

Большое количество исследований связывает внимательность - и как практику, и как черту личности - со многими когнитивными и психологическими преимуществами, такими как улучшенная концентрация на задачах и устойчивое внимание, сочувствие и сострадание, самоанализ, саморегуляция, улучшенная память и улучшенное обучение, положительное влияние и эмоциональное благополучие.Многие из них имеют ключевое значение для творчества.

Однако для оптимальной когнитивной гибкости и творчества лучше всего достичь баланса внимательности и блуждания ума. Некоторые формы внимательности могут фактически работать против творчества - в частности, те, которые побуждают человека отказаться от мышления, а не принимать мысли более открыто. Интересно, что медитация с открытым мониторингом, которая подчеркивает настройку на свой субъективный опыт, увеличивает как активацию, так и функциональную связность сети воображения.Итак, попробуйте практиковать открытую или ненаправленную форму медитации и позвольте конструктивному блужданию ума, одновременно повышая внимание.

8. Чувствительность

Если мы думаем о творчестве как о «соединении точек», тогда чувствительные люди - те, кто имеет повышенную чувствительность к своему окружению, а также усиленный опыт сенсорного ввода, например звука, освещения и запаха, - познают мир в котором и точек больше, и больше возможностей для подключения.

Чувствительность может быть как благословением, так и проклятием, приводя к большей интенсивности переживаний, а также к эмоциональному подавлению. Журналист Андреа Барц написала в книге « Психология сегодня, », что «те, кто учатся сдерживать безжалостные всплески и подъемы эмоций, которые являются почти неизменным сопровождением чрезвычайной чувствительности, способны преобразовать грубое восприятие в острое восприятие».

Итак, вместо того, чтобы пытаться закалить себя, вы можете использовать свою чувствительность для художественного самовыражения.

9. Превращение невзгод

Переживания потерь, борьбы, страданий и поражений могут быть мощными катализаторами личностного роста, творчества и глубокой трансформации. Часто через страдания мы учимся состраданию, через потери мы учимся пониманию, а преодолевая трудности, мы приходим к открытию собственной силы и красоты.

Неблагоприятные события могут заставить нас пересмотреть наши убеждения и жизненные проекты, и в этом их сила и творческий потенциал.После переживания невзгод ум активно разбирает старые системы убеждений, которые больше не работают, и создает новые структуры смысла и идентичности. Чтобы осмыслить трудные переживания, попробуйте выразительное письмо, которое, как показали исследования, может уменьшить симптомы посттравматического стресса и депрессии, улучшая при этом некоторые когнитивные функции, такие как рабочая память.

Интересно, что исследования также показали, что экстремальные позитивные события - в частности, те, которые вызывают чувства трепета, удивления, вдохновения и связи с чем-то большим, чем я, - также могут способствовать творчеству.Положительные эмоции укрепляют психологические ресурсы человека, расширяют внимание, вдохновляют на новые мысли и поведение и стимулируют творческое мышление. Итак, если вы ищете творческого толчка, относитесь ко всем значимым моментам жизни - хорошим и плохим - как к потенциальным источникам вдохновения и мотивации.

10. Мыслить иначе

Творческих людей объединяет нежелание придерживаться общепринятых способов мышления и действий. Выбирая иной подход, они допускают возможность неопределенности и неудач, но именно этот риск открывает возможность для истинных инноваций.

Секрет творческого величия в том, чтобы делать что-то по-другому, даже когда это означает неудачу. Метод проб и ошибок важен для инноваций, особенно на этапах генерации идей. Дин Кейт Саймонтон, изучающий творчество, обнаружил, что качество творческих идей является положительной функцией количества: чем больше идей генерируют создатели, тем больше у них шансов создать в конечном итоге шедевр. Поступая по-другому, вы, вероятно, будете поступать плохо или неправильно; так что ожидайте этого и не позволяйте осторожности мешать творчеству.

Станет ли ты, следуя всем этим путям к творчеству, творческим гением? Не обязательно. Но когда художник жив в любом человеке, каким бы ни было его произведение, он становится изобретательным, ищущим, смелым, самовыражающим существом. Если мы учимся принимать собственные беспорядочные творческие личности, мы даем разрешение другим делать то же самое.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *