Что чувствует мужчина во время развода. Развод глазами мужчины
Развод для обеих сторон является серьёзной психологической травмой, и пережить его безболезненно практически невозможно. И хотя современное общество в этом случае больше поддержки даёт женщине, мужчинам она нужна не меньше, а возможно даже больше, так как после развода женщины обычно не впадают в крайности и не ищут утешений в сомнительных занятиях. Как пережить развод с женой?
Данный вопрос волнует многих мужчин, ведь по статистике 70% развода хотят женщины. Взглянем на развод с мужской стороны.
Многие считают, что мужчине проще пережить расставание с любимой, чем женщине. Но на самом деле это не так. Просто мужчины держат чувства «в узде», а не проявляют их, как женщины, да и мужская гордость не даёт им показать, что они чувствует на самом деле. Если развод происходит по инициативе женщины, то мужчина чувствует себя крайне уязвлено и испытывает серьёзный стресс. Мужчине с детства прививают привычку не афишировать свои чувства и решать проблемы самостоятельно, из-за чего многие представители сильного пола кажутся чёрствыми и толстокожими.
Как переживают развод мужчины
После развода жизнь супругов кардинально меняется, каждый пытается развод пережить по-своему. Мужчина начинает жить один, у него меняются жизненные приоритеты, появляется много свободного времени.
Как мужчины переживают развод — основные поведенческие реакции:
- Позёрство. В этом случае мужчина начинает вести себя вызывающе. Своим поведением, он пытается показать, что развод пережить он может легко, а семья ему в принципе и не особо была нужна. Но на самом деле он чувствует одиночество и тоску, что приводит его к утомительному и длительному самоанализу, а это в свою очередь может усугубиться пристрастием к алкогольным напиткам или наркотическим веществам.
- Уход в себя, замкнутость, молчаливость. Это самая опасная реакция мужчины, которая показывает, что внутри себя он сильно переживает. В этом случае хороший психолог сможет помочь развод максимально безболезненно пережить.
- Мужчина не принимает решение жены о разводе. Он пытается вести привычный образ жизни, но, как правило, такое поведение не приносит желаемого результата, и семья всё равно распадается. Чаще всего так себя ведут мужья, жёны которых неоднократно грозились уходом и разводом. В этом случае пережить расставание будет довольно-таки сложно, ведь на подсознательном уровне будет казаться, что это очередная манипуляция жены.
Развод — как жить дальше
Как пережить развод мужчине, с минимальными последствиями для психики? По этому поводу специалисты дают некоторые советы и рекомендации.
- Общайтесь.
Не оставайтесь в изоляции. Постарайтесь найти человека, с которым спокойно можно обсудить происходящее, проанализировать ситуацию и сделать для себя выводы. Расскажите о том, что вы чувствуете, не бойтесь показать эмоции, это сбережёт вам много нервов, здоровья, упростит повседневную жизнь и поможет проще пережить развод с женой.
- Займитесь делом. Мужчина по своей природе отличается деятельностью. Направьте всю свою энергию в мирное русло: дела, новые полезные увлечения, общение с друзьями, хобби — вот, что поможет пережить распад семьи. После развода нужно продолжать жить, не впадать в апатию, а заниматься делами.
- Сохраните приятельские отношения с женой. После развода нужно постараться сохранить с женой более ли менее приятельские отношения. Особенно, если у вас есть общие дети. Конечно, это не просто сделать, но в дальнейшем приятельские отношения с женой избавят вас от массы проблем и сделают вашу жизнь спокойнее. Вам будет легче решать вопросы, связанные с детьми. Согласитесь, развод пережить намного сложнее, если супруга запрещает видеться с ребёнком.
- Не начинайте новые серьёзные отношения. Жить дальше нужно, но сразу, же после развода лучше не заводить серьёзные отношения. Конечно, очень хочется отвлечься и расслабиться, но как показывает практика, такие отношения заканчиваются очень быстро и травматично для партнёрши. Что вызывает у мужчины дополнительное чувство вины. После развода лучше сделать некоторую паузу, пережить воспоминания прошлой жизни и только после этого начинать новые отношения.
- Примите поддержку близких. Не стесняйтесь принимать поддержку близких и друзей. Это очень важно, поддержка, может быть разной: от разговора по душам, до чисто бытовой помощи. Пережить распад семьи в обществе друзей и родственников намного проще.
- Начните жить сначала. Главное, помните, после развода жизнь не только продолжается, но и заново начинается. И очень часто, развод для мужчины является своеобразным стартом для другой не менее полной и интересной жизни! Измените что-то в своей повседневной жизни, и расставание пережить станет проще.
Как не бросаться в крайности — пошаговая инструкция
Для мужчин жизнь после развода это в первую очередь крушение планов и трагедия. Развод пережить и при этом не бросаться в крайности довольно-таки сложно. В жизнь мужчин после развода обрушается шквал эмоций, неприятных открытий, а иногда даже неадекватных поступков. Этот момент переживают все мужчины после распада семьи, главное не впадать в крайности и сохранять своё здоровье. Как бы это смешно не казалось, но на самом деле сильные переживания, чувства и эмоции могут вызвать ряд заболеваний, ведь, как известно, все болячки берутся от нервов. К тому же, внимательное отношение к себе позволит отвлечься от ситуации и переключиться, предоставить возможность контролировать своё состояние, себя и свою новую жизнь в целом.
- Избавьте свою жизнь от воспоминаний.
Взгляните трезво на сложившуюся ситуацию. На данном этапе любимую невозможно вернуть или удержать, поэтому вам придётся пережить эту ситуацию и принять реальное положение вещей. Не продолжайте жить иллюзиями, направьте всю свою энергию на то, чтобы развод максимально безболезненно пережить и начать новую жизнь. Если вы остались жить в квартире, где проживали вместе с женой, то обязательно сделайте, хотя бы перестановку, если нет возможности заняться ремонтом. Избавьтесь ото всех её личных вещей, уберите совместные фотографии, в общем, избавьтесь от всего, что вам напоминает о любимой и навевает на вас неуместные в данный момент воспоминания.
Ведь развод пережить, в квартире, в которой всё напоминает о совместной жизни очень сложно. - Определите цели и планы на будущее. Как пережить развод с женой, волнуются многие мужчины. Но, это вопрос времени, и если вы будете следовать данным рекомендациям, то сделаете это максимально безболезненно и быстро. Следующий шаг предполагает определение цели и планов на будущее. К примеру, вы можете поставить перед собой цель: добиться повышения на работе, или заняться каким либо хобби и достичь определённых результатов. Не упрощайте себе задачу, цель должна быть заманчивой и привлекательной, она должна быть своеобразной наградой, чтобы мотивация не позволяла сорваться и делать нерациональные поступки. Помните всегда об одном, жизнь продолжается, и нет смысла тратить её на бесполезные переживания и нервы.
- Найдите преимущества в холостяцкой жизни. На листе бумаги напишите все преимущества, которые вам дал развод. Сложно? Вы не видите преимуществ? Не торопитесь, отложите лист и ручку на видное место — поверьте, скоро на листе и места свободного не останется. На самом деле развод пережить не так уж сложно, главное занять себя чем-то полезным, найти для себя новый смысл жизни.
Эти 3 простые шага помогут пережить расставание быстрее, наладить самостоятельную жизнь и не впасть в крайности.
Кроме того, после развода, если у вас есть совместные дети, нужно быть готовым к тому, что бывшая жена может написать заявление на перечисление алиментов. Поэтому, лучше сразу обговорить с ней вопрос о финансовой поддержке совместного ребёнка. Развод пережить намного проще, если у вас нет взаимных претензий или при возникновении проблем, вы можете найти компромисс.
Видео по теме
Решение развестись
Несмотря на то, что желание узаконить отношения чаще всего возникает у женщин, им же принадлежит первенство и по решению разводиться. Для мужчины свойственно тщательно обдумывать ситуацию, и лишь потом «сжигать все мосты». Поэтому они часто знают, где и с кем будут жить дальше. Если причиной развода стала мужская неверность, то нередко они уходят к своей новой пассии.
Типичное поведение мужчины сразу после развода
Вне зависимости от характера и поведения в браке, часто после развода мужчина начинает упиваться доставшейся ему свободой. Депрессии, лирические воспоминания и прочие последствия случившегося он игнорирует и вроде бы не мучается. Со стороны кажется, что развод ему безразличен.
Какое-то время он может находиться в эйфории и предвкушении новых знакомств и многочисленных сексуальных связей. Он начинает встречаться с 2, 3, 8 и более женщинами, чтобы вновь чувствовать забытую новизну. Конечно, секс с женой и новыми партнершами разительно отличается. Но постепенно он может ощутить, что вместе с желанными наслаждениями, которые на деле могут стать и не такими уж прекрасными, временные спутницы также, огорчают и разочаровывают.
Они оказываются не такими заботливыми, тактичными и, конечно, верными.Нахлынувшая свобода часто реализуется не только через женщин, но и алкоголь, еду, азартные игры и прочие подобные «развлечения». Перед этими искушениями устоять очень сложно. Поэтому вскоре квартира может наполниться множеством пустых бутылок пива и другими «атрибутами» холостяцкой жизни. Повсюду будут находиться разбросанные вещи, а еду придется заказывать на дом. Оказывается, на то, чтобы стирать и гладить белье, содержать дом в чистоте и готовить еду уходит не только много времени. Для этого необходимо иметь немалую сноровку, на которую и месяца будет мало. В общем, жить после развода не так легко тому, кто уже был женат и познал женскую заботу. А нахлынувшее раздолье может закончиться алкоголизмом.
Чувства после развода: вторая стадия
Для того чтобы заинтересовать незнакомых женщин, может понадобиться немало усилий и напряжения. Нужно быть интересным, суметь соблазнить, доставить удовольствие и не прослыть скучным партнером. Интимная связь без эмоций и привязанности быстро утомляет. Тогда мужчина после развода через какое-то время вновь стремится к прочным отношениям. Он чувствует потребность в том, чтобы его могли оценить, полюбить и поддержать в трудную минуту.
Казавшейся раньше яркой и насыщенной, жизнь, на деле оказывается пустой, и счастья, почему то не приносит.
Поэтому уже через 4, 6, 8 месяцев, год или после двух лет со времени развода, у мужчин наблюдается спад половой активности. Некоторые даже отвергают красивых женщин, предлагающих им секс.
Разведенный парень может ощущать растерянность, одиночество, подавленное состояние и исчезновение интереса к работе. Даже в 30 лет это может сопровождаться расстройством сексуального плана. Только тогда, когда наступает пик кризиса, мужчина может прийти к психологу.
В психологии есть даже термин «синдром 17 месяца», который необязательно наступает через 17 месяцев. Он может произойти, например, и спустя 8 или 9 месяцев. В это время сильнее всего переживается разочарование в холостяцкой жизни. Именно тогда тоску по своей бывшей супруге чувствует мужчина после развода. Приходят воспоминания о том, как было хорошо в семье. Бывает, что в такие моменты он возвращается.
Конечно, это происходит далеко не всегда. Расставания случаются по разным причинам. Некоторые из них делают невозможными дальнейшие отношения. Но более половины мужчин повторно женятся в течение 5 – 8 лет после разрыва. И большинство, хоть и не жалеют по поводу развода с женой, и возвращаться не собираются, но продолжают считать, что она была лучшей.
Как жить после развода
Как видно, мужчина после развода переживает не самые простые времена. Поэтому очень важно в это время не бросаться из крайности в крайность. Беспорядочные сексуальные связи, злоупотребление алкоголя быстро истощают его. Чтобы достойно пережить развод с женой, ему нужно построить планы, стремиться к новым целям и прилагать усилия к их достижению. Карьера, новое хобби, спорт и масса всего интересного поможет в том, чтобы заполнить зияющую пустоту.
В этапы кризиса, вне зависимости от того, 30 лет ему, 40 или 50, вместо пристрастий, опустошающих мужчину, лучшим путем, как восстановиться после развода, становится работа. Она не так сильно будет препятствовать его реабилитации по сравнению с другими способами забыться. Но в этом также нужно соблюдать меру.
Он может забыть о 8 часовом рабочем дне и настолько сильно уйти в работу, что станет игнорировать свою внутреннюю пустоту, ставить для себя неисполнимые цели, где требуется не двадцать четыре, а тридцать восемь часов в сутки. В результате появится чувство неспособности реализовать планы.
Такое поведение характерно для мужчины после развода, если его бывшая супруга требовала слишком многого. А у него копился гнев, который так и не вышел. Тогда мужчина начинает требовать от себя очень многого. Он внутри себя уподобляется бывшей жене. Тогда на достижение очень трудных целей будут требоваться неимоверные усилия, которые не оставят ни одной свободной минуты.
Но мужчина после развода должен трезво себя оценивать, чтобы среди множества женщин отыскать свою новую любовь, которая будет его любить и поддерживать. Если этого не делать, то он себя загонит в бессмысленный угол. Может показаться, что без отношений добиться планов станет гораздо проще. Конечно, перед тем как, начать их, он должен четко знать, как жить дальше. Но совсем необязательно не допускать в свою жизнь другую женщину до тех пор, пока не взята новая цель. В идеале его жизненный путь должен быть сбалансированным, чтобы было и 8 часов на работу, и часы на любовь.
Трудно сказать однозначно, сколько нужно времени мужчине после развода. Восстанавливаться следует столько, сколько нужно. Лучше постараться привнести спокойствие в свою жизнь, заниматься самоанализом, разбираться с теми причинами, которым удалось развести супругов. Нужно адекватно оценить свой вклад и ошибки в отношениях. Тогда это будет учтено в будущей любовной связи. В противном случае, все может повториться с другой женщиной.
Психология мужчин и женщин может быть и одинаковой после развода. Например, в случившемся они начинают обвинять и чуть ли не обливать друг друга грязью. Тогда мужчиной делается вывод, что супруга не подходила ему. Поэтому, он считает, хорошо, что развелись. Но, хоть мужчине после развода и свойственны такие умозаключения, они являются неверными и вредными. В психологии известно, что, таким образом, пытаются перенести друг на друга бремя ответственности. Тогда не решив проблемы в одних отношениях, люди переносят их в другие.
Помимо типичного поведения, как ведут себя мужчины после развода, обычно им свойственно легко забывать прошлые отношения, но не прощать. В таком случае, и в других отношениях будет проявляться нетерпимость.
Научиться говорить «прощай»
Даже если вина разрыва лежит на бывшей супруге, мстить ей не стоит. Чтобы начать с чистого листа новую жизнь с другой женщиной, важно правильно попрощаться с бывшей женой. Но это не означает разлюбить ее. Совсем необязательно переходить в состояние ненависти или безразличия к той, с которой раньше многое связывало. Можно попробовать остаться и в дружеских отношениях. Тогда гораздо легче впустить в свою жизнь новую любовь.
Это зависит от ряда факторов, один из которых — почему произошел разрыв семейного союза. Возможны следующие варианты:
- Если семейную пару разводит отсутствие общих взглядов и интересов, а расторжение брака происходит по обоюдному согласию, то оба супруга развод переносят легче. Но в подсознании иногда остаются переживания: ведь были же приятные моменты.
- Когда развод — решение жены, с которым муж не согласен, — это больно ударяет по нему. Как мужчины будут переносить развод, не сможет спрогнозировать ни один психолог. Кто-то замыкается в себе или впадает в депрессию, кто-то ведет разгульную жизнь. Все это — реакция на неопределенность будущего.
- По статистике чаще инициаторами развода становятся мужья, но даже в этом случае мужчине пережить развод бывает не просто. Во-первых, присутствует чувство вины перед бывшей «половинкой» и детьми. Во-вторых, не все складывается так, как хотелось. А в-третьих, не хватает привычного уклада жизни. Скоро у разведенных мужчин реальность становится не такой, какая рисовалась в их воображении. Представители сильного пола становятся слабыми: они не знают, как пережить развод с женой. Поэтому статистика разводов показывает, что почти половина мужчин возвращается в семью.
К сожалению, для современных супружеских пар «развод» нередкое явление. Отношение к разводу у мужчин и женщин имеют некую разницу в восприятии и переживании. По мнению психологов, мужчины переживают намного сложнее процесс развода, нежели женщины. Что же на самом деле чувствуют мужчины и как ведет себя после развода?
Психология
Мужская психология имеет большие отличия от женских принципов поведения и восприятия.
После развода психология мужчины меняется как в положительную сторону, так и в негативную. Как правило, мужчины ведут себя по началу более свободно, не хотят заводит новые отношения, так как на них нужны затраты и силы, им проще наслаждаться свободной жизнью, общаться с друзьями, ходить в разные места. Однако, спустя год, у мужчин наблюдается посразводная депрессия, сопровождающая чувством одиночества. Особенно это часто происходит у мужчин в 40 лет, когда прожив большую часть своей жизни в одной атмосфере с одним человеком, для него сложно определиться в своем выборе личной жизни.
В этом период мужчина не знает как вести себя с женским полом, появляется апатия к личной жизни, зачастую он возвращается к бывшей жене. Это происходит из-за того, что попробовав свободный образ жизни, это все начинает приедаться и появляется желание быть нужным, чувствовать ласку и заботу любящей женщины. Грезы о второй любви, встретить необычную женщину, которая будет намного лучше, в скором времени могут погаснуть, происходит разочарование в новых поисках. Такая ситуация носит название «синдром 17 месяцев» после развода. Происходит переоценка пережитых ситуаций в прошлой семейной жизни.
Новые отношения
Жизнь после развода продолжается как у женщин, так и мужчин. Не исключено, что пережив депрессивный период, мужчина становиться готов к новым отношениям. Поведение его значительно меняется после пережитого развода, появляются новые идеи и эмоции. В данном случае можно сказать, что мужчина пережил этап прошлой семейной жизни, проанализировал ошибки и ситуации в бывшей семье, и, теперь стремиться создать новую личную жизнь, имея за плечами горький опыт разлуки. Тем паче, такой мужчина или будет больше дорожить новой семьей, или напротив, он будет позволять любить себя, переживая в душе прошлые обиды.
Если события повернули Вас к разводу, не стоит разочаровываться и искать ответ на вопрос: что делать и как пережить. В конце концов, развод-это еще не самое страшное в жизни, а если Вам и вашей супруге суждено быть вместе, то она от Вас никуда не денется!
Ты уже мысленно подбираешь себе свадебное платье. На первом свидании ты узнаешь, что он был женат и загадочно улыбаешься: «Судьба развела его с той женщиной, потому что этот шикарный парень предназначался мне!» А спустя ещё пару-тройку встреч заносишь номер его телефона в черный список и думаешь: «Да он просто отвратителен! Совсем не удивительно, что первая жена его бросила . И как я (такая умная, красивая) связалась с таким ничтожеством?!»
По статистике, в нашей стране на каждые 100 свадеб приходится 70 разводов. Причем эти цифры стабилизировались в семейных отношениях аж с 2001 года. Так что каждой женщине рано или поздно суждено встретиться с разведенным мужчиной, и чтобы не испытывать горечь разочарований в будущем, к такой встрече стоит подготовиться заранее.
Если многие думают, что роман с разведенным мужчиной — лучше, чем с женатым, уверяю — это далеко не так! Мужчина при жене — по крайней мере нужен хоть кому-то, а вот без жены — либо слишком хорош, либо наоборот — ужасен. Как говорится, предупрежден — значит вооружен. Ты обязательно должна узнать причину его разрыва с женой. Запоминай основные фразы, которые предопределяют неблагоприятный результат вашего знакомства.
«Она меня никогда не понимала. Мне всегда чего-то не хватало». Ты слушаешь его жалобы и думаешь: «Ах, милый, я тебя пойму! Ты ни в чем не будешь нуждаться. Я же такой ангел — одарю тебя счастьем». А его жалобы между тем продолжаются: «А ещё она не умела делать массаж». Ты берешь книгу по тайскому массажу и учишься древнему искусству, дабы ублажить любимого. Затем он заявляет все тем же жалобным голоском: «Представляешь, она (просто мерзавка) не приносила мне завтрак в постель каждое утро!» Исход таких отношений будет предопределен: ты откроешь ему дверь пошире и скажешь, чтобы он искал себе другую «жилетку». А сама с наслаждением завалишься на диван с газетой в руках и наконец расслабишься.
«Она ушла к другому». Ушла, потому что муж не достаточно зарабатывал или не удовлетворял её в постели. Причин на самом деле масса. Но согласись, каждая из нас ищет в жизни стабильности. Хороший муж — буквально цель номер один. И когда ты затаскиваешь его под венец, то обретаешь долгожданную надежность. Трудно будет женщине оставить сильное мужское плечо и найти другое. А вот если плечико слабовато, то бросить его ни чуточки не жалко. Ненадежность — вот диагноз мужчин , которых оставляют женщины.
«Она хотела ребенка, а я к этому не готов». У, как все запущено, дорогой! Ты уже не мальчик, и у меня часики биологические тикают, а ты ещё не готов. Пока созреешь, уже внуков пора будет нянчить. В общем, этот парень ещё не нагулялся, не определился. Если ты ищешь мимолетный роман — скорее всего — это тот самый случай. Аналогичная фраза: «Я её разлюбил». Мужчина ведь тоже хочет определенности в жизни. Брак — самое весомое доказательство его зрелости. И если его пристрастия меняются, как ветер в поле, то ты можешь оказаться второй, но далеко не последней его женой.
«У меня слишком много работы». Диагноз: он невнимательный! Любые отношения, как цветы, требуют тщательного ухода. Если человек с головой ушел в работу и оставил без ласки не только самого себя, но и жену , кто-то из них «завянет».
Эти варианты — самые, так сказать, распространенные. А ещё бывает
и такой редкий клинический случай.
«Мы познакомились в Санкт-Петербурге ,
— рассказывает Вера. — Богатый, умный, симпатичный, молодой! С опаской спрашиваю,
чего ему не хватает для полного счастья и слышу: «Развелся год назад, и теперь
очень одинок». Иду рядом с ним и не верю, что бывают идеальные мужчины. Ищу подвох.
Искала, что в нем не так три месяца. Встречаемся, значит, и все как в кино: цветы,
рестораны, занятия любовью у костра. А на душе все неспокойно, начинаю выяснять
причину развода с бывшей. Бывают же такие девушки! Он в неё всю душу вложил: исполнял
каждый каприз, а она параллельно встречалась ещё с двумя мужчинами. От одного
из любовников забеременела. А мой дорогой простил ей эти измены
и даже усыновил чужого ребенка. Она ушла от него через несколько месяцев без всяких
объяснений. Документы на развод оформляли по почте. Так больше и не встретились.
Я тогда слезами залилась: какой же он у меня благородный и добрый. В общем, я
расслабилась и решила, что нашла мужчину своей мечты.
Едем как-то на премьеру спектакля, и я говорю: «Дорогой, у меня ноготь сломался».
Наше авто резко тормозит, разворачивается и с бешеной скоростью несется куда-то. Спрашиваю: «Что случилось?» К этому моменту он уже вытаскивает меня
из машины, заводит в салон красоты
и тревожно сообщает блондинке, сидящей за маникюрным столиком: «У моей спутницы
ЧП! Срочно сделайте ей что-нибудь с ногтем! Он сломался! А у нас премьера!» Пока
девушка наводит марафет на моем несчастном ногте, милый мечется из угла в угол.
Спрашиваю: «Чего ты нервничаешь?» «А как же иначе?! — взрывается он. — На премьере
будут наши знакомые, а у тебя ногти не в порядке. Вера, это же имидж!»
Вот тогда меня осенило, и я увидела единственный минус своего избранника: в нем не было недостатков. У него идеальная жизнь, в которой все должно быть прекрасно: и душа, и тело, и… ногти».
Вот она прописная истина! Самый большой недостаток человека — это его отсутствие. Мы все ищем идеального мужчину . А в конечном итоге понимаем, что человек, который оказался твоим мужем, конечно, не принц на белом коне, но в принципе «сойдет». Даже когда ты настораживаешься по поводу встреч с разведенным мужчиной, ожидая крупный подвох, нужно помнить, что недостатки есть во всех. Не стоит думать, что разведенный мужчина — «бракованный», просто его недостатки не устроили бывшую жену. А может быть, тебе понравится то, что он допоздна будет засиживаться на работе, ведь теперь у тебя появилось время, чтобы подольше полежать в горячей ванне вечерком.
Что чувствует мужчина после развода если он инициатор. Мужские игры после развода
Содержание
- Что чувствует мужчина после развода если он инициатор. Мужские игры после развода
- Как восстановиться после развода мужчине. Как переживают развод мужчины и женщины
- Мужчина инициатор развода. миф второй
- Жалеют ли мужчины о разводе. Как ведет себя муж после развода? Возрастные особенности поступков
- Мужчина после развода новые отношения. Как вести себя после развода?
Что чувствует мужчина после развода если он инициатор. Мужские игры после развода
Почему-то принято считать, что мужчина переживает развод легче, чем женщина. Их поведение во многих ситуациях позволяет думать именно так. Множество новых любовниц, загулы с друзьями, покупка шикарного автомобиля – внешняя сторона жизни сильного пола.
И одновременно – скандалы с бывшей женой, предъявление претензий и каких-то мифических прав на ее личную жизнь, нежелание платить алименты детям. Психологи, изучающие особенности мужских игр после развода, объясняют все достаточно просто.
Развод, особенно по инициативе жены, это удар по мужскому самолюбию, его уверенности в себе. Семья – не самая главная, но очень весомая часть жизни большей части мужского населения. В благополучной семье мужчина ощущает себя главой, чувствует свою силу и нужность, привыкает к заботе и доверительному общению. И вдруг он остался один.
Первые месяцы после развода часто проходят в эйфории от свободы и отсутствия семейных обязанностей. Но стирка, уборка, приготовление еды для мужчины, прожившем в браке несколько лет, давно забытые виды деятельности. Женщины, окружившие его, пусть и моложе и красивее бывшей жены, проявляют заботу, интересуются его жизнью, но того уровня общения, который был в семье, ему не хватает. И постепенно женщин становится меньше, снижается сексуальное влечение, все чаще он остается дома, начинает переедать, часто пить, опускается. До него доходят последствия развода.
И если женщины через год – два уже приходят в себя, то мужчины, наоборот, только начинают осознавать, что прежняя жизнь разрушена, и нужно как-то налаживать новую.
Да, мужчины переживают развод, возможно, и легче, но гораздо дольше, чем женщины. И даже вступив в новый брак, в глубине души большинство из них считают, что та, первая жена, была лучше.
В каждом четвертом случае мужчины возвращаются в прежнюю семью. А каждый третий из них не раз об этом мечтал, но мнение окружающих и самолюбие не позволили ему этого сделать. Примерно половина разведенных мужчин вступает в новый брак в течение 5-10 лет, а где-то процентов 20 не стремятся к созданию семьи на протяжении 20 лет и женятся ближе к 50 годам, как говорится, чтобы «стакан воды было кому подать».
Одной из возможных причин разводов является фригидность у женщин. Об этой причине здесь .
А вот причины разводов. о которых рассказали обычные люди.
Как восстановиться после развода мужчине. Как переживают развод мужчины и женщины
Психологи доказали, что женщина, прожившая в гармоничном браке длительное время от 5 до 7 лет не сможет более обрести психологический комфорт и душевное спокойствие. По этой причине каждая четвертая женщина идет за помощью к психологу, а каждая восьмая предпринимает попытку самоубийства, а каждая вторая впадает в состояние депрессии, которое поддается лечению исключительно медикаментозными препаратами. Жизнь после развода в течении года для каждой женщины — это настоящее испытание. За этот год, по статистике, женщины принимают половину всех доступных в продаже антидепрессантов. Ученые даже дали название этому явлению — постразводный синдром.
Мужчины же, напротив, развод переживают более спокойно. Стресс для мужчин характерен крайне редко после разрыва отношений. Мужчины абсолютно не склонны к боязни жизни без жены, может быть, только в первые 2 недели. Такая их легкая жизнь после развода еще больше угнетает бывших жен. И если верить статистике, 65% из всех мужчин женятся повторно в течении 5 лет после разрыва отношений, ничуть не жалея о разводе. Но порой все же они могут сравнивать бывшую жену с нынешней. Еще 15% мужчин женятся по истечении 5 лет после развода, а оставшиеся — только через 20 лет.
Что же толкает мужчину к разрыву отношений? Естественно, это предполагаемая сладкая жизнь после развода. Мужчина свято верит в то, что встретит добрую, ласковую и отзывчивую женщину модельной внешности. Очень часто жажда новых и ярких сексуальных отношений с новой женщиной привлекает мужчин, отталкивая от жены и приевшегося обыденного опыта с ней. Однако, в реальности эти мечты либо сбываются частично, либо вообще не сбываются. Жизнь после развода, конечно же, несет новые знакомства и новых женщин, но нередко вместе с ними неприятности и разочарования. Новые женщины могут, подобно жене, упрекать, лгать и даже изменять. Жизнь после развода, о которой мечтал мужчина, не ладится и не приносит долгожданного удовлетворения. Вот на этом этапе и возникает у мужчин мысль вернуться в бывшую семью. Однако, по правилам мужского сообщества, это не допустимо, потому нередко мужчина впадает в депрессию через какое-то время после разрыва.
Развод — это стресс в равной мере как для женщины, так и для мужчины. Однако женщины проходят через него быстрее, а у мужчин это период несколько оттягивается и наступает позже.
Мужчина инициатор развода. миф второй
МУЖЧИНА ЛЕГЧЕ ПЕРЕЖИВАЕТ РАЗВОД.
Наверно, все мы можем вспомнить кого-то из знакомых мужчин, которые в ситуации расставания с женой действуют по поговорке «будто бес вселился». Казалось бы, правильный отец семейства вдруг становится юнцом-гулякой. Но это, как говорилось выше, временная реакция. Легкость и беззаботность его поведения лишь кажущиеся. Проблем гораздо больше…
Мужчина редко получает поддержку в глазах окружения, особенно если инициатором развода был он. Если женщину в этой ситуации поддерживают и жалеют, то мужчина остается один на один со своими переживаниями.
Появляется множество проблем. Да, он продумывал свою жизнь, быт после развода. Но продумывать и столкнуться с чем-то в реальности — совершенно разные вещи. До разрыва жизнь была построена определенным образом, и бытовые обязанности были либо поделены, либо находились на женских плечах, а сейчас ему нужно справляться со всем самому. И мужчина с удивлением обнаруживает, что еда сама не готовится, продукты перестали расти в холодильнике, зато хорошо растут горы грязных носков и посуды. Женщине несколько легче — она более привычна к домашнему хозяйству.
КНИГИ
Нарицын Н. «Свадьба-развод и наоборот», М.: 2001
Курпатов А. «Как пережить развод?», С.-П. — М.: 2006
Чаще всего он должен жить в другом месте. Это еще больше осложняет быт. Мужчина привык находить привычные вещи на привычных местах. В случае переезда ему приходится организовывать все заново, постепенно перевозя вещи от жены и постоянно о чем-то забывая.
Если же инициатором развода была жена, то ни о какой «легкости» в переживаниях мужчины вообще речи не идет. Конечно, и в этом случае мужчина может внешне бравировать так внезапно обрушившейся на него «свободой». Мол, смотрите: ушла, ну и ладно, не одна она такая, утешительниц много найдется. Но, конечно, ситуация, когда жена сама принимает решение о разводе, гораздо более травматична, так как у мужчины не было времени на подготовку к этому известию, даже если отношения в течение нескольких лет были достаточно плохи.
Если адаптация к ситуации развода у женщин более эмоционально насыщена негативными переживаниями, женщинам требуется меньше времени, чаще всего от полугода до года, чтобы прийти в себя и начать жить заново, а вот мужчинам требуется времени больше — около 1,5 — 2 лет.
Жалеют ли мужчины о разводе. Как ведет себя муж после развода? Возрастные особенности поступков
Вступившие в брак до 20 лет мужчины имеют три мотива: любовная зависимость, корыстные цели, избегание проблем с ответственностью. В первом случае формируется потребность находиться рядом с возлюбленной из-за ревности , недостатка внимания, познания отношений. Второй подразумевает нежелание жить с родителями и, чтобы не содержать жилье в одиночку, ищется женщина с постоянной работой, а лучше с жильем. Обретение запланированного финансового положения приводит к разводу, поскольку первичная цель не сочеталась с концепцией семьи. Третий мотив говорит о страхе совершить оплошность при неготовности отвечать за проступки, например, незапланированную беременность.
Чтобы определить, жалеют ли мужчины о разводе , обратимся к статистике и особенностям поведения личности в разные годы жизни. Пик разводов у мужчин приходится на 18-30 лет, поскольку психологически к семье не готовы. У мужчин, ведших себя в отношениях пассивно, наблюдается эмоциональная активность, а у активных депрессия на почве неразделенной любви, если инициатором развода стала жена . Это заставляет надевать маску подлеца даже при спокойном и взвешенном характере. С одной стороны доминирует наплевательство, с другой — обида, но только потому, что расшатано доверие к себе. Иной механизм защиты психики мужчина включить не способен, поэтому «заливает» стресс алкоголем, а повышает самооценку , практикуя промискуитет (беспорядочные связи), если моральные установки не запрещают такое поведение.
После 30-35 лет мужчина чаще идет на компромиссы, потому что понимает, что к маме не вернется, а друзьям уже не нужен. Бывший муж после развода начинает искать женское незамужнее окружение с целью поиска потенциальной жены. Однако, преследует дружбу и гармоничные отношения с плавным переходом в романтичные. Если находит, — не спешит с предложением из-за страха повтора сюжета и с целью «глотнуть свободы».
Мужчина после развода новые отношения. Как вести себя после развода?
В первую очередь нужно воспринимать развод не как конец жизни, а как новый этап. Перед вами открывается множество возможностей, которые были недоступны ранее. Поэтому нужно постараться не накручивать плохие мысли, а особенно не искать утешения в алкоголе или сигаретах.
Многие боятся начинать новые отношения после расторжения брака. Страх понятен, но с ним необходимо справиться. Только важно выдержать некоторую паузу, чтобы прийти в себя и пройти реабилитацию. Если вы не знаете, как пережить развод с мужем или женой, то стоит обратиться к специалисту. Он подскажет, как жить дальше, и что конкретно делать в вашем случае.
1. Принятие развода. Если не можешь изменить ситуацию, то нужно изменить отношение к ней. Так говорят все специалисты, и они правы. Что лучше после неизбежного расставания: высохнуть от страданий, прожить в одиночестве или пойти дальше и создать новую семью? Ответ, пожалуй, очевиден. Для одних людей возникшая проблема становится трамплином для внутреннего роста, а других — ямой с болотом, в которой они постепенно тонут. Скажите себе честно, где вы хотите быть, в какой из этих ситуаций.
2. Брак — это далеко не вся жизнь. Очень важно понять эту мысль, чтобы легко пережить развод. Даже если все ваше внимание было сконцентрировано вокруг распавшейся семьи, у вас наверняка была определенная цель. Человек является уникальной и неповторимой личностью, у которой есть свои желания. Поэтому нужно сказать себе, что жизнь продолжается с браком или без него. Это один из действенных советов, как пережить развод с женой или мужем.
3. Не оставаться в одиночестве. Многие совершают ошибку, когда полностью погружаются в свои переживания и закрываются от своих близких, друзей. Они, наоборот, помогут справиться с депрессией и пережить расставание. Нужно как можно больше общаться с хорошими людьми, которые любят и ценят вас. Еще лучше найти круг оптимистов и проводить с ними много времени. Они зарядят энергией, жизнерадостностью и своей активностью. А вот с пессимистами и нытиками, которые проявляют жалость, лучше ограничить общение.
4. Займитесь собой. Может быть, это избитый совет, однако он реально работает. Можно заняться своей внешностью, спортом, сесть на диету или найти новое хобби. Возможно, вы давно мечтали научиться вязать, играть на гитаре, почаще кататься на велосипеде или ходить на рыбалку. Период после расторжения брака предоставляет время на все это.
Лучший совет — это отвлечься от расставания и занять свои мысли чем-то другим. Хобби как раз станет отличным решением и сильно поможет в том, как пережить развод и предательство. Если у вас сильные проблемы с финансами, можно заняться волонтерством. К тому же помощь другим часто помогает забыть о собственной боли и переключиться на чужие проблемы. Помните, что новое занятие, если оно требует встреч с людьми, — это всегда неожиданные знакомства. Кто знает, может быть там вас и ждет ваша судьба?
Психология мужчин после развода. Психотипы мужчин. Что чувствуют мужчины после развода
О том, как женщины переживают развод, написано уже очень много. Практически каждый глянцевый журнал готов предложить дамам список советов, благодаря которым можно наладить свою жизнь даже после самого тяжелого расставания с любимым человеком. А что мы знаем о том, что чувствуют мужчины после развода? Как они справляются со своими проблемами и депрессиями? Данная статья предназначена для сильной половины человечества и даст ответ на вопрос: «Кто же он — разведенный мужчина нашего времени?»
Почему они разводятся?
К сожалению, в современном обществе разводы случаются практически каждый день. Причем рушатся и совсем молодые семьи, которые не прожили в браке даже трех лет, и вполне устоявшиеся союзы, где супруги провели вместе более двадцати лет. Согласно статистике разводов, инициаторами разрывов чаще всего становятся женщины, но вот мужчины не стремятся остановить своих вторых половинок и лихо ставят подпись в документах о разводе. Почему они так легко готовы отпустить свою прошлую жизнь и даже не вспоминать о ней? Психологи говорят, что все просто.
Большинство мужчин считают, что брак является некоторым ограничителем, мешающим им наслаждаться жизнью. Ученые Калифорнийского университета провели занятный эксперимент, опросив сто мужчин, которым вкололи сыворотку правды. На вопрос о том, кому и почему они завидуют, восемьдесят три участника указали на своих холостых коллег. Им казалось, что свободная и беззаботная жизнь с большим количеством сексуальных контактов является идеалом, недостижимым при наличии жены и детей.
На приеме у психоаналитика многие мужья признаются, что семья не дает им развиваться. В представлении мужчин свобода выглядит как заманчивая совокупность новых побед и достижений. Кажется, что стоит только избавиться от семейных проблем, как жизнь подарит массу возможностей, которые откроют перспективы финансового и карьерного роста. Но, несмотря на данные умозаключения, большинство мужчин не чувствуют в себе сил разорвать отношения с женой. Они заводят романы, мучаются от опостылевших обязанностей, но в 85 % случаев никогда не подадут на развод первыми. Однако с удовольствием поддержат инициативу жены о расторжении брака. Удивительно, не правда ли? Но вот то, как изменится жизнь мужчины после развода, окажется для него полным сюрпризом. И не всегда приятным.
Психология мужчин после развода: модель поведения
Стереотипы о разводе долгое время не пересматривались в нашем обществе, но в последнее время поведение мужчин, переживших потерю семьи, вызывает серьезный интерес у психологов. Принято считать, что женщина, оказавшись без финансовой поддержки и крепкого мужского плеча, впадает в затяжную депрессию и долго не может вернуться к нормальному ритму жизни. А что говорили о мужчинах? Конечно, то, что они получают свободу от обязательств, за которую приходится заплатить частичной потерей имущества и денег. В остальном молодой мужчина или уже состоявшийся могут жить так, как им вздумается и даже жениться на новой пассии, с которой в некоторых случаях встречались годами. Но правда оказывается вовсе не столь радужной.
Опрос, проведенный британскими социологами, показал, что 23 % мужчин чувствуют себя опустошенными, и лишь 37 % — освобожденными от забот против 20 и 40 % соответственно у опрошенных женщин. А значит, разведенный мужчина уже после выхода из зала суда ощущает себя не свободным и счастливым, а подавленным и растерянным. Но почему этого практически никто не замечает?
Дело в том, что у представителей сильного пола не принято горевать по поводу потерянной любви, а слово «развод» вызывает не сочувствие, а поздравления от коллег и друзей. Естественно, что в этой ситуации сильная половина человечества стремится замаскировать свои истинные эмоции за беспорядочными половыми связями, шумными компаниями и бессмысленными тратами. Это замечают практически все бывшие жены. Они рассказывают, что их такой знакомый бывший муж ведет себя абсолютно неадекватно. Это может проявляться по-разному. Одни мужчины, жившие тихо и спокойно, вдруг начинают пить и кутить с утра до вечера. Карьеристы забрасывают все свои дела и отправляются в долгое путешествие, а когда-то серьезные и ответственные отцы забывают о своих детях и тратят все деньги на дорогостоящие развлечения.
Все это является всего лишь попытками доказать самому себе свою необходимость и востребованность, ведь, согласно шкале эмоционального стресса, развод приравнивается к смерти человека. И пережить этот сложный период можно, только пройдя все стадии горевания.
Психолог Элизабет Кюблер-Росс: пять стадий горя
Знаменитый психолог Росс создавала свою теорию горевания, основываясь на эмоциях смертельно больных людей. Но, как оказалось, психология мужчин после развода ничем не отличается от состояния людей, которые тяжело больны. Для того чтобы вернуться к нормальной жизни, необходимо пережить пять довольно сложных этапов:
1. Отрицание
Молодой мужчина никак не может поверить в то, что развод — это реальность. Он подсознательно отрицает все перемены и не хочет вступать в новый этап жизни.
2. Гнев
Без этого этапа трудно вернуться к нормальному образу жизни и «отпустить» ситуацию. Приступы гнева наступают внезапно, недовольство выливается на всех окружающих. В случаях, когда мужчина после развода живет один, он может просто выбрасывать старые вещи, напоминающие о прошлой жизни.
3. Торг
Эта стадия является самой непродолжительной и выражается в желании вернуться к прежнему образу жизни. Мужчина может за время, прошедшее после развода, посмотреть на свою бывшую жену совсем иными глазами. И, к собственному удивлению, воспылать к ней прежними чувствами, даже если и он сам выступал инициатором разрыва отношений. Он испытывает тоску по семье, старается как можно чаще видеться с детьми и даже может начать уговаривать бывшую супругу возобновить брак.
4. Депрессия
К сожалению, данная стадия является у мужчин вялотекущей и затяжной. В некоторых случаях она длится до пяти лет. Калифорнийский институт недавно опубликовал статистику о мужских самоубийствах после развода, и она просто шокировала психологов. Ведь мужчины в два раза чаще решаются на суицид спустя два-три года после разрыва с женой. Этот период является наиболее опасным — новизна социального статуса пропадает, а усталость и чувство одиночества, наоборот, нарастают.
5. Принятие
На последнем этапе горевания мужчина подсознательно принимает развод как свершившийся факт. Прошлая жизнь остается всего лишь воспоминанием и не вызывает негативных эмоций. После принятия человек свободно входит в новый этап своего жизненного пути и может успешно строить отношения с подходящей партнершей.
Затяжная постразводная депрессия у мужчин
Развод — это не только формальный разрыв отношений. Практически во всех случаях это потеря энергетической поддержки и связи, которая сформировалась у супругов. Именно эта связь и является основой брака, она не рвется после выхода из суда и подписания документов. Каждый из супругов должен адаптироваться к изменившейся ситуации, но мужчины справляются с этим гораздо хуже женщин.
Психология мужчин после развода отличается большим интересом к жизни бывшей супруги. Это очень легко объяснить: энергетическая связь еще не разорвана, и супруг не может настроиться на жизнь вне ее. Удивительно, но даже появление у женщины нового ухажера не может остановить бывшего от визитов и разговоров о прошедшей жизни. Часто женщины, которые начинают отношения с недавно разведенными мужчинами, не замечают, что те находятся в состоянии депрессии, и их гложет ревность по отношению к экс-супругам. А в реальности мужчина просто не может наладить жизнь в отсутствии привычного процесса получения энергии и обмена ею.
Причины мужской депрессии
После развода большинство представителей сильного пола чувствуют себя разбитыми и не могут справиться с негативными эмоциями. В тяжелой ситуации они попадают в своеобразный вакуум, когда никто не может разделить с ними сложившуюся ситуацию. Все это происходит на фоне пристального наблюдения за жизнью бывшей супруги, у которой все может складываться вполне удачно. В итоге возникают депрессивные и суицидальные мысли. Самые распространенные причины депрессии:
- разочарование в свободе и новых женщинах;
- психофизическое выгорание от бесконечных поисков новой половой партнерши;
- явные недостатки холостой жизни — отсутствие заботы, комфорта и уюта;
- чувство вины за разрушенные отношения.
В некоторых случаях у разведенных мужчин наблюдается совокупность всех вышеперечисленных факторов.
Проявления депрессии мужчин после развода
Женщины, оставшись одинокими, стараются активно выплескивать свои эмоции, что позволяет им быстрее прийти в себя. Мужчины же не имеют права терять свой статус сильного и уверенного самца, поэтому тщательно скрывают свое горе и постепенно отстраняются от жизни. Они замыкаются в себе и во многих случаях ведут себя абсолютно нетипично. Чаще всего депрессивный синдром выражается следующим образом:
- рассеянность, отсутствие внимания и потеря способности принимать решения;
- пагубная страсть к алкоголю, наркотическим веществам и другим способам забыться;
- агрессия и внезапные приступы гнева, которые могут выражаться в самокопании;
- полная потеря интереса ко всем сферам жизни;
- хроническая усталость, частые головные боли;
- снижение потенции.
Чаще всего депрессия наступает у мужчин через несколько месяцев после развода. В этот период иссякает энергия, подпитывавшая супругов когда-то, а новизна свободной жизни перестает радовать. К тому же мужчинам в период депрессии сложно видеть полутона, они полностью теряют способность радоваться жизни.
Лечение мужской депрессии
Что делать мужчине после развода, чтобы не впасть в затяжную депрессию и быстрее вернуться к нормальной жизни? Психологи в один голос твердят, что не стоит скрывать свои эмоции от окружающих. Мужчина имеет право на горе, страдание и разочарование. Он не должен, испытывая душевную боль, надевать маску равнодушия. Подобное поведение является прямой дорогой к депрессии.
В этом случае не стоит медлить, а нужно сразу же обратиться к психотерапевту. Современная медицина предлагает различные способы безмедикаментозного лечения депрессивного синдрома у мужчин, которые дают довольно хорошие результаты в 80 % случаев.
В поисках второй половины
Разведенный мужчина ищет женщину буквально сразу же, как выйдет из здания суда со штампом в паспорте. Причем это не миф, а реальность, с которой сталкиваются практически все. Дело в том, что, будучи в браке, предствитель сильной половины человечества фантазирует о многочисленных сексуальных партнершах и ни к чему не обязывающих связях. Все это мужчины начинают воплощать с огромным энтузиазмом, но вскоре подобный образ жизни приедается.
В реальности для того, чтобы вести желаемый образ жизни, требуется много сил, а вот результат не всегда превосходит ожидания. Психологи утверждают, что у супругов возбуждение друг от друга наступает довольно быстро даже без предварительных ласк, а физическая разрядка происходит через пять — восемь минут. А вот с новой партнершей мужчине не всегда бывает настолько же хорошо — его тело не имеет настройки на очередную женщину, сексуальная охота является затратной физически и эмоционально. К тому же, кроме телесной связи, между партнерами не возникает ничего иного, а это со временем начинает тяготить сынов Адама.
Мужчина ищет женщину, которая могла бы удовлетворить все его потребности, а получает всего лишь кратковременную интрижку. Часто разведенным представителям сильного пола встречается и иной типаж женщин, которые просто грезят браком. Этим дамам вовсе не знаком такой термин, как «психология мужчин». После развода редкий свободный человек будет готов жениться в течение трех лет, поэтому и возникают конфликты в новых парах.
Можно сказать, что мужчина после развода попадает в своеобразную ловушку — он получает свободу, но не испытывает желания пользоваться ею после нескольких разочарований.
Психотипы мужчин
Рассматривая проблему разводов, не стоит забывать о том, что каждый мужчина переживает потерю семьи еще и исходя из своего психологического типа. Данный фактор оказывает серьезное влияние на восприятие ситуации и ее преодоление. Психологи разбили психотипы мужчин на четыре группы:
1. Охотник
Этот мужчина готов всегда добиваться всего, чего хочет. Он обаятелен, красив и уверен в себе. Охотник не готов уступать своей партнерше ни в чем, и развод воспринимает как борьбу за лидерство. Он старается как можно быстрее найти новую партнершу и похвастаться ею перед бывшей женой.
2. Олень
Этот мужчина очень мягок по характеру, он не может постоять за себя и обладает большим добрым сердцем. После развода мужчина-Олень впадает в депрессию, долго переживает и с трудом находит новую партнершу.
3. Родитель
Данный типаж мужчины готов заботиться о женщине и дарить ей настоящую любовь. Отношения всегда строятся на доверии и взаимопонимании, поэтому в случае развода мужчина-Родитель искренне переживает. Он старается заполнить пустоту в душе многочисленными делами, но никогда не бросается в новые отношения с головой.
4. Ребенок
Мужчина этого психотипа абсолютно не приспособлен к жизни в одиночестве. Он раним, часто талантлив и добр, но не умеет принимать решения и заботиться о ком-либо. В случае развода способен на шантаж, уговоры и истерики. Такие мужчины трудно выходят из депрессии и часто совершают попытки покончить с собой.
Заключение
Развод — это тяжелый этап в жизни любого человека. И не стоит делить разведенных людей на мужчин и женщин, ведь боль от потери семьи одинаково сильно отзывается в обоих сердцах. Вот только показывают ее мужчины немного иначе.
4 стадии развода и раздельного проживания
В этой статье
Во многих отношениях развод подобен переживанию смерти любимого человека, связанному с потерей и горем. Это меняет структуру семьи навсегда. Развод приводит к потере надежд и мечтаний о том, какими должны быть брак и семья.
Нет ни одного опыта развода. Изменение статуса с женатого на холостого может вызвать различные трудности в эмоциональной адаптации для людей, которые определили себя в основном как женатых и семейных пар.
То, как человек переживает развод, зависит от многих факторов: социально-экономического статуса, в какой части жизненного цикла он находится, а также от того, является ли развод «дружеским» или «враждебным».
Даже в этом случае реакция человека на переход будет зависеть от его/ее точки зрения и личного опыта. Одни воспринимают развод как неудачу и переживают депрессию, другие определяют его как свободу и испытывают облегчение. Большинство попадают где-то посередине.
Представленные здесь этапы развода аналогичны этапам, через которые проходит человек, переживая смерть. Это просто общие руководства. Некоторые люди могут испытывать их в том порядке, в котором они представлены; другие могут испытать несколько стадий, но не все. Тем не менее, другие могут не испытывать их вообще. Дело в том, что развод — это процесс, и он может быть неодинаков для всех, поскольку прохождение этапов развода означает разные вещи для разных людей.
Хотя индивидуальная реакция на бракоразводный процесс различна, существует типичная и предсказуемая серия психологических стадий, через которые проходят некоторые люди.
Этапы развода для инициатора развода отличаются от этапов развода для не инициатора. Инициатор развода испытывает муки боли и горя намного раньше, чем не инициатор. Неинициатор переживает травму и хаос только после того, как впервые слышит слово «развод». Вот почему вопрос «как долго пережить развод?» имеет разные ответы для инициатора и неинициатора.
Четыре стадии можно обозначить как отрицание, конфликт, амбивалентность и принятие. Осознание этих этапов поможет понять, что приспособление к разводу — это процесс, а не единичное событие. Обычно требуется два-три года, чтобы сформировать сильную привязанность к человеку, а у некоторых людей, если разлука происходит по истечении этого времени, это обычно включает реакцию, называемую шоком разлуки.
Первая стадия стадии развода в основном характеризуется шоком отрицания и разлуки. Человек может испытывать облегчение, онемение или панику. (Часто чувствуется облегчение, когда развод был длительным, затянувшимся процессом). Наиболее типичной реакцией на разлуку является страх быть покинутым. Эмоциональной реакцией на этот страх часто являются опасения и тревога.
Также смотрите:
Вот еще на стадии развода
Стадия 1- Мир, кажется, пришел к концу
тревога. Бракоразводный процесс влечет за собой тревогу. Тревожные чувства могут сопровождаться нарушениями сна или аппетита. Независимо от того, сколько времени потребуется, чтобы пережить развод, вы должны изучить механизмы преодоления, чтобы сдерживать тревогу. Беспокойство разрушительно и делает процесс развода еще более бурным.
ДепрессияСнижение потребления пищи и увеличение продолжительности сна, вероятно, связаны с депрессией. И тревога, и депрессия являются признаками шока разлуки и обычно возникают на этапах развода. Часто в это время клиенты сообщают, что не могут сосредоточиться на работе или вести беседы с людьми. Они могут испытывать внезапные вспышки слез или гнева.
ЯростьДругие люди сообщают, что они часто теряют контроль над своим гневом и, по тому, что позже кажется им незначительной причиной, взрываются внезапными вспышками ярости.
ОнемениеМногие люди испытывают чувство онемения или отсутствия чувств, пытаясь пройти неизвестные этапы развода. Онемение — это способ приглушения или отрицания чувств, которые, если их испытать, могут быть слишком подавляющими для человека, чтобы справиться с ними.
Эмоциональные колебанияЧасто на Стадии 1 человек колеблется между этими эмоциями: сначала он испытывает тревогу, затем гнев, а затем оцепенение. Для многих эти эмоции часто сочетаются с чувством оптимизма по поводу их новой жизни. Эта стадия шока разлуки может длиться от нескольких дней до нескольких месяцев.
Вина и гневЧасто один из партнеров хочет развода больше, чем другой. Человек, который уходит, часто обременен огромным количеством вины и самообвинения, тогда как оставшийся партнер потенциально чувствует больше гнева, боли, жалости к себе и осуждения другого. Оба человека страдают во время одной из многих таких стадий развода.
Принятие решения о распаде бракаОсновная проблема Стадии 1 для многих людей заключается в том, чтобы осознать тот факт, что браку приходит конец. Эмоциональная задача человека на этой стадии бракоразводного процесса состоит в том, чтобы принять реальность расставания.
Стадия 2. Переживание множества эмоций
Непредсказуемые чувства, сопровождающие стадии разводаВскоре после шока разлуки человек может начать испытывать множество эмоций, одна за другой. В одну минуту люди могут чувствовать себя совершенно комфортно в своем новом образе жизни, а через минуту они могут оказаться в слезах, вспоминая своих бывших супругов. Вскоре после этого, вспоминая негативное событие или спор, они могут прийти в ярость. Единственное, что предсказуемо на этом этапе, — это непредсказуемость чувств.
СканированиеЛюди будут вспоминать о том, что не ладилось с их браком, кто был виноват, какова была их собственная роль в неудаче. Они вновь переживают лучшие времена в браке и оплакивают потерю более интимных аспектов. Сканирование также может дать конструктивное понимание их собственных моделей взаимоотношений. В этом смысле это может быть ценным учебным опытом.
Потеря и одиночествоНа этом этапе человек может испытывать чувство потери и одиночества, подобное тому, которое человек испытывает при смерти близкого человека. Одиночество может проявляться по-разному. Некоторые могут стать пассивными и изолировать себя, уходя от социальных контактов. Другие могут испытывать более активный тип одиночества. Вместо того, чтобы сидеть дома, они могут посещать старые рестораны, проходить мимо дома своего супруга или ходить из одного бара для одиноких в другой, отчаянно ища утешения от своего одиночества.
В это же время любые негативные чувства и эмоции, которые человек испытывает в детстве, такие как тревога разлуки, низкая самооценка или чувство бесполезности, могут всплыть на поверхность, вызывая у человека сильные страдания.
ЭйфорияИ наоборот, на стадии 2 могут наблюдаться периоды эйфории. Некоторые разводящиеся люди испытывают чувство облегчения, повышения личной свободы, вновь обретенной компетентности и реинвестируют в себя эмоциональную энергию, которая ранее была направлена на брак. Это одна из раскрепощающих стадий развода.
Сглаживание эмоциональных колебанийТаким образом, стадия 2 представляет собой эмоциональные качели, характеризующиеся главным образом психологическим конфликтом. Эмоциональные задачи человека на одной из таких стадий развода заключаются в том, чтобы добиться реалистичного определения того, что представляет собой их брак, какова их роль в его поддержании и какова их ответственность за его крах. Это один из самых сложных, но в конечном итоге плодотворных этапов развода.
Опасность заключается в том, что разводящиеся люди на стадии 2 могут подумать, что худшее уже позади, и снова впасть в депрессию. К сожалению, эмоциональные качели на этом этапе (и на других этапах) еще больше затрудняют работу с юристами, принятие решений, а иногда и эффективное воспитание.
Стадия 3. Начало трансформации идентичности
Амбивалентность Стадии 3 может включать изменения в личности человека. Во многих отношениях это самый психологически напряженный аспект бракоразводного процесса. Брак – это основной источник самоидентификации. Два человека вступают в отношения с двумя отдельными идентичностями, а затем совместно конструируют идентичность пары о том, кто они, где и как они вписываются в мир. Когда их отношения заканчиваются, они могут чувствовать себя растерянными и напуганными, как будто у них больше нет сценария, говорящего им, как себя вести.
В это время разводящийся человек сталкивается с серьезными изменениями в восприятии себя. Часто в этот период времени они могут примерять разные идентичности, пытаясь найти удобную для себя. Иногда в этот период взрослые переживают второй подростковый возраст. Как и в первом подростковом возрасте, люди могут очень беспокоиться о том, как они выглядят, как они звучат. Они могут купить новую одежду или новую машину.
Многие трудности, которые взрослая пережила в подростковом возрасте, могут вернуться, и она может решить, как справиться с сексуальными домогательствами или когда поцеловать девушку на ночь. Люди могут участвовать в сексуальных экспериментах, пытаясь исследовать свою новую сексуальность вне брака. Это квалифицируется как один из этапов самоисследования развода, который может привести к новым открытиям и знаниям.
Психологический переходЭмоциональная задача разводящегося на данном этапе состоит в психологическом переходе от состояния «женатости» к состоянию «одиночества». Эта трансформация идентичности для многих является психологически самым трудным и напряженным процессом развода.
Стадия 4. Открытие нового «себя»
ПринятиеХарактеристики стадии 4: Наконец (и время варьируется от нескольких месяцев до, возможно, нескольких лет) разводящиеся люди вступают в стадию 4 и испытывают чувство облегчения и принятия об их положении. Через некоторое время они начинают испытывать новое чувство силы и достижения. По большей части на этой стадии люди чувствуют себя вполне довольными своим образом жизни и больше не зацикливаются на прошлом. Теперь у них есть чувство осознания и знания своих собственных потребностей.
Преодоление потериХотя многие чувства, вызванные разводом, болезненны и неудобны, они в конечном итоге приводят к разрешению потери, так что, если человек желает, он или она эмоционально сможет восстановить интимную связь. отношение.
На стадии 4 чувство благополучия начинает преобладать над чувством беспокойства и гнева. Разводящиеся люди получают возможность преследовать свои собственные интересы и рассматривать своих бывших супругов и браки с точки зрения, которая им удобна.
Несколько слов о терапии и психологии разводаКак пережить развод? Является ли терапия ключом к переходу и преодолению развода? Депрессия после развода может длиться от нескольких недель до нескольких лет.
В то время как многие люди чувствуют облегчение во время и после развода, многие другие испытывают широкий спектр дискомфорта при расторжении брака, пытаясь справиться с этапами развода и ища ответы на вопрос «как пережить развод». ?». Иногда те, кто испытывает крайний дискомфорт, не проходят стадию развода и переживают разрешение. Некоторые люди «застревают».
Хотя большинству людей терапия принесет пользу во время этого серьезного изменения, тем, кто «застревает» на этапах развода, терапия будет особенно полезна. Очевидно, что одним из шагов к разводу является поиск хорошего психотерапевта, который идет по пятам за хорошим адвокатом по разводам. Хороший психотерапевт поможет вам преодолеть боль на эмоциональной стадии развода.
Мужчины и эмоциональные стадии разводаБудь то этапы развода для мужчины или женщины, болезненный процесс расторжения брака сказывается на обоих. В нашем патриархальном обществе часто считается, что мужчина должен смириться и не показывать горя. Это может быть очень вредным для общего психического благополучия любого мужчины, который проходит этапы исцеления от развода.
Мужчина переживает неверие как первую стадию развода, преодолевая от развода исцеляющие стадии отрицания, шока, гнева, боли и депрессии, прежде чем он сможет, наконец, восстановить свою жизнь.
Все еще думаете, как пережить развод? Помните, что после развода есть разные стадии горя. С помощью преобладающего оптимизма и терапии вы сможете завершить траекторию от нисходящей «я умру в одиночестве» к восходящей «я наконец-то могу собраться по кусочкам и снова жить счастливо».
Психологические стадии развода
by Диана Нойманн
Введение:
Редко кто готов к распаду своего брака. Это почти так же верно как для супруга, инициирующего развод, так и для супруга, от которого уходят.
Брак очень трудно разорвать, и каждый проходит через период эмоционального перехода, который можно описать как серию стадий. Моя многолетняя работа с разделяющимися и разводящимися парами выявила пять различных эмоциональных стадий, составляющих переходный период развода. Эти комбинированные этапы обычно занимают в среднем три года, хотя у некоторых людей этот период короче, а у других — дольше. Стадии могут происходить в определенном порядке, хотя они также могут смешиваться и перекрываться. Иногда кто-то пропускает этап.
Человек, который хочет развода, называется супругом-инициатором, а человек, который не требует развода (и обычно не хочет развода), называется супругом-неинициатором. Инициатор переживает первую стадию развода, еще живя со своим супругом. Как правило, это не относится к супругу-неинициатору. Этот человек начинает первую стадию после того, как узнает о разводе или после того, как пара физически рассталась. Эта разница в начале перехода вызывает разницу во времени, которое требуется каждому человеку для прохождения пяти стадий, и эта разница является основной причиной того, что супруги находятся на разных стадиях процесса развода.
ЭТАП ПЕРВЫЙ: Обвинение супруга
В центре внимания на этом этапе находится супруг. Человек обвиняет своего супруга во всех прошлых, настоящих и будущих проблемах в своей жизни. И мужчины, и женщины одержимы своими прошлыми супружескими отношениями и часто переживают сцены из прошлых лет.
На первой стадии у человека может развиться негативное представление о себе, и его легко обидеть. Он / она большую часть времени выглядит подавленным и грустным и испытывает низкий уровень энергии. Друзья и родственники описывают человека как «очень расстроенного».
Характеристики человека на первом уровне будут различаться в зависимости от того, является ли он инициатором или нет. Инициатор ищет выхода из стрессовой ситуации. Однако рука об руку с чувством облегчения человек испытывает вину за решение развестись. Дополнительные чувства вины, страха, гнева и депрессии существуют, но часто маскируются, поскольку он/она пытается вести себя так, как будто все в порядке. Неинициатор часто описывает инициатора как «упрямого» или «проходящего через стадию».
Иногда инициатором развода является не тот, кто на самом деле хочет развода. Например, Том знал, что если он продолжит свой роман со Сьюзен, его жена Барбара разорвет их брак. Он продолжал встречаться со Сьюзен, и его жена в конце концов потребовала развода. Хотя ее называют инициатором развода, это не она.
Первый этап часто бывает первым, когда неинициатор слышит, что отношения закончились. Затем следует период неверия, сопровождаемый отрицанием реальности раздельного проживания или развода. Действительно, этот человек может стать «противником развода», тратя всю свою энергию на сопротивление разводу. Неинициатор чувствует, что он/она не контролирует решение о разводе, и в результате испытывает беспомощность и отсутствие контроля. Человек часто реагирует одним из двух крайних способов: либо позволяя инициатору принимать все решения при раздельном проживании и разводе, либо берет на себя контроль и пытается принять все решения.
Эта стадия является самой сложной из эмоциональных стадий развода из-за глубоких изменений, потери и страха перед неизвестным. Бывший клиент описал это как «мои месяцы контузии». Это также время ослабления родительских обязанностей. Мужчины и женщины слишком глубоко погружены в свои чувства, чтобы хорошо заботиться о потребностях своих детей.
Преимущества посредничества на первом этапе
Посредничество позволяет каждому человеку в некоторой степени контролировать свою жизнь. Кроме того, этот процесс помогает клиентам начать принимать краткосрочные решения, касающиеся физического разделения.
Посредничество помогает каждому клиенту в следующем:
- Воспитывает чувство контроля,
- Устраняет страх перед процессом развода/разделения,
- Структурирует сбор информации,
- Организация основных расходов на проживание,
- Улучшает родительские навыки , и
- Разработка деталей физического разделения.
Посредничество поощряет выполнение заданий, предназначенных для этого периода, и помогает разобраться в преобладающих двойственных и расстраивающих чувствах.
СТАДИЯ ВТОРАЯ: Оплакивание утраты
Эту стадию можно сравнить с общей темой стадий смерти и умирания Кюблера-Росса. Основное внимание уделяется признанию конца отношений. Любой, кто видел кого-то на этой стадии, поражен глубокой скорбью. Когда человек объясняет: «Я просто сидел и плакал неделями», это не преувеличение. Горе кажется непреодолимым. Существует преувеличенное отношение «бедный я». Будущее маячит впереди, безнадежное и бессмысленное.
Каждый из нас формирует свою индивидуальность через роли в жизни. У каждого из нас в жизни есть несколько ролей, которые имеют для нас разную степень важности. Различные роли разведенной женщины, например, могут быть ролью программиста, матери и жены. Важность роли зависит от того, насколько эта роль была частью вашей личности. Моя клиентка описала, что она чувствовала, просматривая свою почту, адресованную миссис Фрэнк Росси: «Это больше не я».
На второй стадии человек склонен быть чрезмерно чувствительным к любым комментариям и интерпретировать двусмысленные комментарии как критику. Второй характеристикой является сильная озабоченность своими собственными чувствами. Человеку нужна эмоциональная поддержка, но он сомневается в том, какую поддержку он хочет.
В это время людям трудно сосредоточиться на задачах, так как они теряются в мире чувств. Воспитание по-прежнему снижено, так как родителю нужна вся его энергия для себя. Однако родитель может держаться за ребенка в попытке вернуть разлученного супруга или иначе вести себя отвергающе по отношению к своему ребенку из-за предполагаемого сходства между ребенком и супругом.
Клиентам будет несколько легче участвовать в медиации на втором этапе, так как оба супруга отпускают отношения, но принимать долгосрочные решения по-прежнему сложно.
Преимущества посредничества на втором этапе
- Продолжение краткосрочных задач,
- Переориентация с позиции «бедный я»,
- Помощь в процессе отпускания,
- Признание горя, чтобы клиент не подталкивался в гнев стадии слишком быстро,
- Реальность развода, и
- Структура для дальнейшего сбора информации.
На втором этапе положительные чувства по отношению к супругу выходят на поверхность и служат для создания необходимой основы для того, чтобы люди выработали то, что лучше для каждого из них. Процесс посредничества позволяет конструктивно направить чувства в рамки, способствующие справедливому урегулированию.
ЭТАП ТРЕТИЙ: Гнев
«Ярость возникает из-за чувства предательства — супругом — самой жизнью».
Несмотря на то, что гнев проявляется почти на каждом этапе развода, в настоящее время он является доминирующей чертой. Ярость расстраивает, особенно друзей и родственников. Гнев чаще всего направлен на супруга, но может быть направлен и на «всех женщин» или «всех мужчин». В гневе есть чувство праведности — что супруг не прав и заслуживает страданий. Распространенной фантазией на этом этапе является то, что судья объявит супруга «плохим» человеком, а другого — «обиженным» супругом. Родители могут расстроить своих детей, отреагировав внезапной неожиданной яростью на упоминание своего супруга. Однако за гневом скрывается множество страхов, таких как «Как я буду жить один?» «Хватит ли мне денег, чтобы прокормить себя?», «Найду ли я кого-нибудь еще?» С положительной стороны, родительские навыки постепенно возвращаются, и люди могут лучше удовлетворять потребности своих детей.
Энергетический уровень личности выше, чем на более ранних стадиях и, соответственно, выше самооценка. Гнев и энергия являются частью одного и того же цикла, а гнев означает движение. Это хороший момент для посредничества, потому что у человека есть энергия для активного участия. Однако это тяжелое время для некоторых посредников, которые не привыкли иметь дело с проявлениями гнева своих клиентов. Для клиента очень опасно участвовать в состязательной системе, потому что законная система развода еще больше подстрекает большинство клиентов.
Преимущества посредничества на третьем этапе
Если вы слышите об ожесточенном и жарком споре о разводе, можете быть уверены, что по крайней мере один из супругов находится на «стадии гнева». Посредничество играет важную роль на этом этапе, ослабляя гнев. Вместо того, чтобы подливать масла в огонь, он перенаправляет энергию, сосредотачиваясь на конкретных и специфических аспектах соглашений.
СТАДИЯ ЧЕТВЕРТАЯ: Быть одиноким
Это стадия, которую средства массовой информации превозносят как «второй подростковый возраст», поскольку люди часто пробуют новый опыт. Вопреки распространенному мнению, эти переживания не являются исключительно сексуальными. Часто супруг/а будет расстроен, узнав, что новый вид деятельности – это то, в чем человек хотел, чтобы его супруг участвовал. Для многих людей это первый раз в их взрослой жизни, когда они одиноки. Однако одиночество больше связано с принятием собственных решений, чем с семейным положением.
Одним из наиболее значительных изменений является растущее ощущение того, что вы являетесь целостной личностью, не нуждаясь в супруге, чтобы сделать его или ее завершенным. Мужчины и женщины начинают доверять себе, чтобы принимать собственные решения, и их самооценка значительно улучшается по сравнению с более ранними стадиями.
Воспитание имеет тенденцию восстанавливаться на этом этапе. Тем не менее, есть один неприятный аспект для многих, и это то, что если они являются родителями подростков, им может быть трудно, поскольку эта возрастная группа склонна резко осуждать любое поведение, которое они считают «аморальным» в родителях.
Люди на этом этапе могут принимать решения легче, чем на предыдущих этапах. Уровень энергии высок по сравнению с более ранними стадиями. Это идеальное время для использования посредничества, поскольку клиенты находятся в хорошем состоянии, чтобы активно участвовать в переговорах.
Пособия посредничества на четвертом этапе
- Повышение уровня общения между супругами,
- Содействие сотрудничеству родителей,
- Возможность улучшить взаимодействие в отношениях, и
- Помогает в долгосрочном планировании.
Четвертый этап — идеальное время для посредничества; в первую очередь из-за позитивного отношения к изменениям и к себе. Поскольку человек находится в относительно хорошей эмоциональной фазе, медиация более эффективна и менее болезненна.
ПЯТЫЙ ЭТАП: Повторный въезд
Повторный въезд — это пятый и последний этап бракоразводного процесса. Этот этап бракоразводного процесса является временем успокоения. Если на пятом этапе преобладает тема, то это ощущение того, что вы снова контролируете свою жизнь. Мужчины и женщины одинаково верят, что они в некоторой степени контролируют свое будущее. Люди на пятом уровне способны строить долгосрочные планы и обязательства. Если оба супруга находятся на этой стадии, они редко будут участвовать в судебном процессе. Однако неизменно супруги завершили большую часть, если не все, процедуры развода.
В этот момент посредничество будет проходить относительно гладко, так как человек вовлечен в новую жизнь. Хотя этот супруг испытывает сильные чувства к своему супругу, и эти чувства влияют на их жизнь, человек принимает конец брака и продолжает свою новую и изменившуюся жизнь.
Преимущества посредничества на пятом этапе
- Более эффективный,
- Обеспечивает закрытие,
- Акцент на будущее и
- Относительно безболезненный.
Медиация используется в любое время во время развода. Медиатор понимает, что поведение клиентов на этих этапах типично. Это не признак психического заболевания (хотя супруг может сомневаться в этом). Стадии являются типичным поведением для разводящихся людей. Медиатор может помочь обеспечить основу для обсуждения и сбора информации, которая уважает клиента и помогает заключить справедливое соглашение.
Развод: кто уходит, кто остается?
Обычно разводящиеся супруги начинают свой брак в двух очень разных местах. Один готов уйти; другой до сих пор любит. Действительно, редко случается развод, когда и муж, и жена решают покончить с этим в одно и то же время и в одном и том же месте.
При принятии решения о разводе обычно есть две роли при разводе: один супруг уходит, а другой остается; инициатор развода и не инициатор развода; уходящий и уходящий.
Иногда бывают ситуации, когда оба партнера хотят развода с одинаковой силой и решаются на развод одновременно, хотя это редкость. Называние действия неоспоримым разводом предполагает согласие супругов и часто скрывает любые разногласия, которые у них могли быть по фактическому расторжению брака.
Эти роли при разводе — увольняющийся и увольняемый — очень разные и бросают вызов каждому супругу, но до того, как он закончится, инициатор, и сторона, которая уходит, часто испытывают удивительно схожие эмоции.
Инициатором развода является тот, кто просит о разводе. Обычно он или она думает об этом в течение нескольких лет, хотя иногда может быть и дольше.
Поскольку инициаторы развода потратили много времени на взвешивание всех «за» и «против», они проделали большую работу в своем собственном темпе. Они работали над свадьбой. Их сожаления часто остаются в прошлом. Они могут думать о времени — лучшем времени, чтобы объявление о разводе не испортило день рождения ребенка, свадьбу или, может быть, праздник. Супруга-инициатор задумалась, как развод отразится на детях. Они думали о влиянии акции на их образ жизни, как в финансовом, так и в социальном плане.
Чувство вины и страха пронизывают эти вопросы и размышления, и инициаторы развода чувствуют их. Вот почему их решение о разводе может занять годы. Хотя они могут не показывать эти эмоции своим супругам, инициатор развода в конце концов признается в этих чувствах психотерапевту, консультанту или другому лицу, которому он доверяет.
Инициаторы развода не готовы пересмотреть вопрос о продолжении брака, потому что они приняли решение. В рамках своего процесса они отстранились эмоционально, что частично; почему они могут продолжать свое решение о разводе. Они часто кажутся бесчувственными, холодными и отчужденными по отношению к своему партнеру во время разговоров о расторжении брака.
Иногда могут быть рыдания, хотя обычно это связано с потерей отношений, а не с эмоциональной доступностью или желанием заставить брак работать. Это сбивает с толку партнера и часто приводит его или ее к мысли, что надежда есть, хотя ее нет. Инициаторы развода готовы к работе и хотят начать. Теперь, когда они решили развестись, они хотят осуществить это. Для инициатора развода критичен угол покоя, и объявление является первым камнем, с которого начнется лавина – подача документов, выбор адвокатов, информирование родных и друзей.
Неинициатор развода начинается совсем в другом месте. Он или она знали (или, по крайней мере, знали), что брак не идеален, но и близко не готов начать двигаться к разводу. Очень часто оставшийся человек совершенно ослеплен планами своего партнера по расторжению брака.
Слышать, как партнер говорит, что он или она хочет развода, обычно является разрушительной новостью. Безмолвие, оцепенение, злость, мстительность, обида — все это обычные реакции неинициатора.
Неинициатор развода находится там, где инициатор развода был в начале обработки своих мыслей о разводе. Неинициатор думает: «Подождите, подождите! Что здесь происходит? Мой мир переворачивается с ног на голову, и мне нечего об этом сказать».
Вместо того, чтобы свободно взвешивать все за и против в своем собственном темпе, инициатор развода часто попадает в засаду. Застигнутый врасплох, обиженный из-за того, что супруг проявляет мало эмоций, бессильный перед нежелательным исходом, брошенный часто борется за контроль или месть.
В то время как инициатор чувствует вину и страх, неинициатор обычно чувствует себя преданным, паникующим и брошенным. Оставшемуся супругу нужно снова встать на ноги, прежде чем что-либо делать. Он или она часто предлагает консультации по вопросам брака. В этот момент инициатор может почувствовать себя виноватым и согласиться. Это вселяет в неинициатора надежду на то, что брак можно спасти, хотя инициатор обычно помогает успокоить своего партнера, а не спасти брак.