Что делать если грустит девушка: Как поднять настроение девушке — дельные советы, методы, инструкции от Akloni

7 советов психолога как поднять настроение девушке на словах или по СМС

Не бывает человека, который всегда находился бы в отличном настроении. Даже у закоренелых оптимистов бывают темные дни, когда ничего не радует. Любому парню тяжело смотреть, если некогда веселая девушка вдруг стала менее общительной и улыбчивой. Чтобы поднять ей настроение, сначала следует выяснить причины накатившей грусти или отправить ей одну их забавных, прикольных фраз в сообщении.

Плохие способы

Если ты не бессмертный, никогда не применяй эти тактики с девушками. Есть охренительный риск недосчитаться жизненно важных органов.

Читайте также: Приятельские отношения. Приятели

1. Критиковать ее. “Ну хули ты ревешь? Подумаешь, проблема”. Ты должен понимать, что у девушки разгон от состояния адекватного человека до кровожадного монстра займет пару секунд. И тормозного пути нет. Не умеешь сочувствовать – кивай гривой, обнимай ее и дай промочить свою рубашку соплями. Потом сама и постирает.

2. Ой, да все нормально. Чувак, не верь ей. Если девушка произносит “Все нормально” – у тебя большие проблемы. И если ты скажешь “Ну ок, пойду пить пивас” – ты просто нарываешься на неприятности. Потому что грустная девушка – не такой страшный зверь, как разозленная. Если она посоветуется со своими тараканами и решит, что тебе похуй на ее проблемы – она захочет сделать омлет из двух яиц. И поверь, они будут не куриными.

На свидании

Повысить настроение девушке, пригласив ее на свидания помогут такие советы:

• Активную даму хорошо развлечет велосипедная прогулка, поездка за город, прогулка по парку.
• Молодую особу с взбалмошным характером нужно пригласить в клуб, на веселую вечеринку с друзьями.
• Девушку с тонкой внутренней конструкцией и склонностью к творчеству пригласите в кино, в театр, на выставку.
• Молодую девчонку позовите провести день на воздухе, в парке аттракционов, сходите в зоопарк, кафе-мороженое.
• Если дама любит животных, посетите выставку кошек, зоомагазин, купите ей “живой” подарок.
• Когда возлюбленная не просто грустит, а злится, копит негативные эмоции, ей нужно их выплеснуть. Позовите девушку на пейнтбол, в тир, на картинг.

Арсенал мужских уловок для веселого свидания нужно использовать умеючи. Перед встречей сами настройтесь на веселый лад, будьте в хорошем расположении духа.

Возьмите на вооружение следующие рекомендации:

1. Вспомните веселый случай из своей жизни. Расскажите возлюбленной, посмейтесь вместе над нелепостью ситуации.
2. Назначьте даме свидание в парке и придите на прогулку в костюме собаки, клоуна.
3. Если у возлюбленной сегодня день рождения или именины устройте неожиданный праздник. Можно подключить к вечеринке ее друзей онлайн через скайп.

Если у вас налажен тесный контакт и встречаетесь не в первый раз, крепко обнимайте ее, целуйте. Если дама порывается выбраться из ваших объятий, устройте веселую потасовку.

Теперь вы знаете, как развеселить девушку в ВК, по смс, в переписке и на свидании. Кроме перечисленных советов, используйте личное обаяние, подключайте врожденное чувство юмора, тогда ваша дама никогда не будет грустить.

Девушки – это существа очень эмоциональные. Они быстро расстраиваются и впадают в депрессию. Но всегда есть шанс их развеселить и поднять настроение, даже по перепискам в социальных сетях. Здесь важно, чтобы собеседник был настроен на беседу.

И чтобы решить задачу, необходимо знать, как развеселить девушку, если она грустит, даже если она не дама вашего сердца.

Как поднять настроение девушке, если вы рядом

Хорошо, когда вы можете быть рядом с человеком в трудный период его жизни – это уже полдела. Да и арсенал способов в этом случае гораздо шире, давайте его разберем.

• Порадуйте девушку искренним комплиментом

При этом у нее не должно сложиться впечатление, что вы говорите красивые слова из жалости. Вспомните про ее сильные стороны и положительные черты характера, похвалите за прошлые заслуги, скажите, что восхищаетесь ею. В моменты уныния человек может казаться себе жалким и никчемным, ваши комплименты помогут хоть немного вернуть веру в себя.

• Окружите заботой

Все любят, когда к ним проявляют тепло и внимание – можно снова ненадолго почувствовать себя маленьким ребенком. Приготовьте девушке что-нибудь вкусненькое, помогите с уборкой, решите ее проблемы, которые вы в состоянии решить. Так она сможет расслабиться и отвлечься от своих грустных мыслей.

Поверь, при этом не обязательно быть профессиональным комиком.

Фото: pixabay.com

Как известно, одной из главных черт мужчин, которые ценят многие женщины, является здоровое чувство юмора. И это неудивительно, ведь умение поднять настроение сопряжено еще и с остроумием, креативностью, чувством такта и многими другими полезными качествами.

В этом материале мы расскажем, как поднять настроение девушке, чтобы она не только рассмеялась, но и почувствовала себя лучше. Наши советы идеально подойдут парням, которые в таких ситуациях не понимают, как себя вести, и все, что могут сделать, это сказать: «Ну, не грусти, все будет норм»

.

Картинки

Лучше всего подымают настроение девчонкам и парням смешные картинки. Для отправки подойдут такие прикольные изображения:

• животные в нелепых ситуациях;
• приколы со звездами;
• анекдоты с яркими смешными иллюстрациями;
• необычные приколы над мужчинами;
• милые фото маленьких детей;
• приколы о российской действительности, жизни молодежи.
• скрины переписок между парнем и девушкой.

На заметку! Тему для веселого сообщения в переписке выбирайте осторожно. Если не знаете характер девушку и возможную реакцию на жесткую шутку, намекать на лишний вес, женские недостатки не стоит.

Какой вопрос задать?

Многих мужчин интересует: а о чем спросить девушку, если у нее нет настроения, и она грустит? Можно поинтересоваться о том, что стало причиной такого настроения. Если она доверяет вам, то откроется и расскажет о своих переживаниях.

Задавайте такие вопросы, которые будут интересны вам обоим. Например, спросите о профессии, о целях или мечтах. Также можно пообщаться о безумных поступках, которые были или будут совершены в жизни.

Важно! Реагируйте на ответы вашей дамы. Не забывайте выражать эмоции.

Любой вопрос должен быть интересным и легким. Не заставляйте девушку много думать, не вгоняйте в краску. Общение должно строиться на обоюдных эмоциях.

Развеселить девушку по смс и телефону

Итак, темы для смс и коротких звонков, способные развеселить девушку, приведены ниже.

Пожелайте ей отличного дня

Зарядите ее отличным настроением на день соответствующим пожеланием. Какие слова подобрать? Пример: «Сегодня будет замечательный день: желаю тебе этого! Ты, главное, улыбайся почаще, и заряжай всех вокруг свой невероятной энергией!». Подкрепить слова картинкой, выбрав ее по вкусу собеседницы: играющего кота, цветочные поля, озаренный солнцем город и так далее. Речь идет о возлюбленной? Пришлите коллаж из ваших совместных фото.

Короткие и забавные смс

Переживаете забавную ситуацию – не упустите шанс развеселить девушку! Расскажите ей об этом в смс. Ничего веселого вокруг не происходит? Порадуйте ее забавными мемами, которых немало на просторах Сети. Важный совет: предпочтительны короткие шутки, чтобы собеседнице не пришлось тратить уйму времени на прочтение. Рекомендация актуальна, если вы не уверены в ее абсолютной незанятости.

Забавное видео

Как уже упоминалось, видео способно развеселить девушку, если подобрать его в соответствии с ее вкусовыми пристрастиями. Важный совет: убедитесь, что ваше послание будет удобно просмотреть, иначе смысл теряется. Не отсылайте, что попало – пошлые, глупые, слишком длинные видео. Не всегда тема, уместная для мужской компании, нравится женщинам – возьмите во внимание.

Комплименты

Беспроигрышный вариант, поднимающий настроение надолго. Пример: вы виделись недавно. Напишите: «Забыл сказать, что на тебе было очень красивое платье. Очень оно мне запомнилось». Какие еще комплименты впечатлят: «Никак не могу забыть твой удивительный оттенок глаз», «Никогда не видел таких красивых волос», «Сегодня у тебя особенно шикарный вид». Чтобы послания не походили на иронию, они должны быть близки к правде. При личном общении старайтесь не откладывать приятные слова на потом – говорите комплименты сразу.

Что написать

Как развеселить девушку по переписке в ВК знают опытные пикаперы. Воспользуйтесь их советами:

• Расскажите свежий анекдот нейтрального содержания, без пошлостей и подвохов.
• Задайте остроумный вопрос, который может рассмешить девушку.
• Сделайте комплимент ее внешности, и одновременно высмеивайте свои недостатки.
• Приятные слова. Расскажите, что вам нравится ее лицо, фигура, увлечения.
• Поставьте лайки под всеми фотографиями на ее странице в соц сети. Не забудьте порадовать девушку приятными комментариями и смайликами под ними.
• Прикольно прочитайте шуточное стихотворение и снимите видео. Пришлите его возлюбленной.

Почему так важно уметь рассмешить девушку

Во-первых, покажи нам человека, который не любит смеяться. Вряд ли такой найдется, ведь смех — это довольно приятное состояние, которое ослабляет бдительность, помогает расслабиться и просто довериться человеку, способному как следует рассмешить.

Просто подумай о своих близких друзьях, разве вы не заняты с ними только тем, что смеетесь каждые пятнадцать минут? Те же принципы работают, когда ты общаешься с девушкой.

Если она с тобой смеется, значит, ей комфортно, и она будет готова продолжать общаться с тобой просто потому, что это приятно. Причем умение насмешить сможет компенсировать какие-то другие недостатки, которые у тебя вполне вероятно есть (например, кривой нос или пустые карманы).

Поэтому всегда старайся быть тем самым парнем, с которым ей весело и легко. Без этого шансы на успех крайне малы.

Шаблоны

Чтобы не гадать, как развеселить девушку с помощью сообщений, воспользуйтесь готовыми шаблонами:

Утром не кушаю, потому что думаю о нас. Днем не кушаю, думаю о нас. Вечером не ужинаю, думаю о нас. А по ночам спать не могу! Знаешь, почему? Кушать хочу))).

Привет! Мне очень плохо….Я больше не могу любить тебя так, придется любить еще очень-очень сильно.

Не звони мне больше, не пиши, я не смогу с тобой разговаривать, переписываться — доктор запретил даже смотреть на сладкое!

Я приготовил зачетный завтрак: 300 грамм страсти, 400 — нежности, 100 поцелуев и куча объятий! Хватит на двоих, угостить? Кстати, на десерт приготовлена тысяча комплиментов.

Отнес телефон в ремонт, там сказали его нельзя восстановить. У них нет для этого одного компонента. Знаешь, какого? Твоей улыбки)))

Как успокоить девушку, если она плачет, если у нее истерика, когда ей плохо

Приветствую вас, дорогие читатели, особенно молодые люди! Девушки очень эмоциональные создания, принимающие все близко к сердцу. Они могут растрогаться во время просмотра сентиментального фильма, сильно переживать из-за предстоящего важного события или просто загрустить, потому что на улице идет дождь. Парням это может показаться несущественным или даже смешным, но это далеко не так. Для девушки – это эмоциональное потрясение, и она нуждается в поддержке и утешении.

Однако не все парни знают, как успокоить девушку. Давайте разберемся, как правильно это делать и чего ни в коем случае нельзя предпринимать.

Содержание

Твои действия

Чтобы не растеряться при виде расстроенной девушки, я советую тебе запомнить определенные действия, которые точно помогут ее успокоить.

Попробуй выяснить причину

Вполне возможно, что девушка сама не до конца понимает, почему ей стало грустно. Либо просто не хочет говорить об истинной причине и объясняет все плохим самочувствием. Тем не менее постарайся быть настойчивым, но действуя мягко и деликатно.

Проблемы бывают самые разные. Чем больше ты узнаешь о ситуации, тем быстрее поймешь, как правильно реагировать. Если девушка переживает сильное горе, например, из-за потери близкого родственника, то не стоит шутить, пытаясь ее рассмешить. Если же причиной является ссора с подругой, вполне можно попытаться ее отвлечь. Только не стоит расспрашивать о подробностях. Есть темы, которые не обсуждают с мужчинами.

Дай ей высказаться

Иногда у девушки возникает необходимость поделиться переживаниями, рассказать о том, что происходит в ее душе, что она чувствует. Вполне возможно, что ее монолог окажется очень эмоциональным и даже будет сопровождаться потоком слез. А уж если она злится, дело может закончиться битьем посуды и крушением мебели.

И напротив, девушка может выглядеть спокойной и сказать, что хочет побыть одна. Твоя задача понять – она действительно этого хочет или просто так говорит, втайне надеясь, что ты не оставишь ее в одиночестве. Понимаю, задачка не из легких. Все зависит от того, насколько хорошо ты знаешь свою подругу.

Не стоит сразу предлагать ей множество решений проблемы. Когда понадобится твой совет, девушка обязательно об этом попросит. Для начала просто дай человеку высказаться.

Внимательно ее выслушай

Отложи телефон в сторону, закрой ноутбук, не бегай глазами по комнате. Сосредоточься на подруге и на том, что она говорит. У нее не должно возникать ощущения, что ты куда-то торопишься или тебе глубоко безразличны ее переживания.

Не стоит перебивать ее монолог своими замечаниями или советами. Однако слушать старайся активно. Смотри ей прямо в глаза, кивай головой (только не переусердствуй), можешь вставить небольшой комментарий вроде: “Представляю, как это для тебя сложно”. Так она поймет, что ты действительно о ней заботишься. И не торопи ее. Пусть выговорится до конца.

Спроси, как можно ей помочь

Когда девушка полностью выскажется, поинтересуйся, чем ты можешь помочь. Возможно, причина ее переживаний кроется в конкретной проблеме, которую можно решить вместе. Например, если она волнуется перед экзаменом, помоги ей подготовиться. А если она беременна и боится идти в больницу, предложи сходить туда вдвоем, этим ты окажешь подруге моральную поддержку. Скорее всего, она чувствует себя одинокой и потерянной, а твоя заинтересованность и предложение помощи придадут ей уверенности и спокойствия.

Просто будь рядом с ней

Бывают такие ситуации, когда ничего нельзя поделать и исправить. Если у твоей подруги случилась серьезная беда, ты просто должен быть рядом. Не оставляй ее наедине с сильными переживаниями. Постарайся отменить свои планы, если это возможно. Твое присутствие и поддержка помогут ей пережить сложный этап в жизни.

Когда ей плохо, просто скажи: “Мне очень жаль, что тебе приходится проходить через это”. Так ты выразишь свое сочувствие. Возможно, твоей девушке станет немного легче, несмотря на то, что ты не в силах ей помочь.

Даже если она плохо себя чувствует при пмс или во время месячных, твоя забота и поддержка помогут ей справиться с этим неприятным состоянием и безболезненно его пережить.

Как успокоить девушку в зависимости от ситуации

В разных ситуациях придется и действовать по-разному, чтобы девушку удалось успокоить, а не усугубить ее состояние.

Если она далеко

Если подруга находится далеко, и у тебя нет возможности к ней приехать, то здесь на помощь придут современные технологии. Утешить свою девушку можно и на на расстоянии.

1. Позвони ей. Ведь успокоить по переписке довольно сложно. Ни одно смс не способно передать твою реальную тревогу за подругу. А когда она услышит твой родной, спокойный и ласковый голос, ей сразу станет легче.
2. Скажи, что переживаешь за нее. Возможно, ты столкнешься с агрессией со стороны подруги. Однако, скорее всего, эта агрессия направлена не на тебя. Это просто реакция психики. Поэтому спокойно выслушай девушку, старайся быть рассудительным и ласковым. Тогда она очень быстро успокоится.
3. Говори ей побольше слов утешения. В этот момент ты не можешь обнять подругу, погладить по руке, поэтому надо постараться утешить ее лишь словами.
4. Попрощайся на хорошей ноте. Прежде чем положить трубку, дождись пока девушка перестанет плакать, успокоится и снова начнет улыбаться.
5. Напоминай о себе в течение дня. Чтобы твоя подруга не чувствовала себя одинокой, пиши ей разные приятные сообщения в ВК, в мессенджерах, осторожно интересуйся, как у нее дела. Ей будет приятно твое внимание и забота.
6. Сделай ей приятный сюрприз. Это может быть просто хорошая добрая фраза или трогательное сообщение в стихах. Еще лучше, если ты воспользуешься услугами службы доставки и пришлешь своей девушке букет цветов или коробку конфет.

Многие из этих советов могут быть полезны, когда уходишь в армию. Ведь твоя девушка будет тяжело переживать этот момент.

Если она плачет

Многие парни теряются при виде плачущей девушки. Однако можно успокоить ее даже в этой ситуации. Достаточно сделать следующее.

1. Отложи все дела, смартфон, ноутбук и направь свое внимание на девушку.
2. Крепко обними, погладь по голове. В объятиях любимого она почувствует себя защищенной.
3. Позволь ей выплакаться и высказаться. Будь терпеливым, если, на твой взгляд, девушка плачет слишком долго и постоянно повторяет одни и те же фразы.
4. Принеси стакан воды, если она плачет навзрыд. Это поможет восстановить дыхание.
5. Вытри ей слезы и предложи сделать чай или кофе. Таким образом ты проявишь свою заботу.

Не приставай к девушке, пока она плачет. Твои прикосновения должны быть нежными, но без сексуального подтекста. Особенно если она очень сильно переживает перед первым разом. Ни одна девушка не захочет заниматься сексом в такой ситуации. Будь терпеливым и нежным.

Как только твоя подруга перестала плакать, попробуй поднять ей настроение. К примеру, ты можешь предложить ей погулять. Только выбирай для прогулки спокойные немноголюдные места. Лучше отправиться в парк или на природу к речке или озеру. Поверь, она оценит твою заботу и, вполне возможно, потом отблагодарит тебя во время секса.

Если ее бросил парень

Девушка, которая рассталась с парнем не по своей инициативе, будет считать себя брошенной, плакать и очень сильно переживать. Ей понадобится много времени, чтобы успокоиться и прийти в себя. Постарайся не оставлять ее в одиночестве, если только она сама об этом не попросит.

В такой ситуации ты можешь сделать следующее.

1. Дай ей понять, что она может на тебя положиться. Скажи, что она может звонить тебе как другу в любое время и обращаться с разными просьбами. Этот совет отлично тебе подойдет, если ты сам рассчитываешь на отношения с этой девушкой.
2. Ни в коем случае не обзывай того пацана, который ее бросил. Вполне возможно, что она его до сих пор любит, а оскорбления в адрес любимого слушать не очень приятно.
3. Постарайся рассказать, как много еще интересного вокруг, и что жизнь после расставания не закончилась. Пригласи в необычное место, где она сможет отвлечься от грустных мыслей.
4. Сделай ненавязчивый комплимент. Скажи, что она очень красивая и легко найдет себе нового парня, еще лучше прежнего.
5. А потом попробуй ее развеселить.

Если у нее истерика

Определить истерику у девушки можно по следующим признакам:

• учащенное дыхание;
• лихорадочные движения рук;
• поток слез;
• покрасневшее лицо.

Истерика похожа на состояние аффекта. В таком состоянии девушка не способна мыслить логически. Она не слышит никаких слов. А тебе в этой ситуации остается только ждать.

Обычно истерика длится не дольше 7 минут. Организм просто не способен дольше находиться в таком напряженном состоянии. Все это время ты должен находиться рядом с любимой, чтобы она не причинила вреда себе или другому человеку, если истерика случилась на почве ревности. Подожди, пока закончится бурная фаза и рыдания сменятся тихими слезами.

Тогда ее можно будет обнять, сказать, как она тебе дорога, и что вместе вы обязательно справитесь со всеми проблемами. Можешь даже предложить ей легкое успокоительное вроде валерьянки. Только узнай заранее, какое лекарство и в какой дозе девушке можно принять.

Истерика отнимает у организма очень много сил. Позаботься о том, чтобы твоей подруге было тепло, было где полежать и чем перекусить. Будет лучше, если она сможет немного поспать. Как известно, во сне нервные клетки хоть и очень медленно, но восстанавливаются.

Как только девушка окончательно успокоится, обсуди с ней причину возникновения истерики. Вместе вы сможете придумать, как решить проблему, чтобы такое больше не повторялось.

Рекомендую посмотреть видео от психолога о том, как успокоить расстроенную девушку.

Как не надо себя вести

Есть определенные вещи, которые ни в коем случае нельзя делать, когда пытаешься успокоить девушку. Такими методами не только не получится утешить подругу, но и можно оттолкнуть ее от себя навсегда.

Нервничать и суетиться

Крайне сложно оставаться спокойным рядом с плачущей девушкой, которая тебе еще и очень дорога. Ведь негативные эмоции заразительны. Чтобы успокоить другого человека, надо в первую очередь самому сохранять железное спокойствие.

Поэтому прежде чем начать утешать, сделай глубокий вдох, выдох и сосчитай до 10. Можешь принести стакан воды для нее и для себя.

Выяснять подробности

Я уже писала, что следует осторожно попытаться узнать причину, по которой девушка грустит или плачет. Но не стоит выспрашивать подробности и детали случившегося. Например, если она поссорилась с подругой, не надо спрашивать, какими словами та ее называла. Девушка снова углубится в переживания, а ты можешь еще и под горячую руку попасть. Тут и до скандала недалеко.

Пытаться моментально решить все проблемы

Практическую помощь нужно оказывать только когда девушка успокоится и сама попросит об этом. Нежелательно навязывать свои услуги по следующим причинам.

1. Плачущий человек не способен к активным действиям. Тем более сложно в таком нестабильном эмоциональном состоянии принимать разумные решения.
2. У девушки может быть свой взгляд на выход из ситуации. Поэтому предложенная тобой помощь может ей просто не подойти.

Если навязывать человеку уже готовые решения проблем, то он впоследствии не сможет сам принимать решения в сложных обстоятельствах. Это называется выученная беспомощность. Когда все твои проблемы за тебя всегда решают другие люди.

Лучше всего обсудить вместе с успокоившейся девушкой возникшую ситуацию и придумать совместное решение.

Преуменьшать переживания

Самое худшее, что может услышать переживающая девушка – это что-то наподобие: “Да ладно тебе, это еще не конец света!” или “А вот в Африке все дети голодают, у тебя еще не все так плохо!” Даже своему другу, если его бросила девушка, не стоит такое говорить.

Если ты считаешь причину ее слез незначительной и пустяковой, не стоит сообщать ей об этом. Твоя задача – поддержать. А это значит, что надо просто выслушать девушку и быть рядом.

Давать невыполнимые обещания

Не стоит говорить плачущей девушке, что ты готов на все, лишь бы она перестала плакать. Также не надо пытаться откупиться от любимой и обещать ей золотые горы в качестве утешения. Иначе она научится манипулировать тобой. Сделает вывод, что лучшее лекарство от слез – дорогие подарки. А чтобы получить желаемое, достаточно просто заплакать.

Ведь самое дорогое, что может дать один человек другому – это забота, внимание и любовь. А они ценнее любых самых дорогих вещей.

Заключение

Теперь ты знаешь, как правильно успокоить девушку в разных ситуациях, и чего категорически нельзя делать. Применяй эти советы на практике, и ты всегда сможешь утешить девушку, а ваши отношения станут еще крепче и теплее. Возможно, это даже послужит началом новых отношений, если ты пока еще находишься во френдзоне.

А как тебе приходилось утешать девушку? Поделись в комментариях своим опытом!

ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РАССЫЛКА

Получайте самые интересные статьи по почте и подписывайтесь на наши социальные сети

ПОДПИСАТЬСЯ

Ваш браузер устарел рекомендуем обновить его до последней версии
или использовать другой более современный.

40 теплых способов утешить девушку, когда она плачет, грустит или чувствует себя подавленным

Умение утешить девушку — ключевой навык, который вам необходимо знать. Поймите, как успокоить ее страхи и заставить ее чувствовать себя лучше в одно мгновение.

Девушки очень интересные – чувствительные и жесткие одновременно. Им нравится заботиться о себе, но также нравится, когда о них заботятся, и есть определенные способы, которыми они предпочитают утешаться. Поэтому важно понять, как утешить девушку.

В этом отношении девушки сильно отличаются от парней из-за того, как они обрабатывают эмоции и информацию. Парням нравится внутренне обрабатывать вещи, в то время как девушки предпочитают, чтобы с кем-то можно было поговорить и выплеснуть свои тревоги и страхи. [Читайте: Как помочь кому-то подняться, когда он подавлен и подавлен]

Большинство парней просто не утешают девушек должным образом

Это не обязательно вина парня, если он не может утешить девушку должным образом. Правда в том, что парни такие разные. То, что утешает парня, скорее всего усугубляет ситуацию для девушки.

При этом вам нужно научиться правильно утешать девушку, когда она плачет или грустит, чтобы не попасть в ее плохую сторону и не усугубить ситуацию. Также очень хорошо иметь возможность утешать свою девушку в отношениях, потому что это часть вашей работы как ее второй половинки!

Почему девушке нужно утешение

Есть много причин, по которым девушка может расстраиваться или плакать — их слишком много, чтобы перечислить здесь. Но мы можем дать вам несколько идей о том, почему ей может понадобиться утешение, и о возможных причинах ее печали и слез. [Читайте: Любить кого-то с депрессией — почему это не ваша работа — исправлять их]

1. Она переживает судьбоносный опыт

Может быть, она переживает что-то серьезное, и это вызывает у нее стресс и неуверенность. В это время она может быть застряла в своей голове и беспокоится о самых разных вещах.

Немного успокоить ее может быть достаточно, чтобы она почувствовала себя лучше.

2. Это время месяца

Не лучшая идея выйти и спросить ее, так ли это, но просто имейте в виду, что это может быть причиной ее печали. Гормоны могут заставить девушку в один момент чувствовать себя хорошо, а в другой — грустить.

Научиться утешать девушку, когда она грустит или плачет, важно, если это ее время месяца, но к этому нужно подходить осторожно! [Читать: 30 способов утешить девушку во время месячных]

3. Ей просто немного грустнее, чем обычно

Иногда мы все чувствуем себя немного подавленными, и мы не можем точно определить причину. Настроение меняется, и, возможно, у нее просто плохой день, и ей нужно немного утешения от вас.

4. Она скучает по своим близким

Если она находится вдали от своей семьи и друзей, она может быть расстроена, потому что тоскует по дому или скучает по близким. Подбодрите ее и предложите ей позвонить по видеосвязи своим самым близким и родным — технологии могут заставить нас чувствовать себя намного ближе, чем мы есть на самом деле в наши дни. [Читайте: Каково это на самом деле, когда вы скучаете по кому-то?]

5. Она стала свидетельницей чего-то травмирующего

Если она увидела что-то, что ее расстроило, это, скорее всего, останется в ее памяти на некоторое время. Поддержите ее в это время и не заставляйте ее делать то, что она не хочет делать.

Если она стала свидетельницей чего-то действительно травмирующего, ей может понадобиться небольшая профессиональная помощь, и вы можете побудить ее обратиться к вам.

6. Что-то спровоцировало ее

У всех нас есть вещи, которые вызывают у нас тревогу или печаль из-за того, что произошло в прошлом. Если она столкнулась с личным триггером, будьте рядом, пока она снова не встанет на ноги. [Читать: Признаки беспокойства – Как быстро прочитать признаки и справиться с ними]

7. Плач после секса

Приходилось ли вам когда-нибудь, чтобы ваш напарник отключал водопровод после особенно бурной возни? Если вы думаете, что она плачет, потому что счастлива, вы правы! Однако, если вы думаете, что она плачет, потому что секс удался *и не в забавном смысле*, тогда… что ж, возможно, вы и в этом правы.

8. Манипуляции

Эта конкретная причина плача женщины печальна, но верна. И мы определенно не оправдываем это рассуждение, но женщины неплохо умеют манипулировать мужчинами своими слезами. В конце концов, большинству мужчин очень некомфортно рядом с плачущими людьми.

Она скажет что-то вроде: «Приходи на эту вечеринку. О, я знаю, что ты не хочешь туда идти», или «Не сердись на меня», или «Не заставляй меня делать это». И этот список можно продолжать и продолжать!

Эй, мы никогда не говорили, что это уважительная причина плакать, но она может быть настоящей. [Читайте: Как женщины могут так легко манипулировать мужчинами?]

9. Она в стрессе и разочаровании

Когда женщины находятся на грани разочарования, они могут начать плакать. Если вы ее бесите, и она на грани терпения, она может расплакаться.

По этой причине научиться утешать девушку, когда она плачет, может быть непросто.

10. Она может плакать, потому что счастлива

На противоположном спектре безделья женщины также могут плакать, когда они чувствуют себя вне себя от определенной ситуации. Правильно, просто не выиграть! [Читайте: Секреты совершенно счастливых отношений]

Как правильно утешить девушку

Больше нет причин паниковать, когда ваша девушка расстроена или даже любая другая девушка в вашей жизни. Вы получаете выгоду, помогая своим сестрам, двоюродным братьям или даже своей маме!

Если вы не можете правильно утешить девушку, вам может быть трудно поддерживать с ней крепкие отношения. Эти советы помогут вам понять, как утешить девушку, когда она плачет или расстроена, не усугубляя ситуацию.

1. Выслушайте ее ситуацию, не перебивая. Не просто сидите, притворяясь, что слушаете, что она говорит, а затем погрузитесь в свой собственный мир. Вы должны выслушать ее ситуацию и попытаться понять, через что она проходит. [Читайте: как лучше слушать в ваших отношениях]

2. Обнимите ее по обоюдному согласию

Объятия делают все для девочек лучше — если, конечно, вы не проблема. В противном случае обнимите ее и просто посидите в объятиях минуту или около того. Физический контакт заставляет ее чувствовать себя лучше и снимает стресс.

Однако убедитесь, что она рада, что вы обнимаете ее — она может чувствовать себя сверхчувствительной и просто не хочет, чтобы кто-то был так близко. Проверьте, сказав: «Я хочу обнять тебя, ты в порядке?»

3. Говорите мягко и нежно

Временами девушки могут быть очень ранимыми существами, и когда они расстраиваются, это еще больше усиливает их эмоции. Если вы поговорите с ней грубо или даже накричите по какой-то причине, вы просто снова ее разозлите.

Говорите мягким тоном, и это ее успокоит. [Читайте: Проницательные уроки, которые помогут вам улучшить жизнь]

4. Предложите свое мнение и совет

Что бы с ней ни происходило, у вас, вероятно, есть свое мнение. Здесь вы должны быть осторожны, но вы определенно можете сказать ей, что вы думаете.

Если вы считаете, что она слишком остро реагирует, скажите ей об этом. Просто используйте лучший выбор слов. Сказав что-то вроде: «Вы уверены, что это действительно НАСТОЛЬКО важно?» не поможет.

Вы даже можете дать ей несколько советов о том, как бы вы справились с ситуацией, если бы вы были на ее месте. Обязательно скажите ей, что именно так поступил бы ВЫ, а не то, как ОНА должна поступать. [Читать: Советы по долгосрочным отношениям — советы по изменению вашей личной жизни]

5. Никогда не говорите ей «успокоиться»

Это ХУДШЕЕ, что можно сказать девушке, когда она расстроена. Она воспримет это как «ты сумасшедший и неразумный», даже если это не то, что ты имел в виду.

Ни в коем случае не говорите это, если хотите уйти от нее, полностью сохранив свои отношения. [Читать: 19 раздражающих черт бойфренда и как их избежать]

6. Скажите ей, насколько она сильна

Нет, не то, чтобы она могла пробить дыру в кирпичном здании, а скорее то, что она эмоционально сильнее, чем проблема. . Скажи ей, что ей было и хуже. Что она может пройти через это, несмотря ни на что, и что ты веришь, что она может.

7. Обязательно встаньте на ее сторону

Никогда не вставайте на сторону противника, когда девушка расстроена. Независимо от того, что вы на самом деле думаете, если вы хотите правильно утешить девушку, вы принимаете ее сторону.

Если вы этого не сделаете, она просто подумает, что вы пытаетесь с ней спорить, и это ее взбесит. [Читать: Что такое эффект чирлидерши?]

8. Не делайте поспешных выводов

Если вы хотите знать, как правильно утешить девушку, никогда не начинайте предполагать что-то сразу. Если вы прервете ее и прозвучите так, будто осуждаете ее, она очень на вас рассердится. Она расстроится еще больше.

Чтобы утешить ее, вы не можете судить о том, через что она проходит.

9. Отведите ее в ее любимое место, чтобы поесть

Еда утешает почти всех. Когда вы услышите, что она расстроена, предложите отвести ее в ее любимое место, чтобы поесть, пока вы рассказываете о том, через что она проходит.

Знакомство с ее любимым местом поднимет ей настроение, а ваше присутствие утешит ее. [Читайте: 33 потрясающих идеи для свиданий, которые должна попробовать каждая пара]

10.

Расскажите о хороших воспоминаниях

Это тактика, которая работает больше, отвлекая ее, чем что-либо еще. Если вы свяжете эти воспоминания с ее текущими проблемами, будет еще лучше. Поднятие хороших воспоминаний помогает улучшить ее настроение и сделать ее счастливее.

В это время ей может потребоваться больше внимания, чем обычно. Она захочет от вас еще больше объятий, поцелуев и еще больше комплиментов. Так что иди прямо вперед и отдай их ей.

Ощущение, что тебя ценят и любят, утешает любую девушку, независимо от ее проблемы. [Читать: Внимание, мужчины — главное, что вы должны делать чаще]

12. Отвлеките ее от забот, пригласив на свидание.

Отвлечение — это прекрасно, чтобы утешить девушку! Несмотря на то, что это не имеет прямого отношения к насущной проблеме, отвлечение ее мыслей от проблем путем выхода на улицу и веселья помогает ей лучше настроиться на решение этих проблем. Кроме того, она отблагодарит вас за то, что вы это сделали.

Так возьми ее в боулинг. Возьмите ее, чтобы посмотреть отличный новый фильм. Возьми ее на мини-гольф. Просто возьмите ее, чтобы сделать что-нибудь веселое, чтобы она полностью забыла о проблемах, с которыми она сталкивается. [Читайте: как подбодрить свою девушку, когда она чувствует себя подавленной]

13. Рассмеши ее

Будь веселой! Если вы можете рассмешить девушку, вы утешите ее почти мгновенно. Рассказывать анекдоты, дурачиться и даже падать, чтобы рассмешить ее. Когда вы подбадриваете ее, заставляя смеяться, вы правильно утешаете ее.

14. Дайте ей знать, что вы всегда рядом с ней

Девушкам нравится знать, что они не одиноки в своих проблемах. Если вы действительно хотите утешить ее, убедитесь, что она знает, что может обратиться к вам с любыми проблемами в ее жизни, большими или маленькими.

Осознание того, что у нее есть кто-то, кому она небезразлична, приносит девочке такое утешительное чувство.

15. Прочитайте язык ее тела

Если девушка перед вами хочет утешительного объятия, язык ее тела даст вам знать. Точно так же, если ей нужно собственное пространство, она сообщит об этом. Просто будьте проницательны. Если вы все еще не можете понять это, никогда не помешает спросить! [Читайте: Как читать людей — секреты, чтобы мгновенно понять кого-либо]

16. Уверенность — это все

Большинство женщин любят общение, особенно когда они эмоционально напряжены. Если она плачет, просто поговорите с ней. Убедите ее, что все будет хорошо, и скажите, что вы со всем разберетесь вместе.

17. Признать ее чувства

Нет ничего хуже, чем не признать свои чувства. Если вы этого не сделаете, она почувствует, что вы не воспринимаете ее всерьез, и от этого все станет в десять раз хуже.

Скажите что-то вроде: «Я понимаю, что ты сейчас расстроен, но мы вместе со всем разберемся». Это не только покажет ей, что вы знаете, что она чувствует, но и покажет, что вы на ее стороне. [Читать: Как выразить свои чувства — 16 обязательных идей, чтобы высказать свое мнение]

18.

Дайте ей понять, что вы ее поддерживаете.

Если она будет знать, что вы вернете ее, несмотря ни на что, это поможет ей почувствовать себя лучше. Научиться утешать девушку, когда она плачет или просто чувствует себя подавленной, во многом зависит от ее понимания того, что ей не нужно сталкиваться с проблемами в одиночку.

19. Молчите вместе

Иногда не нужно говорить. Может быть, она просто хочет посидеть рядом с тобой в тишине, чтобы знать, что ты рядом. Если это то, чего она хочет, и вы чувствуете, что она не хочет говорить, просто посидите с ней.

Обнимите ее, возьмите за руку или просто погладьте по волосам. [Читайте: Как общаться в отношениях — 16 шагов к лучшей любви]

20. Спросите, что вы можете сделать

Это простое действие, сказав: «Я знаю, что ты чувствуешь себя подавленным, что я могу сделать, чтобы чтобы вы чувствовали себя лучше?» Возможно, вы ничего не сможете сделать, но тот факт, что вы спросили и проявили заинтересованность в том, чтобы заставить ее чувствовать себя более оптимистично, будет иметь большое значение.

21. Проявляйте сочувствие

Сочувствие — очень мощный инструмент, которым мы все располагаем. Поставьте себя на ее место и представьте, как бы вы себя чувствовали и как бы вели себя. Это отразится на всех ваших действиях и даст ей понять, что вы рядом с ней. [Читать: Как развить эмпатию и овладеть искусством выращивания настоящего сердца]

22. Не пытайся это исправить

Вполне вероятно, что она не хочет, чтобы ты врывался в нее и пытался решить проблему, в чем бы она ни заключалась. Вместо этого просто будьте рядом и поддержите ее. Если есть проблема, которую нужно решить, она захочет быть той, кто сделает это — по-своему.

23. Поднимите ей настроение простым подарком

Небольшой подарок покажет ей, что вы думаете о ней и делаете все возможное, чтобы она улыбнулась. Это не должно быть чем-то огромным; это может быть что-то такое же простое, как ее любимый кофе или плитка шоколада, которые, как вы знаете, она любит. Это мысль, которая рассчитывает. [Читайте: лучшие подарки, которые вы можете подарить своему партнеру]

24. Проявите юмор

Если ничего не помогает, попробуйте рассмешить ее. В зависимости от ее настроения и ситуации это может сработать или не сработать, но попробовать стоит.

Только не высмеивайте ее положение; держите тему юмора легкой и подальше от ее проблем.

25. Проявите позитивный настрой

Постарайтесь придать положительное значение любой проблеме. Например, если она говорит вам, что расстроена из-за того, что ее отпуск закончился и ей нужно вернуться на работу, предложите вам начать поиск следующего отпуска.

Позитивные мысли заразительны, и чем оптимистичнее вы будете, тем она почувствует это на себе. [Читайте: Как стать более позитивным — 24 шага к счастливой и драматичной перемене в жизни]

Вещи, которых следует избегать любой ценой!

Если вы хотите научиться утешать девушку, когда она плачет или просто расстроена, не делайте ничего из следующего. Если вы это сделаете, вы сделаете все в десять раз хуже!

1. Не смейся над ней

Если женщина плачет, а у тебя рефлекторная реакция — смеяться, значит, ты придурок. Тем не менее, для некоторых людей смех является естественной, хотя и нервной реакцией. Если все это написано *вы*, сообщите об этом своему партнеру заранее, чтобы он не был так шокирован вашим, казалось бы, бессердечным поведением. [Читайте: Самые большие препятствия для женщин на свиданиях]

2. Не отпускай безвкусных шуток

Это хитрая реакция на слезы, которая может сделать вас либо самым очаровательным человеком, либо полным засранцем.

Может быть, вы домашний комик и думаете, что сможете рассмешить священника на похоронах! Отлично, хорошо для вас. Это не значит, что она хочет, чтобы вы отпускали остроты, пока она стирает тушь для ресниц.

При использовании юмора нужно действовать осторожно. Безвкусные шутки здесь не помогут. [Читать: Раздражающие черты бойфренда и как их избежать]

3.

Не замирайте и не смотрите безучастно

Когда женщина плачет, обычно принято спрашивать ее, все ли с ней в порядке, делать движение, чтобы обнять ее, или извиняться, если вы ведете себя как мудак! Ничто — и мы ничего не имеем в виду — не заставит плачущую женщину чувствовать себя более неполноценной, чем пустой взгляд.

Слушай, мы знаем, что это неудобно. Но нет ничего страшного в том, что из глаз вашей девушки течет вода. Так что не игнорируйте ее!

Если вы хотите научиться успокаивать плачущую девушку, заморозка не поможет! [Читайте: Как извиниться перед девушкой, если вы знаете, что все испортили]

4. Не пытайся напасть на нее

Если ты попробуешь это, ты заслуживаешь пощечины, которая, вероятно, придет к тебе. Она чем-то расстроена, и это не значит, что вы можете использовать эту уязвимость, чтобы переспать.

Может быть, вы говорите это невинно; вы можете подумать, что поцелуй и объятия могут отвлечь ее от мыслей. Неправильный. Если вы хотите узнать, как утешить девушку, когда она плачет, знайте, что любая близость, которую она не приветствует, исключена. [Читайте: Двигается, чтобы соблазнить женщину и затащить ее в постель]

5. Не уходите просто так

Независимо от того, часто ли она плачет или включает гидротехнические сооружения только в особо тяжелых случаях, уход, вероятно, не лучшая идея. Как бы вам не было неудобно или сердито, не бросайте свою любимую женщину.

И если *она* уйдет, с вероятностью 97% она будет стоять за дверью и ждать, пока вы погонитесь за ней. [Читайте: Плохие привычки, из-за которых ваш партнер захочет вас бросить]

Помните, слез нечего бояться!

Видеть плачущую женщину может быть очень неприятно, но помните, что слезы — это вполне естественное явление! Даже самые крутые парни когда-нибудь плакали, и ты, без сомнения, плакал!

Если вам не очень комфортно рядом с плачущей женщиной, используйте свое сочувствие и поставьте себя на ее место. Это должно помочь вам открыться и сделать все возможное, чтобы утешить ее.

[Читайте: 20 простых способов сделать вашу девушку невероятно счастливой!]

Научиться утешать девушку, когда она плачет, может быть проблемой для тех, кто не знаком с женскими проблемами. Если это вы, то эти советы избавят вас от необходимости иметь дело с расстроенной девушкой!

Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.

Как утешить девушку, когда ей грустно?

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, прочитайте мой отказ от ответственности для получения дополнительной информации.

Привет всем, добро пожаловать в 184-ю серию Optimal Living Advice, подкаста, где мы отвечаем на любые ваши вопросы о многочисленных жизненных трудностях и получаем на них ответы здесь, в шоу. Сегодняшний вопрос о том, как помочь тому, кто грустит.

Я ваш ведущий, сертифицированный лайф-коуч Грег Аудино, напоминаю вам, прежде чем мы начнем, что если у вас есть вопрос, с которым вы хотели бы получить помощь в шоу, мы приглашаем вас отправить его нам по электронной почте по адресу консультация AT oldpodcast. com

В сегодняшнем вопросе мы нашли хорошего бойфренда. Наш спрашивающий очень беспокоится о своей девушке. Хотя дела у нее идут хорошо, она все равно грустит и не знает, почему. Он хочет знать, что он может сделать, чтобы помочь ей справиться с этим замешательством, поэтому давайте посмотрим, сможем ли мы немного помочь ему. Вот что он говорит…

ВОПРОС: «Я здесь, чтобы поговорить о своей девушке, она самая замечательная женщина в мире, и я не хочу ничего, кроме как сделать ее счастливой, но, насколько я «помощь», есть некоторые вещи, которые, как я понимаю, у нее есть. справиться со своей. Недавно она сказала мне, что, несмотря на то, что у нее все идет хорошо, ей все еще грустно, и она не знает, почему. Я знаю, что она также борется с принятием себя, будь то физическое или иное, и это иногда не дает ей спать по ночам. Как я мог бы лучше помочь ей или шаги, которые она могла бы предпринять, чтобы помочь себе? “

Послушайте, как Грег расскажет этот пост о помощи тому, кто грустит в эпизоде ​​184 подкаста Optimal Living Advice.

Внимательный и сострадательный

Нет ничего лучше мужчины, который любит и хочет заботиться о своей девушке. Приятно видеть этот вопрос.

Ты явно очень внимательный и сострадательный парень, который, я уверен, включен в ее список того, что, по ее мнению, в ее жизни все идет хорошо. Спасибо, что прислали это.

Я хочу начать с рассказа о том, что, по моему мнению, здесь происходит, или о некоторых возможностях того, почему ей все еще грустно, потому что это сбивает с толку многих людей. И я думаю, что вы и я, изучая эти возможности, были бы хорошим предвестником того, что вы поможете ей, а она поможет себе.

Ее базовый уровень счастья

Как вы думаете, каков ее базовый уровень счастья? Мне кажется, что вся ее глубоко укоренившаяся борьба за принятие себя маскировалась под борьбу с другими сторонами ее жизни.

Итак, когда вещи, которые, по ее ощущениям, сейчас идут хорошо (возможно, отношения, работа, здоровье и т. д.), мы, возможно, немного расстроены, легко было подумать, что проблема в них и что эти недостатки сдерживают ее. Но теперь, когда у них все идет хорошо, ей все труднее перенаправить истинную скрытую травму на внешнюю жизнь.

Итак, она добивается прогресса, исправляя проблемы во внешней жизни, и это хорошо, но теперь она пришла к тому, что на самом деле скрывалось за всем этим.

Послушайте мысли Кайли о пути к счастью в эпизоде ​​1934 подкаста Optimal Living Daily.

Ценности и самопринятие

Если это звучит сбивающе с толку, представьте, что ее счастье — это нечто, зарытое в 10 футах под землей. Она вырыла 9 футов трудной борьбы, борьбы в отношениях, борьбы со здоровьем или чего-то еще. Она почти у цели, но теперь есть прочный валун толщиной в один фут, который был основанием всего этого, и самая тяжелая блокада мешает ее радости.

Такое случается со многими. Они не понимают своей травмы, а если и понимают, то не обращаются к ней. Чем дольше он существует, тем более нормальным он кажется и становится фундаментом страданий, которые они признают статус-кво. Это настолько нормализовано, что ты забываешь что-то не так и скорее оправдываешь это или, чуть более благородно, списываешь это на общее чувство пессимизма. И это связано со всеми другими сферами жизни.

Когда это происходит, человек также может отчуждаться от собственных ценностей, что может быть в случае с вашей девушкой. Это может означать, что, хотя дела идут хорошо в том смысле, что она только что получила огромное продвижение по службе (большинство людей были бы в восторге от этого, и это широко признается как хорошая вещь), в глубине души она на самом деле совершенно неудовлетворена на работе. компания, в которой она работает.

Конечно, тот, кто борется с самопринятием, с меньшей вероятностью примет собственные ценности в пользу более распространенных, поверхностных ценностей.

Я предполагаю, что она столкнулась с какой-то разновидностью всего этого, исключая другие возможности, такие как сезонное аффективное расстройство или, возможно, то, что она является СЧЛ (высокочувствительной личностью) и действительно впитывает много боли и печали, которые, как она кажется, в других во время этих времена испытаний.

Послушайте, что Марк и Энджел думают о любви к себе и принятии в эпизоде 1627 подкаста Optimal Living Daily.

Принятие печали без суждения

Если что-то из этого так и есть, вы можете видеть, насколько глубоко оно укоренилось и, хотя и улучшилось благодаря исправлению большей части ее внешней жизни, эту работу все еще нужно проделать. Скорее всего, это что-то настолько сложное, что помощь психотерапевта будет наиболее эффективной.

Тем временем вы оба можете помочь ей выздороветь, играя роль терапевта в доме. Имейте в виду, вам не нужно хорошо разбираться в психологии или нюансах консультирования, чтобы добиться прогресса вместе.

Это выглядит так: вы открыты с ней так, как она не открыта с собой, и поощряете ее исследовать те части себя, которые она не принимает. Пригласите ее либо с вами, либо с самой собой, чтобы подробно поговорить о ее чувствах печали без осуждения.

Она может не знать, откуда она взялась, поэтому попросите ее назвать недавние случаи, которые ее огорчили. Если на днях она пришла домой с работы и вдруг необъяснимым образом покраснела от грусти, исследуйте ее.

Вопросы для исследования грусти

• Случилось ли что-нибудь необычное на работе?
• Были ли у нее какие-либо ненормальные взаимодействия с кем-либо?
• Что она хотела бы сделать лучше в тот момент?
• Если бы она могла щелкнуть волшебный переключатель, который сделал бы ее счастливой, что бы этот переключатель сделал, чтобы сделать ее счастливой?

Вопросы, подобные этим, дают ей возможность почувствовать грусть без чувства вины и понять, что чувствовать себя так нормально, несмотря на то, что во многих сферах жизни все идет хорошо. Они предлагают ей сесть вместе с той частью ее самой, которая остается неуслышанной или подвергается осуждению, и узнать, чего она действительно хочет. Это может занять некоторое время, но это важный процесс, и она, вероятно, не проходила его долгое время, если вообще когда-либо.

Послушайте мысли Джея и Хизер Харрингтон о поиске своего счастливого места в эпизоде ​​1639 подкаста Optimal Living Daily.

Помощь партнеру, которому грустно: заключение

Все, что вы можете сделать на данный момент, это дать ей это место и проявить терпение. По мере того, как она будет делать больше открытий дома или в кабинете терапевта о лежащей в ее основе печали, дальнейшие шаги станут для вас более ясными в отношении того, что поддерживать, в чем ей бросить вызов и что делать в целом.

На данный момент никто из вас не может просить большего, чем попытаться позволить ей испытать весь спектр эмоций. Кажется, что вы уже много сделали и хотите продолжать это делать. Это хорошо.

Отношения лучше всего проверяются в такие моменты, когда один полагается на другого, чтобы найти слабину. Отношения развиваются в долгосрочной перспективе, когда это делается правильно, и партнеры доказывают друг другу, что они будут преследовать их и прилагать все усилия на протяжении всего времени, а не только в начале.

Пока вы также следите за тем, как это влияет на ваше собственное психическое здоровье, я не сомневаюсь, что у вас есть все необходимое, чтобы приветствовать эти другие части ее и сделать активный выбор, чтобы показать любовь (а не просто быть в любовь) ко всему, что она может предложить.

—

Еще раз спасибо человеку, который прислал этот вопрос. Как я упоминал там пару раз, многие из нас проходят через приступы разной продолжительности, когда мы чувствуем себя так. Это особенно верно для людей, у которых так много галочек в жизни. Когда мы убегаем от вещей, которые нужно исправить снаружи, может быть особенно страшно чувствовать грусть, но не верить в ловушку «это все исправит». Многие из нас избегают этой боли, все еще имея вещи, над которыми они работают над улучшением. снаружи — интересно.

Этот вопрос и ответ на самом деле являются суммой многих из этих эпизодов, поскольку они предлагают крайний пример того, что может произойти, когда мы не общаемся и не позволяем всем нашим чувствам быть такими, какие они есть. Чем дольше это продолжается, тем дальше мы удаляемся от понимания того, откуда исходит боль, и тем больше мы стремимся измениться снаружи, поскольку мы убеждены, что ответ каким-то образом лежит где-то там.

Так что, будь то хорошие времена или плохие, позвольте себе немного пожаловаться, приложите усилия, чтобы понять, откуда они берутся, и укрепите эту область своей жизни, чтобы в следующий раз вы были лучше подготовлены.