Что делать если хочется развестись с мужем: Развод с мужем — как решиться?

Хочу развестись с мужем

Содержание

Лучший подарок женщине – пульт управления мужчиной?
Как понять, что пора разводиться с мужем: основные признаки
7 простых способов решиться на развод с мужем
Разводиться или нет: советы психолога
Прошла любовь
Муж алкоголик или наркоман
Появилась другая
Муж-тунеядец
Муж-тиран
Тест: стоит ли разводиться с супругом
1. Как вы считаете, достаточно ли муж о вас заботиться?
2. Бывает ли так, что проводя время с мужем, вы долго пребываете в мрачном настроении?
3. Относитесь ли вы с раздражением к увлечениям, хобби мужа?
4. Хочется ли вам, чтобы муж с вами больше разговаривал, рассказывал о прошедшем дне?
5. Вы считаете, что почти у всех ваших подруг и знакомых мужья лучше вашего?
6. Радуетесь ли вы успехам мужа?
7. Хочется ли вам выглядеть привлекательно в глазах мужа, например, дома?
8. Считаете ли вы, что работа вашего мужа важнее вашей?
9. На ваш взгляд, муж достаточно внимания уделяет детям? Если детей нет, считаете ли вы, что он будет хорошим отцом?
10. Считаете ли вы, что ваша жизнь с мужем улучшилась, в сравнении, чем была до него?
11. Чувствуете ли вы ежедневное раздражение по отношению к мужу?
Результаты:
0-3 баллов:
4-7 баллов:
8-11 баллов:
Развод с мужем: с чего начать
Юридическая сторона вопроса

Разводиться надо с наркоманом, алкоголиком и человеком, который паталогически постоянно Вас бьет. И то надо проверить не пьет ли он от того, что вы его презираете и не бьет ли он от того, что вы его провоцируете. Со всеми остальными надо жить. Перестать ждать принца на белом коне и просто жить с этим конем.

Море слез, куча моральных и материальных проблем, одиночество, раздражение к связавшим Вас по рукам и ногам «его» детям – вот цена за свободу от человека, который Вам сейчас кажется причиной всех Ваших бед.

Лучший подарок женщине – пульт управления мужчиной?

Да, он есть. Можно вести себя так, что мужчина станет ласковым котиком, мирным домашним тигренком, готовым для Вас работать и зарабатывать, носить Вас и Ваших детей на руках. Да, тот самый мужчина грубый и бесчувственный, который сейчас сопит около Вас на диване и злобно рычит вместо ласки и помощи.

Где же она завалялась эта волшебная палочка женской власти?

Нет более подходящего времени чем «сейчас», чтобы отложить все на потом. Отложите развод. Узнайте как спасти Брак.

Как понять, что пора разводиться с мужем: основные признаки

Признаки, дающие понять неизбежность развода:

При возвращении домой с работы или прогулки вы испытываете разочарование. Оно усиливается, при обнаружении, что супруг тоже дома. Одной вам лучше, без него. Пора решиться на развод с мужем, если вас радует его отсутствие на одной территории с вами, к примеру, когда он в командировке, или в другой любой отлучке. Выход очевиден, если вы испытываете облегчение при его отсутствии.
Нет общих тем для разговора. Речь не о головокружительном чувстве, возникающем у влюбленных, когда приятно даже просто помолчать. Молчание отдалившихся супругов несет иной характер, и вы понимает это. Вы стараетесь спрятаться за хозяйственными делами, блуждаете по Сети, берете работу на дом – все это приоритетнее общения с супругом.
Пора решиться на развод с мужем, если вам неизвестно, что происходит в его жизни, и большого интереса к этому не имеете. Супруг делился с вами всеми деталями работы, сейчас вы знаете о них вскользь. Он не начинает разговор, и вас это устраивает.
Секс в вашем браке – редкий гость. Первые месяцы брака почти каждый конфликт заканчивался поцелуем и интимной близостью. Сейчас подобное развитие событий невозможно – обида и непонимание сильнее желания. Теперь постель остается преимущественно местом для сна. Или вы начали спать раздельно (сам по себе этот пункт не страшен, если нет прочих «симптомов» того, что пора решиться на развод с мужем).
Одна из сторон имеет роман на стороне. При таком явлении необходимо немедленно решиться на развод с мужем. Не оправдывайте дальнейшее существование брака детьми, долгими годами совместной жизни, привычным бытом. Отношения стали искусственными, хрупкими, унизительными. Пары, которые при изменах тянут с разводом, обычно неизбежно расстаются, жалея о потерянном времени.
Грубость. При физическом насилии нужно уходить немедленно, без раздумий. Психологическое, финансовое насилие тоже переносится сложно. Муж оскорбляет ваши внешние данные, интеллектуальные возможности? Счастливой при этом быть невозможно. К финансовому насилию можно отнести требование подробного отчета, если вы купили хлеб на 2 рубля дороже обычного, и другие абсурдные ситуации, связанные с финансами, и вызывающие у вас тревогу.
Не до шуток. Даже самые серьезные отношения быстро наскучат при отсутствии в них здорового юмора. Вас раздражают шутки мужа, он игнорирует ваши, или вы вообще перестали шутить – брак в опасности.

7 простых способов решиться на развод с мужем

Итак, какие шаги предпринять, чтобы было проще решиться на развод с мужем:

Проанализируйте страхи – что конкретно мешает вам перейти к важному, но желаемому шагу. Возможный страх: боязнь остаться в одиночестве. То есть, вам проще чувствовать эмоциональное насилие, равнодушие, неприязнь, но только не одиночество. Вам трудно поверить, но, решившись на развод, вы ощутите себя лучше, чем сейчас. Мужчины всегда тянутся к женщинам, которые внутренне счастливы. Обретя гармонию внутри, вы найдете подходящего себе спутника жизни.
Улучшение финансовой составляющей. Опасаетесь, что останетесь без средств к существованию? Позаботьтесь об этом заранее. Устройтесь на работу, если это возможно, или начните откладывать средства из «семейных» денег. Вам нужно быть уверенной в завтрашнем дне, и подумать об этом сейчас. Ведь муж может вас бросить и сам, что вы будете тогда делать? Найдите способ финансово обеспечить себя. Просматривайте вакансии, проходите обучения, ищите варианты через знакомых. Это важный вопрос, который нередко останавливает от развода.
Проделайте психологическое упражнение «Жизнь через пять лет». Интересная практика на воображение. Представляйте себя спустя пять лет. Какой будет ваша жизнь, если вы останетесь с мужем. К чему приведет ваш брак? Отношения улучшатся или все станет еще хуже? Сколько вам будет лет? Хотите ли вы так провести последующие пять лет? Подумайте прямо сейчас об этом. Теперь представьте жизнь через пять лет, если вы примите решение развестись. Как может сложиться жизнь, какие желания вы сможете реализовать. Представьте жизнь без нынешнего мужа в подробностях, красках.
Упражнение «Жизнь коротка» тоже может помочь решиться на развод с мужем. Многие привыкли откладывать на потом важные решения, живя иллюзией о вечности жизни. Этот самообман начинает ослабевать с приходом старости. Однако в этот момент о многих мечтах приходится забыть. Зная, сколько конкретно продлится наша жизнь, мы бы жили иначе, по максимуму. Думая не первый день о разводе, вы отнимаете дни у своей жизни, не зная, сколько вам отведено в целом. Вы сознательно препятствуете изменениям в своей жизни, мешая чему-то хорошему в нее войти. Подумайте, что вам осталось прожить 6 месяцев. Как бы вы их провели, какие желания возникают первыми?
Забота о детях. Важно для тех, чьи дети еще не выросли. Среди основных функций семьи – демонстрация ребенку модели отношений мужчины и женщины. Видя в детстве основу отношений, он постепенно формирует в мыслях образ своей будущей семьи. Вы несчастны в браке? От взора ребенка это не скрыть. Это же относится к созависимым отношениям, ссорящемся семьям. Пока вы страдаете, ругаетесь, обижаетесь, ребенок впитывает ту недостойную жизнь, которую вы решили выбрать.
Вы можете спровоцировать мужа самого на то, чтобы он ушел от вас. Также способ помогает окончательно разочароваться в браке, и с большей легкостью решиться на разрыв. Просто перестаньте удовлетворять его потребности. Часто брак продолжает существовать лишь из-за того, что один из супругов удовлетворяет значимые для другого потребности. Мужчина редко уходит оттуда, где ему хорошо – перестаньте создавать важные ему условия, и, вероятно, он уйдет. Подумайте, что ему важно – перестаньте удовлетворять значимую потребность. Пример: разнообразное питание, уход, регулярный секс.
Принять осознанное решение. Прежде, чем уйти, на это надо реально решиться. Твердо скажите себе: «Я ухожу. Развод неизбежен. Пришло время расстаться». Мысленная установка необходима. Обдумывайте это решение почаще. Ищите возможности развестись, живите с этой мыслью, представляйте жизнь после развода.

Разводиться или нет: советы психолога

Ситуации, по мнению психолога, предполагающие развод:

Прошла любовь

Вы уверены, что любви в отношениях больше нет? Сексуальные отношения с мужем вас тяготят, а признания в любви вы произносите, делая большое усилие над собой? В редких случаях ситуацию можно нормализовать – для этого нужны большие усилия с обеих сторон. Нет желания даже предпринимать усилия? Союз обречен.

Муж алкоголик или наркоман

Перспективы брака зависят от стадии пьянства и наркомании, и искреннего желания мужа бороться с проблемой. Если в семье все благополучно, и проблемы начались после появления пагубного пристрастия, и при этом муж осознает это – дайте ему шанс. Если же ситуация усугубляется, а муж игнорирует проблему, делая совместную жизнь все невыносимее – решайтесь на развод.

Появилась другая

В таких случаях муж нередко уходит сам. Впрочем, чаще мужчину устраивает «играть на два фронта». В этой ситуации, он не любит ни одну из женщин – ему нравится чувство адреналина или преимущества, которые ему дают эти связи.

Решение расстаться – самое верное. Возможно, со временем ваши отношения смогут возобновиться, но бороться за мужчину, будучи в браке с ним – глупо и унизительно.

Муж-тунеядец

Если муж не хочет работать, значит, вам приходится работать за двоих. Постепенно ситуация будет все невыносимее для вас. Даже если вы зарабатываете достаточно, со временем уважение к мужу будет теряться – хотите вы того или нет. Брак в такой ситуации – тяжелая ноша.

Муж-тиран

Это бесспорная причина для развода. Муж-тиран значит лишь одно – вы постоянно терпите унижение, моральное или физическое насилие. Ничто не оправдывает такой брак. Для многих женщин он закончился трагически, хотя они на это не рассчитывали.

Тест: стоит ли разводиться с супругом

Этот простой тест позволит вам определить, стоит ли разводиться. Отвечайте на вопросы и считайте баллы.

Да – 0 балл; Нет – 1 балл;

2. Бывает ли так, что проводя время с мужем, вы долго пребываете в мрачном настроении?

Да – 1 балл; Нет – 0 баллов;

3. Относитесь ли вы с раздражением к увлечениям, хобби мужа?

Да – 1 балл, Нет – 0 баллов;

4. Хочется ли вам, чтобы муж с вами больше разговаривал, рассказывал о прошедшем дне?

Да – 0 баллов; Нет – 1 балл;

5. Вы считаете, что почти у всех ваших подруг и знакомых мужья лучше вашего?

Да – 1 балл; Нет – 0 баллов;

6. Радуетесь ли вы успехам мужа?

Да – 0 балл, Нет – 1 баллов;

7. Хочется ли вам выглядеть привлекательно в глазах мужа, например, дома?

Нет – 1 балл; Да – 0 баллов;

8.

Считаете ли вы, что работа вашего мужа важнее вашей?

Да — 0 баллов; Нет – 1 балл;

Нет – 1 балл; Да – 0 баллов;

10. Считаете ли вы, что ваша жизнь с мужем улучшилась, в сравнении, чем была до него?

Да – 0 баллов; Нет – 1 балл;

11. Чувствуете ли вы ежедневное раздражение по отношению к мужу?

Да -1 балл; Нет – 0 баллов;

Результаты:

0-3 баллов:

В вашем браке не так много проблем, как вам кажется. Результаты указывают, что за отношения еще можно бороться. Попробуйте подумать над тем, как можно вернуть в брак уважение, любовь и прочие аспекты счастливых союзов. Дайте мужу шанс.

4-7 баллов:

В браке много проблем, но если они уже длительное время не решаются, и вы не видите возможности и стремления мужа ликвидировать их, то это может привести к разводу.

8-11 баллов:

Вам нет смысла продолжать совместную жизнь. Нужно хотя бы на время разъехаться, чтобы под новым углом посмотреть на брак. Если проблемы несут затяжной характер, то вряд ли их удастся разрешить. Не тратьте время, пришло время дальше двигаться отдельно друг от друга.

Развод с мужем: с чего начать

Первый шаг: внутреннее решение, твердая готовность расстаться. Приняв решение, отбросьте сомнения. Расскажите супругу о намерении развестись.

Отбросьте спонтанность. Тщательно обдумайте предстоящую беседу. Боитесь сбиться – запишите речь на листок, периодически перечитывайте.

Можно сделать аудиозапись и прослушать. Решив начать разговор, настройтесь на деловой лад. Вообразите, что предстоит беседа с деловым партнером.

План разговора:

Вступление. Пример: «Давай поговорим о дальнейшей жизни».
Описания проблем. Обозначьте причину, которая вынуждает вас инициировать развод.
Итог. Если муж в состоянии решить озвученные проблемы, есть шанс сохранить брак. Если от него это не зависит, то обговорите детали развода. Говорите четко, используйте весомые аргументы.

Помните о желаемом, игнорируйте манипуляции.

Юридическая сторона вопроса

Развод неизбежен? Готовьтесь к тому, что Процедура расторжения брака может затянуться. Развод будет легок, если сохранились хорошие отношения, нечего делить.

При наличии детей разведет лишь суд. Имущество разделено без чужой помощи? Суд должен определить порядок общения с ребенком, вопрос алиментов.

Вы пришли к итогу, противоречащему семейному кодексу? Чтобы избежать впоследствии недоразумений, суд зафиксирует договоренность.

Разводы условно делятся на группы:

У пары нет претензий по нажитому имуществу, отсутствуют дети.
Есть дети, но взаимные претензии отсутствуют.
Пара не может прийти к взаимному согласию.

Хочу развестись с мужем — с чего начать, пошаговая инструкция

Мысль о том, что «хочу развестись с мужем» может периодически посещать даже тех, кто полностью удовлетворён собственным браком и живёт довольно благополучной семьёй. Некоторые не решаются даже когда ситуация критическая и бежать было необходимо несколько лет назад. В любом случае принятое опрометчиво решение может потом серьёзно повлиять на дальнейшую жизнь, а слова о разводе сказанные с манипулятивной целью или из чувства обиды могут отдалить родного человека.

Высказать желание вслух: «хочу развестись с мужем» можно, руководствуясь как объективными факторами происходящих событий, так и собственным эмоциональным состоянием. Нельзя однозначно сказать, что в тех ситуациях, где невозможно жить вашей подруге вы также должны терять свою семью, поскольку мы различны в силу культурных и внутренних устоев. Но если причиной постоянного откладывания разрыва является страх, финансовая или эмоциональная зависимость, то работать необходимо с внутриличностными установками. Именно поэтому прежде чем давать инструктаж по правильному завершению отношений имеет смысл разобраться в причинах и себе.

Признаки, что пора расстаться с мужем

Все браки проходят сложные периоды размолвок, претензий и недовольства, но не каждый скандал или негативные переживания заслуживают того, чтобы возникло желание развестись с мужем. Если сдаваться при появлении первого негатива, то любые отношения не будут длиться дольше полугода, а для особо капризных дольше нескольких месяцев, а ошибки и трудности будут повторяться, сколько не меняй людей, ведь причина нестыковки не в поведении, а в наших личных комплексах и перенесённых травмах.

Но есть ситуации требующие разрыва отношений, причём не только описанные и перечисленные обществом, но соответствующие внутреннему непринятию женщины. Например, для одной вполне терпимо наличие пассии, главное, чтобы она материально от этого ничего не теряла, для другой же такое положение будет недопустимым настолько, что потом ещё несколько лет без соответствующей психотерапии не сможет доверять людям и устанавливать близкие отношения.

Измены являются наиболее веским и болезненным поводом, чтобы возникла мысль «хочу развестись с мужем», т.к. исключают уважение к собственному выбору, к партнёру, рушат доверие и комфортное взаимодействие. Тот, кому изменили, может ещё как-то простить разовое событие в период серьёзных разногласий, но когда на стороне существуют параллельные полноценные отношения – это ранит довольно глубоко. Личность ощущает измену, как предательство, замыкается и перестаёт нормально контактировать.

Периодические, как и систематические измены являются главным фактором, чтобы возникло устойчивое желание развестись с мужем, поскольку мужчина уже не выбирает вас, не проявляет должного уважения, а главное не дорожит отношениями, значит, исход такого взаимодействия предопределён и только вопрос в том, как долго женщина будет поддерживать агонию. Необходимо не лишиться полностью любви к жизни и не заработать себе множество комплексов, а культивировать и дальше у себя мысль «хочу развестись с мужем», делая определённые шаги в этом направлении.

Не всегда связанный с наличием любовницы, но негативный момент для отношений – проблематика интимности. Так возрастает раздражительность, неудовлетворённость и в итоге супруги начинают ссориться из-за бытовых банальностей. Женщина может перестать чувствовать себя желанной, а мужчина теряет самоуважение. Но интимная проблематика касается не только отсутствия близости, а также не приемлемых способов реализации. Это довольно деликатная тема, и если один причиняет боль или заставляет заниматься любовью теми способами, которые не приемлемы другому.

Физическое насилие, проявляющееся, как рукоприкладство, так и как угрозы являются тем моментом, когда необходимо усилить своё желание развестись с мужем. Но попав в любой из видов зависимости, женщина не может самостоятельно прекратить такие отношения. Толчки, щипки, а также нанесение тяжёлых физических повреждений являются недопустимыми для семейной жизни.

Необходимо уходить при первых моментах проявления силы, поскольку если мужчина позволяет себе подобное даже в незначительной мере, то со временем тяжесть увечий может усиливаться или учащаться. Моральное насилие часто остаётся за кадром для общественности и среди причин развода, но это ведёт к нервному истощению, тяжёлым депрессиям и прочим психическим нарушениям.

Унижения и оскорбления способны превратить любого человека в постоянную жертву, развить комплексы и даже довести до самоубийства. Если женщина терпит и ещё всячески оправдывает мужчину, то со временем огромное нервное напряжение может трансформироваться в реальные соматические болезни.

Алкоголизация или наркомания разрушили много семей, и часто женщина хочет, но не знает, как развестись с мужем алкоголиком. Закон любых не инфантильных отношений в том, что если мужчина сам не хочет выбираться из зависимости, не старается для семьи, то нет смысла ждать полной деградации его личности и обнищания. Бесполезно ожидание изменений, если нет равноценной помощи в хозяйстве, и все заботы тянет только жена. Быт это тяжёлая работа, участвовать в которой должны оба, разделяя ответственность и проблемы.

Духовный аспект отношений отражает то, что невозможно перечислить в любых причинах развода. Это о внутреннем ощущении, что живёшь с чужим человеком, где нет общих интересов, в жизни стоят разные цели и даже вечером поговорить не о чем. Чем больше различий во взглядах у людей, тем тяжелее им каждый день строить гармоничные отношения, даже ради детей.

Если вы замечаете, что первой новостью делитесь с подругой, проблемы обсуждаете с коллегой и даже политические новости и погоду вам интереснее обсуждать с кем угодно, кроме мужа, то имеет смысл развестись. Свобода и своевременное понимание о чуждости взглядов не даёт тягот ни для женщины, ни для мужчины в попытках терпеть друг друга.

Этапы разрыва семейных отношений

Расставание, особенно с близким человеком, когда вместе были прожиты годы и разные ситуации сравнимо порой со смертью и психологически развод переживается по тем же стадиям, что и утрата близкого.

Что делать, если хочешь развестись с мужем? Первоначальными стадиями является оценка ситуации со стороны собственных чувств, возможностей развития и объективных факторов (не всегда следует опираться только на своё мнение, какую-то угрозу лучше видно вашим друзьям). Т.е. все начинается с планирования и необходимости прекращать не устраивающее взаимодействие. Потом идёт планирование самого развода. Достаточно открыто поговорить о принятом решении, возможно, после этого назначится дата расторжения брака, а возможно будет выбран путь реабилитации отношений. Там, где разговор неуместен (тирания, газлайтинг, насилие) необходимо составить план побега и как следует изучить правовые аспекты.

С момента подачи бракоразводных документов необходимо раздельное проживание, как обозначение уже отдельности двух людей. Съем собственного жилья, переезд к родителям или просьба о том, чтобы муж жил отдельно – это всё о том, что пара позиционируется, как расстающаяся. Важный момент – официальное оформление документов, после чего начинается психологическое переживание случившегося. В редких случаях психологической невменяемости мужчины возможны преследования и угрозы, решать которые необходимо основываясь на законодательных актах и при поддержке правоохранительных органов.

Когда отношения официально завершены, начинаются стадии психологического проживания потери, даже если это осознанное желание, то всё равно бывший уклад жизни, привычное наличие человека рядом и прочие моменты исчезают – и это всё про потерю. Чувства могут быть совершенно различные и все они касаются отрицания происходящего. Кто-то может сердиться на бывшего мужа, другая будет ждать его возвращения, можно обвинять, не понимать и застыть в онемении. Это этап, на котором прошлая жизнь рухнула и сквозь страх и слёзы, облегчение и радость приходит непонимание, как жить дальше и что будет.

После завершения стадии ступора, отрицания и непонимания как дальше жить приходят все те чувства, что были подавлены ранее, а потом и способность их выражать. Женщина может злиться на того, кто её обманывал и предавал, выражать стыд или вину. Тут могут проявляться и тёплые чувства, ранее недоступные проявлению, потому что их закрывал страх или злоба. Эту стадию можно сравнить с разморозкой, когда душа, просыпаясь и освобождаясь из клетки начинает жить.

Только после того, как весь спектр чувств был легализирован, когда женщина прожила и боль, и нежность, тогда наступает реальное психологическое расставание. Полностью прожив всё, что чувствуется к бывшему супругу, появляется возможность его понять, простить и, в конечном счёте, отпустить и своей головы, без претензий и сожалений. Вслед этому включается логика и появляется возможность проанализировать причины разрыва – может оказаться, что виновником был не только мужчина, а и сама во многом провоцировала скандалы и недовольства или была слишком холодна или назойлива. Если супругам удалось сохранить возможность нормального диалога, то тут вероятны встречи не ради упрёков, раздела имущества и обвинения, а ради искреннего интереса о том, что послужило причиной.

После того, как чувства прожиты, а ошибки проанализированы, начинается завершающая фаза любого разрыва, когда каждый налаживает свою жизнь. Фокус внимания смещается с супруга на себя, появляются новые цели, планы, стремления, меняется окружение и сама жизненная позиция. Некоторым необходим период одиночества, другие уже к официальному завершению готовы к новым влюблённостям – тут нет рамок и каких-то показателей норм. В среднем весь процесс развода, включающий как бюрократические, так и психологические моменты, занимает около полугода, но если человек активно себя накручивает в негативную сторону и выбирает оставаться в созависимости, то всё может затянуться.

Хочу развестись с мужем — с чего начать

Прежде чем принять решение о разводе психологи советуют заглянуть «внутрь себя». Необходимо в максимальных деталях представить варианты развития событий – когда с вами рядом навсегда остаётся этот человек и когда он исчезает. Если боль зашкаливает, то внутренней готовности к разрыву нет, а вот если при мысли о раздельной жизни поднимается настроение и хочется планировать или мечтать, то пора развестись с мужем и не бояться этого.

Кажущееся наличие чувств, например, жалость, привычка заботиться и переживать не являются теми причинами – тут лучше оставить человека и не продолжать отношения, унижающие обоих. Если же понимаете, что из чувств есть нежность, желание развития для другого человека и любовь, то сквозь все негативные моменты и ссоры необходимо сохранить отношения.

Когда решение о разводе принято нужно сразу говорить мужу. Ошибочно мнение, что разговор нужен, чтобы другой вовремя пришёл в загс. Открытый разговор в спокойных тонах, необходим как мужу, так и вам. Это возможность высказаться, спросить то, что так давно мучило и выразить те чувства, которые ранее замалчивались. При этом разговоре вы можете обсудить важные моменты по совместной опеке детей и по разделу имущества, но наиболее ценно, что освободится душа.

Главным приоритетом должно оставаться желание быть людьми и не причинять психологическую боль другому. Поэтому если любые действия и слова вы намереваетесь совершить из чувства мести или обиды, то лучше отложить как принятие решения, так и разговор. Представьте как возможно продолжение общения, никто не предлагает дружить на следующий же день, но необходимо заранее представить себе, как вы собираетесь взаимодействовать и собираетесь ли вообще.

Страх остаться одной или воспитывать детей, лишиться материального обеспечения или общественной благосклонности являются стереотипными моментами, удерживающими женщину в токсических отношениях. Это указывает на те слабые места собственной жизни и психики, над которыми нужно работать. Например, если нет финансового обеспечения, то перед тем, как развестись с мужем необходимо найти работу, а если присутствует страх одиночества, то разместить анкету на сайте знакомств.

Пошаговая инструкция

Даже желанный развод с мужем является очень стрессовым, поэтому важно иметь примерный план действий и краткую инструкцию того, как прийти к хорошему финалу. Тут есть несколько моментов – процедура развода, договорённости о разделе имущества и опеки над детьми, а также сам момент ухода и реабилитация психологического состояния.

Женщины часто не понимают, с чего начать, если есть ребёнок и она хочет развестись с мужем. Вопросы, касающиеся имущества и детей можно спокойно доверить суду, адвокатам и законодательству, поскольку если мужчина самостоятельно не хочет принимать ваши условия, то все будет решать закон. Расторжение брака в лучшем варианте – вдвоём и добровольно, процедура занимает меньше времени.

Моменты, полностью зависящие от вас, касаются обустройства своей жизни. Поэтому перед разговором с мужем необходимо продумать, где вы будете жить – переезжать необходимо максимально быстро, лучше в тот же день, в который состоится разговор. Продумайте, на какие средства или с чьей помощью вы будете жить это время. Съемное жилье потребует от вас дополнительных, непривычных расходов (возможно сумм не существующих в вашем бюджете), а проживание с друзьями добавит дополнительного психоэмоционального напряжения. Кому-то проще переживать такие периоды, когда рядом друзья и в постоянных разговорах, но устав от вопросов и обращения, как с больной, имеет смысл пожить совсем отдельно. Те, кто не имеет финансовой и жилищной возможности могут обратиться в соответствующие центры для женщин. Там дадут кров, еду и помогут с трудоустройством.

Как сказать мужу, что хочу развестись? Продумайте время и место разговора с супругом, пусть это будет вечер, чтобы не выбить его из рабочего графика или других важных дел. Человеку тоже необходимо переварить этот шок, ведь для него это будет неожиданностью.

Если отношения у вас тёплые, то поговорить можно дома, если вы опасаетесь того, что вас оставят силой или были случаи физического насилия, то лучше выбрать людное место, заранее собрав вещи. Для особо неуравновешенных психопатов можно даже разработать вариант, когда вы уходите, оставив записку, заранее собрав все вещи, сменив всю возможную контактную информацию и предупредив друзей. Безопасность должна быть первична, поэтому перекрыть доступ к своим финансам или почте следует в первую очередь.

После разговора и обозначения даты похода для официального расторжения, можете уходить или требовать ухода супруга. Всё время, что даётся на обдумывание решения, вы отвечаете на его вопросы, если не присутствуют угрозы жизни. Моменты выяснения психологических моментов естественны, моменты насилия должны пресекаться, и встречаетесь вы только в суде на принудительном расторжении брака. После действовать можно как угодно – основная сосредоточенность должна быть новой направленности собственной жизни.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Как я могу подать на развод, если я не могу найти своего супруга?

Итак, вы хотите развода. Но что делать, если вы не можете найти своего супруга? Хотя традиционно, когда вы подаете заявление на развод, ваш адвокат должен вручить вашему супругу иск о разводе, но этого не может произойти, если ваш супруг не может быть найден. Ну так что ты делаешь?

Прежде всего, вы должны приложить разумные усилия, чтобы найти своего супруга.

После того, как вы подали ходатайство о расторжении брака в суд, незаинтересованное лицо старше 18 лет может вручить ходатайство вашему супругу. Если ваш супруг(а) не может быть найден, вашим следующим вариантом будет подать ходатайство в суд с просьбой вручить вашему супругу/супруге публикацию. Чтобы поддержать ваше ходатайство о публикации, вы должны будете доказать суду, что вы приложили разумные усилия, чтобы найти своего супруга. Многие суды выносят постановление о предотвращении задержки, если прошло слишком много времени, а доказательство вручения не было подано в суд. Как правило, это требует подачи отчета в суд с указанием усилий, которые были предприняты для выполнения услуги.

Чтобы найти супруга, вы можете воспользоваться следующими способами:

Задокументируйте, когда вы в последний раз видели супругу и где.
Лично проверьте последний адрес вашего супруга.
Отправьте документы о разводе заказным письмом на последний известный адрес вашего супруга. Также отправьте документы обычной почтой. Когда окажется, что они не могут быть доставлены и возвращены вам, сохраните конверты и почту как документальное доказательство.
Свяжитесь с любым из родственников вашего супруга.
Свяжитесь с последним известным местом работы вашего супруга.
Поищите в местных и государственных судах и уголовных делах, тюрьмах и на веб-сайте Федерального бюро тюрем.
Обыщите местные больницы, продовольственные склады и приюты для бездомных.
Выполните поиск на любом количестве веб-сайтов индекса смерти социального обеспечения, чтобы узнать, указан ли номер социального страхования вашего супруга.
Поищите в военной базе данных военнослужащих, чтобы узнать, зачислен ли ваш супруг.

Настоятельно рассмотрите возможность найма компании по обслуживанию процессов, которая поможет найти и обслужить вашего супруга.

Хотя этот список не исчерпывает всего, что вы можете сделать, это только начало. Независимо от того, что вы делаете, вы должны иметь возможность документировать свои усилия и вести учет всех попыток найти вашего супруга.

Во-вторых, запросите в суде приказ об уведомлении путем публикации.

После того, как вы сделали все возможное, чтобы найти и вручить свою супругу (супругу), и вы не верите, что дальнейшие усилия по попытке вручения будут успешными, вы можете подать ходатайство в суд с просьбой разрешить вручить через публикацию. Вручение Повестки и Ходатайства путем публикации означает, что суд разрешил вам опубликовать уведомление (которое является копией Повестки) в газете, имеющей широкое распространение в округе, где вы подали заявление. Каждая газета будет иметь свою стоимость такого уведомления, и вы несете ответственность за оплату. Как правило, вы должны запускать уведомление в течение 5 недель подряд. Затем в суд должны быть поданы письменные показания газеты, подтверждающие публикацию, и копия опубликованного уведомления.

Если ваш супруг/супруга не отвечает, вы можете назначить судебное слушание по умолчанию. На этом слушании вы сможете получить только постановление о роспуске. Без личного обслуживания суд не имеет юрисдикции для решения вопросов о разделе имущества, родительских обязанностей, родительского времени или поддержки.

Есть вопросы? Если вы планируете развестись, а ваш супруг пропал без вести, обратитесь за помощью к юристам по разводам в Колорадо-Спрингс в Liberty Law. Всегда лучше проконсультироваться с профессиональным юристом, прежде чем двигаться вперед, и мы поможем вам решить любые проблемы или вопросы, которые могут у вас возникнуть.

Как попросить о разводе (лучший способ сообщить супругу)

Очень немногие разговоры заканчиваются хорошо, если начинаются со слов «Нам нужно поговорить».

Следующим, вероятно, будет серьезный разговор о деньгах, серьезной проблеме со здоровьем или другой серьезной жизненной проблеме.

К сожалению, некоторые разговоры типа «нам нужно поговорить» подразумевают сообщение супругу/супруге о том, что вы хотите развода.

Рано или поздно, если в отношениях слишком много несчастья, недоверия, неверности, дисфункции или просто разлюбления, перспектива попросить своего супруга о разводе становится вполне реальной возможностью.

Это разговор, которого никто не ждет, хотя часто это разговор, который должен состояться.

И, если вам интересно, может показаться, что женщине сложнее инициировать развод, но исследования показывают, что до 70% всех разводов на самом деле инициируются женщинами.

Независимо от того, муж вы или жена, вы можете пережить эмоционально мучительное событие и сделать его еще хуже, если не подойдете к делу правильно.

Вы можете быть настолько рассержены или расстроены, что все, что вы хотите сделать, это наказать другую сторону. Но реальность такова, что часть этих эмоциональных помоев выплеснется обратно на вас.

Есть способы избежать этого, но вы должны быть готовы делать правильные вещи, чтобы вы оба не съели эмоциональную ручную гранату прямо из коробки.

С практической точки зрения, если вы будете мстительны и посигналите своему супругу на ранней стадии, он упрется еще больше. А рассерженный супруг может стоить вам гораздо больше денег в виде судебных издержек, алиментов, алиментов и раздела вашего семейного имущества.

Если вы сообразительны, то поймете, что компромисс начинается с того момента, как вы сообщаете о своих намерениях.

Так как именно вы просите своего супруга о разводе?

Нет единственно правильного пути. Но есть несколько подводных камней, которых следует избегать. Вот несколько идей и стратегий, которые помогут вам сделать все возможное.

Подготовка к «разговору» с супругом

После того, как вы решили, что хотите развестись, вам нужно начать думать о том, как сообщить новость максимально безболезненно.

Как инициатор, вы имеете эмоциональное преимущество. Это означает, что у вас также есть время, чтобы лучше подготовиться к тому, что, когда и как вы собираетесь говорить.

Частично это включает в себя понимание и предвидение эмоционального состояния вашего супруга. Они так же несчастны, как и вы? Будут ли они ослеплены новостями? Кто-нибудь из вас намекал на тему развода в недавнем прошлом?

Выяснив это заранее, вы сможете решить, когда и где вы решите сообщить новость о разводе.

Если у вас есть дети, позаботьтесь о том, чтобы они проводили время с другом или родственником, чтобы беседа могла проходить без помех и нагнетания эмоций.

Идеальное место зависит от ваших уникальных обстоятельств и эмоциональной стабильности вашего супруга.

В идеале лучше всего было бы тихое и уединенное место, но если вы опасаетесь, что ваш супруг/супруга может отреагировать агрессивно, то лучше обсудить это в общественном месте, где вы все же сможете насладиться определенной степенью уединения. Переполненный ресторан не является одним из таких мест, но парк может помочь.

Также лучше выбрать относительно спокойное время. Это означает, что не устраивайте засаду своему супругу, когда он болен или у него проблемы на работе. Если вы это сделаете, вы будете добавлять газ в открытое пламя.

Спланируйте, что вы хотите сказать. Возможно, вы захотите воспользоваться тактом, что вы оба способствовали разрушению брака. Укажите причины вашего развода, но будьте осторожны, чтобы не зайти слишком далеко и не возлагать слишком много вины на вашего супруга, даже если он был плохим игроком в ваших отношениях.

Будь тверд, но не сердись. Вы можете быть удивлены или испытать облегчение, узнав, что вы не единственный несчастный человек в браке. Если ваш супруг не в курсе, он узнает, что были проблемы.

(Это не значит, что это не застанет их врасплох…)

И если вы не обеспокоены вспышкой насилия в семье в результате объявления вашего решения, имейте приличия поговорить с глазу на глаз .

Не ищите легкого пути, попросив о разводе, отправив текстовое или электронное письмо. Это неправильно.

Кроме того, вы должны попросить своего супруга о разводе, прежде чем собирать чемоданы и уходить. Некоторые люди пропускают этот шаг и просто пакуют чемоданы и уезжают в один прекрасный день без предупреждения. Если вы хотите разозлить своего мужа или жену, чтобы они отомстили, это хороший способ сделать это.

Когда вы готовитесь сообщить об этом своему супругу, вам может понадобиться обратиться за советом к другу или члену семьи. И это нормально. Но не сообщайте заранее о своих намерениях нескольким друзьям и родственникам.

Развод достаточно сложен, когда в нем участвуют всего два человека. Если вы сначала доверитесь другим, это только усложнит ситуацию и поможет представить вас плохим человеком.

Вам необходимо обсудить развод со своим супругом, и он должен первым узнать о вашем намерении развестись — не говорите об этом семье и друзьям до разговора.

Хотели бы вы узнать от своих друзей и семьи, если бы ситуация изменилась? Или узнать после того, как они уже знали, что должно произойти?

Тем не менее, вы должны заранее составить рассказ о том, как вы будете охарактеризовывать свои ответы на ряд вопросов, которые обязательно возникнут, как только вы обнародуете свои намерения.

То, как вы говорите своим детям и членам вашей семьи, будет иметь волновой эффект, и вам нужно избегать слишком резкого обвинения.

Люди примут чью-то сторону, и каждая мелочь, которую вы скажете, будет либо слепо поддерживать вас, либо активно ненавидеть вас.

Как сказать супруге, что вы хотите развода: «Разговор»

У вас есть день, время, место и темы для разговора, и вы готовы сказать своему супругу, что хотите развода. Вам по-прежнему нужно быть осторожным в том, как вы на самом деле ставите дискуссию.

Имейте в виду, что хотя у вас было достаточно времени, чтобы мысленно подготовиться, ваша просьба может (читай: будет) ошеломить вашего партнера, даже если он уже знает, что в браке возникли проблемы.

Вы должны быть уверены, что сдерживаете свои эмоции, когда сообщаете новости. Будьте спокойны и сохраняйте вежливость, даже если ваш супруг, несомненно, в какой-то степени набросится на вас. Старайтесь говорить так, чтобы дать им возможность сохранить достоинство, особенно если вы находитесь в общественном месте.

Если вы приходите к своему супругу с гневом и разочарованием, не ждите, что он отреагирует спокойно. Вам нужно показать, что вы приняли решение и что ничего нельзя сделать, чтобы изменить его.

Будьте чуткими, но твердыми. Если вы уступите, вы будете защищаться до конца жизни отношений.

Чем больше ваша супруга удивлена новостью, тем больше времени потребуется, чтобы она ее приняла. А при более низкой степени принятия вы можете ожидать более серьезной серии попыток отговорить вас от вашего решения. Не болтай. Четко обозначьте свои намерения, чтобы в конце обсуждения не осталось и тени надежды.

Если ваш супруг злится и обвиняет вас, у вас возникнет соблазн попытаться защитить себя. Это ошибка, потому что это приведет только к эскалации, которую вы должны были предвидеть заранее.

Вместо этого дайте им выговориться. Это нормально. Не вступайте в спор «око за око», иначе вы сделаете большой беспорядок из чего-то, к чему нужно подходить более хирургическим путем.

Еще одна вещь, которую вы не должны делать, это слишком подробно рассказывать о том, что будет дальше. Делайте это шаг за шагом.

Сейчас не время выяснять, кому достанется машина, собака или дом. Не обсуждайте алименты, алименты или другие важные вопросы на любом уровне детализации.

И, прежде всего, не соглашайтесь ни на что, кроме того, что вы решили развестись.

Невозможно мыслить здраво, когда тебя переполняют эмоции.

Обещания, данные сейчас, могут оказаться сожалениями, с которыми вы будете жить позже.

Если разговор не перерос в неприязнь, подчеркните, что вы полны решимости развестись цивилизованным и уважаемым образом. Вы хотите убедиться, что нужды всех, включая вашего супруга, удовлетворены, поможет развеять первоначальный прилив страха.

На данный момент вашей единственной целью должно быть дать вашему супругу столько времени, сколько ему нужно, чтобы переварить новости.

Неизвестно, как долго это может длиться. Только не дави. Несправедливо, когда у вас уже есть верхнее преимущество первого хода. В общем, на сегодня просто ведите разговор к краткости и простоте.

После «разговора» с вашим супругом

Если ваш супруг плохо отреагировал во время разговора, и у вас есть какие-либо опасения за свою безопасность или безопасность ваших детей, запланируйте остановиться в другом месте. Если вы ожидаете, что это произойдет, вы, возможно, уже захотите собрать сумку и спрятать ее в новом пункте назначения на случай, если вы даже не сможете вернуться домой, чтобы взять несколько вещей.

Если вы и ваш супруг вернетесь домой, а он набросится на вас, не стесняйтесь звонить по номеру 911. Полиция очень быстро реагирует на угрозу домашнего насилия и примет все необходимые меры, чтобы защитить вас.

Есть также несколько ресурсов сообщества, к которым вы можете обратиться, которые предложат вам убежище, в котором вы нуждаетесь, на краткосрочной основе.

Еще один возможный шаг, который вы можете предпринять, — получить временный запретительный судебный приказ, запрещающий вашему супругу приближаться к вам или вашим детям. Они могут быть выданы почти сразу и могут длиться несколько месяцев, пока у вас не будет возможности собраться с мыслями и начать фактический бракоразводный процесс.

В зависимости от уровня токсичности реакции вы можете решить свои проблемы с супругом.

Иногда, после того, как проходит первоначальный шок, возникает чувство облегчения и почти дух товарищества, возникающий в процессе работы над достижением общей цели. Это происходит не всегда, но если вы оба сохраняете хладнокровие, вы можете сэкономить огромное количество времени и денег, пройдя через неоспоримый развод.

Если это не сработает для вас, начните процесс проверки юридического представительства.

Вы хотите убедиться, что вы делаете свою домашнюю работу, чтобы найти адвоката, который лучше всего подходит для вашей ситуации и вашего бюджета.

Если вы не можете справиться с ситуацией, подумайте о том, чтобы обратиться к терапевту или профессиональному консультанту по разводам, который подставит вам крепкое плечо, на которое вы сможете опереться, когда будете продвигаться вперед с эмоциональными и финансовыми компонентами вашего развода.

Они смогут внести ясность, убрав гнев, страх и недоверие, чтобы помочь вам увидеть факты и принять более взвешенные решения.

Забота о своем психическом здоровье во время развода важнее, чем когда-либо. Обязательно получите необходимую поддержку. Онлайн-терапия может быть отличным вариантом для рассмотрения. Попробуйте BetterHelp и выберите из тысяч лицензированных терапевтов. Вы можете связаться со своим терапевтом из любой точки мира по телефону, текстовым или видео-сессиям. Воспользуйтесь этой ссылкой, чтобы получить скидку 10% и связаться с терапевтом >

Поймите, что развод — это процесс, который может растянуться на несколько месяцев (даже лет). Если вы потратите тонну эмоциональной энергии заранее, вы можете принять неверные решения позже, просто чтобы покончить с этим.

Не торопись и не поддавайся тому, что кажется неправильным.

(Бывают случаи, когда желательно подать петицию быстро. Обсудите это со своим адвокатом.)

Если вы решите нанять адвоката или, возможно, вы говорили с ним до того, как сообщить новость своему супругу, подумайте ждут, чтобы вручить им документы о разводе, пока они не окажутся в приличном месте, чтобы принять движение вперед.

Если вы сейчас будете настойчивы и недружелюбны, то в будущих переговорах устроите ненужную драму.

Вы уже преодолели чувство утраты и депрессии и мысленно отдалились от своего супруга и брака. Вы также должны дать своему супругу время, чтобы поиграть в эмоциональную игру в догонялки.

В конце концов, как вы решите сформулировать свои намерения, зависит только от вас. Просто знайте, что ваши действия будут иметь последствия, которые будут отражаться вплоть до подписания судьей окончательного решения о разводе, поэтому принимайте мудрые решения для вашего собственного блага, а также на благо вашего супруга и семьи.