Что делать если парень бросил меня – советы психологов, как пережить расставание, а также почему это происходит, как забыть бывшего, как себя вести?

Что делать если бросил парень?

Что делать если бросил парень

Если ты читаешь эту статью, то, вероятнее всего, самое ужасное уже произошло – тебя бросил любимый человек. И теперь ты в отчаянии пытаешься понять: «Что делать если бросил парень?» «Как забыть его и жить дальше?» и, наконец «Возвращаются ли парни, которые бросают?»

Для начала отложи поиск ответов на эти вопросы на будущее и просто отдайся эмоциям. Хочется плакать? Плачь! Хочется покричать? Кричи! Пригласи в гости лучшую подружку и за бокалом вина или чашечкой чая поведай ей свою историю. При этом не нужно скрывать свои чувства, расскажи ей все, как есть – что тебе больно, обидно и ты не знаешь, что дальше делать. Припомни все плохие и хорошие черты характера своего избранника, самые памятные моменты ваших встреч. В этом случае идеально срабатывает психологический принцип «Выговоренная боль – это уже половина боли», поэтому нет смысла изображать из себя «мисс хладнокровие» — будет только хуже.

Если бросил парень и тебе очень плохо, возьми на работе небольшой отпуск за свой счет или отпросись на несколько дней с учебы. Однако свободное время постарайся посвятить не рыданию над фотографией или заливанию боли алкоголем (хотя, разумных дозах и это можно), а сну. В эти дни постарайся спать как можно больше, в процессе сна нервная система отдыхает, что впоследствии позволяет смотреть на происходящие события спокойнее.

Кроме того, первое, что нужно сделать, если бросил парень, это попытаться создать себе как можно больше поводов для положительных эмоций. К примеру, отправься с подружкой по магазинам. Если денег на крупномасштабный шоппинг у тебя нет, просто приобрети несколько приятных мелочей для собственного удовольствия: ароматическую соль для ванны, диск с альбомом любимого исполнителя, килограмм пирожных или большую плитку черного шоколада.

Опять же повторюсь, не стоит в этот период заниматься самокопанием и пытаться ответить на вопросы «Почему меня бросают парни?» и «Меня постоянно бросают парни, может со мной что-то не так?». Во-первых, какой-то однозначный ответ ты вряд ли найдешь, а, во-вторых, «на эмоциях» очень сложно рассуждать объективно. Вместо этого постарайся, отвлечься от всего, что тебя связывало с бывшими отношениями. Спрячь или выбрось все фотографии своего бывшего возлюбленного, верни все его вещи, подарки также убери из пределов досягаемости (возвращать их при этом необязательно). Займи свое свободное время чем-то интересным: запишись на кружок, сходи с подругой на кинопремьеру, изобрети себе новое хобби. Как это не парадоксально, хорошо помогает бороться с депрессией просмотр сериалов и чтение женских романов, поэтому не пренебрегай этим эффективным и доступным методом лечения.

Гораздо хуже ситуация, когда парень бросил после первого секса. В этом случае девушка может почувствовать себя не только преданной, но и униженной, ей кажется, что ее просто использовали. Если ты оказалась в роли такой жертвы, в первую очередь, прекрати винить себя и осознай, что такое, увы, случается сплошь и рядом. И дело вовсе не в том, что ты оказалась недостаточно опытной или недостаточно изобретательной в любовных делах, не имеет к этому никакого отношения и твой небольшой размер груди или целлюлит на бедрах. Поверь, в положении брошенной вполне может оказаться даже первая красавица (в подтверждение почитай истории из жизни голливудских знаменитостей).

Чтобы легче пережить столь неприятный момент, когда парень переспал и бросил, перестань относиться к сексу, как призу для победителя. Ведь не только он смог что-то получить от тебя, но и ты смогла вынести из этой ситуации нечто ценное. К примеру, опыт. Теперь ты тоже посвящена в таинство под названием «сексуальная жизнь», пусть это даже прошло не совсем по такому сценарию, как ты предполагала. Кроме того, секс является своеобразным индикатором глубины отношений, сильные чувства он способен сделать еще сильнее. Бросил парень как жить

Ну а если этих чувств не было совсем, это и может вылиться в неожиданное отчуждение и желание расстаться. Но, как это не больно звучит, все-таки лучше, что разрыв произошел сейчас, а не после нескольких лет серьезных отношений.

Одним словом, постарайся сменить установку «Бросил парень, как жить?» на «Он меня бросил? Ничего! Начинаю новую жизнь!» и постарайся во всем сохранять подобный настрой. Старайся сохранять бодрость духа. И даже если тебе изначально придется «выдавливать» из себя улыбку, ты заметишь, как в скором времени начнешь улыбаться уже вполне искренне.

 

Меня бросил парень… Помогите не знаю что делать как пережить, мне тяжело…

Попытайся отвлечься: сходи куда — нибудь с друзьями, сядь и поучи уроки, распеши свой день так что бы не было времени погрустить!!!!УДАЧИ!!!!

Если бросил!!!-действительно не СУДЬБА!!!!Вот я тож ночью ревела до икоты-узнала что парень изменяет!!! ну не твой и не реви!!! я тож перестала!!! ЦЕЛУЮ твои солёные щёчки заянька))) УДАЧКИ)))

Ты не переживай, все пройдет Меня тоже бросали и не раз и ничего Вот видишь живой))))))))

отдохнуть тебе надо, смени обстановку, смотайся куда нить на несколько денечков, время лечит, удачи!!

ЗАБЕЙ!!))Все утихнет придет к тебе парень,который так подло с тобой не сделает))Пообщайся с друзьями,погуляй отвлеки себя от него и от этих мысль))

постарайся отнестись к этому проще, ну не твое значит и слава богу , свет клином на нем одном не сошелся, и вашем возрасте жизнь еще не кончена, экзамены прежде всего, из-за какого-то мужика провалить экзамены, ну это глупо, вам же жить и не от кого не зависеть, все еще будет, удачи

страдать….плакать …три дня -это ерунда….я год не могла успокоится….жила ожиданиями…надеждами, что все вернется….а потом когда настрадаешься становится легко….и никого не хочешь больше впускать в свое сердце и никому не веришь….даже самой себе….а вообще все,что ни делается — все к лучшему!!!!если суждено быть вместе , то может не сейчас, через некоторое время …года все равно будете вместе…!

Я тебя понимаю, была точно в такой же ситуации… ты главное держись… отвлекайся как можешь: читай, зубри чего-нибудь, гуляй, веселись…. главное не думай о нём…. а если будешь постоянно плакать в подушку, то с ума сойдёшь!!!! Просто постарайся перешагнуть этот горький опыт и идти дальше…. там тебя ждёт счастье, настоящая любовь, радость, успех…. белое платье…. семья…. дети…. так что если ты хочешь побыстрее оказаться «там»….отпусти этого парня…. он пожалеет о том, что бросил тебя!!!! И не соглашайся на дружбу с ним…. попроси его оставить тебя, не звонить, не приходить…. и сама увидешь, как тебя станет легко!!!!

непарься….будь счаслива….найди себе кого нить….хорошего….да я психолог если что обращийся!!! помогу!!!

Он не достоин тебя,твоих слёз…жизнь на этом не кончается…я понимаю твою боль,твои переживания…мы все проходим через такое…подними голову выше и носик…где гордость…что не делается,то всё к лучшему…<br>Не сиди в одиночестве…тебе так больнее будет переживать…пойди прогуляйся…веселись с друзьями(постарайся не в тех местах,где вы обычно были)…займись любимыми занятиями…займись собой…<br>Подойди к дзеркалу…вытри слёзки…улыбнись себе…и скажи:»Я сильная.»<br>Я понимаю эту боль не забыть,но нужно учится ждать…пройдёт время и ты будешь его вспоминать,как хорошое,что было в твоей жизни…у тебя в жизни сколько всего ожидает прекрасного…я верю в это…<br>Улыбайся и знай,что жизнь прекрасна….ты лучшая…

Привет! Знаешь любовь это такая не предсказуемая штука на ней как на войне! Бросают всех, я незнаю не одного человека который бы это не пережил, но при этом самое главное не сломаться как личность. И если тебе легче когда ты высказываешся-говори, не стесняйся своих эмоций! И запомни нервы это самое главное, можно из-за них нажить столько болячек, что потом будеш рокленать тот день когда ревела из-за парня! Ты это драгоценный камень которым нужно любоваться, вот и пускай любуются все!!! Не переживай время лечит, скоро будешь вспоминать и улыбаться! (Можешь попробывать клин клином вышибить. Найти другого который тебя полюбит и тогда ты забудешь все неприятности потомо, что рядом будет человек который будет тебя любить!!!!)

Больно,очень больно и кажется этот зажим внутри груди не расслабится,но есть одно действенное средство.Вспомнить всё и посмотреть на себя со стороны,тогда увидишь свои промахи и ошибки,но главное даже не это,а его реакция.Наверняка был негатив в ваших отношениях,вот и вспомни,а после представь сумела ли терпеть такое всю жизнь.И сразу станет легче,что всё это не навалилось на тебя,а отпустило тебя малой кровью.Поверь мне старайся вести себя легко и беззаботно и чтоб он об этом знал,увидешь как скоро он захочет вернуть отношения.Удачи,удачи и поменьше слёз,ох как они вредят нашему личику:-)

Ты просто вспомни, что в жизни было много плохих моментов …и все проходило. Если ты сильная, то ты справишься. Каждый раз, когда мне ужасно плохо, когда меня предавали или бросали, я вспоминала, что у меня уже это было, было еще и хуже, думала о своих подругах, знакомых, которым было еще ужаснее в какие-то моменты, некоторые пытались покончить жизнь самоубийством.. И что? Теперь они живут и радуются, счастливые люди. А в момент предательства и измены было так больно. <br>Главное, отвлечься, посиди в инете, пообщайся с хорошими людьми с теми же проблемами, загрузи свою голову уроками. Когда меня бросили в конце 11 класса, я с головой ушла в поступление, ниразу не заплакала, потом очнулась через два месяца, поплакала недельку, но было уже не так больно, потому что в пиковый момент я думала о других вещах.<br>Так что самое главное — держись сейчас, а потом боль затихнет, найдешь другого))<br>

Что делать, если вас бросил парень – HEROINE

Далеко не всегда пары расстаются в жизни так же легко и безболезненно, как в романтических комедиях или ситкомах. Почти всегда этот процесс происходит не по обоюдному согласию и решению, а когда один человек заявляет другому, что бросает его. Если вы оказались на месте «пострадавшей» стороны, то разрыв будет наиболее болезненным, и понадобятся все силы, чтобы его пережить.

Никаких контактов


Созваниваться с мужчиной, списываться с ним в социальных сетях и искать встречи не стоит. Ничего хорошего такая встреча не принесет, даже если пройдет спокойно. В лучшем случае вы вспомните всё хорошее, что между вами было, и разбередите раны. В худшем случае вы рассоритесь и испортите настроение не только себе, но и окружающим.

Постарайтесь не бывать в тех местах, где вы можете случайно встретить бывшего возлюбленного. Если у вас есть общие друзья, то предупредите их о том, что не будете больше появляться в одной компании и попросите не напоминать о бывшем и не приглашать вас на празднества вместе.

Если писать бывшему злобные СМСки, провоцировать его на конфликт и постоянно вспоминать прошлое, перебирая обиды и накручивая себя, то вся эта ситуация никогда вас не отпустит. Кроме того, не стоит думать, что вашему бывшему разрыв дался очень легко — это всегда эмоциональная травма, после которой нужно восстанавливаться даже если ты крепок и стоек, как скала.

Выплескивать накопившуюся агрессию полезно, но не непосредственно на ее объект.

Напишите письмо бывшему, где вы выскажете весь накопившийся негатив, а затем заклейте его и сожгите. Или запечатайте в бутылку и бросьте в море. Одним словом — не дайте всем этим злым словам достичь адресата.

Постоянные жалобы на несправедливое отношение к себе рано или поздно утомят даже самую близкую подругу. Если же вы будете их озвучивать не только своим знакомым, но и его друзьям, родственникам и коллегам, то тем самым только испортите мнение о себе самой. А многочисленные печальные сообщения в твиттере, социальных сетях и электронном дневнике заставят френдов отписываться от вас уже через пару-тройку повторений.

Будьте выше этого. Даже если с вами поступили несправедливо, не рассказывайте об этом всем и каждому. Выговоритесь самым близким подругам, а со всеми остальными ведите себя так, как будто разрыв был вашим обоюдным решением. Мысли материальны, так что через некоторое время вы сможете и сами поверить, что хотели этого.


Не заставляйте вашего бывшего краснеть за вас перед его новой подругой, если она появилась, а также не заводите себе первого попавшегося бойфренда только чтобы ваш экс приревновал. В таких ситуациях никогда нельзя играть чувствами других людей и вовлекать их в происходящее. Всё то, что связано с вашим разрывом, происходит только между вами двумя.

Изолируйте себя от любых напоминаний о новой подруге бывшего возлюбленного. Не заходите на его страничку в соцсети или инстаграме, не прогуливайтесь возле его дома. Если же у вас на горизонте появился симпатичный молодой человек, то не бросайтесь поспешно к нему в объятья, а спокойно объясните ситуацию и расскажите, что вам нужно время, чтобы от нее отойти. Начать встречаться с хорошим парнем вы всегда успеете, а вот если катализатором таких встреч даже на подсознательном уровне станет стремление уязвить бывшего, то это рано или поздно приведет к разрыву еще одних отношений.

На первый взгляд кажется, что если бодриться и делать вид, что ничего не произошло, то будет легче. Однако по факту таким «железным леди» гораздо сложнее, чем эмоциональным персонам. Раздражение может накопиться внутри и взорваться, как паровой котел, в самый неподходящий момент. Тем более, что расставание — это всегда серьезная утрата, а не какая-то мелочь.

Плачьте, если вам хочется плакать. Кричите, если вам хочется кричать. Запишите проклятия на диктофон, если вам хочется ругаться.

Выплесните всё накопившееся, только постарайтесь, чтобы этого не видел никто кроме вас и самых близких друзей.

А потом утрите слезы, сотрите записи с яростными монологами, отключите телефон, чтобы никто не отвлекал, и устройте отдых для себя любимой. Сходите в салон красоты, купите сладостей или посмотрите хорошее кино под бокал красного вина. После эмоционального всплеска — это лучшая терапия.

Прошлое не вернуть и не переделать. Бесконечное прокручивание в голове случившегося и проживание раз за разом одного и того же в попытках найти, где же совершена ошибка, способно повергнуть в депрессию даже самую сильную девушку. К тому же, если для расхода была реальная причина, то чувство вины и посыпание головы пеплом отравят вам жизнь на долгие месяцы.

Не давайте себе слишком много свободного времени для раздумий о печальном. Если у вас есть возможность, то отправьтесь в отпуск или путешествие за новыми впечатлениями, чтобы для прошлого просто не осталось места на общем эмоциональном фоне. Если же это невозможно сделать, то загрузите себя работой, запишитесь на новые курсы или заведите новое хобби, которое позволит вам загрузить то время, которое раньше вы тратили на бойфренда, а сейчас могли бы тратить на самоедство. Заодно и с новыми людьми познакомитесь!

Добавить в избранное

Статьи по теме:

Что делать, если девушку бросил парень без причины? 3 решения проблемы!

Что делать, если девушку бросил парень без причины? 3 решения проблемы! фото

У вас проблемы с молодым человеком! Еще вчера все было отлично, вы любили друг друга, и тут он, без всяких объяснений пропадает! Что делать если, девушку бросил парень, и даже не объяснил, по какой причине ушел? Мы подскажем вам правильное поведение в подобной ситуации. Следуя нашим инструкциям, вы не только сможете узнать причину разрыва, но и исправить ситуацию с вашим мужчиной, вернуть его обратно.
Но. Все нужно делать спокойно, без истерик и паники и, конечно же, по порядку.

Итак, сейчас мы обозначим три возможные причины, по которым любимый мужчина мог уйти и подскажем вам, как действовать в подобной ситуации.

Причина первая: «Ты сама должна догадаться!»
Источник проблемы: мужчины, как известно, не сторонники выяснения отношений. Они соглашаются на «домашние разборки» крайне неохотно, и только тогда, когда любимая «припрет к стенке с серьезным разговором». Чаще всего мужчина счастлив и доволен, когда у него в быту и в сексе все хорошо. Он не любит заострять внимание на неприятных мелочах, а тем более выяснять «придуманные из ничего» проблемы.

Но, что если ваше поведение, в последнее время, его стало раздражать и злить? Что если вы сделали что-то не так, или как-то неправильно себя повели, а он не сказал вам об этом, чтобы не обострять конфликт. Казалось бы, забыл и перешагнул, ан нет. Мужчина мог сильно обидеться на вас за что-то и «вынашивать» эту обиду или раздражение в душе несколько месяцев.
Конечно, в нормальных отношениях «подводные камни» принято обсуждать, чтобы они не становились причиной разлада, но если он этого не сделал, а обида все же осталось, то становится понятно, почему он ушел.
Раздражение мужчины достигло апогея, и он не хочет больше жить в негативе.

Путь решения: с ним нужно поговорить. Проблема не в вас, как в женщине, которая его не удовлетворяет, а в том, что он не готов обсуждать негативные моменты и свое раздражение с любимой. В итоге, парень вынашивает обиду в душе месяцами, ждет, пока вы извинитесь или сами поймете, что с ним случилось. Вы, в свою очередь, даже не догадываетесь о разладе в отношениях.
Спокойно и осторожно поговорите с вашим партнером. Не истерите и не давите на него, просто объясните, что замалчивать обиды – самая ужасная политика в отношениях, потому что она неизбежно ведет к разрыву и раздражению. Вам, как паре, необходимо научиться обсуждать все то, что вас раздражает и обижает. Тогда у вас появится шанс решать проблемы так сказать «в зачаточном» состоянии, чтобы они не приводили к более тяжким последствиям.

Как сделать так, чтобы партнер не обижался на вас, если вы высказываете что-то негативное? Вам нужно говорить про себя. Не обвинять его, а высказывать исключительно свои ощущения.

Из серии:

«Мне некомфортно, когда…»

«Я чувствую, что мне очень неприятно, если…»

Так, если вы ни в чем друг друга не обвиняете, то и повода для ссор не создаете, а вот проблему можете выслушать и спокойно решить.

Причина вторая: «Разлюбил или надоело!»
Источник проблемы: да, такое тоже бывает в отношениях! Мужчина мог остыть и перестать испытывать те эмоции, которые раньше к вам испытывал, но молчит об этом. Может потому, что до конца сам не уверен в себе и в своих чувствах. А может для того, чтобы вы не закатили бурную сцену и не устроили скандал. Одним словом, эмоции иссякли, и он решил, что бессмысленно дальше выяснять отношения. Просто пропал в надежде, что вы сами все поймете.

Путь решения: не паниковать. Самое сложное в истории, когда женщину бросает мужчина – это справиться с негативными эмоциями. Часто дамы просто не в силах совладать с обидой и начинают рушить до конца то, что осталось от их отношений. Более того, они сами лишают себя шанса на восстановление отношений, опять же, подобным истеричным поведением.
Если он ушел по причине того, что остыл к вам, вы должны решить для себя сразу: это все временно. Любовь мужчины основана на эмоциях, а эмоции – вещь изменчивая. Да, сегодня они ушли, но завтра вполне себе могут вернуться к нему, да еще и загореться с новой силой. Поэтому, если он ушел, не паникуйте. Не кидайтесь к телефону и не умоляйте его с вами встретиться. Не истерите, не клянчите у него любовь и внимание. Такое поведение оттолкнет любого мужчину. Подобным поведением вы можете лишить себя шансов вернуть его обратно. Правильнее будет сохранить спокойствие и отпустить на все четыре стороны того, кто хочет уйти.

Насильно его не удержать, а вот заставить ЗАХОТЕТЬ ВЕРНУТЬСЯ ОБРАТНО, еще как можно! Как это сделать? Показать любимому кого он потерял. Вы должны начать полноценную и масштабную работу над собой, и за считанные месяцы, пока вы не общаетесь с бывшим, превратить себя в другого человека.

Так, рекомендуется:

Прежде чем продолжить чтение советуем посмотреть следующее видео:

— изменить внешность;

— изменить свою жизнь и расписание;

— изменить свой круг общения;

— показать ему, что у вас все хорошо. Это можно сделать очень просто: через ваши соцсети, которые он обязательно будет отслеживать. Как только он поймет, что ваша жизнь бьет ключом, вы, как говорится, «цветете и пахните» и без него, он сильно пожалеет о своем поступке.

Что делать, если девушку бросил парень без причины? 3 решения проблемы! фотоПричина третья: «Другая женщина!»
Источник проблемы: этот случай самый сложный, поскольку требует максимальной концентрации силы воли с вашей стороны и времени, чтобы вернуть мужчину обратно.

Не исключено, что он уже давно тайком встречался с другой дамочкой, а вы по наивности или от большой любви об этом даже не догадывались. И вот, однажды, она все же убедила его бросить вас и начать новую жизнь с ней. А поскольку он, опять же, побоялся скандала с вашей стороны, он ничего не сказал вам.

Путь решения в этой ситуации следующий:

1 Спокойно примите его выбор. Внутри себя знайте, что он все равно вернется.

2 Займитесь собой и своей жизнью. Ваша задача не просто себя изменить, а превратить себя в другого человека. Который (внимание!) БУДЕТ КУДА ЛУЧШЕ ВЫГЛЯДЕТЬ И ЖИТЬ, ЧЕМ ЕГО НЫНЕШНЯЯ ПАССИЯ. Мужчинам свойственно сравнивать. Сделайте так, чтобы его нынешняя дамочка показалась жалкой личностью на вашем фоне. Как работать над собой и себя менять читайте более подробно в других статьях на этом сайте.

3 Наладьте с ним отношения. Вы должны стать снова старыми друзьями, с намеком на флирт, как были когда- то. Сделайте все возможное, чтобы он понял: вы живете своей жизнью, вы перешагнули через обиду и готовы ему помочь, даже несмотря на то, что он сделал вам больно. В вашем доме ему всегда рады! Тогда он будет стремиться к вам в дом.

4 Дождитесь момента, когда его эмоции к новой пассии поутихнут и тогда нанесите сокрушительный удар. Скажите мужчине прямо, что все еще любите его и готовы начать все заново. Оглянувшись назад, любимый осознает, что ушел от красивой, яркой, любящей женщины, чтобы жить с вечно недовольной, требовательной любовницей. Со временем, он обязательно к вам вернется.

Итак, если мы еще раз заново пройдемся по тексту и ответим на ваш вопрос: «Что делать если, девушку бросил парень?», то инструкция к поведению будет следующая:

    1.  Не паниковать.
    2.  Отпустить его на время.
    3.  Заняться собой. Изменить себя до неузнаваемости.
    4.  Наладить с любимым дружеские отношения. Простить его за обиду и боль.
    5.  Открытым текстом дать понять, что вы все еще готовы начать отношения заново.

Что делать, если меня бросил парень? — Все Плохо.Me

Что делать, если меня бросил парень?

Боль, разочарование и постоянные вопросы «Почему?» — это знакомо почти каждой девушке. В отношениях настал кризис, и вот пришел тот самый момент, когда пора расстаться. Как же пережить расставание с любимым человеком, смочь подняться и идти дальше? ВсеПлохо.Me расскажет, что делать, если бросил парень

Итак, вас бросили. Вы плачете, слушаете меланхолическую музыку, называете отражение в зеркале фригидной крокодилицей и уже набирали номер гадалки Сесилии, которая, судя по рекламе в газете, «приворожит любимого по фото». В общем, вам плохо. Настолько плохо, что вы готовы на все, лишь бы получить от безвременно сбежавшего мужчины хоть частицу прежнего внимания.

Увидеть улыбку, встретиться взглядом, поговорить. Я испытала это на себе. И могу сказать вам: не унывайте, леди, — мужчины иногда возвращаются. И несмотря на то, что, вероятно, вам в тот момент этот мужчина уже будет не нужен, его падение на колени, мольбы о прощении и фраза «я понял, что ты лучше всех» будут вам очень приятны. Что может подтолкнуть его к такому шагу? Чтобы вычеркнуть слово «лузерша» со страниц неудачной любовной истории, попробуйте следующее.

Во-первых, забудьте о нем. Точнее, в буквальном смысле забыть не получится. Это все равно что «не думать о розовых слониках», которые начинают лезть в вашу голову с истинно африканской страстью. Но не демонстрировать вашу привязанность вы в состоянии. Не пишите, не звоните ему, не кидайте трубку, но и не пытайтесь воссоздать иллюзию, что вы согласились на дружбу, которую он вам «любезно» предложил. Дайте бывшему возможность расслабиться. Это откроет двери дальнейшему общению. Мой бывший мужчина, например, часто звонил мне после разрыва. Вежливость им двигала или привычка, не знаю. На вопросы «Как настроение?», «Чем занимаешься?» и прочие циничности мне хотелось рявкнуть «Какое тебе дело?», но я стискивала зубы, отвечала односложно или переводила разговоры на нейтральные темы вроде погоды или подарка троюродному племяннику. В итоге мужчина начал писать и звонить мне все чаще. И, убедившись в моем хладнокровии, предложил встречу. На этом дружеском свидании я призналась, что скучаю по нему, но отвлекаю себя работой и делами. Видимо, сильные женщины нравятся, и мне была предложена встреча №2… Что делать, если меня бросили

Во-вторых, не говорите с ним об отношениях. Разумеется, вас так и подмывает написать ему sms «я соскучилась», поплакаться на то, что от одиночества вы начали курить коноплю, а заодно пройтись по недостаткам его нынешней пассии. Не стоит! Поскольку всем понятно, что она — дура крашеная, а вы — светоч и ангел во плоти, воздержитесь от едких комментариев. Помните, нужно доказать, что вы — идеальная женщина! А следовательно, жаловаться на жизнь, хамить и давать волю психической неуравновешенности (которая, чего уж там, частенько посещает нас после болезненного разрыва) нежелательно. Меня, в частности, после измены любимого с неистребимой силой тянуло напомнить ему, что он подонок. Сказать что-то вроде: «Пока я тут страдаю, ты там со своей хахалицей развлекаешься» и сообщить, что я «отдала ему лучшие годы, выкормила и выходила, а подруга пришла на все готовое». Но держите себя в руках! Вспомните, что вы умная и самодостаточная леди. А это притягивает.

В-третьих, займитесь собой. Что означает: вытрите слезы и накрасьте глаза, потратьте половину зарплаты на распродаже в магазине одежды, придите в салон красоты и, указав на себя пальцем, заявите: «Сделайте из этой женщины топ-модель». Понятно, что ваше отвергнутое тело вызывает у вас раздражение. Но это временно. На самом деле после ночных рыданий в подушку вы похудели и выглядите сексуально, а подернутые грустью глаза и романтическая бледность вам очень к лицу. Теперь нужно вас грамотно упаковать и сделать соблазнительную сердцеедку. Зачем? Очень просто. Часто мужчины бросают подруг ради новых ощущений. Непривычный запах, вкус и прикосновения — это то, что тянет мужчин менять любовниц. Истина в том, что новой любовницей под силу стать и вам. Так, когда одна моя сотрудница встретилась с бросившим ее парнем после многолетней разлуки, он был в шоке. «Ты так изменилась…» — удивился мерзавец. И, учитывая, что дама скинула 10 килограммов, сменила юношеский макияж в стиле «буфетчица» на изящный make-up, оделась со вкусом и научилась, наконец, есть с помощью вилки и ножа, удивлен он был приятно. Вскоре она была приглашена на свидание. Ведь, что и говорить, пригласил он уже совершенно новую женщину!

В-четвертых, общайтесь с его друзьями и родственниками. Да не просто общайтесь, а рассказывайте о своих успехах на работе, переменах в жизни и светлых планах на будущее. Поверьте, они непременно донесут это бывшему. Причем подадут информацию под горьким соусом: «Как ты упустил такое сокровище?» Именно это однажды заставило Виктора, разбившего сердце моей подруги Марины, умолять ее принять его обратно. Почему? Да потому, что его мама сказала: «Марина — такое чудо, так старается и столько добивается. При том что характер чудесный и хозяйка отличная. Знаешь, сын, кроме нее я не приму невесток!» Действительно, ничто так не действует на людей, как мнение тех, кто им близок. И фраза матери «на твою свадьбу с другой я не приду» заронила в сердце Виктора зерно сомнения в его правоте. Ведь если не мама лучше всех разбирается в людях, то кто?

В-пятых, будьте счастливы. Хотя бы визуально. Для него. Да не важно, одиноки вы или нет, тоскуете или нет, показывайте ему лишь положительную сторону вашей жизни. Удачно сходила в аквапарк с подругами? Рыбалка с родителями прошла «на ура»? Весело провела время в баре с сотрудниками? Да отлично! А теперь берем фотографии веселья (особенно те, где вы улыбаетесь во все 47 зубов), и выкладываем в социальную сеть, которую регулярно посещает бывший. Ничто так не привлекает в людях, как их способность получать радость от жизни. Ничто так не тянет окружающих, как желание окунуться в этот позитив. Так, однажды бывший спросил меня: «А что это за прикольный парк на фото?» — и через какое-то время мы пошли туда вместе.

В-шестых, встречайтесь с мужчинами. Совершенно верно. Ампутируйте из своего сознания образ любимого и сходите на свидание с кем-нибудь еще. Даже если это друг. Или брат начальника, который шаркает ногами, у которого потные ладони и полное отсутствие способности вызвать у вас сексуальное влечение. Согласитесь на встречу, посетите какое-нибудь симпатичное заведение и на другой день отправьте ему в социальной сети публичный подарок — сердечко с надписью: «Спасибо за великолепный вечер». Не поверите, эффект будет сногсшибательным.

Именно так я и вызвала острейший приступ любви в организме бывшего мужчины: сфотографировалась с приятелем, выложила фото на всеобщее обозрение и написала какой-то веселый комментарий. Мужчину словно подменили! «Боже, она действительно счастлива?», «Ужас, она больше меня не хочет!» и паническое «А ведь она всегда нравилась многим…» заставили его заявить, что он «вовсе и не хотел расставаться», что я «самый лучший человек в его прошлой жизни и было бы здорово вернуть это прошлое в настоящее». Ревность и эгоизм делает с нашим сознанием непостижимые вещи…
И если бы мой «фотоприятель» был просто шаркающим ногами корешем, а не замечательным и любимым мужчиной, то бывший бы добился своего. Вот только, увы, было уже поздно.

Остается пожелать: расставайтесь с мужчиной, не теряя гордости и собственного достоинства. Если он вернется и вы видите в нем вашу судьбу, думайте сердцем. Но если решите отказаться, скажите честно: «Да, мне грустно. Но прошлого не вернуть». И смело шагайте в новую жизнь. Где вас обязательно будет любить лучший мужчина в вашей жизни.

Бросил парень без причины

Встречалась с парнем 3 с половиной года, любили друг друга, не ссорились вообще. Я гордилась им, думала, как же мне повезло, что у меня такой умный, работящий, любящий и заботливый мужчина, без вредных привычек еще и с серьезными намерениями на будущее. Не виделись 2 недели, однако дежурное доброе утро и спокойной ночи писал исправно каждый день. Я не пилила его за недостаток внимания, так как понимаю, что работа и учеба (сейчас как раз пора экзаменов, диплом). Но все-таки мне уже казалось странным, что он не может выкроить ни одного часа чтобы хоть мельком увидеться, живем, кстати, не далеко друг от друга. И вот он написал мне смс, в котором говорилось, что у нас всегда все одно и то же, нам даже не о чем поговорить, что он устал от этого, что дальше будет только хуже, лучше нам расстаться. Я конечно же в полнейшем шоке. В конце концов он мог объяснить мне, что ему не нравилось и мы могли бы вместе решить проблему, а ему просто легче оборвать все что так долго строилось и все…И неужели я не заслужила, чтобы поговорить со мной с глазу на глаз? Конечно, СМС послать куда меньше геморроя…Он просто убил наше будущее, прошлое слил в унитаз. Ощущение будто меня предали. И внимание вопрос: любил ли он меня вообще или просто врал в лицо? Тогда я не понимаю зачем… Но ведь если действительно любил, то разве можно взять и разлюбить за 2 недели? И ведь такое уже было, около двух лет назад, он бросил меня практически так же. Тогда я долго убивалась, пыталась понять причину, вернуть его, а когда смирилась с потерей, он сам вернулся и я сразу же его приняла назад, ведь так и не разлюбила, а он ведь даже не извинился тогда. И вот 2 года мы были вместе, я была счастлива, и вот это случилось опять, когда совершенно не ожидала. Я очень привязана к нему, он был у меня первым, и я думала, что будет единственным, у меня эдакий синдром утенка, мне очень тяжело принять этот разрыв. Мне просто нужно понять мотив, может у кого была похожая ситуация? И как вообще справиться?

как лучше всего ее поддержать ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Подругу бросил пареньМы часто волнуемся и переживаем за наших друзей, особенно когда им плохо, пытаемся как-то смягчить их душевную боль. Если подругу бросил парень и ушел к другой, то многие девушки задаются вопросом, как поступить в такой сложной ситуации, чтобы поддержать близкого человека словом и делом. Быстрых решений здесь нет, наберитесь терпения. Мы дадим несколько советов.

Из этой статьи вы узнаете:

  • Как успокоить подругу, если ее бросил парень
  • Как не следует вести себя с подругой, которую бросил парень
  • Какие слова помогут в данной ситуации
  • Какие фразы ни в коем случае нельзя говорить подруге, которую бросили

Как успокоить подругу, если ее бросил парень

Многие женщины сталкиваются с проблемой, как утешить, морально поддержать лучшую подругу в тяжелую минуту её жизни. Это может быть весьма непросто, особенно если брошенная своим парнем девушка – особа чувствительная, нервная и склонная жалеть себя. Предательство всегда воспринимается тяжело, тем более если к человеку испытываешь сильные чувства.

Подругу бросил парень

Настоящие друзья всегда терзаются сами, когда друг испытывает душевную боль. Поэтому, узнав, что подругу бросил парень, бывает трудно справиться с собственным волнением, чтобы не расстроить еще больше покинутую девушку. Однако есть несколько довольно простых правил, которые помогут вам выйти из этой тяжелой ситуации и успокоить подругу. Вот они:

    • Для начала выслушайте. Дайте вашей подруге выговориться, отвести душу, не перебивайте её. Пусть девушка почувствует с вашей стороны максимальное взаимопонимание.
    • Любым способом дайте ей понять, что вы не просто слушательница, а готовы утешить подругу в ситуации, когда ее бросил парень, и не дадите ей почувствовать себя одинокой.
    • Конечно, лучший способ отвлечься – чем-нибудь заняться. Будет очень хорошо, если вы предложите ей прогуляться на природе, в парке, на берегу реки, даже просто на улице. Главное, чтобы девушка сменила обстановку, забыла о месте, связанном с бывшим парнем. Ничто не должно напоминать о нём, поэтому правильной тактикой будет отвлекать её, не оставлять наедине с гнетущими переживаниями. Но не перестарайтесь, чтобы это не выглядело наигранно.
  • Что еще сказать подруге, которую бросил парень? К примеру, что расставание было единственным и правильным решением и что не стоит пытаться воскресить те отношения, которые умерли.
  • Можете вместе сходить в спа, на маникюр или записаться на курсы йоги. После съеденных шоколадок это будет полезно.
  • Вашей подруге могут прийти в голову странные идеи наподобие побриться налысо или сделать вульгарную татуировку. Отговорите её. Потом, когда девушка успокоится, вряд ли она будет в восторге от таких перемен.
  • Пусть поменьше сидит в соцсетях, особенно на страничке своего бывшего возлюбленного. Как говорится, с глаз долой – из сердца вон. Для того чтобы двигаться дальше по жизни, смотреть назад не нужно.

Как не следует вести себя с подругой, которую бросил парень

Прежде всего, не нужно морализировать и жалеть свою и без того несчастную подругу – это лишь подчеркнет ее боль и еще больше все усложнит.

Воздержитесь от поучений и советов. Прошлое уже не вернется. Ваша подруга – взрослый человек, поэтому все возникшие на пути проблемы она в силах преодолеть.

Подругу бросил парень

Часто женщины, думающие, как поддержать словами подругу, которую бросил парень, начинают настраивать её против бывшего. Но это крайне неверная позиция! Правильнее будет постараться вообще о нем не упоминать или свести воспоминания к минимуму. Перенесите внимание на неё саму, на позитивные моменты в жизни.

Не берите на себя обязанность сразу познакомить подругу с новым парнем, потому что она поневоле будет его сравнивать с предыдущим.

Откажитесь от фразы «Ты найдешь себе лучше», ведь пока чувства девушки не угасли, самым лучшим для неё остается тот, кто её бросил.

Не говорите, что все мужики козлы, а то ваша подруга может начать испытывать отвращение ко всему мужскому полу. От этого её будущая личная жизнь может сильно пострадать.

Не нужно подстрекать её к злым чувствам, к мести. Это никогда не заканчивается хорошо, а вот негатива несет с собой немало.

Не рассказывайте ей истории из собственных отношений с мужчинами. Эта тема сейчас неприятна и болезненна. Есть множество других интересных нейтральных тем.

Ни в коем случае не пытайтесь найти утешение в алкоголе. Спиртное еще никого не вылечило, а вот искалечило судеб достаточно.

Если подругу бросил парень, то какие слова поддержки будут уместны

Правильно успокоить несчастную девушку помогут вам следующие простые фразы:

  • Даша, я тебя не успокаиваю. Конечно, случившееся не пустяки. Я знаю, что это такое, тоже была в такой ситуации. Я тоже плакала как ты, но время всё лечит. Поверь, подружка, всё пройдет.
  • Катя, когда предает любимый парень, очень тяжело и сложно успокоиться. Ничего страшного, нас, девушек, мужики бросают, а мы только сильнее становимся. Сейчас он тебе кажется единственным, но со временем ты так не будешь думать. Наверно вас сама судьба развела, и никто не виноват.
  • Насть, твой парень сам не знает, кого бросил. Помнишь закон бумеранга? Всё сделанное возвращается. Не поверишь, но завтра ты уже совсем по-другому будешь всё воспринимать. Просто сначала всегда тяжело. Надо перетерпеть это время. Пережить.
  • Ирка, думаешь, я тебя понять не могу? Меня тоже бросали, когда была нужна помощь и поддержка. Возьми себя в руки и попробуй переосмыслить ваши отношения. Всё к лучшему, время расставит все точки над i. Вдруг ты ничего не потеряла, а, наоборот, приобрела.
  • Кира, я не говорю, что Олег в чём-то плох, да и ты здесь ни при чём. Любое расставание следует выплакать и забыть навсегда, но помочь в этом может лишь время. Я, как твой близкий человек, просто буду рядом.

Подругу бросил парень

Не считайте, что вы вправе осуждать парня, который бросил вашу подругу, ведь она его еще любит. Любое слово против него сейчас может её ранить. Ваша задача – проявить понимание и оказать нужную поддержку.

Что не следует говорить подруге, которую бросил парень

Подругу бросил парень? Есть фразы, которые в данной ситуации могут нанести большой вред. Только ненавидя женщину и желая ей зла, можно сказать нечто подобное:

  • «Ты сама виновата» — только этого и не хватало услышать сейчас вашей брошенной подруге.
  • «Он классный парень, и легко найдет себе другую», «Ты не заслуживала такого как он».
  • «Я думаю, ты сделала неправильно», «Ты допустила большую ошибку».
  • «Таких отношений у тебя больше в жизни никогда не будет».
Похожие фразы ранят самолюбие, забудьте о них. Даже если вы и правда считаете, что виновата во всем подруга, а не её парень, то держите своё мнение при себе. Лучше пусть она придет к такому выводу сама, без вашего участия. Это поможет ей изменить как-то сложившуюся ситуацию.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Советы психолога, что делать, если лучшую подругу бросил парень

Есть один очень интересный метод, который советуют многие практикующие психологи. Порекомендуйте подруге начать решать проблему при помощи «письменной работы». Пусть берёт блокнот, ручку и начинает заниматься важной, хоть и морально тяжелой процедурой.

Подругу бросил парень

Лист нужно разделить на три части: в первой будет записано то, что положительное ваша подруга потеряла с уходом любимого, во второй – что хорошее есть в сложившейся ситуации, в третьей надо попытаться наметить свои планы на будущее. Допустим, после ухода парня девушке приходится коротать вечера в одиночестве. Это время можно превратить в полезный и продуктивный отдых, ведь всегда найдутся дела, до которых раньше не доходили руки. Например, прочитать какие-то нужные книги, начать (или продолжить) учить английский, заняться хобби, сходить в бассейн, записаться в фитнес-клуб, встретиться со старыми друзьями, с которыми всё никак не получалось пересечься. Это отлично отвлечет от грустных переживаний, а также позволит улучшить фигуру, что весьма неплохо.

При этом подруга должна понимать, что её бывший никуда не делся и живет в одном с ней городе. В любую минуту она случайно может встретить его в магазине, парке, да где угодно. Пусть спросит себя саму, хочет ли она предстать перед ним в виде блёклой, опустившейся, обвисшей дурнушки с несчастным взглядом брошенной женщины? Скорее всего, нет. А как приятно будет видеть его изумление, когда бывшая в отличной форме промелькнет мимо и заставит усомниться, а был ли он прав, когда решил расстаться с такой красоткой.

5 фильмов, которые сделают боль от расставания не такой сильной

Как помочь подруге, которую бросил парень? Ведь такое не забывается легко, а чтобы залечить раненное сердце, требуется время. Это лучший лекарь. Замечательно, когда есть рядом те, кто может понять и поддержать морально: друзья, близкие люди. А еще очень хорошо, когда поднимают настроение фильмы. Посоветуйте вашей подруге посмотреть их, а еще лучше сделайте это вместе, ведь в компании всегда интереснее!

  • «Отпуск по обмену»

Подругу бросил парень

Романтика – это то, что необходимо сейчас. Фильм напоминает о разных видах любви, существующих на нашей земле. Кейт Уинслет в ленте играет роль Айрис, которая влюбилась в мужчину, не отвечающего ей взаимностью. Героиню Камерон Диаз, Аманду, бросил молодой человек. Аманда и Айрис решают поменяться домами на время отпуска и постепенно понимают, что найти настоящую любовь немного сложнее, чем принято думать. Это один из лучших фильмов для того душевного состояния, когда вся жизнь кажется сплошной черной полосой.

  • «Обещать – не значит жениться»

Подругу бросил парень

Романтическая комедия. Хоть и легкая, но поднимает очень непростые вопросы, которые хотя бы раз в жизни задавала себе каждая девушка. Почему он равнодушен? Почему он не звонит, не строит совместные планы? Почему он, в конце концов, не женится на мне? Неужели, вы просто ему не нравитесь? Именно так и называется забавная книжка сценаристов знаменитого сериала «Секс в большом городе», по которой было снято это кино. А если девушка больше не нравится своему парню, то придется расставаться.

  • «Война супругов Роуз»

Подругу бросил парень

Почему бы не посмеяться, ведь море слёз уже выплакано, пора и честь знать. Скажите подруге «хватит рыдать» и покажите ей этот фильм. Черная комедия, название которой по-английски звучит как «Война роз», отсылая к войне Алой и Белой Розы. Обычная ссора мужа (Майкл Дуглас) и жены (Кэтлин Тернер) внезапно перерастает в целый апокалипсис. Дуглас нечаянно убивает кошку Тернер, а та в отместку хочет преподнести ему паштет из собачьего мяса. Этот фильм – как раз то самое, чего вам не хватает, когда хочется бить тарелки, крушить дома стены и дать экс-любимому кулаком по голове.

Подругу бросил парень

Зрелищное кино режиссера Джо Райта по одноименной книге Иэна Макьюэна о любви, которой не суждено быть. Действие начинается в Англии, в далёком 1935 году. Старшая сестра Сесилия (Кира Найтли) и младшая Брайони (Сирша Ронан) проводят лето в своем загородном доме. Брайони, которая хочет быть писательницей, наблюдает за интрижкой Сесилии с сыном садовника Робби (Джеймс МакЭвой). Брайони разлучит беспечных любовников, но она же их и воссоединит. Жаль, правда, что они этого не узнают. Очень грустный фильм, но светлый и для тех, кому хочется плакать – идеальное лекарство.

  • «Вечное сияние чистого разума»

Подругу бросил парень

Серьёзная роль Джима Керри. Только заранее предупредите свою подругу, что это кино может вызвать в ней мысль о том, что парень, который её бросил, на самом деле является ее суженым. Керри играет роль Джоэла Бариша, а его девушку Клементину – Кейт Уинслет. Они оба понимают, что их отношения не очень-то удачны, а потом просто решают уничтожить свои воспоминания. Но судьбу изменить невозможно, Клементина и Джоэл влюбляются вновь!

Если девушка хочет вернуть бросившего её молодого человека, порекомендуйте посмотреть это видео эксперта по отношениям Ярослава Самойлова:

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Ярослав Самойлов

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *