что делать, если тебе правда так кажется
Как обидно и несправедливо, когда никто не любит! Тебе знакомо это ощущение, комком застрявшее в горле? Тогда самое время разобраться в этой непростой ситуации и попытаться решить проблему, а не терзаться дни и ночи напролет вопросом: «За что?»
Grazia
Теги:
Подарки
Психология
Родом из детства
Вряд ли кого удивишь тем, что большинство наших взрослых проблем формируется в первые годы жизни. Только вот парадокс: все об этом знают, но на себя примерять не хотят. И действительно, гораздо проще думать, что истинные причины сегодняшней неудовлетворенности в том, что «я сейчас что-то делаю не так» или «это окружающие виноваты». Между тем справедливо и то, и другое: чтобы стать счастливой, надо многое менять сегодня, но нельзя отмахиваться и от прошлого, как будто его и не было.
Постоянное ощущение «нелюбимости» (реальной или ощущаемой) — практически всегда последствия детского опыта. Того времени, когда закладывается не только наша психика, но и основы будущих взаимоотношений с людьми, наше восприятие себя и окружающих. Если ребенку не дали возможности почувствовать себя любимым, то этому самоощущению потом просто неоткуда будет взяться. И здесь речь идет не только о неблагополучных семьях. Самая яркая иллюстрация проблемы – высказывание одной десятиклассницы: «Мой папа любит не меня. Он любит свою взрослую дочь, которая не курит, не пьет, не гуляет с мальчиками и хорошо учится». Из-за родителей, которые любят только за что-то, только «если ты хорошая девочка», ты можешь всю жизнь чувствовать себя нелюбимой. Если ощущение «меня никто не любит» ты помнишь с детства (а не просто оно посетило тебя в момент плохого настроения) и оно не рассеивается, даже когда умом ты понимаешь, что любима, переубеждать себя, доказывая очевидное, бессмысленно, а ругать – вредно.
Слишком хороша
«Она же такая замечательная! Почему ей так не везет?» — удивляются твои подруги. И наперебой друг другу описывают твои достоинства: милую внешность, умение вкусно готовить и изрядные карьерные достижения. И каждое слово — правда, но при этом ты плачешь ночами от одиночества, потому что рядом никого нет. Возможная причина – ты слишком хороша для тех, кого выбираешь. Мужчинам тяжело за тобой «тянуться», подсознательно им неприятно сравнивать себя с такой успешной девушкой, и они убегают. Хочешь измениться – проанализируй свой жизненный опыт, пойми, почему ты выбираешь таких мужчин. Обнаружив корень зла (возможно, он тоже в детстве), ты сможешь справиться с проблемой.
Опять не он…
Если разговориться с «нелюбимой» девушкой, нередко выясняется, что у нее есть поклонники, и порой вовсе не «однодневки», а верные и преданные.
Одни приглашают в кино или ресторан, другие дарят цветы и подарки, и даже друг детства всегда готов прийти и сделать мужскую работу по дому, причем абсолютно бескорыстно. Порой уверенность в собственной «нелюбимости» не исчезает и у замужних барышень, причем на самом деле любимых мужьями. А причина проста: не «не любЯт», а «не любИт». И кто же? Конечно, Он – Тот Самый, Главная Любовь Всей Жизни. Это может быть актуальный мужчина (например бывший муж, с которым относительно недавно расстались) или фантом из прошлого. Подробности бывают разными. Иногда возлюбленный идеализируется («только он был самым-самым-самым и обладал всеми немыслимыми совершенствами»), а иногда речь идет о действительно выдающемся человеке, которому и в сердце, и в жизни трудно найти замену.
Тут потребуется долгая кропотливая работа: подумай, кого и зачем ты любишь? Послушай подруг и родственников, которые уже давно твердят тебе о его ненадежности и скверном характере. Может, ты и сама это знаешь. Возьми лист и напиши, за что ты его любишь. Вполне вероятно, что и чувства у тебя уже никакого нет, а есть только сожаление о его (чувства) потере. Не лучше ли тогда выбрать кого-то более достойного? Однако если образ «единственного» заслоняет не только реальных людей, но даже желание строить отношения с кем-то другим, значит, все жестокие «обличения негодяя» не помогли. Или помогли, но не полностью. Путь к новым возможностям пока закрыт.Разве это любовь?
У каждого из нас свои представления о том, что такое любовь, и свои пожелания к «упаковке», в которой мы хотим получать драгоценные чувства.
Для одних это деликатное и бережное отношение друг к другу, для других – искреннее желание участвовать во всех проблемах любимого человека, во все вникать, во всем помогать. Но паре из двух подобных половинок будет сложно чувствовать удовлетворение от отношений: деликатный будет считать, что его «подавляют» («Разве можно говорить о любви при такой экспансии!»). А помогающий будет чувствовать, что его постоянно «отвергают», что любимый человек ему «ничего не рассказывает о своей жизни («Разве это любовь, когда нет доверия!»). И каждый в этой паре несчастен! Чтобы обрести гармонию, можно и нужно искать тех, с кем «форма» любви совпадает. Но для этого надо сначала понять себя. Шансы получить то, что хочешь, многократно возрастают, когда ЗНАЕШЬ, чего хочешь. Поэтому потрать время на то, чтобы сформулировать и записать на листочке (так надежнее), что ты считаешь проявлением настоящей любви, каких слов и действий ты ждешь от партнера. Чем конкретнее будет описание, тем больше шансов получить желаемое.
Не любят, а я тогда…
Беда, если из своей «нелюбимости» ты пытаешься извлечь выгоду. Беда в первую очередь для тебя: в этом случае ты не решишь проблему, поскольку не захочешь по-настоящему с ней расстаться. Тут горькое ощущение становится ловушкой со сладкой приманкой. И вот ты уже находишь оправдание любым неблаговидным или просто вредным поступкам. Например, можно не следить за собой («все равно ведь у меня никого нет», «кому какое дело, как я выгляжу»). Или быть небрежной к своему здоровью («я умру – никто не заплачет»). Или постоянно ныть или быть грубой с окружающими («у меня жизнь тяжелая, поэтому я срываюсь»). Но логика «мне плохо, значит, я имею право на все» облегчает жизнь примерно так же, как алкоголь или наркотики. То есть на первый взгляд значительно, а на самом деле – принося несоизмеримо больше вреда, чем пользы.
Материал впервые опубликован на Cosmo.ru 24 февраля 2018 года
что делать, причины, способы решения проблемы и рекомендации психологов
- 28 Августа, 2019
- Психология отношений
- Мария Мацелевич
Очень многих людей, особенно девушек, ежедневно заботит вопрос «Почему меня никто не любит?». И в этом нет ничего удивительного, ведь подобные вопросы могут волновать кого угодно. Это могут быть подростки, переживающие сложные моменты своей жизни и испытывая большую потребность в любви.
Тот же вопрос может задавать себе взрослый и состоявшийся как личность человек, который ежедневно сталкивается с непониманием от коллег и начальства. И для каждого очень важно понять, сам ли он виноват в этом, стоит ли себя винить. Какой выход из этой ситуации, что делать, замкнуться в себе или дарить людям больше внимания? Но главное, что стоит понять: невозможно нравиться всем без исключения.
Основное
Все мы разные, и не существует совершенных людей. В чем-то хуже мы сами, в другом уступают те, кто пытается нас оценить. И если вы задаетесь вопросом, что делать, если тебя никто не любит, то вам стоит осознать, что на самом деле каждый человек сосредоточен в первую очередь на себе. И только проявляя любовь, уважение, внимание вы сможете обратить взор окружающих на себя.
В противном случае это не нелюбовь, а отсутствие интереса. С точки зрения психологии весь мир состоит из эгоистов, сконцентрированных на собственных вкусах и предпочтениях. И если вы посмотрите внутрь себя, то осознаете, что ничем не отличаетесь от других в этом вопросе. И именно этот эгоизм провоцирует вас отчаянно искать любовь, и он же вызывает чувство обиды от того, что не находите, ничего не делая для ее получения. Так все же, что делать, если тебя никто не любит?
Привлекательная и непривлекательная одежда
Девушке не придется сокрушаться: «Меня не любят парни», если она правильно расставит приоритеты в одежде.
Представителям сильного пола очень нравится одежда, которая подчеркивает женские достоинства, но при этом оставляет небольшую интригу (мужчине придется лишь догадываться и фантазировать о невидимых глазу частях тела). В приоритете у парней: платья, юбки, топики, туники, пеньюары, короткие халатики, шортики, колготки, высокие каблуки, обтягивающие джинсы и брюки. Одежда должна быть мягкой и приятной на ощупь.
Мужчины не любят, когда девушка одета в комбинезон, шаровары, галифе, кроссовки, кеды и прочие вещи унисекс. Обычные резинки на волосах и заколки «невидимки» также входят в этот список.
Путь решения. Первый шаг
В первую очередь стоит разобраться, а действительно ли это так. Конечно, многие, кто ищет ответ на этот вопрос, сразу же могут возмущаться: «А если бы это было не так, зачем нам читать об этом?». Но многие просто упускают важное в своей жизни. Спросите себя, неужели ни один человек на всей планете не испытывает к вам нежных чувств? Ведь, скорее всего, проблема в том, что вы не получаете ожидаемой отдачи в конкретном обществе.
И прежде чем разбираться, что делать, если тебя никто не любит, стоит вспомнить о семье, друзьях, тех, кого вы ежедневно встречаете на работе, учебе или в магазине, неважно.
Главное — проанализировать, а показывают ли эти люди ежедневно вам, что вы не нужны и нелюбимы? Или все же они добродушно относятся к вам, причин для паники и таких серьезных выводов просто нет? Если ответить на эти вопросы честно, то, возможно, вам удастся увидеть, что на самом деле вы любимы, и все не так уж и плохо. Рядом с вами есть любящие люди. Конечно, может быть, есть кто-то, кто не испытывает к вам тех чувств, которых вы ждете от этого человека. Но чтобы решить возникшую проблему, стоит понять, насколько ценно то, что все же есть те, кому вы дороги. И когда вас начинают мучить сомнения, вспоминайте об этих людях, цените время, проведенное с ними, подбадривайте себя этим.
Почему меня никто не любит?
Психология выделяет много причин, почему общество отвергает или не принимает человека.
Давайте рассмотрим самые основные из них:
- Человек не способен своевременно перестать шутить. Многие хотят казаться забавными, но так сильно увлекаются своей игрой, что даже не подозревают, что собеседнику давно стало скучно, и он больше не хочет тратить время на этот неискренний театр одного актера.
- Негативизм. Все мы спрашиваем друг друга, как у нас дела. Иногда это искренний интерес, а иногда просто вежливость. Но есть люди, которые цепляются за него как за спасательный круг, и вываливают на собеседника все свои проблемы и волнения. Мало кому понравится выслушивать этот нескончаемый поток негатива.
- Высокомерие отталкивает людей не меньше других причин. Что делать, если тебя не любят? Перестать показывать всем, что ты считаешь себя выше их.
- Недоступность. Многие люди настолько погружены в свои собственные мысли, что внешне кажутся совершенно нерасположенными для общения.
- Вечные оправдания. Они всегда отпугивают людей и негативно настраивают их против вас.
Особенно если на банальный вопрос вы рассказываете целую повесть о том, какие невзгоды приключились и помешали вам совершить задуманное. Просто скажите настоящую причину, люди уважают открытость и честность. - Перебиваете собеседника. Некоторые настолько любят рассказать о себе, что просто забывают о том, что у них диалог, а не монолог. И так уверенно пытаются донести свою мысль, что даже не замечают, что у оппонента есть комментарии. Чаще всего люди, сконцентрированные на себе и нуждающиеся во внимании, просто нагло перебивают собеседника и не дают ему возможность высказаться. А мало кому понравится такое неуважение. Зачем им слушать вас, если вы не хотите слушать их?
Особенно если на банальный вопрос вы рассказываете целую повесть о том, какие невзгоды приключились и помешали вам совершить задуманное. Просто скажите настоящую причину, люди уважают открытость и честность.Меня никто никогда не любил, как девушку
Множество представительниц прекрасного пола, особенно в подростковом возрасте, иногда сталкиваются с таким ощущением. И в момент переживания этих эмоций проблема кажется глобальной. Но на деле подобный вывод возникает в тот момент, когда кто-то определенный не воспринимает вас с той стороны, с которой вам хотелось бы.
Каждый из нас хотя бы раз в жизни слышал от человека, который нам нравится, что мы для него просто друг или подруга. И на самом деле в этом нет ничего страшного, стоит отпустить ситуацию.
Ведь если человек действительно дорог, то никто не будет принуждать его делать и чувствовать то, что ему не хочется испытывать только из-за нашей эгоистичной потребности в любви. Скорее всего, вы также не замечаете кого-то, кто любит вас, как объект вашего обожания не воспринимает должным образом вас. Присмотритесь к своему окружению, вспомните своих друзей противоположного пола и, возможно, вы наконец-то поймете, что тот букет роз в честь выпускного или тортик с чаем были совсем не дружескими для одного из вас.
Умение положительно воспринимать неудачи
Что отличает успешных людей? Как правило, такие личности воспринимают все неудачи только в позитивном ключе. Ведь каждая ошибка или неудачное стечение обстоятельств – это только возможность в следующий раз поступить правильно.
Многие выдающиеся личности именно так и делали. Например, известнейший писатель Стивен Кинг обошел целых тридцать издательств, прежде чем ему удалось опубликовать культовый роман «Керри», а актрису Фаину Раневскую в начале карьеры выгнали из подмосковного театра и назвали «совершенной бездарностью».
Кроме того, очень полезно отказаться от идеализации. Можно вспомнить, например, что практически ни у одной из моделей нет идеальной внешности и интеллекта нобелевского лауреата. Любить кого-то можно просто здесь и сейчас, как, впрочем, и себя. Саморазвитие должно приносить удовольствие, а зацикленность на ком-то совершенно не улучшает настроение и самооценку. Нужно просто наслаждаться самыми прекрасными отношениями в жизни, то есть романом с самим собой. Кроме того, нужно понять, что другие люди тоже могут наслаждаться этим романом. Нужно работать над собой, развиваться и общаться с другими людьми с удовольствием.
Самооценка
Если же проблема намного глубже, и человек действительно никем не любим с этой стороны, то причиной может быть его заниженная самооценка.
Подумайте, если вы уже давно сами презираете себя и не заботитесь о себе, то как это делать другим людям? На интуитивном уровне они чувствуют ваше отношение к себе, и им не за что зацепиться, они просто бездумно отвергают вас так же, как вы отвергаете себя сами.
Чтобы решить эту проблему, нужно серьезно заняться собой, своим мышлением и мировоззрением. Помните: если вы не будете сами себя любить, то почему другие люди обязаны это делать? Ведь замечая ваше отношение к себе, в лучшем случае они будут испытывать к вам безразличие, в худшем – раздражение. И каждая ваша мысль о том, насколько вы ничтожны, будет отражаться в их голове, провоцируя интуитивно выражать свою нелюбовь к вам.
Где чаще всего знакомятся?
Понятно, что любимый человек вряд ли возникнет из неоткуда. Хотя бывает и такое…
Но все же, в каких местах есть большая вероятность встретить свою вторую половину?
- Через друзей. Веселое чаепитие или дружеская вечеринка – идеальное место для непринужденного общения и новых знакомств. Стоит лишь намекнуть привести нового интересного человека. Друзья наверняка «подберут» хорошего кандидата.
- Социальные сети. Интернет-знакомства прочно вошли в обиход не так давно. Плохо это или хорошо – каждый решает сам. Но факт налицо: очень многие пары познакомились через Всемирную паутину.
- На дискотеке или концерте. Подойдет любое развлекательное учреждение. Безусловно, не стоит идти в театр для потенциального знакомства, если вы ненавидите классическую музыку. Однако, если вы увлекаетесь танцами, то почему бы не сходить в хороший ночной клуб? Вдруг там встретите свою судьбу.
Стоит лишь намекнуть привести нового интересного человека. Друзья наверняка «подберут» хорошего кандидата.Проблемы из детства
Чаще всего вопросом, почему меня никто никогда не любил, задаются люди, чьи родители или опекуны не уделяли им достаточно внимания в детстве или закладывали им в голову установки, зарождающие зерна сомнений и подобные мысли. Даже самые незначительные фразы наподобие «Ты не знаешь, что для тебя лучше», «Не мешай, видишь, мама разговаривает», «Отстань от меня со своими глупостями» могут спровоцировать осознанию того, что его не любят на самом деле.
Что уже говорить о неблагополучных семьях, где родители действительно в открытую показывают свою агрессию и нелюбовь собственным детям.
Что не нравится парням во внешности
Выражение «меня не любят парни» будет навсегда забыто, если девушки осознает свои недостатки во внешности (мужчины любят глазами). Мужчин отпугивают следующие моменты:
- Чрезмерная полнота. Избыточный вес очень сильно портит фигуру, а мужчины предпочитают умеренность.
- Худоба. Быть стройной – не значит быть тощей, слишком худая девушка имеет нездоровый вид, а парни мечтают о продолжении рода.
- Маленький рост. Эта особенность легко исправляется наличием каблучков, которые так нравятся мужчинам.
- Высокий рост. Его можно немного «снизить» отсутствием каблуков или поискать себе жениха среди спортсменов (есть много видов спорта, где высокий рост является непременным условием).
- Некрасивые зубы. Если у девушки кривые или желтые зубы, ее улыбка будет не очень красивой (а это первое, что необходимо при знакомстве).
- Неухоженные волосы. Чистота волос, как и всего тела, является главным условием для привлечения внимания парней.
Причины ощущения отсутствия любви
Еще одна зона риска – это родители-одиночки, решившие в свое время, что они рожают ребенка «для себя». Это очень опасный момент, так как родитель использует малыша как отговорку, почему он не решается жить дальше, выстраивать отношения и вести нормальный образ жизни. И сначала, оправдывая заботами о ребенке свою нерешительность, они перекладывают на него ответственность за себя.
И когда он вырастает, винят в упущенных возможностях именно его. И начинается внушение: «Я ради тебя всю жизнь угробила», «Ты пытаешься в могилу меня свести» и тому подобное. Этих внушений много. Уже взрослая личность, не получившая нужной дозы родительской любви, но утонувшая в упреках, чувствует, что с ней что-то не так, переживает, но не может получить желаемого.
Почему я никому не нравлюсь? 7 идей, которые стоит принять во внимание, если вы чувствуете, что вас никто не любит
Вы привлекательны.
И люди любят вас, даже если это не кажется им прямо сейчас.
Тем не менее, ваши чувства остаются вашими чувствами.
И вам нужна небольшая помощь, чтобы понять, что стоит за вопросом:
«Почему я никому не нравлюсь?»
Сегодня вы узнаете о некоторых распространенных причинах, которые делают кого-то неприятным.
Но самое главное, вы поймете, что этот вопрос значит для вас.
Только когда вы понимаете, что имеете в виду, вы можете что-то сделать с тем, что вас беспокоит.
Во-первых, что на самом деле стоит за вопросом
«Почему я никому не нравлюсь?»Когда я учился в старшей школе и колледже — и, если быть честным, мне было далеко за двадцать, — были времена, когда я думал, что никому не нравлюсь.
Но когда я начал узнавать о психическом здоровье, я понял, что мой разум играет со мной злые шутки.
Я также узнал, что по натуре я очень тревожный человек и что мой разум склонен к депрессивной стороне вещей.
Это просто реальность моей генетики и общего характера.
Чем больше я думал о своей жизни и о том, как я рос, тем больше я осознавал, что у меня в голове очень критический голос.
Мой внутренний диалог исторически был очень плохим.
И это все.
Это был мой разговор с самим собой который готовил грандиозную сцену для выхода других.
То, как я разговаривал сам с собой и бил себя, было отправной точкой, из которой все другие люди вошли в мой разум.
Это
первый шаг при попытке выяснить, почему вы никому не нравитесь, и верно ли это утверждение.Вы должны выделить свой внутренний голос, то, как вы разговариваете сами с собой.
Итак, как вы разговариваете сами с собой большую часть дня?
Ваш голос звучит беспокойно?
Одиночества?
Может быть, это одна из неуверенности или большой недостойности?
Прежде чем вы сможете построить здоровые отношения с другими, вам необходимо установить здоровые отношения с самим собой.
И все это начинается с того, как вы относитесь к себе.
Это один из лучших социальных навыков, которым вы можете научиться.
Итак, что вы на самом деле спрашиваете, когда спрашиваете: «Почему я никому не нравлюсь?»
Это может быть так, что вы не нравитесь ни одному человеку в мире, но шансы на это не очень велики.
Скорее всего, у вас проблемы с самим собой.
Какие эти вопросы?
И как они влияют на вашу повседневную жизнь?
Только после того, как вы уделите время тому, чтобы подумать о том, как вы на самом деле относитесь к себе, вы будете готовы понять причины, по которым вы можете не нравиться людям.
Дело в том, что когда я был моложе, были люди, которым я определенно не нравился.
Но теперь это и верно.
В юности я был слишком эгоистичен, чтобы понять, как мои собственные мысли и поведение влияют на то, что другие думают обо мне.
Я был слеп к своему влиянию на жизнь.
Потому что я сосредоточился на своем самоуничижительном образе жизни.
Но ты здесь не по этой причине. Вы все еще хотите понять, есть ли вещи, которые вы делаете, что делает вас неприятным.
Несмотря на то, что в молодости мне не удавалось успешно заниматься самоанализом, я всегда был одержим тем, почему люди делают то, что они делают.
Далее следует поведение, которое справедливо для меня, когда дело доходит до того, почему люди не вызывают симпатии — и, возможно, почему люди не любят вас время от времени.
Вам решать, насколько эти модели поведения соответствуют вашей жизни.
Вы занимаете слишком много места
Подумайте об отношениях в вашей жизни, которые истощают вас.
Подумайте о людях, которые вас больше всего раздражают.
Что в них такого плохого?
Одной из главных причин, по которой они вас раздражают, я думаю, является то, что эти люди занимают слишком много места.
Это не всегда плохо, но эта фраза обычно используется в отрицательном смысле.
Люди, занимающие слишком много места, склонны говорить только о себе и своих интересах.
Они не задают вопросов.
Они не доминируют в разговорах, потому что разговоров вообще нет. Они просто болтают и устраивают шоу, даже если не осознают этого.
ты это делаешь?
Не обязательно словами.
Можно и с действиями.
Может быть, вы всегда шутите, когда другие хотят быть серьезными.
Возможно, у вас такое плохое настроение, что люди не могут находиться рядом с вами.
Я не пытаюсь вас встревожить — я просто пытаюсь донести до вас правду.
Это ваши собственные истины, которые вы должны открыть, потому что только тогда вы сможете внести изменения.
Вы ошибаетесь во всем
Прежде чем мы увлечемся, важно отметить, что вы можете ошибаться во всем.
Душевное здоровье — сложное болото. В нем постоянно застревают хорошие и плохие вещи.
А может быть, только может быть, вы ослеплены роем негативных мыслей и поступков, которые затуманивают ваш взгляд.
Ощущение, что вы никому не нравитесь, является симптомом нескольких психических заболеваний.
Возможно, ваш мозг устроен таким образом, что чувство неуверенности в себе или одиночества становится более вероятным.
Подумайте об этом, например: в вашей жизни могут быть люди, которые думают, что их отношения / дружба с вами равны замечательный .
Но если вы чувствуете, что вас никто не любит, это сводит на нет все дело.
Вот почему самосознание так так важно.
Если вы не знаете себя, вы не можете знать, что вам нужно сделать, чтобы улучшить себя.
Вам нужно собрать как можно больше улик из как можно большего количества различных источников.
Что думают люди, которые знают вас лучше всех?
Скажут ли они, что вы относитесь к тому типу людей, которые негативно относятся к своей жизни?
Как бы ваш лучший друг или ближайший член семьи описал голос, которым вы говорите о себе?
Скажут ли они, что у вас критический голос?
Если это так, не осуждайте.
Просто продолжайте доводить свой внутренний диалог до осознания.
Осознанность и медитация были тем, что я начал замечать каждый раз, когда я ломал себя в своем уме.
Возможно, это сработает и для вас.
Ваши отношения с самим собой лежат в основе всех остальных ваших отношений.
Социальные сети изменили ваше мышление и исказили ваши социальные навыки
Нам нравится думать, что все новые технологии — это хорошо.
Кэл Ньюпорт часто пишет об этом.
Его книги «Углубленная работа» и «Цифровой минимализм» оказали огромное влияние на мою жизнь.
Они описывают, как поверхностная природа социальных сетей заставляет нас верить, что мы знаем людей, хотя на самом деле это не так.
Социальные сети также искажают наши социальные навыки, наши навыки выживания, наши навыки общения и наше восприятие реальности.
Вы можете думать, что у кого-то идеальная жизнь в Facebook или Instagram, но, возможно, они ненавидят себя в глубине души.
На самом деле, я обнаружил, что чем больше люди пытаются нарисовать счастливую картинку в своих профилях в социальных сетях, тем больше они на самом деле борются и чувствуют себя разбитыми внутри.
Самым счастливым людям не нужно так стараться, чтобы показать другим, что они счастливы.
Кроме того, люди скажут что угодно в социальных сетях.
Легко выдать себя за ширму.
Это особенно верно для платформ социальных сетей, где людям не нужно использовать свои настоящие имена.
Так что вам действительно нужно относиться к тому, что вы видите или читаете в социальных сетях, с долей скептицизма. Это нереально.
Это страна фантазий, для восприятия которой наш мозг не предназначен.
Ваше отношение отталкивает других
Тем не менее, несмотря на все это, есть шанс, что то, как вы ведете себя в жизни, мешает другим находиться рядом с вами.
Надеюсь, вы уже знаете, что эта запись в блоге не о том, чтобы указывать на ваши недостатки.
Это поможет вам понять, что верно для вас.
Отношение ко всему в жизни.
Если вы сможете сохранять позитивный и воодушевляющий настрой, вы сможете пережить почти любую бурю.
Но если ваше отношение темное и мрачное, вы скоро станете бурей, которой другие хотят избежать.
Никто не хочет быть рядом с теми, кто постоянно говорит: «Моя жизнь — отстой».
На этой неделе подумайте о своем типичном отношении.
Это будет проще, если вы уже потратили время на размышления о том, как вы разговариваете с собой, потому что ваше отношение является продолжением ваших мыслей.
Ваш разговор с самим собой создает ваше настроение, которое вызывает ваше поведение.
Вас особенно беспокоят романтические отношения (Почему я никому не нравлюсь романтически?)
Есть особый случай, который мне нужно выделить.
Я точно не любовный доктор. Я странный чувак, который случайно нашел одну столь же странную женщину, которой я нравлюсь из-за меня.
Я никогда не думал, что это произойдет.
Но я делаю знаю, что любовь может свести с ума.
Иногда то, что происходит — или не происходит — в романтических отношениях, может изменить то, как ты видишь весь мир.
Если у вас не было взаимных отношений в личной жизни, возникает соблазн автоматически заявить, что все вас ненавидят.
И наоборот, если вы чувствуете, что у вас были удивительные отношения со второй половинкой, вы можете почувствовать, что весь мир чувствует то же самое, что и ваш партнер, даже если это далеко от правды.
Вот почему я снова и снова подчеркиваю, как важно улучшать свои навыки самосознания, чтобы вы могли создавать максимально точную реальность, насколько это возможно для человека.
Вот что вам нужно знать.
Романтические отношения — или их отсутствие — не определяют вас.
Ты человек вне их и всегда им будешь.
Конечно, вы можете найти партнера, который сделает вас лучше во всех отношениях, но вы все еще тот, кто должен жить своей жизнью.
Просто имейте в виду, что обострение эмоций романтических отношений может радикально изменить ваше отношение к себе.
Ваши ценности, интересы или поведение не совпадают с людьми, с которыми вы общаетесь
Вот интересная идея.
Что делать, если вы проводите время с людьми, которые вам не подходят?
Что, если реальная проблема заключается в том, что тот, кто вы есть , принципиально противоположен людям, с которыми вы проводите больше всего времени?
Тогда следующим шагом будет поиск новой социальной группы.
Когда я учился в колледже и мне было за двадцать, в моей жизни было много людей, которые, как я теперь понимаю, были лишь случайными друзьями и знакомыми.
Есть много определений дружбы, и не все люди останутся в вашей жизни навсегда.
По мере того, как вы становитесь старше, ваши ценности трансформируются и развиваются, пока в конечном итоге не затвердеют.
Ваши интересы меняются.
И, несмотря на все это, неизбежно меняется и ваше поведение.
Внимательно посмотрите на социальные ситуации, в которые вы себя ставите.
Они все еще служат вам?
Или вам нужно поместить себя в разные социальные среды?
Потому что…
Может быть, вы меняете свою жизнь к лучшему
Потому что, наконец, может быть, то, что вы чувствуете, что вы не нравитесь людям, действительно хорошо.
Может быть, то, что ты сам себе худший критик, не всегда самое худшее в мире.
Вы знаете свою жизнь лучше всех, и, возможно, тот факт, что вы думаете, что вы никому не нравитесь, является признаком того, что вы меняетесь — и меняетесь к лучшему.
Вспомните ваши предыдущие отношения, которые теперь остались в прошлом.
Почему этого человека больше нет в твоей жизни?
Обычно люди, которых мы оставляем позади, изначально не подходили нам.
Из всего можно извлечь уроки.
И вопросы, которые мы задаем себе, даже те, которые кажутся негативными, являются трамплином, который нам нужен для построения отношений, которые подпитывают нас и двигают вперед.
Возможно, это та возможность, которую вы ищете?
Может ты меняешься к лучшему?
Вы когда-нибудь думали об этом?
Уверенность строится понемногу, точка за точкой. Каждый из них, даже самый маленький, увеличивает ваше самосознание.
Так что фраза «я никому не нравлюсь…» может быть реальностью, которая остановит вас на пути.
Или это может быть началом новой реальности, созданной вашим собственным сознанием и уносящей вас к большим и лучшим вещам.
Чувство, будто вы никому не нравитесь: что делать, если вы думаете, что вы никому не нравитесь
Сначала проанализируйте голос, которым вы разговариваете с самим собой. У вас есть доказательства того, что вы никому не нравитесь, или вы корите себя без причины? Только после того, как вы проведете эту оценку внутреннего диалога, вы должны перейти к следующему шагу, анализу ваших взаимодействий на предмет доказательств того, что вы не нравитесь людям.
Возможно, вы ведете себя так, что люди не любят вас.
Но в равной степени может быть правдой и то, что ты меняешься к лучшему и начинаешь отделяться от людей, которые тебя сдерживали.
Это будете знать только вы.
Если вы довольны своей жизнью, и если вы не причиняете вреда другим людям, это нормально иметь таких же людей, которым вы не очень нравитесь. Такова жизнь.
Все, что стоит сделать, немного изменит мир, и это вызовет у вас недоброжелателей.
Не забывайте всегда оставаться верным себе и узнавать, кто вы есть.
Если вы останетесь собой, вы, естественно, привлечете людей, которым нравится то, что вы излучаете.
Нет ничего хуже, чем быть ненавидимым за то, чем ты не являешься, и если неприязнь хотя бы некоторых людей неизбежна, то почему бы не прожить свою жизнь, будучи самой подлинной версией себя, какой ты только можешь быть?
22 явных признака того, что ты ему нравишься больше, чем друг
Итак, у тебя есть друг, который околачивается рядом какое-то время, и ты начинаешь думать, что он может нравиться тебе больше, чем друг.
Отлично! Что теперь?
Теперь вам предстоит непростая задача выяснить, чувствует ли он то же самое!
Не секрет, что друзья, ставшие любовниками, не всегда идут по плану, но именно поэтому вы делаете домашнее задание, прежде чем признаться в любви.
Вы хотите убедиться, что этот парень копается в вас так же сильно, как и вы в нем, и вы хотите знать, что происходит, прежде чем выставлять себя дураком, верно?
Понятно.
Хотя и страшно говорить кому-то, что ты его любишь, просто помни, как это удивительно в то же время.
Представьте, что кто-то говорит вам, что любит вас — это заставит любого почувствовать себя лучше.
Если вам нужно знать, где его голова, прежде чем сделать ход, этот список может помочь.
1) У него есть все вопросы
Кажется, что неважно, как много он знает о тебе, ему просто не хватает.
Он всегда спрашивает вас о себе, о вашей жизни до того, как вы встретились, и о ваших надеждах и мечтах на будущее.
Он мог сидеть и слушать, как вы долго рассказываете о том, что произошло пять минут назад или пять лет назад.
И он не просто сидит и поддерживает ваши рассказы на словах; он на самом деле слушает и запоминает то, что вы сказали.
Вам может показаться, что вы болтаете ему в пух и прах, но будьте уверены, он запоминает каждое слово и записывает его под заголовком «необходимо запомнить».
Он не только слышит вас, но и внимательно слушает и вспоминает важные вещи, которые вы ему сказали.
Могут пройти годы, и если вы вспомните тот случай, когда вы сделали это, он сможет закончить историю за вас.
Не то чтобы друзья не делали этого друг для друга, но у вас нет других друзей, таких как этот парень.
Он единственный, кто действительно понимает тебя таким, какой ты есть.
2) Он уделяет вам больше внимания, чем другим
Вам может казаться, что есть миллион женщин, с которыми он мог бы поговорить и провести время, но для него вы одна на миллион, и это не то, что вы найдете каждый день.
Даже будучи друзьями, он уважает вас и относится к вам с высочайшим вниманием и добротой, которые вы когда-либо испытывали.
Несмотря на двадцать других красивых женщин в комнате, он зациклен на тебе и уделяет тебе все свое время.
Он хочет поговорить с тобой и ни с кем другим.
Некоторым девушкам это может показаться ошеломляющим, но вам это нравится, и вы знаете, что это означает, что вы ему действительно нравитесь.
И хотя он очень добр к другим людям, есть что-то в том, как он разговаривает с вами и тоскует по вам, как будто хочет позаботиться о вас, что выделяет эту потенциальную историю любви.
У него есть время на многое, но большую его часть он предпочитает проводить с вами.
3) Он обращается к вам чаще, чем вы к нему
Конечно, друзья много говорят, но если он ищет чего-то большего, он будет взорвать ваш телефон или регулярно отправлять вам личные сообщения.
Ему нравятся все ваши сообщения в социальных сетях, и он находит время, чтобы прокомментировать все, чем вы делитесь.
Он может быть просто поддерживающим другом, но другие ваши друзья-парни не собираются изо всех сил показывать вам свою любовь.
Вам никогда не придется беспокоиться о том, услышите ли вы от него известие, потому что вы его первое сообщение за день и его последнее сообщение за день.
Он не просто проверяет, как идут дела, он дает вам понять, что хочет быть большей частью вашей жизни. Другими словами, он хочет превратиться из друзей в любовников.
4) Он намекает на время наедине
Независимо от того, проводите ли вы время в компании из трех или двенадцати человек, этот парень не может получить достаточно времени наедине с вами и часто просит вас отойти от толпы, чтобы поговорить наедине.
Он хочет, чтобы вы все принадлежали ему, и хотя он может быть слишком застенчивым или напуганным, чтобы сделать первый шаг, он знает, что если он не сделает все возможное, чтобы привлечь и удержать ваше внимание, он потеряет вас из-за другого человек.
Просит потусоваться, пусть и без привычного экипажа, приглашает на ужин – как друзей, разумеется, и даже предлагает время от времени приезжать к вам потусить.
Он не может быть более ясным в своих намерениях, даже если он еще не осознает этого.
Не только это, но когда вы находитесь в группе людей, он всегда умудряется сидеть рядом с вами все время.
Находитесь ли вы на игре с мячом, в пиццерии или в баре, его нога прижимается к вашей под столом и наклоняется к вам всеми правильными способами.
5) Он ведет себя нервно и странно
Если парень, которого вы знаете и любите как друга, внезапно ведет себя очень странно и, кажется, нервничает рядом с вами, есть большая вероятность, что это потому, что вы ему нравитесь.
Он может даже не осознавать, что происходит, и чувствовать себя очень расстроенным или раздраженным своим поведением, но будьте уверены:
Если он превратился из спокойного, хладнокровного и собранного в глупого, устрашающего и тупого, он пытается придумай, как сказать тебе, что ты ему нравишься больше, чем друг… точно.
Вы всегда можете сказать, когда вы нравитесь парню, потому что он не может смотреть в глаза, пинает камни по земле, как 12-летний мальчик, и его руки засунуты в карманы, как будто он прячет свои потные ладони.
Если ты заставляешь его нервничать, на это есть веская причина.
То же самое происходит, если вы замечаете, что он спотыкается на своих словах рядом с вами.
Разговор о косноязычии. Начинает смущать то, как он пытается говорить с вами или о вас с другими людьми.
Он просто не может сосредоточиться, когда ты рядом.
6) Он обращается к вам
Вы слышите от него в любое время дня и не только для того, чтобы поболтать: он хочет рассказать вам важные вещи и о себе.
Он задает вопросы и делится важными новостями с вами раньше всех.
Когда случается что-то хорошее, он первым сообщает об этом тебе. Это любовь.
7) Он смотрит только на тебя
Конечно, другие женщины могут заигрывать с ним или пригласить его на свидание, но ему это не интересно.
Красивый парень с таким добрым сердцем?
Если он не гей, значит, он ждет, чтобы найти в себе смелость сказать вам, что он чувствует.
Он не может отдать сердце, которое принадлежит кому-то другому.
8) Он умоляет о качественной встрече с глазу на глаз
Субботние вечерние фильмы и попкорн, пятничная прогулка в парке, кемпинг на выходных: вы называете это, и этот парень просит вас сделать это.
Он хочет, чтобы вы ездили на дробовике во всех его приключениях, и любит брать вас с собой, чтобы попробовать что-то новое.
9) Он говорит вам, что любит вас… по-дружески
Он может подойти сзади, крепко обнять вас и небрежно сказать, как сильно он заботится о вас, но верьте ему, когда он говорит, что любит вас .
Возможно, он не понимает, насколько сильно, но любовь есть любовь, и если ты любишь его так же сильно, как надеешься, что он любит тебя, возьми эти слова и беги с ними.
Никогда не знаешь, куда эти слова могут завести вас двоих.
10) Он ревнует, когда вы разговариваете с другими парнями
Ревность — сильное чувство, и его трудно контролировать.
Если вы разговариваете с другими парнями, он может начать оглядываться, задаваясь вопросом, что происходит.
Парень, который не заинтересован в тебе, не станет смотреть, когда ты разговариваешь с другими парнями.
В следующий раз, когда вы заговорите с ним, он может показаться сердитым или недовольным. Это явный признак того, что он ревнует.
И не волнуйтесь, как только вы продемонстрируете свой интерес милой, красивой улыбкой, я уверен, что он снова придет ко мне.
Для некоторых парней ревность может побудить их к действию. Они могут подумать, что проигрывают с вами, и сделают последнюю попытку завоевать вашу любовь.
Однако используйте это с осторожностью. Вы же не хотите расстраивать парня и заставлять его искать в другом месте!
11) Рядом с вами он никогда не выглядит неряшливым
Если вы ему нравитесь больше, чем друг, то он захочет произвести на вас впечатление при каждом удобном случае.
Вы знаете, что это значит, верно?
Он не раскачается, когда увидит тебя неряшливой!
Это особенно верно, если вы заметили, что он стал лучше одеваться с тех пор, как начал узнавать вас поближе.
Вот что делают парни.
Обычно им все равно, как они выглядят, когда у них нет женщин, на которых они могли бы произвести впечатление, но как только они влюбляются в кого-то, БАМ! У них стрижка и совершенно новый гардероб.
Совет эксперта:
Следите за тем, как он пахнет. Если он пользуется приятно пахнущим одеколоном, вы можете поспорить на последний доллар, что он любит вас больше, чем друга.
12) Как будто он читает ваши мысли
Поговорите о том, чтобы закончить предложения друг друга: этот парень мог бы заменить вас на семейном мероприятии и рассказать все ваши истории.
Как будто он у тебя в голове и знает, о чем ты думаешь, когда думаешь.
13) Его язык тела улавливает то, что вы пишете
Язык тела, вероятно, самый важный показатель, чтобы понять, нравитесь ли вы ему больше, чем друг.
Почему?
Потому что большинство из нас обычно не замечают, что делает наше тело. Это полностью зависит от нашего подсознания.
Один из основных признаков языка тела, на который следует обращать внимание, это то, что его тело обращено к вам.
Это означает, что его внимание действительно приковано к вам, и ему небезразлично, что вы думаете.
С другой стороны, если его тело никогда не обращено к вам, то это может быть признаком того, что у него нет к вам чувств.
Он улыбается вам и жестикулирует? Это может быть реальная вещь.
Если вы стоите рядом с парнем, и он заинтересован, он будет наклоняться к вам, хотеть быть рядом с вами и регулярно устанавливать зрительный контакт, чтобы попытаться дать вам понять, что он заинтересован.
Он также мог бы просто подойти и сказать это, но вам, возможно, придется подождать некоторое время для этого.
Так что придерживайтесь расшифровки языка тела и некоторых других уловок, чтобы понять, нравитесь ли вы этому парню больше, чем друг.
Еще один признак языка тела, на который следует обращать внимание, — это то, насколько он нервничает рядом с вами.
Мы все знаем, что мы склонны нервничать рядом с нашим объектом привязанности.
Если вы заметили, что он беспокоен или быстро говорит, возможно, он нервничает, потому что хочет произвести на вас впечатление.
Вы можете понять это, посмотрев, как он ведет себя с другими женщинами.
Если он обычно расслаблен и спокоен с другими, но немного гиперактивен, суетлив и быстро говорит рядом с вами, то это, вероятно, потому, что вы ему нравитесь в романтическом плане.
Также обратите внимание, что он делает со своими губами. Он может облизывать губы или приоткрывать губы, когда смотрит на вас.
Он не заметит, что делает это, но подсознательно это показывает, что он пытается вас сексуально возбудить.
14) Он начинает звать тебя милая или милая
Даже не осознавая этого и не заикаясь, он начинает звать тебя ласковыми именами. Он просто не может с этим поделать.
Он пытается показать вам, что он чувствует, не выходя и не говоря об этом.
15) Он ревнует к другим парням
Несмотря на то, что вы просто друзья, ему не нравится идея, что вы встречаетесь с другими людьми.
Он еще не осознает этого, но это потому, что он хочет, чтобы вы были только для него.
16) Вы поймаете, как он смотрит на вас
В самый неожиданный момент вы поднимете глаза, и он пронзит вас взглядом.
В первые несколько раз это может застать вас врасплох, но он просто очарован вашей красотой и обаянием.
Вы можете подумать, что то, что вы ели на ужин три недели назад в этот четверг, не имеет значения, но если вы упомянули об этом ему, он запомнит.
Однажды у тебя сильно заболел живот из-за отрывочных тако? Он помнит.
17) Он пишет тебе каждое утро и общается в социальных сетях.
Он просто не может начать свой день, пока не поболтает с тобой.
Независимо от того, подключается ли он к Интернету или отправляет вам сообщение, вы первый человек, с которым он разговаривает и с которым начинает свой день, и вы часто последний человек, с которым он разговаривает перед сном.
Он не только постоянно пишет вам сообщения, но и уделяет вам особое внимание в социальных сетях.
Ему нравятся ваши сообщения, он часто комментирует их и может даже упоминать что-то о ваших профилях в социальных сетях, когда вы видите друг друга в реальной жизни.
На самом деле это большой признак того, что вы ему нравитесь больше, чем друг.
Почему?
Потому что, когда мы находимся в социальных сетях, мы можем буквально делать все, что захотим.
Мы можем общаться с кем угодно и использовать любое приложение, которое захотим, поэтому, если он использует это время, чтобы потратить его на вас, то это отличный признак того, что вы ему нравитесь больше, чем друг.
Это показывает, где он думает.
Ему нравится думать о вас и общаться с вами любым возможным способом.
18) Он приглашает вас в места как плюс один
То, что вы друзья, не означает, что вы не можете вместе посещать мероприятия, верно?
Он так думает и уже давно приглашает вас на семейные и дружеские свадьбы.
Люди уже думают, что вы пара, потому что вы столько раз появлялись у него под рукой.
19) Ему нравится прикасаться к тебе
Если вы протянете руку, чтобы схватить его за руку или игриво коснетесь его плеча, он отшатнется или отстранится? Может быть, он нервничает, но может быть и потому, что вы ему не интересны.
Не волнуйтесь. Вы можете положиться на другой язык тела и то, как он относится к вам, чтобы определить, нравитесь ли вы ему.
Некоторые заинтересованные парни попытаются прикоснуться к вам по любой причине, например, обнять вас при встрече.
Не в жутком смысле. Но для него вы, ребята, чувствуете себя так комфортно вместе, что он получает огромное удовольствие от любого прикосновения к вам.
Это может включать в себя такие вещи, как прикосновение к вашей руке, когда вы рассказываете забавную шутку, или они обнимают вас, как будто вы их младшая сестра.
Теперь не используйте прикосновение как главное и главное здесь.
Застенчивых парней в такой ситуации трудно понять, и когда вы прикасаетесь к ним, они могут казаться испуганными и не знающими, как реагировать.
Все в порядке. Посмотрите, как они реагируют после этого инцидента, чтобы по-настоящему оценить их интерес. Не полагайтесь только на то, как он реагирует на прикосновения.
Но обычно, когда вам двоим комфортно прикасаться друг к другу и сближаться, обычно возникает значительное взаимопонимание и химия.
Правда в том, что когда ты нравишься мужчине, он не может не физически тянуться к тебе.
Кроме того, он может попытаться оценить ваш интерес, видя, как вы реагируете на прикосновения. Если вы не отстраняетесь и выглядите искренне счастливой, когда он прикасается к вам, то он может сделать шаг в ближайшее время.
20) Ты человек, которому он звонит, когда ему нужно поговорить
Если у него плохой день, он говорит вам, что вы все исправите.
Даже если вы просто тусуетесь, ему кажется, что с вами дела обстоят лучше.
Он уважает ваше мнение, всегда ищет вашего совета и доверяет вам, когда это необходимо.
Но знаете что?
Проблема, о которой он никогда не говорит с тобой, это другие девушки.
Я имею в виду, это просто, человек, который просто хочет дружить с тобой, будет говорить с тобой о других девушках, потому что они не видят в тебе романтического интереса.
Но если он просто не хочет ничего рассказывать о своей романтической личной жизни, значит, на это есть веская причина.
Он просто не хочет ставить под угрозу свои шансы с вами, заставляя вас думать, что он недоступен.
А если ты ему нравишься, и он говорит о других девушках, то единственное объяснение, что он пытается вызвать у тебя ревность.
Но, если честно, это довольно незрелый ход, так что если это так, то он может не подойти вам.
Если вы хотите узнать больше о том, что значит, когда парень упоминает другую девушку, посмотрите наше последнее видео о том, нравитесь ли вы парню, если он говорит о другой девушке.
21) Ты первый, кому он звонит или пишет, когда происходит что-то хорошее
Если он получает повышение или у него отличный день на работе, он пишет тебе, чтобы сказать тебе раньше всех… даже своей мамы! Это огромно.
Ему нравится сообщать вам хорошие новости, и он хочет видеть вашу реакцию, когда вы сообщаете ему об этом.
Обычно вы не выделяете друга, когда хотите поделиться хорошими новостями. Это зарезервировано только для особых людей в вашей жизни.
Итак, если ваш друг приберегает важные новости, чтобы сообщить вам, и только вам, то вы знаете, что это может быть что-то большее.
22) Он изменил свою жизнь после знакомства с вами
Вы заметили, что он стал другим человеком с тех пор, как вы начали тусоваться.
Многое может способствовать такому изменению, но, скорее всего, он хочет стать лучшей версией себя, поэтому ты заметишь его и перестанешь встречаться с другими парнями, которых он все равно не одобряет.
Разве любовь не забавна?
Коуч по отношениям может помочь и вам?
Если вам нужен конкретный совет по поводу вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.
Я знаю это по личному опыту…
Несколько месяцев назад я связалась с Героем отношений, когда мои отношения переживали трудный период. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.
Если вы раньше не слышали о Relationship Hero, это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях.
Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.