Что делать если ты влюбилась: Что делать, если я влюбилась? Что делать с влюбленностью?

Что делать, если я влюбилась? Что делать с влюбленностью?

Что мне делать, если я влюбился? Что мне делать, если я влюбилась — этими вопросами переполнен интернет и сайты вопросов-ответов? И правда, что делать? Наверное, для начала надо разобраться, а что значит «влюбиться»? Что такое влюбленность? Рассказывает психолог Михаил Завалов.

Слово «влюбленность» вызывает, наверное, самую противоречивую реакцию. Для одних влюбленность — «самое прекрасное, что есть на земле»! Для других — «это болезнь, ее надо лечить». Влюбленность — основная тема искусства, от античного до современного. Даже Священное Писание не обходит ее стороной — взять хотя бы Песнь Песней. При этом Церковь очень мало говорит о влюбленности, у святых отцов про это практически ничего не написано, и мнение некоторых современных духовников иногда звучит очень категорично: «Влюбилась — кайся!»

Так что же это такое — влюбленность? Страсть, грех, с которыми нужно бороться, или Божий дар, который есть ступенька на пути к любви? Вот несколько мнений.

Что делать, если я влюбилась?

Осторожнее со словами!

«На меня свалилась Великая Любовь… Любовь ушла — и жизнь стала совершенно пустой». Подобные разговоры про «любовь» окружают нас со всех сторон: они есть в романах, песнях и рекламе — а также в реальности. Хуже того, и девочка-тинейджер, влюбленная в Брэда Питта, и совершенно трезвый христианин могут сказать: «Любовь — самое главное в нашей жизни». Тут прежде всего хочется разобраться со словами. Ведь за ними стоят определенные представления, влияющие на наши поступки. Ложные представления об отношениях чреваты серьезными катастрофами. Так что четкость и ясность тут жизненно необходимы.

Серьезные психологи, свободные от идеологии массовой культуры (такие, например, как Эрик Фромм, Ролло Мей и Скотт Пек), напоминают нам о том, что «влюбленность» или «романтическую любовь» не стоит бездумно отождествлять с любовью. О том же твердят христиане — скажем, К. С. Льюис, — и это неудивительно: для христиан слово «любовь» слишком дорого стоит. Так что нам тут не помешает вдумчивое использование слов, а пока поставим популярную «любовь» в кавычки.

Блаженная болезнь

В XI веке великий врач Авиценна писал: «Любовь — заболевание, вроде наваждения, похожа на меланхолию» (надо понимать, что он имел в виду «влюбленность»). И хотя влюбленные с негодованием отвергнут столь циничную мысль, тут есть зерно истины. Влюбленность в ее острой форме — это прежде всего удивительно нетрезвое состояние. Это поток неуправляемых мыслей и фантазий, резкие перепады эмоций, от эйфорического полета до депрессивного мрака и тревоги. Хуже того — влюбленный слеп (сказать точнее, особенно слеп) относительно самого предмета своей «любви». Это удивительный парадокс: влюбленный желает смотреть только на одного человека в мире — и при том именно его в упор не замечает за своими фантазиями и проекциями. Он щедро преувеличивает в другом все хорошие качества и закрывает глаза на все его недостатки. Это состояние далеко от реализма — и недаром романтика предпочитает полумрак дневному свету.

Можно вполне обоснованно назвать такое состояние преходящим психическим расстройством — пусть и приятным субъективно. Американская исследовательница романтической любви Дороти Теннов справедливо относит влюбленность к категории навязчивых мыслей. Даже при отсутствии всякой реакции со стороны объекта обожания влюбленный снова и снова, помимо своей воли, думает о нем, прокручивает в голове воображаемые разговоры и сцены (которые в 99% случаев не происходят) и не в силах от этого отключиться — даже в четыре часа утра.

Кроме того, влюбленность создает устойчивую иллюзию: это навсегда, это вечно. Хотя объективно любой человек прекрасно знает, что это преходящий феномен, который кончится через год-другой или, в лучшем случае, через три года. Но влюбленные снова и снова уверяют: «Это будет длиться вечно!» — и снова и снова узнают, что это кончается. Так влюбленность несет в себе невыполнимое обещание.

Похоже ли это состояние на настоящую любовь, когда один, жертвуя собой и «не ища своего», заботится о другом? Сходство тут есть, но оно поверхностное. Скорее нереалистичное и нестойкое состояние влюбленности стоит где-то на грани эгоизма и подлинной любви.

Куда она зовет

Влюбленность — это своеобразный кризис. Любой кризис остро ставит вопросы: чего я хочу, зачем живу и куда иду. Кризис может разрушать, может возрождать и менять к лучшему. Человек не выбирает, заболеть ему влюбленностью или нет, но если он четко знает, чего хочет (и чего не хочет), у него больше шансов превратить свою влюбленность во что-то хорошее. Кого-то влюбленность окрыляет, зовет на подвиги и делает смелее, так что человек неожиданно для себя делает новые вещи и пересекает барьеры. Она пробуждает от привычного сна, вынуждает поставить под вопрос свою самодостаточность и выйти за рамки эгоизма. Она приглашает жить для других. Но влюбленность остается только лишь призывом, указателем на потенциальное будущее.

В частности, в нашей культуре с нее, как правило, начинается авантюра брака. Может быть, если бы не безумие влюбленности, мало бы кто осмелился на такой риск.

Изобретение влюбленности

Мы привыкли думать, что «любовь» (то есть влюбленность) — единственное достойное основание заключения и сохранения брака. Историки, занимающиеся культурой, скажут, что это новшество сравнительно недавнего времени. Разумеется, переживание влюбленности встречалось — но оно не было основанием для брака. В Европе об этом заговорили в литературе в Средние века (можно вспомнить Данте или историю Абеляра), но браки все равно заключались семьями родителей. Затем такие ценности, как свобода выбора, индивидуализм и автономия, плюс буржуазная экономика сделали эту концепцию популярной, так что на Западе в XIX веке она стала всеобщим достоянием (хотя русские крестьяне еще сто лет назад ее не знали). Наконец, XX век, давший женщине экономическую самостоятельность, сделал романтическую любовь чуть ли не единственным поводом для брака. Так влюбленность обрела законный статус. Хотя во многих странах, например в Индии, браки до сих пор заключают преимущественно родительские семьи. При такой ситуации у людей существуют совершенно иные ожидания, которые могут показаться варварскими и бесчеловечными людям нашей культуры: сначала брак, потом «любовь». Так ли уж это бесчеловечно на самом деле? Индийские психологи Гупта и Сингх, на протяжении десяти лет исследовавшие несколько брачных пар, нашли, что в браках западного типа, начавшихся с влюбленности, романтические чувства постепенно убывают, тогда как за тот же период в браках, заключенных родителями, они растут, так что через пять лет совместной жизни становятся сильнее, чем в браках нашего типа. Тут есть, над чем задуматься.

Указательный знак

В нашей культуре представление о «любви» приобрело культовый (даже в религиозном смысле слова) статус — это спасение от одиночества, яркие переживания, полнота и единственное достойное основание для жизни вдвоем. Такая «любовь» падает на тебя с неба, как снег и дождь. Ты ничего не можешь с ней поделать, разве что радоваться ее приходу и оплакивать ее исчезновение. Это просто чувство, чудесное состояние сердца. Если эта «любовь» кончается, ты обязан разорвать отношения и искать следующую. Попытка соответствовать такому мифу обрекает современного человека на крупные неприятности, потому что этот миф не соответствует действительности. Однако почти все фильмы, романы, журналы и песни повествуют именно о такой «любви».

Да, нравится нам это или нет, в нашей культуре большинство пар образуются в период влюбленности. Но это только первый, младенческий этап потенциальной любви. Если на этом поставить точку в отношениях, ты рискуешь никогда не узнать, что бывает с отношениями дальше. Во-вторых, пассивное отношение к «любви» парализует. Влюбленность действительно «падает с неба», но настоящая любовь строится при участии воли и целенаправленных поступков. Когда анестезия влюбленности проходит, остаются два ужасающе разных человека, которым — если они хотят быть вместе — предстоит тяжелая работа. Тот, кто понимает, что это не просто состояние сердца, и чувствует себя не пассивным получателем, а агентом любви, имеет великие преимущества.

Есть немало ситуаций, например призвание к безбрачию, когда кризис влюбленности может служить путем к «расширению сердца». Влюбленность, которая порождает брачную пару, это нечто вроде аванса перед началом долгого пути. В браке есть сверхзадача, на которую влюбленность с ее иллюзорным «навсегда» только намекает и указывает. И у любого призвания есть своя сверхзадача, большая, чем просто романтические отношения. Влюбленность — это указательный знак, но не место назначения. На знаке написано слово «любовь», но знак не есть любовь. Тут есть куда двигаться, нам предстоит большой путь.

Михаил ЗАВАЛОВ, публицист, психолог

Читайте также:

Можно ли вступить в брак по любви?

Что делать, если ты влюбилась, но это (пока) не взаимно? | Детка, ты лучшая!

Иллюстрация: Pixabay

Все, что угодно, только не лить слезы! Слезами делу не поможешь. Так что просто прекращай смотреть на эту слезливую картинку. Мы будем действовать решительно. Например, так:

1. Мы поблагодарим этого человека за то, что он появился в нашей жизни, озарил наши будни своим светом, вдохновил на все самое лучшее и возвышенное, научил радоваться каждому дню, восхитил своим примером и уникальностью.

2. Мы прочитаем гештальт-молитву. Для этого не обязательно быть верующей и посещать церковь. Эта молитва совсем не о том. Она представляет собой короткий текст из 56 английских слов, который опубликовал в своей книге Gestalt Therapy Verbatim один из основателей гештальт подхода в психотерапии, Фриц Перлз. Эта «Молитва» стала гимном гештальт-терапии: она выражает концепцию независимости личности. Суть в том, что читая ее, мы провозглашаем себя независимой. Но и партнера, мужчину, которого мы любим, тоже признаем независимым, в том числе от нас, от нашей любви. Мы предлагаем ему оставаться таким же классным, каким мы полюбили его, и полюбить нас в ответ исключительно по своей воле, свободной и независимой. Мы не принуждаем и не «душим» его своей любовью, и это повышает наши шансы на взаимность в конечном итоге. Вот этот короткий текст. Вдумчиво повторяй его по 10 раз каждый раз, когда образ возлюбленного посещает твою голову:

Я — это я. Ты — это ты.
Я делаю своё дело, и ты делаешь своё дело.
Я в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям,
И ты в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим.
Ты — это ты, и я — это я.
И если нам случилось найти друг друга — это прекрасно.
А если нет — этому нельзя помочь.

3. Мы займемся своими делами. Пока ты была влюблена, ты немножко запустила работу, учебу, внешность и домашние дела, мало уделяла времени родителям и друзьям, совсем не думала о собственном будущем. Конечно, ты ведь была занята важным делом: планировала будущую свадьбу, придумывала имена будущим детям и представляла, на кого они будут похожи и сколько их будет. Это все совершенно прекрасно, но теперь тебе намного тяжелее спускаться с небес на землю: если бы ты трезво оценивала отношение к себе нового знакомого, то понимала бы, что о свадьбе пока никакой речи не идет, и постаралась бы отрефлексировать, что именно привлекает этого парня в тебе. Ты веселая и яркая, с горящими глазами, умеешь дружить и классный специалист на фирме? Тебя невозможно не заметить и за каждым твоим словом хочется внимательно следить? Отлично, пусть и дальше так будет. Продолжай развиваться, улучшай внешность и уделяй внимание хобби, повышай свой интеллектуальный уровень и развивай рабочие скиллы. Если он уже и так влюблен, это не мешает ему влюбиться еще чуточку сильнее, но если он пока только присматривается к тебе, тебе не стоит пускаться в мечты о скорой свадьбе, это отпугнет кавалера, даже если он не экстрасенс.

4. Установим «гигиенический перерыв». Подумай сама, какие привычки заставляют тебя становиться хуже в ваших отношениях. Например, ты все время обсуждаешь его с подружками? Следуешь за всеми его подписчиками в соцсетях, пытаясь отследить бывших и действующих девушек? Или просто тупишь в вотсапе, дожидаясь весточки от него? Установи «гигиенический перерыв». По воскресеньям запрети себе сплетничать с подругами. Лучше посещай в эти дни старенькую бабушку, которая ждет тебя уже, бедняга, с марта. С 12:00 до 13:00 выключай телефон и используешь компьютер только для работы. С 19:00 до 24:00 (и до утра) запрещаешь себе заходить во «Вконтакте». Лучше выйди вместо этого на пробежку, сделай себе зеленый салат и скачай видеоуроки йоги. Это будет намного полезнее для тебя, чем шпионить за ним в сети.

5. Придумаем «альтернативную версию» и всякий раз, когда хочется помечтать о взаимности, будем окатывать себя ею, как ледяным душем. Например: вместо «Он добавил меня в инстаграме, потому что тоже влюблен», думай: «он просто жить не может без женского внимания», «у него магазин колгот и ему нужны подписчицы» или «он давно живет вдали от дома и соскучился по домашнему борщу».

Хочешь прикол?
На прошлых выходных я влюбилась в англичанина. Мы познакомились в «Тиндере». И конечно, я все понимаю: я красавица и умница, но в Лондон меня никто с собой не увезет и свадьбы в Букингемском дворце не будет. Поэтому, чтобы охладить пыл и закатать губную машинку говорю себе:
«Он просто порноагент. Он разведет меня на фото и видео, а потом выложит в интернет.»
Да, и если он сбежит, я не расстроюсь.
А если он тоже влюбится и я стану английской принцессой, пусть это будет приятным сюрпризом.

Всегда лучше что-то приобрести сюрпризом, например, любовь, чем придумать ее в своем воображении, а потом с треском потерять. Помни, ты не предаешь свою любовь, если не думаешь о ней каждую минуту, а наоборот, делаешь ее сильнее. И ни на миг не забывай, Детка, ты лучшая!

Я влюбилась: что делать?

Влюбленность – это то чувство, которое возникает совершенно нежданно и без всякого предупреждения.

Поэтому, когда к девушке приходит осознание, что «я влюбилась» возникает ряд мучительных вопросов.

Давайте разберемся, как действовать дальше.

Прежде всего, стоит разграничивать понятия любви и влюбленности. Скорее всего Вас накрыло второе чувство и переживать не о чем.

Выбираем правильную тактику

Но даже легкое и пьянящее ощущение влюбленности заставляет девушек нервничать, задаваясь вопросом: я влюбилась, что делать?

Необходимо выбрать верную тактику и выяснить об интересующем человеке как можно больше. Вполне возможно, что пелена перед глазами упадет сразу же после более близкого знакомства.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Рекомендуемые действия:

  1. Сбор информации – каждая девушка может превращаться в мисс Марпл при необходимости. Это как раз тот случай. Узнайте его лучше: чем увлекается, вкусы и предпочтения и т. д. При этом вовсе не обязательно заниматься этим сугубо лично. Подключите подруг, таким образом Вы сможете узнать мужчину со всех сторон и не вызовете подозрений в свою сторону.
  2. А взаимно ли? Наверное, это самый главный вопрос, который волнует влюбленную девушку. На самом деле выявить его отношение – очень простая задача. Мужчины не обладают природной хитростью и не могут скрывать свои чувства. Если Вы ему симпатичны, он всегда будет окидывать Вас взглядом, интересоваться Вами и провожать глазами.
  3. Решительные действия – если Вы не хотите напрямую заявить о симпатии, то можно организовывать «случайные» встречи и судьбоносные столкновения. Встретившись случайно в кино, проявите все свое очарование, чтобы избранник захотел пройти на следующий сеанс уже с Вами.
  4. Шаг назад – теперь, когда проделанная работа приносит свои плоды, время сдать позиции и предоставить инициативу в руки парня.
  5. Долгожданная взаимность – после его ухаживаний и романтичных встреч можно сказать долгожданное «да». При этом все козыри будут у Вас. Ведь это именно он обратил на Вас внимание и добился взаимности.

Как не стать рабом влюбленности?

Я влюбляюсь… Казалось бы, прекрасное предложение, наполненное глубоким смыслом. Однако чувства зачастую делают нас рабами своих желаний.

Влюбленная девушка становится зависимой от того мужчины, в которого влюблена. Их встречи и разговоры приобретают особую важность. Девушка из всех сил пытается ему понравиться, тщательно выбирая слова и громко смеясь над его шутками.

Выбирая такую тактику, девушка часто теряет свое «я» и мужчина это чувствует. Таким образом, стратегия идеальной девушки проваливается с треском.

Не стоит навязываться избраннику, покажите свои лучшие стороны, постарайтесь очаровать его и отпустите. Если Вы произвели впечатление, он обязательно вернется.

Как следует себя вести:

  1. Помните Ваши цели, стремления и желания – Вы должны быть самодостаточной и развитой личностью. Не забывайте о том, чего хотели достичь в жизни до того, как влюбились.
  2. Не отклоняйте внимание других мужчин – пока Ваше общение идет на уровне нескольких встреч, можно принимать внимание других мужчин. Так у него сработает инстинкт охотника, а Вы сможете сравнить, так ли он хорош.
  3. Воспринимайте все вокруг с юмором – даже если Ваше общение складывается не так, как Вы хотели, не впадайте в депрессию и не становитесь меланхоличной.
  4. Отдайте ему бразды правления и право на инициативу.

Что делать, если ситуация несколько сложнее?

Не всегда влюбленность может быть простой и однозначной. Существует ряд примеров, когда собственные чувства могут быть губительными. Например, если девушка влюбилась в коллегу, или в женатого мужчину.

Тут возникает сложная ситуация, когда необходимо принять волевое решение. Готовы ли Вы стать причиной распада семьи ради своего счастья? Или предпочтете скрывать свою влюбленность в надежде, что она пройдет?

Если же Ваша симпатия пала на одинокого коллегу, то стоит действовать так:

  1. Вы часто видитесь, поэтому всегда выглядите сногсшибательно.
  2. Станьте частью жизни офиса, покажите, как Вы умеете заводить непринужденные беседы.
  3. Воспользуйтесь возможность сблизиться на корпоративной вечеринке.
  4. Всегда улыбайтесь на работе, он постоянно окидывает Вас взглядом.
  5. Забудьте о конкуренции с объектом вожделения.
  6. Попробуйте устроить совместную командировку.

Влюбленность – теплое и пьянящее чувство, которым стоит наслаждаться. Даже если она оказалась не взаимной, не стоит расстраиваться и переживать.

Воспринимайте возможные неполадки на любовном фронте, как ценный опыт. Ведь любить не менее прекрасно, чем быть любимой! Автор: Екатерина Волкова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

Что делать, если ты влюбилась в своего сотрудника – HEROINE

Если тебе приходилось испытывать романтическое влечение к человеку, с которым ты вместе работаешь, то ты знаешь, каково это — думать о нем целый день, отвлекаться от работы, чтобы поговорить с ним, абсолютно терять концентрацию и стремиться проникнуть во все сферы его жизни. От любовной одержимости кем-то из коллег никто не застрахован, но, чтобы не потерять голову и свою работу, есть несколько вещей, которые стоит обдумать и сделать.

1. Определись, почему он тебя привлекает

Служебный роман скрывает в себе запретность. Во-первых, это непрофессионально, во-вторых, рабочая этика не предусматривает романтические отношения, в-третьих, люди относятся к этому с осуждением. Благодаря целому ряду табу, любовь на работе кажется такой привлекательной: скрывать от всех факт вашего романа, целоваться украдкой, играть роли «просто сотрудников». Согласись, в этом есть романтика. Учитывая этот факт, отдавай себе отчет, почему тебя интересует твой сотрудник. Тебе хочется внести в свою жизнь немного разнообразия? Почувствовать себя в роли тайной любовницы, потому что в личной жизни у тебя не всё в порядке, или же ты действительно заметила в нем то, что всегда искала в партнере?

2. Не говори об этом с сотрудниками

На работе все занимаются делами, но время на отвлеченные разговоры находится у всех. Если ты не уверена в том, что твое помешательство на новом сотруднике — это что-то, достойное развития, то не говори об этом с другими коллегами, лишь бы очистить душу. Эта информация может не просто дойти до объекта твоего обожания, но и до начальства, и тогда твоя репутация может быть под вопросом. Если же ты не видишь ничего плохого в том, чтобы о твоей влюбленности узнал тот самый сотрудник, то говорить об этом за его спиной не очень красиво. Будь смелой и признайся в своих чувствах.

3. Ограничь время, которое ты проводишь с ним

Если твоя влюбленность мешает тебе работать и доставляет дискомфорт, то самое лучшее, что ты можешь сделать, чтобы от нее избавиться, — это ограничить количество времени, которое ты проводишь со своим сотрудником, особенно если у вас есть традиция встречаться вне работы. Неофициальная атмосфера может только усугубить дело. В то же время не стоит избегать объекта своей страсти, иначе ты можешь показаться грубой или странной.

4. Если ты в отношениях, проанализируй их

Часто бывает так, что ты попадаешь под очарование нового мужчины, всё еще находясь в отношениях. Это далеко не всегда значит, что в ваших отношениях есть проблемы или любовь прошла, но задуматься о том, почему ты в принципе стала обращать внимание на других парней, всё же стоит. Твоя страсть к сотруднику может основываться не на чувствах к нему самому, а на неудовлетворенности собственными отношениями. Как только ты разберешься с источником проблемы, эта вспышка любви может сразу же погаснуть.

5. Занимайся своими делами

Уходя с работы, всё, о чем ты можешь думать, — это он. О чем вы сегодня говорили, как он был одет, проявил ли к тебе знаки внимания, а потом в ход идут фантазии и домыслы, которые беспокоят тебя и занимают много времени. Знакомо? Чтобы помочь себе освободить голову от навязчивых мыслей, постарайся сосредоточиться на любимых занятиях, которые могут тебя отвлечь. Занимайся фитнесом, вспомни о том, что когда-то у тебя были хобби, почитай, встреться с друзьями или посмотри сериал, только не о том, как девушка влюбляется в сотрудника, а в конце они счастливо женаты и плодятся налево и направо.

6. Сосредоточься на работе

Если ты тайно влюблена в сотрудника, то прежде чем думать о том, как решиться на первый шаг, необходимо сделать так, чтобы твои чувства не мешали работе. Приходя на работу, начинай заниматься делами, максимально сосредоточившись. Не позволяй себе отвлекаться на него, даже если никак не можешь выкинуть его из головы. Позволь себе увлечься не только сотрудником, но и работой, будь занята буквально и ментально. Так у тебя не будет времени, чтобы любоваться им, разговаривать с ним и продолжать сходить с ума.

7. Установи границы

Когда работаешь с предметом своего обожания в одном офисе каждый день, то преодолеть свое влечение к нему — это настоящий вызов. Для того, чтобы облегчить свою жизнь, тебе необходимо установить границы. Если вы всегда ходите вместе на ланч, то, возможно, пора перестать. Во время кофебрейка вы мило болтаете? Найди себе другого собеседника, или побудь наедине со своими мыслями. В отличие от искренней влюбленности, испытывать влечение — то же самое, что быть зависимым от чего-то, поэтому необходимо прибегнуть к любовной завязке.

Но ограничивать стоит не только общение с ним, но и свое поведение рядом. Рабочая атмосфера требует соблюдения этики, хоть часто она и негласная. Помни о профессионализме и относись к нему так же, как и к другим.

8. Обсуди свою проблему с друзьями

Так как рассказать о своих чувствах на работе нет возможности, а выговориться тебе явно стоит, обсуди свои чувства с близкими людьми. Такой разговор поможет расставить всё на свои места, понять причины своей одержимости, получить дельный совет и узнать, сталкивался ли кто-то из твоих друзей с подобной проблемой и как они с этим справились.

9. Продумай последствия

Если ты решила, что твои чувства стоят того, чтобы сделать первый шаг, то продумай последствия этого действия. Всё ли ты знаешь о своем сотруднике? Делаешь ли ты осознанный выбор или идешь на поводу у влечения? Вовлечен ли предмет твоей страсти в другие, возможно, серьезные отношения? Изменятся ли ваши профессиональные отношения, если он не разделит твоих чувств? Сможешь ли ты чувствовать себя комфортно после того, как очистишь душу? Ты не можешь знать наверняка, получатся ли между вами настоящие отношения. Это может оказаться романом на одну ночь, а в этом случае в твоей постели лучше бы оказаться человеку, которого не нужно видеть каждый день на работе.

10. Дай себе время

Как показывает опыт, время действительно лечит, а отличие влечения от настоящих чувств заключается в том, что необоснованная страсть быстро перегорает и не стоит того, чтобы рисковать, особенно на работе. Если ты решила, что необходимо выбросить всё это из головы, то дай чувствам утихнуть со временем. Держи себя в руках и помни об уже перечисленных пунктах. Возможно, что спустя время ты удивишься, что же такого ты в нем нашла.

Добавить в избранное

Статьи по теме:

Что делать, если ты влюбилась (но не в своего мужа)

Все произошло неожиданно! И вот уже интерес к любимому мужу отходит на второй план, ты забываешь позвонить ему в течение дня, а вечером отвечаешь ему что-то невпопад, потому что твои мысли где-то далеко и совсем не с ним. Новая искра бывает гораздо ярче мирного тления домашнего очага.

Ты проводишь больше времени перед зеркалом, тщательно подбираешь туфли к наряду и покупаешь новую помаду? Так ты подсознательно стремишься понравиться новому объекту симпатии, стараясь выглядеть как можно более привлекательно. 

Брак дал трещину?

Одно из самых распространенных заблуждений заключается в том, что возникновение симпатии к постороннему человеку обязательно свидетельствует о проблемах в браке. 

Эксперты считают, что в большинстве случаев мимолетные увлечения не влекут за собой плохих последствий: человеку нужны новые ощущения, чувства.

Большинство мужчин и женщин рано или поздно испытывают симпатию к другим людям, и это абсолютно естественно, и может не сказаться на отношениях, если разумно расставить приоритеты. 

Больше ни слова!

Канадские ученые проводили исследование на тему влияния неожиданных романтических чувств на отношения в паре. Оказалось, что влечение к кому-либо, кроме своего партнера, не вредит отношениям при условии сохранения этой симпатии в тайне.

Даже если по какой-то причине очень хочется поделиться своими яркими чувствами с партнером, постарайся избежать такого разговора. Ты можешь хотеть избавиться от чувства вины, привлечь внимание мужа или после неприятных последствий разговора ощутить снижение градуса своей страсти.

Возможно, ты хочешь сделать больно своему постоянному партнеру? В любом случае, стоит хорошенько подумать и взвесить, нужно ли это делать или поберечь близкого человека.

Попробуй правильно расставить приоритеты: кто для тебя важнее, и каковы перспективы отношений. Если ты умом понимаешь, что твой брак важнее и лучше, чем новая интрижка, то нужно всеми силами постараться не нырять в пучину новых отношений. 

Подумай, что тебя привлекает в новом мужчине: возможно, он более мужественный и харизматичный? Или, наоборот, в нем есть сентиментальность и нежность, которых тебе так не хватает в твоем мужчине. Можно немного поделиться своими размышлениями с мужем, сказать, чего бы вы от него хотели, проявления каких чувств и качеств: «Знаешь, любимый, мне так хочется нежности и романтики».

Что делать с интересным мужчиной

В порыве чувств человеку свойственна идеализация. Помнишь, как на пике влюбленности даже недостатки любимого казались умилительными? Но страсть проходит, и мы остаемся один на один с тем, что есть в обыденной жизни. И это не ежеминутные восторженные вздохи.

Если же ты чувствуешь, что не справляешься с нахлынувшими эмоциями, попробуй обратиться за помощью к психологу. Опытный специалист поможет разобраться с чувствами и сомнениями. 

Справится также могут помочь занятия спортом, загруженность работой, отсутствие свободного времени. Делай то, что будет отвлекать от объекта страсти. 

Перспективные отношения

Внезапная симпатия может стать хорошим стимулом взглянуть на супружеские отношения под другим углом. Попробуй перенаправить весь поток пламенных эмоций на мужа — это повысит градус отношений и может неожиданно добавить страсти в сексуальную жизнь. 

Если в браке между супругами есть взаимные любовь, уважение, понимание, то мимолетное увлечение существенно не повлияет на отношения. Семья сохранится и окрепнет, пройдя испытание искушением.

Что делать, если ваш ребёнок влюбился

Подросток впервые влюбился. Родители в таких случаях испытывают смешанные чувства. Это же ещё совсем малыш, которого мы только вчера кормили с ложки! Как это — влюбился? К тому же первая любовь — это слёзы из-за невзаимности, двойки по алгебре из-за бессонных ночей и, может быть, первый поцелуй или первый сексуальный опыт. Психолог Яна Филимонова написала памятку родителям, как себя вести в ситуации, когда дети встречают свою первую любовь.

Рассылка «Мела»

Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу

Стоит ли относиться к первой любви серьёзно

Первая любовь — это сильное и трепетное переживание, отнеситесь к нему с уважением. Не нужно, посмеиваясь, за большим семейным обедом рассказывать родственникам, что вашего Петю настигло «большое чувство». И теперь он наконец-то тщательно причёсывается по утрам и даже пишет стихи. Тем более не нужно делать это в присутствии самого Пети. Пренебрежение к чувствам — это всегда болезненно. А в подростковом возрасте может сыграть не на руку родителям, разрушив доверие и контакт с ребёнком. Не стоит и нарушать границы, требуя: «Расскажи мне всё».

Бережное и уважительное отношение — залог того, что ребёнок будет делиться с вами тем, что его волнует

Но если дочь или сын решились заговорить о первой любви, беседу обязательно нужно поддержать. Спросите, как зовут того мальчика или девочку, чем он или она увлекается, какой у него характер, чем понравился вашему ребёнку. То, о чём не стоит расспрашивать с наскока: «Вы уже встречаетесь?», «Ну а ты ему (ей) тоже нравишься?», «Вы уже целовались?». Понятно, что такие вопросы часто вызваны любопытством или родительской тревогой, но, во-первых, это бестактно. А во-вторых, закладывает некий предпочитаемый сценарий поведения. И если симпатия ребёнка невзаимна, в этот момент он может остро почувствовать себя неполноценным.

Нужно ли помогать советами

Иногда дети спрашивают: как привлечь его или её внимание? Что делать, если я стесняюсь? Прямые советы не всегда полезны, но можно вместе с ребёнком поразмышлять над тем, как познакомиться с объектом симпатии, завязать общение и найти общие интересы.

Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили. Руководство Адель Фабер и Элейн Мазлиш

Первая любовь часто бывает несчастной, и в этом нет никакой катастрофы. «Мы выбираем, нас выбирают, как это часто не совпадает», — это как раз про подростков. Когда психолог слышит от взрослого человека истории о постоянных безответных влюблённостях, он настораживается. Всё-таки предполагается, что зрелый человек в свою симпатию включает параметры «взаимность», а также «сходство интересов и ценностей», и делает шаги навстречу тому, кто делает ответные.

У подростков всё иначе. Они пробуют ранее незнакомые чувства, поэтому лавина этих чувств может обрушиться практически на случайного человека

Мимолётный взгляд, пара слов, красивая причёска или смелая шутка в компании друзей — и готов герой (героиня) романа. Первая влюблённость — «примерка» нового опыта, новых переживаний.

Как утешить, если любовь не взаимна

Обязательно стоит посочувствовать ребёнку, если он переживает о невзаимности своей симпатии и рассказал вам об этом. Может быть, вы поделитесь с ним похожей историей из своей жизни и расскажите, как сумели пережить трудный период.

Плохая идея — обесценивать сами чувства и их объект: «Да у тебя ещё десять таких будет», «Он недостоин твоей любви», «А я потом встретил её через пять лет и не понимал, как мог в такую влюбиться». Это никак не утешает, зато показывает ребёнку, что его чувства: любовь, грусть, страдания, — не имеют значения.

Это может прозвучать странно, но желание обесценить первую любовь часто продиктовано родительской ревностью

Мама и папа могут нелегко переживать отставку с «поста» самого важного человека в жизни их ребёнка. Но это рано или поздно происходит.

Самый неблагоприятный сценарий: родители или один из них начинают высмеивать объект влюблённости, критикуют выбор ребёнка и даже предрекают плохое окончание отношений. Спектр может быть разный — от «увидишь, она тебя бросит» до чудовищных высказываний в духе «забеременеешь — не проси денег на аборт».

Сексуальное образование в России, США, Дании и Китае

Такое поведение может сильно травмировать подростка. И не только из-за пугающих сценариев, но также за-за чувства вины и стыда, которыми родители нагружают его совершенно естественные порывы. Подтекст этих высказываний таков: «Если ты разлюбил маму и папу — ты предатель», «Отделяешься от семьи — ничего хорошего не жди».

Когда родителю стоит насторожиться

Влюблённость может быть опасной, это правда. Точнее, не сама влюблённость, а её объект. Юноши и девушки сильно подвержены влиянию, а объект любви, несомненно, становится авторитетом в их глазах. Есть риск впасть в зависимость от опасного человека. Это может быть мужчина или женщина сильно старше, склоняющие подростков к раннему сексуальному опыту, к которому они не готовы. Или человек из другого социального круга, или практикующий девиантное поведение (выпивка, кражи, экстремальные развлечения). Или просто тиран любого пола, ревнующий ко всем друзьям и хобби и пытающийся абсолютизировать своё влияние.

Родителям стоит действительно насторожиться, если:

1. У ребёнка резко изменился круг друзей и интересов, или они вовсе пропали;

2. Он или она забросил прежние увлечения;

3. Ребёнок выглядит уставшим и несчастным, но уверяет, что у него всё хорошо;

4. В разговоре всё реже фигурируют друзья и всё чаще — объект привязанности.

В таком случае необходим разговор с сыном или дочерью с глазу на глаз. Выберите время, когда вы оба не будете никуда торопиться, не будете расстроены или взволнованы и скажите, что хотели бы обсудить важные вещи. Стоит очень осторожно выбирать формулировки. Фраза «мне не нравится твоя Лена», скорее всего, тут же положит конец любому конструктивному диалогу. Лучше признаться: «Ты в последнее время сильно изменилась (изменился), и я беспокоюсь».

Стоит ли обращаться к жёстким мерам

Ни в коем случае не стоит обвинять, давить, требовать немедленного разрыва отношений, грозить полицией или домашним арестом. Это малоэффективные методы, которые могут привести к обратному результату. Можно сказать о своих наблюдениях: «Ты перестал играть на гитаре и не общаешься с друзьями, это странно выглядит». Лучшая тактика — наводящие вопросы: «На прошлой неделе твои друзья дважды звали тебя погулять, а ты каждый раз была занята. Ты не скучаешь? А как они к этому относятся?»

Вопросы сексуального поведения тоже обязательно стоит обсудить. Но делать это следует деликатно, не пугая и без угроз

«Твой новый друг — взрослый молодой человек. Возможно, он предлагал тебе физические отношения. Ты уверена, что ты к этому готова? Как ты сама относишься к тому, что он предлагает, нравится ли тебе это?»

Как говорить с детьми о сексе. Гештальтпсихолог — о сексуальном образовании

Общая мысль, которую следует донести до сына или дочери: они свободны в своём выборе. Ничьё мнение и ничьи ориентиры, даже самого любимого человека, не должны становиться определяющими. Если объект их влюблённости пытается склонить их к чему-то опасному, неприятному, пугающему — стоит пересмотреть своё отношение к этому человеку, а не менять поведение.

Жёсткие меры оправданы лишь в крайних случаях:

1. Когда подросток не достиг возраста согласия, а его предполагаемый партнёр — взрослый человек намного старше;

2. Когда есть опасность, что объект влюблённости состоит в секте или другом сообществе, практикующем деструктивные формы поведения;

3. Когда вы узнали, что он хоть раз проявил физическую агрессию.

Но даже в этом случае стоит поговорить с подростком, объяснив, что вы не осуждаете его. Что ваш запрет — не акт наказания, а мера безопасности.

Совет дня: Что делать, если влюбилась в преподавателя?

Здравствуй, дорогой ВОС. Совсем недавно поняла, что без памяти влюбилась в своего преподавателя. Он сдержанный, интеллигентный и красавец к тому же. Разница в возрасте шесть лет, в социальных сетях его не нашла. Ведет предмет только у нашей группы и поэтому после пары сразу же убегает. Не уверена, что моя симпатия может оказаться взаимной, но стоит что-нибудь предпринять. Так как же к нему подобраться? Чем заинтересовать? Стоит, наверное, добавить, что почти не имею опыта в отношениях и навыков обольщения.

Аноним

Наш совет: Поразительно, что за год с лишним существования «Совета дня» вопрос о влюбленности в препода не задавали ни разу.

Итак, дорогой Аноним, прекрасно, что вы причислили сдержанность к достоинствам этого мужчины. Замечать такие качества — это зрелый и здоровый подход.

Немного странно, что вашего преподавателя нет в соцсетях. В одном из советов мы рассказывали, почему это вызывает подозрения, будто человеку есть что скрывать. Вероятно, он специально не заводит аккаунтов или сидит под вымышленными именами, чтобы студенты не искали неформального общения, которое может навредить учебному процессу и его карьере. Ведь уставы большинства учебных заведений такое общение строго запрещают. Вы должны учитывать эту возможность, раз решили что-то предпринимать.

Спешим успокоить: ввиду названных выше причин «навыки обольщения» в стенах вуза вам не понадобятся. Придется брать остроумием и масштабом личности. Стоит заметить, что, несмотря на все запреты, судя по нашим наблюдениям, преподаватели до сих пор заводят романы со своими студентками. Правда, чтобы избежать этических противоречий, из конкретного вуза им приходится увольняться.

Вам предстоит многое понять и сделать прежде всего для себя: обдумывать свои слова, показывать знания без хвастовства и самодовольства, учиться понимать, когда была на высоте, а когда не очень и перегнула палку, пытаясь показаться ему единомышленницей и интересной собеседницей. Советуем вам просто быть естественной, не закатывать сцен для привлечения внимания, стараться не превращаться в громогласную роковуху и избегать дурного смеха, полусознательно включая который девушки сублимируют влечение к субъекту, который находится рядом, но пока недоступен.

Нужен совет? Пишите на [email protected]. Мы найдем в редакции или за ее пределами того, кто сможет вам помочь. Не стесняйтесь и будьте готовы к радикальным переменам в жизни. Хватит это терпеть!

знаков влюбленности — 32 тонких признака того, что вы влюбляетесь

Не для того, чтобы относиться к вам всерьез, но можем ли мы согласиться, что влюбленность — одно из лучших чувств? Потому что, когда вы убегаете от того, что я называю свиданиями, «кто мы?» чистилище (см .: смешанные сигналы, 2-3-часовые текстовые ответы, хелло преследование в Instagram), оно буквально самое лучшее.

Причина: вы просто знаете, что романтические чувства взаимны. И тогда вы можете начать улавливать слабые признаки того, что вы, возможно, определенно влюбляетесь.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Очевидно, что признаки того, что вы влюбляетесь, будут выглядеть у всех по-разному. Но есть некоторые базовые вещи, которые случаются с большинством людей, когда они начинают влюбляться, и это все, что вам нужно искать.

Итак, согласно экспертам по свиданиям и отношениям, вот несколько признаков того, что вы влюбляетесь, независимо от того, готовы ли вы пойти ва-банк на свою любовь или вы больше скептик, и вам нужно сделать паузу.

1. Вы все такие: «Экс, кто?»

      О, вы имеете в виду, что не недавно думали о бывшем, для которого вы, позвольте мне напомнить, сделали финста, чтобы преследовать без вины? Ага, это хорошие новости, друг мой. «Если вы больше не троллите аккаунт своего бывшего в социальных сетях, вы заняты созданием воспоминаний о своей новой любви», — говорит психиатр и консультант по психическому здоровью Ронда Маттокс, доктор медицины.

      2. Вы жаждете объятий, а не секса.

          Ага, объятия = эмоциональные чувства. «Когда тебе так же приятно обниматься с ними в постели всю ночь, как тебе нравится заниматься сексом, именно тогда ты понимаешь, что начинаешь влюбляться по-настоящему», — говорит эксперт по свиданиям и отношениям Николь Мур. «Лежание на груди вашего партнера наполняет вас этим безопасным блаженством, которое похоже на последнюю часть вашего оргазма, но продолжается на протяжении всего сеанса объятий».

          3. Вы не считаете секунды, пока они не ответят вам.

          Вы знаете, на ранних стадиях отношений, когда все настолько ново и свежо, что вы думаете, сколько времени им потребовалось, чтобы написать вам, чтобы определить, сколько времени вам нужно, чтобы написать им? Да, TL; DR: Не беспокойтесь об этом, это означает, что вы уверены, что они, на самом деле, перезвонят вам, а не призрак. Цели.

          Вы даже не можете заставить себя заправить себе чертову кровать, но по какой-то причине, когда вы спите у них дома, вы обнаруживаете, что выполняете такие маленькие повседневные дела, чтобы облегчить их жизнь.Может акты обслуживания на все ваши вещи.

          5. Вы замечаете, что буквально все, что напоминает вам о них.

          Есть куриный наггетс? Это их постоянный заказ в McDs. Слушаете Селин Дион? О, их мама действительно ее любит. В черных джинсах? На первом свидании у вас была одна и та же пара.

          Конечно, это очень полезно знать, но вы не беспокоитесь о том, Скорпион они или нет (и, честно говоря, вам было бы все равно, если бы они были).

          7. Когда бывший возвращается в вашу жизнь, это вас совершенно не беспокоит.

          Так уж вышло, что каждый раз, когда вы начинаете двигаться дальше, у вашего бывшего есть радар, и он снова хочет вас сбить. Но ничего страшного: они это сделали, и вам это совершенно неинтересно.

              8. Вы не чувствуете постоянного беспокойства о том, что вас обидят.

              Часто люди думают, что чувство, будто кто-то действительно может причинить им вред, означает, что им действительно кто-то нравится.Что может быть правдой, но это не любовь. Никто из тех, кто любит вас, не захочет заставлять вас чувствовать, что вы рискуете получить травму.

              9. По ощущениям супер легко.

              Да, отношения требуют работы. Но когда вы влюбляетесь в кого-то, вы, по крайней мере, хотите заниматься этим. Что на самом деле совсем не работает.

              10. Вам не нужно планировать свидания вокруг веселых занятий.

              Потому что сидеть вместе и ничего не делать так же весело, как кататься вместе на американских горках.Или что-то типа того. Ты понял.

              11. Вы говорите о том, что вы будете делать вместе в будущем

              … не осознавая, что говорите о будущем. Нет ничего странного в том, чтобы говорить о том концерте, который состоится через три месяца, или о поездке, которую вы хотите совершить этим летом на пляж, потому что они будут рядом, чтобы пойти с вами.

              12. Когда вы говорите: «Я скучаю по тебе», это потому, что вы действительно скучаете по ним после всего дня перерыва.

              Сказать это не просто мило, это настоящая боль оттого, что они теперь являются частью вашей жизни.

              13. Вы не можете вспомнить, когда вы в последний раз думали о своей бывшей интрижке, которая «разбила вам сердце».

              С вами сейчас так хорошо, что вас не волнует то, что было в прошлом. Особенно если подумать о том случайном человеке, который вас привидел и заставил отказаться от свиданий.

              14. То, что вы обычно ненавидите, кажется нормальным и даже забавным.

              Вы боитесь кататься на американских горках? Хорошо, пока они держат тебя за руку и обещают не смеяться над тем, как ты кричишь.Стирать? Совершенно нормально, если они тоже с тобой.

              15. Вам удобно приносить небольшие жертвы ради них.

              Вы бы не стали откладывать свои обязанности перед ними, но если они больны и нуждаются в вашей помощи, чтобы позаботиться о них, вместо того, чтобы пойти однажды утром на поздний завтрак, вы совершенно не против.

              16. Это «что-то хорошее», о котором можно подумать, когда все остальное действительно грубо.

              Работа сводит вас с ума, но, по крайней мере, она у вас есть, чтобы подбодрить вас, когда вы вернетесь домой.О, и они, вероятно, первый человек, о котором вы хотите развязать последнюю рабочую драму.

              17. Вы чувствуете себя в безопасности, когда находитесь рядом с ними.

              Это ощущение сложно описать, но это действительно лучшее в мире. Вроде ничего плохого случиться не может.

              18. Вам достаточно комфортно с ними, чтобы отпускать дурные шутки и вести себя совершенно странно.

              Возможно, вы и раньше пытались произвести на них впечатление, но теперь вам круто напевать на кухне и надевать штаны, заправленные в носки, когда они приходят.

              19. Вы постоянно видите на публике вещи, которые, как вы знаете, им бы понравились.

              У вещей, которые вы привыкли проходить каждый день, внезапно появляется их имя , все поверх него. Сюда входят случайные носки корги (потому что они любят корги) или их любимый цветок.

              20. Они твоя личность.

              Когда происходит что-то действительно хорошее или действительно плохое, вы обращаетесь к ним в первую очередь.

              21. Вы не боитесь «отпугнуть их».»

              Вам достаточно удобно, чтобы плакать перед ними или показывать им огромную, немного смущающую коллекцию Beanie Babies (которая, как вы клянетесь, однажды может стоить целое состояние), потому что вы чувствуете себя в безопасности, что они никуда не денутся.

              22. Мелочи, такие как поход в продуктовый магазин, лучше, когда они рядом

              Прогулка по проходу с хлопьями может быть очень романтичным свиданием, если вы с правильный человек. Делать что-нибудь может быть очень романтичным, если вы с правильным человеком.

              23. Они до чертиков раздражают вас, но вы все равно хотите быть рядом с ними.

              «Я люблю тебя, но сейчас ты мне не нравишься» — это то, что вы почти готовы сказать. И это определенно Вещь любить кого-то, но не любить его. (IYKYK).

              24. Вы не волнуетесь, если вам звонят.

              Вся эта тревога по телефону ушла, и, наконец, у вас достаточно холода, чтобы нормально разговаривать по телефону.

              25.Когда им грустно, ты тоже искренне грустишь.

              Вы чувствуете их боль, а они — вашу в супер-реальном смысле.

              26. Вас действительно развлекают их милые детские фотографии AF.

              А вам вообще нравится слушать их длинные бессвязные истории. Просто тусоваться и говорить о чем угодно — это весело.

              27. Лучше остаться дома и ничего с ними не делать, чем выйти.

              «Начал оставаться дома и меньше выходить» — это ваша новая мантра в Instagram, и вас это полностью устраивает.

              28. Вы хотите показать им все, что вам нравится.

              Не потому, что вы хотите, чтобы они тоже были их любимыми вещами, а потому, что вы хотите, чтобы они знали вас лучше, чем кто-либо другой.

              29. Вы должны воздерживаться от постоянных разговоров о них с друзьями.

              Если бы вы могли, вы бы постоянно рассказывали об этом человеке. Но из уважения к своим друзьям и их рассудку вы сдерживаетесь (немного).

              30.Вы начали думать о том, чтобы познакомить их со своей семьей.

              Если вы еще этого не сделали, вы действительно хотите знать, как они вписываются в их окружение.

              31. Вы регулярно ловите себя на том, что глубоко ныряете в их Instagram.

              И самое приятное то, что вы даже не боитесь случайно «лайкнуть» фотографию, потому что вы уже прошли точку зрения, что испугаете их, если вы это сделаете.

              32. Вы хотите снова делать то, что уже сделали, чтобы они могли быть с вами на этот раз.

              Пора вернуться в Гранд-Каньон, чтобы вы могли целоваться, пока садится солнце, и не заботиться о том, насколько мило или грубо вы выглядите — вы влюблены , черт возьми! И вам все равно, кто знает.

              Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

              10 этапов, которые вы пройдете

              Получите помощь специалиста, чтобы определить, влюбились ли вы. Щелкните здесь, чтобы поговорить с кем-нибудь в чате прямо сейчас.

              Влюбиться в кого-то — поистине прекрасное переживание…

              Это также пугает, волнует, вызывает тошноту и, как правило, настоящие американские горки эмоций, которые прекрасны и отвратительны на поворотах.

              Если вам посчастливилось встретить кого-то особенного и вы думаете, что влюбляетесь в него, вы, вероятно, испытаете следующее.

              На самом деле, почти каждый, кто когда-либо влюблялся в другого, прошел через эти стадии, поэтому вы можете быть уверены, что большинство людей в вашей жизни могут понять, что вы переживаете.

              Черт, в большинстве фильмов и сериалов эти шаги основаны на изображении реалистичных отношений, потому что люди могут относиться к ним.

              Думаете, вы влюбитесь? Вот чего ожидать:

              Посмотрите / послушайте эту статью:

              Этап первый: осознание того, что этот человек вам интересен больше, чем друг

              Это часто случается из ниоткуда и оставляет челюсть где-то в Антарктиде.

              В одну минуту вы делите обед с коллегой, а в следующую минуту ваша тайская закуска на вынос остывает, потому что вы в восторге от того, как их нос поднимается и опускается, когда они жуют.

              Тут до тебя доходит: черт возьми, тебе нравится этот человек.

              Очень много.

              После того, как это осознание происходит, не требуется много времени, чтобы назначить какое-то свидание, будь то выпивка после работы, или фильм, или совместная еда … без парня, который сидит рядом с вами на работе и ест все Cheetos день плывет вместе.

              Второй этап: озабоченность

              Человек, на которого вы влюбляетесь, постоянно находится в ваших мыслях.

              Вы переполняете чашку кофе, потому что думаете о них, ваши глаза тускнеют в классе или во время встречи на работе, потому что вы пытаетесь определить свой следующий шаг.

              Вы пропускаете дедлайн, потому что думали о том, как они выглядят в последний раз, когда видели их, вместо того, чтобы сосредоточиться на своих задачах.

              Серьезно, они наполняют каждую вашу мысль наяву и могут даже мешать вам полноценно спать по ночам.

              Третий этап: идолизация

              Все, что они делают, так мило, не правда ли? Дааааа. Это. Это действительно так.

              Также известный как «поражение», этот этап превращает вас в придирчивую кашу из душного желе, которое просто сочится восторгом от всего, что делает ваш партнер.

              Вы можете влюбиться в их пристрастие к огромным грязным бутербродам, которые они покрывают собой, когда едят, или обнаружите, что храпят по ночам, чтобы быть совершенно очаровательными. Вот так.

              На этом этапе вы будете зациклены на всем: от того, слишком ли долго вы ждали, чтобы отправить текстовый ответ, до того, заказали ли вы что-то слишком высокомерное, когда в последний раз пошли куда-нибудь поесть.

              Вы ходите по воображаемой яичной скорлупе, думая, что они видят вас и ваше поведение под микроскопом.

              Нет.

              Они, вероятно, так же неуверенны, как и вы, и вы оба делаете эмоциональный эквивалент бега, как запаниковавшие эму, отчаянно пытаясь сохранить спокойствие снаружи.

              Пятый этап: усиление близости

              Возможно, вы уже спали вместе несколько раз, но требуется время, чтобы почувствовать себя комфортно с человеком.

              Чем больше времени вы проводите вместе, тем более близким вы действительно можете стать: защитные стены упадут, вы позволите друг другу немного сблизиться, возможно, поделитесь историями из своего прошлого.

              Вы можете даже оказаться в ситуации, когда вы помогаете друг другу в трудное время, такое как семейная проблема, проблема со здоровьем или трудное время с работой.

              В любом случае открываются новые уровни близости, и вы получаете четкое представление о том, кто вы оба на самом деле, под масками, которые мы все носим изо дня в день.

              Шестой этап: возбуждение

              Все в мире так удивительно. Жизнь прекрасна. Привет, небо! Когда ты стал таким синим?

              Когда вы попадаете в эту точку, вы обычно настолько счастливы, что больше не идете даже по твердой земле: вы в значительной степени парите над ней.

              Фактически, именно эта концепция была воплощена в фильме «Моя прекрасная леди». Когда дудебро был полностью поражен мисс Ватзернейм, он спел:

              Раньше я часто гулял по этой улице, но тротуар всегда оставался у меня под ногами раньше… вдруг я стал на несколько этажей выше, зная, что я нахожусь на улице, где живешь ты.

              Какая прелесть, да? Также очень дрянной в музыкальном стиле 1960-х, и большинство из нас видели это только когда имели дело с действительно сильной лихорадкой около 3 часов ночи, когда по телевизору больше ничего не показывали, но это нормально!

              Это просто прекрасно иллюстрирует тот головокружительный пыл, который мы испытываем, когда все гормоны хорошего самочувствия крутятся внутри нас.

              Седьмой этап: Урод

              Внутренний диалог: «Боже мой, это становится действительно напряженным, и я не знаю, что с этим делать».

              Обычно в этот момент становится совершенно ясно, что это… это РЕАЛЬНО. Это водоворот действительно сильных эмоций для человека, и это ОГРОМНО.

              Этот человек действительно особенный для вас, и вы хотите, чтобы он играл значительную роль в вашей жизни, и вы очень, очень расстроитесь, если потеряете его.

              Эти чувства могут по-настоящему напугать и уязвить людей и часто заставляют их немного отступить, чтобы разобраться, что они думают по этому поводу.

              Это отступление может вызвать переворот в процветающих отношениях, особенно если стороны не будут по-настоящему открыты и честны в том, что они переживают.

              Иногда на какое-то время будет танец сближения / отступления назад и вперед, что особенно пугает, если это делают оба человека.

              Оба эти уродливых маленьких гремлина поднимают головы во время фазы сближения / отступления и могут проявляться по-разному.

              Возможно, вы еще не знаете, каких отношений вы хотите с этим человеком, но вы, черт возьми, хотите убедиться, что никто другой не вмешивается, пока вы бредете в нерешительности!

              Страх быть отвергнутым или потерянным прямо сейчас может заставить вас вести себя как полный идиот.

              Возможно, вы просматриваете аккаунты своего партнера в социальных сетях, пытаясь найти признаки того, что они интересуются другими людьми, или проверяете его телефон, когда они находятся в ванной, или что-то еще, что делает вас гигантским засранцем.

              Понятно, ты напуган, но не ублюдок.

              Не думайте: спрашивайте.

              Тогда спросите больше. И поговорим еще.

              Девятый этап: делать или не делать

              Это этап, на котором вы либо хотите закрепить «что бы то ни было» в отношениях, либо, наконец, бежите с криком, потому что вас переполняют собственные эмоции.

              Если вы любите этого человека и хотите развить с ним что-то подлинное, проявите смелость и сделайте шаг вперед.

              Десятый этап: Union

              Если вам удалось пройти девятый шаг, не убегая в ужасе, скорее всего, вы и ваш партнер хорошо поговорили и решили прекратить отношения.

              Это круто.

              Искреннее партнерство с тем, кто вам небезразличен, на самом деле — одна из самых прекрасных и полезных вещей, которые человек может испытать в жизни, а любовь — настоящая любовь — является самой мощной силой на планете.

              Все еще не уверены, что вы чувствуете любовь? Пообщайтесь в чате со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам во всем разобраться. Просто нажмите здесь, чтобы поговорить.

              Вам также может понравиться:

              9 признаков влюбленности по психологии | The Independent

              Влюбленность — одна из самых странных и чудесных вещей, которые может испытать человек. И хотя у всех все по-разному, есть некоторые общие мысли и чувства, которые могут помочь людям определить, когда это происходит.

              Возможно, вы столкнулись с одним из очевидных признаков — например, неспособностью думать ни о ком или чем-либо еще, кроме этого человека — или признаки могли быть более запутанными.

              Как бы то ни было, нет никаких сомнений в том, что влюбиться в сегодняшнем лабиринте свиданий сложно. Чтобы немного упростить ситуацию, The Independent поговорил с психологами, чтобы определить некоторые из явных признаков того, что вы можете влюбиться в кого-то.

              1.Вы не можете перестать смотреть на них.

              Это классический признак увлечения: потеряться в глазах того, кого вы любите. Психолог-консультант Марк Хекстер объясняет, что это один из самых очевидных признаков того, что вы влюбляетесь в кого-то. «Почему бы вам не посмотреть в глаза тому, кого вы считаете самым красивым и привлекательным человеком в вашем мире?» он говорит.

              Рекомендовано

              Дело в том, что когда вы смотрите на любимого человека, вы не просто видите, как он выглядит.Вы можете увидеть все свое будущее вместе или, по крайней мере, представить, каким оно может быть.

              «Вы что-то ищете», — говорит Хекстер. «Если вы когда-либо видели, как мать смотрит на своего новорожденного ребенка или смотрит на своего ребенка с любовью, тогда вы узнаете часть этого постоянного пристального взгляда на свой объект любви».

              2. Вы отказываетесь от своей обычной деятельности

              Если вам нравится проводить время с кем-то, система поощрений в мозгу увеличивает вашу мотивацию хотеть большего, — объясняет психолог Мадлен Мейсон Роантри.«Вы начинаете жаждать их присутствия», — добавляет она.

              Информационный бюллетень INDY / LIFE
              Вдохновляйтесь последними тенденциями образа жизни каждую неделю

              Информационный бюллетень INDY / LIFE
              Вдохновляйтесь последними тенденциями образа жизни каждую неделю

              Вы можете начать думать о способах быть рядом с ними тоже, что может включать проявление их интересов в надежде, что это поможет укрепить зарождающуюся связь между вами.

              «Например, вы можете ненавидеть сальсу, но обнаружите, что записываетесь на курс сальсы, даже если они не проходят курс, потому что вы чувствуете себя ближе к ним по доверенности», — объясняет Мейсон Роантри.«Это также дает вам кое-что еще, о чем вы можете поговорить с ними, и, возможно, это способ побудить их стать ближе к вам».

              3. Вы не возражаете, когда они делают что-то непривлекательное

              «Сила любви и, в частности, новой любви — примитивна, — говорит Хекстер.

              Это означает, что когда кто-то, в кого вы влюбляетесь, делает что-то непривлекательное, будь то неряшливость или оставление сиденья унитаза поднятым, вы не будете возражать.Фактически, вы можете даже не заметить этого.

              «Любовь может быть невероятно мощной и может быть связана с потерей всяких ограничений», — добавляет Хекстер. «Подумайте о родителях, которые влюблены в своего ребенка, и как они признают, что любят своего ребенка, независимо от того, насколько он грязный или насколько сильно они мешают им спать».

              4. Когда вы вместе, время летит незаметно

              Если вы влюбитесь в кого-то, скорее всего, ваше время с ним пролетит незаметно, — объясняет дипломированный психолог Дарья Кусс.

              Это часто бывает, когда мы делаем то, что нам нравится, и время, проведенное с кем-то, в кого мы влюбляемся, ничем не отличается.

              Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019

              Показать все 19

              1/19 Пары на красной дорожке Met Gala 2019

              Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019

              Дуэйн Уэйд и Габриэль Юнион

              Пары соответствовали друг другу Дандас на красной ковровой дорожке. Актриса была одета в кардиган в пол поверх платья с высоким разрезом посередине, подчеркивающим ее черные туфли на высоком каблуке.Между тем ее муж был одет в головной убор и черный костюм, которые соответствовали украшенному драгоценностями образу Юнион.

              (Кредит слишком длинный, см. Подпись)

              Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019

              Том Брэди и Жизель Будхен

              Пара была одета в одинаковые оттенки розового на красной ковровой дорожке. Бюндхен выглядела шикарно в плиссированном розовом платье со складками от Марии Грации Кьюри из Dior. Между тем спортсмен был одет в бархатный темно-розовый смокинг.

              Getty Images

              Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019

              Алисия Киз и Swizz Beatz

              Пара контрастировала со светло-розовой красной ковровой дорожкой в ​​соответствующих зеленых ансамблях.Кис надела по этому случаю светло-зеленое платье с капюшоном, расшитое блестками, а ее кавалер — темно-зеленый смокинг и черные брюки.

              Эван Агостини / Invision / AP

              Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019

              Дженнифер Лопес и Алекс Родригес

              Молодожены ошеломлены на розовой ковровой дорожке. Лопес прибыла со своим женихом в серебряном платье, расшитом пайетками, с глубоким V-образным вырезом и соответствующим головным убором. Тем временем Родригес был в розовом костюме.

              (Кредит слишком длинный, см. Подпись)

              Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019

              Трэвис Скотт и Кайли Дженнер

              Пара выглядела так, будто только что вышла из видеоигры, а Дженнер надела фиолетовый парик и прозрачное платье цвета лаванды от Versace по этому случаю.Ансамбль звезды реалити-шоу был украшен рукавами с перьями в тон, а ее парень был одет в коричнево-черный костюм в стиле милитари от Dior.

              Getty Images

              Пары на красной дорожке Met Gala 2019

              Джо Джонас и Софи Тернер

              Молодожены вместе посетили свой первый Met Gala в этом году. Звезда Игры престолов надела ансамбль из двух частей Louis Vuitton, имевший вид комбинезона, с поясом оверсайз. Тем временем Йонас согласовал образ своей жены в черном костюме с разноцветными украшениями.

              Getty Images

              Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019

              Приянка Чопра и Ник Джонас

              Чопра выглядела так же величественно, как и в день свадьбы с Ником Джонасом в прошлом году в этом потрясающем серебряном платье Dior Haute Couture Гала. платье было украшено оборками из перьев и соответствующей накидкой, а также сочеталось с серебряной короной и украшениями Chopard. Рядом с ней стоял Йонас в белом смокинге Dior Men, украшениях Chopard и серебряных туфлях Christian Louboutin.

              (Кредит слишком длинный, см. Подпись)

              Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019

              Джеймс Корден и Джулия Кэри

              Ведущий и его жена соответствовали черному и нежно-розовому цвету на гала-вечере. Комик сочетал свой образ с подходящим галстуком на шее, жилетом и лакированными черными туфлями.

              Эван Агостини / Invision / AP

              Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019

              Ким Кардашьян и Канье Уэст

              Ким Кардашьян-Уэст и ее муж вызвали безумие на красной ковровой дорожке.Звезда реалити-шоу была одета в обнаженный ансамбль от Mugler, а ее муж — в черной куртке и брюках. «Впервые за 20 лет г-н Мюглер спроектировал дом Тьерри Мюглера», — сказал E! Новости «Zuri Hall on E!» В прямом эфире с красной дорожки на Met Gala.

              (Кредит слишком длинный, см. Подпись)

              Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019

              Мегалин Эчикунвок и Крис Рок

              Дуэт позировал бок о бок на лестнице Met Gala.По этому случаю Эчикунвоке был одет в фактурное платье терракотового цвета с узором, которое отличалось высоким вырезом и ниспадающим мини-платьем, переходящим в удлиненный шлейф. Между тем, ее кавалер в черном смокинге старался упростить жизнь.

              AFP / Getty Images

              Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019

              Зои Салдана и Марко Перего

              Пара направила диско-гламур на розовую ковровую дорожку на мероприятии. Пара, прожившая в браке шесть лет, выглядела непринужденно навязчивой, когда Салдана объединила свое расшитое блестками платье цвета ржавчины от Майкла Корса с подходящим галстуком, расшитым блестками атласным клатчем, каблуками на платформе из змеиной кожи и пурпурными украшениями в волосах.Между тем, ее муж оставил это как следствие в черном смокинге и белой рубашке с открытым воротом.

              (Кредит слишком длинный, см. Подпись)

              Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019

              Чарльз Мелтон и Камила Мендес

              Камила Мендес и Чарльз Мелтон из Riverdale сегодня вместе посетили свой первый Met Gala. Мендес была одета в платье Prabal Gurung с желтыми перьями и голубым бантом на спине, а ее кавалер дополнил ее образ темным костюмом Sies Marjan.

              Getty Images

              Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019

              Майли Сайрус и Лиам Хемсворт

              Пара дебютировала на розовой ковровой дорожке Met Gala в скоординированных образах. На певице было платье Saint Laurent в полоску с пайетками и пара прозрачных черных леггинсов с узором в горошек. Между тем ее муж был одет в черный костюм, который идеально подходил к одежде его жены.

              Getty Images

              Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019

              Бенедикт Камбербэтч и Софи Хантер

              Бенедикт Камбербэтч и Софи Хантер улучшили свои подходящие ансамбли.Актер не сдержался в своем белом костюме и шляпе, а его жена надела сиреневое платье без бретелек с огромными развевающимися рукавами.

              Getty Images

              Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019

              Коул Спроус и Лили Рейнхарт

              Пара из Ривердейла могла выглядеть так, будто сошла со страниц детского романа на сегодняшнем гала-вечере, но их наряды наверняка упаковали портняжный удар. На Рейнхарт было синее платье-комбинезон без бретелек с большими рукавами и длинным шлейфом, а на ее кавалере — соответствующий красный пиджак без рукавов и брюки с цветочным орнаментом.

              (кредит слишком длинный, см. Подпись)

              Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019

              Серена Уильямс и Алексис Оганян

              Уильямс украла шоу ночью в паре неоново-желтых кроссовок Nike, разработанных Вирджилом Абло, и ярко-желтое платье Versace с цветочным принтом. Она шла по красной ковровой дорожке со своим двухлетним мужем, который носил черно-белый смокинг.

              PA

              Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019

              Баз Лурманн (слева) и Кэтрин Мартин

              Директор Баз Лурманн и его жена Кэтрин Мартин сочетаются друг с другом в разных оттенках розового.В образе Мартина использовалась самая популярная тенденция вечера — перья — с деталями на подоле ее манжеты и штанинах.

              Charles Sykes / Invision / AP

              Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019

              Томми Хилфигер и Ди Хилфигер

              Томми Хилфигер и Ди Оклеппо продемонстрировали свою патриотическую сторону, облаченные в звезды и полосатые мотивы, вдохновленные флагом США.

              (Кредит слишком длинный, см. Подпись)

              Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019

              Крис Дженнер и Кори Гэмбл

              Дженнер выглядела почти неузнаваемой в светлом парике на мероприятии, одетая в индивидуальный комбинезон и куртку от Томми Hilfiger.Ее партнер, Кори Гэмбл, соответствовал образу Дженнер в соответствующем синем смокинге.

              (Кредит слишком длинный, см. Подпись)

              «Вы находитесь в потоке, когда вы с ними, — добавляет она, — поэтому вы не заметите тикающих часов, когда проводите время вместе».

              5. Они не могут ошибаться

              Влюбленность может немного исказить ваше чувство реальности, — говорит Хекстер.

              «Вполне вероятно, что если вы сильно влюбитесь в кого-то, тогда у вас будет несколько нереалистичное представление о том, кто они и как они себя представляют», — добавляет он.

              Итак, хотя вы можете быть склонны критиковать кого-то, что делает или говорит что-то, если ваш партнер делает или говорит им, вы можете любить его за это, потому что в ваших глазах он не может сделать ничего плохого.

              «Даже в сандалиях с носками. Вот что делает их такими красивыми, правда ?! он добавляет. «Когда вы влюблены, все, что вы видите, — это разновидность красоты, которая кажется неоспоримой. Это идеализация человека, на котором сосредоточены все ваши чувства ».

              6.Вы чувствуете себя необычайно оптимистично.

              Когда вы влюбляетесь, все остальное в вашей жизни может показаться странно прекрасным, — говорит Мейсон Роантри.

              «Вы также можете почувствовать себя немного более энергичным без видимой причины», — добавляет она.

              «Это результат всех тех« дофаминовых ударов », которые вы получали, думая о своем партнере и делая что-то, либо с ним, либо напоминающее вам о нем.

              «Акт положительного ожидания помогает уменьшить чувство стресса, поэтому ожидание встречи с партнером укрепляет ваше психическое здоровье, заставляя вас лучше относиться к жизни.”

              7. Вы хотите потрогать и поцеловать их

              Опять же, это может показаться очень очевидным. Но причина, по которой вы хотите прикоснуться и поцеловать кого-то, в кого влюбляетесь, имеет гораздо более глубокие корни, чем вы думаете.

              Когда вы дотрагиваетесь до любимого человека, он высвобождает «гормон любви» окситоцин.

              «Это сделает вас счастливыми и укрепит связь между вами и вашим партнером», — объясняет Кусс.

              8. Вы всегда думаете о них

              «Влюбленность подразумевает подчинение своих чувств другому человеку», — говорит Хекстер.

              В этой сдаче Хекстер объясняет, что мы каким-то образом сливаемся с этим человеком и полностью поглощаемся им до такой степени, что они доминируют над нашими мыслями.

              Опять же, отчасти это происходит благодаря окситоцину, который выделяется в мозгу во время секса.

              «Это может повлиять на эмоции, познание и социальные связи», — добавляет Хекстер, и все это может заставить вас почувствовать себя ближе к кому-то и вызвать чувство любви.

              9. Вы хотите, чтобы они были счастливы

              Когда вы начинаете влюбляться в кого-то, вы можете почувствовать себя более альтруистичным, чем обычно, говорит Хекстер.

              «Это характеризует более зрелые версии любви», — добавляет он, объясняя, что это может быть признаком глубокой, продолжительной любви.

              «Вы хотите счастья не только для себя, но и для другого человека».

              [Эта статья была первоначально опубликована в июле 2020 года]

              Сколько времени нужно, чтобы влюбиться

              Наблюдайте за закатыванием глаз каждый раз, когда какой-нибудь чувак говорит на The Bachelorette : «Я влюбляюсь в тебя, …» — после того, как провел с девушкой примерно 457 секунд.То есть что ?! Но если вы когда-нибудь задумывались, сколько времени нужно, чтобы влюбиться, вы можете быть удивлены, услышав это: он может быть не полон любви.

              Нет, правда — это наука. С физиологической точки зрения, требуется всего пятая часть секунды (!), Чтобы все эти химические вещества, которые сводят вас с ума, сразу сработают и вызовут это чувство влюбленности, исследование, опубликованное в журнале The Journal of Sexual Medicine , обнаружило (почти около 50%). десять лет назад).

              Если это кажется невероятно быстрым, то так оно и есть.Технически вам нужен всего час с незнакомцем, плюс эти 36 вопросов для быстрого знакомства, и вы можете влюбиться в кого угодно, согласно исследованию, опубликованному в бюллетене Personality and Social Psychology Bulletin .

              Прошлые опросы показывают, что мужчины ждут всего 88 дней (то есть менее трех месяцев), чтобы сказать эти три словечки своему партнеру в первый раз, и 39 процентов говорят их в течение первого месяца (вау). Женщинам же требуется в среднем 134 дня.

              Кристен Белл и Дакс Шепард полюбили друг друга довольно быстро — взгляните на их историю отношений:

              Если вы спите с этим человеком, ожидайте, что эти мягкие чувства проявятся быстрее — оргазм высвобождает связывающие гормоны, особенно у женщин (подробнее об этом позже).

              И даже если ваш S.O. не выразил словами эти чувства, они все еще могут думать о них. Одно исследование 2011 года показало, что мужчины, в частности, подумали о том, чтобы признаться в любви на шесть недель раньше, чем женщины. Так что, если вы думаете, что он отстает … он, вероятно, на самом деле намного впереди вас.

              Конечно, в реальном мире вам, вероятно, захочется быть уверенным, что ваш партнер работает и не живет со своей матерью, прежде чем любовные химикаты начнут захватывать ваш мозг. Проблема в том, что это может быть сложно.

              Ага, некоторые науки предполагают, что любовь с первого взгляда существует. Вот почему:

              Вы запрограммированы на любовь, хотите вы этого или нет.

              «Мозг естественным образом выбран для того, чтобы сосредоточиться на воспроизводстве, даже если вы сознательно не собираетесь делать это», — говорит Лоретта Г. Бройнинг, доктор философии, основательница Института внутренних млекопитающих, почетный профессор Калифорнийского государственного университета и автор. из привычек счастливого мозга: тренируйте свой мозг, чтобы повысить уровень серотонина, дофамина, окситоцина и эндорфина .«Ваш мозг ориентирован на выживание, а воспроизводство — это вершина выживания». Так романтично, а?

              Независимо от причины, влюбиться — это ХОРОШО. Кульминация нескольких счастливых химикатов в вашем мозгу создает ощущение эйфории, похожее на кокаин, как показали исследования.

              Если вы думаете, что вы сильно падаете — будь то кто-то, кого вы знаете годами или кто-то, с кем вы пошли на одно жалкое свидание — вот почему вы начинаете падать в обморок:

              Всплеск дофамина в вашем мозгу запускает праздник любви.

              Дофамин — это гормон, основанный на ожидании вознаграждения, соответствующего вашим потребностям. Бройнинг приводит пример того, как зайти в бар и проверить людей. «У вас есть конкретное представление о том, что нужно для удовлетворения ваших потребностей, исходя из прошлого опыта», — объясняет она.

              Когда вы просматриваете комнату, вы думаете: Та . Погоня продолжается. Возможно, вы не тигр, но вам нравится преследование своей личности. А кто этого не делает?

              Затем в игру вступает окситоцин.

              Подумайте об окситоцине как о гормоне любви, связанном с привязанностью.

              Социальная изоляция была угрозой во времена пещерных женщин, и ваш «мозг млекопитающего» работает в соответствии с картами, с которыми его разложила эволюция, — говорит Бройнинг. Таким образом, выброс окситоцина помогает связать вас с потенциальным романтическим партнером.

              Окситоцин, который женщины выделяют огромным количеством людей после секса с партнером, также укрепляет доверие. (Заслуживают ли они этого доверия — другой вопрос.)

              Серотонин завершает любовный коктейль.

              Считайте серотонин статусным гормоном.«Животные иерархичны — когда у вас появляется партнер более высокого ранга, это улучшает выживание вашего потомства», — говорит Бройнинг.

              Что это значит для вас в наше время? Вы можете быть привлечены к этому спортсмену-победителю, к человеку с классной работой или к элите.

              В животном мире это имеет значение — и это не значит, что вы бессмысленны, если это имеет значение и для вас тоже. В конце концов, этот хит серотонинового статуса может подтолкнуть вас к тому, чтобы влюбиться.

              Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

              Ладно, значит, мой мозг в ужасе. Что теперь?

              Пора встряхнуть и посмотреть, что из этого выйдет.

              По мере того, как вы знакомитесь друг с другом, уровень дофамина растет, и ожидание того, что вы их приземлите, может дать вам толчок, необходимый для начала эмоционального инвестирования.

              Если у них также есть правильный статус (запуск серотонина) и близость к вам (стимуляция окситоцина) — и у вас есть положительные ожидания от всего этого — вы получите удар всеми тремя гормонами сразу.«Такое случается не все время, — говорит Бройнинг. Результат? Вы влюбляетесь.

              Стоит ли мне слишком быстро беспокоиться о том, чтобы влюбиться?

              Что ж, вот в чем дело: «Эти химические вещества в мозгу созданы для того, чтобы побуждать вас действовать в поисках неудовлетворенной потребности, — говорит Бройнинг. — Как только эта потребность удовлетворена, эти химические вещества больше не стимулируются».

              Другими словами , ваш мозг эффективно говорит: «Вы нашли его. Что теперь?»

              Для некоторых ответ может заключаться в продолжении поиска и погони за этой высотой — a.к.а. эмоциональный или физический обман. Для других конечным результатом может быть чувство несчастья.

              Еще одна потенциальная загвоздка, особенно в нынешнюю эпоху социальных сетей, — это тенденция сравнивать своего партнера и отношения с другими.

              После того, как прилив возбуждения утих, «ваш мозг сосредотачивается на неудовлетворенных потребностях, — говорит Бройнинг. — У вашего партнера может быть 500 хороших качеств, но ваш мозг сосредоточится на 10, которых у него нет».

              Общие мысли вроде: Что все думают о моем партнере? или Какие романтические свидания устраивают партнеры других людей? представляют опасность.Они придают вам менталитет «трава — зеленее», даже если у вас солидный и достойный соперник.

              Итак, что вы делаете? После того, как вы влюбитесь, погрейтесь в нем. Но помните, что вашему мозгу скоро понадобится новый удар дофамин-окситоцин-серотонин.

              Постарайтесь не попасть в ловушку сравнений — напомните себе, почему вы вообще выбрали своего партнера, — говорит Бройнинг. И не забывайте стремиться к тому, что вас движет, например, к более высокому положению на работе или новой спортивной цели.

              Это поможет гарантировать, что эти сердечные глаза-смайлики останутся на месте и надолго останутся счастливыми, независимо от того, как быстро (или нет) вы влюбились.

              Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

              Сколько времени нужно, чтобы влюбиться? Вот от чего это зависит

              Сколько времени нужно, чтобы влюбиться? Если вы приложите усилия, это может занять меньше времени.Если вы действительно очень хотите влюбиться, есть некоторые доказательства того, что вы можете научить себя, как эксперимент Артура Арона «36 вопросов». В ходе эксперимента два человека задавали друг другу все более личные вопросы в течение 45 минут — и закончили тем, что посмотрели друг другу в глаза. Это сработало? Итак, через полгода после эксперимента одна из пар вышла замуж, так что казалось, что что-то определенно произошло. Главное — делиться личной информацией в среде, где вы чувствуете доверие и поддержку.

              «Взаимное эскалация самораскрытия — это длинный, причудливый термин, который используют социологи. Как только каждый из нас обнаруживает уязвимости друг перед другом, если все пойдет хорошо, вы почувствуете себя комфортно и сможете раскрыть еще большую уязвимость ». Доктор Маргарет Кларк, профессор Йельского университета, рассказывает Bustle. «Людям нравится чувствовать, что их понимают, что их подтверждают». И им это так нравится, что это может даже привести к любви.

              Итак, на то, как быстро человек влюбляется, влияет множество различных факторов.И это должно сказать вам кое-что очень важное: все сводится к вам. Влюбленность, а не похоть — это процесс. Если для вас это дается естественным путем, это прекрасно. Если это займет у вас немного больше времени, ничего страшного — оно того стоит.

              Ссылки на исследования:

              Харрисон, Марисса А. и Шортолл, Дженнифер К. (2010) Влюбленные мужчины и женщины: кто на самом деле чувствует это и говорит первым? Журнал социальной психологии. https: // www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/00224545.2010.522626?src=recsys

              Арон, Артур. (1997) Экспериментальное создание межличностной близости: процедура и некоторые предварительные выводы. Вестник личности и социальной психологии. https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/0146167297234003

              Эксперты:

              Эйми Хартштейн, терапевт и LCSW

              Ивонн Томас, доктор философии

              , психолог 9000 900 Рэйчел Нидл, Psy.Д. , психолог и сексопат

              Доктор Маргарет Кларк, профессор Йельского университета

              17 научно доказанных признаков того, что вы влюбляетесь в кого-то

              Думаете, вы влюбляетесь? Есть ли разница между влюбленностью и влюбленностью? Исследования доказывают, что никакой разницы нет. Когда человек влюблен, он обычно влюбляется. Все, что происходит после этого, является результатом любви к кому-то и любви.

              Поначалу любовь определенно может казаться странной.Это довольно страшно, дико, неконтролируемо и может произойти совершенно случайно или тогда, когда вы меньше всего этого ожидаете.

              Даже если вы никогда не произносили ему вслух это слово, есть шанс, что вы все равно влюбились.

              Узнайте, действительно ли это просто потеря аппетита или вы просто заболели любовью.

              Знаки — бесконечные признаки любви

              Есть множество знаков, которые делают влюбленность такой же реальной, как то, что вы читаете в сказках.

              Однако есть масса научных указаний, доказывающих, что вы влюбляетесь. Они абсолютно проницательны и, безусловно, заверяют, что то, что может показаться странным, на самом деле совершенно нормально.

              Может быть, вы ждете их звонка и проверяете, есть ли у вас обслуживание. Или, может быть, у вас включена громкость, а не беззвучно. Или, может быть, вы не пропустили ни одного из их звонков или сообщений.

              Если вы обнаружите, что все время смотрите на свой телефон, или если звук вашего телефона заставляет вас нервничать или вызывает покалывание по позвоночнику… возможно, мы говорим о любви.

              Неважно, чем вы занимаетесь, чтобы занять свое время, все, кажется, напоминает вам о них.

              Куда бы вы ни пошли, вы думаете о своей половинке. Это чувство, с которым ничего не поделать. Он / она просто всплывает вам в голову в самый случайный момент.

              Вы поймете, что это серьезно, если вы проедете час с дороги, чтобы увидеть его или ее. Или измените весь свой график, чтобы вы могли выпить с ними кофе. Возможно, вы заходите в Starbucks и желаете, чтобы они были там с вами. Или вы ходите по магазинам в Target и не можете не желать, чтобы вас сопровождал любимый человек.Это ощущение настолько волшебное, что буквально заставляет сиять ярким светом.

              Часто говорят, что любовь слепа. Читайте дальше, чтобы увидеть, насколько это правда.

              Эмоции, которые приносит любовь

              Один из главных признаков того, что вы влюбляетесь, — это постоянно растущее чувство сочувствия к своему партнеру. Вы начинаете грустить, когда им грустно, и счастливы, когда они счастливы, по-настоящему испытывая взаимосвязь эмоций.

              Вы часто стараетесь изо всех сил ради их счастья.Будь то грандиозный жест или что-то столь незначительное, как приготовление их любимого блюда или удивление их поездкой на массаж для пар. Можно с уверенностью сказать, что их счастье имеет для вас значение.

              Более того, если вы внезапно превратились в пучину эмоций, скорее всего, они вас очаровали.

              Если вы действительно знаете, что влюбились в свою вторую половинку, вам не придется гадать. Все эти признаки будут очевидны, когда вы влюбитесь в кого-то по уши.

              Ниже вы найдете 17 признаков влюбленности, подтвержденных экспертами в области науки и отношений.

              17 признаков влюбленности

              1. Вы постоянно думаете о них, даже если у вас много всего происходит.
              2. Когда вы вместе, вы чувствуете себя на высоте
              3. Вы постоянно говорите о нем или о ней.
              4. Вы не можете перестать украдкой пялиться на них, когда они не смотрят.
              5. Вы испытываете бессонницу и потерю аппетита.
              6. Вы звоните им первыми, когда что-то происходит в вашей жизни.
              7. Вы скучаете по ним, как только они уходят.
              8. Вы нервничаете или беспокоитесь в их присутствии.
              9. Вы искренне хотите, чтобы они были счастливы, и не против помочь им обрести это
              10. Вы чувствуете бабочек, когда видите их, особенно если они касаются вас.
              11. Вы начинаете слушать сочные любовные песни и заставляете их играть на повторе часами.
              12. Вы чувствуете себя в безопасности и под их защитой.
              13. Все остальное не имеет значения, когда вы друг с другом.
              14. Вы не так сильно чувствуете боль
              15. Вы готовы пробовать с ними что-то новое.
              16. Вы начинаете заканчивать свои предложения.
              17. Вы видите, как заводите детей с этим человеком.

              Наука за любовью

              Влюбленность позволяет нам испытать то, что мы называем химическими веществами, дающими хорошее самочувствие, которые приводят нас в счастливое состояние души.

              На самом деле, ученые обнаружили, что влюбиться — это вполне реально.Мозг естественным образом переходит в определенное состояние каждый раз, когда вы вступаете в новые отношения.

              Фенилэтиламин присутствует в шоколаде, поэтому нельзя остановиться, съев всего один кусок.

              Это гормон, который вызывает чувство влечения к вашей второй половинке. Если вы испытывали это раньше, возможно, вам знакомо это чувство.

              Это объясняет, почему влюбленному человеку бывает трудно выбросить кого-то из головы. Это из-за вырабатываемого мозгом «наркотика любви», известного как фенилэтиламин, который ощущается, когда вы начинаете кого-то любить.

              человек разделяют момент, когда они знают, что они влюбились

              «Мне нравится рассказывать эту историю, надеюсь, она вам понравится. Мой дедушка был болен, и его борьба с раком легких приближалась к концу. Мне позвонила тетя что мне нужно приехать еще раз, так как у него мало времени.

              «Я предположил, что она ведет себя драматично, потому что я только что видел его тремя неделями ранее, и он чувствовал себя неплохо. Я решил, что возьму с собой новую девушку, мы навестим бабушку и дедушку, а затем поедем в Майами на пару дней.

              «Я понятия не имел, во что я иду. Мы пришли в пятницу вечером к моему деду, который сейчас живет на больничной койке, примерно на 40-50 фунтов меньше, чем три недели назад, и действительно в плохой форме. Я был раздавлен. Мне пришлось извиниться, и я вышел на крыльцо и выколол глаза. Моя девушка вышла утешить меня, и через некоторое время я почувствовал себя лучше. Ну, мы ходили всю ночь и ночевали в одной из комнат для гостей.

              «На следующее утро меня разбудила тетя, которая тихо сказала мне, что дедушка скончался, и ей нужна моя помощь.Я быстро перешел к действиям и начал помогать с аранжировками. Я был занят звонком семье, звонил священнику, в похоронное бюро и пытался утешить бабушку. Примерно к полудню я понял, что забыл о своей девушке.

              «Ну, она была на кухне, убирая после того, как приготовила обед для всех и приготовила закуски для семьи, которая была в пути. У нее даже был пирог в духовке. Эта женщина собиралась провести некоторое время на пляже с ее парень и вместо этого застряли в неловкой ситуации (мягко говоря).

        Leave a Reply

        Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *