Что делать если у мужа: Что делать, если у мужа появилась любовница? Разбираемся вместе с Эгерией

Что делать, если у мужа появилась любовница? Разбираемся вместе с Эгерией

Подтолкнуть мужа к измене может не только холодность супруги, но и бытовые неурядицы и многие другие мелочи, которые на первый взгляд незаметны. Одни женщины прощают измену любимого, а другие не могут с ней смириться. В любом случае перед тем, как начинать выяснение обстоятельств и проводить расследование, следует решить для себя, какая позиция будет занята в дальнейшем. В любом случае вариантов всего два: не обращать внимание на происходящее или направить усилия на укрепление семьи.

 

Как узнать о существовании любовницы?

 

Если у вас появилось твердое намерение выяснить обстоятельства измены, то необходимо набраться мужества и запастись самообладанием, чтобы спокойно воспринять неприятные факты. Определившись со своей линией поведения, следует занять выжидательную позицию и наблюдать за поведением мужа. Поздние возвращения домой, участившиеся командировки, изменения в манере общения — все берется на заметку, но явного интереса проявлять не нужно.

 

Существует ряд признаков, который указывает на появление любви на стороне. Если рассматривать их по отдельности, то об измене говорить нельзя, но их совокупность и текущие взаимоотношения в семье помогут получить реальную картину происходящего.

Частые командировки и постоянное отсутствие мужа дома — первый признак, который дает повод заподозрить появление любовницы. Однако рубить с плеча не нужно, так как причины частых отлучек могут быть связаны со спецификой работы. Исключить ошибку поможет небольшое расследование обстоятельств на рабочем месте супруга.

Довольно часто жен настораживают регулярные задержки допоздна на работе, которые не отражаются положительно на семейном бюджете. Прямой вопрос может насторожить супруга, поэтому лучше пойти окольным путем и поинтересоваться о рабочих моментах у его сослуживцев и друзей.

Присутствие в жизни супруга любовницы обязательно отразится на его поведении. Как правило, это выражается в охлаждении взаимоотношений и равнодушии к семейным проблемам.

Не исключено развитие ситуации в противоположном направлении. Нередко муж, испытывая чувство вины, старается подсознательно ее загладить, что выражается в повышенном внимании и участии в семейных делах.

На появление в жизни мужа любовницы может указывать его повышенное внимание к своему внешнему виду и подбору гардероба. При этом не исключено, что чем тщательнее он «чистит перышки», тем моложе его пассия.

Равнодушное отношение к сексу и уклонение от исполнения супружеского долга не могут не вызвать подозрений у супруги. Если до этого вы сами не проявляли инициативы в постели, то ситуация меняется на диаметрально противоположную. Однако активные в сексуальном плане мужчины способны на совершение подвигов и на стороне, и дома. Выдать себя они могут тем, что предложат нечто новое, не свойственное сложившимся интимным отношениям.

 

Детали говорят о многом, поэтому новые ароматы, телефонные звонки, появление неожиданных подарков могут свидетельствовать об измене.

Что делать, если муж изменяет?

 

После того, как вы узнали об измене мужа, возникает логичный вопрос: как жить дальше и что делать в такой ситуации? Для начала следует выпустить эмоции, а затем начать размышлять здраво. Если принято решение, что семью разрушать не стоит, то от скандалов и истерик следует отказаться, а тем более переходить на оскорбления. Такое поведение только оттолкнет мужчину, и наладить с ним контакт будет сложно.

 

Несмотря на трагичность ситуации, отчаиваться не нужно и желательно отстраниться от происходящего. Для этого можно на время переехать к родителям, заняться сменой интерьера в доме, поменять гардероб или весело провести время с подругами. Такая эмоциональная пауза и смена впечатлений пойдут на пользу, помогут посмотреть на происходящее под другим углом и принять решение, что делать дальше. При этом вариантов развития сценария всего три.

Борьба за мужа

 

Любящая женщина способна на многое, в том числе простить обиду и не держать зло в душе. Здравомыслящая супруга попытается разобраться в причинах измены, при этом начнет с себя. Не исключено, что супругу не хватает в семье ярких ощущений или накопилась усталость от бытовых неурядиц. Нередко муж желает поднять свою самооценку, которая упала рядом с вами, и доказать свою мужскую состоятельность.

Не всегда у любовников вспыхивают искренние чувства, а их встречи необходимы только для удовлетворения своих плотских потребностей. В таком случае имеются все шансы вернуть любимого в семью, только для этого нужно поработать над собой. Для этого придется встать на путь самосовершенствования и постараться внести новизну в отношения.

Изменения следует начать со своего внешнего вида: займитесь совершенствованием фигуры. Бассейн, тренажерный зал или фитнес-клуб поможет стать стройнее, а интересные знакомства расширят кругозор. Параллельно с этим следует глубже разобраться во вкусовых предпочтениях мужа и в соответствии с этим изменить свою внешность. Поменяв свой стиль и придав ему индивидуальность, можно настолько преобразиться, что муж забудет о своих чувствах к другой женщине.

Развод

 

В том случае, если жить с изменой вы не можете, то с разводом тянуть не стоит. Эмоции не должны затмевать финансовые вопросы, поэтому не следует забывать о том, что все нажитое в браке делится после развода между супругами поровну, поэтому знакомство с хорошим адвокатом не будет лишним.

 

Однако имущественные вопросы — это только часть проблемы. Потеря уверенности в себе и собственных силах, отчаяние и комплексы, смешанные с чувством вины, могут преследовать разведенную женщину. На происходящее нужно взглянуть под другим углом и воспринять как на такой негативный опыт, который будет полезен в дальнейшей жизни при построении отношений с другим мужчиной.

Игнорирование проблемы

 

В современном обществе встречается довольно много пар, которые после измены продолжают жить по-прежнему. Сохранение таких взаимоотношений в семье может быть продиктовано многими факторами: от общих детей до общего бизнеса. Некоторые люди предпочитают оставить отношения в виде треугольника и не тратить нервы и деньги на бракоразводный процесс. Если это всех устраивает, то такая семья имеет право на существование.

Что делать, если муж завёл любовницу

Женщинам, живущим в законном браке, часто приходится сталкиваться с изменами мужей.

Это типичная для многих семей кризисная ситуация, которая несёт в себе угрозу разрыва брачных отношений. Как же нужно вести себя жене, узнавшей о том, что у мужа есть любовница, чтобы не наломать дров в пылу эмоций? Давайте попробуем разобраться в этой непростой ситуации.

Почему это происходит

Понять, что любимый супруг ходит налево — болезненный удар ниже пояса для любой женщины. Первая мысль, которая при этом возникает у большинства жён: «Он меня разлюбил и хочет уйти к другой». Но на самом деле мужская измена далеко не всегда имеет отношение к высоким чувствам. Если ваш благоверный загулял, это вовсе не означает, что он полюбил другую и собирается вас бросить. Хотя, конечно, такой вариант тоже не исключён.

Но чаще всего мужчин к супружеской измене подталкивают следующие причины:

• Желание самоутвердиться.
  Многие представители сильного пола заводят любовниц только для того, чтобы почувствовать себя покорителями женских сердец.
• Стремление испытать что-то новое. Мужчины, в большинстве своём, не откажутся от возможности попробовать секс с другом женщиной. При этом они свято верят, что на их отношения с женой временная интрижка никак не повлияет.
• Неудовлетворённость супружеским сексом. Если у жены каждый вечер начинает болеть голова, как только муж хочет интимной близости, то ему, бедному, ничего другого не остаётся, как загулять.

Могут быть и другие варианты, почему муж завёл любовницу. Очень часто мужчины изменяют жёнам случайно, в состоянии алкогольного опьянения, а потом раскаиваются в этом.

Что делать

Измену простить очень нелегко. Но если вы любите мужа и хотите сохранить семью, вам следует набраться мудрости и терпения. Возможно, хоть каким-то слабым утешением для вас послужит тот факт, что около 70% мужей хоть раз в жизни изменяли своим жёнам.

Так что в этом вы не одиноки.

Вести себя вам следует исходя из конкретной ситуации. Давайте перечислим возможные сценарии:

• Любовница сама позвонила вам и сообщила, что якобы она и ваш супруг любят друг друга, а вы — третья лишняя. Можете не сомневаться в том, что если бы это было так, вы бы узнали об этом не от неё, а от мужа. Обычно любовницы звонят жёнам от безнадёжности, когда видят, что их женатый любовник вовсе не собирается уходить из семьи. Так что сдержите эмоции и поговорите с мужем спокойно, чтобы услышать его версию ситуации. Если он не хочет уходить от вас, то будет всячески защищаться, оправдываться и клясться вам в любви.
• Знакомые рассказали, что видели вашего мужа с другой женщиной на улице или в ресторане. Не спешите верить так называемым доброжелателям. К тому же, эта женщина вполне могла оказаться его коллегой, с которой он говорил на сугубо деловые темы. Если у вас нормальные отношения с супругом, то волноваться нечего. Но на всякий случай будьте начеку.
• Вы прочитали любовное послание у него в телефоне. Это, конечно, неприятно, но если вы дорожите семьей, не спешите устраивать разборки. Затаитесь и посмотрите, как дальше будут развиваться события. Не исключено, что это был просто шутливый флирт. Если же вы заметите другие явные признаки измены, поговорите с мужем начистоту. Любящий супруг сделает выбор в вашу пользу.
• Если он сам рассказал вам о том, что встречается с другой — это наихудший вариант развития событий. Потому что обычно мужчины скрывают свои похождения от жён, когда не хотят развода. Спросите прямо у мужа, какого решения он ждёт от вас. Не пытайтесь насильно его удержать. Если вы уйдёте, сохранив чувство собственного достоинства, есть шанс, что вскоре он одумается и захочет вернуться.

Некоторые жёны, узнав о том, что у мужа появилась любовница, решают делать вид, что ничего не происходит. Они надеются, что благоверный погуляет немного и вернётся в семью. Следует заметить, что эта тактика страуса, прячущего голову в песок, часто заканчивается тем, что у мужчины появляется на стороне вторая семья. Ибо любовницы, отчаявшись перетянуть возлюбленного на свою сторону, иногда решаются на последний шаг — рожают от него ребёнка. Если это случится, вам будет очень трудно разлучить супруга с его пассией, и ещё неизвестно, кого он выберет. Поэтому, если вы точно знаете, что муж загулял, не молчите, а боритесь за него. Если он дорожит своей семьёй, то бросит любовницу ради вас.

А что делать в том случае, если он периодически меняет любовниц, причём изменяет вам почти открыто? Стоит ли жить рядом с человеком, который постоянно унижает вас изменами, решать только вам самой. Многое зависит от того, есть ли у вас дети, и сможете ли вы, в случае развода, обойтись без его финансовой помощи. Но, в любом случае, вы должны понимать, что мужчина, который по-настоящему любит и уважает свою жену, никогда не станет сознательно разрушать отношения с ней походами налево.

Почему обижает муж? И что делать, если муж обижает?

Если сами разбираться устали — запишитесь на консультацию к семейному психологу европейского уровня Ященко С. А., 20 лет опыта  по  тел.8(863) 303 20 60 или по вотсап: 8(903)4612060 Светлана обязательно поможет!

Самое главное, что «разлюбил»– это не причина расстаться!

Самые большие страдания доставляет женщинам мысль, что мужчина разлюбил. Ведь, если бы муж любил, разве так обижал бы?

Да и если бы разлюбил, то никакая сила не смогла бы его удержать рядом с вами. Но муж упорно, как преданная собачка возвращается и возвращается к вам, чтобы пилить и переделывать, «обижать» именно вас. Значит, не потерял надежду, значит, хочет чего-то. Значит можно и нужно строить любовь.

  «Как человек, я его понимаю, но как женщина, я просто обязана устроить истерику…» Шутка одной моей клиентки.

Так почему же все-таки муж обижает? И как это прекратить?

Причина первая – ему плохо. Не из-за вас. Неприятности на работе, мама достала, депрессия, стресс, друзья кинули, начальник сволочь. Денег мало, мечтал о карьере – не вышло. Просто плохо.

Причина вторая – ему чего-то от вас не хватает. Нежности, уважения, признания, секса.

Причина третья – вы его провоцируете. Напоминаете, что денег мало, что мама сволочь, что он плохой муж, отец, любовник. Иногда не прямо говорите об этом, но тонко намекаете.  Да так тонко, что сами не понимаете, что сказали. И от чего муж  завелся, почему опять обижает ? А как сами кнопку пуск нажали и не заметили!

Как поставить диагноз своей семье/своему мужу?

Как же определить, из-за чего именно ваш муж может  вас обижать?  Первое – отложите эмоции, и займемся научными исследованиями. Есть два способа изучать мир – эксперимент и наблюдения. Эксперимент мы отложим пока – наблюдение важнее и безопаснее.  Итак, пока наша лабораторная мышка (супруг) на работе, мы готовимся его встретить ласково и с любопытством. Ибо если вы думаете, что вы его хорошо знаете, то ошибаетесь. Ваша задача отследить, после каких событий, явлений, действий и фраз – муж начинает раздражаться? Работа, родственники, дети или вы сами нажимаете  на спусковой крючок его чувств? После каких ваших реакций его злость усиливается?

Имейте ввиду, что лабораторная мышка тут не одна!

Вторая мышка – вы. Вам надо понять себя. Это сложнее. Следует понять какие его действия и фразы включают ваши негативные чувства, когда муж вас обижает. Это ваши струнки. Дернешь за такую – и вы перестаете трезво мыслить. Превращаетесь из разумной женщины в истерическую психопатку. Стоит ли кому-то, пусть даже любимому мужу позволять делать это? Пусть дергает – а мы больше дергаться не будем, правда? Подергает и надоест. Скучно же кукловоду, когда кукла не реагирует?

Вы достойны хорошего отношения к себе! Как этого добиться?

Если сами разбираться устали — запишитесь на консультацию к семейному психологу Ященко С. А.

 по  тел. 8(863) 303 20 60 или по вотсап: 8(903)4612060 Светлана обязательно поможет!

 Теперь эксперименты или что делать, если муж обижает?

• Эксперимент первый и самый главный. Продолжаем наблюдать за его и своими чувствами, стараемся не включаться полностью всеми чувствами в разговор и события, повторяя про себя как мантру: «Он злой, потому что ему плохо, он меня любит,  Злость – вторая половина любви. Я хорошая, просто моему мужчине плохо. Я не буду вестись, я пойму его, что бы он не сказал.»
• Второй эксперимент:  прежде чем ответить своей гадостью на его гадость, перескажите ему его же слова: «Правильно ли я тебя поняла, что ты считаешь, что я …. плохая жена? …плохая хозяйка? …. плохая мать?…. И прочие свои фантазии на тему его слов». Говорим спокойно и уважительно!
• Третий эксперимент: пытаемся понять, когда муж обижает,  почему ему действительно плохо и стараемся, только пожалуйста (!!!) без ехидства, вместо мести спросить:«-Милый, что опять продаж не было -Что опять начальник покусал? Что опять с братом поругался?» — текст выбираете согласно вашей версии настоящей причины гнева.

Стараемся не провоцировать мужа. Это сложнее всего, ведь он реально обижает. Стараемся отследить те фразы, которые его злят, после которых особенно  сильно обижает Вас,  понять подтекст и изменить их. Простая фраза «дай денег» может иметь для мужчины подтекст «ты мало зарабатываешь». И ее надо научиться говорить как-то так, чтобы он чувствовал себя вашей опорой и поддержкой. Например: «Милый, я знаю, что тема денег у нас немного болезненна сейчас. Но мне важно тебе сказать кое-что.  Ты всегда хорошо заботишься обо мне и ребенке. И я буду тебе очень благодарна, если ты будешь нам на месяц выделять немного больше денег. Я очень боюсь, что наш малыш осенью много будет болеть, и хотела бы покупать ему больше витаминов. Что ты об этом думаешь?» Если вам тяжело быть такой вежливой и кажется, что он такой вежливости не достоин, и что эта речь для вас унизительна, и что он на самом деле жмот, то заставьте себя.   Ибо это же эксперимент. И помните – хитрость – это не женское унижение, это женская мудрость, сила, власть. Прямая агрессия — это мужское оружие, в этом они сильнее нас. Сколько же можно быть простой как бревно (точнее, как мужчина), хватит им подражать, станьте собой!

Если муж продолжает обижать – отвечайте ласково и заботливо. Помните – если муж вас обижает, высказывая свои негативные чувства, а вы не бьете его в ответ – то вы хорошая жена. Спокойно принимая его чувства и позволяя ему выражать их, вы спасаете его от раннего инфаркта. 

А если и вы тоже можете сказать ему то, что думаете, даже если пара тарелок при этом в стенку полетит, то вы вообще семья отличная. Если из-за этого вы не разводитесь каждый раз и даже угрожать разводом не будете, и в постель вместе ляжете, сексом займетесь. Значит  вы  —  продвинутая и по-настоящему счастливая семья. Ибо «В хороших семьях не ругаются» — это миф.

И последнее. Не ждите, что если вы станете продвинутой, спокойной и понимающей женой, то муж тут же ответит тем же. Придется подождать, когда он поймет, что вывести вас из равновесия уже практически невозможно.

Потом, когда он поверит, что вы действительно вышли из борьбы, и искренне пытаетесь его понять он обязательно сделает маленький робкий шаг на встречу вам.  Надо ждать, когда он начнет наблюдать за вами и вам подражать. Искусственно ускорить процесс, объясняя ему как он должен себя вести, – невозможно.

Быстрее может помочь только консультация психолога. Терпения вам! И любви к себе и к нему!     

С уважением, семейный психолог Ященко С.А.

  P.S.: Если этих советов не достаточно или вам не удается их выполнить — приходите  на консультацию, т.к . ваша жизнь уникальна и в ней могут быть нюансы, которые ни  одна статья и даже книга описать не сможет.   

  Вы достойны БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ! Как этого добиться?

ЗАПИШИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К ОПЫТНОМУ СЕМЕЙНОМУ ПСИХОЛОГУ

 Ященко Светлане по  тел . 8(863) 303 20 60 или по вотсап: 8(903)4612060 Светлана обязательно поможет!

Узнайте подробнее о Светлане Ященко

Что делать, если муж превратился в соседа по квартире?

Здравствуйте, дорогая Елизавета!

Мне кажется, что с самого начала Вы допустили широко распространенную ошибку: каждая семья должна жить отдельно. Совместное проживание с родителями часто приводит к конфликтам, которых можно было бы избежать. Что касается второго ребенка, то тут с Вами согласиться нельзя. Жизнь и смерть в руках Божиих, человек не должен вставать на пути промысла Божия. Другое дело, что Ваш муж высказался излишне резко и категорично, конечно же, он должен относиться к Вам бережно и с любовью. Тут Вам можно посочувствовать. Сочувствие, может быть, и приятно, но делу помогает мало.

В таком, да даже и в любом, случае от жены зависит очень многое, гораздо больше, чем, наверное, Вы сами думаете.

Да, конечно, развод порицается Церковью. Мы же знаем – браки на небесах совершаются. Значит, Богу не угодно, когда в семье возникает конфликт, а тем более, когда семьи распадаются. Если хотя бы один из супругов хочет сохранить семью, если он готов за нее бороться, он должен твердо знать, что Бог – его Союзник. А если Бог с тобой, то кто против тебя?

Церковь призывает бороться за семью, потому что в Церкви – речь идет не о том, что человек может, а о том, чего человек не может, но хочет и тогда с Божьей помощью сможет. Вот это принципиально!

Господь реально проявляет Свою всемогущую силу и всегда стремится исправить нашу жизнь.

Старайтесь быть нежной, ласковой, терпеливой, любящей. Не бойтесь, страх – плохой советчик. Уповайте на милость Божию. Молитесь Богу, просите у него мужества, любви и мудрости. Постарайтесь восстановить с мужем совместную молитву, хотя бы краткую, старайтесь управляться с делами быстрее, чтобы оставалось время на спокойное общение с мужем. Берегите мир в семье. Конечно, все это очень трудно. Не надейтесь на быстрые результаты, все мы хотим, чтобы желанный результат уже был достигнут. Помните, там, где трудно – там трудно. От Вас усердие, от Вас труд, от Вас молитва, от Вас постоянство, от Вас вера, а результат – от Господа.

Да подаст Вам Милостивый Господь смирения и твердой уверенности в милосердии Божием, запаса душевных сил, радости, мира в семье и всего самого доброго!

С уважением, протоиерей Александр Ильяшенко.

Что делать жене, если муж пьет каждый день? Советы психолога

Что делать, если муж постоянно пьет?

Ответ на этот вопрос, к сожалению, ищут довольно часто. Каждая третья семья, по статистике, сталкивается с бытовым алкоголизмом. Как отучить мужа пить алкоголь? Есть ли действенные методы и способы борьбы с этой пагубной привычкой?

Даже если муж пьет запоями, выход всегда есть, не отчаивайтесь, а начинайте действовать, только так можно спасти близкого человека от алкогольной зависимости и личностной деградации.

Почему муж пьет каждый день?

В нашей стране более 2 800 000 человек не понаслышке знают о том, что такое алкоголизм. В большинстве случаев это взрослые мужчины. Почему мужчины начинают пить? Чаще всего имеют место определенные психологические проблемы, которые видятся человеку нерешаемыми, от которых он хочет уйти и расслабиться при помощи алкоголя. Поэтому, если вы думаете, что мужчина пьет без повода, это неверно, причины у зависимости есть всегда, однако мало кто о них может рассказать.

С развитием болезни алкоголики совершенно забывают о друзьях, работе, семье и супруге. Во главе угла у него мысли о спиртном и новой рюмке. Человек сильно меняется и может превратиться из порядочного семьянина, любящего мужа и заботливого отца в агрессивного и раздражительного алкоголика, который может поднять руку на близкого человека ради бутылки или просто в гневе.

Как побороть алкоголизм мужа?

Возникает вопрос: «Как избавиться от мужа-алкоголика навсегда?» Уйти из семьи, конечно, можно, но кто протянет руку спивающемуся человеку? Оставаясь один на один с проблемой, зависимый встанет на пути деградации и саморазрушения, потеря супруги часто становится катализатором к развитию запойного алкоголизма. Вы можете помочь!

Как повлиять на мужа алкоголика? Ответ на этот вопрос знают специалисты Центра Здоровой Молодежи. У нас есть то, что важно: опыт, квалифицированные сотрудники и психологи, а также другие специалисты, цель которых – помочь каждому зависимому излечиться и бросить пить. Выход есть из любой ситуации. Итак, что делать, если пьет муж? Ответ прост: лечить.

Хотите узнать о стоимости услуг?

8 (800) 333-20-07 — позвоните нашему специалисту

Команда ЦЗМ – кто поможет, если муж начал пить?

Сотрудники Центра Здоровой Молодежи – это психологи, наркологи, психотерапевты, психиатры, консультанты по химической зависимости и другие специалисты, обладающие огромным багажом знаний в области наркологии и психиатрии, высокой квалификацией и несомненным профессионализмом. Они точно знают, как заставить мужа бросить пить в кратчайшие сроки без вреда для его психического или физического здоровья. Если муж спивается, что делать?

В первую очередь не стоит поддаваться панике или заниматься самолечением. Лечение алкоголизма – это комплексный процесс, его невозможно осуществить на дому. Вылечить алкоголика без его желания – неэффективно, а без согласия – незаконно. Поэтому не стесняйтесь обращаться в наркологический центр. Это совершенно анонимно, о проблеме будете знать только вы и лечащий врач, никаких третьих лиц или наркологического учета. Мы гарантируем комплексный подход к решению проблемы и длительную ремиссию.

Почему мужчина пьет в семье?

К регулярному злоупотреблению человека чаще всего подталкивают стрессы, ссоры с супругой, различные внутренние психоэмоциональные конфликты, низкий достаток или социальный статус, недовольство собственными достижениями, заниженная самооценка, комплексы, которые он может тщательно скрывать. Чтобы уйти от проблем, повеселиться, снять стресс, человек обращается к бутылке и начинает снимать с его помощью напряжение все чаще.

Причины алкоголизма:

• пьющее окружение, родственники;
• пьющие друзья;
• одиночество;
• депрессия;
• неудовлетворенность жизнью, собой;
• желание снять стресс;
• внутренние проблемы и конфликты.

Если муж выпивает каждый день после работы, возможно он рассматривает алкоголь в качестве «награды» за трудный день, своеобразного антидепрессанта. Именно таким образом и развивается психологическая зависимость. Вскоре человек уже не представляет себя в компании друзей без стакана пива или чего покрепче. Алкоголь незаметно становится частью жизни.

Как отучить мужа от алкоголя? Не стоит устраивать ссоры и скандалы, от этого зависимый только замкнется в себе и перестанет вам доверять. Напротив, расположите человека к себе в доверительной беседе, скажите, что вместе вы преодолеете все трудности и преграды, необходимо только начать действовать в этом направлении. Что делать жене алкоголика? Позвонить в наркологический центр ЦЗМ и получить бесплатную консультацию и совет психолога.

Уйти от мужа-алкоголика или остаться?

Если у вас уже нет сил мучиться с пьющим супругом, есть несколько выходов из ситуации: уйти и дать ему спиться окончательно или протянуть руку помощи. Не стоит терпеть агрессию и ждать, пока он бросит сам, в 99% случаев этого не происходит. Вы не сможете его «перевоспитать» или заставить бросить пить ультиматумами, отбросьте эти иллюзии. Действовать нужно с умом, необходимо обратиться за помощью к профессионалам.

Отношения – это сложные взаимодействия между двумя людьми. Перед тем как принять важное осознанное решение, взвесьте все За и Против. Ответьте себе на вопросы:

• остались ли у вас чувства к этому человеку?
• хотите ли вы, чтобы он раз и навсегда бросил пить?
• верите ли вы ему?

Если вы не сможете жить с человеком, даже если он бросит пить и больше ему не доверяете, никто не вправе вас судить, возможно, уход из семьи в этом случае – единственный верный выход для вас.

По статистике, как ни странно, многие жены живут с алкоголиками до последнего, терпят агрессию, унижения, скандалы и даже избиения. Это чаще всего уже не любовь, а созависимые нездоровые отношения, помочь в решении проблемы могут только психологи Центра Здоровой Молодежи. Они научат вас жить своей жизнью, а не посвящать себя другому человеку, который выбрал свой путь сам.

Муж пьет – нужна ли ему помощь?

Если вы действительно любите супруга, спасти семью вполне возможно! Не отчаивайтесь, мы сможем помочь в этой трудной ситуации. Как бороться с алкоголизмом мужа? Не действуйте в одиночку, вы не одни, позвоните нам. Лечение алкогольной зависимости, как и любого другого тяжелого заболевания, – задача профессионалов наркологического центра. Здесь работают профессионалы, которые смогут оказать не только необходимую медицинскую помощь, облегчив состояние зависимого, но и психологическую поддержку как алкоголику, так и его близким.

Свяжитесь с нашим центром лечения алкоголизма по телефону: 8 (800) 333-20-07. Мы знаем, что делать, если муж – запойный алкоголик и употребляет спиртное на регулярной основе.

Как заставить мужчину бросить пить?

Как отучить или уговорить мужа бросить пить? Если супруг выпивает, ему сможет помочь только верно выбранная стратегия поведения женщины. Миллионы жен спасли жизни своих мужей в нашей стране, сможете справиться и вы!

Если муж пьет каждые выходные – это алкоголизм, что делать жене в этой ситуации? Как помочь мужу-алкоголику бросить пить? Заставить человек отказаться от его «антидепрессанта» невозможно. Если он не осознает пагубности привычки и вреда алкоголя, он будет видеть в вас врага после ссор и попыток исключить алкоголь из его жизни. Ни ссоры, ни крики и скандалы не помогут в лечении алкогольной зависимости. Если муж вас любит, он все равно не сможет отказаться от зависимости, так как она проникает во все аспекты жизни, включая психологический. Непреодолимая тяга к спиртному заставит человека вернуться к выпивке.

Что делать, чтобы муж бросил пить? Единственный верный выход – обратиться к врачу. Нарколог может оказать помощь не только в стационаре наркологической клиники, но и на дому, если требуется облегчить состояние алкоголика или осуществить вывод из запоя.

Анонимно24 часа в суткиДеятельность лицензированаСопровождение пациента

Весь спектр услуг наркологии:

• анализы
• тестирование на наркотики
• детокс
• кодировка
• психиатрия
• подшивка
• снятие ломки

Что делать не нужно

• обращаться в наркодиспансер за принудительным лечением;
• лечить человека без его ведома и согласия;
• заниматься самолечением.

Почему не стоит обращаться в диспансер? В первую очередь потому, что в госучреждениях зависимого ставят на учет, здесь не идет речи об анонимном лечении, человеку придется регулярно посещать врача и после реабилитации на протяжении нескольких лет. При этом ему нельзя будет водить автомобиль, а работодатель вряд ли возьмет на хорошую ответственную работу бывшего алкоголика.

Принудительное лечение – также не выход, так как желание пациента выздороветь – это 80% успеха. Если зависимый не осознает надобности антиалкогольной терапии, он будет воспринимать лечение как временное неудобство и сорвется при первой возможности. Принудительно алкоголиков лечат только по решению суда, однако существует еще одно намного более эффективное и законное решение проблемы.

Как убедить мужа бросить пить? Убедить пьющего мужчину отправиться на лечение добровольно поможет процедура интервенции. Специалисты могут приехать к вам домой и не только вывести зависимого из запоя, нормализовав его самочувствие, но и убедить в необходимости борьбы с болезнью в условиях стационара. Вызвать мотивационную бригаду на дом можно по телефону: 8 (800) 333-20-07.

Помимо этого не стоит покупать самостоятельно препараты для лечения алкоголизма в аптеке без рецепта врача. Поверьте, что не существует «волшебной таблетки», которая бы смогла раз и навсегда избавить больного от хронического алкоголизма. Помните, что подсыпать порошки и капать капли в еду в тайне от зависимого – это против закона, он может подать на вас в суд. Помимо этого люди редко читают весь список противопоказаний, а некоторые даже не знают об их наличии. У алкоголиков часто возникают осложнения со стороны здоровья, которые и являются противопоказанием к применению того или иного препарата. Естественно, что в наркологии применяются лекарства для помощи зависимым, однако они подбираются строго индивидуально в зависимости от особенностей организма и истории болезни.

Что делать, если муж начал пить? Советы психолога

В первую очередь, обратиться к профессионалам. Позвоните в наш наркологический центр. Мы не только консультируем, но и проводим комплексное лечение алкозависимости от момента мотивации и детоксикации до полного выздоровления после прохождения реабилитационного курса. Что делать, если мужчина пьет каждый день? Вам стоит начать вести дневник и учет своих действий, когда процесс запущен, не стоит останавливаться на достигнутом, необходимо двигаться к своей цели – избавлению от зависимости близкого человека.

Если муж просит денег на выпивку, не давайте, эти вы сделаете ему только хуже. Препятствуйте появлению в доме собутыльников и потворствуйте зависимости. Не стоит проявлять жалость, такое поведение является сигналом к продолжению пьянства.

Нередко к застольям и посиделкам супруга присоединяется жена. В этом случае ее тоже может коснуться алкоголизм. Это происходит при наличии созависимых отношений.

5 советов психолога – как помочь мужу при алкоголизме

1. Не стоит угрожать разводом.Если первые несколько раз это заставит человека отставить рюмку, то в дальнейшем он просто перестанет вам верить видя, что вы не уходите. Если вы приняли решение избавить мужа от алкоголизма, оставайтесь тверды в своих намерениях. Не сообщайте супругу о разводе, если не имеете таких намерений.
2. Не нужно унижать, оскорблять или обижать зависимого. Если вы будете его задевать, насмехаться и стыдить при знакомых и друзьях, вы вызовите только агрессию по отношению к себе, а не чувство вины. Очередной стресс лишь станет причиной для новой пьянки.
3. Не решайте проблемы за него. Ваш муж – взрослый самостоятельный человек и должен сам отвечать за свои поступки. Не стоит отдавать последние деньги, выплачивая его долг, не оправдывайтесь перед его начальством или близкими.
4. Не концентрируйтесь на проблеме. Вам стоит абстрагироваться от нее и заняться другими важными вещами: уделить время себе, детям, работе и хобби. Вы не сможете постоянно держать все под контролем и каждый раз выхватывать бутылку из рук благоверного. Если вы будете зацикливаться на алкоголизме мужа, это приведет к развитию созависимых отношений.
5. Не отказывайтесь от помощи врачей.Только нарколог сможет вам помочь решить проблему. Специалисты Центра Здоровой Молодежи ежедневно спасают жизни и семьи, помогут они и вам, даже если человек в проблеме не один год.

Муж пьет пиво каждый день, что делать?

Многие зависимые не считают пиво алкогольным напитком. Однако то, что в пиве 4-5% крепости, а в водке – 40%, еще не говорит о его безопасности для здоровья и о том, что оно не вызывает зависимости. На самом деле, совершенно не важно, что выпивает человек. Если он употребляет спиртное 2-3 раза в неделю, либо по выходным, зависимость уже имеет место.

Если муж выпивает каждые выходные, вполне возможно, что имеет место первая стадия алкогольной зависимости. Она может длиться годами, однако всего один катализатор и зависимость превратится в хроническую, сопровождаемую запоями, абстинентным синдромом и психозом. Как этого не допустить?

Люди с пивным алкоголизмом редко самостоятельно обращаются за помощью, они считают, что смогут завтра бросить, алкоголики пьют только водку и выносят из дома последний ковер. Однако алкоголизм – это болезнь. Если водочный алкоголик выпивает рюмками и стопками, то пивной – стаканами и литрами. Это приводит к нарушению работы сердца и сосудов, инфарктам и инсультам, не меньше страдают печень и почки. Если у человека нет страха за свое здоровье, он не видит проблемы, стоит обратиться за советом к врачу нашего центра.

• Не можете
  уговорить
  на лечение

  ?

• Поможем с мотивацией на лечение. Как правило близким людям сложно уговорить или заставить зависимого лечиться. Мировыми специалистами разработаны ЭФФЕКТИВНЫЕ схемы мотивации, пользуясь которыми, можно привести зависимого к решению обратиться за помощью.
  8 (800) 333-20-07

Как заставить мужа не пить алкоголь?

Что делать, если муж пьет каждые выходные или периодически напивается до беспамятства? Нужно действовать, не ждите, что он бросит пить сам или обратится в клинику. При бездействии ситуации лишь усугубится. В ваших силах сделать так, чтобы алкоголь навсегда исчез из вашего дома. Вы можете начать именно с этого: вылейте весь имеющийся в доме запас спиртного и дождитесь, пока супруг протрезвеет. Попробуйте провести с ним доверительную беседу и обсудить имеющуюся проблему, покажите, что вам не безразлично его состояние и вы беспокоитесь за его здоровье. Скажите вашей половинке, что поддержите его в решении начать лечение и всегда будете рядом.

Однако только 1 из 10 алкоголиков соглашается обратиться за помощью к специалистам. Если человек ведет себя агрессивно, стоит вызвать на дом врача. Опытный психолог сможет убедить человека в необходимости лечения и проехать в стационар. В случае проведения психологической интервенции больной соглашается на лечение в 9 из 10 случаев, однако не стоит думать, что в некоторых случаях мотивация бессильна. Человек просто придет к мысли о лечении позже, осознав наличие проблемы. Программа реабилитации нашего центра не оставит шансов пагубной зависимости и избавит вашу семью от алкоголизма раз и навсегда!

Видео о лечении наркомании и алкоголизма в ЦЗМ

Муж относится ко мне, как к пустому месту, пренебрежительно и потребительски.

Я не практикую сидеть в различных пабликах и отвечать на вопросы людей о своих проблемах. Но мне интересно, с какими проблемами обращаются за советом к психологам. И вот я часто вижу такой вопрос: «Муж относится ко мне, как к пустому месту, ведет себя пренебрежительно и потребительски. Подскажите что делать?» Серьезно? На какой совет рассчитывают эти женщины? На волшебное средство, которое вдруг превратит мужа-тирана в добропорядочного и любящего мужчину, который вдруг начнет дарить цветы? Простите, но отдел фантастики находится на другом этаже!

Что делать, если муж постоянно оскорбляет и унижает? Может ли помочь психолог?

Оставьте эти надежды на перевоспитание мужа. Мало кому из женщин это удавалось в реальности, и вы вряд ли войдете в их счастливое число.

Запомните, к Вам относятся ровно так, как вы позволяете к себе относиться!

Вас волнует, что муж вас не ценит? Что муж ни в грош ставит ваше мнение? Вы превратились в домработницу для мужа? Муж постоянно оскорбляет и унижает?

А Вы себя цените? Как произошло, что Вы допустили подобное отношение к себе?

Если вам понравилась эта статья, то вы можете послушать эпизод нашего подкаста “Разговорчики по Фрейду” про абьюзивные отношения.  Кликните по картинке и не забудьте подписаться (мы есть на всех площадках: Яндекс-музыка, Apple podcasts, Google podcasts, Castbox и другие)

Обычно, в этом месте мои коллеги начинают рассказывать про треугольник Карпмана: про игру жертва-тиран-спасатель. Или начинают с анализа семейных сценариев супругов, где мужчина вырос в семье, где поощряется мужское насилие над женщиной, или мать была тираничной женщиной, а когда мальчик подрос, он начал мстить женщине. Или анализируют семейный сценарий женщины, у которой в семье мать терпела всю жизнь агрессию отца, поэтому девочка выросла склонная к зависимым отношениям. Это все про зависимые отношения.

 

К этой статье читательницы часто задают вопросы, которые требуют развернутого ответа и комментариев. Мы с моей коллегой медицинским психологом Вероникой Дорингер записали подкаст на эту тему. Она несколько лет работала с зависимыми и созависимыми отношениями. Чтобы послушать, нажмите на картинку, можете послушать с сайта или подписаться на наш подкаст. Есть другие выпуски на злободневные темы.

 

 

Знаете?! Все это хорошо, как объяснение… Но что делать?

Отношения существуют до тех пор, пока обе стороны поддерживают их. Чем быстрее вы закончите эти отношения, тем больше у вас шансов и времени, чтобы пожить счастливой жизнью. Выбросьте свои иллюзии, что муж поменяется и все станет хорошо! Не тешьте себя воспоминаниями – «бывают же моменты, когда я чувствую, что муж меня любит».

Вас никто не начнет ценить, если Вы себя сами не начнете ценить!

Допускаю, что вы уже позабыли, как это «ценить себя, чувствовать любимой и желанной женщиной». Но вспоминайте: возможно, были в юности эти моменты, когда вы чувствовали себя значимой и независимой! Попытайтесь, ну! Если вы в своей жизни не помните этих моментов, если вы привыкли чувствовать себя ничтожеством, маленькой и незащищенной девочкой, тогда вам срочно нужно к психологу!

Когда психолог может помочь?

Не тогда, когда вы хотите поменять мужа. С подобными запросами бегают по гадалкам и ведьмам. А когда вы решите, что хватит, и пора что-то поменять в себе. Тогда можно обращаться за психологической помощью. Не надейтесь, что это произойдет по взмаху волшебной палочки доброй феи. Это тяжелая работа над собой, сложная, длительная и кропотливая.

Вы не задумывались, почему одни женщины так много получают от мужчин: признание, внимание, дорогие подарки, любовь? А другие женщины только оскорбления, унижения и пренебрежение? Наверное, потому что первая категория себя высоко ценит, а вторая категория себя не ценит никак. Это та самая самооценка, о которой так много говорят. Все дело в самооценке.

Вам знакома эта ситуация, когда к вам относятся пренебрежительно? А может вы знаете кого-то из подруг, кто живет с мужем-тираном?

Читайте статью: Что делать, если муж пьет?

Начните менять себя сегодня! Не с понедельника, не с первого числа, а именно сегодня! И первый шаг – выберете себе психолога и запишитесь на прием! А второй шаг – дойдите на этот самый прием. Потом будут еще шаги: начните регулярно ходить к этому психологу.

Но помните, психолог не сделает вас счастливой женщиной в счастливом браке. Мы же договорились, что психолог – это не фея.

Ваше счастье, Ваша самооценка, ваша жизнь – это результат Ваших усилий! И никакой магии.

Психолог вам только поможет пройти этот путь, будет с вами рядом, и будет подсказывать о ваших первых верных шагах в неизвестном вам направлении.
Вы можете и сами, без посторонней помощи пройти этот путь, и тому есть масса примеров (жили же как-то раньше люди без этих психологов). Но это только Ваш выбор! Опыт собственных ошибок хорошо учит, но больно дается. Решите обратиться ко мне, я буду рад помочь!

Мне кажется, я ответил на вопрос «Что делать, если муж носится пренебрежительно и как к пустому месту?»

Что делать, если муж сидит на сайтах знакомств

В браке не всегда все складывается успешно, иногда возникают ситуации, требующие самого пристального внимания. Если муж увлекся сайтом знакомств, то психологи рекомендуют хорошо все обдумать и поговорить, но не следует торопиться рвать отношения или пытаться взламывать его аккаунт с целью уличить в измене. Однако, ситуация действительно непростая. Ведь первая мысль: «он меня больше не любит и ищет другую», и тут есть риск поддаться эмоциям.

Зачем он зарегистрировался на сайте знакомств

Далеко не всегда мужчины создают анкеты, чтобы найти себе кого-то еще. Есть три наиболее распространённые причины для этого:

• он всегда так делал, это привычка, но вы только что узнали;
• ему нужно внимание, которого он не может получить в семье или это просто знакомства для дружбы;
• он хочет с кем-то познакомиться для новых отношений.

И любая из трех причин вовсе не означает, что он хочет развестись, даже если он ищет интрижку на стороне. Выяснить, что происходит, можно только одним способом. Здесь психология рекомендует спросить прямо и поговорить с ним.

Что делать в такой ситуации

Первое, что нужно сделать – это понять, где то, что вы не приемлете в отношениях. Одна женщина даже физическую измену не сочтет весомым предательством, если это было случайностью. А другая захочет развестись сразу, если она нашла анкету мужа на сайте знакомств. Нужно спокойно разобраться, где именно тот предел, дальше которого отношения для вас заканчиваются. Это не зависит от поведения и слов мужа, это только ваш личный предел, после которого вы покинете отношения.

Может сложиться такое, что у вас с мужем разные взгляды на это. Советы психолога на такой случай:

1. Попытаться договориться, чтобы найти взаимопонимание.

2. Обратиться к семейному психотерапевту.

3. Прекратить отношения.

Чего не стоит делать, так это молчать и злиться, если человек делает то, что для вас в отношениях недопустимо.

Откровенный разговор

Самый главный совет психологов на вопрос о том, что делать, если муж сидит на сайте знакомств, это откровенный разговор. Спросите, почему он это делает, что не устраивает его в браке. Если имеет место кризис, то он касается отношений двух людей. То, что он просматривает анкеты других женщин – это маркер, а не причина.

Невозможно самостоятельно понять, почему муж сидит на сайтах знакомств. Если он открыто признает проблему и согласен на обсуждения, то кризис преодолим. Учитывайте, что может понадобиться помощь семейного психолога.

Но как быть, если он не хочет говорить об этом, назначает встречи, ходит на них? Наиболее вероятно то, что он действительно находится в состоянии поиска. Это говорит и о его незрелой личности, и о том, что отношение к вам несерьезное. Здесь вопрос того, насколько вы готовы терпеть такое. Если нет, то пилить мужа или пытаться взламывать его аккаунт бесполезно. Проблемы при таком подходе будут только нарастать, и решить их будет сложнее. Лучше всего решать такое не с позиции обиженного ребенка, а с позиции взрослого человека, который имеет цель выстроить здоровые отношения.

Помните, что разорвать отношения легко, но восстановить их бывает невозможно. Если для принятия решения вам нужно подумать, дайте себе это время. Для восстановления доверия нужны усилия обоих партнеров, действий только одного из пары будет недостаточно.

Поддержка супруга в борьбе за здоровье

Ежегодно миллионы пар сталкиваются с серьезными заболеваниями. Новый диагноз — будь то болезнь Альцгеймера, рак, сердечная недостаточность, дисфункция почек или другое серьезное заболевание — меняет жизнь для вас обоих. Тем не менее, исследования показывают, что потребности здорового супруга часто упускаются из виду именно тогда, когда ему или ей нужна сила, чтобы поддержать партнера по-новому.

Если вас внезапно поставили на роль опекуна, что вам следует делать — и как вы можете оставаться сильным, пока вы это делаете? Эти стратегии рекомендует психиатр Сьюзан Леманн, директор клиники гериатрической психиатрии больницы Джонса Хопкинса.

Слушайте и делитесь временем.

Не знаете, что сказать? Это нормально. Заверьте своего супруга, что любите и поддерживаете его или ее. Слушайте, хочет ли ваш супруг поговорить или просто провести время вместе. Если возможно, продолжайте делиться обычными делами, которые были частью вашей совместной жизни — телефильмом и попкорном в пятницу вечером, утренним кофе и ежедневной газетой, прогулкой с собакой. После серьезного диагноза вы оба можете больше, чем когда-либо, дорожить этими повседневными традициями.

Получить информацию.

Что ж, супруги справляются лучше, когда они, как и их партнеры, имеют точную информацию из первых рук о состоянии своего супруга, лечении и потребностях. «Хотя Интернет может предоставить как общую, так и конкретную информацию о состоянии и лечении, важно помнить, что надежность медицинской информации сильно различается на разных интернет-сайтах», — говорит Леманн. «Некоторые веб-сайты могут предоставлять неточную или вводящую в заблуждение информацию, поэтому важно обсудить ваши опасения, включая информацию, которую вы прочитали из других источников, со своими поставщиками медицинских услуг. ”

Поговорите с практикующими вместе.

Не сидите в зале ожидания и не молчите во время визита к врачу. «Всегда полезно иметь еще одну пару ушей, чтобы выслушать, как врач объясняет план лечения», — говорит Леманн. «Зная, что время с врачом или медсестрой ограничено, особенно полезно составить список вопросов и опасений вместе с вашим партнером до посещения врача».

Расставьте приоритеты для своих вопросов — ставя на первое место самые важные — чтобы быть уверенным, что вы получите наиболее нужную информацию на следующей встрече с супругом.«Если вы не можете задать все вопросы, которые у вас на уме, во время приема, спросите, можете ли вы назначить дополнительное время по телефону или отправить дополнительные вопросы врачу или его / ее ассистенту по электронной почте», — добавляет Леманн.

Придирчивание шага в сторону.

Серьезный медицинский диагноз может привести к рекомендованным врачом изменениям в диете вашего супруга, уровне физической активности, режиме приема лекарств и потребности в отдыхе. Поддержка и ободрение хорошего супруга могут помочь партнеру не сбиться с пути, но эта новая роль также может вызвать разочарование с обеих сторон.Здоровый супруг может чувствовать стресс; больной супруг может не любить ворчание.

«Иногда полезно заручиться поддержкой практикующего врача в определении приоритетов, какие изменения наиболее важны для реализации, и напомнить вашему партнеру, что эти изменения рекомендуются врачом», — говорит Леманн. «Это часто может уменьшить ощущение того, что здоровый супруг пытается чрезмерно контролировать ситуацию, а скорее является партнером своей второй половинки и практикующего врача.”

Принять помощь.

Поступают предложения запеканок и уборки? Позвольте доброжелателям облегчить вашу ношу, чтобы вы могли сосредоточиться на больном супруге и получить необходимый отдых и поддержку для себя.

«Быть ​​партнером по уходу может вызвать у человека чувство подавленности и истощения», — говорит Леманн. «Попросите поговорить с врачом, медсестрой или социальным работником о домашних услугах, на которые вы можете иметь право. Многие планы страхования обеспечивают покрытие услуг по уходу на дому, трудотерапии и физиотерапии, которые могут быть очень полезны для повышения безопасности вашего партнера и повышения его функциональности в доме.”

Определения

Уход: Помощь, которую семья, друзья и специалисты оказывают пожилым, больным или другим людям, не способным заботиться о себе. Уход может включать в себя покупку продуктов, приготовление еды, уборку, помощь с купанием или личной гигиеной, привлечение кого-либо на прием к врачу, выдачу лекарств, помощь кому-то подняться или встать с постели и многое другое.

Сердечная недостаточность: Когда сердце не может поставлять столько крови, сколько нужно организму, потому что оно не может полностью заполниться или не может перекачивать кровь с достаточной силой.Диабет, высокое кровяное давление, сердечные заболевания и проблемы с сердечными клапанами могут вызвать сердечную недостаточность. Сердечная недостаточность не означает, что сердце вот-вот остановится. Лекарства и изменение образа жизни могут уменьшить симптомы.

7 вещей, которые нужно делать, когда у вашего супруга есть зависимость

Некоторые из самых сложных отношений в жизни могут быть теми, которые мы выбираем на самом деле: с людьми, с которыми мы встречаемся, с людьми, с которыми мы живем, с людьми, с которыми мы вступаем в брак, с людьми, с которыми у нас есть дети. В отличие от наших отношений с родителями, братьями и сестрами, двоюродными братьями и т. Д. — мы действительно ищем и избирательно относимся к тем, с кем мы романтичны.Однако каким-то образом эти отношения могут потребовать больше всего работы.

Одним из факторов, который может создать самую большую петлю в браке или длительных отношениях, является наркотическая или алкогольная зависимость.

Наркомания в браке

Любой, кто был женат или состоял в серьезных отношениях с зависимым человеком, без сомнения, знает, что зависимость разрушительна. В некоторых серьезных отношениях зависимость возникает не сразу. Наркомания в браке:

• Может не быть очевидным в начале отношения
• Может показаться нормальным алкогольным поведением в начале отношений
• Может развиться через короткое время вместе
• Может развиваться после многих лет вместе
• Может быть там все время
• Может быть скрыт от вас вашим партнером

В браке выбор наркотиков может быть разным — алкоголь, запрещенные наркотики, такие как героин или кокаин, или лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как Xanax или OxyContin.Независимо от того, к какому наркотику или напитку человек пристрастился, погоня за этим веществом может в конечном итоге стать превыше всего. Когда человек страдает зависимостью, он или она будет выбирать наркотики или алкоголь до брака, перед своим партнером, перед своими детьми — прежде всего.

Когда супруг или партнер активно увлекаются зависимостью, может быть трудно узнать или вспомнить человека, в которого вы влюбились. На то, чтобы понять, что же на самом деле происходит, могут потребоваться годы, но на этом пути может возникнуть множество проблем.Такие вещи, как отсутствие дохода или потеря работы, необычное отсутствие на семейных собраниях или мероприятиях, усиление споров или снижение интереса к отношениям.

При таком большом количестве новых и непредвиденных проблем в браке для некоторых супругов единственный выход — оставить своего зависимого партнера.

Что делать, если вы любите зависимого супруга

Когда зависимость захватывает брак, вы вряд ли узнаете человека, в которого когда-то влюбились. Возможно, он или она когда-то поддерживали и любили — теперь он или она недоступны для вас ни физически, ни эмоционально.Возможно, он или она когда-то были терпеливыми и добрыми, но теперь их настроение заставляет всю семью ходить по яичной скорлупе.

Если вы состоите в браке с человеком, страдающим активной зависимостью, вот семь вещей, которые вам нужно рассмотреть и сделать — независимо от того, планируете ли вы оставаться в браке или нет.

1. 1. Избегайте отказа.
      Зависимость невероятно болезненна — и, кроме того, ее окружает массовое клеймо. По этим причинам члены семьи и друзья иногда закрывают глаза на то, что на самом деле происходит с их любимым человеком.Иногда проще сделать вид, что проблемы нет. Однако это не поможет ни вашему зависимому супругу, ни вам. Лицом к лицу с зависимостью вы сможете взять под контроль свое здоровье и благополучие и дадите вам ясную голову при принятии решения о следующем шаге.
   2. Прочтите о наркомании.
      Помните человека, в которого влюбились? Он или она все еще существует, и он или она никогда бы не захотели попасть в этот цикл зависимости и причинить вам вред.Наркомания — это болезнь, причем семейная. Жизнь с зависимостью вызывает эффект домино в жизни человека, употребляющего наркотики, а также в его семье. Чтобы понять, с чем вы имеете дело, важно узнать как можно больше о болезни: помимо прочтения ценной информации в Интернете, подумайте о том, чтобы поговорить с опытным специалистом по лечению, который помогает семьям каждый день. Поговорив со специалистом, вы сможете получить более четкое представление о своих уникальных отношениях и ситуации.
   3. Узнайте о созависимых отношениях.
      Помните, мы упоминали, что зависимость — это семейная болезнь? Наркотическая или алкогольная зависимость вашего любимого человека влияет не только на него или нее. Это влияет на вас, ваших детей и всех в доме. Чем дольше вы живете с человеком, находящимся в активной зависимости, тем больше оно на вас влияет. Например, теперь вы можете испытывать широкий спектр нездоровых эмоций: приступы паники, когда он или она не звонит или не приходит домой, приступы ярости, когда вы обнаруживаете, что ваш супруг снова употребляет наркотики, зацикленность на каждом своем движении.К сожалению, когда ваша жизнь сосредоточена вокруг другого человека, вы не можете сосредоточиться на своей жизни или целях. Люди, которые любят тех, кто страдает активной зависимостью, часто сталкиваются со своим собственным расстройством: созависимостью. Понимая это расстройство, вы можете постепенно вносить изменения, которые помогут вам и и могут, в свою очередь, принести истинную помощь вашему любимому человеку.
   4. Включение отключения.
      В Vertava Health мы много говорим об активизации, потому что это один из типов поведения, который действительно способствует развитию зависимости.Включение — это, по сути, выполнение действий для зависимого человека, которые защищают его или ее от последствий и позволяют ему или ей продолжать употреблять или пить. В большинстве случаев включение делается из самых лучших побуждений, однако включение вредит больше, чем помогает. Чтобы получить более подробное представление о том, как выглядит включение, а также о том, как решить и изменить поведение включения, ознакомьтесь с нашими советами здесь.

1. Связаться с группой поддержки .
   Когда дело доходит до зависимости, сила в числах.Хотя вам может казаться, что вы совершенно одиноки в своей ситуации, важно знать, что есть много-много других супругов и партнеров, которые сталкиваются с теми же проблемами. Существуют группы, которые предлагают руководство и поддержку, а также возможность общаться с другими людьми, которые понимают, через что вы проходите. Такие группы, как Наранон или Аланон, могут помочь вам почувствовать себя менее изолированными — и помогут вам научиться жить с человеком, который борется с зависимостью.
2. Нарисуйте линию на песке.
   Если ваш супруг или партнер продолжит отказываться от лечения от зависимости, негативные последствия, скорее всего, сохранятся. Все люди разные, и только вы знаете свою собственную ситуацию — поэтому только вы можете сделать выбор, когда и когда расстаться с любовью или разорвать отношения. Будь то финансовые дела, словесные или физические оскорбления — знайте свой предел и проведите линию, на которую вы не пойдете на компромисс. Во многих случаях супруги в конечном итоге получают соответствующую помощь от зависимости, и люди никогда не доходят до этой черты.Однако важно знать свои собственные пределы.
3. Позаботьтесь о Вам .
   В этом мире есть только один человек, которого вы можете изменить — это вы. Забота о себе очень важна для близких, страдающих зависимостью. Это позволяет вам сосредоточиться на себе, работая над своим поведением, здоровьем и действиями. Забота о себе придаст вам силы, о существовании которых вы, возможно, даже не подозревали. Чтобы узнать, с чего начать заботиться о себе и как это может повлиять на вашего любимого зависимого человека, ознакомьтесь с этой статьей.

Жить с кем-то, у кого COVID-19? Вот как оставаться здоровым: выстрелы

Если один человек в семье болен COVID-19, все остальные в доме должны считать, что у них, возможно, бессимптомная или предсимптомная инфекция, даже если они чувствуют себя хорошо, говорят врачи. сорбетто / Getty Images скрыть подпись

переключить подпись сорбетто / Getty Images

Если один человек в семье болен COVID-19, все остальные в доме должны считать, что у них, возможно, бессимптомная или предсимптомная инфекция, даже если они чувствуют себя хорошо, говорят врачи.

сорбетто / Getty Images

К настоящему времени вы, вероятно, слышали совет: если вы подозреваете, что заболели COVID-19 или живете с кем-то, у кого проявляются симптомы заболевания, вызванного коронавирусом, будьте готовы пережить это дома.

Это потому, что подавляющее большинство случаев являются легкими или умеренными, и хотя эти случаи могут ощущаться такими же тяжелыми, как очень тяжелый грипп, и даже включать некоторые случаи пневмонии, Центры по контролю и профилактике заболеваний заявляют, что большинство этих пациентов смогут выздороветь без медицинской помощи.(Если у вас проблемы с дыханием или другие признаки, предупреждающие об опасности, немедленно обратитесь за медицинской помощью.)

Но этот общий совет означает, что любой, кто живет в одном доме с больным человеком, может заразиться — это серьезная проблема, поскольку исследования, проведенные до сих пор, предполагают передача в домашних условиях — один из основных путей распространения коронавируса. Так как же минимизировать риск, когда переезд — это не вариант? Вот что говорят эксперты по инфекционным заболеваниям и общественному здравоохранению:

Физически изолировать больного

Если вы живете в месте с более чем одной комнатой, укажите комнату или место — например, спальню — где больной человек может быть изолирован от остальной части домохозяйства, включая домашних животных.(CDC заявляет, что, хотя нет никаких доказательств того, что домашние животные могут передавать вирус людям, были сообщения о заражении домашних животных после тесного контакта с людьми, у которых есть COVID-19.)

В идеале, в «палате больного» должна быть дверь, которую можно держать закрытой, когда больной находится внутри, а это действительно должно быть большую часть времени.

«Для человека было бы разумно просто находиться в своей [изолированной] зоне, в которой, как мы предполагаем, есть заражение вирусом», — говорит доктор Рэйчел Бендер Игнасио, доцент кафедры инфекционных заболеваний Вашингтонского университета и представитель Общества инфекционных болезней Америки. Таким образом, по ее словам, все остальные смогут более свободно перемещаться по дому. Дверь также упростит выпуск детей из изолятора.

Все становится сложнее, если вы все живете в более тесных помещениях, например, в однокомнатной квартире или квартире-студии, или у вас общие спальни.Каждый должен стараться спать отдельно от больного человека, если это вообще возможно — «будь то один человек на диване, другой на кровати», — говорит Бендер Игнасио.

Тем не менее, когда несколько человек живут в таком небольшом жилом пространстве, «почти невозможно избежать воздействия», — говорит д-р Амеш Адаля, старший научный сотрудник Центра безопасности здоровья Университета Джона Хопкинса. «Если у вас есть другие заболевания или вы в преклонном возрасте и рискуете получить более тяжелое течение [COVID-19], я думаю, вам следует принять это во внимание, и, если это возможно , выйди.«

Ограничьте свои физические взаимодействия — но не эмоциональные

Даже если вы пытаетесь ограничить личное общение с больным человеком, помните, что всем нам нужен человеческий контакт. Попробуйте вместо этого посетить с помощью текста или видео, например Facetime. Старомодные телефонные звонки тоже работают.

Если вы вместе в одной комнате, CDC рекомендует, чтобы больной носил тканевое покрытие лица, даже в своем собственном доме. Однако на практике Адаля отмечает, что «больному человеку может быть неудобно носить маску все время в собственном доме» — следовательно, это еще одна причина ограничить такие взаимодействия.

Обязательно тщательно мойте руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд после каждого посещения больного.

Считайте себя тоже на карантине

Бендер Игнасио говорит, что если один человек в семье заболел, все остальные в доме должны считать, что у них, возможно, бессимптомная или предсимптомная инфекция, даже если они чувствуют себя хорошо.

Это означает, что вы тоже должны изолировать себя дома, говорит она, и попросить друга или соседа помочь с необходимыми делами, такими как покупка продуктов, — так вы не рискуете подвергнуть опасности других людей в магазине.

«Важным моментом является то, что весь дом следует рассматривать как потенциально зараженный в течение двух недель после того, как у больных перестанут проявляться симптомы», — говорит Бендер Игнасио. Важно понимать, что «любой, кто выходит из этого дома, также имеет возможность занести вирус».

Если другие члены семьи заболеют один за другим, двухнедельный карантин должен возобновляться с каждой болезнью, говорит она, а это означает, что вы все можете оказаться в карантине вместе на долгое время.

Если вам приходится делить ванную комнату …

CDC говорит, что любой, кто болен симптомами COVID-19, должен использовать отдельную ванную комнату, если это вообще возможно, но для многих из нас это не вариант. Если вы разделяете ванную комнату, CDC советует, чтобы лицо, осуществляющее уход, или здоровые соседи по дому не заходили в ванную слишком быстро после того, как ею воспользовался человек, инфицированный вирусом.

«Есть надежда, что чем дольше пациент будет кашлять в комнате, тем меньше инфекционных капель останется в воздухе», — объясняет д-р.Алекс Исаков, профессор экстренной медицины в Университете Эмори и один из создателей онлайн-инструмента Emory для проверки симптомов COVID-19 в домашних условиях. «Было бы неплохо, если бы вы могли проветривать ванную комнату, открыв окно или включив вытяжной вентилятор, если таковой имеется».

Если вы чувствуете себя достаточно хорошо, говорят эксперты, человек с положительным результатом теста на вирус должен продезинфицировать ванную перед выходом, обращая особое внимание на такие поверхности, как дверные ручки, ручки смесителей, унитаз, столешницы, выключатели света и любые другие поверхности, которых он касался.Если они не могут этого сделать, то здоровому соседу следует подождать, насколько это возможно, прежде чем войти, чтобы продезинфицировать, а затем тщательно вымыть руки. И — это главное — каждый член семьи должен использовать только собственное, часто стираемое полотенце.

Бендер Игнасио говорит, что было бы неплохо попытаться удалить все бутылки и лосьоны, которые люди обычно держат в ванной, чтобы вы могли минимизировать количество поверхностей, которые нужно там дезинфицировать. Одна идея: каждый в доме может носить с собой в корзине предметы, которые ему понадобятся в ванной, и убирать их при выходе.

Обращение с едой и грязной посудой

Вся цель изоляции больного человека состоит в том, чтобы свести к минимуму области, которые он может загрязнять, поэтому заставлять их готовить себе еду на общей кухне следует считать запретом, Адаля и Бендер Игнасио согласен.

«Вы просто хотите ограничить взаимодействие этого человека с другими людьми и вокруг обычных поверхностей», таких как кухня, — говорит Адаля.

Вместо этого кто-то другой в доме должен приготовить еду для больного и отнести ее в место изоляции. CDC рекомендует использовать перчатки для работы и мытья грязной посуды и посуды в горячей мыльной воде или в посудомоечной машине. Обязательно тщательно мойте руки после работы с использованными вещами.

Проблемы с воспитанием детей

Конечно, чаты Facetime вряд ли помогут, если вы являетесь родителем маленького ребенка, который болен. «Я думаю, что, вероятно, невозможно замаскировать больного ребенка в их собственном доме», — говорит Бендер Игнасио, добавляя: «Если ребенок болен, им нужен физический контакт.Это важно ».

Не подпускать маленьких детей также может быть сложно, если это родитель болен.« Если у вас есть ребенок, и у вас есть партнер, и этот ребенок доволен его объятиями, тогда это здорово », — она — говорит она. , теперь мы знаем, что у них гораздо меньше шансов получить тяжелое заболевание.«

Как и в большинстве случаев, когда дело касается воспитания детей,« вы просто делаете все, что можете », — говорит она. и вода », — говорит Бендер Игнасио.

CDC рекомендует стирать одежду и другие тканевые вещи, используя наиболее теплую воду. Агентство утверждает, что можно стирать одежду больного человека вместе со всеми остальными — и убедитесь, что белье полностью высушено.При обращении с бельем больного наденьте одноразовые перчатки, но не вытряхивайте его сначала, сообщает CDC. Когда вы закончите, снимите перчатки и сразу же вымойте руки.

И не позволяйте одежде больного оставаться на полу, — говорит Бендер Игнасио. «Убедитесь, что белье проходит по самой короткой линии между корзиной и стиральной машиной». Подумайте о том, чтобы класть загрязненную одежду прямо в стиральную машину. «Если вы используете корзину, рекомендуется использовать внутри нее моющуюся подкладку или мешок для мусора», — говорит Бендер Игнасио.В противном случае она советует после этого протереть корзину мыльной водой.

Дезинфекция

Часто затрагиваемые общие поверхности в доме, такие как столы, стулья, дверные ручки, столешницы, выключатели света, телефоны, клавиатуры, смесители и ручки раковин, следует ежедневно дезинфицировать с помощью домашнего дезинфицирующего средства, зарегистрированного в Агентство по охране окружающей среды, согласно CDC. (Это не обязательно должен быть отбеливатель в виде спрея или необычный продукт — дезинфицирующий очиститель для ванной комнаты Comet, дезинфицирующий очиститель Windex и многие другие продукты, которые легко найти, находятся в этом списке.Агентство рекомендует использовать одноразовые перчатки при дезинфекции поверхностей от COVID-19.

Однако, если вам не нужно менять грязное постельное белье или убирать грязную поверхность, старайтесь не заходить в комнату больного для уборки, говорит CDC, чтобы вы могли свести к минимуму свой контакт. Дайте им собственное мусорное ведро, застеленное бумажным или полиэтиленовым пакетом, которое они затем могут вынуть и утилизировать самостоятельно, если это возможно. CDC сообщает, что вынимайте мусор в перчатках и мойте руки сразу после снятия перчаток.

Защита уязвимых людей дома

Выздоровление от COVID-19 в домашних условиях создает особые проблемы, если кто-то еще в доме подвергается более высокому риску развития тяжелого случая заболевания. Это вызывает особую озабоченность в семьях, в которых проживают несколько поколений. По словам Адаля, наиболее безопасным для этого члена семьи из группы риска — скажем, бабушки или дедушки, человека с раком или аутоиммунным заболеванием — было бы временно переехать в другое место, , пока у всех остальных в семье не исчезнут симптомы.

Однако переезд не является вариантом для многих людей, и есть также вероятность, что человек из группы риска, возможно, уже инфицирован, и в этом случае они потенциально могут передать вирус любому, с кем они переехали, отмечает Бендер Игнасио.

«Лучший вариант — найти самую безопасную комнату или комнаты в доме для наиболее уязвимых людей, а затем исключить всех остальных из этих комнат», — говорит она. «Посетите этих людей с едой в их комнате, если есть серьезные опасения.«

Мой муж выбирает свою семью больше меня. Что я могу сделать?

Во многих культурах принято считать, что брак — это начало новой жизни для пары — это точка, в которой многие люди раз и навсегда решают, что они отделяются от семьи, в которой они выросли. начать свои собственные. Супружеская жизнь часто используется в качестве ориентира для истинной взрослой жизни, какой бы гибкой ни была эта концепция, и это означает, что часто считается подходящим временем для ребенка, чтобы на самом деле начать жить отдельно от своих родителей.

Однако, независимо от расстояния или идеализма, правда в том, что родственники мужа по-прежнему находятся на расстоянии телефонного звонка; брак — это не просто отношения между двумя людьми, а встреча двух семей. Хотя это правда, что когда мы вступаем в брак с нашим супругом, мы также вступаем в брак с семьей нашего мужа, но установление границ, соответствующих семье нашего мужа, по-прежнему является ключевой частью построения брака, который продлится долгое время. Если границы не установлены, другие люди, в том числе свекровь, свекор или другие члены семьи, могут пересекать эти границы и вторгаться в брак.

Не знаете, что делать, когда муж выбирает семью вместо вас?

Вам может помочь лицензированный терапевт. Поговорите с экспертом по браку и семейной терапии прямо сейчас онлайн. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.

Источник: pixabay.com

Это может быть сложно, когда вы чувствуете, что ваш муж не заступается за вас, когда вы чувствуете неуважение со стороны его семьи. Очевидно, что сын любит свою семью и заботится о ней — это плохо; Крепкие отношения мужа с родителями могут не только питать, но и позитивно влиять на брак и обеспечивать его долговечность.В конце концов, мужчина может с большей вероятностью уважать свою жену и относиться к ней с честью, если он так относится и относится к своей матери. Кроме того, могут быть случаи, когда муж выбирает семью, а не супругу, — может возникнуть множество непредвиденных обстоятельств, которые могут потребовать внимания сына.

Однако, когда границы слабые и жена мужчины постоянно не является его приоритетом, это может оказаться серьезной помехой в супружеской жизни, особенно если у вас неуважительный муж.Хотя для жены не всегда реально ожидать безраздельного внимания мужа, это может быть особенно обидно, когда ей кажется, что она вообще не получает должного или их отношения могут отойти на второй план.

Давайте сначала рассмотрим некоторые причины, по которым некоторые мужчины могут ставить свою семью выше своего супруга, а затем обсудим некоторые здоровые способы и полезные советы, которые помогут решить эту проблему:

• Он чувствует себя виноватым за то, что не проводит время со своей семьей

Это особенно верно в отношении мужчин, которые в детстве были тесно связаны со своими родителями.Если вы чувствуете, что проводить много времени с его семьей может быть проблемой в ваших отношениях, поговорите со своим мужем, чтобы узнать, что происходит. Если он хочет провести время со своей семьей, возможно, вы сможете пойти с ним в гости. Вы можете даже подумать о том, чтобы запланировать семейный отпуск, чтобы провести время с семьей вашего мужа, чтобы вы могли укрепить свои связи с семьей вашего мужа, а также укрепить вашу связь с ним. Кроме того, вы можете выяснить, какое конкретное время ему лучше всего проводить с родителями.

• Он хочет сохранить мир

Обозначение «драки с родственниками» существует не только в комедийных фильмах — на самом деле в супружеской жизни нередко возникают конфликты между женой и свекровью или с семьей мужа в целом. Иногда вы даже можете почувствовать, что столкнулись с неуважением к законам. Эти конфликты с семьей вашего мужа разумны, разрешимы и не являются едкими, но в других случаях родственники супруга могут чрезмерно контролировать отношения мужа.Это может быть правдой, когда дело доходит до простых или больших вещей, и могут быть значительные разногласия с семьей вашего мужа по поводу свадьбы, финансов, воспитания детей и владения недвижимостью, которые могут быть напряженными и могут разделить интересы.

В этих случаях некоторые мужчины могут решить умилостивить своих матерей, чтобы опустить голову и избежать конфликта. Хотя иногда это может показаться предательством, примите во внимание его точку зрения и оцените, действительно ли он игнорирует ваши интересы и точку зрения при принятии решения, или же он просто пытается быть рассудительным и не испортить свои отношения с семьей.Внутрисемейные конфликты могут быть очень деликатными и могут потребовать некоторого компромисса, чтобы наладить отношения с семьей вашего мужа — однако он также может отвергать то, что лучше для вашей новой семьи, чтобы доставить удовольствие своим родителям и семье вашего мужа. что может быть рецептом несчастливого брака с вашим мужем и может указывать на то, что ему нужно поработать над установлением границ.

Вполне естественно, что мужчина глубоко заботится о своей матери — в конце концов, его мама — первая женщина, которая когда-либо любила его.Однако по мере того, как мальчик становится взрослым, его отношения с мамой также должны стать более зрелыми, но это не всегда так. Для сына с незрелыми отношениями с матерью — которого мы могли бы небрежно назвать маминым сыном — границы родитель-ребенок практически не существуют при сильной привязанности. Могут быть признаки того, что ваш муж считает, что желание его мамы — это его приказ. Если его мама хочет, чтобы он поехал по делам, отвел ее в магазин или пообедал с ней, он всегда соглашается.Некоторые другие признаки того, что у вашего мужа могут быть незрелые отношения с вашей свекровью, могут включать:

• Желает ежедневного общения со своей мамой

• Последовательно выбирая маму, а не жену и детей, или даже себя

• Отказ уехать подальше от мамы или даже все еще живущий с ней

• Имеет проблемы с принятием решений без мамы, и, в свою очередь, может ожидать, что вы тоже его родите

• Имеет финансовые связи со своей мамой, что держит его рядом с ней

• Мужчины дольше живут с родителями

Согласно недавнему исследованию, проведенному исследовательским центром Pew Research Center, впервые в истории мужчины в возрасте от 18 до 34 лет чаще живут с одним из родителей (35%), чем с супругом или партнером (28%).Такой расширенный образ жизни может усилить сильную эмоциональную привязанность и черты зависимости с его родителями, что может вызвать трудности при переключении приоритетов с родителей на супругу.

Некоторым мужчинам достаточно сложно отдавать предпочтение своей жене над родителями, даже когда они живут в разных семьях, но когда все под одной крышей, это намного труднее и увеличивает шансы сделать свою семью приоритетом. Если жесткие границы не согласованы и не установлены заранее, и если не будет акцента на некоторой степени независимости от семейной ячейки, несмотря на физическую зависимость, могут возникнуть проблемы.

Источник: pixabay.com

Вот несколько полезных советов, которые помогут вам решить некоторые из этих проблем вместе с мужем:

• Общайтесь с мужем

В отличие от холостяка, свидания и длительные отношения требуют постоянной честности и общения. Первый шаг — честно поговорить с мужем о своих чувствах. Важно поговорить с ним об этом.Кроме того, спросите его о его чувствах, потому что ему может быть просто трудно выразить свои чувства, демонстрируя свою преданность как своей семье, так и вам. Убедите его, что вы не против его семьи и не хотите изолировать его от них. При необходимости найдите компромисс, но убедитесь, что здоровые границы не нарушены.

Скажите ему, что вы понимаете, что он любит свою семью, и что вы знаете, что он тоже любит вас. Предложите способы, с помощью которых он может помочь вам почувствовать себя более ценным и четко объяснить, что он может сделать, чтобы показать вам, что вы так же важны для него.Оставьте вину за это и сконцентрируйтесь на том, как лучше всего решить проблему вместе, как муж и жена. Продуманное и прямое общение — важный первый шаг, который поможет ему изменить свои приоритеты.

Когда вы поженились, вы стали командой. Осознание этого и ежедневное построение этих отношений поможет заложить основу, которой вы сможете доверять, когда между вами встают родственники супругов и другие члены семьи. Никогда не ставьте своего мужа в ситуацию, когда ему придется выбирать между вами или своей семьей.Вместо этого решайте свои разногласия в одиночку наедине, а затем подходите к его семье как к команде, когда возникают конфликты.

Хотя обидеться на свою свекровь или злиться на мужа может быть легко, поймите, что на каком-то уровне многие из нас могут все еще чувствовать себя детьми своих родителей и склоняться к тому, чтобы позволить родителям заботиться о нас как о нас. они делали это, когда мы были моложе, особенно если они были достаточно контролирующими. Однако подчеркните для своего мужа, что полагаться исключительно на своих родителей в вопросах утешения и наставления может стать нездоровым.

Вы можете почувствовать раздражение, потому что родственники супруга обращаются с вашим мужем как с ребенком. Скажите ему твердо, но мягко, что ему нужно сказать родителям, что он достаточно взрослый, чтобы управлять своей жизнью. Дайте ему понять, что ему нужна собственная независимость — не только ради него самого, но и ради вас.

• Избегайте обиды на своего мужа

Не придирайтесь к мужу, что вам нужно, чтобы муж проводил с вами больше времени, или о том, что вы предпочитаете вас своим маме и папе.Это только навредит ему, если принизит родителей и отрицает свою роль мужа. Эти обиженные чувства могут перерасти в обиду или гнев, что может вызвать проблемы в вашем браке. Помните, что он выбирает свою семью не для того, чтобы причинить вам боль, а в результате давних связей и стереотипов, которые трудно разорвать с помощью

.

• Ваш муж должен сделать выбор

В конечном итоге ваш муж должен решить измениться.Сделать вас своим главным приоритетом и расстаться с семьей — это, в конце концов, его решение. Он должен провести границу между своей новой семьей и семьей происхождения. Поддерживайте своего мужа и проявляйте понимание, пока ваш муж узнает эти новые черты характера.

• Исключительные обстоятельства

Бывают случаи, когда мужу следует уделять больше внимания своим родителям или когда выбор семьи может быть наиболее логичным вариантом.Это ситуации, когда его родители или члены семьи больны, умирают или переживают трудности в своей жизни. Это смягчающие меры, когда ваш муж должен будет помочь им.

Есть шанс, что ваш муж останется непреклонным в том, что его семья на первом месте. Если это так, вам нужно поговорить с ним о том, почему он разделяет значение семьи, когда речь идет о вас двоих и его родителях. Поймите, что это сложный вопрос, требующий такта и понимания, и обращение за помощью как индивидуально, так и в паре к специалисту по психическому здоровью может быть огромным преимуществом.Могут быть проблемы, которые не были решены, что могло быть фактором, способствующим этому, и специалист по психическому здоровью может дать вам представление о том, что это такое. Кроме того, специалист по психическому здоровью может предоставить дополнительную информацию о причинах, по которым ваш муж ставит свою семью выше вас.

Выбор работы с профессионалом может позволить вам изучить инструменты, позволяющие лучше общаться и решать свои проблемы всей семьей. Они также могут помочь вам установить полезные границы, объяснить мужу вашу точку зрения и не дать вам показать пальцем и усугубить ситуацию.Эти инструменты могут помочь улучшить отношения между вами, вашим мужем и родственниками супругов.

Не знаете, что делать, когда муж выбирает семью вместо вас?

Вам может помочь лицензированный терапевт. Поговорите с экспертом по браку и семейной терапии прямо сейчас онлайн.

Источник: rawpixel.com

Отзывы консультанта

«За короткое время мы с мужем приобрели большую ясность в действиях и общении друг друга с его помощью.«

«У нас с мужем был замечательный опыт общения с Китом Уэлшем (LCSW). Мы никогда раньше не чувствовали, что мы по-настоящему связаны с консультантом, но теперь мы завершаем каждую сессию с чувством легкости и планом действий, чтобы продолжить работу. о наших целях, как вместе, так и индивидуально. Он предоставляет инструменты и идеи, которые дают нам право собственности на построение более прочных отношений, вместо того, чтобы просто позволить нам выпустить воздух и продолжить тот же порочный круг. Мы очень ценим его опыт и заботу! »

Заключение

Будьте уверены, что вы не одиноки в этой очень распространенной ситуации.Если вы не знаете, что делать с мужем, который постоянно ставит свою семью выше вас, существуют инструменты, которые помогут вам двигаться вперед. Разговор с непредвзятым профессионалом поможет вам найти лучший способ поговорить с ним, чтобы он слышал и понимал вас. Сделай первый шаг.

• Следует ли мужчине или мужу предпочесть жену семье?

В идеальном мире две вещи — семья человека и его супруга — никогда не были бы диаметрально противоположными, а фактически работали бы вместе в гармонии.К сожалению, реальность такова, что иногда с семьей вашего супруга или мужа так не складывается, и ревнивая свекровь действительно может сыграть роль в нашей жизни. В таких ситуациях поймите, что часть брака (и, откровенно говоря, часть становления взрослым) — это понимание того, что вы не можете жить и умереть, чтобы доставить удовольствие своим родителям, а вместо этого вам следует сосредоточиться на построении своей собственной жизни с человеком, на котором вы решили жениться.

Однако в некоторых уникальных обстоятельствах выбор мужа своей семьи не только приемлем, но и, вероятно, является более ответственным делом.Важно помнить, что у каждой семьи есть своя уникальная динамика. Если в семье вашего мужа возникла кризисная ситуация, понятно, что мужчина идет, чтобы заняться этим — и если его жена находится в относительно хороших отношениях с семьей мужа, ей не повредит поддержать его в этом начинании. .

• Что делать, если он предпочитает семью вам или ваш муж предпочитает семью вам?

Иногда вы думаете: «Я чувствую, что семья моего мужа не уважает меня.«Вы задаетесь вопросом, почему вам приходится иметь дело с неуважением к законам или с неуважительным членом семьи, и в конечном итоге это заставляет вас задуматься, есть ли у вас вообще неуважительный муж! семейные собрания и ищите знаки, которые замечает ваш муж. А если он этого не делает, вы чувствуете себя еще более уверенными в том, что у вас неуважительный муж.

Если вы считаете, что проблема действительно существует и что у вас может быть даже неуважительный муж, помимо того, что его семья не уважает вас, примите меры, чтобы сообщить ему об этом, и будьте честны с людьми, их поведение оскорбляет вас.Будьте открытыми и понимающими, но честно относитесь к своим чувствам. Нет ничего постыдного в том, что вы чувствуете, что ваш муж несколько игнорирует или пренебрегает им, и даже чувствуете, что у вас неуважительный муж, и выражаете это, но постарайтесь также прислушаться к мнению своего мужа.

Если вы сильно чувствуете, что семья вашего мужа не уважает вас, и продолжаете думать: «Семья моего мужа не уважает меня», важно совершить обращение, чтобы не допустить, чтобы это продолжалось, и сформировать единый фронт, когда вы обсуждаете этот вопрос со своим семья мужа.

Если вы все же решите провести обращение с семьей вашего мужа или супруги, семейные обеды могут быть хорошей обстановкой. Убедитесь, что, когда вы говорите о том, что семья не уважает вашего супруга, выступайте единым фронтом, когда вы объясняете людям, когда их поведение выходит за рамки. Вы можете использовать такие выражения, как «Я уверен, что это не ваше намерение, но я чувствую, что семья моего мужа не уважает меня». Ваш муж мог бы сказать что-то вроде: «Я люблю свою семью, но не хочу быть непочтительным мужем.Но моя жена — тоже моя семья, и я не могу допустить этого ». Когда все собираются на семейные обеды, честно объясните, почему вы и ваш супруг чувствуете, что ваша семья не уважает их, и что вы понимаете, что они, вероятно, не собирались чтобы ваш супруг чувствовал себя так, будто семья его не уважает.

• Кто в первую очередь ваш супруг, муж или ваши родители?

В браке ваш супруг, будь то муж или жена, на первом месте, но в вашей семье на первом месте родители.Это означает, что могут быть моменты, когда вам придется совмещать эти два аспекта — например, если ваши родители болеют, разводятся или испытывают финансовые затруднения, вполне естественно попытаться удовлетворить их потребности. Однако помните, что вы взяли на себя обязательство быть в исключительном партнерстве со своим супругом, а не со своими родителями, и важно выступать единым фронтом, когда вы вместе. Ваш супруг должен быть вашим спутником жизни.

• Кто важнее, мать или жена или супруга?

Дело в том, что оба они важны в жизни многих мужчин и женщин, и что в здоровом гомеостазе с обеими женщинами ни одно из отношений не должно быть приоритетным.

Тем не менее, мужчине важно осознавать, как эти роли должны различаться, и осознавать тот факт, что он сделал выбор и вступил в партнерство, которое несет с собой новые роли и обязанности. Это становится нездоровым, когда мужчина чрезмерно обращается к своей матери за эмоциональным утешением, ищет у нее совета по отношениям вместо того, чтобы обращаться к своему партнеру, чтобы разобраться, или в первую очередь консультируется с ней по вопросам, касающимся его новой семьи, что ему вместо этого следует посоветоваться со своей женой. о.В конце концов, вам не нужно гадать, кто будет первым, потому что это не соревнование.

• Кто на первом месте в браке: муж, родители или жена?

Перед свадьбой или, может быть, даже после свадьбы, вы можете задаться вопросом о следующем:

«Кого я должен поставить на первое место? Это я? Мой муж или жена? Мои родители? Мои родственники со стороны мужа? Есть ли правильное и неправильное?»

По сути, нет, нет правильного или неправильного.В браке оба партнера должны стараться ставить друг друга на первое место, понимая, что у них есть взаимовыгодная цель — поддерживать счастье друг друга. Если вы чувствуете беспокойство или тревогу по поводу вопроса «Кто должен прийти первым?», Обсудите это со своим партнером и, возможно, заручитесь помощью лицензированного специалиста по психическому здоровью для консультирования пар или семейного консультирования.

• Мой муж позволяет своей семье не уважать меня, что я могу с этим поделать?

Это может быть сложно, когда вы чувствуете, что ваш муж позволяет своей семье не уважать вас, или когда вы не ладите с семьей вашего мужа.Может показаться, что вы оказались между скалой и наковальней с семьей вашего мужа — вы хотите, чтобы он сделал вас своим приоритетом, но в то же время вы понимаете, что семья вашего мужа важна для него. Вам тяжело — вы чувствуете, что вас не уважают и игнорируют, но вы можете до некоторой степени понять своего мужа, но не хотите, чтобы это продолжалось. Это может быть очень непростая ситуация, когда дело касается семьи вашего мужа, и лицензированный эксперт по семейным, семейным или семейным отношениям может помочь вам справиться с этой ситуацией, а также как лучше с ней справиться и ориентироваться в ситуации.

• Когда парень не рассказывает о тебе своей семье?

Вы вместе какое-то время, но ваш мужчина не рассказывает о вас своей семье. Это может привести к вопросу: «Почему он не рассказывает обо мне своей семье?» Когда вы узнаете, что ваша вторая половинка не рассказывала о вас своим родителям, это может быть прискорбно или даже сбивать с толку — в своей голове вы можете позволить этому стать катализатором любого количества обидных или параноидальных теорий о том, почему он не хочет быть с вами, что ваш партнер или муж тайно ненавидят вас, что ваш партнер или муж вам изменяет и т. д.пр.

Реальность такова, что это может быть совершенно безобидно, в зависимости от его личности и того, насколько далеко вы двое находитесь в ваших отношениях. Он может знать, что его родители склонны к осуждению и контролю, и, возможно, захочет избавить вас от дискомфорта ужасного «родительского обеда» как можно дольше. С другой стороны, у него могут быть плохие отношения со своей семьей, и он решит, что лучше не вмешиваться в его дела.

Однако в менее благотворительной интерпретации это может указывать на некоторые серьезные проблемы с обязательствами.Это потенциально может указывать на то, что он сознательно или подсознательно не считает вас частью своего мира в долгосрочной перспективе. В худшем случае это также может означать, что ему есть что скрывать — если он жонглирует более чем одним партнером одновременно, скорее всего, он хотел бы, чтобы они были менее тесно связаны с его жизнью, чтобы он мог избежать возможных последствий для его действия.

• Кто на первом месте в жизни мужчины? Его родители, супруга или семья?

Мужчина должен расставить приоритеты перед тем, кого он поручил поставить первым.Если он не женат, то это может быть он сам, его семья или его вторая половинка. Однако когда вы состоите в браке, существует негласное обязательство, что вы будете отдавать приоритет своему партнеру и семье, которую вы могли бы сделать вместе. Однако лучше всего обсудить эти вещи со своим партнером, прежде чем вместе вступать в брак.

Самое главное помнить, что любовь — это не соревнование. Нет ограниченного количества любовных отношений, которые человек может иметь в своей жизни, и, конечно же, нет ни одного места «номер один».По мере того как меняются ваши приоритеты, меняются и ваши отношения. Поскольку они нужны разным людям, а вам нужны разные люди, они играют разные важные роли в вашей жизни. Вместо того, чтобы соревноваться с этим естественным потоком, примите тот факт, что различные любовные отношения полезны для вашего партнера.

Это может измениться, если вы считаете, что у вашего партнера или супруга токсичные отношения, например, с родителем, или если вы чувствуете, что постоянно уделяете приоритетное внимание человеку, который не ставит вас в приоритет.

• Должен ли мужчина или муж ставить на первое место жену или супругу?

В постоянных отношениях вы можете удивляться или беспокоиться по поводу следующих

Семейство

— есть ли иерархия?

Жена? Супруг? Вторая половинка? Кого я ставлю на первое место?

Есть ли правильный порядок в семье?

Есть много вещей, которые нужно сбалансировать, включая детей, семью и карьерные цели.Хотя может показаться непонятным, как расположить эти вещи, помните, что расставление приоритетов для вашего супруга может создать здоровый, любящий брак, который продлится долгое время. A

Однако вы должны быть готовы признать, что множество разных людей будут важны для вас и вашего партнера в разные моменты вашей жизни. Это не значит, что ваша любовь друг к другу под вопросом, это просто означает, что разные отношения служат разным целям в разное время! Если вы действительно любите своего партнера или супругу , вы хотите, чтобы они были счастливы, и часто это счастье включает в себя много полноценной, здоровой дружбы с другими людьми и близкими.

Однако проблемы возникают, когда у людей возникают проблемы с границами. Постарайтесь очень четко рассмотреть и обозначить свои границы. Это не означает запрещать партнеру разговаривать с кем-то, но это может означать разъяснение того, что вам нужно, чтобы чувствовать себя желанным и любимым.

Терапия — это личный опыт, и не все пойдут на нее в поисках одного и того же. Но если помнить об этих девяти вещах, вы сможете получить максимальную отдачу от онлайн-терапии, независимо от ваших конкретных целей.

Если вам все еще интересно, подходит ли вам терапия и сколько стоит терапия, свяжитесь с нами по адресу [email protected]. ReGain специализируется на онлайн-терапии, чтобы помочь решить все типы проблем с психическим здоровьем. Если вас интересует индивидуальная терапия, напишите нам по адресу [email protected]. Для получения дополнительной информации о BetterHelp как компании, пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону

.

Если вам нужна горячая линия в кризисных ситуациях или вы хотите узнать больше о терапии, см. Ниже:

Дополнительную информацию о психическом здоровье см .:

• • SAMHSA (Управление служб охраны психического здоровья и наркозависимости) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter, SAMHSA Youtube
  • Mental Health America, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
  • WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Pinterest
  • NIMH (Национальный институт психического здоровья), NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
  • APA (Американская психиатрическая ассоциация), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram, APA Youtube

Что делать, если вы думаете, что муж вас ненавидит

Бьюсь об заклад, когда вы поженились, вы никогда — за миллион лет — не могли бы представить, что спросите себя: «Что, если мой муж ненавидит меня?»

Конечно, нет.

Когда люди идут по проходу, они ожидают, что их супруга будет их любить, хорошо относиться к ним, быть их лучшим другом и жить долго и счастливо. Затем однажды (как сегодня) вы обнаруживаете, что ищете решение проблемы, о существовании которой вы даже не подозревали.

Но как вы сюда попали?

Что ведет к обиде и ненависти в браке?

Как до этого дошло? Хотя у каждой пары все по-разному, есть некоторые вещи, которые могут вызвать в браке сильное негодование (и даже ненависть).Давайте взглянем на некоторые из них.

Пренебрежение

Когда кто-то женится, многие люди, особенно мужчины, думают: «Аааа… Я замужем! Теперь мне не нужно больше работать над этими отношениями! »

Другими словами, им лень.

Когда вы встречаетесь, мужчины часто гоняются за вами. Для некоторых это просто биологически запрограммировано в них. Однако, как только они думают, что «у них есть ты», кажется, что все усилия исчезают.

Но то, что многие мужчины пренебрегают, не значит, что вы не пренебрегали и своим мужем.Это может быть в любой сфере ваших отношений — секс, любовь, внимание, дружба… вы называете это. Итак, взгляните на свои действия, чтобы увидеть, не пренебрегали ли вы каким-либо образом.

Эгоизм

Когда люди становятся ленивыми и пренебрежительными в браке, это часто связано с эгоизмом. А эгоизм в браке не работает.

Отношения — это улица с двусторонним движением. Один человек не может отдавать все, в то время как другой берет на себя все. Если это так, то это создает очень нездоровый дисбаланс между двумя людьми.

Когда один человек эгоистичен, у другого нарастает негодование. Никто не любит быть тряпкой и пользоваться ею.

Обман

Раньше жульничество было банальным. Другими словами, вы либо обманывали, либо нет. Тем не менее, в наш технологический век, когда дело доходит до мошенничества, существует много серых зон, и это не ограничивается только физическим обманом.

Конечно, когда дело доходит до определения, сексуальная измена стоит на первом месте в списках большинства людей.Однако эмоциональная неверность так же разрушительна для брака, как и физическая, а иногда даже сильнее.

Мошенничество подрывает доверие, будь то медленно со временем или если это происходит так, как будто сбрасывается бомба. В любом случае, это может вызвать долгосрочное негодование и даже ненависть.

Нарушение

Жестокое обращение также принимает различные формы. Да, если кто-то вас ударит, это определенно оскорбление. Но вам не нужен синяк под глазом или сломанная кость, чтобы что-то считалось жестоким обращением.

Если кто-то обзывает вас по именам, критикует вас или просто говорит вам негативные вещи о себе, то это оскорбление.

Жестокое обращение — это то, что почти всегда приводит к негодованию и ненависти в браке.

Как узнать, ненавидит ли вас супруг (а)

Теперь, когда мы знаем некоторые факторы, которые могут привести к негодованию и ненависти в браке, давайте рассмотрим некоторые признаки, которые могут сказать вам, что ваш супруг может вас ненавидеть.

1.Ты постоянно ссоришься

Конфликты и разногласия не всегда плохо в отношениях. Неразумно ожидать, что два человека будут ладить и соглашаться абсолютно во всем.

Однако то, что всегда плохо, — это , если вы будете драться несправедливо и часто. Например, если одному или обоим нужно бороться, чтобы выиграть спор и быть «правыми», то это очень нездоровый способ поддерживать отношения. Если ссора является краеугольным камнем вашего брака, то это признак того, что один (или оба) из вас могут ненавидеть другого.

2. Он почти не пытается вступить в брак

Это тесно связано с пренебрежением. Если он вообще не прилагает усилий к браку, значит, он пренебрегает вами. Это может быть или не быть потому, что он «ненавидит» вас, но это может быть так.

Он должен хорошо относиться к вам, поддерживать дружбу, быть романтичным и быть хорошим партнером. Но если вы чувствуете, что он просто ваш сосед по комнате (а может, даже не дружелюбный), то это плохой знак. Он может захотеть сдаться — или уже сдался.

3. Вы не занимаетесь сексом очень часто (если вообще занимаетесь)

Разница между дружбой и романтическими отношениями / браком — физическая близость. Это может показаться очевидным, но, к сожалению, многие люди оказываются в браках без любви и секса.

Итак, если вы не можете вспомнить, когда вы в последний раз касались друг друга, кроме как передать им что-то на кухне, то близость в вашем браке, вероятно, исчезла. Когда люди выходят замуж за кого-то, кто им больше не нравится, им не хочется заниматься с ними сексом.

4. Он принимает вас как должное

В идеальном мире никто не должен никого воспринимать как должное. Однако, похоже, это происходит постоянно.

Иногда это просто человеческая природа. Мы привыкли к существующему положению вещей и ожидаем, что все будет всегда одинаково. Однако, если задуматься, что угодно и кого угодно можно отобрать у нас в мгновение ока.

Итак, если вы чувствуете себя использованным и недооцененным, это может быть признаком того, что он вас обижает или даже ненавидит.

5. Вы подозреваете, что он вам изменяет

Когда кто-то чувствует обиду на своего супруга, они, вероятно, будут искать в другом месте, если у них будет возможность. Не поймите меня неправильно — я не говорю, что это нормально. На самом деле это не так. Выход за пределы брака ничего не делает для его улучшения, а все для его разрушения.

Но если у вашего супруга такое негодование по отношению к вам, то ему будет легче оправдать свой обман. Если они больше не любят вас, они, вероятно, не будут чувствовать себя виноватыми.

6. Он оскорбляет психологически, эмоционально и / или физически

Жестокое обращение НИКОГДА не допустимо. И я имею в виду НИКОГДА. Меня не волнует, насколько ты ужасен с кем-то, никто не заслуживает жестокого обращения.

Но бывает. Обычно обидчиком становится психически неуравновешенный человек. Они стали такими по разным причинам в прошлом, которые могут иметь, а могут и не иметь к вам никакого отношения. Вы можете быть частью этой смеси, но если вы подвергаетесь насилию, это может означать, что помимо прочего, он может обидеться на вас за что-то.Но все равно не все в порядке.

Что делать, если вы думаете, что муж вас ненавидит

Если после прочтения всего этого вы все еще думаете, что ваш супруг ненавидит вас, вы можете сделать несколько вещей. Имейте в виду, что вернуться с края ненависти непросто. Это можно сделать, но это требует больших усилий с обеих сторон.

1. Разберитесь, хотите ли вы, чтобы это работало (или нет)

Если вы действительно так сильно чувствуете, что ваш муж ненавидит вас, то вам нужно хорошо и долго поговорить с самим собой.Ты вообще хочешь остаться? Зачем вам оставаться, если в браке только ненависть? Прежде чем принимать какие-либо другие решения, четко сформулируйте, чего вы хотите.

2. Поговорите с ним

Возможно, вы годами не вели с ним настоящего, честного или здорового разговора. И, может быть, вы никогда особо не говорили о качестве своего брака. Но если у вас есть желание перевернуть брак, то вам нужно поговорить. Это будет нелегко, если он так сильно обижен на вас, но вам все равно нужно это сделать.

3. Составьте план

Поговорив с ним, придумайте план. В зависимости от того, как прошел разговор, вероятно, произошло одно из двух. Либо он сказал, что хочет попытаться решить эту проблему, либо нет. Если нет, то решение будет за вас. Но если он это сделает, вам понадобится помощь.

4. Обратиться за консультацией

Многие люди, особенно мужчины, думают, что поход к терапевту — это признак слабости. Но на самом деле все наоборот. Сильные люди обращаются за помощью! Итак, попробуйте уговорить его пойти за профессиональной помощью.Если вы можете себе это позволить, вам, вероятно, будет лучше обратиться за консультацией как к индивиду, так и к парам.

5. Развод… в случае необходимости

Иногда брак просто невозможно спасти, как бы вы ни старались. Это печально, но иногда лучше жить отдельно, чем жить в браке, наполненном ненавистью. Таким образом, вы оба сможете начать новую жизнь, в которой есть любовь и счастье.

Последние мысли

Никто не хочет быть в браке, полном ненависти.Это не то, что предназначено для института брака. Итак, я надеюсь, что вы примете решение поставить свое счастье на первое место, потому что, когда вы счастливы, остальная часть вашей жизни также будет счастливой. Это не эгоизм, это любовь к себе, и именно здесь начинается счастье и удовлетворение.

Дополнительные советы по улучшению взаимоотношений

Кредит на избранную фотографию: Алиса Донован Роуз через unsplash.com

Как помочь партнеру

Как узнать, что у вашего супруга депрессия, и что вы можете сделать, чтобы помочь? Есть несколько здоровых способов побудить вашего партнера обратиться к психотерапевту, рассказать о своих эмоциях и работать вместе, чтобы помочь ему справиться с депрессией.

Признаки депрессии вашего супруга

Внезапные изменения в повседневных привычках или поведении вашего супруга могут быть ранними признаками депрессии, говорит раввин Миша Л. Бен-Давид, LCDC, коуч по жизни и пастырский советник в Neshama Counseling and Coaching в Остине. Техас.

«Вы можете заметить, что они по-другому едят или пьют, ведут себя более угрюмо или изолируются. Они могут избегать контактов с вами. Некоторые люди бросаются в одиночку, в хобби или даже в компульсивное поведение, например, покупают машины или тратят много денег », — говорит он.

Внезапно ваш партнер может начать:

• Часто плакать или казаться очень злым
• Отсутствие энергии или интереса к деятельности
• Терять концентрацию или концентрацию
• Спать чаще или очень мало
• Выпивать больше алкоголя, чем раньше или употреблять наркотики
• Потерять интерес к сексу

Избегать порочного круга

Если ваш супруг в депрессии отдаляется от вас или постоянно испытывает вспышки гнева, легко почувствовать себя обиженным и отчужденным и отреагировать аналогичным образом, говорит Жак Барбер , Доктор философии, декан, Гордон Ф.Школа психологии Дернера при университете Адельфи в Гарден-Сити, штат Нью-Йорк.

«Это может создать порочный круг и сделать супруга, страдающего депрессией, еще более депрессивным, отчужденным, злым и уходящим в себя», — говорит он. «Вы должны понимать, что справиться с депрессией очень сложно, и ваш партнер не делает ничего злого. Это депрессия. Если кто-то все время злится на вас, вы хотите разозлиться в ответ! Но помните: депрессия не заразна. Это не будет длиться вечно, и его можно вылечить.Легко винить себя. Но большинство пар переживают это ».

Следует ли вам запланировать встречу с другими друзьями и семьей, чтобы поговорить с вашим супругом, находящимся в депрессии, по поводу их проблем? «Будьте осторожны, прежде чем делать этот шаг», — говорит Бен-Дэвид.

«Важно не быть обвинительным. Более важно наблюдать и давать им знать, что вы заметили. Скажите: «Я видел, как вы выглядите более угрюмым и несчастным». Расскажите об изменениях, которые вы заметили », — говорит он. Это нормально — делиться своими чувствами и сообщать супругу, что вас обидели определенные изменения в поведении.«Скажите им:« Мы больше не занимаемся сексом. Вы не проводите время со мной ».

Они могут отрицать проблему

Депрессивный супруг может отрицать наличие каких-либо проблем, говорит Бен-Дэвид.

«Многие люди, страдающие депрессией или проблемами психического здоровья, не хотят, чтобы их« лечили ». Возможно, они просто хотят, чтобы их услышали. Если в процессе выслушивания партнера вы слышите вещи, которые слишком обидны для вас, обратитесь за помощью к профессионалу », — говорит он. «Ваш супруг может не идентифицировать свое поведение как депрессию.Если они проявляют себя сексом, выпивкой, наркотиками или едой, они могут сказать: «Мне это нужно. Это снимает стресс ».

Посоветуйте своему супругу получить помощь и диагноз у специалиста по психическому здоровью. По словам Барбера, они могут начать с разговорной терапии и, если они в этом нуждаются, лекарств по рецепту. Запишитесь на прием к психологу, психиатру, психологу или семейному врачу для постановки диагноза и начните терапию.

«Доказано, что психотерапия плюс лекарства эффективнее от депрессии, чем просто лекарства.Лекарства без разговоров не помогут », — говорит Барбер, добавляя, что лекарства могут быть более подходящими для лечения людей с тяжелой депрессией.

Некоторые пары предпочитают лечиться вместе, особенно если депрессия привела к сексуальным проблемам в браке, например, любовной связи, говорит Бен-Дэвид. Ваш партнер в депрессии может предпочесть индивидуальную терапию. По его словам, если они борются с зависимостью, им нужно вылечить это, прежде чем бороться с депрессией.

«Быстрого решения нет.Некоторые люди могут принимать одно лекарство от депрессии, и оно не работает, или они идут на терапию, и это им не помогает. Вы должны быть настойчивыми, — говорит Бен-Давид.

Сохраняйте позитивный настрой и становитесь активными

Что делать, если ваш супруг отказывается идти на терапию? Вы можете чувствовать безнадежность, но старайтесь сохранять позитивный настрой, потому что депрессия часто поддается лечению, — говорит Барбер. Хотя вашему супругу, возможно, придется придерживаться терапии и / или приема лекарств в течение нескольких месяцев, до 90% людей с депрессией действительно поправляются после лечения.

«Главное — проявить к ним любовь. Вы можете чувствовать себя отвергнутым. Но это ситуативно, и их поведение — лишь часть депрессии », — говорит он. «Подбадривайте. Предложите им заняться вместе другими веселыми делами. Сделайте что-нибудь активное, например, упражнения. Депрессия часто вызывает вялость. Пригласите супруга на прогулку или на пляж, если он у вас рядом ».

Независимо от того, соглашается ли ваш (а) супруг (а) на терапию или нет, есть несколько вещей, которые вы не должны делать в ответ на их гнев или отрицание, говорит Бен-Дэвид.

«Избегайте обвинений или нападок на них за их поведение. Не повторяйте: «Ты сделал это, и мне стало плохо». Торговаться с ними тоже, как правило, бесполезно. «Все или ничего» не работает », — говорит он. «Вместо этого предложите здоровые занятия, которыми вы можете заниматься вместе или с друзьями, которым вы доверяете. Сходите на концерт под открытым небом или послушайте музыку, которая нравится вам обоим. Я иногда рекомендую парам читать друг другу. Это питает и помогает наладить связь.”

Практика самообслуживания

Важно заботиться о себе, когда вы помогаете своему супругу, находящемуся в депрессии. Вы можете начать терапию, чтобы выразить свое отношение к браку и найти способы справиться с этим.

Вот несколько советов, которые помогут вам оставаться эмоционально и физически здоровыми:

• Высыпайтесь регулярно
• Делайте упражнения регулярно
• Соблюдайте здоровую и сбалансированную диету
• Ознакомьтесь с книгами самопомощи для партнеров депрессивных супругов

Дон «Не рассматривайте депрессию вашего супруга как негативное отражение вашей ценности как партнера или человека», — говорит Бен-Дэвид.

«Это может показаться вам очень личным. Если ваш супруг (а) ведет себя неприглядно, такое поведение может казаться вам нападением. Вы можете почувствовать, что должны взять на себя ответственность за это. «Важно привлечь психиатра, если вы вините себя в депрессии своего супруга», — говорит Бен-Дэвид. «Иногда оба человека в паре могут впадать в депрессию. Возможно, вам обоим придется решать несколько проблем ».

Финансовый контрольный список: 13 вещей, которые нужно сделать в случае смерти вашего супруга

Невозможно по-настоящему подготовиться к смерти супруга или партнера.И решения о том, что делать после смерти вашего супруга, могут быть непосильными в то время, когда вы сталкиваетесь с потоком эмоций.

«После тяжелой утраты найдите время, чтобы скорбеть и побыть с семьей», — говорит Стэнли Пурман, финансовый специалист с принципалом ^® . «Когда вы будете готовы, позвольте своим финансовым, юридическим и налоговым консультантам помочь вам в этом процессе. Часто они могут помочь вам справиться со многими задачами, что поможет вам сосредоточиться на эмоциональных и социальных аспектах вашей потери.”

Если у вас нет финансового профессионала, вам может помочь следующий контрольный список.

1. Позвоните своему адвокату.

Есть несколько юридических и финансовых соображений после смерти близкого человека. Ваш адвокат может помочь вам разобраться в процессе и законах вашего штата.

2. Обратитесь в Управление социального обеспечения.

В зависимости от обстоятельств вы можете иметь право на получение пособия по случаю потери кормильца. (Узнайте больше о льготах по случаю потери кормильца от ssa.gov.) Вы не можете сделать это онлайн; Чтобы сообщить о смерти или подать заявление на получение пособия, позвоните по телефону 800-772-1213 или посетите местный офис социального обеспечения.

3. Найдите завещание вашего супруга или партнера.

Как правило, оно хранится у поверенного, в сейфе или сейфе. Ваш адвокат может помочь в процессе урегулирования наследства. (У вас нет собственного завещания? Поработайте со своим поверенным, чтобы его создать. Эти шаги по созданию завещания могут помочь вам начать работу.)

4. Сообщите работодателю вашего супруга.

Отдел кадров может помочь с информацией о пособиях, причитающихся получателям, а также о пенсионных или пенсионных планах. Если вы или ваши дети были застрахованы медицинской страховкой вашего супруга, спросите о продолжении страхового покрытия. Сообщите также своему работодателю, поскольку смерть супруга может быть «жизненным событием», которое может повлечь за собой решение о выплате пособий.

5. Свяжитесь с бывшими работодателями вашего супруга.

Могут быть вещи, которые приносят вам пользу, например полисы страхования жизни, пенсия или старый 401 (k).

Совет: Спросите у похоронного бюро заверенные копии свидетельства о смерти. Это потребуется многим компаниям, с которыми вам нужно будет связаться.

6. Проконсультируйтесь с Администрацией ветеранов.

Если ваш супруг служил в армии, вы можете иметь право на пособие для ветеранов. (Для получения дополнительной информации о льготах для ветеранов посетите сайт va.gov.)

7. Уведомить все страховые компании, включая страхование жизни и здоровья.

Попросите ссылки или бумажные копии форм претензий и инструкций.Чем раньше вы начнете, тем раньше вы сможете получить пособие.

8. Измените названия всех свойств.

Удалите имя супруга (-и) и обновите документы о праве собственности и страховые полисы, например права на автомобиль и домовладельца. Ваш регистратор округа — хорошее место для начала.

9. Изменить названия всех совместных банковских, инвестиционных и кредитных счетов.

Закройте счета, которые были зарегистрированы только на имя вашего супруга, или измените информацию о владельце счета. Спросите у ваших финансовых учреждений соответствующие формы.

10. Свяжитесь со всеми тремя основными кредитными бюро.

Запросите копию кредитных отчетов вашего супруга, чтобы знать обо всех долгах и открытых счетах. Три основных бюро (Equifax, Experian и TransUnion) могут разместить уведомление в кредитном отчете с надписью «Умершие — не выдавать кредит», чтобы новый кредит не брался на имя вашего супруга или партнера.

11. Встретьтесь со своим бухгалтером / составителем налоговой декларации.

Налоги на вашего супруга должны быть поданы и уплачены в год смерти.Если налоговая подготовка сложна, может быть полезно обратиться к специалисту по налогам.

12. Если у вас есть ребенок в колледже, обратитесь в офис финансовой помощи.

В зависимости от школы и вашего финансового положения ваш ребенок может иметь право на получение дополнительной помощи.

13. Обсудите следующие шаги со специалистом в области финансов.

Финансовый специалист может помочь вам обновить ваш финансовый план с учетом полученных вами льгот. Вы также можете обсудить краткосрочные изменения, такие как бюджет, и долгосрочные, включая ваш пенсионный план и варианты инвестиций.(Читайте о создании пенсионного плана.) Если у вас его нет, мы можем помочь вам найти финансового специалиста в вашем районе.

«Не бойтесь просить о помощи в это трудное время», — говорит Пурман. «Семья и друзья могут быть отличным ресурсом, который поможет вам оставаться организованным, особенно если они сами пережили потерю».

.