Как вернуть чувства к мужу, если любовь прошла – инструкция
Наталья Капцова
Психолог
X
Проверено экспертами
Весь медицинский контент журнала Colady.ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях.
Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.
Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.
Подписаться
Время на чтение: 9 минут
История, которая, увы, не является редкостью: встреча-вспышка, романтика-страсти, свадьба, рождение ребенка и вдруг… «что-то случилось». Вроде, и не произошло ничего особенного, а чувства где-то растерялись за несколько лет брака.
COLADY расскажет, как вернуть любовь в отношения супругов. Но обо всём по порядку.
Фото PexelsПочему пропали чувства к мужу – разбираемся в причинах
Прежде чем думать – возвращать или не возвращать чувства к мужу, надо разобраться – почему и на каком этапе жизни они пропали. Причины, по которым засыпает (умирает) любовь, не меняются во все времена:
- Юношеский максимализм («лучше уже никого не встречу!») и постепенное «озарение» после свадьбы – «кажется, я поставила не на ту лошадь».
- Замужество как вынужденная необходимость по причине беременности, а не обоюдного желания.
- Замужество в раннем возрасте.
- «Огонь потух, потому что никто не подкидывал дрова». Семейная жизнь стала просто привычкой. Желания уступить, порадовать, удивить остались далеко в прошлом. В настоящем – рутина без намека на искру между ними.
- Накопившиеся обиды. Он не помогал с ребенком, он думает только о работе, он давно не дарил мне цветов, он не защищает меня от своей мамы и пр.
- Измена мужа, которую невозможно простить и забыть.
- Пропавшая мужская привлекательность (и мужская состоятельность).
- Муж не хочет иметь детей.
- Муж попал под влияние «зеленого змея».
- Потеря взаимопонимания или доверия.
Инструкция, как вернуть чувства к мужу – обретаем семейное счастье вновь
Фото PexelsКонечно, если в семье произошло нечто из ряда вон, что нельзя ни простить, ни оправдать – склеить такую семейную лодку будет крайне затруднительно.
- Для начала не принимайте поспешных решений и не делайте скоропалительных выводов вроде «Любовь умерла!». Истинная любовь – не увлечение, она строится долгие годы и, даже заснув на время, еще может «восстать из пепла».
- У каждой семьи есть периоды взаимного отчуждения. Через это проходят все. Так называемая проверка на прочность – временем, трудностями, столкновениями характера, рождением детей и пр. Такие периоды обычно приходятся на 2-й год семейной жизни и после «пятилетки». После 5-6 лет семейной жизни супруги уже обычно «притираются» друг к другу, и все размолвки и недопонимания остаются в прошлом. Если не произойдет ничего экстраординарного, то такой союз – до самой старости.
- Разберитесь в себе. Чего вам не хватает? Что пошло не так и с какого момента? Пока вы не выясните причину, сложно будет изменить ситуацию.
- Если привычки супруга, которые казались милыми, вдруг стали раздражать – это не его вина, а ваше новое восприятие реальности. Это не он «утратил мужественность», а вы перестали ее видеть. Может, вы просто не даете ему шанса проявить себя?
- Примите для себя тот факт, что ваша подавленность и ощущение «шеф, все пропало!» скоро пройдут. Это временное явление и закономерный этап развития отношений. Закон природы – «русские горки» от страсти до безразличия, от раздражения до резкого приступа любовного голода. Однажды к вам придет осознание, что рядом с вашим мужем вам уютно, спокойно и больше ничего не надо.
- Грандиозная ошибка – пожить отдельно после ссоры или «проверить чувства». В этом случае недопонимание остается нерешенной проблемой. Либо оно сметет остатки ваших чувств снежной лавиной, либо просто растает без следа вместе с любовью. Помните, что на физическом уровне чувства (без «подпитки» и развития) начинают отмирать после 3 месяцев разлуки (закон природы). Страх – потерять друг друга – исчезает при раздельном проживании. Зато появляется привычка – жить без бытовых проблем, ссор и «чужого» мнения.
- Если ваши чувства угнетает рутина и однообразие, подумайте – как изменить ситуацию? Семейные традиции – это здорово, но семейные «ритуалы» нередко становятся «неподъемным чемоданом», который хочется просто выбросить с балкона: привычный секс после полуночи под сериал, привычная яичница по утрам, с работы – к плите, «купи сухариков к пиву, дорогая, сегодня футбол» и пр. Устали? Меняйте свою жизнь. Жизнь строится из мелочей, и только от вас зависит – будут ли они приносить удовольствие или отравлять ваше существование. Бросайте пить дома чай с бутербродами по утрам – хватайте мужа под руку и езжайте завтракать в кафе. Не ждите ночного исполнения супружеского долга, как каторги – вспомните, что и где вы вытворяли до свадьбы. Возьмите «больничный» и снимите номер в гостинице. Одним словом, бросайте старые привычки и живите по-новому. Каждый день своей жизни.
- Не забывайте о том, что муж – родной вам человек. И с ним даже можно поговорить. И скорее всего, он вас поймет и
вместе с вами попытается изменить жизнь к лучшему. Не упускайте возможность диалога. Говорите о том, что вам хочется изменить, каких красок не хватает в вашей семейной жизни, как именно вы хотите пить кофе, ложиться спать, заниматься любовью, отдыхать и пр. Не жалуйтесь, что вам с ним плохо – говорите о том, что нужно, чтобы стало хорошо. - Давно не дарит цветы? Не признается в любви? Не погладит по голове, когда проходит мимо? Не позвонит лишний раз с работы, чтобы сообщить, что соскучился? Во-первых, это нормально для людей, уже давно живущих вместе. Это не означает, что чувства угасли – просто отношения перешли на другой уровень. А во-вторых, давно ли вы сами звонили ему, чтобы сказать, что соскучились? Когда в последний раз делали приятные сюрпризы? Когда одевались даже дома только для него, любимого?
- Бросайте все – работу, друзей, курсы по вышиванию, а собак и детей – на дачу к бабушке, на 2-3 недели. Заказывайте тур туда, где можно по полной программе встряхнуть ваши чувства. Не просто лежа на пляже и хрумкая креветки под бокал вина, а чтобы сердце замирало от восторга, коленки дрожали, и счастье накрывало вас с головой, когда вы держитесь за руку мужа. Стряхните с себя и своей семьи рутину. Настало время – вспомнить, что такое счастье.
- Меняйте все! Без новизны жизнь скучна и пресна. А скука чувства убивает. Меняйте мебель и меню на неделю, меняйте дорогу до работы, вид транспорта, прическу, образ, сумочки, увлечения и даже, если надо, работу. Кстати, нередко именно работа становится «красной кнопкой»: усталость и неудовлетворенность от работы проецируется на семейную жизнь, и кажется, что «все плохо». В общем и целом — меняйтесь сами!
- Взгляд на мужа дома и взгляд на мужа вне дома – «две большие разницы».
- Найдите увлечение на двоих. Нечто, от чего вы оба приходите в восторг – рыбалка, гонки под парусами, картинг, танцы, фотография, кино, плавание и пр.
- Отправляйтесь в путешествие. Если, конечно, детей уже можно оставить одних или с бабушками. На машине или «туристами», вдвоем, заранее проложив интересный маршрут.
- Уже смирились с потерей чувств к супругу? И продолжаете жить по инерции, жалея себя и изводя супруга своей кислой миной? Может, вам просто комфортно в состоянии вечной хандры? Есть и такие люди. Которым хорошо только тогда, когда все плохо. Тогда и жизнь более интересной становится, и даже тоскливые стихи по ночам пишутся. Если вы из таких «творческих» людей – ищите другой повод для страданий. Иначе эта игра в «куда ушла любовь» закончится тем, что муж соберет чемодан и помашет вам рукой.
Мимо проходила любовь…
Начну с хорошей новости. Если любовь проходит, уходит- значит, она была. Чувства исчезают, как правило, по одной причине. Вы перестали слушать, слышать и понимать мужчину, с которым, казалось, были готовы прожить долго и счастливо. Он, кстати, тоже, разучился. Итог: у каждого свой мир, свои интересы, радости и печали. Хочется, как раньше. И это реально, если пройти несколько вполне себе простых шагов.
Как вернуть чувства к мужу — инструкция для жён:
- А как оно, «как раньше»? Что происходило тогда, когда любовь была рядом? Какие события, поступки вашего любимого и ваши наполняли каждый день любовью? Возьмите листок бумаги, поделите на три части — Я, ОН. МЫ и в каждой графе напишите, что делали вы, что- он, а что- вы вместе, и это было- замечательно. Минимум-7 примеров. Теперь вы точно знаете, что Любовь — это то, что вы делаете друг для друга.
- Хорошо бы и мужчине вашему предложить такую же табличку заполнить. Согласится- великолепно. Значит, он, как и вы, мечтает вернуть те отношения, в которых вы были его Принцессой, а он- вашим Рыцарем и защитником. Сравните, что совпало? А что удивило? Может оказаться, что для него Любовь- это когда вы, вечером, сидели в соседней кафешке, и вы угощали его кусочком тирамису из своего десерта. Вы и забыли уже…а он- помнит. Для него это- любовь.
- Обменяйтесь листочками. Теперь у вас есть шпаргалка, что можете сделать вы для него, чтобы в отношения вернулось доверие, понимание и любовь. У него- тоже, ваши желания, мечты.
- Хотя бы раз в неделю, выполняйте одно из желаний вашего партнера. Относитесь к этому не как к обязанности, а как к возможности вернуть в отношения любовь. Согласитесь, результат того стоит.
- Замечайте ответные шаги. Возможно, они будут не идеальны. Но, он- старается. Значит, в следующий раз все будет лучше. Поддержать, поблагодарить, подсказать- ведь так и поступают Принцессы. За это Рыцари и готовы совершать подвиги.
- Найдите, вместе, три события из графы МЫ и пусть они снова станут частью вашей жизни. Любовь- это всегда- МЫ. Общие интересы, желания, цели. Даже если цель- посидеть вечером, с попкорном перед телевизором и посмотреть любимый обоими фильм. Любовь не проходит мгновенно. И возвращается не за минуту. Небольшими, но очень важными шагами.
*****
Ну и самое главное: ответьте себе на вопрос – а вы вообще сможете жить без своего мужа? Представьте, что вы разошлись. Навсегда. Сможете? Если ответ – «нет», то вам нужно отдохнуть и сменить обстановку. Скорее всего, вы просто устали и видите все в черном цвете, включая свои отношения. Ну а если ответ – «да», то, видимо, ваша семейная лодка ремонту уже не подлежит. Потому что истинная любовь не предполагает даже мысли о расставании.
А вам когда-то приходилось восстанавливать любовь к мужу? Поделитесь с нами в комментариях!
Почему пропали чувства к мужу?
Почему засыпает или умирает любовь между мужем и женой? Причины для этого не меняются во все времена.
Причины «угасания» любви
В юности большинство из нас подвержены некоему максимализму. Встретив кого-то симпатичного, мы склонны считать, что лучшего человека в целом свете не существует. Но к выбору спутника жизни все же нужно подходить с рассуждением и порой довольно придирчиво. Ведь после свадьбы начинают высвечиваться неожиданные черты характера. И наступает некое «озарение».
Другая причина быстроугасающей любви в семье – это замужество по причине беременности или в очень раннем возрасте.
Когда супруги не стараются разогревать и поддерживать в семье огонь любви – не подкидывают дрова, то семейная жизнь постепенно становится просто привычкой. Такие приятные, но невероятно важные мелочи, как уступить, порадовать, удивить остались в прошлом, а в настоящем – рутина, не имеющая никакого намека на искру между супругами.
Накопившиеся обиды, которые не были вовремя закрыты, не были вынесены на обсуждение и мирное разъяснение, играют роль пороховой бочки очень замедленного действия. Лучше все проговорить, постараться друг другу помочь, чем дождаться, когда один из супругов не выдержит.
Со временем мужчины, так же как и женщины, теряют свою привлекательность, возможно, становятся менее успешными. Это тоже одна из причин холода в отношениях.
Есть, конечно, гораздо более серьезные причины, по которым любовь угасает. Иногда в семье происходит нечто из ряда вон выходящее, что нельзя ни простить, ни оправдать: измена, алкоголизм, наркомания, предательство. Склеить в такой ситуации семейную лодку крайне затруднительно. Хотя есть множество примеров, когда и эти трудности успешно преодолеваются и, встряхнув отношения, с Божьей помощью супруги всё начинают с нуля.
Что же делать, чтобы вернуть настоящие чувства к мужу?
Во-первых, и это, наверное, самое главное, никаких поспешных выводов, решений и действий. Истинная любовь строится долгие годы, многими совместными трудами и постоянной работой над собой каждого супруга.
Да, иногда любовь может заснуть. Усталость, постоянные бытовые заботы и хлопоты, много работы, – не дают возможность остановиться, задуматься, подкорректировать супружеские отношения. Любовь будто засыпает. Но, даже заснув на время, любовь может «восстать из пепла».
В каждой семье в определенные периоды жизни, особенно связанные с рождением детей, столкновениями характеров, финансовыми трудностями, происходит проверка на прочность. Психологи отмечают, что такие периоды обычно приходятся на 2-й и 5-й год семейной жизни. После 5-6 лет семейной жизни отношения становятся более прочными, супруги уже обычно «притираются» друг к другу и все размолвки и недопонимания остаются в прошлом. И если не произойдет чего-то экстраординарного, то такой союз – до самой старости.
Важно разобраться, что и когда пошло не так. Выяснив причину, легче будет изменить ситуацию.
Например, если милые привычки мужа, стали раздражать, то, скорее всего опять причина не в нем, а в новом восприятии реальности жены.
Большая ошибка, когда супруги на пике кризиса отношений, принимают решение пожить раздельно, обдумать. В этом случае недопонимание остается нерешенной проблемой. Постепенно приходит привыкание, исчезает страх потерять друг друга. Зато появляется привычка – жить без бытовых проблем, ссор и «чужого» мнения.
Но самое главное, что очень хорошо всегда всех отрезвляет: на минутку представить, что вы разошлись. Навсегда. Сможете? Если ответ – «нет», то вам нужно отдохнуть и сменить обстановку. Скорее всего, вы просто устали и видите все в черном цвете, включая свои отношения.
Для православного человека очень важно всегда оставаться благодарным Богу за всё. Это чувство не дает место хандре в сердце человека, и заставляет постоянно двигаться вперед и совершенствоваться. Молитва, церковная жизнь – вот что действительно помогает и освящает весь путь очень непростой семейной жизни человека.
Как вернуть любовь, если кажется, что она ушла?
11 Что происходит, когда женщина теряет интерес к своему мужу
В этой статье
Во многих случаях, когда женщина теряет интерес к своему мужу, это может быть внезапный переход без каких-либо указаний и путаницы в отношении того, что происходит с мужем. оба товарища.
Для некоторых это результат реальности, наступившей после продолжительной фазы медового месяца, когда осознается, что, возможно, ценности и цели неверны, что создает проблемы с общим образом жизни.
Излишне говорить, что, как правило, это то, что пары должны обсудить в отношениях немного раньше, поскольку большинство людей не дойдут до брака с такими различиями.
Тем не менее, в некоторых случаях темы либо не поднимаются, либо партнеры считают, что смогут решить проблемы.
Кроме того, когда партнер видит человека, с которым вы встречаетесь, как великолепного партнера, чьи недостатки и странности очаровательны, но затем видит их в то время, когда начинают проявляться комфорт и фамильярность, эксцентричность может быть не такой привлекательной. больше.
Проблема в том, что очень важно увидеть человека таким, какой он есть, прежде чем брать на себя серьезные обязательства. Если есть странности, которые выделяются, их необходимо изучить, чтобы понять, почему они заметны и можно ли с ними регулярно жить.
Независимо от причины, партнер может полагать, что перемена в чувствах была неожиданной и внезапной, но эти изменения постепенны и происходят с течением времени.
Почему женщины теряют интерес к своим мужьям?Когда женщина теряет интерес к своему мужу, это действительно происходит через какое-то время. Мужчины могут не заметить изменений, но признаки будут, если вы обратите внимание.
Хотя для того, чтобы партнерство работало, нужны двое, очень важно заглянуть внутрь себя, чтобы понять, откуда берется неудовлетворенность.
Возможно, когда вы указываете: «Моя жена теряет ко мне интерес», вы перестали прилагать усилия, чтобы произвести впечатление на своего партнера, как вы делали это, когда встречались. Больше нет стремления или самоотверженной энергии для того, чтобы ваш партнер чувствовал себя особенным.
В то время как вы развили это чувство спокойствия и комфорта в безопасности партнерства, у вашей жены все еще есть потребности, которые требуют удовлетворения, поскольку, казалось бы, вы бы предпочли подобное удовлетворение.
Безопасность в отношениях не означает, что ни один из людей не должен перестать пытаться произвести впечатление или завязать роман со своей второй половинкой. Узнайте, как сохранить романтику:
Нормально ли потерять интерес к мужу?Как правило, когда фаза медового месяца заканчивается, реальность почти как толчок, поскольку в этот начальный период каждый смотрит на своего партнера сквозь розовые очки.
Почти всегда не бывает честных дискуссий, как должно быть, на темы, которые могут повлиять на серьезное обязательство, не потому, что это неважно, а потому, что каждый боится, что это прогонит другого.
Когда всплывают на поверхность физическое лицо и эти важные детали, с этим приходится сталкиваться любому, не только жене. Кроме того, каждый из них действительно стремится перестать важничать, как это происходит во время свиданий, потому что они становятся фамильярнее, особенно мужчина. Есть чувство мира с человеком, с которым вы находитесь.
Еще часто именно из-за этого женщина теряет интерес к мужчине, и это нормально. Проблема в том, смогут ли они вернуть первоначальные эмоции после принятия обязательства. Вот где начинается работа или где они делают перерыв.
Связанное чтение: 15 способов повторить фазу медового месяца в отношенияхКак узнать, что женщина теряет интерес к мужу обычно происходит потеря близости не только в отношении секса, но и во время свидания, спокойного вечера на диване, случайного совместного ужина вечером после работы или даже просто завтрака вдвоем.
По сути, смешивания очень мало. Хотя страсть имеет тенденцию несколько утихать после начальных стадий свиданий, это может быть тревожным сигналом, если вы обнаружите, что говорите: «Моя жена потеряла ко мне сексуальный интерес».
Когда жена полностью теряет сексуальный интерес к мужу, очень важно немедленно обсудить это.
Хотя у ситуации могут быть и другие причины, в том числе связанные с работой факторы стресса или возможные проблемы со здоровьем, общение имеет решающее значение для определения решения в сложившихся обстоятельствах.
Потеря интереса жены к сексу может оказаться сложной задачей для обсуждения, так же как и общая потеря интереса в целом. Вам следует обратиться к профессиональному консультанту, чтобы помочь начать разговор в таких ситуациях.
Прочтите эту образовательную литературу о том, почему женщины и мужчины теряют интерес к сексу.
11 вещей, которые происходят, когда женщина теряет интерес к своему мужуКогда женщина теряет интерес к своему мужу, причин может быть множество, но бывают случаи, когда это может даже сбить женщину с толку.
Однако, как правило, чувства возникают уже давно. Обычно они возникают из-за разочарования после медового месяца.
На этом этапе может произойти существенное накопление, что часто приводит к браку. Когда наступает реальность, может произойти неприятное пробуждение, до такой степени, что некоторые пары не выдерживают этого долго. Давайте посмотрим, что происходит, когда ваша жена теряет к вам интерес.
1. Секс становится менее приоритетнымСекс – важная составляющая супружеского партнерства. Иногда это может отойти на второй план из-за жизненных обстоятельств, что является нормальным явлением.
Это особенно верно для пар, у которых бурная карьера и возможны проблемы со здоровьем.
Если длительное время полностью избегать физической близости, это признак потери интереса к мужу. На этом этапе важно общение.
Если это сложно, попробуйте отвести жену к семейному консультанту, чтобы он помог вам завязать здоровую беседу.
Связанное чтение: Сделайте секс приоритетом в браке2. Недостатки и причуды
Многие люди находят недостатки и причуды привлекательными на этапах знакомства. Это часть первоначальной привлекательности. К вам приходит приятель, и там беспорядок, поэтому они забирают за вас.
Но после обязательства, когда партнер обнаруживает, что вы пренебрегаете домашними обязанностями или вообще не справляетесь с ними, вы можете задаться вопросом, почему «моя жена больше не интересуется мной».
В этой ситуации, когда жена теряет интерес к своему мужу, реальность того, что означают эти недостатки, поразила, и это неприятное осознание.
3. Избегание конфликтовКогда жена теряет интерес к мужу, нет конфликта или желания сообщить о том, что между ними происходит. Это может нанести ущерб партнерству, но тогда вам придется задаться вопросом, заинтересован ли ваш партнер в сохранении отношений.
Когда кто-то обсуждает или даже спорит, возникает страсть и забота, но другой человек должен быть обеспокоен, когда этот человек замолкает. Это время, чтобы начать разговор, чтобы понять, почему жена больше не интересуется мужем.
Связанное чтение: Проблема предотвращения конфликтов в отношениях4. Финансы нет проблем с тем, чтобы позволить себе некоторые из лучших вещей, таких как пригласить партнера на изысканный ужин или развлечься на более высоком уровне, чем можно было бы ожидать.
Когда придет время фиксации, это может замедлиться. В то время как партнер может не заботиться о деньгах как таковых, попытки выжить могут разочаровать, когда с самого начала есть другое впечатление. Это может быть причиной того, что женщина теряет интерес к своему мужу. 95. Солнце и розы что жизнь после брака станет невероятным солнечным шаром.
Во многих случаях это правда: люди верят, что после свадьбы их отношения будут фантастическими, но они не осознают, что брак может быть грязным. Требуются усилия и тяжелая работа, чтобы добиться здорового и процветающего успеха.
Когда автоматически так не получается, иногда жена теряет интерес к мужу.
6. Раздельные кроватиКогда женщина теряет интерес к мужу, в основной спальне часто устанавливают две односпальные кровати. Часто есть оправдание тому, что муж храпит или, возможно, слишком много ворочается.
А вообще дело в том, что муж начинает замечать, что «жена ко мне не проявляет интереса». Секс часто исключается, как и любая близость.
Книга под названием «Понимание того, почему ваша жена или муж потеряли интерес к сексу: книга для неспециалистов» Пита Итона, доктора философии, может оказаться полезной в этих обстоятельствах.
7. Электроника превыше всегоКогда женщина теряет интерес к своему мужу, обычно ее лучшим другом становится ее мобильный телефон или другое электронное устройство – возможно, ноутбук или планшет, ребята. Обычно между парой не так много общения или взаимодействия, что приводит к большому замешательству с мужем.
Попробуйте также: Тест «Вредят ли ваши устройства вашим отношениям»8. Романтические отношения больше не являются приоритетом
исчезают, что приводит его к вопросу «почему жена потеряла ко мне интерес».
Никаких попыток «ухаживать» за партнером, никаких вин и обедов, никаких еженедельных свиданий, никаких жестов, чтобы показать партнеру, что они в приоритете.
Вступление в брак означает, что эти вещи имеют приоритет, потому что этот человек является самым важным в вашей жизни. К сожалению, многие считают, что как только вы найдете его, вам не нужно будет прилагать столько усилий. Как раз наоборот банально.
Похожие чтения: Роль романтики в отношениях и ее значение9. Нет желания измениться несколько разговоров о вещах, которые, как надеется жена, могут измениться, или, возможно, идеи о том, как они могут расти как пара, и эти усилия остаются глухими.
Возможно, поэтому она потеряла интерес. Когда с чьей-либо стороны не хватает усилий, другой человек склонен сдаваться. Если это не изменится, это может повредить партнерству до такой степени, что оно часто разрывается, и жена в конечном итоге уйдет.
10. Друзья в приоритетеВместо того чтобы рассказать о том, что жена чувствует к мужу, женщина рассказывает близким друзьям о том, что происходит, когда женщина теряет интерес к мужу.
Обычно муж узнает от третьего лица, что его расстраивает, и часто пытается обсудить ситуацию с женщиной. Тем не менее во многих случаях жена будет молчать, надеясь избежать конфликта.
Попробуйте также: Верный ли путь в ваших отношениях Тест?11. Разлука — это передышка
Вместо того, чтобы скучать по вам, когда вы уезжаете в командировку или, возможно, на отдых с другом, ваша жена видит в этом передышку от напряжения, преобладающего в отношениях в этот момент.
Что делать, если ваша жена больше не интересуется вамиКогда женщина теряет интерес к своему мужу, муж должен провести открытый и честный разговор с женщиной, чтобы выяснить, что происходит и почему она чувствует как она это делает.
Если она не обсуждает проблемы, это может привести к разрыву партнерства. Это означает, что им двоим нужно обратиться за помощью к консультанту пар, чтобы помочь им начать разговор, если женщина желает присутствовать.
Если это не вариант, необходимо принять решение о том, продолжать ли идти по тому пути, по которому они идут, или прекратить партнерство.
Никто не может расти или процветать в ситуации, когда жена несчастна или незаинтересована в другом человеке, или когда муж недоволен и несчастен. Это означает, что разрыв неизбежен.
Окончательное решениеУстановление обязательства — это серьезно, и его следует воспринимать только как таковое. Это означает ожидание того момента, когда каждый человек полностью узнает подлинное «я» другого.
Также важно признать, что, как только это обязательство развивается, усилия и тяжелая работа должны быть увеличены, чтобы сохранить роман в долгосрочной перспективе. Это любовь всей твоей жизни. Вы хотите, чтобы этот человек и партнерство процветали.
После того, как это потеряно, и жена теряет интерес, может быть проблемой восстановить. Если муж может сообщить о проблеме консультанту даже без жены, могут быть инструменты, которые можно использовать для спасения отношений. Попытка лучше неудачи. Если это все еще заканчивается, вы приложили честные усилия.
Что делать, если вы потеряли романтические чувства к супругу
Вы можете сформулировать это по-разному, но когда вы потеряли романтические чувства к супругу, вы, вероятно, чувствуете что-то вроде:- Эта искра ушел. Я чувствую, что просто делаю движения.
- Меня больше не привлекает мой супруг, как раньше.
- Я люблю своего супруга, но больше не люблю его.
- За эти годы мы разошлись. Мы стали другими людьми.
- Мой брак оказался не таким, как я думал.
- Нет страсти. Никакой магии. Никакой романтики. Я просто этого не чувствую.
Во-первых, нам нужно убедиться, что мы говорим об одном и том же, когда используем такие слова, как романтика и любовь. Эти слова могут означать самые разные вещи, и это затрудняет их обсуждение. Давайте на той же странице. Это может прояснить ваши чувства.
Страстная любовьЭто будет наш термин для романтики. Обычно характеризуется сильным желанием:
- быть рядом с супругом,
- доставлять ему удовольствие,
- наслаждаться им,
- испытывать к нему сексуальное влечение и
- не замечать его недостатков.
Это то, что обычно имеют в виду люди, когда говорят, что влюблены в свою супругу.
Страстная любовь оказывает уникальное воздействие на химию мозга и тела. Эти фейерверки! Но некоторые исследователи утверждают, что страстная любовь естественным образом уступает место более глубокой любви по мере развития ваших отношений. Другие исследователи утверждают, что страстная любовь не должна угасать.
Страстная любовь может приходить и уходить, а романтика может прибывать и убывать… но она не должна полностью исчезнуть из вашего брака. Возможно, вам придется быть более преднамеренным и целеустремленным, чтобы сохранить эту романтическую искру.
Сострадательная ЛюбовьЭто будет наш термин для того, что люди обычно подразумевают под словом любовь. Это обычно характеризуется:
- глубоким чувством безопасности,
- эмоциональной связью и близостью, и
- лучшей дружбой в вашем браке.
Некоторые исследователи называют это товарищеской любовью.
По сравнению со страстной любовью эта любовь часто считается более стабильной, зрелой и устойчивой. Это не кажется таким веселым, эйфорическим или волнующим, как страстная романтическая любовь. Но это имеет смысл. Потому что исследователи обнаружили, что эта любовь активирует другие части мозга — даже другую химию тела — чем страстная любовь. Так что да, на самом деле чувствует себя другим.
Возможно, ваши отношения претерпели нормальный переход. Может быть, оно у вас подкралось. Может быть, это поразило вас всех сразу. Это не кризис, но он может ощущаться как таковой, если вы этого не ожидаете. Теперь вы получили некоторую перспективу и можете целенаправленно двигаться вперед.
Возможно, конфликт или обстоятельства разрушили вашу страстную любовь. Это не столько переход в отношениях, который вы можете принять и пройти через … и больше похоже на проблемы в отношениях, которые вы можете рассчитывают работать через . (Сострадательная любовь может быть безопасным контекстом для решения этих проблем.)
Это романтическое чувство уходит, уходит… уходит. Теперь, что происходит ?Вам не нужно выбирать между страстной любовью и сострадательной любовью. Здоровые, растущие, продолжительные браки имеют 90 282 и тех, и других.
Исследуйте глубины сострадательной любви. Наслаждайтесь высотами страстной любви, продолжая развивать эти романтические чувства. Вот практическое место для начала — вернемся к началу.
★ Вот некоторые вещи, чтобы подумать и попробовать!
Хорошо, сегодня у вас нет романтических чувств к супругу. Посмотрите на все ваши вчерашние дни. Сделайте шаг назад, например, вернитесь в день своей свадьбы. Разожгите старые чувства, просматривая старые воспоминания.
1.
Вспомните, почему вы женились на своей супруге.Многие консультанты и терапевты рекомендуют в первую очередь перечислить, что привлекло вас в вашем супруге, и причины, по которым вы хотели выйти за него замуж. Что заставило вас влюбиться? Напомните себе, почему вы благодарны своему супругу.
Найдите время, чтобы вспомнить о своей первой встрече. Как вы это помните? Как ваш супруг об этом помнит? Точно так же расскажите о своем первом свидании. Можете ли вы воссоздать его? На свидании расскажите о пяти вещах, которые вы цените друг в друге и в ваших отношениях. Как вы обручились? Как вы сделали/были предложены? Какие чувства были связаны с этим событием? Каким был день вашей свадьбы? Все ли прошло по плану? Что вы чувствовали в «Большой день»? Каким был ваш первый год брака? Делитесь любимыми историями. В чем ты был наивен? Как выросли ваши отношения с тех пор?
Усиление страсти:Сегодня вы лучше знаете своего супруга, включая его недостатки, раздражающие привычки и случаи, когда он вас подводит. Да, реальность накладывает на романтику большие вмятины. Reality также приглашает вас к более глубокой любви, которая выходит за рамки романтических чувств и укрепляет связь с вашим слишком человечным супругом. Это может стать огромной возможностью для семейного роста.
2.
Вспомните все, через что вы прошли со своим супругом.Какие обстоятельства изменились со дня вашей свадьбы? Дети? Карьера? Стресс? Болезнь? Это может быть так же просто, как быть более занятым сейчас. Это может быть столь же сложно, как серьезные неразрешенные супружеские конфликты. Пообещайте друг другу преодолевать любые препятствия в команде. И пообещайте немного встряхнуться. (В хорошем смысле.)
Усиление страсти:Говорили ли вы со своим супругом о своих чувствах? Выделяете ли вы время и пространство для поддержания вашего брака, чтобы оставалось место для романтики? Возможно, это не звучит романтично, но часто усилия стоят на первом месте. Чувства часто следуют. Вы можете быть удивлены романтикой, вызванной запланированной вечеринкой, привычкой гулять вместе после ужина или даже запланированным сексом. Сделайте что-нибудь другое. Не позволяйте вашим отношениям зайти в тупик.
- Попробуйте сделать то, что счастливые пары пытаются делать каждое утро.
- Или 11 интересных вещей, которые счастливые пары всегда делают, когда возвращаются домой с работы.
- Попробуйте некоторые из этих 100 милых идей для свиданий, чтобы вам больше никогда не было скучно.
- Обсудите 50 лучших советов о браке всех времен от 50 экспертов по отношениям. Что у вас уже есть? Над чем вы хотите начать работать?
- Выход за рамки шаблонных разговоров. Выберите один или два вопроса в день из этих 200 вопросов для пар.
- Позвольте большим умам из Гарварда дать вам несколько острых советов, чтобы улучшить вашу сексуальную жизнь, или Поддержите искру в вашем браке с помощью советов от этих других больших умов.
- Измените свой распорядок перед сном с помощью этих 10 вещей, которые делают счастливые пары перед сном.
3.
ОПАСНАЯ ЗОНА.Время проверки кишечника. Испытывали ли вы романтические чувства к кому-то, кроме вашего супруга? Сложно одновременно испытывать романтические чувства к двум разным людям. Это может быть тонко в начале. Друг или коллега кажется веселым и интересным. Может быть, вы видите в них какие-то качества, которых, по вашему мнению, не хватает вашему супругу. Это романтическое чувство к вашему супругу начинает ослабевать. Это Зона Опасности.
Усиление страсти:
Если это так, вам нужна проверка на реальность. Вы знаете своего супруга, бородавки и все такое. Несправедливо и нереалистично сравнивать своего супруга с кем-то, кого вы знаете на сравнительно поверхностном уровне. Трава не зеленее по ту сторону забора. Трава зеленее там, где вы ее поливаете.
Посмотрите на эти «чувства» такими, какие они есть на самом деле, и снова сосредоточьтесь на своем супруге. Поддерживайте отношения с супругом и посмотрите, что произойдет с вашими романтическими чувствами.
4.
Начни с себя.Может быть, дело вовсе не в вашем супруге. Возможно, вы испытываете некоторые изменения в том, как вы смотрите на себя и свою жизнь. Это может быть вызвано несколькими причинами. Возможно, вы не добьетесь успеха в своей карьере, как надеялись. Возможно, вы чувствуете бремя финансового стресса. Возможно, у вас проблемы с физическим или психическим здоровьем. Это может быть сезон жизни. Вы можете просто стареть и не справляться с этим здоровым образом.
Усиление страсти:
Проведите личную инвентаризацию. Возможно, вам нужно хорошенько и честно заглянуть глубоко внутрь себя. Многие вещи могут измениться или измениться внутри вас, что повлияет на то, как вы относитесь к своему супругу. Возможно, вы не замечали медленного и бесшумного изменения своей точки зрения или личности. Может быть полезно привлечь надежного друга к ответам на эти вопросы. Обратитесь к лечащему врачу, если вы давно не проходили осмотр. Наше физическое здоровье и наши чувства связаны друг с другом. Не бойтесь обращаться к консультанту или психотерапевту, если вам кажется, что вы не совсем понимаете, что чувствуете. Ваш супруг будет вам благодарен.
Вы потеряли романтические чувства к своему супругу. То, как вы отвечаете, имеет решающее значение.Некоторые люди хотят романтических отношений.