Кого выживали коллеги с работы?
Кого выживали коллеги …
40 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
Гость
Мы выживали из коллектива ленивых, свиноматок декретниц и ватниц.
#6
#7
Гость
Я на таких работах не рабатала, думаю такое возможно только среди кассирш в пятёрочке, поваров в столовой и т. п.
#8
Гость
Мой пост номер 6, это была немаленькая аудиторская компания.
#9
#10
Гость
Меня выжили. Признаки обычные. Мне объявили бойкот и начали ржать в открутую «ой, посмотри в каких она сапогах пришла ахахахах», «ой смотри, покрасилась хах», очень громко обсуждали меня между собой.
#11
Гость
Незнаю что вы понимаете под «выживанием», для меня это все детский лепет, на работе я только по работе общаюсь, если человек мешает мне работать, то уволят его, а не меня.
#12
Гость
#13
Гость
Я лично выживала неприятного сотрудника, который трепался больше всех, работал меньше всех, допускал огромное количество ошибок и категорически отказывался и признавать и исправлять.
У нас был отличный коллектив, он в него не вписался. Бороться со мной было бесполезно.
#14
Гость
Незнаю что вы понимаете под «выживанием», для меня это все детский лепет, на работе я только по работе общаюсь, если человек мешает мне работать, то уволят его, а не меня.
#15
Гость
Меня выжили. Признаки обычные. Мне объявили бойкот и начали ржать в открутую «ой, посмотри в каких она сапогах пришла ахахахах», «ой смотри, покрасилась хах», очень громко обсуждали меня между собой. В соседних отделах тоже наговорили кучу всего, если честно я не знаю что, но меня вся организация обходила стороной. Я молчала. Полтора года. Мне не хотелось отвечать на это, работу любила, а уйти, я считала, означало сдаться. Поэтому временами мне в лицо говорили «да что ж тебя ничем не прошибёшь-то?!» А потом я *** на всё и ушла.
#16
Гном
Было дело как то. Не разговаривали,не здоровались,если я что-то спрашивала язвили в ответ. Я вела себя как будто не замечаю этого. Шли месяцы и постепенно все начали об этом забывать,а может и поняли что выжить меня косыми взглядами не получится.
#17
Гость
Выживать — это отнюдь не мешать работать.
#18
Гость
Незнаю что вы понимаете под «выживанием», для меня это все детский лепет, на работе я только по работе общаюсь, если человек мешает мне работать, то уволят его, а не меня.
#19
#20
Гость
Вы просто с таким не сталкивались, живете в каком-то розовом мире, где главное хорошо работать и тогда у тебя все будет ок.
#21
Гость
Мужчину? И как вы его выживали, например?
#22
Гость
КАК как вы это выдержали? Из-за чего все началось,кто был заводилой?
Эксперты Woman.ru
Дипломированный практикующий…
264 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
620 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
7 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
3 ответа
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
29 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
142 ответа
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по.
..13 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
11 ответов
Алла Бурая
Психолог
34 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
226 ответов
..#23
Гость
Меня пыталась выжить начальница. Дело в том, что я порой слишком активна и легко могу составить ей конкуренцию.
Притворяться дурой или сидеть сложа руки не умею. У неё почти получилось если б не пришёл срочный проект. Как это было? Сплетни, наговоры, переворачивала все с ног на голову и ходила систематически капать директору. А он вместо того чтоб задуматься легко поверил. Выговор заставили 1 подписать-нашли слабое место (после 3 увольняют). Дальше что-то поменялось, и сейчас я все ещё там, не знаю надолго ли.
#25
#26
Хзхзхз
Если начинают выживать лучше свалить и не терпеть. Здоровье дороже. Но сначала подумайте почему вас выживают. Причины?
На моих глазах в новом моем коллективе выжи вали мужика. Мне было неприятно на все это смотреть. Но мужик реально был ***. Во первых жадный, считал зарплаты кто сколько получает, никогда не сдавал деньги на дни рождения или похороны, свои ошибки вечно валил на других, никому не помогал, работал плохо, трусоватый.
#27
Гость
Да мужика. Во-первых, он никогда не выбирал, что он будет делать, ему доставалось то, что никто делать не хочет. Например, раскладывал по файлам и ксерокопировал документы только он. Он жаловался, но начальство нас поддержало и предложило разобраться внутри отдела, распределяя работу в зависимости от нагрузки и способностей. Так как он лепил до фига ошибок, даже раскладывая документы, то перспектив заняться чем-то другим у него не было.
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
316 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
473 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
309 ответов
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?654 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
153 ответа
Как разрулить?#28
Хзхзхз
Если начинают выживать лучше свалить и не терпеть. Здоровье дороже. Но сначала подумайте почему вас выживают. Причины? На моих глазах в новом моем коллективе выжи вали мужика. Мне было неприятно на все это смотреть. Но мужик реально был ***. Во первых жадный, считал зарплаты кто сколько получает, никогда не сдавал деньги на дни рождения или похороны, свои ошибки вечно валил на других, никому не помогал, работал плохо, трусоватый. Если работы много и коллектив задерживается то он никогда не оставался. В коллективы нужно уметь вливаться. Ушёл в конце концов, только потому что вышестоящее руководство попросило. Но и в других организациях я слышала долго не задержался.
#29
Гость
Было дело как то.
Не разговаривали,не здоровались,если я что-то спрашивала язвили в ответ. Я вела себя как будто не замечаю этого. Шли месяцы и постепенно все начали об этом забывать,а может и поняли что выжить меня косыми взглядами не получится.
#30
#31
#32
Гость
Мы выживали из коллектива ленивых, свиноматок декретниц и ватниц. Ни о чем не жалеем. Коллектив у нас очень дружный.
#33
Гость
Вам повезло, меня моя таки выжила. Думаю, тоже боялась конкуренции, я объективно посильнее и поактивнее ее. Я вам советую фиксировать все в письменном виде и если запахнет жареным, настрочить на нее служебную записку (если там будет не только ваша подпись, будет прекрасно).
Я в свое время этого не сделала, хотя в моем случае это могло бы мне помочь.
#34
Хзхзхз
Если начинают выживать лучше свалить и не терпеть. Здоровье дороже. Но сначала подумайте почему вас выживают. Причины?
#35
#36
Гость
Бороться с начальниками?.. Хм… Это же гиблое дело! Начальниками становятся не самые глупые люди и не самые слабохарактерные.
#37
Гость
Бороться с начальниками?.. Хм… Это же гиблое дело! Начальниками становятся не самые глупые люди и не самые слабохарактерные.
Новые темы
8 часовой рабочий день 5 дней в неделю — это ад!
9 ответов
Как вежливо просить выслать договор?
32 ответа
Коллектив и работа
7 ответов
Работа ночью.
Плюсы и минусы?6 ответов
Как заключить договор?
17 ответов
Плюсы и минусы?#38
#39
#40
Гость
Ответ номер 5 тоже мой
Ответ прост — никак. Я ушла ,потому что нервы мне дороже.
Потому что меня запирали на улице ( тогда я еще курила ) — не открывали дверь. Отбирали заказы, подставляли подножки, когда я шла с подносом полным , я уж молчу о том ,что просто никто не помогал и говорили сквозь зубы, а это очень сложно в кафе- по любому с кем то нужно дружить ,хотя бы что бы присмотрели за твоим столиком,пока ты писаешь или куришь.
Новые темы за сутки:
8 часовой рабочий день 5 дней в неделю — это ад!
9 ответов
Как вежливо просить выслать договор?
32 ответа
Коллектив и работа
7 ответов
Работа ночью.
Плюсы и минусы?6 ответов
Как заключить договор?
17 ответов
Стоит ли проходить курсы 1с зарплаты и кадры дл подтверждение практических навыков?
4 ответа
Если я уволюсь в середине марта, дадут ли мне премию?
4 ответа
Декларация, оформление ип
2 ответа
С юмором про поиск работы
1 ответ
Отпуск за свой счет
3 ответа
Плюсы и минусы?Популярные темы за сутки:
Как вежливо просить выслать договор?
32 ответа
Как заключить договор?
17 ответов
8 часовой рабочий день 5 дней в неделю — это ад!
9 ответов
Коллектив и работа
7 ответов
Работа ночью.
Плюсы и минусы?6 ответов
Стоит ли проходить курсы 1с зарплаты и кадры дл подтверждение практических навыков?
4 ответа
Если я уволюсь в середине марта, дадут ли мне премию?
4 ответа
Отпуск за свой счет
3 ответа
На работе все все про каждого знают удивительно
2 ответа
Декларация, оформление ип
2 ответа
Плюсы и минусы?Следующая тема
Увольняют. Какие есть варианты?
22 ответа
Предыдущая тема
Как найти работу не по профессии?
8 ответов
Моббинг. Ты поймешь, когда станешь жертвой — WCU
«На работе невыносимая обстановка. Меня откровенно бойкотируют. Коллеги могут не сообщить мне о важном совещании, стереть мою электронную почту.
.. как бы случайно, по офису обо мне запустили неприятные слухи… Я не параноик, это мне не кажется. Почему так со мной обращаются?». Моббинг — типичная коллективная тактика, когда выбирают «жертву».
На Западе в прессе об этом явлении пишут с начала 1980-ых. Были случаи, когда моббинг превращался в настоящую травлю и заканчивался инфарктом, инсультом «жертвы» или даже самоубийством. Это явление есть и в школах, и в вузах. «Офисные войны» в крупных компаниях обычное дело — выживает сильнейший. Но когда это здоровая конкуренция — это одно, но часто бывает и так, что неугодного коллегу начинают «прессовать» всем коллективом. В лучшем случае — это проявляется в мелком вредительстве и игнорировании. В худшем — вспомните советский фильм «Чучело» с Кристиной Орбакайте… Это были школьники, но до трагедии — один шаг.
Собственно, моббинг основан на инстинктах. Этот феномен в животном мире был описан психологом доктором Ханцем Лейманом, который провёл исследование этого явления среди работающих шведов в начале 1980-х.
Именно он назвал подобную психологическую травлю моббингом, охарактеризовав ее как «психологический террор», который включает «систематически повторяющееся враждебное и неэтичное отношение группы людей, направленное против одного человека». В своем докладе Лейман выделил 45 вариаций поведения, типичных для моббинга, среди которых: непрекращающаяся критика, распространение необоснованных слухов, высмеивание, целенаправленное утаивание необходимой информации, социальная изоляция, клевета…
Психологи выделяют два основных вида моббинга: вертикальный (боссинг) — от начальства и горизонтальный — от коллег. Со стороны коллег моббинг всегда драматичнее, и в лучшем случае, можно отделаться потрепанными нервами и уволиться по собственному желанию.
Ирина, 36 лет, дизайнер. «Получила задание на разработку фирменного стиля. На создание дали три дня. Выполнив задание, узнала, что точно такое же получил другой сотрудник, и его вариант уже был утвержден, когда мне дали задание.
Мою работу даже не захотели смотреть. Сказали: «Вы никогда не отличались оригинальными идеями». Я уволилась. В компании я проработала более года, но в последние месяцы стала замечать, что обстановка накалилась, ходили слухи о сокращении штата. Этот случай стал последней каплей. Меня откровенно выживали коллеги-мужчины (я была единственным дизайнером женского пола). Одного не могу понять, почему нельзя было просто попросить меня написать заявление об увольнении?».
Мнение психолога:
«Чаще всего причиной моббинга становится банальная зависть. Обычная зависть к более молодому и удачливому коллеге, — отмечает психолог Иван Темкин. — Часто моббинг устраивают сотрудники, приближенные к руководству, таким образом, устраняя более трудолюбивых и ответственных коллег. Тех, кто работает гораздо лучше их. В западных компаниях, например, зачинщиками травли во многих случаях становятся пожилые сотрудники, которые боятся потерять место, поэтому они предпочитают выживать молодых и способных коллег, которые могут потенциально встать на их место.
Иногда подобный прессинг имеет временный характер и является своеобразной «проверкой на вшивость». Иногда причиной моббинга становится виктимное поведение «жертвы»: излишнее хвастовство, игнорирование корпоративных трапез, вызывающая манера поведения, сознательная изоляция от коллег…
Жертву обвиняют в плохом характере, в некомпетентности, а то и просто в психической неполноценности. Все это вынуждает человека уволиться «по собственному желанию». Справиться с такой ситуацией потом непросто».
Юля, 26 лет, менеджер по работе с иностранными клиентами: «Я работала в крупной иностранной компании. У нас в отделе был женский коллектив. С виду все такие приветливые и общительные. В первые недели работы я сосредоточилась на выполнении своих непосредственных обязанностей, отказывалась от предложений коллег сходить пообедать, часто засиживалась до поздна в офисе. Через какое-то время я стала замечать, что со мной общаются неохотно. Если я заходила на кухню налить кофе, все разговоры наших девушек сразу же затихали, и наступала гробовая тишина.
Однажды я пришла пообедать в кафе одна и присела за столик к коллегам. Весь обед за столом никто не проронил ни слова. Стояла гнетущая тишина.
Потом мне забыли сообщить о важном совещании, потом с моего компьютера стали пропадать письма (в то время как я отходила), потом кто-то отключил мой телефон, и я не сразу поняла, почему мне не звонили важные клиенты, чьих звонков я очень ждала… Потом начальница отдела попросила меня написать заявление по собственному желанию, мотивировав это тем: «Вы очень хороший сотрудник, но, к сожалению, не вписались в наш коллектив, а для нас эмоциональный настрой и доверительные отношения в коллективе не менее важны, чем компетентность сотрудника. Я была просто в шоке, ведь я всегда была общительным человеком, с легкостью шла на контакт и проблем в общении не испытывала».
Мнение психолога:
«Для начала попробуйте вести дневник, чтобы понять, что вам не кажется. Записывайте все действия, направленные против вас. Отмечайте все.
Если у вас накопилось достаточно доказательств того, что коллеги вас травят, обратитесь к вышестоящему руководству и попытайтесь до него донести, что вас усиленно выживают. Спросите начальника, доволен ли он вашей работой, а если да, то пусть примет меры».
Аня, 34 года, бухгалтер: «Меня жутко раздражает сотрудница, которая сидит напротив меня. Она все время суетится, паникует, всех заводит. Если, допустим, не может найти нужный документ, то весь отдел переворачивает вверх дном. Хотя надо просто сесть, сосредоточиться и подумать, где он может быть. Я пытаюсь не поддаваться «кипению» этой дамы. В результате зарабатываю репутацию ленивого и безразличного человека, потому что она так часто преподносит меня перед руководством и другими коллегами. А я просто более спокойный человек, а не такая истеричка, как она. Плюс — она намного меня старше и уже давно работает в этом банке».
Мнение психолога:
«Вашу ситуацию условно можно назвать «взаимный вампиризм»: то есть в результате взаимодействия силы теряете вы обе.
Ваша коллега живет по принципу: «Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня». Вы предпочитаете следовать идее, что утро вечера мудренее. И вы обе правы. И лучше бы, конечно, вам не сталкиваться на одном поле деятельности. Но если это невозможно, то попробуйте стать мудрее.
Подумайте: зачем жизнь столкнула вас именно с таким человеком? Может быть, затем, чтобы вы научились не осуждать тех, кто психологически устроен иначе, чем вы? Может, вы в самом деле несколько инертны, и вам специально дан пример перед глазами человека более активного? В любом случае в минуты раздражения постарайтесь сказать себе, что ваша коллега такая, какая есть. И другой быть не может. И относитесь к ее «кипению», как к шуму ветра за окном».
Ольга, 29 лет, менеджер по продажам: «После рождения ребенка я вынуждена была поменять работу. И впервые попала в «бабский» коллектив. О чем говорят эти женщины! О том, кто что купил, кто что поел. О сериалах по телевизору. Я просто задыхаюсь здесь.
Чувствую себя белой вороной. Я с ними стараюсь общаться только по работе, не распиваю чаи в обеденный перерыв, не делюсь подробностями личной жизни… Однажды я пришла на работу, и со мной из наших женщин никто не поздоровался. Со мной прекратили общаться коллеги даже по рабочим вопросам — полное игнорирование, как будто меня здесь нет. Неудивительно, что такое бойкотирование сказалось и на работе. На всех совещаниях коллеги уверяли руководство, что я плохо справляюсь с работой, чужие ошибки дружно списывались на меня. Я не могу бороться одна против всех».
Мнение психолога:
«Вы напрасно с таким снобизмом относитесь к своим пусть даже не очень высококультурным коллегам. Пока вы чувствуете себя только белой вороной. А со временем вообще можете попасть в ситуацию, когда вас просто будут выживать из коллектива. Вас уже выживают. Разговоры «ни о чем» — это своеобразная психологическая профилактика стресса. Обсуждая погоду, покупки, кулинарию, люди как бы сообщают друг другу: «Я такой же, как ты, живу в той же самой среде.
Я тебя понимаю». Человек воспитанный может подстроиться под любой коллектив. Это не значит, что вы должны опуститься на уровень своих сотрудниц. Но уметь поддержать их незамысловатые разговоры было бы полезно для вашего дальнейшего существования в этом, да и в любом другом коллективе».
Арина, 31 год, начальник отдела по связям с общественностью: «Вот уже два месяца у нас на фирме бушуют страсти. Не буду вдаваться в суть конфликта, дело не в нем. А в том, что весь коллектив разделился надвое: одна половина — за директора, другая — за его зама. Я и еще несколько человек просто не хотим участвовать в этой склоке. Но нас постоянно «вербуют» то одни, то другие. Как устоять в этой ситуации?».
Мнение психолога:
«Конфликт, словно смерч, обычно затягивает весь коллектив. Но в выигрыше остаются как раз те, кому удалось избежать участия в группировках. И тут все зависит от того, насколько вы сумеете сыграть собственную невовлеченность. Вспомните, когда в школе учительница смотрела на класс, выбирая, кого вызвать к доске, одни лихорадочно листали учебник, демонстрируя страх, другие — глядели ей в глаза: «Я не боюсь!» Отвечать приходилось и тем, и другим.
А вот тот, кто сидел так, будто происходящее вокруг его совершенно не касалось, избегал вызова к доске. Поэтому если в помещении, где вы находитесь, накаляются страсти, покиньте его незаметно. Если от вас требуют высказать мнение, уходите от ответа: «Я многого не знаю, поэтому мне трудно что-либо вам сказать».
Марина, 24 года, офис-менеджер: «У нас на работе есть дама, которая занимается только тем, что плетет интриги, настраивает коллектив против кого-либо из сотрудников и выживает то одного, то другого. Сама при этом делает вид, что всей душой болеет за справедливость. Недавно я впала в немилость у этой дамы. Что мне делать?».
Мнение психолога:
«Такие дамы есть во многих коллективах. В профессиональном отношении они, как правило, мало что собой представляют. Поэтому «выжить» для них означает выжить кого-либо из коллег. Раньше они обычно занимали посты профсоюзных и партийных деятелей. Сейчас играют роль «представителя народа», «защитника». Вам надо воспользоваться этим.
Попросите даму как-нибудь остаться после работы, скажите, что вам надо с ней посоветоваться. И пожалуйтесь, что коллектив стал как-то хуже к вам относиться. Спросите, не знает ли она, в чем дело? И главное, попросите совета, как наладить отношения. Скорее всего, эта дама не пойдет против своего имиджа «защитника народа» и возьмет вас под покровительство. Кроме того, ей будет лестно. А как только она перестанет «накручивать» коллектив, его прежнее отношение к вам вернется».
Агата Графова
Как оставаться в здравом уме и процветать
Исследования показывают, что на большинстве рабочих мест есть хотя бы один токсичный коллега.
Их может быть немного, но этих людей достаточно, чтобы превратить любое рабочее место из фантастического места для работы в полный кошмар. В этой статье Тесса Уэст, автор книги « придурков на работе », помогает определить 6 типов токсичных сотрудников и способы борьбы с ними.
Кто такой токсичный коллега?
Токсичный коллега создает хаос для всех вокруг на работе.
Человек может перегружать других работой, вести себя грубо или просто не выполнять свою часть работы. К счастью, не все токсичные коллеги плохи; иногда у них просто выходной.
Тем не менее, знание того, как обращаться с этими личностями, может значительно облегчить вашу работу. Вот как.
↑ Содержание ↑
6 типов токсичных коллег и как с ними справиться сформировали команду и выполняли как можно меньше работы. Безбилетник — самый распространенный токсичный сотрудник в организациях и командах.
Безбилетники могут быть достаточно общительными, чтобы завязать увлекательные разговоры, и даже могут вызывать симпатию, поэтому их может быть трудно распознать с первого взгляда. Старайтесь вести учет рабочей нагрузки в команде, чтобы узнать, кто является Безбилетником.
Что собираются делать члены вашей команды? Что они НА САМОМ ДЕЛЕ сделали? Безбилетник может переложить свою работу на других людей в команде и мало что делать самому.
Как вести себя с безбилетниками: Иметь дело с безбилетниками может быть сложно, потому что большая часть вашей команды может их поддерживать.
После того, как вы соберете доказательства их поведения, вы можете иметь дело с безбилетниками двумя способами:
- Противостояние. Противостоять их поведению может быть нелегко, но это может изменить поведение, когда Безбилетник узнает, что им нужно активизироваться. Если вам откажут, подумайте о том, чтобы обратиться к руководству или вышестоящему начальству.
- Надежный партнер. Если в вашей команде есть человек, которому вы доверяете, например дружелюбный коллега, подумайте о том, чтобы поделиться информацией и узнать его мнение.
↑ Содержание ↑
Фальшивый менеджер
Фальшивый менеджер — это сотрудник, который микроуправляет и контролирует все операции в команде, но не является менеджером. Этот токсичный коллега часто любит динамику власти, когда чувствует себя боссом.
Вы можете увидеть фальшивых менеджеров, которые ценят свое мнение выше других и рассказывают людям, как выполнять свои роли, даже если у них нет опыта.
Что делать с поддельным менеджером: Если поддельный менеджер засыпает вас списком запросов, попробуйте попросить его прислать вам электронное письмо со всем, что он хотел бы изменить.
В лучшем случае они могут понять, что список запросов нереалистичен. В худшем случае у вас есть электронное письмо, которое вы можете отправить своему боссу или настоящему менеджеру для дальнейшего обсуждения.
↑ Содержание ↑
Токсичный позитив
Токсичный позитив — это человек, который всегда кажется счастливым. Кажется, они всегда хотят быть счастливыми и могут говорить такие банальности, как: «Наденьте улыбку!» или «Поднимите настроение!» Эти коллеги демонстрируют классические признаки токсично-позитивного и могут отнимать энергию, находясь рядом. Они говорят что-то вроде:
- «Вы должны больше улыбаться!»
- «Давайте все будем позитивными сегодня».
- «Не будь таким негативным».
- «Посмотрите на светлую сторону!»
Токсичные позитивы — враги интровертов. Хотя они могут означать что-то хорошее, они могут причинять команде эмоциональные страдания и даже контролировать уровень энергии их команды.
Как справиться с токсичным позитивом: Признайте, что ваши чувства обоснованы.
Вам не нужно все время быть позитивным, и даже заявление о том, что вы чувствуете грусть, нейтральность или злость, может быть правильным ответом на Токсичное позитивное поведение.
↑ Содержание ↑
Токсично-негативное
Как и Токсично-позитивное, Токсично-негативное всегда предпочитает одно настроение другому — на этот раз негативное. Неважно, жалуются ли они на погоду или сердятся из-за объема работы, которую им дает начальство, Токсичные Негативы процветают за счет разрушительной энергии. И они любят брать с собой своих коллег.
Как справиться с токсичным негативом: Чем больше вы поддерживаете жалобы некоторых токсичных негативных людей, тем больше вы подкрепляете их поведение. Отклонение может иметь большое значение здесь. Вы можете подтвердить их жалобы простым кивком головы или коротким ответом и вместо этого поднять другую тему.
↑ Содержание ↑
Бесконечный собеседник
Бесконечный собеседник — коллега, который любит поговорить.
Приятно поболтать, но бесконечный собеседник не знает, как остановиться.
Футбольный матч. Драма прошлой недели. Что они будут есть на ужин — все, о чем они могут говорить, они и будут говорить. Их сильная сторона может говорить, когда вам нужно сесть и сосредоточиться.
Как вести себя с бесконечным собеседником: Разговоры с Бесконечным Собеседником должны быть краткими, как и с Токсичным Негативом. Или узнайте один из лучших способов изящно выйти из разговора, не чувствуя себя неловко.
↑ Содержание ↑
Драматик
Драматик — коллега, который любит внимание. Они хотят, чтобы вся команда знала, как они себя чувствуют, и могут иметь преувеличенные или весьма самоуверенные точки зрения на принятие решений.
Этими сотрудниками руководят эмоции, поэтому они обычно добиваются успеха благодаря поддержке других в офисе. Они могут быть ненадежными, когда дело доходит до выполнения работы. И они могут быть очень, очень утомительными, чтобы быть рядом.
Как справляться с драматическим: Взаимодействие с драматическим может истощить ваши запасы энергии, особенно когда вы склоняетесь к интровертной стороне. Не бойтесь не участвовать в драме, которую создает Драматическое. Сформулируйте свои приоритеты и дайте понять, что вы здесь для более высоких целей.
↑ Содержание ↑
Ориентация на социальное сравнение — это склонность сравнивать свои достижения, опыт и ситуации с другими. Эти токсичные люди, как правило, отдают приоритет статусу в компании или команде в рабочей обстановке. Это люди, которых можно назвать макиавеллистами, и они часто «целуются» с руководителями высшего звена, «пиная» подчиненных.
Обнаружение с помощью ориентации на социальное сравнение может вызвать у вас чувство газлайтинга и неуверенность в том, действительно ли вы столкнулись с коллегой, который играет в политику, или это просто выдумки. Чтобы убедиться в этом, узнайте мнение кого-нибудь из офиса, который мог бы проверить вас на практике.
Как справиться с ориентацией на социальное сравнение: Короткие, частые встречи для проверки морального духа ваших коллег могут помочь, если они стали жертвой сотрудника ориентации на социальное сравнение. Для менеджеров и боссов рассмотрите возможность частых проверок с более короткими встречами, чтобы связаться и измерить моральный дух.
↑ Содержание ↑
Почему токсичные коллеги так опасны?
Токсичные коллеги могут снизить производительность, сорвать проекты и навредить отношениям.
Жестокость на рабочем месте со стороны токсичных людей может нанести ущерб производительности сотрудников:
- Почти половина сотрудников тратит меньше времени на работу и снижает свои усилия
- 38% намеренно снизили качество своей работы
- 25% сотрудников выместили свое недовольство на клиентах
- 12% уволились с работы из-за грубости
По данным Гарвардской школы бизнеса, избегание токсичных коллег или быстрое увольнение одного из них также обеспечивает компании экономию 12 500 долларов США.
↑ Содержание ↑
Хотите узнать, как распознать токсичного коллегу? Вот 10 признаков того, что их поведение вредит вашей рабочей среде.
- Они вызывают у вас ощущение «когнитивного истощения» или перенапряжения умственных ресурсов. Идя по коридору, погруженный в работу, или даже во время обеденного перерыва, вы постоянно думаете о них и испытываете стресс, когда мысль о них приходит вам в голову.
- Они воруют ваши идеи. Вы можете испытывать стресс или колебаться, чтобы открыто высказывать свои взгляды, поскольку боитесь, что они могут присвоить себе заслуги.
- Их «комплименты» не оговорены. Обидные оскорбления могут быть обычным явлением. Каждый раз, когда они делают вам комплименты, вы сомневаетесь, действительно ли это неискренне.
- Они не уважают вашу конфиденциальность. Есть границы? Не с этими людьми. Эти токсичные коллеги могут читать через ваше плечо или прослушивать электронные письма.
- Им плевать на ваше время. Планируйте опоздать на 10 минут, если у вас есть встречи один на один с ними, так как они всегда опаздывают. Они также могут потребовать, чтобы все остальные дождались их прибытия.
- Они придираются и критикуют вашу работу. Эти токсичные коллеги всегда ищут новые способы принизить ваши усилия и заставить вас чувствовать себя плохо из-за ваших достижений.
- Они медленно превращают вас в негатив. Когда вы достаточно долго находитесь рядом с токсичными коллегами, вы можете обнаружить, что становитесь таким же вредным, как и они!
- Они ходят с «высокой» позицией. Для некоторых людей нормально иметь больше знаний об одних вещах, чем у других, но токсичные коллеги могут зайти слишком далеко. Они могут думать, что знают все и сделают все возможное, чтобы вы чувствовали себя хуже них.
Планируйте опоздать на 10 минут, если у вас есть встречи один на один с ними, так как они всегда опаздывают. Они также могут потребовать, чтобы все остальные дождались их прибытия.↑ Содержание ↑
Как не стать токсичным коллегой
Посмотрим правде в глаза: иногда мы можем быть даже токсичными коллегами. Будь то стресс дома или переутомление, большинство из нас иногда позволяли своей внутренней токсичности просачиваться наружу.
Чтобы не стать токсичным в будущем, знай свою ахиллесову пяту. Что бы ни вызывало вашу токсичность, будь то ссора с супругом или недосыпание, найдите свои триггеры и спланируйте соответствующие меры по их предотвращению.
Чтобы узнать больше о том, как вести себя с токсичными людьми, ознакомьтесь с дополнительной информацией: 7 типов токсичных людей и как их распознать вы чувствуете постоянное истощение, стресс или отсутствие мотивации, возможно, вы имеете дело с токсичным коллегой.
Это слова профессора Стэнфордского университета и автора бестселлеров Роберта Саттона, который посвятил годы изучению подлых сотрудников.
«В течение жизни, — говорит он CNBC Make It, — около 50 процентов из нас будут сталкиваться с постоянными издевательствами или регулярно наблюдать их на рабочем месте».
Если этот человек притворяется вашим другом один на один, затем незаметно подрывает вас перед вашим боссом или отправляет вам грубые электронные письма, он может повлиять на вашу производительность и ваше здоровье.
Как вы относитесь к таким коллегам?
Изменение того, как вы мысленно реагируете, или использование психологических приемов может значительно помочь, говорит Саттон, организационный психолог и автор «Э——е руководство по выживанию».
Роберт Саттон, профессор Стэнфордского университета и автор книги «[A——e] Survival Guide».
CNBC Make It
При использовании вместе с другими полезными стратегиями, такими как информирование вашего менеджера по персоналу, эти советы могут помочь вам создать мысленный барьер между вами и недобрым коллегой:
1. Поднимитесь над этим
«Если вы постоянно сталкиваетесь с этим и не можете это остановить», — говорит Саттон, — вам следует говорить себе такие вещи, как «это не имеет значения» или «это не я, это они».
Некоторые офисные хулиганы просто хотят подраться, говорит он. Если вы можете игнорировать их грубость и продолжать работать, несмотря на их агрессию, попробуйте это сделать.
2.
Не принимайте это близко к сердцуТоксичный коллега может заставить вас чувствовать себя подавленным в течение нескольких часов или даже дней после того, как он сделал что-то плохое. Чтобы этого не произошло, представьте стену между вами и человеком, предлагает психолог.
Скажите себе: «Я не могу принимать это на свой счет», — пишет Саттон.
3. Напоминайте себе, что вы не одиноки
Если недобрый человек на работе недобр к вам, скорее всего, он жесток и к другим. Понимание этого поможет вам не винить себя за его действия, говорит Саттон.
Вы можете сказать себе что-то вроде: «Я не сумасшедший и не плохой человек», — пишет он.
Кроме того, постарайтесь окружить себя более дружелюбными людьми в офисе и избегайте физического присутствия рядом с токсичным коллегой.
4. Используйте эмоциональную отстраненность
Одна из любимых умственных стратегий Саттона — практиковать эмоциональную отстраненность.
«Один из моих коллег в Стэнфорде пользуется этим, — говорит он.
«Это значит притвориться, что вы врач, который изучает…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………и смотрит на различные формы и каталогизирует их».
В этом смысле вы создаете для себя ментальную игру, в которой вы наблюдаете за поведением токсичного коллеги, как исследователь наблюдает за животным в дикой природе. Это может помочь вам настроить их.
Напоминание себе, что в этой ситуации нет вашей вины, поможет снять стресс.
Michael H/Getty Images
5. Помните, что это временно
Хотя вам не следует просто вставать и увольняться с работы, вы можете напомнить себе, что у вас есть варианты выхода из плохой ситуации. Подумайте о том, чтобы попытаться переместить отделы внутри вашей компании или начать откликаться на другие вакансии.
Скажите себе: «Все это покажется пустяком, когда я оглянусь на это позже», — пишет Саттон.
Однако важно знать, что в некоторых случаях одних умственных стратегий недостаточно.