Что делать мужчине: Что не стоит делать ради мужчины: 9 важных правил

Что не стоит делать ради мужчины: 9 важных правил

Страх остаться одной и комплекс неполноценности толкают женщин на непозволительные поступки и ухищрения в отношениях с мужчинами. Почему-то женщине кажется, что если она будет ущемлять себя в своих интересах, требованиях и желаниях, то «будет ей счастье». Нет, не будет, и даже наоборот! Ведь любовь — это не игра в одни ворота. Настоящие любовные отношения строятся на основе взаимности. Предавая себя, наступая на свои интересы, ты рискуешь попасть в зависимость от мужчины и потерять себя, но никак не выстроить партнерские, здоровые, полноценные отношения.

Другими словами, самое главное, что ты должна сделать для полноценных отношений, — найти себя и стать целостной, зрелой, гармоничной личностью. И тогда вопросы неполноценности и страхов остаться одной отпадут сами собой — за такой уникальной женщиной мужчины выстроятся в очередь!

Итак, чего категорически нельзя делать ДЛЯ мужчины, если вы, конечно, не ориентированы на ограниченных, закомплексованных, незрелых невротиков.  

@christiansieber

Прощать недостойное поведение…

Унижения, оскорбления, применение силы… Не нужно оправдывать его: «сама довела», «у него сейчас сложный период / было тяжелое детство» и т.д. Мужчина — изначально более сильная сторона в отношениях, и он должен защищать вас, в том числе и от своих сложных эмоций. Одно из важных качеств, которое женщина ищет в отношениях с мужчиной, — безопасность. А если мужчина сам является источником насилия —морального или физического, — то это точно не ваш мужчина! Даже если он обеспечивает вас и ваших детей.

(По поводу «довела»… Есть 2 категории мужчин — те, которые способны ударить женщину, и те, которые не способны. Даже если их доводят. Но следить за своим «довела» нужно однозначно.)

Любить его больше, чем себя

Мужчина инстинктивно тянется к женщине, которая любит себя, понимает себя и свою природу, знает, чего хочет, самодостаточную, знающую себе цену и способную оценить достойного мужчину.  Уже давно доказано, что только человек, любящий себя (а не самовлюбленный, чувствуете разницу?), способен на зрелую любовь к другому. (Поэтому не рекомендую «сдаваться в плен» тому, кто упорно добивается вас, несмотря на отказы: такой мужчина будет либо бесить вас своим подкаблучничеством, либо мстить за ваше равнодушие к нему вначале. Невозможно построить нормальные отношения с человеком, который не любит себя!

Здорового мужчину будет раздражать преклонение, если только это не прелюдия к сексу. Зрелый мужчина хочет равноправных отношений с женщиной, которой он восхищается сам, а не с той, которая готова целовать его следы…

@mvb

Сдать ему все пароли от себя

Отношения должны быть доверительными. И я против тайн и лжи, конечно же. Я не об этом в данном случае, а о том, что «в женщине должна быть загадка». Мужчин раздражает, когда они не понимают, чего мы хотим от них и на что обижаемся. Но когда они заранее знают, что вы скажете и как отреагируете, когда вы для них открытая, прочитанная книга, то это перестает интриговать их и возбуждать… И нередко они начинают искать этот интерес на стороне просто от скуки. Это в их природе — отголоски синдрома «охотника». Я не предлагаю юлить и хитрить, но рассказывать все подробности своих переживаний, недомоганий и перипетий с подругами и мамой точно не стоит.

Показывать свою силу и «я сама»

Мужчинам важно чувствовать себя сильнее и что мы в них нуждаемся. Что без них нам никак. Что они — наши герои и спасители. Детское? Да, все мы дети внутри. Вам же тоже порой хочется ощущать себя маленькой и «на ручки»? Так вот если вы все сами, то какие ручки? И не жалуйтесь потом, что вы не вызываете в любимом ни малейшего желания вам помочь… Только не путайте с беспомощностью — это отдельная история, и часто довольно раздражающая.

Занижать свою социальную значимость, свой доход

Помните ловушку, в которую попала главная героиня фильма «Москва слезам не верит»? Когда она скрыла, что занимает должность директора, потому что ее возлюбленный был простым работягой? Ничем хорошим такие тайны, как правило, не заканчиваются — и что вы будете делать, когда ваш мужчина узнает, что вы зарабатываете намного больше, чем он? Вы ведь потому и скрываете это, что боитесь унизить любимого человека информацией о своем доходе? Или, наоборот, боитесь нарваться на альфонса? В любом случае рано или поздно все вскроется, и вы потеряете либо доверие вашего мужчины, либо его самого — если для него действительно недопустимо быть с женщиной, которая зарабатывает больше, чем он, или занимает высокий пост.  

Если вы переживаете по этому поводу, то изначально должны дать понять мужчине, к какому социальному уровню вы привыкли, и разграничить сферы материальной ответственности, чтобы он все равно чувствовал себя добытчиком — настолько, насколько он способен. 

Если же вы боитесь стать объектом интереса альфонса, то этого избежать довольно легко — просто не берите на себя ЕГО расходы.

@vincentcassel

Становиться его жилеткой и решать его проблемы

Вы можете быть его тылом, крыльями, поддержкой, другом… Но не психологом или контейнером для слива негатива. Жалость — это не любовь! Вы сами не сможете уважать слабого мужчину. Мужчина должен уметь решать свои проблемы сам, в том числе и психологические. В этом проявляется его сила и забота о вас. Иногда женщины в попытке стать незаменимой или от неуверенности в себе пытаются стать для своего мужчины всем — завхозом, секретаршей, мамочкой и заодно рэкетиром для друзей-родственников, который умудряется наехать на всех, кто обидит ее «солнышко». .. Вы действительно думаете, что так можно заслужить его любовь и защиту? Вы будете удобной, полезной, даже нужной, но не вызывающей желание заботиться и оберегать. 

Некоторые женщины даже содержат своих мужчин. Это, конечно, ваше дело… Альфонсы для того и существуют. Просто смотрите, чтобы он качественно выполнял те обязанности и функции, ради которых вы впустили его в свою жизнь. 

Если же вы не сомневаетесь в его состоятельности как мужчины, то положение содержанта будет только унижать его. Или расхолаживать… Ни то ни другое вас обоих в итоге не устроит, поверьте. Достойный мужчина обеспечивает свою женщину на достаточном уровне, чтобы ей хватало на все потребности, в том числе и на подарки.

Забывать о себе

Отказываться от личностного роста, личного времени, личного пространства, карьерного роста, от друзей и в коннечном итоге от себя в целом. Сюда же относится предательство своей мечты, своих идеалов, ценностей…

Не ведитесь на распространенные манипуляции у мужчин-деспотов и тиранов: «Зачем тебе работать — разве я мало зарабатываю?», «Тебе ОНИ дороже, чем я?», «Эта подруга на тебя пагубно влияет», «Эта твоя работа стоит между нами»…  Это все от неуверенности в себе в основном. От ревности. От страха потерять контроль над вами. Хотя бывает и от искреннего желания облегчить вашу жизнь — но все равно это ловушка: потеряв себя, вы рано или поздно перестанете быть интересной и ему. К тому же в вас будет накапливаться раздражение от собственной нереализованности и вы будете вымещать его на вашем партнере…

Запомните: важный признак здоровых отношений — развитие каждого из партнеров… То же самое касается требований мужчины поменять внешность, стиль одежды, образ жизни.

@christiansieber

Или вы нравитесь ему такой, какая вы есть (он же выбрал вас за эти качества?), или вы просто не подходите друг другу. Нет других объяснений! И если мужчина требует от вас лечь под нож пластического хирурга или перекраситься из блондинки в брюнетку, то, вероятней всего, он просто не «потянул» когда-то ту, кто его возбуждает на самом деле, и теперь подгоняет всех под ее «светлый образ» — вот что это значит.

Будьте собой! Если вы сами себе нравитесь, то вы просто «обречены» на того, кто будет вашим поклонником, поверьте. И не имеют значения ваши параметры — важно, чтобы вы искрились позитивной, живой энергией.

Есть и другая крайность, когда неуверенные в себе мужчины из-за панической ревности не разрешают женщине ярко одеваться, наносить макияж, проверяют, в каком белье любимая идет на работу… Это от нездоровой ревности и неуверенности в себе. Гоните таких в шею.

Молчать-терпеть

Не надо думать, что если вы потерпите, промолчите, обидитесь, но не подадите виду, то он оценит это и будет вас любить больше. Неуверенные в себе мужчины с удовольствием пользуются такими удобными женщинами. 

И еще мужчина может просто не догадываться о ваших обидах. Он может искренне заблуждаться, что женщину все устраивает. А вы копите обиды и раздражение, и он не понимает, почему вы ходите недовольная и отчего у вас «болит голова». Отношения должны строиться на основе доверительного общения. Помогите ему узнать вас. Объясните, что вас обижает. И будет вам счастье!

@jelena. marija

Строить из себя «дурочку»

Иногда, чтобы не злить мужчину, не провоцировать конфликт, чтобы понравиться и т.д., женщины делают ужасную ошибку — пытаются выглядеть как «прелесть, какая дурочка». А всевозможные дурацкие тренинги еще и продают эти «знания», что мужчин такие возбуждают… Давайте так, по-честному: на каждый товар — свой покупатель. Если мужчина низкого интеллектуального уровня, то он не может быть ВАМ интересен по причине несоответствия. Если же он достаточно умен, то вам незачем строить из себя «дуру» — ЕМУ такие неинтересны. А то, что вам впихивают женские тренинги про «быть дурочкой», — так это про легкость, а не про глупость! Но это не сыграешь… Это в душе, в поведении, в образе мысли — это то, к чему стоит стремиться. Не выполнять лишнюю работу, не брать на себя чужую ответственность, не нести бремя страданий и обид за весь мир…

Не становитесь игрушкой в его руках, не будьте пластилином его желаний и комплексов, вы должны уважать себя, свои интересы, свободу, ценности и привычки. Нельзя уважать того, кто не уважает себя сам!

Сосредоточьте внимание на своем росте и развитии. Станьте такой женщиной, которую достойному мужчине хочется завоевывать. Ради которой хочется расти и развиваться. 

Есть только один способ быть счастливой — быть СОБОЙ. Чего я вам искренне желаю!

---

Теги: отношения, психология

15 лучших цитат Моники Беллуччи — о мужчинах, возрасте и любви

Моника Беллуччи на кинофестивале в Сан-Себастьян, Испания, 2017 год

Мало кто помнит, но когда-то Моника Беллуччи мечтала о серьезной карьере адвоката и подрабатывала официанткой, чтобы оплатить дорогостоящее обучение на юридическом факультете Университета Перуджи. Однако природная красота этой молодой итальянки не осталась незамеченной модельными агентствами, и вскоре Монике пришлось выбирать между залом суда и мировыми подиумам. Она сделала выбор в пользу последнего. Так мир лишился перспективного адвоката, но приобрел новую звезду модельного бизнеса, а впоследствии — и кинематографа.

Моника Беллуччи, 1991 год

Моника Беллуччи, 1991 год

Любопытно, что Моника не видит существенных различий между актерской и юридической профессиями (и даже находит интересные параллели между ними). «Адвокаты — великолепные актеры, — рассуждает она. — Только представьте: каждый день они должны играть. Ведь большой разницы между залом суда и съемочной площадкой нет».

Сегодня у нее за плечами более сотни киноработ самых разных жанров: она сыграла одинокую красавицу со сломанной судьбой в культовой итальянской картине «Малена», жертву маньяка в криминальной драме «Необратимость», злую королеву в фэнтези-триллере «Братья Гримм» и даже девушку Джеймса Бонда в боевике «007: спектр». Несмотря на то, что все эти персонажи принадлежат к абсолютно разным мирам, социальным классам и франшизам, у них все же есть нечто общее — тот аристократизм, сексуальность и утонченность, которыми они обязаны актрисе, воплотившей эти образы на экране — несравненной Монике Беллуччи. Словом, вовсе не удивительно, что эта женщина много раз возглавляла списки самых сексуальных женщин планеты и появлялась на обложках глянцевых изданий.

Моника Беллуччи, 1996 год

Моника Беллуччи, 1996 год

Впрочем, природа щедро одарила эту знаменитую итальянку не только красотой, но и женской мудростью. Ее высказывания из интервью разных лет — наглядное тому подтверждение.

О красоте

«Красота для женщины становится проблемой только в двух случаях: когда ее нет и когда нет ничего, кроме красоты»

«Самым главным является понимание того, какой ты человек на самом деле. Средства массовой информации могут сделать из тебя картинку, но за картинкой должна обязательно быть личность. Из-за своей красоты многие думают, что я глупа. Но на самом деле это всего лишь маска, которой я прикрываюсь, когда ситуация требует этого»

«Красота и вправду сила, но только если ты умеешь ею пользоваться. Это все равно что иметь Феррари: если не умеешь ездить по-настоящему, она тебе ни к чему»

Моника Беллуччи, 1993 год

Моника Беллуччи, 2005 год

«Что значит быть красивой? Это не связано с биологией; женственность — это отражение вашей жизни и опыта»

О возрасте

«Ни за что на свете не хотела бы, чтобы мне снова было двадцать. Сейчас я намного счастливее, чем тогда, ведь в том возрасте мы еще только узнаем себя, пытаемся понять, кем хотим быть, страдаем от неуверенности в себе. Сейчас я точно знаю, что мне нужно, а без чего я могу прожить»

«В старости я бы предпочла наблюдать за своими детьми, чем смотреть свои фильмы»

«Я была моделью еще совсем молодой девочкой. Это было весело, но если бы я осталась всего лишь моделью до сего дня — я бы покончила с собой»

Моника Беллуччи, 2017 год

О любви, отношениях и мужчинах

«Любовь живет только тогда, когда есть уважение друг к другу и свобода. Желание обладать другим как вещью — абсурд»

«Женщина может любить так, как будто никогда не уйдет. Но может наступить такой день, уйдет так, будто вовсе и не любила»

«Нам никто не принадлежит: ни наши мужья, ни дети. Мы можем только чем-то делиться с людьми, которых любим»

«Мужчины пытаются удержать власть за счет женщин. Они боятся самостоятельных красавиц, их тянет к молоденьким незрелым девочкам, рядом с которыми мужчины кажутся себе сильными»

О гармонии

Моника Беллуччи на показе Dolce & Gabbana, 2019 год

«Я чувствую себя наедине с собой хорошо и комфортно, но не потому, что я красива. Я знаю многих очень красивых людей, чья жизнь ужасна. И им очень плохо наедине с собой. Ощущать внутренний комфорт — это не то, как ты выглядишь внешне, а то, как ты чувствуешь внутри. Я счастливый человек, потому что испытала много любви по отношению к себе — у меня очень большая семья»

«Если вы выбираете красный цвет, значит, вы хотите быть замеченной. Если вы наносите красную помаду, значит, вы готовы к тому, что люди будут на вас смотреть. Красный — это очень сильный цвет, и он в первую очередь выражает вас, он не обязательно несет сексуальный подтекст»

«Я никогда не буду худой. Я по натуре довольно ленива. Люблю поесть. Я настоящая — такая. И не намерена становиться ненастоящей»

Моника Беллуччи, 2019 год

«Нужно быть снисходительными. Ведь кто мы такие: безумцы, старающиеся удержать равновесие на шаре, который и сам, крутясь со страшной скоростью, путешествует по Вселенной. Кто в таких условиях может быть совершенным?»

Фото: Getty Images

Marie Claire Editorial

Просто не мешайте: что должны делать мужчины, чтобы их женщинам было проще строить карьеру

Компания Kontakt InterSearch Russia опросила 948 женщин-руководителей, чтобы узнать, на какую поддержку мужчин они рассчитывают. Что лучше: не мешать или обеспечить все условия для реализации?

Если в профессиональной жизни многие женщины не видят никакой гендерной проблемы, а некоторые и вовсе считают проблему дискриминации надуманной, то в личной жизни им бы хотелось рассчитывать на большее понимание. Что еще раз свидетельствует о том, как важен тыл в любой карьере.

Каковы самые популярные пожелания к партнеру в личной жизни, начальнику и коллегам?

Поддерживать карьерные амбиции 

89% женщин отметили, что хотели бы получать полную моральную поддержку со стороны партнера. Мне кажется, это очень важный момент. Все-таки в нашем обществе еще сильны стереотипы о том, что женщина «неполноценна», если не родит ребенка, а карьеристок часто осуждают.

Женщина постоянно борется с комплексом вины. Или она недостаточно хороший сотрудник, или недостаточно хорошая мать или жена. Поэтому помогает любое доброе слово, сказанное с гордостью за достижения супруги. Идеальная семейная жизнь строится с учетом обеих карьер. Моя подруга настолько выгорела на своей работе, что это начало сказываться на семейном микроклимате. Поменять вектор ее подтолкнул муж, который предложил ей оставить токсичное место, отдохнуть и поискать себя заново. Период поисков себя растянулся почти на полгода, и надо сказать, семья, привыкшая жить на широкую ногу, была вынуждена умерить свои запросы. Зато за это время героиня занялась самообразованием, ушла из сферы строительства, нашла новую работу, «прокачалась», запустила e-learning стартап и чувствует себя совершенно по-другому. Что сказалось и на взаимоотношениях в семье в том числе.

Делить домашние обязанности

84% опрошенных женщин предложили делить домашние обязанности — априори они до сих пор лежат на них. Но развитие технологий только помогает карьере: когда-то революцию в семье сотворили холодильники, а про сегодняшний день и говорить нечего. Мы живем в прекрасное время, когда уборку и готовку можно доверить специальным сервисам, что даже дешевле найма помощников по хозяйству. Организовать все это вполне могут и мужчины. Кроме того, я знаю нескольких мужчин, полностью взявших на себя готовку, а один так вошел во вкус, что завел инстаграм, где публикует рецепты десертов. От жены на день рождения он получает, помимо прочего, набор кондитерских шприцев. В другой семье женщина сама мастерит шкаф для дачи и просит на 8 Марта подарить ей дрель. И технологии, и большая степень открытости, и ориентация на западные тенденции так или иначе влияют на изменения ролевых моделей в семье, стирая патриархальность в отношениях. Конечно, пока все это в большей степени касается больших городов.

Брать больничные в случае болезни ребенка

Если ребенок болеет, то чаще всего с ним остается сидеть дома мама. Почти 60% респонденток отметили, что это мог бы делать и отец. Каких-либо препятствий я тоже не вижу: сегодня все больше компаний приходит к гибкому графику и удаленной работе, и сотрудник может вполне эффективно справляться с делами из дома. Здесь, конечно, многое зависит от корпоративной политики и характера работы.

Взять декретный отпуск

24% женщин были бы рады, если бы в декретный отпуск уходил и отец ребенка. С одной стороны, цифра значительная, но если бы мы проводили такой опрос в западных странах, процент был бы выше. Я думаю, что 99% женщин и сам процесс рождения детей с удовольствием бы переложили на мужчин.

В России у мужчин брать декретный отпуск пока не принято широко, а за пределами столицы таких героев и вовсе могут подвергнуть насмешкам. Тем не менее я знаю управляющего партнера рекламного агентства, который специально взял несколько месяцев отпуска после рождения ребенка, для чего заранее готовил себе преемника на операционные задачи. Сейчас его дочери чуть больше года, и он берет пару дней в неделю, чтобы сидеть с ребенком дома, параллельно решая рабочие вопросы. При этом мама не работает, а занимается онлайн-обучением.

На Западе уходить в декретный отпуск мужчин стимулирует само государство и корпорации. Например, в Канаде, по словам нашей бывшей сотрудницы, отпуск по беременности (15 недель) берет только женщина, и ей выплачивают 55% зарплаты. А вот отпуск по уходу за новорожденным могут взять оба родителя или усыновителя: либо чуть больше года по той же ставке, либо полтора года с выплатой 30% оклада. Этот срок родители-канадцы делят в разной пропорции между собой, считая деньги и принимая наиболее выгодное решение.

На практике придерживаться принципа равноправия, в том числе в оплате труда

80% женщин хотели бы на практике видеть руководство принципом «пол не имеет значения». Это касается и собственников бизнеса, и начальника, и коллег. Сюда можно отнести и уважительное отношение к достижениям, и отсутствие сексистских шуток, и равные возможности для карьеры и оплаты труда. К сожалению, во многих компаниях сохраняется разрыв между зарплатами мужчин и женщин. К слову, и сами женщины, как я вижу на собеседованиях, не всегда готовы торговаться, предпочитая остановиться на мотивации интересными проектами и стабильной работой.

Давать возможность работать в декрете удаленно

62% женщин не хотели бы полностью «выключаться» во время декрета и были бы рады получить от начальника возможность работать удаленно. Периодическую или постоянную удаленку также приветствуют многие женщины с подросшими детьми. Здесь часто работает комплекс вины: женщина боится подвести свою компанию, отлучаясь надолго в отпуск. С другой стороны, бизнес-реалии сегодня меняются настолько быстро, что любая амбициозная женщина не хочет надолго выпадать из активного рабочего графика.

И в этом случае позиция начальника или работодателя может сыграть огромную роль, что особенно важно в постдекретной адаптации. Если в компании (или отделе) существуют планы по мягкому введению сотрудницы в деловой процесс, разработан принцип обратной связи и не ставятся преграды гибкому графику, то женщины смогут  проще и быстрее восстановить прежнюю эффективность. Перед выходом из декрета женщины испытывают смешанные чувства, в том числе неуверенность в собственных силах. В западных компаниях зачастую создаются программы наставничества для женщин, вышедших из декретного отпуска, или «группы поддержки», на встречах которых можно обсудить насущные проблемы.

Выступать в роли наставника или ментора, вдохновлять и поддерживать

Женщине нужно вдохновение на всех фронтах: и в личной жизни, и в работе. 56% руководительниц хотели бы видеть в начальнике ментора, 51% были бы рады поддержке и со стороны руководителя, и со стороны коллег. Особенно ценным это становится в чисто мужском коллективе. Одна моя знакомая признавалась, что очень многим обязана своему коллеге по отделу, который в первое время на общих совещаниях специально предлагал выслушать ее мнение, т. к. она испытывала смущение при необходимости озвучивать идеи на новом месте.

Отдельно хочется затронуть тему взаимоотношений собственника и генерального директора. По факту CEO — это самые обделенные вдохновением люди. Они драйвят и заряжают команду, обсуждают с подчиненными мотивацию и развитие, но кто поговорит о развитии и карьере с самим генеральным директором? Женщина, занимающая наивысшую ступень в компании, острее всего нуждается в поддержке акционера, мужа или коллег.

Помогать с образованием

44% женщин были бы рады поддержке начальника в вопросе образования. Эмоциональной — когда руководитель приветствует дополнительное обучение, организационной — когда он вместе с подчиненной составляет индивидуальный план развития, материальной — когда обеспечивает (как собственник или генеральный директор) или продвигает идею частичной оплаты курсов или тренингов.

Все это дает возможность женщине расти «без отрыва от производства» и напрямую применять полученные знания на практике.

Помогать с детским вопросом

В этом блоке ответов речь шла о политике работодателя. 27% женщин хотели бы получить расширенный соцпакет для ребенка/детей. 24% были бы рады оплате отпусков по уходу за ребенком в размере 100%. В 22% случаев женщины «проголосовали» за увеличенную материальную помощь в период декрета, в 20% — за корпоративный детский сад.

Не мешать

Один из популярных ответов — не делать ничего, что могло бы помешать или создать трудности. И только открытое общение в этом случае может подсказать окружающим, насколько ты нуждаешься в тех или иных вещах. 
В заключение хочу отметить, что никто никому ничего не должен. Но внимание, коммуникация, эмоциональная поддержка и ответственность за другого человека обязательно принесут огромную пользу всем сторонам.

Женщинам о мужчинах: чего нельзя делать и говорить

98 686

Мужчина и женщина

— Иногда после работы я выгуливаю себя как собаку, чтобы побыть хоть немного одному, потому что дома жена занимает все пространство.

— Почему он так психует, когда я стараюсь помочь ему?

— Вечером между мной и женой стоят ее многочасовые разглагольствования, которые хочется выставить за дверь.

— Я его не понимаю! Он иногда превращается в глухого!

Это только четыре фразы, которыми описывают отношения с теми, кто может быть как самым любимым и родным, так и самым невыносимым.

Мужчины и женщины в стремлении понять друг друга обречены на провал. Мы абсолютно разные. Мудрая природа, предвидя непрерывную череду разногласий, дала нам разные тела, чтобы внешнее различие напоминало о различиях во всем остальном. Мы говорим, чувствуем, думаем, молчим, действуем, восстанавливаемся по-разному. Даже хотим или не хотим чего-то, мечтаем и разочаровываемся по-разному.

Мужчина не знает, что женщине не нужна помощь, когда она выговаривается

В стремлении показать любовь мы общаемся с другими так, как хотели бы, чтобы общались с нами. Когда мы проявляем по отношению к партнеру все самое лучшее из того, что хотели бы испытывать по отношению к себе, вместо благодарности рискуем получить сопротивление, а следом и порцию разочарования. Мы не можем понять того, кто по природе своей другой, но мы можем узнать, что именно помогает нам строить гармоничные отношения.

Например, слушая женские словесные излияния, мужчины часто думают: «Чем я могу помочь ей?» Он и понятия не имеет, что женщине не нужна помощь, когда она выговаривается. Ей нужно всего лишь поделиться переживаниями, попутно получая объятия и поцелуи, вот и все. Ей не нужны никакие решения, но именно их многие мужчины считают необходимым атрибутом помощи. Они, предлагая свои «забудь», «не обращай внимания», «тебе нужно отдохнуть», убеждены, что делают лучшее для своей женщины. Мужчины могут даже не догадываться, что это ей совершенно не нужно.

Что важно знать и помнить о мужчинах?

• Ни мужчина, ни женщина не читают мысли, поэтому прямо озвучивайте свои ожидания. Если нужно что-то получить, нужно об этом попросить. В том случае, когда женщина не просит о поддержке, мужчина делает вывод, что ее и так все устраивает.
• Мужское поведение во время влюбленности часто бывает сдержанным. Он не будет болтать без умолку, восторженно давать советы про шапки и жирность мяса. Это не значит, что ему все равно.
• Ему важно, чтобы его принимали таким, какой он есть, чтобы его ценили, доверяли, восхищались им, одобряли и поощряли, чтобы он мог доверять женщине и быть с ней в эмоциональной безопасности. Вам ведь нужно от него то же самое, так?
• Хотите помочь достичь большего, оставьте любые попытки переделать его, помочь советом и участием.
• Для него важны достижения: результаты дают уверенность и мотивируют на большие победы. Но нужно добиваться результатов самому, не прибегая к посторонней помощи и не следуя советам. Он не любит, когда дают советы, о которых не просил. Он воспринимает их как оскорбление. В то же время женщины чаще предлагают заботу и помощь так же естественно, как чашку чая.
• Мужчины не любят, когда им подсказывают, когда их одергивают и поправляют. Пока он не просит помощи и поддержки, не нужно предлагать..
• Многим мужчинам не свойственно извиняться. Это означает для них отказ от признания своего права делать так, как они считают нужным, отказ быть самостоятельным.
• Ему необходимо ощущать, что он нужен. Он должен понимать, что с ним ваша жизнь заметно меняется к лучшему, что его ценят, ему верят, доверяют, его принимают таким, какой он есть.
• Мужчины, встречаясь с проблемой, порой нуждаются в уединении. Пребывание в тишине и покое помогает им найти решение. Молчание не означает, что он разлюбил. Ему нужно побыть одному и при этом не извиняться за эгоизм. Некоторые женщины не понимают этого, потому что им в проблемные времена нужно выговориться, получить сочувствие, поддержку. Все это они спешат дать мужчине, когда видят его расстроенным. Такая забота воспринимается как удавка, ведь мужчина хочет, чтобы его оставили в покое. Кстати, именно это он и делает, когда видит женщину расстроенной: дает ей то, что считает самым лучшим. Партнершей это воспринимается как черствость, равнодушие и безразличие.

Те, кто полагает, что слезы обладают магическим воздействием, правы. Видя их, мужчины часто начинают считать себя неполноценными, ущербными и ничтожными типами, рядом с которыми женщина несчастна. Полагая, что с ним что-то не в порядке, мужчина замыкается и удаляется. Прежде чем пустить слезу, особенно манипуляционную, будьте готовы получить защитную реакцию мужчины, но не его сочувствие. Вашему кавалеру важно не чувствовать себя источником бед и слез.

Запрещенные фразы

• Тебе стоит проводить больше времени с детьми, они скучают.
• Ты едешь очень быстро, притормози.
• Вот место для парковки, поставь сюда.
• Ты хочешь проводить время с друзьями, а как же я?
• Не клади сюда, а то потеряешь.
• Мама уже три раза звонила, когда ты ей перезвонишь?

Женщины используют преувеличения и метафоры, которые мужчины воспринимают буквально. Они реагируют на них колкостями и лучшим видом защиты, то есть, нападением. Например, «всегда», «никогда», «все», «совсем не слышишь/видишь/чувствуешь», «слепой/глухой/немой».

Избегайте выражения: «Не мог бы ты?», «А не можешь ли ты…?». Мужчина их тоже воспринимает буквально. На ваше «Не мог бы…» он честно отвечает: «Могу», не подразумевая, что он это будет делать. Если нужна помощь, говорите прямо: «Сделай, пожалуйста».

Полезные фразы

• Это не твоя вина.
• Я рада, что могу говорить с тобой об этом.
• Я рада, что могу поплакаться тебе, мне становится легче.
• Я выговорилась, мне стало лучше, благодарю тебя.
• Как хорошо, что ты у меня есть.
• Ты столько работаешь, чтобы обеспечивать нас.
• Ты так здорово сделал/починил/сказал…

Обращаясь за поддержкой, говорите коротко и прямо, обсуждая ситуацию, рассказывайте о чувствах, а не о нем. «Ты расстроил меня» замените на «Я расстроилась», «Ты обидел меня» — на «Я обиделась». И, завершая описание своих чувств и эмоций, скажите, как хотите, чтобы было в следующий раз. Мы часто говорим «Я не хочу», «Мне не нравится», при этом умалчивая о том, чего именно мы хотим и что нам нравится.

Как женщины разрушают отношения?

Стремлением переделать, раздачей советов, критикой, опекой, контролем и желанием сделать как лучше, обесцениванием того, что он делает, напоминаниями о том, чего он не делает.

Как мужчины разрушают отношения?

Стремлением научить, рассказать, как нужно делать, наставлениями из разряда «не переживай». Пассивным слушанием, без вопросов, участия и сопереживания, игнорированием чувств, которыми женщина делится в разговоре.

Что делать?

Мужчины часто думают молча, женщины — вслух. Когда он размышляет, любое словесное вмешательство расценивается как сомнение в его самостоятельности. Когда женщина думает вслух, вмешательство воспринимается как забота, участие и помощь. Сила мужчины в последовательности, женщины же гораздо лучше в мультизадачности. Она может готовить ужин, проверять уроки, разговаривать по телефону и накидывать себе список дел на завтра. Мужчина зачастую может выполнять только одну задачу. Если вы попросили его помочь с уроками сыну, не закидывайте вопросами про ужин, не спрашивайте, как прошел день, как здоровье мамы. Мужчина последователен: сначала уроки, потом остальное по пунктам.

Для мужчины между сочувствием и жалостью нет границ, для женщины же это два разных способа проявления заботы. Мужчину жалость обесценивает, женщине она говорит об участии. Мужчине важно время от времени ощущать независимость и свободу, поэтому для него естественны и важны спортивно-охотничьи-рыбацкие уединения. Потребность быть с женщиной и потребность быть одному естественным образом чередуются. Это сопоставимо с тем, как в женщине меняются циклы воодушевления и эмоциональных спадов.

Стремление женщины делать все самой — верный способ воспитать безвольного мужчину

В споре мужчина, как правило, отстаивает свободу, а женщина — право быть услышанной. Оба партнера дают друг другу ту любовь, в какой нуждаются сами. Она может быть совершенно не той, в которой нуждается человек. При этом оба чувствуют одно и то же: «Я отдаю всего себя и ничего не получаю взамен».

Расстроенному мужчине нужно побыть одному. Расстроенной женщине во многих случаях необходимо, чтобы ее выслушали. Мужчины испытывают прилив сил и мотивацию, когда чувствуют себя нужными, а вот ощущение ненужности убивает в них чувства. Женщины испытывают душевный подъем, когда чувствуют, что о них есть кому позаботиться.

Хочу напомнить, что стремление женщины делать все самой, бросаться на помощь, — верный способ «воспитать» немощного и безвольного мужчину. Выбирая стратегию «Сделаю сама, мне так спокойней», мы ограничиваем мужчину в проявлении активности и самостоятельности. У этого поведения есть последствия. Чтобы не ужасаться завтра: «Что с ним случилось после свадьбы?», подумайте о том, что делаете сегодня.

Об авторе

Наталья Лучникова — психолог, автор книги «Я хочу, могу, делаю», автор и ведущая тренингов. Ее страница в VK.

Текст:Наталья ЛучниковаИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

Думскроллинг: чем опасно навязчивое пролистывание новостей и как его остановить

У-вэй: 5 принципов философии «ничегонеделанья» — внедрите их в свою жизнь сегодня

«Как справиться с тревогой из-за мобилизации?»

«Wi-Fi делает мне больно»: что такое электрочувствительность

Забота не равно любовь: почему некоторые матери равнодушны к своим детям

«Любить — нет, флиртовать — да: почему пропадает интерес в отношениях?»

«Филиал ада»: как справиться с буллингом в школе и на работе

Диагностика и лечение болезни Альцгеймера: что изменилось за последние годы?

Влюбилась в мужа подруги, что делать: как увести мужчину из семьи реальные истории | 45.

ruВсе новости

Сколько будут получать за службу мобилизованные россияне? Спойлер: на первый взгляд кажется, что не очень много

Соавтор «военных» поправок в Уголовный кодекс: «Выбор между смертью и тюрьмой не стоит»

300 тысяч запасников отправятся на границу с Украиной: новости СВО и частичной мобилизации за 21 сентября

Кого призовут? И что будет, если отказаться? Юрист разобрал указ президента и законы о мобилизации

Схватились за сердце: как справиться с тревогой прямо сейчас — 4 простых приема и рейтинг лучших успокоительных

Медицинский юрист рассказал, кого по состоянию здоровья точно не призовут при мобилизации

Меня призывают в армию. Что взять с собой

Что делать, если я женщина и подлежу мобилизации? Подробная инструкция

Президент объявил частичную мобилизацию. Кто пойдет служить первым?

«Отменены отпуска»: губернатор Зауралья заявил, что правительство переходит на усиленный режим работы

Стало известно, попадают ли выпускники военных кафедр под частичную мобилизацию

Будут ли призывать тех, кто прошел альтернативную службу? Отвечает юрист

Кто имеет право на отсрочку — выжимка из федерального закона

Кого призовут, а кому дадут отсрочку: всё о частичной мобилизации в России

«Прощай, наш командир»: в Кургане простились с генералом Владимиром Усмановым

Что будет с ипотекой мобилизованных? Отвечают юристы

Никто никуда не летит? Разбираемся, можно ли отправиться в отпуск в условиях частичной мобилизации

«Дочка просто на крыльях летает». Трогательное видео о том, как больничные клоуны веселят детей в хосписе

Всё, что надо знать о частичной мобилизации, — в одном видео

Изучаем военный билет: что означают коды специальностей у тех, кто в запасе (полная расшифровка)

В Тюмени начался финал конкурса «Учитель года». Курган представляет Юрий Долгих

Что означает добровольная сдача в плен и кого мобилизуют в первую очередь — интервью с председателем комитета Госдумы по обороне

Мобилизуют ли с категорией годности В? Юрист объясняет, кого могут призвать в армию

Призванным по мобилизации «запасникам» будут те же выплаты, что и у контрактников

Сотни курганцев оказались в этом году в вытрезвителе

Кому положена отсрочка при мобилизации: инфографика

Врач рассказала, как понять, что вы стареете слишком быстро

Что делать тем, кто живет в городе не по прописке? Разбираемся в тонкостях вызова на службу по мобилизации

Перекроют ли выезды за границу из-за частичной мобилизации в России? Отвечает юрист

В Кремле объяснили, почему было принято решение о частичной мобилизации

Пора заняться садом: какие плодово-ягодные культуры нужно сажать именно осенью и как правильно это сделать

В Госдуме объяснили, смогут ли мужчины выехать за границу во время частичной мобилизации

В Кургане прокладывают новый водопровод

Рынок рухнул после объявления мобилизации. Экономист — о том, что делать с деньгами

«Повестки могут начать приходить на этой неделе»: как именно будут призывать на службу по мобилизации

Шахматный бог Анатолий Карпов — о шахматистах-наркоманах и игре против компьютера

В каком порядке призывают на службу при частичной мобилизации: инфографика

В Курганском областном военном комиссариате сообщили, что готовятся к частичной мобилизации

Указ Владимира Путина о частичной мобилизации: документ

Все новости

Любовницы часто застревают в своем статусе на долгие годы. Так и произошло с нашей героиней

Фото: Дарья Селенская / Городские порталы

Поделиться

Проблемы жен, любовниц и мечущихся между ними мужей стары как мир. До сих пор распространены ситуации, когда любовницами становятся не просто посторонние женщины, а друзья семьи, в тяжелых случаях — подруги и сестры жен. Наши коллеги из Wday. ru записали такую история и попытались с экспертами разобраться, что на самом деле значит попадание в такой любовный треугольник.

Наш разговор начался с того, что Наталья заявила — она любит лучшего мужчину на свете. Он, по словам женщины, был всегда рядом с ней, помогал и даже заботился. Так получилось, что он по совместительству — муж ее лучшей подруги.

— Предсказывая бурную реакцию, скажу сразу: в отношениях мы много лет, и подруга, похоже, о чем-то догадывается. Правда, что делать дальше, никто из нас троих не знает, — говорит она.

Около 10 лет назад наша героиня стала вдовой — ее муж погиб в автокатастрофе. Она очень тяжело переживала утрату, ходила к психологам, пила антидепрессанты. 10-летнего сына после трагедии забрали к себе родственники мужа. Когда Наталья пришла в себя, ее ждал еще один удар — выяснилось, что сын не хочет возвращаться к ней.

— В какой-то момент я буквально оказалась на грани. И в это время на помощь пришел Сережа. Вернее, сначала они помогали мне вместе с Яной (его женой и моей подругой), но затем Яна начала нервничать и однажды в сердцах заявила, что я специально «строю из себя жертву, чтобы все жалели». Потом мы помирились, но, как говорится, осадок остался. А вот Сережа… С каждым днем я понимала, что он становится всё ближе и ближе, роднее и роднее, — рассказывает Наталья.

Она говорит, что именно с этим мужчиной поняла, что настоящая любовь существует, хотя порой это даже сложно объяснить. Всё началось с дружбы, Сергей и Наталья вместе проводили время, много разговаривали, а потом вдруг поняли, что их тянет друг к другу.

— Все совместные праздники и даже отпуска мы проводили вместе, втроем. Однако на людях, конечно, ничего не показывали. Через пару лет я завела разговор о том, чтобы быть вместе окончательно. Сережа заявил, что уйти от Яны пока не может, потому что это будет предательством (у подруги в тот момент сильно болела мама, к тому же ее сократили с работы). Я согласилась подождать, — вспоминает Наталья.

Через год Янина мама умерла, а еще через три месяца женщина нашла новую работу. Но Сергей не спешил уходить из семьи, теперь ждал, пока средняя дочь закончит школу и поступит в университет, ведь развод родителей может негативно сказаться на учебе и самочувствии девушки. Наталья предложила расстаться, но сама же не смогла сдержать свое предложение. Пара так и осталась в статусе любовников.

— Время шло. Год назад у меня тоже умерла мама. Все заботы о ее похоронах на себя взял мой Сережа. Он же потом остался пожить со мной в родительской квартире, пока я разбирала там вещи. Стыдно признать, но эти дни были для нас одними из самых счастливых. Яна тоже приезжала, но, сославшись на большую загруженность в новом проекте, к счастью, быстро уехала, — рассказывает наша героиня.

Ситуация в жизни героев и по сей день остается прежней — пара всё еще вместе на правах тайных любовников. Наталья часто думает, что решись ее любимый уйти из семьи раньше, они могли бы начать всё сначала в другом городе и родить совместного ребенка, но у Сергея с Яной уже трое детей. С каждым годом надежда на рождение совместного ребенка тает из-за возраста Натальи.

— Я думаю, что настоящим счастьем для нас будет, если Яна сама найдет нового мужчину и подаст на развод с Сережей… Но, наверное, так случается только в фильмах, — говорит Наталья. Она всё-таки надеется, что ее Сережа на что-то решится, но время идет, а ничего не меняется.

Психолог Альбина Роготовская считает, что обычно в треугольных отношениях нет любви, а есть страх остаться одной и привязанность.

— Любовница вроде как свободна, но не может себе ничего позволить. Потому что окружающие мужчины считывают ее женское состояние, как будто она уже «чья-то». Она транслируется не как девушка на выданье и не как готовая к отношениям. Она воспринимается как занятая — которая всё время находится в ожидании: что ее позовут или к ней приедут. В итоге любовница становится безрадостной и опустошенной. Пока она вкладывает энергию в чужую семью, своя жизнь остается на нуле. Ведь строить отношений в треугольнике не надо: мужчина приходит от случая к случаю. В настоящих отношениях нужно каждый день быть любимой и красивой. Что же касается мужчины, то он хорошо устроился: в одном месте у него семья, а в другом — энергия, — объясняет эксперт.

По опыту врача-психиатра, психотерапевта и кандидата медицинских наук Надежды Васильевой измена — это практически неизбежная ситуация, с которой приходится столкнуться любой семье.

— Если есть проблемы в отношениях, риск измен возрастает, и они могут выполнять разную функцию. Начиная от поиска нового партнера, с которым можно построить удовлетворяющие отношения, и заканчивая сохранением брака, как это ни парадоксально звучит. Очень часто ситуация триангуляции, когда имеется связь на стороне либо у мужа, либо у жены, сохраняет сам брак. Любовник или любовница психологически берут на себя те функции, которые не выполняются в семейных отношениях, и этим сохраняют семью. Как правило, сами этого не осознают и рассчитывают, что у них будет своя семья, — объясняет эксперт.

Среди женщин часто звучит миф, что мужчины всегда изменяют, потому что от природы полигамны, но эксперт с этим категорически не согласна.

— Очень большое значение имеют нравственные установки. Есть мужчины, которые измену не считают пороком и воспринимают это как норму. Есть мужчины, которые в детстве перенесли психологическую травму, связанную с уходом отца из семьи / изменой отца маме. Только из-за этого опыта они не будут изменять. Я бы не говорила, что есть какие-то универсальные решения. Здесь скорее воспитание и уровень сексуальности. Чаще у мужчин эта потребность выше и она более физиологическая, в отличие от женщин, у которых здесь много эмоций и чувств. Но это не всегда является правилом, — считает Надежда Васильева.

Еще один миф, что на измены способны только мужчины или в основном только мужчины. Недавно мы записали откровения изменщицы со стажем — наша читательница Полина постоянно изменяет мужу и не может остановиться. В основном она делает это на отдыхе.

— Ездила на отдых одна. Решила, что в этот раз ни-ни. Никаких мужиков и постельных приключений. Сломалась на второй неделе, до этого гордая ходила за себя, мол, пересилила, выдержала, но на ужине встретился он, отдыхал с другом. Тот уже нашел себе отпускную даму сердца. Костя мне не понравился, но после пары-тройки бокалов голова закружилась, — делилась она с корреспондентом. Полина отмечает, что по приезде ей иногда становится совестно перед мужем за курортные романы, о которых он не подозревает.

Психолог Павел Волженков выделил несколько мотивов, из-за которых женщина решается на измену. Среди них, например, ей нравится заниматься сексом с разными мужчинами или нравятся эмоции, которые дарит тайная связь.

— С инстинктивной точки зрения и мужчины, и женщины любят заниматься сексом. Мифа, что мужчины полигамны, а женщины моногамны, придерживаются мужчины, которые хотят изменять, при этом хотят, чтобы их женщины не изменяли. Есть пары, которые договариваются, что в их браке допустимы измены. Бывает, что живут «шведской семьей»: муж, жена и любовник. При этом поведение мужчины, который своей женщине разрешает быть еще с кем-то, кажется диким. Но именно для этой семьи это норма, потому что они так договорились и никто не возражал, — заключает эксперт.

Ранее мы публиковали откровения управляющей стриптиз-клубом: она честно рассказала, что ее бесит в этой работе и что заставляет на ней оставаться. Мы также писали, как журналистка вжилась в образ начинающей содержанки и пыталась выяснить, что нужно богатым мужчинам и реально ли жить за их счет.

• Чистильщица. Откровения сибирячки, которая разоблачает неверных мужей (она «сдает» их женам).

• Право на лево: история семьи, которая легализовала измены ради любви, — они стали полиаморами.

• Супружеская верность — необходимость или атавизм? Рассуждаем об изменах с психологом и сексологом.
  

По теме

• 06 июля 2022, 22:00

  «Устал быть нянькой для здоровой женщины»: откровения нашего читателя, который бросил жену-красавицу и ушел в никуда

• 22 июня 2022, 22:00

  «Муж ушел к подруге, хочу отдать им наших детей»: откровения читательницы о том, как уйти из отношений по-мужски

• 01 июля 2022, 13:00

  «Я отношусь к нему как к королю»: россиянка вышла замуж за американца в 51 год и дала инструкцию для тех, кто хочет так же

• 31 мая 2022, 18:00

  «Моя жизнь закончилась в 45, теперь живу проблемами своей мамы»: крик души нашей читательницы о долге перед родителями

• 24 июня 2022, 18:00

  «Это вихрь, мы всегда целуемся»: 77-летняя женщина рассказала об отношениях с 24-летним мужем (им можно позавидовать)

Мария Миронова

БракИзменаЛюбовницаРазводСемьяСупружеская измена

• ЛАЙК0
• СМЕХ0
• УДИВЛЕНИЕ0
• ГНЕВ0
• ПЕЧАЛЬ0

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ0

Добавить комментарий

Новости СМИ2

Новости СМИ2

Что делать с мужчиной?.

Я — женщина

Что делать с мужчиной?

Задача женщины – найти себе по своим силам мужчину и направлять его реализацию.

Задача мужчины – использовать всю свою энергию на создание нового, уникального или быть разведчиком, открывая направления в науке, творчестве.

– Как же так? – возмутились некоторые читательницы. – Что же теперь, нам не нужно строить карьеру и добиваться успехов на работе?

Женщина без мужчины не обладает необходимой энергией для физической реализации любого проекта, вспомните тот самый гвоздь. Забитый настоящим мужчиной, он прослужит не одно поколение, а вбитый женщиной – довольно мало времени.

Отбрасывая мужчин, соревнуясь с ними, вы губите не только их, но и себя.

Вы являетесь эпицентром дисгармонии, которая расходится кругами на всю планету.

Самые большие разрушительницы – женщины, ибо они изнутри разрушают любое дело, если неправильно используют свои энергии.

Разговаривая с мужем, вы часто даете распоряжения:

– Прибей гвозди вот сюда, я так решила.

– Переставь мебель вот так.

– Пойди и купи все по списку.

Вы совсем не оставляете мужчине возможности проявиться и быть первым, лучшим. Поступая таким образом, вы, фигурально говоря, встаете на мужской ринг. Поэтому и происходят скандалы, драки и другие мужские состязания.

Дайте мужчине направление действия, очертите фронт работы, а то, как это делать лучше, оставьте решать ему самому. Вот тогда вы будете гордиться мужчиной.

Очень важно отметить момент выбора мужчины. Не секрет, что его всегда совершает женщина, а мужчина только реализует. Даже в этот момент должны правильно быть выполнены манипуляции со своими энергиями. Если вы начнете действовать по-мужски и активно брать его «в мужья», он постарается убежать. Настоящий мужчина вырвется, ведь в мужских играх он сильнее, а вот слабый – попадется.

Многое зависит от женщины. Сначала от матери, а потом от всех тех дам, которые захотят с ним вступать в близкие взаимоотношения. Наконец, он достанется вам. Все, что вложили предыдущие женщины – это путь, по которому он пока продвигался и тратил свою реализующую силу. Если эти пути, указанные другими женщинами, не соответствовали его внутренней задаче, мужчина чувствовал неудовлетворенность и был тем «колобком», что «и от бабушки ушел, и от дедушки ушел…»

Теперь он ваш. Важно почувствовать его энергетический потенциал и направление его реализации – тогда вы проживете счастливо и будете гордиться раскрытием мужчины.

Если этого не произойдет и вы ошиблись – мужчина начнет тонуть в выпивке или других занятиях, или искать возможность уйти к другой женщине. Запомните, все мужские измены стимулированы женами, которые не смогли понять и направить к реализации мужа.

Если вы давите и стараетесь навязать свое решение мужчине – он будет искать нежную и слабую женщину. И вы, такая сильная женщина, которая все может прекрасно делать, останетесь в одиночестве в то время, когда ваш бывший муж будет вить гнездышко с «никудышней» и «безрукой».

Бывает и такое, что девушка, повинуясь всеобщему психозу: «пора выходить замуж, уже возраст подходит», выходит за первого встречного. Возможно, судьба вам благоволит, а если нет?

Прожив несколько лет, вы вдруг обнаруживаете, что ваш муж достиг своего предела, больше он развиваться не может.

Отчаяние и опустошение охватывает жену, в ней еще так много женских сил, а муж остановился. Тут, разумеется, уже дети, и если есть сын, то такая мать начинает из него растить себе «мужчину своей мечты». Отказываясь от своего женского счастья, она всю энергию бросает в материнство. Часто из таких сыновей вырастают успешные мужчины. Заряд энергии, полученный от матери, помогает им долго идти по пути своей реализации. Однако, разочаровавшись в бездарном муже, мать передает свое состояние сыну, и, как следствие, у сына глупая бездарная жена. Такая девица «садится на хвост» успешно развивающемуся мужчине и отягощает его жизнь. Если от этого брака рождаются дети, они могут помогать матери тормозить слишком разогнавшегося отца.

Так затухает блестяще начатый путь, даже если уже большая часть его пройдена.

Очень многое зависит от женщины. Важно выбрать мужчину по себе и не стремиться пользоваться им, останавливая его развитие.

Иногда приходится слышать такое:

– Когда мы познакомились, он был такой удивительный, успешный, а теперь стал ужасным бездельником и пьяницей, как он меня обманул!

Это всегда больно слушать, ведь погибает талант под сварливым непониманием недалекой и меркантильной женщины.

Очень важно, в таких случаях, чтобы мать продолжала направлять сына, давая ему возможность быть счастливым в реализации.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

43 Делать то, что кажется необходимым, или Делать то, что действительно хочешь

43 Делать то, что кажется необходимым, или Делать то, что действительно хочешь То, как мы проводим один день, — это то, как мы проводим всю жизнь. Энни Диллард[39] Цели, соответствующие нашим идеалам и интересам, которые мы свободно выбираем, в итоге приводят к большему успеху

Отношения между мужчиной и мужчиной или женщиной и женщиной: слабая полярность

Отношения между мужчиной и мужчиной или женщиной и женщиной: слабая полярность До сих пор мы говорили об отношениях между людьми противоположного пола. Что же касается гомосексуальных отношений, то здесь ситуация несколько иная. В таких отношениях нет напряжения между

Как разговаривать с мужчиной

Как разговаривать с мужчиной Новая прическа Женская версияБ .: Ой! Ты остригла свои волосы… сделала стрижку? Как мило!А.: Ты так думаешь? А я поначалу была в шоке, когда увидела себя в зеркале сразу. Слушай, на твой взгляд, не слишком ли коротко? hе вызывающе?Б.: О Боже, конечно

Как познакомиться с мужчиной

Как познакомиться с мужчиной Знакомства в случайной обстановкеНа первый взгляд это может показаться странным – вокруг столько людей.

Однако, как выяснилось, – проблема эта серьезная. Вот типичный рассказ:«Мне уже 23 года, но до сих пор не встретила того, с кем можно было

Практическая работа методом семейной расстановки. Что делать, если я не знаю, что делать дальше? Бертольд Ульзамер

Практическая работа методом семейной расстановки. Что делать, если я не знаю, что делать дальше? Бертольд Ульзамер Эти размышления обращены к терапевтам, начинающим работать методом семейной расстановки. Это не руководство о том, как себя вести, их задача — скорее дать

ПОРВАТЬ С МУЖЧИНОЙ — ЭТО ЛЕГКО

ПОРВАТЬ С МУЖЧИНОЙ — ЭТО ЛЕГКО Бели выясняется, что мужчина, с которым вы встречаетесь, относится к одному из типов, которые мы описали выше, вы, вероятно, захотите с ним расстаться. Разрыв — дело неприятное, но иногда необходимое. Вот что вам надо знать, чтобы

Или Что делать и чего не делать на свидании

Или Что делать и чего не делать на свидании Мужчины, назначайте женщинам свидания!Женщинам это очень нравится! Жаль, что многие мужчины перестали назначать свидания.

Почему? Ждут, когда преодолеют застенчивость, похудеют, наладят бизнес, поставят детей на ноги… Но на

2. Что делать, когда ничего не хочется делать?

2. Что делать, когда ничего не хочется делать? Если состояние накрыло дома, плюнь на все и угости себя чашечкой хорошего чая. Или кофе, но с чем-нибудь очень вкусным. А лучше ляг и поспи полчасика. Если получится в два раза больше, не вздумай себя ругать и обзывать ленивицей.

13. Чего не следует делать в первые часы знакомства с мужчиной, которого хочешь не только в постель, но и в судьбу?

13. Чего не следует делать в первые часы знакомства с мужчиной, которого хочешь не только в постель, но и в судьбу? Не демонстрируй заинтересованности и не торопись… Все остальное – по обстоятельствам. Даже если шеф вызывает антипатию, не спеши показывать коготки.

И не

Глава тридцать вторая Чего не делать и что делать?

Глава тридцать вторая Чего не делать и что делать? У каждой страны, конечно, свой путь и свой выбор, но от общих закономерностей эволюционного процесса далеко и надолго отойти никому не удается. В силу этого на основе опыта, накопленного человечеством, можно

Женщина следует за мужчиной

Женщина следует за мужчиной Во многих своих книгах и публикациях Берт Хеллингер уделяет внимание порядку между мужем и женой. Исходя из своего многолетнего опыта расстановочной работы во многих странах мира, он делает выводы: «Отношение между мужчиной и женщиной тогда

Как быть услышанной мужчиной

Как быть услышанной мужчиной Вы никогда не задумывались, почему женщины говорят больше мужчин, особенно в их присутствии?У мужчин сложилось впечатление, что в их отсутствии женщины говорят еще больше, но мы-то знаем, что это не так. Женщина говорит для мужского уха. Вот

Как познакомиться с мужчиной

Как познакомиться с мужчиной Не секрет, что при знакомстве инициатива принадлежит мужчине.Потому что он – носитель принципа Ян[4], активный, мужественный, агрессивный, инициативный, подвижный, смелый, энергичный, властный, коммуникабельный. Да, именно таким должен быть

74 важных вещи, которые каждый человек должен сделать, чтобы в полной мере ощутить жизнь послушайте…

Ваше время здесь ограничено.

Это неприятный факт. Это некрасиво. И это не особенно вдохновляет или ура-ра.

Но это правда. Это единственное, что объединяет всех людей, независимо от того, насколько богатым, знаменитым или влиятельным они становятся.

Ты, я, все, кого ты любишь и кем восхищаешься… У всех есть конечное время на этой планете, поэтому настоящий вопрос заключается в следующем — ты действительно жил?

Вы максимально использовали свое время на этой планете? Или вы позволили самому ценному подарку, вашей жизни, ускользнуть сквозь пальцы, как песок в песочных часах?

Если вы обнаружили, что просто существуете, просто совершаете движения изо дня в день вместо того, чтобы жить. Тогда пришло время вырваться из этого и ПРОСНУТЬСЯ!

У вас есть только одна возможность сделать это. Сделать эту жизнь свободной и красивой. Замечательное приключение, чтобы исследовать и испытать…

Пришло время перестать играть в игры и ответить на вопрос «Что мне делать со своей жизнью?»

Так ты собираешься сидеть в сторонке и смотреть, как жизнь проходит мимо? Собираетесь ли вы постоять за себя и сказать, что СЕГОДНЯ — это день, когда я сделаю то, что всегда хотел сделать, и полностью испытаю жизнь?

Если вы готовы вырваться из массы мужчин, ведущих жизнь тихого отчаяния, и ИСТИННО начать жить на уровне 10 из 10, то это сообщение было написано специально для вас.

Ниже я составил список из 74 вещей, которые должен испытать каждый мужчина, чтобы жить полной жизнью.

Это ни в коем случае не единственный список вещей, которые нужно сделать, но это хорошее место, чтобы начать и открыть глаза на то, что действительно возможно в вашей жизни.

Я хочу, чтобы вы испытали все, что может предложить эта чудесная жизнь, чтобы вы могли уйти, зная, что вы отдали ВСЁ и ничего не упустили.

Начать сейчас…

Чем заняться в жизни, чтобы обрести мужественность и укрепить костяк 

1. Воспитать мальчика лучше, чем вы есть

Одно из величайших удовольствий в жизни состоит в том, чтобы извлечь все важные уроки и мудрость, которые вы усвоили, и передать их своему собственному сыну. которые повлияют на будущие поколения вашей семьи.

В какой-то момент жизни каждого мужчины наступает время, когда он готов остепениться и передать свое наследие и уроки своим детям. Вся боль, борьба и тяжелые уроки, которые вы пережили, могут быть разделены с вашим сыном, чтобы сделать его жизнь лучше. Воспитать сына лучше, чем вы когда-либо могли стать, — одна из самых важных целей в жизни любого мужчины.

2. Проведите целую неделю в одиночестве в дикой местности, не имея ничего, кроме снаряжения для выживания, книги по философии и своего дневника. Проведя целую неделю в одиночестве в глуши, ничего, кроме своих мыслей, нескольких листов бумаги и одной из ваших любимых книг по философии, у вас будет шанс отсечь весь шум и отвлекающие факторы, которые регулярно нападают на вас. по-настоящему восстановить связь с собой, своими ценностями и перестроиться со своей миссией в жизни.

Я могу научить любого, как получить от жизни то, что он хочет. Проблема в том, что я не могу найти никого, кто мог бы сказать мне, чего они хотят». – Марк Твен

3. Заниматься ММА не менее 1 года – в частности, бразильским джиу-джитсу, муай-тай, кикбоксингом и греко-римской борьбой

Как мужчины, мы запрограммированы делать три вещи: Защищать, обеспечивать , и размножаться.

Занимаясь боевыми искусствами, особенно полноконтактными видами спорта, такими как BJJ или Muay Thai, вы дисциплинируете свой разум и тело и научитесь защищаться так, как это необычно для нашего поколения «клавишных воинов».

Когда вы входите в комнату и знаете, что можете «постоять за себя», это дает вам ауру уверенности, уверенности и мужской энергии, которая ощущается по всей комнате. Точно так же, когда вы входите в комнату и понимаете, что не можете справиться с собой, вы излучаете ауру слабости, неуверенности и робости.

Усердно тренируйтесь в течение года, и остаток жизни вы проживете более сильным и приземленным человеком.

4. Соревнуйтесь в One Iron Man, Ultramarathon или Spartan Race, не выходя из игры

Вы никогда не узнаете, как далеко вы можете зайти, пока не рискнете зайти слишком далеко. Проверив себя в Железном Человеке, Спартанской гонке или Ультрамарафоне, вы докажете себе, что способны в 10 раз больше, чем вы думаете.

Действие выражает приоритеты – Ганди

Когда каждая клеточка вашего тела умоляет вас бросить и сдаться, но вы НЕ ДОЛЖНЫ… Вот тогда вы поймете свою истинную силу и признаете, что можете сделать все, что задумали к.

5. Поплавать в ледяном озере 7 дней… Стиль Вима Хоффа 

Большинство мужчин легко ломаются от холода. Но не ты. Разденьтесь и окунитесь в холодное озеро в стиле Вима Хоффа не менее чем на 60 секунд 7 дней подряд.

Вы будете стучать зубами, потеряете несколько дюймов своей мужественности и усомнитесь в собственном здравомыслии, но вы почувствуете себя лучше и докажете себе, что вы сильнее, чем вы думаете. Убедитесь, что рядом с вами есть друг, наблюдающий за вами в целях безопасности.

6. Посетите мужской ретрит или семинар и отдайте все силы

Нет ничего более вдохновляющего, чем быть в окружении других мужчин-единомышленников и отдавать все свои силы опыту. Многие мужчины держат в себе столько боли, страданий и разочарований, что это убивает их изнутри.

Сделай себе одолжение, найди мужской ритрит или семинар и покажи себя так, как никогда раньше.

Играйте изо всех сил, будьте уязвимы, говорите гребаную правду, и вы будете поражены тем, насколько освобождающим может быть такой опыт. Вы вернетесь домой новым человеком и поймете, что на самом деле означает жить как сильный Заземленный Человек.

7. Произнесите речь шафера (и говорите от всего сердца)

Наблюдать, как ваш близкий друг или брат идет к алтарю и произносит свои клятвы, — это особый момент в жизни каждого мужчины.

Это еще более особенное, когда вы получаете возможность усилить опыт с сердечной речью шафера, которая разделяет дружбу, воспоминания и тесную связь, которую вы связываете с женихом.

Если вы не решаетесь выступать перед толпой, это станет для вас еще более незабываемым опытом.

8. Совершите недельную прогулку с отцом, выпейте (напиток на выбор) и поговорите о жизни и мужественности на природе.

Какими бы ни были ваши отношения с отцом в настоящее время, это человек, который привел вас в этот мир, и, нравится вам это или нет, он сыграл важную роль в вашем развитии и росте как мужчины (даже если он не присутствовал физически или эмоционально для вас в детстве).

Выделите неделю, чтобы снова связаться с отцом и поговорить с ним обо всем, о чем вы никогда не говорили в детстве. Вещи, которые вы хотите вытащить, которые похоронены глубоко в вашем ядре — это может стать уродливым, но оно того стоит. Купите хорошую бутылку (напиток на выбор), сядьте у костра и поговорите о действительно важных вещах.

Вы не только удивитесь тому, что узнаете из этого опыта, но и подарите своему отцу опыт, который он никогда не забудет.

9. Посетить тренировочный лагерь морских котиков

Почти у каждого человека, которого я знаю, есть какое-то желание стать элитным воином и узнать, есть ли в его сердце то, что нужно, чтобы «превратиться» в элитная военная программа.

Хотя вам, возможно, и не суждено стать морским котиком или армейским зеленым беретом, вы все же можете получить очень небольшое представление о том, на что это будет похоже, посетив имитацию учебного лагеря, такого как Extreme Seal Experience или Mark Divine’s SEALFIT. бывшие морские котики.

Этот опыт подтолкнет вас к вашим пределам и бросит вам вызов, о котором вы даже не догадывались. Но когда вы посмотрите на мужчин и женщин, тренирующихся рядом с вами, вы поймете, что если они могут это делать… Сможете и вы. И с этого момента вы будете нести это отношение с собой повсюду.

10. Создайте свой собственный мужской вдохновитель и создайте группу своего брата

Ни один мужчина не живет на острове. Хотя приятно провести время в одиночестве или отправиться в личный «Поиск видения» в дикой природе, есть что-то еще более мощное в том, чтобы создать в своей жизни настоящую группу братьев, которые прикроют вашу спину и подтолкнут вас к следующему уровню.

Я призываю вас начать свой собственный мужской вдохновитель (как этот) и развить настоящую дружбу с мужчинами-единомышленниками, которые идут тем же путем в жизни. Вы будете поражены связями и опытом, которые принесет ваша группа.

Многие из ваших лучших друзей, которые действительно «понимают» вас до глубины души, происходят из такой группы. Большинство мужчин не знают, чего они упускают, совершая путешествие в одиночку или, что еще хуже, окружая себя мужчинами, с которыми вы не можете поделиться своей правдой из-за страха.

Богатство и свобода делать все, что вы хотите

11. Избавьтесь от долгов и накопите достаточно денег, чтобы прожить 12 месяцев… Затем продолжайте в том же духе.

Долг подобен раку. Это разъедает вас и мешает вам жить полной жизнью. Если вы сейчас в долгах, будь то большая или маленькая сумма, вашим приоритетом № 1 должно быть погашение вашего долга и накопление расходов на проживание как минимум на 12 месяцев.

Душевное спокойствие и чувство стабильности, которые приходят с таким уровнем финансовой безопасности, абсолютно бесценны.

Знание того, что с вами все будет в порядке, будь то экономический спад, потеря работы или серьезная травма, позволяет вам двигаться по жизни с чувством легкости и беззаботности, которое усиливает ваш повседневный опыт и уменьшает ненужные беспокойство, вызванное финансовой нестабильностью.

12. Создайте пассивный доход в размере $5,000+ в месяц

В мире мало ощущений, которые можно сравнить с тем, когда вы засыпаете ночью, а затем просыпаетесь на следующее утро и обнаруживаете, что ваш банковский счет вырос, пока вы отдыхали.

Возможность получать доход, не жертвуя своим временем и энергией, является воплощением финансового изобилия. Стремитесь создать поток пассивного дохода в размере 5000 долларов в месяц, чтобы вы могли жить на своих условиях.

Мой наставник однажды сказал, что пассивный доход стоит в 10 раз больше, чем активный доход , потому что вам не нужно много работать или терпеть высокий уровень стресса, чтобы поддерживать его. Представьте, как изменится ваша жизнь, если на ваш банковский счет будет поступать 60 000 долларов в год  без  нужно потратить один час своего драгоценного времени, чтобы заработать его?

Представьте себе свободу, безопасность и чувство выполненного долга, которые вы бы испытали, зная, что независимо от того, что вы делаете сегодня, вы проснетесь завтра с большим количеством денег в банке, чем у вас было, когда вы ложились спать?

Я могу сказать вам по личному опыту… Это стоит того, чтобы бороться и идти на жертвы.

13. Создайте пятизначный бизнес, занимаясь любимым делом

Тот, кто не делает ошибок, вообще ничего не делает. ~Джакомо Казанова

Мало что приносит большее удовлетворение, чем поиск способа хорошо зарабатывать на жизнь, занимаясь любимым делом. С мощью Интернета нет никаких причин, по которым вы не можете зарабатывать 1000 долларов в месяц или больше, занимаясь любимым делом сегодня. 20 лет назад, наверное, нет, сегодня… абсолютно!

Поверьте мне, это того стоит. Получение дополнительного дохода, делая то, что вы с радостью сделали бы бесплатно, изменит то, как вы просыпаетесь по утрам, как вы взволнованы днем ​​и с нетерпением ждете понедельника.

Получение дохода, следуя своим увлечениям и предлагая миру свои уникальные подарки, — один из величайших лайфхаков всех времен. Я смог сделать это, став виртуальным лайф-коучем и делясь своими уникальными уроками со всем миром.

14. Создайте семизначный собственный капитал за свою жизнь вашей жизни является возможностью. Заметьте, я сказал срок службы, а не 1 год.

Дело не в деньгах, чтобы покупать «вещи», устраивать дикие вечеринки или арендовать частный самолет. Речь идет об разумном управлении вашими финансами, чтобы вы могли обеспечить себе долгосрочную свободу, долгосрочное влияние на ваше сообщество и безопасность для вашей семьи и детей.

Научитесь управлять своими финансами, иначе вы станете рабом того, кто это сделал.

Качество вашей жизни — это качество ваших отношений

15. Глубоко влюбитесь и не сдерживайтесь

Вы не жили по-настоящему до тех пор, пока безумно не полюбили другого человека. Любовь — это умножитель силы человеческого опыта, она может сделать мирские задачи самой захватывающей вещью в мире, и она может (буквально) перехватить ваше дыхание.

Как бы банально это ни звучало, ни один мужчина не может жить по-настоящему, пока не влюбится по уши, ничего не сдерживая. Слишком многие люди сдерживаются в своих отношениях и не позволяют раскрыться лучшему человеческому опыту всей «любви». Перестаньте прятаться и позвольте себе быть полностью увиденным.

Отдай свое сердце, стань уязвимым с другим человеком, полностью и полностью откройся другому человеку. Только тогда вы поймете, что значит жить по-настоящему.

16. Переживите серьезный разрыв или развод и поймите, что это означает, что вы человек и живете полноценной жизнью 

Расставания – отстой, этого не избежать, но они являются частью человеческого опыта. Двум людям не всегда суждено оставаться вместе вечно, но они могут сосуществовать какое-то время. Радуйтесь тому, что это произошло, и вам удалось на короткое время разделить свою жизнь с другим человеком.

Вы не сможете полноценно жить, пока не отдадите свое сердце и не разобьете его на миллион кусочков. Восстановиться после разрыва, двигаться дальше по жизни и перестроить себя в более сильного, заземленного мужчину будет одним из самых ценных опытов, которые вы когда-либо получали.

Будет больно. Но примите это, извлеките из этого уроки, и благодаря этому вы станете лучше.

17. Прости того, кто причинил тебе глубокую боль в прошлом

Жизнь слишком коротка, чтобы сдерживать гнев и негодование. Это как выпить яд и ожидать, что умрет кто-то другой. Так что простите того человека, который причинил вам боль, потому что это мешает вам жить полной жизнью. Освободите себя от цепей гнева и обиды, которые лежат глубоко внутри вас. Стойте прямо и гордо, зная, что у вас есть цельность и сила характера, чтобы отпустить боль, которую вы испытали в прошлом, и двигаться дальше по жизни.

18. Извинитесь перед кем-то, кого вы обидели в прошлом 

Хотим мы этого или нет, но в какой-то момент своей жизни большинство из нас причинит кому-то серьезную боль. Когда это произойдет (а это произойдет), вы должны проглотить свою гордость, проявить сочувствие и извиниться. Нет идеального способа сделать это, кроме того, что вы делаете это сами. Точно так же, как жизнь слишком коротка, чтобы таить обиду, она слишком коротка, чтобы оставлять извинения невысказанными.

Только когда вы свободны от внутреннего конфликта, вы можете участвовать в человеческом опыте.

19. Неожиданно объявитесь в доме родителей и пригласите их на содержательный ужин, напоминающий о вашем детстве.

Даже если ваши родители не были суперзвездами, какими вы хотели бы их видеть, они являются важной частью вашей жизни и заботятся о вас так, как вы этого никогда не поймете.

Неожиданно заявитесь к ним домой и пригласите их на приятный ужин, который имеет какое-то значение для вашего детства, например место, куда вы ходили по пятницам после кино.

Проведите время, общаясь с ними и вспоминая свое детство. Я обещаю, что это будет одно из самых значимых воспоминаний, которое вы когда-либо сделаете для себя и своих родителей.

20. Возьмите свою девушку/жену на свидание в кино с большой миской попкорна в автомобиле с откидным верхом и поцелуйте ее под звездами летней ночью

Банально? Конечно. Сырный? Вы держите пари! Фантастическое и романтическое воспоминание, которым вы будете дорожить всю жизнь? Абсолютно!

Арендуйте кабриолет, если вам нужно, он может стоить менее 50 долларов в день. Лучшие свидания не в том, сколько денег вы тратите, а в том, чтобы создавать воспоминания, от которых захватывает дух.

21. Завести роман с иностранкой с женщиной из другой страны

Живешь только один раз. Но если вы все сделаете правильно, одного раза будет достаточно. ~Mae West

Знакомство с женщиной из другой страны даст вам возможность заглянуть в другую культуру и подарит вам историю и воспоминания, которые, скорее всего, останутся с вами на всю жизнь. Ее акцент, то, как она пытается говорить с вами на ломаном английском, но все еще пытается, всегда будет вызывать у вас смех, когда вы будете вспоминать об этом.

Полностью погрузитесь в приключения и ничего не сдерживайте.

Даже если вы знаете, что это закончится через неделю или месяц(а), цените время, проведенное с этим человеком. Это будет ценная память и отношения, которые вы запомните на всю жизнь.

А кто знает? Вы можете так сильно влюбиться, что в конечном итоге останетесь с ней на всю жизнь.

22. Общайтесь и разговаривайте с 5 женщинами в день в течение 30 дней

Этот 30-дневный вызов изменит вашу жизнь изнутри и снаружи. Перед вами откроется целый мир, о существовании которого вы даже не догадывались. Это покажет вам, что вы не ограничены женщинами в вашем кругу общения, друзьями друзей или только людьми, с которыми вы работаете.

Вы можете подойти, поговорить и завязать разговор с любой женщиной, которую вы видите в мире. Мир становится большой игровой площадкой, где вы можете свободно выражать себя и веселиться, куда бы вы ни пошли.

Каждая женщина вокруг вас — это возможность исследовать, делиться своей индивидуальностью и создавать с ней мини-приключения. Узнайте больше о том, как я прошел путь от невежественного отношения к женщинам до знакомства с множеством красивых женщин здесь.

Каждый ваш друг-мужчина будет уважать вас значительно больше, потому что он хочет, чтобы у него хватило смелости принять этот вызов. Ваша уверенность взлетит до небес, и если вы одиноки, вы обнаружите, что у вас полноценная жизнь на свиданиях, и вы не захотите останавливаться на достигнутом!

Каждый день делайте что-то, что вас пугает – Элеонора Рузвельт

Если вы состоите в отношениях, то держите их в светской беседе только и этот вызов станет большим стимулом уверенности и самооценки, не говоря уже о помощи вам преодолеть свой страх быть отвергнутым — это необходимый навык на пути к тому, чтобы стать самой сильной версией себя.

23. Организуйте встречу с лучшими друзьями из школы или колледжа

Одним из самых больших сожалений умирающих является то, что они потеряли связь с важными друзьями и оставили свои отношения на обочине, пока они гнались за деньгами, значимостью и статусом. Не позволяйте этому случиться с вами.

Организуйте встречу в значимом месте со своими лучшими друзьями из детства и проведите выходные, воссоединяясь с людьми, которые помогли вам стать тем человеком, которым вы являетесь сегодня. Обменивайтесь историями, делитесь несколькими (или более) напитками, смейтесь, расслабляйтесь и возобновляйте дружбу. Вспомните ночью «вспомните тот забавный момент, когда случилось X».

Это простое воссоединение станет драгоценным воспоминанием, которое сохранится у каждого из вас на всю жизнь, не говоря уже о возрождении когда-то угасших отношений, которые, вероятно, никогда не должны были заканчиваться.

24. Позвоните или отправьте электронное письмо своему герою и пригласите его на обед или выпивку 

Вам могут потребоваться месяцы или годы, прежде чем он скажет «да», но продолжайте связываться, покажите, что вы находитесь на том же пути, что и они, и Обеспечьте ценность и, в конечном итоге, вы можете получить «да». Сядьте и спросите его о его жизни и уроках, которые он извлек, ошибках, которые он/она совершили, и о том, как бы они поступали по-другому, зная то, что они знают сегодня.

Если вы примете меры и поддержите отношения, вы можете обнаружить, что дружба на всю жизнь с человеком, которым вы глубоко восхищаетесь. Кто знает… стреляй!

25. Отправьте по почте старую фотографию, на которой вы и ваши родители весело проводите время вместе, и напишите записку с благодарностью за принесенные ими жертвы

Обещаю, вскоре после этого вы получите полный слез и радости звонок. Это будет фотография, которую ваши родители хранят в специальном ящике воспоминаний. Чем больше вы можете заполнить этот ящик, тем больше воспоминаний вы создадите для них.

Единственное путешествие — это путешествие внутрь себя

26. Завершите 3-дневный ретрит по безмолвной медитации, не сойдя с ума

Не зря говорят: «Тишина издает самый громкий звук». Когда вы находитесь наедине со своими мыслями и миром вокруг вас, это может свести с ума.

Приняв участие в трехдневном ретрите по безмолвной медитации, вы увидите свой разум в совершенно новом свете и будете вынуждены встретиться лицом к лицу со своими внутренними демонами… И победить их, чтобы освободиться от груза ненужного беспокойства, тревоги и боли, которые многие бессознательно несут в своей повседневной жизни. Остальная часть вашей жизни будет увеселительной прогулкой после этого опыта.

27. Практикуйте случайные проявления доброты в течение 30 дней

Хотя сила, деньги и власть часто превозносятся как воплощение того, что значит быть «мужчиной», истинная черта мужчины — это то, как он действует по отношению к тем, кто мало что может для него сделать.

В течение 30 дней каждый день совершайте случайное проявление доброты к тому, кто, как вы знаете, не может ответить взаимностью.

Помочь пожилой женщине на стоянке с продуктами, спонсировать обед команд младшей лиги после победы, добровольно посвятить время школе в центре города, сделать что-то , чтобы дать миру что-то значимое. Конечный результат превратит вашу текущую борьбу в гораздо более мелкие проблемы — или, я бы сказал, в «возможности для роста».

28. Откажитесь от всех предметов роскоши на 30 дней и живите так, как будто вы полностью разорены

Многие древние стоики регулярно отказывались от всех предметов роскоши и регулярно возвращались к простой жизни. Их предпосылка была проста. Если вы будете жить так, как будто потеряли все, вы поймете, что вам нечего бояться.

На 30 дней бросить все. Живите менее чем на 20 долларов в день. Ешьте самые основные продукты. Спать на полу. Скажите своим друзьям и семье, что не собираетесь пользоваться смартфоном в течение 30 дней. Выключите телевизор и читайте только книги. Совершайте длительные прогулки на природе. Дарите людям свое время и внимание. Просто слушайте, что мир пытается вам сказать.

Примерно через неделю вы обнаружите, что задаете тот же вопрос, что и стоики: «Это то состояние, которого я так боялся?» И ответы могут освободить вас на всю жизнь.

29. Двигайтесь дальше – побудьте неделю бездомным в ближайшем к вам крупном городе

Всего на одну неделю попробуйте побыть бездомным.

Сложите все необходимое в рюкзак, очистите свой график и просто поживите неделю в самом большом городе рядом с вами или живите вне машины. Вы найдете гору жизненных уроков из этого опыта в конце недели.

Вы будете очень благодарны за свою постель, горячий душ, чистые ванные комнаты и горячую еду, когда захотите — все это мы принимаем как должное, но тысячи людей умирают каждый день в мире, потому что им не хватает этих предметов первой необходимости.

Вскоре вы обнаружите, что самые простые моменты создают радость, покой и счастье. Это также поможет вам сопереживать ближнему и глубже оценить ту борьбу, с которой ежедневно сталкиваются многие мужчины и женщины во всем мире.

30. Читайте по книге в неделю в течение всего года и записывайте 3 главных вывода из каждой книги

Читатель проживает тысячу жизней, прежде чем умрет. ~Джордж Р. Р. Мартин

Все просто и ясно: если вы хотите прожить свою лучшую жизнь, вы должны прочитать ТОННУ книг. Другие люди совершили все ошибки, которые только можно сделать. Изучая их жизнь и уроки, вы сможете избежать подобных ошибок в своей жизни и сократить время на пути к успеху. Кроме того, откройте глаза на то, через что прошли другие замечательные люди, создавая изменения в своей жизни, показывая вам, что возможно.

Если вам интересно, с чего начать, посмотрите мой список 50 лучших книг, которые должен прочитать каждый мужчина.

В конце года у вас будет огромное количество знаний, которых хватит на всю жизнь. Читайте, учитесь, делайте и вы победите.

31. Вырезать порно на целый год

Порно делает тебя нечувствительным к реальности и мешает испытать реальный мир, настоящие отношения и настоящую близость. Когда вы проводите дни перед компьютером, глазея на десятки обнаженных женщин и подпитывая свой мозг непрерывным потоком дофамина, становится трудно испытывать настоящие удовольствия прямо перед вами.

Вы можете столкнуться с трудностями в достижении или поддержании эрекции с настоящими женщинами, потому что они не такие захватывающие или «идеальные», как девушки в порно. Ежедневные занятия, такие как поход в поход, обед с другом или игра на музыкальном инструменте, редко могут сравниться с наркотическим эффектом, который порно оказывает на ваш мозг, и, прежде чем вы это осознаете, вы обнаружите, что полностью зависимы и оцепенели от жизни.

В жизни каждому человеку предстоит столкнуться лицом к лицу со своими пороками и либо победить их, либо потерпеть поражение от них. Если вы регулярно смотрите порно, я призываю вас отказаться от него на целый год. Я знаю, что это будет нелегко, но я могу сказать вам по личному опыту, что весь мир становится ярче, когда у вашего мозга есть шанс сбрасывает от гиперстимулирующих эффектов регулярного просмотра порно.

Ваша сексуальная жизнь улучшится, ваша уверенность и самооценка взлетят до небес, и вы снова начнете жить, желая заняться новыми увлечениями и занятиями, о которых раньше и не подозревали. Пришло время вернуть себе жизнь и навсегда избавиться от порнозависимости. Благодаря этому вы станете лучше и будете жить более полноценной жизнью.

Путешествуйте не для того, чтобы сбежать от жизни, а чтобы не позволить жизни сбежать от вас

32. Посетите древние руины Мачу-Пикчу 

Конечно, инки были печально известны тем, что приносили людей в жертву своим «божествам», но знали ли они, как строить впечатляющие храмы сотни лет назад.

Мало что может быть более запоминающимся или духовным, чем путешествие на многие мили через густые перуанские тропические леса и встреча с прекрасным восходом солнца над югом Мачу-Пикчу. Когда вы доберетесь до вершины, выпейте Йерба Мате и сделайте 10 глубоких вдохов свежего горного воздуха, а затем расслабьтесь в благоговении перед древними руинами.

33. Живите в чужой стране, где вы не знаете языка как минимум 6 месяцев 

Мало что может быть сложнее, чем найти свой путь в чужой стране, особенно в стране, где вы не знаете языка. не говорить на языке.

Жизнь – это либо дерзкое приключение, либо вообще ничего – Хелен Келлер

Я предлагаю вам провести 6 месяцев в стране, о которой вы ничего не знаете, и во всем разобраться самостоятельно. Познакомьтесь с городом глазами местных жителей, а не глазами местного гида. Когда вы добьетесь успеха, ваш уровень уверенности и уверенности в себе возрастет.

34. Пить кувшины на Октоберфесте в Германии

Октоберфест — один из крупнейших фестивалей в мире, получивший международную репутацию как квинтэссенция приключений. Напейтесь из (казалось бы) бесконечных кувшинов крафтового пива в потрясающих палатках для вечеринок, говоря «просто» каждому встречному (ура по-немецки!) и разбивая свою негабаритную чашку вместе.

Флиртуйте с красивыми местными жителями. Посмотрите на причудливые парады костюмов. Наслаждайтесь гигантским колесом обозрения. И получить опыт, который вы будете помнить на всю жизнь.

35. Поднимитесь на самую высокую горную вершину, какую только сможете найти, и установите на ее вершине флаг с девизом вашей жизни 

Люди эволюционировали, чтобы побеждать. К сожалению, в наше современное время осталось не так много неизведанных земель, которые мы могли бы захватить. Если вы не планируете вступить в бой с режимом Илона Маска и колонизировать Марс, вам придется довольствоваться местными приключениями и завоеваниями.

Потому что, в конце концов, вы не вспомните, сколько времени вы провели, работая в офисе или подстригая газон. Поднимитесь на эту чертову гору — Джек Керуак

Найдите самую высокую гору, какую только сможете, поднимитесь на вершину, а затем установите флаг с девизом или кредо своей жизни. Это может показаться глупым, но есть что-то глубоко первобытное и приятное в «Покорении» самой высокой вершины, на которую вы можете подняться физически.

36. Посетите вечеринку полнолуния на острове Панган, Таиланд

Вы никогда не были на вечеринке, пока не побывали на мероприятии полнолуния в Таиланде. Развлекаться с тысячами других людей на нетронутых пляжах острова Панган, слушать всемирно известных ди-джеев и танцевать с экзотическими иностранцами со всего мира — это опыт, в котором вы должны принять участие.

Просто помните, что нужно избегать обезвоживания, не пейте слишком много «Ведер» (буквально ведра алкоголя, колы и тайского Redbull), и вы получите абсолютный взрыв.

37. Возьмите творческий отпуск на 1 год, чтобы путешествовать и жить за границей 

Путешествие по миру — лучший способ сократить путь к личному росту и успеху. Он расскажет вам о себе, других культурах и о том, как на самом деле устроен мир. Вы столкнетесь лицом к лицу со своими страхами и внутренними демонами и научитесь их побеждать.

В конце концов, не годы в вашей жизни имеют значение, а жизнь в ваших годах. Авраам Линкольн вы выйдете более сильным человеком. В какой-то момент своей жизни каждый человек должен потратить хотя бы один год, чтобы путешествовать по миру, осматривать достопримечательности и напиться из колодца жизни.

38. Посетите Coachella, Burning Man или Electronic Daisy Carnival

Считаете ли вы себя тусовщиком или нет, посещение дикого фестиваля может быть обрядом посвящения. Нет ничего лучше, чем танцевать целыми днями прямо посреди пустыни с людьми, которых вы никогда не встречали. Независимо от того, на что похож опыт, я обещаю, что вы не забудете его, предаваясь этим фестивалям контркультуры.

39. Посетите карнавал в Рио-де-Жанейро в Бразилии. С потрясающими парадами, экзотической уличной едой и тысячами красивых местных жителей, с которыми можно поговорить, Карнавал является одним из самых важных событий для любого мужчины.

40. Прыгнуть с парашютом в костюме Супермена

Выпрыгнуть из отличного самолета на высоте 12 000 футов и мчаться к земле со скоростью 122 мили в час — одно из самых захватывающих переживаний на планете. Прилив адреналина, сопровождаемый непреодолимым чувством спокойствия и умиротворения, — это то, что вы не скоро забудете.

Переденьтесь на ступеньку выше, переодевшись в костюм Супермена в местной телефонной будке перед погружением, и вы получите опыт, который останется на всю жизнь.

41. Искупаться нагишом с девушкой (девушками), с которой вы только что познакомились

Выбежать в океан полностью голым с группой женщин, которых вы только что встретили, — это одновременно одно из самых освобождающих и нервных переживаний, которое может испытать мужчина. имеют. Расслабьтесь и получайте удовольствие. Не смотрите на своих спутников, получайте удовольствие и наслаждайтесь опытом «Вода повсюду».

42. Сделай татуировку с изображением лучшего друга Девиз твоей жизни 

Хотя вам не обязательно делать татуировку с полным рукавом или сомнительную татуировку на шее, каждый мужчина должен хотя бы раз попасть под иглу в его жизни. Стисните зубы, выкрикните ненормативную лексику, а затем откиньтесь на спинку кресла и улыбнитесь своему лучшему другу, любуясь девизом своей жизни, красиво выгравированным на вашей коже. Теперь живи!

43. Управляйте автомобилем All American V8 Stick Shift со скоростью 140 миль в час по бесплодной дороге, взрывной AC/DC

Мало что может быть более волнующим (или ужасающим), чем мчаться по пустынному шоссе под рев «Адских колоколов» автомобиль. Пристегните ремни, опустите окна, убедитесь, что дороги чисты, а затем нажмите на педаль газа до упора, крутите колеса и мчитесь по голой дороге на своем любимом американском Muscle Car. ВРОООМ поехали!

44. Отправляйтесь в аэропорт и купите билет на самолет, вылетающий менее чем через час 

Купи билет, прокатись. ~ Хантер С. Томпсон

Нет ничего более бодрящего, чем просыпаться и знать, что через 12 часов ты будешь в новом городе или стране… захватывающие новые люди, с которыми вы собираетесь встретиться. В какой-то момент жизни каждому мужчине следует отбросить осторожность на ветер, появиться в аэропорту и сесть на рейс в последний момент… Куда ему вздумается.

45. Мотоциклетный кросс из Сан-Диего, Калифорния, в Нью-Йорк.

Потрясающие горные хребты, нетронутые прибрежные дороги и открытые шоссе, где не видно ни души. В Соединенных Штатах есть все, и очень немногие видели красоту этой страны.

Каждый мужчина должен испытать свободу и волнение от поездки на мотоцикле по пересеченной местности, и нет лучшего места для этого, чем здесь, в США. Обязательно наденьте шлем и езжайте безопасно.

46. Научитесь танцевать сальсу в Колумбии с вашими лучшими друзьями и 3 девушками, которых вы только что встретили веселее на вечеринках и в клубах. Но научиться танцевать в самом сердце Колумбии с лучшей подругой и тремя красивыми местными жителями? Бесценный!

47. Прокатитесь на лошадях по горам Аргентины 

Горы Аргентины захватывают дух. И нет лучшего способа пробудить в себе ковбоя, чем выпить несколько стаканов мальбека с местными жителями, а затем сесть на лошадь и уехать на закат в стиле гаучо.

48. Совершите полугодовое путешествие по Южной Америке

Я никогда не беспокоюсь о будущем. Он приходит достаточно скоро. ~Альберт Эйнштейн

Южная Америка является домом для одних из самых нетронутых ландшафтов и захватывающих дух видов в мире. Покупка подержанного грузовика и поездка по странам в течение шести или более месяцев станет одним из самых запоминающихся событий в вашей жизни. Просто избегайте того, чтобы вас остановили бандиты, и все будет в порядке.

49. Кайтсерфинг на Карибах в костюме пирата 

Свяжитесь со своим внутренним Джеком Воробьем и прокатитесь по волнам Карибского моря в полном пиратском снаряжении. Дополнительные баллы, если вы можете заставить попугая сидеть у вас на плече и петь заглавную песню «Пираты Карибского моря», пока вы это делаете.

50. Возьмите уроки серфинга и оседлайте самую большую волну на Гавайях. И не так много занятий, которые могут сравниться с вызывающим адреналин приливом серфинга на большой волне.

Вам не обязательно быть следующим лэрдом Гамильтоном, но в какой-то момент жизни каждый человек должен стремиться покорить океан и насладиться опытом, предназначенным только для смелых.

51. Стреляйте из пулемета 50-го калибра и РПГ в Камбодже… Цель уничтожена

Да, вы правильно прочитали заголовок. За скромную плату вы можете буквально стрелять из пулемета 50-го калибра и РПГ по разбитым автомобилям в Камбодже.

Свяжитесь со своим внутренним Рэмбо и уничтожьте каждую цель в поле зрения. Наденьте рваную майку и черную повязку на голову, чтобы получить бонусные очки.

52. Погружение с аквалангом в водах, кишащих акулами

Пока вы не испытаете отвратительный ужас плавания с существами, которые могут (буквально) проглотить вас целиком в качестве закуски, вы не испытаете настоящего СТРАХА. Хотя я не рекомендую проводить время с большими белыми в ближайшем будущем, каждый мужчина должен испытать прилив адреналина, ныряя через захватывающий дух риф в клетке, окруженный ордой акул.

А кто знает? Вы даже можете подружиться с одним из них, например, с Роном Бургунди из «Телеведущего 2». Просто убедитесь, что у вас есть задиристый бордер-терьер, который может прийти вам на помощь, если дела пойдут плохо.

53. Устройте грандиозную вечеринку в честь знаменательного дня рождения и пригласите 50–100 человек, которые были частью вашего последнего десятилетия 

Важно отмечать свои достижения и знаменательные дни рождения в своей жизни. Двести лет назад дожить до 30 лет не было гарантией, а дожить до 40 лет делало вас «пожилым». Отпразднуйте свою жизнь и пригласите не менее 50 человек. Это будет ночь, которую вы никогда не забудете, плюс отличный повод просто устроить большую вечеринку!

Принесите микрофон, разлейте напитки и попросите друзей и семью поделиться забавными историями из вашей жизни, смеясь.

54. Плавать в открытом море не менее 15 дней 

Несмотря на то, что это не для слабонервных поклонников  «Титаник»,  провести несколько дней в открытом море одновременно является одним из самых расслабляющих и трудных опыт, который может получить фанат.

Жизнь, которую вы прожили, не обязательно должна быть единственной жизнью, которая у вас есть – Анна Квиндлен

Наблюдать за восходом и заходом солнца над открытым океаном, ловить и готовить себе ужин из морепродуктов и молча молиться Богу, чтобы на вашу лодку не кишат большие белые акулы — это опыт, который вы никогда не забудете. Обязательно запаситесь солнцезащитным кремом и возьмите с собой несколько бутылочек, чтобы выпить. Якоря прочь!

55. Прокатитесь на верблюде у пирамид Гизы в костюме Индианы Джонса

Полюбуйтесь древней архитектурой, загадывайте происхождение пирамид и ищите потерянные сокровища. Только не забудьте взять с собой свою шляпу Fedora и надежный кнут на случай, если вы столкнетесь с ордой злодеев, ищущих Потерянный Ковчег. «Змеи, почему это должны быть змеи», лол

56. Наблюдайте за восходом солнца во время полета на самолете

Смотреть на восход солнца с высоты 30 000 футов — одна из самых запоминающихся и впечатляющих вещей, которые может сделать любой человек. А еще лучше, если вы сами пилотируете или хотя бы второй пилотируете самолет.

Если у вас нет средств на получение лицензии пилота, найдите друга, у которого есть двухместная Cessna, и спросите, не возьмет ли он вас на прогулку. Обещаю, ты не забудешь.

57. Аренда частного самолета в Лас-Вегас с вашими лучшими друзьями

Несмотря на то, что вас заставили поверить, аренда частного самолета может быть на удивление доступной, если разделить ее между группой друзей. Даже если вы сделаете это только раз в жизни, это будут выходные веселья и разврата, которые вы никогда не забудете (а возможно, и не вспомните), но эй, вот почему у нас есть камеры на смартфонах!

Мир — это книга, и те, кто не путешествует, читают только одну страницу. – Августин Бегемотский

58. Пообедайте в ресторане, отмеченном звездой Мишлен, в известном городе

Аппетитные ароматы. Закуски, вызывающие экстаз. И атмосфера, которая кричит «Чтобы войти, нужно набрать 7 цифр». Это может стоить вам недельной зарплаты, но наслаждение едой со звездой Мишлен в Нью-Йорке, Сан-Франциско или Париже приведет к ночи гастрономического оргазмического удовольствия, которое изменит ваше представление о том, что вы считаете «хорошей едой».

59. Арендуйте автомобиль своей мечты на неделю 

Нет необходимости тратить 250 000 долларов на свой любимый спортивный автомобиль, но сдать в аренду Ferrari или Lamborghini с другом, которого вы всегда хотели иметь, более достижимо, чем вы думаете . За (относительно) небольшую сумму вы можете насладиться пробирающим до костей ревом двигателя V8 с наддувом, кожаными сиденьями, которые стоят дороже, чем ваша настоящая машина, и почувствовать, как 1% передвигается по городу.

И самое приятное? Вам даже не придется платить за замену масла в размере 250 долларов!

60. Станьте волонтером на винограднике в Италии 

С помощью таких программ, как Workaway или Helpx, вы можете БЕСПЛАТНО познакомиться с лучшими виноградниками Италии. Просыпаться под солнцем и подрезать виноградные лозы, любуясь Апуанскими Альпами в Тоскане, — это незабываемые впечатления на всю жизнь. Просто постарайтесь, чтобы избыток вина не мешал вашей работе — *кашель* обязательно сделайте это *кашель*.

Мужчины, которые не ищут вызовов, бегут от жизни

61. Научитесь играть на музыкальном инструменте и играйте на набережной летом и заработайте не менее 100 долларов

Прежде всего, попробуйте что-нибудь. ~Франклин Д. Рузвельт

Мало что приносит большее удовлетворение, чем владение музыкальным инструментом. За исключением того, что вы так хорошо играете на соответствующем инструменте, что вам удается заработать 100 долларов, играя на променаде.

Научившись играть на каком-нибудь портативном инструменте (извините, но детский рояль немного сложно вынести на улицу), вы разовьете навык, который улучшит каждую часть вашей социальной и личной жизни.

62. Станьте крутым шахматистом и выиграйте у нью-йоркского мошенника в Центральном парке. Сегодня игра предоставляет мужчинам и женщинам прекрасную возможность проверить свои стратегические способности и смекалку, не рискуя своим прекрасным замком.

Освойте этот навык и отправляйтесь в Центральный парк или похожий грандиозный парк, чтобы показать любителям шахмат, кто настоящий король! Оденьтесь любимым персонажем из «Игры престолов» и получите бонусные очки, хе-хе…

63. Свободно выучите 1 новый язык и используйте свои навыки, чтобы торговаться на иностранном рынке

Вы не сможете по-настоящему познакомиться с другой культурой, пока не узнаете язык. Освоив иностранный язык (рекомендую использовать такую ​​программу, как « Свободное владение языком за три месяца» Бенни Льюиса) , вы откроете для себя совершенно новый мир и людей, о существовании которых вы даже не подозревали.

Чтобы по-настоящему проверить свои навыки, отправляйтесь на местный рынок в стране, которая говорит на вашем новом языке, и торгуйтесь из-за безделушек и продуктов так, как будто от этого зависит ваша жизнь. Когда вы можете убедить поставщика предоставить вам «местные цены», вы знаете, что добились успеха.

64. Охотьтесь, чистите и готовьте себе еду в дикой природе

Как общество, мы потеряли связь со своими первобытными корнями, и большинство мужчин проживут всю свою жизнь, так и не познав, что такое охота и готовить себе еду. С распространением мяса, выращенного на фермах, которое заполняет морозильник в вашем местном продуктовом магазине, легко забыть, что еда на вашем столе когда-то была живым дышащим существом.

Охотясь, готовя и убирая еду, вы повысите чувство уважения и почтения к продуктам, которые вы едите, и приобретете ценный навык, который может (в буквальном смысле) спасти вашу жизнь в случае кризиса.

65. Узнайте, как вести переговоры и купить автомобиль по цене дилера 

Качество вашей жизни напрямую зависит от вашей способности убеждать других и влиять на них (этичным образом). Когда у вас есть сила влияния, вы откроете бесчисленные двери в сфере бизнеса и отношений и сможете жить на своих условиях.

Если бы я следовал всем правилам, я бы никогда ничего не добился. – Мэрилин Монро

Чтобы проверить свои способности, отправляйтесь в местный автосалон и договаривайтесь с агентом по продажам, пока не купите свой автомобиль по цене дилера.

66. Узнайте, как стать заядлым оратором и выступать на местной конференции TEDx

Назовите любого великого человека в истории, и я покажу вам человека, который был искусным оратором. Уинстон Черчилль, Тедди Рузвельт, Мартин Лютер Кинг-младший. Каждый из этих людей достиг своего положения во власти благодаря пониманию силы публичных выступлений.

Это отнюдь не простой навык. Это сложно, неудобно и более чем пугающе, когда вы только начинаете. Но это того стоит.

Присоединяйтесь к местной группе тамады и совершенствуйте свои навыки, пока не сможете обеспечить себе место на местной конференции TEDx. А кто знает? Если вы справитесь достаточно хорошо, вы сможете заработать более 10 000 долларов за 1-часовую программную речь!

Мы зарабатываем на жизнь тем, что делаем, Но мы зарабатываем на жизнь тем, что можем дать

67. Помогите построить школу в стране третьего мира

Накормить обедневших, безусловно, полезно, но сила образования может дать человеку возможность кормить себя снова и снова. Если вы подарите кому-то образование, вы навсегда измените будущее ребенка. Независимо от того, проводите ли вы сбор средств или платите из собственного кармана, каждый человек должен инвестировать в следующее поколение и строить школу в стране третьего мира.

Помощь нуждающимся будет потрачена не зря.

68. Спонсируйте ребенка из неблагополучных семей, пока он не закончит колледж

Если вы родились в западной/развитой стране, поздравляем, вы стали главным победителем в лотерее спермы. Заплатите вперед, спонсируя ребенка, которому не так повезло, и оставайтесь с ним, пока не закончите колледж. Кто знает, может быть, однажды они выследят вас и поблагодарят за то, что вы дали им шанс на жизнь.

69. Анонимно оплатить семейный ужин в любимом ресторане 

Вы можете видеть, когда два родителя испытывают финансовые трудности и испытывают сильный стресс, так что протяните им руку помощи. Скажите своему официанту, что вы оплатите его счет, а затем откиньтесь на спинку кресла, улыбнитесь и наблюдайте, как он осматривает ресторан, пытаясь найти своего доброго самаритянина. Уходите, зная, что вы поступили хорошо и сделали родительский день.

70. Лекция в местном колледже или университете, желательно в том, в который вас не приняли

Поделитесь своими с трудом заработанными уроками и мудростью, полученной на протяжении всей жизни, и помогите следующему поколению стать лучше, чем мы. Отдавая долг молодому поколению, которое стремится учиться, вы будете чувствовать себя очень довольным и счастливым.

71. Напишите книгу, в которой размышляете о своей жизни и извлеченных уроках 

Если вы прошли через ад и вернулись несколько раз в своей жизни, то вы получите массу мудрости и уроков, которые поделиться с миром. Напишите книгу (даже под псевдонимом), в которой поделитесь всеми уроками, которые вы усвоили в своем путешествии, и теми, которые вы хотели бы усвоить, когда были моложе.

Путешествие, а не прибытие имеет значение. – Т.С. Эллиот

72. Поделитесь своим временем с умирающими и расспросите их о жизни

В конце жизни люди более честны в своих ошибках и сожалениях о них. Они также довольно прямолинейны и прямолинейны, так как здесь нельзя терять время. Учитесь на их уроках и помогайте облегчить их уход, внимательно слушая и используя их мудрость, чтобы улучшить жизнь других.

Все люди хотят знать, что они сделали что-то хорошее, пока были здесь — вы можете быть тем человеком, на которого они повлияли.

73. Участвуйте в акции протеста на улице за дело, которое вам небезразлично, и поднимите восстание… Шучу 😉

Честно говоря, это может ничего не изменить, так как большинство протестов ничего не меняет, но это чувствуется хорошо воспользоваться своим правом на свободу слова и отстаивать то, что вам небезразлично. Многие люди являются воинами-клавиатурниками, создающими много шума, жалуясь в Интернете, но никогда ничего не предпринимая. Если вам небезразлично дело — выходите из дома, действуйте и поддерживайте его. Оставь вилы дома…

74. Возьмите щенка и вырастите его

Он будет мочиться на ваш ковер и гадить в вашу постель, но я обещаю, что вы будете любить этого маленького человечка так, как вы никогда не думали, что это возможно. Собаки могут научить вас величайшему из всех даров — тому, как быть в настоящем и больше наслаждаться моментом. Нам всем нужно больше этого, если мы действительно хотим жить полной жизнью.

И последнее…

Теперь ваша очередь.

Настала ваша очередь выступить и отстаивать свое будущее.

Смело сказать «НЕТ» статус-кво, вырваться из системы, выжать из жизни все соки, пока ты здесь.

Жизнь коротка и завтрашний день не гарантирован. Пришло время вырваться из комфорта, рискнуть и отправиться в дикие приключения.

Перестаньте тратить жизнь на беготню по кругу, исполняя мечты ДРУГИХ людей, и примите решение СЕГОДНЯ, что вы будете делать то, что всегда хотели.

Ваше время пришло.

Настало ваше время преследовать свои самые смелые амбиции, жить полной жизнью, НИЧЕГО не сдерживать и никогда не соглашаться на жизнь, которая вас не волнует. Чтобы, когда придет ваше время, вы могли принять его с улыбкой и распростертыми объятиями, зная, что вы отдали этой жизни все, что у вас было, и ничего не упустили.

Возьмите на себя обязательство и выберите из этого списка одну вещь, которая вас волнует, и НАЧНИТЕ СЕЙЧАС!

Увидимся на другой стороне.

Оставайтесь на земле, Эндрю Фереби

Вам нужна моя помощь?

Затем нажмите здесь, чтобы посмотреть мою новую ориентацию для клиентов, чтобы узнать больше о том, как стать более сильным Заземленным мужчиной, избавиться от поведения хорошего парня и создать мощный круг общения мужчин-единомышленников и высококачественных романтических отношений.

Вы не только войдете в свою «группу братьев» в моем элитном сообществе мужчин, но также получите доступ к лучшим чертовым курсам обучения для мужчин, а также к еженедельным групповым звонкам с моей командой преобразующих тренеры. Никаких плаксивых мальчиков, жалобщиков или дилетантов, только для серьезных мужчин.

Если вы готовы раздвинуть границы возможного в своей жизни и стать мужчиной, которым всегда хотели быть. Это самый быстрый способ сделать это.

100 навыков, которые должен знать каждый мужчина

Теперь, когда в нашем архиве более 3500 статей, мы решили переиздавать классическую статью каждую пятницу, чтобы помочь нашим новым читателям открыть для себя некоторые из лучших, вечнозеленых жемчужин прошлого. Эта статья была впервые опубликована в сентябре 2015 года.

Какие навыки должен знать каждый мужчина?

На эту тему было пролито огромное количество чернил и электронных чернил. Но почему?

Быть компетентным и эффективным в мире — это часть того, чтобы быть мужчиной. Для этого нужно иметь навыки. Мужчина хочет знать (или, по крайней мере, чувствовать, что знает), что в какой бы ситуации он ни оказался, он сможет справиться с собой — действовать, а не подвергаться действию. Отсюда наше постоянное стремление выяснить, какие навыки нам нужно знать, чтобы продемонстрировать уверенность и способности в наших мужских ролях производителей, защитников и поставщиков.

Для первобытного человека этот необходимый набор навыков был ясным и относительно узким, в основном вращающимся вокруг боевых действий и охоты.

Однако спектр навыков, необходимых сегодня, намного шире. Современный человек должен быть и воином, и дипломатом, и лесорубом, и ученым. Нам нужны как жесткие, так и мягкие навыки; навыки, которые мы используем каждый день, и навыки, которые мы держим в заднем кармане на всякий случай.

Мы рассмотрели многие из этих навыков на протяжении многих лет в Искусстве Мужественности, и поэтому решили, что пришло время внести свой вклад в коллективное культурное предприятие по выяснению того, какими навыками должен обладать всесторонне развитый взрослый мужчина. Ниже вы найдете список из 100 навыков AoM, которые должен знать каждый мужчина.

1.

Завяжите галстук

Даже в нашей непринужденной культуре, где толстовки являются подходящей одеждой для руководителей-миллиардеров, каждый мужчина должен знать, как завязывать галстук. Похороны, свадьбы и собеседования при приеме на работу — это всего лишь несколько случаев, когда уместно носить острый галстук, и вы будете посещать их во многих случаях во взрослой жизни. Вы же не хотите быть 30-летним, которому нужно просить маму завязать ему галстук.

2. Развести костер

Между людьми и огнем существует изначальная связь. Хотя в этом больше нет необходимости для нашего выживания, связь человека с огнем все еще существует. Это одновременно и бодрит, и успокаивает, и опасно, и вселяет надежду. Нет ничего лучше, чем сидеть у потрескивающего костра под звездным небом, ковырять угли палкой и размышлять о важных жизненных вопросах. Только по этим причинам мужчина должен уметь разводить огонь. Но это также важно знать, чтобы вы могли развести костер во время похода, чтобы приготовить плотную еду для себя и тех, кто с вами. Использование бревен Duraflame — смертный грех, который автоматически отправит вас во тьму внешнюю, где плач и скрежет зубов.

3. Повесить картину

Просьба повесить картину на стену, пожалуй, самая распространенная в мире «сладость». Хотя это не обязательно точная наука, знание некоторых основ о настенных коврах и о том, где размещать отпечатки на стене, гарантирует, что в вашем доме есть очарование, которое сбьет с ног свидания и родителей, и очень порадует вашу главную цель.

4. Обувь до блеска

Пара обуви с зеркальным блеском добавит завершающий штрих к элегантному образу. И помимо поддержания вашей обуви в отличной форме, акт чистки обуви — это приятный мужской ритуал, который успокаивает разум. Повторяющихся взмахов щеткой для полировки в сочетании с теплым запахом крема для обуви достаточно, чтобы погрузить вас в медитативное состояние. Чтобы сделать все возможное, создайте собственную коробку для чистки обуви.

5. Лечение укуса змеи

С самого начала существования человека змеи были одним из наших злейших врагов. Они скользят, крадутся, шипят и никому не нужны. Если вы столкнетесь с ядовитой разновидностью змеи (узнайте, как их идентифицировать здесь!), в ваших же интересах узнать, как лечить укусы. Подсказка: большинство рассказов старых жен именно об этом, так что не пытайтесь высосать яд.

6. Читать книгу

1) Откройте книгу. 2) Прочитай слова. 3) Закрыть книгу. 4) Перейти к следующей книге. Чтение книги кажется довольно простой задачей, не так ли? А в некоторых случаях так и есть. Если вы читаете исключительно для развлечения или отдыха, это, безусловно, может быть так просто. Однако есть и другой вид чтения, при котором мы, по крайней мере, пытаемся почерпнуть что-то ценное из книги, которую держим в руках (будь то на бумаге или в виде планшета). В таких случаях есть определенные приемы, которыми вы должны овладеть, чтобы иметь возможность глубже погрузиться в текст и высосать из него всю суть.

7. Пережить нападение медведя

Хотя нападения медведя случаются редко, человек всегда должен быть готов. Отправляетесь ли вы в поход на выходные или просто отправляетесь на утреннюю прогулку, вы никогда не знаете, когда вам понадобится эта информация. Хотите верьте, хотите нет, но всего через несколько недель после того, как я собрал исследование для нашего руководства AoM по этой теме, я встретил не одного, а двух черных медведей на популярной тропе в национальном парке Роки-Маунтин. Это случается. Я был на удивление спокоен, имея под рукой это полезное знание, и был уверен, что смог бы победить этих черных медведей, если бы потребовалась необходимость. Увы, этого не произошло, и я оплакивал потерю нового ковра, который с нетерпением ждал для своей гостиной.

8. Влажное бритье

Электробритва — это быстро и легко, а бритвы с несколькими лезвиями обеспечивают чистое бритье. Но ничто не сравнится с мужским ритуалом бритья опасной или опасной бритвой. Традиционное влажное бритье добавляет элемент мастерства в то, что превратилось в бессмысленное занятие по уходу. Это делает вас внимательным и настоящим. Кроме того, влажное бритье старой школы намного дешевле, чем использование причудливых картриджей с несколькими лезвиями. Лезвие обойдется вам всего в 25 центов. Почувствуй себя мужчиной и сэкономить деньги? Это беспроигрышное предложение.

9. Parallel Park

В пригороде вам понравится бесконечная парковка на гигантских стоянках перед большими магазинами. Съездите в центр города, и это будет совсем другая история. Да, есть гаражи, но большая часть парковок находится на улице рядом с бордюром (не говоря уже о том, что она еще и самая дешевая), а значит, вам нужно знать, как парковаться параллельно. Вы не хотите быть парнем, который задерживает трафик, потому что он постоянно отступает и движется вперед после нескольких неудачных попыток.

10. Гребля на каноэ

Лениво грести по воде — одно из величайших удовольствий человека. Будь то свидание с девушкой или просто отдых на природе в одиночестве, лучших развлечений мало. Хотя гребля может показаться такой же естественной, как езда на велосипеде, для ловкого управления каноэ требуется определенный уровень навыков. Не будьте тем парнем/парой, которые не могут продвигаться вперед, потому что они неэффективно гребут или даже переворачиваются и оказываются в воде.

Обязательно послушайте наш подкаст о ценности приобретения новых навыков во взрослой жизни: 

11. Переговоры/торг

В зависимости от того, где вы находитесь, переговоры являются либо частью повседневной жизни, либо неудобной практикой. этого сознательно избегают, когда это возможно. Но вот истина, которую многие из нас, особенно живущие в западном мире, не всегда учитывают: осознаете вы это или нет, но многие из ваших коммерческих сделок могут быть предметом переговоров. От гостиничных номеров до аренды автомобилей и сложных деловых сделок умение торговаться может сэкономить вам (или вашему бизнесу) кучу денег. Это, конечно, неловко, но с практикой вы станете более уверенными и способными в искусном искусстве ведения переговоров.

12. Устраните протекающий кран

Капельница. Капать. Капать. Он может свести с ума человека посреди ночи, когда он пытается уснуть. Это также может стоить вам денег в долгосрочной перспективе, как за воду, так и за счет разнорабочих. Хотя сантехника не всегда является проектом «сделай сам», ремонт протекающего крана, как правило, довольно простая задача. С парой инструментов, поездкой в ​​местный хозяйственный магазин и этим руководством от This Old House вы быстро восстановите свое здравомыслие.

13. Лечение ожога

Ожоги могут случиться практически в любое время и в любом месте. Пролитый кофе, озорной костер, перегретый автомобильный двигатель — наш мир полон потенциального вреда из-за жары. Если вы обнаружите у себя ожог первой или даже второй степени, вы почти всегда сможете вылечить его самостоятельно. Пара советов: нужно медленно охлаждать пораженный участок прохладной, но не ледяной водой. Обязательно очистите ожог и нанесите мазь с антибиотиком, а также не вскрывайте волдыри, так как это увеличивает риск заражения.

14. Расскажи анекдот

В эпоху грязных мемов и вирусных видео искусство хорошо рассказанной шутки — умирающий навык. Умение рассмешить людей, не прибегая к показу на смартфоне парня, которому надрали крышу, выделит вас из толпы. Кроме того, когда вы находитесь посреди леса, а сотовый телефон отсутствует, знание того, как рассказать своевременную шутку, будет единственным развлечением, которое у вас есть.

15. Предсказать погоду

Если вы регулярно смотрите прогноз погоды в местных новостях или проверяете его на своем смартфоне, вы знаете, как часто они совершенно неверны. Несмотря на то, что прогнозирование прошло долгий путь, некоторые из наиболее точных инструментов являются самыми старыми. Барометры, например, могут сказать вам, какой будет погода в ближайшие 24-48 часов, а также любой профессиональный прогноз. Помимо научных приборов, даже старые пословицы — вроде «Красное небо ночью, моряки радуются; красное небо по утрам, моряки предупреждают» — в них содержится много зерен истины. Достаточно скоро ваши собственные прогнозы превзойдут прогнозы местных метеорологов.

16. Выполняйте становую тягу правильно

Становая тяга тренирует мышцы, которые позволяют вам выполнять одно из самых основных движений человека — отрывать предметы от земли. Помимо приседаний, ни одно другое упражнение не дает столько практичности, как становая тяга. И просто потрясающе поднимать 400+ фунтов над землей со штангой.

17. Чтение стихотворения по памяти

В чтении стихотворения по памяти есть что-то отличное от простого чтения его снова и снова. Слова становятся частью вас. Это могут быть не ваши оригинальные слова, но когда вы произносите их по памяти, кажется, что они исходят от сердца. Чтение стихотворения по памяти может вдохновить и утешить вас и других в трудные времена. Кроме того, умение без усилий вставить несколько строк из стихотворения в разговор может сделать вас немного похожим на самого интересного человека в мире.

18. Гриль с углем

Хотя гриль для барбекю на пропане существует только с 1950-х годов, мужчины жарят на углях уже тысячи лет. Вместо того, чтобы просто нажать кнопку для разжигания огня, древесный уголь требует немного больше навыков и осторожности, и, по мнению большинства людей, он также делает продукт более вкусным. Кость на разжигании угольного гриля.

19. Проведите сердечно-легочную реанимацию

Некоторые экстренные ситуации настолько срочные, что звонить по номеру 911 и ждать приезда скорой помощи будет слишком поздно. Один из них — в случае сердечного приступа или другого сценария, когда кто-то перестает отвечать на запросы и испытывает проблемы с дыханием. Хотите верьте, хотите нет, но четверть американцев говорят, что были в такой ситуации. Не попадитесь неподготовленным. В то время как вы должны знать об обычной СЛР, вы также должны знать о новом ручном методе, который можно использовать для подростков и взрослых.

20. Бросьте спираль

Независимо от того, играете ли вы с детьми в мяч в субботу или играете в непревзойденный QB на Кубке индейки в честь Дня Благодарения в этом году, вам нужно знать, как бросать красивый, плотный мяч спираль.

21. Пришить пуговицу

Вы спешите на работу, и когда вы застегиваете красивую оксфордскую рубашку, одна из них расстегивается. Вы знали, что это было потеряно, и что эта расплата придет. Что делать мужчине? Пришить обратно, конечно! Хотя шитье может показаться навыком исключительно для женщин, знание этого простого исправления одежды может очень пригодиться, когда вы находитесь в крайнем случае.

22. Колотые дрова

Да, у большинства из нас есть центральное отопление, чтобы согревать дома зимой, но нет ничего лучше, чем теплый свет камина в зимние месяцы, чтобы согреться. Но чтобы большие бревна поместились в вашем камине, вам нужно сделать их меньше, расколов их. И давайте будем честными, колка дров связана не столько с уменьшением ваших счетов за отопление, сколько с удовлетворением, которое получает человек, когда его кувалда аккуратно проходит через бревно и раскалывает его одним ударом. Это также отлично подходит для физических упражнений.

23. Найдите питьевую воду

Когда вы заблудились в лесу, ваши самые насущные потребности — это пища, кров и вода. Одним из способов поиска безопасной питьевой воды является сбор дождевой воды. Если вы собираетесь использовать озерную или речную воду, она должна быть очищена, что можно сделать с помощью фильтрации, йодных таблеток и других методов.

24. Замените спущенную шину

Нет более обескураживающего звука для водителя, чем «шлеп-шлеп» спущенной шины. Вместо того, чтобы ругаться по этому поводу, смотрите на спущенную шину как на шанс проявить свою мужественность, заменив ее самостоятельно. Знание того, как поменять квартиру, спасет вашу собственную задницу, когда вы находитесь на каком-нибудь пустынном участке шоссе, и пригодится, когда вы помогаете девушке, попавшей в беду, или незадачливому путнику на обочине дороги.

25. Выломать дверь

Вы находитесь в горящем доме и вам нужно убежать, но дверь горит. Или ваши близкие находятся в горящем доме, а вы заперты. Ты не можешь стоять и возиться с замком — ты должен его сломать! Или, возможно, у близкого человека возникла неотложная медицинская помощь, и он заперт в комнате или в своем доме. Что делать? Будь мужчиной, черт возьми! Сломай эту дверь! Вы знаете, что всегда хотели.

26. Сделайте идеальное фото

Появление смартфонов означает, что почти каждый человек постоянно носит в кармане высококачественную HD-камеру. К сожалению, сам по себе этот факт не означает, что вы делаете с ним хорошие снимки. Не позволяйте памятным моментам жизни быть омраченными плохой фотографией. Поэкспериментируйте со своей камерой, познакомьтесь с различными настройками и усвойте некоторые основы того, как сделать отличную фотографию.

27. Заточка ножей

Карманные ножи, кухонные ножи и ножи для выживания — лезвия являются одним из самых важных инструментов человека. Но тупое лезвие делает ваши ножи бесполезными и опасными. Знайте, как точить лезвие, делайте это регулярно, и вы всегда будете готовы отрезать кусок яблока или даже убить енота-убийцу.

28. Смените подгузник

Даже если вы не планируете стать отцом, в какой-то момент своей жизни вам все равно придется менять подгузник с какашками, возможно, для племянника или крестника. Многих мужчин пугает эта задача, но на самом деле в ней нет ничего особенного, и есть несколько приемов, которые могут сделать ее быстрой и аккуратной.

29. Произнесите речь

На протяжении всей жизни нам всем приходится выступать. Будь то баллотирование на пост президента студенческого совета, выступление на работе, выступление на собрании городского совета или хвалебная речь, способность к публичным выступлениям делает вас более убедительным и влиятельным человеком.

30. Навигация с помощью карты и компаса

Конечно, у нас есть телефоны с Google Maps, которые могут дать нам пошаговые инструкции. Но что происходит, когда у вас нет телефона, потому что вы находитесь посреди пустыни и не можете поймать сигнал? Как ты теперь собираешься вернуться в свою шикарную лыжную базу? Разумеется, с картой и компасом. Из всех навыков, которым я научился за эти годы, этот был одним из самых вдохновляющих. Просто потрясающе знать, что, просто ориентируясь по компасу и глядя на топографическую карту, я могу преодолеть мили и добраться туда, где мне нужно быть.

31. Прочистите унитаз

Некоторые засоры устранятся после нескольких смывов, но иногда вы выбрасываете такого большого монстра, что требуется немного усилий и ноу-хау, чтобы прочистить унитаз. Чтобы получить дополнительные очки навыков, узнайте, как прочистить унитаз без вантуза. Это спасет вас, когда вы засорите унитаз в доме родителей вашей девушки, и вы не захотите с позором просить вантуз.

32. Купите костюм

Скорее всего, за свою жизнь вы купите два или три костюма. Если вы купите правильный, пройдут годы, может быть, даже десятилетие, прежде чем вам придется покупать другой, поэтому знайте, что искать в качественном костюме – как он должен сидеть, как он должен быть сконструирован, детали вам следует позаботиться об изменениях, которые могут сделать его почти идеальным. Мало того, что знание того, как купить костюм, поможет вам, вы также сможете помочь друзьям и семье сориентироваться в галантерейном магазине, чтобы они не тратили деньги на дерьмово выглядящий наряд.

33. Swim the Front Stroke

Плавание — это не только веселое развлечение, но и навык выживания. Умение плавать прямым гребком может не только принести вам золотую медаль (даже если это всего лишь олимпийские игры на заднем дворе), но и вполне может когда-нибудь спасти вам жизнь. Это самый быстрый из основных стилей плавания, и он является одним из первых, которым любой пловец учится в бассейне. Если вы еще этого не знаете, возьмите на себя ответственность найти инструктора и погрузиться!

34. Рукопожатие

Крепкое рукопожатие является важной составляющей хорошего первого впечатления. Рукопожатие полной хваткой, сделанное с правильным нажимом и сопровождаемое вашим взглядом в глаза человеку, передает теплоту и уверенность. И наоборот, вялая встряска из дохлой рыбы или сокрушительная мертвая хватка сделают вашу встречу совершенно не той. Или рука, я думаю.

35. Лечение обморожения

Чтобы получить обморожение, требуется всего 30 минут, когда на улице 0 градусов и ветер 15 миль в час. Уменьшите температуру или увеличьте скорость ветра, и это число быстро возрастет до 10 и даже 5 минут. Если вы испытываете потерю цвета или чувствительности в конечностях (обморожение поражает ваше тело в самых удаленных точках от вашего ядра), вы, возможно, испытываете начало обморожения. Первый шаг до медленно согрейте пораженные участки теплой, но не горячей водой.

36. Гладить одежду

У вас есть пара брюк и сшитая на заказ рубашка, но весь этот образ выглядит ужасно, потому что вы не можете найти время или не знаете, как погладь свои вещи. Многие мужчины не знают, как погладить штаны или рубашку, потому что за них это делала дорогая старая мама, а когда они поженились, миссис взяла на себя эту работу. Но у каждого мужчины будет период в жизни, когда он будет один, и ему придется гладить одежду самому. Это не так уж сложно и занимает всего пять минут, но с его помощью можно полностью изменить наряд, выглядящий собранным или неряшливым.

37. Практикуйте ситуационную осведомленность

Каждый день мы можем столкнуться с угрозой, которая может поставить под угрозу нашу безопасность — активным стрелком, ненормальным коллегой или даже невнимательным водителем. Часто мы не замечаем угрозы, пока не становится слишком поздно, потому что мы так поглощены своим собственным пространством. В тактическом мире часто говорят, что лучший способ выиграть бой — это, в первую очередь, избежать боя. Для этого вам нужно развивать ситуационную осведомленность. Ситуационная осведомленность — это не просто знание того, что происходит вокруг вас, это также означает наличие плана действий, когда вы заметите, что что-то идет не так.

38. Сделайте правильное подтягивание

Подтягивание — одно из лучших упражнений для верхней части тела, но большинство людей даже не знают, как правильно его выполнять. Возьмите перекладину хватом сверху и начните с мертвого виса. Подтягивайтесь, пока ваш подбородок не коснется перекладины. Опуститесь контролируемым образом и повторите. Ничего из этого кипящего мусора.

39. Построить убежище

В любом сценарии выживания правильное укрытие обеспечит столь необходимую защиту от непогоды. С некоторыми основными материалами (дерево, светоотражающие одеяла, огонь) и небольшим количеством ноу-хау вы можете быть уверены, что не только переживете ночь (или больше), но даже будете спать в тепле.

40. Выращивание еды для себя

Выращивание еды для себя — это не только приятное развлечение, но и развитие вашей уверенности в себе и антихрупкости. Сегодняшние продукты питания перегружены труднопроизносимыми химикатами и добавками, а цельные натуральные продукты остаются дорогими. Почему бы не вырастить свои собственные фрукты и овощи за небольшую часть стоимости и в два раза вкуснее? Нужно еще больше причин, чтобы начать сад? Вот семь.

41. Готовьте яйца

Яйца являются одним из основных продуктов для завтрака хотя бы по причине их универсальности. Их можно есть на бутербродах, в виде скремблов, омлетов или есть прямо из скорлупы (сырыми или приготовленными!). Если вы освоите несколько способов приготовления яиц, вы станете поклонником завтрака, который удивит вашу вторую половинку или ваших детей, в зависимости от вашего положения в жизни. Ваши основные разновидности — омлет, жареный, вареный и сваренный вкрутую — все они легко усваиваются всего за несколько минут.

42. Светская беседа

Когда вы замечаете знакомого в магазине, вы надеетесь, что он вас не увидит? Вас пугает мысль о том, чтобы пойти на вечеринку, где вы знаете только одного человека? Вы все еще пытаетесь набраться смелости, чтобы поговорить с симпатичной девушкой, которая готовит вам латте в местной кофейне, но когда вы подходите к стойке, все, что вы можете собрать, это ваш заказ? Все мы можем так или иначе относиться к загадке светской беседы. Иногда это неудобно, но может действительно изменить жизнь; вы никогда не знаете, может ли человек, с которым вы стоите, оказаться хорошим другом, коллегой или даже женой.

43. Определение ядовитых и съедобных растений

Прогулка в лесу почти всегда доставляет удовольствие; что не так приятно, так это обнаружить на следующий день красную зудящую сыпь. Каждый год миллионы американцев вступают в контакт с ядовитым плющом, ядовитым дубом или ядовитым сумахом. Это могут быть самые распространенные раздражители, но далеко не единственные. Помимо возможности определить растения, которые могут навредить вам, также полезно знать растения, которые могут спасти вашу жизнь в тяжелой ситуации. Знание своей листвы — как хорошей, так и плохой — это действительно навык, которым должен обладать каждый мужчина!

44. Совершите переднее погружение

Как и в случае с плаванием, умение правильно нырять — это не только забавный навык, но и спасение вашей жизни. В ситуации, когда вам нужно быстро нырнуть в воду, например, в тонущей лодке, лучше всего нырнуть. Он подталкивает вас к толчку, а не к тому, чтобы идти с места, топчась на месте.

45. Перетасовка карт

Всегда удивительно, когда вы играете в карточную игру, перетасовывая, конечно, и один из игроков должен смущенно передавать колоду, потому что он не знает этого простого, мужественного навыка. Если вы играете в карты — будь то покер, юкер, джин-рамми — вы должны быть в состоянии внести свой вклад и перетасовать колоду, и сделать это с некоторым талантом!

46. Охота

В книге Гипотеза охоты автор  Роберт Ардри освещает исследования и теории, которые предполагают, что то, что сделало людей людьми, это способность охотиться. Со времен наших охотников-собирателей охота всегда доставалась мужчинам. Ардри предполагает, что охота — это то, как мужчины с незапамятных времен проявляли заботливое и заботливое поведение. Помимо того, что вы сможете соприкоснуться с нашей первобытной историей, знание того, как охотиться, позволит вам обеспечить себя и свою семью, даже если у вас нет доступа к продуктовому магазину. Фактически, вы можете обеспечить свою семью мясом на целый год за один сезон охоты. Попрощайтесь с расходами на мясо.

47. Правильно наливайте пиво

Имеет ли значение, как вы наливаете пиво? Разве не пиво, пиво, как ни наливай? Ну, это может быть так, если вы пьете некачественное пиво (я не буду называть имен), но когда вы пьете хорошее пиво, это может означать мировую разницу. При правильном розливе пиво дает ароматы и вкусы, которые могут присутствовать только в правильных условиях и при правильном перемешивании.

48. Выполнить переноску пожарного

Даже если у вас есть физическая сила, чтобы спасти чью-то жизнь, доставив ее в безопасное место, знаете ли вы, как это сделать правильно? Каждый мужчина должен знать, как выполнять то, что называется «переносом пожарного». Это эффективный способ распределения чьего-то веса, позволяющий перевозить его на большие расстояния с минимальными усилиями. В следующий раз, когда вам нужно будет вынести раненого из горящего здания, по туристической тропе или с поля боя, используйте переноску пожарного.

49. Откройте бутылку без открывалки

Вы прибыли в кемпинг с друзьями и холодным пивом в холодильнике, только чтобы понять, что оставили дома открывалку для бутылок. К счастью для вас, это не проблема — вы мастер импровизации. Мы собрали 9 трюков в стиле МакГайвера, чтобы открыть бутылку, когда вы окажетесь без открывалки. Вы больше никогда не останетесь на высоте.

50. Забросить леску

Рыболовство — это навык, который отцы передавали сыновьям с незапамятных времен. Это не только веселый и расслабляющий способ провести утро или день, но и воспоминание о наших пещерных и пещерных днях, когда рыбалка была не просто времяпрепровождением, а навыком выживания. И один из первых шагов к обучению рыбной ловле? Знать, как бросить линию.

51. Говорите на иностранном языке

Путешествие по миру может быть настоящим приключением, но вы никогда не сможете по-настоящему погрузиться в места, которые посещаете, если не говорите на родном языке людей. Владение вторым (или третьим) языком позволяет вам общаться с местными жителями и узнавать больше о том, что скрыто под поверхностью и доступно только прохожему туристу. Умение говорить на другом языке также может помочь вам в вашем бизнесе, обострить ваш мозг и даже помочь вам в тактической ситуации; Джеймс Бонд свободно говорил на 4-х разных языках и умел еще на 4-х.

52. Ездить по снегу

Даже если вы выросли на этом, езда по снегу — это довольно мучительная задача. Солнце сверкает на белоснежном ландшафте, на каждом повороте и подземном переходе угрожает черный лед, и вы не совсем уверены, что у вас хватит навыков, чтобы справиться с уничтожением. При вождении зимой просто помните, что медленные и устойчивые побеждают в гонке (хотя вам действительно не следует гоняться по заснеженной дороге!).

53. Выполнение маневра Геймлиха

Хотя вы, вероятно, слышали о маневре Геймлиха бесчисленное количество раз и столько же раз видели его инсценировку, многие люди на самом деле не знают точно, что делать, кроме как обнимать руками. лицо и сжимая как-то. Поскольку толчки в брюшную полость, вызванные приемом Геймлиха, могут привести к травме, его следует использовать только в крайнем случае после того, как были опробованы другие методы, такие как поощрение пострадавшего кашлять и похлопывание его по спине. Но если вам нужно овладеть этой техникой, вы должны быть в состоянии выполнять ее эффективно.

54. Спросите женщину на свидании

Мужественность слишком часто определяется тем, сколько случайных женщин может переспать с парнем. Но одна из вещей, которая отличает мужчину от зверя, — это способность и желание сосредоточить свою романтическую энергию на одной женщине за раз. Быть любовником и романтиком — это то, что делает нас людьми, а не просто еще одним млекопитающим на канале Discovery. И нет лучшего инструмента в арсенале романтического мужчины, чем свидание. Структура свидания позволяет мужчине продемонстрировать свою способность ухаживать за дамой. К сожалению, в наши дни немногие мужчины берут на себя задачу стать искусными преследователями, поскольку наши способности к свиданиям заразились чумой тусовок. Не будь таким мужчиной. Препояшь свои чресла и пригласи женщину на свидание!

55. Всегда знай север

Человек всегда знает свое направление, будь то философски в жизни или физически в дороге. Он может найти Норт без цифровой помощи. Компас, конечно, самый простой и надежный способ сделать это, но есть и другие методы, в том числе аналоговые часы, палочки и тени, созвездия в ночном небе и мох, растущий на деревьях и скалах. Но каждый из этих методов поиска Севера требует большого количества ноу-хау и нюансов, так что это определенно навык, которым вам нужно овладеть  до вам это действительно нужно.

56. Упало дерево

Итак, вы знаете, как колоть дрова, но как достать эти бревна? Их можно было купить, но это ерунда. Нет, тебе нужно пойти в лес и свалить собственное дерево. Это опасная задача, если вы не знаете, что делаете, но, черт возьми, это прекрасное чувство — слышать, как дерево падает на лесную подстилку с эхом «БУМ!» Закончите свой день рубкой деревьев с большой тарелкой блинов, пропитанных кленовым сиропом из Вермонта. Бонусные баллы: упало дерево ножом.

57. Прицепить/закрепить трейлер

Итак, вы решили арендовать лодку для рыбалки на выходных или, может быть, вы собираетесь арендовать Airstream для путешествия вашей мечты по Америке. Потрясающий. Знаете ли вы, как прицепить лодочный прицеп и Airstream к вашему автомобилю? Как только вы прицепите его к своей машине, знаете ли вы, как создать резервную копию трейлера, не разрушая имущество вокруг вас? Знание того, как прицепить и поставить прицеп, откроет для вас целый мир возможностей для отдыха на свежем воздухе, так что идите и начинайте учиться.

58. Играйте в покер

Если вы никогда раньше не играли в покер, поход в казино на мальчишник или в гости к другу на покерный вечер может быть пугающим. Правила самой игры достаточно сложны для освоения (Мои две пары лучше вашей тройки? Ответ: нет.), но вы также должны знать правила ставок и игровой этикет. К счастью, имея в рукаве всего несколько стратегий, вы быстро перестанете чувствовать себя новичком.

59. Пишите курсивом

В наш век текстовых сообщений, твитов и электронных писем одна вещь, которая может выделить вас из толпы, — время от времени отправлять красивое рукописное письмо . Чтобы еще больше выделиться из общей массы, напишите свое письмо курсивом. Это просто выглядит стильно и добавляет индивидуальности вашим заметкам. И не оставляйте его только для писем. Непрерывные штрихи курсива делают ведение дневника более медитативным.

60. Нокаутирующий удар

Избегайте драки, если можете, но если нет другого выхода, завершите ее как можно быстрее, нанеся нокаутирующий удар. Откройте своего противника высокими джебами и несколькими фейками; как только он потеряет бдительность, нанесите мощный прямой удар прямо в его поцелуй. Отбой.

61. Приготовьте блины с нуля

В то время как яйца являются основным продуктом завтрака из-за их простоты и универсальности, блины являются фаворитом поклонников из-за их просто восхитительного характера. Они пушистые, теплые и покрыты любым количеством вкусных начинок: маслом, сиропом, арахисовым маслом, фруктами, взбитыми сливками. Нет ничего лучше, чем высокая стопка блинов, чтобы начать ленивые выходные с семьей. Знание того, как приготовить блины с нуля, сделает вас героем субботнего утра.

62. Шкипер в лодке

Одной из величайших способностей человека является то, что он является земноводным существом, способным как пересекать землю, так и перемещаться по воде. Вы должны не только иметь возможность передвигаться по воде с помощью собственной рабочей силы, но и уметь скользить по ее поверхности, зная, как управлять лодкой — и не только теми, которые включают мотор и рулевое колесо. От завязывания морских узлов до балансировки лодки и настройки парусов каждый мужчина должен знать, как управлять традиционным морским судном.

63. Платье для торжества

Черный галстук. Полуформальный. Деловая одежда. Вы задаетесь вопросом, что, черт возьми, означают эти термины каждый раз, когда видите их в приглашении на мероприятие? Немного поучившись и попрактиковавшись, вы автоматически поймете разницу — например, деловой кэжуал означает спортивную куртку и брюки цвета хаки (или даже джинсы, в зависимости от того, где вы живете). Вы никогда не захотите быть парнем, который надел брюки и рубашку на полуформальное мероприятие.

64. Стреляйте из лука и стрел

От нашего гуру выживания Крика Стюарта: «Я большой поклонник лука и стрел по целому ряду причин, и я лично считаю, что любой, кто интересуется примитивными навыками выживания или современным городским выживанием, должен серьезно подумать о покупке хороший лук и стрелы и научиться ими пользоваться». Портативность, универсальность и доступность этого оружия (вы даже можете изготовить его самостоятельно) делают его лучшим выбором для охотников и выживших.

65. Ручка переключения передач

Вождение автомобиля с автоматической коробкой передач настолько пешеходно. С переключением передач вы действительно чувствуете себя частью своей машины. Синхронность человека и машины делает вождение автомобиля с механической коробкой передач не просто рутиной, а удовольствием. Кроме того, наличие руководства делает ваш автомобиль в значительной степени защищенным от угона — это настолько утерянный навык, что большинство потенциальных воров не будут знать, как уехать на вашем автомобиле, даже если им удастся взломать его.

66. Сделайте Правильные отжимания

Если у вас нет доступа в тренажерный зал, всегда есть отжимания. Они работают с грудью, плечами, трицепсами и бицепсами. Даже если у вас есть доступ в тренажерный зал, сделайте отжимания частью своей повседневной жизни. 85-летний адвокат, которого я знал, считал его случайные тренировки отжиманиями в своем офисе ключом к его долголетию и здоровью.

67. Взломать замок

Выбить дверь — отличный навык, но иногда вам нужно быть более осторожным, открывая запертую дверь. Кто захочет менять свою дверь каждый раз, когда запирается в своем доме? Вот тут-то и приходит на помощь взлом замков. Помимо того, что это делает вас удобным и экономит деньги на замене дверей или вызове слесаря, этот навык также заставляет вас чувствовать себя немного Джейсоном Борном.

68. Смешайте два классических коктейля

Если вы путешествуете по городу со своим любимым коктейлем, вы можете потратить от 8 до 20 долларов на хороший коктейль. Это очень дорого для напитка, особенно когда вы можете приготовить его дома, который будет так же хорош (если не лучше!) по вкусу за небольшую часть стоимости. И вместо того, чтобы быть пони с одним трюком, знание того, как приготовить по крайней мере два разных напитка, позволит вам почувствовать себя настоящим миксологом и произвести впечатление на ваших гостей. Узнайте, как приготовить классику, такую ​​как мартини и Манхэттен; бонусные баллы, если вы сможете приготовить интересные напитки и для своих трезвенников.

69. Field Dress Game

Независимо от того, регулярно ли вы охотитесь, чтобы наполнить морозилку мясом, или застряли в дикой природе и вам нужно съесть белку, чтобы выжить, вам нужно знать, как одеть свою добычу, чтобы она была готов к разделке и употреблению в пищу. Если вы ничего не знаете о переодевании дичи, начните с небольшого животного, такого как белка или кролик. Это менее грязно, и те же общие принципы, которые вы используете с этими животными, применимы к более крупной дичи, такой как олень.

70. Сыграйте одну песню на гитаре

Гитара часто появляется на вечеринках и у костра, и ее часто передают из рук в руки, поэтому люди, умеющие играть, могут наиграть несколько мелодий, пока все подпевают. Вместо того, чтобы передать это следующему чуваку, почему бы не удержать его и не написать свою собственную песню? Заставить группу людей петь песню, пока вы аккомпанируете, — это простой способ командовать комнатой, как мужчина. Также цыпочкам нравится чувак, который умеет играть на гитаре.

71. Безопасное использование бензопилы

Последствия сильной грозы или ледяной бури часто оставляют сломанные и упавшие ветки во дворе. Чтобы очистить их, вам нужно разрезать их бензопилой. Узнайте, как безопасно управлять им, чтобы случайно не отрезать одну из конечностей в процессе.

72. Делайте приседания правильно

Вам не нужна куча тренажеров для ног, чтобы хорошо проработать нижнюю часть тела; подойдет только штанга с пластинами. Приседания — одно из лучших упражнений для общей силы. Они работают не только с квадрицепсами и подколенными сухожилиями, но также с бедрами, ягодицами, спиной и кором. Есть два варианта приседаний со штангой: высокая штанга (на фото выше) и низкая штанга. Изучите их обоих. Они нагружают разные мышцы и могут использоваться в различных силовых тренировках.

73. Приготовить стейк

Прелесть хорошо приготовленного стейка в его простоте. Никаких причудливых приправ, только немного соли, перца и огня. Знай, как приготовить стейк, и ты будешь есть как король всю оставшуюся жизнь.

74. Развлекайтесь (без смартфона)

Вы видите это везде: люди со смартфонами в очереди, заправляясь, когда разговор убаюкивает за ужином. . . каждый раз, когда люди не стимулируются в течение 10 секунд или дольше, приходит телефон. Мало того, что во многих случаях это грубо, это означает, что вы привязаны к своему маленькому электронному устройству для развлечения. Научитесь скоротать время без телефона — играйте в настольные игры, отжимайтесь во время рекламных пауз, делайте бумажный самолетик, решайте в уме философскую проблему или превращайте скучный разговор в увлекательный, внимательно слушая, проявлять некоторое любопытство и задавать хорошие вопросы. Черт возьми, научитесь наслаждаться старым времяпрепровождением, когда люди смотрят. Умение развлекать себя, безусловно, является одной из трех характеристик образованного человека.

75. Замените масло в автомобиле

Знание того, как самостоятельно заменить масло, поможет вам сэкономить время и деньги. Вместо того, чтобы ехать 10 минут до Kwik Lube, ждать еще 30 минут, пока вашу машину можно будет отремонтировать, ждать еще 30 минут, пока фактически происходит замена масла, а затем еще 10 минут ехать домой, просто выполните работу наполовину. час, делая это в своем гараже. Помимо экономии вашего времени и денег, замена масла самостоятельно кажется самодостаточной и чертовски мужественной.

76. Свистите пальцами

Громким командным свистком вы можете вызвать свою собаку, своих детей, такси или парня с арахисом на стадионе. С помощью пальцев можно легко получить этот пронзительный свист в любое время. Это небольшой навык, но до странного приятного в освоении.

77. Лопата для снега

Уборка снега лопатой часто является изнурительным и утомительным процессом. Вы можете перемещать сотни кубических футов пушистой (или не очень пушистой) белой материи. Как правило, это не особенно веселое занятие, хотя это отличная тренировка и прекрасная возможность наполнить легкие свежим, чистым воздухом. В то время как те, кто живет в более холодных условиях, практически рождаются со знанием этого навыка, другим может понадобиться пара быстрых указаний, чтобы обеспечить наилучшую и наиболее эффективную работу.

78. Разделайте индейку

Первобытные охотники часто разделывали и разделывали свою дичь в полевых условиях, чтобы разделить тушу между охотниками и облегчить переноску домой. Возможно, отголоски этой задачи объясняют, почему в наши дни нарезание индейки на День Благодарения обычно ложится на мужчину в домашнем хозяйстве. Когда вас позовут разделывать птицу, вы должны быть готовы с навыками и ноу-хау, которые позволят вам получить как можно больше мяса из индейки, не искажая ее. Гордитесь искусно нарезанным блюдом из сочной индейки, которое вы готовите для своих гостей.

79. Завяжите булинь

Булинь — это узел-петля, который невероятно надежен. Следовательно, он часто используется в спасательных ситуациях, когда вам нужно вытащить кого-то из канавы или оврага. Вы также можете использовать его, чтобы привязать лодку к причалу. Как только вы научитесь завязывать булинь обеими руками, заработайте дополнительные баллы, научившись завязывать его одной рукой.

80. Верховая езда

Конечно, в этом моторизованном мире умение ездить на лошади может быть самым «архаичным» навыком в этом списке. Но будь я проклят, если это не будет также и одним из самых приятных моментов. Многие великие люди в истории использовали верховую езду как способ расслабиться — Томас Джефферсон, Тедди Рузвельт, Джек Лондон. Просто чудесно подняться и направиться к горизонту. Кроме того, если американский кинематограф прав в отношении апокалипсиса, однажды лошади снова станут основным средством передвижения. Так что не издевайтесь — умеете оседлать!

81. Сделайте хороший массаж

Хотя свидание — главный инструмент в романтическом арсенале джентльмена, вам понадобятся и другие навыки, чтобы произвести впечатление на вашу девушку (в том числе многие из этого списка!). Среди них важно уметь делать хороший массаж — и только ради нее, а не в надежде на секс. Она почувствует, что ее любят и о ней заботятся, а это лучший способ защитить ваши отношения.

82. Вытащите автомобиль из колеи

Ваш автомобиль может застрять во многих вещах: в грязи, снегу и даже в канаве. Хотя каждая ситуация индивидуальна, есть несколько принципов, которым вы можете следовать, и которые помогут вам оторваться от места без необходимости вызывать буксир. Их знание может сэкономить вам тысячи долларов на буксировке и может быть необходимостью в сельской местности, где нет мобильной связи.

83. Разбейте стойку с шарами для пула

Итак, вы посмотрели The Hustler — один из лучших фильмов всех времен — и вам захотелось отправиться в местный бильярдный зал, чтобы поиграть в бильярд. Вы берете кий, выстраиваете его в линию, чтобы сломать стойку, и вместо того, чтобы идеально ударить по нему, как вы это делали в своих мечтах, вы бьете по битку для окончательного удара, и стойка все еще цела. Сломать стойку — это ваше первое впечатление от игры в бильярд — это может запугать врагов и произвести впечатление на друзей. Не взрывайте это.

84. Логический аргумент

В эпоху Интернета кажется, что логические аргументы ушли в прошлое. Дебаты, будь то в разделах онлайн-комментариев или на телевидении, представляют собой не более чем перебранки, в которых побеждает тот, кто кричит громче всех. Тем не менее, дебаты и аргументы должны носить гражданский характер, избегая логических ошибок и опираясь на здравые рассуждения. Изучение этого навыка укрепит вашу способность убеждать, поднимет вам ногу в современном мире и позволит вам выделиться как настоящий джентльмен. Ибо не громкость вашего голоса свидетельствует об искусном спорщике и искусном красноречии, а содержание ваших слов.

85. Приготовить бекон

Нет ничего вкуснее холодным зимним утром, чем свиной бекон (бекон из индейки — это не бекон), обжаренный на чугунной сковороде. Вы не хотите, чтобы бекон был слишком мягким или слишком хрустящим. Получение этой идеальной текстуры требует терпения и навыков (и, возможно, даже отказа от сковороды для духовки). Добавьте мужские баллы за то, что жарите бекон без рубашки и выдерживает эти горячие поцелуи жира. Добавьте еще больше очков за приготовление собственного бекона.

86. Написать письмо

В AoM мы большие поборники утраченного искусства написания писем. Электронная почта, текстовые сообщения и широкий спектр других цифровых носителей, доступных нам в современную эпоху, удобны и эффективны, но они не могут сравниться с теплой, осязаемой, классной природой рукописной корреспонденции. Письма — это следующая лучшая вещь, чем личное появление у чьей-то двери. И их постоянство не имеет себе равных; еще долго после того, как мы забыли пароль к нашей учетной записи hotmail, наша коробка с письмами останется. Напишите другу по переписке; регулярно писать благодарственные письма; пишите письма «эмоциональной страховки» своим детям; и обязательно напишите все 7 этих букв до того, как вам исполнится 70 лет.

87. Стреляй из ружья

Пистолет может обеспечить еду, защиту и даже веселье. Это чрезвычайно полезный инструмент, но опасный. Вы должны знать, как безопасно обращаться с различными видами огнестрельного оружия (пистолетами, дробовиками, винтовками), не причиняя непреднамеренных травм окружающим или себе. Даже если у вас нет планов стать «стрелком», по крайней мере, у вас должно быть общее представление о том, как работает огнестрельное оружие на случай, если вы когда-нибудь встретите его в дикой природе или вам понадобится использовать его, чтобы спасти свою жизнь.

88. Поднимите тост

Вы не хотите быть шафером, которого запомнят за совершенно отвратительный тост на свадьбе вашего приятеля. И помимо свадеб, у вас, вероятно, будет несколько возможностей произносить тосты на протяжении всей жизни. Немного предусмотрительности и практики перед зеркалом ваши тосты могут звучать естественно, вдохновляюще и запоминающимся (в хорошем смысле).

89. Завести машину

Это случается с каждым. Каким-то образом плафон в вашей машине остался включенным, пока вы были в офисе, и теперь аккумулятор вашего автомобиля разряжен. Вместо того, чтобы звонить в AAA, чтобы завести машину, запустите ее сами. Это сохранит ваше время и деньги. Кроме того, это навык, который сделает вас невероятно полезным для других. Вы будете удивлены, узнав, как много людей не знают, как завести машину.

90. Умею танцевать

Ничто так не впечатляет женщину, как мужчина, умеющий танцевать. И под танцем я подразумеваю бальные танцы, где вы ведете девушку по танцполу. Без всякой чепухи типа «нае-нае». Базовые бальные танцы не так уж и сложны. Начните с вальса и фокстрота, и вы подойдете для большинства свадеб и круизов.

91. Приготовьте идеальную чашку кофе

Конечно, вы можете положить немного кофе Folgers в фильтр и нажать кнопку «Заварить» на кофемашине. Но это все равно, что пойти в Walmart за костюмом. Вы просто не получаете лучший продукт. Измельчение зерен, кипячение воды и заваривание их во френч-прессе действительно создает идеальную чашку кофе, а также добавляет элемент мастерства в вашу утреннюю рутину. Вы можете попробовать обжарить свои собственные бобы, а также некоторые другие тактики, чтобы повысить уровень своей утренней кофейной игры.

92. Перевяжите жгут

В течение долгого времени наложение жгутов не одобрялось методом остановки сильного кровотечения — его можно было использовать только в крайнем случае. Это потому, что во время войн 20-го века, когда раненому солдату часто требовалось много времени, чтобы получить медицинскую помощь, жгут слишком долго прерывал кровоснабжение, что приводило к ампутации. Но войны в Ираке и Афганистане показали, что жгуты в сочетании с быстрой медицинской помощью могут быть абсолютным спасением жизни, и поэтому их использование было возрождено как в военной, так и в гражданской медицине. Тем не менее, вам все равно нужно знать, когда и как правильно завязывать жгут, поэтому изучите его, а затем попрактикуйтесь.

93. Знай два крутых трюка дяди

Важным элементом того, чтобы быть классным дядюшкой, является наличие репертуара трюков и шуток, которые удивят ваших племянниц и племянников и рассмешат их. От жонглирования и вытаскивания монет из ушей до левитации и «подпрыгивания» обеденных булочек на полу, у каждого дяди должно быть как минимум два смешных трюка в рукаве.

94. Разделка рыбы на филе

Что делает рыбалку еще более приятной, так это возможность разделать улов на филе и приготовить его прямо на столе. Бросьте его в сковороду с чесноком, лимоном и маслом, поджарьте на костре, который вы развели, и насладитесь диким ужином под звездами.

95. Успокойте плачущего ребенка

Если у вашего ребенка колики или просто периодическое беспокойство, его плач действительно может повлиять на ваше равновесие. Поскольку младенцы ничего не могут сделать сами, их крики по своей природе предназначены для привлечения вашего внимания, проникая в ваш мозг и отказываясь отпускать, пока вы не облегчите их страдания. Их вопли вызывают настоящую физиологическую реакцию — вы начинаете потеть, у вас учащается сердцебиение, а в организме выделяется кортизол (гормон стресса). Поэтому неудивительно, что знание того, как успокоить плачущего ребенка, является одним из самых важных инструментов для новоиспеченных пап, которые вы можете иметь в своем арсенале!

96. Ездить на мотоцикле

Мотоциклы — одна из вершин мужественности. Они там с односолодовым виски Islay, филе травяного откорма и лосьоном после бритья Creed’s Green Irish Tweed. Почему? Потому что, в отличие от автомобилей, они предлагают интуитивный опыт: тот, который требует навыков, умственной активности и управления рисками. На мотоцикле вы не можете потягивать кофе, возиться с телефоном или мечтать в считанные минуты. Ваши чувства настороже, и ваша жизнь зависит от двух крошечных резиновых участков, соединяющих вас с дорогой. Езда на мотоцикле – это опыт, который должен получить каждый мужчина в своей жизни.

97.

 Правильно забить гвоздь

Для неквалифицированного человека бить молотком означает просто долбить что-то до чертиков, пока работа не будет сделана. Конечно, вы могли бы сделать это, но в итоге вы получите отвратительные результаты и усталую руку вдобавок. Мудрый мастер знает, как использовать молоток безопасно, эффективно и результативно.

98. Приготовить фирменное блюдо

Кулинария развивает множество мужских качеств, от уверенности в себе до благородства. Таким образом, хотя вам не нужно становиться 5-звездочным шеф-поваром, в определенный момент каждый мужчина должен отказаться от Easy Mac, рамена и замороженной пиццы, которыми он питался в колледже. Поначалу знание своего пути на кухне может быть пугающим, но даже с помощью всего одной кастрюли вы можете приготовить несколько вкусных блюд, которые впечатлят друзей, семью и женщин. Как только вы освоите некоторые основы, вы сможете приступить к созданию фирменного блюда, которое вы усовершенствуете и приготовите на скорую руку в особых случаях.

99. Развести огонь без спичек

Легко разжечь огонь, когда в вашем распоряжении есть пачка спичек. Но могли бы вы выковать пламя, если бы у вас не было этого костыля? Или вы бы голодали и замерзали? Есть много способов разжечь огонь без спичек, от использования батарейки или увеличительного стекла до абсолютно примитивного использования только доски и палки. Изучите как можно больше методов, чтобы, если вы когда-нибудь окажетесь одни на необитаемом острове, вы могли заявить своему другу-волейболисту: «Я разжег огонь!»

100. Расскажи историю

Каждый мужчина должен уметь рассказать интересную историю. Это может быть презентация, которую вы проводите на работе. Или для бумаги нужно написать. Может быть, вы просто болтаетесь со своими приятелями, обмениваясь историями. Или вы укладываете детей спать, и требуется сказка на ночь. Вне зависимости от сценария, требуется определенное мастерство, чтобы рассказать историю так, чтобы увлечь аудиторию.

Самая важная часть рассказывания историй — это просто получение опыта, из которого получаются хорошие истории. Какие истории из своей жизни вы расскажете своим внукам? Начните создавать эти воспоминания прямо сейчас, изучая как можно больше из этих навыков. Чем больше ноу-хау вы приобретете, тем больше мест вы сможете посетить, чем заняться и с кем сможете пообщаться; Короче говоря, чем больше навыков вы освоите, тем больше приключений у вас будет!

PreviousNext

Как женщина должна обращаться с мужчиной – 20 способов сделать это правильно

В этой статье

Как женщина должна обращаться с мужчиной? В нашем обществе было так много советов и разговоров о том, как правильно обращаться с женщиной. Однако мало что обсуждалось о том, как женщины должны относиться к мужчинам.

Почему так? Означает ли это, что мужчины не заслуживают правильного обращения или что их чувства не ценятся? Есть вещи, которые женщина должна сделать для мужчины, чтобы он почувствовал, что его ценят.

Мужчины также хотят, чтобы их баловали и заботились о них, как и их партнеров. К сожалению, некоторые женщины настолько сосредоточены на себе, что иногда забывают об эмоциях и потребностях своих мужчин.

Большинству мужчин нужен кто-то, кто действительно понимает, как обращаться с мужчиной. Примечательно, что женщина должна относиться к своему мужчине так, как она ожидала бы от него. Когда мужчина видит усилия, которые вы прилагаете, чтобы сделать его счастливым, он получает возможность сделать для вас больше.

Как тогда женщина должна относиться к мужчине? Есть ли вещи, которые женщина должна делать для своего мужчины? Прочтите эту статью до конца, чтобы узнать, как женщины должны относиться к мужчинам.

   Похожие чтения:    Как ценить своего мужа: 25 способов  

Как мужчина хочет, чтобы к нему относились?

Как вы относитесь к своему мужчине?

Большинству мужчин нужны женщины, которые знают, как правильно обращаться с мужчиной. К счастью, как обращаться с мужчиной в отношениях, не требует специальных навыков или уроков.

Вероятно, с вами много раз в жизни обращались правильно. Чтобы относиться к своему мужчине правильно, все, что вам нужно, это ответить взаимностью. На этот раз вы будете более целенаправленны в том, чтобы сделать своего мужчину счастливым.

В частности, мужчинам нравится, когда с ними обращаются как с младенцами (не буквально), но мужчины также жаждут 100% внимания, заботы и баловства, которые получают дети. Он хочет, чтобы вы проявили искреннее уважение к его благополучию. Он хочет, чтобы вы были добры и чутки.

Вопреки тому, во что верят некоторые люди, мужчины также эмоциональны. Поэтому было бы полезно, если бы вы заботились об их чувствах, когда говорите или действуете. Покажите, что вам не все равно, когда он эмоционально обеспокоен, и будьте рядом с ним.

По правде говоря, большинство мужчин не хотят, чтобы вы покупали дорогие вещи или давали им деньги. Быть добрым, любящим, заботливым и сострадательным достаточно для всех. У вас есть ключ к его сердцу, если вы умеете правильно обращаться со своим мужчиной или знаете, как правильно обращаться с мужчиной.

   Связанное чтение:    Как общаться с мужчиной на эмоциональном уровне  

Как вы относитесь к своему мужчине в отношениях?

Как женщина должна относиться к мужчине?

Женщины, которые намеренно заботятся о своих мужчинах, хотят знать, как обращаться с мужчиной в отношениях. К счастью для вас, лечение мужчины — это не высшая математика. Это то, чему вы можете научиться. Это поднимет настроение вашему мужчине и укрепит ваши отношения.

Как женщина, вы должны относиться к мужчине так, как будто он единственный, кого вы когда-либо любили. В самом деле, вы могли быть в других отношениях в прошлом, но ваш нынешний мужчина должен чувствовать себя хорошо каждый раз, когда он с вами.

Настоящая женщина относится к своему мужчине так, как будто он лучший. Позвольте ему чувствовать себя в безопасности и под защитой рядом с вами. С чем бы он ни столкнулся снаружи, ваше присутствие должно поднять ему настроение и улучшить его.

Ваш мужчина хочет знать, что вы всегда прикрываете его спину. Он не должен просить вашего внимания; это должно прийти быстро.

Что женщина должна делать для своего мужчины?

Опять же, мужчины не слишком много спрашивают о том, как с ними следует обращаться. Они хотят того же, что и женщины, но есть определенные вещи, которые женщина должна делать для своего мужчины.

1. Покупайте ему подарки

Одна вещь, которую женщина должна делать для своего мужчины, это дарить ему подарки. Как бы вы ни любили букеты, ваш мужчина также ценит их вместе с другими ценными предметами.

Не думайте, что он не оценит его, потому что подарок не равен тому, что он делал вам в прошлом. Важен жест.

   Читайте также:    25 самых практичных идей подарков для мужчин  

2. Звоните и перезванивайте

Независимо от того, часто звонит ваш мужчина или нет, вы должны сделать общение частью своей рутины. Пожалуйста, не ждите, пока он позвонит или напишет. Звоните ему наугад и по желанию. Эти звонки убедят его в вашей любви, приверженности и верности.

3. Хвалите его

Вы должны быть болельщиком своего мужчины. Он знает, что старается изо всех сил, но он должен услышать это от вас. Напомните ему о его лучших качествах и о том, что вы ни за что не променяете их.

4. Помогайте ему по хозяйству

Хотя многие женщины уже делают это, об этом стоит упомянуть. Ваш мужчина оценит, если вы поможете ему с домашними делами. Это не снижает вашу ценность; это означает, что вы знаете, когда помочь.

   Связанное чтение:    15 способов заставить мужа больше помогать по хозяйству  

5. Знайте, что для него важно

Женщина правильно относится к мужчине, зная, что для него важно . Помните, мужчины не высказывают свое мнение, как женщины. Однако вы заметите что-то ценное для него по тому, как он разговаривает или обращается с людьми или вещами.

Как женщина должна обращаться с мужчиной – 20 способов сделать это правильно

Тот, кто действительно понимает, как обращаться с мужчиной, всегда будет поступать по-своему с мужчинами. Приведенные ниже советы покажут вам, как женщины должны относиться к мужчинам или как относиться к мужчине как к королю.

1. Относитесь к нему с любовью и заботой

Сказать легче, чем сделать. Вы, вероятно, сказали своему мужчине, что любите его, но ему нужно увидеть вас в действии. Все, что вы делаете вокруг него, должно быть направлено на то, чтобы убедить его в вашей любви.

Будь любящим, заботливым, верным и добрым к нему. Никогда не давайте ему повода сомневаться в вашей любви.

   Читайте также:    6 добродетелей, которые заставят вас обращаться с партнером так, как вы хотите, чтобы обращались с вами  

2. Уважайте его

Как женщина должна относиться к мужчине? Относитесь к нему с уважением. Каждый мужчина хочет, чтобы женщина уважала его, и ваш мужчина не исключение. Даже если он не старается так сильно, как вам хотелось бы, не игнорируйте его, принижая его.

Вместо этого хвастайтесь им и смазывайте его локоть, чтобы он приложил больше усилий.

   Читайте также:    20 способов уважать своего мужа  

3. Слушайте его

Как женщина должна относиться к мужчине? Начните слушать его, когда он говорит. Мужчины ценят женщин, которые являются активными слушателями. Это дает им душевное спокойствие, зная, что они могут рассказать своим партнерам все, что угодно, не подвергаясь осуждению или критике.

4. Обращайтесь с ним как с ребенком

Хотите знать, как обращаться с мужчиной, тогда попробуйте представить своего мужчину младенцем. Малыши не умеют говорить, но нужно уделять им все внимание и заботу.

В случае с мужчиной похоже, что вы заботитесь о взрослом мужчине. Но иногда мужчины тоже хотят чувствовать себя избалованными. Их всегда учили заботиться о своих женщинах, и что любая небольшая забота, которую вы проявите, получит огромную благодарность.

   Связанное чтение:    21 совет, как удержать мужчину в любви с вами  

5. Пригласите его на свидание

Относитесь к своему мужчине как к королю, сводя его в модный ресторан или интересное место. Убедитесь, что это стало неожиданностью, сообщив ему ни с того ни с сего.

Например, скажите ему подготовиться к субботе, что вы оба собираетесь посетить одно место вместе. Это заставит его взволноваться и с нетерпением ждать дня.

Узнайте об отличных идеях для свиданий в этом видео:

6. Пусть он будет уязвимым

Известно, что мужчины не так эмоционально экспрессивны, как женщины. Однако они могут быть наиболее уязвимыми, когда чувствуют себя в безопасности рядом с вами. Когда он покажет свою слабость перед вами, обнимите его и дайте ему знать, что все будет хорошо.

Никогда не используйте это против него.

7. Будьте уязвимы

Если ваш мужчина чувствует себя в эмоциональной безопасности рядом с вами, вы должны ответить взаимностью. Не считайте других своим доверенным лицом, пока вы оставляете своего мужчину в подвешенном состоянии. Научитесь открываться ему, когда вам плохо.

Обратитесь к нему за советом и расскажите, как много для вас значит его аудитория. Это заставляет его чувствовать себя вашим защитником.

   Связанное чтение:    16 мощных преимуществ уязвимости в отношениях  

8. Дайте ему почувствовать себя героем

Хотите знать, как обращаться со своим парнем? Помассируйте его инстинкт героя. По словам Джеймса Бауэра, теория инстинкта героя гласит, что мужчинам нравится быть Суперменами рядом с людьми, которых они любят.

Ваша задача — попросить своего человека помочь вам, когда это необходимо. Он хочет, чтобы вы были впечатлены и удовлетворены. Это означает, что они хотят быть рядом со своими близкими во всех смыслах.

9. Не сравнивай его с другими мужчинами

Ничто не разбивает мужчине сердце, чем сравнение с другими мужчинами. Это верх насмешки и неуважения к нему. Но вы не должны тереть это в лицо своему мужчине. Мужчины не равны в своей ответственности перед своими близкими.

   Связанное чтение:    10 причин, по которым вы никогда не должны сравнивать отношения или своего партнера  

10. Дайте ему личное пространство

Как вы относитесь к мужчине таким, какой он есть? Дайте ему пространство. Когда вы видите, что он развлекается со своими друзьями, не суетитесь. Всем нужно проводить время с другими, кроме своего любовника в отношениях.

Не будь той девушкой, которая поднимает брови, когда видишь, как он веселится со своими друзьями.

11. Часто делает ему комплименты

Как вы относитесь к своему мужчине? Осыпайте его прекрасными комплиментами. Похвалите его одежду, обувь, стрижку и так далее. Делайте ему комплименты не только тогда, когда он покупает что-то новое, но и в другие дни, когда он меньше всего этого ожидал. Это заставляет его чувствовать себя желанным.

12. Будь ласковым

Как обращаться с мужчиной, правда? Будьте романтичнее. Сделайте каждый момент важным с вашим партнером. Обнимите его и поцелуйте, когда он вернется с работы или еще куда-нибудь. Когда вы находитесь снаружи, протяните руку, чтобы взять его за руку.

Эти маленькие жесты укрепляют любовь между вами и вашим партнером и укрепляют отношения.

13. Будьте спонтанны

Относитесь к своему мужчине правильно, будьте очень спонтанны и преднамеренны в своей любви. Напишите ему благодарственное письмо и положите его сегодня же в карман. Прогуляйтесь по своему району или интересному месту в выходные дни.

Спонтанность заставляет вашего партнера с нетерпением ждать возможности провести с вами время.

14. Помните о его просьбах

Не забывайте, что большинство мужчин не так выразительны, как большинство женщин. Он может не повторять свои слова после того, как сказал вам что-то сделать, или может попросить о чем-то.

Постарайтесь как можно лучше запомнить его просьбы, даже те, которые он упомянул вскользь. Это показывает ему, что вы всегда слушаете его.

15. Не заставляйте его умолять о вашем внимании

Никто не должен умолять другого о внимании. Если вам придется, чувство не взаимно, и вы будете тратить свое время впустую в этих отношениях. Ваш мужчина заслуживает самого лучшего, и вы всегда должны стараться быть доступным, когда он ищет вашего присутствия.

Если не можете, дайте ему знать заранее, чтобы это не звучало неуважительно.

16. Поймите его

Мужчинам нравится, когда им не нужно много объяснять, прежде чем женщина их поймет. Он будет хвастаться перед друзьями тем, насколько понимающей вы можете быть. Например, когда он возвращается поздно, не делайте предположений.

Вместо этого скажите ему, что вы знаете, что что-то, должно быть, задержало его, а затем спросите причину.

   Связанные чтения:    Как улучшить взаимопонимание в отношениях  

17. Поддержите его 

Вашему мужчине нужна ваша помощь в его бизнесе, работе и других делах. Например, если у него конфликт с другим человеком, вашим первым побуждением не должно быть суждение по делу.

Вместо этого вы должны оказать поддержку. Даже если он виноват, вы должны быть дипломатичны в изложении своего мнения.

18. Будьте добры

Когда кажется, что любовь не может удержать партнеров вместе, доброта помогает. Добрый партнер будет рядом с вами, независимо от препятствий, с которыми вы сталкиваетесь. Продемонстрируйте своему мужчине эту доброту, проявляя сострадание в трудных ситуациях.

Если ваш мужчина ошибся, проявите терпение и понимание.

Не судите его. Вместо этого обнимите его и погладьте. Дайте ему понять, что люди совершают ошибки, и вы всегда рядом с ним.

   Связанное чтение:    20 шагов, чтобы стать поддерживающим партнером  

19. Храните верность

Как относиться к мужчине как к королю? Оставайтесь верны ему. Верность – это настоящее испытание любви в любых отношениях. Если вы любите своего супруга, вы не должны развлекать других людей. Если ваш мужчина не верен вам, у вас может не быть причин изменять или флиртовать с другим мужчиной.

20. Доверяйте ему

Доверие помогает построить стабильные и здоровые отношения. Женщины, которые действительно понимают, как обращаться с мужчиной, искренне доверяют своему мужчине. Если вы хотите, чтобы ваш мужчина доверял вам, вы должны относиться к нему так же.

Не паникуйте, когда увидите его с другими женщинами. Она может быть коллегой по работе или другом. Позвольте ему иметь свое время, и вы можете пошутить об этом позже.

Если он не сразу отвечает на ваш звонок, поймите, что он может быть занят или забыть. Но никогда не думайте, что он делает что-то подозрительное.

Еда на вынос

Мужчины заслуживают такого же прекрасного обращения, как и женщины. В конце концов, они прикладывали усилия к отношениям в течение многих лет. Все вышеперечисленные пункты подчеркивают, как относиться к мужчине в отношениях.

Помните, что усилия, которые вы вкладываете в отношения, вы получите взамен. Каждые отношения требуют некоторой работы, и знание того, как правильно обращаться с мужчиной, сделает вас лучшим партнером.

19 вещей, которые делает настоящий мужчина, когда находится в настоящих отношениях | по Алоре | Революция производительности

Первоначально опубликовано по адресу www.lmt-lss.com .

Источник изображения: verilymag

Мужчины устроены иначе, чем женщины, у них есть естественная склонность быть кормильцами в семье, и для достижения этого им иногда не хватает того, чтобы быть тем мужчиной, которого желают все женщины. Кто настоящий мужчина? Это субъективный вкус и опыт человека. Несмотря на это, есть несколько качеств, которые отличают «настоящего» мужчину от остальной толпы.

Настоящий мужчина — это тот, кто прошел через разный жизненный опыт и не позволяет этому опыту ограничивать или определять себя. У него есть уроки из прошлого только для того, чтобы смирить его, а не зацикливаться на неуверенности или страхе перед этим опытом. Он смотрит на жизнь, не желая ее определять, судить или помещать в коробку. Но он человек, который все видит и все равно находит и ценит хорошее в жизни.

Трудно назвать мужчину «настоящим мужчиной», но некоторые из качеств, упомянутых в списке ниже, несомненно, помогут вам найти мужчину, которого вы хотели бы иметь в своей жизни.

Источник изображения: huffingtonpost

Это первое, что женщина должна искать в мужчине, потому что, если мужчина не может уважать женщину, он просто не соответствует требованиям. Обратите внимание, как он говорит о других женщинах. Обратите внимание на его мнения и взгляды на женщин в целом. Вы будете много знать о том, как он будет относиться к вам в отношениях. Он должен уважать вас на всех уровнях — вашу личность, ваши ценности, ваши религиозные убеждения, ваши эмоциональные потребности, ваши физические потребности, ваше общее отношение к жизни, ваши недостатки и ваше прошлое.

Источник изображения: weheartit

Он всегда верен своему слову. Он не просто неосторожный болтун, а хранитель своего слова. Он даже приложит все усилия, если это необходимо, чтобы доказать, что он имел в виду каждое слово, которое дал.

У него хорошие отношения с самим собой. Он знает, кто он такой, и стоит высоко в своем существе. Он принимает свои решения и достаточно смел, чтобы претворить их в жизнь. Он уверен в себе, сам исследует ситуации, идеи, вещи и имеет о них мнение.

Он замечает мелочи, которые вы делаете в отношениях или в жизни в целом, и не упустит возможности выразить вам свою признательность, чтобы возвысить вас и заставить почувствовать себя важным.

Источник изображения: drwendy

Кто сказал, что настоящий мужчина не плачет? Мужчина, который напряжен и не может выразить свои эмоции, не впустит вас полностью. Настоящий мужчина не боится впустить вас, чтобы показать вам свои настоящие эмоции. Он без труда говорит от всего сердца.

Этот человек поверит вам на слово. Никто не может повлиять на него или лишить вас возможности сомневаться, которую он вам дает; он знает вас достаточно хорошо, чтобы не поддаваться всей этой ерунде.

Источник изображения: vamshare

Дело не только в том, насколько горячо или мило ты выглядишь, а в том, что он обожает твою сущность. Он не просто влюблен в тебя сексуально, он любит тебя такой, какая ты есть.

Источник изображения: kows

Он не спросит, куда бы вы хотели пойти поужинать? Он точно знает, как сделать так, чтобы вы хорошо провели время. Некоторые мужчины перестраховываются и избегают брать на себя инициативу, потому что не хотят, чтобы их критиковали, а не настоящего мужчину. Настоящий мужчина говорит: «Я справлюсь».

Настоящий мужчина никогда не убежит от ситуации. Он не трус. Он человек, который приложит усилия и все исправит, как бы некомфортно он себя ни чувствовал. Он пообещал остаться с вами по какой-то причине и сделает все возможное, чтобы это произошло.

Источник изображения: wisegeek

Не то, чтобы женщина не могла защитить и защитить себя, но он все равно рядом с вами. Он поддержит тебя, как будто ты его родная. Он не позволит никому причинить вам боль. И, если кто-то это сделает, он поделится с ними своим мнением или, может быть, даже даст им почувствовать вкус своего кулака, если потребуется. Или, проще говоря, поймайте эту мышь в доме, пока у вас не случился нервный срыв. Он понимает вашу личность. Он знает каждый слой вашего существа, ваши плюсы и минусы, ваш неряшливый взгляд ранним утром и безупречный образ на красной ковровой дорожке. Он видел, как ты рос как личность, знает все твои разные черты и понимает тебя, как никто другой.

Он не будет «согласяться» со всеми вашими мнениями и взглядами на жизнь. Он будет стоять на своем и говорить «нет», когда думает по-другому. У него есть право быть собой. Он выслушает все, что вы скажете, но если не согласится, то скажет это смело.

Он скажет вам, когда ему нужно время и пространство или если он расстроен из-за проблемы, а не будет вести себя равнодушно.

Источник изображения: pinterest

Он знает, что это не делает его менее мужчиной, если он говорит это. На самом деле, извинения делают его более мужчиной, потому что это демонстрирует, что у него есть уверенность, мужество и честность, чтобы признать свои ошибки и стремиться их исправить.

Его конечная цель — видеть вас счастливыми и довольными. Он не будет возражать против того, чтобы потерять комфорт, чтобы продолжать в том же духе. Он возьмет на себя эту дополнительную работу, если потребуется, чтобы доставить вам то, что вам нужно, или удивить вас в отпуске, в который вы так давно хотели отправиться.

Он заметит в вас все мелочи: книги, которые вам нравятся, фильмы, к которым вы склонны, вашу вновь обретенную любовь к подводному плаванию; ему, естественно, любопытно узнать о вас больше.

Источник изображения: thestar

Он участвует в жизни с тобой. Он захочет помогать вам по дому и выполнять поручения вместо вас. Он получает почту, моет посуду и помогает вам со стиркой.

У него есть жизненные ценности, и он не пойдет на компромисс с ними, что бы ни случилось. Это то, что выделяет его из толпы.

Отношения не определяют его. У него есть другие интересы, такие как чтение, письмо, игра в футбол и т. д., которым он уделяет время, и он очень открыто говорит о них.

Источник изображения: журнал

Этот мужчина будет подталкивать вас к жизни вашей мечты, а не блокировать дорогу. Он не тот человек, который будет завидовать вашим достижениям и большому видению самого себя. Он будет праздновать с вами и поддерживать вас.

Если вам нравится то, что вы только что прочитали, нажмите кнопку «Рекомендовать», чтобы другие могли наткнуться на это. Мы будем рады услышать ваши комментарии!

Посетите нас на Limitless или подпишитесь на нас в Facebook и Twitter.

Все, что вам нужно знать

Обзор

Мужчины известны тем, что избегают врачей и игнорируют необычные симптомы. Это может помочь объяснить, почему женщины, как правило, живут дольше. Не позволяйте самоуспокоенности сказываться на вашем здоровье.

Планируйте ежегодные осмотры у своего врача и посещайте их. Ваш врач может помочь контролировать ваш вес, артериальное давление и уровень холестерина в крови. Избыточный вес, высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина в крови являются факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний. Ваш врач может порекомендовать изменения образа жизни, лекарства или другие методы лечения, которые помогут контролировать ваш вес, артериальное давление и уровень холестерина в крови.

Упакованные и обработанные пищевые продукты часто содержат большое количество сахара, соли, вредных для здоровья жиров, искусственных добавок и калорий. Ограничьте поддельные продукты и ешьте большое разнообразие:

• свежих фруктов и овощей
• цельнозерновых продуктов, таких как коричневый рис и цельнозерновой хлеб
• продуктов, богатых клетчаткой, таких как бобы и листовая зелень
• постных продуктов куски мяса и птицы, такие как куриная грудка без кожи и нежирный говяжий фарш
• рыба, например лосось

При покупке продуктов делайте покупки по периметру магазина. Здесь вы обычно найдете самые свежие продукты. Проводите меньше времени в проходах, где обычно находятся обработанные продукты.

Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти американских мужчин. Регулярные физические упражнения — один из лучших способов предотвратить сердечные заболевания и сохранить ваш тикер сильным. Это также может помочь вам улучшить и сохранить общее физическое и психическое здоровье.

Старайтесь еженедельно уделять не менее 150 минут аэробным упражнениям средней интенсивности или 75 минут интенсивным аэробным упражнениям. Например, запланируйте пять длинных 30-минутных занятий аэробикой в ​​своем еженедельном календаре. Аэробные упражнения включают такие виды деятельности, как ходьба, бег трусцой, плавание, баскетбол, теннис и другие виды спорта.

Также важно уделять время как минимум двум занятиям по укреплению мышц в неделю. Например, поднятие тяжестей, скалолазание и йога помогут укрепить мышцы.

Если обхват вашей талии превышает 40 дюймов, это может быть поводом для беспокойства. По данным Национального института сердца, легких и крови, это повышает риск заболеваний, связанных с ожирением. Например, мужчины с широкой талией подвержены более высокому риску диабета 2 типа, сердечных заболеваний и инсульта.

Для большинства мужчин лучший способ избавиться от лишнего жира на животе — сократить потребление калорий и больше заниматься спортом. Попросите своего врача помочь вам разработать план снижения веса, который будет безопасным и эффективным для вас.

Большинство людей могут получать витамины и минералы, необходимые для оптимального здоровья, соблюдая хорошо сбалансированную диету. Важно есть разнообразные продукты, богатые витаминами и минералами, такие как свежие фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Многие из этих продуктов также содержат полезные для сердца волокна и натуральные антиоксидантные соединения, которые могут помочь снизить риск некоторых заболеваний.

Некоторым людям также может помочь ежедневный прием поливитаминов или других пищевых добавок. Например, ваш врач может порекомендовать вам дополнить свой рацион капсулами рыбьего жира, содержащими омега-3 жирные кислоты и витамин D3. Спросите своего врача о потенциальных преимуществах и рисках добавления поливитаминов или других добавок в ваш распорядок дня.

Курение — это один из худших вещей, которые вы можете сделать для своего здоровья. Пассивное курение также очень опасно. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), ежегодно около 7300 некурящих американцев умирают от рака легких, вызванного пассивным курением. Курение и пассивное курение также могут вызывать другие состояния здоровья, такие как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), эмфизема и болезни сердца. Они также повышают риск развития многих видов рака.

Другие виды вредного для здоровья поведения включают чрезмерное употребление алкоголя и рекреационное или привычное употребление наркотиков. Если вы употребляете алкоголь, делайте это умеренно. Например, мужчинам следует употреблять не более двух порций алкоголя в день, что эквивалентно 24 унциям пива, 10 унциям вина или 3 унциям спиртных напитков.

Если вы употребляете рекреационные наркотики, важно остановиться. Они связаны со многими состояниями здоровья. Например, употребление кокаина может вызвать сердечные приступы и инсульты. Инъекционные наркотики всех видов могут привести к серьезным инфекциям и повреждению кожи в местах инъекций.

Некоторые мужчины также используют анаболические стероиды для увеличения мышечной массы. Это может привести к серьезным последствиям для здоровья. Возможные последствия включают бесплодие, болезни сердца, кожные заболевания и поведенческие проблемы.

Если вы курите, слишком много пьете или употребляете запрещенные наркотики, ваш врач может помочь вам разработать план отказа от курения. Они могут порекомендовать лекарства, терапию или другие методы лечения или стратегии.

Меланома — это разновидность рака кожи. Это один из самых смертоносных видов рака. По данным Американской академии дерматологии (AAD), мужчины старше 50 лет подвержены повышенному риску его развития. Ваш риск также выше, если вы белый.

Чтобы снизить риск развития меланомы, примите меры, чтобы защитить себя от вредного ультрафиолетового (УФ) излучения солнца. Когда вы находитесь на улице:

• проводите время в тени
• надевайте защитную одежду
• наносите на открытые участки кожи солнцезащитный крем с солнцезащитным фактором (SPF) 30 или выше
• повторно наносите солнцезащитный крем каждые два часа или чаще часто, если вы потеете или плаваете

Также важно избегать соляриев, которые являются вредными источниками УФ-излучения.

Ежемесячно проводите осмотр кожи на наличие новых или необычных родинок, изменений существующих родинок или других изменений цвета или текстуры кожи. Используйте зеркало, чтобы проверить места, которые вы обычно не видите. Примерно раз в год посещайте дерматолога для проверки состояния кожи всего тела.

После рака кожи рак предстательной железы является наиболее распространенным онкологическим диагнозом среди американских мужчин, сообщает Американское онкологическое общество. Если у вас возникают проблемы с мочеиспусканием, появляется боль при мочеиспускании или вы замечаете кровь в моче, это может быть признаком проблем с предстательной железой. Запишитесь на прием к врачу. Они могут порекомендовать вам сдать анализы крови или пройти обследование простаты, чтобы проверить наличие рака простаты или других заболеваний.

Рак толстой кишки является второй ведущей причиной смерти от рака в Соединенных Штатах, сообщает Национальный институт рака. Скрининг колоректального рака важно начинать примерно с 50 лет. Ваш врач может использовать колоноскопию, чтобы проверить наличие раковых новообразований в толстой кишке. Они также проверят наличие полипов, нераковых новообразований. Некоторые типы полипов могут переродиться в рак в более позднее время. Спросите своего врача, как часто вам следует проводить колоноскопию.

18 секретов, которые парни хотели бы, чтобы вы знали

Медицинское обследование Пунам Сачдев от 26 июня 2022 г.

Ваш парень воспитывался как традиционный, стойкий мужчина? Если да, то пусть WebMD расскажет вам о 18 секретах отношений, собранных психологами, изучающими гендерные роли. Секрет № 1: Вашему мужчине может быть проще говорить о чувствах косвенно. Спросите, что они будут делать во время романтических выходных. Или что они подумали, когда впервые встретились с вами. Их ответы покажут, что они чувствуют, и сблизят вас.

Некоторые мужчины предпочитают выражать свои чувства действиями, а не словами. Ваш парень может сказать «Я люблю тебя», ремонтируя вещи в доме, убирая двор или даже вынося мусор — все, что делает ваш мир лучше.

Мужчины известны тем, что боятся брать на себя обязательства. Но данные свидетельствуют о том, что мужчины серьезно относятся к браку. Им может потребоваться больше времени для фиксации, потому что они хотят быть уверенными, что останутся на борту навсегда. Согласно опросу состоящих в настоящее время в браке мужчин, 90% заявили, что снова женятся на той же женщине.

Когда вы слушаете чью-то речь, вы, вероятно, время от времени соглашаетесь со словами «да» или «понимаю». Это ваш способ сказать: «Я слушаю». Но некоторые парни этого не делают. Если мужчина ничего не говорит, это не значит, что он его не слушает. Они могут предпочесть спокойно слушать и думать о том, что вы говорите.

Мужчины укрепляют отношения с партнером, делая что-то вместе, а не делясь мыслями или чувствами. Для многих мужчин такие занятия, как спорт и секс, заставляют их чувствовать себя ближе к своей партнерше.

Хотя совместные занятия важны, мужчинам также нужно время для себя. Любит ли ваш парень гольф, садоводство или занятия в тренажерном зале, поощряйте его заниматься своими хобби, пока вы находите время для своих. Когда у обоих партнеров есть пространство для развития своей индивидуальности, они могут больше дать друг другу.

Если вы хотите узнать, как мужчина будет вести себя в отношениях, познакомьтесь с его отцом. То, как они относятся друг к другу и как отец относится к собственной партнерше, может предсказать, как мужчина будет относиться к их жене.

Женщины, как правило, дольше помнят негативные переживания, и у них могут быть стойкие чувства стресса, беспокойства или печали. Напротив, мужчины менее склонны зацикливаться на неприятных событиях и склонны двигаться дальше быстрее. Так что, хотя вы, возможно, все еще хотите поговорить о вчерашней ссоре, ваш парень, возможно, уже забыл о ней.

Мужчины чаще пропускают тонкие сигналы, такие как тон голоса или выражение лица. И особенно им может не хватать грусти на женском лице. Если вы хотите убедиться, что ваш парень понял сообщение, будьте прямолинейны.

Выражение признательности парню может сильно изменить его поведение. Возьмем, к примеру, воспитание детей: исследования показывают, что отцы больше вовлечены в уход, когда их жены ценят их участие и считают их компетентными.

Хорошо, может быть, это не секрет. Большинство мужчин в возрасте до 60 лет думают о сексе хотя бы раз в день, по сравнению с четвертью женщин. И это еще не все. Мужчины фантазируют о сексе почти в два раза чаще, чем женщины, и их фантазии гораздо разнообразнее. Они также больше думают о случайном сексе, чем женщины. Но думать — это не то же самое, что делать.

Это миф, что большинство мужчин считают секс просто сексом. Для многих секс является очень важным актом между двумя преданными людьми. И, как и большинство женщин, мужчины находят сексуальную близость наиболее удовлетворительной в рамках серьезных отношений. Одна из причин заключается в том, что давние партнеры знают, как доставить удовольствие друг другу, лучше, чем незнакомцы.

Большинство парней считают, что именно они всегда инициируют секс. Но они также любят, когда их преследуют, и желают, чтобы их партнер чаще брал на себя инициативу. Не стесняйтесь дать понять парню, что вы в настроении. Начало секса иногда может привести к более высокому уровню удовлетворения для вас обоих.

Мужчины, к большому удивлению многих женщин, не всегда настроены на секс. Как и женщины, мужчины часто испытывают стресс из-за требований работы, семьи и оплаты счетов. А стресс — это большой разрушитель либидо. Когда парень говорит «не сегодня», это не значит, что он потерял к тебе интерес. Они просто имеют в виду, что не хотят заниматься сексом прямо сейчас.

Ваше удовольствие важно для вашего мужчины. Но они не узнают, чего вы хотите, пока вы им не скажете. Слишком многим женщинам неудобно говорить о том, что им нравится и не нравится. Если вы можете сказать им ясно, не задев их эго, они будут слушать. Потому что они знают, что им будет хорошо, если тебе будет хорошо.

У большинства мужчин время от времени возникает тревога, особенно с возрастом. Ваш парень может беспокоиться о своем теле, технике и выносливости. Если вы поможете им научиться расслабляться и сосредоточиться на сиюминутных удовольствиях, секс станет менее напряженным.

Если мужчина не чувствует, что его любят и ценят в их отношениях, он может искать удовлетворения в другом месте. Для одного человека это может означать погружение в работу. У другого может развиться фиксация на спорте или видеоиграх. А некоторые мужчины изменяют. Чтобы избежать этого, партнеры должны работать вместе, чтобы удовлетворить потребности друг друга.

Большинство мужчин понимают, что можно многое потерять, если испортятся долгосрочные отношения — не только компания друг друга, но и вся жизнь, которую вы построили вместе. Если вы готовы работать над тем, чтобы укрепить свой брак, скорее всего, ваш мужчина тоже будет.

Изображения, предоставленные:

1) VEER
2) Том Грилл/Выбор фотографа RF
3) Elyse Lewin/Photograph’s Choice
4) John Henley/Blend Images
5) Питер Кейд/Iconica
6) Smith Collection/Iconica
7) Apple Tree House/Taxi
8) MedioImages/PhotoDisc
9) Хосе Луис Пелаэс Инк/Смесь изображения
10) Джером Тисне/Стоун
11) Рой Боттерэлл/Стоун
12) Габриэла Медина/Изображения слена
13) Альтрарендо. Images
14)       Akira Sakamoto, ANYONE/Amana Images
15)       Image Source
16)       Altrendo Images
17)       Dimitri Vervitsiotis/Photographer’s Choice RF
18)       0005

Американская психологическая ассоциация: «Ежегодная конвенция АПА 2007 года: Чего хотят мужчины», «Держать их на крючке», «Закон о балансе отцовства сказывается на мужском здоровье».
Чепмен, Г. 5 языков любви , Moody, 2010.
Эдвард О. Лауманн, доктор философии, профессор социологии Чикагского университета; ведущий автор, Социальная организация сексуальности: сексуальные обычаи в Соединенных Штатах .
Мальц, Д. и Боркер, Р. «Культурный подход к недопониманию между мужчинами и женщинами», в Культурный подход к межличностному общению , Blackwell Publishing, 2007.
Исследовательская сеть по уходу за детьми раннего возраста NICHD. Журнал семейной психологии , 2000; т. 14: стр. 200-219.
Стивен Нок, профессор социологии, Университет Вирджинии; автор Брак в жизни мужчин .