Что делать с любовью если оба не свободны: Как быть, если оба несвободны, но влюблены…

Тактика поведения любовников, если оба не свободны | Pretty Secrets

Тема об изменах является одной из главных в сфере любви. Пока человек одинок, он ищет себе вторую половинку, которую якобы должен любить. А когда человек уже длительное время с кем-то встречается, то его тактика поведения меняется в отношениях. Он уже начинает искать себе любовника, чтобы компенсировать то, чего не хватает в «официальных» отношениях. Женщины тоже изменяют. Об отношениях любовников, если они оба не свободны, пойдет речь на женском сайте prettysecrets.ru.

Обычно принято говорить о том, что изменяют мужчины. Однако среди женщин тоже есть немало особей, которые изменяют своим мужьям. Если оба любовника не свободны, значит, женщина тоже должна быть замужем и изменять мужу. Только лишь потому, что в обществе не принято говорить о женских изменах и даже восхищаться ими, как это делается в отношении мужской неверности, не говорит об отсутствии предательства со стороны прекрасного пола.

Женщина может быть замужем, но изменять мужу. Спрашивается, зачем ей проблемы с двумя мужчинами? Неужели ей не хватает мужа? Здесь представители сильного пола сказали бы, что ей следовало бы сначала развестись с мужем, а потом уже гулять и набираться венерических болячек. Но такой же вопрос можно задать в отношении женатых мужчин, которые сами сначала не разводятся с женами, которым изменяют.

Не будем уходить в моральные рассуждения о том, как плохо поступают жены и мужья, изменяющие своим супругам. Это дело каждого, с кем спать и сколько любовников иметь. Более того, скажем, что это дело каждого супруга (или супруги), прощать изменщика, когда измена была раскрыта. Не стоит обвинять исключительно изменщиков в том, что они пошли «налево» — наверняка их «официальные» отношения не такие уж и хорошие, желанные, как хотелось бы. При этом не будем жалеть тех, кто простил своих изменщиков и продолжил с ними брачные отношения – каждый сам делает свой выбор, с какими последствиями сталкиваться и из-за чего страдать.

Спрашивается, зачем женщине муж и любовник. Здесь, как и у мужчин, причина кроется в отношениях, которые считаются официальными. С мужем женщина чего-то не получает, из-за чего ищет это на стороне. Это может быть внимание, секс, ласка, поддержка, понимание и прочие аспекты, которые женщина не получает в отношениях со своим мужем. Если женщине чего-то не достает, это не значит, что она обязательно должна расставаться со своим мужем. Она просто будет искать себе любовника, который компенсирует ей все, в чем она нуждается.

Среди женщин-изменщиц можно выделить и тех, которые просто не знают, что такое верность, либо неправильно ее понимают. Многим современным людям, в том числе и женщинам, непонятно, что значит хранить верность одному партнеру, которого выбрал во вторые половинки. Сплошные разговоры о том, как люди предают и изменяют, побуждают остальных пробовать самим быть неверными. Ведь всегда кажется, что тебе изменяют, даже если это и не так. А зачем ждать, когда ты узнаешь об измене, если можно и самой всех опередить?

Если вы в игре, то приструните совесть

Если женщина решила изменять или, как любят оправдываться женщины, сама не поняла, как одновременно завела отношения с двумя мужчинами, следует приструнить свою совесть, которая выдаст изменщицу со всеми потрохами. Если вы решили играть, тогда учитесь быть отличными актрисами, которые умеют вовремя надевать маску и играть определенную роль.

• Не начинайте, если не уверены. Если вдруг случайно изменили, то забудьте, не продолжая. А если продолжаете встречаться с любовником, тогда делайте все, чтобы ваш муж об этом не узнал. Да, здесь нужно стать циничными, лживыми и артистичными, то есть играть определенную роль, которая поможет вам избежать раскрытия вашей тайны.

Об изменах мужья (как и жены) узнают, если сами изменщики не стараются скрыть все следы своих «преступлений». Если вы изменяете, то будьте уверены в том, что делаете это себе во благо. А если вам хорошо, то наверняка и в семье уже не будут возникать какие-то проблемы. Вы перестанете доставать мужа по тем вопросам, которые теперь решает ваш любовник. Это же хорошо!

• Лгите и запоминайте собственную ложь. Если любовник еще может знать о наличии у вас мужа, то муж точно не должен знать о наличии любовника. И это понятно, почему. Если вы ввязались в игру, тогда будьте готовы лгать. К примеру, придется лгать по таким вопросам: «Где была?», «Почему так поздно пришла домой?», «Куда ты уходишь? Обычно ты в это время не уходила никуда», «Откуда у тебя появились эти сережки (или другой подарок от любовника)?».

Чтобы поддерживать игру и не раскрывать своей тайны, придется вести себя аморально. А как иначе, ведь вы уже совершили первый аморальный поступок – изменили. Здесь женщине придется:

• Лгать тому, кто ей доверяет – супругу.
• Разрываться между мужчинами, не чувствуя себя свободной, умиротворенной и спокойной.
• Убегать из постели того, в кого влюблена.
• Молчать о своих похождениях, не имея возможности поделиться своими переживаниями.

Если хотите изменять, тогда научитесь молчать. А если хотите все рассказать мужу, тогда готовьтесь к последствиям. Многие измены были раскрыты лишь потому, что любовники не могли держать свои эмоции при себе. Жены могут мучиться угрызениями совести, отчего бежать к мужьям, чтобы все рассказать и услышать слова прощения. Однако зачастую после таких признаний семьи разрушаются, если не официально, то хотя бы между супругами.

Измена потребует от женщины воздержания от рассказов о своих переживаниях мужу, если она не желает потерять мужа и свой брак.

Молчите, не отвлекайтесь, предохраняйтесь

Каждая женщина, которая начинает роман на стороне, должна заручиться молчать, во что бы то ни стало. Когда начнутся угрызения совести, следует взять себя в руки и не показывать виду. Представьте, что случится, если вы обо всем расскажете мужу. Вам станет легче, но лишь на пару секунд. Муж при этом вас может оскорбить, ударить, сказать, что с вами разводится. Вам стало легче от того, что вы не смогли держать язык за зубами?

А теперь представьте картину того, что вы молчите. Ваш роман на стороне со временем угасает, вы расстаетесь с любовником. Обо всем этом ваш муж не знает. Когда любовной связи уже больше нет, вы возвращаетесь в семью, где ваш ждет муж, который вам доверяет и продолжает с вами брачные отношения.

Какая картина будущего вам больше всего нравится? Чтобы ее достичь, нужно совершать конкретные действия, которые к ней приведут. А если вы не можете совладать с собственной совестью, тогда лучше вообще ответить себе на вопрос: зачем вам роман на стороне? Может, не стоит его заводить, если вы не сможете справиться со всем грузом собственных переживаний?

Если же вы решили иметь связь на стороне, тогда просто придерживайтесь следующих рекомендаций:

• Получайте удовольствие от своей связи. А зачем ее вообще начинать, если вы во время встреч с любовником будете вспоминать о муже и переживать из-за своей измены? Встретились с любовником, и забыли о муже, о том, что вы кому-то изменяете, оставьте совесть другим людям, а сами отключите телефон или поставьте его на беззвучный режим, чтобы ничто вас не отвлекало. Когда освободитесь, тогда и пообщаетесь с другими людьми. А сейчас принадлежите только своему любовнику.
• Уважайте свое решение. Если вы решили завести двойные отношения, значит, в этом была необходимость. Не сомневайтесь в своих решениях, иначе перестанете доверять сами себе.
• Сохраняйте целостность. Где и с кем бы вы ни были, вы остаетесь собой. Не нужно раздваивать себя и сходить с ума.
• Предохраняйтесь. Незащищенный секс может привести к двум нежелательным последствиям: беременности или венерическим заболеваниям (ведь ваш любовник тоже может встречаться не только с вами). Чтобы не столкнуться с проблемами из-за своей измены, лучше предохраняться, что доступно и легко.

Что можно, а что нельзя влюбленным?

Если вы имеете любовника, то следует соблюдать несколько правил поведения, что можно и что нельзя делать любовникам, чтобы не раскрыть себя:

• На публике лучше свои чувства не проявлять, особенно если вы находитесь в окружении знакомых. Желательно, чтобы даже коллеги по работе и малознакомые люди, которые знают и женщину, и ее мужа, не знали об интрижке на стороне. В идеале следует проводить время с любовником в «гнездышке», где происходит секс, или в местах, где никогда не бываете вы, ваш муж и ваши общие друзья.
• Не приносите подарки от любовника домой, если не можете аргументировать их происхождение. Если вы сами зарабатываете деньги, тогда пусть любовник вам дарит недорогие подарки, косметику либо деньги. В противном случае храните в другом месте те сюрпризы, которые преподносятся любовником, но вы не сможете их аргументировать.
• Не сравнивайте своего мужа и любовника в постели. Достаточно часто любовники задают вопросы о мужьях своих любовниц. Лучше ничего не рассказывать о своем муже, особенно контактные данные и информацию, которой можно воспользоваться вам во вред. А если любовник настаивает, то можно отвлечь его телесными ласками либо категоричным «нет» (вы не хотите сейчас вспоминать о муже).
• Не интересуйтесь женой своего любовника. Если вас что-то интересует, то проблема в вас – вы в себе не уверены. Лучше не вспоминать о тех, кому вы изменяете.
• Не встречайтесь с любовником, если вы не в духе. Даже самый страстный секс не должен стать поводом. Если вы не хотите никого видеть, то имеете на это право.

А что муж? Ваш имидж и алиби

Самое главное – чтобы муж не заподозрил вас в измене. В этом поможет такое поведение, которое говорит о том, что вы верная, приличная женщина, которая занимается работой и делами. Для этого нужно создать образ верной жены и домохозяйки. Если вы можете сослаться на командировки в работе, то заведите блокнотик, в котором будете записывать все важные моменты, которые будете просматривать перед «выдуманной» поездкой в командировку.

Если вы ссылаетесь на то, что ходили в тренажерный зал с подругами или в сауну, то не забудьте смыть макияж. Кстати, что касается подруг: им лучше не хвастаться о своих похождениях. Есть подруги, которые не умеют держать язык за зубами, а также знакомые, которые обязательно раскроют вашу тайну, чтобы вам навредить себе на пользу.

Как себя в итоге вести с мужем при наличии любовника?

Помните о том, что все в этой жизни проходит. Любовь на основе страсти и лишений в отношениях тоже пройдет. Чтобы сохранить брак с мужем, который вам доверяет, лучше вести себя так, чтобы у него не было никаких сомнений в вашей верности, даже если у вас есть любовник.

Если не умеете играть роли, держать язык за зубами и самостоятельно справляться с эмоциями, тогда лучше не начинать роман на стороне. А вообще всегда задавайте себе вопрос о необходимости совершения поступка, который не будет одобрен мужем, прежде чем что-либо сделать. Если вы что-то делаете, то поступайте так, чтобы это не вышло вам боком.

Источник: http://prettysecrets.ru/taktika-povedeniya-lyubovnikov-esli-oba-svobodny

Сторонники свободной любви рассказали о жизни открытой семьи

Первыми модель открытой семьи опробовали богатые и знаменитые, чей образ жизни делает затруднительным традиционный семейный уклад. Спустившись от звезд в народ, к простым смертным, полиамория приобрела карикатурные формы, но все равно прижилась среди тех, кто по тем или иным причинам не хочет жить в нормальном браке.

— За океаном для таких случаев существуют специальные коучи (тренеры), сопровождающие переход к свободным отношениям, и нотариальная форма соглашения между супругами, — рассказывает психолог-практик Елена Пиховкина. — А теперь и наши соотечественники пытаются повторить этот трюк.

Есть и еще одна причина: во время самоизоляции многие неверные супруги столкнулись с роковым выбором — жена или любовница, муж или любовник? Многие тайные возлюбленные почувствовали себя брошенными. И теперь некоторым кажется, что можно всех сохранить и удовлетворить с помощью открытой семьи.

— О полиамории никто не начинает задумываться от хорошей жизни, — объясняет Елена Пиховкина. — Как это ни странно, нередко такой ценой люди пытаются спасти свою «основную» семью, не понимая, что это способ ее добить. Поэтому всех, кто обращается ко мне за «сопровождением перехода к полиамории», я для начала знакомлю с опытом экспериментаторов, которых карантин, напротив, отрезвил — хотя и с разным результатом. Одни осознали, что полигамией лишь маскировали факт, что любовь прошла и легче было просто развестись. Другие благодаря самоизоляции наконец нашли время поговорить по душам и поняли, насколько нужны друг другу.

Американская трагедия: «Тренер, муж и его любовница»

Наша соотечественница Марина, сейчас ей 53, прожила с американцем 20 лет, из них больше 17 в официальном браке. Сейчас пара в процессе развода, к которому их привела недавняя попытка зажить открытой семьей.

— В конце 90-х в силу перипетий в профессиональной и личной жизни я оказалась беременной в американском Майами, — вспоминает Марина. — Вскоре после рождения сына Тимоши мой гражданский муж меня бросил, я осталась совершенно одна, в чужой стране, с малышом на руках.

Марина устроилась работать инструктором в студию бальных танцев. Ее нынешний муж Майкл — Мишка, как называет его Марина, — работал там же мастером по свету.

— Мишка младше меня на 5 лет, но сразу стал ухаживать. Подкупил тем, что интересовался Тимошей, поддерживал нас морально и материально. Мы поженились через 2 года знакомства. После свадьбы Мишка захотел усыновить Тимошу, что в моих глазах стало, безусловно, поступком. Вскоре у нас родился общий сын Корен.

За 17 лет брака Марина и Мишка с нуля создали совместный бизнес и вырастили двоих сыновей. Все было хорошо, пока Марина не обнаружила, что супруг ей не верен:

— Венчаясь, мы дали друг другу клятву верности до гроба, и я ее свято соблюдала на протяжении 15 лет.

А пару лет назад случайно узнала, что Мишка все это время за моей спиной крутил романы с девушками из нашего офиса, с моими подругами, ходил к проституткам и тратил на женщин кучу денег. Собрав факты, я попыталась вывести его на чистую воду. Сначала он врал мне в глаза — мол, это все безобидный флирт, никакого секса. А потом вдруг признался, что влюбился и решил уйти из семьи.

По словам Марины, тут для нее настала точка принятия решения:

— Я не была готова его отпустить — мне хотелось сохранить семью и отца сыновьям. Поэтому предложила Мишке сохранить нашу семью, но сделать ее открытой. Пусть у него остается его пассия, но я тоже хочу получать внимание от противоположного пола, так как в силу увлечения мужа внимания от законного супруга не получаю. Муж согласился.

Марина нашла тренера по полиаморным отношениям, в Штатах это очень популярная и доходная специальность, а также любовника для себя. В назначенный день все пятеро (муж с любовницей, жена с любовником и тренер) собрались у супругов дома.

Сын в соседней комнате делал уроки.

Тренер объяснил всей четверке, что полиаморная ориентация — это не разврат, а врожденная особенность: такие люди спят со многими не из-за распущенности, а действительно любят всех своих партнеров. Если хочешь любить одного, но не можешь — это полиамория, к которой следует относиться с пониманием, как к болезни. Открытая семья, в которой и муж, и жена могут открыто иметь связи на стороне, избавляет их от необходимости врать друг другу, но над гармоничными полиаморными отношениями надо усердно работать.

Марина признается, что с этого момента начался ад. Ее муж, хоть и согласился на новую модель семьи, внутренне никак не мог смириться с тем, что отныне его жена может спокойно сообщить: «Милый, на следующей неделе я провожу уик-энд с любовником!» Что этот любовник может спокойно позвонить ей по телефону в любое время и передать пламенный привет мужу.

— С помощью тренера мы избрали политику открытой семьи без обсуждения подробностей и без права о чем-либо спрашивать друг друга, — делится Марина. — Стали работать, исполняя все указания тренера. Но вскоре мы втроем — я, мой любовник и тренер — стали замечать, что Мишка на занятиях по полиамории говорит все правильно, но на практике правил не соблюдает. Он стал пытаться меня контролировать, ограничивать и манипулировать при помощи денег. Мишка жутко ревновал, хотя мой любовник жил в другом городе, а его любовница — в нашем офисе.

В довершение всего муж Марины наотрез отказался пройти тест на венерические заболевания, который требовали от него любовник жены и тренер по полиамории.

На этом этапе открытую семью и застал карантин. В четырех стенах жизнь полиаморной пары превратилась в триллер.

— Мишка всячески провоцировал меня на скандалы. К примеру, заявил, что его любовница увлекается БДСМ (интим с элементами садо-мазо. — Авт.), а поскольку сейчас он с ней разлучен, это нужно привнести в наши с ним отношения. Решил, что он будет господин и надо мной доминировать. Я отказалась, чем вызвала у мужа вспышку гнева.

— Мой любовник и наш тренер пытались повлиять на мужа, но он обоих нецензурно послал по Скайпу. А во время очередной сцены ревности взял и рассказал нашему 14-летнему сыну о моей измене и ничего о своих изменах — совершенная подлость! И так разошелся, что попал под арест по обвинению в домашнем насилии.

Марине выдали «охранный ордер»: теперь Мишка не имеет права даже приближаться ни к ней, ни к дому, ни к сыну. Ведь их сын-подросток подтвердил, что «папа маму с силой хватал за руку».

Сейчас во Флориде возобновлены ограничительные меры, Марина самоизолирована вдвоем с сыном и уже подала на развод онлайн. Где проведет второй круг карантина ее благоверный, женщину совершенно не волнует:

— Главное, чтобы он не вернулся в этот дом, который он обязан оставить мне и нашим сыновьям. Зря я пыталась удержать мужа ценой открытой семьи! Как можно было поверить, что узаконенные измены спасут любовь?!

«Только не уходи от меня!»

То, что свободу в браке способен предложить только супруг-изменщик, кажется только на первый взгляд. Психологи убеждены, что подобный формат отношений даже чаще предлагает тот из супругов, кто стремится любой ценой удержать в семье второго, не способного или не желающего соблюдать верность.

27-летняя Майя делится, что ее семья была на грани разрушения:

— Я танцую в ансамбле народного танца и до пандемии часто ездила на гастроли. С Максимом мы поженились год назад, до этого он 2 года ухаживал, буквально добивался меня. Я не сразу влюбилась в него, сначала даже избегала. А став мужем, он начал выдвигать какие-то дикие предложения относительно формы нашей семьи.

Майя рассказывает, что муж предлагал то «гостевой» брак, когда муж и жена живут в разных местах и ходят друг к другу на свидания, то «брак с антрактами», который по взаимной договоренности можно поставить «на паузу» и зажить как свободные люди.

— Я каждый раз крутила пальцем у виска, — делится Майя, — и Макс вроде успокаивался. Я бы, конечно, заподозрила, что муж завел любовницу и таким образом хочет «легализовать» свой роман. Но я же видела, что Макс до сих пор в меня влюблен! Я догадывалась, что его мужскому самолюбию просто трудно смириться с моими частыми поездками по всему миру. А накануне Нового года муж поставил меня в тупик, предложив объявить нашу семью «открытой». То есть, по сути, свободную любовь.

Майя вспоминает, что подумала тогда: мужчина, любящий женщину, никогда такое не предложит! А если Макс больше ее не любит, то не легче ли прекратить сковывающий его брак вовсе?!

— Но вслух я этого не сказала, — признается она. — Мне хотелось посмотреть, как будет вести себя муж, если я соглашусь. Про себя я решила так: если Макс обрадуется и признается, что у него есть любовница, я с чистой совестью подам на развод. А если он станет подталкивать к изменам меня, может, ему надо к сексологу? Вдруг он извращенец и обычный супружеский секс его просто не удовлетворяет?!

С такими мыслями Майя согласилась на открытую модель семьи. Но, к ее большому удивлению, ничего из ожидаемого не последовало:

— Ни в какой любовнице Макс не признался. И меня никуда не толкал, наоборот, глаз с меня не сводил! Придет домой, сядет напротив и смотрит на меня так изучающе! Сам никуда не отлучался, кроме работы, никому не звонил, ни с кем не переписывался — в общем, совсем не походил на неверного мужа. У меня еще мелькнула мысль: то ли он слишком хитрый, с двойным дном, то ли просто сумасшедший! Но потом я уехала на гастроли и отвлеклась от ситуации.

На время большого турне Майя постаралась выкинуть странности супруга из головы. Решила, что разберется по возвращении.

— Вернулась я незадолго до объявления самоизоляции. Первые дни на карантине мы с Максом сидели по разным комнатам, а пересекаясь на кухне, играли в молчанку.

На третий день муж постучался в комнату Майи.

— Входит и говорит: мол, прости, если я тебя от переписки с любовником отвлекаю, но я в магазин иду, что тебе купить? Я сначала огрызнулась: у любовницы своей, говорю, спрашивай! А он мне: нет у меня никакой любовницы! А я ему: а зачем же ты тогда разрушил нашу любовь?! В общем, слово за слово — и я ему высказала все свои соображения. И про его двойное дно, и про сексуальные извращения.

По словам Майи, реакция мужа потрясла ее до глубины души. В ответ на ее слова Макс едва ли не расплакался.

— И признался, что сделал это ради меня! Именно оттого, что он любит меня больше жизни. Мол, он боялся, что на гастролях меня сопровождает какой-нибудь пылкий и преданный поклонник. И муж так испугался, что я захочу уйти к этому поклоннику, что решил сделать так, чтобы в нашей семье я ощущала себя свободной. Лишь бы не ушла от него.

То, что ее муж весь год их брака страдает от ревности, для Майи оказалось открытием:

— Я тоже чуть не разревелась и поклялась Максу, что у меня не только поклонника, но даже мыслей-то таких нет!

— Поведение Максима — схематичная, даже немного утрированная, но типичная модель поведения того, кто чаще всего является инициатором семейной полигамии, — резюмирует Елена Пиховкина. — Муж Майи демонстрирует крайнюю, почти гротескную степень самоотречения. Но в целом так оно чаще всего и бывает: предложение об открытой, или полиаморной семье действительно исходит от того из супругов, кто при всей своей ревности страшно боится, что второй уйдет к другому. «Подачкой» в виде предложения свободной любви он рассчитывает сохранить неверного партнера для себя, а заодно пощадить свое эго, вынужденное терпеть постоянные измены, нередко воображаемые.

Если верить специалистам, нередко открытую семью предлагают своим избранницам еще до регистрации отношений мужчины, имеющие «матримониальную фобию» — боязнь жениться вообще. По разным причинам они настолько опасаются нормального брака, что выдумывают себе всякие послабления — брак гостевой, временный, прерывающийся. Увы, сегодня все больше таких не только мужчин, но и женщин, особенно среди молодежи.

Запретный плод: 11 эмоциональных фильмов об изменах и любовниках — Что посмотреть

Любовные треугольники, соблазн, страсть, разрушенные отношения и невероятный эмоциональный накал — в нашей подборке фильмов о любовниках, изменах и предательствах.

Влечение Устав от скуки тихой семейной жизни, Сюзанн решает возобновить врачебную практику. Её муж нанимает рабочего для оборудования будущего кабинета. Между ним и Сюзанн возникает взаимное непреодолимое влечение, из-за чего вся размеренная жизнь женщины рушится в один момент. Хлоя Кэтрин начинает подозревать своего супруга в изменах. Чтобы разоблачить изменника, она нанимает «ночную бабочку» Хлою, которая должна соблазнить мужа и предоставить подробный отчет об их встрече. Но встречи женщин становятся всё чаще, подробности измен всё пикантнее, и ситуация начинает выходить из-под контроля.Обещание В основу фильма лег роман Стефана Цвейга «Путешествие в прошлое». Крупный бизнесмен нанимает молодого и перспективного помощника Фридриха, который неожиданно влюбляется в молодую жену босса. Красавица Лотта твердо намерена держать обещание, данное мужу и Богу при замужестве. Но и Фридрих не намерен отступать. Кого хочу я больше У Анны есть красивый дом, хорошая работа и любимый человек. У Доминика — жена и двое детей. Но встретившись, оба понимают, что настоящей страстью невозможно управлять. 28 спален Случайный секс на вечеринке и последующая внезапная встреча в ресторане приводят главных героев к необременительному роману, которому суждено переродиться в глубокое чувство. Вот только оба героя не свободны…

Царство красоты

У архитектора Люка есть всё для счастья: красавица-жена, прекрасный дом, любимая работа, верные друзья, здоровье и молодость. В одной из деловых поездок он знакомится с хорошенькой Линдси и закручивает с ней роман. Решив во всем признаться жене, он с удивлением узнает, что у супруги тоже есть скелеты в шкафу. Любовь втроем История любовного треугольника с неожиданной развязкой: супруги давно живут вместе и любят друг друга, но ворох прошлых проблем толкает каждого из них на измену. Вот только они не подозревают, что любовник у них — один и тот же. Мы здесь больше не живем Жизнь двух семей кажется безоблачной и вполне счастливой: они давно дружат, часто проводят вместе время и знают друг о друге всё. Но однажды между двумя членами разных семей вспыхивает страстный роман, последствия которого могут оказаться разрушительными для всех. Дневник его жены Драматическая история жизни великого русского писателя Ивана Бунина и его любовных отношений с женой Верой, молодой поэтессой Галиной Плотниковой, а также оперной певицей по имени Марга Ковтун и литератором Леонидом Гуровым. Потрясающая и трагическая история любви и одиночества. Роковое влечение Начальник женской тюрьмы влюбляется в одну из заключенных, которая годится ему в дочери. Любовников захватывает ураган страсти, сметающий все на своем пути: семью главного героя, его карьеру, репутацию и здравый смысл. Неверная Чувственная драма о супружеской измене: жена и мать, прожившая 11 лет в счастливом браке, случайно знакомится с молодым французом и пускается во все тяжкие. О романе узнает верный муж, готовый на все ради любимой женщины, и решает встретиться с любовником. Чем все закончится, смотрите сами. 25 мая 2018

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

🧬 Зачем проверяют гормоны щитовидки?

Щитовидная железа управляет обменом веществ в организме — от получения энергии до регуляции температуры тела. Сбой в ее работе ведет к серьезным проблемам со здоровьем. Рассказываем, как анализы на тиреотропный гормон, на гормоны щитовидной железы и на антитела к тиреоглобулину помогают выяснить, что происходит с щитовидной железой, и подобрать правильное лечение.

Когда это делают

Врачи назначают анализы на гормоны щитовидной железы, чтобы выявить нарушения ее работы. Проблема может быть в повышенном уровне, то есть в гипертиреозе, или в недостаточности — гипотиреозе.

«Любой здоровый человек раз в год должен сдавать анализ на тиреотропный гормон, или ТТГ. Этот анализ входит во многие скрининги, потому что симптомы гипофункции щитовидной железы бывают разной степени выраженности. На ранних стадиях люди могут не подозревать, что у них что-то не так , — советует терапевт клиники «Семейная» Александр Лаврищев.

По словам Александра Лаврищева, в научно-популярных статьях часто пишут, что гипотиреоз — это когда человек заметно толстеет, все время испытывает сонливость или отекает. Но постепенный беспричинный набор веса и отеки — это уже крайние проявления запущенной формы гипотиреоза, которые он за 11 лет практики видел всего 2-3 раза.

На практике врач начинает подозревать, что у человека может быть гипотиреоз, когда возможные проявления заболевания еще не стали такими яркими: например, у человека постоянно немного понижена температура тела. Депрессия и снижение настроения тоже дают врачу повод предположить, что проблема может быть в гипотиреозе.

«У людей с ярко выраженной гипофункцией щитовидной железы ускоренное сердцебиение, высокое давление, тремор рук и иногда на шее можно заметить зоб — увеличенную в объеме щитовидную железу, как на картинке в учебнике при базедовой болезни. Но таких пациентов я тоже встречал всего двоих-троих. Как правило, симптомы мягче: пациенты с подозрением на гиперфункцию щитовидной железы чаще бывают раздражительными, тревожными, у них ускоренная речь, повышенная температура тела», — делится наблюдением Александр Лаврищев.

Александр Лаврищев уточняет, что, помимо анализов на ТТГ, которые каждый человек и так должен сдавать раз в год, другие анализы на гормоны щитовидной железы на практике терапевты используют редко, потому что они нужны в основном эндокринологам, и их назначают по показаниям.

Дополнительные анализы имеет смысл делать, только если есть изменения в ТТГ, или если у человека уже установлен диагноз — например, гипертиреоз или гипотиреоз. Если человек уже лечится, и врач сообщает пациенту, что у него должен быть определенный целевой уровень ТТГ и Т4, тогда имеет смысл сдавать кровь на оба анализа одновременно.

Здоровым людям без жалоб сдавать анализ на Т4, или на другие гормоны помимо ТТГ, не нужно. Любые лабораторный нормы анализов — всего-навсего усредненный показатель большинства здоровых людей в популяции. Чтобы разобраться, что происходит с пациентом, данных одних только анализов недостаточно. Нужно обязательно проконсультироваться с врачом, который учтет жалобы и симптомы, и сможет отличить реальную болезнь от случайной ошибки.

За рубежом считается, что специально готовиться к анализу не нужно. Но в нашей стране принято сдавать кровь в первой половине дня, отказавшись от еды и сигарет за 3 часа до исследования. Можно пить чистую негазированную воду.

Анализ крови на тиреотропный гормон

Что это такое. Анализ венозной крови, при котором в образце определяют концентрацию тиреотропного гормона (ТТГ). Позволяет разобраться, насколько эффективно работает щитовидная железа.

«Тиреотропный гормон, или ТТГ — гормон гипофиза, регулирующий функцию щитовидной железы, — рассказывает эндокринолог GMS Clinic Зиля Калмыкова. — Его назначают при обследовании на предмет заболеваний щитовидной железы, а также в качестве скрининга».

Как это работает. ТТГ работает как биохимическая «педаль газа». При помощи него гипофиз — небольшая железа, расположенная в основании головного мозга — управляет работой щитовидной железы. Если ее гормонов в крови становится слишком мало, гипофиз усиливает производство ТТГ. Это заставляет щитовидную железу увеличить синтез собственных гормонов. А если их в крови и так слишком много, гипофиз прекращает выработку ТТГ. У здоровых людей это приводит к сокращению выработки гормонов щитовидной железы.

Зачем назначают. При подозрении на гипотиреоз — состояние, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточного количества гормонов, и гипертиреоз, при котором она, напротив, излишне активна, и гормонов в крови становится слишком много.

Как понять результаты. Во всем мире считается, что нормальный уровень ТТГ в крови взрослого человека — 0,3-5,0 мМЕ/л. В нашей стране нормальный диапазон ТТГ уже: 0,32-3,0 мМЕ/л. Если ТТГ в крови меньше нормы, врач вправе предположить, что щитовидная железа работает слишком активно. А если ТТГ слишком много, скорее всего, щитовидная железа недостаточно активна.

При этом анализ на ТТГ не позволяет понять, в чем причина проблем с щитовидной железой, и как далеко зашло заболевание. Чтобы разобраться с этими вопросами, врачи назначают дополнительные анализы.

Анализ крови на свободный тироксин

Что это такое. Анализ венозной крови, при котором в образце определяют концентрацию свободного тироксина (Т4). Чаще всего анализ назначают, если результаты теста на ТТГ выше или ниже нормы.

По словам Зили Калмыковой, Т4 — гормон, вырабатывающийся самой щитовидной железой. Он повышает скорость многих реакций клеточного метаболизма — например, расщепление жиров и обмен углеводов.

Как это работает. Информация о том, сколько у человека в крови свободного Т4, позволяет уточнить стадию заболевания. В организме Т4 присутствует в двух формах: неактивной, то есть связанной с белком тироксин связывающим глобулином (ТСГ), и активной, то есть не связанной с ТСГ. Анализ на свободный Т4 назначают с целью более детальной оценки тиреоидного статуса. Например, для диагностики синдрома гипотиреоза или гипертиреоза.

Зачем назначают. Чтобы разобраться, болеет человек, или пока только находится в группе риска. Например, если у человека повышенный уровень ТТГ, и при этом нормальный уровень Т4, то у него есть риск развития гипотиреоза. А если у него высокий уровень ТТГ и низкий уровень Т4, болезнь уже развилась.

Как понять результаты. И в нашей стране, и за рубежом норма свободного Т4 — 12-30 пмоль/л. При этом у человека могут быть симптомы гипертиреоза или гипотиреоза, даже если свободный T4 находится в пределах нормы. Чтобы избежать ошибок, этот анализ, как правило, назначают вместе с ТТГ — получается гораздо информативнее.

О чем могут говорить результаты анализов:

• ТТГ немного повышен, но свободный Т4 в норме — легкая недостаточность щитовидной железы, которая может перерасти в гипотиреоз. Как правило, в этой ситуации назначают дополнительный тест на антитела к щитовидной железе. Это позволяет понять, нуждается ли человек в немедленном лечении.
• ТТГ высокий, свободный Т4 низкий — гипотиреоз, требующий лечения.
• ТТГ низкий, свободный Т4 низкий — вторичный гипотиреоз, связанный с недостаточностью работы гипофиза, или результат серьезного заболевания, не связанного с щитовидной железой.
• ТТГ низкий, свободный Т4 высокий — гипертиреоз, требующий лечения.

При желании сдать анализ на ТТГ и Т4 может каждый человек, который интересуется здоровьем своей щитовидной железы. При этом важно помнить, что самостоятельно ставить себе диагноз, и тем более назначать лечение, нельзя.

Кроме того, и у гипотиреоза, и у гипертиреоза может быть множество причин — от недостатка или, напротив, избытка йода в пище до опухолей или аутоиммунных заболеваний. Разобраться, что именно происходит с пациентом, может только врач на личном приеме.

Анализ крови на общий трийодтиронин (Т3)

Что это такое. Анализ венозной крови, при котором в образце определяют концентрацию общего трийодтиронина (Т3). Как правило, анализ назначают вместе с ТТГ и Т4, чтобы уточнить, есть ли у человека гипертиреоз.

Зиля Калмыкова рассказывает, что Т3 — гормон, очень похожий на Т4 по своим функциям, но при этом в 3-4 раза более активный, так что его вырабатывается в 10 раз меньше. Анализ на общий Т3 назначают, чтобы детально оценить тиреоидный статус.

Как это работает. Как и Т4, Т3 существует в организме в свободной и связанной форме. Но поскольку его мало, в лабораторной практике определяют и ту, и другую форму сразу — это называется общий трийодтиронин. А поскольку общего Т3 в организме меньше, колебания его уровня в некоторых случаях могут дать больше информации, чем анализ на свободный Т4.

Зачем назначают. Чтобы разобраться, есть у человека гипертиреоз, или нет. Бывают ситуации, когда у пациента есть симптомы гипертиреоза — учащенное сердцебиение, потеря веса, дрожь и потоотделение, анализы показывают низкий уровень ТТГ, но при этом свободный Т4 в норме. Чтобы уточнить, что происходит с человеком, пациенту назначают анализ на свободный Т3.

Как понять результаты. За рубежом норма общего Т3 — 1,1-2,6 нмоль/л. В нашей стране норма шире — 1,23-3,0 нмоль/л. Сами по себе эти показатели почти ни о чем не говорят. Оценивать результат анализа нужно, ориентируясь на результаты тестов на ТТГ и свободный Т4.

Если у человека есть симптомы гипертиреоза, при этом низкий уровень ТТГ, а свободный Т4 в норме, но:

• Т3 выше нормы — скорее всего, у него все-таки есть гипертиреоз
• Т3 в норме — вероятнее всего, гипертиреоза нет, а симптомы связаны с другими причинами.

Анализ крови на антитела к белкам щитовидной железы

Что это такое. Анализ венозной крови, при котором в образце измеряют уровень антител к белкам щитовидной железы. Эти анализы позволяют выявить не только сам факт проблем с щитовидной железой, но и уточнить их настоящую причину.

По словам Зили Калмыковой, эндокринологи назначают анализ на антитела к тиреоглобулину, чтобы оценить риск развития рецидива после радикального лечения некоторых заболеваний щитовидной железы. Например, чтобы исключить рецидив рака щитовидной железы после ее удаления.

Как это работает. ТСГ — белок, который вырабатывают клетки щитовидной железы. Тиреоидная пероксидаза — фермент, который находится внутри клеток щитовидной железы, а рецепторы тиреотропного гормона — белки, при помощи которых щитовидная железа получает приказы от гипофиза. А антитела — защитные белки, которые уничтожают вирусы, микробов и раковые клетки. Если в крови человека появляются антитела к белкам щитовидной железы, это означает, что ее клетки атакует своя собственная иммунная система.

Зачем назначают. Чтобы отличить аутоиммунный гипо- или гипертиреоз от болезни, связанной с другими причинами — например, с дефицитом или с недостатком йода.

Как понять результаты. В норме антител к щитовидной железе не должно быть больше 50 МЕ/мл. Если их количество увеличивается — дело неладно.

Если увеличивается количество антител к ТСГ, это может говорить о хроническим тиреоидите Хашимото, гипотиреозе, диффузном токсическом зобе и иногда — о некоторых редких аутоиммунных заболеваниях вроде пернициозной анемии. При этом иногда уровень антител может повышаться в том числе и у здоровых людей — например, у пожилых женщин.

Если увеличивается количество антител к тиреоидной пероксидазе, это может говорить о тиреоидите Хашимото, диффузном токсическом зобе, гипертиреозе новорождённых, врожденном гипотиреозе, послеродовом тиреоидите, эутиреоидном зобе. Уровень этих антител может повышаться и при других заболеваниях — например, при идиопатическом гипотиреозе, аденоме и раке щитовидной железы. А еще — при всех видах аутоиммунных заболеваний, включая ревматоидный артрит, системную красную волчанку, инсулинзависимый сахарный диабет, аутоиммунную недостаточность надпочечников и пернициозную анемию. Уровень антител может повышаться у 5 % здоровых мужчин и женщин.

Если увеличивается уровень антител к рецепторам ТТГ, это может говорить об атрофии щитовидной железы, гипотиреозе, диффузном токсическом зобе, эутиреоидном зобе, остром и подостром тиреоидите, гипертиреозе новорожденных и врожденном гипотиреозе. При этом уровень антител может повышаться при вирусной инфекции.

Хотя анализ крови на антитела к белкам щитовидной железы действительно помогает уточнить диагноз, без помощи врача разобраться не получится — ведь вариантов возможно слишком много.

Важно запомнить

• Каждому человеку раз в год имеет смысл сдавать анализ на ТТГ. Другие анализы на гормоны щитовидной железы здоровым людям без беспокоящих симптомов делать не нужно.
• Если результаты обследования на ТТГ будут отклоняться от нормы, терапевт направит пациента к эндокринологу.
• Обследование на гормоны щитовидной железы начинается с ТТГ и у здоровых людей, и у пациентов, у которых эндокринолог подозревает заболевание щитовидной железы. Все остальные анализы — на Т3, Т4 и антитела к белкам щитовидной железы — уточняющие. Направление на них выдает эндокринолог после обследования.

Развод ради нового брака и 37 лет счастья. История любви Роксаны Бабаян и Михаила Державина

Роксана Бабаян

30 мая Роксане Бабаян исполняется 74, а она по-прежнему ведет активный образ жизни: выступает на концертах, занимается продюсированием, является ярым зоозащитником. Многим Роксана Рубеновна знакома по работам в кино и участию в ВИА «Голубые гитары», другие же ассоциируют ее с личностью Михаила Державина. Неудивительно, ведь целых 37 лет певица была рядом с актером.

О звездном браке ходили легенды: никаких скандалов, недопонимания, крупных ссор. Даже тот факт, что в начале романа оба артиста еще были несвободны, не смущал знакомых — прежние союзы к моменту судьбоносной встречи Бабаян и Державина превратились в руины. Разлучить идеальную пару могла лишь смерть… Как же Роксана Бабаян пережила уход любимого супруга?

ТВОРЧЕСКАЯ ЛИЧНОСТЬ

Роксана Бабаян провела детство в Ташкенте

Роксана Рубеновна родилась в солнечном Ташкенте в семье инженера и пианистки. Мама привила дочке любовь к музыке, и с малых лет девочка мечтала о карьере певицы. Папа оказался категорически против подобной идеи, так что Бабаян поступила в железнодорожный институт на факультет промышленного и гражданского строительства. Но, как говорится, от судьбы не уйдешь: студентка начала участвовать в художественной самодеятельности и занимать призовые места на крупных фестивалях.

Вскоре талантливую вокалистку заметил и пригласил в свой оркестр Константин Орбелян. В середине 70-х она стала солисткой ВИА «Голубые гитары», с которым гастролировала по всему СССР. Громким успехом для коллектива обернулось выступление на фестивале в Дрездене: композиция «Дождь», частично переведенная на немецкий язык, привела певицу к победе.

С тех пор зрители узнали Роксану Бабаян в качестве сольной артистки. Она блистала на «Песне года» с композицией «И снова солнцу удивлюсь», выпускала альбомы, а позднее снимала клипы. При этом звезда не прекращала учиться: окончила ГИТИС, защитила диссертацию по психологии.

Роксана Бабаян обрела известность в 70-е

«Почему я пошла в ГИТИС? Был момент, когда вдруг захотела поменять профессию. Просто противно было участвовать в тех играх, которые начались на телевидении и эстрадных площадках. Имея множество международных Гран-при, я не могла присутствовать на хороших концертах, меня не приглашали в телепрограммы. Вот и решила бросить все и заняться другим, не менее интересным делом. В дипломной работе провела социологическое исследование публики и репертуара в 10 московских театрах. Когда с головой погрузилась в эту проблематику, вдруг опять поворот: буквально перед самой защитой поехала на Кубу и выиграла Международный конкурс латиноамериканской музыки. Вернулась в Москву и решила сделать еще один шаг на эстраду. Он оказался удачным», — поясняла певица.

Несмотря на «зигзаги судьбы», основной деятельностью Бабаян всегда оставалась вокальная. В 1995-м она выпустила диск «Чары колдовские», затем продемонстрировала в Москве концертную программу «Необычный вечерок», а в 1999-м удостоилась звания народной артистки РФ. Спустя 14 лет Роксана Рубеновна удивила поклонников новым хитом «Курс на забвение», записанным с панк-рокером Александром «Чачей» Ивановым. Через год увидел свет альбом «Формула счастья», а в 2018-м певица представила пластинку «Чего хочет женщина».

не пропуститеРоксана Бабаян нашла формулу счастья

Другой стороной творчества Бабаян стало кино, съемки в котором она воспринимала скорее как развлечение. Участвовала звезда лишь в фильмах близкого друга, режиссера Анатолия Эйрамджана: «Моя морячка», «Бабник», «Импотент». В нулевых Роксана Рубеновна попробовала себя в качестве театральной актрисы — исполнила главную роль в спектакле «Ханума», сыграла Шахерезаду в постановке «1002-я ночь».

Кроме того, певица была ведущей программы «Завтрак с Роксаной», а в прошлом году возглавила жюри «Города фестивалей». Благодаря проекту артистка проводит детские творческие конкурсы и мероприятия по всей стране.

БОЛЬШАЯ ЛЮБОВЬ

Бабаян прожила с Михаилом Державиным 37 лет

Личная жизнь певицы тесно переплеталась с творчеством: после института она сбежала с музыкантом из оркестра Константина Орбеляна, скрыв этот факт от отца. Зато мама поддержала и решение девушки стать артисткой, и ее союз с коллегой. Впоследствии Роксана Рубеновна называла брак с Евгением юношеским и незрелым.

«Я вышла за первого мужа Женю, чтобы прикрыться, так сказать. Четыре года мы работали. Объездили полмира. Потом, когда я приехала в Москву, с Женечкой мы уже были «на излете», — отмечала Бабаян.

не пропуститеТри брака и роман с Татьяной Васильевой: кого любил Михаил Державин?

Настоящую любовь звезда встретила романтично, в небе — вместе с Михаилом Державиным она возвращалась с гастролей из Джезказгана. С первой минуты знакомства артисты прониклись симпатией друг к другу, хотя оба были несвободны: Бабаян по-прежнему замужем за музыкантом, а Державин — женат на Нине Буденной.

Александр Ширвиндт одобрил выбор друга

В Москве Державин устроил Роксане Рубеновне настоящие «смотрины»: собрал компанию друзей во главе с Александром Ширвиндтом. Александр Анатольевич вынес свой вердикт, сказав фразу: «Надо брать». С этого момента для Михаила Михайловича все было решено.

не пропуститеАлександр Ширвиндт: «От всех жен Михаил Державин уходил с одним чемоданом»

Бабаян улетела на трехмесячные гастроли в Африку, и за это время произошел окончательный разрыв «пана Ведущего» с Буденной. После предложения руки и сердца от Державина, певица за один день развелась с мужем. «Мы не педалировали наши отношения, просто ситуация была абсолютно гармонична. Мы словно были в одной интонации жизни», — отмечала Роксана Бабаян в программе «Судьба человека».

Роксана Бабаян подружилась с дочкой и внуками Державина

Певица была моложе Державина на 10 лет, но влюбленные не чувствовали разницы в возрасте. Они поженились в 1980-м, а позднее обвенчались в церкви, создав семью, которую окружающие единогласно признали идеальной. Роксана Рубеновна крепко подружилась с дочкой актера Машей и его внуками Петей и Пашей. А вот общих детей у пары, к сожалению, не появилось.

не пропуститеРоксана Бабаян объяснила, почему не родила Михаилу Державину детей

«Так сложилось, все-таки мы взрослыми встретились, не 18-летними. Надо было преобразовывать жизнь, много задач решать. Михаил Михайлович работал, заботился о пожилой маме. Он был единственным мужчиной в семье всегда: отец рано умер. У него еще две прекрасные сестры, племянник Мишка с детства был с нами», — рассказывала Бабаян.

СМЕРТЬ МУЖА

10 января 2018-го Роксана Бабаян потеряла супруга

На протяжении 37 лет супругам удавалось жить без ссор и скандалов, находя компромиссы даже по самым острым вопросам. Так, они остались в маленькой квартире на Арбате, которую Державин считал своим родовым гнездом, хотя московские власти предлагали ему трехкомнатные апартаменты на Плющихе.

«Конечно, хотелось придушить его в этот момент. Но потом я поняла, что для него это место — ниточка жизни. Каждый кирпичик говорил: здесь был папа, здесь был дядя Боря. Все эти корифеи-артисты для него были «тети» и «дяди». Поэтому он ничего не хотел менять. И мы вот в этой крохотной квартирке существовали всю жизнь. Правда, построили загородный дом, тут уже я никого не слушала», — поясняла певица.

не пропуститеДочь Михаила Державина раскрыла правду о последних днях его жизни

Счастье не бывает вечным, и в случае творческой пары, тяжелое время настало с ухудшением здоровья Державина. В 2015-м Михаил Михайлович попал в больницу с двусторонней пневмонией, затем обострились его давние проблемы с давлением и сердцем. Состояние артиста удалось стабилизировать после госпитализации. Каждый вечер в палате появлялась Роксана Рубеновна, пытавшаяся развлечь возлюбленного историями.

Роксана Бабаян бывала как гостьей, так и ведущей телешоу

Державин не жалел себя: многочасовые спектакли в холодных залах, перелеты, гастроли… Организм стареющего актера не справлялся с тяжелыми нагрузками, и летом 2017-го у него случился инфаркт. Вновь на больничной койке Михаил Михайлович оказался в декабре. Близкие чувствовали, что артист медленно угасает: в последние дни он почти не говорил, а только слушал рассказы родственников. 10 января 2018-го звезда «Кабачка «13 стульев» скончался в клинике.

Завещания Михаил Михайлович не оставил, но проблем с разделом имущества у его родственников не возникло. Дочь Державина Мария сразу заявила, что не имеет претензий на квартиру и дачу артиста, которые перешли к Роксане Рубеновне. После смерти актера Бабаян продолжила общаться с его близкими.

не пропуститеЧто стало с наследством Михаила Державина

Конечно, пережить уход человека, который был рядом 37 лет, нелегко. Спасли певицу религия и творчество, а вот о том, чтобы найти нового избранника, она не задумывалась. «В моем возрасте даже неприлично снова думать о личной жизни, — уточняла звезда. — У меня есть друзья, родные, профессия, этим и живу. Я умею петь и джаз, и романсы, и вот теперь рок. Все новое мне интересно, несмотря на возраст. Я всегда была одиночкой в шоу-бизнесе, но стараюсь двигаться вперед. У меня есть продюсерский центр, я и ведущей поработала в кулинарных программах. Так что я в полном порядке».

По материалам «РГ», «КП», EG.ru.

Фото: Максим Ли, Наталья Логинова/PhotoXPress.ru, Сергей Киселев/АГН «Москва», Facebook.com, кадр  из программы «Спасите, я не умею готовить!» канала ТВЦ

«Для народа свобода не стала ценностью»: Валентин Юмашев о своей работе с Ельциным, выборе Путина и любви

Эта история началась случайно. В 1989 году Горбачев запретил печатать в «Огоньке» интервью с опальным Ельциным. Один из молодых редакторов, Валентин Юмашев, счел это позорной капитуляцией и решил подпольно снять про Ельцина фильм на пленку, которую ему выдала Центральная студия документальных фильмов под другой проект. Так началась одна из самых удивительных карьер в постсоветской России. 32-летний Юмашев сблизился с Ельциным, а вскоре стал редактором его книги «Исповедь на заданную тему». «Работа над книгой была уже совсем другой историей: встречи один на один в течение часа-двух вечерами, по выходным. Из этого и родились наши достаточно близкие отношения с БН (сокр. от Борис Николаевич [Ельцин]. — Forbes)», — рассказывает Юмашев Forbes.

После победы Ельцина на выборах 1996 года Юмашев по инициативе Чубайса приходит в администрацию президента, сначала в качестве советника, а затем, с назначением Чубайса в правительство, возглавляет ее (март 1997-го — декабрь 1998-го). «Я должен был кардинально изменить весь свой образ жизни. Я был человек из профессии, которая априори оппозиционна власти, ходил только в джинсах и рубашке, а Кремль — это пиджаки, галстуки и все такое», — сетует Юмашев.

«Заранее решено, что выиграет Березовский»: отрывок о приватизации в России из новой книги Михаила Зыгаря «Все свободны»

Реклама на Forbes

Уже в период работы над фильмом он познакомился с младшей дочерью Ельцина Татьяной Дьяченко, которая в начале нулевых станет его женой. «В 1989 году у БН шла кампания по выборам на съезд депутатов СССР, и он не мог часто со мной встречаться. В книге много эпизодов, рассказанных Наиной Иосифовной, Леной и Таней. Затем с 1994 года мы стали жить в одном доме на Осенней. Наши дети Полина и Боря общались, они ровесники. Я иногда к ним заходил, условно говоря, за солью или спичками, обменивались видеокассетами. Но это были скорее соседские отношения. Я думаю, Таня смотрела на меня немного с подозрением, поскольку в этот момент я очень близко дружил с Коржаковым. Ее наверняка это смущало». Уже в 1995 году в семье Ельцина полагали, что Коржаков плохо влияет на БН, пресса называла его серым кардиналом. «Таня, наверное, считала, что я одна шайка-лейка с этой компашкой», — замечает Юмашев.

Союзный торг: что Лукашенко может предложить Кремлю

У Юмашева действительно были «очень близкие, товарищеские отношения» с Коржаковым. После отставки Ельцина уволенный из КГБ телохранитель бескорыстно взялся сопровождать бывшего шефа. Появившаяся у Ельцина страсть к теннису вскоре сцементирует одну из самых влиятельных конфигураций на олимпе новой страны. Юмашев занимался теннисом и раньше. Теперь они с Коржаковым играют в паре против Ельцина и Тарпищева. Юмашев тогда считал Коржакова своим другом «с понятными для меня глупостями в его башке, все равно это был солдафон, оказавшийся на вершине власти». К тому же после октябрьских событий 1993 года, в которых Коржаков проявил себя твердо и последовательно, его «понесло». «При мне в своей компании он обсуждал удивительные глупости. Например, когда Гайдар выступил против войны в Чечне — а Гайдар жил в том же доме на Осенней, — он разрабатывал планы, как ему отрубить канализацию, горячую воду и всякую чушь собачью. Были и другие глупости, более существенные. Я пытался ему объяснить, что мир другой, у людей могут быть разные мнения. Я старался как-то смягчить его агрессивные идеи, что-то мне удавалось предотвращать».

Дружба с Коржаковым стала ослабевать в ходе кампании 1996 года. В противоборстве между старым штабом, которым руководили Коржаков и Сосковец, и новым — аналитической группой во главе с Чубайсом — Юмашев почти сразу оказался на стороне последнего, хотя, по собственным словам, только в феврале 1996 года впервые познакомился с Чубайсом. Именно Юмашев привел в штаб Сосковца Татьяну Дьяченко, чтобы Борис Николаевич смог получать реальную картину событий от человека, которому доверяет. «Коржаков ее вообще всерьез не воспринимал, — вспоминает Юмашев, — хотя на самом деле Таня была ровно тем человеком, через которого БН в конце концов разобрался в происходящем. Она ужаснулась буквально через 2–3 заседания. В середине марта президент поменял формат штаба, и его содержательную часть возглавил Чубайс».

30 сентября 2014-го. Бывший руководитель Администрации президента РФ Валентин Юмашев и дочь бывшего президента РФ Ельцина Татьяна Юмашева·Фото Александра Чумичева·ТАСС

Окончательный разрыв с Коржаковым случился после истории с «коробкой из-под ксерокса», когда служба безопасности президента задержала людей Чубайса с гонорарами артистов, участвовавших в предвыборной кампании. «Это было мерзкое предательство. И для БН человек, который нанес удар в спину, переставал существовать». Коржаков и его сторонники были отправлены в отставку. При этом выборы 1996 года весьма сблизили Юмашева с Татьяной. Они стали друзьями: «Мы с ней с утра до ночи занимались кампанией, куда-то постоянно ездили, я ее знакомил со многими главными редакторами, с Малашенко, Яковлевым, Игнатенко, Заполем, Лесиным, Павловским и другими. Мне было важно, чтобы люди поняли, что это не капризная девица, улетевшая в космос от власти, а содержательный человек с сильным характером».

Тогда это еще не переросло во что-то большее. Ельцин уходит в отставку 31 декабря 1999 года. Юмашев вспоминает: «Меня пронзает абсолютно ужасающая мысль, что всё. Теперь тот контакт, который у нас был с Татьяной, обрывается. Наши дружеские, близкие отношения, когда мы понимали друг друга с полуслова, все это похоронено. Как будто какую-то часть меня отрезало. Настолько я в этот момент ощущал ее как часть себя, хотя даже намека на какую-то близость не было. Это произошло гораздо позже, когда она уже разошлась с Лешей [Дьяченко], а я расставался со своей второй женой. В какой-то момент я понял, что она мне всегда жутко нравилась. Какого фига, если я без нее фактически жить не могу?!».

— Что вас привлекало в БН?

— Вообще было две составляющие: и политическая, и человеческая. Меня всегда поражали его политические шаги, абсолютно неординарные. Он никогда не пытался спрятаться за своих подчиненных, а брал ответственность на себя. Это было удивительное свойство его натуры. Кроме того, у него была теплая уютная семья. Человек оказался на вершине. Но когда я встретился с его домашними, меня абсолютно потрясла простота, человечность, в хорошем смысле слова приземленность этой семьи. Совершенно рядовые профессии, человеческие. Таня — программист. Лена — строитель, пошла по стопам родителей. Саму Наину Иосифовну я впервые увидел, когда шел к ним домой на 2-ю Тверскую-Ямскую. Она несла мешок с бельем в прачечную.

— Многие изменили свое отношение к Ельцину после тех или иных событий: расстрела парламента в 1993 году, чеченской войны 1994–1996 годов, выборов 1996 года, залоговых аукционов, наконец, после назначения Путина преемником. Вы о чем-то сожалеете?

— [1993 год] Я помню отчаянное выступление Явлинского, который сейчас про это совсем забыл, а на тот момент требовал, чтобы Ельцин остановил фашистскую гидру, иначе все превратится в кровавую гражданскую войну. Помню письмо 42 российских писателей с тем же требованием. Это не парламентарии двинулись на Останкино, захватили мэрию. Это были боевики, и это была попытка вооруженного переворота. Да, Ельцин действовал жестко, но надо иметь в виду, что в том же указе 1400 он сразу же назначил выборы. Россия больше не могла жить по старой советской конституции. Уверен, в 1993 году Ельцин спас страну от страшного кровопролития.

Если бы Ельцин, бросая себя на амбразуру, не пошел на выборы, мы бы уже в 1996 году оказались откинуты назад в лживую, мерзкую советскую систему, из которой с таким трудом выбрались в конце 1991 года

[Чечня] В тот момент я разделял иллюзии многих, что вооруженные силы обладали достаточным опытом горной войны в Афганистане и что новая война станет коротким эпизодом на пару месяцев. Когда сегодня пропагандисты рассказывают, что в 1999 году страна распадалась, это неправда. Распадалось все в самом начале. Мы помним Уральскую республику со своими деньгами, Дальневосточную республику, Татарстан. Ельцин понимал, что Чечня станет прецедентом. Была ли у него альтернатива? Не знаю. Конечно, когда все это превратилось в длинную кровавую историю, стало очевидным, что Ельцин должен эту войну остановить. Победить сепаратистов не удалось, но удалось заморозить этот конфликт. Это было полурешение, но все равно лучше, чем война. И точно лучше, чем 1994 год, когда Ичкерия просто вышла из состава России.

[Выборы 1996 года] Ельцин в тот период совершил по-настоящему героический поступок, у него уже было два инфаркта, между турами случился третий. Хотя он совершенно не хотел участвовать в выборах. Но на думских выборах 1995 года партия власти «Наш дом — Россия» во главе с Черномырдиным набрала только 10%. В этот момент многие поняли, что надо выстраиваться под Зюганова. Запад тоже — Давос это показал. И если бы Ельцин, бросая себя на амбразуру, не пошел на выборы, мы бы уже в 1996 году оказались откинуты назад в лживую, мерзкую советскую систему, из которой с таким трудом выбрались в конце 1991 года. Позднее мы увидели, насколько легко наше общество жертвует свободами. Все это случилось бы уже в 1996 году. Миша Фридман, например, рассказывает сказки про милого Зюганова, в котором все бы разочаровались к 2000 году и избрали бы условного Немцова. Но у нас есть прекрасный пример Белоруссии. В 1994 году на выборах побеждает Лукашенко. И после этого в Белоруссии выборы закончились. Через 26 лет народ озверел и вышел на улицы.

— Но ведь в демократическом лагере были и другие кандидаты?

— После поражения Черномырдина стало понятно, что только Ельцин в состоянии консолидировать абсолютно все элиты. Большинство губернаторов из ревности выступили бы против Немцова, за которого активно агитировал Гайдар. Явлинский, которого сверхактивно поддерживало НТВ, в итоге занял только четвертое место с 7,34%. Это его потолок в России.

— Ельцин упрекал кого-то, что его заставили участвовать в кампании 1996 года?

Реклама на Forbes

— Его никто не мог никогда заставить. Он был счастлив, когда выиграл, он поставил точку в 70-летнем коммунистическом эксперименте. Это его главная историческая победа. Это сейчас прошло 30 лет и никто не помнит, что такое Советский Союз с талонами, очередями и цензурой. Я был уверен, когда надо будет идти с бюллетенем и кидать свою судьбу в ящик, проголосуют за Ельцина. В 2000 году основные кандидаты уже представляли разные крылья власти. Лужков ведь тоже за капитализм, но московский. Вся та тяжесть, которая на БН свалилась за второй срок, видна в телеобращении 31 декабря 1999 года.

В 1996 году Ельцин был счастлив, когда выиграл, он поставил точку в 70-летнем коммунистическом эксперименте. Это его главная историческая победа

[Залоговые аукционы] Нефтяная промышленность разрушалась, посмотрите на темпы падения добычи нефти в 1992–1993 годах. Людям не платили зарплаты, государство не могло выбить налоги с госкомпаний. Неформальными собственниками становились красные директора, не отвечавшие ни за что. У власти не было никакого выхода, кроме как немедленно приватизировать крупнейшие компании. Уже через короткое время ЮКОС становится лидером нефтяной отрасли с темпами добычи через пару лет, которые никому и не снились.

А что, например, творилось в «Норникеле», когда туда заходили и Прохоров? Долги по зарплате составляли шесть месяцев и больше, платили никелевыми чушками, сплошной бартер, задолженность по налогам на миллиарды и абсолютно разрушенная социальная инфраструктура. У нас есть блестящий пример для сравнения — Москва. Два таких замечательных огромных завода — АЗЛК и ЗИЛ, гордость страны. Они не попали в залоговые аукционы и остались в управлении Москвы. И что случилось? Нет больше таких заводов. Лужков в течение многих лет вкачивал туда миллиарды бюджетных денег, ничто не смогло их спасти. Вот чем отличается государственный собственник от частного. А если мы посмотрим на предприятия, которые участвовали в залоговых аукционах, нет ни одного, которое бы не стало успешным.

— Но критики утверждают, что предприятия уходили за бесценок.

— Абсолютное вранье, что все это стоило миллиарды. Дело в том, что депутаты, когда голосовали за закон о приватизации, приняли решение, что западные инвесторы в приватизации не участвуют. Значит, будут не миллиарды, а совсем другие деньги. Откуда у российских бизнесменов в начале 1990-х взяться миллиардам? Вспомните, как Ходорковский собирал деньги для покупки ­ЮКОСа — все, что можно и невозможно, выжал из своего бизнеса плюс продал на месяцы или годы вперед поставки нефти.

Реклама на Forbes

Мой друг в течение двух лет с 1995 года пытался договориться с французами, чтобы они купили существенную часть «Сибнефти». Ельцин выигрывает выборы в 1996 году, рынок летит вверх, идеальная ситуация для инвестиций в частную нефтяную компанию, которая, как говорят наши теоретики, стоит миллиарды. Долгие-долгие переговоры, договариваются о цене — чуть больше $500 млн. И летом 1997 года — бабах! — французы отказываются от покупки. Не понимают, что случится в 2000 году: может, придет Зюганов, и начнется национализация.

Благодаря залоговым аукционам мертвые предприятия с огромными долгами стали превращаться в локомотивы экономики страны. Герои и те, кто рискнули, стали собственниками этих предприятий, и те члены правительства, которые взяли на себя политическую ответственность за эти аукционы.

— Почему дали выиграть именно этим людям?

— Для правительства было важно, кто из возможных инвесторов предлагает более разумный и четкий план спасения предприятий. Понятно, что те, кто уже работал с этой компанией, предлагали более разумный инвестиционный план. Они уже все там понимали, были трейдерами или транспортниками, знали директоров.

— Если все это было так, почему уже через пару лет правительство решает отказаться от залоговых аукционов? В результате конкурс по «Связьинвесту» потряс Россию до основания.

Реклама на Forbes

— После выборов 1996 года в стране экономический подъем, сильное правительство молодых реформаторов. И при этом существовала проблема — бизнес пытался активно навязать свою повестку дня. Было два главных героя, для них это как бы был стиль жизни. Владимир Гусинский и Борис Березовский, к тому времени замсекретаря Совета безопасности. Оба контролировали важнейшие телеканалы. Оба шли на этот конкурс вместе.

Кстати, Гусинский реально проделал очень большую работу, чтобы «Связьинвест» подготовить к приватизации. В свою очередь, Чубайс и Немцов стремились добиться равноудаления бизнеса (как это было позже сформулировано). Они считали, что конкурс по «Связьинвесту» — идеальный повод, чтобы ввести новые правила. Побеждает не тот, кто находится внутри компаний, а кто заплатит больше денег. Идея абсолютно правильная, но проблема в том, что она могла привести, на мой взгляд, а я уже в тот момент был главой администрации, к ужасающим политическим последствиям.

Для меня было очевидно, что Немцов и Чубайс такую войну не выиграют. Кстати, я Немцову говорил: «Борь, у тебя сейчас президентский рейтинг больше 30%, ты выигрываешь у Зюганова в его аудитории. Мы уничтожаем тебя как реального кандидата в президенты».

Май 1997-го. Борис Немцов, Анатолий Чубайс и Валентин Юмашев за год до кризиса·Александр Макаров·РИА Новости

Наши споры продолжались два–три месяца, я пытался убедить Чубайса и Немцова позволить Гусинскому выиграть этот конкурс, объявив бизнесу, что это последний конкурс по старым правилам. Они со мной так и не согласились. Младореформаторы добились отставки Березовского с поста зама секретаря Совбеза, последовал «книжный скандал» (публикация информации о том, что издательский дом, принадлежащий Потанину, финансировал книгу Чубайса и других членов его команды о приватизации, а именно Потанин победил в конкурсе на «Связьинвест». — Forbes), и все это закончилось изгнанием из правительства большей части команды реформаторов. Тотальное поражение курса, который выстраивала страна в 1996–1997 годах. Каждый день на телезрителей обрушивался поток гадостей про правительство и бизнес.

— То есть шла десакрализация элиты.

Реклама на Forbes

— Да, десакрализация тех людей, которые должны были строить новую страну. Прошло совсем немного времени, и в марте 1998 года БН увольняет всех, назначает Кириенко. Не будь «Связьинвеста», Черномырдин спокойно бы проработал до 2000 года. Более того, с вероятностью 90% стал бы президентом. Не Боря Немцов, хотя могу ошибаться. Конфликт по «Связьинвесту» сильно раскачал и разрушил элиту.

— Откуда взялся Кириенко?

— В войне вокруг «Связьинвеста» доставалось и Черномырдину. Уже в январе 1998 года БН начинает со мной разговор по поводу нового премьер-министра. Среди моих предложений были Михаил Булгак, Сергей Дубинин, Борис Федоров и Сергей Кириенко, министр нефти и газа, которого привез в Москву Немцов. У Ельцина сложилось о нем весьма позитивное впечатление. БН рискнул, остановился на самом молодом, амбициозном. Новому правительству, конечно, жутко не повезло из-за азиатского кризиса.

— Петр Авен назвал вас в тот период самым влиятельным человеком после Ельцина. И вы тем не менее уходите с поста руководителя администрации.

— Петя абсолютно не прав. Если бы я был таким влиятельным, не было бы «Связьинвеста». И еще много чего другого произошло и не произошло бы. Я пришел в команду Чубайса. Конечно, старшим тренером был БН, но капитаном — Чубайс. Эта команда оказалась полностью разрушена. Если бы я был влиятельным, я бы этого не допустил. Но ушел я не из-за этого. Отставка Кириенко. Мы безуспешно пытаемся провести через Думу Черномырдина. На самом деле, когда говорят об огромном влиянии олигархов в тот момент, это ерунда. Черномырдин пришел к бизнесу, и те действительно впряглись, но ничего не смогли сделать. Этому помешал Лужков.

Реклама на Forbes

— Лужков уже думал о президентстве.

— Да, он сообщил мне через гонцов, что просит БН его поддержать стать премьер-министром, что в перспективе он будет идеальным президентом, что сделает жизнь БН на пенсии замечательной. Но БН его послал и правильно сделал. Это была бы катастрофа для страны.

— А у вас с Лужковым какие были отношения?

— Нормальные, мы с ним нередко играли в теннис, я — с Сергеем Ястржембским, он — с Евгением Пантелеевым, министром московского правительства. Я просто считал, что все, что он делает в Москве, абсолютно антирыночно, вся история с его женой Еленой [Батуриной] недопустима, что-то невозможное творилось с московскими судами, с московскими СМИ, с бизнесом. Он просто будет масштабировать всю эту ситуацию на страну. Из-за противодействия Лужкова Черномырдин не смог пройти Думу в августе 1998 года. Поэтому после первого же голосования по Черномырдину я с разрешения Ельцина поехал к Примакову, тогда министру иностранных дел, — настало время тяжеловесов — и по поручению президента стал уговаривать его стать премьером. Он долго отказывался, а в день, когда БН внес его кандидатуру в Думу, они долго сидели в кабинете, я был вместе с ними. Борис Николаевич говорил Примакову, что они вместе в 2000 году выберут кандидата в президенты, который продолжит реформы, говорили о том, как в отставке будут рыбачить. И вдруг где-то месяца через три Примаков сообщает мне, что идет в президенты, дескать никакого другого кандидата он не видит. Параллельно он публично несет всякую пургу о том, что в тюрьмах свободны тысячи мест для бизнеса, и регулярно жалуется Ельцину на прессу. В конце концов я пришел к БН и говорю: «Борис Николаевич, это была моя ошибка. И поскольку я ответственный за это, я должен уйти».

Если бы Ельцина беспокоила безопасность семьи, то президентом стал бы Степашин. Только Ельцин про это вообще не думал

[Путин — преемник] Когда Чубайс в марте 1997 года уходил в правительство, он забрал ключевых сотрудников из администрации с собой. У меня образовалась дыра, и он предложил несколько кандидатур, в том числе Путина, на главное контрольное управление. Тогда я первый раз его и увидел. У Чубайса были самые позитивные характеристики: Путин работал с Собчаком, и пока тот принимал гостей и ездил по миру, всю реальную работу делал именно он. Не могу сказать, что Путин был таким уж блестящим оратором, как тот же Собчак, или импозантным джентльменом, как Сережа Ястржембский или Олег Сысуев. Скромный, спокойный, внятный, на совещаниях он меня достаточно быстро поразил точным анализом ситуации, четкими формулировками. Вдруг через полгода Путин приходит ко мне и говорит, что собирается уходить с госслужбы, хочет чего-то другого, может быть, в бизнес, надо кормить семью. У нас на тот момент были катастрофические зарплаты.

Реклама на Forbes

— Сколько примерно?

— У меня как главы администрации зарплата была в сегодняшних рублях около 35 000. В это время в бизнесе зарплаты были в десятки раз больше. Я попросил Путина не уходить. К счастью, у меня через какое-то время освободилась позиция первого заместителя, и я ему ее предложил. Первый зам — это постоянное общение с главами республик, губернаторами, он регулярно встречается с Ельциным, готовит его поездки. Путину эта работа нравилась.

— В этот момент все решилось?

— Нет, там был еще один поворот в его биографии. В стране очередной кризис с шахтерами, с перекрытием дорог, и Кириенко в какой-то момент приходит ко мне и говорит: «В нашем ФСБ сидят импотенты». Дело в том, что перекрытия железных дорог — это не митинги, это уголовное дело. ФСБ должна выявлять зачинщиков, но она бездействует. Кириенко требует сменить директора ФСБ и предлагает Путина. ВВ (сокр. от Владимир Владимирович [Путин]. — Forbes) отказывался: «Вы меня возвращаете в ту реку, из которой я уже вышел, мне очень нравится моя работа: абсолютно все живое, а вы снова предлагаете мне вернуться в эту казарменную историю, я реально не хочу и не могу». Но Кириенко его уговорил и сам поехал к БН подписывать указ.

У Ельцина было железное понимание, что СМИ могут над ним издеваться, а он обязан терпеть

— Когда Ельцин стал думать о нем как о преемнике?

Реклама на Forbes

— Полагаю, в апреле-мае 1999 года. «Связьинвест», дефолт резко сузили коридор возможностей. В этот момент у него было три главных кандидата: Степашин, Аксёненко и Путин.

— Путин, как человек из ФСБ, мог обеспечить гарантии «семье»?

— Когда такую глупость говорят, у меня сразу вопрос, а почему Степашин не мог? У него, кстати, отношения с БН были гораздо более близкие, более человеческие. Если бы Ельцина беспокоила безопасность семьи, то президентом стал бы Степашин. Только Ельцин про это вообще не думал. С Путиным у него были рабочие, профессиональные отношения, человеческие возникли позже. Ельцин считал, что для продолжения реформ Путин — лучшая кандидатура.

— При Ельцине НТВ не было уничтожено, хотя в последний год атака именно НТВ на Кремль была очень серьезной.

— У БН было железное понимание, что СМИ могут над ним издеваться, а он обязан терпеть. Владимир Гусинский, Игорь Малашенко не верили, что у Кремля есть какие-то политические ресурсы, они посчитали, что Лужков выигрывает выборы и надо ставить на него. И поэтому мочили Ельцина, талантливо придумали историю про «семью», рассказывали о замках Татьяны, это было абсолютное вранье. Миф про «семью» живет, хотя уже нет ни НТВ, ни Лужкова. Конечно, Путин усвоил урок, он не хотел, чтобы над ним так издевались, и не собирался это терпеть. Гусинский подставился тем, что взял огромный кредит у «Газпрома».

Реклама на Forbes

— Неожиданно против Путина выступил и Чубайс.

— У нас была бурная дискуссия на даче у главы администрации Волошина. Чубайс опасался, что отправлять достойного Степашина в отставку и выдвигать Путина в премьеры рискованно, он не верил, что ВВ пройдет Думу. А почему действительно не Степашин? Вот вам маленькая деталь. Кремль в этот момент пытался как-то с Примаковым и Лужковым договориться, все-таки они были частью власти, и одна из идей была в том, что «Отечество — Вся Россия» станет именно партией власти и ее возглавит Степашин. На что Кремль получил ответ от Лужкова и Примакова: мы готовы принять Степашина, но он будет на девятом месте в нашем списке. Вот так его они оценивали. Ельцин это чувствовал.

Ноябрь 2015-го. Владимир Путин и Татьяна Юмашева в музее Бориса Ельцина в Екатеринбурге·Алексей Никольский·РИА Новости

— Но Путин же никому не известен. Это дико рискованно.

— Да, это рискованный шаг, но БН считал, что у Путина при этом есть и большое преимущество в том, что его никто не знает. Это чистый лист бумаги, на этот лист каждый будет вписывать свое представление о Путине. Любители Советского Союза вспомнят, что он работал в КГБ, демократы вспомнят о том, что он соратник Собчака. То есть он собирал фрагменты разных идеологий, будучи никому не известным.

— Однажды вы мне говорили, что Березовский тоже неожиданно выступил против Путина.

Реклама на Forbes

— Это так. Накануне подписания указа о назначении Путина и. о. премьера около часа ночи Березовский приезжает к Волошину, главе администрации, и с вытаращенными глазами говорит: «Ельцин совершает страшнейшую ошибку в своей жизни, он человека из КГБ делает президентом России. Это катастрофа». Вообще Березовский до этого с огромной симпатией относился к Путину и всегда в наших разговорах называл его сильнейшим в моей команде.

— Когда Путин узнал об этой оценке Березовского?

— Не уверен, что он знает про это. Я ему не рассказывал об этом разговоре.

— издал книгу о Березовском. Ваш посткриптум.

— Я считаю, что Петя сделал огромную и важную работу. Важно, чтобы о времени говорили участники событий. Столь яркая личность, как Березовский, никого не оставила равнодушным. Так сформировался миф о Березовском, который много больше его реального влияния на события. Если, например, говорить про выборы 1996 года, выдающуюся роль играл Чубайс, а не Березовский. Боря и тогда, и позже мог прибежать, выдать какую-то идею, заявить, что расскажет развернуто через полчаса, и пропасть на неделю. На каждодневную работу он был не способен. А с Ельциным у него было всего две личные встречи: один раз в качестве замсекретаря Совбеза, другой — в должности секретаря СНГ. Весь масштаб их взаимоотношений.

Реклама на Forbes

— Был ли Ельцин разочарован в Путине?

— Он смотрел на него как на свой абсолютно выстраданный проект. Конечно, с некоторыми вещами он не мог согласиться. Ему не понравилась история с гимном. Он переживал по поводу СМИ, отмены выборов губернаторов. Они встречались и наверняка обсуждали эти вопросы. В первый срок чаще, во второй срок уже только по каким-то поводам: день рождения БН, 12 июня, иногда Путин возвращался из какой-то зарубежной командировки, неожиданно звонил и приезжал к нему в Барвиху. Я никогда не спрашивал, о чем они разговаривали. Ответственность за то, что происходило, лежала уже на плечах нового президента. Я не уверен даже, что БН какие-то советы давал, потому что отлично понимал: все советы бессмысленны. Это большая глупость — говорить о каких-то договоренностях между Ельциным и Путиным по кадрам, безопасности, семье. Ельцин отлично понимал, что договоренности заканчиваются в момент, когда человек садится в кресло президента.

— Ельцин сам писал свое обращение 31 декабря 1999 года?

— Нет, обращение БН попросил написать меня. Совсем немного поправил. У нас всего пять человек вообще знали, что 31 декабря что-то произойдет: БН, ВВ, Волошин, Таня и я.

— Его любили называть царем Борисом. Насколько это справедливо?

Реклама на Forbes

— Внутренне немножко или множко, наверное, ему это было приятно. Он входил, и все пространство сразу становилось меньше. Но вообще Ельцин большую внутреннюю работу провел сам с собою. Он был абсолютно искренний коммунист. А потом превратился в отъявленного рыночника, шел, как ледокол, против течения, растрачивая свой рейтинг на реформы, без которых страна не выживет. Сколько было написано, что этот человек обожает власть, будет держаться за нее руками и ногами. Но при этом сам Ельцин 31 декабря продемонстрировал, что он любит больше — власть или то дело, которому он посвятил свою жизнь. Он был сложным, ярким. Мне с ним было интересно все эти 25 лет жизни.

— Что не удалось сделать за эти 10 лет?

— Главным двигателем перемен была власть, а не общество. Очень скоро, в 2001 году, когда собрался митинг в защиту НТВ, выяснилось, что вышло не 100 000, а 10 000. Для народа свобода не стала ценностью. К сожалению, многого не удалось сделать, потому что была страшная экономическая ситуация, не повезло с ценами на нефть. Кириенко каждое утро просыпался и смотрел на цену барреля, и в момент, когда цена с $12 упала до $11, он понял, что это конец. Часто нужно было просто затыкать дыры, чтобы страна могла жить, дышать. Не удалось провести суд над коммунизмом и идеологией коммунизма. Я жалею, что указом Ельцина не открыли все архивы. Нам надо знать правду о самих себе. Но самое главное, что не удалось в 1990-е, — построить зрелое общество, чтобы оно было самодостаточным, ответственным, чтобы оно отстаивало свои права, боролось за них. Но у меня нет сомнения, это обязательно произойдет.

Традиционные ценности и реальность — Ведомости

Нам часто приходится слышать слова «традиционные ценности» или «базовые ценности», «духовные скрепы». Мы слышим их от участников телешоу, в высказываниях консервативных публицистов и, конечно, от представителей госвласти. Обычно они говорят, что ценности россиян уникальны, сформировались несколько столетий назад, застыли в виде «менталитета» или «культурной матрицы» и сравнения с другими странами невозможны. С точки зрения психологии или социологии эти высказывания звучат сомнительно, а некоторые исследователи считают, что политический разговор в терминах ценностей вреден, так как позволяет избегать сути и порождает демагогию. Так что же обычно подразумевают под традиционными ценностями и имеет ли это какую-то связь с фактами?

В представлении людей, специально не занимающихся этой темой, традиционное общество принимает образ либо чего-то темного, наполненного страданиями, предрассудками и насилием, либо, наоборот, ассоциируется с прекрасным, светлым, одухотворенным, правильным и складным. Объединяет эти два преставления то, что они описывают воображаемую реальность и потому целиком зависят от качеств и ценностей самого говорящего.

В слова «традиционные ценности» вкладывают три значения. Во-первых, это неизменные ценности, пришедшие из давних времен, бывшие «испокон веков» или даже «всегда». Во-вторых, это такие ценности, которым необходимо следовать, нормы, правильные принципы. В третьем значении традиционность указывает на уникальность ценностей для страны и культуры. Ключевая характеристика этих значений: они свободны от конкретного содержания и поэтому удобны для манипуляций. Можно говорить о державности россиян, а можно подчеркивать традиционную соборность. Можно говорить о традиции послушания и сильной власти, а можно и о традиционной любви русских к свободе и бунту. Первое подчеркивает ценность конформности, второе – противоположную по сути ценность свободы, однако оба звучат органично со словом «традиционные» – именно потому, что понятие это лишено содержания.

Но как же, скажете вы, разве у нас нет традиций? На этот вопрос еще в 1983 г. исчерпывающе ответил историк Эрик Хобсбаум в его концепции изобретенной традиции. Он привел в пример «традиционную» шотландскую юбку, которая не являлась одеждой древних горцев, а была придумана вместе со своей древней историей лишь в XVIII в. Также, если отследить историю явлений, называющихся традиционными в России, она часто окажется довольно короткой (например, считающуюся народной песню «Ой, цветет калина» написал советский композитор). По Хобсбауму, отсылки к традициям используют, чтобы продвигать определенные практики, явления и ценности. Когда, например, депутаты апеллируют к традиционным ценностям, обосновывая ограничение свободы слова, они наглядно иллюстрируют этот принцип.

Ответы в прошлом

Если же обратиться к части дискуссии, в которой традиционные ценности используются как содержательное понятие, а не манипулятивная конструкция, то неизбежно обнаружится неоконсерватизм. Это набор идей об устройстве общества, часто фантастических и утопических. Неоконсерваторы опираются на критику современности в различных ее проявлениях и предсказывают то конец Европы, то конец западной цивилизации, то мироустройства в целом. Неудовлетворенность современностью приводит к поискам чего-то «более правильного». Но вместо изобретения чего-то нового, неоконсерваторы обращаются в поисках ответа к своим представлениям о прошлом – и находят там «традиционное общество» с «традиционными ценностями». Воображаемое общество противопоставляется современному, различия подчеркиваются и выносятся на первый план – они и получают название традиционных ценностей. По содержанию это, как правило, ценности иерархичности общества и власти, антииндивидуализм, отказ от личных интересов в пользу авторитетов, групп или идей. Связь с некоей идеей в ущерб собственным интересам воспринимается как нечто возвышенное и называется «духовностью», а общество таких людей оказывается связано «духовными скрепами», т. е. какими-то неписаными правилами.

Эта картина может выглядеть привлекательной утопией, но ее применение к реальности вызывает множество проблем. Сегодняшние общества, основанные на таких принципах, оказываются крайне неэффективными в развитии экономики и обеспечении удовлетворенности граждан. Это либо Афганистан, замыкающий рейтинги экономического и субъективного благополучия, либо Саудовская Аравия, импортирующая практически все, от потребительских товаров до квалифицированных работников. Исследования показывают, что развитие технологий тесно связано с организацией социальной жизни: более демократичные сообщества производят больше инноваций, а традиционные в этом смысле обречены. Развитие «духовных скреп», например, напрямую противоречит технологическому развитию.

Ценности россиян

Кроме долженствования в риторике традиционных ценностей иногда можно услышать утверждения, что россияне уже ими обладают, вероятно, потому, что эти ценности неизменны. Так ли это на самом деле? В серии совместных исследований с социологом Владимиром Магуном мы увидели на фактических данных, что россияне далеки от приписываемого им образа.

Во-первых, ценности традиции занимают у россиян далеко не первое место: по важности они уступают ценностям безопасности и заботы. По сравнению с Западной или Северной Европой наши сограждане существенно меньше разделяют социально ориентированные ценности (традиционность, консерватизм, заботу об окружающих). А важность индивидуалистических ценностей (власть, богатство, достижения) в России, наоборот, значительно выше.

Во-вторых, базовые ценности не неизменны, хотя и стабильны. Более того, ценности россиян за последние 10 лет изменились совсем не в сторону традиции. Наоборот, в России растет важность самоутверждения, власти и богатства и падает ценность заботы об окружающих. В то же время в западноевропейских странах динамика направлена в сторону усиления ценностей заботы об окружающих и самостоятельности.

В-третьих, набор ценностей россиян не уникален. Среди 10 показателей ценностей мы не нашли ни одного, по которому они отличались бы от европейцев. Соотечественники оказываются близки не только к соседям по Восточной Европе, но и к жителям Средиземноморья. Кроме того, они очень разнородны в своих ценностях, и существование «среднего россиянина» довольно сомнительно. Мы обнаружили, что в России и других европейских странах большинство населения можно разделить на четыре группы, внутри каждой из них люди придают важность одним и тем же ценностям. За различия между странами отвечает только одна небольшая группа, одновременно подчеркивающая важность открытости и заботы об окружающих. В России эта группа практически отсутствует, а, например, в Швеции она составляет половину населения.

Американская политика говорит на языке ценностей с середины XX в., в России они стали входить в обиход в 2010-х. Сегодня по всему миру, от Бразилии до Венгрии, консервативные и популистские политики используют прием «традиционных ценностей» для влияния на общественное сознание и продвижения собственных идей и интересов под видом «особого пути». Главное, чего часто не замечают говорящие и слушающие, всякий разговор о традиционных ценностях – это разговор о том, как должно быть, а не о том, как на самом деле есть и что будет, стань это правдой. Если всерьез говорить о консервативных ценностях, то нет ничего плохого в том, что среди россиян есть люди, разделяющие ценности традиции: общество в целом лишь выигрывает от ценностного разнообразия. Однако совсем ненормально и вредно, когда лишь один вид ценностей представляется как единственно верный.

Автор — научный сотрудник Лаборатории сравнительных исследований массового сознания Высшей школы экономики

Если что-то любишь, освободи

Источник: lovesicklove.com, используется с разрешения

«Если вы что-то любите, отпустите. Если он вернется, то он твой. Если нет, то этого не должно было случиться ».

Что стоит за этой старой поговоркой? Некоторые интерпретируют это как описание судьбы. Только судьба может определить, должны ли быть отношения. Итак, если вы позволите кому-то уйти, они вернутся, если это ваша судьба.

Для тех из нас, кто не верит в детерминизм, это объяснение не соответствует действительности.Лучшая интерпретация состоит в том, что вы не можете заставить кого-то полюбить себя. Вы должны дать им свободу выбора.

Более правдоподобная интерпретация влияет на ваше поведение в отношениях. У немногих людей есть безопасный стиль привязанности. Большинство из них либо тревожно, либо избегают, по крайней мере до некоторой степени. Оба типа небезопасного стиля привязанности обычно основаны на страхе быть брошенным, отвергнутым или критичным.

Но поведенческое проявление тревожного стиля привязанности отличается от поведения избегающего стиля привязанности.Обычно это приводит к цепкому поведению и потребности все время быть с другими людьми. Люди с тревожным стилем привязанности чувствуют себя одинокими и незащищенными, когда им приходится проводить время самостоятельно. Они привязаны к компании и близкой дружбе или отношениям.

В отношениях тревожный тип склонен управлять поведением другого человека тонкими или не очень тонкими способами. Например, он или она может попытаться заставить другого человека почувствовать себя виноватым за то, что не проводит с ним достаточно времени.Они быстро выражают ревность, что является еще одним способом заставить другого человека проводить с ними больше времени.

Тревожные типы чувствуют себя хуже в менее серьезных отношениях, чем в серьезных. Но даже приверженности недостаточно, чтобы они чувствовали себя в безопасности. Они продолжают бояться того, что другой человек уйдет. Они захотят знать, чем занимается их партнер 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Один из способов добиться этого — частые телефонные звонки или текстовые сообщения. Некоторые тревожные типы используют словесные оскорбления или физическое насилие, пытаясь заставить другого человека остаться с ними.

Поведенческие проявления тревожного стиля привязанности очень похожи на созависимость, хотя я предпочитаю сказать, что тревожный стиль привязанности может вызвать созависимость.

Если тревожный и избегающий стили привязанности основаны на одном и том же пренебрежении в детстве, что определяет, разовьется ли у человека тревожный или избегающий стиль привязанности? Ну, мы этого точно не знаем. Но одна из лучших теорий заключается в том, что брошенный ребенок будет искать разные способы справиться с отказом.Если ребенок обнаруживает, что быть полностью независимым и не делиться своими чувствами с кем-либо — лучший способ избавиться от боли, он, как правило, продолжит эту схему. Если он обнаруживает, что манипулирует людьми, заставляя их быть его другом или быть рядом с ним, он, как правило, продолжит такое поведение. Первый механизм преодоления ведет к избегающему стилю привязанности, а второй ведет к тревожному стилю привязанности.

Хотя тревожные типы склонны к формированию более длительных и преданных отношений по сравнению с избегающими типами, их отношения редко длятся всю жизнь.Они могут быть даже довольно короткими, так как это лишь вопрос времени, когда их партнер будет в достаточной мере сытым по горло контролирующим аспектом поведения тревожного человека и захочет уйти.

Берит «Брит» Брогард — автор книги О романтической любви

Если что-то любишь, отпусти — как узнать, когда пришло время

Автор: Стефани Кирби

Обновлено 5 ноября 2020 г.

Медицинское заключение: Марта Фурман, LPC, CAC

Вы, наверное, слышали совет: «Если вы любите что-то, отпустите это.»Это часто сопровождается изображением изящной бабочки, грациозно поднимающейся с раскрытой ладони человека.

Вам нужна помощь, чтобы научиться отпускать?

Ты не единственный. Получите помощь от сертифицированного терапевта по вопросам взаимоотношений. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.

Источник: unsplash.com

Изображение, конечно, красивое, но не всегда правдоподобно. Это может легко сработать для вещей: если вы что-то любите, отпустите.Конечно, отпустить вещь не так уж и сложно.

Но когда дело доходит до людей, которых мы любим, это не такая уж простая задача. Самостоятельный взлет может быть не менее проблематичным. Тем не менее, если вы можете осознать, что это произойдет, обычно это намного проще и менее болезненно для вас обоих.

Почему мы хотим сохранить любовь

Отпустить любовь может быть болезненно, даже если вы знаете, что в долгосрочной перспективе это лучше для вас. Но осознание важности освобождения любви может помочь вам несколькими способами.Это может помочь вам преодолеть отношения, которые не складывались в долгосрочной перспективе. И это может помочь вам построить здоровые отношения, не предъявляя требований к партнеру.

Откуда взялось это высказывание?

Идея «если любишь кого-то, освободи его» восходит к середине 1900-х годов. Quote Investigator приводит несколько примеров использования на протяжении многих лет. В 1951 году в рассказе Esquire содержались строки: «Если вы что-то очень любите, вы должны с этим справиться легко — дайте ему немного места, чтобы двигаться.Если вы попытаетесь так крепко его удержать, он всегда попытается ускользнуть ».

В 1969 году педагог Джесс Лэр опубликовала книгу мудрости студентов. Ему не требовались оригинальные сообщения, поэтому отправитель мог получить его от кого-то другого. Их поговорка гласила: «Если ты чего-то очень, очень сильно хочешь, отпусти это бесплатно. Если это вернется к тебе, это твое навсегда. Если этого не произойдет, это никогда не было твоим». Точная формулировка изречения менялась на протяжении многих лет, но сейчас это мнение хорошо известно.

Что значит держаться слишком крепко

Слишком крепко держаться — термин расплывчатый. Это может быть трудно распознать, но еще труднее, если вы не знаете, что это значит.

Источник: pexels.com

Когда вы держитесь крепко, вы не можете распознать, что ваш партнер — личность сама по себе, с вами или без вас. Вам может казаться, что вы в некотором смысле владеете ими. Вы можете верить, что можете контролировать то, что они говорят и делают, и что у вас есть на это право, потому что вы состоите с ними в отношениях.

Когда вы держитесь слишком крепко, вы позволяете им преследовать только те цели, которые приносят пользу отношениям. Вы хотите быть самым главным в их жизни. Тем не менее, даже если вы для них самый важный человек, они могут видеть собственные мечты. Держаться крепко — значит пытаться лишить их права добиваться своего счастья. Ниже приведены распространенные причины, по которым мы склонны сохранять любовь.

Встроенный механизм выживания

Любовь настолько важна, что известные психологи включили ее в свой список человеческих потребностей.Маслоу, например, поместил потребность в любви и принадлежности в свою Иерархию потребностей, не намного выше основных потребностей в пище, воде, воздухе и крове. Одна из причин, по которой любовь так важна для человечества, заключается в том, что она обеспечивает путь к выживанию вида. Он поощрял деторождение и давал возможность детям вырасти до зрелого возраста.

Практические рекомендации

Немного неромантично говорить о практических аспектах сохранения отношений, но они существуют.Двум людям легче поддержать друг друга, чем одному человеку. В США гораздо дешевле платить налоги в браке, чем если вы одиноки. В прошлые десятилетия возможности женщин содержать себя были ограничены. Эта ситуация улучшилась, но полностью не решена.

Другие практические соображения включают разделение обязанностей, постоянного спутника жизни и, конечно же, кого-то для секса. Не держитесь за кого-то из практических соображений, которые вы можете решить самостоятельно.Если вы любите его или ее, отпустите их.

Расстройство небезопасной привязанности

Еще одна причина, по которой у нас возникают проблемы с отпусканием, могут быть небезопасные / тревожные привязанности. Когда у вас есть тревожная привязанность, вы постоянно беспокоитесь, что человек, к которому вы привязаны, оставит вас. Ваши мысли и поведение сосредоточены на том, чтобы этого не произошло.

Вам нужна помощь, чтобы научиться отпускать?

Ты не единственный. Получите помощь от сертифицированного терапевта по вопросам взаимоотношений.

Источник: unsplash.com

Как вы можете навредить своему партнеру, удерживая

Разрыв с любимым человеком никогда не бывает легким. Это может помочь понять, как удерживание за них может навредить им. Если вы действительно любите их, осознание того, что вы даете им свободу быть здоровыми, счастливыми и удовлетворенными, может помочь вам смириться с вашим решением.

Причина или обострение проблем психического здоровья

Пребывание с кем-то, когда вам нужно двигаться дальше, может вызвать множество проблем с психическим здоровьем.Чувство бессилия может привести к депрессии. Ваш партнер также может испытывать противоречие по поводу ухода, потому что вы не даете ему эмоционального пространства, чтобы уйти. Это может вызвать беспокойство, поскольку они пытаются найти способ справиться с невыполнимой задачей быть самим собой, доставив вам удовольствие. Они могут стать физически и эмоционально зависимыми от вас. Помимо проблем, вызванных ситуацией, стресс из-за противоречивых чувств относительно того, уехать или остаться, может спровоцировать другие проблемы с психическим здоровьем.

Подавление их мотивации

Если вы любите кого-то, вы поощряете его раскрыть свой наивысший потенциал. Вы позволяете им эту свободу, несмотря на вашу неуверенность и желания. Проблема с попытками удержать их крепко привязанными к вам заключается в том, что вы вряд ли вдохновите их попробовать что-то сложное. Если отношения подвергаются риску, вы подавляете их мотивацию, прежде чем они даже попытаются это сделать. Как только мотивация исчезнет, ​​они могут никогда ее не вернуть, даже если вас больше нет с ними.Это одна из причин, по которой отпуск кого-то, кого вы любите, может быть самым ценным подарком, который вы ему когда-либо делали.

Ставить личные цели вне пределов досягаемости

Ваш партнер может быть настолько мотивирован к осуществлению своей мечты, что вы не сможете убить эту мотивацию, что бы вы ни делали. Тем не менее, вы все равно можете затруднить им достижение этих целей. Вы можете держать их настолько занятыми своими отношениями, что у них не будет времени или энергии делать то, что они больше всего хотят делать для себя и других.

Что может случиться с отношениями, не основанными на свободе?

Если психическое здоровье и личный успех вашего партнера недостаточно для вас мотивации, подумайте, что могло бы случиться с отношениями без достаточной свободы.

Партнеры теряют интерес

Принуждение кого-то к продолжению отношений может разрушить их. Вы легко можете наскучить друг другу. Ваш партнер может потерять интерес, потому что вы не удовлетворяете его потребности. Вы также можете потерять интерес, поскольку они отдаляются от своих целей.

Источник: unsplash.com

Проблемы с зависимостями Разработка

Если у вас нет чувства надежды на достижение ваших целей, слишком легко сдаться и позволить другому человеку сказать вам, что делать. После того, как это произойдет несколько раз, ваш партнер может позволить вам продолжить. После того, как они достаточно раз отказались от своей точки зрения, они могут привыкнуть оставлять все на вас. Если вы человек, которому нравится заботиться о людях, вам это может понравиться — по крайней мере, сначала.В конце концов, их зависимость от вас может показаться вам обузой. Между тем, они застаиваются, становясь для вас все менее и менее полезными.

Вы обижаетесь друг на друга

Обида может возникнуть быстро, если вы не даете возлюбленному чувствовать себя независимым. Во-первых, они обижены на вас за то, что вы их сдерживаете. Затем вы обижаетесь на них за то, что они не борются изо всех сил, чтобы делать то, что они хотят. Вскоре отношения портятся обиженными выражениями и действиями. В этот момент вы можете решить, что единственный способ сохранить отношения — это вместе обратиться за помощью.Однако, если вы решите проблему раньше, вам будет легче решить свои проблемы и сохранить отношения.

Вы оба чувствуете себя в ловушке

Наряду с негодованием может возникнуть чувство попадания в ловушку. Пребывание в ловушке может вызвать у вас обоих чувство паники, беспокойства и безнадежности.

Признаки, что пора отпускать

Как узнать, мешаете ли вы любимому человеку жить так, как он хочет? Вы можете начать с обращения внимания на их слова и поведение.Вы можете не осознавать, что вам также необходимо замечать свои мысли и действия и понимать свои склонности.

Наблюдайте за тем, что они говорят и делают

Следите за этими знаками в том, что говорит и делает ваш партнер:

• Говоря о пропущенной молодости из-за раннего брака
• Поиск карьеры или других возможностей
• Новый интерес к вопросам свиданий
• Спрашивают, стоит ли им отказаться от работы своей мечты
• Внезапное отсутствие мнения о действиях пары

Что делать, если вы видите эти знаки? Это не обязательно признаки проблемы.На самом деле, некоторые из поступков и слов, которые произносятся перед разрывом, являются здоровыми. Ваш партнер может обратиться к вам за помощью в решении его проблем. Если вы сможете оказать им необходимую поддержку, возможно, им не придется уезжать. Если они чувствуют, что им нужно уйти, вспомните поговорку: «Если вы любите кого-то, освободите его».

Обратите внимание на свои слова и действия по отношению к ним

Не всегда легко наблюдать за своим поведением. Сам факт размышления о своем поведении может изменить то, что вы делаете.Иногда полезно поговорить с консультантом, чтобы выявить и изменить мысли о проблеме. Если ваши отношения находятся на грани смерти, вы можете поймать себя на том, что делаете или говорите следующее:

• Уговорить их отсутствовать на важном для них событии
• Отвлекает их, когда они пытаются сделать что-то вне отношений
• Отказ помочь им в достижении целей
• Попытка контролировать их, заставляя их оставаться с вами
• Пытаясь купить их лояльность подарками

Достаточно ли вы их любите, чтобы освободить?

Вопрос, на который вам нужно ответить, звучит так: достаточно ли вы любите своего партнера, чтобы изящно отпускать его? Если нет, то почему вы вообще с ним?

Свобода выбора — важная часть любых отношений.Вашему любимому человеку это нужно, и вам тоже. Поговорка «если любишь — отпусти» — не просто приятное словосочетание. Это совет, который вы можете принять близко к сердцу и на котором строить отношения. Попрощаться с любимым человеком может показаться немыслимым. Если вы с самого начала согласитесь с тем, что вы два разных человека, которым может потребоваться разлучиться в какой-то момент, вы сможете жить гораздо более мирной и расслабленной жизнью.

Консультации для пар до брака могут решить эту проблему, а могут и не решить. Обычно цель добрачного консультирования — уладить разногласия, чтобы вы могли прожить счастливую совместную жизнь, или прекратить отношения до того, как вы сделаете брак официальным.Возможно, вам придется упомянуть о необходимости оставаться независимыми в отношениях. Это нормально. У вас всегда есть возможность поговорить о том, что вас беспокоит.

Обращение за консультацией в Интернете

Если ваши отношения близки к критической точке, у вас все еще есть возможность изменить то, как вы взаимодействуете друг с другом. Разговор с психологом может быть полезным в любой момент, в том числе до и после разрыва.

Исследования показали, что онлайн-терапия является эффективным методом помощи парам в решении проблем в отношениях.Одно широкое исследование интернет-терапии для пар показало, что ресурсы, доступные через онлайн-платформы для консультирования, помогают улучшить отношения наряду с психическим здоровьем участников. Исследование показало, что интерактивные упражнения в сочетании с терапией могут помочь улучшить общение в отношениях и повысить готовность пар к браку. В частности, терапия предназначена для того, чтобы помочь парам — тем, кто в настоящее время вместе или недавно расстался — на одной и той же странице, что может помочь обоим членам двигаться вперед.

BetterHelp Консультации по вопросам взаимоотношений

Как уже говорилось выше, онлайн-терапия — это проверенный метод решения проблем во взаимоотношениях. Если вам нужна помощь в понимании вашего (или вашего партнера) поведения и того, что с ним делать, вы можете поговорить с лицензированным консультантом. Пары, которые уже испытывают трения, не нуждаются в дополнительном стрессе, связанном с попытками согласовать графики и другими приготовлениями, чтобы встретиться в кабинете терапевта. BetterHelp устраняет большую часть этого стресса, упрощая составление расписания и предоставляя дистанционное консультирование.Кроме того, у пар есть возможность более частого общения, чем это обычно возможно при личном консультировании. С помощью BetterHelp вы можете незаметно сообщать своему терапевту о возникающих проблемах, а не только во время посещения сеансов, предоставляя больше возможностей для работы над продуктивными решениями. Ниже приведены некоторые отзывы консультантов BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.

Вам нужна помощь, чтобы научиться отпускать?

Ты не единственный. Получите помощь от сертифицированного терапевта по вопросам взаимоотношений.

Источник: unsplash.com

Отзывы консультанта

«Я работал с Джейми в течение нескольких месяцев, и он помог мне со всем, что жизнь создала на моем пути. Трудности в работе, мои отношения и другие стрессы, с которыми я изо всех сил пытался справиться самостоятельно. Он слушает, и он помогает. Я всегда чувствую себя одобренным и поддерживаемым. Он дает мне инструменты и точки зрения, которые сильно повлияли на мое общее счастье ».

«Я никогда не был на терапии и поэтому сначала очень не решался открыться.Но Уитни просто великолепна! Я подписался на BetterHelp, потому что у меня был разрыв из-за проблем, которые, как я знал, возникли из-за проблем с самим собой. Я знал, что чувствую себя несчастным в своих отношениях, но не мог с уверенностью сказать почему. Терапия с Уитни очень помогла мне стать более самосознательной и рефлексивной. И, конечно, поначалу разрыв был тяжелым. Но каждый день с Уитни мне удавалось чувствовать себя немного лучше, чем накануне ».

Заключение

Признание потребности вашего партнера и его права на свободу — не пустое занятие.Возможно, в какой-то момент вам придется применить эту концепцию на практике. Разрыв с любимым человеком никогда не бывает легким, но гораздо лучше иметь отношения с кем-то, кто свободно выбирает быть с вами. Сделайте первый шаг к полноценным отношениям уже сегодня.

Что делать, если вы ненавидите того, кого любите

Вы когда-нибудь ненавидели своего партнера?

Вы не одиноки: Оказывается, почти у всех нас бывают времена, когда мы сильно не любим людей, которых любим больше всего, хотя некоторые из нас могут даже не осознавать этого.

В ходе серии исследований Вивиан Заяс и Юичи Шода обнаружили, что люди не просто любят или ненавидят своих близких. Они любят , а ненавидят их — и это нормально. Ключ к преодолению неизбежных трудностей, как показывают мои собственные исследования, — это никогда не прекращать попытки понять, откуда взялся ваш партнер.

Любовь — это сложно, не так ли?

Рекламное объявление Икс

Meet the Greater Good Toolkit

От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

Как Заяс и Шода нашли ненависть среди любви? Они попросили участников исследования подумать о близком человеке, который им очень нравится. Затем участники рассказали о своих положительных и отрицательных чувствах к этому человеку. Неудивительно, что люди сообщали о крайне положительных чувствах и очень низком уровне отрицательных чувств по отношению к выбранному ими человеку.

Но затем исследователи оценили неявных чувств — эмоций, о которых они могли не осознавать, — по поводу значимого другого.Как? Участники выполнили стандартную компьютерную задачу, которая измеряет, насколько быстро они реагируют на определенные указания. Они видели всплывающее окно с именем своей второй половинки на экране компьютера, за которым быстро следовало целевое слово, которое было либо положительным (например, счастливчик, котенок), либо отрицательным (например, мусор, рак). Их работа заключалась в том, чтобы как можно быстрее классифицировать целевые слова как положительные или отрицательные, нажимая правильную кнопку.

Вот когда проявились плохие чувства.

Вот как работает наш мозг, как показали десятилетия психологических исследований: если мы думаем о чем-то приятном, когда всплывает положительное слово, мы быстрее классифицируем его как положительное; но когда появляется отрицательное слово, мы медленнее помещаем его в отрицательную категорию. Точно так же, если мы думаем о чем-то неприятном, мы медленнее классифицируем положительные слова и быстрее — отрицательные.

Эта задача позволяет исследователям на самом деле количественно оценить чувства людей по отношению к своим значимым другим, вычислив, насколько быстро они реагируют на положительные и отрицательные слова после того, как увидят имя своего значимого друга.

Все еще со мной? Отлично, потому что здесь становится интересно. Взгляните на график ниже. Полосы справа показывают, что, как и ожидалось, участники быстрее классифицировали положительные слова, увидев имя своей второй половинки. Но они также быстрее классифицировали отрицательных слов. Не только , не медленнее — на самом деле быстрее !

Заяс и Шода (2015)

Эффект от положительных слов был больше, но был небольшой эффект, показывающий, что размышления о своих близких на самом деле стимулировали реакцию людей при классификации отрицательных слов, таких как мусор и рак .Это были другие значимые люди, по отношению к которым участники сообщали, что чувствовали себя очень положительно, а не очень отрицательно, однако эти результаты показывают, что на неявном уровне люди испытывают как положительные , так и отрицательные чувства по отношению к тем, кого они любят.

(Примечание: полосы в левой части графика показывают типичный ответ с использованием положительных и отрицательных объектов, таких как закаты и пауки, где положительные объекты влияют только на положительные целевые слова, а отрицательные объекты влияют только на отрицательные целевые слова.)

Таким образом, люди относятся как положительно, так и отрицательно к тем, кого они любят. Возможно, это вас не удивит. Самые близкие нам люди, такие как наши романтические партнеры, вызывают сильные чувства на обоих концах спектра — в некоторые дни мысли о наших романтических партнерах могут наполнять нас любовью и восхищением; в другие дни мы можем чувствовать неприязнь или даже отвращение.

Тонкая линия

Эти результаты подсказывают мне, что эта динамика любви / ненависти является нормальной частью близких отношений.Негативное отношение к партнеру не означает, что вы делаете что-то не так или находитесь в неправильных отношениях. Кажется, что ненависть к партнеру в данный момент не означает, что вы не слишком его любите — что на самом деле является своего рода откровением (и облегчением).

Почему это исследование имеет значение? Большая часть нашей риторики о взаимоотношениях сосредоточена на положительном и отрицательном как на двух концах спектра: более положительное отношение к партнеру означает, что вы чувствуете менее отрицательное отношение к нему, и наоборот.

Хотя это может быть правдой в конкретный момент, это не отражает сложный характер ваших отношений в целом — или даже за один день! Наши чувства к нашим партнерам могут сильно варьироваться от момента к моменту — и кажется, что это может быть просто частью безумной поездки, когда вы делитесь своей жизнью с другим сложным человеком. Итак, несмотря на в основном положительные фотографии счастливых отношений всех ваших друзей в социальных сетях, знайте, что вы видите в лучшем случае только половину истории.

Стоит выделить еще один вывод из исследования Заяса и Шода. Они также изучили скрытые чувства людей по отношению к другим людям, которые, по их словам, сильно не любят . Это были недолюбленные люди, которые играли важную роль в их жизни, например бывшие или отчужденные родители.

Когда показывались имена этих значимых других, люди быстрее классифицировали отрицательные слова, как и ожидалось. Но они также быстрее классифицировали положительных слов, предполагая, что чувства к ненавистным значимым другим людям тоже не так высечены в камне.Вместо этого кажется, что мы придерживаемся некоторых положительных взглядов на этих значимых других, даже когда мы заявляем о своей неприязни к ним — даже если мы не можем признать это на сознательном уровне.

Не все плохие предчувствия вредны для тебя

Конечно, есть такая вещь, как слишком много ненависти. Отношения не обязательно должны быть все время позитивными, чтобы быть счастливыми и здоровыми, но слишком много негатива может нанести вред. Вместо этого, похоже, ключ к тому, чтобы иметь достаточно высокое соотношение положительного и отрицательного опыта.

Исследователь Джон Готтман обнаружил, что у стабильных счастливых пар во время конфликтных разговоров в пять раз больше позитивности, чем негатива. С другой стороны, пары, которые собирались развестись, имели соотношение больше 0,8: 1. То есть способ больше отрицательного, чем положительного. В то время как некоторых отрицательных эмоций следует избегать любой ценой, другие отрицательные эмоции, такие как вина или печаль, при их переживании в соответствующих условиях могут быть адаптивными и помочь нам измениться к лучшему.

Например, чувство вины за то, что вы сделали что-то неправильно, может помочь вам исправить свое поведение в будущем и исправить ситуацию. Если вы грустите из-за того, что расстаетесь с хорошим другом, это может помочь вам осознать, что эти отношения вам все еще небезразличны. В отношениях конфликт может помочь вам избавиться от плохих стереотипов и решить проблемы.

Кроме того, мне кажется, что хорошее не так хорошо, если вы время от времени не противопоставляете его чему-то плохому. Нам нужно некоторое эмоциональное разнообразие — постоянное хорошее самочувствие может просто наскучить! Более того, люди, которые постоянно заставляют себя чувствовать позитивные эмоции, когда они не настоящие, могут не получить тех же преимуществ, что и те, кто испытывает настоящие позитивные эмоции.

Семь способов сделать любовь сильнее ненависти

Так как же сохранить положительное соотношение любви и ненависти? Ключ — понимание, а не избегание конфликтов или подавление плохих чувств, которые совершенно нормальны.

Вместе со своей коллегой Сереной Чен я провела семь различных исследований пар, конфликтов и удовлетворенности отношениями. И во всех этих исследованиях я обнаружил, что люди чувствовали меньшее удовлетворение, когда они не чувствовали себя понятыми после конфликтов со своим партнером.Но когда они вышли из конфликта, чувствуя, что их понимают, нет отрицательного влияния на удовлетворенность отношениями.

Мы получили эти результаты разными способами. Люди, которые сообщали о частых ссорах, но в то же время чувствовали, что их партнеры понимают их, были не менее удовлетворены своими отношениями, чем люди, которые редко ссорятся. Люди, которые помнили прошлый конфликт, в котором они чувствовали себя понятыми, были не менее удовлетворены, чем участники контрольной группы; у тех, кто не чувствовал себя понятым, наблюдались отрицательные эффекты.Люди, которые сообщали о своих конфликтах каждый день в течение двух недель, были одинаково удовлетворены как днями, когда они сражались, так и днями, когда они не сражались — , если они чувствовали себя понятыми.

В нашем лабораторном исследовании пары говорили об источнике конфликта в их отношениях. Люди, которые чувствовали себя понятыми во время конфликтного разговора, после обсуждения почувствовали удовлетворение на больше, чем на , когда они впервые попали в лабораторию. Если они не чувствовали себя понятыми, они были менее удовлетворены.

Другими словами, отношения могут пережить конфликты и плохие чувства, если партнеры никогда не перестанут чувствовать , увиденные другим.

Просто люди могут лучше находить решение своей проблемы, если они понимают друг друга? Понимание действительно помогает в разрешении конфликтов, но оказывается, что понимание может помочь даже в тех битвах, которые никогда не будут разрешены. Эти проблемы могут быть связаны с политическими, религиозными или личностными различиями, а может быть, просто с разными предпочтениями в фильмах.

Каким бы ни был их источник, понимание может помочь и в этих битвах. Фактически, понимание может быть наиболее важным, когда вы сталкиваетесь с проблемами, которые нелегко решить, например, с различными религиозными или политическими взглядами. В этих ситуациях понимание позволяет вам «соглашаться не соглашаться», когда никакие ссоры не изменят ваше мнение.

Что такого в понимании чувства помогает облегчить те негативные чувства, которые обычно возникают после конфликта? Мы обнаружили, что когда вы чувствуете, что вас понимают, это сигнализирует вам, что ваш партнер заботится о вас и вкладывается в отношения.Это также заставляет вас чувствовать, что ваши отношения крепкие и за них стоит бороться. И, в конце концов, ощущение того, что вас понимают, особенно когда ваш партнер придерживается другого мнения, чем вы, просто приятно, просто и понятно.

Так как же улучшить понимание во время конфликта? Вот семь советов, как думать и действовать для этого.

1. Вместо того, чтобы отстаивать свою точку зрения, постарайтесь принять точку зрения вашего партнера. Поставьте перед собой цель понять, почему ваш партнер чувствует то же, что и он.
2. Избегайте четырех всадников апокалипсиса — критики, защиты, презрения и препятствий.
3. Дайте вашему партнеру возможность не сомневаться. Считайте, что их намерения не злонамеренны.
4. Найдите минутку, чтобы поразмышлять о положительных качествах вашего партнера. Вы даже можете попробовать некоторые приемы выражения благодарности.
5. Думайте о себе и своем партнере как о команде, а не о противниках. Ваша цель — вместе выяснить, почему вы не согласны друг с другом, и найти решение; это не для того, чтобы выиграть бой и доказать, что ваш партнер неправ.
6. Помните, что следовать этим советам не всегда легко, особенно если ваш партнер не играет по тем же правилам.
7. Дайте себе мантру, которую нужно повторять, когда вы начинаете сердиться, чтобы помочь вам вспомнить свою цель — даже такую ​​простую вещь, как «быть понимающим».

Эта статья была отредактирована и синтезирована из нескольких статей, первоначально опубликованных в блоге Эми Гордон Psychology Today.

Почему мы вынуждены любить сложных людей — Школа жизни Статьи

Отношения: Совместимость

---

]]>

Теоретически мы можем выбирать, кого любить.Мы могли выбрать кого-нибудь другого. Нас не принуждают к этому общественные обычаи, тети, завязывающие сватовство, или династические императивы. Но на самом деле наш выбор, вероятно, намного менее свободен, чем мы себе представляем. Некоторые очень реальные ограничения, вокруг которых мы можем любить и чувствовать должное влечение, происходят из того места, о котором мы, возможно, и не думали смотреть: из нашего детства. Наша психологическая история сильно предрасполагает нас влюбляться только в определенные типы людей.

Любим по бороздкам, сформированным в детстве.Мы ищем людей, которые во многом воссоздают чувство любви, которое мы знали, когда были маленькими. Проблема в том, что любовь, которую мы впитали в детстве, вряд ли состояла из просто щедрости, нежности и доброты. Учитывая то, как устроен мир, любовь могла быть связана с определенными болезненными аспектами: чувством того, что ты недостаточно хорош; любовь к хрупкому или депрессивному родителю; ощущение, что рядом с опекуном невозможно быть полностью уязвимым.

Это предрасполагает нас искать в зрелом возрасте партнеров, которые не обязательно будут просто добры к нам, но которые — что наиболее важно — будут чувствовать себя знакомыми; что может быть тонко, но очень важно.Мы можем быть вынуждены отвернуться от потенциальных кандидатов, потому что они не удовлетворяют тоску по сложностям, которые мы ассоциируем с любовью. Мы можем описать кого-то как «не сексуального» или «скучного», когда на самом деле имеем в виду: вряд ли заставит меня страдать так, как мне нужно страдать, чтобы чувствовать, что любовь реальна.

Принято советовать людям, которых тянет к сложным кандидатам, просто оставить их и найти кого-то более подходящего. Это как теоретически привлекательно, так и зачастую практически невозможно.Мы не можем волшебным образом перенаправить источники притяжения. Вместо того, чтобы стремиться к преобразованию типов людей, которые нас привлекают, может быть разумнее просто скорректировать то, как мы реагируем и ведем себя с иногда трудными персонажами, которых наше прошлое предписывает, мы сочтем неотразимыми.

Наши проблемы часто возникают из-за того, что мы продолжаем реагировать на убедительных людей так, как мы научились вести себя как дети по их шаблонам. Например, может быть, у нас был довольно разгневанный родитель, который часто повышал голос.Мы любили их и реагировали, чувствуя, что, когда они злятся, мы должны быть виноваты. Мы стали робкими и скромными. Теперь, если партнер (к которому мы притягиваемся) сердится, мы реагируем, как раздавленные, забитые лбом дети: мы дуемся, мы чувствуем, что это наша вина, мы чувствуем себя виноватыми и, тем не менее, заслуживающими критики, мы накапливаем много негодование. Возможно, нас тянет к кому-то с коротким запалом, который заставляет нас взорваться по очереди. Или, если бы у нас был хрупкий, уязвимый родитель, которому легко было причинить боль, мы легко получаем партнера, который также немного слаб и требует, чтобы мы заботились о нем; но потом нас расстраивает их слабость — мы на цыпочках обходим их, пытаемся ободрить и успокоить (как мы делали, когда были маленькими), но мы также осуждаем этого человека за то, что он не заслуживает.

Мы, наверное, не сможем изменить наши шаблоны влечения. Но вместо того, чтобы радикально перестроить наши инстинкты, мы можем попытаться научиться реагировать на желаемых кандидатов не так, как мы это делали в детстве, а более зрелым и конструктивным образом, как у разумного взрослого. Существует огромная возможность перейти от детского к более взрослому образцу реакции в отношении трудностей, которые нас привлекают.

Мы почти наверняка находимся с кем-то с особенно запутанным набором проблем, которые вызывают наши желания и наши детские защитные действия.Ответ заключается не в том, чтобы прекратить отношения, а в том, чтобы попытаться справиться с их непреодолимыми проблемами, используя ту мудрость, на которую мы были не способны, когда впервые столкнулись с ними у родителей или опекунов. Наверное, не в нашей компетенции найти полностью взрослого человека. Но в нашей компетенции всегда вести себя по-взрослому в отношении менее зрелых сторон нашего партнера.

]]>

Humanae Vitae (25 июля 1968 г.)

ЭНЦИКЛИЧЕСКОЕ ПИСЬМО
HUMANAE VITAE
OF THE SUPREME PONTIFF
PAUL VI
ДЛЯ ORBARES
, ДРУГИЕ BRODIN BRODOC, ORCHARCH
THE ORCHARDS
THE ORCHINED
, ДРУГИЕ БРАЧИ
В МИРЕ И ПРИСОЕДИНЕНИИ С АПОСТОЛЬСКИМ ВЕРОМ,
ДЛЯ СВЯЗАННЫХ И ВЕРНЫХ ВСЕГО КАТОЛИЧЕСКОГО МИРА И ВСЕХ ЛЮДЕЙ ДОБРОЙ ВОЛИ,
О РЕГУЛИРОВАНИИ РОЖДЕНИЯ

Толкование морального закона 40002 94000 . Этот вид вопросов требует от учительского авторитета Церкви нового и более глубокого размышления о принципах морального учения о браке — учения, основанного на естественном законе, освещенном и обогащенном Божественным Откровением.

Ни один из верующих не может отрицать, что Церковь компетентна в своем магистериуме толковать естественный нравственный закон. Фактически бесспорно, как много раз заявляли Наши предшественники, (1) что Иисус Христос, когда Он передал Свою Божественную силу Петру и другим Апостолам и послал их учить все народы Его заповедям, (2) учредил их как подлинные хранители и толкователи всего морального закона, не только закона Евангелия, но и естественного закона.Ибо естественный закон также провозглашает волю Бога, и его верное соблюдение необходимо для вечного спасения людей. (3)

При выполнении этого поручения Церковь всегда выпускала соответствующие документы о характере брака, правильном использовании супружеских прав и обязанностях супругов. Этих документов в последнее время стало больше. (4)

Специальные исследования

5. Сознание той же ответственности побудило Нас подтвердить и расширить комиссию, созданную Нашим предшественником Папой Иоанном XXIII, счастливой памяти, в марте 1963 года.В эту комиссию вошли супружеские пары, а также множество экспертов в различных областях, имеющих отношение к этим вопросам. Его задачей было изучить взгляды и мнения, касающиеся супружеской жизни, и особенно правильного регулирования деторождения; и он также должен был предоставить учительскому авторитету Церкви такие доказательства, которые позволили бы ей дать подходящий ответ по этому вопросу, которого ждали не только верующие, но и весь остальной мир. (5)

Когда были получены свидетельства экспертов, а также мнения и советы значительного числа Наших братьев в епископате, некоторые из которых прислали свои взгляды спонтанно, в то время как другие были запрошены Нами. — Мы смогли более точно взвесить все аспекты этого сложного предмета.Поэтому мы глубоко признательны всем, кого это касается.

Ответ Магистериума

6. Однако выводы, к которым пришла комиссия, не могли считаться Нами окончательными и абсолютно определенными, освобождая Нас от обязанности лично рассматривать этот серьезный вопрос. Это было тем более необходимо, потому что внутри самой комиссии не было полного согласия относительно моральных норм, которые должны были быть предложены, и особенно потому, что появились определенные подходы и критерии для решения этого вопроса, которые расходились с моральной доктриной о брак постоянно преподается магистериумом Церкви.

Следовательно, теперь, когда Мы тщательно проанализировали присланные Нам доказательства и внимательно изучили весь вопрос, а также постоянно молились Богу, Мы, в силу поручения, данного Нам Христом, намерены дать Наш ответ на это серия серьезных вопросов.

II.
ДОКТРИНАЛЬНЫЕ ПРИНЦИПЫ

7. Вопрос о потомстве человека, как и любой другой вопрос, затрагивающий человеческую жизнь, включает в себя больше, чем ограниченные аспекты, характерные для таких дисциплин, как биология, психология, демография или социология.Необходимо учитывать всего человека и всю миссию, к которой он призван: как ее естественные, земные аспекты, так и ее сверхъестественные, вечные аспекты. И поскольку в попытке оправдать искусственные методы контроля над рождаемостью многие апеллируют к требованиям супружеской любви или ответственного отцовства, эти две важные реальности супружеской жизни должны быть точно определены и проанализированы. Это то, что Мы собираемся сделать, уделяя особое внимание тому, чему Второй Ватиканский собор с высочайшей властью учил в своей пастырской конституции о Церкви в современном мире.

Божий замысел с любовью

8. Супружеская любовь особенно раскрывает свою истинную природу и благородство, когда мы понимаем, что она берет свое начало от Бога, который «есть любовь», (6) Отца, от которого каждый имя семьи на небе и на земле «. (7)

Таким образом, брак — это далеко не случайность или результат слепой эволюции естественных сил. На самом деле это мудрое и предусмотрительное учреждение Бога-Создателя, целью которого было осуществить в человеке Его любящий замысел.Как следствие, муж и жена через этот взаимный дар, присущий только им самим, развивают тот союз двух личностей, в котором они совершенствуют друг друга, сотрудничая с Богом в зарождении и взращивании новых жизней.

Брак крещеных вдобавок наделен достоинством священного знака благодати, поскольку он представляет союз Христа и Его Церкви.

В браке любовь

9. В свете этих фактов четко обозначены характерные черты и потребности супружеской любви, и чрезвычайно важно точно их оценить.

Эта любовь, прежде всего, полностью человеческая, она представляет собой смесь разума и духа. Таким образом, это не просто вопрос естественного инстинкта или эмоционального влечения. Это также, и прежде всего, акт свободной воли, доверие которой таково, что оно предназначено не только для выживания в радостях и горестях повседневной жизни, но и для роста, чтобы муж и жена стали в некотором роде единым целым. сердце и одна душа, и вместе достигают своего человеческого исполнения.

Это любовь тотальная — та особая форма личной дружбы, в которой муж и жена щедро делятся всем, не допуская необоснованных исключений и не думая только о собственном удобстве. Тот, кто действительно любит своего партнера, любит не только за то, что он получает, но любит этого партнера ради самого партнера, довольствуясь возможностью обогатить другого даром самого себя.

Супружеская любовь также верна и исключает все остальное, и это до самой смерти.Вот как муж и жена понимали это в тот день, когда, полностью осознавая, что они делают, они добровольно поклялись друг другу в браке. Хотя эта верность мужа и жены иногда вызывает трудности, никто не имеет права утверждать, что это невозможно; Напротив, это всегда благородно и достойно. Пример бесчисленного количества супружеских пар доказывает не только то, что верность соответствует природе брака, но также то, что она является источником глубокого и непреходящего счастья.

Наконец-то эта любовь плодовита. Это не ограничивается исключительно любовным обменом мужем и женой; он также умудряется выйти за рамки этого, чтобы создать новую жизнь. «Брак и супружеская любовь по своей природе предназначены для деторождения и воспитания детей. Дети действительно являются высшим даром брака и в высшей степени способствуют благополучию своих родителей». (8)

Ответственное родительство

10. Супружеская любовь, таким образом, требует от мужа и жены полного осознания своих обязательств в отношении ответственного отцовства, на чем сегодня, вполне справедливо, много настаивают, но что в то же время следует правильно понимать. Таким образом, нам следует рассматривать ответственное отцовство в свете его различных законных и взаимосвязанных аспектов.

В отношении биологических процессов ответственное отцовство означает осознание и уважение к их надлежащим функциям.В способности к воспроизводству человеческий разум распознает биологические законы, применимые к человеческой личности. (9)

Что касается врожденных побуждений и эмоций человека, ответственное отцовство означает, что разум и воля человека должны контролировать их.

Что касается физических, экономических, психологических и социальных условий, ответственное отцовство осуществляется теми, кто благоразумно и великодушно решает иметь больше детей, и теми, кто по серьезным причинам и с должным уважением к моральным принципам решает не иметь детей. дополнительные дети на определенный или неопределенный период времени.

Ответственное отцовство, как мы здесь используем этот термин, имеет еще один важный аспект первостепенной важности. Это касается объективного нравственного порядка, установленного Богом и истинным толкователем которого является чистая совесть. Одним словом, осуществление ответственного отцовства требует, чтобы муж и жена, соблюдая правильный порядок приоритетов, осознавали свои собственные обязанности перед Богом, самими собой, своими семьями и человеческим обществом.

Из этого следует, что они не могут действовать по своему усмотрению в служении передаче жизни, как если бы они были полностью в их компетенции решать, какому правильному курсу следовать.Напротив, они обязаны гарантировать, что то, что они делают, соответствует воле Бога-Создателя. Сама природа брака и его использование проясняют Его волю, в то время как постоянное учение Церкви разъясняет ее. (10)

Соблюдение естественного закона

11. Сексуальная активность, в которой муж и жена неразрывно и целомудренно связаны друг с другом, через которую передается человеческая жизнь, является, как сказал недавно Совет напомнил, «благородный и достойный».(11) Более того, оно не перестает быть законным, даже если по причинам, не зависящим от их воли, предполагается, что оно будет бесплодным. Потому что его естественная адаптация к выражению и укреплению союза мужа и жены этим не подавляется. На самом деле, как показывает опыт, новая жизнь не является результатом каждого акта полового акта. Бог мудро распорядился о законах природы и степени плодородия таким образом, что последовательные рождения уже естественным образом разнесены в соответствии с внутренним действием этих законов.Тем не менее Церковь, призывая людей соблюдать предписания естественного закона, который она истолковывает в соответствии с ее неизменной доктриной, учит, что каждый брачный акт неизбежно должен сохранять свою внутреннюю связь с воспроизводством человеческой жизни. (12)

Союз и размножение

12. Эта конкретная доктрина, часто излагаемая магистериумом Церкви, основана на неразрывной связи, установленной Богом, которую человек по собственной инициативе не может разрыв между объединяющим значением и значением для деторождения, которые оба присущи брачному акту.

Причина в том, что фундаментальный характер брачного акта, объединяя мужа и жену в теснейшей близости, также делает их способными порождать новую жизнь — и это в результате законов, вписанных в настоящую природу мужчины и женщины. . И если каждое из этих существенных качеств, объединяющее и порождающее, сохраняется, использование брака полностью сохраняет свое чувство истинной взаимной любви и свое предназначение к высшей ответственности отцовства, к которой призван мужчина.Мы считаем, что наши современники особенно способны увидеть, что это учение находится в гармонии с человеческим разумом.

Верность Божьему замыслу

13. Мужчины справедливо отмечают, что супружеский акт, наложенный на своего партнера безотносительно его или ее состояния или личных и разумных желаний в этом вопросе, не является истинным актом любви. и поэтому оскорбляет моральный порядок в его частном применении к интимным отношениям мужа и жены.Если они и дальше размышляют, они также должны признать, что акт взаимной любви, который ослабляет способность передавать жизнь, которую Бог-Творец, посредством определенных законов, встроил в нее, разрушает Его замысел, который составляет норму брака, и противоречит воле Автора жизни. Следовательно, использование этого божественного дара, хотя бы частично лишая его смысла и цели, одинаково противно природе мужчины и женщины и, следовательно, противоречит плану Бога и Его святой воле.Но испытать дар супружеской любви, соблюдая законы зачатия, — значит признать, что человек не властитель источников жизни, а скорее служитель замысла, установленного Создателем. Подобно тому, как человек не имеет неограниченного господства над своим телом в целом, точно так же, и по более частным причинам, он не имеет такого господства над своими специфическими сексуальными способностями, поскольку они по самой своей природе связаны с зарождением жизни, из которых Бог — источник. «Человеческая жизнь священна — все люди должны признать этот факт», — напомнил наш предшественник Папа Иоанн XXIII.«С самого начала он открывает творящую руку Бога». (13)

Незаконные методы контроля рождаемости

1 4. Поэтому Мы основываем наши слова на первых принципах человеческого и христианского учения о браке, когда мы обязаны еще раз заявить, что прямое прерывание уже начатый процесс деторождения и, прежде всего, любые прямые аборты, даже по терапевтическим причинам, должны быть полностью исключены как законные средства регулирования числа детей.(14) В равной степени должна быть осуждена, как неоднократно подтверждал магистериум Церкви, прямая стерилизация, будь то мужчина или женщина, постоянная или временная. (15)

Аналогичным образом исключается любое действие, которое до, во время или после полового акта специально предназначено для предотвращения деторождения — либо как цель, либо как средство. (16)

Также неприемлемо утверждать в качестве оправдания для полового акта, который является преднамеренно контрацептивным, что меньшее зло следует предпочесть большему или что такой половой акт будет сливаться с актами деторождения прошлого и будущего, чтобы образуют единое целое и, следовательно, обладают той же моральной добродетелью, что и они.Хотя это правда, что иногда допустимо терпеть меньшее моральное зло, чтобы избежать большего зла или для того, чтобы способствовать большему добру, «никогда не законно, даже по самым серьезным причинам, делать зло, чтобы могло прийти добро. (18) — другими словами, иметь прямое намерение иметь в виду то, что по самой своей природе противоречит моральному порядку и что, следовательно, должно быть признано недостойным человека, даже если намерение состоит в том, чтобы защищать или способствовать благополучию человека, или семья или общество в целом.Следовательно, было бы серьезной ошибкой думать, что вся супружеская жизнь, в остальном нормальные отношения, может оправдывать половой акт, который является преднамеренно противозачаточным и, следовательно, по своей сути неправильным.

Законные терапевтические средства

15. С другой стороны, Церковь вообще не считает незаконным использование этих терапевтических средств, необходимых для лечения телесных заболеваний, даже если это может привести к предсказуемым препятствиям для деторождения. от — при условии, что такое препятствие не имеет прямого отношения к какому-либо мотиву.(19)

Обращение к бесплодным периодам

16. Как Мы уже отмечали ранее (№ 3), некоторые люди сегодня возражают против этой конкретной доктрины Церкви относительно моральных законов, регулирующих брак, что человеческий разум имеет как право, так и обязанность контролировать те силы иррациональной природы, которые входят в его пределы, и направлять их к целям, полезным для человека. Другие спрашивают по тому же вопросу, не является ли неразумным во многих случаях использование искусственного контроля рождаемости, если таким образом улучшаются гармония и мир в семье и создаются более подходящие условия для обучения уже родившихся детей.На этот вопрос мы должны дать четкий ответ. Церковь является первой, кто хвалит и одобряет применение человеческого разума в деятельности, в которой такое разумное существо, как человек, так тесно связано со своим Создателем. Но она утверждает, что это должно происходить в пределах установленного Богом порядка реальности.

Таким образом, если есть веские причины для интервалов между рождениями, проистекающие из физического или психологического состояния мужа или жены, или из внешних обстоятельств, Церковь учит, что женатые люди могут затем использовать естественные циклы, имманентные в репродуктивной системе. и вступать в супружеские сношения только в те периоды, когда бесплодие, таким образом контролируя рождение таким образом, чтобы нисколько не нарушать моральные принципы, которые Мы только что объяснили.(20)

Ни Церковь, ни ее доктрина не противоречат друг другу, когда она считает законным для женатых людей пользоваться периодом бесплодия, но осуждает, как всегда, незаконное использование средств, которые непосредственно препятствуют зачатию, даже если причины, приведенные для более позднего практика может показаться честной и серьезной. На самом деле это два совершенно разных случая. В первом случае супружеская пара справедливо пользуется способностями, предоставленными им от природы. В последнем они препятствуют естественному развитию процесса размножения.Нельзя отрицать, что в каждом случае супружеская пара, по приемлемым причинам, совершенно ясно выражает свое намерение избегать детей и желает быть уверенным, что у них ничего не получится. Но в равной степени верно и то, что только в первом случае муж и жена готовы воздерживаться от половых сношений во время фертильного периода так часто, как по разумным мотивам рождение другого ребенка нежелательно. А когда период бесплодия повторяется, они используют свою супружескую близость, чтобы выразить взаимную любовь и сохранить верность друг другу.Поступая так, они, безусловно, доказывают истинную и подлинную любовь.

Последствия искусственных методов

17. Ответственные люди могут глубже убедиться в истинности доктрины, изложенной Церковью по этому вопросу, если они задумаются о последствиях методов и планов искусственных родов контроль. Пусть они сначала подумают, насколько легко такой образ действий может открыть широкую дорогу супружеской неверности и общему снижению моральных стандартов.Не требуется большого опыта, чтобы полностью осознавать человеческую слабость и понимать, что людям — и особенно молодежи, которая так подвержена искушениям, — нужны стимулы для соблюдения морального закона, а облегчать эту задачу — зло. им нарушить этот закон. Другой эффект, вызывающий тревогу, заключается в том, что мужчина, который привыкает к использованию методов контрацепции, может забыть о благоговении, которое испытывает женщина, и, игнорируя ее физическое и эмоциональное равновесие, превратить ее в простой инструмент для удовлетворения своих собственные желания, больше не считая ее своим партнером, которого он должен окружать заботой и привязанностью.

Наконец, следует внимательно рассмотреть опасность перехода этой власти в руки тех государственных властей, которые мало заботятся о предписаниях морального закона. Кто будет обвинять правительство, которое в своей попытке решить проблемы, затрагивающие всю страну, прибегает к тем же мерам, которые женатые люди считают законными при решении конкретных семейных проблем? Кто помешает государственным органам отдать предпочтение тем методам контрацепции, которые они считают более эффективными? Если они сочтут это необходимым, они могут даже навязать свое использование каждому.Поэтому вполне может случиться так, что когда люди — индивидуально, в семейной или общественной жизни — сталкиваются с неотъемлемыми трудностями божественного закона и полны решимости избегать их, они могут передать в руки государственных властей право вмешиваться в самая личная и интимная ответственность мужа и жены.

Пределы силы человека

Следовательно, если мы не желаем, чтобы ответственность за создание жизни оставалась на усмотрение людей, мы должны признать, что существуют определенные пределы, за которые нельзя выходить. к власти человека над своим собственным телом и его естественными функциями — допустим, пределы, которые никто, будь то частное лицо или общественная власть, не может законно превышать.Эти ограничения прямо наложены из-за почтения ко всему человеческому организму и его естественным функциям, в свете принципов, которые Мы заявили ранее, и в соответствии с правильным пониманием «принципа тотальности», провозглашенного Нашим предшественником Папой Пием. XII. (21)

Забота о церкви

18. Следует ожидать, что, возможно, не все легко примут это конкретное учение. Слишком много громких протестов против голоса Церкви, и это усиливается современными средствами связи.Но для Церкви неудивительно, что ей, как и ее божественному Основателю, суждено быть «знаком противоречия». (22) Из-за этого она не уклоняется от возложенной на нее обязанности смиренно, но твердо провозглашать весь моральный закон, как естественный, так и евангелический.

Поскольку Церковь не издавала ни один из этих законов, она не может быть их арбитром — только их опекуном и толкователем. Для нее никогда не могло быть правильным объявлять законным то, что на самом деле является незаконным, поскольку это по самой своей природе всегда противоречит истинному благу человека.

Сохраняя в неприкосновенности моральный закон брака, Церковь убеждена, что вносит свой вклад в создание подлинно человеческой цивилизации. Она призывает мужчину не предавать своих личных обязанностей, полагаясь на технические приемы. Таким образом она защищает достоинство мужа и жены. Такой образ действий показывает, что Церковь, верная примеру и учению божественного Спасителя, искренна и бескорыстна в своем отношении к мужчинам, которым она стремится помочь даже сейчас во время этого земного паломничества, «чтобы разделить жизнь Бога как сыновей живых». Бог, Отец всех людей.»(23)

III.
Пастырские директивы

19. Наши слова не были бы адекватным выражением мыслей и заботы Церкви, Матери и Учителя всех народов, если бы после того, как они призвали людей соблюдение и уважение божественного закона о супружестве, они также не поддержали человечество в честном регулировании рождения в трудных условиях, в которых сегодня находятся семьи и народы. Церковь, по сути, не может поступать иначе по отношению к людям, чем Искупитель.Она знает их слабости, она сострадательна ко многим, она приветствует грешников. Но при этом она не может делать иначе, как учить закону. Ибо на самом деле это закон человеческой жизни, восстановленный до своей исконной истины и управляемый Духом Божьим. (24) Соблюдение Божественного Закона.

20. Учение Церкви о правильном регулировании рождения является провозглашением Закона Самого Бога. И все же нет сомнений в том, что многим это покажется не просто трудным, но даже невозможным.Это правда, что, как и все хорошие вещи, которые выделяются своим благородством и благами, которые они приносят мужчинам, этот закон требует от отдельных мужчин и женщин, от семей и от человеческого общества твердой цели и большой выдержки. На самом деле это невозможно наблюдать, если Бог не придет им на помощь с благодатью, благодаря которой добрая воля людей поддерживается и укрепляется. Но для тех, кто внимательно рассматривает этот вопрос, действительно будет очевидно, что эта стойкость повышает достоинство человека и приносит пользу человеческому обществу.

Ценность самодисциплины

21. Правильный и законный порядок рождения требует, прежде всего, чтобы супруги полностью осознавали и ценили истинные блага семейной жизни и чтобы они полностью владели собой и их эмоции. Ибо, если с помощью разума и свободной воли они должны контролировать свои естественные побуждения, не может быть никаких сомнений в необходимости самоотречения. Только тогда выражение любви, необходимое для супружеской жизни, будет соответствовать правильному порядку.Это особенно ярко проявляется в практике периодического воздержания. Самодисциплина такого рода является ярким свидетельством целомудрия мужа и жены и не только не препятствует их любви друг к другу, но и преобразует ее, придавая ей более истинно человеческий характер. И если эта самодисциплина требует от них настойчивости в достижении своих целей и усилий, она в то же время имеет благотворный эффект, позволяя мужу и жене развиваться до своей личности и обогащаться духовными благословениями.Ибо приносит в семейную жизнь обильные плоды спокойствия и умиротворения. Помогает в решении других трудностей. Он воспитывает в мужьях и женах внимательность и любящее внимание друг к другу. Это помогает им противостоять чрезмерной любви к себе, которая является противоположностью благотворительности. Это пробуждает в них осознание своей ответственности. И, наконец, это дает родителям более глубокое и эффективное влияние на образование своих детей. По мере взросления их дети развивают правильное чувство ценностей и достигают безмятежного и гармоничного использования своих умственных и физических сил.

Поощрение целомудрия

22. Мы пользуемся этой возможностью, чтобы обратиться к тем, кто занимается образованием, и ко всем тем, чьи права и обязанности — обеспечивать общее благо человеческого общества. Мы хотели бы обратить их внимание на необходимость создания атмосферы, благоприятной для роста целомудрия, чтобы истинная свобода могла преобладать над произволом и чтобы нормы морального закона могли быть полностью защищены.

Таким образом, все в современных средствах социальной коммуникации, которые возбуждают низменные страсти мужчин и поощряют низкие моральные стандарты, а также всякая непристойность в письменном слове и любые формы непристойности на сцене и экране должны быть публично и единодушно осуждены всеми. те, кто искренне заботится о продвижении цивилизации и защите выдающихся ценностей человеческого духа.Совершенно абсурдно защищать такого рода разврат во имя искусства или культуры (25) или ссылками на свободу, которую в этой области могут позволить государственные власти.

Обращение к властям

23. А теперь мы хотим поговорить с правителями народов. На вас больше всего возложена ответственность за сохранение общего блага. Вы можете так много способствовать сохранению нравственности. Мы умоляем вас, никогда не допускайте подрыва нравственности ваших народов.Семья — это основная ячейка в государстве; не терпят никаких законов, которые вводят в семью те обычаи, которые противоречат естественному закону Бога. Ибо есть и другие способы, которыми правительство может и должно решить проблему народонаселения, то есть путем принятия законов, которые будут помогать семьям, и путем мудрого просвещения людей, с тем чтобы охранять нравственный закон и свободу граждан.

В поисках истинных решений

Мы полностью осознаем трудности, с которыми сталкиваются государственные органы в этом вопросе, особенно в развивающихся странах.Фактически, Мы имели в виду обоснованные опасения, которые тяготили их, когда опубликовали Наше энциклическое письмо Populorum Progressio . Но теперь Мы присоединяемся к Нашему голосу к голосу Нашего предшественника Иоанна XXIII достопамятного, и Мы делаем Наши собственные его слова: «Никакая постановка проблемы и никакое ее решение неприемлемы, что наносит ущерб сущностному достоинству человека; те, кто предлагает такое решения основываются на совершенно материалистической концепции самого человека и его жизни. Единственное возможное решение этого вопроса — это решение, которое предусматривает социальный и экономический прогресс как отдельных людей, так и всего человеческого общества, и которое уважает и продвигает истинные человеческие ценности .»(26) Никто не может, не будучи в высшей степени несправедливым, возложить на божественное провидение ответственность за то, что явно кажется результатом ошибочной государственной политики, недостаточного чувства социальной справедливости, эгоистичного накопления материальных благ и, наконец, виноватая неспособность предпринять те инициативы и обязанности, которые повысили бы уровень жизни людей и их детей. (27) Если бы только все правительства, которые были в состоянии, сделали бы то, что некоторые уже делают, благородно, и приложили бы усилия, чтобы возобновить свои усилия и свои Не должно быть расслабления в программах взаимопомощи между всеми ветвями великой человеческой семьи.Мы считаем, что здесь открываются почти безграничные возможности для деятельности крупных международных организаций.

Ученым

24. Наше следующее обращение к ученым. Они могут «значительно улучшить благосостояние брака и семьи, а также спокойствие совести, если, объединив свои усилия, они будут стремиться более тщательно прояснить условия, благоприятные для надлежащего регулирования рождений». (28) В высшей степени желательно, и Пий XII считал это также, чтобы медицинская наука, изучая естественные ритмы, преуспела в определении достаточно надежной основы для целомудренного ограничения потомства.(29) Таким образом ученые, особенно католики, своими исследованиями установят истинность утверждения Церкви о том, что «не может быть противоречия между двумя божественными законами — тем, который управляет передачей жизни, и тем, что регулирует воспитание. супружеской любви «. (30)

Христианским парам

25. И теперь Мы особым образом обращаемся к Нашим собственным сыновьям и дочерям, к тем, кого больше всего призывает Бог служить Ему в браке.Хотя Церковь действительно передает своим детям нерушимые условия, установленные законом Бога, она также является вестником спасения и через таинства широко открывает каналы благодати, через которые человек становится новым творением, отвечающим милосердием и милосердием. истинная свобода для замыслов своего Создателя и Спасителя, испытывающая также сладость ига Христа. (31)

В смиренном послушании ее голосу пусть мужья и жены-христиане помнят свое призвание к христианской жизни, призвание, проистекающее из их крещения, вновь подтвержденное и более явное в Таинстве брака. .Ибо этим таинством они укрепляются и, можно сказать, посвящают себя верному исполнению своих обязанностей. Таким образом они полностью осознают свое призвание и будут свидетельствовать, как им положено, о Христе перед миром. (32) Ибо Господь поручил им сделать видимыми для мужчин и женщин святость и радость закона, которые неразрывно соединили их любовь друг к другу и их сотрудничество с любовью Бога, Бога, Создателя человеческого жизнь.

Мы вовсе не хотим обходить молчанием трудности, порой очень большие, с которыми сталкиваются христианские супружеские пары.Для них, как и для каждого из нас, «узки врата и труден путь, ведущий к жизни». (33) Тем не менее именно надежда этой жизни, как ярко пылающий факел, освещает их путь, поскольку, сильные духом, они стремятся жить «трезвой, честной и благочестивой жизнью в этом мире» (34). зная наверняка, что «форма этого мира проходит». (35)

Обращение к Богу

По этой причине мужья и жены должны взять на себя возложенное на них бремя добровольно, в силе веры и той надежды, которая «не разочаровывает нас, потому что любовь Бога» излито в наши сердца Духом Святым, данным нам ~} 36 Тогда пусть они умоляют Бога о помощи с неустанной молитвой и, самое главное, пусть черпают благодать и милосердие из того неизменного источника, которым является Евхаристия. .Однако, если грех по-прежнему властвует над ними, они не должны падать духом. Скорее они, смиренные и настойчивые, должны прибегать к милости Божьей, обильно дарованной в Таинстве покаяния. Таким образом они наверняка смогут достичь того совершенства супружеской жизни, которое апостол излагает в следующих словах: «Мужья, любите своих жен, как Христос возлюбил Церковь … Так и мужья должны любить своих жен, как свои тела. Любящий свою жену любит самого себя. Ибо никто никогда не ненавидит свою плоть, но питает и лелеет ее, как Христос Церковь.. . Это великая тайна, и я имею в виду Христа и Церковь; однако пусть каждый из вас любит свою жену, как самого себя, и пусть жена видит, что она уважает своего мужа ». (37)

Семейное Апостольство

26. Среди плодов, которые созревают, если закон Бога решительно повиноваться, самым ценным, безусловно, является то, что супружеские пары сами часто будут стремиться поделиться своим собственным опытом с другими. Таким образом, получается, что в полноту мирского призвания будет включена новая и выдающаяся форма апостольство, с помощью которого, подобно служению подобным, супружеские пары сами благодаря руководству, которое они предлагают, станут апостолами для других супружеских пар.И, конечно же, среди всех форм христианского апостольства трудно придумать еще одну подходящую для настоящего времени. (38)

Докторам и медсестрам

27. Точно так же мы высоко ценим тех врачей и медсестер, которые, выполняя свое призвание, стремятся выполнять свои обязанности. Христианское призвание выше всяких чисто человеческих интересов. Поэтому пусть они и впредь будут неизменно стремиться к тому, чтобы всегда поддерживать те направления действий, которые согласуются с верой и правильным разумом.И пусть они стремятся заручиться согласием и поддержкой этой политики среди своих профессиональных коллег. Более того, они должны рассматривать как неотъемлемую часть своих навыков в полной мере овладеть этой сложной областью медицинских знаний. Ибо тогда, когда супружеские пары просят их совета, они могут быть в состоянии дать им правильный совет и указать им правильное направление. Супружеские пары вправе ожидать от них многого.

Священникам

28. И теперь, возлюбленные сыновья, вы, священники, вы, которые в силу своего священного служения действуете как советники и духовные лидеры как отдельных мужчин, так и женщин и семей — Мы обращаемся к вам, исполненные великой уверенности. Ибо ваш основной долг — мы обращаемся специально к вам, преподающим моральное богословие — ясно и полно изложить учение Церкви о браке. Выполняя свое служение, вы должны быть первым, кто подаст пример того искреннего послушания, как внутреннего, так и внешнего, которое связано с магистериумом Церкви.Ведь, как вы знаете, пастыри Церкви наслаждаются особым светом Святого Духа, проповедуя истину. (39) И это, а не аргументы, которые они выдвигают, вот почему вы обязаны так повиноваться. Не ускользнет от вас и то, что для сохранения человеческого душевного мира и единства христианского народа крайне важно, чтобы в моральном, а также в догматическом богословии все подчинялись магистериуму Церкви и говорили как в один голос. Поэтому Мы воплощаем в себе тревожные слова великого Апостола Павла и от всего сердца Мы возобновляем Наше обращение к вам: «Я призываю вас, братья, именем Господа нашего Иисуса Христа, чтобы все вы согласились и что там не будь между вами раздоров, но чтобы вы были едины в одном уме и одном суждении.»(40)

Христианское сострадание

29. Ничего не упустить из спасительного учения Христа — это выдающееся проявление милосердия по отношению к душам; но это всегда должно сочетаться с терпимостью и милосердием, поскольку Сам Христос проявил себя в Своих беседах и отношениях с людьми. Ибо, когда Он пришел не для того, чтобы судить, но чтобы спасти мир, (41) не был ли Он жестоко суров ко греху, но терпелив и изобиловал милосердием к грешникам?

Мужья и Поэтому жены, глубоко огорченные трудностями своей жизни, должны найти отпечаток в сердце и голосе своего священника подобие голоса и любовь нашего Искупителя.

Так говорите с полной уверенностью, возлюбленные сыновья, убежденные в том, что, хотя Святой Дух Божий присутствует в магистериуме, провозглашая здравое учение, Он также озаряет сердца верующих и приглашает их согласиться. Научите супружеские пары необходимому способу молитвы и подготовьте их чаще с великой верой приближаться к Таинствам Евхаристии и Покаяния. Пусть никогда не унывают из-за своей слабости.

Епископам

30. И теперь, когда Мы подходим к концу этой энциклики, Мы с благоговением и любовью обращаем Наши мысли к вам, возлюбленные и почтенные братья в епископате, с которыми Мы более тесно разделяем заботу о духовном благе Народа Божьего. . Ибо Мы приглашаем всех вас, Мы умоляем вас, руководить вашими священниками, которые помогают вам в священном служении, и верующих ваших епархий, и посвятить себя со всем рвением и без промедления хранению святости брака. , чтобы вести супружескую жизнь к ее полному человеческому и христианскому совершенству.Считайте эту миссию одной из самых неотложных задач в настоящее время. Как вы хорошо знаете, он требует согласованных пастырских действий во всех областях человеческого усердия, экономической, культурной и социальной. Если одновременно добиться прогресса в этих различных областях, то интимная жизнь родителей и детей в семье станет не только более терпимой, но и более легкой и радостной. И совместная жизнь в человеческом обществе обогатится братским милосердием и станет более стабильной благодаря истинному миру, если неукоснительно следовать Божьему замыслу, который Он задумал для мира.

Великое дело

31. Достопочтенные братья, возлюбленные сыновья, все люди доброй воли, воистину великое дело воспитания, прогресса и милосердия, к которому Мы сейчас всех вас призываем. И в этом Мы полагаемся на непоколебимое учение Церкви, которое верно охраняет и истолковывает учение преемника Петра вместе со своими братьями по католическому епископату. И Мы убеждены, что эта поистине великая работа принесет благословения как миру, так и Церкви.Ибо человек не может достичь того истинного счастья, к которому он стремится со всей силой своего духа, если он не соблюдает законы, которые Всевышний Бог запечатлел в самой его природе. Эти законы необходимо соблюдать с умом и любовью. В этой великой работе, для всех вас, и особенно для супружеских пар, Мы умоляем Бога всей святости и сострадания об изобилии небесной благодати как залоге, которым Мы с радостью даем Наше апостольское благословение.

Дано в соборе Св. Петра в Риме 25 июля в праздник св.Апостол Иаков в 1968 году, шестой день Нашего понтификата.

ПОЛ ВИ

---

ПРИМЕЧАНИЯ

ЛАТИНСКИЙ ТЕКСТ: Acta Apostolicae Sedis , 60 (1968), 481-503.

АНГЛИЙСКИЙ ПЕРЕВОД: Папа говорит , 13 (осень 1969 г.), 329-46.

ССЫЛКИ:

(1) См. Пий IX, энциклопедия. письмо Oui pluribus: Pii IX P.M. Acta , 1, стр. 9-10; Святой Пий X энциклопедия. письмо Singulari quadam : AAS 4 (1912), 658; Пий XI, энциклопедия.письмо Casti connubii : AAS 22 (1930), 579-581; Пий XII, адрес Magnificate Dominum епископату католического мира: AAS 46 (1954), 671-672; Иоанна XXIII, энциклопедия. письмо Mater et Magistra : AAS 53 (1961), 457.

(2) См. Mt 28. 18-19.

(3) См. Mt 7. 21.

(4) См. Римский катехизис Трентского совета, часть II, гл. 8; Лев XIII, encyc.letter Arcanum : Acta Leonis XIII, 2 (1880), 26–29; Пий XI, энциклопедия.письмо Divini illius Magistri : AAS 22 (1930), 58-61; энциклопедия письмо Casti connubii : AAS 22 (1930), 545-546; Пий XII, Обращение к Итальянскому медико-биологическому союзу Святого Луки: Discorsi e radiomessaggi di Pio XII , VI, 191–192; Итальянской ассоциации католических акушерок: AAS 43 (1951), 835-854; ассоциации, известной как Семейная кампания, и другим семейным ассоциациям: AAS 43 (1951), 857-859; на 7-й конгресс Международного общества гематологов: AAS 50 (1958), 734-735 [TPS VI, 394-395]; Иоанна XXIII, энциклопедия.письмо Mater et Magistra : AAS 53 (1961), 446-447 [TPS VII, 330-331]; Второй Ватиканский собор, Пасторская конституция о церкви в современном мире , №№ 47-52: AAS 58 (1966), 1067-1074 [TPS XI, 289-295]; Кодекс канонического права, каноны 1067, 1068 §1, канон 1076, §§1-2.

(5) См. Павел VI, Обращение к Священной коллегии кардиналов: AAS 56 (1964), 588 [TPS IX, 355-356]; в Комиссию по изучению проблем народонаселения, семьи и рождения: AAS 57 (1965), 388 [TPS X, 225]; Национальному конгрессу Итальянского общества акушерства и гинекологии: AAS 58 (1966), 1168 [TPS XI, 401-403].

(6) См. 1 Jn 4. 8.

(7) Eph 3. 15.

(8) Второй Ватиканский Собор, Пасторская конституция Церковь в современном мире , нет. 50: AAS 58 (1966), 1070-1072 [TPS XI, 292-293].

(9) См. St. Thomas, Summa Theologiae , I-II, q. 94, арт. 2.

(10) См. Второй Ватиканский собор, Пасторская конституция о церкви в современном мире , №№.50-5 1: AAS 58 (1 966) 1070-1073 [TPS XI, 292-293].

(11) См. там же. , нет. 49: AAS 58 (1966), 1070 [TPS XI, 291-292].

(12) См. Пий XI. энциклопедия письмо Касти коннуби : AAS 22 (1930), 560; Пий XII, Обращение к акушеркам: AAS 43 (1951), 843.

(13) См. Энциклопедию. письмо Mater et Magistra : AAS 53 (1961), 447 [TPS VII, 331].

(14) См. Римский катехизис Трентского собора, часть II, гл. 8; Пий XI, энциклопедия. письмо Casti connubii : AAS 22 (1930), 562-564; Пий XII, Обращение к Медико-биологическому союзу св.Лука: Discorsi e radiomessaggi , VI, 191–192; Обращение к акушеркам: AAS 43 (1951), 842-843; Обратитесь в Family Campaign и другие семейные ассоциации: AAS 43 (1951), 857-859; Иоанна XXIII, энциклопедия. письмо Pacem in terris : AAS 55 (1963), 259-260 [TPS IX, 15-16]; Второй Ватиканский собор, Пасторская конституция о церкви в современном мире , no. 51: AAS 58 (1966), 1072 [TPS XI, 293].

(15) См. Пий XI, энциклопедия. письмо Casti connubii : AAS 22 (1930), 565; Указ Святой Канцелярии, фев.22, 1940: AAS 32 (1940), 73; Пий XII, Обращение к акушеркам: AAS 43

(1951), 843-844; в Общество гематологов: AAS 50 (1958), 734-735 [TPS VI, 394-395].

(16) См. Римский катехизис Трентского совета, часть II, гл. 8; Пий XI, энциклопедия. письмо Casti connubii : AAS 22 (1930), 559-561; Пий XII, Обращение к акушеркам: AAS 43 (1951), 843; в Общество гематологов: AAS 50 (1958), 734-735 [TPS VI, 394-395]; Иоанн XXIII, encyc.letter Mater et Magistra : AAS 53 (1961), 447 [TPS VII, 331].

(17) См. Пий XII, Обращение к Национальному конгрессу итальянского общества Союза католических юристов: AAS 45 (1953), 798-799 [TPS I, 67-69].

(18) См. Rom 3. 8.

(19) См. Пий XII, Обращение к 26-му Конгрессу Итальянской ассоциации урологов: AAS 45 (1953), 674-675; Обществу гематологии: AAS 50 (1958), 734-735 [TPS VI, 394-395].

(20) См. Пий XII, Обращение к акушеркам: AAS 43 (1951), 846.

(21) См. Пий XII, Обращение к ассоциации урологов: AAS 45 (1953), 674-675; руководителям и членам Итальянской ассоциации доноров роговицы и Итальянской ассоциации слепых: AAS 48 (1956), 461-462 [TPS III, 200-201].

(22) Lk 2. 34.

(23) См. Paul Vl, encyc. письмо Populorum progressio : AAS 59 (1967), 268 [TPS XII, 151].

(24) См. Rom 8.

(25) См. Второй Ватиканский совет, Указ о средствах массовой информации социальных коммуникаций , nos. 6-7: AAS 56 (1964), 147 [TPS IX, 340-341].

(26) Энциклопедия. письмо Mater et Magistra : AAS 53 (1961), 447 [TPS VII, 331].

(27) См. Энциклопедию. письмо Populorum progressio , №№48-55: AAS 59 (1967), 281-284 [TPS XII, 160-162].

(28) Второй Ватиканский собор, Пастырская конституция о церкви в современном мире , no. 52: AAS 58 (1966), 1074 [TPS XI, 294].

(29) Обращение к Семейной кампании и другим семейным ассоциациям: AAS 43 (1951), 859.

(30) Второй Ватиканский совет, Пасторская конституция Церковь в современном мире , no. 51: AAS 58 (1966), 1072 [TPS XI, 293].

(31) См. Mt 11.30.

(32) См. Второй Ватиканский собор, Пасторская конституция о церкви в современном мире , no. 48: AAS 58 (1966), 1067-1069 [TPS XI, 290-291]; Догматическая конституция о церкви , вып. 35: AAS 57 (1965), 40-41 [TPS X, 382-383].

(33) Mt 7. 14; см. Heb 12. 11.

(34) См. Ti 2. 12.

(35) См. 1 Cor 7. 31.

(36) Rom 5. 5.

(37) Eph 5. 25, 28-29, 32-33.

(38) См. Второй Ватиканский собор, Догматическая конституция о церкви , ном. 35, 41: AAS 57 (1965), 40-45 [TPS X, 382-383, 386-387; Пастырская конституция о Церкви в современном мире , №№ 48-49: AAS 58 (1966), 1067-1070 [TPS XI, 290-292]; Указ об апостольстве мирян , No. 11: AAS 58 (1966), 847-849 [TPS XI, 128-129].

(39) См. Второй Ватиканский собор, Догматическая конституция о церкви , нет.25: AAS 57 (1965), 29–31 [TPS X, 375–376].

(40) 1 Cor 1. 10.

(41) См. Jn 3. 17.

У меня открытые отношения, и вот 8 вещей, которые я говорю людям

Правило 5:

Два разных любовника за одну неделю — это немного, поэтому мы стараемся этого избегать.

Правило 6:

ВСЕГДА используйте защиту. Никто не хочет хламидиоза.

5. Вы ревнуете?

Да, конечно! В прошлом в моногамных отношениях я все время ревновал.В моем сознании привлекательные женщины представляли собой потенциальную угрозу, и я параноидально относился к связям моих парней с другими людьми. Поскольку наше общение никогда не позволяло просто поговорить о том, какая красивая женщина или какой красивый парень, которого я видел, был, любое количество флирта было катастрофой. При моих текущих установках с моим партнером он знает, что да, меня привлекают другие люди, и я сплю с ними. И я знаю о нем то же самое. Подтверждено, идем дальше.

Кроме того, небольшая ревность может быть здоровой, и обычно она исчезает через несколько часов или дней.И нет такого средства повышения уверенности, как воспоминание о том, что он приходит домой и глубоко любит меня. Мой партнер дал понять, какая я ловушка. Он знает все мои причуды, знает, что меня волнует, и как меня урезонить. Никто не знает меня так, как он, и никто не узнает его так, как я. Когда я действительно задумываюсь об этом, я понимаю, что очень мало шансов, что он увидит кого-то, кто будет лучше для него, чем я.

Мы удалили право собственности, которое может быть связано с обычными отношениями.Мне и моему партнеру нравится разнообразие, и мы не понаслышке знаем, что присутствие других любовников не умаляет наших чувств друг к другу. Мы разговариваем друг с другом как друзья, и ничто не ограничивает разговора, а это значит, что иногда я задаю ему глупые вопросы, на которые уже знаю ответ, например: «Ты все еще любишь меня?» и «Ты собираешься с ней в Мексику?» (очевидно, да, и очевидно, что нет, именно в таком порядке) — просто чтобы услышать это от него. Я также могу ему пожаловаться, когда любовники для меня не круты, и наоборот.Поскольку наша структура основана на честности, я знаю, что получу честный ответ или честный совет. Мы так много выиграли от открытого общения. Открытость — это все.

Кроме того, знать, что наша вторая половинка желанна другими людьми, на самом деле довольно сексуально.

6. Что вы делаете, пока он гуляет с другой женщиной?

Иногда мне нравится видеть, как он уходит на свидание, выглядит очень сексуально, и целует его, прежде чем он уйдет. Мы живем вместе, поэтому после его ухода я получаю время наедине, чтобы посмотреть все, что я хочу, и получаю всю кровать размера «king-size» в своем распоряжении.Если у меня зависть, и мне нужно с кем-нибудь поговорить, я позову друга, чтобы он поддержал меня, и ныть ему. Мои друзья заставляют меня смеяться и чувствовать себя лучше. Иногда в один вечер у нас бывают свидания, но это случается редко.

7. Что, если вы влюбитесь в кого-то другого?

Мы очень много работали в течение долгого времени, чтобы построить любящие, счастливые, веселые и доверительные отношения, которые мы оба считаем практически неразрывными. Мы так много общаемся, что ничто серьезное не осталось бы незамеченным и не обсуждаемым.Мы договорились, что если с кем-то отношения станут немного напряженными, мы прекратим это, но этого еще не произошло. Кроме того, мы устранили элемент соблазна, поэтому секс не является рискованным грехом, вызванным адреналином. По моему опыту, адреналин, возникающий из-за того, что тайком с кем-то подкрадывается, может стать зависимостью — само действие может связывать людей вместе и в конечном итоге может быть ошибочно принято за любовь.

Почему и как это делать правильно

Если что-то любишь, отпусти — поговорка не нова, но от этого не становится легче сделать.Узнайте, почему и как это делать правильно.

Если вы что-то любите, дайте волю свободе — это не то, что вы слышите впервые. Ваши мама или папа сказали это, когда вы хотели домашнего дождевого червяка. Твои друзья сказали это, когда ты был влюблен в эту загадочную красотку.

Но установить то, что вы действительно любите бесплатно, легче сказать, чем сделать.

Реальность позволить любимому человеку уйти, чтобы он обрел счастье, идет вразрез практически со всеми человеческими инстинктами. Мы склонны держаться за то, что приносит нам счастье и любовь, потому что не хотим быть несчастными.

Но есть причина, по которой это высказывание так хорошо известно. Это правда. [Читать: изящно отпускать того, кого любишь]

Что значит любить что-то ?

Непросто посмотреть в зеркало и сказать себе, что освободить кого-то — это правильно. Но иногда это необходимо для того, чтобы они и вы обрели счастье.

Любить что-то означает, что вы хотите для этого лучшего, даже если вам не кажется, что это лучшее для вас.

Это то, на что способны немногие. Требуется столько сил, чтобы освободить то, за что вы так крепко держались.

Также трудно двигаться вперед, когда не знаешь, как выглядит движение. Из-за этого вы склонны улавливать то, что знаете. Вы держитесь за прошлое, потому что будущее неизвестно.

Отпустить кого-то — значит позволить им двигаться дальше, а это задевает ваше эго. А значит, надо двигаться дальше, а это страшно.

Но для того, чтобы человек, которого вы любите, обрел истинное счастье, иногда нужно поступать правильно, а не просто. [Читать: Что такое любовь? Настоящий смысл и как его распознать]

Зачем нужно выпускать бесплатно

Если что-то любишь, отпусти. Это не просто поговорка. Это совет, который существует много веков назад.

Больно держаться за то, что не работает. Конечно, отпустить это — другой вид боли, но это толкает вас вперед, а не назад.

Если вы любите своего партнера, а у него не получается, выговориться, чтобы не поранить или обидеть его, не решит проблему. Это затягивает проблему надолго. [Читать: признаки того, что вы зря тратите время в отношениях]

Если вы не можете уйти от бывшего и отчаянно хотите его вернуть, это не любовь. Любовь взаимна. Если они не любят вас в ответ или не хотят поддерживать отношения, это вы и ваше эго удерживаете и отрицаете отказ. Это не ваша невообразимая любовь говорит вам, что это должно быть.

Вы должны освободить это для них и для вас. Они заслуживают того, чтобы двигаться дальше, не привязываясь к их ноге. И было бы полезно, если бы вы перешли к чему-то, у чего тоже есть будущее. Если вы этого не сделаете, вы будете сдерживать вас обоих до бесконечности.

Если вы что-то любите, отпустите это, но как?

Хотя это будет сложно, и вы пройдете через периоды времени, когда захотите, чтобы не отпускали их, станет легче. Вы не всегда будете чувствовать боль, которая возникает, когда вы сначала отпускаете их.

Конечно, вы скучаете по ним, но это нормально. Вы скучаете по легкости и свободе детства, и вы справились с этим. Вы скучаете по тому, что вам не нужно оплачивать счета и спать в полдень, но с вами все в порядке.

Возможно, сейчас это не так, но полюбить что-то и позволить этому уйти получится. Вы ведь тоже не думали, что выживете в одиночку, будучи взрослым, не так ли? Тем не менее, вот ты где.

Дело в том, что через некоторое время вы научитесь радоваться своему решению, и даже будьте дни, когда вы об этом не думаете.Однако до этого дня вы, вероятно, будете чувствовать себя довольно дерьмово.

Чтобы все было немного проще, вот как вы любите что-то и отпускаете это на свободу. [Читать: если вы любите кого-то, вам нужно научиться отпускать его]

1. Вспомните, зачем вы это сделали

Люди настолько увлечены сожалением о своем решении и о том, насколько несчастны они по этому поводу, что часто забывают, почему они сделали этот выбор. Они бьют себя. Однако, имея возможность сделать что-то снова, они на самом деле ничего бы не изменили.

Например, после разрыва вы можете сожалеть. Вы скучаете по хорошим временам. Но это потому, что вы не с ними. Когда вы были вместе, это не работало, что могло бы изменить ситуацию сейчас? Ничего такого.

Вспоминая, почему вы их освободили, вы можете смириться с тем, что это был правильный шаг. [Читать: сожаление самосвала — временная шкала и этапы, через которые вы проходите, когда бросаете кого-то]

2. Знайте, что это было правильное решение

В конечном счете, вы должны осознать, что сделанный вами выбор был правильным.Если вы искренне любили их и хотите, чтобы они обрели счастье * и знали, что этого не может быть с вами *, тогда вам нужно было их освободить.

Например, если вы с кем-то, кто хочет путешествовать по миру и искать приключения, но вы хотите жить более простой жизнью — это не сработает. Чтобы они жили счастливой жизнью, и чтобы вы делали то же самое, вы должны отпустить их. [Читать: Как расстаться с любимым человеком и не обидеть его]

3. Радуйтесь своему счастью

Так легко попасть в ловушку боли, которую вы испытываете, когда отпускаете то, что действительно любите.Но вы можете радоваться, зная, что благодаря вам они могут быть по-настоящему счастливы.

Может быть, вы их сдерживали или у вас были проблемы с доверием. Они не могли быть счастливы с вами, но теперь у них есть шанс. Это не значит, что с вами что-то не так. Это просто означает, что вы не подходите друг другу.

Постарайтесь сосредоточиться не на боли, а на радости, которую вы оба получаете от этого.

4. Занимайтесь своей жизнью

Лучший способ справиться с такой ситуацией — просто быть занятым.Не сидите дома в одиночестве и не погрязайте в жалости к себе. Выбирайтесь и живите собственной жизнью.

Сходите в кино, посетите друзей и познакомьтесь с новыми людьми и делами. Отстранение от любой ситуации, которая может вызвать у вас чувство одиночества и сожаления, творит чудеса, помогая вам справиться с этим. Чем больше людей вы встречаетесь и чем больше занимаетесь, тем меньше вы будете думать о том, что вам не хватает. [Читать: Как с улыбкой выйти из разрыва]

5.Дайте себе время преодолеть это

Большинство людей расстраиваются и даже больше расстраиваются из-за того, что не могут сразу же справиться с болью. Не думай так. Боль — это не то, что нужно просто преодолеть. Позвольте себе некоторое время грустить. Вы скорбите о потере. Да, вы любили их или даже все еще любите их, поэтому потребуется много времени, чтобы двигаться дальше.

Вы должны дать себе время, чтобы просто грустить. Знайте, что вы пойдете дальше, но только не в эту секунду или завтра.

6. Следите за их достижениями

Вы можете подумать, что следить за человеком, которого вы отпускаете, для того, чтобы он мог найти свое счастье, кажется контрпродуктивным, но на самом деле это очень приятно.

Если вы любите их и должны дать им свободу для их же блага, то наблюдение за их успехами часто может помочь вам почувствовать себя оправданным в своем решении. Если вы увидите, как они заводят новые отношения или получают повышение, это будет доказательством того, что вы сделали правильный выбор.Возможно, вы не захотите делать это сразу, но через несколько месяцев после прощания это поможет вам прийти к соглашению. [Читать: Как снова влюбиться и найти свое сердце после разрыва]

7. Не зацикливайтесь на том, что могло быть

Еще одна вещь, которую делают многие люди после того, как освобождают то, что им нравится, — это зацикливаются на том, что могло произойти. Они так много думают о том, что «а что, если», что не позволяют себе двигаться дальше.

Не думай о будущем, которое у тебя могло быть.Сосредоточьтесь на будущем, которое вы можете построить для себя. Вы, наверное, думали, что выйдете замуж и у вас будут дети. Вы все это спланировали. Но у большинства планов не получается. Вы упускаете возможность или эту фантазию. Теперь у вас есть намного больше возможностей. Такой образ мышления может помочь вам справиться с реальностью, когда вы отпускаете кого-то, кого вы действительно любите.

8. Найдите что-нибудь или кого-нибудь, чем займете себя

Есть так много способов отвлечься от того, что вы чувствуете, и поиск чего-то нового или кого-то нового — один из лучших.

Если вы выйдете на улицу и попробуете новое хобби или встретите кого-то, что вас волнует, они займут ваш ум, и вы больше не будете даже думать о человеке, которого отпускаете. Если вы найдете что-то, что вас волнует, вам будет намного проще с этим справиться. Я бы не стал прыгать в пул знакомств, потому что вы, возможно, захотите сменить фокус своих эмоций, но тусуйтесь с людьми. [Читать: уроки, которые вы можете извлечь из собственных разрывов]

9. Заручитесь поддержкой друзей или семьи

Если у вас действительно тяжелое время, разговор о том, что вы чувствуете, с близкими друзьями или семьей может помочь вам почувствовать себя намного лучше.Они могут дать вам представление и даже рассказать о времени, когда им пришлось пройти через то же самое.

Доверие близким, которым вы доверяете, поможет вам раскрыть эти чувства, чтобы вы могли двигаться дальше, а не держаться за них.

10. Любите себя больше

Любите себя больше, чем их. Когда вы любите кого-то, дайте ему свободу, это означает, что вы делаете это исключительно для него. Это не так. Их освобождение, вероятно, поможет вам намного больше, чем вы думаете.

В настоящий момент кажется, что они — единственное, что сделает вас счастливым, но это неправда. Любите себя больше, чем вы их любите. [Читать: Как полюбить себя и снова уважать себя]

11. Прекратите принуждать его

Часто, когда вам нужно кого-то освободить, это происходит потому, что вы слишком крепко держались. Как и Ленни в «О мышах и людях», не стоит сжимать слишком сильно, иначе вы его убьете. Слишком много усилий и принуждение к чему-то, что не работает, — отстой.

Нехорошо заставлять отношения работать. Просто перестань. Расслабиться. Эти отношения не определили вашу жизнь, и не определяют их сейчас.

12. Контроль

Управляйте своими мыслями. Легче сказать, чем сделать, но это возможно. Вы не должны позволять этому завладеть вами. Вы можете освободить их физически и эмоционально. Независимо от того, ушли они уже или нет, теперь ваша очередь. [Читать: Как контролировать свои мысли и эмоции]

13.Вы не провалили службу

Помните, что отпустить кого-то не означает, что вы потерпели неудачу. Конечно, вы сдались, но с дисфункциональными отношениями это лучшее, что вы можете сделать.

Трудно признать, что что-то пошло не так. Но признание того, что все сложилось именно так, напомнит вам, что вы не виноваты. Вы не проиграли. Вы сделали разумный выбор для вас обоих. [Читать: Вы чувствуете себя потерянным в жизни? Используйте эти 6 уроков, чтобы снова найти свой путь]

14.Если вы не можете этого сделать, почему вы с ними?

Вы любите их достаточно, чтобы освободить? Если вы этого не сделаете, вам не следует быть с ними. Когда вы знаете, что для них лучше всего прекратить отношения и двигаться дальше, потому что вы трудный партнер или они просили о разрыве, вам нужно отпустить их.

Если вы любите их и заботитесь о них, вы должны быть готовы делать для них то, что лучше всего. Если нет, стоит ли это того? Возможно нет. Это лучше для них и будет лучше для вас в долгосрочной перспективе.

15.

Примите свое решение и двигайтесь вперед по жизни

Лучший способ справиться с реальностью, которая сопровождается фразой «если ты что-то любишь, отпусти», — это принять это как истину.

Это то, что может успокоить ваш разум. Если вы решите принять это и принять судьбу, которая приходит с ним, вы сможете справиться с этим с изяществом и пониманием. Ситуация становится трудной для тех, кто борется со своим собственным выбором и принижает себя.

[Читать: Как преодолеть разбитое сердце и снова обрести здравомыслие самыми быстрыми способами]

Холодная, суровая истина, которую сопровождает фраза «если ты любишь что-то, отпусти», заключается в том, что это сложно сделать.